Почему медленно растут волосы. Почему волосы медленно и плохо растут

Кажется, что волосы растут всегда, и проблем с этим быть не должно. Так думают те, у кого все нормально с ростом волос. Но как быть тем девушкам, у которых и раньше была не слишком шикарная шевелюра, волосы плохо росли, а с недавних пор рост и вовсе, словно, совсем остановился? Что делать, если плохо растут волосы на голове, каковы причины этого неприятного явления, и как с этим бороться?

В слабом росте виновата генетика

У вас очень медленно растут волосы всю жизнь, сколько вы себя помните? Это одно дело. По мнению трихологов, волосы могут быть слабыми, негустыми, тонкими и сами по себе. Виновата тут генетика, наследственность а, возможно, и индивидуальные особенности вашего организма. В данном случае нет смысла говорить о проведении какого-то специального лечения. Если медленно растут волосы на протяжении всей жизни, вы не больны, а подкормить, усилить их вполне возможно грамотным проведением физиопроцедур, медицинских или салонных манипуляций.

Но если перестали расти на голове волосы неожиданно, и никакие домашние средства не помогают, нужно поспешить к специалисту. Возможно, причиной того, что волосы перестали расти, стал банальный стресс или прием лекарств, или, что еще хуже, начало какого-то серьезного заболевания. Если волосы не просто плохо отрастают, но и вовсе начали выпадать, а то и сыпаться – это уже самый серьезный повод обеспокоиться.

Важно! Нормальная смена волос – это когда в день человек теряет от 80 до 120 волосинок. Если выпадение более заметное, то налицо проблема, которой нужно заниматься специалисту. Нормальный рост волос – примерно один или полтора сантиметра в месяц. Бывает, что они отрастают и по два сантиметра – это особенность некоторых людей.

Иные причины замедления роста

Генетика не всегда определяет рост волос. Случается, человек никогда не жаловался на рост волос, но вот что-то произошло, и прическа стала ощутимо хуже. В чем дело? И что делать, если с некоторых пор волосы медленно растут и стали выпадать?

На замедление роста влияют посторонние факторы:

Неправильное и несбалансированное питание – обычно это бывает, если женщина садится на какую-либо монодиету, которая не позволяет в полном объеме снабжать организм теми или иными полезными веществами. К примеру, отсутствие молочных продуктов плохо сказывается на доставке кальция, а это отражается на состоянии волос, ногтей, зубов;
Из этого ряда проблем и нехватка железа – анемия может быть постоянной, а может быть и временной, связанной с особенностями женского организма и влиянием на него критических дней. Еще хуже, если к обильным циклам добавляется ограниченность питания;
Дисбактериоз – мало кто связывает эту проблему с состоянием волосяного покрова. Между тем, дисбактериоз – это нарушение в работе желудочно-кишечного тракта, которое, как и прочие нарушения ЖКТ, влечет за собой отсутствие усвояемости полезных веществ и витаминов;
Гормональные сбои – это та причина, которую диагностировать сложнее прочих. Сбой может быть временным, например, в период ожидания ребенка или лактации, а может быть и постоянными, связанным с внутренними проблемами и заболеваниями организма. К таким заболеваниям, в частности, относятся болезни щитовидной железы;
Применение определенных препаратов, задерживающих развитие волосяных фолликулов;
Сужение кровеносных сосудов и капилляров – это довольно распространенная причина того, что угнетаются и вовсе не растут волосы на голове. Причиной этого явления могут быть как злоупотребления, к примеру, кофе и кофеиносодержащими веществами, так и более серьезные проблемы, вызванные болезнями сердечно-сосудистой системы;
Стресс – это тот фактор, который в современных условиях становится все более частой причиной нарушения роста волос как у мужчин, так и у женщин;
Дерматологическое заболевание – оно может погубить растительность не только на голове, но и на всем остальном теле.

Обратите внимание! Нередко причиной плохого состояния волос называют неправильный уход, в частности использование не тех шампуней, укладку феном или утюжками. В определенной степени увлечение термоукладкой и неподходящий шампунь могут ухудшить внешний вид прически. Однако при выпадении, отсутствии роста эти причины вряд ли будут основными.

Вероятнее всего, они только проявили и усугубили внутренние проблемы, связанные со здоровьем. Поэтому при быстрой потере волос не читайте рекомендаций, не меняйте шампуни – они не сделают шевелюру гуще. Поспешите к специалисту-трихологу!

Если же волосы растут, но медленно, то тут есть смысл сделать для себя выводы.

Что делать?

Итак, у вас не растут волосы на голове, и вы думаете, что делать. В первую очередь, исключите самое очевидное:

Смените магазинные средства ухода на специализированные аптечные, это поможет улучшить ситуацию;
Перестаньте курить и злоупотреблять алкоголем – эти увлечения, если они есть, плохо сказываются на здоровье и в целом на состоянии волосяного покрова. По той же причине сбалансируйте питание, добавив свежих овощей, фруктов или витаминов;
Поменяйте головной убор – вы даже не можете представить, как страдают порой волосы под искусственной наэлектризованной шапкой;
Откажитесь по возможности от фена и не применяйте жестких методов горячей укладки щипцами, утюжками и пр.

Стимулирующий рост уход

Прогулки на свежем воздухе, полноценный сон и полное спокойствие – это то, что необходимо любому организму, а тем более, если есть какие-то проблемы. Постарайтесь позаботиться о себе в этот период с особой тщательностью.

Очень полезно для стимуляции роста волос, для укрепления волосяных луковиц делать несложные манипуляции, направленные на активизацию процессов обмена в коже головы. Как правило, это использование различных согревающих масок, лосьонов, кремов и спреев. Популярно лечение с применением настойки горького красного перца или горчичной маски. Смысл обоих средств один – усилить за счет разогревающего эффекта приток крови к луковицам и тем самым дать улучшенный кислородный обмен и доставку питательных веществ.

Репейное масло тоже полезно при ослабленных волосах, как и применение всем известного касторового масла.

Подкормить волосы

Укреплению, а значит, и оздоровлению волос способствует витаминизация организма. Однако улучшать структуру волос питанием можно не только посредством нужных и полезных продуктов. Есть целые витаминные комплексы, которые содержат оптимальный и сбалансированный набор полезных для прически микроэлементов и витаминов. В состав таких комплексов, как правило, входят витамины роста – это витамины группы В и другие.

Можно воспользоваться простыми продуктами, которые мы употребляем в повседневной жизни. Они тоже способны восстанавливать ломкие и тусклые волосы, укреплять волосяные луковицы. Так, всем известные пивные и хлебопекарные дрожжи дают при регулярном использовании очень хороший и стойкий результат. Эффект усиливает предварительное брожение, которому подвергаются сухие или живые дрожжевые грибки.

Кстати, можно укреплять волосы не только дрожжами, но и пивом при условии, что пиво натурального брожения, а не концентрат. Чтобы сделать домашний пивной шампунь, достаточно смешать бутылку пива с 60 мл. жидкого мыла и добавить туда немного отвара природных компонентов (ромашку для светлых волос, крапиву для ослабленных и хну для темных). Через пару недель вы непременно заметите, как окрепли и похорошели ваши пряди.

Важно только понимать, что одной мерой тут не обойтись – приведение в порядок ломких, безжизненных и ослабленных волос – дело не одного дня, это комплексное лечение.

Видео

Первая и самая распространенная причина замедления роста волос — анемия, или нехватка в организме железа. Я первым делом отправляю пациентов проверить уровень гемоглобина, и если он ниже нормы, рекомендую ввести в рацион темно-зеленые овощи, мясо, морепродукты и бобовые. Если спустя пару недель после смены рациона ситуация не улучшается, стоит подумать о приеме железосодержащих биодобавок.

2. Нехватка сна

Гормон мелатонин, который наш организм вырабатывает только в полной темноте и особенно активно, когда человек спит, оказывает непосредственное влияние на рост волос. Если вы спите меньше 8 часов в сутки, это уже проблема, а если меньше 6 часов — катастрофа. Но если выхода нет, рекомендую наносить на кожу головы перед сном раствор мелатонина с концентрацией 0,0033%: я принимал участие в клинических исследованиях, которые показали, что подобное лечение привело к увеличению плотности волос на квадратный сантиметр на 54,8% через 3 месяца и 58,1% через 6 месяцев.

3. Ты стрижешь кончики слишком часто

Устал объяснять пациентам, что мнение о необходимости стричь кончики раз в месяц давно устарело. Давайте подключим банальную логику: среднестатистически волосы растут на 1−1,5 см в месяц, чисто технически при стрижке кончиков стилист убирает 1−1,5 см. О каком росте волос в таком случае может идти речь? Если волосы не измучены окрашиваниями и термоукладкой, достаточно подстригать их раз в 2−3 месяца.

4. Ты пропила курс антибиотиков

Антибиотики наносят вред микрофлоре кишечника, что напрямую воздействует на скорость роста волос, хотя для непрофессионалов эта связь и неочевидна. Микрофлора кишечника — наш защитный барьер, который получает« пробоины» в результате приема антибиотиков. Токсины начинают проникать в организм. С кровотоком они достигают волосяных фолликул и разрушают их. Звучит это пугающе, но на самом деле легко лечится: как только с помощью пробиотиков или естественным путем микрофлора восстановится, ситуация нормализуется. Обычно на это требуется около месяца.

5. Генетика

Максимальная длина волос заложена генетически. У большинства женщин этот показатель варьируется от 40 до 70 см. Если вы отрастили локоны до лопаток, а дальше ничего не получается, вполне возможно, что это и есть предел, отпущенный вам природой. Девушки с волосами до колен — счастливые исключения из правил, не стоит на них равняться. Кстати, я недавно видел данные статистических исследований о привлекательности той или иной длины волос: самой привлекательной была названа длина чуть ниже плеч, то есть как раз 30−40 сантиметров.

Сегодня у нас в гостях удивительный спикер - канд. мед. наук, доцент - Лариса Сафонова , которая проводит семинары по медицинской трихологии для врачей! Она является не только практикующим врачом-трихологом, но и автором инновационных методов лечения нарушения роста волос и их выпадения. Лариса Алексеевна расскажет о таких злободневных проблемах, с которыми сталкивается каждая девушка, отращивающая волосы:

Почему волосы плохо растут?
Почему разогревающие маски для волос помогают далеко не всем?
Почему длинные волосы становятся ломкими, несмотря на то, что за ними интенсивно ухаживают?
Какие болезни могут провоцировать не только выпадение волос, но и ухудшение их внешнего вида - истончение и появление секущихся кончиков?
Как скорректировать свое питание, чтобы организм получал все нужные вещества для роста волос?
Как современные препараты помогают улучшить рост волос без раздражающего/согревающего эффекта?

Лариса Алексеевна Сафонова - канд. мед. наук, врач-дерматовенеролог, врач-трихолог, доцент кафедры кожных и венерических болезней Института Медико-Социальных Технологий Федерального Государственного Бюджетного Образовательного Учреждения Высшего Профессионального Образования «Московский государственный университет пищевых производств» (ФГБОУ ВПО МГУПП)

Человека с древнейших времен интересовало 2 вещи: как можно быстро восстановить утраченные волосы и как можно безболезненно избавиться от нежелательных волос. Волосы же проявляли необыкновенную выносливость, выпадая на волосистой части головы, области бровей и ресниц и отрастая на других ненужных местах. В настоящее время около 96% мужчин и 79% женщин с возрастом сталкиваются с проблемой повышенного выпадения волос. Что же делать тем, кто столкнулся с проблемой медленного роста и выпадения волос?

Немного о физиологии волоса

Вначале о количестве волос: больше всего их на голове у блондинов - в среднем порядка 150 тысяч, у шатенов и брюнетов примерно 100-110 тысяч, а у рыжеволосых людей в среднем 80 тысяч волос. Количество волос у мальчиков немного больше, чем у девочек, и у обоих полов плотность волос меняется от макушки до затылка.
Толщина волоса зависит от возраста человека, а также цвета волос. Так, у младенцев самые тонкие волосы – 20--40 мкн (микрон), у взрослых - самые толстые (70--100 мкн), а волосы средней толщины (50--70 мкн) обычно бывают у пожилых людей. Зависит толщина волос и от их цвета: самые тонкие волосы - у блондинок (50 мкм), шевелюра брюнеток занимает промежуточное положение (75 мкм), а самые толстые волосы - у рыжеволосых и шатенок (до 100 мкм).
Каждый волос в своем развитии проходит 3 стадии: фаза активного роста - анаген (в этот период волос активно растет, продолжительность колеблется - от 2 до 7 лет), регрессивная фаза - катаген (волос прекращает расти и 2-4 недели готовится к выпадению) и фаза покоя - телоген (в этот период происходит выпадение волос, длится 2-4 месяца).

Каждый волосяной фолликул проходит через 10--25 таких циклов. В норме, если мы посмотрим на корни волос под микроскопом, то обнаружим, что 89% волос находится в стадии роста, 1% в стадии регресса и 10% - в стадии покоя и выпадения.

Таким образом, в зависимости от общего количества волос, в норме у человека может выпадать от 40 до 100 волос в сутки.

В течение жизни у человека происходит периодическая смена волос. Продолжительность жизни различных волос неодинакова. Волосы, находящиеся на волосистой части головы, живут в среднем от 1 до 7 лет, в области бровей – 8-12 недель, на ногах - 19-26 недель, на руках – 6-12 недель, над верхней губой – 4-14 недель. Скорость роста волос на разных участках тела различна. Быстрее всего волосы растут на голове (за 3 дня - около 1 мм, за 1 месяц на 1 см), медленнее всего - на бровях.
При смене длинных волос длина вновь образованных достигает максимальной величины в любом возрасте, кроме старости. В среднем, величина длинных волос на голове равна 60--75 см. Более длинные волосы (1--1,5 м) встречаются редко, в основном у девочек до 15 лет. Самые длинные волосы у нас на макушке. С возрастом происходит их укорочение.

Поэтому, если девушка захочет отрастить длинные волосы, ей это лучше удастся сделать в 20-25 лет, когда фаза роста волос достигает 5-6 лет (соответственно при средней скорости роста 1 см в месяц – 5 лет – 60 см, 6 лет - 72 см) чем, например, в 40-45 лет, когда фаза роста укорачивается и достигает 3-4 лет.

А также продолжительность фазы роста определяется генетически и зависит от размера волосяного фолликула и места его расположения.

Чем длиннее волос, тем меньше его прочность. Это связано с потерей микроскопических чешуек, покрывающих стержень волоса наподобие черепицы. В прикорневой зоне их несколько слоев, а ближе к кончику волоса остается лишь один ряд.

Что же влияет на рост и выпадение волос?

Цикл развития волоса включает в себя комплексную реконструкцию и восстановление всей непостоянной части волоса: волосяного фолликула, нервов и сосудов его окружающих. Волосы на 3% состоят из влаги и на 97% - из белка.
Белковое вещество - кератин (в настоящее время выделяют 54 вида кератина) - обогащено серой, глицином и тирозином, а также минеральными веществами (магний, железом, медью, цинком, хромом, марганцем, селеном) и витаминами (А, В, РР, С). Оптимальные содержание в организме данных белков, витаминов и микроэлементов, отсутствие нарушений иннервации и кровоснабжения создает адекватные условия для нормального роста волос.

Нарушить рост волос может сильный стресс; резкое обеднение рациона питания и голодание; длительный прием некоторых лекарств (антибиотиков, антидепрессантов, нейролептиков, статинов, антикоагулянтов, противоопухолевых препаратов) или их резкая отмена (гормональные противозачаточные средства); обильное кровотечение; различные оперативные вмешательства, проводящиеся под общим наркозом; сильные травмы, в т.ч. переломы.

В таких случаях фаза роста волоса укорачивается, они быстрее переходят в фазу покоя – телогена. Подобный вариант выпадения волос называют телогеновым. Эпизодическое телогеновое выпадение волос может потребовать около года для возобновления нормального роста волос.

К системным заболеваниям, способствующих нарушению волос, относят заболевания щитовидной железы, протекающие с повышенной и пониженной функцией; хронические гепатиты; хронические дерматозы: псориаз, красный плоский лишай, системная красная волчанка; ВИЧ/СПИД и др. Обычно при хронических и системных болезнях волосы становятся тонкими, тусклыми и ломкими.

Хроническое телогеновое выпадение волос может привести к атрофии фолликулов и соответственно к поредению и истончению волос.

Перенесенные острые тяжелые инфекционные заболевания с высокой температурой в течение 3–5 дней подряд (грипп, ОРВИ, пневмония, ангина и т.п.) вызывают повреждение волосяных луковиц в фазе роста.

Прием цитостатиков и отравление различными ядами (например, таллием) вызывает обычно острое и быстрое (в течение нескольких дней, недель) выпадение большого количества волос, находящихся в фазе роста – анагене (анагеновое выпадение).
К потере волос может привести дефицит таких важных минеральных веществ, как железо (при обильных и длительных месячных), цинк (при недостатке питания и диете только из фруктов и овощей), медь, селен, кремний, магний, витамины группы В, незаменимые полиненасыщенные жирные кислоты (Омега 3,6,9), фолиевая кислота, витамина Д. Примером такого пагубного для организма в целом и для волос частности воздействия могут стать жесткие диеты с низким количеством потребляемого белка. Уже спустя месяц такой диеты можно ждать обильного волосопада. Волосы могут выпадать и в результате гормонального дисбаланса (на уровне всего организма или местно на коже в/ч головы) – физиологическое послеродовое выпадение волос у женщин и андрогенетическое выпадение волос у обоих полов.

Почему волосы плохо растут?

Многие девушки сталкиваются и с другой проблемой - волосы начинают замедлять скорость роста. Почему происходят такие нарушения? Чаще всего это бывает при снижении функции щитовидной железы, а также при обеднении рациона питания необходимыми аминокислотами, то есть белками. Для восстановления скорости роста необходимо пройти обследование у врача-трихолога и пересмотреть рацион питания.
Правильное питание. Волосам необходимы витамины и минеральные вещества. Наиболее важными из них являются:
1. Витамин В5 (пантотеновая кислота). При ее недостатке прекращается рост и начинается поседение волос. Наибольшее ее количество содержится в дрожжах, печени и почках.
2. Витамин Н (биотин). Он влияет на состояние кожи и нервной системы, содержит серу, поддерживает пигментацию волос, предотвращает сухость ногтей и волос. Этот витамин выпускается отдельным лекарственным препаратом, который так и называется «Биотин».
3. Цинк. Организм взрослого человека содержит 2 г цинка. Ежесуточная потребность в нем составляет 15--20 мг в сутки. Цинк активизирует около 200 различных ферментов, участвующих в основных биохимических процессах организма – от регуляции деления клеток, синтеза инсулина и мужских половых гормонов до обезвреживания углекислого и угарного газов. Всасывается цинк преимущественно в тонком кишечнике, поэтому заболевания кишечника могут привести к потерям цинка и выпадению волос. В основном цинк содержится в устрицах, пшеничных зародышах, чернике, мясе, овсяных хлопьях, сыре, дрожжах.
4. Железо. Его дефицит отмечается чаще у женщин. Уменьшение железа вызывает изменения в сердечной и скелетных мышцах, воспалительные и атрофические изменения слизистой полости рта, сухость кожи, ломкость и выпадение волос. Содержится железо преимущественно в мясе, а также гранате, красном болгарском перце, красном сухом вине.
5. Селен. Этот микроэлемент замедляет процессы старения в коже. При дефиците селена отмечается снижение иммунитета, страдают кожа, волосы, ногти, сердечная мышца. Содержится селен в кокосе, чесноке, свином сале, морской рыбе, яйцах, сое, белых грибах.
6. Кремний. Он играет важную роль в выработке коллагена. Недостаток кремния приводит к заболеваниям волос, их выпадению, ломкости, плохому росту ногтей. Содержится кремний преимущественно в водорослях.
Таким образом, состояние волос отражает все процессы, происходящие в организме.
Любая причина, приводящая к нарушению роста волос, в итоге сопровождается 2 вещами:
- снижением синтеза клеток волосяного фолликула
- нарушением кровоснабжения волосяного фолликула и спазмом сосудов

Что предлагает нам современная косметология?

Перед назначением лечения заболеваний волос врачи-трихологи проводят их диагностику, назначают ряд обследований пациенту с целью исключения у него заболеваний внутренних органов и возможных гормональных нарушений. По некоторым данным в мире насчитывается около 300 тыс. различных способов лечения нарушения роста волос.
Многие люди, впервые встречаясь с проблемой выпадения волос, обращаются за советом к знакомым, родственникам, заглядывают в интернет. Какие советы можно услышать и увидеть в таких источниках? Во–первых – это использование чудодейственных, преимущественно разогревающих масок, содержащих горчицу, настойку перца, коньяк и т.п. Действительно, любые раздражающие средства, нанесенные в зону, богатую волосами, могут стимулировать их рост (так, например, под гипсом при переломе конечностей, активно начинают расти все виды волос), однако если на коже имеется любое, даже небольшое раздражение, перхоть, нарушение целостности кожи, «прыщики» - произойдет резкое ухудшение состояния кожного покрова. А если в прошлом были эпизоды той или иной аллергической реакции, то можно ожидать выраженный зуд, покраснение, мокнутие кожи и даже усиление выпадения волос.
Однако, независимо от причины, чтобы нормализовать и восстановить естественный рост волос, необходимо возобновить доставку кислорода и питания к волосяным фолликулам.
Отечественные производители создали уникальную и универсальную неинвазивную систему средств, которые одновременно доставляют кислород и питание прямо к волосяным фолликулам. Такой метод получил название ПФО-коррекции с препаратами Perflёor, и он может применяться при любым формах нарушения роста волос, а также для профилактики выпадения и в качестве стимулирующего рост волос средства, даже при отсутствии выраженных проблем.

Молекула L-карнозина, входящего в состав препарата Perflёor

В ПФО-коррекции используются два основных компонента – это перфторуглероды (ПФУ) и пептиды. ПФУ обладают уникальной способностью переносить кислород, воздействуя на микромолекулярном уровне. Размер частиц ПФУ в 100 раз меньше, чем размер эритроцита (клетки крови, переносящей кислород), что позволяет им проникать сквозь чешуйки кожи без прокалывания прямо в субдермальный слой и доносят кислород к волосяным фолликулам. Причем ПФУ-молекулы переносят в 2 раза больше кислорода и двигаются в 20-25 раз быстрее, чем эритроциты, поэтому фолликулы получают в 10-12 раз больше кислорода и начинают нормально «дышать». После того, как ПФУ-молекулы отдали кислород, они начинают выделять небольшое количество углекислоты. Действуя, как раздражитель, углекислота дополнительно активизирует обменные процессы в зоне волосяных фолликулов (этот эффект используется в карбокси-терапии). В результате ПФУ не только нормализуют, но и восстанавливают естественную микроциркуляцию крови в области фолликулов, а систематическое применение ПФУ способствует образованию коллатералей - дополнительных кровяных сосудов вокруг волосяных фолликулов. Это улучшает естественную кровоснабжение волоса, что обеспечивает лучшую доставку кислорода и питательных веществ фолликулу. Его цикл роста/сна восстанавливается, выпадение волос прекращается. Основу питательной части Perflёor составляют пептидные комплексы. Пептиды - «строительные кирпичики» для всех живых организмов. Именно они защищают организм от влияния негативных внешних факторов, изнашивания, старения, токсинов. В качестве пептидов в линии Perflёor используется вытяжка из пантов оленей. Она содержит более 100 полезных компонентов для нормальной работы волосяных фолликулов:
Инсулиноподобный ростовой фактор (IGF-1) - синтезируется под влиянием гормона роста, стимулирует размножение фибробластов (основных клеток соединительной ткани) в фолликулах, усиливает рост волос.
Коллаген - источник здоровья и молодости всего организма. Запускает собственные процессы обновления кожи головы, повышает эластичность волос.
Глюкозамин сульфат - связывает клетки между собой, делая ткани более прочными и более устойчивыми к негативным физическим воздействиям.
Эритропоэтин - стимулирует образование эритроцитов, улучшает микроциркуляцию крови и снабжение фолликулов кислородом.
Фосфолипиды - главные структурные компоненты любых клеточных мембран. Регулируют жировой обмен, не позволяют волосам стать сухими или жирными.
Адаптогены - повышают устойчивость к действию различных неблагоприятных факторов (микробы, вирусы, тепло, холод, стресс, физическое воздействие и т.п.)
L-карнозин - еще один природный пептид в составе Perflёor. Это сильный антиоксидант, признанный во всем мире благодаря широкому спектру действия: способствует разрушению свободных радикалов, замедляет процессы старения в тканях. L-карнозин запускает синтез окиси азота (NO) стимулируется выработка фактора роста сосудистого эндотелия усиление регенерации кожи и стимуляция роста волос. Особенной ценностью для восстановлении роста волос является то, что L-карнозин намного эффективнее витаминов С, А, Е, кверцетина, флавоноидов и селена.
При регулярном использовании данной системы ПФО-коррекции решаются вопросы выпадения волос и активизируется их рост. Волосы становятся здоровыми и сильными.

Красивые волосы - это дар природы, который достаётся не всем. Часто женщины сталкиваются, по их мнению, с проблемой, когда волосы не растут и начинают искать «волшебные эликсиры», которые чудесным образом должны помочь обрести им роскошные локоны. Однако существуют ли случаи, когда есть основания полагать, что рост волос остановился? Или это выдуманные проблемы женщин?

Немного о жизненном цикле волос

Ошибочно думать, что волосы растут непрерывно. Если вы их не будете обрезать в течение нескольких лет, это не значит, что они у вас вырастут до 1 метра в длину. Длина волос заложена в нас генетически, поэтому, одни женщины без труда отращивают косу, а другие всеми способами стараются ускорить этот процесс.

Каждый волос имеет довольно непродолжительный жизненный цикл. Он включает в себя следующие фазы:

Активного роста (анаген). Она длится 3–7 лет. На этой стадии волос питается и быстро растёт. В этой фазе находится 85–90% волос. Продолжительность роста зависит от наследственности. Они могут отрасти за этот период на 36–84 см.
Покоя (катаген). Катагенная фаза - это переходная стадия. Волос перестаёт питаться, прекращает рост, а корень подвергается ороговению. Длится она 3–4 недели.
Отмирания (телоген). При телогенной фазе крепление волоса слабеет. Любое механическое воздействие - причёсывание, мытье головы приводит к выпадению старого волоса. Одновременно с этим процессом происходит образование вторичных зародышевых клеток и формируется новый волос. Эта стадия длится 2–3 месяца, и в ней находится 12–15% всех волос.

Каждый волос растёт из фолликулы. Она имеет своё индивидуальное развитие, именно поэтому один волос находится в фазе роста, соседняя - в покое, а третья - в фазе отмирания. Асинхронный рост волос обеспечивает на голове человека их достаточное количество.

Не стоит паниковать, когда на расчёске остаются волосы. Нормой считается потеря в сутки от 50 до 100 волос. Если же количество выпавших волос во много раз превышает суточную норму, то это повод к беспокойству.
Рост волос зависит также от сезона года и возраста человека. Так, у детей в среднем волосы за месяц отрастают на 13 мм, у взрослых они растут немного быстрее и длина их увеличивается на 15 мм, при этом более активный рост наблюдается в возрасте 16–25 лет. Постепенно с годами их рост замедляется, и отрастают волосы на 11 мм и меньше. А также более активный рост волос происходит весной и осенью.

Признаки прекращения роста волос

Однако существуют сигналы, которые указывают на то, что рост волос остановился совсем:

волосы тусклые и поблёкшие;

их длина не меняется;

происходит резкое уменьшение объёма;

иногда через волосы можно увидеть кожу головы;

в запущенных случаях появляются залысины, то есть волосы выпали, а новые не растут.

Если вы заметили один из выше перечисленных симптомов, то необходимо посетить врача трихолога, который поможет выявить причину и назначить лечение.

По каким причинам замедляется рост волос

Рост волос может замедлиться или полностью остановится по нескольким причинам:

Наследственный фактор . Ели у мамы и бабушки волосы медленно росли, то, скорее всего, вам не избежать их участи. С природой здесь не поспоришь, но все в наших руках.

Неправильное питание . Фолликулы, как и организм в целом, должны получать необходимое количество витаминов и микро-, макроэлементов. Если организм испытывает постоянный недостаток в питательных веществах, то расходовать он их будет в первую очередь на более важные органы. К сожалению, волосы и ногти к ним не относятся. Поэтому врачи советуют обращать внимание на их состояние, они первые начинают страдать от авитаминоза.

Недостаток железа - анемия, также распространённая причина, приводящая к замедлению роста волос. Она может развиться не только при неправильном питании, но и после большой кровопотери, родов или обильной менструации.

Проблемы с пищеварительной системой . Кишечник не усваивает витамины и жизненно необходимые вещества, в результате редеет голова.

Сердечно-сосудистые заболевания , которые вызывают нарушения кровообращения. В этом случае происходит сужение капилляров, которое препятствует усвоению питательных веществ, и волосяная луковица «голодает». Вызвать сбои циркуляции крови может и злоупотребление кофеином.

Болезни эндокринной системы или гормональные нарушения . При беременности многие женщины замечали, что волосы становились густыми и красивыми, но после родов они начинали выпадать в большом количестве. Все дело в изменении концентрации гормонов в женском организме.

Различные заболевания грибкового происхождения , воспаление аутоиммунного и хронического характера кожи головы. Они не оказывают прямого влияния на рост волос. Но на поражённых областях волоски расти не будут.

Стрессы , нервные переутомления отрицательно влияют на весь организм, в том числе и на здоровье и росте волос.

Использование неподходящих косметических средств. Увлечение разнообразными гелями, пенками, бальзамами может сыграть злую шутку. В погоне за красотой волос, большое количество средств может испортить их структуру. При ежедневном мытье головы (особенно, если волосы быстро жирнеют) выбирайте шампуни, которые предусмотрены для этих целей.

Волосы, сильно стянутые в хвост или косичку , страдают от плохого кровообращения и недостатка питания. Длительное ношение таких причёсок оказывает негативное влияние на развитие и рост волос.

На рост волос также влияет:
Приём лекарственных препаратов или наркоз . Химические вещества, входящие в состав сильных препаратов, могут вызвать различные побочные эффекты. Один из них - остановка роста волос.

Плохая экология, холод или жара , сильный ветер также влияют на состояние шевелюры. Куда проще надеть шапку зимой или шляпу при палящем солнце летом и защитить волосы от неблагоприятных факторов, чем потом восстанавливать их здоровье.

Неправильный уход за волосами - частое использование термических приборов для сушки и укладки волос (фен, утюжок, плойка) приводят к замедлению роста. Основным признаком перебора использования приборов являются секущиеся волосы по всей длине.

Пути решения проблемы

Самое важное - это выявить точную причину остановку роста волос. Для этого лучше проконсультироваться со специалистом. Он может назначить ряд анализов, которые помогут найти «корень зла». Если проблемы с волосами являются следствием какого-нибудь заболевания, то в первую очередь лечат его. Поэтому внимательно относитесь к своему здоровью.

Методы профилактики и лечения:

При нехватке в организме витаминов и элементов принимают витаминно-минеральные комплексы. Придерживаются правильного питания. В рационе обязательно должны присутствовать орехи, рыба, оливковое масло, свежие фрукты и овощи.

При недостатке белковой пищи происходит замедление роста волос, поскольку они в основном состоят из кератина, который вырабатывается за счёт протеинов. Позаботьтесь, чтобы на столе ежедневно были блюда из продуктов богатых белком - мяса, яиц, молока, злаков.

Если причиной остановки роста стал некорректный уход, то это довольно быстро можно исправить самостоятельно. Для мытья волос используйте качественные и подходящие к вашему типу волос косметические средства. Расчёсывайте волосы гребешком из натуральных материалов, например, из дерева. Они наносят минимум вреда структуре волос.

Длительное расчесывание, вопреки распространённому мнению, негативно сказывается на их здоровье и приводит к выпадению.

Сушите волосы естественным способом, без использования фена. А также по минимуму применяйте для укладки бигуди, плойки, утюжки. По возможности прекратите красить волосы. При сильном ветре, морозе или жаре носите головной убор.

Волосы - это индикатор здоровья нашего организма. Если в нём происходят различные сбои, то они в первую очередь отражаются на их состоянии. Это внутренние причины, которые требуют тщательного анализа и лечения под контролем врача. Но чаще мы сами виноваты в плохом росте волос. Регулярный правильный уход, здоровое питание - залог здоровых, густых и блестящих волос.

Густые, блестящие волосы - это важный признак здоровья. Длинные женские косы и аккуратно убранные мужские волосы традиционно символизируют физическую и ментальную силу человека. Популярность причесок и образов в современном мире меняется год от года, но сильные и здоровые волосы привлекают всеобщее внимание при любой моде. И становится очень досадно и грустно, если кажется, что волосы на голове по каким-то причинам перестали расти. Почему волосы не растут?

Жизненный цикл человеческого волоса

Человеческие волосы проживают неизменный физиологический цикл, состоящий из нескольких этапов. Рост - это этап, на котором находится значительная доля видимых волос (до 90% от всего объема). Он продолжается минимум 2 года, максимум - 7 лет. В этой фазе формируется новый корень и фиксируется активный рост волоска. На втором (переходном) этапе формирование новых клеток заканчивается, и волос свободно выпадает. Этот короткий этап длится до трех недель. На следующем этапе начинается рост новых клеток. Рождается новый волос. На этом этапе обычно находятся до 20% волос от общего объема.

Количество волос на голове варьируется в зависимости от пола, возраста, и, что удивительно, цвета шевелюры. Ученые-трихологи подсчитали, что больше всего волос на головах блондинов, а рыжие носят наименьшее число. Шатены чаще других задаются вопросом: "Почему волосы не растут?". Они обладают меньшими объемами шевелюры, по сравнению с брюнетами.

За один месяц здоровый волос вырастает в среднем на 1-2 см. Дневная норма выпадения волос у взрослого человека - до 100 штук в день. Если количество выпавших волосинок больше, то стоит задуматься о причинах потери и принять меры к сохранению. Известно, что на то, с какой скоростью растут волосы у человека, влияют множественные факторы: внутренние и внешние. Этот процесс зависит от очень многих причин.

Так почему волосы не растут? Существует несколько основных причин для плохого роста волос. Это и наследственные причины, и индивидуальные, экологические факторы и так далее.

Наследственность

Если предки не имели густую шевелюру, то и потомки, вероятно, не будут обладать ею. Хотя это не мешает изначально тонким и редким волосам иметь ухоженный и здоровый вид. Подходящая стрижка, правильный уход за волосами и здоровый образ жизни могут значительно компенсировать генетические факторы.

Считается, что сильный пол более подвержен влиянию факторов наследования, чем пол прекрасный. На рост и максимальную длину волос влияет расовая принадлежность. Трихологи обнаружили, что негроиды имеют самые короткие волосы, а монголоиды - самые длинные.

Питание

Немецкий философ сказал: «Человек есть то, что он ест». Действительно, на состояние волос очень сильно влияет ежедневный рацион и количество выпиваемой жидкости. Несбалансированное питание очень часто становится причиной активного выпадения волос и их замедленного роста. Локоны нуждаются в полноценном, обогащенном витаминами питании. Отсутствие достаточного количества белков, неочищенных углеводов и ненасыщенных жирных кислот, гиповитаминоз и дефицит микроэлементов, а также малое количество чистой воды, могут привести к быстрой и трудно восполняемой потере волос. Все свои ресурсы организм будет тратить на жизненно важные органы и функции, принося в жертву пышную копну волос.

Проблемы со здоровьем

Еще причины плохого роста волос могут быть следующими:

Стресс

Эмоциональное состояние взаимосвязано с состоянием физическим. Мощные и продолжительные стрессовые ситуации могут провоцировать появление таких трихологических проблем, как сильное выпадение волос, вплоть до алопеции.

Секущиеся волосы

Почему волосы не растут при секущихся кончиках? Это не так, просто концы посеченных прядей очень хрупкие и легко обламываются. Волосы продолжают расти, но не становятся длиннее, а наоборот, укорачиваются.

Факторы внешней среды

Палящее солнце, холодный или жаркий ветер, сухая погода - эти неблагоприятные экологические факторы отрицательно влияют на состояние кожи головы и волос. Но от них можно защититься, подобрав грамотный уход для волос.

Что делать, если волосы не растут?

Определившись с причиной медленного роста волос, непременно исключив наследственные факторы и возможные проблемы со здоровьем, можно приступать к восстановительным и стимулирующим процедурам.

Традиционная медицина, современная фармакология и косметологическая индустрия имеют целый арсенал лечебных, реабилитирующих и корректирующих средств по уходу за медленно растущими волосами.

Это первый совет, к которому стоит прислушаться. Регулярная стимуляция кожи головы способствует усилению кровоснабжения волосяных луковиц. Улучшенный кровоток принесет питательные вещества и кислород к фолликулам. И через некоторое время волосы станут расти быстрее, а их вид будет более здоровым. Помимо этого эффекта, массаж головы снимает психическое напряжение, улучшает работу памяти и повышает устойчивость внимания. Массаж можно делать самостоятельно, освоив несложную технику ручного самомассажа. Еще можно использовать Например, будет мягко стимулировать нервные окончания, улучшать кровообращение и благотворно влиять на состояние волос в целом.

Сбалансированное питание + витамины

Изменение рациона питания в сторону баланса между белками, жирами и углеводами однозначно приведет к улучшению состояния волос. Постепенно они станут длиннее и гуще. Важную роль в питании и преображении прически играют витамины. Существуют специализированные витаминные комплексы, например, «Компливит. Формула роста волос». Он способствует росту волос и предотвращает выпадение имеющихся. «Компливит. Формула роста волос» за счет своего уникального состава восстанавливает структуру волоса и предотвращает его расслаивание.

Правильный уход за волосами

Верно подобранный шампунь и уходовые средства (бальзамы, маски, пенки для волос) способны значительно ускорить рост волос. Специализированная косметика с обогащенным составом за короткий срок вернет волосам былую силу и красоту. Так, профессиональный шампунь-активатор роста волос Estel Professional Otium Unique мягко стимулирует процесс роста новых волос, останавливает потерю старых и делает кожу головы более здоровой.

Выбор подходящей прически

Если волосы на голове не растут или имеют секущиеся концы, то стоит отказаться от использования травмирующих резинок и заколок. Выбирать только бережный тип окрашивания и химической завивки. А использование термических приборов для укладки свести к минимуму. Секущиеся концы восстановить практически невозможно, можно лишь временно, применяя специальные силиконовые средства, улучшить внешний вид прядей. В этом случае только стрижка поможет окончательно избавиться от нездоровых волос.

Рост роскошных волос не всегда имеет наследственные причины. Чаще всего это результат ухода и ежедневной заботы о своем здоровье. Следуя простым рекомендациям, всегда можно получить красивый и ухоженный вид.