Эфирное масло мяты перечной. Эфирное масло мяты перечной: свойства и применение

В уходе за собой или избавлении от болезней люди все чаще применяют натуральные средства на основе растительных компонентов.

К таким средствам относится мятное масло, содержащееся в мяте – многолетнем растении с освежающим вкусом и специфическим ароматом. Оно успешно применяется в производстве средств по уходу за кожей и другой косметики, помогает справиться со стрессом и множеством недугов.

Узнаем, за какие полезные свойства ценится мятное масло, из чего оно состоит, как сделать его в домашних условиях и как применять.

В состав мятного масла входят следующие компоненты:

Ментол и неоментол, дающие освежающий и бодрящий эффект, и устраняющие раздражение кожи;
Карвакрол, оставляющий на языке ощущение тепла и привносящий в аромат мяты пряные нотки;
Пинен и терпинен, обезболивающие и антисептические вещества;
Цинеол, мощный антисептик, снимающий воспаления, помогающий при сухом кашле и омолаживающий кожу;
Ментилацетат, вещество с мягким фруктовым запахом;
Фелландрен, вещество с острым мятным ароматом;
Лимонен – дезинфектор с цитрусовым запахом, защищает от кровососущих насекомых;
Фелландрен, способствующий синтезу коллагена, омолаживающий кожу и улучшающий цвет лица.
Тимол – анестетик и дезинфектор.

Как можно применять мятное масло? Мятный эфир применяют в медицине в следующих случаях:

При эмоциональной и физической усталости. Аромат масла тонизирует организм и благотворно влияет на нервную систему. После его использования к человеку, уставшему от долгой работы, возвращается оптимизм и трудоспособность.

Чтобы расслабиться и отдохнуть, либо поскорее заснуть, проветриваем комнату, заливаем в ароматическую лампу 5 капель мятного эфирного масла (можно смешать с мандариновым маслом) и зажигаем ее. Если нет аромалампы, добавляем пару капель масла в увлажнитель воздуха – эффект тот же.

А если нужно получить заряд бодрости или справиться с головной болью, смазываем мятным маслом виски.

При простудных заболеваниях. Оно помогает справиться с болезнетворными бактериями и вирусами, и снизить температуру тела. Мятное масло смягчает горло и борется с потерей голоса.

При заложенности носа вдыхаем аромат масла, и становится легче дышать. Чтобы справиться с насморком, перед сном смазываем маслом крылья носа или закапываем по 2 капли в каждую ноздрю дважды в день.

Если замучил сухой кашель, растираем маслом грудную клетку. Чтобы снизить температуру тела, используем компрессы с мятным маслом или втираем пару капель в подошвы ног.

При спазмах и плохом кровообращении. Мятное эфирное масло снимает спазмы и боль (зубную, менструальную, головную, мышечную), улучшает кровоток и состояние сосудов. Если беспокоит аритмия, растираемся маслом, и сердечный ритм нормализуется. Если болит живот, осторожно втираем в область живота три капли мятного эфирного масла.

При изжоге, тошноте и головокружениях. Если мучает изжога, выпиваем чайную ложку кефира с 2 каплями масла. При тошноте вдыхаем аромат мятного масла. Если беспокоят печеночные колики, принимаем мятную ванну.

Как применяется мятное масло в косметологии

Мятное масло для волос

Масло мяты – настоящая находка для ухода за волосами! Его добавляют в бальзамы для волос, очищающие и тонизирующие маски, шампуни и другие косметические средства. Спектр действия ментолового масла очень широк: оно укрепляет волосы, устраняет жирный блеск и тусклость, укрепляет и тонизирует, дарит волосам приятный аромат. Главное – соблюдать пропорции, так как в переизбытке масло раздражает кожу головы.

Мятное эфирное масло помогает справиться с перхотью и себореей, вызванной повышенным отделением подкожного сала. Оно сужает поры и при этом не высушивает кожу. При каждом мытье добавляем в шампунь по 2-3 капли масла. Волосы уже не будут быстро приобретать жирный блеск, и вам не придется мыть голову каждый день.

Чтобы вернуть волосам блеск, ополаскиваем их мятным настоем. Заливаем сухую мяту (2 ст.л.) стаканом кипятка, остужаем и процеживаем. Добавляем три капли ментолового масла, перемешиваем и ополаскиваем волосы после каждого мытья.

Если волосы секутся и ломаются, помогут восстанавливающие маски с мятным маслом. Смешиваем 3 ст.л. касторового масла с 3 каплями масла мяты. Размазываем все по волосам, ждем полчаса и смываем теплой водой с шампунем.

Ментоловое масло нравится любой коже. Приведем несколько рецептов домашней косметики с ментоловым маслом.

Очищающая маска для лица. Разогреваем ложку косметической глины, добавляем по 2 капли лимонного, мятного и миндального масла, и наносим на кожу. Ждем 10 минут, и смываем маску. Она очистит кожу и насытит ее кислородом.

Тонизирующая мятная маска для лица. Смешайте 2 капли мятного масла с тремя ложками вареного геркулеса и нанесите на шею и лицо на 15 минут. Маска выравнивает тон, питает кожу и разглаживает морщинки.

Мята от прыщей. На проблемную кожу хорошо влияет мятный крем и лосьон. Смешиваем 2 капли масла мяты с 2 ст.л. масла жожоба и наносим на кожу ватным тампоном, обходя область вокруг глаз. Для лосьона смешиваем 150 мл газированной минералки с 5 каплями масла перечной мяты. Наносим на кожу 4-5 раз в день.

Мята для тела. Чтобы кожа была гладкой, без воспалений и сухости, воспользуемся мятным скрабом. Смешиваем 3 ч.л. порошка из сушеной мяты с 250 граммами мелкой соли и 20 мл масла жожоба (или миндального). Скраб готов.

Еще один вариант – ароматное увлажняющее масло для тела. Растапливаем полстакана кокосового масла и полчашки масла какао на водяной бане. Ставим смесь в холодильник, и, когда она станет мутной, взбиваем миксером до состояния крема. Охлаждаем пять минут и снова взбиваем. Добавляем 4 капли мятного эфирного масла и опять взбиваем. После перекладываем в баночку с крышкой.

Мятная ванночка от усталости ног. Смешиваем 3 капли мятного масла, 3 капли ромашкового масла, 4 капли лавандового масла и 50 г морской соли. Растворяем смесь в 2 л теплой воды. Опускаем ноги в тазик с полученным составом и сидим 10 минут. Такая ванночка расслабляет мышцы ног и снимает тяжесть.

Мятный бальзам для губ. Добавляем в бальзам или блеск для губ пару капель мятного масла и пользуемся, как обычно. Обогащенное ментоловым маслом средство разглаживает кожу губ и визуально делает их пухлее и ярче. В качестве бонуса мятный бальзам защищает губы от герпеса.

Мятное масло от комаров

Если вам не нравится запах промышленных репеллентов, используйте для защиты от комаров мятное масло. Оно отпугивает и даже убивает насекомых. Наносим несколько капель на открытые участки тела, и на кожу не отважится сесть ни один комар или мошка.

Масло помогает и от аллергических реакций после комариных укусов. Чтобы снять раздражение, смешиваем 10 капель перечной мяты, 10 капель масла чайного дерева и 5 капель масла бергамота. Наносим на место укуса и вскоре забываем о зуде.

Как приготовить мятное масло в домашних условиях: простой рецепт

Конечно, можно купить масло мяты в аптеке, но лучше сделать его самостоятельно – масло домашнего приготовления гораздо полезнее. Узнаем, как сделать мятное масло в домашних условиях.

Покупаем или срезаем утром свежую мяту.
Обрываем листочки, промываем под проточной водой и высушиваем бумажным полотенцем.
Выкладываем на свежий воздух на 10 минут и собираем в полиэтиленовый пакет.
Заклеиваем отверстие скотчем и отбиваем листья деревянным молоточком, чтобы выжать сок.
Перекладываем мяту, трамбуя, в стеклянную банку, заливаем базовым маслом (оливковым, кокосовым, жожоба или др.), хорошенько встряхиваем и оставляем на сутки.
Потом отжимаем листья и процеживаем жидкость.

Повторяем процедуру еще пару раз, срывая новые листья мяты, отбивая и заливая их настоянным маслом. Готовое масло храним в стеклянной емкости в прохладном и темном месте. Срок хранения домашнего масла – один год.

Как видите, самостоятельное приготовление мятного эфирного масла не требует особых усилий, зато вы получаете натуральный продукт без отдушек и консервантов. Домашняя косметика и лечебные средства, сделанные на основе такого масла, будут обладать максимальной природной силой.

Я не могу себе представить, что кто-то на планете Земля не знает и не имеет в домашней аптечке, масло мяты перечной!

Мята перечная – одна из старейших трав, используемых в лечебных целях. Есть свидетельства о ее использовании в древней китайской и японской народной медицине. Также она упоминается в греческой мифологии: нимфа Мента была превращена в растение мяту ревнивой женой Плутона, который влюбился в нее.

Свидетельства о пользе для здоровья мяты перечной, а также рецепты использования ее эфирного масла еще 1000 лет до н. э. были найдены в египетских пирамидах.

Масло мяты перечной, наверное, самое известное и популярное из эфирных масел в мире наряду с лавандой. Трудно представить, что им не лечат и отчего оно не может помочь.

Эфирное масло мяты используется в ароматерапии и медицине: оно охлаждает, снимает воспаление, успокаивает нервы, облегчает боль в мышцах при местном, наружном применении. Также оно имеет антимикробные, противовирусные, противогрибковые, антиоксидантные свойства, освежает неприятный запах изо рта и устраняет пищеварительные проблемы. Масло мяты перечной первое средство при тошноте, спазмах и болях в желудке. Итак…

Масло мяты применение

уменьшает боли в животе;
успокаивает пищеварительные проблемы;
освежает дыхание;
снимает головную боль;
обладает противомикробными свойствами;
улучшают умственную концентрацию;
очищает дыхательные пути;
повышает энергию;
снимает напряжение с мышц.

Готовы начать освоение свойств масла ? Если это так, то – вот 13 способов использовать эту невероятную траву:

Мышечные боли. Эфирное масло мяты является очень эффективным натуральным мышечным релаксантом и обезболивающим. Оно особенно полезно при головной боли напряжения. Исследования показывают, что масло мяты перечной также хорошо помогает при местном применении при болях, связанных с фибромиалгией и миофасциальным болевым синдромом.
Боль в горле и ангины. Местное орошение раствора в воде масла мяты перечной помогает снять боль и воспаление в горле. Принятое внутрь эфирное масло немедленно прочистит ваш нос и бронхи. Оно действует как отхаркивающее и может обеспечить облегчение при простудных заболеваниях, кашле, синусите, бронхиальной астме, бронхите.
Боль в суставах и мышцах. Когда ваши суставы болят, применение масла перечной мяты, смешанное с маслом лаванды охладит ваши мышцы, снимет с них напряжение и успокоит боль.
Сокращает аппетит. Попробуйте нанести несколько капель эфирного масла на виски или грудь, или просто понюхать ватку с несколькими каплями масла, перед обедом. Скорее всего, ваш аппетит уменьшится.
Мята – природный энергетик . Возьмите с собой эфирное масло мяты перечной в длинную автомобильную поездку, в школу, на работу или в любое другое место где вам нужно быть бодрыми и полными сил. Для тех, кто столкнулся с синдромом хронической усталости, масло мяты перечной просто находка, оно может улучшить внимание и концентрацию. Несколько капель масла мяты капните на рубашку вашего ребенка, прежде чем он пойдет в школу или начнет учить уроки дома – это улучшит его концентрацию и бдительность.
Антизудное. Масло мяты прекрасно снимает зуд от укусов комаров и крапивницы. Особенно если его смешать с маслом лаванды, такая смесь, несомненно, успокоит любой зуд.
Снимает лихорадочное состояние. – отличное природное средство для того, чтобы сбить жар, особенно у детей. Просто смешайте масло перечной мяты с кокосовым или оливковым маслом и намажьте им шею ребенка и нижнюю часть ног, чтобы снизить температуру вместо аспирина или других препаратов.
Мята – это природный репеллент . Комары, муравьи, пауки, тараканы, комары, мыши и мухи ненавидят аромат масла перечной мяты. О том, как использовать масло мяты в этом качестве можно почитать .
Мятное масло для здоровья кожи . Оно действует успокаивающее на воспаленную кожу. Можно смешать масло перечной мяты с лосьоном для тела для приятного ощущения охлаждения и приятного аромата. Эфирное масло мяты смешанное с лавандовым при применении наружно улучшает состояние кожи при экземе и псориазе. По данным медицинских исследований, масло мяты перечной благодаря своим антимикробным свойствам прекрасно помогает при угрях и прыщах.
Головная боль . Масло мяты перечной имеет свойство расслаблять напряженные мышцы, поэтому оно эффективно помогает при головной боли «напряжения». Для этого масло нужно втирать на лбу и висках.
Эфирное масло мяты для роста и здоровья волос . Мятное масло используется во многих дорогих продуктах высокого качества по уходу за волосами. Такое средство можно приготовить дома и сэкономить. Просто добавьте немного масла мяты в ваш обычный шампунь или ополаскиватель наслаждайтесь красотой и ароматом волос после мытья, а заодно вы остановите потерю и истончение волос. Утром же эта процедура не только стимулирует и оздоровит кожу головы, но и заставит вас окончательно проснуться и активизирует ваш ум! Также, масло мяты перечной, обладая мощным антисептическим свойством избавит вас перхоти и вшей, если они есть.
Масло мяты при вздутии живота и расстройствах желудка . Мятное масло – естественная и природная альтернатива таблеткам таким как Бускопан, например. Просто заварите чай с мятой или добавьте 1 каплю масла мяты перечной в воду и примите до еды.
Мятное эфирное масло является отличным средством для облегчения зубной боли , в том числе когда режутся зубки у детей. Просто смешайте масло перечной мяты с оливковым маслом в соотношении 1: 1 и втирайте в области десен.

Как приготовить масло мяты перечной?

Есть несколько способов, чтобы приготовить свое масло мяты в домашних условиях. Вот один из рецептов приготовление масла мяты проверенный мной на деле.

Вам понадобится:

свежие листья мяты перечной;
стеклянная банка с плотно закрывающейся крышкой;
масло оливковое или подсолнечное без запаха.

Приготовление:

Вымойте листья мяты, измельчите и подавите их руками.
Поместите их в банку и залейте маслом. Убедитесь, что масло покрывает листья полностью. Потом закройте плотно банку крышкой и поставьте в темное место на 24 часа.
Далее нужно процедить масло и снова добавить в него свежесрезанные и измельченные листья мяты.
Повторите этот процесс в течение пяти дней.
Затем перелейте масло в емкость для хранения и поставьте готовый продукт в прохладное место.

Побочные эффекты и противопоказания масла мяты

Масло перечной мяты является безопасным в небольших количествах для большинства взрослых, но может вызывать побочные эффекты у людей с чувствительностью к нему.

У некоторых людей эфирное масло мяты может вызвать изжогу и головную боль .

Мята может уменьшить всасывание железа при приеме одновременно мяты и препаратов его содержащих. Поэтому если вы принимаете железо и масло мяты, то нужно сделать перерыв, по крайней мере, 3 часа между ними.

Мятное масло противопоказано беременным и кормящим женщинам . Замечено, что мята снижает выработку грудного молока.

Масло мяты в не разбавленном виде из-за токсичности нельзя использовать для детей в возрасте менее 7 лет.

Одно исследование гласит, что масло мяты может поднять уровень сахара в крови, поэтому оно противопоказано диабетикам.

Масло мяты перечной может вызвать воспаление желчного пузыря , так что те, у кого есть диагноз «камни в желчном пузыре» следует проконсультироваться с врачом, прежде чем его использовать.

Избегайте использования масла мяты в качестве стимулятора ежедневно, так как это может привести к проблемам со сном , кожной сыпи, учащенному дыханию, боли в животе и диарее, рвоте и тошноте, судорогам и депрессии.

Повторюсь, хотя это масло имеет много полезных свойств и качеств, прежде чем использовать его посоветуйтесь с терапевтом.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter .

Мята перечная многолетнее травянистое растение достигающие высоты до 80-100 см. Перечная мята в диком виде не встречается. Ее культивируют в Украине, Молдавии, Белоруссии и некоторых регионах России. Эфирное масло мяты добывают из листьев растения методом паровой перегонки с водяным паром. Основное действующие вещество мятного масла – ментол. Готовое эфирное масло мяты имеет тонкий освежающий аромат и светло-желтый или светло-зеленый цвет.

Основные действия эфирного масла мяты на внутренние органы и системы: стимулирование нервной системы, тонизирующие, спазмолитическое, антисептическое, отхаркивающее, мочегонное, глистогонное, задерживающие секрецию молока.

Воздействие эфирного масла мяты на психоэмоциональную сферу. Эфирное масло мяты снимает эмоциональное перенапряжение, успокаивает нервы, помогает побороть бессонницу, связанную со стрессовыми ситуациями. Кроме того, оно стимулирует умственную деятельность, очищает ум, и помогает сосредоточиться на выполнении поставленных задач.

Воздействие эфирного масла мяты на биоэнергетическое поле человека. Аромат «Инь». Мятное масло способно делать чистым энергетическое дыхание, стимулирует возобновление и наполнение энергетических полей. Дарит уверенность в завтрашнем дне и помогает больше открываться людям и миру. На биоэнергетическом уровне защищает от болезней и травм. Защищает человека от сглаза в том числе и от собственного.

Применение эфирного масла мяты в косметологии.

Уход за ногтями: благодаря своим противогрибковым свойствам эфирное масло мяты, показано для профилактики и лечения грибковых заболеваний ногтей.

Уход за волосами: масло мяты перечной очень полезно для ухода за волосами. Охлаждающий эффект мятного масла помогает избавиться от зуда кожи головы. Эфирное масло мяты помогает избавиться от и вшей. Масло мяты перечной обладает антисептическим, регенерирующим и стимулирующим действием, благодаря чему способно стимулировать для людей, страдающих от облысения. Применение эфирного масла мяты делает волосы блестящими и здоровыми.

Уход за кожей: эфирное масло мяты перечной содержит ментол, который хорошо действует на . Масло мяты снижает выработку кожного сала, а так же сужает и очищает поры. Эфирное масло мяты освежает кожу и снимает следы усталости. Благодаря своим бактерицидным свойствам масло мяты устраняет и повышает защитный барьер кожи. Так же это масло показано для кожи склонной к куперозу.

Бытовое применение эфирного масла мяты. Мятное масло отпугивает и снимает воспаление после их укусов. Эфирное масло мяты полезно как репелент против мышей, крыс, тараканов, муравьев.

Применение эфирного масла мяты в кулинарии. Эфирное масло мяты широко применяется в кулинарии. Его используют при приготовлении конфет, мороженого, тортов, пирожных и других кондитерских изделий. Так же масло мяты добавляют в заправку к салатам и маринады. Эфирное масло мяты используется для ароматизации чая, водок, вин и других ликеро-водочных изделий.

Дозировки эфирного масла мяты:

Метод применения	Дозировка (капли)	Показания к применению
	4-6 капель на 15 м 2	стресс, нервное перенапряжение , респираторные заболевания дыхательной системы
	2	тошнота, укачивание в транспорте,
	1 капля с медом, вареньем 2-3 раза в день. Запивать чаем, кефиром, йогуртом, соком.	тошнота, газообразование, желудочные и кишечные спазмы, изжога, отсутствие аппетита
	2-6	заложенность носа, головная боль, мышечные боли
	6 капель на 15 г. масла	боли в мышцах, заложенность носа
Обогащение косметических средств	на 10 г. косметического средства 3-5 масла	купероз, угревая сыпь, перхоть, кожный зуд
Обогащение вина, водки и сухого чая	на объем 200 г. - 6-8 капель
	2-4	респираторные заболевания дыхательной системы
		инфекции мочеполовой системы
	8-10 капель на 200 мл воды	головная боль, мышечные боли, травмы, ожог

Показания к применению эфирного масла мяты

Эфирное масло мяты обладает способностью лечить расстройство желудка, проблемы с дыханием, головную боль, тошноту, лихорадку, спазмы желудка и кишечника.

Для пищеварительной системы. Масло мяты улучшает пищеварение, снижает газообразование, повышает аппетит, устраняет тошноту и изжогу. Мятное масло помогает расслабить гладкую мускулатуру желудочно-кишечного тракта без применения лекарств. С этой целью можно растворить 2-3 капли эфирного масла мяты в стакане воды и выпить после принятия пищи.

Стоматология. Масло мяты, благодаря своим антисептическим свойствам, очень полезно в стоматологии. Эфирное масло мяты устраняет неприятный запах изо рта, помогает защитить зубы и десна от опасных микробов. Мятное мало снимает зубную боль и обладает противовоспалительными свойствами.

Тошнота и головная боль. Эфирное масло мяты перечной является хорошим средством для устранения в домашних условиях тошноты и головных болей. Чтобы быстро облегчить головную боль просто наложите компресс с эфирным маслом мяты на лоб.

Для приготовления компресса возьмите чистую хлопчатобумажную ткань или кусочек марли и окуните ее в раствор прохладной воды и эфирного масла (на 200 мл воды 8-10 капель эфирного масла), отожмите и наложите на лоб. Длительность процедуры 10-15 минут.

Вдыхая мятное масло можно бороться с тошнотой и укачиванием в транспорте.

Стресс. Мятное масло в состоянии облегчить состояние стресса, депрессии и психического истощения. Данное масло так же устраняет чувство тревоги и беспокойства.

Инфекции мочевыводящих путей. Эфирное масло мяты перечной обладает богатыми антибактериальными свойствами, благодаря чему может использоваться для лечения инфекций мочевыводящих путей (ИМП).

Заболевания органов дыхания. Ментол, который в большом количестве содержится в мятном масле, помогает очистить дыхательные пути. Эфирное масло мяты также является эффективным отхаркивающим и, следовательно, обеспечивает мгновенное, хотя временное, облегчение при многочисленных респираторных заболеваниях, включая заложенность носа, синусит, астму, бронхит, простуду и кашель.

Обезболивание. Эфирное масло мяты используется наружно в виде компрессов и массажа для облегчения мышечных и головных болей. Обезболивающие свойства мятного масла обусловлены его охлаждающими и противовоспалительными способностями.

Иммунная система . Эфирное масло мяты способно повышать иммунитет. так же масло мяты известно как мощное противовирусное, антибактериальное и противогрибковое средство. В состав масла мяты входит камфора, ментол и карвакрол, которые являются устойчивыми к определенным опасным бактериальным штаммам, как кишечная палочка, сальмонелла и стафилококк.

Кровообращение . Стимулирующий эффект масла мяты перечной увеличивает циркуляцию крови. Исследования показали, что, как только пары эфирного масла мяты достигают окончаний обонятельных нервов, мгновенно увеличивается частота пульса и кровообращение. Стимулирующий эффект увеличения циркуляции крови помогает увеличить метаболизм и повысить поступление кислорода к органам тела и мозгу.

Противопоказания к применению эфирного масла мяты.

Эфирное масло мяты противопоказано для беременных и кормящих женщин.

При чрезмерном применении эфирного масла мят могут возникать головные боли, изжога, аллергические реакции.

Если у вас имеются какие-либо хронические заболевания, перед применением масла мяты проконсультируйтесь с врачом.

Масло мяты нельзя использовать одновременно с гомеопатическими средствами.

Длительное применение масла мяты перед сном может оказывать возбуждающие действие и приводить в бессоннице.

Сочетание с другими эфирными маслами.

Эфирное масло мяты хорошо сочетается с эфирными маслами , майорана, шалфеем мускатным, кедром, сосной и всеми цитрусовыми маслами.

Экология здоровья и красоты: Используйте возможности мятного масла для поддержания здоровья и красоты, этот доступный продукт...

Полезные свойства масла мяты перечной

Перечная мята – гибрид, полученный в результате скрещивания водной и садовой мяты. Масло получают при дистилляции паром в период цветения растения. Продукт универсален: обладает противомикробными свойствами, успокаивает, освежает, помогает наладить пищеварение, подходит для местного и орального применения

Основные преимущества масла мяты:

1. Снимает мышечную боль

Мята – натуральное обезболивающее средство, обладающее свойствами миорелаксанта. Под воздействием масла мышцы расслабляются, боль успокаивается. Удается снять даже симптомы фибромиалгии, облегчить миофасциальную боль. Кроме мятного, можно использовать масло эвкалипта, лаванды – в них также есть ментол и капсаицин, снимающие спазмы и охлаждающие болезненный участок.

Унять боль в мышцах после усиленной тренировки поможет специальный бальзам, для приготовления которого понадобится масло кокоса (100 мл), имбирь и куркума (2 ч.л. того и другого продукта), пчелиный воск (50 г), по 15 капель мятного и лавандового масла.

Вначале все ингредиенты (кроме масел и специй) необходимо привести к однородной консистенции на водяной бане. Ввести имбирь и куркуму, затем эфирные масла. Хранить в стеклянной таре, применять местно, втирая в болезненные участки массажными движениями.

2. Устраняет заложенность носа

Масло прочищает пазухи носа, уменьшает боль при глотании. Действует как отхаркивающее средство, облегчая симптомы простуды, синусита, бронхита, астмы.

3. Уменьшает тягу к еде

Подавляет аппетит, помогает быстрее ощутить сытость даже при потреблении меньшего количества пищи. Избежать ненужных перекусов поможет периодическое вдыхание мятного масла (можно добавить его в диффузор увлажнителя).

4. Натуральный энергетик

Нетоксичная альтернатива популярным и зачастую небезопасным энергетическим напиткам. Масло мяты эффективно даже при хронической усталости, его аромат наполняет энергией, помогает сфокусироваться.

5. Укрепляет волосы

Многие высококачественные средства, предназначенные для ухода за волосами, содержат масло мяты. Продукт питает фолликулы, делает волосы гуще. Добавив пару капель в обычный шампунь, на выходе получаем мощное антисептическое средство, избавляющее не только от перхоти, но и от вшей.

Кроме того, аромат мяты бодрит, а легкий охлаждающий эффект помогает быстрее проснуться, активизирует умственную активность.
Можно приготовить натуральный шампунь из оливкового масла (3 ложки), соды (10 ложек), алоэ (180 г), 10 капель мятного и 20 капель розмаринового масла.

6. Противоаллергическое средство

При вдыхании аромата масла мышцы в полости носа расслабляются, улучшается вывод слизи, что позволяет очистить пазухи от грязи и пыльцы. Усиливает эффект объединение мятного масла с гвоздичным и эвкалиптовым.

7. Помощь при СДВГ

Дефицит внимания и гиперактивность часто мешают детям сконцентрироваться, приводят к снижению успеваемости. Мятным маслом можно слегка смочить носовой платок школьника, добавить каплю на одежду – его запах повышает концентрацию, одновременно успокаивая, помогает управлять импульсивностью.

8. Эффективно против зуда

Трудно при наличии сыпи удержаться от желания почесать зудящий участок. Смесь масла мяты и лаванды успокоит и охладит кожу.

9. Облегчает состояние при лихорадке

Охлаждающий эффект помогает снять высокую температуру (особенно у детей). В качестве базы подойдет масло кокоса. Смесь необходимо втереть в подошвы, нанести на шею в области затылка.

10. Натуральный репеллент

Муравьи, комары, мошки, тараканы, пауки не переносят запах масла мяты (избегают мест, пропитанных его ароматом, также и грызуны). Универсальный репеллент можно изготовить из смеси масел мяты, лимонника, герани, корицы и гвоздики, взятых в равных частях.

11. Успокаивающее средство для кожи

Мятное масло помогает снять воспаление, в сочетании с лавандовым эффективно при экземе и псориазе. Специальный бальзам можно использовать в зимний период, он ускоряет процесс заживления кожи при обветривании. Для его приготовления нужны: масло кокоса и пчелиный воск (по столовой ложке каждого компонента), масло ши (столовая ложка), по 8 капель мятного и лавандового масла.

12. Избавляет от акне

Масло подавляет активность микробов, являющихся источником инфекции. Убрать угри и заживить участки, пострадавшие от угревой сыпи, поможет паста из меда (2 ч.л.), мятного, лавандового и масла ладана (по 3 капли каждого). Наносить смесь лучше за час до сна, смывая перед тем, как отправиться в постель.

13. Облегчает головную боль

Мятное масло облегчает крепатуру, улучшает кровообращение, обладает свойствами анальгетика. Для устранения боли при мигрени необходимо пару капель нанести на виски или область лба. Применять средство нужно с осторожностью, у некоторых людей любые запахи во время приступа способны вызвать неприятие – вплоть до тошноты. Если реакция организма на аромат масла неизвестна, лучше наносить его не на кожу, а на носовой платок, чтобы можно было легко убрать источник запаха, если симптомы усугубятся.

14. Помогает при солнечных ожогах, способствует ровному загару

Мятное масло увлажняет кожу, пострадавшую от избытка солнца, облегчает боль. На пораженные участки наносить его лучше вместе с базовым (кокосовым).
Солнцезащитный спрей можно приготовить из натуральных ингредиентов: 80-90 мл сока алоэ, 30 мл кокосового, по 10 капель масел мяты и лаванды.

15. Успокаивает кишечник

Для снятия раздражение подойдет масло в капсулах. Несмотря на эффективность средства (исследование показало улучшение состояния у 75% пациентов), принимать его можно только с одобрения врача.

16. Помогает при расстройстве желудка

Масло мяты может составить конкуренцию некоторым лекарственным средствам, среди которых бускопан. Оно не менее эффективно, чем данный препарат, снимает спазмы, расслабляет мышцы кишечника, уменьшает газообразование, вздутие живота.

17. Освежает дыхание

Масло мяты над очищением полости рта работает не хуже средств с хлоргексидином. Освежающий ополаскиватель можно приготовить из: масел мяты и мелалеуки (по 5 капель), 200 мл очищенной воды (полоскать 30 секунд, не глотать).

18. Средство от тошноты

Помогает снять приступы тошноты при беременности, проведении химиотерапии. Местно масло можно нанести за уши, принимать внутрь, добавив каплю в стакан воды.

19. Эффективно при респираторных заболеваниях

Действует как противозастойное средство, раскрывая дыхательные пути.

Принесет облегчение при астме и бронхите мазь, приготовленная из таких ингредиентов: оливкового (50 мл) и кокосового (100 мл), масла мяты и эвкалипта (по 20 капель), пчелиного воска (40 г). На водяной бане растопить воск, добавить остальные ингредиенты. Наносить мазь на область бронхов.

20. Облегчает боль при прорезывании зубов

Протереть область десен малыша можно небольшим количеством смеси кокосового и мятного масла.

Чтобы продукт принес только пользу, применять его необходимо с учетом совместимости с другими препаратами:

– сочетание с энтеросорбентами может привести к слишком быстрому всасыванию масла, что чревато изжогой и тошнотой;

– мята ухудшает поглощение железа, поэтому железосодержащие препараты и мятное масло необходимо принимать с интервалом в три часа.

При беременности и грудном вскармливании применение масла требует одобрения врача.

Используйте возможности мятного масла для поддержания здоровья и красоты. Этот доступный продукт способен заменить более дорогие (и небезвредные) средства.опубликовано

Мята - многолетнее ароматичное растение, вырастающее высотой до 1 метра. Ещё со времён Древнего Рима люди знали о полезных свойствах этого продукта, а манящий запах растения в доме считался признаком гостеприимства хозяев. Аромат мяты придаёт чувство бодрости и веселья, приводит в порядок мысли и создаёт чувство гармонии. Сегодня мятная вытяжка используется в медицине, косметологии и даже кулинарии, а её ароматические и целебные свойства дают маслу заслуженное право быть любимым средством в вашей аптечке.

Мятное масло относится к разряду эфирных. Это означает, что употребление его в чистом виде не рекомендуется: попадание концентрата на чувствительную кожу и особенно на слизистые оболочки может привести к ожогам. Применять вытяжку из мяты можно только в разбавленном виде в смеси с транспортным маслом и при обогащении любимого средства по уходу за кожей лица и тела.

Транспортное (базовое) масло - любое косметическое масло, которое применяется в качестве основы при массажах, в омолаживающих и восстанавливающих процедурах дома и в салонах красоты. Транспортное масло может использоваться в неограниченных объёмах, а его контакт с кожей при отсутствии индивидуальной непереносимости абсолютно безвреден.

Эфирное мятное масло станет абсолютной находкой для тех, кто привык тщательно следить за своим здоровьем. Его отменная польза и универсальность позволяют использовать вытяжку практически во всех сферах медицины и косметологии.

В структуру масла мяты входят следующие компоненты:

ментол. Занимает главное место в составе продукта (около 50%). Это основной элемент зубных паст и порошков, жвачек и жидкостей для полоскания. Полезные свойства ментола позволяют бороться с воспалениями полости рта, устранять неприятные запахи, успокаивать раздражение, охлаждать кожные покровы и избавлять от усталости в мышцах. Ментол приводит в порядок нервы - продукт можно использовать вместо нашатырного спирта при обморочных состояниях. Кроме того, это хорошее средство против приступов астмы. Тимол является главным составляющим ментола. Его используют как противоглистное средство;
розмариновая кислота. Считается отличным антисептиком и антиоксидантом. Обладает выраженными противовирусными и антибактериальными свойствами;
лимонен, терпинен и бета-пинен. Благодаря им масло мяты имеет определённые парфюмерные качества.

Мятное масло полезно использовать при следующих недомоганиях и заболеваниях:

пародонтоз, стоматит, тонзиллит, фарингит, гингивит. Ментол будет способствовать быстрому заживлению ранок слизистой рта и зева и снятию болевых ощущений;
повреждения (царапины, раны, воспаления, ушибы), проблемная кожа (угри, прыщи, чёрные точки). Действие масла мяты будет аналогичным;
чрезмерная работа сальных желёз. Мятная вытяжка регулирует липидный баланс кожи, а потому рекомендуется для обладательниц жирной кожи и быстро засаливающихся волос;
грибковые инфекции. При точечном нанесении масла поражённые участки будут восстанавливаться. Продукт хорошо помогает в борьбе со стригущим лишаем, герпесом и грибком ногтей;
вывихи и растяжения. В этом случае эфирное масло будет играть вспомогательную функцию, и хотя само с недугами не справится, но снимет боль и припухлость благодаря охлаждающим свойствам;
болезненные, обильные или скудные менструации. Втирание масла мяты в кожу внизу живота уменьшит боль, сопровождающую критические дни, а принятие вытяжки внутрь (обязательно в разбавленном виде и по строгому рецепту!) поможет нормализовать характер менструаций;
тяжесть в желудке, тошнота и рвота. Ментол, содержащийся в масле, устраняет перечисленные симптомы;
головная боль. Несколько капель, нанесённых в район висков, устранят мигрень и ощущение тяжести в затылке;
боль в суставах, усталость мышц после физической нагрузки и тяжёлого дня. Компрессы с эфирным маслом уменьшат боль, улучшат кровоток в мышцах, тонизируют их и вернут бодрость;
кашель, насморк, боли в горле. Ингаляции с добавлением мятного масла и ароматерапия сыграют отличную роль в восстановлении иммунитета и избавлении от симптомов простуды и гриппа;
лихорадка, тепловой и солнечный удар. Натирание пяток и затылочной области эфирным маслом поможет снять высокую температуру и облегчить состояние больного;
низкая концентрация внимания и плохая память. Масло мяты успешно доказало свою пользу в стимуляции работы мозга, повышении уровня концентрации и запоминания информации. Это станет отличным подспорьем для учеников, студентов и водителей, чья деятельность непосредственно связана с вниманием.

Аромат мятного масла оказывает успокаивающее, расслабляющее действие при стрессах и нервном напряжении, но ободряет при плохом настроении и депрессии

Особенность воздействия эфирного масла на нервную систему заключается в том, что при устойчивом напряжении, длительных стрессах и т. н. синдроме менеджера его аромат будет оказывать успокаивающее, расслабляющее действие, однако тот же самый аромат поможет вернуть хорошее настроение, выйти из депрессии и обрести бодрость. Главное при этом - не переборщить с частотой применения, чтобы не усугубить состояние.

Применение эфирного масла мяты в косметологии

Любая женщина мечтает быть красивой. И для этого вовсе не обязательно наносить тонны макияжа - здоровье и блеск в глазах сделают неотразимой каждую. Ухоженные лицо и тело всегда будут выгодно оттенять внутреннюю гармонию, а в сохранении и поддержании состояния здоровья кожи верным помощником станет масло мяты.

При уходе за жирной и комбинированной кожей

Около 60% представительниц прекрасного пола имеют жирную или комбинированную кожу. В этом есть свои плюсы - морщины появляются реже, да и молодость сохраняется дольше. Но что же делать с минусами? Жирный блеск в Т-зоне лица, который приходится убирать каждые 2 часа, бесконечное число матирующих средств, ненадолго поддерживающих желаемый эффект, расширенные поры и склонность к образованию угрей - всё это влияет на качество жизни.

Маска для устранения жирного блеска

2 ст. л. овсяных хлопьев залить 1 стаканом кипятка.
Оставить настаиваться кашицу на 20 мин.
Добавить в полученный состав 2–3 капли масла перечной мяты и перемешать.
Нанести смесь на лицо, особенное внимание следует уделить проблемным зонам. Сверху лицо можно прикрыть салфеткой.
Через 15–20 минут смыть маску.

Процедуру проводить 2 раза в неделю. Результат не заставит себя долго ждать: жирный блеск вскоре уйдёт, сузятся поры и уменьшится количество угрей.

Маска для очищения жирной кожи

Постоянное очищение жирной кожи - залог её здорового, ухоженного вида. Существует рецепт очищающей маски с добавлением мятного масла:

К 1 ст. л. разогретой косметической глины (желательно жёлтой) добавить по 1 кап. масел мяты, лимона и чайного дерева.
Все ингредиенты перемешать и равномерно распределить по коже лица.
Выдержать 12 минут, после чего подсохшую смесь смыть прохладной водой.

Такая маска прекрасно освежит дряблую кожу, поможет сузить поры, уменьшить купероз и послужит скорейшему заживлению воспалений и акне. Частота её применения - 2–3 раза в неделю.

Масло мяты для сухой кожи

Сухая кожа доставляет хозяйке неудобства шелушением, раздражением, а с возрастом - и быстрым появлением паутинки морщин. Бороться с этим поможет маска с мятным маслом. Для применения маски нужно:

1 небольшой огурец измельчить на тёрке.
Смешать полученную кашицу с 1 ст. л. белой косметической глины или овсяных хлопьев.
В состав добавить 2 кап. эфирного масла мяты и перемешать. Можно добавить 1 ст. л. сметаны.
Нанести маску на лицо на 10 минут и смыть.

Процедуру можно проводить 2–3 раза в неделю. Маска отлично увлажняет и питает кожу, возвращая ей сияющий вид.

Уход за нормальной кожей

Мятное масло отлично поможет поддержать здоровье нормальной кожи. Маски, примочки, тоники, кремы - методы применения масла поистине разнообразны. В любое средство для ухода за кожей можно добавить вытяжку перечной мяты в расчёте 1 капля масла на 1 ст. л. средства. Эффективность обогащённой косметики не заставит себя долго ждать.

Маска для свежести и упругости кожи

Рецепт маски для нормальной кожи с добавлением масла мяты:

К 2 ч. л. голубой глины добавить 1 ст. л. тёплой воды.
Полученную смесь разбавить 1 ст. л. транспортного и 2 кап. мятного масел.
Состав нанести на лицо на 10–15 минут.
По истечении времени смыть тёплой водой.

Регулярное применение такой маски вернёт коже естественный румянец, свежесть и упругость.

Ледяные протирания

Многим знаком такой способ ухода за лицом, как протирание кожи кубиками льда. Для приготовления нужно:

В стеклянной ёмкости 1 стакан холодной воды смешать с 1 ст. л. жидкого мёда.
После того как мёд полностью растворится в воде, добавить в жидкость 3 кап. эфирной мятной вытяжки и перемешать.
Полученную смесь залить в специальные формочки для льда и поместить в морозильник.

Лечебные протирания кубиками проводить 2 раза в день, после пробуждения и перед сном. Заметно подтянется контур лица, исчезнут угри и акне, сузятся поры, а кожа будет выглядеть свежо и молодо.

Продукт в борьбе с прыщами и угрями

Все вышеперечисленные варианты масок для различных типов кожи с добавлением масла перечной мяты эффективно борются с прыщами и угрями. Однако чтобы победить воспаления, изрядно портящие внешний вид, есть более простой способ. Так, достаточно 2 раза в день смазывать акне маслом. Необходимо заметить, что наносить эфир нужно только точечно, с помощью ватной палочки, это поможет избежать ожогов здоровых участков кожи.

Масло мяты при уходе за губами

Пухлые губы - мечта не только мужчин, но и самих девушек. Но что делать, если природа не наделила чувственными устами? Поможет эфирная вытяжка из мяты. Для этого в неполную чайную ложку любого косметического масла нужно добавить 4 капли мятного. Смесь нанести на губы перед выходом. Концентрированный эфир вызовет жжение на коже губ, из-за чего появится желаемый соблазнительный объём.

Если вы страдаете от герпеса на губах, точечное нанесение мятного масла на воспалённый участок 2 раза в день поможет устранить недуг.

Уход за ногтями и кутикулой

Красивый естественный маникюр всегда смотрится привлекательно, вне зависимости от моды на накладные и наращённые ногти с умопомрачительными рисунками. Главным секретом здоровых ногтей является их сила, которую поддерживает нормальный баланс витаминов А, В, Е и кальция в организме. Нехватка этих элементов становится причиной ломкости и расслаивания. Необходимый рацион питания, включающий цитрусовые, злаки, рыбу и мясо, сделает ногти крепкими, а вот ускорить их рост поможет массаж с эфирным мятным маслом. Для проведения процедуры нужно:

К 3 ст. л. косметического масла (миндальное или жожоба) добавить 8–10 кап. мятной вытяжки.
Раствор втирать 1–2 раза в день, уделяя особое внимание основанию ногтей.

Такой нехитрый массаж сделает ногти блестящими, крепкими, усилит их рост, а также смягчит кутикулу.

Эфирное масло мяты, благодаря своим антимикотическим свойствам, станет отличным помощником в лечении грибка ногтей. Рецепт лечебного крема заключается в следующем:

2 ст. л. косметического масла смешать с 2 ст. л. сока алоэ.
В полученный состав добавить 14 кап. мятной вытяжки и 2 ч. л. жидкого витамина Е.
Жидкость наносить на чистую кожу ног на поражённые участки вечером перед сном, после чего желательно надеть носочки.

Смесь хранить в герметичной таре, перед применением взбалтывать. Через 3 дня зуд от грибка заметно уменьшится, а ногти приобретут более здоровый вид.

Для поддержания состояния красивых и здоровых ногтей можно ежедневно перед нанесением на кожу добавлять по 1 кап. мятного масла в любимый крем (для одноразового применения).

Фотогалерея: ингредиенты для проведения косметических процедур с маслом мяты

Овсяные хлопья вытянут лишний жир из кожи
Масло лимона Жёлтая глина поможет очистить поры Мёд Масло чайного дерева окажет дезинфицирующий эффект
Масло жожоба является прекрасной основой Голубая глина способствует подтяжке кожи
Витамин Е усилит защитный барьер кожи Сок алоэ смягчит кожу

Применение эфирного масла мяты перечной в ароматерапии

Ароматерапия - прекрасный способ привести в порядок мысли и нервы, избавиться от навязчивых состояний, улучшить настроение и обрести душевное равновесие. Не зря в аюрведе большое внимание уделяется лечению запахами.

Мятное масло способно помочь человеку выйти из состояния тревожности и депрессии, избавиться от плохих мыслей и освежить голову. Оно снимает скованность, повышает доверие, поэтому будет неплохо ароматизировать помещения, где собираются компании людей.

Способы применения масла мяты в качестве ароматерпии:

при нервном напряжении и стрессе можно нанести 1–2 кап. масла мяты на носовой платок и вдыхать аромат до достижения состояния успокоения;
если под рукой не оказалось носового платка, 5–6 капель масла можно нанести на гребень и расчесать волосы. Мята не только успокоит нервы, но и улучшит состояние волос;
для ароматизации помещения достаточно капнуть 2–3 кап. мятной вытяжки на лампу. Чтобы избежать бессонницы, на ночь проводить процедуру не рекомендуется;
для бодрости и крепости духа можно носить на шее аромакулон. 3–4 капли масла мяты налить в специально предназначенную для этого подвеску;
при неутихающей головной боли нанести по 1 капле мятного масла на виски. Из-за запаха мяты через несколько минут мигрень утихнет.

Как использовать для похудения

Похудение часто становится главной мечтой женщин, набравших лишние килограммы после родов, из-за нерационального режима питания или череды стрессов. Сбрасывать набранный вес не всегда просто, однако лучше добиваться нужного результата натуральными средствами и за более долгий промежуток времени, чем использовать химические препараты и быстро губить своё здоровье.

Мятное масло может помочь в достижении заветного результата. Вдыхание аромата этого продукта (5–6 капель, нанесённых на носовой платок или кусок ткани) «обманет» желудок, обуздав чувство голода. Но стоит помнить, что отказываться от приёма пищи при этом ни в коем случае нельзя - между стремительным желанием похудеть и анорексией есть едва заметная граница, переходить которую опасно для жизни.

Бороться с целлюлитом и растяжками кожи после похудения поможет принятие ванн с добавлением эфирного масла мяты. Для этого 15 капель вытяжки необходимо добавить в наполненную водой ванну. Сочетать с массажем проблемных участков.

Применение масла мяты в медицине

Благодаря большому количеству компонентов в своём составе, эфирное масло мяты является универсальным средством при лечении различных недомоганий и заболеваний.

Как и в каких случаях применять масло:

при высокой температуре нанести по 1 капле мятной вытяжки на лоб, затылок, запястья и ступни. Если у вас чувствительная кожа, то предварительно смешать эфир с несколькими каплями транспортного масла (подойдёт даже подсолнечное). Охлаждающее действие ментола поможет снизить температуру;
при кашле и простудных заболеваниях дыхательных путей проводят ингаляции с маслом мяты. Для этого достаточно вдыхать пары 5 капель эфира с носового платка. Более продуктивным будет добавление такого же количества масла в ингалятор (на 1 стакан воды) или на аромалампу. Вдыхать в течение 2–3 минут 2 раза в день. Можно проводить ингаляции с несколькими маслами (эвкалиптовое, лавандовое и др.) Мокрота начнёт отходить быстрее;
боль в горле поможет унять чай с добавлением 2–3 капель эфирного масла мяты. Это уменьшит отёк, а охлаждающее действие ментола снизит болевые ощущения. Употреблять такой напиток стоит не чаще 2 раз в день;
для лечения насморка на небольшую кастрюлю очень горячей воды добавить 2–3 капли эфира. Процедуру проводить, дыша парами под банным полотенцем в течение 5–7 минут. Разрешается добавить несколько капель масла чайного дерева. Важно следить, чтобы пары не обжигали кожу лица;
при тяжести в желудке, тошноте и рвоте, излишнем газообразовании, при пищевых отравлениях поможет чай с добавлением 2 капель мятного масла. Ментол снимает рвотные позывы и стимулирует выработку ферментов, отвечающих за пищеварение;
при гинекологических заболеваниях, болезненных менструациях, скудных или обильных выделениях к 1 ст. л. косметического масла добавить 2–3 капли мятного эфира и втирать в течение 5 минут в область внизу живота. Избавиться от болей во время критических дней поможет стакан чая или воды с растворённой в них 1 ч. л. мёда и 2 каплями вытяжки из мяты. Облегчит неприятные ощущения вдыхание паров мятного масла (2–3 капли, нанесённые на кусочек ткани);
для лечения желчекаменной болезни также рекомендуется пить чай с 2 каплями эфирного масла. Оно будет способствовать растворению камней в желчевыводящих протоках;
при боли в суставах и мышцах, растяжениях, а также при состоянии общей усталости можно принять ванну с растворёнными в воде 400 г морской соли и 14–15 каплями мятного масла. Содержащийся в эфире ментол уменьшит боль и вернёт телу бодрость. Можно также провести массаж и растирание суставов и мышц смесью 5 ст. л. косметического и 15 капель мятного масел. Процедуру проводить в течение 5–7 минут;
для избавления от шелушения, раздражения и зуда необходимо точечно 2 раза в день наносить состав из 2 ст. л. транспортного масла и добавленных в него 2 капель лавандовой и мятной вытяжек;
чтобы улучшить память и концентрацию внимания, можно распылять в помещении или в автомобиле 1 раз в день раствор из 500 мл воды и 6 капель эфирного масла мяты.

Перечная мята считается женским растением. При нехватке характерных гормонов гомеопаты рекомендуют женщинам употреблять травяной чай с листьями этого растения или вдыхать пары мятного масла. По этой же причине мужчинам не рекомендуется злоупотреблять мятными чаями и ментоловой ароматерапией.

Как ещё можно использовать продукт

В летний период эфирное масло мяты может сослужить хорошую службу:

В солнечную погоду полезно будет добавлять 2–3 капли масла мяты в освежающий спрей или тоник для тела. Такой незамысловатый приём поможет избежать вредного воздействия солнца и превосходно охладит кожу, сохранив её водно-солевой баланс.
В тёплое время года комары мешают отдыху на природе, они назойливо жужжат и оставляют после себя зудящие волдыри. Чтобы не допустить этой проблемы, рекомендуется смазывать кожу составом из 2 ст. л. косметического и 2 кап. мятного масел. Аромат эфира отпугнёт кровососущих насекомых. С такой же целью, а также чтобы избавиться от моли, на 500 мл воды нужно добавить 2–3 капли масла мяты и опрыскивать помещение или шкафы из пульверизатора один раз в день.

Интересный факт для страдающих арахнофобией и мусофобией (от англ. mouse - мышь): масло мяты отлично отгоняет пауков и мышей, не убивая их, но заставляя подыскать себе другое жилище. Периодически распыляя смешанную с водой мятную вытяжку, вы сможете защитить дом от незваных хвостатых и восьмилапых гостей.

Видео: применение эфирного масла мяты

Противопоказания к применению

Даже самые полезные продукты и препараты всегда имеют противопоказания к применению, и масло мяты не является исключением:

беременность, особенно I триместр;
кормление грудью - употребление эфирной вытяжки снижает выработку молока;
индивидуальная непереносимость компонентов масла. Чтобы заранее знать, возникнет ли аллергическая реакция на мятную вытяжку, необходимо за 2–3 часа до употребления нанести смесь из 1 ч. л. транспортного масла и 2 капель эфира мяты на запястье. При отсутствии покраснений, зуда, жжения и других побочных реакций мятное масло можно использовать по назначению;
возраст до 6 лет - аромат мяты может вызвать у ребёнка бронхиальные спазмы;
применение гомеопатических средств. Мятное масло снижает действие фитопрепаратов.

Побочные эффекты и вред

При правильном употреблении масла мяты побочные эффекты, как правило, не возникают. Однако если не следовать рецептам применения продукта, а самостоятельно назначать дозировку эфира, могут появиться следующие симптомы:

бессонница. Бодрящее действие масла мяты может нарушить режим сна, на восстановление которого может уйти несколько дней;
жжение кожи и ожоги. Неоднократно отмечалось, что из-за высокой концентрации эфира масло крайне нежелательно употреблять в чистом виде, а попадание его на слизистые оболочки запрещено. Особенно это касается людей с чувствительной кожей.

При появлении побочных эффектов употребление масла мяты следует прекратить. При попадании эфира в глаза нужно немедленно промыть их под проточной водой, после чего обратиться к врачу.