Как избежать заражения ротавирусом при контакте с больным. Как избежать заражения спидом

• Шерсть животных — это переносчик яиц глистов (аскарид и токсокар), лямблий. Яйца остриц, упавшие с шерсти, сохраняют жизнеспособность до 6 месяцев и через пыль, игрушки, ковры, нательное и постельное белье и руки попадают в пищевой тракт. Собака через влажное дыхание рассеивает яйца на расстояние до 5 метров (кошка — до 3 метров). Блохи собак также переносят яйца глистов.
• Яйца аскариды попадают в организм через плохо мытые овощи, фрукты, ягоды, зелень, грязные руки, а также разносятся мухами;
• неправильно приготовленный шашлык или домашнее сало (с прожилками мяса) — это путь заражения трихинеллезом;
• плохо просоленная рыба, икра или «строганина» — описторхоза и лентеца широкого.

Единственное, что надежно защитит нас от заражения — это наш собственный ИММУНИТЕТ!

Лучшее начало оздоровления организма и профилактики последующего заражения Комплекс натуральных препаратов Детоциклин

Если соблюдены определенные условия, то заражение практически исключено:

• общий иммунитет имеет высокий статус;
• в ротовой полости здоровая антибактериальная среда;
• печенью вырабатывается нормальная здоровая желчь и желчный пузырь в тонусе;
• поджелудочная железа полностью вырабатывает все необходимые ферменты;
• в кишечнике нормальная, здоровая микрофлора и слизистая оболочка.

Получить бесплатную консультацию специалиста о применении препарата Детоциклин, стоимости профилактического и лечебного курса можно, оставив заявку на официальном сайте препарата.

Мнение медиков однозначно: без надобности пить таблетки человеку не надо, так как препараты имеют достаточно сильные вещества в составе. Однако есть некоторые случаи, когда профилактическое лечение фармацевтическими средствами против глистов может быть оправданным. Такими случаями являются:

Для профилактики против глистов человеку можно дать таблетки, суспензии и другие препараты широкого спектра действия. Дозировку лекарства можно уменьшить в 1,5-2 раза и не обязательно пропивать весь курс. Важно при прохождении профилактического лечения таблетками и другими лекарствами следить за самочувствием взрослого или ребенка. При появлении побочных реакций надо прекратить прием препарата.

Перечисленные выше лекарства хоть и подходят для профилактического лечения человека, но все равно являются сильными средствами. Особенно осторожно их надо давать детям. Стоит помнить, что у каждого препарата разные возрастные показания. Например:

• Пирантел – можно давать детям с 0.5 лет.
• Вермокс и Вормил – разрешено лечение ребенка с 2 лет.
• Декарис – можно принимать детям старше 3 лет.
• Эмбонат первиния (Первиниум) – можно давать ребенку с 0.5 лет.
• Тройчатка эвалар – безопасен для детей старше 2 лет.

Помните, что если у ребенка нет жалоб, он не контактировал с людьми, зараженными глистами, и не находился в среде, где мог подхватить гельминтов, то не стоит лишний раз подвергать малыша токсическому воздействию препаратов. В этом случае лучше не пить таблетки, а воспользоваться народными способами профилактики от глистов взрослого или ребенка. Вот тройка самых эффективных продуктов, с помощью которых может быть проведена профилактика глистов у детей разных лет:

Если все-таки подозрение на заражение глистами велико, и вы хотите начать профилактику от глистов с помощью фармацевтических средств, то стоит знать об основных правилах лечения препаратами. В первую очередь стоит узнать точную дозировку средства – для профилактики можно уменьшить объем потребляемого средства. Сколько лекарства надо выпить взрослому или ребенку – это лучше спросить у врача. Доктор рассчитает нужную для профилактики дозу на основе возраста, телосложения и общего состояния человека.

Второе правило профилактики с помощью лекарств – внимательно следить за реакцией организма. Препараты сильные и могут вызывать много побочных реакций. Небольшая тошнота, диарея и слабость допустимы, но если они проявляются сильно и долго не проходят или возникли другие реакции, то больше принимать препарат нельзя.

И еще одно важное замечание: говоря о профилактике от глистов у человека разных лет, нельзя не сказать о необходимости гигиенических процедур. Бесполезно пить таблетки, если источник заражения будет постоянно находиться рядом. Именно поэтому параллельно с медикаментозной профилактикой врачи всегда назначают гигиеническую профилактику против глистов:

• Мойте руки после улицы, общения с животными, перед едой, после посещения туалетной комнаты.
• Всю еду надо предварительно обрабатывать. Зелень, овощи, фрукты перед подачей на стол обдавать кипятком. Мясо хорошо проваривать или прожаривать.
• Взрослым и детям не следует пить воду из крана, родников, колодцев. Домашнюю воду предварительно кипятите. Купаясь в озере или реке, не заглатывайте воду.
• И ребенок, и взрослый должен соблюдать правила личной гигиены. Менять белье каждый день. Постельное белье следует тщательно стирать и гладить.
• На природе пользуйтесь репеллентами, так как некоторые виды глистов передаются с комарами и другими насекомыми.
• Избавляйтесь от привычки грызть ногти, кончики карандашей, ручек. Следите, чтобы дети не тянули грязные пальчики в рот и не облизывали предметы, поднятые с земли или пола.
• Всех домашних питомцев регулярно проверяйте на глисты и проводите профилактическое лечение животных, живущих в вашем доме.

Подведем итог: существует много лекарств, которые подходят для того, чтобы прогнать глистов. При отсутствии особых причин для беспокойства профилактику можно проводить народными средствами. Если же риск заражения глистами у взрослого или ребенка любых лет слишком высок, то в этом случае прием лекарств в профилактических целях обязателен!

Сначала частично реабилитируем наших добрых друзей кошек и собак. Не всегда кошки и собаки являются источниками гельминтозов человека, потому что для развития большинства глистов необходимы либо почва, либо другие промежуточные хозяева (моллюски, рачки, рыбы, комары и т.д.). Собака - хозяин более чем для 150 гельминтов, однако люди могут «подцепить» от нее только эхинококкоз, ольвеококкоз и токсокароз. Причем, ваша домашняя собака, больная токсокарозом, не является для Вас непосредственным источником заражения, даже если она спит с Вами в одной кровати. Яйца токсокар должны обязательно попасть в землю и созреть при температуре не менее +13 градусов. Только тогда они становятся заразными. Дети, играющие в песочнице, где созревают яйца гельминта, подвергаются серьезной опасности заражения. Но собака на шерсти может принести созревшие яйца домой. Вы можете сделать то же самое на своей обуви, поэтому не понятно, кто более опасен - Вы или Ваш пес. Не следует преувеличивать значение домашних животных в развитии глистных заболеваний у человека. Однако не стоит впадать и в другую крайность: следует соблюдать строгие правила домашней гигиены (убирать обувь, мыть руки перед едой, не удобрять фекалиями собак клумбы и огороды).

1. Мойте руки перед едой.
Эта набившая оскомину фраза полна глубокого смысла. Проследите цепочку: собака - фекалии - яйца токсокар - созревание (песочница) - песочный кулич, маленький ребенок, ротик - токсокароз!
2. Старайтесь обдавать кипятком зелень, подаваемую к столу в сыром виде.
Еще одна цепочка заражения: больной аскаридозом - дача - яйца аскарид на грядке с морковкой - аскаридоз.
3. Не пейте сырую воду, особенно из открытых водоемов.
Не менее набивший оскомину слоган, становится актуальным, если вспомнить очередную цепочку событий: собачка - фекалии в водоеме - яйца гельминта - попили водички - эхинококкоз со всеми последствиями.
4. Помните, что хорошая вобла - это сильно просоленная вобла, а хорошая икра только та, которая изготовлена на лицензированном предприятии.
Затаившиеся в кадке астраханской икры или в спинке малосольной пресноводной рыбы плероцеркоиды широкого лентеца будут счастливы оказаться в кишечнике экономного покупателя.
5. Не употребляйте в пищу не прожаренное мясо
(тот самый любимый наш шашлык, и домашнее сало с прожилкам мяса) - это составляет 95% всех заражений трихинеллезом.
6. Находясь за границей - не купайтесь в неизвестных водоемах.
Это прямой путь заражения глистосомозом.
7. И ещё помните: необходимо всегда думать о других людях.
Проведите дегельминтизацию своей собаки.
Даже если у Вас нет маленьких детей, играющих в песочнице, не удобряйте цветы фекалиями собак и кошек, не разрешайте им пакостить в общественных водоемах. Пресекайте, по возможности, подобные действия других любителей животных.

Программа дегельминтизации на основе продуктов Coral Club и RBC

Это выглядит так:

1. Начальный этап - подготовка.

2. Дегельминтизация. Проводится препаратами, оказывающими специфическое воздействие на глистов или уничтожающее их.

2.1. Основным здесь является натуральный препарат противоглистного действия: Лист черного ореха. Препарат является безопасным, активно действующим в отношении большинства гельминтов. Схема приёма: взрослому - 2 таблетки 2 раза в день во время еды (завтрак и ужин), ребенку - в зависимости от возраста от 0.5 до 2-х таблеток в день до еды.

2.2. Необходим дополнительный прием ферментов. Для усиления пищеварительной способности соков и ферментов ЖКТ. Это могут быть таблетки Папайи по 1 таблетке 3 раза перед едой, или Ассимилятора по 1 капсуле 3 раза за полчаса до еды.

2.3. Желательно принять слабительные препараты, которые будут способствовать быстрой эвакуации гельминтов. Например: Крушину по 1-2 таблетки 2-3 раза в день до еды.

2.5. Учитывая образ жизни гельминтов и характер повреждающих воздействий на организм «хозяина» целесообразен прием серы. Она оказывает кровоочищающее и гипоаллергизирующее действие. Препарат МСМ желательно принимать в дозе 1-2 капсулы в день во время еды.

2.6. Рекомендуется увеличить поступление кремния в организм, так как гельминты истощают его запасы. Ионы кремния создают электрически заряженные коллоидные системы и способствуют нормализации протекания электро-физиологических процессов. С этой целью применяют Кристалл Энержи 8 капель в напитки 3 раза в день или Микрогидрин 1-2 капсулы в день перед едой.

2.7. В программу целесообразно ввести зелёную массу растений. Она обладает противоглистными свойствами: Спирулина - по 1 капсуле 3-4 раза в день, Хлородофилус по 1 таб. 3 раза в день или Келп по 1 таб. 3 раз между едой (за 1,5 часа до или после).

2.8. Полезные бактерии позволяют оптимизировать процесс пищеварения. Это Мега ацидофилус по 1 капсуле 3 раза до еды.

2.9. Дополнительные процедуры. Они оказывают косвенное оздоравливающее влияние, например парная или сауна. Иногда лихорадка способствует самопроизвольному отходу аскарид. Эффективны в бане веники из полыни, берёзы, дуба, возможны ванны с аромомаслами (лаванды, гвоздики, лимона, туи).

2.10. Водный режим ограничен. Пить рекомендуется не более 2-х стаканов жидкости 3 раза в день. Хорошо осушает организм красный перец.

ВАЖНО! Обычно программы дегельминтизации длятся не менее 21 дня (т.к. это - самый длительный жизненный цикл, известный у гельминтов), с последующим повторением программы через 3 недели. Если при прохождении программы дегельминтизации были замечены гельминты, необходимо установить вид возбудителя и, учитывая его жизненный цикл, провести повторные противоглистные мероприятия.

Во время программы необходимо соблюдать строгий санитарно-гигиенический режим. Особенно это важно в случаях энтеробиоза (остриц). Он включает ежедневную влажную уборку помещения, обработку паром (утюгом с вертикальным паром) ковров, мебели, обработку утюгом всего белья нательного и постельного, обработку рук ребёнка борным спиртом или одеколоном, тщательный контроль за чистотой рук перед едой и после туалета, ежедневную смену трусов. Лечение должно проводиться для всех членов семьи. Желательны меры профилактики в детском дошкольном и школьном учреждениях по возможности.

Наполненность схемы дегельминтизации может быть самой разнообразной, так как каждый человек индивидуален.

Программа Коло-Вада Плюс

Говоря о профилактике полового пути передачи ВИЧ, нужно начинать разговор об отношениях с противоположным полом в целом. Желательно серьёзно относиться к этому вопросу и строить отношения с расчётом на долгосрочную перспективу. Нужно избегать случайных половых связей и сокращать число половых партнёров – это помогает защититься не только от ВИЧ, но и от заболеваний, передаваемых половым путем. Верность любимому человеку сохранит не только ваши отношения, но и здоровье.

Совместное обследование на ВИЧ

Если вы планируете серьёзные отношения, перед началом половой жизни правильно будет совместно обследоваться на ВИЧ и другие инфекции. Скорее всего, вы оба не знаете точно, что было у вашего любимого до встречи с вами, и какими болезнями он мог заразиться. Ваш близкий человек может утверждать, что недавно обследовался и ВИЧ у него не нашли. У вас есть аргумент в пользу нового обследования – в период «серологического окна» тест не определяет ВИЧ, хотя инфекция уже может быть в крови, а ее носитель способен заражать своих партнеров. Обследоваться можно в кабинете анонимного тестирования.

Лечение заболеваний мочеполовой системы

Известно, что гинекологические и урологические заболевания повышают риск заражения ВИЧ половым путём. Угрозу повышают сразу два фактора. В первую очередь, изъязвление слизистой, эрозия шейки матки, или повышенная травматизация слизистых половых путей может служить входными воротами ВИЧ. Во-вторых, хронические воспалительные и инфекционные заболевания вызывают местное скопление клеток иммунной системы, которые поражаются ВИЧ напрямую, это тоже повышает риск заражения ВИЧ. Для женщин важно регулярно посещать гинеколога с профилактической целью, не реже, чем раз в год. Что касается мужчин, профилактические осмотры у уролога рекомендованы с 40 лет.

Использование средств защиты

При случайных половых связях нужно всегда использовать презерватив. Но и презерватив не гарантирует 100% защиту. Для максимальной эффективности презерватива важно правильно его хранить и использовать.

Иногда так бывает, что нам понравился кто-то другой – какая-то красивая девушка или симпатичный парень. Подумай – может быть, это сиюминутное увлечение? Готов ли ты для своего удовольствия сделать больно любимому человеку, ведь он этого не заслужил? А кроме того, ты серьезно рискуешь здоровьем - зачем тебе нужны инфекции, передаваемые половым путем, ВИЧ и другие неприятные болезни – ведь презерватив здесь часто бессилен. Заразившись сам, ты впоследствии передашь эти болезни своему любимому человеку. Верность – это, кроме всего прочего, ещё и забота о его здоровье.
Верность любимому человеку – это единственный надежный способ защиты от ВИЧ, от которого тебя не сможет уберечь даже контрацепция.

Профилактика пути «через кровь».

Чтобы избежать инфицирования через кровь, необходимо соблюдать следующие правила:

• Избегать употребления наркотиков;
• Использовать стерильный (одноразовый) медицинский инструментарий;
• Маникюр, педикюр, пирсинг, тату необходимо производить только в специализированных лицензированных учреждениях
• Соблюдать правила личной гигиены (зубные щётки и бритвенные принадлежности должны быть индивидуального пользования);
• Медицинский контроль донорской крови и её препаратов, органов для пересадки;
• Если возникла необходимость оказать помощь человеку, где возможен контакт с кровью (перевязать рану), необходимо все манипуляции производить в перчатках, после чего вымыть руки с моющим средством;
• При проколе кожных покровов инструментом, содержащим кровь, необходимо вымыть место прокола с мылом, обработать спиртсодержащим средством, заклеить место прокола лейкопластырем.

Профилактика передачи вируса от ВИЧ-инфицированной матери ребенку.

Передача вируса от ВИЧ-инфицированной матери ребенку может произойти на трех этапах: во время беременности, родов и кормления грудью.

• Кровь ребенка и матери во время беременности не смешивается, но между их организмами в плаценте происходит постоянный обмен различными веществами. Обычно вирус не может проникнуть через плацентарный барьер, однако при патологиях появляется вероятность его попадания в организм ребенка. Современная терапия позволяет добиться уменьшения количества вируса в организме матери, и при правильно подобранных лекарствах риск передачи ВИЧ ребенку, находящемуся в утробе, значительно снижается.
• Во время родов ребенок проходит через родовые пути матери, контактируя со слизистыми оболочками. Вирус, который содержится в вагинальном секрете, может попасть в организм новорожденного. Нередкие разрывы родовых путей, микротравмы, трещины могут стать причиной соприкосновения ребенка с кровью матери. Поэтому во время родов особенно важно присутствие врача, специализирующегося на ВИЧ-инфекции. В некоторых городах есть специальные роддома для ВИЧ-положительных матерей. Специалист должен провести безопасные естественные роды или предложить кесарево сечение, назначить специальные противовирусные средства матери непосредственно во время родов и ребенку в течение 72-х часов после рождения.
• В грудном молоке содержится ВИЧ, который может попасть в организм новорожденного, если мать не откажется от грудного вскармливания. Пищеварительная система новорожденного, в отличие от взрослого человека, недостаточно развита и обильно кровоснабжается, что увеличивает риск попадания вируса через пищеварительный тракт. У взрослых такой путь заражения исключен.

Как правило, беременным, состоящим на учете в центрах СПИДа, начиная с 14 недель беременности до родов, проводится химиопрофилактика перинатальной (вертикальной) передачи ВИЧ-инфекции. Во время родов женщине внутривенно вводят антиретровирусные препараты. Ребенок, родившийся от ВИЧ+ женщины, так же получает профилактическое лечение. Профилактика перинатальной передачи ВИЧ-инфекции проводится всем беременным с ВИЧ-инфекцией бесплатно.

При обеспечении полного комплекса профилактических мер в подавляющем большинстве (от 90 до 98%) случаев вирус не попадает в организм ребенка.

Когда один партнер заражен.

Пары, в которых один из партнеров ВИЧ-положительный, а другой - ВИЧ-отрицательный, называют дискордантными. Многие проблемы, с которыми сталкиваются обычные пары, у дискордантных пар резко обостряются.

Одна из главных проблем, мешающих эффективному общению в дискордантной паре, это страх потерять любимого человека. Существуют и другие непростые вопросы: перспективы совместного будущего, решение зачать ребенка, угроза уголовной ответственности ВИЧ-положительного партнера, отношения с внешним миром. Нередко партнеры избегают разговоров на эти темы.

Многие пары ощущают себя одинокими и изолированными от остальных людей. Они слишком часто сталкиваются с непониманием со стороны друзей, семьи и общества в целом. Нужно помнить, что такие пары нуждаются в поддержке, и что в свою очередь их жизненный опыт представляет большую ценность для окружающих.

Для многих дискордантных пар наиболее проблематичным является вопрос сексуальных отношений. Некоторые пары не пользуются презервативами. Они считают, что презервативы мешают получать удовольствие от секса, постоянно напоминают о ВИЧ-инфекции у одного из партнеров, не дают почувствовать истинную близость. Однако дискордантной паре совершенно необходимо найти способы получать удовольствие от секса, избегая при этом риска передачи ВИЧ!

Говорить, говорить и еще раз говорить друг другу о самом важном, о том, что имеет особое значение в вашей жизни. Это - фундамент интимной близости. Говорите о том, что для вас значит настоящая любовь. Говорите о том, как насладиться любовью, не подвергая партнера риску.

Не бойтесь говорить о ВИЧ-инфекции. Поделитесь своими страхами и тревогами по поводу передачи вируса. Обсудите, что произойдет, если отрицательный партнер все-таки заразится. Как каждый из вас будет себя при этом чувствовать? Кому вы сможете рассказать об этом? Постарайтесь как можно откровеннее говорить на такие темы с партнером.

Говорите о сексе. Обсуждайте значение секса в вашей жизни. Говорите открыто и прямо о ваших сексуальных предпочтениях, о планировании беременности, о своих опасениях по поводу риска заражения.

Сделайте презерватив частью своей жизни. Выработайте привычку использовать презерватив каждый раз, когда вы вступаете в интимные отношения. Пусть презерватив будет для вас символом любви, доверия и безопасности. Дайте волю фантазии и превратите использование презерватива в сексуальную игру.

Между вами есть различия, и с ними нужно считаться. Тот факт, что вы дискордантная пара - лишь часть вашей жизни, но очень важная часть. Что для каждого из вас означают понятия "ВИЧ-положительный" и "ВИЧ-отрицательный"? Как различие в ВИЧ-статусе влияет на ваши взаимоотношения в целом? На сексуальную жизнь? На ваши планы на будущее? Привыкните к тому, что у вас разный статус, и что независимо от статуса каждый из вас имеет право на уважительное отношение со стороны партнера.

Ищите поддержку. В случае необходимости поддерживайте отношения с парами, которые находятся в такой же ситуации. Осознайте, что вы не одиноки, и есть люди, которые могут вас понять. Найдите поддержку у друзей и близких.

Раскрытие статуса может быть еще одной проблемой, особенно, если положительный партнер хочет кому-то открыться, а его половина категорически против этого. В таком случае действует одно жесткое правило: раскрывать или нет свой статус решает только сам положительный, если конечно дело не касается медицинской необходимости.

Например, вы хотите рассказать своим родным о статусе своего любимого человека, но стоит учесть, что если он против, вам не следует идти наперекор его желанию, это только его решение. Даже если вы убеждаете его, что ничего страшного, если еще один человек узнает о его статусе, ваш партнер может настаивать на том, что он настроен раскрыться только специалисту, который может обеспечить ему полную конфиденциальность. Вам может это не нравиться, вы можете считать это паранойей, можете спорить и уверять в обратном, но его или ее желание - это закон.

Еще одной волнующей проблемой может стать тема здоровья. Многие ВИЧ-отрицательные жалуются на то, что партнеры держат их в полном неведении по медицинским вопросам. «Она никогда не берет меня с собой, когда идет к доктору» или «Он не говорит мне, какой у него иммунный статус».

Тем временем, положительным начинает казаться, что их любимые слишком настойчивы и любопытны: «Она вечно паникует, а я чувствую себя совершенно здоровым» или «Я восемь лет хожу на прием к врачу одна, почему сейчас я должна делать исключение?»

Как бы банально это не прозвучало, общение и обсуждение этих проблем – это ключ к их решению. Отрицательному партнеру важно помнить о еще одной вещи, которая становится неотъемлемой частью жизни с ВИЧ, и в то же время, постоянным напоминанием о самом вирусе: прием противовирусной терапии. Даже абсолютно здоровые люди, принимающие терапию, уже чувствуют себя отличными от других.

Положительным следует подумать о том, что если бы ситуация была противоположной, они бы так же сильно пеклись о здоровье своей второй половины. Выход один: вооружитесь как можно большим количеством информации, ведь именно незнание рождает страх. Если же участие вашего партнера вас раздражает, попытайтесь выработать особую линию поведения, а не просто защищаться.

Мы не будем юлить, не будем отмалчиваться. Вместо этого сразу расскажем о семи главных способах избежать всякой заразы . Это полезно не только в твоем отпуске, но и в жизни в целом, ведь никогда не знаешь, когда на голову свалится та или иная болячка - будем ко всякой напасти готовы!

Ешь горячую еду

Плевать, что ты ешь и где ты ешь, но важно есть то, что хорошо подогрето. Если еда горячая, то шанс того, что в еде будет отменная порция бактерий, стремится к нулю. Поэтому ешь горяченькое, хотя даже самые горячие продукты могут таить в себе опасность, ведь они могли быть неправильно приготовлены. В любом случае, ты себя убережешь, если начнешь есть только тепленькое.

Совет: избегай непастеризованного молока!

К черту уличных торговцев!

Соблазн велик, но на то ты и человек, чтобы не поддаваться соблазнам, ведь уличная кухня может быть беспощадна к твоему желудку! Не нужно глазеть на обаятельный фастфуд. Он не принесет тебе счастья! А вот пищевое отравление вполне принести может, поэтому будь осторожен с уличной едой. Понимаем, что ты хочешь быть чрезвычайно независим в этом плане, но, черт возьми, будь осторожнее. Еда - один из основных распространителей вирусов в странах третьего мира.

Будь осторожен с тем, что ты пьешь

Так, это самое главное правило туриста: ты - то, что ты пьешь. Знай, что тебе необходимо пить только из запечатанных бутылок. Не клюй на россказни «местных бабок», которые будут вбивать в твою голову мысль, что вода из Ганга святая, - ее нельзя пить! Пей только воду из запечатанных бутылок - тебе говорят, и мы повторим это снова и снова, если это будет необходимо! Забудь о водопроводной воде! Забудь о странном стрит-фуде! Забудь обо всем, кроме признанных и скучных брендов минералки, которую можно купить в любом нормальном магазине.

Пей из своей соломинки

Это простое правило, но дико важное, когда имеешь дело с экзотичной страной: пей из своей соломинки. Да, тебе нужно таскать всюду набор соломинок, которыми можно будет воспользоваться по надобности. Соломинка - это гарант того, что чуждый рот никогда не коснется твоих губ. Соломинка - это идеальное изобретение, которое необходимо каждому путешественнику!

Так, проблема с насекомыми - это частая проблема тех, кто отправляется в экзотичные страны. Как ее решить? Прежде всего, это прививки и еще раз прививки. Потом необходимо обзавестись различными спреями от москитов и ползучих тварей. Разумеется, важно носить высокую и резиновую обувь. И это еще не всё. Важно изучить каждый осколок земли, который ты хочешь навестить! Только в таком случае тебе удастся понять то, что необходимо знать каждому путешественнику.

Хорошая гигиена

Гигиена важна не только в знакомствах, но и в путешествиях. Если ты чист как стеклышко, то на тебя с меньшей вероятностью накинутся различные болезни - это правда жизни. В общем, в путешествиях мы рекомендуем часто мыться, а также использовать по максимуму антибактериальные чистящие средства - никогда не знаешь, что тебя ждет за следующим деревом.