Что делать при гриппе у взрослого? Грипп: симптомы и лечение у взрослых.

Грипп – заболевание, вызванное вирусной инфекцией. От иных простудных болезней отличается крайне тяжелым течением и серьезными осложнениями, нередко со смертельным исходом. Чтобы этого не допустить и начать своевременное лечение в домашних условиях, необходимо знать симптомы и признаки гриппа у взрослых и детей.

Эпидемическая вспышка гриппа – явление ежегодное. Набирает силу в прохладное время года в крупных населенных пунктах. Главным признаком начала эпидемии выступает стремительное увеличение количества школьников, остающихся дома с признаками, характерными этому заболеванию.

Школьники – начальная вспышка. Со временем инфекция распространяется среди взрослых. Провоцирующий заболевание вирус, передается воздушно-капельным путем. Завершение инкубационного периода, продолжительностью 5 дней, дает начало процессу острого течения.

Список первых признаков гриппа представлен резкой головной болью, ломотой в теле, сухим кашлем , тошнотой, рвотой, долго не спадающей высокой температурой. Часто понижается давление. Среди регулярных симптомов присутствует боль в горле и сильный насморк .

Бывает так, что заболевший гриппом человек страдает диареей. Поскольку в списке симптомов ее нет, она считается признаком сопутствующего заболевания или побочным действием приема медикаментозных препаратов.

Симптомы гриппа

Практика показывает, что симптомы гриппа появляются неожиданно. Гриппу характерно обостренное начало, сопровождающееся лихорадкой, головной болью и усталостью. Чтобы систематизировать эту информацию, я изложу признаки гриппа в виде списка.

• Высокая температура.
• Слабость.
• Болевые ощущения в мышцах и суставах.
• Сухой кашель.
• Рефлекторная гиперемия кожного покрова.
• Сильный насморк.
• Головная боль.

Если вы своевременно поймете, что подцепили грипп, лечение будет более коротким. Противовирусные препараты помогают только первые несколько суток с момента проявления симптомов. Многие из них стимулируют выработку интерферона, являющегося природным защитником организма от вирусов. Следовательно, это формирует оперативную ответную реакцию организма на воздействие возбудителей вируса.

Как происходит передача вируса

При кашле, дыхании, общении и чихании из дыхательных путей выходит слизь и слюна с мокротой. В них много болезнетворной микрофлоры. Следовательно, люди, окружающие больного, находятся в опасной зоне и могут легко заразиться.

Больной способен передавать заразу другим людям на протяжении недели после появления изначальных симптомов. Самые опасные первые два дня. Люди, посещающие в момент болезни общественные места, способствуют скоростному распространению инфекции.

Формы заболевания

Тяжесть недуга определяется многими факторами, среди которых: возраст, общее состояние здоровья, иммунитет, прежние контакты с этим типом вируса.

1. Легкая форма. Сопровождается повышением температуры до 38 градусов. Симптомы инфекционного токсикоза отсутствуют или практически себя не проявляют.
2. Среднетяжелая форма. Температура повышается до 40 градусов. Сопровождает головная боль, тотальная слабость, интенсивное потоотделение, насморк, поражение носоглотки.
3. Тяжелая форма. Температура выше 40 градусов. Признаки, свойственные среднетяжелой форме, дополняются рвотой, судорогами, носовым кровотечением и даже галлюцинациями.

Даже если человек вылечил грипп, на протяжении двух декад он может страдать от бессонницы, слабости, головной боли и раздражительности.

Чрезвычайно опасен грипп для людей с хроническими заболеваниями легких и сердца. В их случае он нередко способствует обострению хронических заболеваний, что усугубляет тяжелое течение и без того опасного гриппа.

Не менее опасен грипп для девушек в положении, поскольку может нанести урон плоду, особенно на ранних сроках. Нередко грипп у беременных приводит к преждевременным родам. Список осложнений представлен ринитом, бронхитом , пневмонией, энцефалитом и менингитом.

Лечение гриппа у взрослых в домашних условиях

Когда за окном сильные морозы, заразиться гриппом несложно. Заболевание чрезвычайно докучливое и требует своевременного лечения. Если проигнорировать основные симптомы, могут появиться осложнения, затрагивающие работу почек, мозга, дыхательной системы и сердца.

Инфекция валит человека с ног. При этом даже обессиленному больному уснуть получается не всегда. Чем это обусловлено? Происходящими в организме процессами, сопровождающими активную фазу болезни.

• На начальном этапе вирус активно внедряется в слизистые оболочки беззащитных дыхательных путей и носоглотки. В результате ослабленная слизистая оболочка становится площадкой для размножения бактерий.
• Поражаются клетки мерцательного эпителия. В нормальных условиях они выводят наружу микробы, пыль и посторонние частицы. При гриппе они не справляются со своей задачей.
• Одновременно угнетается клеточный иммунитет . После проникновения в организм вирус вместе с бактериями становится опасным для систем и органов.

Продолжительность усиленной борьбы с гриппом в квартирных условиях небольшая. Обычно лихорадочный период проходит за 4 дня, после температура начинает снижаться. В результате у больного складывается впечатление полного выздоровления, что толкает его на возвращение к традиционному ритму жизни. Он работает, прекращает принимать лекарства и витамины, прохлаждается на улице. Такие действия чреваты рецидивом.

Медицинские средства от гриппа для взрослых

Практика показывает, что на начальном этапе взрослый человек может свободно бороться с гриппом дома. Исключением выступают только тяжелые осложнения или хронические заболевания. В этом случае госпитализация обязательна.

В аптеках продаются разнообразные медицинские средства от гриппа для взрослых. В своем материале я рассмотрю и систематизирую лекарства, заслуживающие наибольшего внимания.

1. Противовирусные препараты . Рекомендуется употреблять на начальном этапе по три таблетки в день. В списке таких медикаментов Амизон, Анаферон, Афлубин и Тамифлю.
2. Обезболивающие лекарства . Бывают случаи, когда при гриппе больного мучает сильная головная боль. Снять ее помогают лекарственные препараты Цитрамон и Фармадол. При очередном приступе хватит одной таблетки.
3. Противовоспалительные средства . Уменьшают воспалительный процесс. В аптечке должен обязательно присутствовать Нимесил или Ибупрофен.
4. Антигистаминные препараты . Снимают основные симптомы гриппозной инфекции, в числе которых заложенность носа и насморк.
5. Жаропонижающие средства . Если температура превышает 39 градусов, ее следует понизить. Поможет Парацетамол, Панадол, Аспирин или Нурофен. Эти средства нередко используются при лечении ангины .
6. Капли от насморка . Насморк часто выступает спутником гриппа. Облегчить можно с помощью капель Пиносола и Гриппферона.
7. Средства против кашля . Если во время гриппа мучает сильный кашель, устранить его возможно посредством Лазолвана, Амброксола, Мукалтина или Бромгексина. В день достаточно выпивать по две таблеточки.
8. Спреи для ингаляций . Если сильно болит горло, регулярно используйте спреи Биопарокс, Хлорофилипт или Ингалипт.
9. Иммуномодуляторы . Укрепить иммунитет помогают Умкалор, Ундевит или Декамевит.
10. Антибиотики . Антибиотики рекомендуется принимать в случаях осложнения гриппа бактериальной инфекцией. Помогут Бисептол, Азитромицин, Кларитромицин и Амоксил.

Как видите, современные взрослые люди имеют доступ к обширному списку лекарств, ориентированных на борьбу с гриппом и его симптомами. Продаются они без рецепта. Тем не менее, советую предварительно посоветоваться с врачом касательно приема того или иного препарата. Грипп – штука тонкая и не любит погрешностей.

Народные средства от гриппа для взрослых

Если заболевание не сопровождается осложнениями, лечить грипп принято в домашних условиях. До момента выздоровления больному желательно выделить отдельное помещение. Во время лихорадочного периода следует постоянно укрываться теплым одеялом , принимать поливитамины и отхаркивающие средства.

Бороться с высокой температурой и укрепить иммунитет помогут народные средства.

• Корица . Готовить заранее. Пятьдесят грамм корицы разбавить 500 мл самогона и настоять 20 дней в затемненном месте. Снадобье процедить и принимать по 25 капелек перед трапезой.
• Луковые ингаляции . Свежую головку лука разрезать пополам и вдыхать испарения, повторяя процедуру трижды за день. В перерывах между процедурами в нос можно вложить ватку, смоченную в чесночной кашице.
• Трава пустырника . Сок растения поровну смешать с самогоном и принимать по маленькой ложечке перед едой при сердечной слабости, являющейся последствием гриппа. Порошок из сухого пустырника подходит для борьбы с самим гриппом. В сутки принимать по грамму перед едой.
• Чеснок . В сутки съедать около пяти зубчиков. Чесночный сок употреблять после еды по половинке маленькой ложечки во время лечения или профилактики гриппозной инфекции. Делать это через день.
• Листья эвкалипта . При гриппе прекрасно помогает спиртовая настойка, сделанная на основе эвкалиптовых листьев. Двадцать грамм листьев залить столовым спиртом, закрыть крышкой и настоять одну неделю. После фильтрования настойку пить по 20 капелек, предварительно разведенных кипяченой водой.
• Цветки лаванды . Готовить заранее. Пятьдесят грамм цветков лаванды соединить с пол-литровой бутылкой водки и настоять 15 дней. При гриппе получившийся состав принимать по 25 капель с добавлением воды. Подойдет и эфирное масло лаванды в сочетании с медом . Разовая норма – 3 капли.
• Черная смородина . Из черной смородины сделать напиток, добавив сахар и горячую воду. В день рекомендуется выпивать 4 стакана. Можно задействовать отвар из веточек смородины. Горсть измельченных веточек залить 4 стаканчиками воды, прокипятить пять минут и проварить на минимальном огне 4 часа.
• Травяной настой . Буквицу, ромашку и шалфей соединить в равных пропорциях, измельчить и перемешать. Ложку готовой смеси залить двумя стаканчиками кипятка, подождать минут 40 и употреблять как чай, с добавлением мяты или меда.

Каждое из народных средств для взрослых эффективно по-своему, какое подойдет вам, я сказать не могу. Определить оптимальное снадобье можно только практическим путем или с помощью доктора.

Как лечить грипп у детей в домашних условиях

Определить грипп у ребенка несложно. Его достаточно тщательно осмотреть. Сопровождающееся хрипом и шумом дыхание, выделения из носа и кашель, покраснение пазух носа и глаз – это подтверждает факт заболевания.

Нужно понимать, что детский организм избавляется от слизи кашлем и чиханьем. Со слабой инфекцией он справится за несколько дней, в результате кашель отступит.

Бывают случаи, когда микробы не спешат сдавать позиции. В результате организм начинает мобилизацию белых кровяных телец. У такого сражения выделяется побочный продукт – зеленая носовая слизь. Тогда в борьбу вступает иммунитет, который защищает организм владельца посредством высокой температуры. Это переломный этап.

Повышение температуры – доказательство того, что система защиты организма при поддержке народных или аптечных средств одолеет недуг. Правда, родители должны правильно относиться к высокой температуре, поскольку она друг и враг одновременно.

Молодые родители, следуя примеру своих матерей, сражаются с температурой, а не с гриппом. Они даже не догадываются, что температура до 38 градусов вреда детскому организму не наносит. Важно поведение ребенка, а не количество градусов.

Если малыш отказывается от развлечений, не идет на контакт и погружается в себя, это должно насторожить родителей. Если же ребенок не ест и постоянно спит, хорошо. Значит, организм использует собственные средства и стремится к выздоровлению.

Фебрильные судороги – один из самых неприятных симптомов гриппозной инфекции у ребенка. Подергивание конечностей и подбородка сигнализирует, что температуру пора сбивать.

Медицинские средства от гриппа для детей

Если у ребенка появился грипп, приступать к лечению нужно немедленно. Терапия должна направляться на облегчение симптомов.

Антибиотики в этом случае бесполезны, поскольку ориентированы на борьбу с бактериальной инфекцией. Противовирусные средства эффективны только на начальном этапе.

1. Боремся с вирусом . Для борьбы с провоцирующим грипп вирусом использовать Ремантадин или Арбидол. Высокую температуру и интоксикацию собьет Парацетамол или Нурофен.
2. Заложенность носа и кашель . При гриппе у ребенка затрудняется носовое дыхание. Для устранения заложенности носа подойдут Ксилометазолин и Аквамарис. Вести борьбу с кашлем лучше Лазолваном или Амброксолом.
3. Постельный режим . Ребенок должен придерживаться постельного режима, много спать и не тратить энергетический запас на учебу или развлечения. Следование этому правилу ускорит выздоровление.
4. Режим питания . Родители должны проследить, чтобы ребенок питался небольшими порциями легких блюд и много пил, переедать нельзя. Пить можно воду, клюквенный морс , натуральные соки, компоты и прочие напитки комнатной температуры.
5. Правильная одежда . Если повысилась температура, не надевать теплую одежду, иначе нарушится теплоотдача и ухудшится состояние. Для снижения температуры не использовать аспирин. Это лекарство способствует развитию синдрома Рея . Это редкое нарушение может привести к поражению мозга или печени.

Если у ребенка все в порядке со здоровьем, при гриппе ему можно давать противовирусные препараты. Тем не менее, современные педиатры не рекомендуют это делать, иначе иммунная система не приобретет опыт борьбы с недугом.

Безрецептурные лекарства не стоит давать ребенку младше четырех лет, даже если они эффективно облегчают симптомы. Такие медикаменты вызывают неприятные побочные эффекты. Перед покупкой таблеток обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Народные средства от гриппа для детей

Народные средства против гриппа ароматные, иногда вкусные и абсолютно натуральные, что важно для хрупкого организма детей.

• Сосновая хвоя . Сто грамм сосновой хвои обдать водой и тщательно измельчить. Потом хвою отправить в кастрюлю, добавить литр воды и вскипятить. После процеживания получившийся состав давать ребенку по половинке стакана трижды в сутки, предварительно добавив в напиток немного меда.
• Имбирный чай . Натереть имбирь на терке, взять четверть стакана воды, добавить стакан свежего меда и проварить. Потом по половинке маленькой ложечки добавлять в чай. Кофе использовать не советую.
• Отвар перловки . Первоклассное жаропонижающее средство при недугах простудного характера. 100 грамм перловки прокипятить в литре воды 15 минут, дождаться остывания и процедить. Пить по 250 мл с добавлением липового меда перед сном.
• Отвар вишни . Отвар вишни поможет в борьбе с гриппом. Сто грамм сухих ягод вишни залить двумя стаканами воды и поставить на плиту. Варить до испарения третьей часть жидкости. Употреблять в виде чая с добавлением меда.

Народные средства, о которых я рассказала, прошли проверку временем и доказали высокий уровень эффективности. Для ускорения выздоровления их рекомендую сочетать с традиционным лечением, одобренным лечащим врачом.

Видео Школы доктора Комаровского о гриппе

Как лечить грипп при беременности

Беременность изменяет подход женщины к лечению заболеваний, среди которых и грипп. Когда ей приходится заботиться только о своем здоровье, она может проявить беспечность и провести заболевание на ногах. Вынашивая ребенка, будущая мама становится более внимательной, прислушивается к сигналам своего организма и даже пустяковая болезнь может вызвать панику.

Если появился грипп, не паникуйте. Посетите квалифицированного врача и предупредите о болезни гинеколога. Решать проблему самостоятельно не стоит, ведь только врачу под силу подобрать безопасное для малыша лекарство.

Отмечу, даже безобидные для человека травы, использование которых предусматривает народная медицина, для девушки в положении могут оказаться небезопасными. Полезные советы, которыми я поделюсь, станут дополнением к прописанным врачом лекарствам.

1. Снизить температуру поможет Парацетамол. Продаются и другие препараты, но смысла в их использовании нет. Составы этих средств практически идентичны, за исключением вкусовых добавок и отдушек.
2. Лечение гриппа приветствует употребление теплой жидкости. В сутки выпивать до двух литров. Идеальный вариант – чай с лимоном или ягодный морс.
3. Помогают при гриппе ингаляции на основе масла чайного дерева или эвкалипта. Хорошим подспорьем станут настои, приготовленные из ромашки, шалфея или мяты.
4. В борьбе с недугом поможет ароматерапия. На ароматическую лампу капнуть парочку капель эфирных масел апельсина или эвкалипта. Это облегчит дыхание.
5. С болью в горле справится отвар ромашки или раствор йода и пищевой соды. Этими средствами полоскать ротовую полость.
6. Особое внимание уделять сну. В процессе отдыха организм человека усиленно борется с болезнью. Не помешает употреблять фрукты, лук и чесночок. Эти продукты укрепят иммунитет и уничтожают вирусные частицы.

Не забывайте о профилактике гриппа. Используйте известные способы предотвращения заболевания даже в том случае, если свободного времени мало. С методами профилактики я познакомлю в заключительной части материала.

Профилактика гриппа у детей и взрослых

С наступлением глубокой осени люди начинают активную подготовку к очередной вспышке эпидемии гриппа, продолжительность которой нередко исчисляется несколькими месяцами.

С симптомами заболевания мы уже познакомились. Сами по себе они не опасны. Опасным считается сама болезнь, поскольку она нередко приводит к осложнениям в виде отита, пневмонии или проблем с сердцем.

Врачи утверждают, что лучшая защита от заболевания – прививки. Тем не менее, иногда сделать укол невозможно. К примеру, из-за аллергии или недопустимой нагрузки на организм. Кроме того, вирус гриппа постоянно изменяется, поэтому прививка не гарантирует стопроцентную защиту. В этом случае на помощь приходят народные методы профилактики.

• Прогулки на свежем воздухе . Укрепляют иммунитет. Свежий воздух негативно воздействует на болезнетворные микроорганизмы. В период эпидемии прогулки не просто времяпрепровождение, а профилактическое мероприятие.
• Защитные меры перед улицей . Носовые каналы обработать жирным кремом или специальной мазью. Гулять вдали от скоплений людей.
• Марлевая повязка . Это защитное средство должен использовать и член семьи, заболевший гриппом. При этом контакт с ним необходимо ограничить.
• Соблюдение правил гигиены . Придерживаться правил гигиены, регулярно мыть руки и посуду, выполнять влажную уборку. Перечисленные мероприятия препятствуют свободному распространению вируса.
• Чеснок и лук . Испарения этих натуральных продуктов прекрасно уничтожают бактерии. Из чесночных зубчиков можно сделать ожерелье, а разрезанную на части луковицу выложить на тарелку и поставить где-нибудь в квартире.
• Употреблять насыщенные витаминами продукты . Не пить холодные жидкости.
• Закалывание и физические нагрузки .

Проводите профилактические мероприятия не накануне сезона холодов, а заблаговременно, поскольку крепкий иммунитет пригодится в любое время года.

Эпидемия гриппа

Согласно медицинской статистике, ежегодно гриппом заболевает порядка 15 процентов населения планеты.

Вирус, провоцирующий заболевание, сложное биохимическое вещество, состоящее из защитной капсулы и нуклеиновых кислот. При этом он является носителем определенного генетического кода. Сам по себе вирус существовать не может. Ему необходимы клетки живого организма. Оказавшись в клетке, вещество приводит к изменению ее жизнедеятельности, в результате запускается производство новых вирусов.

Клетка не в силах долго справляться с этой работой и погибает. Новоиспеченные вирусы атакуют иные клетки и стремительно размножаются. При отсутствии лечения состояние человека значительно ухудшается, а мертвые клетки становятся для организма тяжелой ношей, которая его отравляет.

Первым в поле зрения вируса гриппа попадает эпителий. Речь идет о клетках, устилающих нос, ротовую полость и дыхательные пути. Сюда возбудитель проникает без проблем, после распространяется по организму. Изначально атака вирусных частиц протекает незаметно. Со временем жертва начинает чувствовать ломоту, слабость, утомляемость и головную боль. Организм пытается бороться с инородными телами посредством высокой температуры.

На первый взгляд, может показаться, что вирус воздействует на дыхательную систему. Это не так. Больше всего страдает нервная система. В дальнейшем существенный урон получают кровеносные сосуды, печень, легкие и почки. Речь идет об интоксикации.

В большинстве случаев эпидемия возникает при плохой профилактике или атаке нераспознанного вируса. В былые времена, когда никаких вакцин не существовало, болезнетворные микроорганизмы беспрепятственно поражали большие группы людей. Нередки случаи, когда безжизненными оставались целые города.

По словам ученых, в наше время эпидемия гриппа появляется раз в тридцать лет. Доказано, что основная опасность вируса сводится к способности изменять структуру и свойства клеток. Организм, столкнувшись с измененным вирусом, не в силах его распознать. На создание новых антител ему требуется определенное время. И пока организм ищет оружие, вирус наносит атаку.

Каждый год во всем мире вспыхивают эпидемии или пандемии гриппа. Сам по себе грипп не столько опасное заболевание, а вот его осложнения часто приводят не только к инвалидизации больных, но и к летальному исходу. Любая эпидемия гриппа – это существенный удар по экономике нашей страны.

Грипп – это острое вирусное заболевание, которое поражает верхние дыхательные пути – носоглотку, гортань, трахею.

Почти 20 % жителей России ежегодно страдают гриппом, а это ни много ни мало – 27 млн. человек, и полмиллиона умирает. У каждого пятого больного гриппом возникают осложнения различной сложности и локализации.

Заболевание встречается одинаково часто как у женщин, так и у мужчин. Чаще болеют молодые люди в возрасте от 20 до 50 лет. В группе риска по заболеванию на грипп находятся лица с приобретенными или врожденными иммунодефицитами, хронической патологией.

Эпидемии возникают в основном поздней осенью, зимой и ранней весной.

Причины гриппа и пути заражения у взрослых

Возбудителем заболевания является вирус гриппа из семейства ортомиксовирусов. Сегодня известно три типа вирусов гриппа – А, В и С. Серотип A может поражать людей, лошадей, свиней, собак, кошек, рогатый скот и птицу. Серотипы B и С опасны только для человека.

О гриппе известно еще с 1403 года. За шесть веков возбудитель много раз мутировал, появлялись все новые серотипы, которые вызвали около восемнадцати вспышек эпидемии гриппа. Самые известные эпидемии гриппа – «Испанка» в 1916 году и калифорнийский грипп в 2009 году. В 1933 году американским ученым удалось идентифицировать вирус гриппа А, в 1936 году грипп В и в 1947 вирус гриппа С. Последний серотип до сих пор плохо изучен.

Вирус гриппа может жить во внешней среде не больше восьми часов. На него пагубно действуют высокие температуры, солнечные лучи, щёлочь, дезрастворы. Долго сохраняется вирус гриппа при минусовой температуре.

Источник распространения гриппа В и С – больные и инфицированные люди, а гриппа А – еще животные и птицы. Пандемии вызывает в основном вирус гриппа А. Для гриппа В характерные локальные вспышки. Грипп С регистрируют редко, как единичные случаи, часто вовремя эпидемий гриппа А.

Гриппом можно заразиться воздушно-капельным и контактно-бытовым путями. При чихании и кашле больной выделяет в воздух, с аэрозолем слюны и мокроты, большое количество вирусных клеток. Этот вирусный аэрозоль вдыхает здоровый человек.

Менее распространенный путь заражения гриппом - контактно-бытовой. После чихания или кашля возбудитель оседает на руках, бытовых предметах, после чего передается здоровому человеку.

Входные ворота при гриппе – рот, нос и глаза. В слизистой оболочке верхних дыхательных путей, происходить размножение вируса, после чего он разрушает клетки эпителия и попадает в кровь. В ответ на проникновение вируса в организме активно вырабатываются интерлейкины, фактор некроза опухоли, иммуноглобулины, нейтрофилы, которые активно борются с возбудителем.

Интересно! Вирус гриппа – это пневмотропный вирус, который в первую очередь поражает легочную ткань.

Для гриппозной инфекции свойственно нарушение микроциркуляции в кровеносных сосудах жизненноважных органов, что приводит к повышению проницаемости стенок сосудов, периваскулярном отеку, тромбообразованию, нарушению гемостаза.

По выраженности симптомов грипп может быть легким, среднетяжелым и тяжелым.

Легкая форма гриппа – температура тела не выше 38°С, незначительные симптомы интоксикации. Катаральные явления часто отсутствуют.

Среднетяжелая форма гриппа – выраженная интоксикация организма, лихорадка достигает 39.5°С.

Тяжелая форма гриппа имеет мгновенное развитие клинической картины. Температура тела 39-40 °С, интенсивная головная боль, нарушение сна, на высоте температуры может нарушаться сознание. Часто присоединяются осложнения.

Самое тяжелое течение с частыми осложнениями у гриппа А. Грипп В протекает в легкой и среднетяжелой форме, редко осложняется. При гриппе С течение легкое или бессимптомное.

По течению заболевания различаю следующие формы гриппа:

• типичная форма – лихорадка, озноб, головные боли, кашель, боли в горле, ломота в теле, миалгия. Длительность болезни 1-2 недели;
• атипичная форма – с бессимптомным или легким течением;
• молниеносная форма – выраженная интоксикации, быстрое присоединение вирусной пневмонии. Часто заканчивается смертью больного.

Грипп у взрослых проявляется следующими синдромами:

1. Интоксикационный синдром (повышение температуры тела до высоких цифр, озноб, болезненность в мышцах, боли и ломота в суставах, общая слабость, головная боль, преимущественно в лобной части, боль в глазных яблоках при попадании на них яркого света).
2. Бронхо-легочный синдром (кашель, боли в грудной клетке, одышка).
3. Катаральный синдром (сухость, першение и боли в горле, охриплость голоса, сухость слизистой носа, чихание, заложенность носа).
4. Геморрагический синдром – носовые кровотечения, петехии на слизистой носоротоглотки.
5. Диспепсический синдром (понос, боли в животе, тошнота, рвота).

Средняя длительность инкубационного периода 1-2 дня, но может быть и несколько часов. Чем слабее иммунитет, тем меньше инкубационный период. Эта стадия протекает бессимптомно.

Первые признаки гриппа у взрослых проявляются в проднормальный период. не выраженные. Наблюдается общая слабость, боль и ломота в суставах, сухость слизистой носа и глаз, может повышаться температура тела до 38-40 °С.

Симптомы становятся ярко выраженными в период разгара гриппа. Больного знобит, температура может достигать 40°С, сильно болит голова. Нарастают катаральные явления – насморк, конъюнктивит, боли в горле. В этот период появляется сухой кашель, который через пару дней стает влажным. Могут возникнуть расстройства стула, боли в животе.

В этот период, при отсутствии адекватного лечения, часто возникают осложнения, которые дополняют клиническую картину гриппа своими признаками.

При легком и среднетяжелом течении и отсутствии осложнений гриппа, температура тела нормализуется на 7-10 день и наступает период реконвалесценции.

Важно! Осложнения при гриппе могут быть связанные с самим вирусом гриппа и с присоединением бактериальной инфекции. Так как вирус гриппа является пневмотропным, то самое частое его осложнение вирусная пневмония и геморрагический отек легких.

Также может поражаться сердце (миокардит, перикардит, острая сердечная недостаточность) и нервная система (менингит, менингоэнцефалит), развиваться инфекционно-токсический шок.

Вследствие присоединения бактериальной флоры возникают гнойные осложнения различной локализации (бактериальная пневмония, отит, пиелонефрит, синусит, гнойный менингит, септическое состояние).

Методы диагностики гриппа у взрослых

Диагностика гриппа у взрослых предполагает тщательный сбор жалоб, уточнение эпидемиологического анамнеза, проведение лабораторных исследований для выявления и идентификации вируса гриппа. Уточнения наличия осложнений проводят ряд дополнительных инсрументально-апаратных методов обследования больного.

Так как симптомы гриппа не имеют специфичности, то важно уточнить эпидемиологический анамнез: не было ли контакта с больным гриппом; не посещал ли больной регион вспышки гриппа. Обратите внимание на сопутствующую патологию.

В отличие от ГРВИ грипп имеет более острое течение, выраженную интоксикацию, незначительные катаральные проявления, раннее присоединение осложнений.

При осмотре больного язык обложен белым налетом, миндалины, мягкое небо и задняя стенка глотки красные, гипертрофия фолликулов задней стенки глотки, гиперемия и блеск слизистой глаз, румянец на щеках.

При развитии воспаления в легких можно выслушать сначала жесткое везикулярное дыхание, затем сухие хрипы, а при появлении мокроты – влажные разнокалиберные хрипы. Тоны сердца приглушенные, могут возникать экстрасистолы, сердцебиение учащенно.

Общий анализ крови не всегда будет информативным, но иногда может быть снижение количества белых кровяных телец, ускорение оседания эритроцитов, а также снижение количества лимфоцитов. Обязательными являются общий анализ мочи, кала, биохимический анализ крови.

Для выявления и определения серотипа вируса проводят следующие лабораторные методы:

1. Экспресс-метод выявления гриппа проводиться у постели больного при помощи специальных тест-полосок.
2. Полимеразная цепная реакция (ПЦР). Серотип вируса можно определить при помощи мазка со слизистой оболочки носоглотки с последующей полимеразной цепной реакцией материала при помощи которой выделяют уникальную РНК и по ее строению идентифицируют тип вируса. Этот метод самый современный и точный.
3. Иммуноферментный анализ (ИФА). В клетках эпителия носоглотки, слизистой глаз можно определить антигены вируса гриппа. Анализ нужно проводить на 3-5 день от появления первых признаков заболевания.
4. Анализ на реакцию связывания комплемента с комплексами антиген-антитело (РСК) позволяет определить титр антител к антигенам вируса гриппа. Нарастание титра больше чем в четыре раза – прямой признак наличия гриппа.
5. Анализ с оценкой реакции торможения гемагглютинации (РТГА). Вирус гриппа способен вызвать агглютинацию красных кровяных телец индейки, курицы, морской свинки и человека.
6. Более длительный и трудоемкий метод определения серотипа гриппа – вирусологический, когда проводится посев мокроты или слизи с носоглотки на клеточную культуру или куриный эмбрион.

Инструментальные методы диагностики

• рентгенологическое обследование легких;
• компьютерная томография органов грудной клетки;
• компьютерная томография головного мозга;
• спинно-мозговая пункция;
• ультразвуковое обследование сердца, органов брюшной полости;
• электрокардиография и другие.

Грипп легкой и среднетяжелой формы можно лечить дома под контролем врача.

Показания к госпитализации больного гриппом могут быть такими:

• грипп тяжелой формы;
• присоединение осложнений;
• состояния, угрожающие жизни больного;
• обострение хронических заболеваний на фоне гриппа;
• за больным некому ухаживать;
• больной находиться в закрытом коллективе.

Для лечения гриппа применяются немедикаментозные и медикаментозный методы.

Немедикаментозная терапия гриппа предполагает следующие:

• Соблюдение постельного режима во время лихорадки. Ограничение физической активности.
• Обильное теплое питье поможет справиться с интоксикацией. Отлично подойдут чаи с малиной, с медом, отвар шиповника, боярышника, травяные чаи, морсы, компоты, минеральная вода, электролитные растворы – Регидрон, Хумана и другие.
• Питание. Дневной рацион должен быть полноценным и сбалансированным, с достаточным количеством витаминов и микроэлементов.
• Для снижения температуры можно применить физические методы охлаждения – обтирание холодной водой, холодный душ, пузырь с ладом на голову и периферические артерии и т. д.

Медикаментозная терапия проводится с применением следующих препаратов:

1. Противовирусные препараты – Тамифлю, Осельтамивир, Арбидол, Амиксин, Ингавирин, Гриппферон или Ремантадин.
2. При температуре тела выше 38.5 °С используют жаропонижающие средства, такие Аспирин, Парацетамол, Ибупрофен и другие.
3. Чтобы снять воспаление в горле применяют полоскания горла раствором Люголя, Мирамистином, Йоксом, раствором соды, соли и йода. Также хорошим противовоспалительным эффектом обладает спрей Оросепт, леденцы Стрепсилс, таблетки Фарингосепт, Септефрил, Лисобакт и другие.
4. Для профилактики и лечения бактериальных осложнений назначают антибактериальные средства – антибиотики Цефалоспоринового, Пенициллинового ряда, Макролиды и Фторхинолоны.
5. При выраженном интоксикационном синдроме проводят дезинтоксикационную терапию с внутривенными вливаниями Гемодеза, Реополиглюкина, солевых и витаминных растворов.
6. Для десенсибилизации организма и уменьшения воспалительных процессов назначают антигистаминные препараты, такие как Супрастин, Цитрин, Тавегил и т. д.
7. При кашле применяют откашливающие препараты – Лазолван, АЦЦ, Сульфокамфокаин.
8. Для ликвидации насморка можно воспользоваться назальными каплями и спреями (Нок-спрей, Називин, Хьюмер и другие).

Специфическая профилактика – это формирование иммунитета против гриппа путем введения в организм человека вакцины, которая содержит антигены вируса. Самые популярные вакцины в России – Ваксигрип, Инфлювак, Гриппол, Флюарикс.

Важно! Вакцинация не может вызвать грипп, потому что вакцина не содержит цельный вирус, а только его антигены.

Иммунитет формируется на 12 месяцев, поэтому вакцинацию нужно проводить каждый год. К сожалению, специфическая профилактика не является гарантированной защитой от гриппа, но заболевание протекает в более легкой форме, чем у не вакцинированных людей.

– это прием противовирусных и иммуномодулирующих препаратов. Широко применяются следующие: Кагоцел, Арбидол, Анаферон, Гриппферон, Виферон, Тамифлю, Лавомакс и другие.

Неспецифическая профилактика предполагает такие меры:

• Часто мыть руки с мылом. Не помешает флакончик с антибактериальным гелем, который можно носить собой, и при потребности обрабатывать им руки.
• Заниматься спортом, правильно питаться. Отказ от вредных привычек и злоупотребления алкоголем.
• Полноценный сон и отдых.
• Прием витаминных препаратов, особенно аскорбиновой кислоты.
• Избегать контакта с больными на респираторные заболевание или общественных мест во время эпидемии гриппа.
• Пользоваться маской или респиратором при контакте с больными людьми.
• Промывать солевым растворам слизистую носа после посещения общественных мест.
• Избегать объятий, поцелуев и рукопожатий во время эпидемий и пандемий гриппа.
• При выявлении у себя симптомов гриппа, оставайтесь дома и изолируйте себя от других людей.

является острым вирусным заболеванием, поражающим дыхательные пути, сопровождающимся выраженной . Заболевание может приводить к самым серьезным осложнениям, а порой и к смерти, как правило, у детей и пожилых больных.

По проявлениям и способам заражения и грипп считаются близкими друг к другу заболеваниями, однако гриппозное состояние вызывает большую интоксикацию и зачастую протекает очень тяжело, приводя к различным осложнениям.

С этим заболеванием хоть раз в жизни сталкивались все. Это неудивительно, поскольку болезнь считается самым распространенным инфекционным заболеванием , которое ежегодно способно приводить к вспышкам, а порой и к эпидемиям. Именно поэтому важно всё знать об этом недуге: основные опасности и способы защиты от него.

По всему миру ежегодно огромное количество детей и взрослых страдает от подобного заболевания, приводящего к очень серьезным осложнениям. Всё дело в том, что вирус гриппа очень изменчив. Каждый год появляются всё новые и новые виды вируса, так называемые , с которыми иммунная система человека ещё не встречалась. Поэтому и не существует абсолютной против этого недуга, которая могла бы обеспечить полную защиту, поскольку всегда есть вероятность совершенно новой этого вируса.

Человечеству о гриппе был известно уже много столетий назад. Самая первая эпидемия официально задокументированная произошла в далёком 1580 году. Но, в то время ещё ничего не было известно ни о самом заболевании, ни о его природе возникновения.

В 1918-1920гг произошла пандемия этой респираторной инфекции, захватившей весь земной шар. Инфекция, которая получила название «испанка », скорее всего, была именно эпидемией тяжелейшего гриппа. «Испанка» характеризовалась невероятной смертностью в результате молниеносной и отека легких .

Вирусную природу гриппа достоверно установили Смит , Эндрюс и Лейдлоу в Англии лишь в 1933 году. Им удалось выделить специфический вирус, который в основном воздействовал на дыхательные пути хомячков. Заражение происходило смывом, поступающим из носоглотки больных. Обозначенный ими вирус относился гриппу типа «А» . А уже в 1940году Мэджил и Френсис смогли открыть вирус гриппа типа «В» . В 1947 году Тейлор смог выделить новый тип вируса — «С» .

Подробно изучать вирус гриппа и его свойства стало возможно с 1940-го. В это время вирус стали выращивать в специальных куриных эмбрионах . Именно с того времени в изучении этого недуга был сделан достаточно большой шаг вперед. В то время была открыта способность гриппа к мутациям. Кроме того были выявлены все участки вируса, которые были способны к изменению. Безусловно, важным открытием стало создание лечебной вакцины .

Источник инфекции – это больной человек , у которого вирусы выделяются вместе с мокротой и слюной, отделяемой из носа во время дыхания, кашля и . Эти вирусы способны попасть на слизистые верхних дыхательных путей, глаз или носа прямо из воздуха или же при контакте с больным. Они же могут и оседать на всевозможные поверхности и затем попадать на слизистые оболочки здорового человека через руки или же в результате использования общих с больным всевозможных предметов гигиены.

После заражения вирус прямиком попадает на слизистые оболочки верхних дыхательных путей (глотки, носа, трахеи или гортани), проникая в клетки и начиная активным образом размножаться. Буквально за пару часов вирус поражает всю слизистую верхних дыхательных путей. Он не способен поразить иные органы, кроме дыхательных. Поэтому неправильно будет применять такой термин как «кишечный грипп », поскольку болезнь не способна поражать слизистую кишечника здорового человека. Зачастую, то, что называют кишечным гриппом с такими симптомами как интоксикация, сопровождающаяся поносом и , является уже другим заболеванием — вирусным .

И всё же абсолютно точно не установлено, за счёт каких защитных механизмов прекращается размножение вируса, а, следовательно, и наступает выздоровление. Обыкновенно спустя 2-5 суток прекращается выделение этого вируса в окружающую среду. Таким образом, больной гриппом человек совершенно перестает быть опасным, а через некоторое время исчезают и симптомы гриппа.

Подобному заболеванию наиболее подвержены люди, у которых ослаблена иммунная система :

• в возрасте до 2 лет, ведь их иммунная система ещё неокончательно сформирована;
• лица, которые страдают всевозможными недугами иммунодефицита (врожденными иммунодефицитами , );
• люди пожилого возраста;
• лица, которые страдают хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы, особенно с приобретенными и врожденными пороками сердца ;
• больные сахарным диабетом ;
• лица, которые страдают различными хроническими заболеваниями легких, включая и ;
• беременные женщины;
• больные люди, страдающие различными хроническими заболеваниями крови и почек;
• люди пожилого возраста, как правило, старше 65 лет, у которых присутствуют всевозможные хронические заболевания различной степени.

Симптомы гриппа

При гриппе очень короткий и составляет от заражения до самых первых проявлений в среднем 48 часов. Данное заболевание практически всегда начинается остро. Грипп по тяжести течения можно подразделить на легкую , среднюю и тяжёлую .

Практически всегда проявляются катаральные явления и признаки интоксикации. А ещё, в 5-10% всех случаев отмечается и геморрагический компонент .

Интоксикация гриппа проявляется так:

• лихорадка , при лёгкой форме течении которой температура, как правило, не превышает 38ºС; при среднем – 39-40ºС; в случае тяжёлого течения температура может превышать 40 ºС;
• в области глаз, особенно при движении глазных яблок;
• озноб;
• боли в мышцах, как правило, в суставах, пояснице и ногах;
• общее недомогание и слабость;
• ухудшение аппетита;
• иногда может быть рвота и тошнота.

Симптомы гриппа у детей могут проявиться через 2-3 дня после заражения. После чего заболевание быстро развивается и начинает поражать верхние дыхательные пути.

Классическими симптомами считаются высокая температура до 40ºС, озноб, головные и мускульные боли, боли в горле и просто плохое самочувствие. Подобные симптомы длятся до 3-4-х дней, но усталость и кашель могут продолжаться до 1-2-х недель после того, как спала температура.

У детей заболевание может быть похожим на другие инфекции дыхательных путей, такие как пневмония , бронхит или круп . Могут отмечаться боли в животе , и рвота . Причем рвота может проявляться чаще, чем диарея. Изменяется поведение ребёнка – при высокой температуре заметно повышается общая раздражительность.

Диагностика гриппа

При появлении симптомов гриппа назначается лабораторное исследование мазков слизистой зева, мокроты и носоглоточных смывов. Выделяемый при анализе вирус культивируют для определения штамма вируса гриппа. Тип вируса определяется методами иммунофлюоресценции и реакции торможения гемегглютинации . Для этого используются специфические иммунные сыворотки.

Может назначаться экспресс-тест на наличие в осадках носоглоточных смывов. Такое исследование занимает до 30 минут. это самая часто назначаемая диагностика гриппа.

Другие методы диагностики практически неинформативны. Лейкоцитарный анализ крови при нормальном течении болезни остается фактически в норме или с небольшими отклонениями. Лейкопения наблюдается только при наличии вирусных или бактериальных осложнений.

Лечение гриппа

Грипп лечится как лекарственной, так и немедикаментозной терапией. Немедикаментозное лечение гриппа проходит, как и лечение простуды или ОРЗ. В данном случае рекомендуется постельный режим на протяжении 5 дней. В период обострения болезни не стоит читать, работать за компьютером и смотреть телевизор. Подобные занятия истощают ослабленный организм, продлевая время болезни и последующий риск развития всевозможных осложнений.

При данном виде лечения рекомендуется ежедневное обильное теплое питье по 2л жидкости, обогащённой – морс, настой шиповника или чай с лимоном. Ежедневно выпивая такое количество жидкости, больной осуществляет дезинтоксикацию. Таким образом, происходит ускоренное выведение из организма всевозможных токсинов , образующихся в результате жизнедеятельности вирусов. Такая терапия основана на работе иммунной системы организма и не рекомендуется людям с ослабленным иммунитетом, имеющим сопутствующие заболевания, перенесшим незадолго до этого инфекционные болезни. Для людей из группы риска во время сезонных эпидемий болезни рекомендуется профилактика гриппа.

Неспецифическая лекарственная терапия в лечении гриппа характеризуется применением нестероидных противовоспалительных средств: , . Подобные препараты обладают хорошим противовоспалительным действием, способны снижать температуру тела больного, уменьшают болевые ощущения. В данном случае возможен прием таких препаратов в составе таких лекарственных порошков как , и др.

Помните, что снижать температуру тела ниже, чем 38ºС, нельзя, поскольку при этой температуре в человеческом организме активизируются специальные защитные механизмы направленные на борьбу с инфекцией. , успешно применяемый для лечения симптомов гриппа у взрослых противопоказан детям, поскольку при вирусной инфекции он способен вызвать такое тяжелое осложнение как синдром Рейе , который представляет собой токсическую , проявляющуюся и эпилептическими припадками .

Назначаются при гриппе специальные антигистаминные препараты – это лекарства, применяемые при лечении , поскольку они уменьшают все признаки воспаления: отек слизистых и заложенность носа. Препараты, относящиеся к первому поколению этой группы – , имеют побочный эффект такой как . Препараты же следующего поколения – , — подобным эффектом не обладают.

Специальные сосудосуживающие капли в нос позволяют уменьшить отек носоглотки, снять её заложенность. Но это не безопасный препарат, как может поначалу показаться. Конечно, с одной стороны, при ОРВИ следует применять капли, дабы уменьшить отек и тем самым улучшить отток из носовых пазух в целях предотвращения последующего развития . Только помните, что длительное и частое применение таких капель опасно в том смысле, что может развиться хронический .

В случае, когда происходит бесконтрольный приём препарата, может произойти значительное утолщение слизистой носовых ходов, приводящее к зависимости от капель, к постоянной заложенности носа. В данном случае лечение этого осложнения лишь хирургическое. Нужно соблюдать строгий режим употребления капель: 7 дней 3 раза в сутки.

Лечение болей в горле при гриппе также является симптоматическим лечением. Самым эффективным средством является это полоскание горла специальными дезинфицирующими растворами . Также можно применять настои ромашки, шалфея, а также раствор . Полоскание необходимо производить достаточно часто — до одного раза в 2 часа. Помимо всего прочего можно применять дезинфицирующие спреи и аэрозоли : , и т.д.

Медикаментозная терапия включает препараты от кашля . Целью лечения кашля считается снижение вязкости мокроты, сделав её легкой для откашливания. В данном случае немаловажным условием выздоровления будет соблюдение питьевого режима, поскольку теплое питье способно разжижать мокроту. В случае трудностей при откашливании можно принимать специальные , такие как , .

Современная противовирусная терапия назначается в комплексе с лекарственной терапией. Назначаются антивирусные препараты и средства для поддержки иммунной системы больного. Не следует заниматься самолечением и принимать , эти медикаменты не действуют на вирусы, в частности на вирус гриппа.

Назначается противогриппозный , который вводится больным, страдающим иммунодефицитом. Противовирусное средство . Лечение гриппа римантадином начинается в первый день заболевания. Прием римантадина детям до 12 лет, лицам, страдающих хроническими заболеваниями печени и почек и беременным женщина не рекомендуется. Положительный эффект дает применение интраназального .

Доктора

Лекарства

Профилактика гриппа

• Для укрепления иммунитета, спать необходимо ежедневно не менее 8 часов.
• Закапывать в нос каждое утро масло ги (топленое сливочное масло надо кипятить на маленьком огне, до тех пор, пока масло не станет абсолютно прозрачным, туда же добавляется небольшое количества камфоры ).
• Используйте футсокинг – это специальное вымачивание ног в слегка подсоленной воде.
• Используйте для носа 2-3 раза в день.
• Можно попробовать профилактические методы народной медицины, капельки в нос: 50 гр. подсолнечного масла ставим на 20 минут на водяную баню, добавляем 1 зубок чеснока и сок четвертинки луковицы, всё смешиваем, даём настояться 2 часа, процеживаем через марлю и закапываем по нескольку раз в течение дня. Лук и чеснок следует принимать ежедневно, а на ночь раскладывать в комнате.
• Предотвращать попадания вирусов в организм, ограничив контакт с заболевшими людьми.
• Помните, что вирус гриппа может некоторое время задерживаться на различных предметах личной гигиены, используемых больным. Поэтому очень важно мыть руки сразу после контакта с предметами больного. Нельзя дотрагиваться грязными руками до рта, глаз и носа.
• Однако мыло не убивает вирусы гриппа, поскольку мытье рук водой с мылом лишь способствует механическому удалению микроорганизмов с рук. Использование дезинфицирующих лосьонов в целях профилактики гриппа абсолютно не оправдано.
• Риск заразиться ОРВИ напрямую зависит возможности сопротивления иммунной системы.

Для поддержания нормального иммунитета следует:

• Полноценно, а главное правильно питаться: в пище должно содержать достаточное количество углеводов жиров, белков и витаминов. В холодную пору года, когда в рационе значительно снижается количество употребляемых в пищу фруктов и овощей, необходим дополнительный прием комплекса витаминов.
• Заниматься регулярно физкультурой на свежем воздухе.
• Избегать всевозможных стрессов.
• Бросить курить, ведь курение значительно снижает иммунитет.

Самая действенная профилактика гриппа — применение вакцин, разновидности которых ежегодно обновляются. Вакцинация проводится вакцинами, которые были созданы для борьбы с вирусами, циркулировавшими в предыдущую зиму. Эффективность вакцинации возрастает при повторных вакцинациях.

На сегодняшний день существует 3 вида вакцин: цельновирионные вакцины , сплит-вакцины (расщепленные ) и субъединичные вакцины .

Когда лучше проводить вакцинацию?

Вакцинацию лучше всего проводить до развития эпидемии в период с сентября по декабрь. Во время эпидемии вакцинироваться тоже можно, только следует иметь в виду, что иммунитет формируется за 7-15 дней, на протяжении которых следует провести дополнительную профилактику при помощи ремантадина .

Осложнения гриппа

Затяжное лечение или несоблюдение рекомендаций врача зачастую приводит к осложнениям гриппа. Различают вирусные и бактериальные осложнения гриппа, которые приводят к нарушению работы дыхательной системы и сопутствующим заболеваниям.

Первичная вирусная пневмония является крайне тяжелым вирусным осложнением при гриппе. Заболевание начинается как грипп, что часто воспринимается больными как рецидив заболевания. Отмечается , развивается дыхательная недостаточность, кашель с мокротой, порой с кровью.

Такими осложнениями как перикардит и миокардит отмечалась «испанка ». Сегодня такие осложнения встречаются крайне редко, но имеют тяжелую клиническую картину.

Во время заболевания гриппом сильно снижается естественная сопротивляемость человеческого организма другим инфекциям. На борьбу с вирусом организм тратит все свои внутренние резервы. На этом фоне могут стремительно развиваться бактериальные осложнения гриппа.

Бактериальная пневмония , в результате которой через 2-3 дня тяжелого течения заболевания и после улучшения общего состояния, вновь повышается температура тела. Появляется кашель с мокротой зеленого или желтого цвета. Самое главное не пропустить начало подобного осложнения и своевременно начать лечение гриппа и осложнений грамотно подобранными

Деева Э.Г. Грипп. На пороге пандемии: руководство для врачей. - М.: ГЭОТАР-Медиа, 2008.

Инфекционные болезни и эпидемиология: Учебник / Покровский В.И., Пак С.Г, Брико Н.И., Данилкин Б.К. - 2-е изд. - М.: ГЭОТАР-МЕД, 2004.

Дерягин Ю.П. Грипп и острые респираторные заболевания. Красноярск: Феникс, 2006.

Трудно сразу определить, чем заболел человек, простудой или ОРВИ. На самом деле, это одно и то же заболевание, со схожей симптоматикой. Если начинается грипп, симптомы у взрослых соответствуют признакам банального ОРЗ, из-за чего и происходит путаница. Поэтому есть смысл разобраться, какой вид заболевания вносит свои, не очень «приятные» коррективы в нашу жизнь.

Для принятия адекватных мер по лечению гриппозного состояния, следует заранее ознакомиться с тем, что такое грипп, как он возникает, каким путем происходит инфицирование. Ведь для эффективного излечения необходимо знать «врага» в лицо, то есть, какие симптомы при гриппе у взрослых, все подробности и способы, благодаря которым можно быстро устранить признаки или вообще избежать заражения.

Каждому необходимо знать, какие бывают симптомы гриппа, чтобы вовремя начать лечение

Данное заболевание относится к общей классификации ОРВИ, в которую входит более 250 видов вирусов. По данным ученых, сезонные эпидемии вызываются типом А, В возникает редко, и то им в основном заболевают маленькие дети. С — атипичный тип, плохо изученный и обладающий не только привычными, но и весьма нехарактерными симптомами. Как выясняется, самым опасным является первый тип А, которым болеют вне зависимости от пола, возраста, нередко возникают вспышки данного вида и среди животных: куриный, свиной и т.д.

Немного об истории острого вирусного заболевания

Судя по всему, вирус сопровождает человечество с древнейших времен. Впервые симптомы были описаны еще в средние века. Лекари вносили в свои записи чихание, кашель, головную боль, ломоту в суставах, боли в мышцах и т.д. С тех пор признаки гриппа у взрослых и детей так и не изменились. Но в те времена бороться с ним так и не научились. Эпидемии забирали жизни миллионов людей. Причем существуют записи о том, что начавшиеся в утреннее время первые признаки гриппа взрослых или детей, уже к обеду обретали необратимый характер, а к вечеру человек погибал. Если удавалось пережить хотя бы пару дней, то смерть в любом случае наступала из-за серьезных осложнений. В конце 19-го века удалось обнаружить типы вирусов, а в 30-е годы 20-го века ученые создали вакцину. К открытию их подстегнула печально известная «испанка», или как называют пандемию в медицинских кругах «азиатский грипп». По общим данным, болезнь унесла около 50 миллионов жизней в разных странах.

Важно: благодаря открытию ученых вакцины от гриппа, можно с легкостью избежать болезни или перенести ее в легкой степени.

Симптомы гриппа у взрослого человека

Заражение острым респираторным вирусом происходит воздушным, капельным путем. Порой достаточно находиться с больным человеком всего считанные минуты в одном помещении, или транспорте, как тут же происходит инфицирование. Болезнетворные микроорганизмы проникают в наш организм через дыхательные пути, оседают на слизистой оболочке и начинают процесс размножения. По этой причине, проявляются первые признаки заболевания гриппом у взрослых:

• першение в горле;
• заложенность носа;
• боли в гортани.

Симптомы гриппа у взрослых с температурой

После создания колоний, вирус внедряется в эпителий клеток и проникает в кровоток, вследствие чего у больного наблюдается:

• высокая температура;
• миалгия — мышечная боль;
• ломота в суставах;
• головокружение.

Перечисленные выше симптомы относятся к форме легкой и средней тяжести. Если вовремя не предпринять правильное лечение, в «дело» вступят опасные последствия: тяжелая и гипертоксическая формы.

Симптомы гриппа похожи на признаки ОРВИ, но оказываются более выраженными

При тяжелой у человека возникает озноб, лихорадка, бледнеет кожа, синеет носогубной треугольник.

Гипертоксическая несет прямую угрозу жизни человека, вызывая:

• сильную головную боль;
• головокружение;
• прострелы в ушах;
• тошноту;
• боль в грудной клетке;
• рвоту.

Особо опасным признаком является проявление на теле мелкой сыпи в виде красных пятнышек. Она свидетельствует о присоединении к вирусной, бактериальной инфекции, способной вызвать менингит, пневмонию, бронхит, трахеит, синусит, отит и т.д.

Как проявляется грипп у взрослых: симптомы

Благодаря последовательности наступления признаков, можно определить, чем болен человек, гриппом или простудой.

При острой респираторной инфекции, дискомфорт вызывает боль и першение в горле. Затем наступает сильная головная боль, возникает кашель (сухой, непродуктивный), чихание. Инфицированный ощущает слабость, быстро утомляется, состояние может сопровождаться чрезмерным потоотделением или напротив, обезвоженностью, сухостью слизистой. Что касается простуды, то здесь все проще. Больной тут же начинает чихать (из-за чего часто болезнь путают с аллергией), кашель. В течение недели или десяти дней, недуг отступает, если нет факторов, вызывающих осложнения:

• хронические, затяжные заболевания;
• подавленный иммунитет.

Простыть можно просто находясь на холоде, сквозняке, надевая мокрую обувь и т.д. Симптомы простуды и гриппа у взрослых позволяют отличить заболевания, и предпринять именно то лечение, которое принесет максимальный эффект. При ОРЗ (простуде) нет смысла прибегать к употреблению препаратов, назначаемых при ОРВИ. Достаточно пройти курс витаминизации, вылечить хронические недуги, пить травяные чаи, морсы.

Симптомы простуды у взрослых с температурой

Для многих, данная болезнь имеет общий смысл. Под единичным термином «простуда», мы имеем в виду тот же грипп, ОРЗ. На самом деле, так оно и есть. Только нужно отличать типы вирусов, которые чаще всего атакуют организм. Среди них известные нам адено-, рино-, корона-, рота-вирус, парагрипп, грипп и т.д. Относятся они к одной классификации по причине схожести симптоматики и механизма развития патологии. Проникают через нос, рот, в редких случаях конъюнктиву глаза. Поражают слизистую, эпителии и беспрепятственно попадают в кровоток, поражая органы. Тут и начинаются отличительные черты вирусов, действующих в организме «по-своему» сценарию.

Поставить точный диагноз — грипп это или другая ОРВИ — сможет только врач

Какая температура при гриппе у взрослых

Благодаря данному показателю, сразу можно понять — заболел легким ОРЗ или опасныс ОРВИ. Медики состояние называют состояние при повышенной отметке на термометре лихорадкой. Как мы знаем, всеми процессами в нашем организме управляет мозг. Гипоталамус помимо других функций, также «отвечает» температуру тела. Когда вирус проникает в наше тело, при схватке с иммунитетом возникает сбой и возникает жар. Ноцицепторы отправляют в головной мозг сигнала о том, что растет температура от 37 до 40 градусов и выше, что проявляется миалгией и болью в суставах. Нужно понимать, что признак является защитной реакцией нашего тела на вторжение инородных микроорганизмов, несущих с собой опасные последствия. Благодаря этому:

1. Болезнетворные микроорганизмы в буквальном смысле сгорают, неспособны размножаться и распространяться по организму.
2. Жар стимулирует и активирует концентрацию внутренних сил на борьбу с вирусами. Количество лейкоцитов, выполняющих оборонную функцию, увеличивается.
3. За счет роста температуры, минимизируется токсическое поражение печени.
4. Регулируется вывод продуктов распада от вирусов и части здоровых клеток через почки.
5. Активизируются ферменты, способствующие выводу токсинов и ускорению процесса выздоровления.

А при попытках снизить температурный показатель до 38,5, мы потворствуем вирусам размножаться без ограничений, что вызывает ухудшение симптомов и проявление опасных осложнений.

Грипп: симптомы у взрослых без температуры

Данный признак свидетельствует о проявлении атипичной формы заболевания. В основном поражаются верхние отделы дыхательных каналов. В медицинских кругах отмечают, что такая патология проявляется крайне редко, но если она все же есть, то течение болезни более тяжелое. Остальные симптомы: ломота в мышцах и суставах, головокружение, головная боль, вялость, слабость неизменны. Но из-за отсутствия жара, при котором погибают вирусы, активизируется внутренний потенциал, растет количество лейкоцитов, опасные последствия не заставят себя долго ждать.

Еще одна опасность в отсутствие температуры кроется в ошибке при диагностировании гриппа больным. Он полагает, что его застала банальная простуда, лечащаяся постельным режимом или теплым питьем. Прием специальных препаратов противовирусного назначения откладывается, и в организме поражаются один за другим органы.

Важно: при проявлении таких симптомов, как резкая головная боль, усталость, першение и боль в горле должны насторожить и стать сигналом к обращению к специалисту для эффективной диагностики и лечения.

Даже если температура отсутствует, это все равно может быть грипп

Лечение гриппа у взрослых

Терапия гриппозного состояния в первую очередь направлена на уничтожение вирусов и стимуляции иммунной системы человека. Для этого в состав лечения входит прием:

• противовирусных средств — Ремантадин, Тамифлю, Амантадин;
• иммуномодуляторов и иммуностимуляторов: Кагоцел, Афлубин, Амизон, Виферон, Кипферон;
• жаропониюащих: Парацетамол, Ибупрофен;
• спазмолитиков: Спазмалгон, Тайленол;
• Анальгетиков: Пенталгин, Анальгин, Темпалгин.
• бронхолитиков или муколитиков (в зависимости от типа кашля).

Для очищения и освобождения носовых пазух применяют капли Нафтизин, Галазолин, Ринозалин, Фармазолин и др.

Обязательные правила для больного

Со своей стороны, инфицированный человек должен следовать рекомендациям врачей при заболевании:

1. Обильное теплое питье. Благодаря жидкости, происходит терморегуляция и оптимизируется теплообмен организма, выводятся токсины с потом, мочой. В питье можно включить молоко, воду, травяной чай, компот, морс.
2. Из-за болей в горле, при гриппозном состоянии трудно глотать жесткую пищу. В рацион следует включить куриный бульон, легкий рыбный суп, жидкие каши, пюре.
3. Покой. Для сохранения сил и экономии энергии, необходимой для борьбы с патогенными микроорганизмами следует соблюдать постельный режим. Посещая работу, учебу, больной не только рискует получить серьезные осложнения, но и может заразить других вирусом гриппа.
4. При чрезмерном потоотделении обязательно менять белье на сухое, не стараться слишком укрываться.
5. Свежий воздух. Больному нельзя выходить на улицу, но нужно проветривать помещение, в котором он постоянно находится, делать влажную уборку с применением дезинфицирующих средств.
6. Ограничить контакты. Чтобы избежать инфицирования всей семьи, нельзя входить в комнату больного, есть из его посуды, пользоваться гигиеническими принадлежностями.

Не забывайте о том, как важно дышать свежим воздухом

Одной из причин снижения уровня иммунитета являются стрессы, депрессии. Активный образ жизни, спорт, прогулки на свежем воздухе, правильное питание, отказ от курения, алкоголя внесут позитивные коррективы. Только при бодрости духа возможно укрепление здоровья, а значит, никакие вирусы не будут опасны.

Грипп – это острое вирусное заболевание, которое может поражать верхние и нижние дыхательные пути, сопровождается выраженной интоксикацией и может приводить к серьезным осложнениям и летальным исходам, в основном у пожилых больных и детей. Эпидемии появляются почти каждый год, обычно осенью, зимой, причём при этом поражается более 15% населения.

Грипп входит в группу острых респираторных вирусных инфекций – . Наибольшую инфекционную опасность больной гриппом человек представляет в первые 5-6 суток от начала заболевания. Путь передачи — аэрозольный. Продолжительность заболевания, как правило, не превышает недели.

Более подробно о причинах, первых признаках и общих симптомах у взрослых, а также о лечении и осложнении, мы рассмотрим в этом материале.

Что такое грипп?

Грипп — это острая респираторная вирусная инфекция, вызванная вирусами группы А, В или С, протекающая с тяжелым токсикозом, лихорадкой, поражением верхних и нижних дыхательных путей.

Многие люди ошибочно принимают грипп за банальную простуду и не осуществляют целесообразных мер по купированию воздействия вируса и предупреждения заражения лиц, контактирующих с больным человеком.

В зимнее и осеннее время увеличение частоты заболеваемости этим вирусом объясняется тем, что большие группы людей на протяжении длительного отрезка времени находятся в закрытых помещениях. Вначале вспышка инфекции отмечается среди детей дошкольного возраста и среди взрослого населения, а затем болезнь регистрируется чаще у пожилых людей.

Предупреждение эпидемии гриппа во многом зависит от сознательности уже заболевшего человека, которому необходимо избегать общественных мест с большим скоплением людей, для которых больной, особенно кашляющий и чихающий, представляет потенциальную опасность заражения.

Виды вируса гриппа

Грипп подразделяется на:

• тип А (подтипы А1, А2). Причиной большинства эпидемий является вирус гриппа типа А, его разновидности многочисленны, он способен заражать как людей, так и животных (птичий, свиной грипп и др.), а также, способен к быстрым генетическим изменениям.
• тип B. Вирусы гриппа типа B часто не вызывают эпидемии и переносятся намного легче, чем грипп типа А.
• тип С. Возникает в единичных случаях и протекает в легкой или вообще бессимптомной форме.

Попав в клетку, вирус начинает активно размножаться, провоцируя острую вирусную инфекцию респираторного типа под названием грипп. Заболевание сопровождается лихорадочным состоянием, интоксикацией организма и прочими симптомами.

Вирус гриппа крайне изменчив. Ежегодно появляются новые подвиды (штаммы) вируса, с которыми наша иммунная система еще не встречалась, а, следовательно, не может легко справиться. Именно поэтому и вакцины против гриппа не могут обеспечить 100%-ю защиту – всегда существует вероятность новой мутации вируса.

Причины

Грипп вызывает группа вирусов, относящихся к семейству Orthomyxoviridae. Различают три больших рода - A, B и C, которые подразделяются на серотипы H и N, в зависимости от того какие белки обнаруживаются на поверхности вируса, гемагглютинин или нейраминидаза. Всего таких подтипов 25, но у человека обнаруживаются 5 из них, причём один вирус может содержать оба вида белков разных подтипов.

Основная причина возникновения гриппа - вирусное заражение человека с последующим распространением микроорганизма по всему телу человека.

Источником является уже заболевший человек, который в окружающую среду выделяет вирус посредством кашля, чихания и т. д. Имея аэрозольный механизм передачи (вдыхание капель слизи, слюны), грипп распространяется достаточно быстро – больной представляет собой опасность для окружающих в течение недели, начиная с первых часов заражения.

В каждый эпидемический год осложнения гриппа уносят в среднем в год от 2000 до 5000 человек . В основном это люди старше 60 лет и дети. В 50% случаев причиной смерти становятся осложнения со стороны сердечно–сосудистой системы и в 25% случаев осложнения со стороны легочной системы.

Как передается грипп?

Как все инфекционные заболевания, грипп распространяется от источника к восприимчивому организму. В роли источника гриппа выступает больной человек, имеющий явные или стёртые клинические проявления. Пик контагиозности приходится на первые шесть суток заболевания.

Механизм передачи гриппа – аэрозольный, вирус распространяется воздушно-капельным путем. Выделение происходит со слюной и мокротой (при кашле, чихании, разговоре), которые в виде мелкого аэрозоля распространяется в воздухе и вдыхается другими людьми.

В некоторых случаях возможна реализация контактно бытового пути передачи (преимущественно через посуду, игрушки).

Точно не установлено, благодаря каким защитным механизмам прекращается размножение вируса и наступает выздоровление. Обычно через 2-5 суток вирус перестает выделяться в окружающую среду, т.е. больной человек перестает быть опасным.

Инкубационный период

Инкубационный период гриппа – это тот временной отрезок, который необходим вирусу, чтобы размножиться в организме человека. Он начинается от момента заражения и продолжается до момента появления первых симптомов.

Как правило, время инкубационного периода оставляет от 3-5 часов до 3 суток . Чаще всего он продолжается 1-2 дня.

Чем меньше первоначальное количество вируса, попавшего в организм, тем дольше будет промежуток инкубационного периода гриппа. Также это время зависит от состояния иммунной защиты человека.

Первые признаки

Первые признаки гриппа заключаются в следующем:

• Ломота в теле.
• Головная боль.
• Озноб или жар.
• Насморк.
• Дрожь в теле.
• Боль в глазах.
• Потливость.
• Неприятное ощущение во рту.
• Вялость, апатия или раздражительность.

Основной признак болезни – резкий подъем температуры тела до 38-40 градусов Цельсия.

Симптомы гриппа у взрослых

Длительность инкубационного примерно 1-2 дня (возможно от нескольких часов до 5 дней). Далее следует период острых клинических проявлений заболевания. Тяжесть неосложненной болезни определяется продолжительностью и выраженностью интоксикации.

В первые дни человек заболевший гриппом имеет вид как бы заплаканного, наблюдается выраженное покраснение и одутловатость лица, блестящие и красноватые глаза с «огоньком». Слизистая оболочка неба, дужек и стенок глотки ярко красного цвета.

Симптомами гриппа являются:

• повышение температуры (обычно 38-40о С), появление озноба, лихорадки;
• миалгия;
• артралгия;
• шум в ушах;
• головная боль, головокружение;
• чувство усталости, слабость;
• адинамия;
• сухой кашель, сопровождающийся болью в грудной клетке.

Объективными признаками является появление у пациента:

• гиперемии лица и конъюнктивы глаз,
• склерита,
• сухости кожных покровов.

Высокая температура и другие проявления интоксикации держатся, как правило, до 5 дней. Если температура не спадает через 5 дней, следует предполагать бактериальные осложнения.

Катаральные явления продолжаются чуть дольше – до 7-10 дней После их исчезновения больной считается выздоровевшим, однако ещё в течение 2-3 недель могут наблюдаться последствия перенесенного заболевания: слабость, раздражительность, головная боль, возможно, .

При отсутствии осложнений заболевание длится 7-10 дней. В течение этого времени его симптомы постепенно уходят, хотя общая слабость может сохраняться еще до двух недель.

Симптомы гриппа, требующие вызова скорой помощи:

• Температура 40 ºС и выше.
• Сохранение высокой температуры дольше 5 дней.
• Сильная головная боль, которая не проходит при приеме обезболивающих средств, особенно при локализации в области затылка.
• Одышка, частое или неправильное дыхание.
• Нарушение сознания – бред или галлюцинации, забытье.
• Судороги.
• Появление геморрагической сыпи на коже.

Если грипп имеет неусложненное течение, лихорадка может длиться 2-4 дня, и заболевание заканчивается через 5-10 дней. После заболевания на протяжении 2-3 недель возможна постинфекционная астения, которая проявляется общей слабостью, нарушением сна, повышенной утомляемостью, раздражительностью, головной болью и другими симптомами.

Степени тяжести заболевания

Различают 3 степени тяжести гриппа.

Лёгкая степень	Сопровождается незначительным повышением температуры, не превышающим 38°С, умеренной головной болью и катаральными признаками. Объективными признаками интоксикационного синдрома в случае легкого течения гриппа является частота пульса менее 90 ударов в минуту при неизменных показателях артериального давления. Дыхательные расстройства не характерны для легкой степени.
Средняя	Температура 38–39 °C, есть ярко выраженные симптомы, интоксикация.
Тяжёлая степень	Температура выше 40 °C, могут появиться судороги, бред, рвота. Опасность заключается в развитии осложнений, таких как отёк мозга, инфекционно-токсический шок, геморрагический синдром.

Осложнения гриппа

Когда вирус атаковал организм, сопротивляемость иммунной системы падает, а риск развития осложнений (процесс, которые развивается на фоне основного заболевания) возрастает. И можно быстро переболеть гриппом, но долго страдать от его последствий.

Грипп может осложняться разнообразными патологиями как в раннем периоде (обычно вызваны присоединившейся бактериальной инфекцией), так и позднее. Тяжелое осложненное течение гриппа обычно встречается у детей младшего возраста, пожилых и ослабленных лиц, страдающих хроническими заболеваниями различных органов.

Осложнениями являются:

• , (фронтит, гайморит);
• бронхиты, пневмонии, ;
• , энцефалит;
• эндокардит, .

Обычно поздние осложнения гриппа связаны с присоединением бактериальной инфекции, что требует подключения к лечению антибиотиков.

Люди склонные к осложнениям

• пожилые (старше 55 лет);
• грудные дети (от 4 месяцев до 4 лет);
• люди с хроническими заболеваниями инфекционной природы (имеющие хронический отит, и т.д.);
• страдающие болезнями сердца и легких;
• люди с нарушениями работы иммунной системы;
• беременные.

Грипп к сожалению влияет на все жизненно-важные системы человеческого организма, именно поэтому это одно из самых непредсказуемых заболеваний.

Диагностика

При появлении симптомов гриппа необходимо вызвать на дом педиатра/терапевта, а при тяжелом состоянии больного - «Скорую помощь», которая доставит пациента на лечение в инфекционный стационар. При развитии осложнений болезни проводятся консультации пульмонолога, ЛОР-врача и других специалистов.

Диагностика гриппа основана на типичной клинической картине. В случае резкого подъема температуры нужно как можно быстрее обратиться за врачебной помощью. Наблюдение врача при гриппе очень важно, т.к. оно позволит своевременно выявить начало возможных бактериальных осложнений.

При резком повышении температуры обязательны:

• осмотр врача;
• сбор анамнеза;
• общий анализ крови.

Лечение гриппа

У взрослых лечение гриппа, в большинстве случаев, проводится дома. Только тяжелое течение болезни или наличие одного из следующих опасных симптомов требует госпитализации:

• температура 40°C и больше;
• рвота;
• судороги;
• одышка;
• аритмия;
• снижение артериального давления.

Как правило, при лечении гриппа назначаются:

• обильное питье;
• жаропонижающие средства;
• средства, поддерживающие иммунитет;
• средства, снимающие катаральные симптомы (сосудосуживающие для облегчения носового дыхание, противокашлевые);
• антигистаминные препараты при угрозе аллергической реакции.

Для борьбы с лихорадкой показаны жаропонижающие препараты, которых на сегодняшний день очень много, но предпочтительней принимать парацетамол или ибупрофен, а также любые лекарственные средства, которые изготовлены на их основе. Жаропонижающие препараты показаны, если температура тела превышает 38° С.

При гриппе важно употреблять больше жидкости - она поможет быстрее вывести из организма токсины и облегчить состояние больного.

Схема лечения гриппа у взрослых

Схема лечения гриппа включает в себя последовательное проведение процедур для снятия текущих симптомов заболевания и нейтрализации вирусных клеток.

1. Противовирусные. Для уничтожения вирусов показаны противовирусные лекарства от гриппа. Так, следует принимать: , Арбидол, и Анаферон. Приём противовирусных препаратов при гриппе поможет не только сократить длительность болезни, но и предотвратить развитие осложнений, поэтому у лиц со сниженным иммунитетом их нужно использовать. При лечении осложнений также используют противовирусные препараты.
2. Антигистаминные. Назначаются при гриппе специальные антигистаминные препараты – это лекарства, применяемые при лечении аллергии, поскольку они уменьшают все признаки воспаления: отек слизистых и заложенность носа. Препараты, относящиеся к первому поколению этой группы – тавегил, супрастин, димедрол имеют побочный эффект такой как сонливость. Препараты же следующего поколения – фенистил, зиртек - подобным эффектом не обладают.
3. Жаропонижающие. Для борьбы с лихорадкой используют жаропонижающие препараты, которых на сегодня великое множество, но предпочтительней использовать парацетамол и ибупрофен, а также препараты, изготовленные на основе этих веществ. Жаропонижающие препараты используют при повышении температуры более 38,5 о С.
4. Отхаркивающие препараты. К тому же следует принимать отхаркивающие средства при гриппе (Гербион, Амброксол, Мукалтин).
5. Капли. Чтобы убрать такие симптомы, как заложенный нос применяют сосудосуживающие средства: Эвказолин, Нафтизин, Тизин, Риназолин. Капли закапывают трижды в сутки по 1 капле в каждый носовой проход.
6. Полоскание горла. Показаны также периодические полоскания горла травяными отварами, содово-соляными растворами, регулярное обильное тёплое питьё, отдых и постельный режим.

При гриппе, как и при других ОРВИ, необходимости в назначении антибиотиков нет, они целесообразны только при подозрении на бактериальную природу воспалительного процесса в дыхательных путях.

Чтобы не допустить развитие осложнений , всегда строго следуйте назначенному лечению, ведите постельный режим в острый период, не прекращайте преждевременно прием лекарств и лечебные процедуры.

Для того чтобы вылечить грипп в домашних условиях стоит соблюдать прописные истины:

1. Необходим постельный режим.
2. Прием противовирусных препаратов и других препаратов для поддержания иммунитета.
3. Ежедневные проветривания помещения, желательна по возможности влажная уборка помещения. Больного с симптомами гриппа укутывают и создают среду потеплее. Вымораживать помещение не стоит, но регулярные проветривания делать надо.
4. Необходимо пить много жидкости. Около 2-3 литров в день. Компоты, морсы, чай с лимоном, с фруктами будет самым лучшим помощником.
5. Чтобы предотвратить развитие осложнений на сердечнососудистую и нервную системы, необходимо максимум отдыха, противопоказана любая интеллектуальная нагрузка.
6. В период болезни и в течение нескольких недель после нее необходимо максимально бережно относиться к своему здоровью, показан прием витаминно-минеральных комплексов и потребление витаминсодержащих продуктов.

Питание и диета

Диета при гриппе является обязательным условием быстрого выздоровления. Однако не стоит пугаться при виде этого слова. Морить себе голодом при гриппе не придется. Список продуктов, которые лучше есть о время болезни, весьма обширен.

• Отвары лекарственных трав;
• Свежий фруктовый сок;
• Теплый бульон, особенно полезен куриный бульон;
• Запеченную рыбу или не жирное мясо;
• Легкие овощные супы;
• Кисло-молочные продукты;
• Орехи и семена;
• Бобовые;
• Яйца;
• Цитрусовые.

Как вы понимаете, питание при гриппе состоит не только из тех продуктов, которые есть можно, но также тех, какие есть не рекомендуется. К последним относятся:

• жирная и тяжелая пища;
• колбасы и копчености;
• кондитерские изделия;
• консервированные продукты;
• кофе и какао.

Примерное меню:

• Ранний завтрак: манная каша на молоке, зеленый чай с лимоном.
• Второй завтрак: одно яйцо всмятку, отвар коричного шиповника.
• Обед: овощной суп-пюре на мясном бульоне, паровые мясные биточки, каша рисовая, компот протертый.
• Полдник: яблоко печеное с медом.
• Ужин: рыба на пару, картофельное пюре, фруктовый сок разбавленный водой.
• Перед сном: кефир или другие кисломолочные напитки.

Питье

Пить нужно, в среднем, не менее 2 литров жидкости в день, периодически, не дожидаясь появления жажды. В качестве питья хорошо подойдут чай, отвар шиповника, чай с лимоном или малиной, травяные чаи (ромашка, липа, душица), компот из сухофруктов. Желательно, чтобы температура всех напитков была примерно 37-39 °С – так жидкость будет быстрее всасываться и помогать организму.

Народные средства от гриппа

Народные средства в лечении гриппа применяются с той целью, чтобы восстановить иммунитет больного, снабдить его организм витаминами и лекарственными экстрактами, способствующими выздоровлению. Однако наибольший эффект будет достигнут, если комбинировать прием народных средств с приемом фармацевтических препаратов.

1. Вылить в кастрюлю стакан молока, добавить по 1/2 ч.л. имбиря , молотого красного перца, куркумы. Довести до кипения и томить на медленном огне 1-2 минуты. Дать немного остыть, добавить 1/2с.л. сливочного масла, 1 ч.л. меда. Принимать по стакану 3 раза в день.
2. Приготовьте калиновый чай с лепестками липы! Возьмите по 1-ой ст. ложке сушеных цветов липы и небольших калиновых плодов, залейте ½ литра кипятка и дайте настояться чаю один час, после чего процедите и употребляйте по половине стакана 2 раза в сутки.
3. Самое активное средство при гриппе - черная смородина во всех видах, с горячей водой и сахаром (до 4 стаканов в день). Даже зимой можно приготовить отвар из веточек смородины). Нужно веточки мелко поломать и заварить их полную горсть четырьмя стаканами воды. Кипятить минуту, а затем парить 4 часа. Выпить на ночь в постели в очень теплом виде 2 стакана с сахаром. Провести такое лечение дважды.
4. Требуется: 40 г плодов малины, 40 г листьев мать-и-мачехи, 20 г травы душицы обыкновенной, 2 стакана кипятка. Сбор измельчите и перемешайте. Возьмите 2 ст. л. полученной смеси, залейте в термосе кипятком, настаивайте 1 час, процедите. Пейте настой теплым по 100 мл 4 раза в день за 30 минут до приема пищи.
5. При насморке закапывать в нос свежий сок алоэ (столетника) по 3-5 капель в каждую ноздрю. После закапывания помассировать крылья носа.

Вакцинация

Вакцинация от гриппа – это способ профилактики инфекции. Показана она всем, особенно группам риска – пожилым, детям, беременным, людям социальных профессий.

Вакцинация проводится ежегодно, перед началом эпидемического сезона, с сентября-октября, для формирования стойкого иммунитета к моменту эпидемии. Постоянная вакцинация повышает эффективность защиты и выработку антител к гриппу.

Особо желательны прививки для:

• маленьких детей (до 7 лет);
• людей преклонного возраста (после 65);
• беременных женщин;
• пациентов с хроническими заболеваниями, ослабленным иммунитетом;
• медицинских работников.

Профилактика

Чтобы не болеть гриппом, старайтесь на протяжении всего года укреплять свой организм. Рассмотрим некоторые правила профилактики гриппа и укрепления своего организма:

1. Профилактика в первую очередь должна заключаться в том, чтобы вы не дали вирусу гриппа попасть в свой организм. Для этого, как только вы приходите домой с улицы, обязательно помойте руки с мылом, причём рекомендуется мыть руки чуть ли не до локтей.
2. Очень полезным для профилактики гриппа у детей и у взрослых будет промывание носа. Промывания можно осуществлять тёплым солевым раствором воды, либо же специальным спреем.
3. Перед приёмом пищи, которая находилась до этого на прилавке, обязательно хорошо промойте её под струёй воды.

Для поддержания нормального иммунитета следует:

• Полноценно, а главное правильно питаться: в пище должно содержать достаточное количество углеводов жиров, белков и витаминов. В холодную пору года, когда в рационе значительно снижается количество употребляемых в пищу фруктов и овощей, необходим дополнительный прием комплекса витаминов.
• Заниматься регулярно физкультурой на свежем воздухе.
• Избегать всевозможных стрессов.
• Бросить курить, ведь курение значительно снижает иммунитет.

Подводя итоги, напомним, что грипп - инфекционное, заразное заболевание, которое может привести к различным осложнениям. Вероятность заражения возрастает осенью и зимой.