Как очистить организм от слизи в домашних условиях. Постоянная слизь в горле — причины и лечение

Появление мокроты в ротоглотке указывает на развитие заболевания воспалительной или не воспалительной природы. Перед началом лечения необходимо установить причину возникновения клинических симптомов.

Когда беспокоит слизь в горле , лечение народными средствами можно использовать только с разрешения врача. Несоответствующее лечение может привести к развитию осложнений. Для диагностики болезни нужно разобраться, в какое время суток, как часто появляется слизь, каким она объемом, цветом. К предрасполагающим причинам относится:

  • заболевания носоглотки (синусит, ринит), ротоглотки, такие как тонзиллит, фарингит, обусловленный инфекционными возбудителями или влиянием провоцирующих факторов (холодный воздух, промышленная пыль, смог);
  • онкоболезни (рак гортани);
  • гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь, эзофагит, патологии желудка, связанные с пониженной моторикой;
  • заболевания респираторного тракта (астма, бронхит)

Желтоватый оттенок мокроты указывает на гнойное воспаление, хронизацию воспалительного процесса, наличие белых комочков свидетельствует о присутствии грибкового возбудителя, а примесь крови – повреждении мелких капилляров.

Кровохарканье возможно при злокачественном поражении ротоглотки, органов респираторной системы, а также при туберкулезе.

Мокрота появляется вследствие наличия вялотекущего воспаления. Особенно ярко симптоматика наблюдается у курильщиков, людей, которые злоупотребляют алкогольными напитками, горячими, холодными, жареными блюдами. Кроме того, мокрота зачастую беспокоить людей, работающих на вредном производстве (воздействие низких температур, повышенной запыленности).

Избавиться от слизи, мокроты в горле можно путем проведения полоскания ротоглотки. Во время процедуры следует соблюдать некоторые правила:

  • Вода для раствора не должна быть горячей. Оптимальная температура составляет не выше 35 градусов. Для проведения одного сеанса достаточно одного стакана воды.
  • Большинство растворов готовиться непосредственно перед применением. Это позволяет оказать лечебное воздействие на пораженную слизистую ротоглотки в максимальной силе.
  • Во время процедуры следует набрать в рот раствора объемом одного большого глотка, наклонить голову назад и произносить звук «Ы». Такое положение позволяет увеличить площадь воздействия лекарственного средства на пораженную слизистую оболочку зева.
  • При появлении жжения, усилении боли в горле при полоскании необходимо завершить процедуры, прополоснуть ротоглотку кипяченой водой. Возможно, на какой-либо компонент лекарственного раствора развилась аллергическая реакция.

Раствор из соли, соды. Наиболее распространенным методом народного лечения является содо-солевой раствор. Его эффект обусловлен антисептическим действием препаратов. Для приготовления нужно смешать компоненты в объеме одной столовой ложки, добавить их в кружку кипяченой воды. Далее следует тщательно перемешать для полного растворения ингредиентов.

Для усиления терапевтического эффекта можно добавить йод (пару капель). Помимо противомикробного действия ускоряется регенерация, заживление. Процедура повторяется трижды в сутки.

Травяные растворы широко используются в лечении болезней отоларингологии. Для приготовления используется календула, эвкалиптовые листья, цветки ромашки, сосновая, дубовая кора. Чтобы приготовить лекарственный раствор, требуется заварить 15 г одного из перечисленных растений путем томления на водяной бане/слабом огне на протяжении четверти часа. Как только отвар остынет, его нужно отфильтровать, применять для полоскания несколько раз ежедневно.

Благодаря использованию имбиря значительно сокращается лечебный период при простудных заболеваниях, иммунодефиците, патологии органов респираторной системы. Лечебный эффект обусловлен сильными противомикробными свойствами, что в сочетании с противовоспалительным действием приводит к уменьшению продукции слизи.

  1. Чтобы приготовить целебный напиток, понадобиться гвоздика, экстракт корицы, а также измельченный имбирь. Каждый ингредиент берется объемом 10 г, смешивается, покрывается кипятком 250 мл. Как только настой остынет до 40 градусов, следует добавить мед, лимонный сок (по 15 мл). Лекарство принимается трижды в сутки по 100 мл.
  2. Для перорального приема можно приготовить отвар из белого перца, имбиря в виде порошка, корня лакрицы, сахара. Собрав по 10 г каждого ингредиента, они перемешиваются, покрываются кипятком объемом 250 мл. Закипятив данное средство, нужно добавить 5-10 мл меда. Пить в теплом виде до 5 раз ежедневно. Это позволит уменьшить секрецию слизи, убрать инфекционных возбудителей.
  3. Эффективным сочетанием является сочетание молока, меда, имбиря. Для рецепта требуется 250 мл молока, 10 г измельченного имбиря, 15 г куркумы. Закипятив молоко с данными компонентами, необходимо остудить до комнатной температуры, добавить меда приблизительно 40 грамм. Принимать небольшими глотками приблизительно 700 мл.
  4. Для этого рецепта необходим свежий корень имбиря весом 20 г, около 35 г зеленого чая, пару мятных веточек, 350 мл воды. Имбирь следует мелко измельчить, залить кипятком, довести до кипения. В отвар добавляется зеленый чай (заварку), мяту. Лекарство принимается теплым, разделив весь объем на два раза.

Целебные свойства редьки используются с давних времен, ведь корнеплод обладает мощным противомикробным, противовоспалительным действием, имеет массу полезных веществ. Наиболее сильным средством является сок черной редьки, однако зеленый, белый вид также обладают лечебными свойствами. Черная редька содержит железо, магний, калий, лизоцим, витамины группы В, С, ферменты, фитонциды, кальций. Лекарство стимулирует отхождения мокроты, уменьшает ее вязкость, уничтожает болезнетворные микроорганизмы.

У детей редька широко используется в возрасте после 1 года. Иногда предпочтение отдается зеленому сорту из-за более мягкого антибактериального действия.

Среди противопоказаний стоит выделить воспаление слизистой оболочки желудка, язвенной болезни кишечника, панкреатите, тяжелой патологии тиреоидной железы.

Особенно полезна редька при начинающемся бронхите, когда воспалительный процесс распространяется из зева на гортань, трахею, бронхи. Для приготовления редьки требуется:

  • очистить корнеплод от грязи, вымыть его под водой;
  • обрезать хвостик, срезать верхушку (она чуть позже пригодится);
  • сердцевину редьки следует аккуратно удалить с помощью ожа, ложки;
  • в полученное углубление нужно наложить мед, сверху накрыть срезанной верхушкой;
  • лекарственное средство рекомендуется оставить на ночь, однако сок можно получить уже спустя 4-5 часов;
  • полученный сок необходимо собрать в отдельную емкость, принимать по 15 мл через полчаса после приема пищи.

Еще одно средство готовится следующим образом. Корнеплод очищается от кожуры, измельчается с помощью терки, сок отжимается через несколько слоев марли. В сок добавляется 10 г меда, после чего нужно ожидать полного его растворения. Благодаря меду вкус редьки становится более приятным, поэтому дети не отказываются принимать лекарство. Ребенку разрешается давать не больше 5 мл лекарственного средства 5 раз в сутки.

Зеленый сорт иногда разрешается детям до года (с разрешения педиатра). Корнеплод среднего размера очищается, нарезается кубиками, собирается в банку, куда добавляется 30 г меда. Накрыв крышкой, следует подождать 5-6 часов.

Сок зеленой редьки разрешается использовать с молоком в теплом виде в соотношении (1:30) с добавлением малинового варенья. Чистый сок также можно применять для растирания грудной клетки, после чего укутывается грудь теплым платком.

Белый корнеплод используется для детей до года, так как является еще более нежным, чем зеленый. Корнеплод отличается высоким содержанием аскорбиновой кислоты, эфирных масел, пуриновых кислот.

  • Редька моется, измельчается теркой, сок отжимается с помощью марли, добавляется 30 г меда. Давать ребенку следует по 5 мл лекарства.
  • Корнеплод можно нарезать кубиками, засыпать сахаром в кастрюле, накрыть крышкой, запекать около 2 часов. После остывания необходимо профильтровать сок, мякоть выбросить. Принимать по 15 мл трижды в сутки.

Луковый отвар

Издавна известны целебные свойства лука. Он знаменит мощным антибактериальным свойствам благодаря фитонцидам, которые содержаться в овоще. Для приготовления сильного лекарства в борьбе инфекцией достаточно нескольких луковиц среднего диаметра.

Овощ очищается, мелко измельчается, покрывается водой в кастрюле, после чего ставится на газ. Дождавшись кипения воды, следует уменьшить огонь, варить приблизительно час. Немного остудив лечебное средство, необходимо добавить сахар по вкусу. Принимать по 50 мл трижды в сутки.

Чтобы быстро убрать слизь из горла, необходимо применять комплексное лечение.

  1. Воспаленный очаг в слизистой оболочке зева можно смазывать смесью персикового масла, спиртовой настойкой прополиса. Для приготовления лекарства достаточно смешать 30 мл масла с 15 мл настойки. После тщательного смешивания требуется с помощью ватного тупфера смазывать пораженную слизистую оболочку приготовленным средством. Смазывать разрешается как ротоглотку, миндалины, так и носовые ходы.
  2. Для приготовления сосновых почек, которые позволяют устранить мокроту, потребуется сушеный продукт, так как в свежем содержится высокая концентрация смол. 15 г почек заваривается кружкой (250 мл) молока/воды. Настаивать 2 часа, после чего профильтровать, принимать по 4 столовые ложки трижды в сутки.
  3. Не стоит забывать об алоэ, которое помогает справиться с множеством болезней. В рецепт входит старый лист алоэ, 15 мл меда. В начале алоэ моется, измельчается до получения зеленой однородной массы, куда добавляется мед. Полученное средство следует рассасывать по 15 мл перед сном.
  4. Высушенные цветы календулы объемом 30 г можно смешать с 5 г меда. Полученную смесь следует разжевывать, не запивая водой. Прием повторяется дважды в сутки после еды. Спустя полчаса после приема лекарства разрешается чай.

Перед сном полезно съедать 15 г меда, смешанным с клюквенным соком в соотношении 1:1. Также рекомендуется рассасывать мед твердой консистенции на ночь. Помимо противовоспалительного свойства, мед обладает седативным (успокаивающим действием), что позволяет быстро и легко заснуть.

Суть быстрого и эффективного лечения заключается в правильном установлении причины появления симптомов. Если не устранить провоцирующий фактор, все применяемые лечебные мероприятия не приведут к полному выздоровлению. Они могут только уменьшить выраженность симптоматики. В связи с этим перед началом лечения рекомендуется проконсультироваться с врачом.

В горле регулярно скапливается мокрота? Комок из слизи мешает глотать и вызывает дискомфортные ощущения? Прозрачные или зеленоватые выделения – лишь симптом. Если тратить время на борьбу со слизью, заболевание, которое ее спровоцировало, обострится или перейдет в хроническую форму. Сначала определяют основную причину мокроты, а потом подбирают соответствующее медикаментозное или гомеопатическое лечение.

Желудок или бронхи

Диагноз зависит от многих признаков: секрет выделяется круглосуточно или только в утренние часы? Какого оттенка и консистенции слизь? Есть ли кровянистые вкрапления или прожилки?

Прозрачные выделения вязкой консистенции указывают на рефлюкс. Кусочки непереваренной пищи, смешанные со слюной и желудочными ферментами, поднимаются к горлу и застревают. В глотке словно образуется ком, который раздражает слизистую и вызывает лающий кашель.

Мокрота белого оттенка указывает на грибок Кандида, а выделения зеленого цвета сигнализируют о хроническом фарингите или тонзиллите. Желтоватая слизь – признак трахеита. Среди причин мокроты и кома выделяют:

  • бронхиальную астму;
  • ларингит;
  • аденоидит;
  • бронхит;
  • ринит;
  • гайморит.

Слизь скапливается в гортани из-за скрытого вялотекущего воспаления, которое определит только отоларинголог. Врач назначит соскоб из зева, ведь мокрота может указывать на стафилококковую или стрептококковую инфекцию.

Странные выделения беспокоят людей, которые:

  • злоупотребляют спиртным;
  • едят много острого или соленого;
  • курят;
  • редко проводят влажную уборку в квартире;
  • регулярно перемерзают;
  • злоупотребляют холодной или горячей пищей либо напитками.

Кровянистые вкрапления сигнализируют, что инфекция опустилась в легкие, спровоцировав пневмонию или гнойный бронхит. Красные прожилки могут быть симптомом онкологии, поэтому нельзя затягивать с визитом к врачу.

Мокрота скапливается не из-за рефлюкса или воспаления легких? Нет никаких намеков на злокачественные образования? Врач поставил диагноз тонзиллит или трахеит? Нужно выполнять все указания специалиста, принимать таблетки, и воспаление пройдет за считанные дни. Людям, которые не доверяют официальной медицине или не могут позволить себе медикаменты, рекомендуют народные средства. Но даже перед применением гомеопатических препаратов следует посоветоваться с отоларингологом.

Отвары и настои для полоскания

Дискомфортное ощущение уберет раствор, приготовленный из морской соли: на стакан теплой воды 20–40 г сухого компонента. Размешать и полоскать от 3 до 5–7 раз в сутки. Средство вымывает мокроту и успокаивает слизистую, убирает першение.

Вместо морской соли используют поваренную, которую смешивают с содой. Положить в 300 мл теплой воды по чайной ложке каждого ингредиента, добавить 2–4 капли йода. Последний компонент противопоказан, если раствор предназначен для ребенка.

Юных пациентов лечат травяными отварами, для приготовления которых используют:

  • листья эвкалипта;
  • сушеные цветки ромашки;
  • кору сосны или дуба;
  • календулу.

Ложку любого растения залить чашкой горячей воды, томить на водяной бане или умеренном огне около 20 минут. Когда средство остынет, его процеживают и полощут полученным чаем горло.

Имбирное лечение
Причиной мокроты стала ангина или тонзиллит? На помощь придет имбирь. Молотый корень обладает антисептическими свойствами и успокаивает воспаление, уменьшая количество слизи. В состав лечебного имбирного напитка входят:

  • экстракт корицы;
  • молотый имбирь;
  • гвоздика.

По щепотке каждого компонента положить в чашку воды. Закипятить и подождать, пока жидкость остынет до 40–37 градусов. Растворить в напитке по 20 мл липового меда с лимонным соком. Лекарство пить по 4 раза за день примерно по 50–100 мл.

Второе средство от мокроты в горле готовят из:

  • белого перца;
  • имбирного порошка;
  • корня лакрицы;
  • сахара.

Растительные компоненты соединить в равных пропорциях и, разбавив стаканом воды, довести до кипения. В горячем напитке растворить сахар и 1–2 ч. л. меда. Употреблять смесь 4–5 раз в сутки, чтобы усилить отделение слизи и уничтожить инфекцию.

Если мокрота – один из симптомов фарингита, поможет молоко. Подогреть его и положить в напиток 10 г имбирного порошка, 15 куркумы и закипятить. В молоко, остывшее до комнатной температуры, добавить 30–50 г меда и пить мелкими глотками. Употреблять за сутки по 2–3 стакана лекарства.

Воспалительный процесс остановит средство, для которого понадобится:

  • 20 г свежего имбирного корня;
  • 30–40 зеленого чая;
  • 2–3 веточки мяты;
  • 300 мл воды.

Имбирь нарезать дольками, переложить в кастрюлю и поставить на печку. Отвар после закипания снять и добавить в горячий напиток чайную заварку и мяту. Средство разделяют на 2 приема. Пить слегка подогретым, не добавляя сахар или мед.

Рецепты с луком и редькой
Причина мокроты – простудное заболевание? Оно сопровождается сухим или влажным кашлем? Симптомы указывают на развитие бронхита? Страдания больного облегчит черная редька:

  1. Корнеплод очистить от грязи и промыть под краном.
  2. Удалить хвостик, срезать верхушку, но не выбрасывать.
  3. Аккуратно вынуть серединку редьки ложкой или ножом.
  4. Нафаршировать корнеплод медом и накрыть срезанной верхушкой.
  5. Спустя 3–4 часа овощ пустит сок. Сладкую жидкость нужно слить в отдельную емкость.

Напиток из редьки и меда принимать спустя 20–30 минут после еды по столовой ложке. Более простой способ получения лекарства:

  • Мытый корнеплод почистить и натереть.
  • Добавить несколько ложек меда, тщательно перемешать.
  • Когда появится сок, отделить его от жмыха и пить.

Мокроту из горла уберет и луковый отвар. Фитонциды, которые содержатся в овоще, обладают антибактериальными свойствами и уничтожают очаги инфекции. Несколько средних луковиц очистить и мелко нашинковать. Поставить на плиту, залив водой, и довести до кипения. Варить луковый отвар 50–60 минут. Перед приемом добавлять в напиток 1–2 ложки сахара.

Травы и фруктовые соки
Воспаленную слизистую носоглотки смазывают персиковым маслом, которое смешивают со спиртовой настойкой прополиса. На 2 части первого компонента понадобится 1 часть второго. Размешать, наносить ватной палочкой или марлевым тампоном на миндалины и носовые проходы.

Сосновые почки добавляют в смеси для ингаляций. Они дезинфицируют носоглотку и способствуют отходу слизи.

Выведет мокроту из горла смесь из алоэ и меда:

  1. Выбрать самый сочный и старый лист растения, промыть и перемолоть.
  2. Зеленую кашицу смешать со столовой ложкой меда.
  3. Рассасывать получившееся средство после сна и перед отправлением в кровать по 30–40 г.

Лекарство убирает покраснения и першение, рекомендовано при ангине, простуде, тонзиллите и гайморите.

Полезна смесь из сухих цветков календулы и меда. На 2 ст. л. растения 1 ч. л. пчелиного продукта. Кашицу тщательно разжевать и не запивать. Принимать календулу после завтрака и ужина. Спустя 30–40 минут разрешено пить воду или чай.

Полезно трижды в сутки съедать по столовой ложке меда, разбавленного брусничным или клюквенным соком в пропорции 1 к 1.

В состав эффективного раствора для полоскания входит:

  • шалфей;
  • ромашка;
  • эвкалипт.

Травы соединить и залить кипятком. Понадобится по 40 г каждого растительного компонента и 0,5 горячей жидкости. Перелить в термос, подождать 3 часа. В стакан процеженного напитка положить 20 г меда и щепотку лимонной кислоты. Размешать, выпить 50–60 мл, оставшейся жидкостью полоскать горло. Процедуру повторять от 2 до 5 раз в сутки, пока не перестанет выделяться мокрота.

Противовоспалительными свойствами обладают спелые груши, поэтому при заболеваниях горла следует ежедневно съедать по 2–3 плода. Запивать подогретой минеральной водой с медом.

Воспаление уберет морковный сок, в котором содержится витамин А. В напиток добавляют ложку меда, чтобы усилить антисептический эффект, и 10–20 мл растительного масла, которое улучшает усвояемость ретинола.

При мокроте рекомендован свежий подорожник. Листья промыть, растолочь или перемолоть. Соединить кашицу из подорожника с медом, компоненты взять в пропорции 1:1. Поставить заготовку на минимальный огонь. Следить, чтобы она не закипела. Томить 4 часа, съедать по 20 г за 40 минут до приема пищи. Употреблять гомеопатическое лекарство на протяжении 2 недель, принимая за день по три порции кашицы.

Ингаляции: за и против

Тепловые процедуры усиливают приток крови к горлу и способствуют отходу мокроты. Ингаляции не проводят при повышенной температуре. В растворы добавляют морскую соль и соду, лекарственные травы:

  • ромашку;
  • кору хвои или лиственницы;
  • шалфей;
  • перцовую мяту;
  • алтей;
  • душицу;
  • зверобой;
  • мать-и-мачеху.

Готовят лечебные ингаляции из эфирных масел:

  • мятного;
  • эвкалиптового;
  • соснового;
  • мирры;
  • жасминового;
  • кипарисового.

В миске, наполовину заполненной горячей водой, растворить 2–3 капли эфирного компонента. Набросить на голову большое полотенце и вдыхать испарения, широко открыв рот. Нельзя наклоняться слишком низко, чтобы не обжечь слизистую горла и носа.

Растительные иммуномодуляторы

От питания зависит, насколько сильной будет иммунная система, и сможет ли она справиться с бактериями или грибком. Поэтому при мокроте в горле в рацион вводят продукты, богатые витаминами, антиоксидантами и фитонцидами:

  • овощи зеленого цвета, как петрушка, шпинат и горошек;
  • цитрусы и морковь;
  • морскую рыбу и любые орехи;
  • семена тыквы и пророщенную пшеницу;
  • отвары из плодов шиповника или зеленый чай;
  • ягоды черной смородины, сладкий перец и хурму.

При тонзиллите и хронических заболеваниях носоглотки врач подбирает синтетические иммуномодуляторы, но такие препараты принимают строго по инструкции.

Медикаментозная помощь

Воспаленное горло полощут антисептическими растворами:

  • Хлоргексидином;
  • Гексоралом;
  • Мирамистином;
  • Йоксом.

Отход слизи улучшат препараты, разжижающие мокроту:

  • Тонзилгон;
  • Тонзипрет;
  • Синупрет.

Дополнить лечение отхаркивающими сиропами и пастилками или спреями, которые уничтожают источник инфекции и останавливают воспаление.

  1. При густой мокроте следует пить много травяных отваров и минеральной воды, фруктовых и ягодных морсов, натуральных соков.
  2. Нельзя долгое время находиться на холоде, злоупотреблять спиртным и слишком острой пищей.
  3. Полезны физические упражнения и прогулки.
  4. Пуховые подушки следует заменить синтетическими и регулярно убирать в квартире, ведь причиной скопления слизи может быть аллергия на пыль.

Лечение мокроты в горле начинается с поисков основного заболевания, которое спровоцировало появление слизи. Если устранить причину воспаления, то исчезнет и неприятный симптом. Поэтому нельзя заниматься самодиагностикой. Лучше довериться специалистам и выполнять все указания врачей.

Видео: как вылечить мокроту в горле

Экология здоровья: Впервые слизь в нашем организме образуется еще в раннем детстве тогда, когда мы съедаем что-то вареное. По мере того как мы растем...

Впервые слизь в нашем организме образуется еще в раннем детстве тогда, когда мы съедаем что-то вареное. По мере того как мы растем, слизь накапливается и заполняет все полости нашего тела.

Самым «любимым» местом скопления для слизи являются:

  • легкие,
  • бронхи,
  • желудок.

Когда ее собирается слишком много, она начинает подниматься выше и выходит через нос.

Как правило, очень часто мамы маленьких детей думают, что их чадо простудилось, но на самом деле эта простуда не что иное, как попытка нашего организма избавиться от излишков скопившегося налета.

Организм желательно очищать раз в шесть месяцев - два раза в год, так как накопление токсинов может вызывать различные заболевания. Частые простуды, инфекции, усталость, сонливость, невнимательность – это и есть признаки наличия токсинов, вредных бактерий и других потенциально опасных веществ.

СКОПЛЕНИЕ СЛИЗИ В ОРГАНИЗМЕ

Когда организм пытается вывести такой секрет, начинается кашель, температура, насморк, появляются мешки под глазами. При возникновении этих симптомов мы сразу начинаем реагировать на них по привычному сценарию:

  • насморк - капаем капли в нос,
  • температура - сбиваем аспирином,
  • а если нас атакует еще и кашель, то принимаем антибиотики.

То есть своими же руками мы мешаем здоровому телу освободиться от слизи. В результате мы переключаемся на процесс детоксикации от лекарств, в то время как слой секрета становится еще толще.

До определенного момента слизь остается прозрачной, но если ее образовалось слишком много, то она становится более плотной и может иметь желтый, коричневый и даже зеленоватый оттенок.

Она обволакивает стенки кишечника и становится «посредником» между употребляемой нами пищей и кровеносными сосудами.

В таком состоянии наше тело становится пристанищем для всевозможных микроорганизмов, которые питаются вареной пищей. Если мы меняем свой рацион и начинаем отдавать предпочтение сырой пище, все эти «падальщики» тут же гибнут и начинается детоксикация организма. Возникает головная боль, рвота, тошнота и понос, которые являются следствием очищения.

ВЫВОДИМ СЛИЗЬ

Самым эффективным методом, который помогает вывести данный секрет, является употребление свежего имбиря. Для этого нужно очистить небольшой кусочек корня имбиря, нарезать его тонкими колечками, так чтобы получилась примерно чайная ложка, и залить кипятком. После того как напиток настоится и немного остынет, можно добавить 1 ч. ложку меда и выдавить немного сока лимона. Пить напиток нужно теплым в течение всего дня, желательно за пол часа до еды.

Чтобы вывести скопления данного налета в желудке и кишечнике, можно выполнить очищающую процедуру . Вам понадобится чайная ложка черного перца горошком , его нужно, не разжевывая, проглотить и запить стаканом чистой воды. Для лучшего очищения организма эту процедуру нужно выполнять вечером, до 18 часов, и только между приемами пищи. Общий курс процедур составляет семь дней, с периодичностью выполнения через два дня на третий.

Не менее действенным средством, позволяющим очистится от ненужной слизи, является лимон и хрен . Нужно выдавить сок из пяти лимонов и добавить к нему 150 грамм предварительно растертого хрена, после чего хорошо перемешать. Полученную смесь необходимо принимать по чайной ложке натощак и перед сном.

Основным преимуществом такой лекарственной смеси является то, что она, не повреждая оболочки, способствует полному растворению секрета и при этом совсем не раздражает ни пищеварительный тракт, ни желчный пузырь.

Среди лекарственных растений, которые позволяют очистить организм от слизи, стоит выделить следующие:

  • цветки ромашки;
  • сосновые и кедровые почки;
  • листья эвкалипта, черной смородины и мяты;
  • шишки хмеля.

Из них делают настойки и чаи.

Можно попробовать такой сбор: столовая ложка липового цвета и две чайной ложки корня солодки заварить крутым кипятком, оставить на полчаса настояться, процедить и пить в горячем виде по 150 мл перед завтраком, обедом и ужином. Курс полного лечения - 30 дней.

За 70 лет жизни через кишечник проходит 100 тонн пищи и 40 тысяч литров жидкости. Итог: в кишечнике скапливается более 15 кг каловых камней, токсичных отходов жизнедеятельности, отравляющих кровь и наносящих непоправимый вред нашему организму.

О том, что кишечник загрязнен, свидетельствуют:

  • частые запоры,
  • нарушение обмена веществ,
  • сахарный диабет,
  • аллергии,
  • излишний или недостаточный вес,
  • болезни фильтрующих органов почек и печени,
  • болезни слуха и зрения,
  • кожи волос ногтей,
  • системные заболевания, начиная от артрита и кончая раком.

С помощью клизм происходит очистка только небольшого участка толстой кишки (40-50 см). Промывание кишечника с помощью аппаратуры достаточно дорого, требует времени и нарушает микрофлору кишечника.

Показания к применению:

  • воспалительные процессы слизистых оболочек верхних дыхательных путей,
  • желудочно-кишечного тракта, гастриты, колиты,
  • язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки,
  • заболевания мочевыводящих путей - пиелит, цистит,
  • избыточная масса тела,
  • нарушение липидного обмена.

Эффективно для ежедневного применения с профилактической целью.

Очистка кишечника:

1 неделя: 1 десертная ложка льняной муки крупного помола + 100 г кисломолочного продукта (кефир, сметана, йогурт).

2 неделя: 2 десертных ложки льняной муки крупного помола + 100 г кисломолочного продукта (кефир, сметана, йогурт). Эту смесь принимать вместо завтрака.

В период чистки обязательно соблюдать водный режим: пить воду до 2 литров в день.

Есть еще один способ - выводит 15 кг токсинов из кишечника и кровеносных сосудов! Вот одно из самых натуральных и эффективных средств альтернативной медицины, которое состоит всего из 4-х простых ингредиентов.

Состав:

  • кефир,
  • мука гречневая,
  • имбирь,
  • мёд.

Кефир считается эликсиром молодости и здоровья, а гречневая мука обладает превосходными целебными свойствами.

Что касается имбиря, могу сказать, что это истинное чудо природы, особенно, когда речь идёт о дезинтоксикации. Он также регулирует деятельность кишечника и способствует сжиганию жира.

Это лекарство укрепляет организм, восстанавливает кровеносные сосуды, снимает усталость, стимулирует процесс кровообращения в руках и ногах, а также поддерживает мочевыделительную функцию.

Гречневая мука снижает кровяное давление, уменьшает симптомы атеросклероза и предотвращает запоры. В сочетании с кефиром и имбирём снижает уровень сахара в крови, очищает кишечник и кровеносные сосуды, регулирует обмен веществ и функцию поджелудочной железы.

Для приготовления смеси вам потребуется:

  • 1 ст. л. муки гречневой;
  • 1/4 ч. л. имбирного порошка (можно использовать и свежий имбирь);
  • 200 мл кефира;
  • 1 ч. л. натурального мёда.

Приготовление: тщательно перемешать в миске гречневую муку, имбирь, мёд и кефир, оставить смесь в холодильнике на ночь, на следующее утро смесь снова перемешать и ваше лекарство готово к применению.

Препарат стоит использовать вместо завтрака! Желательно не употреблять другие продукты в течение 3-х часов после употребления. Продолжать использовать препарат таким образом в течение 14 дней. Если у вас повышен сахар, вы можете использовать смесь без добавления мёда.

ИЗ-ЗА ЧЕГО В ГОРЛЕ СКАПЛИВАЕТСЯ СЛИЗЬ И КАК ОТ НЕЕ ИЗБАВИТЬСЯ

Из-за различных факторов внешней среды и заболеваний внутренних систем и органов в горле скапливается слизь. Повышенное количество этого вязкого вещества вырабатывается при бронхиальной астме. Бокаловидные клетки, производящие слизь, таким образом защищают организм человека и помогают удалять из него аллергены.

Самой частой причиной скопления продуктов клеточной секреции являются болезни ЛОР-органов бактериального, грибкового, аллергического, постинфекционного происхождения.

Также постоянная слизь в горле может возникать вследствие аномального развития области носоглотки (анатомических особенностей строения).

Хроническое постоянное возникновение вязкого вещества может возникать в период разных заболеваний носа и его пазух, а также в случае искривления его перегородки или наличия полипов.

ПРОЯВЛЕНИЕ БОЛЕЗНИ

Густая слизь в горле скапливается обычно в утреннее время. Налипание вязкого вещества вызывает покашливание, не сопровождающееся изменениями структуры легких.

Иногда желудочная жидкость обратным путем попадает в глотку и своим агрессивным действием раздражает его. Из-за этого иногда в горле скапливается слизь, вызывает кашель и мышечные спазмы, в результате которых расширяется и сужается глотка, появляется ощущение наличия кома в горле.

Если содержимое желудка кислое, налипание вязкого вещества будет сопровождаться изжогой.

ПРОСТЫЕ СПОСОБЫ ИЗБАВЛЕНИЯ ОТ СЛИЗИ В ГОРЛЕ

Чтобы снизить секрецию, нужно изменить свой пищевой рацион. Количество в меню продуктов с большим содержанием витамина Е и С должно быть увеличено, а жирных и острых - ограничено.

Уменьшить слизистые налипания можно при помощи дыхательной гимнастики .

Избавляет от слизи и полоскание содовым раствором и ингаляции с применением масла эвкалипта .

Важно ограничить контакты с дымом от табака и бытовыми химическими средствами .

Если в горле скапливается слизь, не следует употреблять пищу перед сном , необходимо ограничить употребления напитков, содержащих алкоголь и кофеин, особенно с газами и типа кока-колы.

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ слизи в горле

Иногда, чтобы удалить слизь из горла, достаточно провести несколько процедур полоскания или промывание носоглотки слабоконцентрированным раствором морской соли, что позволит разжижить слизь, удалить ее из дыхательных путей, подсушить слизистую и очистить нос. В процессе осуществления такой процедуры тщательно удаляются сопли с задней стенки гортани.

Кроме морской соли для приготовления раствора для полоскания можно использовать такие средства:

  • фурацилин;
  • марганцовку;
  • пищевую соду;
  • отвар ромашки, шалфея или дуба.

В случае, когда ощущается першение в горле, можно смазать его персиковым маслом, которое хорошо увлажняет слизистую, устраняя сухость и снимая раздражение.

Важно знать, что на количество выработки слизи влияют некоторые продукты питания, поэтому стоит пересмотреть свой рацион питания людям, столкнувшимся с данной проблемой.

Чтобы сократить количество слизи, необходимо есть пищу с высоким содержанием витаминов Е и С , проводить ингаляцию с эвкалиптовым маслом .

Справиться со слизью также поможет сок алоэ . Для приготовления лекарства нужно взять лист алоэ, удалить кожицу, измельчить, перемешать с медом и съесть за два приема – утром и вечером. Облегчение наступит уже на 2 день, проводить лечение необходимо до полного устранения слизи из горла.

Эффективным и безопасным средством также является прополис , его нужно измельчить до порошкового состояния, залить стаканом холодной воды, дать ему постоять, чтобы воск и остальные примеси поднялись на поверхность воды, а сам прополис сел на дно. Полученный осадок нужно залить спиртом – на 30 г прополиса взять 100 г спирта. Настоять в течение недели и смазывать больное горло.

Свежие лепестки календулы хорошо промыть и перемешать с медом 1: 1. Есть по ложке после каждого приема пищи, пока не наступит выздоровление.

Своевременно проведенное лечение такого неприятного процесса как образование слизи в горле, устранит дискомфортные и даже болезненные ощущения, предупредив, таким образом, развитие серьезных патологий. опубликовано

Избыток слизи, которая находится в нашем организме - это причина многих заболеваний. Она образуется в больших количествах, когда происходит употребление слизеобразующих продуктов питания, список которых можно найти в специальной литературе. Слизь образуется, когда человек ест обработанную пищу, и выходит через нос, когда ее становится слишком много.

В человеческом теле постоянно происходят разные сложные процессы. Во многом виной этому служит неправильный образ жизни и неверный рацион питания. Когда люди систематически питаются неверно, это всегда имеет неприятные последствия - слизь, это одно из них. Вязкая жидкость производится слизистыми оболочками, такими как:

  • Ткани эпителия;
  • Слизистая тонкого и толстого кишечника;
  • Дыхательные пути.

А также внутри бронхов, бронхиол, которые находятся внутри дыхательных путей, в кишечнике и конъюнктиве века.

Изначально организм вырабатывает слизь в качестве защитного компонента. Она, покрывая слизистые, защищает их от многих повреждений. Проблемы случаются только в том случае, если происходит избыток слизи. Это может случиться, если появляются такие раздражители, как пыль, дым, химические вещества, вирусы, бактерии или аллергены.

Когда наше тело пытается самостоятельно справиться с избыточным количеством жидкости, то пытается самостоятельно ее вывести. Начинает появляться кашель, насморк, температура, портится внешний вид. Часто можно увидеть изменения на лице, появляются темные круги под глазами и угри на носу и щеках. Когда появляются такие симптомы, важно постараться отказаться от таких действий, как:

  • При насморке - закапывают капли в нос;
  • При температуре - применяют жаропонижающие препараты;
  • Если возникает кашель - начинают прием антибиотиков;
  • Когда мы помогаем телу подобным образом, то он быстро справляется с появившимися симптомами, но процесс выведения жидкости притормаживается и ее слой становится все больше.

Для того чтобы понять причину возникающих недомоганий, необходимо обратиться к врачу для проведения полного обследования и только после этого принимать какие-то меры и начинать лечение.

Врачи советуют периодически проводить очищение организма при помощи различных способов. Это могут быть специальные медицинские процедуры, народные средства или специальная диета, которая состоит из продуктов, помогающих справиться с этим явлением. Доктора считают, что все болезни того или иного характера, начинают проявляться и прогрессировать от накапливания токсинов в организме. Недуги, проявляющиеся в случае избытка слизи:

Продукты провоцирующие выделение жидкости

Ученые исследовали пищу, которой человечество питается на протяжении многих веков. Они вывели продукты, образующие слизь в организме человека, список:

Все вышеперечисленное, образует слизь в организме человека. Важно, постараться перестать употреблять или максимально уменьшить их поступление в наш кишечник. Их приготовление и прием, может приводить к некоторым неприятным последствиям:

  • Нарушению лимф дренажного процесса;
  • Появлению косметических дефектов кожи;
  • Постоянной отечности лица;
  • Появлению респираторных заболеваний;
  • Слизеобразующие продукты, насморк усиливают в несколько раз и делают его хроническим.

Если ограничить поступление в организм именно этих продуктов, можно значительно снизить образование слизи и как следствие оздоровить все тело.

Врачи рекомендуют с целью вывода из организма излишней слизи употреблять как можно больше сырых, не обработанных термически продуктов. Сырые овощи и фрукты - это основа полезного рациона, к которому нужно стремиться. К продуктам, выводящим слизь, относятся:

В период очищения организма от слизи, необходимо стараться питаться правильно и полезно. Вся пища должна быть легко усваиваемой и натуральной. Но не нужно полностью отказываться от приготовления пищи на огне. Полезным рацион станет, если употреблять ежедневно одинаковое количество сырых и вареных продуктов.

Очищение организма

Ученые выяснили, что за семьдесят лет жизни, через кишечник проходит около ста тонн пищи и пятидесяти тысяч литров жидкости. Вследствие всех пищеварительных процессов в нем остается около пятнадцати килограммов каловых камней. Они наносят огромный вред организму, постепенно отравляя его.

Можно узнать, загрязнен ли кишечник по некоторым признакам и сигналам, которые подает организм. Это, как правило, частые запоры, сахарный диабет, нарушенный обмен веществ, ненормальный вес, заболевания почек и печени, а также нарушения работы органов зрения и слуха.

Специальная диета

Специалисты рекомендуют употреблять в пищу семена льна, которые способствуют активному выведению слизи из организма. Одна или две ложки муки из семян льна, позволят в короткие сроки избавиться от загрязнения кишечника. Употреблять ее необходимо две - три недели, для получения максимального эффекта. Эта мука выводит шлаки, токсины, снижает уровень холестерина в крови.

Каждый из нас хочет как можно дольше оставаться здоровым и молодым и выглядеть при этом великолепно. Этого можно добиться, следуя некоторым правилам и диетам. С их помощью можно быстро избавиться от многих надоедающих заболеваний.

Для осуществления этой цели, нужно постараться питаться правильными продуктами, которые помогут очиститься организму от накопленных токсинов и слизи. Основными правилами без слизистой диеты являются, употребление в пищу большого количества овощей и фруктов. Примерны план диеты:

  • Завтрак - лучше всего постараться избежать его вообще. Но если чувство голода побеждает, можно съесть какой-то не очень сладкий фрукт или овощ;
  • Обед - подойдет овощной бульон и любые тушеные овощи;
  • Ужин - легкий овощной салатик.

Питаясь подобным образом, можно помочь организму в короткие сроки избавиться от лишней жидкости, слизи и шлаков, которые наносят ему большой вред. рекомендуется, если выявлены различные нарушения и заболевания. Это могут быть:

  • Воспаление внутренних органов и нарушение нормального процесса пищеварения;
  • Гастриты, колиты, язвы желудка и двенадцатиперстной кишки;
  • Заболевания мочевыводящих путей, беспокоящие постоянными болями обострениями;
  • Избыток веса и нарушение липидного обмена.

Еще ученный Берг, утверждал что в нашем организме слишком много слизи и другого инородного мусора, который просто мешает нам нормально жить. Читая его работы, я еще в молодости узнала какие продукты вызывают слизь в организме и как с нею бороться. Благодаря рекомендациям специалистов, можно помочь своему телу всегда оставаться здоровым и как можно дольше молодым.

Недавно решил оздоровить свой организм и попробовать применить безслизистую диету, о которой читал в вестнике здоровья. На удивление, процесс оказался несложным и у меня получилось придерживаться режима. Я просто исключил из рациона, продукты, вызывающие слизь в организме, и постарался есть как можно больше сырых овощей и фруктов.

Процесс продукции слизистого секрета идет в организме непрерывно. Избыток появляется вследствие неправильного образа жизни, вредных привычек, приводит к проблемам со здоровьем. Важно знать, как вывести слизь из организма и улучшить функционирование жизненно-важных систем.

В норме секрет выполняет защитную функцию, с ним выводятся токсические вещества, шлаки. Иногда происходит чрезмерная секреция, что вызывает нарушения работы внутренних органов, приводит к развитию воспалительного процесса, аллергиям, интоксикациям. Сопровождается признаками простуды: повышением температуры тела, соплями, кашлем. При развитии таких симптомов человек думает о банальной простуде и начинает медикаментозную терапию.

Причины слизи в организме:

  • развитие воспалительного процесса;
  • болезни ЛОР-органов;
  • вредные привычки – табакокурение;
  • снижение защитной функции иммунной системы;
  • психосоматика – в результате постоянной злобы или обиды на близких и окружающих;
  • неправильные пищевые привычки – чрезмерное потребление животных жиров.

Продукты, способствующие образованию слизи в организме

Существует ряд продуктов, создающих условия для увеличения секреции слизи. В него входят:

  • молочные продукты;
  • кукуруза;
  • куриные яйца;
  • мучные продукты и мука;
  • быстрые углеводы (сладкие напитки, конфеты, пирожные);
  • все виды алкоголя;
  • кофе;
  • животные и растительные жиры.

Среди продуктов влияние оказывают хлебобулочные изделия и молочные продукты за счет содержания клейковины и казеина. Чрезмерная нагрузка пищеварительного тракта приводит к неполному перевариванию пищи, которая затем накапливается в ЖКТ, способствует дополнительной выработке слизи, становится причиной воспаления.

Обзор средств для выведения слизи

Очищение от слизи организма не даст результата при однократном применении.

Удалять лишнюю жидкость необходимо регулярно. Главное звено – наше питание и образ жизни.

Следует морально настроиться к изменению своих пищевых пристрастий и повседневной жизни, иначе вывести слизь не получится. Рекомендуемая частота чисток – дважды в году. В остальное время желательно придерживаться диеты.

Существует несколько способов вывести лишнюю жидкость, предусматривающих народные рецепты и медицинские препараты. Методы разнообразны и каждый сможет найти для себя подходящий.

Народные средства

Самолечение может нанести вред вашему здоровью. Рекомендуется консультация у врача.

Избавиться от слизи в организме можно народными средствами. Существует много рецептов, позволяющих в домашних условиях эффективно вывести мокроту из разных систем.

Слизистый секрет может скапливаться в различных системах органов.

Для избавления от слизи и гноя в носоглотке (и пазухах) используют промывание носа и полоскание горла с помощью содового, солевого раствора или настоем трав. Для приготовления раствора берут цветы липы, ромашки и измельченные листья эвкалипта, льняное семя в соотношении 2:2:2:1. Смешивают. Процедура приготовления: одну столовую ложку заливают 250 мл горячей воды и настаивают. После охлаждения процеживают и полоскают горло. Курс лечения – 14 дней. Полоскания повторять от 5 раз в день.

Очищение бронхов и легких проводится:

  • молоком с шишками;
  • алоэ;
  • овсом с молоком.
  • грибом кордицепсом;
  • методами аюрведы.

Для первого рецепта необходимо насобирать зеленых шишек сосны. Лучше использовать деревья в лесу или отдаленной от дорог местности. Собранные шишки укладывают, предварительно промыв, в жестяную посуду и заливают 0,5 л молока. После закипания сливают в термос или плотно укутывают кастрюлю и дают настояться 4 ч. Затем процеживают и пьют жидкость для выведения токсинов из организма по 1 стакану в утреннее и вечернее время.

Растворяют мед в соке алоэ в соотношении 1:5. Для рецепта подойдет любой мед. Хорошо перемешивают и принимают по 1 ч.л. от 3 раз в сутки.

Для рецепта с овсом понадобится 100 г зерна, пол литра молока. Доводят молоко до кипения и варят в нем овес, пока не выпариться половина жидкости. Затем зерна перетирают. Полученное средство поможет вывести мокроту из организма, пьют 3 раза в сутки перед едой. Полученный объем после выпаривания расходовать на один прием.

Гриб кордицепс расширяет бронхи и способствует отхождению мокроты и слизи. Он продается в капсулах.

В аюрведической практике для выведения слизи применяют следующий способ: выпивают несколько стаканов настоянного корня солодки, вызывают рвоту. Рекомендуется при астме.

Чистка желудка и кишечника проводится:

  • черным перцем;
  • лимоном и хреном;
  • клизмой;
  • имбирь;
  • китайской методикой.

Черный перец издавна известен своим влиянием на систему пищеварения. Для рецепта берут 1 ч.л. перца в виде горошка. Данное количество запивают стаканом кипяченой воды. Желательно делать в вечернее время, не позднее 18:00. Пить перец каждые три дня в течение недели для очищения организма.

Для рецепта с лимоном и хреном понадобится сок из 5 фруктов и 100-150 г перетертого корня. Смесь принимают утром перед едой и вечером перед сном по 1 ч.л.

Клизма. Для ее проведения, выведения слизи используют слегка подсоленную воду или отвар ромашки. Для его приготовления понадобится 1 ст.л. соцветий на 1 стакан воды.

Китайский способ предполагает следующее:

  • первые сутки – прием черного перца (1 горошек), а затем прием пищи через полчаса;
  • вторые сутки – прием одного стакана раствора корицы (в 250 мл горячей воды добавить 0,5 ч.л. корицы) натощак утром, прием пищи через 30 минут;
  • третьи стуки- прием 0,5 ст.л. сырого риса;
  • 4 сутки – повторение цикла.

Курс очищения от слизи по данной методике составляет 21 сутки.

Одним из способов поддержания организма в тонизированном состоянии и выведении избыточной мокроты является имбирь.

Его заливают горячей водой, смешивают с лимоном и медом по вкусу, пьют в качестве имбирного чая.

Согласно тибетской медицинской философии, в человеческом организме доминирует один из элементов – воздух, желчь, капха. Люди с преобладанием слизи имеют особенности: они склонны к простудным заболеваниям, воспалительным процессам в легких, ожирению и депрессивному состоянию. Им рекомендуются очистительные методики, специальные диеты, голодание.

Для уменьшения образования секрета следует придерживаться такой диеты:

  • исключить из рациона всю еду, образующую слизистый секрет;
  • проводить один раз в неделю сутки голодания;
  • кушать овощи и фрукты только в вареном виде;
  • мясо и рыбу употреблять не чаще 3 раз в неделю.

Резко начинать голодать нельзя. К семидневному голоданию, дающему максимальный эффект, необходимо подходить медленно. Каждую неделю количество голодных дней увеличивают на 24 часа. Следует пить 1,5-2 литров воды в день с добавлением сока лимона. Позволит устранить ощущение голода, тошноты. Методика позволяет похудеть.

Голодать опасно в детском возрасте и во время беременности.

Активному удалению шлаков из организма способствует употребление продуктов, содержащих высокий процент пищевых волокон. Они стимулируют перистальтику.

Физическая активность влияет на процесс выведения переизбытка мокроты. Необходимо заниматься физическими упражнениями 2-3 раза в неделю. Нормализуется работа кишечника, тренируется дыхательная система. Полезна дыхательная гимнастика на свежем воздухе.

Медицинские препараты

Существует ряд лекарственных препаратов, используемых в традиционной медицине, способствующих выведению из организма слизи. К таким лекарствам относятся:

  • бронхосекреторные средства: трава термопсиса, корень алтея, мукалтин, терпингидрат;
  • муколитики: натрия гидрокарбонат, натрия бензоат, ацетилцистеин и карбоцистеин.

Препараты способствуют эффективному отхождению слизистого секрета из дыхательной системы и всего организма.

Для пищеварительного тракта применяют главным образом слабительные:

  • магния сульфат;
  • фенхельное, вазелиновое масло;
  • Бисакодил, Гутталакс, Регулакс;
  • препараты сены, ревеня и крушины.

Бронхосекреторные средства путем раздражения рецепторов желудка рефлекторно усиливают секрецию желез в бронхах, сокращение их мышц, активируют мерцательный эпителий и разжижают секрет, способствуя его отхождению.

Муколитики разжижают слизистый секрет, облегчая его выведение. Препаратами, содержащими ацетицистеин, являются АЦЦ, Флуимуцил.

В пищеварительном тракте слабительные средства раздражают хеморецепторы и механорецепторы кишки, стимулируют перистальтику и выведение содержимого.

Продукты, очищающие от слизи

Продукты, выводящие вредную слизь из организма:

  • сухофрукты: чернослив, изюм;
  • орехи – за счет содержания растительных жиров и пищевых волокон;
  • имбирь;
  • лук, чеснок и другая зелень;
  • острые приправы;
  • сырые овощи: морковь, капуста (белокочанная, цветная), спаржа, свекла;
  • фрукты: виноград, абрикосы, груши;
  • свежие соки фруктовые, овощные;
  • растительные масла: оливковое, льняное, кунжутное.

Не следует во время диеты есть только один вид продуктов. Необходимо разнообразие в рационе, неправильное распределение белков, жиров и углеводов в диете чревато гиповитаминозом, истощением организма. Животные белки полностью исключать нельзя. Частично можно заменить белковой пищей растительного происхождения (бобы).

Необязательно придерживаться диеты строго. Подобные очистки не должны быть на постоянной основе.

Достаточно проводить чистку от слизи дважды в году – в начале осени и весны, когда тело необходимо подготовить к новому сезону, вывести лишнюю жидкость.

Как понять, что организм очищается

Проявлениями успешной очистки являются:

  • снижение частоты ЛОР-заболеваний;
  • уменьшился насморк;
  • исчезла аллергия;
  • дыхание стало свободным;
  • нормализовалось пищеварение;
  • появилось ощущение бодрости;
  • повысилась работоспособность.

Следите за здоровьем, правильно питайтесь и тогда сможете сохранить отличное самочувствие и бодрость духа на длительное время.