Где лучше мерить температуру. Измерение температуры тела

В среднем температура у ребёнка является более высокой в сравнении с температурой взрослого, потому, если она немного повышена – это не причина для паники. Но знать актуальную температуру тела у малыша нужно, потому что она может быть одним из основных признаков ряда проблем и патологий. И если с электронным термометром всё просто, потому что он сам при помощи звукового сигнала обозначит, когда нужно прекращать измерения, то с ртутным не совсем ясно, сколько минут его держать для достижения необходимой точности. Попробуем разобраться.

Как правильно измерять температуру?

Чтобы измерить температуру ребёнка, необходимо хорошенько (но аккуратно) встряхнуть ртутный термометр, после чего поместить его в подмышечную область. Есть альтернативные варианты размещения, например, ректальный, но обычно прибор помещают именно подмышку. Важно убедиться, чтобы на него не попадали капельки пота, потому что они имеют температуру, которая несколько выше средней температуры любого тела.

Что касается того, сколько требуется мерить температуру ртутным градусником, разместив ребенку его под мышкой, то тут нет никакого различия с продолжительностью измерения у взрослых. Она составляет от 5 до 10 минут. Если хотите точно быть уверены в результате, то тогда выдержите 10 минут. Больше держать не нужно точно. Если вам кажется, что показания градусника не очень убедительны, попробуйте повторить замер через некоторое время.

Если ребёнок спит, а температуру мерить всё равно надо, нужно сначала немного погреть градусник в руках. После этого можно проводить измерения, они будут точнее, чем если бы вы просто поставили термометр.
Если ребёнок бодрствует, ему нужно оставаться в максимально неподвижном положении, чтобы не сбить показания. Также нельзя много разговаривать, кушать и так далее. Чем нейтральнее он сидит или лежит, тем лучше.
Когда ребёнок находится в совсем юном возрасте, когда он является новорожденным, стоит отдать предпочтение ректальному методу замера. Но в таком случае ртутный термометр использовать просто опасно, стоит отдать предпочтение электронному.
Вообще, следите за ходом измерения. Ребёнок может разбить ртутный термометр – и это будет опасно не только для его здоровья, но и для его жизни, не говоря уже о том, что он может пораниться стеклом. В современных термометрах ртуть часто заменяется другими аналогичными жидкими материалами, но, пусть они менее опасны, пользы от них также немного.
Если финансы позволяют, то есть ещё один вариант – инфракрасный градусник. Для его применения времени нужно совсем немного – около пяти секунд. Его просто подносят детям ко лбу – и через считанные мгновения результаты готовы. Если ваш малыш часто болеет – возможно, имеет смысл, потратиться на такое устройство.

Подводим итоги

Продолжительность измерения температуры, сколько по времени нужно её осуществлять, часто вызывает определённые затруднения. Помните, что если вы забыли, сколько именно мерить, нет ничего страшного в том, чтобы немного превысить длительность. Ведь температура тела у ребёнка за это время не станет выше. Но если вы просто не хотите сомневаться и хотите, чтобы вам не надо было думать о продолжительности измерений, чтобы вы могли сконцентрироваться на здоровье ребёнка, тогда просто обзаведитесь хорошим электронным градусником, который сам «скажет» вам, когда необходимо его доставать.

Как измерить температуру с помощью бесконтактного, ртутного или электронного термометра? Как измерить температуру на лбу, под мышкой, в ухе или в анусе? Каково время измерения? Время измерения температуры зависит от типа термометра. Температура тела измеряется в течение длительного времени с помощью ртутного термометра, быстрее - с электронным, а еще быстрее с бесконтактным. Кроме того, правильная температура будет варьироваться в зависимости от места измерения, а также от возраста (другие будут у младенцев, детей старшего возраста и взрослых).

Как измерить температуру под мышкой, во рту, в ухе или в анусе

под подмышкой - термометр должен быть помещен под подмышку. Кончик термометра должен плотно и непосредственно прилипать к коже подмышки. Термометр должен постоянно нажиматься на кронштейн;
Правильная температура подмышек составляет 35,5-37 ° C. У маленьких детей нормальная температура в пахе составляет 36,4 ° C;
во рту - перед измерением термометр следует обеззараживать салициловым спиртом или пищевым спиртом и промывать водой. Положите наконечник глубоко под язык и измерьте температуру, закрыв рот, стараясь не укусить термометр;

Младенцы и маленькие дети могут использовать термометр в соске. Он выглядит как обычный тестер, но на нем установлен цифровой дисплей, а в силиконовой части есть датчики температуры, которые засасывают ребенка.

Температура, измеренная во рту, может варьироваться от 36,1 до 37,5 ° C

в анусе - перед измерением, нанесите определенное количество геля на водной основе на кончик термометра. Аккуратно вставьте его в задний проход, до половины длины.

в ухе - инфракрасные ушные термометры измеряют температуру барабанной перепонки в течение нескольких секунд. Поместите одноразовый колпачок на термометр. Затем включите его, и когда он сигнализирует о готовности к измерению, аккуратно вставьте его в ухо. Измерение длится секунду, но оно очень точно.

Правильная температура составляет 37,6 ° C.

Как измерить температуру бесконтактным термометром на лбу

Где измерить температуру бесконтактным термометром? Чаще всего он измеряется на лбу. Бесконтактный термометр должен удерживаться перпендикулярно центру лба и близко ко лбу или удаляться до тех пор, пока на лбу появится одно пятнышко света. Когда на лбу пациента появляется одно пятнышко света, это означает, что термометр находится на правильном расстоянии, чтобы прочитать точную температуру тела.

Если термометр находится слишком далеко от лба, то будут видны два размытых пятна. Если термометр удерживается слишком близко, будут видны две отдельные точки света. Отпустите кнопку и крепко держите устройство, пока не загорятся индикаторы. Прочтите измеренное значение на дисплее. При необходимости следующее измерение может быть выполнено немедленно. Спустя примерно 20 секунд термометр выключается.

Когда падает температура, на лбу может выступить пот, который понижает температуру кожи. Можно тогда сделать измерения температуры, с шеи, с расстояния около 2,5 см (1 дюйма) ниже наружного уха (мочки канал).

Как измерить температуру ртутным термометром

Эпоха термометров и ртутных устройств завершилась 3 апреля 2009 года, когда они исчезли навсегда из производства. Они были заменены термометрами без ртути, содержащими в большинстве случаев спирт, но тем не менее, в некоторых домах ртутные термометры все еще используются для измерения температуры. Перед использованием ртутный термометра необходимо встряхивать, чтобы ртутный стержень был установлен примерно на 36,6 ° C. При таком термометре температуру подмышки измеряют примерно 3-4 минуты, а для прямой кишки - около 2 минут. Аналогичным образом используется стеклянный спиртовой термометр.

Как измерить температуру с помощью электронного термометра

Нажмите кнопку включения / выключения. Когда появится символ Lo и начнет мигать ° C, термометр готов к измерению. Оставьте его в месте измерения, чтобы услышать звуковой сигнал. Затем нажмите кнопку включения / выключения, чтобы выключить термометр (термометр автоматически выключится примерно через 10 минут). Приблизительное время измерения температуры электронного термометра во рту составляет около 30-45 секунд под подмышкой - 1 минута, а в прямой кишке - около 30-40 секунд (в зависимости от модели).

Как измерить температуру ребенка

Для маленьких детей в возрасте до 5 лет лучше всего измерять температуру в прямой кишке, поскольку это измерение является наиболее точным. Ребенок должен быть помещен на бок с закрытыми ягодицами, а затем осторожно, на глубину около 2 см, вставьте конец термометра, смазанный маслом или вазелином. Измеряется температура в течение 2 минут, а после измерения термометр должен быть промыт мылом и водой и высушен. Если ребенок плачет при измерении температуры, температура его тела увеличивается, а это означает, что измерение не будет достоверным. Поэтому успокойте своего ребенка перед использованием термометра. Если во время измерения температуры, малыш напрягает ягодицы или начинает бить ногами, то выньте термометр с попы, сильно напряженные мышцы ягодиц могут раздавить хрупкий стеклянный кончик термометра. Для измерения температуры лучше выбрать электронный термометр (лучше с мягким наконечником).

Контроль температуры тела очень важен, поскольку, когда в теле начинаются воспалительные процессы, ее изменение является одним из важных показателей.

Как и чем измерить температуру

Есть несколько наиболее подходящих для этого мест:

Под мышкой, с помощью обыкновенного градусника;
Во рту;
В прямой кишке;
На лбу, с помощью инфракрасного сканера;
В ухе.

Чтобы измерить температуру в интересующем вас месте, вы можете приобрести специально предназначенные для этого электронные термометры, благо ассортимент располагает к выбору. Однако стоит обратить внимание на то, что более бюджетные модели (равно как и более дорогие в некоторых случаях) могут давать неточные показания и быстро ломаться. Поэтому лучше не поскупиться и купить качественный прибор, а также сверяться с показаниями простого ртутного термометра.

Обыкновенный градусник с ртутным столбом по сравнению с электронными аналогами не делает больших погрешностей, и к тому же низкая стоимость позволяет приобрести его для своей домашней аптечки любой семье. Из недостатков можно привести хрупкость и токсичность главного составляющего – ртути.

Какой бы выбор вы ни сделали, обязательно прочитайте инструкцию к вашему градуснику, это поможет пользоваться им наиболее эффективно и может помочь избежать появления неисправностей.

После использования термометр необходимо продезинфицировать или, если его конструкция позволяет, просто помыть. В случае электронных вариантов нужно быть аккуратным с водой – электроника ее не любит и легко портится. Также, приборы, предназначенные для использования в, например, прямой кишке, будет не гигиенично использовать в других местах.

Теперь коротко расскажем о каждом варианте.

Измерение температуры в подмышечной впадине

Стряхните столбик ртути примерно до 35°C, если у вас термометр на основе ртути или включить, если он электронный, и разместить под мышкой.
Чем меньше влаги на поверхности кожи – тем лучше, если она мокрая, то ее лучше вытереть.
Руку следует плотно прижать к телу, чтобы подмышечная впадина прогрелась до одинакового с телом уровня. Маленьких детей лучше всего будет взять на руки и придерживать руку самостоятельно. Это позволяет сократить время измерения до 5 минут и увеличить точность электронных термометров, так как они реагируют на каждое колебание до тех пор, пока показатели не станут стабильными.

Также не стоит мерить температуру после еды и физических нагрузок потому что она заведомо будет выше реальной. Лучше будет подождать полчаса.

Измерение температуры в ротовой полости

Термометр следует помыть (или вытереть, если вы только что им пользовались и дезинфицировали).
Затем положите под язык конец, в котором находится ртуть или температурный сенсор, смотря что у вас есть. Ртути хватит трех минут чтобы подняться до нужной отметки, сколько времени понадобится электронике должно быть написано в инструкции.

Не стоит мерить температуру орально детям до четырех лет, потому что они еще не способны самостоятельно держать градусник. Также, этот способ не подойдёт, если вы ели холодные продукты за последние полчаса.

Измерение температуры ректально

Иногда бывает необходимо измерить температуру, но возможность для этого есть только, как говорят медики, per rectum. К примеру, у младенцев. Так как не всякая семья имеет инфракрасный термометр, замерять температуру во рту может быть небезопасно, а держать руку в таком возрасте ребенок еще не может, то это будет лучшим вариантом.

Смажьте вводимую часть для облегчения процедуры, для этого отлично подойдет вазелин. Ребенка расположите на спине или можно повернуть на бок, подогнуть ноги ближе к позе эмбриона и ввести термочувствительную часть в анус. Ртутный градусник нагревается порядка двух минут, электронный – согласно инструкции (как правило не больше минуты).

Измерение температуры через ухо

Для того чтобы измерить температуру в ухе, необходимо использовать специальные инфракрасные термометры, поскольку обычный термометр не будет эффективным.
Также неинформативно мерить температуру в ухе детям до 6 лет ввиду особенностей развития и в течение 15 минут после возвращения в помещение с улицы.
Потяните за ушную раковину так, чтобы она не мешала проникновению термометра внутрь и ввести его в слуховой проход. Благодаря тому, что такое измерение делается инфракрасным сенсором, то это займет несколько секунд.
Таким же образом можно замерить температуру на лбу, поднеся датчик и подержав его некоторое время.

Показатели температуры на лбу или в ушном проходе не столь точны, как остальные, но подойдут для бытового использования, поскольку разница в пару десятых долей градуса в этом случае не имеет большого значения.

Особенности температурных данных

Результаты будут зависеть от характеристик вашего градусника, точности проведения процедуры и от места, в котором вы делали замер.

Самые высокие показатели будут при измерении в ухе – примерно на 1,2°C выше, чем в подмышке, затем в прямой кишке – 0,6-1,2°C, и во рту выше на 0,3-0,6°C. Таким образом, цифра в 37,9°C при измерении в ухе будет в пределах нормы и примерно соответствовать 36,7°C в подмышечной впадине.

Также, повышение температуры у грудничков до 1 года в пределах 37,1°C под мышкой не является отклонением или симптомом болезни и не стоит беспокоиться по этому поводу.

Не стоит забывать и об индивидуальных особенностях. Для кого-то абсолютно нормальной будет температура на полградуса выше нормы, для кого-то на полградуса ниже. Будет неплохо, если вы будете знать свою норму.

Процесс терморегуляции является одним из наиболее важных физиологических механизмов, который обеспечивает постоянство внутренней среды и течение всех биологических реакций. Нормальная температура человеческого тела составляет от 36,5 до 37,2 градусов. Этот диапазон температурных значений гарантирует нормальное функционирование защитных сил организма и других жизненно важных систем.

Под воздействием инфекционных и неинфекционных факторов у детей разного возраста может увеличиваться температура тела. Это состояние, как правило, сопровождается общим недомоганием, головной болью, ломотой в теле и снижением аппетита. Для того чтобы иметь представление об истинных показателях температура тела ребёнка, родители нередко используют ртутный термометр.

Характеристики термометра

Характер и длительность оценки температурных показателей тела напрямую зависят от выбранного типа градусника. Термометры, функционирующие за счёт расширения ртутных частиц, являются теми изделиями, которые использовались с самого момента изобретения градусника для замера телесной температуры. То, что данная разновидность термометров не утратила своей популярности, обусловлено рядом преимуществ ртутного градусника:

Точность получаемых данных относительно температурных показателей;
Доступная цена;
Возможность измерения любым из известных способов;
Простота эксплуатации;
Вероятность получения недостоверного результата сводится к нулю.

Несмотря на данные преимущества, ртутные термометры обладают рядом недостатков. К таким недостаткам относят:

Длительность стандартной процедуры составляет не менее 8 минут;
Хрупкий каркас градусника;
В случае повреждения термометра, человек рискует получить отравление парами ртути.

Даже с учетом перечисленных недостатков правильная эксплуатация данных изделий будет являться гарантом эффективного и безопасного измерения показателей.

Правила измерения

Для получения максимально точного результата от данной процедуры родителям необходимо ознакомиться с ключевыми рекомендациями:

Перед началом измерения показателей в подмышечной впадине ребёнка родителям следует убедиться, что там сухо. Если малыш вспотел, то область подмышечной впадины вытирают насухо бумажной салфеткой. Это мероприятие позволит избежать ложных результатов, которые возникают при испарении пота и охлаждении кожных покровов ребёнка;
До начала эксплуатации термометра встряхните его до показателей 35,5 градусов;
Температура воздуха в помещении, где происходит измерение, должна составлять от 18 до 25 градусов. Если в комнате менее 18 градусов, то перед началом измерения температуры тела ребёнка необходимо согреть градусник ладонями;
Во время установки ртутного термометра в подмышечную впадину убедитесь, что ртутный наконечник соприкасается с кожными покровами малыша. Когда градусник установлен, важно позаботиться, чтобы подмышечная впадина была прикрыта рукой малыша;
В момент измерения температурных показателей важно следить, чтобы ребёнок не двигался, не принимал пищу и не разговаривал;
Неправильно оценивать температурные показатели тела ребенка сразу после прихода с прогулки и после купания. Если ребёнок недавно капризничал или плакал, то эту процедуру откладывают на 30-40 минут.

Для оценки данного параметра у детей разного возраста используются области подмышечной впадины, ротовая полость, паховая складка и прямая кишка. Если малыш заболел, то эту процедуру осуществляют каждые 3 часа. Если ребенок принимает жаропонижающие лекарственные средства, то замер показателей осуществляют до употребления препарата и через 40 минут после этого.

Оценка температуры тела в ротовой полости чаще всего используется у детей старше 3 лет, так как эта процедура может оказаться травмоопасной для детей младшего возраста. В целях безопасности измерения температуры во рту необходимо ознакомиться с такими рекомендациями:

Перед тем как ртутный термометр окажется во рту у ребёнка, его протирают раствором Хлоргексидина или ;
До момента начала измерения необходимо встряхнуть градусник до отметки 35 градусов;
Оптимальным местом для расположения ртутного наконечника термометра является подъязычная область ребёнка. Родителям малыша необходимо следить, чтобы зубы ребенка не прижимали плотно термометр (во избежание его повреждения). Продолжительность данной процедуры составляет 56 минут.

У детей различного возраста нередко возникает необходимость замера показателей ректальным образом (через прямую кишку). Перед использованием термометра его необходимо обработать антисептическим раствором и вытереть насухо. Для получения достоверных результатов ректальной температуры следует учесть такие правила:

Глубина введения ртутного наконечника в прямую кишку ребёнка составляет 1,5-2 см;
Перед введением термометра малыша укладывают на левый бок, подогнув его ножки к животу;
Наконечник термометра следует вводить аккуратно, винтообразными движениями;
Продолжительность измерения ректальной температуры составляет от 6 до 8 мин. В течение этого времени малыш должен лежать неподвижно;
По истечении указанного времени наконечник термометра аккуратно извлекается из прямой кишки.

Область паховой складки не является предпочтительным местом для реализации данной процедуры. Использование этой зоны допустимо у детей грудного возраста. Для реализации процедуры малыша укладывают на спинку, а одну ножку сгибают в области тазобедренного сустава и прижимают к животу.

Ртутный наконечник термометра устанавливают в области паховой складки, прижимая его ножкой малыша. Продолжительность процедуры измерения в таком формате составляет от 7 до 10 минут. Во время процедуры необходимо позаботиться о том, чтобы малыш не делал резких движений и не плакал.

Ещё одной менее распространённой областью для измерения температурных показателей тела является ушной канал. Для этой процедуры, чаще всего, используются инфракрасные термометры, однако их отсутствие легко компенсирует ртутный градусник.

Для осуществления процедуры необходимо аккуратно отодвинуть мочку уха ребёнка кверху и назад. После этого наконечник термометра устанавливается в ушной канал. Глубина введения составляет не более 1 см.

Измерять температуру в ушном канале нужно от 5 до 8 минут. Такой способ предпочтителен для детей старше 2-х лет, так как у новорожденных детей недостаточно развит ушной канал. Обычно у таких малышей повышен риск травматического повреждения.

Температура – это один из главных показателей работы организма. Если температура падает или поднимается выше обозначенной нормы, это всегда имеет причину. Высокая температура свидетельствует о том, что организм борется с попавшими в него микробами, вирусами и бактериями. Как говорил Гиппократ, «Дайте мне лихорадку, и я смогу вылечить пациента!». Имелось ввиду то, что высокая температура – это признак способности организма противостоять внешним факторам. Именно поэтому показатели термометра так важны при постановке диагноза и лечении. И чтобы эти показатели были правдивыми, температуру нужно мерить правильно.

Ртутный градусник

Несмотря на современные гаджеты и быстрые способы измерения температуры, ртутный градусник остается самым достоверным измерительным прибором. Это его главный плюс. Кроме этого, ртутный градусник стоит недорого в отличие от своих электронных аналогов. Существенным недостатком ртутного градусника считается его хрупкость. При падении или встряхивании градусник может разбиться. Мало того, что повреждается сам прибор, наружу вытекает токсическое вещество – ртуть. В этом случае нужно убрать ее остатки, следуя особым правилам. Еще один недостаток ртутного градусника – долгий процесс измерения. Это особенно ощущается, когда температуру нужно измерить ребенку. Маленькие непоседы все время крутятся и им сложно 10 минут оставаться неподвижными.

Как мерить температуру аксиллярно (в подмышечной впадине)

Это несложный процесс, но от его правильного выполнения зависит достоверность показателей.

Встряхните градусник, чтобы ртутный столбик опустился ниже 35 градусов.
Поставьте градусник в подмышечную впадину так, чтобы кончик был полностью покрыт кожей. Если мерите температуру ребенку, положите градусник в подмышечную впадину и придерживайте руку малыша до окончания измерения.
Измерять температуру следует в течение 5-10 минут. Примерный результат будет готов в течение 5 минут, на более точный потребуется 10 минут. Не переживайте, если вы будете долго держать градусник, выше вашей температуры тела столбик не поднимется.
После измерения протрите градусник спиртом, чтобы он не остался заразным. Особенно, если в доме один градусник для всех членов семьи.
Нормальные показатели температуры для подмышечной впадины – 36,3-37,3 градусов.
Если температура в норме, но вы все равно чувствуете себя плохо, значит, проблема в вашей иммунной системе – она просто не защищает организм. В этом случае нужно обратиться к врачу.

Измерение температуры аксиллярно считается самым безопасным способом. Однако в некоторых странах более достоверной считают температуру, которая была измерена орально или ректально.

Как измерить температуру ректально

Это довольно точный способ измерения температуры, поскольку толстая кишка – это замкнутая система, на которую не влияют внешние температурные показатели. Этот способ часто используется, если градусник нужно поставить младенцу или тяжело больному человеку (когда мягкие ткани недостаточно плотно облегают прибор). Положите человека на кровать боком. Прижмите ноги пациента к груди и смажьте анальное отверстие вазелином. Также кремом или вазелином нужно смазать наконечник градусника. Осторожно, прокручивающими движениями введите градусник в толстую кишку и подержите прибор там около пяти минут. Обычно этого времени хватает для точного измерения. Нормальная температура в прямой кишке – 37,3-37,7 градусов. После каждого измерения градусник нужно дезинфицировать.

Кроме этого есть еще и вагинальный способ измерения температуры. Он используется для определения периода овуляции. Температура во влагалище может варьироваться от 36,7-37,5 градусов в зависимости от дня менструального цикла.

Перед измерением температуры во рту нельзя есть слишком холодную или слишком горячую пищу. Детям температуру во рту не мерят, поскольку они могут разгрызть опасный предмет. Также измерять температуру во рту нельзя тем, кто имеет заболевания полости рта. Невозможно измерить температуру во рту, если заложен нос. Обычно градусник помещают за щеку или под язык. Во рту температура немного выше, за показатель нормы можно взять отметку в 37,3 градуса. Температура так же может быть недостоверной у курильщиков.

Физиологические колебания температуры

Температура тела может меняться не только в зависимости от болезни человека. Она снижается в ранние утренние часы и немного повышается во второй половине дня. Температура выше, если человек двигается и ниже, если человек сидит или просто лежит. Самая низкая температура тела во сне. Средняя температура тела мужчин немного ниже, чем и женщин.

Причины низкой и высокой температуры тела

Низкая температура встречается реже, однако она также свидетельствует о некоторых сбоях в работе организма. Зачастую это может быть следствием нервного перенапряжения, стресса. Температура снижается ниже нормы в самом начале беременности и может быть ее первым признаком. Низкая температура бывает в некоторые дни менструального цикла. Но чаще всего низкая температура тела свидетельствует об ухудшении работы иммунной системы организма, о переутомлении, об обострении хронических заболеваний. Среди серьезных причин низкой температуры можно назвать СПИД, нарушения в работе надпочечников, анорексию. Ради справедливости хочется отметить, что для некоторых людей низкая температура – это индивидуальная норма.

Высокая температура тела может говорить о различных инфекционных, вирусных и бактериологических заболеваниях. Очень важно следить за температурой и уровнем ее поднятия. Например, при острых вирусных болезнях температура зачастую поднимается резко и держится на высокой отметке. Часто снова повышается через несколько часов после приема жаропонижающих. А вот скрытые воспалительные процессы дают незначительное повышение температуры, но в течение длительного времени. Это может быть при железодефицитной анемии, когда имеется внутреннее кровотечение. Подтвердить это можно анализом на гемоглобин – при анемии он снижен. Высокая температура сохраняется при аутоиммунных заболеваниях, злокачественных опухолях, при туберкулезе, отите, синусите и массе других болезней. Здесь важно обратить внимание на сопутствующие симптомы.

Самая низкая температура тела живого человека зафиксирована у двухлетней девочки, которая провела 6 часов на морозе. Ее показатель был равен 14,2 градуса. А самая высокая температура принадлежит жителю США, который был подвержен тепловому удару. Его температура тела равнялась 46,5 градуса. Оба этих человека выжили после таких рекордных температурных границ. Температура тела – это очень важный показатель, который вовремя может сигнализировать о сбое в работе организма. Измеряйте температуру правильно!