Газообразование в кишечнике что делать. Как избавиться от газов в кишечнике? Самые лучшие способы и методы лечения

Каждый вторник АиФ Здоровье объясняет, какие признаки могут говорить о том, что вам пора к врачу. На этой неделе рассказываем, что такое метеоризм и как лечат повышенное газообразование.

Такое явление называется метеоризмом. Метеоризм - избыточное скопление газа в желудочно-кишечном тракте из-за его повышенного образования или нарушения выведения - относится к распространенным синдромам внутренних болезней.

Он значительно усложняет нашу жизнь, но, несмотря на это, многие пациенты, «стесняясь» своего состояния, не обращаются к врачу.

Сколько же их?

Существуют три основных источника газа в кишечнике: заглатываемый воздух, газы, образующиеся в просвете толстой кишки, и газы, попадающие из крови. В желудочно-кишечном тракте в среднем содержится около 200 мл газа. У здоровых людей ежесуточно через прямую кишку выделяется около 600 мл газов. Неприятный запах этих газов связан с присутствием таких соединений, как индол, скатол, сероводород, они образуются в толстой кишке в результате воздействия микрофлоры на непереваренные в тонкой кишке органические соединения. Накапливающиеся в кишечнике газы представляют собой слизистую пену, которая покрывает тонким слоем поверхность слизистой оболочки кишки. Это, в свою очередь, затрудняет пристеночное пищеварение, снижает активность ферментов и нарушает усвоение питательных веществ.

В чем причина?

Метеоризм наблюдается у практически здоровых людей при переедании или употреблении продуктов, переваривание которых вызывает повышенное газообразование.

Вследствие метеоризма могут появляться внекишечные симптомы: жжение в области сердца, нарушение сердечного ритма, расстройство настроения, нарушение сна, общая слабость.

Еще одна причина скопления газов в тонком кишечнике может являться следствием нескольких медицинских и генетических проблем, типа целиакии (глютеновой непереносимости) или воспаленного кишечника. В этих случаях возникают анатомические отклонения в стенке кишечника, которые вызывают замедление пищеварительного процесса и поглощения газов.

Иногда «стрессовый метеоризм», то есть излишнюю «разговорчивость» кишечника, провоцируют нервозные ситуации, «пробуждающие» гормоны стресса. Некоторые специалисты даже называют синдром раздраженного кишечника «депрессией кишечника». Интересно, что при клинической депрессии и при «депрессии кишечника» наблюдается одинаковый гормональный дисбаланс.

Что делать?

В основе лечения метеоризма лежат несколько принципов. Первый - устранение причины повышенного газообразования. Для этого необходимо откорректировать диету и вылечить имеющиеся заболевания верхних отделов пищеварительного тракта: пищевода, желудка, желчных протоков и поджелудочной железы. Такие заболевания, как гастропарез (отсроченное освобождение желудка) и хронический панкреатит, лечатся определенными препаратами или пищевыми добавками, содержащими энзимы. Для диагностики этих недугов надо пройти колоноскопию или гастроскопию.

К «газоопасным» продуктам относят: квашеную капусту, лук, помидоры, яблоки, груши, арбузы, грибы, горох, молоко, газированные напитки, продукты, вызывающие бродильные процессы (баранье мясо, черный хлеб, изюм), а также квас и пиво (в которых самостоятельно происходит брожение в результате ферментативных процессов).

Организация рационального питания подразумевает исключение яств, содержащих грубую клетчатку (капуста, щавель, виноград, крыжовник). Также исключаются бобовые культуры и вызывающие бродильные реакции продукты (квас, пиво, газированные воды). Рекомендуется кисломолочная пища, рассыпчатые каши (гречневая, пшенная), овощи и фрукты в вареном виде (морковь, свекла), мясо только в отварном виде, пшеничный хлеб из муки грубого помола с отрубями. Не рекомендуется употребление кофе и шоколада, придется отказаться от экзотических фруктов. Надо есть часто и понемногу, избегать переедания. Стоит также принять во внимание, что во время оживленной беседы за столом с пищей заглатывается воздух.

Другим принципом лечения является удаление скопившихся газов из кишечника. Для этого применяются средства, среди которых есть известные еще нашим бабушкам: настои укропа, фенхеля, тмина. Можно применять и абсорбенты, которые частично поглощают избыточное количество газов. Однако действие этих препаратов наступает через значительный промежуток времени после приема, и вместе с газами они могут «прихватить» полезные микроорганизмы, минеральные вещества и витамины.

Поскольку одной из причин повышенного газообразования является нарушение микрофлоры кишки, не менее важно лечение дисбактериоза.

Итак, если у вас метеоризм, идите к врачу и строго выполняйте все его предписания. Некоторые процедуры не очень эстетичны и приятны, но они столь кратковременны и эффективны, что скоро будете с улыбкой вспоминать свое «конфузное» состояние.

В прошлый вторник АиФ Здоровье рассказал,

Метеоризм - распространенное явление свойственное современному населению, который приносит не только физиологические неудобства, но и психологический дискомфорт.

Что такое метеоризм у взрослых с запахом и без запаха?

Метеоризм имеет две формы заболевания:

Увеличение объема живота в результате скопления и затруднение отхождения скопившихся газов из-за спазма толстого кишечника. Больной при этом испытывает дискомфорт, боль и чувство распирания в животе.
Регулярное, усиленное отхождение газообразных продуктов из кишечника. В этом случае, недуг не сопровождается ярко выраженными болезненными явлениями. Беспокойство приносит урчание и переливание внутренностей кишечника, которое отчетливо слышно даже на расстоянии и специфический запах выходящих кишечных газов, связанный с наличием в них особых ароматических соединений. Эти неприятные явления заставляют человека ограничивать общение с людьми, что значительно ухудшает качество его жизни.

Неприятное вздутие живота

Метеоризм кишечника - вздутие живота, пукание, повышенное газообразование: симптомы и причины у женщин и мужчин

Причиной появления метеоризма у взрослых служат нарушения:

Процесса газообразования
Абсорбции газов
Выделения газов

Названые нарушения могут спровоцировать различные факторы:

Сбой в работе ферментной системы. В подавляющем большинстве происходит из-за неправильной организации приема пищи.
Плохое состояние кишечной микрофлоры . В результате дисбактериоза кишечника происходит дисбаланс микроорганизмов, образующих кишечные газы, и бактериями, поглощающими их.
Операции на органах брюшной полости. Любое оперативное вмешательство, в указанной зоне, уменьшает двигательную активность кишечника. Пищевые массы по кишечнику начинают двигаться медленно или совсем останавливаются, это является результатом развития гнилостных и бродильных процессов.
Болезни внутренних органов. Симптомы метеоризма сопровождают различные патологии: холецистит, панкреатит, гепатит, гастрит.
Употребление некоторых пищевых продуктов. Предпочтение продуктам способствующих большому образованию газов в кишечнике, вызывает метеоризм.
Частые стрессовые состояния . Нервные расстройства могут привести к спазму гладкой мускулатуры и замедлению перистальтики кишечника, что может вызывать повышенное газообразование.

Симптоматика газообразования

Метеоризм у детей: причины и симптомы

Несовершенство пищеварительной системы в детском возрасте чаще всего служит причиной возникновения метеоризма. Особенно часто это происходит у грудничков, когда кишечной микрофлоре приходится только развиваться после появления на свет малыша. В этом случае, переваривание продуктов питания превращается в тяжелый процесс.
Так же, как и у взрослых, одной из причин скопления газов у детей могут послужить заболевания ЖКТ. Нехватка пищеварительных ферментов или нарушение органов пищеварения являются провокаторами метеоризма.
Частый прием антибиотиков приводит к нарушению бактериальной флоры кишечника, что является еще одной причиной появления недуга.
Аномальное развитие кишечника, способствует накапливанию остатков пищи в кишечнике, результат - проблемы с излишним газообразованием.
Обычно вздутие живота у ребятишек происходит из-за употребления пищи, вызывающей повышенное скопление газов.

Симптомы заболевания у детей, после грудничкового периода проявляются подобно симптомам у взрослых.

Как определить первичные симптомы у грудничков?

Метеоризм у беременных: причины и симптомы

Проблемы с газами в кишечнике у женщины в интересном положении

Симптомы, связанные с метеоризмом, у будущей мамы, способны появиться из-за резкого роста плода или сбоя работы гормональной системы. Эти изменения несут за собой нарушения нормального процесса обмена веществ и естественного выхода из организма продуктов жизнедеятельности. Такое явление считается нормальным, паниковать в этом случае не стоит.
Если причиной метеоризма служит только беременность, после родов работа кишечника придет в нормальное состояние.

Метеоризму у беременных свойственны симптомы :

Ухудшение аппетита
Отрыжка
Икота
Вздутие и болезненные спазмы в животе
Растяжение брюха
Неприятный вкус в ротовой полости

Метеоризм у кормящих матерей: причины и симптомы

Исключая общие проблемы появления метеоризма у взрослого населения, основным фактором большой газовой аккумуляции у кормящей женщины служит неправильный рацион питания. Необходимо четко следить за режимом приема пищи и употреблять еду способствующую снижению вздутия брюшины.

Соблюдайте правильное питание при кормлении грудью

Иногда такие симптомы у молодой мамочки после родов появляются посредством смещения внутренних органов. Увеличенная матка к концу беременности сдвигает органы малого таза и кишечник. Со временем, природное месторасположение придет в норму. Для более эффективного восстановления, желательно выполнять специальные гимнастические упражнения.

Симптомы, аналогичны симптомам рассматриваемого заболевания любого взрослого человека.

Первая помощь при метеоризме

Повышенное газообразование не представляет особой опасности для жизнедеятельности больного.
Улучшить самочувствие поможет прием адсорбента и спазмолитика.
Болевые ощущения, связанные с метеоризмом, исчезают после дефекации или выхода газовых скоплений.

Профилактические меры

Препараты, таблетки, лекарства от вздутия живота и метеоризма: список

Только специалист, при установлении проблемы вспучивания живота выбирает лекарства для избавления от недуга.

Решение возникшей проблемы устраняют:

Адсорбенты

Активированный уголь
Полифепан
Полисорб
Смекта
Лактофильтрум
Фильтрум

Пеногасители

Эспумизан
Коликид

Прокинетики

Пассажикс
Мотилиум

Ферментные препараты

Панкреатин
Креон
Фестал

Спазмолитические лекарства

Папаверин
Но-шпа
Дюспатолин
Мезим Форте

Пробиотики и пребиотики

Хилак форте
Линекс
Порталак
Бифидумбактерин
Эубикор
Лактобацил
Мотижект

Ветрогонные микстуры

Бенегаст
Редугаз
Бебинос
Коликид
Метеоспазмил
Гербион

Смекта, Энтеросгель, Но-шпа: как применять для лечения метеоризма?

Пакетик средства высыпаем в 0,5 стакана теплой воды. Выпиваем перед едой, не менее 3 раз за 24 часа

Препарат идеально адсорбирует газы и выводит их из организма.

Принимаем по мере необходимости по 1-2 таблетки от 2-х до 3-х раз в день.

Применяем не менее недели

Дозирование препарата зависит от возраста.

Детям:

До трех лет - 1 ч. л. 2 раза в сутки
От 3 до 5 лет - 1 ч. л. 3 раза за день
От 5 до 14 лет - 1 десертная ложка, 3 дозы за 24 часа

Дети, достигшие 14 лет и взрослые - 1 ст. л. 3 раза в день
Препарат принимаем с водой, между приемом еды

Как принимать активированный уголь при метеоризме?

Прием: За час перед принятием пищевых продуктов от 3-х до 4-х порций в сутки, из расчета 500 мг на 20 кг веса. Запиваем 1/2 стакана воды.

Народные рецепты из трав для лечения метеоризма

Лечимся с помощью травяных сборов

Травяные сборы эффективно применяются для лечения хронического вздутия живота.
Принимайте приготовленные настои не менее месяца, даже если неприятные ощущения прекратились сразу же.

1 вариант

Смешиваем в глиняном горшочке: 4 ч. л. мяты, 3 ч.л. аниса, 3 ч. л. семян укропа, 3 ч.л. тмина и 2 ч. л. цветков ромашки.
Заливаем 2 ч. л. смеси стаканом кипятка
Накрываем крышкой
Настаиваем 10 минут
Принимаем по пол стакана настоя каждые 2-3 часа

2 вариант

Смешиваем в равной пропорции: лаванду, листья мяты и корни солодки
Завариваем ежедневно в термосе - 1 ст. л. сбора на 1 литр кипятка
Пьем в течение дня, как можно чаще, небольшими порциями

3 вариант

3 ч. л. кориандра соединяем с 2 ч. л. тмина и фенхеля
Заливаем 4 ч.л. смеси 2 стаканами родниковой воды
Доводим до кипения
Убираем с плиты
Остывший отвар принимаем 2 раза в сутки по 1,2 литра

4 вариант

Берем одинаковое количество: семян укропа, листьев мелиссы, измельченного корня дягиля, корня горечавки и корневища аира
Заливаем 1 ч. л. сбора 1 л. кипящей воды
Томим на слабом огне 2-4 минуты
Снимаем с огня
Настаиваем 10-15 минут
Процеживаем
Пьем по четверти стакана 3 раза за одни сутки. Желательно минут за 30 перед приемом пищи

Лучшие домашние средства

Народные рецепты из семян укропа для лечения метеоризма

Древнейшее средство

Укропные семена издревле используют для избавления от метеоризма младенцев. Эффективны они и для снижения газов, расслабления, снятия боли, связанных с метеоризмом у взрослых.

Приготовить лечебную микстуру дома совсем несложно:

1 ст. л. семян заливаем 200 мл кипятка
Настаиваем 1,5-2,5 часа или завариваем в термосе
Храним процеженный раствор в холодильнике
Перед применением настой подогреваем
Пьем как можно чаще, по мере возникновения жажды, небольшими порциями

Как принимать пищевую соду при метеоризме?

Народный способ избавления от вспучивания живота

Содовый раствор - самый действенный способ избавления от вздутия живота.

Поскольку прием соды нарушает слизистый покров желудка, слишком длительный прием средства не рекомендуется.

Раствор готовим из расчета 1/2 ст.л. на 250 мл кипяченой воды. Принимаем за четверть часа до еды, не более 3-х раз в течение суток.

Тепло на живот при метеоризме

Эффективно прогревание при проблемах с раздувшимся животом

Хорошим средством при усиленном газообразовании является тепло.

Теплую воду наливаем в грелку
Прикладываем на живот, до исчезновения неприятных симптомов.

Какие продукты вызывают метеоризм?

Запрещенная пища

Для профилактики и избавления от метеоризма необходимо исключить из рациона питания продукты, провоцирующие или активизирующие процесс брожения:

Тяжело усваиваемые виды мясной продукции:

гусятина
свинина
баранина

Все сорта бобовых:

горох
фасоль
чечевицу

Большинство каш, кроме рисовой и гречневой
Свежие дрожжевые и сдобные изделия:

пирожки
булочки
пирожные
торты и т.п.

Молочную продукцию и молоко
Свежий хлеб
Овощные культуры, имеющие в составе грубую клетчатку:

капусту всех видов
редис
помидоры

Фруктово-ягодные плоды:

виноград
финики
груши
яблоки
крыжовник
малину

Зелень:

шпинат
щавель
зеленый лук

Газированные напитки
Чайный гриб
Грибы
Алкоголь
Жевательную резинку

Какие продукты не вызывают и уменьшают газообразование и метеоризм?

Улучшить моторику кишечника помогут:

Рыхлая гречневая (или пшенная) каша
Кисломолочные продукты
Хлеб из пшеничной муки (грубый помол), выпеченный днем раньше перед употреблением
Вареные (печенные) десерты из фруктов
Тушеные или запеченные овощи

Диета при вздутии живота и метеоризме у взрослых: меню

Примерное однодневное меню:

Первый завтрак:

Рисовая каша
Зеленый чай

Второй завтрак:

Мюсли
Йогурт

Обед:

Отварная телятина
Тушеная морковь
Овощной суп
Чёрный чай без сахара

Полдник:

Заваренные кипятком сухофрукты

Ужин:

Гречневая крупа отварная
Куриные котлеты на пару
Запечённое яблоко

За 2 часа до сна:

Стакан нежирного кефира или йогурта

Необходимым условием при соблюдении диеты во время лечения метеоризма является:

употребление не менее 2 литров воды
дробное питание

Квашеная капуста и метеоризм

В противовес свежей капусте, квашеная - способствует устранению признаков метеоризма.

Принимаем по 100 мл рассола, 3 раза в день.

Может ли быть метеоризм от бананов?

Употребление большого количества таких экзотических фруктов как бананы, способствует процессу брожения в желудке, способствующего возникновению недуга.
Усиление симптомов происходит при наличии заболеваний: гастрит, язва желудка.

Как связан метеоризм и панкреатит?

Метеоризм очень частое явление при панкреатите

Как связан метеоризм и геморрой?

Недуг усиливает расширение вен нижней части прямой кишки

Метеоризм и вспучивание живота способствуют обострению геморроя:

Самые распространенные расстройства кишечной сферы - признаки диареи и вздутой брюшной зоны.

Запор и метеоризм сигнализируют о сбое в работе пищеварительной системы.

Обе проблемы предупреждают о плохом функционировании кишечной сферы и желудочно-кишечного тракта.
Часто усиленная концентрация газов с затруднительным опорожнением является результатом не правильного питания и употребления не сочетающихся друг с другом продуктов.
Не малую роль на появление такого рода проблем оказывает излишний прием газированных напитков и продуктов, вызывающих брожение в организме.
Вызывает подобные симптомы излишний прием пищевой соды, для купирования изжоги

Как связан метеоризм и отрыжка?

Не очень приятное ощущение не только для больного, но и для окружающих

Быстрое поглощение еды, жевательная резинка, коктейли с газом способствуют попаданию воздуха в ЖКТ, что образует признаки метеоризма и отрыжки.

Причины метеоризма по утрам и вечерам

Утренние проблемы

Нарушение правильного питания самая распространенный источник распирания брюшины в начале дня.Кушать вечером необходимо за 3-4 часа перед сном. Поздний ужин не дает возможности попадающей в организм пище полностью расщепиться, это приводит к процессу брожения, отсюда появляются усиленные газовые образования в утренние часы.
Естественным физиологическим последствием утреннего выхода газовых скоплений служит затруднительное освобождение от них в положении - лежа. При вставании этот процесс может активизироваться.

Усиленное газообразование вечером говорит об употребление пищи, способствующей излишнему образованию газов или приему продуктов, имеющих в своем составе не сочетающиеся друг с другом.
Следствием вечерних проблем, связанных метеоризмом является питье газированных напитков, дневной перекус «на ходу», негативное изменение нарушение флористой зоны кишечника, патология ЖКТ.

Метеоризм является деликатной проблемой, о которой принято молчать. Люди пытаются устранить симптомы, прибегая к использованию медикаментов, не обращаясь за помощью к врачу. Однако для самостоятельного лечения желательно использовать только гимнастические упражнения и диетотерапию. Не стоит принимать лекарственные вещества без назначения врача.

Метеоризм зачастую сопровождается болью, урчанием и вздутием живота, отрыжкой, поносом или запором. Выделяют множество причин появления повышенного газообразования. Они бывают физиологическими и патологическими.

Общий объем газов здорового человека составляет около 0.9 л. В течение суток происходит его удаление из организма во время дефекации и произвольных и непроизвольных актов воздух испускания.

Газ в кишечнике появляется:

при заглатывании воздуха;
употребление шипучих напитков (пиво, квас, газировки);
в процессе расщепления пищи и жизнедеятельности микроорганизмов.

Смесь состоит из: азота, кислорода, углекислого газа, сероводорода, метана, аммиака и летучих веществ. Специфический запах придают сероводород и меркаптан. Газы в кишечнике находятся в виде пены. Она содержит множество мельчайших пузырьков воздуха, окруженных вязкой слизью. Во время метеоризма человека сопровождают не только физические неудобства. Нарушается пристеночное пищеварение кишечника, снижается выделение ферментов, ухудшается питание организма.

Физиологические причины повышенного газообразования

Для того чтобы понять, какой фактор присутствует у человека, необходимо прислушаться к организму и провести наблюдение. Узнать о причинах развития неприятного состояния можно из видео

Факторы, приводящие к метеоризму:

Переедание. Организм не справляется с перевариванием большого количества пищи. Масса попадает в кишечник, где начинает разлагаться и вызывает брожение.
Употребление тяжелой еды в вечернее время.
Несбалансированное питание при одновременном употреблении продуктов имеющих различную белковую природу. Например: мясо птицы и свинины, фасоль и орехи, творог и рыба. Фактор касается далеко не каждого человека. Замечено, некоторые люди совмещают разные продукты питания и не отмечают побочных свойств.
Непереносимость лактозы .
Употребление бобовых продуктов.
Присутствие в меню клетчатки , которая в большом количестве содержится в сырых овощах и фруктах. Среди овощей виновников выделяют: капусту, редьку, кукурузу, картофель. Фрукты, приводящие к метеоризму: сладкие яблоки, виноград, чернослив, вишня, инжир.

После термической обработки, негативные свойства снижаются, реакция организма может отсутствовать. Стоит избегать переедания. Если съесть несколько ягод вишен, а не целое ведро, человек получит необходимые витамины и питательные вещества, сохранит хорошее самочувствие.

Вздутие может появиться при перепадах высоты, во время взлета на самолете, пользовании лифтом, катании на экстремальных аттракционах. Перед менструацией, во время беременности, после родов и становления менопаузы, неприятные ощущения присутствуют у многих женщин в связи с гормональными изменениями.

Патологические причины вздутия

Если человек отказался от вредных привычек, соблюдает правильные условия питания, но признаки неполадок ЖКТ присутствуют, необходимо обратится за помощью к гастроэнтерологу.

Заболевания, при которых наблюдается повышенное газообразование:

Дисбактериоз — нарушение микрофлоры желудка и кишечника, преобладание патогенной флоры над полезными микроорганизмами. Состояние часто выявляется у детей и взрослых, после приема некоторых препаратов. К ним относятся: антибиотики, противомикробные, антигельминтные, глюкокортикоидные средства.
Панкреатит. В результате патологии отмечается снижение выработки ферментов поджелудочной железы. Это приводит к возникновению брожения и повышенному газообразованию.
Холецистит — воспаление желчного пузыря.
Воспалительные процессы в кишечнике любой этиологии.
Инфекционный гастроэнтерит. У маленьких детей заболевание чаще всего вызывают вирусы. Классическая картина: боль и журчание в животе, жидкий стул, рвота, лихорадка.
Спайки кишечника , онкологическое новообразование сопровождаются упорным течением, с преобладанием запоров и присутствием кала в виде камней.

Симптомы метеоризма

Неприятное состояние появляется у взрослых и детей. Оно приносит много неудобств и нарушает привычный ритм жизни. Для того чтобы устранить лишний воздух, человеку необходимо часто посещать комнату для гигиены. Избавится от скопившихся газов довольно затруднительно.

Патологии присущи:

Боли в животе распирающего характера.
Вздутие живота. Человек замечает, что одежда его стесняет. Для устранения ощущения приходится расстегнуть пуговицы рубашки и брюк, расслабить пояс.
Увеличение массы тела.
Повышенное газоотведение.
Урчание в животе, звуки переливания и журчания.
Отрыжка.
Понос или запор.
Снижение общего самочувствия.
Головная боль.
Отсутствие аппетита.

Важно! Если каловые массы имеют черный цвет, или в них присутствуют вкрапления крови, слизи или желчи, немедленно вызывайте врача. Повышение температуры и острые боли указывают на наличие патологии ЖКТ, которую устранить самостоятельно невозможно.

Если речь касается ребенка, в любом случае получите консультацию врача.

Диагностика заболеваний ЖКТ

Выявить причину нарушения в организме поможет доктор.

Гастроэнтеролог:

Заполнит личную медицинскую карту, соберет анамнез жизни и заболевания пациента, выслушает жалобы.
Проведет осмотр. В него входит: пальпация (прощупывание), аускультация (выслушивание специальным прибором), перкуссия (простукивание органов).
Проведет антропометрию (измерение роста, веса, обхватов талии, груди, головы человека).
Направит на анализы крови, мочи и кала. Общий и биохимический анализы крови подскажут о присутствие воспалительных процессов. Определят уровень глюкозы, мочевой кислоты, ферментов, количество билирубина и другие составляющие.

Рентгенография с контрастным веществом покажет наличие механического препятствия для продвижения масс и газов в кишечнике.
Диагностика заболеваний при помощи ФГДС дает развернутую картину состояния слизистых ЖКТ, позволяет взять материал на исследование. Манипуляцию проводят специальной гибкой трубкой с фонариком, камерой и щипчиками.
Колоноскопия выполняется при помощи гибкого зонда, подсветки, окуляра, трубки и щипчиков. Аппарат аккуратно вводят в прямую кишку после обязательной предварительной подготовки.

Методы лечения

Чтобы устранить неприятные ощущения, необходимо определить причину их появления. Главная задача специалиста — терапия основного заболевания!

Диета

Правильное питание является важным составляющим успеха лечения всех желудочно-кишечных заболеваний. Для того чтобы избавится от метеоризма, необходимо:

Осуществлять прием еды дробно, маленькими порциями. Пища обязательно должна подаваться в теплом виде.
Полностью устранить молочные продукты из рациона при непереносимости лактозы.
Исключить прием сложно усвояемых блюд перед сном.
Отказаться от вредных продуктов, содержащих большое количество вредных добавок.
Снизить потребление мучных и сладких блюд.
Определить ряд продуктов, на которые реагирует организм, и устранить их. Для выявления провокатора нужно употреблять блюда поочередно и оценивать реакцию на каждый из них. При непереносимости определенных овощей и фруктов, следует от них отказаться.
Употреблять кисломолочную продукцию: нежирный йогурт, кефир, творог, сыворотка. При лактазной недостаточности эти продукты запрещены.
Отказаться от алкоголя и сигарет.

При деликатной проблеме необходимо включать в меню:

термически обработанные яблоки, груши, тыкву, морковь;
нежирные сорта мяса (курица, крольчатина, индейка);
вареные яйца курицы и перепелов. Омлеты на пару и в духовом шкафу дополнят и обогатят рацион;
супы и рагу из овощей;
гречневая, рисовая, овсяная крупы;
травяные настои и некрепкие чаи;
воду в достаточном объеме (около 2 литров в сутки).

Определенные продукты, вызывающие реакцию организма полностью исключают из питания.

Лечение медикаментами

Медикаментозная терапия применяется для устранения неприятных симптомов. Она направлена на поддержания благополучия пищеварения.

Методы лечения бабушек и дедушек просты, безопасны и имеют высокую эффективность при отсутствии патологии.

Для приготовления укропной воды необходимо 250 мл кипятка и 1 ч ложка семян укропа. После соединения составляющих, кастрюльку укутывают, настаивают раствор в течение часа. Перед подачей раствор следует процедить. Вместо укропа применяют растолченные семена фенхеля или тимьяна. Настои безопасны для самых маленьких и применяются у детей первых лет жизни. Младенцам укропную воду дают 4 -5 раз в день по чайной ложечке, перед кормлением. Взрослым рекомендовано употреблять настой 3 -4 раза в день до еды по четверти стакана.
Мятная вода успокаивает нервную систему, оказывает спазмолитическое действие. Для того чтобы приготовить напиток возьмите 1 ст. ложки мяты перечной и залейте ее 250 мл горячей воды. Следует прокипятить отвар на водяной бане в течение 5 минут. После, кастрюлю необходимо укутать и настоять в течение часа. Принимать напиток нужно 3 -4 раза в день по 1 стакану спустя час после приема пищи.
Имбирный напиток поможет избавиться от скопившихся газов, успокоит нервную систему, предотвратит газообразование. Для приготовления 1 маленький корень (2 ст. ложки) свежего имбиря очищают, натирают на средней терке, укладывают в кастрюльку, заливают 250 мл кипятка. Напиток закрывают крышкой, настаивают 10 минут. Для улучшения полезности и вкусовых качеств добавляют мед и лимон. Пить целебное снадобье можно в любое время.
Ромашковый отвар успокоит нервную систему, устранит урчание и боль в животе, выведет избытки газов из организма. Для приготовления целебного напитка 1 ст. ложку измельченных цветов положите в небольшую кастрюльку. Залейте сырье 1 стаканом кипящей воды. Закройте крышкой, кипятите, отвар на водяной бане 10 минут. Спустя положенное время, газ отключите, кастрюльку укутайте теплым одеялом, настаивайте в течение 20 минут. Перед приемом процедите. Пейте по 2 — 3 ст. ложки перед приемом пищи.
Настой одуванчика поможет быстро справиться с метеоризмом. Рецепт приготовления не отнимет много времени. Измельченный корень одуванчика поместите в термос. Залейте его стаканом кипяченой теплой воды. Закройте крышкой. Настаивайте 8 — 10 часов. Удобно готовить раствор перед сном. Готовое лекарство процедите, принимайте по 2 ст. ложки перед едой.

Несмотря на то, что народные методы успешно помогают справиться с газообразованием, увлекаться ими не стоит. В результате длительного приема могут появиться аллергические реакции накопительного действия.

Многие люди сталкиваются со столь неприятной проблемой, как повышенное газообразование. Что делать в таких случаях? Каковы причины развития метеоризма? Можно ли наладить работу пищеварительного тракта в домашних условиях? Эти вопросы интересуют многих пациентов.

Газообразование в кишечнике

В норме за сутки у здорового человека образуется примерно 0,9 л Кстати, процесс образования газовых соединений связан в основном с жизнедеятельностью микроорганизмов, обитающих в пищеварительной системе.

Но у некоторых людей наблюдается повышенное образование газов. Подобное расстройство имеет собственное медицинское название — метеоризм. Кстати, данное нарушение является неизменным спутником множества заболеваний пищеварительного тракта. Согласно статистике, чаще всего от постоянного метеоризма страдают люди старше 50 лет.

Повышенное газообразование: причины

Метеоризм — проблема крайне неприятная. И сегодня многие люди интересуются вопросами о том, почему повышенное газообразование возникает. Современной медицине известно множество причин данного явления:

Часто метеоризм вызван особенностями питания.
К причинам повышенного газообразования также можно отнести при котором наблюдаются качественные и количественные изменения микрофлоры.
Метеоризм возникает и на фоне заболеваний пищеварительного тракта, связанных с нарушением синтеза ферментов, в результате чего не полностью переваренная пища скапливается в кишечнике, где и начинаются процессы брожения.
Газы в кишечнике могут скапливаться при наличии какого-нибудь механического препятствия, что наблюдается при наличии плотных каловых масс, опухолей, скопления гельминтов и т. д.
Нарушения перистальтики кишечника также могут быть причиной метеоризма.
У некоторых людей наблюдается так называемый высотный метеоризм — повышенное газообразование начинается при понижении атмосферного давления.

Метеоризм и нарушения работы пищеварительного тракта

Безусловно, повышенное образование газов сказывается на работе всей пищеварительной системы, привнося в жизнь человека массу проблем. Вот основные жалобы пациентов с подобным диагнозом:

В первую очередь возникают боли в животе, ведь увеличение объема газа влечет за собой растяжение стенок кишечника и рефлекторный спазм.
Еще одним симптомом является постоянное вздутие, которое опять же связано с увеличением объема образовавшихся газов.
Многие пациенты жалуются на постоянное Подобное происходит в том случае, если газ смешивается с жидкостью внутри кишечника.
Метеоризм нередко сопровождается нарушениями всего пациенты жалуются на диарею, хотя вероятность появления периодических запоров также не исключена.
Из-за обратного поступления газов из желудка люди с подобным диагнозом страдают от частых отрыжек, что также крайне неприятно.
Неправильное пищеварение и присутствие в кишечнике продуктов неполного расщепления пищи влечет за собой тошноту.
Одним из симптомов является частая флатуляция — выход газов из прямого кишечника. Неприятный запах обусловлен наличием в газах сероводорода.

Общие симптомы метеоризма

Постоянное повышенное газообразование в животе сказывается не только на работе пищеварительного тракта — это явление негативно влияет на работу всего организма. В частности, люди, страдающие от хронического метеоризма, часто жалуются на проблемы с сердцем. Например, возможно развитие аритмии, учащенное сердцебиение, а также время от времени возникающее чувство жжения в области сердца. Подобные расстройства связаны с раздражением блуждающего нерва в результате вздутия петель кишечника.

Многие пациенты также жалуются на проблемы со сном. Бессонница в большинстве случаев связана с интоксикацией организма, так как газы частично всасываются кровью. Безусловно, постоянный дискомфорт в животе сказывается и на эмоциональном состоянии человека. А нарушение нормального пищеварения и всасывания полезных веществ со временем приводит к общему недомоганию, дефициту витаминов и минеральных элементов.

Повышенное газообразование у детей

Согласно статистике, примерно 90% новорожденных деток сталкиваются с таким неприятным явлением, как повышенное газообразование. Причины в данном случае могут быть самыми разнообразными. Для начала стоит вспомнить, что пищеварительная система малыша еще не заселена необходимыми полезными бактериями. Кроме того, причиной метеоризма и скопления газов в кишечнике может стать неправильное питание, например использование неподходящих искусственных молочных смесей или же несоблюдение кормящей матерью правильной диеты.

Как бороться с повышенным газообразованием у младенца? Современная медицина предлагает некоторые натуральные препараты, которые облегчают выведение газов из кишечника. Помочь избавиться от боли может массаж живота. Кроме того, врачи рекомендуют чаще выкладывать ребенка на животик — это также своего рода массаж. Освободить кишечник от газов можно и с помощью специальной ректальной трубки.

Метеоризм и беременность

Повышенное газообразование при беременности — отнюдь не редкость, так как большая часть будущих мамочек на определенном сроке сталкиваются с подобной проблемой. Естественно, такие нарушения появляются не просто так.

В первом триместре беременности повышение количества газов связывают с гормональной перестройкой. Ведь в этот период эндокринная система выделяет повышенное количество прогестерона. Этот гормон вызывает расслабление гладкой мускулатуры матки, что препятствует выкидышу. Но вместе с тем подобные изменения вызывают и расслабление стенок кишечника, что влечет за собой нарушения его нормального освобождения от газов.

Повышенное газообразование при беременности наблюдается и на более поздних этапах, что связано с ростом плода и увеличением размеров матки, которая начинает давить на петли кишечника. Таким образом, создается механическое препятствие для пищи и газов.

Современные методы диагностики

Если вы заметили у себя повышенное газообразование, что делать в таких случаях? Безусловно, вам нужно рассказать о своих проблемах врачу, так как при отсутствии лечения метеоризм может повлечь за собой крайне неприятные последствия.

Специалист обязательно назначит вам обследование, так как в данном случае важно не просто установить факт наличия метеоризма, но и найти его причину. С этой целью пациент сдает образцы кала на анализ. Копрограмма дает информацию о наличии тех или иных расстройств пищеварения, а бактериологический посев помогает оценить состояние микрофлоры кишечника.

В некоторых случаях проводится и рентгенограмма с использованием контрастного вещества — подобное исследование показывает, если ли в кишечнике какие-то механические препятствия для продвижения пищи и газов. Кроме того, проводится колоноскопия и фиброэзофагогастродуоденоскопия — эти процедуры дают возможность полностью осмотреть стенки пищеварительного тракта.

Повышенное газообразование: что делать? Лечение метеоризма с помощью лекарственных препаратов

При наличии подобной проблемы лучше всего сразу обратиться к врачу. Какой терапии требует повышенное газообразование? Лечение в данном случае напрямую зависит от причины возникновения данного расстройства. Например, при дисбактериозе пациентам назначают пробиотики, которые помогают восстановить микрофлору.

В некоторых случаях целесообразно использовать препараты, усиливающие Если имеется какое-то механическое препятствие в кишечнике, то для начала его нужно устранить. Например, при запорах применяют слабительные средства, при наличии опухоли необходимо хирургическое вмешательство.

Сорбенты — еще одна группа препаратов, которая необходима при такой проблеме, как Лекарства помогают связать и вывести из организма токсины. Некоторым пациентам назначают ферментативные средства, способствующие процессам пищеварения. При сильных болях возможен прием спазмолитиков.

Правильная диета при повышенном газообразовании

На самом деле лечение метеоризма можно ускорить в том случае, если правильно составить рацион. В первую очередь в меню нужно включить продукты, положительно влияющие на пищеварительную систему. Ни для кого не секрет, насколько полезными являются кисломолочные продукты, а при повышенном газообразовании они и вовсе становятся незаменимыми.

Кроме того, в рацион можно включить каши — это рис, гречка, пшенная каша и т. д. Такие блюда обеспечивают организм необходимыми питательными веществами, не вызывая при этом повышения газообразования. Можно есть запеченные фрукты (особенно полезными будут яблоки), овощи, приготовленные на пару, а также отварное мясо (желательно выбирать диетические сорта, например куриную грудку, крольчатину). В блюда можно добавлять и некоторые специи. Например, майоран, фенхель и тмин улучшают пищеварение и облегчают процесс выведения газов из кишечника.

Список запрещенных при метеоризме продуктов

Безусловно, существуют продукты, повышающие газообразование. И людям, страдающим от метеоризма, стоит избегать подобной пищи. Ни для кого не секрет, что на процесс газообразования влияют бобовые — на первых порах их и вовсе стоит исключить из рациона.

Кроме того, стоит ограничить количество продуктов, богатых грубой клетчаткой. К этой группе можно отнести чеснок, капусту (особенно в сыром виде), а также редис, шпинат, малину, лук, редьку, крыжовник, некоторые сорта яблок. Рекомендуется исключить из рациона виноград, квас, пиво и алкогольные напитки, так как они усиливают процессы брожения в желудке, что, соответственно, ведет к образованию большого количества газов.

Также стоит ограничить количество трудно перевариваемых продуктов. К этой группе относят свинину, баранину, грибы и яйца. Не рекомендуется злоупотреблять простыми углеводами, которыми так богаты сладости и выпечка.

Народные средства для лечения метеоризма

Многие люди отмечают у себя повышенное газообразование. Что делать в таких случаях? Безусловно, народная медицина предлагает массу самых разнообразных средств, способных избавить от вздутия и снизить количество образуемых газов.

Самым простым и доступным «лекарством» являются семена укропа. Для приготовления средства нужно две чайных ложки семян залить двумя стаканами кипятка. Емкость закройте крышкой и оставьте на 20-30 минут. Теперь жидкость можно процедить. Взрослым принимать по полстакана трижды в день.

Для борьбы с метеоризмом можно использовать и семена морковки. Столовую ложку семян засыпьте в термос, залейте стаканом кипятка и оставьте на ночь. Пить нужно трижды в день по половине стакана. Кстати, перед употреблением отвар лучше разогреть.

Домашнюю аптечку можно пополнить миндальным маслом. При метеоризме на кусочек белого хлеба нанесите 6-8 капель масла и съешьте. Кроме того, бороться с вздутием и газообразованием помогает фенхель — в аптеке можно купить готовые чаи. Специалисты также рекомендуют с утра натощак выпивать стакан отфильтрованной воды комнатной температуры.

Газы и вздутие живота - это естественный результат расщепления пищи пищеварительной системой. Если газ не выходит из организма с помощью отрыжки или метеоризма, то он накапливается в желудочно-кишечном тракте и приводит к вздутию живота. Читайте информацию об уменьшении газов и вздутия живота с помощью изменения рациона, а также о лечении симптомов лекарственными препаратами.

Шаги

Получение быстрого облегчения

Не держите газ внутри. Многие люди пытаются держать газ в себе, чтобы избежать неловкости, но выпуск газа это необходимая функция организма, которая облегчает выпуск побочного продукта пищеварения. Удержание газа как раз и приводит к болевым ощущениям и дискомфорту. Вместо того чтобы сдерживаться, найдите удобное место и освободитесь.

Если вы находитесь в общественном месте, а у вас газы и вздутие живота, найдите туалет или ванную комнату и побудьте там, пока боль не успокоится.
Если вам трудно выпустить газ, то попробуйте изменить положение тела. Лягте и полностью расслабьте мышцы, пока давление в желудке и кишечнике не пройдет.
Движение может также помочь. Совершите небольшую прогулку или просто походите вверх и вниз по лестнице, чтобы газ мог выйти.

Используйте грелку или компресс. Чтобы быстро облегчить абдоминальное давление, вызванное газами и вздутием живота, лягте и положите грелку или теплый компресс на живот. Пусть вес и тепло грелки помогут газу выйти.

Пейте мятный или ромашковый чай. И то, и другое обладает свойствами, помогающими пищеварению и способными облегчить боли в желудке. Купите мятный или ромашковый чай в пакетиках или используйте свежие листья мяты и сушеные цветы ромашки. Заварите ингредиенты в горячей воде и наслаждайтесь облегчением, когда выйдут газы.
Поешьте чеснока. Чеснок также обладает свойствами, которые стимулируют желудочную систему и облегчают газы и вздутие живота. Вы можете приобрести чесночные добавки в магазине здоровой пищи, но свежий чеснок, возможно, принесет более быстрое облегчение.
- Попробуйте чесночный суп, так как теплая вода быстро доставит чеснок в вашу систему. Пропустите через мясорубку несколько зубчиков чеснока и обжарьте их в оливковом масле на плите. Добавьте растительный или куриный бульон, покипятите несколько минут и съешьте горячий суп.
- Не употребляйте чеснок с продуктами, которые могут усугубить газы и вздутие живота. Для лучших результатов, ешьте его в качестве супа или в чистом виде.
Примите лекарственное средство, продающееся без рецепта. Если у вас уже есть газы и вздутие живота, то средства профилактики газов и вздутия живота не помогут. Подберите средство, расщепляющее газ и уменьшающее давление на кишечник и желудок.
- Лекарственные препараты, продающиеся без рецепта и содержащие симетикон, должны снижать накопление газа.
- Активированный уголь также помогает облегчить газы. Активированный уголь продается в магазинах здорового питания и аптеках.
Изменение образа жизни
1. Избегайте продуктов, вызывающих чрезмерное производство газа. Газ формируется, когда углеводы, которые не перевариваются в тонкой кишке, ферментируются бактериями в толстой кишке. Продукты, приводящие к этому, по-разному влияют на людей. Если у вас часто бывают газы и вздутие живота, то попробуйте ограничить или совсем исключить из рациона следующие продукты:
  - Фасоль и другие бобовые. Черные бобы, фасоль, горох и другие бобовые печально известны как газообразующие. Они содержат сахар, называемый олигосахарид, который организм не может расщепить. Непереваренный сахар остается нетронутым в процессе пищеварения, а в результате образует газ в тонком кишечнике.
  - Волокнистые фрукты и овощи. Волокно имеет множество преимуществ для здоровья, но оно не переваривается полностью, и поэтому вызывает газы и вздутие живота. Постарайтесь определить, какие именно из волокнистых фруктов и овощей доставляют вам больше всего хлопот. Капуста, брокколи и другие крестоцветные овощи, как правило, вызывают больше газа, чем зеленый салат.
  - Молочные продукты, изготовленные из коровьего молока. Коровье молоко содержит лактозу, которую многие люди не в состоянии переварить. Избегайте молока, сыра, мороженого и других молочных продуктов, содержащих лактозу. Говорят, что человеческому организму проще переварить козье молоко, поэтому можете попробовать его в качестве альтернативы.
  - Искусственные добавки. Сорбит, манит и другие искусственные подсластители у многих людей вызывают вздутие живота.
  - Лимонады и другие газированные напитки. Пузырьки воздуха в газированных напитках приводят к вздутию живота, так как воздух остается в ловушке в желудке.
2. Измените свой порядок питания. Организм естественным образом производит соляную кислоту, которая расщепляет белки, употребляемые при первом приеме пищи. Если вы начинаете прием пищи с употребления углеводов, то соляная кислота заканчивается до того, как вы съедите белок. Не до конца переваренный белок ферментируется и приводит к газам и вздутию живота.
  - Вместо того чтобы начать прием пищи с хлеба или салатов, сначала съешьте немного мяса, рыбы или других белков.
  - Если усвоение белка - постоянная проблема, то приобретите в магазине здорового питания соляную кислоту в виде пищевой добавки. Принимайте добавку после еды, когда ваш желудок занят перевариванием пищи.
3. Тщательно пережевывайте пищу. Это первая часть пищеварительного процесса, когда ваши зубы и слюна начинают измельчать еду. Тщательно пережевывайте каждый кусочек, прежде чем проглотить, чтобы уменьшить количество работы для желудка и кишечника, а также снизить шансы на то, что пища начнет ферментироваться и вызовет скопление газа.
  - Старайтесь жевать каждый кусочек 20 раз, прежде чем проглотить. Кладите между укусами вилку, чтобы дать себе время.
  - Медленный процесс поглощения пищи предотвращает заглатывание воздуха, поэтому снижает вероятность скопления газов и возникновения отрыжки.