Dor muscular nas pernas: causas e tratamento eficaz. Dor muscular

Dor muscular nas pernas acima dos joelhos.

A dor nos músculos das pernas ocorre por razões naturais e patológicas. Se uma pessoa não treinada fez de 30 a 50 agachamentos, o aparecimento de desconforto é compreensível. Mas quando o músculo da perna acima do joelho dói mais de 2 a 3 vezes por semana, é hora de consultar um médico para um exame. O desenvolvimento de patologia inflamatória ou distrófica degenerativa também é indicado por sintomas acompanhantes - inchaço, vermelhidão da pele, rigidez de movimentos.

O diagnóstico é feito com base nos resultados de radiografias, eletromiografia, tomografia computadorizada e estudos bioquímicos. Ao escolher um método de tratamento, o reumatologista ou ortopedista leva em consideração o tipo de doença detectada, o estágio de seu curso, o grau de dano tecidual e a gravidade das manifestações clínicas.

Músculos das pernas.

Causas naturais

A atividade física intensa é comum, principalmente em pessoas que levam uma vida sedentária. Por exemplo, após o primeiro plantio de primavera na dacha, o desconforto nas pernas persiste por vários dias. O mesmo acontece com pessoas que desejam perder peso rapidamente ou ganhar massa muscular através de exercícios na academia. Agachamento, corrida e levantamento de peso provocam dores tão fortes que você tem que esquecer o treino por vários dias.

Na medicina, essa condição é chamada de dor de garganta - o aparecimento de sensações complexas, inclusive dolorosas, nos músculos. Eles ocorrem várias horas ou dias após atividade física intensa e incomum do corpo. O ácido láctico se acumula nos miócitos (células musculares), um metabólito liberado nas mitocôndrias após atividade física excessiva. Irrita os tecidos, causa queimação, sensações de tensão, aperto, que são avaliadas subjetivamente pela pessoa como dor. Esses sintomas geralmente desaparecem após algumas horas. Para eliminá-lo, nenhuma intervenção médica é necessária.

A localização da dor geralmente indica quais músculos a pessoa carregou durante o trabalho físico ou treinamento esportivo:

• dor nos quadris ocorre após agachamentos;
• dor na região do joelho e um pouco acima aparece como resultado de ficar em pé por muito tempo ou andar na ponta dos pés.

O desconforto nas pernas também pode ser causado pela imobilização prolongada. Ficar em pé ou sentado por muito tempo leva à estagnação venosa do sangue combinada com um enfraquecimento da força muscular. A má circulação é acompanhada pelo acúmulo de substâncias tóxicas e distúrbios da microcirculação. Uma deficiência de oxigênio molecular ocorre nos miócitos. Em estado de hipóxia, os receptores localizados nas paredes venosas ficam irritados, causando sensações dolorosas. Geralmente eles estão doloridos, pressionando, cortando, agravados pelo movimento.

Após um breve descanso, a dor desaparece junto com o cansaço. Vendedores, cabeleireiros e funcionários de escritório estão bem cientes desses sinais de estagnação do sangue. Eles também correm o risco de desenvolver varizes, tromboflebite e insuficiência venosa crônica. Assim, o aumento da dor nos quadris, com irradiação para as pernas e tornozelos, pode indicar uma patologia já existente.

Causas patológicas

A mialgia é um conjunto de sensações dolorosas nos músculos que surgem como resultado do aumento do tônus ​​​​das células musculares em estado de calma, bem como durante a tensão. A dor muscular ocorre devido à diminuição da permeabilidade das membranas celulares, bem como ao desenvolvimento do processo inflamatório. Aparecem em pessoas de diferentes idades e são sinais específicos de inúmeras condições patológicas. Por exemplo, dores musculares podem indicar o desenvolvimento da doença de Bornholm ou danos ao corpo pelos vírus Coxsackie. Somente um médico pode determinar por que os músculos das pernas acima dos joelhos doem, então você não deve adiar a visita.

Fibromialgia

Síndrome de dor crônica localizada no tecido muscular, cuja ocorrência se deve a uma predisposição hereditária. O desconforto não se concentra em nenhuma área específica do corpo. Eles são acompanhados de dormência, “arrepios” e formigamento. Na maioria das vezes, a dor ocorre nas extremidades inferiores - na parte externa e interna das coxas, pernas e tornozelos.

Pontos de dor da fibromialgia.

À medida que a fibromialgia progride, a gravidade dos sintomas também aumenta. Um paciente em consulta médica queixa-se de dores incômodas nas articulações, fadiga, fraqueza e fadiga. A intensidade dos sinais clínicos aumenta mesmo após pequena atividade física ou com inatividade prolongada.

A fibromialgia ainda não tem cura definitiva. Os principais objetivos da terapia são melhorar o bem-estar do paciente e prevenir exacerbações da patologia. O tratamento utiliza medicamentos de diversos grupos clínicos e farmacológicos - anticonvulsivantes, antidepressivos, analgésicos, vitaminas B. São praticadas hidroterapia, hipnoterapia, psicoterapia cognitivo-comportamental e exercícios diários de fisioterapia.

Miosite

Patologia acompanhada por processo inflamatório nos músculos esqueléticos. A doença é bastante difícil de diagnosticar devido à falta de manifestações clínicas características. A miosite difere em suas causas, localização, natureza do dano ao tecido muscular e curso. O desenvolvimento da patologia é indicado por dores locais, cuja gravidade aumenta significativamente com a atividade física e a palpação da região da coxa. O processo inflamatório se desenvolve por vários motivos:

• hipotermia frequente do corpo;
• lesões - luxações, rupturas musculares, danos ao aparelho ligamentar-tendíneo;

Miosite após lesão no joelho.

• infecção de tecidos por microrganismos patogênicos;
• helmintíases;
• treinamento esportivo intenso, levantamento de peso, trabalho físico exaustivo.

À medida que a miosite progride, a amplitude de movimento da articulação do quadril ou do joelho é limitada como resultado da tensão protetora nos músculos esqueléticos. O longo curso da patologia provoca fraqueza muscular e, em alguns casos, atrofia dos músculos afetados pela inflamação.

Na maioria dos casos, o prognóstico de recuperação total é favorável. A causa da miosite e ao mesmo tempo seus sintomas são eliminados. Relaxantes musculares são usados ​​​​na terapia. Os pacientes são recomendados procedimentos fisioterapêuticos, aplicações e balneoterapia.

Envoltórios terapêuticos para dores no quadril.

Dermatomiosite

A dermatomiosite é uma doença inflamatória difusa dos tecidos conjuntivos, caracterizada por curso progressivo. O processo patológico afeta fibras musculares lisas e estriadas com função motora prejudicada, pele, pequenos vasos sanguíneos e, em seguida, órgãos internos. Se não houver síndrome cutânea, o paciente será diagnosticado com polimiosite. O quadro clínico da patologia inflamatória apresenta os seguintes sinais específicos:

• dor nas articulações do quadril, joelho e tornozelo;
• fraqueza muscular grave;
• condição febril;
• sintomas viscerais.

A micose também é caracterizada por erupção cutânea com manchas eritematosas e formação de calcificações na pele. Para diagnosticar a doença, são realizados estudos instrumentais e bioquímicos. A eletromiografia é a mais informativa. Seus resultados permitem avaliar o grau de lesão muscular, a localização e a extensão do processo patológico. Dermatomiosite e polimiosite são atualmente doenças incuráveis. Com terapia intensiva com glicocorticosteróides oportuna, a atividade da patologia é suprimida e o prognóstico a longo prazo é significativamente melhorado.

Dor que ocorre na frente e/ou atrás da coxa

Se um paciente, em consulta com um ortopedista, reclamar de dor nos músculos das pernas acima dos joelhos e nas nádegas, serão necessários estudos instrumentais diferenciais. O fato é que a pessoa avalia subjetivamente as sensações que surgem. E o processo patológico pode se desenvolver não nos músculos, mas nas estruturas articulares cartilaginosas ou ósseas, no aparelho ligamentar-tendíneo e nos tecidos moles. Muitas vezes, as causas da dor são osteocondrose lombossacral, compressão ou inflamação do nervo ciático, formação de hérnia intervertebral, distúrbios endócrinos e metabólicos.

Pontos de dor quando o nervo ciático é comprimido.

Esta é a localização mais comum da dor durante o desenvolvimento de patologias agudas ou crônicas. Eles podem ser fortes, penetrantes, irradiando para a parte inferior das costas ou para os lados, ou doloridos, puxando, “roendo”. A dor na parte posterior e anterior da coxa surge simultaneamente como resultado de várias lesões: rupturas parciais ou completas dos ligamentos lateral e sacral, fraturas, luxações, alterações displásicas, violação da integridade dos músculos ou tendões.

Sensações desconfortáveis ​​​​podem ser desencadeadas pelo desenvolvimento de artrite - uma lesão inflamatória do joelho ou da articulação do quadril de várias patogêneses. A doença pode ser reumatóide, reativa, infecciosa específica ou inespecífica, gotosa, juvenil, psoriática. A artrite é indicada por inchaço e vermelhidão da pele e rigidez. Durante o período de recaída, é frequentemente acompanhada de intoxicação geral do corpo com suas manifestações clínicas pronunciadas:

• hipertermia (aumento da temperatura corporal);
• desordens digestivas;
• fraqueza, sonolência.

Dor que irradia para a coxa com artrite reumatóide da articulação do quadril.

A primeira dor nos quadris deve ser um sinal para entrar em contato com um ortopedista. Esse sintoma é o principal na osteoartrite, patologia que ainda não pode ser completamente curada. O ímpeto para o seu desenvolvimento são mudanças destrutivas nos tecidos cartilaginosos. Eles são destruídos e perdem a capacidade de suavizar os impactos das superfícies ósseas durante o movimento. Para estabilizar a articulação do quadril ou joelho, as bordas das placas ósseas começam a crescer e se achatar. Formam-se crescimentos ósseos (osteófitos), comprimindo vasos sanguíneos e terminações nervosas, causando dor, primeiro apenas durante o movimento e depois em repouso.

Osteófitos na articulação do joelho.

O perigo das patologias distróficas degenerativas (gonartrose ou coxartrose) reside na ausência de sintomas na fase inicial. A dor resultante indica destruição significativa do tecido cartilaginoso.

Possíveis causas de dor no quadril	Sinais característicos
Varizes, tromboflebite da veia posterior da perna	“Teias” e “asteriscos” vasculares específicos, peso nas pernas
Osteocondrose da coluna lombossacra	Rigidez de movimento, dor lombar que se espalha para os quadris
	Dor intensa nas costas que se estende até as extremidades inferiores em um ou ambos os lados
Compressão do nervo ciático	Dor aguda e penetrante que irradia para os lados e coxas
Lesão do nervo tibial	Distúrbio de flexão para baixo com distúrbio de movimento nos dedos dos pés
Sinovite, bursite	Diminuição da amplitude de movimento, aparência clínica de intoxicação geral do corpo
Tenossinovite, tendinite	Sensações dolorosas que se intensificam com o movimento, acompanhadas por um som crocante

Com qualquer patologia articular inflamatória ou degenerativa-distrófica, observa-se atrofia gradual das fibras musculares. Na coxartrose ou gonartrose de grau 2 ou 3, há uma diminuição notável no volume muscular da perna afetada em comparação com a perna saudável. Portanto, quando surge o primeiro desconforto na região do quadril, muitas vezes confundido com dor muscular, deve-se procurar ajuda médica. Isso permitirá que você inicie o tratamento em tempo hábil, evitando o desenvolvimento de complicações graves e, às vezes, de incapacidade.

Todo mundo experimenta sintomas desagradáveis ​​na forma de peso e dor nos músculos das pernas, mais cedo ou mais tarde. Muitas vezes são percebidos como um problema menor que desaparecerá por si só com o tempo. Não é certo. A mialgia do membro inferior pode ser um sinal do início de uma doença grave. Quais critérios são usados ​​para determinar a doença e qual médico você deve consultar?

Causas da dor

As extremidades inferiores possuem estrutura anatômica e características funcionais únicas. Eles experimentam enormes cargas estáticas e dinâmicas. Enquanto os recursos fisiológicos das pernas corresponderem às funções desempenhadas, não ocorrem sintomas patológicos. A pessoa não sente dor ou desconforto. Mas isso nem sempre acontece, e os motivos são muitos: fisiológicos (naturais) e patológicos (patológicos). E então o primeiro sinal de discrepância é a dor: em repouso, ao caminhar, correr ou com cargas estáticas.

Pode ser agudo, puxador, dolorido e agudo. Essas sensações podem ser provocadas por vários fatores patológicos:

• doenças da coluna e das articulações;
• patologia vascular;
• anormalidades neurológicas;
• lesões;
• doenças dos vasos sanguíneos e nervos periféricos;
• distúrbios metabólicos crônicos.

A maioria das doenças causa dor apenas durante a atividade física. Mas à medida que a doença progride, mesmo uma carga de baixa intensidade pode provocar um ataque grave.

Causas fisiológicas da dor muscular

Mialgia- o tipo mais comum, que pode ser temporário ou patológico. Desenvolve-se após caminhada prolongada, corrida ou lesão. O fator provocador mais comum de dores nos músculos das pernas é ficar sentado por muito tempo na mesma posição. Devido à compressão dos vasos sanguíneos, o tecido muscular não recebe o volume necessário de sangue e, após a dormência inicial, começa o formigamento e a dor. Os sintomas desagradáveis ​​desaparecem após a normalização da circulação sanguínea.

A mialgia das extremidades inferiores também está intimamente associada à atividade física excessiva. Afeta atletas e trabalhadores. A doença provoca a produção de grandes quantidades de ácido láctico, o que resulta em dores persistentes por dois a três dias, combinadas com queimação e desconforto.

Pode aparecer em sapatos desconfortáveis, cargas incomuns e em mulheres por andar de salto alto. Portanto, nem sempre é sintoma de alguma doença e não requer tratamento específico.

Principais características da dor:

• localizado na superfície posterior do membro;
• dá intensidade moderada;
• superficial, acima do músculo afetado;
• acompanhado por ;
• Intensifica-se com a atividade física e diminui com o descanso.

As dores musculares nas pernas incomodam pessoas com sobrepeso e quem sofreu acidente vascular cerebral ou infarto. Nesses pacientes, é acompanhada de sensibilidade às mudanças nas condições climáticas.

A mialgia das extremidades inferiores frequentemente acompanha as mulheres durante a gravidez, especialmente nas fases posteriores. As causas da doença são principalmente fisiológicas: o aumento do peso, a redistribuição do centro de gravidade e a pressão da cabeça fetal colocam pressão adicional nas partes inferiores da coluna e nos vasos das extremidades inferiores.

Causas patológicas de dor muscular

As doenças cujo principal sintoma é a mialgia incluem:

• Fibromialgia. Afeta todos os grupos musculares do membro inferior. Caracterizado por dor surda e errante.
• Síndrome convulsiva. Desenvolve-se a partir da falta de cálcio, magnésio e potássio no sangue, devido à desidratação. Ponto fraco: . Acompanhado de rigidez severa, “dolorosa” aumentando a dor.
• Miosite. Na maioria das vezes, desenvolve-se como uma complicação após uma infecção viral, após exercício físico incomum para as pernas. Caracterizada por dor incômoda e crescente nos músculos abaixo da articulação do joelho.
• Osteomielite. Com a infecção das estruturas ósseas, as formações purulentas se espalham para o tecido muscular. O paciente sente uma dor insuportável.
• Neuralgia. Quando as terminações nervosas são comprimidas, ocorre uma dor penetrante e aguda. Um ataque começa com movimentos descuidados ou repentinos de um membro. Localização – quadríceps femoral.
• Hérnia intervertebral. O ataque da parte inferior das costas se espalha para os quadris. Acompanhado de dormência parcial ou completa do membro.

Pacientes com mialgia de membros inferiores, independente da causa, devem ser examinados por especialistas: flebologista, traumatologista, ortopedista, neurologista. Na fase inicial, é importante excluir condições que possam ameaçar a vida e a saúde humana: neoplasias, tromboflebite, trombose, hérnia vertebral.

Características e localização da dor nas pernas

De acordo com as características da dor, é possível diferenciar sua origem muscular de articular, óssea, neurogênica e vascular.

Dor nas articulações

Desenvolve-se com osteoporose, artrose, artrite, gota - doenças que levam a alterações e destruição da cartilagem articular.

Características principais:

• localizado no local da articulação afetada;
• espalha-se da articulação para os tecidos próximos;
• piora ao caminhar, correr;
• combinado com trituração, rigidez, função articular limitada;
• não ocorre de repente.

Dor no osso

Ocorre com lesões fechadas e abertas do membro inferior. Frequentemente acompanha doenças crônicas e lesões antigas. A gravidade depende do tipo e localização do dano.

Características principais:

• localizado com precisão no local do dano ósseo;
• pode se espalhar para áreas próximas;
• em locais de fraturas, é combinado com inchaço limitado, vermelhidão, hemorragias subcutâneas;
• combinado com ausência limitada ou completa de mobilidade no membro.

Além das lesões, um ataque pode ser provocado por:

• osteomielite;
• osteoporose;
• leucemia;
• tumores ósseos benignos e malignos.

Dor neurogênica

Acompanha osteocondrose, hérnia espinhal e outras patologias vertebrogênicas. A deformação das vértebras, a curvatura da coluna e os nervos comprimidos provocam um ataque que se espalha por todas as partes do membro: músculos, ossos, articulações, pele.

Características principais:

• frequentemente combinado com dor lombar e sacral;
• não diminui em repouso;
• acompanhada de dormência, cãibras e formigamento nos membros;
• intensidade de dor a queimação, pontada, semelhante a uma adaga;
• em casos graves, torna-se constante e insuportável.

Principais diagnósticos em que ocorre um ataque nas extremidades inferiores:

• ciática;
• neuropatia;
• patologias crônicas (distúrbios endócrinos, tumores, intoxicação alcoólica);
• hérnias intervertebrais da parte inferior da coluna.

Dor vascular

A origem desta espécie envolve dois distúrbios: patologia das veias ou artérias.

Características principais:

• mais frequentemente localizado abaixo da articulação do joelho;
• diminui em repouso, intensifica-se com caminhada ou corrida rápida;
• ocorre com mais frequência à noite;
• acompanha varizes e inchaço;
• observado com hipotrofia da perna;
• combinado com aparecimento repentino de cólicas ao caminhar;
• intensifica-se após cargas estáticas prolongadas;
• recua ao deitar com as pernas elevadas;
• acompanhado por um sintoma específico de “pé frio”.

Um ataque em doenças vasculares se desenvolve devido ao fato de os lúmens dos vasos sanguíneos se estreitarem e o fluxo sanguíneo para os músculos diminuir.

As patologias vasculares afetam mais frequentemente fumantes, pacientes hipertensos, pacientes com diabetes mellitus, acidente vascular cerebral e infarto.

Principais diagnósticos que causam dor intensa nas extremidades inferiores:

• trombose venosa profunda;
• embolia arterial;
• flebeurisma;
• tromboflebite, flebite;
• endarterite obliterante;
• aterosclerose das extremidades inferiores.

A maioria das pessoas não presta atenção suficiente à sua saúde, e as dores nos músculos das pernas, cujas causas parecem óbvias, não causam nenhuma preocupação séria. Acredita-se que essas dores possam ser causadas por cansaço físico ou calçados desconfortáveis. Esta opinião não pode ser considerada errada. Quando a dor nas pernas surge como resultado do cansaço físico e desaparece após um descanso adequado, não há motivo para preocupação. Mas dores constantes e intensas, principalmente à noite, são consequência de doenças graves.

A dor nas pernas é provocada não só por patologias do tecido muscular, mas também por certas doenças dos nervos e vasos sanguíneos das pernas, articulações e ossos das extremidades inferiores. Além disso, a dor muscular pode ser um sintoma de condições patológicas da coluna, doenças do tecido conjuntivo, doenças infecciosas, distúrbios metabólicos e falta de certos microelementos no corpo.

Mialgia é a definição médica de dor muscular. Aparece tanto em músculos individuais quanto em todos os grupos musculares das pernas simultaneamente. Nesta situação não se pode atrasar a ida ao médico, sendo que na consulta é necessário descrever detalhadamente a natureza da dor e a localização das sensações. Esses indicadores são básicos para o diagnóstico e auxiliam na prescrição do tratamento correto para a mialgia. As características anatômicas dos músculos das pernas permitem dividi-los em 4 grupos principais. Esses músculos incluem:

• cintura pélvica - glúteo;
• quadris - quadríceps e bíceps;
• tíbia – gastrocnêmio e tríceps;
• pés.

Vale a pena avaliar cuidadosamente os sintomas da dor. A dor causada por doenças do tecido muscular e doenças das articulações e ossos é semelhante. É difícil para os pacientes distinguir entre eles. Por que os músculos das minhas pernas doem? Existem muitos motivos que causam dores nas pernas e suas origens são variadas.

Deve ser dada especial atenção às causas fisiológicas da dor.

Quando ocorre a dor?

A dor nos músculos das pernas é frequentemente observada após a atividade física. Caminhada prolongada ou corrida intensa em uma pessoa não treinada pode causar sintomas de dor nas extremidades inferiores. A principal razão para esse fenômeno é o ácido láctico, que tende a se acumular no tecido muscular com o aumento acentuado da atividade física, causando dor.

O nome popular para esta condição é dor de garganta. Todo mundo já experimentou pelo menos uma vez uma síndrome de dor semelhante e ficou preocupado com o motivo da distensão dos músculos. Via de regra, a dor de garganta é acompanhada por uma dor incômoda que se intensifica durante o movimento. A dor se desenvolve nos grupos musculares que foram trabalhados ativamente no dia anterior.

O agachamento causa dor nos músculos da coxa, e ficar na ponta dos pés por muito tempo causa dor nos músculos da perna, atrás do joelho. A imobilidade prolongada dos membros também pode causar dores musculares. Por exemplo, as especificidades do trabalho, ficar muito tempo no balcão ou sentar-se na mesma posição. Assim, esse tipo de dor é causado pela estagnação do sangue venoso nos vasos, ou seja, o movimento do sangue pela circulação sistêmica fica mais lento.

Este processo é acompanhado pelo acúmulo de endotoxinas e microcirculação prejudicada; as células musculares sofrem falta de oxigênio, o que causa estimulação dos receptores de dor nas veias e, conseqüentemente, a dor aparece nos músculos abaixo do joelho ou nos músculos da coxa. Normalmente aparecem dores de natureza dolorida ou penetrante nas pernas, há uma sensação de pressão e pernas pesadas.

Essa dor desaparece sem intervenção externa após um descanso adequado. Para uma recuperação rápida bem-estar Você pode assumir uma posição corporal em que suas pernas fiquem acima do nível do coração. Isso torna mais fácil para o corpo lidar com a estagnação venosa resultante.

A repetição frequente de sintomas de estagnação venosa aumenta significativamente a probabilidade de desenvolver varizes nas pernas. O procedimento preventivo mais simples para a doença é colocar as pernas em uma elevação durante o repouso ao final da jornada de trabalho para melhorar o fluxo sanguíneo. Se a análise não revelar a causa da dor fisiológica, a dor prolongada e intensa pode ser um sinal do desenvolvimento de uma condição dolorosa no corpo.

Flebeurisma

Dor em diferentes locais pode indicar diversas doenças.

Patologia muscular

A inflamação do tecido muscular, ou miosite, é acompanhada pela ocorrência de mialgia acima dos joelhos. A miosite vem de várias origens. O desenvolvimento desta doença é caracterizado por danos às fibras musculares. Qualquer grupo muscular pode estar envolvido no processo patológico.

O desenvolvimento da miosite causa danos ao corpo por uma infecção viral. Uma complicação comum da gripe é o aparecimento de dores nos músculos das pernas. A miosite pode ser um sintoma de doenças do tecido conjuntivo ou manifestar-se como uma reação do corpo a uma lesão.

Doenças da coluna e articulações

Freqüentemente, a inflamação das articulações é acompanhada de dor, semelhante à dor muscular. O desenvolvimento de osteoartrite, artrite reumatóide e osteoporose é acompanhado por dor disfarçada de mialgia. Durante o desenvolvimento dessas doenças, parece que as articulações e os músculos das pernas doem. Somente um especialista, após exame médico profissional, pode estabelecer um diagnóstico preciso e prescrever o tratamento correto.

As doenças da coluna lombar geralmente causam dores nas pernas. Se a osteocondrose se desenvolver, o disco intervertebral é destruído e as raízes nervosas da medula espinhal são comprimidas. Ocorre excitação nervosa dos músculos das pernas, causando sintomas de dor desagradáveis.

A mialgia pode se manifestar de duas maneiras diferentes. O primeiro deles é caracterizado pelo aparecimento de dores agudas e repentinas nos músculos das pernas, acima dos joelhos. Os pacientes descrevem essa dor como uma lombalgia repentina que é sentida durante movimentos bruscos ou levantamento de peso. Após 10-15 minutos, a dor aguda diminui, mas a dor persistente permanece.

A segunda opção é caracterizada por uma sensação crônica de dor em toda a superfície dos músculos das pernas, principalmente sob o joelho na parte posterior, que incomoda constantemente o paciente e se intensifica visivelmente durante o movimento. Este tipo de mialgia aparece quando as fibras nervosas são constantemente comprimidas por hérnias ou crescimentos intervertebrais.

Patologias vasculares

As doenças arteriais e venosas causam dores nas pernas. A aterosclerose provoca um estreitamento do lúmen das artérias, o que resulta em circulação sanguínea lenta nos músculos das pernas. Um sinal típico de aterosclerose arterial é a claudicação intermitente. Sensações dolorosas aparecem abaixo do joelho ao caminhar, o que obriga a parar. No entanto, após um breve descanso, a dor desaparece.

Os músculos das pernas costumam doer devido às veias varicosas. A dor nas pernas atrás do joelho aparece com o desenvolvimento de neurite e neuralgia das terminações nervosas. Uma doença comum é a ciática, ou inflamação do nervo ciático, que causa dor intensa que distende os músculos das nádegas e das coxas.

A dor nas pernas abaixo do joelho costuma ser consequência do desenvolvimento e progressão do diabetes. A doença é caracterizada por danos às terminações nervosas, como resultado do qual o grau de sensibilidade diminui e a dor torna-se crônica.

O que fazer se você tiver dor

O que fazer se seus músculos doerem? Em primeiro lugar, é necessário determinar a natureza da dor, que pode ser fisiológica e patológica. Para isso, basta pensar nos acontecimentos que antecederam o aparecimento dos sintomas dolorosos. Se os músculos das pernas doerem após uma longa caminhada ou aula de ginástica, não há motivo para se preocupar.

A dor passa por si mesma, para a recuperação muscular basta evitar atividades físicas intensas por vários dias. Caso o repouso não seja possível e a dor seja muito incômoda, é permitido o uso de analgésicos e pomadas anti-inflamatórias.

As doenças crônicas do corpo são acompanhadas por uma síndrome dolorosa que não pode ser descrita fisiologicamente. A dor é aguda, com sensação característica de queimação ou cólicas.
Para determinar um diagnóstico preciso, você precisa entrar em contato com um traumatologista, cirurgião vascular, reumatologista ou flebologista.

Depois de passar por um exame completo e identificar as causas das dores nos músculos das pernas, o médico criará um regime de tratamento correto e eficaz. Geralmente é uma combinação de medicamentos e técnicas fisioterapêuticas.

A dor nas pernas pode ocorrer em qualquer pessoa de qualquer idade. E os motivos podem ser muito diferentes. Por exemplo, sapatos desconfortáveis ​​podem causar varizes nas extremidades inferiores das pernas. Dor nos músculos das pernas logo acima do joelho pode indicar possíveis problemas na coluna. Em nosso artigo, falaremos sobre se os músculos das pernas doem sem motivo e mostraremos como aliviar a dor nas pernas.

Por que os sintomas se desenvolvem?

Se você sentir dor nas pernas acima do joelho, esse fator pode indicar o desenvolvimento de coxartrose ou danos na parte superior da patela. Nesse caso, a dor começa a se intensificar cada vez mais com leves movimentos e, pelas primeiras horas da manhã, surge uma forte rigidez na cintura pélvica e nas articulações das pernas. E a principal causa de dor abaixo do joelho pode ser lesão nos ligamentos do pé, inflamação dos tendões da perna, baixo limiar de resistência à atividade física, trombose venosa profunda e lesões ateroscleróticas nas extremidades inferiores das pernas.

Doenças dos pés

Então, as dores musculares aparecem com muita frequência. Suas razões foram descritas acima. Agora diremos exatamente quais doenças podem ser acompanhadas de sensações dolorosas.

A primeira causa de dor nas pernas pode ser várias doenças. Mas basicamente é:

Miosite.É uma inflamação dos músculos resultante de lesão, excesso de trabalho, hipotermia, infecção viral ou outras doenças do sistema músculo-esquelético. A miosite femoral ocorre quando as funções do músculo quadríceps da coxa estão prejudicadas: abdução ou agachamento das pernas e dor ao caminhar.

Doença varicosa das extremidades inferiores das pernas. Esta é uma doença crônica dos vasos venosos. Esta doença se manifesta quando o fluxo de sangue venoso das extremidades inferiores é perturbado e quando o aparelho valvar está enfraquecido.

Osteocondrose da coluna lombossacra. Em caso de pinçamento das raízes nervosas espinhais: a lombodinia começa a se desenvolver na parte superior da região lombar.

Perturbação do fluxo sanguíneo arterial nas extremidades. Trombose das artérias das pernas, síndrome de Leroche, aterosclerose obliterante, endarterite obliterante. Quando essas doenças ocorrem, a pessoa experimenta um estreitamento das paredes dos vasos arteriais. Isso resulta em fornecimento insuficiente de oxigênio aos músculos das pernas e fluxo sanguíneo normal. Via de regra, o pé começa a sofrer muito com a insuficiência circulatória. A falta de oxigênio começa a causar fortes dores nos músculos das pernas ao caminhar.

Osteomielite. Esta é uma doença óssea. Quando esta doença ocorre, surge uma inflamação grave no tecido ósseo, periósteo e medula óssea. Nesse caso, o membro começa a inchar muito e a pessoa sente fortes dores.

Doenças do sistema nervoso periférico. São polineuralgia, neuralgia, nervite. Via de regra, todas essas doenças começam a se manifestar em crises curtas e dolorosas: os músculos das pernas acima do joelho e das nádegas começam a doer.

A osteoartrite deformante (DOA) das articulações do joelho ou quadril, artrite reumatóide, osteoporose, gota e muitas outras doenças articulares também são as principais razões pelas quais os músculos das pernas começam a doer. Nesse caso, a pessoa sente fortes dores incômodas nos músculos e nas articulações. E os pés também são afetados pela DOA. Isso, por sua vez, deforma significativamente as articulações e atrapalha a marcha de uma pessoa.

Podem surgir dores nas pernas devido à trombose das artérias das extremidades inferiores. Dor nos músculos das pernas também pode ocorrer após treinos longos e intensos. Portanto, muitas vezes surge a questão de o que fazer se os músculos das pernas doerem após o treino. E a principal razão para isso é o acúmulo de ácido láctico nos músculos. Nesse caso, surge uma dor intensa nos músculos das pernas, que se manifesta aos menores movimentos. Estas dores são tratadas com banhos quentes e massagens. Agora vamos examinar mais de perto outras causas de dor que não estão associadas a doenças.

O aparecimento de peso nas pernas, inchaço e dores incômodas podem ocorrer se a rotina diária da pessoa não for organizada corretamente. Ficar em pé por muito tempo, obesidade, usar sapatos de salto alto podem causar dores nos músculos da panturrilha.

O aparecimento de cãibras frequentes nos músculos da panturrilha pode ocorrer após longos treinos e excesso de trabalho devido à insuficiência de cálcio no sangue. Basicamente, o músculo da panturrilha de uma perna começa a doer muito. Freqüentemente, a dor pode ser intensa e interferir na capacidade de trabalho de uma pessoa. Para aliviar completamente uma crise de cãibra, é necessário relaxar completamente o músculo, esfregar bem com as mãos ou aplicar uma toalha previamente embebida em água fria.

Em bebês e adolescentes, o aparecimento de dores após uma cólica, principalmente à noite, pode ser consequência de um corpo em crescimento muito rápido e indicar aumento de estresse.

Fazer uma massagem diária nos músculos da panturrilha após um longo treino e antes de dormir pode prevenir a condição em que as pernas da criança começam a doer gravemente. Dor irracional nos músculos do braço também pode indicar levantamento excessivo. O tratamento deve ser realizado quando surgirem os primeiros sintomas da doença. Podem ocorrer dores agudas nas pernas devido à organização inadequada da rotina diária.

Quem fica doente com mais frequência

Se você costuma sentir dores nas pernas e nos músculos das coxas, este artigo será útil para você. Nesse caso, é necessário conhecer as categorias de pessoas suscetíveis a doenças nas pernas:

• Pessoas que costumam levantar grandes cargas - atletas, carregadores, jardineiros.
• Profissões em que a pessoa fica muito tempo sentada ou em pé - professores, motoristas, mecânicos.
• Mulheres grávidas ou pessoas que sofrem de obesidade.
• Pessoas que têm predisposição genética para doenças venosas.
• A combinação de dois ou três fatores ao mesmo tempo pode causar dores nos músculos das pernas.

Exame abrangente

O que deve ser feito e quais especialistas devem ser contatados se ocorrer dor nos músculos da panturrilha? Quais possíveis exames são necessários para estabelecer o diagnóstico correto? Este tratamento é realizado pelos seguintes especialistas:

• Traumatologista,
• Flebologista (cirurgião vascular),
• Neurologista,
• Reumatologista,
• Vertebrologista,
• Reabilitologista.

A lista de exames obrigatórios que o médico assistente pode solicitar ao paciente para determinar corretamente a causa da doença:

1. Química do sangue.
2. Hemograma completo (CBC).
3. Exame ultrassonográfico (ultrassom) das artérias e veias das extremidades inferiores.
4. Ressonância magnética ou tomografia computadorizada da coluna vertebral.
5. Radiografia da coluna lombossacra.
6. Raio X ou ultrassom das articulações do joelho e quadril.

Esta lista pode ser complementada com outros métodos, se necessário, para estabelecer um diagnóstico.

Medidas terapêuticas

Então, o que fazer se os músculos das pernas doerem. É claro que isso requer tratamento. Quando ocorre dor nas pernas ou nos braços, o primeiro passo é tratar a doença subjacente. Um exame abrangente ajudará a determinar por que a dor nas articulações e nos músculos das pernas começa a ocorrer e a estabelecer um diagnóstico preciso da causa da dor nas pernas. Mas, além do tratamento básico, também é necessário agregar o tratamento sintomático da síndrome dolorosa e da medicina tradicional. Os medicamentos necessários devem ser selecionados levando-se em consideração as condições individuais do corpo do paciente e o estágio da doença. Normalmente os seguintes métodos são usados:

1. Fisioterapia.
2. Medicamentos.
3. Fisioterapia.
4. Massagem e automassagem.
5. Etnociência.
6. Tratamento com medicamentos

Se os músculos das pernas acima dos joelhos doerem, use o tratamento adequado. Nesta seção falaremos com mais detalhes sobre o que é o tratamento medicamentoso.

A terapia medicamentosa envolve os seguintes grupos de medicamentos:

• Relaxantes musculares.
• Antiinflamatórios não esteróides (AINEs).
• Complexo de minerais e vitaminas.
• ​ Agentes antiplaquetários.

Em uma nota! A escolha da dose e do medicamento deve ser feita pelo médico assistente, sempre levando em consideração as características do curso da doença e as características individuais do corpo humano.

Grupo AINE.

Os AINEs são um grupo de medicamentos que apresentam efeitos analgésicos e antiinflamatórios. Os representantes mais famosos deste grupo são Ibuprofeno, Diclofenaco, Aceclofenaco, Meloxicam, Paracetamol. Tomar esses medicamentos começa a atenuar a resposta inflamatória. Além disso, esses antiinflamatórios evitam que a reação inflamatória se torne crônica. Definitivamente, você deve prestar atenção ao fato de que esse grupo de medicamentos contém restrições para uso em crianças.

Relaxantes musculares.

Algumas doenças (por exemplo, como a osteocondrose) podem causar tensão patológica nos músculos esqueléticos. Isso, por sua vez, pode levar à compressão das raízes nervosas e causar fortes dores nos músculos das pernas. Os medicamentos frequentemente usados ​​deste grupo são: Tizalud. Baclofeno, Mydocalm, Tolperil.

A prescrição de medicamentos do grupo dos relaxantes musculares elimina dores nos músculos das pernas, tensão muscular e restaura a mobilidade na área afetada. Os medicamentos deste grupo são usados ​​para aliviar a tensão muscular.

Complexo de minerais e vitaminas.

Muitas pessoas costumam dizer que os músculos das pernas doem muito. Muitas vezes, a principal causa de dores nas pernas é a deficiência de magnésio, cálcio e vitaminas B. No caso de aumento da atividade física, com ingestão mínima de microelementos, ocorrem espasmos musculares e cãibras, dores nas pernas durante a atividade física , principalmente após o treino. Tomar todo um complexo de minerais e vitaminas pode prevenir a causa de cãibras nas pernas e dores musculares.

Agentes antiplaquetários.

Este grupo de medicamentos aumenta a microcirculação e as propriedades reológicas do sangue e previne a formação de trombos. Melhorar o suprimento sanguíneo e dilatar os vasos sanguíneos começa a acelerar os processos metabólicos nos músculos, reduz significativamente a falta de oxigênio e exibe propriedades antianginosas.

Fisioterapia

Se você decidir descobrir como aliviar as dores musculares, talvez a fisioterapia possa ajudá-lo. Agora tentaremos considerar o tratamento fisioterapêutico. A fisioterapia é amplamente utilizada para dores nos músculos das pernas. Este tratamento melhora a circulação sanguínea nos músculos das pernas, acelera os processos reparadores nos músculos das coxas e alivia os processos inflamatórios.

Se ocorrer dor nas pernas, use:

• Fonoforese.
• Tratamento a laser.
• Magnetoterapia.
• Massagem.

Como você pode se livrar da dor nas pernas acima do joelho e como aliviar os espasmos nas pernas abaixo do joelho?A fisioterapia pode ajudar uma pessoa com isso. Agora vamos falar sobre algumas técnicas.

Magnetoterapia.

O ímã começa a estimular a formação de sangue nas extremidades e melhora o fornecimento de oxigênio e nutrientes essenciais às células dos músculos afetados. Durante o procedimento de terapia magnética na região da coxa, a síndrome da dor começa a parar rapidamente e o inchaço diminui. Esse procedimento é indicado caso o paciente apresente dores muito fortes na musculatura dos braços e pernas, que provocam espasmos e prejudicam sua capacidade de trabalho.

Fonoforese com analgésicos.

Fonoforese. Este procedimento envolve a introdução de medicamentos no corpo do paciente por meio de ultrassom. Os principais medicamentos que você pode usar são pomadas para dores musculares e hormônios. Eles começam a apresentar um alto efeito doloroso e levam à causa da inflamação. Segundo essa técnica, as substâncias medicinais começam a penetrar no corpo por meio do ultrassom.

Terapia a laser.

As propriedades curativas dos lasers são utilizadas em vários ramos da medicina. Graças ao uso da energia da luz laser, possui uma eficiência muito elevada. Existem diversas opções de tratamento a laser do corpo do paciente. Um deles é denominado ILBI. Esta é a irradiação intravenosa de sangue com laser. Aqueles. laser interno afetando os glóbulos vermelhos. Isso os torna mais flexíveis. Além de tudo isso, o laser pode abrir os menores capilares. Com base nisso, o fornecimento de oxigênio começa a aumentar. Isso alivia significativamente a dor nos músculos das pernas e em todo o corpo como um todo. O ILBI também pode ser usado para lesões ateroscleróticas dos vasos sanguíneos das pernas, o que alivia significativamente a dor.

Terapia por exercício.

Na reabilitação após doenças do sistema músculo-esquelético, a fisioterapia desempenha um papel importante. Sem exercícios especiais, é impossível restaurar os músculos em caso de osteocondrose, fraturas de membros ou osteoartrite. A atividade física regular evita o aparecimento de dores musculares nas pernas após o exercício.

Massagem.

Técnicas de massagem suave e automassagem também melhoram a circulação sanguínea no músculo espasmódico. Isso reduz significativamente o período de recuperação após uma lesão e mantém o corpo da gestante em boa forma. A automassagem também alivia cãibras nos músculos da coxa e panturrilha e reduz a dor muscular após o exercício.

Em uma nota! A automassagem pode ser usada para melhorar a circulação sanguínea em um músculo com espasmo.

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Colegas de classe

Muitas pessoas sofrem de dores nos músculos das pernas, muitas vezes ignorando isso. A dor nos músculos das pernas não é considerada ameaçadora. Tais manifestações requerem consulta com um médico. As sensações podem ser um sintoma de distúrbios graves no corpo.

Mialgia é um termo médico para dores musculares que aparecem nas extremidades inferiores:

Às vezes há sensações desagradáveis ​​em todas as partes ao mesmo tempo. Essa dor intensa pode ser caracterizada como:

• crônica,
• apimentado,
• dor aguda
• desconforto doloroso
• formigamento.

É importante distinguir onde o desconforto é sentido. Não confunda dores nos músculos das pernas com dores nos ossos e articulações dos membros inferiores. O desconforto surge como resultado do excesso de trabalho ou de sapatos desconfortáveis ​​e pode ser um sintoma de uma doença. O principal é determinar a causa das sensações.

Se a dor persistir, consulte um médico - traumatologista, flebologista, angiocirurgião, reumatologista. O médico fará os diagnósticos necessários e ajudará você a se livrar das sensações dolorosas.

Não é uma doença

A dor nas extremidades inferiores nem sempre é um sintoma da doença.

Uma causa comum de dor é o estresse - não é uma condição patológica nem perigosa. Tais manifestações não requerem tratamento especializado e desaparecem por conta própria. Se o seu desconforto for causado pela atividade física, não se preocupe. Sapatos inconvenientes também podem causar desconforto - afetam os pés e causam dor.

As causas do desconforto podem estar ocultas no trabalho - em pé ou sentado. A estagnação dos vasos sanguíneos interfere na circulação sanguínea, leva à falta de oxigênio e ao acúmulo de toxinas. A parte inferior das pernas, joelhos, quadris e pés sofrem. Isso provoca uma dor aguda, dolorida e surda. Aqueça periodicamente e deixe as pernas descansarem.

Um problema comum para pessoas com sobrepeso é que o peso pressiona constantemente as pernas. Tais sensações incomodam as pessoas que tiveram um ataque cardíaco ou derrame. As extremidades inferiores estão inchadas, doloridas e doloridas. É possível uma reação às mudanças nas condições climáticas. Após a doença, esse sintoma é comum.

Estas manifestações não são patológicas e podem ser facilmente eliminadas. Existem várias recomendações sobre como aliviar o desconforto nas extremidades inferiores. Se esses fatores estiverem ausentes, preste atenção à sua saúde. Os sintomas podem ser o resultado de condições médicas graves que requerem tratamento desde o início.

As contrações musculares involuntárias são chamadas de cãibras. Manifesta-se em músculos individuais e grupos musculares. A parte inferior das pernas e os músculos da panturrilha sofrem. Causas: estresse físico, excesso de trabalho. Ocorre na região da panturrilha do membro inferior. Cólicas são uma ocorrência comum em mulheres grávidas. Lide com cólicas da seguinte maneira:

• relaxar o músculo (mudar a posição da perna);
• esfregue vigorosamente com as mãos;
• Aplique uma toalha úmida e fria ou fique descalço no chão.

Objetos pontiagudos (agulha, agulha de tricô, caneta) ajudam. Pique o músculo da panturrilha. Depois de alguns segundos o desconforto desaparecerá. Ao primeiro sinal de cãibra, puxe bruscamente os pés em sua direção.

As convulsões são uma ocorrência comum. A maioria das pessoas já sentiu cólicas, que não são difíceis de aliviar.

Mialgia é um sintoma da doença

Muitas vezes não existem “fatores inofensivos” para o desconforto das extremidades inferiores. Preste atenção às doenças. São muitas as doenças que provocam tais sensações:

1. doenças vasculares (após distúrbios no fornecimento de sangue às pernas)

• tromboflebite (obstrução das veias com inflamação)
• aterosclerose das artérias (estreitamento)

1. miosite (inflamação muscular das extremidades inferiores)
2. doenças da coluna vertebral
3. doenças articulares
4. pés chatos (pés apoiados em toda a sola do pé)
5. doenças dos nervos periféricos
6. osteomielite (inflamação infecciosa do osso)
7. mioentesite (as fibras musculares da panturrilha estão danificadas)
8. paratenonite (inflamação na área do tendão)
9. insercite (inflamação no local do osso)
10. fibromialgia (síndrome da dor devido à influência de vários fatores)

Doenças dos pés

As causas da dor e, consequentemente, o combate à dor são diferentes.

• Embarcações. As doenças vasculares são causadas por fluxo sanguíneo prejudicado (venoso). A pressão vascular aumenta. A estagnação provoca irritação dos nervos. Os músculos das pernas doem, há uma sensação de peso e uma sensação de dor “incômoda”. As veias varicosas não podem ser descartadas. Muitas vezes a solução é o tratamento cirúrgico.

Prevenido é prevenido

Para prevenir a dor, siga as regras.

Se você tem patologias vasculares, observe sua dieta. Evite alimentos gordurosos ricos em colesterol. Livre-se do excesso de peso. A realização de exercícios regulares para prevenir o desenvolvimento de varizes é uma prevenção eficaz. Se o seu trabalho envolve ficar em pé ou sentado constantemente, é importante fazer exercícios de aquecimento, pausas e mudanças de posição com mais frequência.

É possível prevenir dores em caso de patologias na coluna e nas articulações. O tratamento e o seguimento das recomendações dos médicos são medidas preventivas para prevenir a dor. Fortaleça os músculos abdominais. A massagem é útil.

A síndrome da dor nas extremidades inferiores é um problema comum. A dor nos músculos das pernas se manifesta de diferentes maneiras. A área de propagação da dor é extensa, afetando todos os músculos e grupos. Devido ao estresse, os pés sofrem. A pélvis e os quadris são suscetíveis a danos musculares. A líder em sensações dolorosas são as canelas, que são suscetíveis a diversas doenças.

O exercício regular e a permanência na mesma posição não representam uma ameaça; nestes casos, o tratamento não é necessário. Freqüentemente, uma manifestação dolorosa é um sintoma de doença. A gama é ampla - desde pés chatos até nevralgias, essas doenças exigem o recurso a profissionais.

É fácil aliviar desconfortos não associados a doenças. Você pode fazer isso sozinho. Existem várias medidas preventivas para evitar desconforto. Mas o tratamento depende da doença. Somente um profissional pode prescrever o tratamento. Primeiro, eles determinam por que os músculos doem e depois iniciam o tratamento.

Cuide da sua saúde. O tratamento adequado ajudará a eliminar a síndrome dolorosa dos membros inferiores.

Muitas vezes, a dor nos músculos das pernas aparece devido ao esforço físico intenso. Porém, não há nada de errado com isso, pois é uma reação natural do corpo. Não adianta consultar um médico. Depois de um tempo, assim que a pessoa descansar, as pernas pararão de doer. Porém, há casos em que o desconforto ocorre por motivos graves. É nesse momento que você precisa consultar um médico.

Que músculos doem?

Para descobrir a razão pela qual os músculos das pernas doem, você precisa saber quais músculos são afetados. Para um diagnóstico correto, o médico deve indicar claramente a localização do desconforto.

Os músculos são divididos em 4 tipos. Alguns referem-se à parte inferior da perna, outros à pélvis, coxa e também ao pé. O principal é entender se uma pessoa realmente tem dores musculares. Às vezes pode ser confundido com dores nas articulações ou com sensações desagradáveis ​​​​na região óssea. Acontece que tudo dói ao mesmo tempo.

Sintomas

Se uma pessoa sente dores nos músculos das pernas, ela sente sensações específicas. O desconforto está presente tanto durante o repouso quanto durante a caminhada. Os membros podem inchar e pode ocorrer inflamação.

Na miosite, o problema está nos músculos esqueléticos. Neste caso, a dor aparecerá mesmo com a menor carga. Esta patologia deve ser tratada em qualquer caso, pois na ausência de terapia a pessoa permanecerá incapacitada.

A polimiosite é uma inflamação da pele e dos músculos do tipo estriado. Muitas vezes esta doença se manifesta juntamente com tumores.

A fibromialgia é uma patologia em que a dor é mais sentida ao palpar os músculos.

Para entender o que fazer se os músculos das pernas doerem, os motivos devem ser determinados imediatamente. Existem muitos fatores que provocam sintomas semelhantes; a maioria deles precisa ser considerada.

A dor geralmente ocorre durante a atividade física. Especialmente se uma pessoa tiver músculos não treinados. Longas caminhadas ou corridas serão quase fatais para ele. Muitas pessoas se perguntam quando os músculos das pernas doem após um treino: o que fazer? É preciso entender que sensações desagradáveis ​​​​surgem devido à presença de ácido láctico em volumes excessivos nos tecidos, devido às enormes cargas, não tem tempo para ser eliminado. Portanto, uma pessoa sente dor.

A única coisa que é preciso aconselhar é criar um plano de treinamento para você, de forma que a carga não seja excessiva.

Problemas de movimento

Uma causa bastante popular de dor é ficar parado durante o dia. Por exemplo, o paciente tem um trabalho sedentário ou está voando por muito tempo em algum lugar de avião. Como resultado, ocorre estagnação do sangue. Como a bomba não está funcionando, o plasma não flui das pernas para o coração. As endotoxinas se acumulam, as células carecem de nutrientes. Conseqüentemente, as pernas começam a inchar e a doer muito. Para que a sensação desagradável passe, basta descansar.

Se precisar se livrar do desconforto mais rapidamente, você pode levantar as pernas até a altura do coração. Deve-se observar que se uma pessoa trabalha constantemente na mesma posição, podem ocorrer varizes. Para preveni-la é necessário fazer prevenção diária.

Muitas vezes, as pessoas que sofrem de pés chatos sentem dores nos músculos das pernas. A razão para isso é que devido ao formato diferente do pé, há uma carga enorme no corpo. Na maioria das vezes a dor se estende até o joelho. Para evitar isso, é necessário usar calçados especiais ou praticar fisioterapia constantemente.

Às vezes parece que os músculos das pernas doem sem motivo. Nesse caso, você precisa prestar atenção ao estado dos seus nervos. Eles afetam as sensações de dor.

Se uma pessoa tiver problemas com a presença de cálcio, magnésio, potássio e assim por diante no corpo, podem ocorrer doenças vasculares. Às vezes, ocorre cãibra nos músculos, o que afeta a condição da pessoa. Na maioria das vezes, neste caso, a dor aparece no músculo da panturrilha.

Sensações desagradáveis ​​​​também podem aparecer em doenças da coluna vertebral. Devido ao fato de a carga sobre as pernas de uma pessoa mudar, elas são as mais afetadas. Deve-se notar que muitas vezes, nesses casos, a coluna não incomoda.

Quando uma pessoa está acima do peso, os músculos também podem doer. Se um paciente tem celulite, a dor aparece com mais frequência nos músculos das pernas.

Esta doença ainda pode ser purulenta. Aparece se uma pessoa, por exemplo, tem uma fratura exposta na perna e uma infecção entra no tecido. Às vezes, a dor nos músculos das pernas pode causar compressão da pele e dos músculos. Se algum objeto pressiona uma pessoa, ocorre uma sensação desagradável. O sangramento interno é especialmente comum. Ao mesmo tempo, os nervos também são afetados.

Prevenção

Para evitar o tratamento das dores nos músculos das pernas, é necessário tomar medidas preventivas. Você precisa eliminar completamente os alimentos gordurosos de sua dieta, especialmente se a pessoa tiver problemas no sistema cardiovascular. Definitivamente, você deve monitorar seu peso. É aconselhável fazer exercícios pela manhã ou à noite, que fortalecerão os músculos das pernas. Se a pessoa tem um estilo de vida sedentário, o melhor é praticar esportes, ir à academia ou apenas fazer exercícios em casa.

Se uma pessoa tem dores musculares devido a problemas na coluna, basta fazer uma massagem especial. Nos casos em que as causas são mais graves, deve-se consultar um médico. Ele será capaz de escolher a técnica e os medicamentos corretos. Você não deve se automedicar, pois a condição provavelmente irá piorar.

Às vezes acontece que a cirurgia é prescrita. Para prevenir a dor, você precisa se alimentar bem, fazer exercícios e também evitar maus hábitos. Você deve se aquecer com mais frequência no local de trabalho para evitar ficar sentado na mesma posição por várias horas.

A terapia por ondas de choque é usada para aliviar dores musculares. Este método é bastante popular no momento. Ele gera ondas do tipo ultrassom que entram no tecido e aumentam o fluxo sanguíneo. Graças a este método, o inchaço e a inflamação podem ser aliviados. Após vários procedimentos, os músculos deixarão de doer. Neste caso, o paciente não deve ser internado no hospital. A terapia dura 7 sessões, cada uma delas de 15 minutos. Este método é considerado indolor e também não apresenta efeitos colaterais. Se uma pessoa tiver tumores ou estiver grávida, esse procedimento não deve ser realizado.

Para aliviar a dor, o médico pode administrar um anestésico. Os analgésicos são usados ​​com menos frequência e geralmente são prescritos em comprimidos. Podem ser usados ​​medicamentos anti-inflamatórios, como o ibuprofeno. Se desejar, você pode usar pomadas de aquecimento que irão melhorar o efeito do tratamento.

Se o paciente estiver internado, deve-se injetar vitaminas, principalmente do grupo B, pois são responsáveis ​​​​pela resistência do tecido nervoso. Também são administrados medicamentos que podem reduzir o espasmo dos músculos das pernas. A terapia manual ajuda muito. Graças a isso, os músculos param de se contrair muito, relaxam e a dor diminui.

Tratamento tradicional

Se as pernas de uma pessoa doem devido ao cansaço, é necessário desacelerar o ritmo de vida por pelo menos alguns dias. Durante este tempo, os músculos irão se recuperar. Você pode fazer compressas de arnica da montanha. Você precisa usar três colheres de sopa por copo de água. É necessário umedecer um guardanapo nesta solução e enrolar a perna. Você precisa consertar um pouco com um curativo. A mesma tintura pode ser adicionada ao banho durante o banho. Portanto, se os músculos das pernas doem, você não deve pensar por muito tempo no que fazer. Este procedimento deve ser realizado imediatamente.

Se a dor ocorrer por alguma doença, pode-se usar manteiga e cavalinha seca. Você deve combinar duas colheres de sopa do primeiro e 1 colher de chá do segundo. Você precisa misturar bem e untar o local dolorido. A seguir, é aconselhável embrulhar a perna com filme plástico e cobrir com um cobertor. Esta compressa deve ser guardada por cerca de uma hora.

Se suas pernas doerem por causa de um resfriado, você pode usar chá feito de tomilho rasteiro. Você precisa adicionar uma colher de chá de erva. Deve ser preparado em um copo de água fervente. A infusão estará pronta em literalmente 30 minutos. Você precisa beber esta decocção duas a três vezes ao dia.

A dor nos músculos das pernas aparece por vários motivos, incluindo não apenas um estilo de vida sedentário, atividade física intensa ou sapatos selecionados incorretamente. Se um sintoma desagradável desaparecer sozinho após um breve descanso, não há motivo para preocupação. Basta uma pessoa adicionar regularidade às suas atividades esportivas para se livrar do problema. Aqueles que são constantemente atormentados por tais sintomas devem ficar seriamente preocupados. Com a ajuda de sinais de dor, o corpo pode tentar alertar o proprietário sobre uma patologia em desenvolvimento.

As principais causas de dor nos músculos das pernas

Existem muitas razões para dores nos músculos das pernas; os especialistas dividem-nas em dois grupos:

Patologias da coluna vertebral, como artrite reumatóide, osteoporose ou osteoartrite deformante, afetam as fibras nervosas que vão da coluna vertebral aos músculos das extremidades inferiores. Freqüentemente, na região das costas com essas doenças, a dor pode não aparecer. É emitido por:

• Atirar na parte de trás da perna ao tentar levantar um peso leve. Uma dor aguda que torna impossível se mover por vários minutos desaparece por conta própria. Ele será substituído por um maçante e que se arrasta por muito tempo.
• Dor aguda e constante que piora com o movimento. Em muitos casos, revela-se resistente aos analgésicos.

Doenças das articulações e ligamentos

As doenças inflamatórias das articulações ou tendões afetam os músculos das pernas na forma de dores doloridas e tortuosas. Eles são caracterizados por:

• localização próxima à articulação danificada;
• reação às mudanças climáticas, umidade.

As causas do desenvolvimento de patologias não são necessariamente lesões. Eles são causados ​​​​por hipotermia, má nutrição e perturbações nos processos metabólicos do corpo.

Patologias vasculares

A circulação sanguínea prejudicada nos vasos dos músculos da panturrilha leva a uma dor incômoda. Outro sintoma de problemas vasculares é a sensação de peso nas pernas. Até caminhar é difícil para o paciente, ele tem que parar periodicamente para descansar um pouco e esperar a dor passar. As doenças mais comuns neste grupo são:

• Tromboflebite. A dor é constante, acompanhada de sensação de queimação sob a pele. A localização principal são os músculos da panturrilha. A doença é caracterizada por uma dor de natureza pulsátil.
• Aterosclerose das artérias. Uma dor constante e incômoda que se intensifica com o movimento pode ser acompanhada por uma sensação de aperto nos músculos da panturrilha.

Doenças musculares

A sobrecarga muscular resultante de esportes ativos ou trabalho físico pesado pode causar danos ao próprio tecido muscular na forma de rupturas, seguidas de um processo inflamatório na área afetada.

Lesões ósseas também levam a doenças dos músculos das extremidades inferiores. Uma fratura nunca se limita a quebrar a integridade apenas do osso. O contato oportuno com um especialista garante a rápida restauração da circulação sanguínea normal nos tecidos moles e previne o desenvolvimento de processos inflamatórios.

Alerta sobre patologia muscular:

• aumento acentuado da dor ao apertar;
• vermelhidão da pele nesta área.

A dor é pronunciada e pode incomodar à noite, quando há uma mudança repentina no clima ou na temperatura.

Diagnóstico e tratamento de dores nos músculos das pernas

Quando surge uma dor nas pernas que se recusa a desaparecer em repouso, a pessoa precisa marcar uma consulta com um especialista o mais rápido possível. Para permitir ao médico fazer um diagnóstico correto, você deve ouvir a si mesmo e elaborar uma espécie de laudo com esclarecimentos:

1. natureza da dor;
2. motivos que aumentam o desconforto;
3. doenças passadas com menção de características de tratamento;
4. estilo de vida, nutrição, trabalho.

Qual médico devo contatar?

O aparecimento de dor nos músculos das pernas imediatamente após uma lesão no membro requer a procura de ajuda de traumatologista.

Para os demais casos, o passo inicial para a cura é a consulta. terapeuta. Após um exame preliminar, o médico assistente pode encaminhar o paciente para reumatologista ou flebologista.

Primeiro socorro

Para dores não associadas ao processo inflamatório, os primeiros socorros são massagens musculares e analgésicos.

As dores nos músculos das pernas podem afetar toda a qualidade de vida de uma pessoa, por isso, aos primeiros sintomas, é recomendável procurar ajuda qualificada. Os especialistas recomendam abrir mão da beleza imaginária em favor da saúde, porque prevenir uma doença é mais fácil do que enfrentá-la.

As regras para prevenir a ocorrência de patologias que levam a dores musculares são simples:

• reduzir o consumo de alimentos gordurosos;
• faça pequenos aquecimentos a cada hora sentado ou em pé;
• estar ao ar livre todos os dias e fazer caminhadas;
• uma vez por semana, pratique esportes ativamente (corrida, jogos ao ar livre);
• reduzir o peso em caso de obesidade e equilibrar a alimentação.

Tudo no corpo está interligado, portanto uma falha em um dos sistemas certamente afetará muitos departamentos. Você não deve esperar que a doença atinja força total se sua presença for sinalizada por dores nos músculos das pernas. O diagnóstico é simples e o tratamento não exige muito esforço, mas preserva ou devolve todas as alegrias da vida.

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