Как избавиться от метеоризма. Как быстро избавиться от метеоризма

Метеоризм – скопление газов в кишечнике. Чтобы облегчить рези и газообразование, врачи назначают специальные препараты от вздутия живота (кишечника). Это энтеросорбенты, различные пробиотики, прокинетики и некоторые другие лекарственные группы.

Определение причины вздутия живота

Прежде, чем начать лечение метеоризма, нужно определить причину его возникновения. Газы в кишечнике собираются по следующим причинам :

  • Неправильное потребление пищи. Слишком быстрое жевание и глотание, разговоры во время приема еды, кашель и т. д. способствуют тому, что вместе с продуктами питания в ЖКТ попадает воздух;
  • Изобилие в рационе продуктов, вызывающих брожение. В зоне риска мучное (особенно, черный хлеб), бобовые и капуста;
  • Прием антибиотиков. Некоторые виды лекарств нарушают баланс микрофлоры. Это способствует скоплению в кишечнике болезнетворных бактерий, которые провоцируют метеоризм;
  • Пищевое отравление;
  • Беременность, период месячных или кормление грудью. Увеличение размеров плода или резкий перепад гормонального фона нарушают естественный обмен веществ и выведение из организма продуктов жизнедеятельности.

В зависимости от причины возникновения вздутия живота, специалист выбирает, какие лекарства от вздутия живота и метеоризма использовать в лечении. Например, для нормализации микрофлоры назначаются пробиотики, а для адсорбции болезнетворных микроорганизмов и ядов – энтеросорбенты.

Энтеросорбенты

Энтеросорбенты – особый вид лекарственных препаратов, который используется для поглощения и выведения из кишечника токсинов, гнилостных образований и других отравляющих веществ. Классифицируются по форме (таблетки, порошки, растворы), области действия (обычные и селективные) и происхождению (природные и синтетические).


При употреблении этих препаратов, активные вещества, как губка, впитывают в себя яды и токсины. Их особенностью является мягкое действие и быстрый результат. Они безопасны для слизистой и большая часть этих препаратов разрешена для применения детям.

Популярные селективные сорбенты:

  • – самые дешевые и известные таблетки от вздутия живота и газообразования. Это природный сорбент, который используется с целью очищения организма и для устранения диареи, метеоризма, появившегося в результате отравления. Выпускается в форме порошка и в таблетках;
  • Полисорб . Аналог активированного угля, но с меньшим перечнем побочных эффектов. Даже длительное применение этого сорбента не вызывает запоров, а при очищении кишечника с его помощью не изменяется баланс микрофлоры;
  • Фильтрум . Назначается для быстрой интоксикации и выведения из ЖКТ продуктов жизнедеятельности (в том числе, газов). Производится из переработанного древесного угля. Характеризуется высокими впитывающими свойствами, не всасывается в кишечник;
  • Лактофильтрум – селективный сорбент из лактулозы и лигнина. Нормализует состояние микрофлоры, уменьшает вздутие и метеоризм, помогает при диареи и пищевых отравлениях. Препарат разрешен при кишечной непроходимости;

К природным сорбентам относятся:

  • Клетчатка . Обеспечивает расслабление мускулатуры кишечника, подобно губке вычищает с его поверхности застарелые каловые массы и другие образования, провоцирующие гниение и скопление газов. Считается безопасной для использования во время беременности. Рекомендуемая дозировка – половина столовой ложки перед или во время еды.
  • Хитин . Мягко проходит по кишечному тракту, устраняя болезнетворные микроорганизмы и нормализуя микрофлору.
  • . Относится к активным механическим сорбентам. При использовании может вызвать воспаление кишечника, поэтому применяется только в экстренных случаях.

Прокинетики

ГЭРБ предназначены для активизации моторики ЖКТ. Они «запускают» желудок и кишечник при отравлениях или нарушении обмена веществ, назначаются после наркоза и других вмешательств, широко используются для устранения рвоты и спазмов.

Прокинетики:


Ферментные препараты от метеоризма

Ферменты – это порошки, предназначенные для нормализации пищеварения. Их отличие от сорбентов – минимальное количество противопоказаний и широкий спектр действия. Их назначают с целью освобождения желудка от скопления пищи и освобождения кишечника от каловых масс. Подавляющее большинство ферментов – порошки на основе панкреатина, который получают из свиной поджелудочной.


Ферменты:

  • Абомин . Активным веществом является пепсин. Незаменимое органическое вещество, необходимое организму для переваривания пищи. Его аналог Юниэнзим;
  • Панкреатин . Известный панкреатический энзим на основе липазы. Назначается для выведения продуктов жизнедеятельности и освобождения ЖКТ от гнилостных частиц. Способствует выведению газов и каловых масс, нормализует кислотность;
  • Ораза . Энзим растительного происхождения, который получают из липазы. Полезен при пищевых отравлениях и недостаточной пищеварительной активности (снижение аппетита, бурление в животе, отрыжки с неприятным запахом);
  • Сомилаза . Содержит гемицеллюлазу, которая помогает при метеоризме. Их назначают при вздутии, возникшем от пищевых продуктов, но они противопоказаны при панкреатите и гепатите;
  • Фестал . Панкреатический фермент, помогающий расщеплять остаточные продукты переработки белков, жиров и углеводов.

Пробиотики и пребиотики

Длительный прием антибиотиков негативно сказывается на микрофлоре всего организма. Особенно остро реагирует ЖКТ. Для нормализации фона и создания нормальных условий для развития и жизни микроорганизмов применяются пре- и пробиотики.


Пребиотики – лекарственные препараты, создающие хорошие условия для жизни полезной флоры. Они не содержат активных компонентов, но способны нейтрализовать действие ядов и токсинов, уравновесить кислотность.

Пробиотики – содержат активные симбиотические бактерии. Быстро снимают последствия негативного действия антибиотиков, назначаются врачами после длительного лечения агрессивными препаратами. Бывают моно-, поликомпонентные, генные и комбинированные.

Для удобства мы составили таблицу с популярными пре- и пробиотиками и их действием:

Пребиотики Пробиотики
Хилак форте. Это один из лучших аптечных препаратов от вздутия живота у взрослых. Не содержит живых бактерий, но богат жидкостью, в которой они размножаются и живут. Линекс. Используется для лечения коликов у детей и метеоризма от антибиотиков у взрослых. Содержит Lactobacillus, Bifidobacterium, Enterococcus.
Порталак. Мощное слабительное с активным компонентом – лактулоза. Назначается для лечения запора, восстановления организма после операбельного вмешательства и дисбактериоза. Бифидумбактерин. Монокомпонентный порошок, содержащий бифидобактерии. Обладает сильнейшими иммунобиологическими свойствами.
Эубикор. Состав на основе клетчатки. Выводит из ЖКТ токсины, за счет кишечник самостоятельно нормализует состояние микрофлоры. Лактобацил. Еще один представитель «моно» группы пробиотиков. Характеризуется очень нежным действием на слизистую ЖКТ. Содержит спорообразующих антагонистов, которые обеспечивают «долговременный» эффект возобновления полезных бактерий.

Спазмолитические таблетки от вздутия и газообразования

Спазмолитики спасают в экстренных ситуациях, когда вздутие вызвано расстройством желудка или перееданием. Их не используют для лечения метеоризма, возникшего в результате хронических заболеваний.


Спазмолитики:

  • Мезим Форте принимают после еды, при резких болях в животе или ощущении тяжести, вздутия. Активные вещества – Панкреатин и Липаза. Не обладает абсорбционным действием, но быстро снимает гипосекрецию;
  • Мотижект – сильнейшее противорвотное. Одним из его свойств является устранение неприятной отрыжки, икоты и метеоризма. Может назначаться только врачом, в аптеках отпускается по рецепту;
  • Мотиллиум содержит Домперидон и другие вещества, активизирующие перистальтику кишечника и убирающие спазмы. Выводит газы, расслабляет мягкую мускулатуру.

Ветрогонные препараты

Единственная группа из перечисленных, которая направлена исключительно на решение проблемы метеоризма – ветрогонные препараты :

  • . Это БАД, жевательные таблетки. Специализированный комплекс с Инулином. Быстро уменьшает вздутие и восстанавливает микрофлору, помогает избавиться от изжоги и ощущения тяжести;
  • Эспумизан . Высвобождает газы, скапливающиеся в нижних отделах кишечника. Содержит симетикон, который снимает спазмы и способствует распаду пузырьков кислорода;
  • Бебинос . Лучший препарат от метеоризма и вздутия живота у детей. Отзывы утверждают, что эти капли способны за 20 минут полностью решить проблему коликов и рези. Содержат растительные экстракты (фенхеля, кориандра, ромашки);
  • Коликид . Выпускаются в форме суспензии и капсул. Эти эффективные капли или таблетки принимаются во время еды. Уже в процессе пищеварения препятствуют образованию газов. Помогают при сильном метеоризме у детей и взрослых;
  • . Российские капли с цитратом альверина и симетиконом. Помогают подготовить ЖКТ к операбельному вмешательству и устранить излишнее газообразование. Их можно пить только по предписанию специалиста.

Растительные лекарства

Это препараты, действие которых основано на свойствах различных растений. Их активными веществами являются вытяжки и экстракты трав и деревьев.

  • Настойка семян укропа . Эти недорогие капли входят в список натуральных лекарств от коликов и вздутия живота. Снимают спазмы, расслабляют кишечник, способствуют активизации работы желудка. Детям и пациентам с чувствительной слизистой рекомендуется принимать укропную воду;
  • Плоды тмина . Известны ветрогонными свойствами;
  • Желудочные капли Гербион . Полностью состоят из натуральных компонентов. Содержат экстракты горечавки, тмина, ромашки, тысячелистника. Необходимы для быстрого снятия спазма ЖКТ и выведения пузырьков кислорода из тракта. Могут использоваться для лечения детей от 6 лет и беременных (только после консультации с врачом).

Прежде, как лечить вздутие живота и газы описанными препаратами, проконсультируйтесь со специалистами. У большинства из них есть серьезные противопоказания и побочные эффекты.

Очень часто вздутие живота и образование газов возникает достаточно внезапно и в самый неподходящий момент. Явление это, конечно, временное, но доставляет массу неудобств. Очень важно знать, как убрать вздутие живота и предупредить дальнейшее появление такой проблемы.

Когда в кишечнике скапливается большое количество газов, происходит его вспучивание, а именно метеоризм. При этом может возникать частая отрыжка, икота, чувство распирания в эпигастрии. Нередко такая проблема сопровождается болевыми ощущениями, имеющими приступообразный характер. Кишечные колики проходят очень быстро, после высвобождения газов через задний проход.

Не всегда болевые ощущения терпимы, иногда их сила может достигать того, что появляется жжение в левом подреберье, пациента бросает в дрожь и холодный пот. Иногда может наблюдаться потеря сознания, головокружения, слабость.

При метеоризме в животе отчетливо слышно громкое урчание и прочие схожие звуки, а отход газов сопровождается нетихим звуком.

Такая проблема настигает абсолютно каждого человека, но у некоторых она возникает очень часто и доставляет дискомфорт. Если вздутие происходит регулярно, то игнорировать это явление нельзя.

Видео “Причины возникновения”

В видеоролике будет рассказано, почему возникает большое скопление газов в кишечнике.

Механизм газообразования

То, что в организме вырабатываются газы это вполне нормально и не считается каким-либо отклонением. Желудок все время работает и при этом производит метан, водород, сероводород и аммиак в небольших количествах.

В кишечнике газы образовываются различными способами. Самое большое их количество сосредотачивается в толстой кишке. Когда происходит процесс расщепления кишечными бактериями продуктов пищи, вырабатываются газовые вещества. При переработке бактериями углеводов брожения и аминокислот, выделяется водород. Он возникает после употребления таких продуктов: чечевица, соя, горох, фасоль, капуста. Все они содержат трудноперевариваемые углеводы.

В самом организме также вырабатываются различные вещества, которые перерабатываются бактериями, в таком случае образуется метан. Его выработка почти не связана с употребляемой пищей.

Большая часть углекислого газа, которая образовывается из-за активной деятельности бактерий в органах пищеварения, всасывается в тонкий кишечник. Он появляется тогда, когда переваривается пища растительного происхождения и в которой содержится целлюлоза и пептиды.

Перерабатываемые продукты работы печени, провоцируют появление аммиака в организме.

При обработке аминокислот в кишечнике скапливается сероводород.

Частично газы попадают в кишечник через плазму, среди них азот, кислород, углекислый газ.

Так или иначе, появление различных видов газов в организме зачастую зависит от рациона питания.

Газ в организм может поступать путем заглатывания воздуха. Это происходит в таких случаях:


Причины

Для того чтобы правильно подойти к процессу излечения этого недуга, необходимо разобраться в причинах, которые спровоцировали появление метеоризма. Наиболее распространенные:


Если метеоризм наблюдается довольно часто, это может быть сигналом о наличии некоторых заболеваний:

  • Дисбактериоз. При газообразовании в кишечной микрофлоре ускоряется размножение патогенных организмов. Процесс переваривания пищи нарушается. В кишечнике начинают происходить процессы гниения.
  • Опухоли. При этой проблеме поражение происходит в конкретном сегменте кишечника. В результате появляется непроходимость, что приводит к вздутию.
  • Проблемы с кровообращением.
  • Нарушение двигательной функции кишок.

В любом случае при наличии определенного ряда причин необходимо обращаться за квалифицированной помощью. Нельзя игнорировать эту проблему, ведь она может свидетельствовать о серьезных нарушениях в организме.

Домашнее лечение

В домашних условиях справиться с таким недугом можно с помощью обычных продуктов и трав, которые всегда есть под рукой.

Укроп при метеоризме является распространенным видом «спасения». Благодаря богатому составу, он помогает привести в норму функцию пищеварения и улучшает мочевыделительный процесс. Кроме этого, обладает желчегонным действием. При добавлении укропа в пищу можно эффективно снять спазмы стенок кишечника.

Его можно употреблять в виде настоек, отваров или просто добавлять в любимые блюда.

Для малышей часто используют укропную водичку, она продается в любой аптеке.

Можно на 1 ст. л. нарезанного укропа взять пол-литра кипятка и настоять около часа. Принимать по 100 мл 3 раза в день за 15 минут перед едой или через 40-50 минут после употребления пищи.

Кроме самого укропа используют и его семена. На 1 ст. л толченых семян берут 250 мл кипящей воды, настаивают 20 минут в закрытом состоянии. Выпивают по ¼ стакана до 6 раз на день за 15 минут до еды.

Хорошо известная ромашка также является верным помощником при вздутии и газообразовании.

На 1 ст. л ложку сбора из ромашки, мяты, фенхеля, корня валерианы и семян тмина берут 200 мл кипятка и заваривают в термосе. После этого принимают по 100 мл 2 раза в день, в утреннее и вечернее время суток.

А можно просто использовать чай из ромашки в пакетиках и заваривать согласно инструкции на упаковке.

Положительным действием обладает и имбирь. Его используют свежим, сушеным, пареным, жареным, в общем в любом виде. Из него получается вкусный, ароматный, а главное, полезный чай.

На 2 литра воды берется 2 зубчика чеснока и тонко нарезанный имбирь. Настаивается в термосе на протяжении двух часов. Важно выпивать все 2 литра на протяжении дня.

Можно добавлять эту специю в первые блюда, салаты, соусы, во время приготовления рыбы или мяса.

Лечение вздутия живота в домашних условиях не отнимает много времени и сил, но дает весьма высокий результат в борьбе с недугом.

Профилактика

Убирать подручными способами газообразование несложно, но лучше всего проводить профилактические меры для его избегания.

Необходимо пересмотреть рацион и постараться исключить продукты, которые провоцируют образование метеоризма. Среди них: бобовые, различные сорта капусты, груши, персики, пшеница, отруби, фруктовые напитки, молочные продукты.

Необходимо пить как можно больше воды. Включить в меню бульоны и отказаться от алкоголя.

Во время еды не спешить, тщательно пережевывать пищу. Не пить газировку и не употреблять жевательные резинки.

Рекомендуется регулярно посещать стоматолога, чтобы ликвидировать проблемы в ротовой полости.

Если приступы метеоризма не уменьшаются, необходимо обратиться к врачу для назначения курса лечения.

Медицинские средства

Что делать, если подручные средства и профилактические меры не помогают избежать чрезмерного газообразования? В этом случае лечащим врачом назначаются соответствующие препараты.

Чтобы подобрать правильные лекарства необходимо учитывать причины появления метеоризма. Наиболее частыми назначаемыми медикаментами являются:

Существует множество лекарств, справляющихся с заболеванием, все они назначаются и принимаются под строгим контролем доктора.

Вздутие живота – как с ним бороться?

Спасибо

Что это такое?

Вздутие живота характеризуется распиранием живота, резями, схваткообразными болями, ощущением тяжести в животе. Нередко вздутие сочетается с отрыжкой или икотой . В некоторых случаях вздутие сопровождается такими сильными болями, что больной покрывается холодным потом и даже впадает в беспамятство.

У здорового взрослого человека в кишечнике постоянно находится около 900 миллилитров газов, которые выделяют микробы. Вместе с калом должно эвакуироваться от 100 до 500 миллилитров. А при вздутии живота газа в кишечнике скапливается больше 3 литров.

Причины вздутия живота

1. Заглатывание воздуха или газов с пищей.
2. Употребление большого количества газообразующей пищи.
3. Лактазная недостаточность .
4. Кишечный дисбактериоз .
5. Заболевания органов пищеварительного тракта: хронический панкреатит , энтерит , колит .
6. Нарушение моторики кишечника.
7. Застой крови в области кишечника (характерен для цирроза печени ).
8. Механические препятствия в стенках кишечника (новообразования, полипы ).

Во время еды некоторое количество атмосферного воздуха заглатывается вместе с пищей, но если одновременно жевать и разговаривать, то объем этого воздуха может быть достаточно серьезным и вызывать вздутие.
Газированные напитки содержат углекислый газ, который может вызвать ощущение распирания в желудке .

С возрастом в организме человека уменьшается выработка фермента, необходимого для переваривания молочного сахара – лактозы. Поэтому употребление цельного молока может вызвать вздутие.

При кишечном дисбактериозе количество микроорганизмов, населяющих пищеварительный тракт, и их баланс нарушены. Увеличено количество гнилостной микрофлоры, провоцирующей брожение и гниение пищи. В результате выделяется много зловонных газов.

При заболеваниях органов пищеварения (панкреатите, например ) вырабатывается меньше пищеварительных ферментов. Еда не до конца переваривается и гниет в кишечнике с образованием обилия газов. В таких случаях вздутие живота наблюдается спустя некоторое время после еды.

Диагностика вздутия живота

Если вздутие живота наблюдается периодически, а также, если оно сочетается с болями, отрыжками, изжогой и иными неприятными и беспокоящими явлениями, необходимо посетить врача.
Существует вероятность, что причина недомогания не в погрешностях диеты , а во внутренних заболеваниях.

Предполагаемые обследования:
  • УЗИ органов брюшной полости
  • колоноскопия
  • Лабораторные исследования кала и крови.

Вздутие живота при беременности

Это очень частое недомогание во время беременности .

Причины:
1. Во время беременности поджелудочная железа вырабатывает меньше ферментов, поэтому еда хуже усваивается.
2. Начиная с 15 недели, размер матки стремительно увеличивается, она давит на кишечник и «мешает» ему выполнять свои функции, в том числе и своевременно эвакуировать из организма кал и газы.
3. Гормон прогестерон , в больших количествах содержащийся в крови беременных женщин, расслабляет все гладкие мышцы внутренних органов, что приводит к вздутию и запорам .

Если вздутие длится больше суток, это повод для обращения к врачу, так как существует вероятность обострения хронического заболевания ЖКТ (желудочно-кишечного тракта).
Если вздутия наблюдались до зачатия , можно предполагать, что рацион женщины требует коррекции.

Что делать?

  • Из рациона в любом случае лучше устранить газообразующие продукты.
  • Можно принимать ветрогонные препараты, имеющие локальное действие (эспумизан , активированный уголь , смекту ).

Вздутие живота у новорожденных

Вздутие наблюдается у 50% малышей.
Причина вздутия – физиологический дисбактериоз. Кишечная микрофлора у новорожденных еще не сформирована, гнилостные бактерии выделяют газы, вовремя не эвакуирующиеся из кишечника, так как его моторная функция тоже еще не совершенна.

Признаки вздутия живота у ребенка:
  • Малыш капризничает
  • Отказывается от еды
  • Сучит ножками и подтягивает их к животу
  • Личико краснеет


Что делать?

  • Сделать легкий массаж живота: движения по кругу по часовой стрелке,
  • Положить малыша животом на подогретую пеленку
  • Дать выпить препарат для отведения газов (эспумизан, бебинос )
  • Использовать газоотводную трубку. Наконечник ее обрабатывается вазелином и вводится в анальное отверстие на четверть часа.
Если вздутие сопровождается увеличением температуры, поносом необходимо срочно показать малыша врачу.

Вздутие живота перед менструацией

Вздутие нижней части живота перед менструацией является одним из признаков предменструального синдрома. Причины этого явления еще не до конца известны. Но полагают, что все дело в изменении гормонального баланса, приводящего к скоплению жидкости в нижней части живота.

Что делать?
Изменить соотношение эстрогена и гестагенов в организме невозможно. Но можно облегчить вздутие и другие недомогания:

  • употребляя успокоительные препараты, витамины группы В , а также микроэлементы магний, калий, кальций и цинк,
  • снизив количество поваренной соли, острых приправ в меню,
  • за десять дней до предполагаемой менструации полностью отказаться от шоколада, крепкого чая и кофе .
Некоторые врачи полагают, что усиление признаков ПМС происходит при нарушении минерально-витаминного баланса в организме.

Вздутие живота после операции

После лапароскопических операций очень часто наблюдается вздутие и неприятные ощущения в области живота, грудины и кожи. У некоторых пациентов боль отдает даже в ключицы. Причина этому – воздействие газа, вводимого в брюшную полость во время операции.

Что делать?
Подождать 7 дней и все пройдет само. При повторных процедурах обычно вздутие и все неприятные ощущения проходят быстрее: дня за 2.

Лечение вздутия живота

1. Если причина вздутия – неграмотное питание , следует откорректировать его,

2. Отказаться от курения , употребления газированных вод, жевательной резинки,

3. При нарушении функции поджелудочной железы, принимать ферментные препараты: панкреатин , мезим , фестал . Препараты помогут переварить пищу и устранят причину повышенного газообразования. Дозировку лучше подбирать вместе с доктором. Для взрослого пациента это обычно 20 000 ферментных единиц. Препарат следует выпивать вместе с едой или сразу после нее, обильно запив водой.

4. Если причина вздутия – это дисбактериоз кишечника, следует нормализовать кишечную микрофлору.

5. Для временного облегчения вздутия или для устранения единичных случаев подойдут: активированный уголь (1 таблетка на 10 килограммов веса пациента ), смекта, эспумизан, гастал. Эти средства быстро и эффективно устранят вздутие, вызванное перееданием, несбалансированным рационом.

Народные средства от вздутия живота

1. 2 ч. л. мелко нарезанных подземных частей одуванчика , стакан очищенной воды комнатной температуры. Выдержать ночь, пропустить через сито. Употреблять по 50 миллилитров четырежды в сутки до трапезы.

2. 20 гр. плодов петрушки , 200 миллилитров воды комнатной температуры выдержать на пару полчаса, дать остыть, пропустить через сито. Употреблять настой по 1 ст.л. пять раз в сутки.

3. 1 ст. л. семян укропа измельчить, добавить 300 мл кипящей воды. Выдержать под крышкой 3 часа, отжать через марлю. Употреблять по 100 миллилитров трижды в сутки в промежутках между приемами пищи.

4. Взять 10 гр. укропного масла и смешать с 100 мл воды комнатной температуры. Употреблять по 1 ст. л. 3 – 6 раз в сутки.

5. Семена моркови истолочь, употреблять до трех раз в сутки по 1 ч.л.

6. 1ч. л. сухой полыни заварить стаканом кипятка, выдержать полчаса, пропустить через марлю. Употреблять по 1 ст.л. трижды в сутки за четверть часа до трапезы.

7. 25 гр. подземных частей девясила залить 1 литром кипятка, выдержать ночь. Употреблять при вздутии.

8. Смешать 20 гр.

Вздутие живота (метеоризм) – это одна из наиболее распространенных проблем, с которой пациенты нередко приходят к врачу. Вызывается она скоплением газов в кишечнике в результате нарушения пищеварения. Характерными симптомами заболевания являются: увеличение объема живота, его вспучивание и внутреннее распирание. Подобное состояние доставляет человеку немало неудобств.

Уголь от вздутия живота

Популярным и доступным средством, знакомым каждому с детства, являются черные таблетки активированного угля. Приобрести их можно в любой аптеке без рецепта врача. Они являются отличным абсорбентом и не всасываются в кровоток. Принимается данное средство из расчета 1 таблетка на 10 кг веса человека. Её не следует разжевывать, а нужно глотать целиком, запивая водой. Две-три измельченные таблетки активированного угля, разведенные водой, помогут быстро снять симптомы метеоризма.

При язве или гастрите этот способ лечения не рекомендуется использовать самому. Обязательно следует проконсультироваться с врачом. Уголь может вызвать кратковременный запор, но не стоит беспокоиться, поскольку желудок наладится в течение нескольких дней.

Травы от вздутия живота

Наиболее известным средством от образования газов в кишечнике является укропная вода. Её дают еще маленьким детям. Для взрослых подойдет следующий рецепт. Одна столовая ложка укропа заливается 300 мл кипятка и настаивается на протяжении 2-3 часов в стеклянной таре или термосе. Полученное количество жидкости после процеживания следует разделить на несколько порций и принимать за час до еды по 0,5 стакана настоя 3-4 раза в день.

Еще одним результативным средством при вздутии живота является аптечная ромашка. Чтобы приготовить отвар травы следует столовую ложку цветков прокипятить в стакане воды около пяти минут и дать настояться примерно 3-4 часа. Отвар пьется в количестве 2 столовых ложек за 15-20 минут до еды 4 раза в день.

Чай от вздутия живота

Используют при вздутии живота и специальный чай, приготовленный на основе зелёного, но горячим пить его нельзя. Готовится он следующим образом. Немного заварки или пакетик зелёного чая, столовая ложка цветков ромашки и щепотка чабреца. Все это заливается горячей водой (температура примерно 85 градусов), минут 10 настаиваем и пьем в теплом виде. Очень хорошо помогает имбирный чай – он и спазмы снимает и иммунитет укрепляет. Заваривать в виде чая можно также перечную мяту, лавровый лист и ромашку.

Лимон от вздутия живота

При метеоризме рекомендуется употреблять лимонную кожуру, тогда в кишечнике образуется меньше газов. Хорошим народным средством будет смесь из имбиря и сока лимона. Чтобы её приготовить нужно имбирь перетереть в порошок, а из лимона выдавить сок. Затем смешать 5 г имбирного порошка со столовой ложкой лимонного сока и щепоткой соли. Принимать понемногу перед едой на протяжении 8-10 дней. Это снадобье не только освободит кишечник от газов, но и улучшит работу желудка, повысит аппетит.

Укроп при вздутии живота

Если в кишечнике часто образуются газы, то нужно кушать зелень укропа. Её также можно добавлять в салаты и различные блюда. Через 15-20 минут после принятия пищи для предупреждения образования газов можно употребить 15 мг смеси, состоящей из перемешанных в равных частях: укропа, лаврового листа и семян фенхеля. Для тех, у кого в анамнезе гастрит с повышенной секрецией нелишней будет смесь укропа с медом в пропорции 1:1. Готовится по одной столовой ложке смеси.

От кефира может быть вздутие живота?

Пить или не пить кефир – это спорный вопрос. Кто-то утверждает, что от него бывает вздутие, другие говорят, что ничего не случается. Диетологи рекомендуют пить кефир во время разгрузочных дней. При дисбактериозе кефир также необходим, поскольку он подавляет размножение вредных бактерий, вызывающих вздутие живота. Молочная кислота, содержащаяся в напитке, способствует усвоению витамина D, железа и кальция, она расщепляет белок казеин.

Упражнения от вздутия живота

Упражнения от вздутия живота можно выполнять для профилактики ежедневно или же только при скоплении газов. Чтобы улучшить моторику желудка следует напрячь и расслабить живот не менее 10-15 раз. Упражнение для брюшной полости заключается в подтягивании бедер к туловищу. Ноги при этом обхватываются руками. Рекомендуется полежать в такой позе 1-2 минуты и делать упражнение несколько раз в день.

Для выполнения еще одного упражнения так и остаемся лежать на спине, и сгибаем ноги в коленях. Ладони рук у нас на животе, при выдохе несильно давим на область кишечника. Дыхание задерживаем на 6-7 секунд. В это время ладонями осуществляем поглаживающие движения навстречу друг другу. На выдохе ослабляем нажим и выдуваем живот. Упражнение хорошо сочетается с питьем лечебного чая и повторяется 5-7 раз.

Всем мое приветствие! Метеоризм может возникнуть в самый неподходящий момент. Есть много разных средств, позволяющих победить это явление. Как избавиться от вздутия живота помогут советы специалистов и народные методы, о который речь пойдет в этой статье.

Почему возникает вздутие живота


Газы участвуют в переваривании и продвижению пищи по кишечнику. Если со здоровьем все хорошо, то человека они не мучают. Он просто их не замечает. А вот когда происходит чрезмерное газообразование, то на это стоит обратить внимание.

Причины:

  • Заглатывание воздуха во время еды.
  • Воспаление горла.
  • Курение.
  • Наличие зубных протезов или брекетов.
  • Продукты питания с большим содержанием клетчатки.
  • Дисбактериоз кишечника.
  • Болезни ЖКТ.
  • Малоподвижный образ жизни.
  • Малая доля овощей и фруктов в рационе.
  • Частые стрессы.
  • Плохое пережевывание пищи.

Стоит обратить особое внимание, если отрыжка и вздутие появляются сразу после еды. Эти симптомы могут указывать на язву желудка или серьезное воспаление в кишечнике. Вы о язве еще ничего не знаете, а вышеназванные симптомы указывают на ее появление.

Излишки газов могут появляться от запора, поэтому так важно от него избавляться. Поможет правильное питание и употребление 1,5-2 литра воды в день.

Газообразование у беременных

При беременности женщины могут часто ощущать дискомфорт в животе, особенно на втором триместре. Причем это явление происходит даже тогда, когда женщина питается только правильными продуктами. Это связано со снижением тонуса кишечника, затруднением процесса пищеварения, ухудшением деятельности поджелудочной железы.

Причиной также становится непрерывное увеличение матки. Она давит на все органы, особенно на желудок и кишечник. Поэтому нельзя переедать. Старайтесь есть небольшими порциями 5-6 раз в день. Нельзя запивать еду водой и кушать лежа.


Новорожденных тоже часто мучает излишнее газообразование. От газовых пузырьков животик младенца становится выпуклым и твердым. При простукивании в некоторых местах можно услышать громкий звук, значит в этом месте скопилось много газов.

Чтобы малыш не страдал от коликов, кормящая мать должна отказаться от тех продуктов, которые приводят к метеоризму.


Отличную службу при метеоризме может сослужить легкий массаж животика круговыми движениями по часовой стрелке. Его надо выполнять перед каждым кормлением.

После кормления ребенка надо держать в вертикальном положении примерно 10 минут. Реже давайте сосать пустышки, чтобы ребенок не заглатывал воздух.

Симптомы у взрослых


Метеоризм характеризуется такими симптомами :

  • увеличение живота, распирание, вспучивание;
  • боль в брюшной полости, которая проходит после дефекации;
  • сильное урчание в животе;
  • выход газов с характерными звуками;
  • тошнота, отрыжка, нарушение стула;
  • ухудшение общего состояния;
  • чувство жжения в области сердца.

Если метеоризм донимает постоянно, то следует обратиться к врачу. Врач назначит сдачу анализов, которые помогут выявить патологию, только после этого припишет лечение.

Если газообразование сильно не донимает, то можно полечиться дома. Метеоризм сам по себе не опасен для жизни. Прием препаратов через полчаса улучшит состояние.

Помочь могу таблетки и препараты:

  • Активированный уголь.
  • Диосмектит.
  • Полисорб.
  • Смекта.
  • Но-шпа.
  • Дротоверин.
  • Полифепан.
  • Эспумизан.
  • Коликид.
  • Фестал.
  • Панкреатин и другие.

А вот если после опорожнения кишечника боль остается, то это может быть признаком опасных заболеваний:

  • острый аппендицит;
  • перитонит;
  • непроходимость кишечника;
  • разрыв яичной кисты.

При таких симптомах следует сразу вызвать скорую помощь. В этих случаях только врач может назначить лечение.

Избавление от хронического метеоризма


Как ни странно, частое вздутие живота, постоянное ощущение тяжести может сильно измотать любого даже крепкого человека. Поэтому его надо лечить, как и все другие заболевания.

Для лечения хронического метеоризма врач назначить эффективные препараты, главное, не надо стесняться говорить о своем недомогании.

Лекарства от вздутия живота благоприятно влияют на расщепление газов, вредных веществ, помогают выводить их естественным образом.

Быстро убрать брожение внутри ЖКТ, вывести газы помогут ветрогонные препараты, например: Эспумизан. Его можно применять всем, даже беременным и кормящим грудью. Как и другие медикаменты, его нельзя употреблять больше недели.

Широким спектром действий обладают Энтеросорбенты .

К ним относятся:

  • Полисорб.
  • Смекта.

Перед употреблением важно изучить противопоказания.

В домашних условиях победить вздутие поможет и блюда с имбирем .

  • Для чая пряность нарежьте колечками.
  • Положите в стакан 2-3 колечка.
  • Дайте настояться 5 минут и пейте.

Натертым корнем приправляйте мясо, рыбу, салат, гарнир из риса, можно добавлять в выпечку.

} function runError() {

Средства народной медицины

От неприятного явления можно избавиться народными средствами.

  • Заварите мелиссу, как чай.
  • Добавьте и лимон.
  • Пейте небольшими глоточками после приема пищи.

Как избавиться от урчания в животе и других неприятных моментов?

  • Измельчите 30 г корней.
  • Залейте стаканом обычной воды.
  • Дайте настояться 1 час.

Пейте по 50 мл 4 раза в сутки перед приемом пищи.

Как победить вздутие при ПМС


У женщин перед критическими днями, наряду с перепадами настроения, спазмами и болью наблюдается повышенное газообразование. Этот процесс считается вполне нормальным, причиной ему становится смена гормонального фона.

Это непрерывные гормональные изменения. Дело в том, что половой гормон прогестерон воздействует на гладкую мускулатуру матки, отчего она слегка увеличивается, становится готовой к приему яйцеклетки. Поэтому перед месячными живот тоже слегка увеличивается.

Если девушка не занимается спортом, имеет слабый пресс, то это становится очень заметным для окружающих. В этот период в организме также задерживается вода, вследствие чего происходит отечность конечностей и зоны малого таза.

Многие девушки перед месячными страдают повышенным аппетитом, что тоже становится причиной излишнего скопления газов. Если нет месячных, а есть излишний метеоризм, значит, вы ждете малыша.

Как только начнется менструация, все сразу придет в норму. Если неприятные симптомы так и не прекращаются, то надо обратиться к врачу, чтобы не пропустить начало серьезного заболевания.

Чтобы уменьшить неприятное вздутие живота при месячных вам предстоит:

  • Полностью пересмотреть свой рацион питания. Стоит исключить из меню капусту, бобовые, фасоль, огурцы, редис, молоко, квас, виноград.
  • Ограничить потребление соли (в день не более 13–14 г). Солить можно уже готовое блюдо, а не вовремя варки.
  • Полностью исключить маринованную, соленую, копченую пищу, чтобы не задерживать жидкость в организме.
  • Уменьшить потребление сладостей, сахара.
  • Исключить алкоголь, газированные напитки, но пить 2 л воды в день.
  • Важно в последние 2 недели цикла принимать витамины А, С, группы В и минералы: цинк, кальций, магний, калий. Все это имеется в шпинате, спарже, брокколи, гречке, орехах, мясе курицы, яйцах, твердых сортах сыров.

Лекарства перед месячными

Чтобы устранить спазмы, можно принять:

  • Но-шпу.
  • Дротаверин.
  • Алмагель.

Для выведения токсинов из организма стоит прибегнуть к сорбентам.

Если пришлось лишнего съесть, то примите Фестал или Панкреатин . Газы выведут такие средства, как Диметикон , Куплатон , Эспумизан .

Можно обойтись без лекарств.

Вам помогут отвары ромашки или мяты , а можно все вместе:

  • На стакан кипятка положите по 1 ч. л. этих трав.
  • Дайте настояться минут двадцать.
  • Процедите и пейте.