Dor dolorosa nos músculos da panturrilha. Causas e tratamento da dor nos músculos da panturrilha

O músculo gastrocnêmio pertence à categoria do bíceps e está localizado na parte frontal da perna. Graças a ele, uma pessoa pode ficar de pé, andar, correr, ficar na ponta dos pés e fazer agachamentos. Vamos examinar mais de perto os casos em que os músculos da panturrilha podem doer e quais sintomas surgem.

Os músculos da panturrilha geralmente ficam doloridos. Isso acontece por uma série de razões completamente diferentes: doença, pernas cansadas, má alimentação. Em qualquer caso, tal desvio requer sempre atenção e tratamento eficaz.

Por que minhas panturrilhas doem ao caminhar?

A dor sentida nos músculos da panturrilha é muito comum. Sua aparência é influenciada por um grande número de fatores. O grau da dor em si também varia. Para compreender com precisão a causa da dor, você deve estudar cuidadosamente os principais problemas desta parte do corpo.

Se ocorrer alguma das dores listadas, deve-se consultar um médico para aconselhamento detalhado, para que ele prescreva o tratamento necessário e possa excluir a possibilidade de doenças graves.

Por que minhas panturrilhas incham e doem?

Freqüentemente, a condição dolorosa das pernas é complementada por um inchaço desagradável. Nesses casos, você deve estudar cuidadosamente todas as causas desses sintomas desagradáveis ​​e encontrar uma solução válida para eles. O inchaço pode acontecer com qualquer pessoa e há uma série de razões para isso:

• Comer muita comida muito salgada e depois beber muita água. O sal retém água no tecido muscular sem liberá-la do corpo. É assim que se parece o inchaço
• Violação do equilíbrio água-sal no corpo. Esse distúrbio causa inchaço frequente porque o corpo não tem água suficiente.
• A gravidez de uma mulher muitas vezes faz com que seu corpo acumule um grande suprimento de líquidos.

Outras causas de inchaço nas pernas e nos músculos da panturrilha são a presença de doenças como:

• Insuficiência cardíaca. Esta doença freqüentemente causa inchaço nas extremidades inferiores. É muito fácil de identificar - o inchaço começa a aparecer no tornozelo e sobe gradualmente. Não se deve presumir que esse inchaço só possa afetar a perna esquerda, porque muitas vezes aparece em ambas as pernas. Uma característica desse inchaço é o buraco remanescente, que fica muito visível ao pressionar a perna. Este inchaço é especialmente perceptível à noite.
• Linfedema: Esta doença afeta muitas vezes as extremidades inferiores e seu principal sintoma é o inchaço na região da panturrilha. Nesse caso, o líquido se acumula nos vasos linfáticos. Uma pessoa que sofre desta doença também sente um peso especial nas pernas e às vezes até uma sensação de distensão nos membros. Esse inchaço aparece na região do tornozelo e sobe pela perna. Esse inchaço aparece à noite e tende a desaparecer pela manhã.
• Insuficiência de coceira. Se uma pessoa tem esta doença, seus rins não funcionam normalmente, o que leva à estagnação de líquidos no corpo e provoca inchaço. Esse inchaço tem a característica de aparecer em qualquer parte do corpo, mas as extremidades inferiores são mais suscetíveis a ele. Esse inchaço pode aparecer dia e noite e só pode ser eliminado quando o corpo se livra do excesso de líquido.
• Varizes . Como já mencionado, as veias varicosas provocam fluxo sanguíneo deficiente nas veias, o que também leva ao aumento da pressão e do inchaço. Observou-se que o inchaço é mais pronunciado à noite e a maior parte concentra-se na perna esquerda
• Tromboflebite. Esta doença é caracterizada por inchaço assimétrico em diferentes partes do corpo, que é muito fácil de notar visualmente. Esse inchaço pode ser acompanhado por aumento de temperatura e desconforto ao caminhar.

Por que minhas panturrilhas doem depois do treino?

Mais de uma pessoa notou a peculiaridade de sentir dores musculares após praticar esportes. O mesmo se aplica aos músculos da panturrilha. Isso acontece muitas vezes com atletas e pessoas que querem praticar esportes, mas não sabem dar a carga correta às pernas.

A dor muscular característica geralmente aparece um ou dois dias após o treino. A razão para isso é o dano parcial às células musculares durante a tensão e sua subsequente restauração após algum tempo.

A força e intensidade da dor que aparece depende apenas de quão forte foi o seu treino. Observe que quanto mais você exercita seus músculos, menos frequentemente sentirá qualquer desconforto. Deve-se notar também que a dor muscular se torna menos perceptível e menos intensa durante o crescimento muscular. É por esta razão que muitos fisiculturistas esqueceram completamente o que é.

As seguintes maneiras podem ajudar a reduzir a dor na panturrilha após o treino:

• Aquecimento , o que você fará sempre antes de praticar esportes. O seu princípio de funcionamento é muito simples - o aquecimento permite melhorar a circulação sanguínea, o que fornece mais nutrientes ao tecido muscular
• Chuveiro frio e quente - que também tem um efeito positivo no fluxo sanguíneo e na circulação geral, o que por sua vez permite que os músculos da panturrilha se recuperem mais rapidamente
• Massagem - que pode relaxar o músculo e ao mesmo tempo melhorar a circulação sanguínea
• Durma durante o dia - Surpreendentemente, este método tem um efeito positivo em todos os processos do corpo e, portanto, ajuda indiretamente a recuperação dos músculos após o treino.

Por que ocorrem cãibras e dores na panturrilha à noite?

A cólica mais comum é aquela que ocorre à noite. Os motivos dessa sensação desagradável podem ser vários fatores, desde a mais simples falta de vitaminas no organismo até a presença de uma doença grave e complexa no organismo.

A cãibra mais comum pode durar alguns segundos e até quinze minutos por vez. Na maioria das vezes, essa dor ocorre de repente e durante todo o tempo durante a cãibra, os músculos ficam em um estado sólido e até “pedregoso”.

Como aparece uma cãibra:

• A dor aguda afeta não apenas a panturrilha, mas também pode afetar os músculos do pé
• Isso pode acontecer quando a perna está sobrecarregada ou pode acontecer de forma totalmente inesperada durante o sono, quando a perna está em uma posição calma.
• Percebeu-se que quanto mais velha uma pessoa fica, mais frequentemente ela apresenta esse recurso - sentindo cãibras musculares.

Uma cãibra que ocorre durante o sono perturba naturalmente o sono. Normalmente a pessoa acorda abruptamente e agarra o ponto dolorido, tentando eliminar a dor.

Cólicas noturnas podem ocorrer por vários motivos:

• Você tem uma doença neurológica que tende a se manifestar com convulsões à noite e durante o dia
• Seu corpo está com deficiência de minerais, principalmente cálcio e fósforo. Durante o sono, o processo de circulação sanguínea é perturbado e desacelera, e é por isso que o influxo de elementos benéficos é dificultado.
• A má circulação sanguínea em idosos 24 horas por dia é a causa de cólicas frequentes durante o sono
• Outro motivo é o uso de medicamentos que também afetam negativamente o processo de circulação sanguínea.
• Pessoas com distúrbios metabólicos
• Pessoas que tomam diuréticos
• Gravidez

Por que as bezerras grávidas doem?

Inchaço e dor nos músculos da panturrilha são sintomas comuns durante a gravidez, especialmente se a data do parto estiver próxima.

Existem vários motivos pelos quais as mulheres costumam sentir essa sensação desagradável enquanto estão em posição:

• um feto em crescimento e com ele um corpo em crescimento, que aumenta de volume e peso, exerce uma carga dupla nas pernas e, em um curto período de tempo, pressiona os membros inferiores, causando inchaço e dor
• devido ao fato de o peso da mulher aumentar e mudar seu centro de gravidade, ocorre inchaço e estresse excessivo nas pernas
• a elasticidade natural dos ligamentos diminui, o que causa dores nas panturrilhas
• A gravidez muitas vezes provoca o aparecimento de veias varicosas nas pernas - isso causa dor
• o feto pressiona a veia cava inferior e provoca dor nas extremidades inferiores
• também é possível que o nervo ciático esteja comprimido - daí a dor
• Durante a gravidez, o corpo da mulher sofre uma perturbação no metabolismo normal do sal da água, resultando na falta de cálcio e fósforo.
• Durante a gravidez, ocorre uma alteração significativa nos níveis hormonais, o que também leva a alterações e escassez de nutrientes no organismo

O seguinte ajudará a aliviar a dor e evitar dores desagradáveis:

• usar apenas sapatos confortáveis ​​e leves onde o pé fique relaxado
• usando compressas especiais e bandagens elásticas
• permanecer na horizontal e não conseguir ficar em pé por longos períodos de tempo
• chuveiros contrastantes regulares e escalda-pés
• exercícios matinais diários e exercícios leves noturnos que melhoram a circulação sanguínea
• esportes suaves ou natação

Comer alimentos ricos em cálcio e fósforo ajudará você a se livrar das cólicas noturnas durante a gravidez.

O que fazer se suas panturrilhas doerem muito?

No momento em que você sente dores nas panturrilhas, você precisa saber como removê-las para poder continuar suas atividades normais de vida. Existem várias técnicas caseiras simples, mas eficazes que reduzem o inchaço e eliminam a dor:

É importante saber que se a dor o assombra há muito tempo e você não consegue eliminá-la de forma alguma, procure imediatamente o aconselhamento de um especialista. Somente um médico de verdade pode prescrever uma série de medicamentos ou cremes eficazes que serão eficazes no seu caso individual.

Dicas para eliminar a dor e o inchaço nas pernas:

• Tente usar meias ou meias de compressão especiais regularmente ou pelo menos à noite
• Evite sapatos com plataformas altas ou saltos altos se você sofre regularmente de dores e cãibras nas panturrilhas.
• Marque uma sessão com um especialista que lhe fará massagens regulares nos músculos da panturrilha
• Dê frequentemente aos seus pés um duche, ducha ou banho de contraste.
• Se você tem um trabalho “sedentário”, tente organizar caminhadas simples ou aquecimentos com a maior frequência possível
• Equilibre sua dieta, inclua o máximo possível de alimentos que contenham vitamina E, fósforo e cálcio.

Dor nas panturrilhas nos homens, causas e tratamento

• A dor que ocorre nos músculos da panturrilha nos homens aparece mais frequentemente devido ao excesso de trabalho. A especificidade do trabalho, do trabalho e do estilo de vida dos homens permite que eles estejam sempre em movimento e muitas vezes trabalhem duro
• Toda a carga que um homem assume se reflete no estado de suas pernas, pois são os músculos da panturrilha os responsáveis ​​pela sustentação do corpo. Como resultado, o homem sobrecarrega os músculos e eles respondem com dor depois de um tempo
• Uma massagem relaxante e um banho quente ajudarão a aliviar o desconforto nas pernas.
• Depois disso, recomenda-se aplicar na pele uma série de preparações auxiliares - pomadas e cremes de ação profunda que penetram nos tecidos e têm efeito antiespasmódico.

Dor nas panturrilhas nas mulheres, causas, tratamento

Se uma mulher sente regularmente dores nos músculos da panturrilha, isso pode ser uma evidência de que ela está levando um estilo de vida pouco saudável:

• Seus músculos estão fracos demais para suportar qualquer peso ou estresse. Se for esse o caso, você precisa exercitar um pouco as pernas todos os dias: caminhar, subir escadas, correr
• Freqüentemente, as panturrilhas doem porque a mulher usa sapatos muito desconfortáveis ​​​​- salto alto, salto agulha e plataforma. A perna está sob tensão constante. É urgente rever todos os seus calçados e regular a carga nos pés, usar sapatos confortáveis ​​ou andar um pouco com sapatos desconfortáveis
• Outra razão para dores nas pernas em uma mulher é o excesso de peso. Também faz com que as pernas da mulher inchem e a impeçam de se mover normalmente. Nesse caso, você deve seguir uma dieta alimentar, fazer exercícios com mais frequência e beber bastante água por dia para que o corpo não retenha excesso de líquidos no corpo.

O que fazer se as panturrilhas do seu filho doerem?

As causas da dor nas pernas e panturrilhas de uma criança podem ser muito diversas:

• Isso pode ser uma dor associada ao crescimento - ou seja, a criança aumenta de tamanho, literalmente se alonga e os músculos simplesmente não estão prontos para esse salto. Simplificando, essa dor é a razão do rápido crescimento dos tecidos: músculos e ossos.
• Pelo mesmo motivo, a dor pode ocorrer à noite, pois durante o dia as pernas recebiam um bom fluxo sanguíneo, mas à noite diminuía a velocidade e limitava o fornecimento de microelementos benéficos. Essa dor pode ser facilmente eliminada com movimentos suaves para melhorar o fluxo sanguíneo ou com uma massagem suave.
• A dor pode ocorrer como resultado da presença de muitas doenças patológicas do desenvolvimento em uma criança: escoliose, pés chatos, osteocondrose. Nesses casos, ocorre uma mudança no centro de gravidade - isso afeta o fato de que o peso do corpo não repousa completamente sobre as pernas e elas doem
• As doenças do sistema endócrino também afetam o fato de a criança sentir dores nos músculos da panturrilha. Tudo acontece porque os rins podem apresentar disfunções da glândula tireoide. A criança pode ter diabetes. Todas essas doenças perturbam a composição mineral do sangue, que deveria nutrir os músculos com microelementos
• A distonia neurocircular limita a atividade física da criança, o que leva ao fato de os músculos não estarem desenvolvidos e não suportarem toda a carga do corpo
• Patologias congênitas do sistema cardiovascular que perturbam a circulação sanguínea normal no corpo

Outras causas de problemas e dores nos músculos da panturrilha podem ser a atividade física, bem como uma alimentação desequilibrada.

Bezerros doloridos, tratamento com remédios populares

Em alguns casos, a medicina tradicional pode proporcionar um tratamento particularmente forte e eficaz:

• Uma compressa de folhas jovens de bétula - para isso, é preciso coletar as folhas, despejar água fervente sobre elas e aplicar nas panturrilhas, envolvendo-as em um curativo. Você precisa manter esta compressa por pelo menos algumas horas.
• Uma compressa de folhas frescas de dente-de-leão é um dos métodos mais eficazes e eficientes. Para fazer isso, você precisa colher as folhas, esmagá-las finamente e aplicá-las nas panturrilhas; enrole as pernas em um pano grosso. Essa compressa dura a noite toda
• Esfregar folhas de ficus também ajuda, para isso corte as folhas, despeje a vodca e deixe por uma semana. Depois disso, esfregue diariamente os pés doloridos com o produto.
• Você também pode usar tintura de castanha, que deve ser preparada com antecedência: um pote de litro é cheio de castanhas e cheio de vodka. Esta massagem é usada para limpar pés doloridos.
• Também é recomendável esfregar os pés com vinagre de maçã - isso ajuda a aquecer os músculos e a aliviar a dor.
• Banhos diários de sal, que devem ser aplicados nos pés antes de dormir, também ajudam. É melhor usar sal marinho dissolvido em água morna
• Os mesmos banhos úteis podem ser feitos para os pés adicionando-lhes tintura de tanásia.

Medicamentos e medicamentos para o tratamento de cãibras musculares na panturrilha

Os seguintes medicamentos ajudarão a aliviar a dor nos músculos da panturrilha:

• Panangin - (pode ser substituído por Asparkam) - este medicamento contém quantidade suficiente de magnésio e potássio, o que pode prevenir cãibras nas extremidades inferiores e eliminar a dor
• Vitamina D e Magnésio B6 - na forma pura ou em complexo mineral podem ter efeito preventivo no tecido muscular e ósseo, eliminando desconfortos
• Preparações externas (pomadas e cremes): Troxevasin, Vasoketom, Diosmin, Venoflebin

Em qualquer caso, apenas um médico processual com experiência suficiente pode prescrever um tratamento eficaz e prescrever uma série de medicamentos eficazes. Só ele será capaz de identificar claramente a causa da sua dor e compreender a natureza de sua ocorrência. Dor e inchaço devem sempre ser tratados; se ignorados, podem causar complicações no funcionamento do organismo.

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Os músculos da panturrilha são distendidos e machucados. O que é isso? É como se não houvesse razão. Mas não é tão simples. Existem muitos motivos que causam desconforto nas panturrilhas. E falaremos sobre os mais comuns.

Razão 1. Aumento da carga durante o treinamento esportivo. Quase todo mundo já sentiu dores nos músculos da panturrilha após intensa atividade física. Aqui estamos nós há anos deitados no sofá e sonhando com uma bela figura bombada. E de repente eles decidiram “Vou atender na segunda-feira”. E ele assumiu... Deu tamanha carga que o corpo, completamente despreparado para condições tão extremas, falhou no funcionamento de todos os sistemas. Além disso, você pode sofrer entorses graves e rupturas ligamentares. Conclusão: as cargas são necessárias, mas precisam ser aumentadas gradativamente, e começar pelos exercícios mais simples.

Razão 2. Flebeurisma. Se você sentir dor na parte de trás do joelho que se estende até as panturrilhas, provavelmente você tem varizes. Os vasos, perdendo a elasticidade, não conseguem suportar o fluxo sanguíneo e se expandem. É esse processo que causa dor nas panturrilhas. Olhe para a parte de trás das suas pernas. Se você vir veias inchadas e estrelas violeta-azuladas, a causa da sua dor são as veias varicosas.

Razão 3. Tromboflebite. Doença do sistema cardiovascular. A doença tornou-se recentemente rapidamente “mais jovem”. Um coágulo sanguíneo, ou trombo, fica preso à parede de um vaso e, além de criar um obstáculo ao funcionamento normal do sistema circulatório, também pode se desprender a qualquer momento e, através da corrente sanguínea, entrar em um das artérias importantes e entupi-lo. O que está repleto de consequências muito tristes. Portanto, se suas panturrilhas doerem, examine os vasos sanguíneos das pernas.

Razão 4. Neurologia e doenças da coluna vertebral. Neste caso há uma conexão direta. Um nervo comprimido causado por problemas na coluna causa dor na perna. A dor pode se concentrar na região lombar, nas nádegas e muitas vezes na perna, inclusive no músculo da panturrilha. Além disso, no músculo de uma perna, esquerda ou direita.

Razão 5. Gravidez. O corpo em crescimento no útero da futura mãe exerce uma enorme pressão sobre todo o corpo, incluindo as pernas. Além disso, a mulher come muito nesse período e às vezes não consegue controlar a ingestão de líquidos, o que provoca inchaço nas extremidades inferiores. Os médicos dizem que dores incômodas nas panturrilhas durante a gravidez são normais. Mas você ainda pode aliviar a condição se fizer uma leve massagem nos pés e um banho de contraste todas as noites. Se você der banho nos pés com infusão de camomila antes de dormir, isso também reduzirá o desconforto nos pés.

A causa da dor nos músculos das pernas também pode ser a falta de cálcio, magnésio e ferro. Coma peixe e queijo, vegetais e frutas, beba produtos lácteos fermentados.

Tratamento com medicina tradicional

Compressas e envoltórios

• Na primavera, quando aparecerem folhas novas na bétula, pegue um saco cheio delas, amarre-as e coloque um peso em cima. Depois de um tempo, quando a folha começar a apodrecer, desamarre o saco e coloque os pés nele. Sente-se assim até sentir que seus pés começam a suar.
• Compressas frescas de dente-de-leão aliviam muito bem a dor. Rasgue algumas folhas de dente-de-leão, amasse-as e espalhe a mistura nas pernas do caviar antes de dormir. Amarre um curativo à prova d'água por cima.

• Cinquefoil é usado para compressas e forro de pernas. Para embrulhar cinco colheres de sopa de erva picada, despeje água fervente, espere esfriar um pouco, coloque a erva sobre uma gaze em uma camada uniforme e enrole os pés. Para compressas, adicione quatro colheres de sopa de cinquefoil a meio litro de água e ferva por vinte minutos. Após cinco minutos, coe. Molhe uma compressa no caldo levemente resfriado e aplique nas panturrilhas por meia hora.

Fricção

• Prepare uma massagem para dores nos músculos da panturrilha com ficus e agave. Escolha uma folha de ficus e três folhas de agave. Lave-os e pique-os finamente. Pique também cinco grãos de pimenta. Encha tudo com meio litro de vodka e deixe em local escuro por três semanas. Agite diariamente. Esfregue os pés todos os dias.
• Esfregar preparado de acordo com a receita a seguir também aliviará a dor. Separe a gema de um ovo de galinha cru, adicione uma colher de terebintina e uma colher de vinagre de maçã natural. Bata tudo bem. Esfregue as panturrilhas para sentir dor.
• Um tratamento de três dias de acordo com a receita a seguir ajuda a eliminar a dor por um longo tempo. Despeje o óleo vegetal não refinado em um copo e adicione uma colher de sal fino até que esteja completamente dissolvido. Esfregue a mistura nos pés e nas pernas todas as noites. Após o procedimento, coloque sacos plásticos nos pés e meias quentes por cima. Depois de meia hora, retire, lave os pés e vá para a cama imediatamente.

• A tintura de castanha aliviará a dor. Moa as castanhas e, depois de pesar cinquenta gramas, despeje uma garrafa de vodka. Após três semanas, coe e use para lubrificar os pés doloridos.
• Prepare as castanhas da mesma forma que na receita anterior e encha um frasco ou garrafa de vidro até ao topo. Despeje a amônia até cobrir completamente as castanhas. Deixe no armário por um mês, sacudindo a louça de vez em quando. Lubrifique os músculos problemáticos com a tintura preparada e amarre-os com um pano quente. Se você realizar este procedimento duas vezes ao dia, ocorrerá um alívio perceptível após três dias. Aliás, castanha com amônia é um remédio muito bom para bronquite. Antes de dormir, lubrifique o peito com a tintura e vista roupas íntimas quentes. Depois de sete dias, não restará nenhum vestígio de bronquite.
• A tintura de absinto aliviará as cólicas. Escolha o absinto, pique e encha uma jarra de meio litro. Despeje a vodka para cobrir completamente as matérias-primas à base de ervas. Depois de três semanas, coe a tintura, esprema-a e esfregue-a nas panturrilhas todas as noites antes de dormir.

• Você pode esfregar os pés com água salgada. Para isso, dissolva uma colher de sal em um copo de água aquecida. Esfregue as pernas, começando pelos pés e terminando na região da virilha. Além disso, você não deve limpá-lo, é necessário esperar até que seque completamente. Repita o procedimento duas vezes por semana.
• O vinagre de maçã é usado para esfregar e embrulhar. Para embrulhar, molhe um pedaço de pano de tamanho adequado em vinagre e enrole-o no músculo da panturrilha. Aplique um curativo à prova d'água por cima. Para esfregar, utiliza-se vinagre em sua forma pura. Assim que sentir um espasmo, esfregue imediatamente a área problemática com vinagre de maçã.
• Uma infusão de alho com vodka aliviará as cólicas. Descasque o alho e pique vinte e cinco a trinta dentes. Coloque a massa de alho em uma jarra de vidro e encha com uma garrafa de vodka. Após duas semanas, inicie o tratamento. Esfregue suas panturrilhas com tintura de alho todas as noites durante um mês.
• Esfregar a raiz preta tem um efeito imediato nas cãibras nos músculos da panturrilha. Despeje cinquenta gramas de matéria-prima vegetal com meio litro de vodka e deixe por doze dias.

• A tintura de sementes de droga também alivia rapidamente as cólicas. Coloque três quartos de copo de sementes de droga por um mês e meio para infundir em meio litro de vodka. Assim que sentir cólicas, molhe um algodão na tintura e limpe a panturrilha da perna.

Banhos

• A água salgada tem a maravilhosa propriedade de aliviar cãibras nos músculos da panturrilha. Dissolva cerca de quatro punhados de sal em dois litros de água morna. Despeje a água em uma bacia pequena e, com os pés dentro dela, sente-se por cerca de dez minutos. Não limpe os pés, espere até que sequem. Faça banhos de sal por três dias, depois depois de dois dias e assim por diante, até uma vez por semana.
• Todas as noites, imediatamente antes de dormir, tome escalda-pés feito com infusão de tanásia. Despeje cinco colheres de sopa de flores de tanásia em uma garrafa térmica e encha com meio litro de água fervente. Após três horas, despeje em uma tigela com água morna. Abaixe as pernas por meia hora. Trate com banhos de infusão de tanásia até que as cólicas desapareçam.

• Tratamento muito simples. Recomendado para idosos com aterosclerose. Você precisará de três pacotes padrão de folhas de louro e um balde de água. Leve água ao fogo, coloque as folhas de louro de um pacote, leve para ferver e retire do fogo. Espere até que esfrie a uma temperatura confortável e coloque os pés nele por vinte minutos. Seque os pés e calce meias quentes. Depois de um dia, deixe ferver novamente a mesma água, adicionando uma folha de louro do segundo pacote. Tome um banho de pés. Guarde a água para o dia seguinte. Repita o mesmo, adicionando a folha de louro do terceiro pacote. O curso do tratamento está concluído, dá um resultado garantido de alívio da dor. Você pode repetir somente depois de seis meses.

Para administração oral

• Para a dor, independentemente da causa, a ingestão interna de uma infusão de folhas de bétula, sementes de cenoura, uva-ursina, imortela, erva de São João e talos de cereja, tomadas igualmente, ajudará. Despeje uma colher da mistura em uma garrafa térmica e despeje um copo de água fervente. Após dez horas, coe a infusão e tome uma colher três vezes ao dia.
• Durante cinco dias pela manhã, com o estômago vazio, coma uma colher de mel regada com um copo de kefir. As cólicas devem passar, se reaparecerem repita o curso. Depois, para prevenção, faça um tratamento quatro vezes por ano.

• Não prepararemos tinturas alcoólicas em casa - compraremos na farmácia. Espinheiro, peônia, valeriana, erva-mãe - você precisará de cem ml, eucalipto - cinquenta, hortelã - vinte e cinco. Misture tudo em uma garrafa de vidro e adicione dez gramas de cravo. Deixe por duas semanas, agitando ocasionalmente. Em seguida, coe e tome vinte e cinco gotas meia hora antes de cada refeição.
• O bálsamo preparado de acordo com a receita a seguir irá reabastecer o corpo com cálcio, aliviando as cólicas. Coloque os ovos de frango ou de codorna bem lavados em uma jarra de um litro. Esprema o suco dos limões e despeje sobre os ovos até cobri-los completamente. Leve à geladeira por quatorze dias. Durante este tempo, a casca deve dissolver-se sob a influência do ácido cítrico. Misture bem o conteúdo do frasco e coe. Adicione cem ml de conhaque de alta qualidade e uma colher de mel e mexa. Antes de cada refeição, tome uma colher de bálsamo cerca de meia hora antes de cada refeição.

• Faça chá de cebola todas as noites e beba antes de dormir. Prepare uma pitada de casca de cebola em um copo de água fervente e beba após dez a quinze minutos. Você dormirá em paz a noite toda.
• Delicioso tratamento com passas. Despeje duas colheres de sopa de passas lavadas em um copo de água fervente todas as noites. Deixe durante a noite. De manhã, logo ao acordar, beba a infusão e coma as passas.
• É preciso tratar com cuidado o agárico-mosca, observando a dosagem. Este é um remédio muito eficaz. Colete agáricos contra mosca, corte suas tampas e encha uma jarra de vidro até o topo. Feche bem a tampa, embrulhe em um saco e, se tiver adega, coloque lá; se não tiver, é só enterrar no chão. Depois de um mês, uma substância líquida se forma no frasco. Você precisa coar e adicionar setecentos e cinquenta ml de vodka por duzentos e cinquenta ml. Você precisa iniciar o tratamento com uma gota adicionada a meio copo de leite. No dia seguinte - duas gotas, e assim sucessivamente até cinco gotas em meio copo de leite, tomar uma vez ao dia no mesmo horário, de preferência à noite. Em seguida, beba por cinco dias de forma decrescente, diminuindo o número de gotas uma de cada vez. Após cinco dias, inicie o segundo curso, mas com a diferença que o número de gotas aumentará para dez, acrescentando também uma por dia. Então - em ordem decrescente.

Diversos

• Um método de medicina tradicional muito interessante, que não só eliminará o problema de que estamos falando, mas também reduzirá calosidades secas, se houver, e removerá fungos nos pés. Todas as noites, descasque e pique seis cebolas finamente, coloque-as em uma bacia e pise por vinte a trinta minutos. Em seguida, lave os pés e faça uma leve massagem com qualquer óleo vegetal.
• Uma forma estranha, mas muito comum de tratar dores nos músculos da panturrilha. Para implementá-lo serão necessárias muitas rolhas de vinho. Faça furos nas rolhas e passe uma linha de pesca por elas. O comprimento da linha de pesca deve ser tal que possa ser completamente amarrada ao redor do músculo da panturrilha. Assim que sentir dores ou cãibras, coloque um colar de cortiça na perna, prendendo as pontas com fita adesiva. Você pode colocar rolhas na perna uma vez por dia durante meia hora para fins preventivos.

• Aspen é um bom ajudante para problemas nas panturrilhas. Pegue dois calços de álamo tremedor. Deixe-o deitar perto do sofá ou da sua cadeira favorita. Ao sentar em frente à TV, coloque os pés descalços sobre ela. O outro pedaço de madeira deve ficar na cama, aos seus pés. Você pode colocar um bloco medicinal embaixo da cama do seu lado, onde estão seus pés
• Um ímã comum é recomendado como remédio para dores e cãibras nos músculos da panturrilha. O ímã deve ser preso à panturrilha com um curativo ou adesivo. No início você sentirá uma dor aguda, mas logo passará. O ímã pode ser deixado preso durante a noite.

Prevenção

Não coloque estresse excessivo nas pernas. Você deve alterná-los com descanso. Se você sofre de dores e cãibras nos músculos das pernas, coloque uma pequena almofada sob as pernas à noite.

Se o seu trabalho envolve ficar sentado por muito tempo, coloque um suporte baixo sob os pés.

Os exercícios matinais diários são obrigatórios! Agache-se, balance para frente e para trás e para os lados. Esses exercícios visam melhorar a circulação sanguínea.

Faça uma leve massagem nos músculos da panturrilha diariamente. Mas não exagere, leve massagem!

Preste atenção nos sapatos. Salto alto não é sua opção, sua opção não passa de quatro cm, use palmilhas ortopédicas - elas aliviam o estresse nos músculos.

É útil usar tênis para treinar os músculos da panturrilha.

Um banho de contraste aliviará o cansaço. Deve começar com um jato quente, depois de um minuto - frio. Alterne cinco vezes, terminando com frio.

Doenças, natureza e causas de dores nos músculos da panturrilha

Vídeo - Ginástica para dores nas panturrilhas

Este é um fenômeno ou sensação tão comum - dor nos músculos da panturrilha que toda pessoa sofre pelo menos uma vez na vida.

Existem muitas razões para a ocorrência dessas sensações dolorosas.

O menor dano ou irritação do músculo da panturrilha - tensão excessiva ou passo errado - causa dor nas panturrilhas. Ao mesmo tempo, a dor nos músculos da panturrilha pode ser muito repentina e ocorrer como uma reação a atividades físicas incomuns - simplesmente durante uma caminhada, inclusive.

Muitas vezes, os médicos associam as primeiras manifestações de sensações dolorosas a doenças vasculares. Isso pode ser causado por um aumento na pressão nos vasos devido a distúrbios no fluxo de sangue venoso - ocorre estagnação, devido à qual as terminações nervosas ficam irritadas e depois inflamadas, causando dor. Quando o motivo é esse, as panturrilhas doem de maneira especial - parece que as pernas estão “pesadas”, há uma sensação de dor “surte”. E esse sintoma é característico das veias varicosas.

As mesmas sensações de dor “incômoda”, dolorida ou mesmo pontada, bem como cãibras agudas e “peso” nas pernas podem ser consideradas como resultado do trabalho sedentário. Afinal, quando uma pessoa fica em pé ou sentada por muito tempo, a circulação sanguínea normal nas veias e artérias é perturbada. E a estagnação do sangue é acompanhada por falta de oxigênio, acúmulo de substâncias nocivas - toxinas - nos vasos e músculos.

A tromboflebite, doença vascular bastante comum, infelizmente, é acompanhada de dores latejantes nos músculos da panturrilha, e as sensações dolorosas mudam com o tempo: a dor torna-se semelhante a uma sensação de queimação. Na tromboflebite, as panturrilhas doem constantemente.

A aterosclerose é outra causa de sensações desagradáveis ​​e dolorosas. Com esta doença, as paredes dos vasos sanguíneos ficam mais espessas e ocorre uma sensação de “aperto” muscular, o que causa dores nas panturrilhas. A síndrome da dor na aterosclerose é característica especificamente dos músculos da perna. A dor piora ao caminhar. Outro sintoma da aterosclerose é que, independentemente da temperatura do ar e do corpo, os pés parecem frios.

As doenças da coluna vertebral são outro grupo de doenças que causam dor nas panturrilhas. Se houver distúrbios na própria coluna – deslocamento de discos, por exemplo – aparecem dores irradiadas, ou seja, aquelas que “irradiam” para as pernas. Ao mesmo tempo, a coluna em si não dói. Um exemplo é a ciática - inflamação do nervo ciático.

Outro fator no aparecimento de dores nas panturrilhas podem ser doenças dos nervos periféricos. A dor da neuralgia não é constante, é caracterizada por crises de curta duração - alguns minutos ou até segundos.

A miosite, uma inflamação dos músculos esqueléticos e da panturrilha, causa a dor mais intensa nos músculos das pernas. Esta doença é extremamente grave e requer tratamento obrigatório e de longo prazo, sob estrita supervisão médica. Na maioria das vezes, a miosite ocorre como uma complicação após um certo número de doenças, incluindo a gripe. Às vezes, a miosite pode ser causada por tensão muscular, carga de trabalho incomumente pesada ou lesão no músculo da panturrilha.

Com esta doença, a dor nas panturrilhas se intensifica ao menor movimento, e cordões ou nódulos densos podem ser sentidos nos próprios músculos. Se a lesão for aberta, então, como consequência de sua infecção, pode ocorrer miosite purulenta - com aumento característico da temperatura corporal, aumento da dor, calafrios, vermelhidão da pele sobre o músculo tenso e espessado.

Outra doença é a osteomielite, uma doença infecciosa do tecido ósseo. A osteomielite é acompanhada de dores agudas e prolongadas, cuja causa é o próprio osso.

Uma causa comum de dor nas panturrilhas pode ser cãibras - contrações involuntárias de grupos musculares ou músculos individuais.As cãibras podem ser o resultado de tensão prolongada ou excesso de trabalho do músculo da panturrilha. Para acabar com essa sensação dolorosa desagradável, às vezes basta simplesmente relaxar os músculos. Ou seja, deite-se ou sente-se, mude a posição das pernas e esfregue com mais força o músculo contraído, aplique uma compressa fria ou fique descalço no chão frio.

A fibromialgia é uma dor que ocorre na parte de trás da cabeça, na parte inferior das costas (lombalgia), bem como no pescoço, nas articulações dos ombros, no peito e próximo à articulação do joelho - na região do quadril. Essa dor é mais familiar às mulheres, pois ocorre com mais frequência entre elas. A fibromialgia se intensifica com sobrecarga mental e física, distúrbios do sono e permanência prolongada em ambiente úmido ou frio. Essas dores podem se tornar sistêmicas quando ocorrem doenças reumáticas.

Além disso, a dor nos músculos da panturrilha pode ser causada por miopatia neurogênica ou miopatias inflamatórias idiopáticas.

Se uma pessoa não apresenta anormalidades neurológicas, a síndrome muscular dolorosa é causada por miopatias inflamatórias ou metabólicas. As miopatias são de três tipos, segundo a classificação internacional:

Causada por drogas e toxinas
inflamatório idiopático
causada por infecções.

95% das miopatias inflamatórias idiopáticas são polimiosite, miosite, dermatomiosite, que surgem como consequência de doenças sistêmicas do tecido conjuntivo. Bem como miosite com inclusões intracelulares e miosite paraneoplásica. Em todos esses casos, é necessária a consulta com um reumatologista para prevenir ou identificar uma doença sistêmica, que resultou em dores nas panturrilhas.

Este tipo de miopatia, como a induzida por medicamentos, está mais frequentemente associada ao uso de fibratos e estatinas.

A principal coisa a lembrar é que se sentir dores nos músculos das pernas, consulte o seu médico. Necessariamente. Pode ser um flebologista ou neurologista, especialista em doenças infecciosas, traumatologista ou angiocirurgião. Mas a consulta é obrigatória se estivermos preocupados com a nossa saúde.
Eu peguei aqui.

Cada pessoa, pelo menos uma vez na vida, sentiu fortes dores, localizadas nas panturrilhas. Por que minhas panturrilhas doem, como posso me livrar dessas dores e prevenir o desenvolvimento da doença que as causou?

A dor na panturrilha da perna direita ou esquerda é uma das manifestações clínicas mais comuns. Às vezes, é causada por excesso de trabalho muscular após atividade física intensa ou prolongada. No entanto, esse sintoma nem sempre indica razões tão inocentes. Muitas vezes é causada por doenças graves, como diabetes, aterosclerose ou tumores na coluna vertebral.

Muitas vezes, as causas da dor na panturrilha estão na trombose e nas veias varicosas. A suspeita dessas patologias venosas deve surgir se, além do sintoma principal, a perna for puxada ou os calcanhares doerem ao caminhar. Isso acontece porque com comprometimento circulatório grave nos vasos venosos da perna, ocorre inchaço da perna, que se manifesta em dor. Via de regra, essa dor é de natureza surda e acompanhada de peso nos membros. Caso esses processos se tornem crônicos, ocorre diminuição do fornecimento de nutrientes aos tecidos, levando ao acúmulo de resíduos e toxinas, além de provocar processos inflamatórios.

A trombose aguda das veias das pernas requer tratamento imediato, porque os coágulos sanguíneos resultantes podem se romper e entrar no músculo cardíaco, de onde se espalham por todo o corpo. Partículas de coágulo particularmente grandes podem obstruir os vasos arteriais, muitas vezes levando à morte. A trombose venosa profunda pode ser identificada pelas seguintes manifestações clínicas:

• inchaço da perna com sensação prolongada de peso nas extremidades inferiores;
• a área afetada da pele adquire textura brilhante com padrão nítido de veias superficiais;
• dor intensa ao dobrar o pé.

Dor na panturrilha devido à insuficiência arterial

Este diagnóstico é caracterizado por dores muito intensas associadas ao fornecimento insuficiente de sangue, principal fonte de oxigênio e nutrientes. Tais processos podem causar consequências muito graves, incluindo gangrena.

A aterosclerose causa o endurecimento das paredes dos vasos, o que causa dor na panturrilha do paciente. A dor é de natureza compressiva e localiza-se diretamente na região dos músculos da perna. Ao caminhar, a carga sobre o músculo aumenta, o que leva ao aumento da dor. A principal manifestação da aterosclerose é a síndrome dos pés frios, que ocorre independentemente da temperatura do ar.

Doenças da coluna vertebral e doenças dos nervos periféricos

A coluna vertebral está ligada a quase todos os órgãos, por isso suas patologias podem se manifestar em qualquer parte do corpo. Assim, os distúrbios nos discos intervertebrais geralmente irradiam para as pernas e as costas em si podem não doer. Esta categoria inclui ciática - inflamação do nervo ciático, na qual a dor está localizada nas extremidades inferiores.

Se os músculos da panturrilha doerem, isso pode indicar doença dos nervos periféricos. Um sintoma adicional é que a dor tem aparência paroxística. Tais ataques podem durar de vários segundos a vários minutos, e entre essas ondas praticamente não há dor.

Inflamação e doenças infecciosas como causa de dor nas panturrilhas

Um músculo inflamado da panturrilha causa dor muito intensa. A miosite - inflamação dos músculos esqueléticos - requer tratamento imediato e supervisão médica constante. Via de regra, ocorrem como resultado de lesões nos músculos das pernas ou complicações de gripe e outras doenças.

Se os músculos da panturrilha doerem e a dor estiver doendo, é altamente provável que a miosite purulenta possa ser diagnosticada. Também é indicado por calafrios, aumento da temperatura corporal e presença de nódulos densos e compactações musculares.

Freqüentemente, a dor na panturrilha é causada por osteomielite, uma doença infecciosa óssea que se manifesta por dor aguda e prolongada. Sua causa está nos próprios ossos, portanto é bastante difícil eliminar essa dor.

Diagnóstico das causas da dor na panturrilha

Diagnosticar a causa da dor nas extremidades inferiores é extremamente difícil. Isto se deve principalmente ao grande número de patologias que podem causar tais reações.

Se você sentir dores fortes nas panturrilhas por um longo período, informe imediatamente o seu médico para que ele possa diagnosticar a causa da dor.

Se ocorrer dor na panturrilha da perna esquerda ou direita, você deve entrar em contato com os seguintes especialistas:

• angiocirurgião;
• traumatologista;
• flebologista;
• especialista em doenças infecciosas;
• neurologista.

O diagnóstico final e a prescrição do tratamento não são feitos apenas com base nas queixas do paciente, pois muitas pessoas apresentam dores nas pernas abaixo dos joelhos. Para determinar um diagnóstico preciso, são utilizados os seguintes métodos:

• um exame de sangue geral permite identificar quais elementos faltam no corpo para o funcionamento normal dos músculos das pernas;
• Raio X da coluna vertebral, articulação do quadril, articulações sacrais;
• A ressonância magnética e a tomografia computadorizada são os métodos diagnósticos mais modernos e informativos.

Às vezes, dados de anamnese são usados ​​para aumentar a eficiência do diagnóstico.

O diagnóstico oportuno é especialmente importante para mulheres grávidas, porque dor nas panturrilhas ao caminhar pode ser um sintoma de doenças muito graves e piorar significativamente a condição do feto.

Prevenção e tratamento da dor nas panturrilhas

Acontece que as causas da dor nas panturrilhas podem ser muito diversas. Apesar disso, existem recomendações gerais para melhorar o estado do paciente. Esses incluem:

1. Perda de peso. O combate ao excesso de peso reduz a carga sobre a coluna ao caminhar, alivia os sintomas do diabetes e tem um efeito positivo no estado do sistema nervoso.
2. Abandonar maus hábitos, como resultado dos quais significativamente menos resíduos e toxinas se acumularão no corpo.
3. Evitar estresse prolongado nos músculos das pernas.
4. Dieta saudável e equilibrada. Se o músculo da panturrilha doer, é especialmente importante reduzir a ingestão de sal, porque... Este produto promove o acúmulo de líquidos no corpo.
5. Criar uma rotina diária adequada, que incluirá caminhadas ao ar livre e sono suficiente.

As medidas de tratamento dependem do motivo pelo qual as panturrilhas doem. É extremamente importante eliminar a causa em vez de combater os sintomas. Portanto, se as pernas estiverem com cãibras devido à insuficiência arterial, o tratamento cirúrgico é utilizado e a trombose aguda requer reabilitação de longo prazo em um hospital.

Nas patologias vasculares crônicas, bem como quando os métodos conservadores de tratamento são ineficazes, utiliza-se a eliminação cirúrgica do defeito vascular. Operações semelhantes são realizadas para as patologias da coluna vertebral descritas acima.

Há momentos em que é impossível livrar-se da causa da dor nas panturrilhas. Em seguida, os médicos prescrevem tratamento conservador de suporte, que ajuda a enfraquecer ou eliminar completamente as manifestações dolorosas da doença.

O músculo gastrocnêmio está localizado na parte posterior da perna. É representado por duas grandes vigas - externa e interna. A extremidade superior é fixada ao fêmur ao nível dos côndilos medial e lateral. Então, junto com o músculo sóleo, continua no tendão de Aquiles, que, por sua vez, está ligado ao tubérculo do calcâneo. O objetivo funcional é manter o equilíbrio corporal e garantir os movimentos dos pés. Se os músculos da panturrilha doem (mialgia), é necessário descobrir qual foi o fator predisponente.

Causas da dor

Existem muitas razões pelas quais os músculos da panturrilha doem. Os médicos distinguem dois grupos principais - fisiológicos e patológicos.

Fisiológico

Os representantes do belo sexo costumam experimentar sensações desagradáveis ​​​​na região da panturrilha. Eles adoram sapatos de salto alto bonitos, mas muito desconfortáveis. Se você andar com esses sapatos o dia todo, à noite sentirá dor, cansaço e peso nos pés. Se a mulher não apresentar patologia concomitante, os principais sintomas desaparecem após algumas horas ou durante a noite.

Os atletas também sofrem de dores no músculo da panturrilha. Mialgia e tensão ocorrem devido ao treinamento muito ativo, introdução de exercícios adicionais nas extremidades inferiores, principalmente levantamento de pesos na ponta dos pés. Atletas profissionais observam um certo padrão. Se uma pessoa for canhota, na maioria das vezes o músculo da panturrilha da perna esquerda dói, porque será o músculo que empurra.

Patológico

Os iniciadores patológicos incluem síndrome de fibromialgia, osteomielite, doenças dos nervos periféricos, patologias da coluna vertebral e dos vasos sanguíneos, bem como doenças intrínsecas do tecido muscular.

Fibromialgia

É uma doença reumatológica extra-articular, em que há dores em quase todos os músculos do corpo, sem localização bem definida. Essa condição é caracterizada pela presença de pontos-gatilho (áreas de dor), quando pressionados nota-se um aumento da dor. Na síndrome miofascial, o músculo da panturrilha tem cãibras e dores por vários dias seguidos.

As razões para o desenvolvimento da síndrome miofascial comum são infecções virais, tensão emocional, desequilíbrio hormonal, bem como o uso de certos medicamentos.

Refere-se a doenças infecciosas e inflamatórias e é caracterizada pela destruição (destruição) do tecido ósseo. Um sinal específico da osteomielite é a ondulação do curso com presença de períodos de ativação e atenuação do processo. No momento da exacerbação, a integridade do osso é rompida com a formação de cáries. À medida que o processo se espalha, podem aparecer tratos fistulosos na superfície do osso. E então o componente agressivo entra nos tecidos moles, o que leva ao desenvolvimento da dor. A osteomielite se desenvolve no contexto de trauma, após osteossíntese metálica (cirurgia de fraturas para estabilizar fragmentos ósseos), no contexto de dano bacteriano.

Doenças dos nervos periféricos

Em nosso corpo, existem dois sistemas poderosos paralelos - o sistema nervoso central (SNC) e o periférico (SNP). O sistema nervoso central é o principal coordenador e gestor de todas as ações, localizado no cérebro e na medula espinhal. O SNP é representado por uma rede de muitas fibras nervosas distribuídas uniformemente por todos os tecidos e órgãos. Executa tarefas provenientes do sistema central.

Se o funcionamento adequado dos elementos nervosos ao nível da perna for perturbado, ocorre dor. O personagem é nítido, atirador, mas não duradouro. Sensações desagradáveis ​​​​se intensificam ao se mover, tentando ficar em pé sobre a perna dolorida.

Os troncos nervosos são deformados devido a lesão, inflamação, hipotermia ou imobilização prolongada após lesão e gesso.

Doenças da coluna

As raízes nervosas que se estendem da medula espinhal ao nível da região lombar são responsáveis ​​pelo trabalho das extremidades inferiores e dos órgãos pélvicos. Alterações patológicas nesta parte da coluna podem causar dores e distúrbios de movimento nas pernas e, em particular, nos músculos da panturrilha. Tais doenças são osteocondrose, escoliose, processos inflamatórios de diversas etiologias nas vértebras e discos intervertebrais.

Esta doença é caracterizada por:

• Altura reduzida dos discos intervertebrais combinada com deterioração das propriedades de absorção de choque;
• Presença de hérnias e saliências que pressionam as raízes e causam certos sintomas neurológicos. Se o músculo da panturrilha da perna direita doer, esses são os critérios de que a hérnia está pressionando a raiz direita.
• Reação das vértebras adjacentes na forma de edema da medula óssea, formação de crescimentos ósseos marginais, defeitos nas placas terminais vertebrais;
• Estreitamento do lúmen do canal espinhal com subsequente compressão da medula espinhal.

Todas as alterações provocam indireta ou diretamente o desenvolvimento de dores na própria coluna, nos músculos e articulações inervados (quadril, joelho, tornozelo).

A coluna vertebral normalmente deve ter um curso suave; na escoliose aparecem curvaturas laterais. Tais alterações podem levar a um estreitamento significativo dos canais radiculares, com subsequente compressão dos nervos.

Espondilite (inflamação da vértebra e do disco intervertebral). Cada corpo vertebral possui uma artéria que fornece sangue e oxigênio. Na presença de um agente infeccioso que circula pelo sangue, a infecção se espalha dentro da vértebra e ocorre inflamação.

Miosite

O processo inflamatório nas próprias fibras musculares é chamado de miosite. Ocorre no contexto de uma lesão infecciosa, trauma direto ou treinamento muito ativo. Acompanhado pela formação de nódulos que causam dor.
Na fase crônica, formam-se componentes calcificados densos, que pressionam as próprias fibras, nervos e vasos sanguíneos. Uma complicação séria é a supuração desses nós.

O sangue enriquecido com oxigênio passa pelas artérias até os tecidos e órgãos. Graças às veias ocorre o fluxo reverso. Se a patência do leito vascular estiver prejudicada, ocorrem dores musculares.

A flebite se manifesta por inflamação da parede da veia e é acompanhada por aumento da temperatura geral e local ao nível da veia afetada. Também pode haver fraqueza e dor nas extremidades inferiores.

Trombose

Nas veias, o sangue flui em velocidade menor do que nas artérias, o que é um fator predisponente ao acúmulo de coágulos sanguíneos no interior da luz do vaso - trombose.
Se houver muitos desses coágulos ou se eles forem grandes, o fluxo sanguíneo será bastante limitado. Certos sintomas clínicos aparecem. Uma complicação desta doença é o descolamento de um coágulo sanguíneo. Ele viajará pelas veias e pode causar derrames ou ataques cardíacos.

Doenças arteriais

A doença arterial mais grave é a aterosclerose. Se você ignorar isso, as consequências podem ser extremamente graves.

A parede da artéria consiste em várias camadas, necessárias para manter o fluxo sanguíneo em alta velocidade. Refere-se a doenças metabólicas - gorduras e proteínas. Na aterosclerose, componentes gordurosos são depositados ao longo da parede interna do vaso - placas ateroscleróticas.

Com o tempo, seu tamanho pode aumentar, levando ao bloqueio do lúmen do vaso. Está repleto de danos musculares isquêmicos. Se o vaso não estiver completamente fechado, o volume de sangue que entra diminui e, portanto, os músculos não recebem a quantidade necessária de oxigênio. O resultado é dor e aumento da fadiga nas pernas. Os pacientes notam que seus pés estão frios. Isto é devido à microcirculação prejudicada.

Lesão traumática

A violação da integridade das fibras musculares pode ser resultado de trauma direto, por exemplo, em um acidente de trânsito. Ou depois de atividade física ativa na academia, corrida, ciclismo.
A dor neste caso terá dois estágios. Causado inicialmente pela ruptura de componentes individuais, inchaço. O acúmulo de líquido e sangue acompanha a lesão.

Quando os principais sintomas diminuem, ocorre uma dinâmica natural na forma de transformação muscular com predomínio de tecido cicatricial. É mais denso e menos elástico que o músculo. Portanto, qualquer movimento será acompanhado de tensão e sensação de desconforto. É para isso que os médicos recomendam exercitar a perna lesionada.

Muitas pessoas notam que, ao ficarem sentadas por muito tempo, ocorre inchaço na parte inferior da perna, aparecem arrepios e contrações. E depois de uma cãibra, o músculo da panturrilha dói. Esta condição é devido ao fornecimento insuficiente de sangue e oxigênio. Eles também podem ter cãibras nas pernas à noite. As razões, além da falta de oxigênio, são:

• Falta de ingestão de líquidos;
• Imunidade reduzida;
• Hipovitaminose;
• Último trimestre de gravidez;
• Sapatos selecionados incorretamente.

Se você notar esses sintomas, entre em contato com um flebologista que lhe dirá o que fazer com cãibras e dores nos músculos da panturrilha. Se o médico considerar necessário, na presença de um quadro clínico específico, ele o encaminhará a um cirurgião vascular.

Dor em crianças

Na infância e adolescência ocorre um crescimento ativo de todos os sistemas e músculos. Como resultado, a criança sente dores nos músculos da panturrilha. É importante avaliar a natureza, frequência e intensidade da dor. Um bebê normal e saudável fica muito inquieto, os pais não podem monitorá-lo 24 horas por dia. Ele corre e pula, o que pode causar lesões nas áreas mais vulneráveis, que são os membros inferiores.

Quando uma criança vai para a escola, ela se torna parte de uma pequena sociedade. Eles se esforçam para provar a si mesmos e aos outros que são fortes e resilientes. Isso é especialmente evidente nas aulas de educação física. O esforço excessivo dos músculos da panturrilha durante atividades esportivas causa dor.

Existem certas doenças infantis que provocam dores musculares (mialgia):

• As doenças infecciosas produzem toxinas que são capturadas pelas terminações nervosas, levando à mialgia;
• A patologia do sistema cardiovascular pode ser congênita. Neste caso, há falta de suprimento sanguíneo;
• A ingestão insuficiente de vitaminas e microelementos dos alimentos é a causa da fraqueza do tecido ósseo e muscular. Isto é especialmente perceptível em crianças ativamente envolvidas em esportes. Há aumento da fadiga e dores intensas após o treino;
• Patologia do sistema osteoarticular (pés chatos, escoliose) leva ao deslocamento do centro de gravidade e aumento da carga apenas na perna esquerda ou apenas na perna direita, o que causa mialgia;
• As formações tumorais dos ossos aumentam a fragilidade. Se você notar que uma lesão mínima causa dor intensa em seu filho, consulte um médico;
• A dor nas extremidades inferiores pode acompanhar doenças endócrinas - diabetes mellitus, patologia da tireoide.

Se você notar que a dor é constante ou aguda, entre em contato com um traumatologista, pediatra ou neurologista pediátrico. O corpo de uma criança durante o crescimento é muito frágil e é importante não deixar passar uma doença em desenvolvimento.

Diagnóstico

Ao entrar em contato com um médico, você precisa descrever o problema com o máximo de detalhes possível.

Depois de receber todas as informações necessárias, o médico assistente descobrirá por que o músculo da panturrilha dói e lhe dirá o que fazer em tal situação. Cada doença requer táticas específicas.

Tratamento

Os medicamentos de primeira linha para o alívio dos principais sintomas são os antiinflamatórios não esteroidais (AINEs) na forma de comprimidos (Nurofen, Ketonal, Ketorol), pomadas (Finalgon, Fastum, Voltaren) ou adesivos (Voltaren).

A medicina tradicional pode complementar perfeitamente o regime de tratamento padrão.

1. Dissolva o extrato de arnica da montanha (2 colheres de sopa) em um litro de água. Use a solução como compressa ou para esfregar.
2. Remédio para dores musculares devido ao ARVI: tome 4 colheres de sopa de flores de trevo doce, despeje 0,5 xícara de água fervente, espere meia hora, filtre. Beba 2 colheres de sopa 5 vezes ao dia.
3. Combine a gema, a terebintina (1 colher de chá), o vinagre de maçã (1 colher de sopa). Antes de dormir, massageie a superfície da pele, embrulhe e vá para a cama.
4. Misture banha (40 gramas), farinha de cavalinha (10 gramas). Aplique a mistura resultante na área de desconforto.

A utilização de receitas tradicionais deve ser previamente discutida com o médico assistente.

Ajuda em casa

Se sentir dores nos músculos da panturrilha em casa, você pode usar as dicas a seguir. Primeiro, tome um analgésico (Nise, Ketonal, Ketorol) e aplique uma pomada de efeito semelhante na área dolorida. Uma compressa fria à base de álcool ou vodka reduzirá a dor e os hematomas (em caso de lesão) na região da panturrilha.

Prevenção

As doenças que levam à mialgia não precisam apenas ser tratadas, mas também prevenidas. As medidas preventivas desempenham um papel importante neste processo. No que diz respeito à patologia das extremidades inferiores, as recomendações a seguir serão básicas.

Em primeiro lugar – sapatos. No dia a dia deve ser confortável, a altura do salto não deve ultrapassar 4 cm, para não forçar desnecessariamente as pernas. É aconselhável adquirir calçados ortopédicos.
Em segundo lugar está a dieta e o estilo de vida. É aconselhável minimizar os maus hábitos. Seu corpo vai agradecer muito! Inclua atividade física moderada, caminhada em ritmo calmo e natação. Ajuste seu estilo alimentar, reduza a quantidade de alimentos não saudáveis, acrescente vegetais, frutas e complexos vitamínicos.