Как принимать рыбий жир в капсулах детям и взрослым. Рыбий жир — польза, инструкция, применение
Рыбий жир – продукт, который наделен уникальным натуральным компонентом, ценность которого для физиологии человека не ставится под сомнение.
Да были времена, когда дома и в детском саду нас «пичкали» рыбьим жиром, мы «страдали», говорили что это не вкусно, сомнительно полезно. Но взрослые настойчиво поили нас уникальными витаминами в виде рыбьего жира. Рыбий жир для ребенка – даже сегодня считается одним из веществ, в состав которых входит кладезь ценных микроэлементов и витаминов.
Витаминный рыбий жир в капсулах представляет собой жидкость похожую на масло. Производится рыбий жир в фармацевтическом производстве из печени некоторых видов рыб, практически всегда — это тресковые породы.
Ценность и уникальность продукта определяется наличием в его составе трех веществ, компонентов: витаминов группы «А» и «D», жирных кислот «Омега 3».
Способность рыбьего жира оказывать благоприятное воздействие на здоровье человека, очень ценно. Но надо помнить, что это лекарственный препарат и принимать рыбий жир стоит только после консультации
со специалистом. Врач определит дозировку и необходимость приема курса во временных рамках. Прием препарата без врачебного сопровождения, в некоторых случаях, может вызвать серьезные проблемы. Поэтому важно учесть рекомендации врача, правильно употреблять и выбирать препарат среди большого количества биодобавок на фармацевтическом рынке.
Компоненты препарата Рыбий жир:
Омега-3 и Омега-6 являются основным источником энергии для человеческого организма. Особенность содержания в организме компонентов Омега состоит в том, что недостаток жирных кислот обязательно приведет к сбоям в работе детородных органов и патологиям нервной системы.
- антиоксиданты. Компоненты, которые способны нейтрализовать агрессивные молекулы. Молекулы, которые в большом количестве препятствуют выстраиванию клеткой защиты, разрушают ее целостность, провоцируют бесплодие и другие заболевания. Например, витамин «А» способен поглощать максимальное количество свободных радикалов. Недостаточное количество ретинола восполнить с помощью обычных продуктов практически невозможно, а рыбий жир в капсулах – отличный вариант «закрыть эту тему» и хороший источник данного антиоксиданта.
- ДГК особенно полезен. Это главный строительный элемент клеточных мембран мозга, глазной сетчатки и тканей нервной системы;
- ЭКК компонент выступает блокиратором процессов воспаления. Он необходим для здорового функционирования сердца и сосудов.
Сегодня у нас есть замечательная возможность принимать рыбий жир в капсулах, а не в жидко — масленом виде, как это делали наши мамы и бабушки. Желатиновые капсулы дают возможность быстро проглотить препарат и не почувствовать его неприятный вкус. Да, и капсулы, не пропускающие кислород, охраняют рыбий жир от окисления.
Рыбий жир бывает разного цвета: белый, бурый и желтый. В фармацевтической индустрии применяется белый жир, наиболее очищенный и с меньшим запахом, что немаловажно.
Терапевтическое воздействие препарата
Основополагающим свойством рыбьего жира является легкость прохождения процессов окисления. Благодаря этому полезные вещества отлично всасываются и проникают через клетки.
Вещество оказывает благоприятное влияние на организм в целом и многие органы:
- динамика улучшения зрения и памяти;
- укрепление защитных сил всего организма;
- продолжительное снижение кровяное давление;
- улучшает подвижность суставов;
- нормализует обмен веществ и работу желудочно-кишечного тракта;
- способствует регенерации клеток;
- значительно снижает риск развития заболеваний сердца;
- формирует хорошее настроение и общее самочувствие;
- препятствует раннему старению организма;
- активно питает волосы, кожу и ногти;
- активатор сжигания вредных жиров.
Добавка будет полезна в разные возрастные периоды жизни:
- подростковый период 12- 16 лет;
- беременным женщинам и детям до 7 лет;
Внимание! Прием препарата возможен только после консультации с врачом – специалистом!
- Людям пожилого возраста 65 и старше;
- Пациентам, страдающим разной степенью диабета;
- Категории людей с излишним весом;
- Спортсменам.
Желательной добавкой рыбий жир является для мужчин и женщин пожилого возраста. В этом возрасте организм очень уязвим и подвержен быстрому развитию тяжелых заболеваний. Препарат может стать отличной профилактикой старческого маразма, тормозить процессы, которые приводят к слабоумию, улучшает память. При диагнозе «диабет» БАД помогает справиться с излишками веса и очистить сосуды, существенно снизить уровень триглицеридов. Для людей активного спорта добавка помогает ускорить обменные процессы в тканях.
Рыбий жир – это профилактическое средство от таких патологий, как псориаз, артрит, раковые опухоли, тромбофлебит, анемия, сахарный диабет.
Чем полезен рыбий жир в капсулах
Регулярное и системное употребление капсул рыбьего жира способствует динамичному улучшению работы суставов и органов, а именно сердца, легких, мозга.
Польза для сердечной мышцы
Из-за содержания ПЖК препарат активно и на продолжительный срок снижает кровяное давление и риск развития болезней сердечно-сосудистой системы. Систематичный прием капсул позволяет сработать на опережение: предотвратить атеросклероз и тахикардию, препятствует образованию закупорки в артериях.
Применение . Мнения разнятся по вопросу дозировки данного препарата. В зависимости от степени заболевания и общего состояния здоровья рекомендованная доза от 500 миллиграмм до одного грамма продукта в день.
Польза для нервной системы
Рыбий жир оказывает положительное влияние на деятельность головного мозга, избавляет от стресса и депрессии. Рыбий жир назначается в комплексе при терапии психоэмоциональных расстройств, для избавления от хронической усталости, возбужденности и проблем со сном. Продукт улучшает настроение и укрепляет память. Происходит это благодаря входящим в его состав витаминам и жирным кислотам.
Применение . Схема приема вкладывается в коробку с препаратом. Необходимо строго следовать прописанной в инструкции по применению дозировке и рекомендациям вашего врача.
Польза для иммунитета
Специалисты рекомендуют прием рыбьего жира при частых простудных заболеваниях, особенно в «острораспираторные» месяцы, когда повышен общий уровень заболеваемости инфекционными болезнями, а организм подвержен развитию авитаминозом. Помогают защитить иммунитет содержащиеся в рыбьем жире витамины.
Применение. В профилактических целях рекомендовано употреблять одну или две капсулы в день. Для лечения заболеваний эту дозу увеличивают в разы.
На заметку! Особую ценность представляет рыбий жир для такого органа как печень. Этот ингредиент рекомендуется принимать как для восстановления печени, так и, во время лечения гепатита. Прямого лечебного воздействия на печеночные клетки рыбий жир не оказывает, но обладает общеукрепляющими и оздоровительными свойствами, повышая сопротивляемость организма к недугу.
Рыбий жир для детей и беременных женщин
По инструкции к применению рыбьего жира в капсулах прописано, что беременным женщинам и детям употреблять данную добавку - не рекомендуется.
Бесконтрольный прием компонентов входящих в капсулы - может принести вред организму ребенка или плоду. Врач должен подробно расписать, в случае необходимости, дозировки и время приема.
Беременным женщинам назначают рыбий жир в ситуациях:
Сегодня производятся специальный препарат «Рыбий жир» для беременных и детей с трех лет. Для беременной женщины это препарат очень полезен. Т.к. продукт положительно воздействует на здоровье будущей мамы, благотворно воздействует на рост и развитие плода, доставляет ему необходимые витамины и минералы, оказывает благоприятное влияние на формирование нервной системы малыша и мамы.
Все перечисленные лечебные свойства распространяются и на детский организм. Продукт способствует легкому усваиванию ребенком школьником информации, повышает уровень интеллекта, предотвращает развитие рахита и других хронических заболеваний.
Гиперактивные малыши становятся более усидчивыми, сконцентрированными и спокойными. БАД положительно влияет на работу сердечно-сосудистой системы, улучшает состояние дыхательных органов, повышает устойчивость организма к внешним негативным воздействиям. Рыбий жир активирует организм и не дает ребенку набирать лишний вес за счет вывода вредного холестерина и сжигания жиров.
Продукт рекомендуют принимать во время грудного вскармливания. Входящий в него витамин D необходим для поддержания здоровья женщины и ее малыша. К тому же, препарат выступает антидепрессантом и поможет справиться с депрессией, которая часто посещает мамочек в первые месяцы рождения ребенка.
Капсулы рыбьего жира и польза при разных диагнозах
Рыбий жир считается безопасным препаратом для любого взрослого человека, в том числе и для беременных женщин и кормящих.
Совершенно здоровым людям рекомендуется принимать его по 3г в день, что относится к суточной дозе взрослого организма. Это 1-2 капсулы три раза в день. Лучше принимать рыбий жир во время приема пищи, либо на полный желудок. И курсовое применение рыбьего жира – эффективный шаг к поддержке здоровья.
Польза для репродуктивности мозга
О колоссальной пользе рыбьего жира для людей в возрасте говорят очень давно. Считается, что он им просто незаменим, так как улучшает умственную деятельность.
В последних исследованиях в области БАДов была доказана весомая роль жира в предотвращении болезни Альцгеймера, особенно на первых стадиях.
Уже неоднократно подтверждено исследованиями, что рыбий жир способен значительно увеличить продуктивную работоспособность мозга. Прием всего 1 капсулы рыбьего жира в день является лучшей профилактикой старческого слабоумия.
Польза рыбьего жира при лечении туберкулеза
Благодаря благотворному воздействию на способности восстанавливаться ткани, рыбий жир часто входит в комплексную терапию при лечении туберкулеза. Особенно костей и легких, истощения после заболеваний, рахита, анемии. Помимо этого он является активатором по сжиганию насыщенных жиров. Его часто применяют в борьбе с лишними калориями при обязательной физической нагрузке.
Рыбий жир помощник в поддержке здоровья волос благодаря витамину D и А.
Сердце и рыбий жир
Применяются капсулы рыбьего жира при профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. Жир значительно снижает уровень холестерина в крови, улучшать состояние мембран клеток и регулировать липидный обмен.
Купить рыбий жир в капсулах можно в любой аптеке. Вот только названий у данного вещества\препарата\БАДа, множество.
Распространённые названия рыбьего жира в фармакологии :
Как принимать рыбий жир в капсулах, чтобы получить пользу
Справка! Для тех кто вообще не переносит рыбий жир, даже в форме капсул, можно перекидывать употребление в пищу жирных сортов рыбы — семги, палтуса, скумбрии, сардины
Рыбий жир – не лекарство! Это биодобавка, которая не в силах заменить медикаментозные препараты, направленные на лечение основной болезни.
ТОП лучших производителей рыбьего жира в капсулах
Капсулы жира от российского производителя «БиоФарм». упаковка содержит 100 капсул. Представлен выбор дозировки препарата 0,3 г, 0,4 г, 0,45 г.
Произведен из рыбы, добытой в Заполярье, что является хорошим показателем, так как в холодной воде рыба имеет более качественный жир.
Рыбий жир компании «Миролла» выпускается в сочетании с различными вкусовыми и травяными добавками. Например, с кальцием, валерианой и пустырником, с маслом чеснока и т. д.
Упаковка по 100 капсул с дозировкой 50 мг Омега-3. Стоимость в пределах от 80 до 130 рублей за упаковку.
Российской производитель.
Упаковка содержит 100 ампул, имеются различные сочетания витаминов и полезных веществ.
Дозировка Омега-3 в капсуле 0,3 г.
Стоимость препарата около 85 рублей. Относится к категории «рыбного» жира.
Американский производитель, концентрированный продукт премиум класса.
Изготовлен из рыб лососевых пород.
Дозировка Омега-3 к одной капсуле 50 мг. Выпускаются различные упаковки по 60 и 120 капсул.
Стоимость за 60-тиштучную упаковку достигает 900 рублей.
БАД фирмы Тева. Основное предназначение – профилактика различных заболеваний и нехватки Омега-3.
Упаковки в 100 штук. Прием по одной капсуле в день. Поэтому не самая низкая цена оправдывается длительным приемом препарата.
Стоимость упаковки достигает 1200 рублей.
Рыбий жир это уникальный природный продукт, который используется как пищевая добавка или лекарственное средство уже более 150 лет. Чаще всего рыбий жир делают из печени тресковых или мяса лососевых рыб. Этот продукт способен восполнить недостатки в организме витаминов A и D и полезных соединений омега-3. Рыбий жир это богатый источник антиоксидантов.
Показания к применению
Рыбий жир показан всем, кто следит за красотой своего тела и здоровьем организма. Большое содержание витамина A (ретинола) в этом продукте поможет ногтям, волосам и коже всегда прекрасно выглядеть. Это вещество также нормализует работу слизистых оболочек.
При нехватке в организме витамина D также показан прием рыбьего жира. Этот витамин отвечает за многие процессы в организме. Одним из них является доставка кальция и фосфора клеткам. Нехватка витамина D скажется на зубной эмали и костной ткани организма. Кроме того, этот витамин крайне важен для правильной работы нервной системы.
Витамины A и D в сочетании друг с другом помогут поддержать зрение. От них зависит способность лучше видеть в темноте и качество цветовосприятия.
ВАЖНО: Рыбий жир это отличный натуральный иммуномодулятор, обладающий противовоспалительными свойствами. Этот продукт богат антиоксидантами и может снизить риск развития онкологии.
Кроме того, в его составе содержится много полезных для организма минералов: фосфора, брома, железа, селена, марганца, хлора, йода, магния, кальция и др.
Рыбий жир показан людям подверженным стресса. Вещества, входящие в этот продукт, влияют на выработку организмом гормона серотонина. Благодаря чему он может улучшить настроение и повысить душевный комфорт.
Рыбий жир или Омега-3
- Людям, имеющим аллергию на рыбу и морепродукты, этот продукт принимать нельзя. Кроме того, он противопоказан гипертоникам
- Также нужно знать и о том, что рыбий жир снижает свертываемость крови. Поэтому, этот продукт не стоит употреблять больным гемофилией
- Не рекомендуется употреблять этот продукт при наличии камней в желчевыводящих и мочевыводящих путях, при диабете и повышенной функции щитовидной железы
- Осторожно нужно принимать рыбий жир при проблемах пищеварительного тракта: запорах, поносах, метеоризма, вздутии живота и изжоги
Аналоги
«Льняное масло» . Льняное масло также содержит омага-3 кислоты. Но, эти соединения растительного характера несколько отличаются от омега-3 из рыбьего жира. И усваиваются несколько хуже. Кроме того, витаминный состав у этих продуктов разный. В льняном масле больше витамина E.
- Дозировка: 1-2 столовой ложки в день
«Атлантинол» . БАД «Атлантинол» является дополнительным источником полиненасыщенных жирных кислот омега-3. Выпускается в капсулах. Содержит 60% полезных жирных кислот.
- Дозировка: 1-2 капсулы 2 раза в день
«Доппельгерц Актив Омега-3» . БАД «Доппельгерц Актив Омега-3» также восполняет потребности организма в полиненасыщенных кислотах. В одной капсуле 800 мг рыбьего жира и 16,22 мг витамина Е.
- Дозировка: 1 капсула в день
«Смектовит Омега» . Сорбент содержаний полиненасыщенные жирные кислоты. Выводит из организма токсины, тяжелые металлы и радионуклиды. Нормализует микрофлору кишечника.
- Дозировка: по 1 дозе 3–4 раза в сутки на протяжении 5–10 дней
«Омакор»
. Гиполипидемический препарат, в который входят соединения омега-3. Используется для профилактики атеросклероза.
- Дозировка: 1-4 капсулы в сутки
Что представляет собой рыбий жир? Происхождение его в полной мере отражается в названии. Это животный жир, который получают из жирных видов рыб, например, из печени сельди, скумбрии, трески. Теперь на вопрос о том, из какой рыбы делают рыбий жир «Тева», можно четко и вразумительно ответить. Представленный препарат содержит в себе в больших количествах кальций, полиненасыщенные жирные кислоты, витамины D и А, благодаря чему отлично зарекомендовал себя в практическом применении в качестве профилактического и терапевтического средства при ряде заболеваний. Сейчас выпускается очень много препаратов, и рыбий жир «Тева», произведенный в Венгрии, - один из них. Далее ознакомимся с понятийными характеристиками препарата, а также с отзывами о рыбьем жире «Тева».
Фармакология
Отличительная особенность рыбьего жира в том, что он с легкостью поддается процессам эмульгации и окисления, благодаря чему очень хорошо усваивается организмом.
В состав рыбьего жира «Тева» входят биологически активные ингредиенты, которые определяют его фармакологическое влияние:
Участие в формировании клеточных органоидов;
Снижение в крови количества холестерина;
Улучшение биофизических и биохимических свойств крови;
Уменьшение риска появления клеточной нечувствительности к инсулину;
Понижение риска формирования тромбов и их склеивания.
Форма выпуска
Препарат производится в форме мягких капсул весом 0,5 граммов, в которых содержится масло. Капсулы рыбьего жира фирмы «Тева» обладают некоторыми специфическими признаками:
Невысокая вязкость;
Прозрачность;
Желтый цвет;
Характерный аромат;
Неимение видимых частиц.
В одной упаковке препарата «Тева» находится 70 или 100 капсул. Он разрешается к безрецептурной продаже. Стоимость в разных аптеках варьируется в пределах от 970 рублей до 1300. В капсуле рыбьего жира «Тева» содержатся следующие химические вещества:
500 мг рыбьего жира;
129 мг желатина;
17 мг 70 % некристаллизующегося сорбитола;
42 мг глицерола;
11 мг деминерализованной воды.
Кроме того, в препарате содержится большое количество витаминов.
Хранить рыбий жир следует в темном и сухом месте, в которое не смогут проникнуть дети. Температура при этом может быть от 15 до 25 градусов по Цельсию. Срок годности «Тевы» - 2 года.
Показания к применению
Рыбий жир «Тева» может применяться при таких патологиях, как:
Туберкулезные заболевания эндокринных желез, скелета, легких;
Нарушения обмена жиров;
Куриная слепота.
Подобный препарат используется в качестве профилактического средства для предотвращения атеросклеротических сосудистых изменений, а также рецидива инфаркта миокарда, перенесенного ранее.
Особенности дозировки
Препарат принимается внутрь в количестве одной-двух капсул, три раза в сутки после приема пищи. Запивать нужно холодной или слегка теплой водой. В любом случае все действия должны производиться согласно инструкцию по применению рыбьего жира указанной фирмы. Капсулы желательно проглатывать сразу, запивая их достаточным количеством воды, держать во рту на протяжении долгого времени не следует, поскольку входящий в состав оболочки желатин может сделать их клейкими, и проглатывание будет затруднено. Курс лечения равен двум-трем месяцам. После этого рекомендуется сдать общий анализ крови и в зависимости от результатов продолжить употребление препарата.
Противопоказания препарата «Тева»
В некоторых случаях препарат может нанести здоровью не пользу, а вред. Именно поэтому важно знать, когда следует избегать его употребления и внимательно изучить инструкцию по применению рыбьего жира. К числу противопоказаний относятся:
Холецистит и панкреатит (не только при фазе обострения, но и во время ремиссии);
Увеличенное содержание кальция в организме;
Гемофилия;
Заболевания почек и печени;
Гипервитаминоз D;
Саркоидоз;
Тиреотоксикоз;
Серьезные травмы;
Продолжительная иммобилизация;
Гиперчувствительность к компонентам препарата;
Хирургические вмешательства;
Детский возраст, поскольку может возникнуть аллергия;
Период беременности и кормления грудью.
Передозировка и возможные побочные эффекты
В клинической практике не было зарегистрировано случаев, когда появились симптомы передозировки препаратами, содержащими рыбий жир. Но при продолжительном их употреблении отмечается риск развития различных побочных эффектов. Терапия при этом сводится к прекращению применения средства и ликвидации симптомов. Помимо этого, рекомендуется на время ограничить употребление продуктов, в которых содержится кальций. Очень редко рыбий жир «Тева» способен вызвать побочные действия:
Аллергию;
Желудочные расстройства;
Уменьшение свертываемости крови;
Аромат рыбы из полости рта.
При применении препарата на голодный желудок возможно возникновение расстройств системы пищеварения.
Особые указания
Препарат «Тева» может усугубить состояние пациента при лихорадочных заболеваниях и патологиях ЖКТ, несмотря на позитивные отзывы о рыбьем жире «Тева». Следует быть осторожными в применении пациентам, которые получают антикоагулянтную терапию. Если необходим прием рыбьего жира, им нужно находиться под непрерывным медицинским наблюдением, поскольку значительно повышается риск появления внутренних и внешних кровотечений. При продолжительном применении препарата нужен регулярный контроль показателей клинического анализа крови (особенно показателей свертываемости). При назначении пациенту хирургического вмешательства следует прекратить употребление рыбьего жира как минимум за четверо суток до потенциальной операции. Препарат «Тева» не может назначаться беременным женщинам и кормящим матерям, поскольку в данный момент недостаточно достоверных сведений о его применении в эти периоды. Употребление этого средства в педиатрической практике тоже не рекомендуется. Он никоим образом не влияет на концентрацию внимания, и во время терапии разрешается деятельность со сложными механизмами и управление транспортом. Необходимо в любом случае знакомиться с описанием рыбьего жира «Тева» во всех подробностях для собственной безопасности.
Лекарственное взаимодействие
Назначая препарат «Тева», необходимо учитывать специфику его взаимодействия с другими средствами:
Усиление влияния антикоагулянтов (включая также ацетилсалициловую кислоту);
Риск появления гипервитаминоза А, если употреблять одновременно с эстрогенсодержащими средствами;
Уменьшение действия глюкокортикостероидов;
Снижение влияния рыбьего жира, если применять наряду с противосудорожными препаратами и барбитуратами.
Аналоги
У рыбьего жира «Тева» имеется большое количество аналогов, которые производятся различными компаниями. Перечислим некоторые из их числа.
- «Уник Омега-3». В нем содержится 450 мг натурального лососевого жира. Оказывает положительное влияние на нервную, опорно-двигательную, иммунную, репродуктивную, сердечно-сосудистую системы, органы зрения и кожу. Противопоказано употребление «Уник Омега-3» при непереносимости, уменьшении свертываемости крови, детьми до трех лет и беременными женщинами. Курс приема данного средства колеблется в пределах от 30 до 60 дней. Чтобы закрепить результат, необходимо повторять его два-три раза в год. Производится препарат в Норвегии, упаковка из девяноста капсул в среднем стоит около 400 рублей.
- «Золотая рыбка». Рыбий жир в жидкой форме, который предназначается специально для детей и способствует профилактике бронхиальной астмы, диабета и рахита, улучшает процессы формирования нервной системы, укрепляет иммунитет, ликвидирует синдром дефицита внимания. Средство нужно хранить при температуре от 2-8 градусов ниже нуля, поскольку при более высоких показателях оно быстро становится прогорклым. Срок годности - 12 месяцев. Употреблять «Золотую рыбку» разрешается уже с трехмесячного возраста. Препарат производится в России, цены на него варьируются от 85 до 300 рублей.
- «Норвесол», представляющий собой комплекс из тюленьего жира и витамина Е, выпускаемый норвежской фирмой. Разрешается к употреблению беременными женщинами и кормящими мамами для поддержания своего здоровья и состояния ребенка, при психоневрологических, сердечно-сосудистых, аутоиммунных, кожных заболеваниях, переломах костей, а также с целью профилактики онкологических болезней и быстрого старения. Минимальная длительность терапевтического курса - 30 дней. Стоимость «Норвесола» варьируется от 950 до 1200 рублей, в упаковке содержится 100 капсул.
Несмотря на все свои полезные свойства, этот продукт имеет и ряд противопоказаний, которые прописаны в инструкции к применению:
- Индивидуальная непереносимость рыбьего жира или его составляющих.
- Период беременности и кормления грудью.
- Патологии щитовидной железы.
- Заболевания органов мочевыделительной системы и ЖКТ.
- Открытая форма туберкулёза.
- Повышенное содержание кальция в крови.
Инструкция по применению для взрослых
Многие пациентов интересует, как правильно принимать рыбий жир. Это зависит от причины, по которой в рацион вводится этот продукт. Дозировку и длительность приема должен назначать исключительно лечащий врач. Рассмотрим, как принимать рыбий жир в капсулах и жидком виде взрослым пациентам согласно инструкции к применению.
Как правильно пить?
Перед тем как принимать капсулы, необходимо детально изучить инструкцию к применению. Для этого существует несколько обязательных критериев:
- Необходимо установить, из чего получили жир. Ранее его добывали только из печени трески. Сегодня этот продукт можно получить из мышц рыб.
- Форма выпуска. Может быть в капсулах или жидком виде. В последнем случае у продукта присутствует специфический аромат, которые многие пациенты не переносят. Поэтому целесообразнее выбирать капсулированный жир. При покупке капсулированной формы очень важно изучить состав, который указан в инструкции к применению, так как сегодня встречается очень много поддельных БАД.
Рассмотрим, как принимать рыбий жир взрослым. В случае использования капсул инструкция по применению указывает, что пациенту назначают по 1-2 штуке 3 раза в день. Лучшим временем для лечения считается период с сентября по май. Обязательно необходимо соблюдать рекомендованную дозу, которая указана в инструкции по применению, в противном случае могут возникнуть побочные эффекты.
Данную добавку нельзя совмещать с ацетилсалициловой кислотой или антикоагулянтами. Это может привести к развитию кровотечений. Взаимодействие с барбитуратами или антисудорожными средствами снижает активность витамина Д.
До или после еды?
Многих сторонников рассматриваемой пищевой добавки интересует, в какое время нужно ее принимать — до еды или после. Врачи однозначно отвечают: исключительно во время приема пищи. Чтобы быть усвоенными, жиры и витамины должны поступать в пищеварительную систему с едой.
Как пить рыбий жир правильно — расскажет лечащий врач и инструкция к применению. Все зависит от цели, по которой назначен прием данной БАД.
Суточная норма и дозы
Существует установленная медиками норма рыбьего жира в день. Суточная доза пищевой добавки рассчитывается, исходя из количества жирных кислот в 1 капсуле. Согласно инструкции рыбий жир содержится в 1 капсуле в концентрации 500 мг. Пациенту разрешается до 6 капсул в день.
Как правильно принимать рыбий жир в капсулах, можно узнать из инструкции к применению данной пищевой добавки. Ее нужно сразу проглатывать, запивая достаточным количеством воды комнатной температуры. Категорически запрещается запивать минеральными водами или соками.
Как пить рыбий жир жидким, поможет узнать лечащий врач. Дозировку и длительность курса лечения также просчитывает исключительно специалист исходя из клинической картины пациента. При превышении рекомендованной дозы у пациента могут возникнуть нарушения работы кишечника (понос, тошнота, рвота) или обострение хронических заболеваний ЖКТ.
Очень часто это продукт применяют при лишнем весе. Дозировка, согласно инструкции к применению зависит от количества «ненужных» килограммов и находится в пределах 2-6 грамм в сутки. Однако похудеть с помощью одного рыбьего жира не удастся. Для этого необходимо выполнять комплекс специальных упражнений и соблюдать строгую диету.
Сколько принимать по времени?
Оптимальным курсом считается 1 месяц. После этого обязательно делают паузу, затем при необходимости проводят повторный прием. Количество курсов за год не должно быть более 3-4. Если пациенту необходимо постоянное поступление жирных кислот в организм, то БАД пьют каждый день по 2-3 капсулы без перерывов. Сколько принимать рыбий жир, зависит от причины, по которой врач прописал данную БАД.
Срок годности
Как и любая биологически активная добавка капсулы имеет определенное время пригодности. Срок годности рыбьего жира в капсулах составляет 24 месяца. Категорически запрещается употреблять его по истечению этого времени.
Срок годности препарата в жидкой форме не должен превышать 12 месяцев. При этом необходимо обязательно учитывать, что после вскрытия флакона этот период сокращается на 2-3 месяца.
Как хранить?
Очень важно соблюдать условия хранения: как хранить рыбий жир в капсулах, указано в индивидуальной инструкции к добавке. Необходимо выбрать место, защищенное от попадания прямых солнечных лучей и влаги. Оптимальным температурным режимом считается до +250 С.
Инструкция к применению указывает, что растворимый форму добавки после вскрытия упаковки необходимо держать в холодильнике, со временем продукт может немного загущаться.
Полезное видео
Человек ежедневно нуждается в определенном балансе жиров, белков и углеводов. Рыбий жир оказывает благоприятное воздействие на организм в целом. Его можно принимать для профилактики простудных заболеваний и при увеличении физических нагрузок:
Заключение
- Рыбий жир — натуральная пищевая добавка, которая используется при нехватке в организме полиненасыщенных жирных кислот и витаминов.
- Пить его нужно согласно прописанной врачом инструкции. Только в таком случае можно получить максимальный эффект и избежать побочных симптомов.
- При недостатке в организме Омега-3 рассмотренный продукт поможет восполнить нехватку.
- Согласно инструкции к препарату применение рыбьего жира помогает улучшить процессы метаболизма в организме.
Рыбий жир от компании тева – высококачественная диетическая добавка, которая состоит из жира морских рыб.
Показания к применению
Инструкция по применению указывает, что продукт нужно принимать в таких случаях:
- Гиповитаминоз жирорастворимых витаминов А и Д
- Частые рецидивы ОРЗ и инфекционных заболеваний
- Заболевания глаз (ретинит, кератит)
- Долго заживающие раны, переломы, язвенные поражения
- Сухие волосы, кожа, акне
- Болезни костей и суставов
Детям выписывают препарат для профилактики и лечения рахита.
Состав препарата
В 1 капсуле содержится 500 мг ПНЖК, излеченных из рыбы и обогащенных витаминами. Также в состав содержимого входят полиненасыщенные жирные кислоты омега 3, омега 6 и омега 9.
Лечебные свойства
Средняя цена в России – 1000 рублей.
Полиненасыщенные жирные кислоты способствуют нормализации обменных процессов, снижают концентрацию вредного холестерина, укрепляют стенки сосудов, предупреждают образование тромбов, улучшают обменные процессы в головном мозге. Также входящие в состав витамины А и Д предотвращают гиповитаминоз, благотворно влияют на гормональную систему, укрепляют зрение, суставы и кости, способствуют поддержанию красивой и здоровой кожи. Ретинол борется с акне и предупреждает преждевременные морщины.
Формы выпуска
Препарат выпускается в капсулах. Капсула овальной и продолговатой формы желтоватого оттенка, прозрачная. Внутри находится темно-желтый рыбный жир в дозировке 500 мг. Упаковываются капсулы в блистеры по 10 штук, в одной картонной коробке продается 10 блистеров. Всего 100 капсул в пачке.
Способ применения и дозы
Детям от 6 лет и взрослым нужно пить по 3-6 капсул 500 мг в сутки. Средняя продолжительность курса приема составляет 2-3 месяца.
При беременности и лактации
Противопоказания
Нельзя принимать рыбий жир Тева 500 мг в таких случаях:
- Повышенная чувствительность к компонентам средства или индивидуальная непереносимость
- Гемофилия и низкая свертываемость крови
- Нарушения в работе щитовидной железы
- Гипервитаминоз кальция, ретинола и эргокальциферола
- Туберкулез легких, саркоидоз
- Хронические заболевания поджелудочной железы и желчного пузыря.
Меры предосторожности
С осторожностью назначают при язве желудка, во время беременности и лактации, в пожилом возрасте и при тяжелых поражениях печени, почек, сердца.
Перекрестные лекарственные взаимодействия
Токоферол в больших количествах снижает содержание ретинола в организме. Эстрогены и изотретиноин потенцируют накопление ретинола и усиление его побочных действий. Противосудорожные средства снижают активность эргокальциферола. Некоторые виды антибиотиков ухудшают усвоение витаминов А и Д.
Побочные эффекты
В редких случаях при адекватных дозировках медикамент может вызывать диарею. Злоупотребление средством чревато гипервитаминозом.
Передозировка
В слишком высоких дозах и при длительном приеме могут появиться симптомы гипервитаминоза А и Д.
Условия и срок хранения
Капсулы хранить до двух лет при температуре до 25 градусов тепла.
Аналоги
Квайзер Фарма, Германия
Средняя цена в России – 500 рублей за банку.
Средство является капсулированным аналогом, в котором содержится витаминизированный рыбий жир с добавлением токоферола.
Плюсы:
- В составе есть витамин Е
- Умеренная цена.
Минусы:
- Не рекомендуется беременным
- Не следует давать детям до 12 лет.
Юнифарм, США
Средняя цена в России – 1200 рублей.
Данное средство является комбинацией ПНЖК, обогащенных токоферолом.
Плюсы:
- Качественная добавка
- Практически нет побочных явлений.
Минусы:
- Дорого стоит
- Нельзя давать детям.