Как избавиться от зависти окружающих. Могу привести несколько примеров из собственного опыта
Успешных и счастливых людей неизбежно сопровождает зависть. Такое чувство способно разрушать как внутренний мир завистника, так и оказывать негативное воздействие на объект зависти. Ежедневно каждый из нас контактирует и общается со множеством людей.
Не все из них настроены доброжелательно, поэтому необходимо знать об элементарных правилах защиты от порчи и сглаза.
Почему нужна защита
Людям свойственно защищаться от факторов внешней среды, и они научились не бояться холода, жары и природных стихий. Даже для борьбы с различными болезнетворными микроорганизмами и вирусными инфекциями сегодня изобретено множество средств. При этом о необходимости энергетической защиты большая часть людей не имеет практически никакого представления
.
Все жители нашей планеты обитают в едином энергетическом пространстве, и все виды энергии взаимосвязаны между собой. Любая мысль или чувство не остается незамеченным, неизбежно имея последствия. Хорошее или плохое влияние зависит от качества этих импульсов. Негатив от плохих мыслей быстро распространяется, и он способен вызвать маленькие или небольшие неприятности, на масштаб которых влияет способность личности отгородиться от плохой энергии.
Каждый замечал, что после общения с определенными людьми ощущается ухудшение самочувствия, появляется ничем не объяснимое чувство усталости, не покидают плохие мысли и тревога. Таких людей принято называть энергетическими вампирами, а способ получения ими требуемого может принимать различный облик .
В большинстве случаев их влияние связано со следующими проявлениями:
- открытыми жалобами на собственные неудачи;
- демонстративным подчеркиванием чужих достижений в любой из областей жизни;
- наличием зависти;
- открытым проявлением негатива.
Главная опасность заключается в потере энергии, необходимой для жизни. После общения с такими «вампирами» часто появляются проблемы со здоровьем, неприятности на работе, проблемы в личной жизни и финансовой сфере. Полностью исключить контактирование с такими людьми бывает невозможно, поэтому необходимо уметь уберечься от такой опасности самостоятельно.
Как распознать зависть
Не все люди искренни при проявлении своих эмоций. Очень часто за улыбкой кроятся плохие мысли и пожелания. Наиболее частыми мотивами такого поведения является:
- неудовлетворенность собственными достижениями в определенной сфере;
- материальные проблемы;
- недовольство другими;
- особенности восприятия мира.
Природа человека устроена так, что ему всегда проще проявлять жалость к себе, ругать и обвинять в причинах своих неудач окружающих.
Контролировать собственные эмоции и чувства способны немногие. Зная о настоящих чувствах человека, гораздо проще в дальнейшем выставить барьеры от зависти и сглаза.
Стоит обращать на следующие несоответствия в поведении :
- явная неискренность;
- бурная, несвойственная человеку эмоциональность;
- явное противоречие мимики и жестов;
- несоответствие произносимых слов и движений тела.
При таких сигналах стоит задуматься о причинах такого поведения и необходимости защиты от негативной энергии.
Как защитить себя от негативной энергии людей
Для того чтобы не стать объектом зависти и сглаза, достаточно соблюдать ряд рекомендаций. Придерживаясь простых советов, можно убрать негатив, направить его в обратную сторону или просто снизить его силу. Простые рекомендации :
- старайтесь не хвастаться;
- рассказывайте завидующему о собственных проблемах;
- попробуйте позавидовать завистнику;
- избегайте общения с плохими людьми;
- произносите чаще молитву;
- используйте способы энергетической защиты.
С самого детства взрослые говорят детям о том, что хвастаться плохо. Взрослые очень часто забывают о наставлениях своих родителей и пытаются хвалиться своими достижениями перед окружающими людьми.
В течение нескольких лет японские ученые наблюдали за реакцией людей на слова о чужих успехах. Исследования показали, что при этом активизировались участки мозга, отвечающие за боль. Произнесенные слова про успех воспринимаются большинством как болевое ощущение, поэтому не стоит лишний раз рисковать и хвастаться.
Психологи говорят о том, что при рассказах о чужих проблемах некоторые люди способны чувствовать удовлетворение. Передача такой информации о себе способна снизить уровень зависти собеседника, поэтому делиться своими неудачами необходимо. При рассказе завистнику о проблемах в собственной жизни стоит самому осознавать, что они для вас являются всего лишь очередным препятствием.
Рекомендация попробовать позавидовать также связана со снижением уровня негатива от завистника
. Очень часто люди не осознают, что им есть чем гордиться, и открытая демонстрация зависти позволит увидеть наличие хорошего в собственной жизни, при этом энергетические потоки будут перенаправлены.
Сегодня существует много способов защиты от зависти и сглаза. Это могут быть обереги, татуировки, молитвы или простые телодвижения. Часто люди действуют интуитивно, тем самым защищая себя от негатива.
В качестве примера можно привести реакцию публичных людей в ситуации конфликта, когда они скрещивают руки впереди . Такое движение закрывает «солнечную» чакру, тем самым блокируя возможность воздействия на нее. Аналогичным эффектом обладает знакомое с детства движение в виде скрещивания пальцев рук.
Как защитить себя от злых людей
Чувство зависти негативно отражается как на завистнике, так и на источнике зависти . Такая особенность требует не только умения защищаться от негативной энергии, но и способности бороться с собственными чувствами.
Не всегда можно вовремя разглядеть плохое и оградить себя от него. Негатив может поступать не только от чужих людей, но иногда и от самых близких. Для защиты наиболее популярны следующие способы:
- ношение амулетов и оберегов;
- уничтожение собственных страхов произношением молитвы или заговора;
- защита с использованием мысленных преград;
- нанесение на тело специальных символов, невидимого «третьего» глаза.
Очень часто чувство зависти появляется неосознанно, а понимание негативного влияния происходящего требует как можно быстрее избавиться от него. Для этого рекомендуется провести анализ мыслей, эмоций и желаний.
Причина появления зависти всегда кроется внутри, поэтому, поняв причины такого состояния, можно убрать источник проблем. При этом всегда стоит помнить о том, что внешнее проявление не всегда отражает истинное состояние человека . Всем известны истории, когда привлекательный и успешный человек на самом деле оказывался глубоко несчастным и одиноким. Завидуя внешнему благополучию, можно получить в ответ проекцию истинного состояния человека.
Как противостоять нападению
Многим знакома ситуация, при которой собеседник пытается давить, вывести из равновесия и разозлить. Ситуация может быть кардинально противоположной - человек лицемерно льстит и заискивает. Обе ситуации способны негативно сказаться на человеке и его окружении, поэтому стоит прибегнуть к проверенным способам защиты.
При попытке других вывести вас из равновесия необходимо обеспечить преграду на пути негативной энергии . Это может быть мысленно воздвигнутая стена, щит или пламя. Можно представить зеркало между собой и собеседником, обращенное зеркальной стороной к противнику. Такой простой прием позволяет отразить негатив и направить его обратно на источник. Можно вслед обидчику незаметно бросить небольшое количество обычной соли, сопроводив движение словами - забери с собой то, что мне желаешь.
Распознать энергетического вампира в своем окружении достаточно просто. Такая личность всегда жалуется на жизнь, видит все события только в плохом свете, негативно говорит обо всех окружающих вне зависимости от степени родства и характера общения.
В общении с такими людьми необходимо придерживаться главного правила - не выражать сочувствие и не поддерживать в осуждении других. После нескольких попыток и отсутствия желаемой реакции такой человек переключится на новую «жертву».
Хорошим способом избегания негатива является метод включения осознанности . При получении хамства и негатива со стороны другого человека не стоит вступать в словесную перепалку. В результате такой реакции происходит многократное усиление негатива. Достаточно на провоцирующее действие ответить улыбкой, перевести разговор в положительное русло или задать необычный вопрос.
Рекомендуется периодически смывать негативную энергию водой . При каждом омовении водой происходит очищение ауры. В течение дня достаточно три раза умыться, а в конце дня рекомендуется принять душ. Он не только смоет грязь с тела, но и очистит от негативной энергии. Усилит положительный эффект очищения позволит прочтение молитвы или заговора. Может использоваться одна из самых простых и знакомых с детства фраз - как с гуся вода, так с меня худоба.
Защита от негатива на все случаи жизни
Существуют очень простые способы энергетической защиты. Действенные способы борьбы с завистью:
- ношение одежды наизнанку - это не позволит пробить энергетическую защиту человека, достаточно надеть наизнанку предмет нижней одежды, чулки, колготки или носки;
- крепление к внутренней стороне одежды булавки;
- ношение красной нити с 7 узелками - красный цвет связан с позитивной энергией, а узелки не позволяют приблизиться и нарушить ауру человека;
- оберег из осины - достаточно кусочка дерева или его веточки, у которой после обламывания необходимо попросить прощения;
- использование лавандового масла - для действия оберега достаточно поставить себе точку из масла на лоб перед выходом из дома, и такой «третий глаз» будет хранить человека повсюду.
Действие и сила оберега во многом зависит от веры его обладателя в способность обеспечить реальную защиту. Магический предмет рекомендуется изготовить самому и сжимать его незаметно ладонями в конфликтных ситуациях. В качестве оберега может выступать фигурка из дерева или кусочек камня. Достаточно также вышить оберег на внутренней подкладке одежды и наделить ее силой при помощи собственной веры.
Как защитить жилище
Оберегать необходимо не только себя и своих близких, но и собственное жилище
. Недаром наши предки пускали в новый дом кошку, а в целях избавления дома от энергетики старых хозяев проводили процедуру очищения церковными свечами. Верующие люди с древних времен ставили иконы на самое видное место в доме, чтобы они оберегали семью от сглаза и порчи.
Хорошей защитой считается сплетенный в виде косы чеснок, именно такой оберег раньше всегда использовался в деревенских домах . Для охраны благополучия в доме можно поставить фигурку из осины. Для предотвращения входа в дом плохих людей в порог дома незаметно втыкают иглы, а перед входом вешают рукопись с текстом молитвы.
Периодически дома необходимо делать следующие действия:
- проводить генеральную уборку, безжалостно выбрасывая старые вещи, так как вместе с ними уходит негативная энергия;
- проверять наличие в доме сломанных вещей и при обнаружении протечек крана, сломанных шарниров или иных поломок немедленно их чинить, так как такие вещи перекрывают поток положительной энергии;
- поддерживать чистоту зеркал и стекол, любых отражающих поверхностей.
Стоит помнить о том, что на свете не существует человека, которого любили все и никто бы ему не завидовал. Чем старше и успешней он становится, тем больше вероятность появления врагов и завистников, желающих причинить вред. Не стоит пренебрегать простыми правилами общения с завистливыми людьми и средствами энергетической защиты, ведь от последствий влияния негативной энергии избавиться очень сложно или просто невозможно.
Внимание, только СЕГОДНЯ!
Данная статья расскажет о том, как защититься от зависти других людей. Расскажет обо всех способах защиты от зависти и советах батюшки по этому поводу.
Издревле зависть считалась одним из самых больших пороков человека. Еще в священном писании было сказано о том, что зависть натравила брата на брата. В мире очень мало людей, которым бы нравилась зависть в их сторону. Зависть – это то, что побуждает людей совершать плохие поступки.
Зависть явилась причиной для множества убийств, краж и прочих злодеяний, совершаемых человеком. Зависть причиняет вред не только окружающим, но и тому, кто ее распространяет. Она съедает человека изнутри, и немногие способны совладать с собой, чтобы подавить в себе это чувство.
Как избавиться от зависти к людям?
Зависть является абсолютно бессмысленной т.к. не приводит ни к какому результату, лишь погружая человека в пучину, из которой нет выхода.
Несмотря на то, что зависть чувство очень сильное, его можно подавить. Стоит лишь правильно к этому подойти. Зависть человек всегда порождает сам, и только разобравшись в себе он может усмирить это злое чувство.
Многие люди начинают завидовать из-за своего чувства зависти. Не всем нравится, что сосед по дому купил себе новенькую машину, хотя он этого совсем не заслуживает. Именно вы должны были купить себе новенький автомобиль. Вы же умны, красноречивы и просто обязаны были купить себе этот автомобиль. Сосед абсолютно этого не заслуживает, ведь он не думает ни о чем кроме своего пуза, которое нужно набить едой.
Главная причина возникновения зависти в такие моменты – это расхождение ваших ожиданий с реальностью. Из-за всего этого возникает фрустрация. Надо понять, что ваши ожидания никоим образом не связаны с окружающим миром.
Нужно разобраться в себе и понять, чего вы хотите? Перестать завидовать и начать делать все самому.
Всегда желайте человеку добра. Есть 2 вида зависти:
- зависть злая;
- зависть добрая;
Нужно определить какая именно зависть у вас? Если зависть приобретает оттенки злости и ненависти к человеку, то вам нужно срочно избавиться от такой зависти. Для этого необходимо пожелать человеку добра, и постараться понять, что объект вашей зависти получил ту или иную вещь трудом 10 рабочих. Он много работал не покладая рук, и заработал все что у него есть своими руками. Если вы будете так же много работать, то и у вас появится все что вы захотите.
В некоторых случаях нужно смириться с тем что у человека есть то, чего нет у вас. Это абсолютно естественно, и вы должны понять, что есть вещи которые некоторым людям недоступны. Вся суть зависти отражена в психологии человека. Если вы сможете совладать с собой, то вы не будете никому завидовать.
Как защититься от недоброжелателей и завистливых людей?
Существует несколько способов защитить себя от зависти:
- обереги;
- молитвы;
- заговоры;
Можно сделать оберег с помощью простой булавки. Он поможет уберечь человека от сглаза и порчи. Нужно взять булавку и 3 раза произнести заговор:
«Всё дурное убери, злых людей отвороти, сглаз и порчу отверни, меня, булавка, защити!»
После чего булавку стоит нацепить на одежду. Оберегом может стать любой предмет. Главное правильно его подобрать, после чего произвести заговор на данную вещь. Для защиты детей лучше всего подойдет такой заговор:
«Стою на коленях, молю Господа! Зависть не к делу, рана не к телу, стон немой, напасть стороной, горе не к плечам, слезы не к очам, кровь не из плоти. Боже Всемогущий, сохрани! Аминь»
После чего оберег стоит постоянно держать возле вашего ребенка.
Стоит постоянно молиться господу о том, чтобы зависть не приходила в ваш дом.
Молитва от зависти написанная в Библии :
«Живый в помощи Вышняго, в крове Бога Небеснаго водворится, речет Госповеди: Заступник мой еси и Прибежище мое, Бог мой, и уповаю на него. Яко Той избавит мя от сечи ловчи, и от словесе мятежна: плещма Своима осенит тя, и под криле Его надешешися: оружием обыдет тя истина Его. Не убоишися от страха нощнаго, от стрелы летящия во дни, от вещи во тьме преходящия, от сряща и беса полуденнаго. Падет от страны твоея тысяща, и тма одесную тебе, к тебе же не приближится.
Яко на Мя улова, и избавлю и покрыю и, яко позна имя Мое. Воззовет ко Мне. И услышу его: с ним есмь в скорби, изму его, и прославлю его, долготою дний исполню его, и явлю ему спасение мое»
Еще один совет от духовных наставников России. Стоит сублимировать свою зависть в творчество, раскрытие самого себя посредством искусства.
Вместо зависти стоит сострадать ближнему своему говорил Феонфан Затворник. «Так и мы должны оказать состраданием ближним нашим, и не останется места для зависти в душе нашей» — проповедуют современные духовные наставники России.
И превосходство – это не более чем изобретенные вами ложные формулы. Не считайте плюсы и минусы свои и – других. Делая это, вы всегда рискуете обнаружить, что кто-то является обладателем большего количества плюсов, и начнете комплексовать, проявлять зависть, а с ней – нерешительность или, напротив, злобу. Не будет сравнения – не будет зависти.
Если не сравнивать себя с окружающими не получается, попробуйте на эти сравнения смотреть немного под другим углом. Например, вы позавидовали соседу, у которого денег значительно больше, чем у вас. Задумайтесь: что́ для вас важнее – уйма денег или возможность проводить много времени с детьми. Или: богатый кавалер подруги, либо и надежный муж. По мнению психологов, формула «а зато у меня…» очень помогает. То есть – сравнивайте в свою пользу.
Научитесь использовать зависть как индикатор. Для этого попробуйте беспристрастно и максимально объективно анализировать свои чувства – кому и чему вы чаще всего . Так вы выясните, чего вам не хватает в , и начнете стремиться к тому, чтобы это у вас появилось. Условие одно: получение не ради того, чтобы опередить, обогнать, а с пониманием того, что это вам действительно надо, что ваша станет от этого богаче и ярче.
Ставьте себя на место тех , которым завидуете. Вполне вероятно, что их жизнь не так идеальна, как вы себе представляете. И очень даже может быть, что у них нет того, что есть у вас. Например, они живут в шикарном коттедже, но между близкими нет уважения и взаимопонимания, а вы ютитесь в тесной квартирке, но у вас дружная и крепкая семья. Кому больше повезло? Задайте себе этот и спросите себя, хотите ли вы оказаться на месте того, кому завидуете?
Старайтесь общаться с теми и находиться в присутствии того, кому вы завидуете. Бывает так: по большому счету, вас все в своей жизни устраивает, но стоит побывать в доме дальней родственницы да еще мило поболтать с ней, как начинаются приступы зависти – ах, она купила новый гарнитур! ах, у ее теперь есть гувернантка и т.д. Сократите до минимума с теми, в чьем присутствии вы испытываете комплекс неполноценности.
Видео по теме
Обратите внимание
Психологам удалось выяснить, что при приступах зависти у человека активизируются те же самые отделы мозга, которые отвечают за физическую боль. Т.е. организм сигнализирует – остановись! – чувство, которое ты сейчас переживаешь, тебе вредит.
Замечено, что у завистливых людей чаще, чем у других, возникают заболевания нервной системы, сердца, желчного пузыря, кишечника.
Иногда чувство зависти приносит настоящие мучения. Они могут вызвать еще больший стресс, чем даже подавленный гнев. Признаться себе в этом чувстве и избавиться от него может не каждый человек.
Инструкция
Помогите своему близкому сами, это сделает его борьбу с завистью более эффективной. Самому это очень сложно, а вот поддержка близких буквально творит чудеса. Ведь это чувство возникает в процессе общения с другими людьми. Поэтому и его легче не самому человеку, а неравнодушным к нему людям. Поговорите с ним о его ощущениях и о причинах их возникновения.
Зависть связана с низкой самооценкой человека. Она может падать либо из-за повышенной критичности окружающих, либо из-за объективно невысоких достижений человека. Конечно, вы не сможете заставить всех критиков разом замолчать. Однако в ваших силах вести работу по улучшению образа «я» вашего любимого человека. Если вы не специалист в той области, которая вызывает его затруднения, то просто рассуждайте логически. Говорите о том, что если бы человек был совсем неспособным, то он не получил бы ту или иную работу. То есть, подходите с общих позиций, если вы не способны оценить любимого, но уверены, что проблема в том, что к нему очень критичны.
Зависть – одно из неоднозначных чувств человека. С одной стороны, его относят к грехам и рассматривают как фактор, тормозящий развитие личности и угнетающий состояние человека. Но с другой стороны, зависть может стать мощным мотивационным стимулом, тогда человек не отравляется собственным «ядом», а неумолимо движется вперед, стараясь достичь того, что является предметом зависти. Что же такое зависть? И какое влияние она оказывает чаще? Можно ли завидовать по-доброму, так называемой белой завистью? Или любую зависть нужно искоренять? Давайте разберемся.
Зависть – продукт самого завистника. Другие люди тут совершенно ни при чем, они заняты своими делами и проблемами. Те, кому мы завидуем, могут даже не знать о нашем существовании, и уж тем более они не хотели вызвать эту зависть (во всяком случае, именно у нас). Почему же мы завидуем, как это связано с нашим внутренним миром:
- Зависть часто переплетена с жадностью, и ревностью. Но все вместе они уходят корнями в прошлое или детство.
- Зависть свойственна нереализовавшимся, нелюбимым, несчастливым людям.
- Завистливый человек всегда найдет чему или кому позавидовать. Потому что он всегда чувствует себя несчастным, непризнанным, нелюбимым. И он думает, что вот будь у него «то-то» и его обязательно бы поняли, заметили, признали, полюбили.
Зависть – это эмоция, которую каждый из нас испытывал на себе. Повторяясь часто, она становится чертой характера или . Тогда человека называют завистливым. Но такими бывают не все люди.
Состав зависти зависит от того, на что именно мы обратили внимание: результат деятельности или процесс, действия человека. В втором случае чаще возникает «белая зависть». Это комплекс радости и гордости за человека, восхищение его умениями и и гораздо меньшее сожаление о собственных утраченных возможностях. Например, пожилые люди могут в таком контексте завидовать молодым и энергичным.
Если мы поражены результатом, то чаще возникает «черная зависть» и желание превзойти этот результат (возможно, любым путем). Существует и третий вариант – зависть, сопровождаемая обидой и досадой, пожеланиями несчастий этому человеку. Она тоже относится к «черной».
Зависть формирует такие черты характера:
- хвастовство (в том числе с элементами вранья и преувеличения);
- страх неудачи и несоответствия;
- принижение (в рамках своей интерпретации) достижений объекта зависти (преувеличение себя на этом фоне, «пусть мне завидуют» и проявление злорадства);
- преувеличение чужих успехов;
- желание, чтобы начали завидовать (показушные поступки ради зависти).
Заметнее всего эти личностные особенности завистника проявляются в общении. В межличностных отношениях также отчетливо видна разница между «белой» и «черной» завистью. В первом случае человек хочет возвысить себя и развить, иметь то же, что у объекта зависти. Во втором случае – унизить объект зависти и лишить его предмета зависти. Если «белая» зависть способствует , то «черная» препятствует ему и заставляет деградировать.
Зависть и подсознание, сознание
Зависть произрастает из самоунижения. А вот откуда произрастает самоунижение – главный вопрос, который и нужно решить. Зависть – признание собственного бессилия и несостоятельности. Именно поэтому люди так боятся признаться в этом даже самим себе. Сильные и самоуверенные люди с адекватной практически не знакомы с понятием зависти. Разве что в отношении них.
Отторжение самой мысли о зависти, а уж тем более ее причинах – , самый популярный и самый простой. Но вам придется побороть его, раз вы хотите избавиться от зависти. Кроме отрицания популярными являются механизмы мифологизации (признание в ком-то или чем-то сверхсил) и самооправдание себя за счет этого, рационализация (принижение достижений объекта зависти).
Сознательно зависть уравновешивается гордостью за свои поступки. Пока гордость перевешивает, мы восхищаемся другими людьми, но не завидуем им. Если нам нечем гордиться, а перед глазами чьи-то успехи, то приходит самоунижение и зависть. Зависть – это признание и реакция на собственную несостоятельность.
Стадии развития зависти
Как происходит становление зависти с позиции психоанализа? В несколько этапов.
- Идеализация, то есть преувеличение чего-то положительного и преуменьшение отрицательного в человеке. То же актуально для сильных и слабых сторон, достоинств и недостатков, поражений и побед. В общем, чего угодно. Идеализация – искаженное восприятие другого человека. Завистник будто бы присваивает себе чужие недостатки и избавляется от собственных достоинств, наделяя ими объект зависти. Стоит понять и осознать это, начать вести себя эмоционально противоположно, и зависть начнет распадаться.
- Самоунижение, полное самообесценивание и причинение вреда объекту зависти. Человек, иногда сам того не осознавая, собственным эмоциональным поведением начинает провоцировать оппонента. Развивается состояние сродни паранойи. В том ее виде, когда человек пытается изгнать из себя ненависть к самому себе же и в итоге ненавидит того, кому завидует.
Таким образом, сначала человек поглощает отрицательные черты и неудачи объекта зависти, наделяет его своими достоинствами, обесценивает себя. А позже раздражаясь и обижаясь на это, обратно проецирует на него сполна недостатков. В итоге человек так много уделяет сил своим переживаниям, что оказывается полностью поглощен ненавистью и неспособен на продуктивные поступки.
Как перестать завидовать
- Прежде всего, признайтесь сами себе в этом чувстве. Признайте и примите тот факт, что вы завидуете.
- Воспринимайте зависть как путеводитель к миру ваших внутренних проблем. Она указывает больные и несовершенные точки, неудовлетворенные , скрытые желания, истинное «Я».
- Сосредоточьте внимание на том, что у вас есть. Запишите все ваши блага, успехи, достоинства. Все то, что есть у вас и чему кто-то тоже мог бы позавидовать. Да, у вас нет пока своего жилья, но у вас потрясающий партнер и прекрасное взаимопонимание в отношениях. Да, вы не заняли руководящую должность, уволившись, но вы не предали свою мечту и занимаетесь любимым делом.
- Всегда можно найти кого-то сильнее, умнее, интереснее или хотя бы равного по силе, но чуть более успешного в одном единственном деле. Не обязательно это человек из настоящего времени. Зависть не знает никаких границ. Завидовать можно и героям книг, и реальным историческим личностям, и целому народу другой эпохи. Осознайте это. Не кажутся ли вам такие масштабы разрушающими?
- Наша психика устроена так, что всегда может найти кого-то лучше нас и кого-то хуже, особенно если мы склонны к зависти. Так устроен человек. Наши потребности и запросы имеют свойство расти. Если жизнь бесцельна, то и этот процесс будет хаотичным. Конкретизируйте траекторию своего движения.
- Имейте четкую систему представлений о своей жизни: ценности, смыслы, приоритеты, цели. Мы завидуем тому, что значимо для нас, но нашим не является. Перефокусируйте внимание, направьте энергию не на проживание зависти и проклятия ничего не подозревающего человека, а на достижение цели. Сделайте предмет зависти своей целью и идите к ней. По сути это и есть добрая зависть, или зависть-мотивация.
- Второй вариант – обесценить то, чего у вас нет. Подумайте: так ли для вас на самом деле важно и значимо приобретение предмета зависти? Обладая им, вы действительно станете в тот же миг самым счастливым человеком? Вряд ли. Истинная причина глубже. И пока вы ее не решите, вы будете находить новые и новые поводы для зависти.
- Сравнение себя с другими, то есть самооценка – еще одна причина развития зависти. Люди с неадекватной самооценкой больше подвержены зависти. Научитесь сравнивать себя с самим собой, и вы обретете гармонию.
- Если вы заняты своей самореализацией, то вам некогда смотреть на других людей. Займитесь собой. Найдите свой путь и идите по нему. Найдите хобби, станьте хорошим специалистом, создайте семью, постоянно развивайте, ставьте цели и идите к ним. Тогда вам будет некогда смотреть по сторонам, а тем более завидовать.
- В конце концов, подумайте: зачем вам то, чему вы завидуете? Чтобы просто было? Это не годится. Желаемый предмет должен приносить вам пользу, положительно влиять на развитие (физическое, психическое, эмоциональное, личностное). Да и насколько предмет зависти применим к вашей жизни? Так же ли уместен и выгоден он будет, как в жизни объекта зависти? Если поразмышлять над этими вопросами, то часто оказывается, что, например, армия друзей и всемирная слава не так-то и нужны, а нужны два надежных друга рядом. А если еще лучше присмотреться, то выяснится, что они уже есть.
Зависть нельзя искоренить совсем, но можно управлять ей и оставить в виде эмоции, а не черты характера. Для регуляции зависти нужно научиться довольствоваться определенным объемом чего-либо. Нет, не довольствоваться малым, хотя (у кого-то и такая норма), а в каждой сфере жизни установить «потолок». Это тот уровень благ, которого вам будет достаточно. Дело в том, что, не имея границ, вы всегда будете чувствовать себя обделенным, обиженным, неудовлетворенным.
Распишите на листе бумаги значимые для вас сферы, при каких благах вы будете счастливы в любви, семье, финансах, работе, быте, личностном развитии. Разумеется, человеку свойственно меняться и расти, потому вы можете сдвигать эти планки в соответствии со своим внутренним миром. Но сдвигать можно только после достижения предыдущей линии и при сопоставлении цели и реальных возможностей.
Метод границы можно применять в каждом, даже незначительном деле. Нашему мозгу проще достигать желаемого, если ему ставят небольшие цели. Например, не похудеть на 30 кг, а похудеть на 5, потом еще на 5. Это повышает нашу мотивацию, веру в себя и самооценку.
Итак, регулировать зависть можно с помощью:
- и того, что мы изменить не можем;
- коррекции того, что менять нам под силу;
- достижения желаемого;
- обесценивания предмета зависти;
- наделения значимостью имеющихся благ.
Мы завидуем не чему-то конкретному, мы завидуем тому, что человек счастлив, успешен, любим, самодостаточен, благополучен. Но по силам каждому.
Зависть других людей пробивает энергетическое поле и создаёт проблемы в материальном мире. Сегодня мы познакомимся с практиками, позволяющими избежать этих последствий.
Как правило, причина зависти и негативного отношения окружающих вызвана набором личностных качеств человека. Гордыня и амбициозность всегда притягивают внимание и ненависть недоброжелателей. Если окружающие настроены враждебно, Ваша энергетическая оболочка деформируется, затем возникают пробои, что приводит к болезненным состояниям и финансовым потерям. Негативная информация и мысли отнимают много энергии и разрушают поле успеха. Когда несколько людей относятся к Вам враждебно, Ваша энергетика ослабевает, и неприятные ситуации притягиваются, как магнитом.