Produtos que fortalecem o músculo cardíaco. O que fazer se o músculo cardíaco doer? Músculo cardíaco fraco

Atrofia do músculo cardíaco desenvolve-se principalmente em pessoas na velhice e é chamada de atrofia fisiológica ou involução. Outra causa de atrofia são várias doenças e fatores adversos, essa forma é chamada de atrofia patológica. Existe outro nome para esta doença, a saber, atrofia marrom, devido ao acúmulo de um pigmento marrom, a lipofuscina, nas células afetadas. Devido a isso, o tecido muscular muda sua cor natural para marrom.

Causas de atrofia do músculo cardíaco

A razão para o desenvolvimento de atrofia das células miocárdicas ou distrofia miocárdica é uma diminuição fisiológica ou patológica da carga no músculo cardíaco. Este processo pode cobrir todas ou várias camadas de tecido muscular de uma só vez e leva a uma diminuição da massa do coração - miocardite. Via de regra, a doença é característica dos idosos, mas também pode ser observada em doenças de longa duração acompanhadas de esgotamento do corpo. A atrofia senil é caracterizada pela adição de atrofia de outros órgãos e sistemas.

Como resultado da desnutrição ou desnutrição, ocorre uma escassez aguda de proteínas, carboidratos, vitaminas e vários oligoelementos no corpo, o que também leva ao desenvolvimento de distrofia miocárdica. Em processos patológicos de natureza infecciosa, intoxicação alimentar e industrial aguda, abuso de álcool e doenças que causam distúrbios metabólicos, alterações na respiração dos tecidos, que é a principal causa de alterações patológicas no músculo cardíaco.

O estresse físico excessivo e constante também é considerado um fator importante no desenvolvimento da atrofia miocárdica, principalmente em jovens. Devido ao aumento do consumo das capacidades de reserva dos músculos, ocorre seu rápido desgaste. A atrofia do músculo cardíaco pode ser o resultado de uma doença tão comum como a cardioesclerose. Especialmente na variante estenosante, quando, no contexto de atrofia crescente do músculo cardíaco, a falta de oxigênio dos tecidos e a violação dos processos metabólicos são observadas.

Como resultado, em vez de fibras musculares, pequenas cicatrizes são formadas a partir do tecido conjuntivo, substituindo gradualmente o miocárdio, o fluxo sanguíneo normal e o suprimento de sangue para os vasos do coração são interrompidos. Tais mudanças levam ao enfraquecimento da função contrátil do músculo cardíaco e ao desenvolvimento de insuficiência cardíaca.

Sintomas do desenvolvimento de atrofia do músculo cardíaco

A atrofia do músculo cardíaco (distrofia miocárdica) é uma doença não inflamatória caracterizada por violação dos processos metabólicos nas células, diminuição da contratilidade miocárdica e diminuição da eficiência da nutrição do músculo cardíaco.

Devido a uma violação da função contrátil, a circulação sanguínea normal do miocárdio é perturbada. O paciente começa a ser incomodado por dores na região do coração, aparece edema periférico de natureza transitória, desaparecendo após uma noite de descanso, desconforto no peito, cansaço, sonolência. A insuficiência cardíaca aumenta gradualmente: os primeiros sintomas são edema periférico e falta de ar com grandes esforços. À medida que a doença progride, os sintomas aumentam, o inchaço torna-se permanente e falta de ar e palpitações estão presentes mesmo em repouso. Os pacientes queixam-se de aumento com grande quantidade de escarro, especialmente à noite, fraqueza severa, desempenho prejudicado. O quadro clínico difere em diferentes pacientes devido às causas da atrofia miocárdica e à presença de doenças concomitantes. Se o processo for compensado, os sintomas podem não aparecer por vários anos. O início e o desenvolvimento da doença podem começar em qualquer idade.

Diagnóstico de atrofia do músculo cardíaco

Para avaliar o trabalho do miocárdio, para detectar formações cicatriciais, alterações no tamanho e formato do coração, para verificar a função contrátil, pode-se usar um ultrassom do coração. Um eletrocardiograma mostra alterações na frequência cardíaca, condições pós-infarto e complicações.

Tratamento da atrofia do músculo cardíaco

Se as alterações no miocárdio forem relacionadas à idade, o tratamento é de suporte e sintomático. Na presença de uma história agravada por várias doenças ou fatores que levam ao desenvolvimento da atrofia do músculo cardíaco, a terapia visa, em primeiro lugar, tratar a doença subjacente. A terapia sintomática é realizada para melhorar os processos metabólicos no músculo cardíaco. Repouso, restrição de atividade física e nutrição adequada e nutritiva também são recomendados.

Não pararia repentinamente, abruptamente, devido a uma doença, muito antes do início da velhice. Estudos de centenários de diferentes países mostram que, de todos os órgãos do corpo, o coração deve ser um dos últimos a falhar.

A ciência provou que a margem de segurança pode ser suficiente para ele por pelo menos 120 anos.

De fato, esta engenhosa bomba com seu suprimento de sangue, nervos e potencial elétrico falha antes de atingir metade do tempo programado pela natureza.

Como fortalecer o músculo cardíaco no mundo real, cheio de tentações, cheeseburgers e bolos, jogos de computador e séries de TV, lindos carros? Tentamos coletar conselhos práticos e apresentar descobertas científicas em uma linguagem acessível.

Quais são os principais "inimigos" do coração terá que lutar?

Conhecendo o inimigo de vista, é mais fácil lidar com ele. Os fatores mais significativos que danificam o miocárdio do coração são:

• acúmulo de excesso de peso;
• colesterol alto (lipoproteína de baixa densidade);
• hipertensão;
• inflamação crônica;
• distúrbios metabólicos;
• estresse.

Teoricamente, é fácil fortalecer o músculo cardíaco mudando para uma vida saudável. Isso significa:

• sorria em vez de ficar com raiva quando enfrenta problemas;
• coma uma maçã em vez de uma torta de maçã;
• beber chá verde enquanto assiste ao noticiário na TV e não esmagar batatas fritas;
• pela manhã, esperando a chaleira ferver, dedique 5 minutos a exercícios de alongamento;
• tente meditar por alguns segundos enquanto o computador está inicializando.

Vamos combinar conhecimento teórico com ações práticas.

O que fazer com a gordura armazenada?

Barrigas salientes e dobras na cintura não quebram apenas a figura. Essas formações tornaram-se perigosas devido à gordura interna (visceral). Aumenta drasticamente o risco de hipertensão, trombose nos vasos do coração, reduz o efeito da insulina. É a partir desse tipo de gordura que o fígado sintetiza as lipoproteínas de baixa densidade, hormônios que estimulam o apetite.

Os cientistas agora comparam os danos da obesidade com a exposição às toxinas do tabaco

Um excesso na dieta de alimentos compostos por açúcares, amido, farinha branca, arroz polido, batatas não contribui para um efeito fortalecedor no músculo cardíaco.

Para proteger o coração, você deve abandonar os seguintes produtos:

• gordura saturada em creme, creme azedo, banha, sorvete;
• gorduras trans em margarina, salgadinhos, alimentos de conveniência;
• carne gordurosa;
• produtos culinários de massa;
• Café forte;
• pães de farinha branca.

Alimentos saudáveis ​​que ajudam o coração são:

• abobrinha, banana, damasco, passas, leguminosas - ricas em potássio (previnem arritmias);
• cereais - aveia, trigo sarraceno, nozes, frutos do mar, melancias - contêm magnésio, necessário para a contração das miofibrilas;
• repolho, beterraba, requeijão, algas - contêm iodo, o que evita o aumento dos níveis de colesterol;
• pimentões, laranjas, groselhas, framboesas, maçãs - repletos de um complexo de vitaminas que fornecem síntese de energia nas células do músculo cardíaco;
• os óleos vegetais substituirão completamente as gorduras animais;
• pescar pelo menos duas vezes por semana - ajuda a retardar o processo de deposição de placas ateroscleróticas nos vasos coronários;
• chá verde, sucos naturais, iogurte desnatado - bebidas que não apenas substituem o café, mas também fortalecem a digestão.

Deve-se ter em mente que não se pode se livrar da gordura visceral, em combinação com exercícios físicos por seis meses você pode perder silenciosamente até 10% dos acúmulos

O que dá a luta contra o colesterol?

Não vamos culpar o colesterol por todos os pecados do coração. Trata-se de um material plástico importante para a restauração das células cardíacas, substituindo as velhas por novas. Os cientistas o dividiram em frações e descobriram que as lipoproteínas de baixa densidade são perigosas e as gorduras de alta densidade são até úteis.

Além da dieta para o coração, que já relatamos, as drogas chamadas estatinas desempenham um papel significativo. As disputas sobre sua conveniência e efeitos negativos levaram à recomendação: marcar apenas nos casos em que uma dieta de dois meses não conseguiu reduzir o nível elevado de lipoproteínas.

O resultado ideal é obtido com o efeito combinado de treinamento físico, cessação do tabagismo e nutrição adequada.

Hipertensão - inimigo número 3

O aumento da pressão causa uma forte pressão interna nas paredes dos vasos sanguíneos. Praticamente “pressiona” as placas ateroscleróticas em uma fina casca interna. Ao mesmo tempo, a resistência e a carga no coração aumentam, mas a nutrição piora.

O fortalecimento do músculo cardíaco é impossível em condições de trabalho árduo constante.

A hipertensão é chamada de "assassina silenciosa" porque leva a 75% das mortes em ataques cardíacos agudos e derrames.

Se houver um aumento temporário no nível de pressão no contexto de agitação, é necessário consultar um médico para selecionar os medicamentos mais eficazes. Atualmente, existem medicamentos combinados suficientes para baixar a pressão arterial que podem ser tomados uma vez ao dia.

Na dieta, você terá que limitar a quantidade de sal e molhos picantes, líquidos. A hipertensão é uma das doenças em que os médicos não só não proíbem, como até aconselham, além dos medicamentos, o tratamento com remédios populares.

É necessário abandonar o fardo adicional sobre o coração e os vasos sanguíneos associados ao fumo e aos banhos de vapor.

Que tipo de inflamação encontramos o tempo todo?

A inflamação do músculo cardíaco ocorre sob a ação de microorganismos em doenças infecciosas. Não espere que a fraqueza após a gripe ou SARS passe sem consequências. Durante este período, ocorre uma reação inflamatória dentro e ao redor das células cardíacas.
Mesmo com a restauração da boa saúde após um certo período, em vez de elementos musculares, aparecem cicatrizes no coração, o que significa que o mecanismo de contração é interrompido. Com a localização de focos na zona das vias de condução, são possíveis bloqueios cardíacos e arritmias.

A interpretação moderna da patogênese da aterosclerose enfatiza o efeito primário dos vírus herpes e influenza na parede interna das artérias coronárias do coração. As inclusões de gordura são depositadas apenas na casca destruída pela inflamação.

Outra opção é uma reação alérgica anormal dos vasos na presença de tais doenças crônicas:

• asma brônquica,
• esclerose múltipla,
• doença de Crohn,
• poliartrite reumatoide.

Acontece que o seguinte pode "iniciar" uma reação alérgica no coração e nos vasos sanguíneos:

• substâncias secretadas pela gordura visceral;
• lipoproteínas de baixa densidade oxidadas;
• estresse (através do aumento da síntese de adrenalina);
• gorduras trans nos alimentos (impedem que o corpo produza agentes anti-inflamatórios);
• falta no cardápio de vegetais e frutas contendo antioxidantes.

Isso aponta para a conexão de todos os “inimigos” do coração que mencionamos e requer uma luta não com um, mas com todas as causas.

As gorduras trans entram no corpo com esses produtos

Como evitar distúrbios metabólicos e estresse?

Os médicos falam sobre a síndrome metabólica, que causa níveis excessivos de insulina. Suas consequências afetam a aterosclerose precoce, desnutrição do músculo cardíaco.

A maioria das pessoas nem mesmo está ciente de seu problema porque é difícil diagnosticar a doença. Ficamos sabendo anos depois, quando já há dano no miocárdio, doença cardíaca.

A relação do metabolismo alterado no coração com obesidade, sedentarismo foi comprovada. Portanto, a longo prazo, o combate ao excesso de gordura e o treinamento físico diário ajudam a resolver o problema.

A reação de estresse foi originalmente projetada para proteger uma pessoa, para preparar os músculos e o coração para um ataque inimigo. Mas na era da "doença sedentária", acabou sendo desnecessário e excessivo. Com a ação simultânea de outros fatores de risco, o estresse só aumenta o impacto negativo sobre o coração.

Os psicólogos não aconselham tentar influenciar uma situação de vida difícil. É muito mais útil para o coração mudar sua atitude em relação aos problemas que surgiram, tentar se distrair com coisas mais agradáveis. Tendo dominado a ioga, você pode relaxar em alguns segundos.

Os exercícios de fortalecimento do coração não exigem muito tempo, podem ser realizados em casa, a caminho do trabalho, na hora do almoço.

Dicas para aumentar silenciosamente a carga física no coração e aliviar o estresse:

• caminhe para o trabalho ou estacione o carro longe do escritório;
• não use o elevador;
• se quiser conversar com os colegas, caminhe pelo corredor;
• sinta-se à vontade para cantar junto quando ouvir uma música agradável;
• caminhe à noite em qualquer clima;
• ao assistir TV, sente-se menos em uma cadeira, faça exercícios de alongamento, incline-se para os lados;
• tome um banho de contraste pela manhã e quente à noite;
• use os fins de semana para andar de bicicleta, fazer caminhadas;
• visite a piscina e o clube de fitness.

Exercícios especiais de Pilates em bolas fortalecem o coração e os vasos sanguíneos, queimam gordura

Para aqueles que pretendem aumentar seriamente a carga do coração por meio de treinamento regular em academias de ginástica, as seguintes regras devem ser seguidas:

• comece não com força, mas com tipos estáticos de carga (Pilates, callanetics, bola de Pilates);
• controle o pulso e o bem-estar, faça exercícios no seu próprio ritmo;
• O suficiente para praticar por uma hora duas vezes por semana;
• após 2-3 meses, você pode escolher a opção apropriada para exercícios de força;
• você não deve combinar os dias de aula com descarga na dieta;
• não se empolgue com suplementos dietéticos e coquetéis tônicos;
• antes de iniciar as aulas regulares, verifique o coração com os métodos disponíveis (ECG, ultrassom).

Drogas que ajudam a fortalecer o músculo cardíaco

Existem medicamentos que permitem restaurar o metabolismo nas células cardíacas enfraquecidas, reabastecer o suprimento de vitaminas e eletrólitos essenciais.

Esses fundos incluem:

• Riboxina,
• cocarboxilase,
• Asparkam e Panangin.

Que remédios populares ajudam o coração?

Na nutrição para o coração, é aconselhável incluir:

• mel em vez de açúcar;
• chás calmantes com hortelã, erva-cidreira, valeriana, espinheiro;
• sucos de vegetais, por exemplo, pepino, cenoura - para prevenir arritmias;
• canela;
• passas e nozes para um lanche no trabalho.

Canela, cardamomo e noz-moscada são "aditivos" naturais do coração

As decocções medicinais são preparadas em garrafa térmica à noite ou em banho-maria. Você pode beber meio copo antes das refeições. Adequado para isso:

• calêndula,
• alho selvagem,
• folha de mirtilo,
• bagas de viburnum;
• visco;
• tomilho.

Cada método reduz imperceptivelmente o risco de dano miocárdico. A superação das dificuldades e a desistência dos hábitos farão com que você volte a ter uma saúde preservada. Se você nutrir e proteger adequadamente o coração, isso dará à pessoa uma vida longa e enérgica, sem doenças.

Edema

Dispnéia

Falha crônica do coração- diminuição da função contrátil do miocárdio, causada pelo desenvolvimento de alterações distróficas no músculo cardíaco. Como resultado, o suprimento de sangue para o corpo é interrompido. Em outras palavras, com insuficiência cardíaca, o trabalho do coração como uma bomba que garante a circulação sanguínea normal é interrompido.

As causas do aparecimento e desenvolvimento da insuficiência cardíaca crônica são: doença isquêmica, defeitos cardíacos, hipertensão, doenças pulmonares difusas, com menos frequência - miocardite, distrofia miocárdica, miocardiopatias.

Formas de insuficiência cardíaca.

De acordo com a natureza do curso, a doença é dividida em três tipos:

Insuficiência ventricular esquerda. Ocorre com cardiosclerose, hipertensão, com insuficiência das válvulas mitral ou aórtica, com infarto na região do ventrículo esquerdo. Os pacientes estão preocupados com falta de ar (primeiro durante o exercício e depois em repouso), tosse, ataques de asma (a chamada asma cardíaca), tontura, alterações congestivas nos pulmões, taquicardia.

Insuficiência ventricular direita. Aparece no contexto de doenças como pneumosclerose, enfisema, tuberculose, ou seja, nos casos em que o ventrículo direito precisa superar o aumento da resistência, empurrando o sangue para a circulação pulmonar. Os principais sintomas: inchaço das veias jugulares, alta pressão venosa, hidropisia (ascite), aumento do fígado, ness. O edema aparece primeiro nos pés, pernas e depois em todo o corpo.

Insuficiência cardíaca completa. Ao mesmo tempo, todos os sintomas de insuficiência ventricular esquerda e ventricular direita estão presentes, expressos em maior ou menor grau.

Ajude o coração a encontrar "suficiência"

Nas "condições" de insuficiência cardíaca, até a quantidade usual de sal de mesa que acompanha a alimentação é prejudicial ao organismo: cria-se seu excesso, o que leva a um rápido aumento do edema. Portanto, o tratamento deve começar com restrição significativa de sal e diminuição da atividade física, terapia medicamentosa contínua para insuficiência cardíaca, que deve se tornar uma barreira para evitar sua recorrência.

Como a medicina tradicional pode ajudar o coração a encontrar “suficiência”?

Na dieta de nutrição terapêutica deve estar presente cebola e suco dele para estimular o sistema cardiovascular.

A medicina tibetana como um produto dietético terapêutico recomenda queijo tipo cottage.

Com edema causado por doenças cardiovasculares, recomenda-se introduzir na dieta pepinos frescos porque este vegetal tem propriedades diuréticas. Não se esqueça tomates(incluindo suco), que são úteis em doenças do sistema cardiovascular.

A assistência pode ser tomada para reduzir a falta de ar erva-cidreira.

Infusões e decocções são preparadas na proporção:

1 parte de material vegetal seco para 10 partes de água. Beba 1 colher de sopa. 3-4 vezes ao dia.

Para todas as doenças cardíacas (exceto defeitos orgânicos) é útil mel natural floral que dá força ao coração. A glicose e a frutose contidas nele são nutrientes essenciais para o músculo cardíaco. O mel deve ser ingerido em pequenas porções (1 colher de chá ou 1 colher de sopa duas ou três vezes ao dia) com leite, requeijão, frutas e outros produtos. Com o músculo cardíaco enfraquecido, é muito útil combinar o mel com alimentos ricos em vitaminas, principalmente vitamina C, uma decocção de roseira brava.

(Despeje 1 colher de sopa de frutas secas com 2 colheres de sopa de água fervente, deixe ferver por 10 minutos, deixe esfriar, coe, adicione 1 colher de sopa de mel. Beba 1/4-1/2 colher de sopa. Duas a três vezes ao dia. Beba e armazene em um recipiente hermeticamente fechado).

A presença de grande quantidade de ferro e potássio determina o valor damasco para quem sofre de insuficiência cardiovascular.

Frutas frescas e secas são úteis.

Nozes, passas, queijo. É aconselhável usá-los diariamente - fortalece o músculo cardíaco, alivia o excesso de trabalho e as dores de cabeça.

Bom para comer bagas de viburnum com sementes, beba uma decocção de frutas (1 colher de sopa de frutas vermelhas despeje 1 litro de água quente, ferva por 8 a 10 minutos, coe, adicione 3 colheres de sopa de mel, beba 0,5 colheres de sopa três a quatro vezes ao dia).

Preparado Valentina SHALIVSKAYA .

Mistura de vitaminas para o coração

500 g de damascos secos, 500 g de mel, 500 g de nozes (descascadas), 500 g de passas, 2 limões (com casca).

Passe damascos secos, nozes, passas e limões por um moedor de carne. Adicione o mel aquecido em banho de vapor, mexa a mistura. Coloque na geladeira. Tome 1 colher de chá. três vezes ao dia por 30 min. antes das refeições.

(Galina IVANOVSKAYA, Mogilev.)

dedaleira roxa

Uma das principais plantas do "coração" para o tratamento da insuficiência cardíaca é dedaleira roxa.

A dedaleira roxa é uma planta herbácea bienal da família Norichnikov, com até 100–120 cm de altura.No segundo ano, as folhas são colhidas 1–2 vezes e as sementes são colhidas. As folhas são cortadas em clima seco e ensolarado sem pecíolos, deixando os centrais. Nas plantas bienais, as folhas da roseta são cortadas com uma faca e as folhas do caule são cortadas. Seque a matéria-prima imediatamente após a coleta, preferencialmente no sótão, espalhando-a em camada fina. A coleta de sementes começa com o escurecimento e secagem de um terço das caixas. As hastes são cortadas, amadurecidas, debulhadas e as sementes são finalmente limpas por peneiração. Armazene-os em uma jarra de vidro seco, prazo de validade - até 3 anos.

As preparações digitálicas são usadas em formas graves de insuficiência cardíaca no contexto de defeitos cardíacos, infarto do miocárdio, cardiosclerose, distrofia miocárdica, fibrilação atrial, taquicardia sismal, defeitos valvares, etc. da respiração, diminuir o pulso, aumentar o fluxo sanguíneo e a diurese, reduzir a pressão venosa, restaurar o suprimento sanguíneo dos tecidos e a respiração normal dos tecidos. Os glicosídeos digitálicos têm a capacidade de se acumular no corpo, portanto, as preparações a partir dele devem ser prescritas por um médico.

Na medicina popular, o pó das folhas secas é geralmente ingerido na proporção de 0,05-0,1 g duas a três vezes ao dia antes das refeições. A dose única mais alta para adultos é de 0,1 g, a dose diária é de 0,5 g. Após uma ingestão de 2 semanas, é feita uma pausa de 3 semanas para evitar o aparecimento de efeitos tóxicos.

(Evgeny CHERNOV, fitoterapeuta, Tambov.)

Seus assistentes do coração

Pegue erva-mãe, flores de espinheiro, erva-doce, folha de visco (dividida uniformemente). 4 colheres de sopa mistura triturada, prepare 1 litro de água fervente. Coe após 8 horas de infusão. Bebida de infusão 0,5 colher de sopa. três vezes ao dia uma hora após as refeições.

(Vitaly GAVRILOV, Novgorod.)

Para dores fortes no coração, tome 1 colher de chá na boca. diluído com água tinturas de valeriana(ou uma mistura de tinturas de valeriana e espinheiro, gotas de Zelenin), segure na boca por 5-7 minutos e depois engula.

(Olga KISELEVA, Com. qua Ikorets, região de Voronezh)

Fortalecimento do músculo cardíaco

Misture 2 partes de flores de calêndula e 1 parte de folha de mirtilo. 1 Colher de Sopa despeje esta coleção em uma garrafa térmica e despeje 1 colher de sopa. água fervente. De manhã, coe e beba 1/3 colher de sopa. três vezes ao dia por 20 minutos. antes das refeições.

A sabedoria desta receita reside no fato de que a calêndula vai acalmar o sistema nervoso, limpar e fortalecer os vasos sanguíneos, folha de mirtilo - rins, o que significa que o trabalho do coração vai melhorar, o que depende do bom funcionamento dos vasos sanguíneos e rins .

(Marina YERMILOVA, região de Rostov)

trevo vermelho

Recentemente, conheci meu velho amigo Stepan. Ele começou a reclamar que estava cansado de tomar remédios. Andamos pelo site dele e encontrei lá trevo vermelho. Stepan se abaixou, tentando tirar o trevo. "Espere", eu disse. - O trevo vermelho é um excelente remédio para edemas de origem cardíaca ou renal. Aqui ele vai te ajudar.”

Narwhal 100 g de cabeças de trevo, coloque-as em água fervente (0,5 l), ferva por 20 minutos, insista por 2 horas, coe. Eu adicionei 1 colher de chá lá. mel. “Beba esta decocção por um dia em três doses”, digo a ele. Um amigo bebeu alguns dias e o inchaço desapareceu.

Stepan perguntou: "O que mais é tratado com trevo do prado"?

Ele efetivamente ajuda na aterosclerose. As flores contêm flavonóis, carotenóides, vitaminas B 1 , B 2 , C, caroteno, ácidos orgânicos. Chá útil de trevo com folhas de groselha (1:1) com mel como remédio vitamínico.

Candidato a Ciências Médicas, o fitoterapeuta Nikolai Dannikov aconselha beber infusão de trevo vermelho na proporção de 1 colher de sopa. flores com folhas por 1 colher de sopa. água fervente. Infundir por uma hora e beber 1/4 colher de sopa. com mel por 20 min. antes das refeições.

Essa infusão ajuda a restaurar as forças após um trabalho árduo, estresse nervoso.

(Bernardo Dukhnevich, cidade de Moscou.)

Kohl "motor" é fraco

Matérias-primas e preparações obtidas de primavera adônis, são usados ​​​​para fraqueza cardíaca crônica e especialmente para fraqueza acompanhada de função de condução prejudicada, com neuroses cardíacas, distúrbios cardíacos, doença de Graves, bem como com doenças renais com manifestações de insuficiência do sistema cardiovascular. Use infusão quente.

Arnicaútil na angina pectoris, fraqueza cardíaca de várias origens. Aplique uma tintura de álcool 70% (1:10) ou uma infusão de flores.

Na medicina popular do Uzbequistão frutas bérberis coma 50 g três a quatro vezes ao dia para fortalecer o músculo cardíaco.

10 g de flores com folhas de espinheiro insistir 10 dias em 100 ml de vodka ou álcool 70%, filtrar, armazenar em um recipiente de vidro escuro. Tome 20-30 gotas com água três vezes ao dia por 30 minutos. antes das refeições por 20-30 dias.

Aplicar com um distúrbio funcional da atividade cardíaca, fraqueza cardíaca, angioedema, insônia em pacientes cardíacos, hipertireoidismo com taquicardia, formas iniciais de hipertensão, aterosclerose. Reduz a excitabilidade do sistema nervoso central, tonifica o músculo cardíaco, melhora a circulação cerebral coronária, elimina arritmia e taquicardia, reduz a pressão arterial, alivia a falta de ar. Para fortalecer o coração, é bom tomar espinheiro regularmente em qualquer forma.

Banhos com decocção de valeriana servem para acalmar o coração e todo o sistema nervoso; eles são especialmente recomendados para sofrimento cardíaco nervoso, fraqueza do coração e dos nervos e condições convulsivas do coração. Esses banhos reduzem e regulam o número de batimentos cardíacos e diminuem a pressão arterial. Para um banho completo, são necessários 0,5 kg de raiz de valeriana.

Para fortalecer o músculo cardíaco, é útil comer cardamomo e noz-moscada.

Com um coração fraco (interrupções, desvanecimento, etc.), um remédio vivificante para fortalecê-lo é hortelã-pimenta ou hortelã-pimenta.

1 colher de chá folhas secas ou pó desta bebida de ervas 1 colher de sopa. água fervente, tampe e deixe por 20 minutos. Em seguida, coe e beba com o estômago vazio. Depois de meia hora, você pode tomar café da manhã. E assim, dia após dia, por muito tempo.

Ajuda no tratamento de doenças cardíacas e uma dieta vegetariana crua, beber muitos sucos de vegetais crus.

suco de pepino fortalece o coração e os vasos sanguíneos.

Ingestão diária de uma xícara de infusão preparada em Capsicum vermelho(0,25-0,5 colher de chá de pimenta por xícara de água fervente), fortalece o músculo cardíaco, estimula a circulação sanguínea, reduz o colesterol, depósitos nocivos nas veias e artérias.

Na medicina popular erva-mãe usado no enfraquecimento da atividade cardíaca, neurose do coração. Na maioria das vezes, é usado suco espremido na hora, 30-40 gotas dissolvidas em água, meia hora antes das refeições, 3-4 vezes ao dia.

agulhas de pinheiro(coletado a qualquer momento), junto com galhos e cones, despeje água fria e deixe ferver por meia hora, deixe por 12 horas.

Os banhos com este extrato têm propriedades únicas - acalmam, fortalecem os nervos e o coração.

Suco de frutas de amora bebida preta 1 colher de sopa. 3 vezes ao dia para aterosclerose, distrofia miocárdica, doença cardíaca coronária, fibrilação atrial, extra-sístole.

(Alexandre SUKACH, g, Gomel.)

Hawthorn vai ajudar

Ter um coração saudável significa forçar os capilares a se contraírem intensamente. Esta é a essência do tratamento de doenças cardíacas.

Pessoas com coração doente devem reforçar um corpo exausto com uma infusão de frutas secas de espinheiro: 1 Colher de Sopa frutas fermentar 1 colher de sopa. água fervente e deixe fermentar por 2 horas em local aquecido.

Variedade. Dose diária - 0,5 colheres de sopa. três vezes ao dia antes das refeições.

Com fibrilação atrial, o suco espremido de bagas de espinheiro ajuda. Deve ser bebido três vezes ao dia, 50 ml com 1 colher de sopa. mel.

Hawthorn, como um "ajudante do coração", não tem rivais com propriedades curativas equivalentes. Também é prescrito para distúrbios funcionais da atividade cardíaca e para angina pectoris, taquicardia, fibrilação atrial e até mesmo para a doença de Graves.

Considero a seguinte a melhor mistura que nutre o músculo cardíaco: roseira brava seca, freixo vermelho, espinheiro, viburno, passas e damascos secos - em quantidades iguais. Use o mesmo recipiente para medir. 1º. coleção, despeje 1 litro de água fervente, insista em uma garrafa térmica durante a noite. Beba durante o dia em vez de chá. Você pode demorar muito.

(Leonid Shpak, fitoterapeuta, p. Lysche, região de Volyn)

Assuntos do coração

Não nos lembramos do nosso coração se está saudável e começamos a nos preocupar apenas quando aparecem os primeiros sinais de doença - dor, falta de ar, palpitações. Se você não cuida do seu coração por vários anos, se ele trabalha constantemente com sobrecargas, com o tempo ele começa a falhar. Esse problema também afetou minha mãe. Validol, nitroglicerina e outras pílulas entram na "batalha" nesses casos.

Mas qualquer remédio é um chicote para o coração. E se o cavalo for conduzido com um chicote o tempo todo, quanto tempo isso durará?

Desde que meu coração se declarou, minha mãe tenta seguir os princípios: não comer demais, não abusar de alimentos gordurosos, mas apoiar-se em pratos vegetarianos, limitar drasticamente o sal, evitar situações estressantes, observar um regime de trabalho e descanso.

Mamãe também usa remédios populares que ajudam sem falta. De manhã, todos os dias, ela prepara seu remédio para o dia todo: pega um pedacinho de pão, corta em 4 partes e pinga 2-4 gotas de tintura de valeriana em cada parte. A cada quatro horas ele coloca um pedaço na boca. Mastigue, segure por alguns minutos na boca e depois engula.

Também é útil para núcleos inalar odores. Mamãe no campo caminha de manhã e à noite antes de ir para a cama entre as árvores e aprecia o aroma de lilás, espinheiro, choupo.

Um remédio popular muito saboroso: corte os limões em rodelas, despeje o mel sobre eles, segure por uma semana e coma uma colher de sobremesa 3 vezes ao dia para manter o coração.

Você precisa cuidar do seu coração e se assegurar constantemente: sou uma pessoa saudável, tenho certeza de tudo e meu coração está saudável!

(Marina VIDAKOVA, cidade, Novomoskovsk.)

Para fortalecer o músculo cardíaco

Para fazer isso, você precisa mastigar periodicamente casca de limão, rico em óleos essenciais, que irão melhorar a função cardíaca. Outro excelente remédio para o coração é colocar um grande dente de alho picado no pão integral e levemente sal, esse “sanduíche” deve ser comido com o estômago vazio.

Esses suplementos na dieta não apenas fortalecem o músculo cardíaco, mas também o sistema nervoso, ajudam a aliviar dores de cabeça e excesso de trabalho.

(Evgenia Vakhrusheva, Neftekamsk.)

Pra deixar o coração mais forte

Esta ferramenta ajuda a fortalecer o músculo cardíaco. A receita foi testada por mais de uma pessoa e é muito saudável. O tratamento é desejável para realizar 2 vezes por ano - na primavera e no outono.

3 arte. Lave os cranberries, seque e amasse. Lave 1 kg de passas, seque e acrescente à massa de cranberry. O último componente da droga é de 400 g de mel. Misture tudo e coloque em local escuro por 10 dias. No futuro, guarde na geladeira, tome 1 colher de sopa pela manhã com o estômago vazio até que a massa cicatrizante acabe.

(Ekaterina SHLAKOVSKAYA, Pinsk.)

De palpitações e edema

Prepare uma decocção de vagens de feijão comum: despeje 30 g de matéria-prima seca picada em 300 ml de água quente, cozinhe por 15 minutos, coe e tome 1/3 colher de sopa. três vezes ao dia por 30 min. antes das refeições.

A natureza é ajudar

Salsinha. Lave e pique 800 g de salsa, coloque em uma panela de esmalte. Despeje o leite caseiro fresco (1,5 l). Leve ao forno ou ao fogão e deixe o leite derreter até metade do volume original. Variedade. Beba 2 colheres de sopa. a cada hora até que a infusão termine. Este remédio popular ajuda a aliviar o inchaço, mesmo quando o medicamento oficial não é mais capaz de ajudar.

A abóbora e o suco dela ajudam a aliviar o inchaço (principalmente de origem cardíaca).

Decocção de talos de cerejas: 1 Colher de Sopa talos fermentar 0,5 l ferver ka, insistir 1 hora, coar. Beba 150 ml três a quatro vezes ao dia. Ajuda com edema de qualquer origem.

Calêndula. 2 colheres de chá cestas de flores esmagadas despeje 500 ml de água fervente. Deixe por 1 hora. Beba 1/2 colher de sopa. duas ou três vezes ao dia. A calêndula diminui o ritmo das contrações cardíacas e aumenta o trabalho do músculo cardíaco.

chá de rim(ortossifão). 2 colheres de sopa ervas despeje 300 ml de água fervente, ferva em banho-maria por 15 minutos, deixe esfriar em temperatura ambiente por 45 minutos, coe. Beba quente em 1/2 colher de sopa. três vezes ao dia por um longo período (até 6 meses) com intervalos mensais semanais. O efeito do chá de rim aumenta se for tomado em combinação com erva de cavalinha, folhas de mirtilo, folhas de bétula.

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Quais são os fatores de risco para doenças cardíacas?

Além das principais causas que podem levar ao desenvolvimento de uma determinada doença cardíaca (alterações genéticas, cardiopatias, patologia renal na hipertensão e outras), o médico precisa estar ciente dos fatores de risco para o desenvolvimento de doenças cardiovasculares e avaliar o grau de risco em cada paciente individual. O paciente, por sua vez, também precisa ter em mente esses fatores, e não esquecer que a maioria deles pode ser facilmente corrigida e, na ausência deles, o coração permanecerá saudável, forte e resistente por toda a vida.

Os principais fatores geralmente aceitos que podem causar efeitos adversos de doenças cardíacas e, em particular, aumentar significativamente a probabilidade de desenvolver infarto agudo do miocárdio e morte súbita cardíaca, incluem o seguinte:

• sexo e idade têm uma relação direta com o desenvolvimento de patologia cardíaca - na maioria das vezes afeta homens com mais de 40 anos. Nesse grupo de pacientes, atenção especial deve ser dada a possíveis alterações no metabolismo de gorduras (hipercolesterolemia) e carboidratos (diabetes).
• Aumento do índice de massa corporal até a obesidade (acima de 30 kg/m2), especialmente em combinação com níveis elevados de colesterol no sangue (acima de 5,0 mmol/l) contribui para a deposição de placas ateroscleróticas na parede interna das artérias, o que é mais significativo para a aorta e para as artérias coronárias (que alimentam o coração).
• Diabetes leva a um efeito negativo do excesso de glicose na íntima dos vasos, que, em combinação com a aterosclerose, afeta negativamente a integridade da parede vascular por dentro.
• hipertensão arterialÉ caracterizada pelo aumento do tônus ​​\u200b\u200bvascular, o que leva à interrupção do suprimento de sangue para os órgãos internos e ao constante trabalho árduo do coração.
• Maus hábitos- o álcool e o fumo contribuem para danos no interior do revestimento interno dos vasos sanguíneos (íntima).

Que medidas preventivas ajudarão a fortalecer o coração?

Todo mundo sabe que um coração saudável é a chave para uma vida longa, feliz e, principalmente, com qualidade. Qualitativo, neste caso, significa a existência de uma pessoa não apenas sem sintomas subjetivos desagradáveis, mas também sem a necessidade de depender de medicação diária para qualquer doença cardíaca. Para fortalecer o músculo cardíaco e mantê-lo saudável por muitos anos, basta seguir regularmente uma série de regras simples sobre o estilo de vida de uma pessoa. Isso é chamado de prevenção de doenças cardíacas. Destaca-se a prevenção primária, destinada a prevenir fatores de risco para patologia cardíaca, bem como a secundária, destinada a prevenir complicações numa doença já desenvolvida.

Vamos começar com o primeiro conceito:

Assim, a prevenção primária em cardiologia, que permite fortalecer o coração, é baseada nos seguintes componentes - modificação estilo de vida, correto e racional nutrição, bem como adequado atividade física. Faz sentido falar sobre cada um deles com mais detalhes.

Correção do estilo de vida

Uma pessoa que pensa em sua saúde em geral e em fortalecer o coração em particular deve entender que rejeição de maus hábitos - o aspecto mais importante na redução do risco de desenvolver patologia cardíaca. Assim, o fumo e o álcool causam aumento da frequência cardíaca, ou taquicardia, e com taquicardia constante, o coração humano experimenta uma necessidade aumentada de oxigênio, que é fornecido a eles pelas artérias coronárias. Ao mesmo tempo, as artérias coronárias já podem ser alteradas devido a aterosclerose ou diabetes mellitus. Portanto, o suprimento de sangue e o suprimento de oxigênio para o coração de um fumante e abuso de álcool sofrem, o que leva à isquemia miocárdica e pode, mais cedo ou mais tarde, causar um ataque cardíaco agudo.

desempenha um papel importante na saúde do corpo exclusão de situações estressantes na vida cotidiana. O ritmo de vida moderno das pessoas, principalmente dos moradores das megacidades, costuma ser acompanhado por uma alta carga psicoemocional. Hans Selye também provou que o estresse tem um efeito extremamente negativo no corpo humano. E o estresse constante, repetido dia após dia, leva não apenas ao rompimento das glândulas supra-renais, mas também afeta diretamente a atividade do coração e dos vasos sanguíneos devido a uma liberação significativa de adrenalina e cortisol no sangue, que contribuem a um aumento da frequência cardíaca e, consequentemente, taquicardia. Primeiro - sinusite, e como o enfraquecimento do miocárdio e deficiência de microelementos - formas mais graves de arritmias. Além disso, existe um alto risco de desenvolver doenças induzidas pelo estresse, incluindo diabetes mellitus e alguns processos autoimunes. É por isso que, atualmente, muitas grandes empresas usam salas de atendimento psicológico e realizam recepções de um psicólogo em tempo integral. Se o paciente não providenciar essas atividades no trabalho, ele deve visitar um psicólogo ou psicoterapeuta para criar conforto psicológico e manter a saúde mental.

Organização da rotina diária Não foi em vão que foi amplamente promovido nos tempos soviéticos. Durante o sono, a frequência cardíaca diminui e a frequência respiratória diminui. Os músculos esqueléticos que estão em repouso durante o sono requerem menos sangue e oxigênio, o que torna mais fácil para o coração trabalhar e o músculo cardíaco sofre menos estresse.

Portanto, para fortalecer o músculo cardíaco, a pessoa deve dormir pelo menos oito horas por dia. E atletas envolvidos em exercícios físicos - ainda mais, para alcançar uma recuperação completa de todos os sistemas do corpo, incl. músculo cardíaco.

Dieta balanceada

A nutrição adequada não deve ser confundida com dietas pesadas e debilitantes, com as quais o paciente chega a uma fome severa e, após um curto período de tempo, começa a comer de tudo novamente. Uma dieta saudável significa comer alimentos saudáveis ​​e equilibrados em termos de quantidade de proteínas, gorduras e carboidratos. Ao mesmo tempo, os alimentos “nocivos” são excluídos, devendo a ingestão de alimentos ser regular, de preferência no mesmo horário, pelo menos quatro vezes ao dia. A última refeição é pelo menos 4 horas antes do descanso noturno.

Devido ao fato de que um excesso de colesterol "ruim" se deposita nas paredes dos vasos sanguíneos e leva ao desenvolvimento de aterosclerose e bloqueio de seu lúmen, é necessário exclua e limite os seguintes alimentos:

• Fast food, comida instantânea e qualquer outro alimento rico em gordura animal, açúcar e alto índice glicêmico,
• carnes gordurosas,
• Pratos fritos, fritos em banha, manteiga,
• Salinidade, produtos defumados, especiarias,
• Confeitaria,
• O consumo de gemas é limitado a 2-4 por semana.

Alimentos como:

Em relação aos pacientes com predisposição para doenças cardíacas ou com patologia existente, devemos mencionar separadamente a restrição da ingestão diária de sal (não mais que 5 gramas) e a quantidade de líquidos que você bebe (não mais que 1,5-2 litros).

Claro, será bastante difícil para muitos pacientes desistir imediatamente de sua dieta habitual quando quiserem comer alimentos maiores e mais satisfatórios. Mas ainda é necessário reconstruir, porque, apesar da ausência de sintomas do coração, o próprio paciente forma em seu corpo uma predisposição à patologia cardíaca. Por exemplo, há muito tempo os pacientes com diabetes são ensinados a pensar que o diabetes não é uma doença, mas um estilo de vida. Também deve ser o caso de pacientes que buscam manter o coração saudável - eles devem entender claramente que a correção do estilo de vida se resume a organizar adequadamente sua rotina diária e compará-la com as refeições regulares ao mesmo tempo. E a comida deve ser não só saudável e saudável, mas também variada e saborosa, caso contrário, tais eventos serão percebidos pelo paciente como uma dieta dolorosa.

Quais são os alimentos mais benéficos para o sistema cardiovascular?

1. Nozes. Este produto contém uma quantidade equilibrada de vitaminas e microelementos que permitem fortalecer não só o coração e os vasos sanguíneos, mas todo o corpo como um todo. O primeiro lugar é firmemente ocupado pelas nozes, o segundo pelo teor de ácidos graxos poliinsaturados ômega, que contribuem para a normalização do metabolismo do colesterol, são as amêndoas. Com cautela, pessoas com predisposição alérgica devem usar nozes.
2. Bagas e frutas. Os mais úteis para o coração são romã, maçã, toranja, morango, groselha, framboesa, cereja, cereja e roseira brava. O efeito benéfico do suco e dos frutos dessas plantas se deve ao alto teor de vitaminas, potássio, magnésio e ferro.
3. Carne magra e peixe(bacalhau, atum, sardinha, vitela, peru) são ricos em proteínas e vitaminas B. Os peixes gordos de “raças nobres”, em particular a família do salmão, por sua vez, são ricos em ácidos gordos ómega-3, que contribuem para uma melhor absorção dos chamados . "bom colesterol" (HDL) e excreção de "mau colesterol" (LDL).
4. Vegetais. Abacates e, por exemplo, sementes de abóbora também são ricos em ácidos graxos ômega-3. Por sua vez, o excesso de colesterol "ruim" pode ser nivelado em poucos meses a partir do início de uma dieta balanceada. Cebola, alho e brócolis contêm oligoelementos que contribuem para a normalização do tônus ​​vascular (diminuindo a pressão alta), bem como para a contração adequada das células do tecido muscular.
5. Produtos de cereais e grãos. Aveia, trigo sarraceno, trigo, arroz, pão integral são um depósito de valiosas vitaminas B necessárias para o funcionamento normal de todos os órgãos internos, incluindo o coração.

Vídeo: Canal 1 sobre alimentos que fazem bem ao coração

Atividade física

A atividade física para uma pessoa saudável deve ser moderada, especialmente se uma pessoa nunca esteve envolvida em esportes ou educação física e de repente decidiu começar a praticá-la. O coração deve ser submetido a uma carga viável. Basta começar com um pouco de exercício pela manhã. Em seguida, adicione uma corrida leve, nadar na piscina, praticar esportes. Como base para o exercício, recomenda-se a realização de: agachamentos, balanços com braços e pernas, flexões laterais, flexões, exercícios abdominais, alongamentos.

Como um exemplo ideal, os iniciantes que começam a se envolver ativamente em esportes sem patologia cardíaca podem recomendar os chamados aeróbicos. cargas cardiovasculares em quantidades razoáveis. Com um aumento do tempo de treino com base na resistência, frequência cardíaca e bem-estar. Treinadores elípticos, jogging, na pista são os mais adequados para isso. É importante que, para um treinamento eficaz, você não escolha cargas extremas, mas mais longas, mas "viáveis". Nesse caso, o pulso deve estar na “zona aeróbica” - o melhor de tudo entre [(190 batimentos / min) menos (idade, anos)] e [(150 batimentos / min) menos (idade, anos)]. Aqueles. para uma pessoa de 30 anos, uma zona eficaz e relativamente segura para fortalecer o músculo cardíaco é de 120 a 160 batimentos por minuto. (É melhor usar valores médios-baixos, ou seja, 120 - 140 batimentos / min, especialmente com condicionamento físico insuficiente).

As pessoas com um coração são que já se dedicam profissionalmente ou praticam exercícios regulares em centros de fitness ou ginásios, devem elaborar um programa de exercícios individualmente com a ajuda de um treinador e aumentá-lo em doses e gradualmente.

Já a ativação de um paciente com doenças cardiovasculares já existentes, deve ser realizada somente após consulta a um médico fisioterapeuta.

Vídeo: exemplos de exercícios de ginástica para fortalecer o coração

Vídeo: Exemplo de Opinião/Experiência Prática sobre Treinamento do Coração de Atleta

Faz sentido tomar pílulas?

Medicamentos para prevenção primária, ou seja, para afetar um coração saudável, em princípio não são necessários. No entanto, conforme prescrito por um médico, pacientes com doenças crônicas existentes de outros órgãos (asma brônquica, diabetes mellitus, pielonefrite) você pode recomendar a ingestão de oligoelementos - potássio e magnésio, que estão contidos nas preparações asparkam, magnevist, magnerot, panangin, magnelis forte, etc.

Uma pessoa saudável não deve se apoiar em drogas, basta uma dieta completa e cursos preventivos de ingestão de vitaminas comuns duas vezes ao ano (linha Alphabet, Undevit, Complivit, etc.).

Em caso de ingestão insuficiente de substâncias necessárias para o trabalho, manutenção da saúde e regeneração do músculo cardíaco com alimentos (por exemplo, aminoácidos), tais condições podem ser corrigidas com a prescrição de suplementos alimentares, esportes e nutrição especial. No entanto, a melhor opção é obter tudo o que você precisa como parte de uma dieta balanceada.

De qualquer forma, a solução ideal para pessoas saudáveis ​​​​que desejam "fortalecer o coração" com a ajuda de vitaminas, suplementos minerais e suplementos dietéticos é uma consulta individual com um cardiologista e uma determinação laboratorial do nível de microelementos no sangue, seguida pela indicação das substâncias necessárias, o melhor de tudo - não em comprimidos, mas na forma de suplemento alimentar com alimentos ricos neles.

Vídeo: Exemplo de opinião sobre o uso de drogas cardíacas mais graves por atletas

(!) Não recomendamos a ingestão descontrolada de qualquer medicamento cardíaco sem receita médica!

Mas certos medicamentos para prevenção secundária, ou seja, pessoas com doença cardíaca pré-existente ou com antecedentes pré-mórbidos sobrecarregados (obesidade, hipercolesterolemia, hipertensão, defeitos cardíacos, cardiomiopatia), frequentemente Devem ser tomadas. Assim, em pacientes com hiperlipidemia (hipercolesterolemia), mesmo sem manifestações clínicas, é obrigatório tomar estatinas (! no caso de meio ano não foi possível corrigir o nível de colesterol no sangue apenas com a ajuda de uma dieta) .

Em pacientes com isquemia, é obrigatório o uso de nitratos e betabloqueadores (bisoprolol) para diminuir a frequência das crises de dor e diminuir o risco de morte súbita de causa cardíaca. Pacientes com hipertensão devem tomar inibidores da ECA (enalapril) ou sartanas (losartana) para fins organoprotetores, porque essas drogas protegem o próprio coração, os vasos sanguíneos por dentro, os rins, a retina e o cérebro dos efeitos negativos da pressão alta.

Como fortalecer o coração com remédios populares?

Abaixo estão alguns dos meios para fortalecer o músculo cardíaco e a parede vascular, conhecidos pelas pessoas há muitas décadas. A crença em sua eficácia é uma questão pessoal de todos. É importante que os doentes com patologia existente ou em risco combinem métodos alternativos com o tratamento prescrito pelo médico e com o seu conhecimento.

Receita 1ª. Descasque e role cinco cabeças de alho, misture com o suco de dez limões e quinhentos gramas de mel. Tome 4-5 colheres de chá diariamente por cerca de um mês. (Acredita-se que tal mistura ajude a retirar o excesso de colesterol ruim, inclusive já depositado nas artérias).

Receita 2. Flores de calêndula (calêndula) em forma triturada, despeje um copo de água fervente, deixe por 15 minutos, coe e leve o volume para um copo. Tome meia xícara duas vezes ao dia por cerca de duas semanas.

Receita 3ª. 4 colheres de sopa. colheres de suco de cebola misturado com 4 colheres de sopa. colheres de mel. Tome 2 colheres de sopa. eu. x 4 vezes ao dia - 1 mês. Prepare uma nova mistura diariamente. (Esta mistura, como a anterior, tem efeito tônico).

4ª receita(com a natureza "estressante" da hipertensão). O chamado "falador" - compre em uma farmácia ou prepare suas próprias tinturas de álcool de espinheiro, evasão de peônia, valeriana, erva-mãe e corvalol, misture em um recipiente maior e tome 15 gotas x 3 vezes ao dia durante um mês e, posteriormente em situações estressantes.

Vídeo: uma receita para fortalecer o coração com bagas de viburno

Vídeo: Receita de mistura de vitaminas para o coração e a saúde geral

O uso de plantas medicinais e o uso de receitas populares, tanto para fins de prevenção quanto para fins de tratamento, devem ser realizados com extrema cautela. Ao contrário dos produtos farmacêuticos, que são testados em ensaios multicêntricos, o efeito das plantas no corpo humano tem sido pouco estudado. Na maioria dos casos, ninguém consegue isolar o princípio ativo da planta e estudar sua absorção, distribuição pelos órgãos e excreção. É por isso que a ingestão descontrolada de várias ervas, infusões e decocções sem o conhecimento do médico assistente pode fazer mais mal do que bem.

Quantas válvulas em um coração humano Causa coração aumentado

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DKMP Cardiomiopatia dilatada (de dilatação - extensão) ou cardiomiopatia congestiva ou congestiva, resultando em insuficiência cardíaca. Com DCM, o tecido muscular que compõe as paredes da cavidade cardíaca é destruído. Geralmente a doença afeta e enfraquece o miocárdio de todas as câmaras do coração. O coração deixa de realizar sua função de bombeamento normalmente. O corpo tenta compensar isso aumentando o volume de sangue. E um volume maior de sangue requer cavidades maiores do coração. Eles se expandem (dilatam). Inicialmente, o alongamento do miocárdio devido ao aumento do volume das cavidades cardíacas restaura até certo ponto a capacidade de bombeamento do coração, mas com o tempo essas alterações levam a consequências negativas (ou descompensação). Segue-se um círculo vicioso: a doença do músculo cardíaco enfraquece a função de bombeamento do coração e suas câmaras se expandem. Isso leva a um aumento no volume de sangue que entra no coração, fazendo com que suas fibras musculares fiquem ainda mais esticadas. O músculo cardíaco se estende gradualmente, o coração para de se contrair completamente, a quantidade de sangue que flui para os órgãos e tecidos diminui e a insuficiência cardíaca se instala. As causas da cardiomiopatia dilatada podem ser: infecção viral e como resultado - inflamação do miocárdio (miocardite), abuso de álcool, má alimentação (deficiência de vitamina "B"), gravidez e parto, bem como hereditariedade. MCH Cardiomiopatia Hipertrófica ou doença "atlética" do músculo cardíaco, também conhecida como hipertrofia miocárdica idiopática. Os casos de morte súbita de atletas são amplamente conhecidos. A cardiomiopatia hipertrófica é caracterizada pelo espessamento das paredes das cavidades do coração, que ocorre devido ao crescimento anormal de seu tecido muscular. O septo que separa os lados esquerdo e direito do coração se desloca para a esquerda, e as paredes musculares espessas dos ventrículos podem bloquear parcialmente o fluxo de sangue através da válvula aórtica ou impedir que o coração se distenda e se encha de sangue. Às vezes, a perda repentina de consciência e a morte não são precedidas por nenhum sintoma. Tal como acontece com outros tipos de cardiomiopatia, sua forma hipertrófica é a falta de ar (uma falta incomum de ar) durante o exercício, dor no peito, fadiga geral desmotivada e fraqueza. Está provado que a cardiomiopatia hipertrófica tem origem hereditária. Em metade dos casos, o paciente herda um gene patológico, em outros casos, o gene sofre uma mutação posteriormente. Em alguns casos, a causa da cardiomiopatia hipertrófica pode ser defeitos cardíacos congênitos ou adquiridos ou várias doenças das válvulas cardíacas. O diagnóstico da cardiomiopatia hipertrófica envolve o uso de equipamentos e métodos de Eletro e Ecocardiografia (ECG e EchoCG) ou angiocardiografia com a introdução de um agente de contraste e monitoramento de sua distribuição na tela da máquina de raios-X. RCMP Cardiomiopatia restritiva(de restricio - restrição) Uma doença rara na qual o alongamento normal das cavidades do coração e o preenchimento com sangue é perturbado. Ocorre como resultado de uma lesão cicatricial, à medida que se desenvolve, o músculo cardíaco perde sua elasticidade e, apesar do ritmo normal dos batimentos cardíacos, o fluxo de sangue que flui pelo coração diminui. Por fim, ocorre insuficiência cardíaca. Até o momento, a cardiomiopatia restritiva é considerada incurável. O tratamento visa principalmente controlar a manifestação da doença, tomando medicamentos que reduzem a carga de trabalho do coração e regulam a frequência cardíaca. Em casos graves, um transplante de coração é oferecido. ICMP Cardiomiopatia isquêmica- uma consequência do bloqueio ou estreitamento do vaso sanguíneo fornecedor. A cardiomiopatia isquêmica se desenvolve quando há perda de contratilidade em qualquer parte do miocárdio ou quando o tecido muscular do coração está enfraquecido, que ocorre no contexto da aterosclerose das artérias coronárias, geralmente após infarto do miocárdio (infartos). Como resultado, o coração é incapaz de funcionar normalmente, o que se manifesta por falta de ar, dor e fadiga de início rápido. Danos ao músculo cardíaco como resultado da falta de oxigênio se assemelham a outros tipos de doenças do músculo cardíaco.
© Zozh - Curandeiro :

Comentários: 2

1. Dasha 23/03/17, 13:37

As doenças do sistema cardiovascular estão ficando mais jovens a cada ano e ocupam uma posição de liderança nas causas de morte. O principal perigo reside no fato de que os sintomas de um micro AVC, via de regra, apresentam uma clínica semelhante com simples mal-estar e fadiga. Por esse motivo, muitos pacientes não dão importância à saúde precária e não tentam descobrir as causas da doença.
Na maioria das vezes, imperceptivelmente, um derrame é sofrido por pessoas que sofrem de uma doença como a fibrilação atrial. As palpitações cardíacas são observadas na grande maioria das pessoas idosas. Um derrame é perigoso porque existe uma probabilidade muito alta de uma hemorragia repetida e, via de regra, mais extensa, com danos em áreas significativas do cérebro.
O risco de recorrência aumenta muitas vezes em pessoas com hipertensão arterial e, especialmente, quando seu componente cardíaco aumenta. Por categorias de idade, o maior número de AVCs é observado em pacientes com mais de 60 anos de idade e uma diminuição na faixa de meia-idade. Nos últimos anos, tem havido uma tendência de redução da idade dos pacientes com AVC. A principal prevenção da doença é uma atitude atenta às mudanças no estado de saúde e um acompanhamento médico constante do sistema cardiovascular.

2. Máximo 23/03/17, 13:47

Sinais de infarto do miocárdio
O infarto do miocárdio acompanha muitas doenças do sistema cardiovascular. Muitas vezes, o infarto do miocárdio ocorre em pacientes que sofrem de doença cardíaca coronária. Esta doença pode ocorrer completamente sem sintomas ou com sintomas falsos semelhantes a outras doenças. Para aquelas pessoas que desejam prevenir o aparecimento de um ataque cardíaco, cardiologistas qualificados compilaram um memorando especial.
Os médicos dizem que, para prevenir um ataque cardíaco, é especialmente importante procurar ajuda médica a tempo, no momento em que chega um período crítico para o coração, a fim de obter o melhor resultado. O pré-infarto ou o período de angina de peito progressiva pode durar de 2 a 3 dias a várias semanas.
Atenção especial deve ser dada à dor, que caracteriza o estado antes de um ataque cardíaco:
atrás do esterno - desde um leve aperto, trazendo desconforto, até uma dor em queimação muito forte por 30 minutos ou mais;
nas costas e pescoço (a dor é semelhante a um ataque de ciática);
na mandíbula inferior (lembra uma dor de dente);
no abdômen - são sentidas cólicas, como na indigestão;
na mão esquerda - dormência, fraqueza muscular, dores e formigamento leve.
Quando ocorre infarto do miocárdio, ocorre dor muito forte, que não é aliviada pela nitroglicerina, dura de várias horas a vários dias. Além disso, com um ataque cardíaco, há uma fraqueza aguda, falta de ar e medo da morte.

Para manter o músculo cardíaco e garantir seu funcionamento normal, é necessário fazer um curso de terapia vitamínica e, como medida adicional, o uso de decocções de ervas - isso ajudará a evitar o infarto do miocárdio. Segundo as estatísticas, as doenças cardíacas, que levaram à morte de pacientes, ocupam o primeiro lugar entre todas as doenças. Um músculo cardíaco fraco e vitaminas devem se tornar companheiros se houver necessidade de manter seu trabalho. Sinais característicos de uma violação da circulação coronária, que é um ataque cardíaco, é uma dor aguda na região do peito e dor no braço esquerdo.

Um ataque cardíaco pode ser uma manifestação de doença cardíaca coronária. Durante um ataque, ocorre necrose das células cardíacas, como resultado, o coração não consegue fornecer oxigênio totalmente ao corpo e começa a trabalhar com sobrecarga. Com microinfartos, o próprio órgão danificado pode lidar com o problema sem o uso de terapia agressiva. Mas se o músculo cardíaco estiver fraco e a área afetada for grande o suficiente, pode ocorrer uma parada cardíaca.

Certas vitaminas ajudarão o coração a ficar saudável por muito tempo. O principal é a recepção sistemática. O magnésio é um dos principais elementos. Para melhor absorção, o magnésio deve ser ingerido com uma tintura ou decocção de espinheiro. Uma fonte adicional deste mineral pode ser brotos de trigo e cevada.

Outro auxiliar na luta por um coração saudável é a coenzima Q10. Este é um tipo de bateria para o músculo cardíaco. Ele fornece fluxo sanguíneo suficiente para ele e isso, por sua vez, ajuda as células de todo o corpo a ficarem saturadas com oxigênio suficiente.

A vitamina E, devido à sua capacidade de baixar os níveis de colesterol, evita o entupimento das artérias, tem um efeito benéfico nas áreas do músculo cardíaco nas quais, como resultado de um ataque cardíaco, se formaram áreas cicatriciais.

A vitamina C previne os processos ateroscleróticos, afina o sangue e fortalece as paredes dos vasos sanguíneos.

Hawthorn pode trazer o ritmo cardíaco de volta ao normal, ajudar o coração a se recuperar melhor e mais rápido após um ataque cardíaco, devido ao seu efeito calmante.

O gengibre é um excelente tônico que aumenta a elasticidade dos vasos sanguíneos, combate o colesterol, evita que ele se acumule na cavidade dos vasos sanguíneos, aumentando assim sua permeabilidade.

Gingko biloba controla o nível normal de plaquetas no sangue, ajuda na angina de peito.
O visco acelera o processo de cicatrização dos vasos sanguíneos, normaliza o ritmo do coração.

Outra forma que permite regular o bom funcionamento do músculo cardíaco é o chá de ervas, que inclui dente-de-leão, raiz de valeriana, erva-cidreira, camomila, mil-folhas, lúpulo e urtiga.