Можно ли при месячных заниматься интимной. Можно ли заниматься интимной близостью во время менструации? Альтернативные варианты соития

Женский организм ежемесячно переносит своеобразное испытание в виде менструации. Менструация – естественный физиологический процесс, сопряженный с определенным дискомфортом.

Однозначного ответа на вопрос «можно ли заниматься сексом во время месячных» нет. Половой акт в период менструального цикла не одобряется во многих вероисповеданиях и культурах. Еще совсем недавно занятия сексом в период менструации считались недопустимыми. Сегодня же многие врачи гинекологи говорят о пользе занятий сексом в этот период. Секс в период менструации считается абсолютно здоровым и вполне нормальным.

Сексологи провели ряд исследований и пришли к выводу, что сексуальное влечение каждой женщины напрямую зависит от фазы менструального цикла. У каждой женщины сила сексуального желания во время месячных совершенно разная. У некоторых женщин в период менструации полностью отсутствует влечение к мужчине, а у кого-то ощущается острая потребность в сексе. Так как чувствительность женщины в период месячных заметно повышается, то она может испытать те ощущения, которые не испытывала при обычном половом акте. За счет того, что влагалище в период менструального цикла сильно увлажнено, женщина не испытывает те неприятные ощущения, которые появляются иногда во время полового акта в любой другой день. Половой акт способствует выработке эндорфина (гормона удовольствия) в организме женщины, который улучшает настроение и приглушает болевые ощущения.Многие женщины подтверждают то, что половой акт в менструальный период действительно помогает уменьшить судороги и менструальные боли. Оргазм облегчает недомогание, возникающее при менструации. После интимной близости большинство женщин чувствуют прилив сил и облегчение. Сокращения матки во время оргазма значительно уменьшают менструальный период, способствуют смещению эндометрия и выходу его через влагалище.

Но следует помнить, что шейка матки во время месячных слегка приоткрыта, поэтому любые бактерии из влагалища могут легко проникнуть в полость матки. Кровь при этом будет выступать в качестве благоприятной среды для размножения болезнетворных микроорганизмов. Поэтому во время полового акта в этот период лучше всего использовать презерватив. При половом акте во время месячных не рекомендуется использовать шеечный колпачок или диафрагму. Подобные методы контрацепции будут способствовать скоплению менструальной крови, что может привести к возникновению синдрома токсического шока у женщины.

Распространенные мифы

В вопросе о том, можно ли заниматься сексом во время месячных, достаточно много мифов. Например, есть мнение, что в период месячных невозможно забеременеть. Наступление беременности в период менструального цикла возможно, однако маловероятно. В период менструации из женского организма выводится слизистая оболочка матки, которая образовывалась при подготовке к наступлению беременности. Если беременность не наступила, то неиспользуемый эндометрий и неоплодотворенная яйцеклетка выводятся из матки через влагалище. А это означает, что нет слизистой оболочки и яйцеклетки для оплодотворения.

Однако следует помнить, что сперматозоиды в репродуктивной системе женщины могут существовать около трех дней. И поскольку у отдельных женщин овуляция может происходить в самом конце менструального цикла, то сперматозоиды в этот период могут быть еще способны оплодотворить яйцеклетку.

Не следует также забывать, что если женщина является носителем ЗППП, то ее влагалищные выделения и менструальная кровь будут содержать болезнетворные бактерии, вызывающие различные заболевания, передающиеся половым путем. Во время месячных у многих женщин также активируется вирус герпеса, а поэтому риск передачи этого вируса половому партнеру значительно возрастает.

Причины для отказа от секса во время месячных

Альгоменорея – весомая причина для отказа от секса в период менструации. Альгоменореей называют нарушение менструальной функции. Данное нарушение сопровождается сильным недомоганием, схваткообразными или ноющими болями внизу живота, в области поясничного, крестцового отдела. У 60-80% женщин при альгоменорее боли носят умеренный характер. У 10% боли достаточно сильные. Они влияют на трудоспособность и общее самочувствие женщины.

Видео с YouTube по теме статьи:

Секс – это способ расслабиться и получить удовольствие. С его помощью люди сближаются и раскрепощаются. Кто-то занимается им регулярно со своей второй половинкой, у кого-то это может происходить крайне редко, а другие и вовсе с этим лично не знакомы. Но обладать нужной информацией должен каждый человек.

Бывает так, что возлюбленный живет или работает в другом городе и долгожданные встречи случаются крайне редко, а может вы пара, которая любит экспериментировать и узнавать новые аспекты этого интересного занятия или просто задумывались об этом, то Вас наверняка интересовало, допустим ли во время месячных половой акт?

Пожалуй стоит изначально раскрыть не самую лучшую сторону этой затеи. Одними из неприятных последствий могут стать воспалительные заболевания по женской части.

Чаще всего встречается эндометрит – воспаление слизистой матки. Все потому что при , шейка матки находится в полуоткрытом состоянии, и прохождению микробов нет никаких препятствий. Если они, каким либо образом попадут во влагалище, то для них это будет зеленым светом.

Воспаление так же может начаться и в отправной точке (во влагалище), может продвинуться к матке или пройтись к придаткам. Это не считается страшным заболеванием и поддается лечению оно довольно легко, однако весь дискомфорт, который ощущается все время до выздоровления, приносит слишком много неприятностей. А сопутствующее жжение даже может сказаться на общем состоянии и настроении.

Инфекции куда большая проблема в жизни людей. Из-за ошибочного мнения, что можно заниматься любовью при месячных и не забеременеть, многие пары пренебрегают презервативом и вскоре обнаруживают у себя грибковое заболевание или куда хуже – венерическое. Кровь служит прекрасным проводником для бактерий, поэтому хорошо подумайте над этим прежде чем поддаваться незащищенной страсти.

Стоит так же помнить, что беременность в этот период исключать нельзя. Известно, что – это тот самый благоприятный момент, когда произойдет стопроцентное зачатие, но женский организм могут настигать сбои, вызванные, как внутренними, так и внешними факторами. Именно они могут смещать эту дату или даже приводить к нескольким овуляциям за месяц. Сперматозоиды так же не сразу погибают в теле женщины, они способны просуществовать там целую неделю и найти яйцеклетку, в то время как месячные уже давно прошли и Вы позабыли о случившемся незащищенном сексе.

Те, кто практикуют половой акт при месячных;
Те, кто брезгливо относятся и считают это аморальным.

Поэтому независимо от Ваших предпочтений, прежде чем приступать к наступательным действиям в критические дни, обязательно обсудите мнение своего полового партнера по этому поводу.

Специалисты в области гинекологии тоже расходятся во взглядах на этот вопрос, однако единственное, что с медицинской стороны дает Вам разрешение на половой акт во время менструации – полностью здоровая женская половая система.

Если Вы привыкли этим заниматься независимо от обстоятельств или только думаете предложить такой эксперимент своему парню, то помните несколько основных правил:

Перед каждым половым контактом, независимо есть ли менструация или нет, нужно хорошо сполоснуть половые органы, а лучше полностью принять душ;
Будет прекрасно если Вы выполните первый пункт сразу вдвоем и там продолжите свое слияние. Во-первых, это куда интереснее, нежели на кровати, а во-вторых, без последствий для постельного белья и одежды. Только не стоит путать душ с наполненной водой ванной;
Если место для занятия любовью все же будет диван, то побеспокойтесь заранее о полотенцах или дополнительных простынях и, конечно же, о влажных салфетках;
Половой акт во время менструации подразумевает не глубокое проникновение. Это значит, что весь арсенал излюбленных поз нужно отложить до лучших времен, а пока наслаждаться классикой в формате «миссионера» (мужчина сверху). Из-за приоткрытого состояния, матка слишком чувствительна, поэтому следите за ощущениями и сразу прекращайте, если станет неприятно;
Для всех, кто переживает, что болевые ощущения усиливаются, уверенно заявляем, это миф. При оргазме выделяются гормоны, которые действуют быстрее и лучше любого болеутоляющего. Поэтому если Вы не запаслись Но-шпой, обратитесь к своему любимому мужчине;
Обязательно пользуйтесь контрацептивами. Современная фармацевтика разработала их как для женщин, так и для мужчин. Существуют женские и мужские презервативы, диафрагмы, колпачки и губки. Однако не все защищают одновременно от беременности и от половых инфекций, поэтому заранее изучите этот
вопрос, прежде чем половая жизнь при менструации станет для Вас постоянным спутником.

Кровавые выделения после секса

Месячные после полового акта могут быть в случае, если они были запланированы на ближайшую пару дней, а половой контакт – это просто своеобразный толчок. В других же случаях, кровь на постели, на мужском члене или на секс-игрушке может свидетельствовать, как о травмах, принесенных жестким сексом, неправильным обращением с приспособлениями из интим-магазина, существенной разницы в размерах половых органов партнеров, недостатка смазки или из-за заболеваний, у которых кровотечения один из признаков.

Секс при месячных можно охарактеризовать пословицей «запретный плод сладок». Это в первую очередь касается мужчин. Женщин же он привлекает слухами о том, что во время такого полового акта практически невозможно забеременеть. Но нельзя сказать, что такая характеристика относится ко всем людям. Большинству неприятно заниматься сексом при месячных только из эстетических соображений. Многие женщины брезгуют, да и не все мужчины считают это гигиеничным.

Каково мнение врачей?

Среди врачей-гинекологов бытует мнение о том, что если женщина здоровая, то незадолго до критических дней она будет испытывать повышенное влечение. Если же у нее есть какие-то проблемы, гинекологические заболевания, то такие чувства будут проявляться во время и после менструации.

Секс во время месячных ни в коем случае нельзя считать безопасным, так как организм женщины в этот период наиболее беззащитен перед инфекциями.

Дело в том, что во время критических дней матка немного приоткрыта, поэтому все вредные бактерии свободно могут попасть в организм. Вместе с этим отсутствует и смазка во влагалище, в котором те же вредные бактерии в обычные дни застревают, как в смоле. Именно поэтому не следует заниматься сексом при месячных с новым мужчиной или в том случае, если один из партнеров имеет заболевания половой системы.

Вопросов, которые касаются этой темы, более чем достаточно. Предлагаем вам ответы на наиболее распространенные вопросы.

Как нужно заниматься сексом во время месячных?

Моральная сторона этого вопроса очень важна, потому что обоим партнерам необходимо определиться, готовы ли они к такому этапу их отношений. В основном причиной отказа может быть брезгливость одного из партнеров. Это ни в коем случае не означает, что вы ему перестали нравиться или что он вас разлюбил. Просто у каждого есть свой уровень брезгливости. Некоторые, например, даже кушать с одной тарелки не могут. Важной составляющей также являются религиозные убеждения, о которых вы должны заранее знать. Если никаких предубеждений нет и ни мужчину, ни женщину такой секс не смущает, тогда это уже полдела.

Нежелательно заниматься сексом во время первых дней менструации, когда очень большое кровотечение. Лучше всего это делать в душе или ванной. Если же это невозможно, то кровать необходимо застелить полотенцем и не прятать далеко влажные салфетки. Позы нужно выбирать такие, чтобы проникновение было не очень сильным. Идеальная поза - «мужчина сверху», ведь тогда выделения не будут настолько обильными.

Сегодня у медицины нет табу на занятия сексом во время критических дней, если соблюдаются все правила гигиены. Некоторым женщинам намного легче переносить менструацию, если в это время заниматься сексом: они становятся менее раздражительными и нервными.

Может ли секс остановить менструацию или изменить овуляцию?

Да, если вы кролик. У этих животных овуляция начинается после полового акта. Людей это не касается. Секс никак не может повлиять ни на продолжительность месячных, ни на период овуляции.

Но во всем есть исключения. Если половой акт (причем не один) будет особенно ярким и с оргазмом, то вскоре можно ждать завершения критических дней. И этому есть научное объяснение. Когда у женщины только начались месячные, то в организме начинают вырабатываться химические вещества, действие которых можно сравнить с воздействием гормонов. Эти вещества называются простагландины. Они влияют на кровеносные сосуды эндометрия. В мужской сперме тоже есть простагландины. В итоге, когда этих химических веществ становится много (когда сперма попадает во влагалище), то женский организм намного быстрее освобождается от мертвых клеток эндометрия. В результате менструация заканчивается раньше.

Если женщина болеет какими-то гинекологическими заболеваниями, то менструация может длиться дольше. Когда половые органы возбуждены, а местное кровенаполнение увеличивается, то при половом акте оно может стать настолько сильным, что при склонности к кровотечению оно опять начнется.

Можно ли забеременеть во время секса при месячных?

Бытует мнение, что во время критических дней вероятность забеременеть очень маленькая. Но это, конечно же, заблуждение. Забеременеть можно во время любого дня месячных. В таком случае если вы пользуетесь только календарным методом предохранения, то эффективность такой контрацепции равна нулю. Как в середине цикла, так и после яйцеклетка может созреть. При этом следует помнить, что сперматозоиды могут «жить» в половых путях от 5 до 7 дней и при этом сохраняют свои свойства. Поэтому половой акт на 4-6 день цикла может вскоре обрадовать вас зачатием вплоть до 15 дня, а это уже практически самое благоприятное время для зачатия.

Большая вероятность забеременеть во время месячных касается также тех женщин, у которых бывают короткие менструальные циклы, от 15 до 20 дней. К тому же не все женщины могут знать продолжительность своего цикла, пока не наступят следующие критические дни. Кстати, религия одного из африканских племен разрешает заниматься сексом только во время месячных. Несмотря на это, племя до сих пор существует. Причины такого феномена учеными до сих пор не установлены.

Большая вероятность беременности может быть и тогда, когда во время овуляции вышло две яйцеклетки вместо одной. Поэтому никто не отменял средства контрацепции при таких половых актах.

Советы для женщин и мужчин

Чтобы секс во время месячных не принес вам неприятных сюрпризов, а напротив, стал более приятным, то обоим супругам желательно взять на заметку следующие советы:

в те дни, когда кровотечение наиболее обильное, лучше воздержаться от занятия сексом;
также желательно воздержаться от полового акта, если женщина чувствует боли внизу живота;
гигиена в эти дни должна быть более усиленной, до и после секса обязательно примите душ;
при возможности используйте презерватив, он поможет не только предотвратить беременность, но и защитить обоих партнеров от инфекции;
выключите свет, если мужчину смущает вид крови;
для секса при месячных лучше выбрать ванную;
салфетки и полотенце держите рядом на всякий случай;
чтобы не испачкать постельное белье, постелите на кровать полотенце (которое не жалко);
если неприятный запах становится проблемой, то накройте живот и ноги одеялом, это поможет заблокировать «ароматы»;
прекратите половой акт, если у женщины начались болезненные ощущения.

Секс во время месячных с постоянным партнером не только возможен, но и нужен. В некоторой степени он поможет партнерам перевести их отношения на более серьезный уровень, после чего они будут больше доверять друг другу.

Мало что в жизни женщин вызывает больше страданий, чем дрожжевая инфекция (она же кандидоз, она же в просторечье «молочница»). Эта вагинальная молочница чрезвычайно распространена. По статистике, до трех четвертей женщин на Земле страдают от молочницы в какой-то момент жизни.

Зуд, творожистые выделения и жжение в области половых органов могут быть очень сильными и причинять массу неудобств. Помимо вопросов о том, как уменьшить неприятные ощущения, многие женщины задают гинекологам вопрос о том, можно ли заниматься сексом во время молочницы?

Почему стоит воздержаться от близости

Грибковые инфекции могут вызвать воспаление, раздражение и зуд вагинальной ткани. Так как эта ткань становится очень чувствительной, секс может еще больше раздражать ее и усугубить симптомы молочницы. Кроме того, инфекция, вызванная дрожжевыми грибками, препятствует выработке естественной смазки влагалища, и движения члена полового партнера могут быть очень болезненными для женщины. Некоторые сравнивают эти ощущения с наждачной бумагой. Невылеченная дрожжевая инфекция может увеличить риск других инфекций, в том числе венерических заболеваний.

Во время секса можно создать микроскопические разрывы в коже, которые станут «открытыми дверями» для бактерий и вирусов. Дрожжевую инфекцию партнеру можно передать не только при вагинальном, но и во время незащищенного орального секса. Дрожжи рода Candida могут вызывать дрожжевые инфекции рта, называемые оральной молочницей. Симптомы оральной молочницы включают: белые пятна во рту и на языке, белые язвочки, болящие и кровоточащие при чистке зубов, а также проблемы при глотании, если молочница распространилась на пищевод.

Анальная область столь же уязвима для инфекций, передаваемых половым путем, как и остальные части тела. Это касается не только женщин, но и гомосексуальных пар, которые участвуют в незащищенном половом акте. Грибковые инфекции могут существовать не только в области влагалища и пениса, но и в заднем проходе. Принятие душа после полового акта может уменьшить риск заразиться дрожжевой инфекцией.

Рекомендуется избегать любых видов секса, если один из партнеров испытывает зуд или неудобство из-за молочницы, или использовать презервативы даже при оральном сексе, чтобы предотвратить распространение грибков Candida.

Почему после секса молочница обостряется

Так как ткань влагалища уже воспалена, секс может замедлить ее заживление, вызывая дальнейшее повреждение. Из-за этого у женщин с молочницей после полового акта усиливаются неприятные ощущения, вызванные болезнью. Молочница может возникнуть у девушек после первого в их жизни секса.

В этом виноват не партнер, а всплеск гормонов и изменение микрофлоры влагалища. Это создает благоприятную среду для грибков Кандида, обитающих на слизистой оболочке женских половых органов.

При хронической форме

С одной стороны, заболевание причиняет множество неудобств женщинам и ограничивать их в половой жизни — значит создавать дополнительное неудобство. С другой стороны, после секса симптомы молочницы могут усиливаться, она может распространиться на мочевой пузырь, а впоследствии и на другие органы.

В большинстве случаев врачи рекомендуют, но не настаивают, на полном половом воздержании. Дело в том, что секс при кандидозе будет причинять неприятные ощущения в первую очередь женщине, а не ее партнеру, и увеличит риск осложнений заболевания. Однако сексом даже при хронической молочнице заниматься можно.

Главное — соблюдать меры предосторожности. В первую очередь — использовать презерватив. Если это невозможно, желательно использовать антибактериальные средства, такие как «Мирамистин». До и после секса следует принять душ. Для медиков не стоит вопроса о том, можно ли заниматься сексом во время молочницы во время прохождения медикаментозного лечения. Категорический ответ — нет. В противном случае велика вероятность рецидива кандидоза.

Альтернативные варианты соития

Не существует безопасных альтернативных вариантов соития при молочнице, так как данная инфекция может быть передана и при оральном и при анальном видах секса.

Есть и хорошая новость: молочница не может распространиться в матку и не проникает через плацентарный барьер. То есть, если женщина беременна, молочница не повредит ее ребенку. Однако при родах женщина может передать молочницу новорожденному ребенку, который проходит через родовые пути матери.

Чем может быть опасен половой акт при молочнице и лучшие способы предохранения от ее передачи

Хотя молочница не считается ЗППП в традиционном смысле этого слова, она может передаваться во время секса. 15% мужчин жалуются на зудящую сыпь на пенисе после полового акта с женщиной, больной кандидозом. Мужчины страдают рецидивирующими дрожжевыми инфекциями, так как их «вторая половинка» не лечится от молочницы.

У мужчин симптомы молочницы могут включать в себя:

покраснение, зуд и раздражение в месте инфекции (часто на головке полового члена);
творожистый налет под крайней плотью;
отек под крайней плотью;
покраснение или красные пятна под крайней плотью или на кончике пениса;
боль при мочеиспускании.

Половой акт при молочнице у мужчин также может сопровождаться неприятными ощущениями.

Что делать, если не собираетесь воздерживаться

Следующие меры помогут защитить от молочницы тех людей, которые не собираются отказываться от секса. Прежде всего, нужно использовать презервативы (мужские или женские) каждый раз перед вагинальным, оральным или анальным сексом. Необходимо избегать совместного использования секс-игрушек. Или же перед использованием их следует вымыть и надеть на них новый презерватив. Не нужно использовать спермицидную смазку, она сокращает срок годности презервативов и может привести к микротрещинам, которые увеличивают риск передачи молочницы.

Как свести к минимуму повторное заражение от партнера

Не сложно избежать дрожжевых вагинальных инфекций, практикуя привычки, которые способствуют поддержанию здоровой микрофлоры влагалища.

Эти привычки включают в себя:

Избегание ароматизированных гигиенических продуктов, таких как ароматизированные спреи, прокладки и тампоны. Они нарушают естественный кислотно-щелочной баланс влагалища и могут привести к раздражению, и, как следствие, молочнице.
Частую смену тампонов и прокладок во время менструального периода, так как кровь — питательная среда для микроорганизмов.
Подтирание спереди назад после посещения туалета, чтобы предотвратить распространение фекальных бактерий во влагалище.
Отказ от белья из синтетических волокон, которые обеспечивают плохую вентиляцию и способствуют повышенной влажности в области половых органов. Хлопчатобумажное белье и колготки с хлопком в области промежности позволяют гениталиям «дышать».
Использование презервативов (касается всех видов секса), чтобы предотвратить распространение вредных бактерий во влагалище или на пенис.
Отказ от ароматизированных презервативов и смазок, содержащих глицерин. Он является подсластителем, который при введении во влагалище, может вызвать грибковые инфекции, особенно у людей с ослабленным иммунитетом.

Ощущения

Половой акт при молочнице нередко сопровождается сухостью влагалища и болевыми ощущениями в кончике пениса и в крайней плоти у зараженных людей. Женщины чаще всего жалуются на ощущение зуда и жжения в области половых губ. Этот зуд может усиливаться во время секса или сразу после него. Если есть болезненность без зуда, это, скорее всего, не кандидоз, а другое заболевание. При тяжелой, хронической молочнице наблюдается покраснение (эритема) — обычно вокруг влагалища и вульвы, но оно может распространяться на большие половые губы и промежность.

Ощущение жжения в полости рта и горле (в начале инфекции) характерно для оральной молочницы. В случае заражения грибками Candida анальной области самым распространенным ощущением является анальный зуд. Он часто сопровождается покраснением, а также шелушащейся кожей вокруг ануса.

Последствия

У женщин, болеющих молочницей, на фоне сниженного иммунитета могут развиться различные бактериальные и вирусные инфекции. Также хроническая молочница может стать одной из причин развития спаек в малом тазу и, как следствие этого, бесплодия. Заболевание может перейти на мочевой пузырь и прямую кишку.

Из-за этого многие женщины с молочницей страдают от цистита. Кроме того, редким, но возможным последствием непролеченной молочницы является кандидозный сепсис. Так называется состояние, при котором возбудитель молочницы попадает в кровь. Некоторые гетеросексуальные мужчины получают легкую форму баланита (воспаление головки полового члена) после соития. Это, вероятно, вызвано аллергией на дрожжевые грибки во влагалище партнерши.

Комплексное лечение партнеров

Есть целый ряд средств для лечения кандидоза. Чаще всего в план лечения входят свечи (суппозитории), которые вставляются во влагалище с помощью аппликатора. Их вставляют на ночь и самый страшный побочный эффект такого средства — ощущение легкого жжения во влагалище.

Крем для борьбы с кандидозом наносится на кожу вокруг входа во влагалище. Также пациенткам прописывают таблетки от молочницы, такие как Дифлюкан, Флюкостат, Флуконазол и др. Для лечения молочницы у мужчин обычно используется противогрибковый крем Флуконазол. Он также используется в качестве альтернативного противогрибкового препарата, если симптомы не улучшатся в течение 14 дней при назначении местного средства с имидазолом.

Цистит – это воспаление мочевого пузыря. Эта болезнь имеет ярко выраженную симптоматику и секс во время острого протекания заболевания часто может быть опасен. Можно ли заниматься сексом при цистите или лучше воздержаться до полного выздоровления?

Что такое цистит?

Хоть цистит и не передается половым путем, это инфекционное заболевание. А вот подхватить бактерии, которые послужат возбудителями такой инфекции, через занятие сексом вполне реально. Цистит имеет ярко выраженные симптомы, не заметить которые невозможно:

Частое и очень болезненное мочеиспускание, желание сходить в туалет появляется каждые 15-20 минут, при этом сам процесс требует усилий
В спокойном состоянии могут появиться боли и чувство жжения в области мочевого пузыря
Моча приобретает мутный и темный окрас, может быть с кровью
Повышенная температура, озноб.

Симптомы возникают очень быстро после попадания инфекции в организм и длятся около 6-7 дней. Цистит требует незамедлительного лечения и только под присмотром специалиста.

Каковы причины возникновения цистита? Основные факторы риска:

Несоблюдение личной гигиены. Нерегулярная смена тампонов и прокладок во время месячных приводит к размножению бактерий, которые могут вызвать воспаление.
Нарушение процесса кровообращения. Сидячая работа вызывает застой крови в области таза. Такой же эффект имеет слишком узкая одежда и нижнее белье. Одежда должна быть комфортной и не стеснять движений. При сидячей работе нужно делать перерыв каждый час, достаточно немного пройтись или сделать легкую разминку.
Частые запоры. Это может быть связано с неправильным питанием. Жирная пища, фаст-фуд и прочее вызывают нарушение в работе пищеварения. Для профилактики патологий нужно пить больше жидкости и употреблять кисломолочные продукты.
Пониженный иммунитет. Стрессы, недосыпание, усталость ослабляют защитные силы всего организма, и он становится более подверженным инфекциям.
Острая, соленая и пряная пища. Специи и соль увеличивают количество токсинов в моче, которые негативно сказываются на слизистой мочевого пузыря, вызывая воспаление.

Как заниматься сексом при остром цистите?

Многих волнует вопрос, не опасно ли заниматься сексом при наличии цистита. Специалисты рекомендуют воздержаться от половых контактов на время обострения болезни. Заниматься сексом при воспалении мочевого пузыря, конечно, можно, и этот вопрос каждый решает для себя. Но некоторые факторы указывают на то, что лучше этого не делать:

Секс при цистите будет для женщины не самым приятным, так как в процессе болевые ощущения и рези внизу живота только усилятся.
После полового акта женщина может почувствовать ухудшение состояния. Давление на мочевой пузырь спровоцирует обострение.
Секс во время цистита зачастую провоцирует рецидив болезни, даже на завершающей стадии лечения.
Есть шанс получить инфекцию, которая быстро дойдет до мочевого пузыря и усугубит цистит.

Половая жизнь является важным компонентом нормальной жизни. Поэтому, если при остром цистите все же хочется заниматься сексом, необходимо следовать некоторым правилам, чтобы не усугубить состояние. Тогда цистит и секс могут быть совместимы. Основные правила:

Перед половым актом оба партнера должны принять душ и тщательно вымыть тело и руки с мылом.
Анальный секс лучше отложить до лучших времен. Категорически нельзя сразу после анального секса касаться влагалища, это большой риск занести инфекцию.
Не стоит стимулировать клитор, это может вызвать раздражение уретры.
Нельзя пить много жидкости перед сексом, это приведет к давлению на мочевой пузырь.
Цистит и секс могут быть совместимы при жестком контроле над гигиеной. Сразу после полового акта нужно подмыть половые органы с использованием специальных мягких средств для интимной гигиены.
Необходимо предохраняться с помощью презервативов.
Категорически исключить оральные контрацептивы, смазки, свечи и т.д.

О лечении цистита подробно рассказано в видео:

В каких случаях стоит воздержаться от секса?

В некоторых случаях цистит и секс категорически нельзя совмещать. Основные противопокания:

При остром цистите, когда процесс выздоровления долго не наступает. Половая жизнь и цистит могут стать серьезной проблемой, если постоянно наступают рецидивы или ухудшения.
Отсутствие презерватива. Категорически нельзя совмещать цистит и половой акт, если нет защиты. Любая инфекция, попавшая во влагалище, моментально распространится на мочевой пузырь.
Нельзя переходить к вагинальному сексу сразу после анального. Нужно сменить презерватив или принять душ.
В случае, если есть недолеченные гинекологические или венерические заболевания, протекающие на фоне цистита, состояние пациентки может ухудшиться.
После переохлаждения. Сам процесс охлаждения только ухудшит состояние воспалительного процесса. Не стоит усугублять все еще больше.