Bagaimana aku bisa menyakitinya? Bagaimana cara menyakiti mantan pacar agar dia menyesali perbuatannya? Apa yang harus dilakukan untuk membuatnya sakit.

Sulit untuk menemukan seorang gadis yang, setidaknya sekali dalam hidupnya, tidak ingin menyakiti pria yang menyinggung perasaannya. Dalam kebanyakan kasus, keinginan seperti itu muncul karena kemarahan, meskipun terkadang pertanyaan tentang bagaimana menyakitinya menjadi kekhawatiran seumur hidup bagi seorang gadis. Apa yang harus kamu lakukan jika orang yang paling kamu cintai baru-baru ini menghancurkan hidupmu atau hanya membuatmu marah?

Bagaimana cara menyakiti seorang pria

Rasa sakit bisa bersifat fisik dan mental. Lebih baik segera meninggalkan pilihan pertama, kecuali Anda menghadiri bagian seni bela diri. Namun sebagian besar umat manusia masih menggunakan metode yang lebih canggih dan berbahaya. Seorang wanita bisa saja berhenti, dia bisa memulai rumor yang tidak menyenangkan, atau bahkan melakukan pengkhianatan. Motifnya berbeda-beda, tetapi tujuannya hampir selalu sama - membuat bajingan itu menyesali perbuatannya, memengaruhi harga diri, dan mempermalukannya. Ingat: kata-kata paling menyakitkan. Nada bicara Anda yang penuh wawasan dan sarkastik akan membuatnya merasa tidak nyaman. Jadi, ketika dia benar-benar bingung dan, dalam bahasa petinju, "terbuka", Anda memberikan pukulan terakhir, "KO": Anda mengingatkannya akan kejadian paling canggung, tidak disengaja, atau memalukan dalam kehidupan prianya. Ini berhasil seratus persen. Namun di sini berguna untuk menghitung "kekuatan tumbukan" dengan benar. Jika Anda masih tidak ingin kehilangan dia selamanya, Anda tidak boleh menyentuh lingkungan intim pria itu atau mempermalukannya dengan menyebutkan berbagai kelebihan mantan Anda. Ini sudah menjadi “pukulan kecil”.

Cara menyakiti mantanmu

Beberapa tip “tidak bersalah”:

• Jangan menjawab panggilan.
• Mengabaikan.
• Berikan status kepada orang lain.
• Kepada orang yang terdorong kepanasan, jawablah bahwa Anda sedang sibuk.
• Berhenti berjalan.
• Lupakan janji.
• Lihat “hal-hal penting.”
• Menarik perhatian pria lain, main mata dengan mereka.
• Dengan semua ini, terlihat sangat menarik.

Berikut adalah contoh pendekatan kreatif terhadap masalah ini. Gadis itu melemparkan remah roti ke atap mobil pria yang menyinggung perasaannya. Pagi harinya seluruh mobil dipenuhi kotoran burung dara dan cakaran burung. Mari kita percaya bahwa pembalas dendam mempunyai alasan yang lebih dari sekedar kuat.

Menyakiti seorang pria, apa selanjutnya?

Kebanyakan gadis kemudian menyesali balas dendamnya, terlebih lagi, mereka tidak melihat hasil efektif dari tindakan mereka. Lagi pula, paling sering emosi keluar tanpa berpikir, di saat yang panas, dan ini membuat sulit untuk mengevaluasi situasi sulit secara objektif dan, oleh karena itu, menemukan solusi yang memadai. Bagaimanapun, Anda dapat menyelesaikan konflik dengan tenang dan seimbang, cobalah memahami orang yang Anda cintai (walaupun sudah di masa lalu), karena memahami hampir berarti memaafkan. Bisa jadi pemuda tersebut tidak memahami kesalahannya. Dalam situasi seperti ini, balas dendam menjadi tidak ada gunanya, karena dia tidak akan memahami alasan kemarahan Anda. Penting untuk meletakkan semua poin pada tempatnya dan menyelesaikannya dengan tenang. Dan dia pasti akan meminta maaf tanpa ada tipu muslihat dari Anda. Dan jika dia tidak bertanya, mengapa Anda membutuhkannya seperti itu?

Kita semua terbiasa dengan kenyataan bahwa jika suntikan diberikan, kita harus menanggungnya. Kita tegang, menutup mata, dan akhirnya takut...
Bagaimana jika Anda bisa memberikan suntikan sehingga Anda hampir tidak perlu menanggungnya? Ternyata jika beberapa kondisi sederhana terpenuhi, penyuntikan dapat dilakukan hampir tanpa terasa. Bagaimana - baca terus.

Suntikan adalah prosedur invasif, tingkat nyerinya bergantung pada sejumlah faktor: 1) obat itu sendiri ("terbakar", "nyeri", dll.) 2) kualitas peralatan medis (jarum tajam dari alat suntik yang baik mungkin tidak terlalu menyakitkan dibandingkan jarum tumpul yang terlalu mendidih dari alat suntik kaca) 3) pasien (relaksasi otot itu penting dan, anehnya, sikap positif secara umum).

Dan dua dari tiga faktor tersebut mungkin berada di bawah kendali kita!

Sabar

Semakin rileks otot, semakin mudah pemberian obat, semakin mudah obat diserap ke dalam otot, dan oleh karena itu, semakin kecil kemungkinan terjadinya komplikasi.

Semakin tenang pasien, semakin mudah baginya untuk mengendurkan ototnya, dan perawat (yang akan memberikan suntikan - spesialis rumah atau dokter dengan ijazah) tidak terlalu gugup - dan dalam lingkungan yang tenang selalu ada kemungkinan lebih besar bahwa semuanya akan berjalan dengan baik (kedengarannya klise, tetapi kenyataannya memang demikian!).

Jarum suntik dan jarum suntik tanpa rasa sakit

Sebenarnya dalam sebuah alat suntik, dilihat dari mekanisme “pompa” ini dan kualitas jarum suntik medis untuk suntikan tanpa rasa sakit, ada dua hal yang penting:
- ketajaman dan kehalusan permukaan jarum
- seberapa lancar dan mudahnya piston bergerak di dalam silinder.

Jarum yang baik harus masuk ke jaringan dengan mudah dan tanpa rasa sakit, dan kehalusan permukaannya (seberapa hati-hati dipolesnya) harus memastikan kelancaran jarum masuk ke dalam jaringan dan ke arah yang berlawanan.

Jarum yang tidak dipoles dengan baik, jarum dengan ujung bergerigi, menangkap partikel kulit (terutama saat menggerakkan jarum ke arah yang berlawanan - saat melepas jarum setelah penyuntikan), kulit meregang, robek.. Semua ini menyebabkan rasa sakit saat penyuntikan dan penyembuhan yang lebih lama jaringan setelah injeksi.
Penajaman segitiga yang tajam dari jarum modern berkualitas tinggi memungkinkan Anda untuk tidak merobek kulit dan jaringan saat menyuntik.

Kelancaran pergerakan piston di dalam silinder mempengaruhi seberapa banyak jaringan yang terluka. Jika piston bergerak dengan susah payah, maka pada saat penyuntikan, jarum yang terletak di otot akan “memilih” otot tersebut mengikuti kedutan piston alat suntik.

Secara struktural, masalah ini diselesaikan dengan sederhana: Anda harus memilih jarum suntik dengan karet gelang hitam pada piston. Produsen yang baik membuatnya dari karet yang aman, bebas lateks (dan karenanya bebas alergi). Piston bergerak dengan lancar - trauma otot minimal.

Obat

Kalau larutan obat suntik misalnya saline, apa boleh buat - bakalan sakit (wah, garamnya masuk ke otot, kok :(
Untuk menghilangkan rasa sakit, dokter mungkin meresepkan melarutkannya dalam lidokain atau novokain (pelarut ini membius), tetapi dengan pereda nyeri, penting untuk mengetahui dua hal:
1) beberapa pasien alergi terhadap zat ini
2) berdasarkan poin 1, Anda tidak boleh meresepkan lidokain atau novokain untuk diri Anda sendiri - hanya dengan berkonsultasi dengan dokter Anda.
Oleh karena itu, jika obatnya menyakitkan dan tidak dapat membuat mati rasa, maka hanya penerapan dua poin pertama yang hati-hati yang akan membantu: otot yang rileks dan jarum suntik berkualitas tinggi.

Jadi kesimpulannya:

Untuk memberikan suntikan tanpa rasa sakit, belilah alat suntik yang bagus dan jarum yang tajam, rilekskan otot, dan tenang. Mengenai teknik pemasangannya, semakin lambat Anda menyuntik, maka rasa sakitnya akan berkurang. Nah, jangan lupa ikuti aturan asepsis agar tidak mengobati komplikasi di kemudian hari!

Kami berharap Anda mendapat suntikan bebas rasa sakit!

Anda mungkin harus belajar bagaimana membuat seseorang merasa bersalah agar orang tersebut menyadari apa yang sebenarnya mereka lakukan. Inilah cara melakukannya secara efektif.

Banyak orang akan memberi tahu Anda bahwa mencoba membuat seseorang merasa kesal atau bersalah adalah tindakan yang salah. Apakah itu benar? Tidak juga, jika Anda membutuhkan orang tersebut untuk memahami perasaan Anda. Satu-satunya cara untuk melakukan ini adalah dengan mencari cara untuk membuat seseorang merasa bersalah.

Jika seseorang tidak peduli dan hanya menikmati hidup seperti ini, maka dia akan tetap melakukan hal yang sama. Dia mungkin menyakiti Anda lagi atau menyakiti orang lain. Jika Anda ingin dia tahu betapa terlukanya Anda, tunjukkanlah.

Rasa bersalah adalah emosi yang sangat kuat, jika seseorang tentu saja merasakannya

Banyak orang mengabaikan rasa bersalah. Mereka tidak mau mengakui bahwa mereka melakukan kesalahan. Mereka hanya tidak memperhatikannya, bahkan nanti akan melupakannya jika tidak ada yang mengingatkannya. Namun sangat penting bagi masyarakat untuk merasakan hal ini.

Karena rasa bersalah bisa memberi pelajaran. Semakin seseorang khawatir tentang hal ini, semakin dia menyadari apa yang telah dia lakukan. Dan mereka yang mengabaikan rasa bersalah sering kali mengulangi kesalahan yang sama, hanya saja “lelucon” mereka selalu menampakkan diri dalam cara yang lebih buruk dan lebih “beracun”.

Bagaimana membuat seseorang merasa bersalah sehingga menyadari segalanya

Anda perlu membuat orang tersebut merasa bersalah. Namun yang bisa lebih menyakitimu adalah ketika orang tersebut tidak peduli sama sekali. Seringkali hal ini disebabkan oleh ketidaktahuannya. Jika Anda memang ingin membuat seseorang merasa bersalah, berikut cara melakukannya.

Definisikan perasaan Anda

Anda tidak dapat berteriak tentang rasa sakit jika Anda tidak memahami seberapa besar rasa sakit yang Anda alami. Apakah kamu marah? Tersinggung? Apakah Anda ingin menyakiti orang ini?

Anda benar-benar perlu memikirkan emosi yang muncul di kepala Anda sehingga Anda dapat mengetahui dengan tepat apa emosi itu. Setelah Anda mengenalinya, Anda dapat memikirkan mengapa orang tersebut membuat Anda merasa seperti itu. Hanya dengan begitu Anda bisa berusaha membuatnya merasa bersalah.

Luangkan waktu untuk membuat rencana

Anda tidak bisa menghampiri seseorang dan mulai berteriak tentang betapa dia menyakiti Anda. Ini hampir tidak pernah berhasil dan akhirnya membuat Anda terlihat seperti orang gila. Dan apakah Anda benar-benar berpikir bahwa seseorang akan merasa bersalah ketika mereka meneriakkan hal itu di depan wajahnya?

TIDAK. Anda harus meluangkan waktu untuk membuat rencana tindakan terlebih dahulu. Duduklah dan pikirkan lebih baik tentang cara menarik perhatian orang tersebut sehingga Anda dapat membicarakan hal-hal penting dengannya. Setelah Anda mengetahui perasaan Anda dan apa yang ingin Anda katakan, Anda dapat melanjutkan ke langkah berikutnya.

Sampaikan argumen Anda

Lakukan saja, tapi jangan agresif. Orang tersebut akan mulai merasa bersalah saat Anda memberi tahu dia tentang rasa sakit Anda. Tak seorang pun mau mengakui bahwa mereka membuat seseorang kesal. Jadi dia akan menghindari Anda jika Anda mulai menuduh.

Sebaliknya, pastikan Anda dalam keadaan tenang dan bisa membicarakan berbagai hal dengan sopan. Bahkan jika Anda benar-benar marah, cobalah untuk tampil ramah dan pantas di luar sehingga Anda benar-benar dapat memikat orang tersebut sebelum dia bersikap defensif.

Buat orang tersebut merasa terlibat dalam situasi tersebut

Seringkali orang tidak merasa bersalah karena tidak mengerti apa kesalahannya. Kesalahpahaman ini muncul karena mereka percaya bahwa mereka tidak ada hubungannya dengan rasa sakit Anda. Untuk mengatasinya, Anda harus berbicara dengan mereka dengan cara yang dapat mereka pahami.

Oleh karena itu, jelaskan situasinya dengan cara yang dapat diakses dan dimengerti. Analogi sangat bagus untuk ini karena Anda menggambarkan situasi yang sama dengan sudut pandang baru. Dengan cara ini akan lebih jelas bagi orang tersebut.

Biarkan dia melihat bahwa Anda terluka

Tidak apa-apa untuk menunjukkan rasa sakitmu. Anda tidak perlu memaksakan diri untuk menyembunyikannya. Jika kamu ingin menangis, maka menangislah. Tunjukkan pada orang tersebut seberapa besar rasa sakit yang mereka timbulkan pada Anda.

Namun, kendalikan diri Anda agar dia tidak menganggap Anda terlalu dramatis. Mencoba menyembunyikan perasaan Anda yang sebenarnya akan membuat orang tersebut mengira Anda selingkuh. Dan semua cerita tentang betapa menyakitkannya Anda akan dianggap sebagai lelucon.

Tarik perhatiannya kepada Anda

Menikmati drama tidak selalu sehat, tetapi sebagian orang membutuhkannya. Terkadang Anda benar-benar harus menjadi gila untuk mendapatkan perhatian si penindas. Jadi buatlah pertunjukan. Jika Anda belum bisa menghubunginya dengan cara lain, ini mungkin satu-satunya pilihan Anda.

Segera setelah Anda menyadari bahwa Anda mendapatkan perhatiannya, pelan-pelanlah. Cobalah untuk memastikan dia memahami maksud Anda. Jika tidak, dia akan marah dan menolak mendengarkan Anda.

Perlakukan dia sebagaimana mestinya

Anda kesakitan. Orang tersebut melakukan sesuatu yang buruk untuk menyakiti Anda dan Anda harus memperlakukannya sebagaimana mestinya. Anda bahkan tidak perlu berbicara dengannya setelah itu. Perlakukan dia seolah-olah dia melakukan sesuatu yang buruk dan Anda tidak menyukainya.

Hindari dia dan bahkan hina dia jika perlu. Beberapa orang membutuhkan “perlakuan” seperti ini, jika tidak, mereka tidak akan mengerti betapa salahnya mereka melakukan hal tersebut. Jika Anda bertindak sama seperti biasanya, mereka akan berpikir bahwa tidak ada kerugian yang terjadi pada Anda, bahwa semuanya baik-baik saja.

Bicarakan secara logis

Jangan terus-menerus membicarakan diri sendiri, membahas mengapa Anda terluka. Bicarakan tentang apa yang terjadi secara logis. Keluarkan diri Anda dari persamaan ini. Tunjukkan bahwa seseorang menderita dalam situasi ini, dan bukan hanya Anda.

Beberapa orang berpikir bahwa seseorang terlalu sensitif dan tidak terlalu terluka seperti yang dia katakan. Memberikan penjelasan logis mengapa Anda merasa seperti ini dapat membantu mereka memahami bahwa masalahnya bukan pada kepekaan Anda.

Lakukan percakapan serius dan cari tahu pendapat pelaku

Kebanyakan orang hanya ingin membuat orang lain merasa bersalah, itu saja. Mereka tidak peduli apa yang mendorong mereka mengambil tindakan tersebut.

Tapi kamu harus. Orang tersebut mungkin tidak bermaksud menyakiti Anda. Jadi biarkan dia berbicara. Dengarkan dia sebelum Anda menyerang dengan keluhan Anda. Anda akan dapat memahami lebih banyak dibandingkan jika Anda menggunakan metode lainnya.

Terimalah bahwa dia tidak peduli

Anda tidak dapat mengubah semua orang. Beberapa orang, tidak peduli seberapa keras Anda mencoba, tidak akan pernah mengakui bahwa mereka melakukan kesalahan. Mereka langsung bersikap defensif dan tidak peduli siapa yang mereka sakiti.

Anda tidak bisa selalu mengharapkan siapa pun merasa bersalah. Lama kelamaan Anda akan menyadari bahwa mereka sebenarnya tidak peduli dan tidak akan pernah mengakui kesalahannya. Jalani hidup Anda dan jangan biarkan diri Anda memendam perasaan Anda.

Informasi ini akan membantu Anda membuka mata pelaku dan menunjukkan betapa menyakitkan dan tidak menyenangkannya perbuatannya. Ini mungkin tidak mudah bagi Anda, tetapi jika Anda ingin tetap dekat dengan orang ini, ada baiknya Anda memberinya pelajaran.

Bahkan dalam hubungan yang baik, apa pun bisa terjadi: pertengkaran, skandal - Anda tidak bisa hidup tanpanya. Namun betapapun marahnya Anda pada pasangan saat ini, ingatlah: Ada pelampung yang sebaiknya tidak dilewati. Jika tidak, “perahu cinta” Anda akan segera menjadi lembap dan tenggelam ke dasar. Diuji berdasarkan pengalaman klien saya selama sembilan tahun konseling psikologis.

Jadi:

Buoyok 1. Penghinaan

Ketika konflik sedang berlangsung, keinginan untuk menang dengan cara apa pun sangatlah besar. Namun jika harga kemenangan adalah penghinaan terhadap pasangan, Anda bisa dengan mudah kehilangan hubungan. Di tengah panasnya pertengkaran, kita mencurahkan semua kotoran yang terkumpul pada pasangan kita. Ini adalah hinaan (“kamu bodoh” - yang paling lembut), “mencolek” kekurangan, ancaman untuk meninggalkan “orang aneh” seperti itu... dan seterusnya.

Saat badai reda dan Anda berdamai, semuanya akan terlupakan. Tapi...biasanya, di tengah panasnya pertengkaran, orang-orang memukul bagian paling menyakitkan dari orang yang mereka cintai, yang berhasil mereka kenali selama hubungan tersebut. Pelanggarannya dilupakan, tetapi residunya tetap ada. Ini seperti lubang cacing di dalam apel. Dan dengan setiap skandal berikutnya, sifat cacing dari apel semakin meningkat. Anda akan mendapatkan apel yang buruk. Artinya, hubungan.

Lalu bagaimana cara bersumpah?

Saat bertengkar, lebih baik membicarakan keadaan Anda saat orang yang Anda cintai melakukan kesalahan. Misalnya: “Ketika Anda terlambat bekerja dan tidak ingat kinerja saya di malam hari, saya sangat tersinggung. Saya menangis selama dua jam. Itu adalah tindakan yang sangat kejam.”

(Perhatikan bahwa di sini saya mendefinisikan tindakan, bukan orang. Bahkan orang baik pun dapat melakukan hal-hal bajingan - menurut saya ini bukan rahasia). Jika pertengkaran mengarah ke sini, kemungkinan besar Anda akan didengarkan. Ketika Anda menyerang seseorang (walaupun wajar), ada keinginan untuk membela diri, tetapi tidak mendengarkan. Dan hal terakhir yang saya inginkan adalah mengambil posisi Anda dan memahami perasaan Anda.

Buoyok 2. Perbandingan

Wajar jika pasangan Anda tidak cocok dengan Anda dalam segala hal. Dan jelas bahwa Anda ingin membuatnya lebih baik. Seluruh pertanyaannya ada pada metodenya.

Banyak orang menggunakan metode pedagogi Soviet yang telah dicoba dan diuji: perbandingan. Ingat di sekolah: “Petya Ivanov adalah kebanggaan kami! Seorang siswa yang luar biasa, dia menggambar dengan baik – ambillah dia sebagai contoh!” Ingatlah perasaan Anda saat ini: rasa malu karena Anda tidak memenuhi standar tinggi Ivanov, dan pemahaman bahwa Anda tidak akan pernah mencapainya, dan kebencian karena tidak dihargai... dan keinginan kuat untuk melakukan segala sesuatu yang salah, karena dendam. ..

Apa yang terjadi pada Anda ketika orang yang Anda sayangi membandingkan Anda dengan seseorang? Saya pikir Anda terluka dan tersinggung. Ternyata perbandingan merupakan cara yang tidak efektif.

Bagaimana cara memberi tahu pasangan Anda bahwa ada sesuatu yang tidak cocok untuk Anda?

Cobalah berbicara. Misalkan, jika Anda tidak menyukai sosok pasangan Anda: “Apakah kamu tidak ingin pergi ke gym? Jadi saya bersiap-siap, karena saya sudah makan banyak makanan pendampingnya... dan saya terlalu malas. Mari kita bersama! Kamu akan menghiburku, dan aku akan menyemangatimu!” Jika pasangan Anda setuju, bagus. Tapi dia mungkin menolak. Maka ini adalah posisi seseorang, dan sulit untuk berbuat apa pun. Anda harus memutuskan mana yang lebih penting: sosok pasangan Anda atau hubungan dengannya.

Pemindah 3. Penyusutan

Bayangkan, saya membeli baju baru untuk diri saya sendiri. Saya mendatangi seorang teman dekat dan membual. Dan dia mengatakan kepada saya: “Yah, sepertinya ini terjadi padamu… Akan lebih baik jika kamu membeli mantel daripada yang lama…” Tirai. Kenikmatan membeli hancur.

Atau, misalnya, suami Anda sedang bersemangat bercerita tentang mobil baru temannya. Dan Anda: “Mengapa Anda bercerita tentang Volodka? Semuanya jelas baginya - dia tidak punya tempat untuk menaruh uangnya. Sebaiknya kamu membuang sampah, kamu berjanji kemarin dan tidak melakukannya.” Kami telah tiba. Suami Anda memahami bahwa Anda tidak peduli dengan urusannya sehari-hari.

Ada kemungkinan besar bahwa dia akan segera pergi ke tempat mereka mendengarkannya. Dan belum tentu seorang pirang dengan pantat bulat. Ini mungkin seorang wanita biasa. Siapa yang tahu bagaimana menjadi perhatian.

Dan apa yang harus dilakukan jika Anda bosan mendengarkan?

Wajar jika minat Anda dan pasangan berbeda. Namun, tunjukkan

menghormati hobi dan urusan orang yang dicintai. Dan jika itu benar-benar tak tertahankan... Apakah Anda yakin bahwa Anda tinggal bersama orang yang tepat?

Buoyok 4. Diam (alias mengabaikan)

Klasik emas masa kecilku: jika ibu tersinggung, ibu tetap diam. Dan dia tidak menjelaskan alasan diamnya dia. Saya sendiri seharusnya menyadari dengan jelas perilaku saya yang tidak layak. Tapi itu tidak jelas bagiku! Tapi saya ingat betapa menakutkan dan tidak nyamannya masa kanak-kanak. Dan ketika dia dewasa, dia secara aktif mempraktikkan metode komunikasi “keluarga” yang sama.

Dampak destruktif yang ditimbulkannya sungguh menakjubkan. Setara dengan itu adalah Anda mengemasi barang-barang Anda tanpa alasan dan berangkat selama sebulan, misalnya di Meksiko. Tunjukkan dengan segenap penampilan Anda bahwa pasangan Andalah yang harus disalahkan atas pelarian Anda. Dan dia tetap sendirian - dalam kebingungan dan kebingungan. Dan setelah setiap cerita seperti itu, ada sesuatu yang hilang dari kedekatan sebelumnya. Sampai tidak ada lagi yang tersisa darinya.

Apa yang harus saya lakukan jika saya tidak tahu bagaimana mengungkapkan perasaan saya?

Berkomunikasi dengan cara apa pun: menulis surat, mengirim SMS, menggambar pesan dengan lipstik di dinding... dan apa yang tidak? Hal utama adalah jangan menjadi terisolasi. Ini hanya memperburuk keadaan.

Buoyok 5. Menghindari pembicaraan

Melalui ironi, ejekan, penyangkalan terhadap konflik itu sendiri.

Anda - kepada pria itu: “Mari kita bicara tentang apa yang terjadi kemarin. Aku terluka atas perbuatanmu.” Dan dia menjawab: “Oh, kamu cengeng, kamu hanya perlu menangis,” atau: “Jadi itu kemarin, kenapa harus diingat.” Atau suami Anda memberi tahu Anda: “Mari kita bahas anggarannya. Kami sudah merencanakannya sejak lama.” Dan Anda: "Oh, saya perlu menelepon Masha, kalau tidak dia akan tersinggung." Ini adalah pelarian dari percakapan yang tidak nyaman.

Ketika Anda takut dan tidak ingin berurusan dengan emosi dan urusan orang lain, Anda menghindari masalah tersebut. Cara yang berbeda. Bagi orang yang Anda cintai, tindakan seperti itu menunjukkan ketidakpedulian Anda. Itu menyakitinya.

Jadi bagaimana cara mengatasi rasa takut berbicara?

Bicarakan tentang ketakutan Anda. Misalnya: “Saya tahu kita sudah lama berencana membahas anggaran, tapi saya khawatir dalam pembicaraan itu kita akan bertengkar. Kami memandang keuangan dengan cara yang sangat berbeda.” Menjadi jelas bagi orang lain apa yang sebenarnya terjadi pada Anda. Dan ini adalah alasan untuk percakapan yang konstruktif.

Seorang pria memanggil taksi:

Kemana kamu pergi?

Tidak, saya tidak akan pergi ke ular boa...

Tidak, kamu salah paham... Kamu ingin pergi ke mana?

Baiklah, jika perlu, mari kita pergi ke ular boa constrictors.

Mila Kolpakchi, psikolog