Боли в кистях рук лечение народными средствами. Почему болят кисти рук: причины и лечение народными методами

За пределами мира комиксов о Росомахе, Саблезубом и Невероятном Халке, не существует магии исцеления. Если мы получаем оплеуху, шило в живот или выстрел в ногу, то нам приходится долго заштопывать себя, чтобы вернуться в боевое состояние. Однако сама регенерация присутствует в человеческом теле. Ее следует тренировать. Способность организма к этому процессу зависит не столько от генетики, сколько от образа жизни, который ты ведешь. О нем и поговорим.

1. Изучи свое тело

Когда твое тело получает травму - порез, царапину, синяк - оно реагирует путем свертывания крови. Это помогает защитить организм от инфекции и потери крови. Как только рана запекается, то начнется восстановление баланса кислорода и питательных веществ, которые проносятся через кровеносные сосуды - этот процесс можно назвать исцелением. Белые кровяные клетки продолжают бороться с инфекцией, а организм начинает вырабатывать коллаген, который служит основой для восстановления тканей. Но ничего этого не происходит, если ты каждый раз забиваешь на здоровье. Высокое кровяное давление, диабет, ожирение и другие заболевания могут усугубить проблему и привести к хроническому ранению, которое не заживает. Но это можно предотвратить, даже не прибегая к помощи лекарств.

2. Здоровая пища

Здравый смысл говорит, что питаться следует , дабы избежать превращения в Джаббу Хатта. Здоровую пищу от нездоровой отличить просто - она богата питательными веществами, а не калориями. Поэтому пиццу с трудом можно назвать здоровой едой, даже если учесть овощи, которыми ты ее заправишь. Мы, конечно, не проповедуем отказ от жирной и вкусной пищи, но ты, все же, обращай внимание и на полезную еду. Условно ее можно разделить на несколько групп:

Продукты, богатые витамином С: апельсины, грейпфруты, лаймы, ягоды, киви, папайя, болгарский перец, темная листовая зелень, брокколи, помидоры. Потреблять их следует в свежем виде. Витамин С помогает организму вырабатывать белок, который полезен для кожи, сосудов, костей, хрящей и связок. Самостоятельно человек не может вырабатывать витамин С.

Продукты, богатые витамином А: сладкий картофель, морковь, зелень, листовой салат, курага, тыква, сладкий перец, тропические фрукты, рыба и печень. Белым кровяным клеткам нужен витамин А для того, чтобы восстанавливать себя и активизировать свою деятельность, что увеличивает способность к заживлению внутренних ран.

Продукты, богатые белком: говядина, курица, яйца, рыба. Белок нужен не только культуристам, но и всем остальным - из него состоят скелетные мышцы, где сосредоточена большая часть мышечной массы. Мышечная масса играет решающую роль в обмене веществ и способности регенерации.

Продукты, богатые цинком: устрицы, йогурт, сыр, говядина и курица. Цинк - один из важнейших элементов процесса заживления, так как повышает иммунитет организма и предотвращает инфекции.

Продукты, богатые жирными кислотами Омега-3: дикий лосось, тунец, семена льна и грецкие орехи. Организм нерки (рыба такая) обладает большим целительным потенциалом, поскольку богат жирными кислотами Омега-3. Это питательное вещество помогает телу уменьшить воспаление, причем не только от пищевых продуктов, но и от какой-либо травмы. Омега-3 снижает отечность в месте повреждения.

3. Здоровый сон

Питание является залогом скорейшего заживления, но без достаточного количества сна, твое тело будет бороться против естественного процесса исцеления. , твой организм переходит в восстановительный режим, в котором иммунная система приходит в норму. Практика показывает, что лишение сна вредит иммунной системе и может привести к разного рода заболеваниям, вроде гриппа, болезни сердца и даже диабета 2-го типа. Так что, если ты ранен, то возьми подушку и окунись во власть Морфея. Ложись спать раньше, чем обычно. Если график позволяет, то находи время немного вздремнуть. Чем больше покоя ты получаешь, тем лучше.

4. Тестостерон

Тестостерон - это не только гормон хвастовства и мужественности, он очень важен для выздоровления. К сожалению, организм мужчины с возрастом вырабатывает все меньше и меньше этого гормона, который так важен для мышц и плотности костной ткани. Естественный тестостерон также играет ключевую роль в производстве красных кровяных клеток, которые переносят кислород и питательные веществе к твоей ране. Повышать уровень тестостерона можно таблетками, но естественные методы будут лучше. Повысить уровень мужского гормона можно за счет потребления полезных жиров и холестерина, белка и цинка. Снижение потребления сахара помогает снижению уровня инсулина, что в свою очередь повышает производство тестостерона. И, конечно же, регулярные и интенсивные упражнения, силовые и интервальные тренировки, также помогают повысить уровень тестостерона в организме. Правда заниматься ими следует, когда ты здоров, а не когда болен.

По материалам Амоса Вона

Проводить постоянно время в спортзале или строго — это все здорово, но для этого нам часто приходится себя в чем-то ограничивать. Улучшить свое здоровье совсем не сложно, и в этом нет никакого вызова, но для этого действительно нужно сделать небольшие изменения в повседневной жизни.

Все те мелочи, что мы делаем в течение дня могут казаться несущественным, но все они складываются в большой результат. Ниже двадцать один способ, с помощью которых вы можете улучшать свое здоровье каждый день.

1. Часто ходите пешком.
Если вы сидите весь день в офисе, поднимайтесь и прогуливайтесь так часто, как можете. Смотрите только, что бы вас не уволили за это. Если большую часть дня вы сидите за столом или водите машину, примите правило совершать утром, вечером или в обеденное время как минимум в течение 20 минут.

2. Поднимайтесь пешком по лестнице.
Ваш кабинет на втором этаже? Или может на восьмом? Поднимайтесь пешком по лестнице каждый день. Возможно, поднявшись на восьмой этаж пешком, вы сначала едва сможете дышать. Но через год, вы будете взлетать на восьмой этаж, обгоняя коллег, которые в этот момент поднимаются на лифте. Лестница — это прекрасный способ безболезненно добавить физические нагрузки в ваш день, даже не посещая спортзал по соседству.

3. Пейте воду.
Вы и раньше это слышали, но это никогда не потеряет актуальность. Вода творит чудеса. Чтобы оставаться здоровым, вам надо ежедневно. Попробуйте заменить неполезные напитки на стакан чистой воды, когда почувствуете жажду. Носите с собой бутылку воды везде, куда бы вы ни пошли, и тогда у вас не будет повода не сделать глоток.

4. Завтракайте.
Да, завтрак — по-настоящему самый важный прием пищи в течение дня. Даже если вы не голодны, вы должны попытаться что-то съесть. Нет ничего полезного из еды в доме? Съешьте что-нибудь! — это тот прием пищи, когда лучше съесть что-нибудь неполезное, чем вообще ничего. Однако, овсянка с черникой, изюмом и бананами будет лучше всего. Захватите с собой яблоко или апельсин на работу, чтобы перекусить позже после завтрака.

5. Побудьте на солнце.
У солнца есть все целебные свойства. Да, оно может вызвать кожи, но я не говорю о том, что вам надо выйти голым и загорать восемь часов подряд. Просто выйдете на улицу, чтобы поймать пару солнечных лучей во время обеденного перерыва. Проведите выходной день на улице, например, и прогуляйтесь в лесу по известному маршруту.

6. Делайте растяжку каждый день.
Ваши мышцы, как эластичные жгуты. Чем меньше они растягиваются, тем напряженней и тверже они становятся. Растяжка улучшает приток крови и помогает доставлять питательные вещества во все части вашего тела. Подумайте, в каких обычных позициях находится ваше тело, и потянитесь в противоположных направлениях. Если вы много сидите, то встаньте и потяните руки вверх над головой. После того, как вы поднялись с постели, потратьте как минимум две минуты на растяжку перед тем как направитесь в душ. Вам не надо занимать йогой. Просто потянитесь, чтобы чувствовать себя хорошо.

7. Ешьте экологически чистые продукты.
Это кажется само собой разумеющимся, но это абсолютно жизненно важно для нашего здоровья. Экологически чистые продукты полезны. Когда мы едим их, они делают наш организм здоровым. Это действительно так просто. Экологически чистые продукты, в основном, не обработаны или произведены с помощью механизмов: фрукты, овощи, орехи, злаки. Постарайтесь выработать привычку съедать одно яблоко в день. Держите пакетик с орехами в машине и перекусывайте по дороге домой.

8. Следите за осанкой.
Каждый имеет собственную осанку, но есть такая вещь, как “правильная осанка”. Оцените свою осанку. Сутулитесь ли вы? Идете ли вы с опущенной головой? Представьте, что кто-то привязал струну к вашему затылку и тянет ее (нет, вас не собираются подвесить). Сделайте так же с вашей осанкой: отведите плечи назад, выдвините грудь вперед, вытяните шею и дышите. Старайтесь следить за вашей осанкой весь день и поправляйте себя, сразу, как только заметите.

9. Измените свои привычки есть.
Всем нам надо кушать. К тому времени, как вы становитесь взрослым, . Тем не менее, небольшие изменения в привычных ежедневных приемах пищи могут иметь долгосрочные последствия, влияющие на ваше здоровье. Обычно вы едите тосты на завтрак? Попробуйте кашу с черникой и бананами вместо этого. Обычно вы пьете кофе с двумя порциями сливок и четырьмя кусочками сахара? Попробуйте с двумя порциями сливок и одним кусочком сахара. Медленно меняйте свои привычки принимать пищу в более здоровом направлении, и еще до того, как вы узнаете об этом, вы станете чувствовать себя на много более здоровым.

10. Медитируйте.
Это не означает, что вам надо становиться монахом и провести остаток жизни в духовном просвещении. Соберитесь мыслями. Проведите пару минут, успокоив свое сознание. Дышите глубоко и расслабьте все свое тело. Вы можете попробовать это по утрам (перед растяжкой) или перед тем, как лечь спать. Даже обеденный перерыв хорошо подойдет для .

11. Избегайте чувства переедания.
Целью приема пищи не должно быть наесться до отвала. Это некомфортное состояние, и оно вредно для здоровья. Если переедание — это ваше обычное чувство, просто попробуйте съедать слегка меньшие порции. Это нормально чувствовать себя немного голодным после приема пищи. Вы не умрете. Самое плохое, что случится — это легкое чувство голода перед следующим приемом пищи. Наука доказала, что существует множество преимуществ в том, чтобы есть меньшее количество калорий, поэтому постарайтесь не переедать — это не означает, что вам придется практиковать голодание.

12. Рассматривайте физические неудобства, как мини-тренировки.
Если вам надо перетащить тяжелую коробку в другую комнату, считайте это мини-тренировкой. Если вы не можете найти подходящее место для парковки поблизости и вам надо пройти пешком дольше обычного, считайте это мини- кардио-тренировкой. Многие физические неудобства можно считать возможностью улучшить свое здоровье. Вместо того, чтобы жаловаться подумайте лучше, как это делает вас сильнее и здоровее.

13. Высыпайтесь.
Наше тело требует сна чтобы и подзарядиться. Если вы экономите на сне, то ваше тело будет находиться в более стрессовом состоянии, чем оно должно быть. Стресс вызывает старение и химические реакции, которые вредны. У каждого свои потребности во сне, но вы узнаете, когда вы получили достаточно сна. Ложитесь спать немного раньше, чем обычно. Постарайтесь не пить напитки, содержащие кофеин, как минимум за 5 часов до сна. Также прием большого количества пищи и просмотр телевизора помешает вам быстро заснуть. Регулярные занятия физическими упражнениями помогут засыпать раньше.

14. Ходите босиком.
Ваши ступни содержат множество нервных точек, связанных с разными частями вашего тела. Хождение босиком стимулирует эти точки и улучшает кровообращение во всем теле. Если обычно вы проводите день обутым, попробуйте прогуляться босиком. Если возможно, пройдитесь в офисе только в носках (только убедитесь, что они не пахнут). В следующий раз, когда пойдете выносить мусор, сделайте это босиком. Не торопитесь, ваши ступни могут быть сверх чувствительными из-за комфортной жизни в обуви.

15. Попробуйте что-нибудь, чего никогда раньше не пробовали.
Наше тело и мозг требует стимуляции, чтобы оставаться здоровыми. Если вы делаете одно и то же каждый день, или выполняете одинаковый набор действий на каждых выходных, вы серьезно ограничиваете свой рост. Запишитесь в секцию боевых искусств. Посетите . Попробуйте бег по пересеченной местности. Возьмите на прокат горный велосипед и исследуйте известные тропы в лесу с новой стороны. Послушайте какое-нибудь новое направление в музыке. Прочитайте другой тип книги. Исследуйте ту улицу, по которой вы ходите ежедневно, но понятия не имеете, куда она ведет.

16. Часто двигайтесь.
Объекты в движении остаются в движении всегда. Если вы хотите быть здоровыми, вам надо двигаться, как физически, так и умственно. Старайтесь быть как можно более активным (снова, как физически, так и умственно). Постарайтесь не сидеть на одном месте более одного часа. Вставайте, пройдитесь, потянитесь, присядьте, попрыгайте, сделайте что угодно. Думайте об активности, как о жизни, и о неактивности, как о прогрессирующей смерти (еще раз, как физически, так и умственно).

17. Сделайте что-нибудь расслабляющее.
Выделяйте время для отдыха, как можно чаще. Это может означать что угодно: проводить качественно время с семьей, читать книгу у моря, пойти в поход на выходные, или просто сидеть на свежем воздухе, . Вам следует выделять время для отдыха каждый день, но даже если вся неделя занята, стресс можно снять в считанные часы на выходных, делая что-нибудь, что вас расслабляет.

18. Глубоко дышите.
Глубокий вдох поставляет достаточно кислорода в организм, успокаивает мышцы и . Это то, что вы можете делать всегда и везде. В течение дня старайтесь сделать глубокий вдох, как только вы почувствуете первые признаки усталости. Боритесь со стрессом с помощью кислорода!

19. Чаще смейтесь.
Так же, как и глубокий вдох, смех — отличный борец со стрессом. Наука доказала, что может даже потенциально физически исцелять организм. Это чистое выражение радости и счастья. Даже если вам не с кем посмеяться, попробуйте сами. Это просто отлично!

20. Наблюдайте, как играют дети.
Наблюдение за тем, как играют дети, напоминает нам, что такое жить без беспокойства и стресса, жить беззаботно и наслаждаясь моментом. Внутри всех нас есть ребенок, который никогда не умирает, и наблюдая за игрой детей, мы позволяем нашему внутреннему ребенку появиться. Это позволяет нам заново открыть радость и красоту каждого момента жизни.

21. Думайте о будущем.
Причина, по которой мы хотим быть здоровыми, в том, что мы хотим жить без дискомфорта и боли. Если мы думаем краткосрочно, мы не видим ту ценность ради которой нужно улучшать здоровье сегодня. Спросите себя, что будете думать вы завтра или через год о вас сегодняшнем. Будет ли тот человек оглядываться назад с гордостью и восхищением за усилия, которые вы прикладываете, чтобы быть здоровыми? Будущее начинается сегодня.

Есть множество способов ежедневно улучшать наше здоровье, но одного чтения о них недостаточно. Выберете несколько из этих способов, неважно один это или двадцать один способ, и следуйте им в вашей повседневной жизни.

Есть ли у вас другие способы улучшать здоровье ежедневно? Поделитесь ими в комментариях ниже.

С болью в суставах, к сожалению, знакомы очень многие. Как и всякая другая боль в плече нарушает нормальный уклад жизни. Движения становятся ограниченными, а болевые ощущения не позволяют совершать самые привычные действия – причесать волосы, поднять что-либо, перенести даже небольшие тяжести, выполнить домашнюю работу. Если не предпринять своевременных действенных мер, из-за болезни можно утратить трудоспособность, а в тяжелых случаях речь может идти об инвалидности.

Поэтому мы призываем вас без промедления обратиться к врачу, а не ожидать, когда боль пройдет сама.

Причины боли в плече

Отчего же может возникнуть ноющая боль в плече и что предпринять, если она не вызвана механическим повреждением и долго не проходит? Проблемы в плечевом суставе могут появиться по нескольким причинам:

Непривычная нагрузка.
Недостаток (или избыток) витаминов и минералов вследствие несбалансированного питания.
Артроз.
Травма.

Независимо от причины боли, ваша первая задача - остановить развитие болезни.
Если болезнь возникла как следствие непомерной физической нагрузки, вероятнее всего речь идет о тендините, т.е. воспаление вызвано чрезмерным трением сухожилий о кость.

При бурсите беспокоят резкие боли в суставной сумке. Это заболевание также обычно связано с непривычными физическими усилиями.

Причиной остеопороза становится нарушение кальциевого обмена, в результате которого изнашивается сустав и появляется острая боль в суставе.

Боль в плечевом суставе бывает вызвана давлением нервного сплетения на артерию под ключицей. Следствием становится отечность, некоторая или полная утрата чувствительности руки.

Интенсивная боль может быть вызвана отложением солей кальция в сухожилиях под лопаткой и ключицей. В этом случае беспокоит ноющая, а временами и резкая боль, возникающая при поднятии руки на 40-90 градусов.

Чаще бывает повреждено правое плечо у правшей и левое – у левшей, то есть страдает рука, на которую приходятся основные нагрузки. Однако простое перераспределение нагрузки при уже существующих симптомах вряд ли поможет избавиться от боли. Если возникли неприятные ощущения, требуется лечение.

Этот список причин боли в плече далеко не исчерпывающий, мы хотим обратить ваше внимание на необходимость своевременного реагирования на нарушения здоровья.

Когда визит к врачу откладывать нельзя?

Конечно, желательно проконсультироваться с врачом при любых дискомфортных ощущениях в организме. Но, будем честны, далеко не всегда мы находим время для визита к специалисту, и на первых порах пытаемся самостоятельно избавиться от неприятных симптомов. В некоторых случаях осмотр врача обязателен, поэтому не затягивайте с посещением поликлиники, если:

Произошла травма (перелом, вывих, разрыв связок и т.п.).
При болях в суставе повышается температура и появляется сыпь на коже.
Избавиться от боли не получается даже с помощью обезболивающих медикаментов.
Боль не прекращается долгое время.

Только врач после изучения рентгеновского снимка и осмотра воспаленного участка сможет поставить диагноз и назначить адекватное лечение. Назначить курс лечения без постановки правильного диагноза невозможно, поэтому не затягивайте с визитом к врачу-специалисту, чтобы не лечиться потом годами.

К назначенному курсу лечения дополнительно можно присоединить методы народной медицины.

Как народная медицина предлагают лечить плечевой сустав (лечение народными средствами)?

Лечение боли в плече народными средствами вполне допустимо, но при одобрении лечащего врача. В основном народная медицина предлагает средства местного действия, позволяющие снять или уменьшить боль время. Отдельно от лечения, назначенного врачом, народные средства не смогут восстановить хрящевую ткань.

Возьмите шарик прополиса величиной с булавочную головку и смешайте с 50 гр. свиного сала. Втирайте мазь в место, где ощущаете боль.

Настой из сбора растений, взятого в равных частях (чайные ложки):
кора крушины – 3;
листья перечной мяты – 3;
семена петрушки – 2;
корень одуванчика - 2;
Залейте половиной литра воды и закипятите. Оставьте отвар на 5 часов темном месте. Принимайте перед завтраком по паре столовых ложек.

Кукурузные рыльца (2 ч. л.) кипятите в 200 мл воды 5 минут. Процедив, принимайте 5 раз в день по столовой ложке.

Солевая повязка. Растворите 50 гр.соли 500 мл воды. Льняную ткань или марлю сложите в несколько слоев и опустите на пару часов в раствор. Наложите теплый компресс на плечо и зафиксируйте с помощью бинта, но не закутывайте целлофаном. В течение двух недель делайте этот компресс на ночь.

Капустный лист, подогретый на пару, приложите к больному плечу и утеплите шарфом (шерстяным). Это средство эффективно при сильных болях.

Две чайные ложки брусники залейте одним стаканом кипящей воды и настаивайте 15 минут. Пейте по одному-два глотка на протяжении дня.

Смешайте по две столовые ложки 5-процентного нашатырного спирта и скипидара. Добавьте 2 сырых куриных яйца. Взбейте, чтобы смесь приобрела консистенцию сметаны. Втирайте перед сном в место воспаления.

Прекрасные противовоспалительные средства – настои крапивы, листьев черной смородины и корней одуванчика. Эти средства принимайте трижды в день. О том как их приготовить мы писали на страницах сайта в статьях описывающих соответствующие лекарственные растения.

Боли в плечевом суставе не могут возникнуть без причины. Если болит плечо, то самое время обратиться к врачу за консультацией и параллельно начать лечение плечевого сустава народными средствами в домашних условиях.

Но в основном, причинами болей в плече являются растяжения связок, физические травмы, чрезмерные нагрузки, артроз, артрит, остеохондроз. Причем все эти причины могут отражаться не только на подвижности плеча, но также всей руки (не поднимается рука) и даже шеи.

Поэтому, чем раньше Вы обратились к врачу и начали лечение, тем лучше. Но, как известно, медикаментозное лечение очень полезно дополнить различными рецептами народной медицины, массажем, возможно иглотерапией.

Лечение боли в плечевом суставе

Лечение плечевого сустава народными средствами в основном сводится к применению различных мазей собственного домашнего приготовления, растирок, настоек, отваров и целебных ванн.

Рецепт самой простой и действенной мази для лечения болей в плече такой: понадобиться прополис 3 - 5 грамма и 50 - 70 граммов свежего нутряного свиного жира. Чтобы измельчить прополис, его следует сначала заморозить, а потом разбить на мелкие кусочки. Далее подогреть жир на водяной бане, добавить прополис и тщательно перемешать всю массу, остудить. Лекарство готово. Хранят в холодильнике.

Применять следует 2 раза в день - сначала необходимое количество мази подогревают до комнатной температуры, затем втирают в больное плечо, заматывают целлофаном и утепляют.

При болях в плече очень полезным средством будет брусничный чай. 2 ч ложки брусники заливают стаканом кипятка и пьют в течении дня по несколько глотков.

В случае ревматоидных болей, поможет мазь из таких лекарственных растений как донник и зверобой. В 50 г медицинского вазелина добавьте по 2 ст ложки донника и зверобоя. Тщательно смешайте и применяйте или в качестве втирания или компресса на больное плечо.

Как лечить плечевой сустав в домашних условиях

Очень полезна при суставных болезнях мазь из сабельника болотного. Для ее приготовления берут 3 ст ложки сухой травы сабельника и смешивают со 100 г топленого свиного сала. Для усиления эффекта, в уже готовую массу иногда добавляют 1 ст ложку измельченного красного жгучего перца. Но для чувствительной кожи желательно сначала добавить 1 ч ложку перца и проверить на переносимость.

Сабельник полезен и в виде настоя. С утра закидываете в термос по 1 ст ложке сабельника болотного и хвоща полевого, заливаете литром кипятка. Это дневная доза. Через час можно принимать вместо чая в течении всего дня.

Кстати о соли. Для лечения плечевого сустава народными средствами она тоже подходит. Разведите в полулитре теплой воды 50 г поваренной соли. Далее, длинную повязку из х/б ткани опустите в солевой раствор, дайте ей пропитаться, немного отожмите и обмотайте больное плечо. Солевые повязки ничем обматывать не нужно. Держите до полного высыхания.

Компрессы, растирки и ванны для больного плеча

К народным методам лечения плечевого сустава можно отнести и уксусные компрессы. Для этого 1 ст ложку 9% уксуса разведите в полулитре воды, смочите в ней ткань, обмотайте плечо и утеплите. Такой компресс делают на ночь и держат до утра.

В качестве растирки можно также использовать и спиртовую настойку. Измельчаете корень лопуха (1 ст ложку) и 3 стручка острого перца. Высыпаете всё это в бутылку, добавляете 3 ст ложки цветов сирени и заливаете 0,5 литра спирта. Настаивайте в течении 5 дней в темном месте. Растираете больные суставы 2 раза в день. Настойка сохранит все свои целебные свойства несколько лет, если хранить ее в холодильнике.

Если Вы не выходите из дома, то примените луковое средство. Пару луковиц репчатого лука измельчите в мясорубке, выложите на ткань и оберните ей больное плечо на несколько часов.

Лечение плечевого сустава народными средствами не может обойтись без целебных ванн. Для ванны потребуются молодые сосновые и еловые шишки. Половину килограмма шишек залейте 3 литрами кипятка в подходящей посуде, укутайте ее и дайте настояться 1 час. Затем вылейте настой в вечернюю горячую ванну и полежите в ней полчаса.

Или артроз. При этом нарушается подвижность не только плеча, но также руки или шеи. Что же делать? В первую очередь нужно выяснить причину, из-за которой болит плечо.

Чем раньше начато лечение, тем больше шансов на быстрое выздоровление. Традиционная медицина располагает разнообразными методами и препаратами, которые могут снять болевой синдром. Медикаментозное лечение дополняют иглотерапией, физиотерапией, точечным массажем. Нетрадиционная медицина также предлагает много простых и эффективных рецептов из народных средств для лечения болезней плечевого сустава. Это разнообразные настои, мази, отвары лекарственных трав, снадобья из даров природы.

Рецепты народной медицины

Мнение эксперта

Причинами воспаления плечевого сустава могут быть остеохондроз, травма, неврит одного из нервов, аутоиммунные процессы, бактериальная инфекция. Определить, что именно вызвало артрит, очень важно, так как от этого зависит, какая схема лечения окажется эффективной в конкретном случае.

Однако первую помощь при данном заболевании оказать тоже нужно. Если возможности посетить врача нет, воспользуйтесь некоторыми приемами народной медицины. Пейте отвары на основе трав, готовьте мази с прополисом, вне обострения прикладывайте компрессы. Но помните: подобная терапия может лишь замедлить развитие артрита, в дальнейшем такого пациента ожидает консультация травматолога.

12. Спиртовой настойкой чабреца растирают больной плечевой сустав. Она снимает боль и воспаление. Следует взять четыре ложки измельченной травы и залить ее стаканом водки. Средство должно настояться в темном месте.

13. Хорошо помогает такая мазь. Нужно взять 50 грамм травы сабельника, залить ее бутылкой водки, дать настояться 20 дней. Пить готовое средство по ложке до еды. Им же натирают плечо в течение дня.

Перед сном нужно втирать мазь, которую готовят следующим образом: берут свиного жира – 150 грамм, вливают в него по две ложки растопленного воска, пихтового масла и нашатырного спирта. Ставят состав на водяную баню и нагревают. Затем в него добавляют настойку сабельника – 200 мл. Перемешивают и ставят на хранение в холодильнике. Ежедневно на ночь мазью растирают больное место, после чего его утепляют.

Для укрепления и лечения плечевых суставов очень полезно не только принимать народные средства, но и выполнять ежедневные щадящие физические упражнения и заниматься йогой. Это помогает восстанавливать подвижность, расслабляет мышечный механизм. Не забывайте также рационально питаться и следить за осанкой.