Клевер луговой, лечебные свойства и противопоказания. Красный клевер — холестерин уберет, поможет при раке

Энциклопедия лекарственных растений

Фото цветка лекарственного растения Клевер красный (луговой)

Клевер — лечебные свойства

Лечебные свойства клевера красного (лугового) нашли широкое применение при кожных заболеваниях (псориаз, экзема, себорея, фурункулез), ОРВИ, заболеваниях заболеваниях. Красный клевер организм от токсичных химических веществ, очищает кровь, лимфу, кожу.

Латинское название: Trifolium pratense.

Английское название: Red Clover.

Семейство: Бобовые — Fabaceae (Mguminosae).

Народные названия: красноголовник, красная кашка, дятельник, медовый цвет, трехлистник луговой, троица.

Используемые части: цветки.

Аптечное наименование: цветки клевера лугового — Trifolii pratensis flos (ранее: Flores Trifolii pratensis).

Красный клевер

Ботаническое описание. Из короткого корневища клевера красного (лугового) вырастает много побегов, но только часть из них образуют соцветия. Листья тройчатосложные; нижние — с длинными черешками, верхние — с короткими. Листочки яйцевидные или эллиптические, ярко-зеленые, со светлыми пятнами. Мелкие пурпурно-красные цветки собраны в головки. В них много нектара, но хорошим «медовым пастбищем» они служат только шмелям с их длинным хоботком. Цветет клевер луговой (красный) с мая по сентябрь. Выращивается на клеверных полях, откуда распространяется по лугам и вдоль дорог.

Сбор и заготовка. Собирают соцветия клевера красного (лугового) и раскладывают для просушки в проветриваемом помещении.

Действующие вещества: надземная часть клевера лугового содержит различные гликозиды, углеводы, стероиды, сапонины, витамины С, В, Е и К, каротин, фенолкарбоновые кислоты, кумарины, жирное масло, дубильные вещества, флавоноиды, хиноны, эфирное масло, высшие жирные кислоты, микроэлементы. Из корней выделено антигрибковое вещество трифолизин.

Лечебные свойства и применение

Клевер красный (луговой) входит в состав препаратов Красный клевер , Хром Хелат , Нейче Лакс НСП , производимых по международному стандарту качества GMP для лекарственных средств.

Красный клевер в препарате высшего качества в капсулах

Лечебные свойства чая из цветов красного клевера

Клевер луговой (красный) применяется против многих болезней. Чай из клевера, подслащенный медом хорошо помогает от кашля и при заболеваниях печени. Его считают также превосходным кровоочистительным средством. Благодаря дубильным веществам клевер можно применять при самых разных воспалениях слизистых оболочек, в том числе и кишечника (при поносе). Можно прикладывать к ранам в виде примочки. Сумма флавоноидов, содержащихся в клевере, препятствует накоплению холестерина в крови, поэтому он показан для предупреждения развития атеросклероза. Отвар, настой и настойка различных частей клевера красного обладают отхаркивающим, мочегонным, желчегонным, противовоспалительным, противо-атеросклеротическим, кровоостанавливающим, ранозаживляющим, болеутоляющим и противоопухолевым действием. Клевер красный (луговой) – непременная составная часть грудных и желудочных сборов. Красный клевер используют для ванн и при рахите у детей.

Водно-спиртовую настойку клевера красного (лугового) назначают в качестве дополнительного средства при лечении туберкулеза. Свежие толченые листья клевера применяют наружно для остановки кровотечения, заживления ран, при ожогах, абсцессах и ревматических болях. Для этих же целей годится свежий сок растения. Клевер луговой (красный) эффективен также при нагноении ногтевого ложа и пальцев, кожном туберкулезе, воспалительных заболеваниях ушей и глаз. В лечебных целях клевер луговой используется также при атонии матки, как успокаивающее, в терапии глазных заболеваний, для повышения свертываемости крови. Эффективен как дополнительное средство при лечении злокачественных новообразований, как антитоксический препарат, применяется для усиления лактации.

Применение в народной медицине. Цветки клевера красного (лугового) в виде отвара используются как отхаркивающее, мочегонное и антисептическое средство, при малокровии, упадке сил, заболевании легких и наружно при ожогах и нарывах, в виде припарок. При бронхиальной астме в виде отвара.

• Рецепт травяного чая из клевера красного: 4 — 6 сухих головок (соцветий) залить 1/4 л кипятка и настоять 15 минут; после процеживания подсластить медом. Для очищения крови рекомендуют 2-3 чашки чая в день в течение 4 — 6 недель.

ВНИМАНИЕ!

Cамолечение опасно! Перед лечением в домашних условиях проконсультируйтесь с лечащим врачем.

Применение лечебных свойств красного клевера

1. Алопеция (облысение у мужчин и женщин). 20 г цветков клевера красного залить 1 стаканом воды, настаивать 5-10 минут, процедить. Пить по полстакана 3 раза в день.
2. Бронхит . 2 столовых ложки цветков клевера лугового залить 0,5 л кипятка, настоять 15 минут, добавить по вкусу мед и пить 3-4 раза в день.
3. Варикозное расширение вен . Обкладывать больные места клевером красным.
4. Гипертония . Заварить красный луговой клевер как чай. Настоять 2 часа. Пить по полстакана раз в день на ночь. Крепость настоя подобрать по индивидуальному самочувствию, проверить как понизится давление после приёма. Настой хранить в холодильнике не более 3-х дней.
5. Головокружения . 1 чайную ложку сухих головок клевера красного залить 1 стаканом кипятка, 5 минут кипятить на водяной бане, настоять 40 минут, процедить и принимать по 1 столовой ложке 4-5 раз в день за 30 минут до еды. Курс лечения — 21 день, затем 7 дней перерыв. Провести 3 таких курса.
6. Высокая температура . Высокую температуру снижает красный клевер. Сухие головки и листики измельчить и заварить 1 столовую ложку для взрослых и 1 чайную ложку для детей в стакане кипятка. Пить вместо чая. Для вкуса можно добавить обычную заварку.
7. Закупорка сосудов глаза . Уложить соцветия красного клевера в 0,5 л банку, не сильно утрамбовывая, добавить 10 шт. гвоздики (пряность). Залить водкой по плечики, закрыть плотно крышкой и настоять 7 дней в тёмном месте при комнатной температуре. Состав не процеживать. Принимать настойку утром и вечером за 30 минут до еды по 10 капель с 2-3 ложками молока. «Мушки» в глазах начнут исчезать уже после недели приёма.
8. Затрудненное мочеиспускание . 2 столовых ложки цветков клевера лугового залить 1 стаканом кипятка, настаивать 20 минут, охладить, процедить. Пить настой по 1 ст. ложке 3 раза в день.
9. Инсульт . После инсульта полезно пить настой цветков красного или розового клевера. 1 столовых ложка сырья заварить стаканом кипятка, настоять в термосе.
10. Катаракта . Свежевыжатый сок из травы клевера лугового (красного) фильтруют и подвергают моментальной пастеризации, т.е. нагревают до температуры 85-90°С (но не кипятят!) и сразу снимают с огня. Слитый в прокаленную на огне бутылочку пастеризованный сок в закупоренном виде может храниться в течение 2-3 дней. Пипеткой закапывают по 2-3 капли в глаз 1-2 раза в день. Эта процедура улучшает обмен веществ в хрусталике глаза.
11. . 1 столовую ложку цветков красного клевера залить 1 стаканом кипятка, настаивать 5 часов, процедить. Использовать настой для сидячих ванн.
12. Климактерические расстройства . 3 чайных ложки цветков клевера лугового залить 1 стаканом кипятка, настаивать 1 час, процедить. Пить по 1/2 стакана настоя за 20 минут до еды 4 раза в день ПРИ МАТОЧНЫХ КРОВОТЕЧЕНИЯХ.
13. Мигрень . 1 столовую ложку цветков клевера красного заварить стаканом кипятка и настаивать в течение 30 мин. Настой процедить. Принимать по 0,5 стакана ежедневно.
14. Невралгия . 1 столовую ложку цветков и листьев клевера лугового залить 1 стаканом кипятка, варить 5 минут, процедить. Выпить отвар в течение дня.
15. Обработка ран . 2 столовых ложки цветочных головок клевера лугового насыпать в термос и залить 1 стаканом кипятка. Настаивать 1-2 часа, после чего процедить. 2-3 раза в день обмывать настоем нагноившиеся раны или язвы.
16. Повышенный уровень холестерина . Наполнить литровую банку цветами красного клевера лугового, залить доверху водкой и плотно закрыть. Настоять 2 недели в тёмном месте, регулярно перемешивая содержимое. Принимать настойку по 1 столовой ложке, разведённой в 1/4 стакана кипячёной воды раз в день за полчаса до еды. Лечение длительное.
17. Разжижение крови . 20 соцветий красного клевера варить 15 минут в 250 мл воды, полчаса настоять, процедить и принимать настой 3 раза в день по 50 мл за полчаса до еды. Или 30 г цветочных головок клевера залить в термосе 300 мл кипятка, настоять час. Принимать так же.
18. Тромбоз . Наполнить пол-литровую банку высушенными головками красного (лугового) клевера, собранного в начале цветения. Залить сырьё 0,5 л водки, настоять 2 недели в тёмном месте. Процедить, отжать. Принимать настойку 1 раз в день по 1 столовой ложке перед обедом или на ночь. Курс лечения — 1,5 месяца принимать настойку, затем 10 дней — перерыв, и снова 1,5 принимать. Через 6 месяцев курс лечения можно повторить.
19. Укрепление сердца и сосудов . Заваривать и пить как чай сушеные цветки красного клевера. Сердцу и сосудам станет значительно легче.
20. Чистка сосудов . 20 головок красного клевера залить 1 л кипятка, настоять 20 минут и пить настой вместо чая.
21. Шум в ушах . 2 столовых ложки сухих цветков клевера лугового залить в эмалированной посуде или в термосе 2 стаканами кипятка, закрыть крышкой и настоять в тёплом месте не менее 20 минут. Полученный настой выпить в течение дня за 30 минут до еды в три приёма: утром натощак, перед обедом и за 1-2 часа до сна. Курс лечения — 2 месяца. Расход сырья — одна трёхлитровая банка сухих цветков.
22. Шум в ушах . При выраженном шуме в ушах рекомендуется курс лечения настойкой клевера лугового в течение 3 месяцев с перерывами после каждого месяца по 7-10 дней с повторением курса лечения через полгода. 3 столовых ложки сухой травы головок клевера с верхушечными листьями, собранными в начале цветения (40 г), настоять в 0,5 литра 400 мл спирта в течение 10 суток, процедить применять настойку по 20 мл в день перед обедом или на ночь.
23. Язва желудка и двенадцатиперстной кишки . 5 г сухих головок клевера красного (лугового) залить 1 стаканом кипятка, настаивать в тёплом месте 30 минут, процедить. Пить настой по 1 столовой ложке 3 раза в день.

Побочных явления. Индивидуальная непереносимость.

Противопоказания . Лечение клевером красным (луговым) противопоказано при беременности, во время кормления грудью и в случае индивидуальной непереносимости.

Полезной считается трава клевер красный – лечебные свойства и противопоказания растения находят применение в народной медицине. Другое его название – луговой. Растение богато биологически активными веществами, используется для лечения воспалений, кожных заболеваний, помогает справляться с климаксом за счет содержания фитоэстрогенов. Как использовать траву во благо, а не во вред?

Что такое клевер красный

Луговой или красный клевер Трифолиум (ботаническое название Trifolium pretense) входит в семейство бобовых. Лечебное растение достигает высоты 20-90 см, имеет сложные тройчатые листья эллиптической формы с широкими трилистниками треугольной формы. На них встречаются беловатые пятна, края зубчатые с сеткой жилок. Цветки мотыльковые, мелкие, имеют вид шаровидных лилово-красных головок.

Цветет конюшина в июне-июле, плоды дает в конце лета. Стебли у нее прямостоячие, восходящие. Плод – боб яйцевидной формы, односемянной, пленчатый. Произрастает луговой клевер на лугах, опушках, в степях, зарослях кустарников, на полянах. Встречается по всей России. С лекарственной целью используют наземную часть травы, стебли богаты белком, могут употребляться в пищу в качестве добавки к салатам. Цветки считаются отличными медоносами, с 1 га можно собрать 100 кг меда. Заготавливается красный клевер в период цветения, сушится на воздухе без прямого воздействия солнца.

Состав

Разнообразен и богат химический состав листьев и цветов клевера красного. В нем содержатся следующие вещества:

• эфирные масла – ароматические вещества, снимающие воспаления и боли, устраняющие нервное перенапряжение, обладающие противомикробным действием;
• флавоноиды, фитостероиды, изофлавоны – компоненты, оказывающие антибактериальное, противолучевое, спазмолитическое и противоопухолевое действия;
• гликозиды (трифолин, изотрифолин) – сложные соединения для функционирования сердечно-сосудистой системы;
• жирные масла (линолевая, пальмитиновая, стеариновая кислоты) – отвечают за усвоение витаминов;
• органические кислоты (кумароновая, салициловая, янтарная) – вещества, нужные для снятия воспаления, регулирования метаболизма, вывода токсинов;
• смолы, золы – вязкие соединения с мощными бактерицидными свойствами;
• лечебные дубильные вещества – с вяжущим, кровоостанавливающим, регенерирующим и противовоспалительным свойствами;
• алкалоиды – токсические соединения, положительно влияющие на нервную и дыхательную системы;
• аминокислоты (аспарагин, тирозин) – белки, принимающие участие во всех обменных процессах;
• клетчатка – растительные волокна, нужные для положительной работы кишечника;
• витамины А, каротин, группа В, аскорбиновая кислота, Е;
• микроэлементы – магний, калий, селен, хром, железо, кальций, фосфор;
• филлохинон – вещество, поддерживающее функцию кроветворения;
• танины, ксантины, фурфурол каротиноиды, биохиноны, коэнзимы, кумарины, протеины.

Свойства

За счет такого богатого состава широки и лечебные свойства красного клевера, включающие в себя следующие показания:

• снятие воспаления;
• устранение авитаминоза;
• понижение температуры;
• тонизирование организма;
• остановка кровотечений;
• освобождение от кашля;
• снятие усталости глаз, помощь при катаракте;
• желчегонное, иммуностимулирующее, тонизирующее свойство;
• чистка лимфосистемы;
• болеутоляющее, гипотензивное, противогрибковое, противоопухолевое действие;
• устранение мастопатии;
• облегчение течения климакса;
• антисептическое, противовирусное, седативное действие;
• восстановление пораженных тканей;
• отхаркивающее средство, разжижающее мокроту;
• мочегонный эффект;
• замедление облысения;
• стимуляция выработки коллагена;
• выведение токсинов;
• болеутоляющее, антисклеротическое, противоаллергическое, вяжущее, потогонное, антидепрессивное, смягчительное средство.

Польза клевера организма

Полезные свойства клевера красного находят применение в народной и официальной медицине. Его применяют при следующих болезнях и недугах:

• снижение иммунитета, истощение;
• угроза атеросклероза;
• климакс;
• заболевания, передающиеся половым путем;
• менопауза, приливы, чувствительность и боли в груди (есть противопоказания);
• хрупкость стенок сосудов, стенокардия;
• снижение потенции у мужчин;
• гнойные раны, экзема, псориаз, ожоги;
• упадок сил (для бодрости);
• боли в суставах;
• мочекаменная болезнь;
• кашель, астма, бронхит, коклюш, тромбозы;
• аллергии.

Отвар

Для перорального приема при воспалениях, проблемах с печенью, необходимостью вывода токсинов применяют лечебный отвар без противопоказаний. Для его изготовления:

• Возьмите 300 мл воды и чайную ложку соцветий красного клевера.
• Нагрейте воду, всыпьте сырье и кипятите шесть минут.
• Остудите отвар, профильтруйте пейте четыре раза/день по столовой ложке.
• Курс лечения длится месяц, потом его можно продлить.

Настой

Для приготовления ванн от кожных высыпаний, приема внутрь при головной боли, простуде, кашле используют настой красного клевера. Для его изготовления:

• Возьмите две столовые ложки сухих цветков и стакан воды.
• Смешайте ингредиенты и вскипятите.
• Дайте настояться в течение 40 минут, процедите.
• Принимайте внутрь трижды сутки по половине стакана или наливайте теплый настой в ванну.

Мазь

Для лечения гнойных ран, ожогов, псориаза или раковых опухолей применяют лечебную мазь, сделанную на основе соцветий красного клевера. Их настаивают на чистом оливковом или подсолнечном масле в пропорции 1:2. Оставляют смесь на две недели в темном теплом месте, постоянно перемешивают. По окончании срока выдержки процеживают и смазывают пораженные участки ватным тампоном с ранозаживляющим средством.

Экстракт

Для общего укрепления организма, иммунитета и снятия усталости применяют лечебный экстракт красного клевера на водке:

• Возьмите стакан сухих цветков и 0,5 л спирта или водки.
• Смешайте компоненты, настаивайте в темноте минимум 10 дней, можно больше.
• Пейте готовый экстракт по каплям трижды в день до еды.
• Курс терапии составляет месяц, потом делается перерыв на 10 дней и лечение повторяется еще двумя циклами.

Красный клевер в народной медицине

Широкое применение находит красный клевер в народной медицине за счет своих лечебных свойств. Он успешно лечит туберкулез и препятствует его рецидиву, служит средством профилактики при злокачественных опухолях и после их удаления. Женщинам в период климакса помогает справиться с приливами и нормализует гормональный баланс. Детям может даваться в качестве противопростудного заболевания без противопоказаний.

При туберкулезе

Свежий сок растения и отвар соцветий лугового клевера с лечебными свойствами можно применять для лечения неактивной стадии туберкулеза легких, его профилактики, малокровия:

1. 20 г сушеных соцветий залейте стаканом кипятка, остудите. Пейте по 2-3 столовые ложки три раза/день.
2. Свежие цветы перекрутите через мясорубку, отожмите сок через марлю, разбавьте получившийся сок водой в пропорции 2:1. Пейте по трети стакана три раза/сутки до приема пищи.

От холестерина

Растение богато танинами, эфирными маслами и гликозидами, что помогает проявлять его лечебные свойства при повышенной концентрации вредного холестерина. Красный клевер расщепляет жировые отложения на стенках сосудов, выводят излишки естественным путем, параллельно восстанавливая и укрепляя сосуды. Для лечения применяют спиртовую настойку и чай без противопоказаний:

1. Возьмите двухлитровую банку и заполните наполовину свежими соцветиями (либо на четверть сухими), залейте 500 мл водки, закройте крышкой. Держите в темном прохладном месте 15 дней, профильтруйте. Принимайте три месяца с перерывом по 10 дней после каждого. В первый месяц дозировка составит 15 мл 1р/день перед обедом, во второй – 20-22 мл, третий – 15 мл.
2. Сухие травы клевера и таволги в равном количестве залейте горячей водой, пейте чай раз в день по половине стакана.
3. 10 цветочных головок заварите стаканом кипятка, держите 2 минут, процедите. Три недели принимайте по половине стакана три раза/сутки.

При климаксе

В составе красного клевера встречаются фитоэстрогены, которые по действию схожи с женскими половыми гормонами. При климаксе последние количественно сокращаются, так что настой и отвар из цветков поможет нормализовать сон, усилить половую функцию, улучшить состояние кожи и волос, устранить сухость кожи без противопоказаний:

1. Возьмите по три столовые ложки измельченных корней и цветков, залейте стаканом кипятка, варите на водяной бане 20 минут, настаивайте час. Процедите и пейте в течение дня равными порциями, разбавляя водой. Совмещайте фитотерапию с приемом лекарств.
2. 40 г молодых листьев и 30 г цветков залейте стаканом кипятка, оставьте на час и профильтруйте. Применяйте для спринцевания влагалища, или пейте внутрь по 50 мл 4 р/сутки, чтобы устранить болезненные месячные.

При гипертонии

Лечебные свойства красного клевера применимы при гипертонии. Отвар расширяет сосуды и нормализует сердцебиение, стабилизирует артериальное давление, служит средством для повышения потенции:

1. Три столовых ложки сухих цветков залейте 1,5 стаканами кипятка, держите на водяной бане 10 минут, настаивайте полчаса. Процедите, пейте по 75 мл три раза/сутки.
2. Заварите столовую ложку сырья 250 мл горячей волы, кипятите пять минут. Пейте 5 раза/день по столовой ложке курсом минимум месяц.

При болезнях горла

От воспаления легких, для лечения бронхита и коклюша поможет экспресс-настойка или лечебный отвар с минимумом противопоказаний:

1. Залейте две столовые ложки цветков двумя стаканами воды, настаивайте пять минут. Выпейте полученное количество равными порциями в течение дня. После употребления полежите в тепле.
2. Стакан цветков и листьев залейте 200 мл кипятка, настаивайте в термосе сутки, периодически встряхивая. Процедите, смешайте с равным количеством водки, подержите пару часов. Пейте по столовой ложке 3-4 р/сутки перед приемом еды.
3. Два стакана сухого сырья залейте литром горячей воды, оставьте на час. Пейте по столовой ложке три раза/сутки для профилактики простуды.

При кожных заболеваниях

Для устранения проявления псориаза, дерматита, экземы, золотухи применяют отвары, настои и ванны с красным клевером:

1. Возьмите такое количество цветков, чтобы их можно было приложить к пораженной области толстым слоем. Залейте крутым кипятком, настаивайте час, отожмите и заверните в марлю. Сделайте компресс на ночь.
2. Три столовых ложки соцветий заварите стаканом кипятка, варите на водяной бане две минуты. Настаивайте два часа, процедите, добавьте в ванну. Она же поможет справиться с проявлением грибка на коже.

При атеросклерозе

Помимо очищения крови, применение отваров и клеверного чая поможет нормализовать давление, успокоить нервную возбудимость:

1. 100 штук соцветий залейте 500 мл воды, варите шесть минут. Настаивайте три часа, процедите. Смешайте с медом и пейте полученное количество в течение дня.
2. К четырем столовым ложкам листьев влейте два стакана кипятка, настаивайте семь часов. Пейте трижды в день по половине стакана.

При онкологии

Для общего укрепления организма, подавления роста раковых опухолей или профилактики их возникновения принимайте отвар или настойку красного клевера с лечебными свойствами:

1. К трем столовым ложкам корней растения влейте 300 мл воды, прокипятите на водяной бане полчаса. Процедите, дополните объем выпаренной воды чистой жидкостью. Пейте пять раз/сутки перед приемом еды курсом три недели. После месячного перерыва повторите.
2. Стакан соцветий залейте 500 мл водки, настаивайте 14 дней в темном сухом месте. Взбалтывайте банку каждые пять дней. Пейте по чайной ложке натощак за 15 минут до еды в течение месяца. Сделайте перерыв на 10 суток, повторите еще дважды. Перед приемом ознакомьтесь с противопоказаниями.

Противопоказания

Можно купить красный клевер в аптеке или заготовить сырье самостоятельно. Противопоказаниями к применению фитопрепаратов на его основе являются:

• беременность;
• грудное вскармливание;
• нарушение гормонального баланса;
• заболевания крови (может вызвать кровотечения);
• расстройства желудка;
• аллергические реакции;
• заболевания сердца, перенесенный инсульт;
• период за две недели до хирургических операциях и такое же время после них;
• эстрогенозависимые формы рака (миома, воспаление яичников, рак молочной железы, эндометриоз);
• тромбофлебит.

Помимо противопоказаний, следует узнать еще о побочных действиях, которые могут возникнуть на фоне приема красного клевера:

• сыпь на коже;
• мышечные боли;
• головокружение;
• рвота;
• маточное кровотечение.

Помимо противопоказаний и побочных действий самой травы, стоит опасаться препаратов на ее основе и взаимодействия с некоторыми лекарствами: эстрогены в таблетках, противозачаточные средства с этинилэстрадиолом и левоноргестрелом, печеночные ферменты, аспирин, гепарин, варфарин, тамоксифен. Важно получить грамотную консультацию до лечения (это правило и для мужчин, и для женщин).

Видео

Клевер красный поистине чудесное растение. Его целебные почти волшебные свойства известны с незапамятных времён. Какие заболевания только не лечат с его помощью, настойки, чаи, отвары, свежие листья и цветы , в косметологии, в кулинарии. Находит растение своё применение и в животноводстве, как ценная кормовая культура.

Известно множество видов, но наиболее ценным для народной медицины является красный клевер, его можно в домашних условиях. Все части растения обладают уникальными свойствами корни, листья, и соцветия — все они находят применение в различных сферах. Заготавливают в разгар периода цветения.

Применение в медицине

Красный клевер используют, как средство для остановки роста раковых опухолей в любой части тела. Средство, очищающее кровь, останавливающее распространение инфекций в организме. А ванны из отвара исцеляют язвы и раны.

Спектр применения отваров и настоев красного клевера просто огромен.

Профилактическое и тонизирующее средство

Настой используют, как средство профилактики авитаминоза, как тонизирующее средство для людей, страдающих упадком сил и анемией.

Рецепт витаминного настоя:

• 3 ст. л. сушеного клевера запаривают в термосе 2-мя литрами кипятка;
• добавляют мёд и сок лимона, около 2-3 столовых ложек.

Принимают дети — по ¼ стакана дважды в день, взрослые — по полстакана трижды в день.

Тонизирующий настой:

• 100 г измельчённого шиповника;
• 2 ст. л. клевера.

Запаривают в термосе 3-мя стаканами кипятка. Дают настояться 8 часов. Принимают по полстакана после приёма пищи дважды в день.
Желудочно-кишечный тракт, желчный пузырь также часто лечат средствами на основе клевера. Многие желчегонные сборы содержат цветки этого растения.

Сердечно-сосудистые заболевания

Может использоваться как профилактическое средство атеросклероза, стенокардии.

Рецепт настойки для лечения атеросклероза:

• 100 г клевера;
• 1 л. водки.

Траву, залитую водкой нужно настоять в течение десяти суток. Время от времени настойку необходимо взбалтывать. Принимают курсом 15 дней. Десятидневный перерыв. И повторяют 15-дневный курс. Принимают по 1 ст. л. перед сном.

Внимание! Использовать настойку, можно только при нормальном артериальном давлении.

Рецепт от стенокардии:

• 1 стакан свежего клевера;
• 500 мл спирта.

Клевер заливают спиртом и дают настояться 15 дней. Пока трава настаивается, её держат в тёмном месте и периодически встряхивают. Применять настойку следует в течение 2-х месяцев, по 1 ст. л. 3 раза в день, перед едой.

Женские заболевания

Настой из соцветий клевера при болезненных или нерегулярных менструациях.

1. Заваривают в стакане кипятка 2 столовые ложки соцветий и настаивают 8 часов.
2. Для лечения пьют по ¼ стакана, за 2-3 дня до предполагаемых месячных.

Отвар используют и при других женских заболеваниях. Воспаление придатков лечат так:

• 2 ст. л. корней клевера;
• 400 мл кипятка.

Корни заливают водой и томят на медленном огне 30 мин. Приготовленный отвар необходимо процедить. Принимают трижды в день по 1 ст. л.

Внимание! Самолечение может быть опасным. Применять средства народной медицины для лечения заболеваний лучше после консультаций с врачом.

Кожные заболевания

Часто используется клевера, как средство для борьбы с различными кожными недугами. Ванны с клевером и приготовленные мази помогают вылечить:

• язвы;
• гнойные раны;
• фурункулёз;
• золотуху.

Приготовление мази:

• 100 г цветков клевера;
• 200 г оливкового или растительного масла;

Масло разогревают на водяной бане, и заливают цветки. Настаивают 7-10 дней. Полученную смесь накладывать на поражённые участки.
Также мазь из соцветий и сливочного масла (или вазелина), в народной медицине часто используют при раке кожи и опухоли груди.

Простуда

Простудные заболевания народная медицина лечит чаем из цветков клевера, т. к. он обладает жаропонижающим, потогонным и противовоспалительным действием, а также муколитическое и отхаркивающее свойство позволяет применять чай при бронхите и коклюше.

Для приготовления понадобится:

• 1 ст. л. соцветий;
• 1 стакан кипятка;
• мёд по желанию.

Принимать по ¼ стакана, каждые 8 часов.

Мужские заболевания

Половая функция мужчин улучшается, благодаря семенам клевера.

1. 1 ст. л. семян залить стаканом вина и пропарить в течение получаса на водяной бане.
2. Принимать трижды в день по 1 ст. л.

А также различные настои и чаи используют, чтобы избавиться от бессонницы, очистить сосуды, вывести веснушки и многое другое. Недаром великий целитель средневековья Авиценна, считал, что клевер не уступает «королю» целебных трав женьшеню.

При давлении

Для того чтобы нормализовать артериальное давление, в народной медицине также с успехом используют клевер. Рецепт очень простой, не раз, доказавший свою эффективность.
Для борьбы с гипертонией народная медицина, рекомендует просто заваривать чай из травы. Можно залить кипятком и приготовить отвар, затем дать отвару настояться некоторое время. Пить такой чай следует перед сном по полстакана.

Внимание! Чрезмерное употребление отвара может существенно понизить давление.

Принимать отвар следует с осторожностью, контролируя давление. Приготовленный отвар хранится в холодильнике, не более трёх дней.

Очень хорошо помогает при гипертонии клеверовый мёд. Этот замечательный продукт поможет также и при простуде и кашле. Повышает силы и обладает восстанавливающим эффектом.

Применение для детей

Клевер луговой можно применять, при простудных заболеваниях у детей. Чтобы понизить температуру у ребёнка заваривается чай из 1 ч. л. сушёных головок и листьев растения в стакане кипятка.

Также траву в детской народной медицине используют для лечения диатезов, и заболеваний почек, для этого готовятся салаты из свежих листочков клевера.

Внимание! Всегда следует помнить, что лечение детей в возрасте до 2-х лет травами и другими средствами народной медицины может быть опасно. Прежде чем начать лечение клевером обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Противопоказания

Несмотря на все свои , трава имеет некоторые противопоказания. Так не следует принимать:

• беременным женщинам;
• детям в возрасте до 2-х лет;
• при диарее;
• лицам, перенесшим инфаркт миокарда, инсульт;
• страдающим варикозом и тромбофлебитом;
• при экстрагенозависимой форме рака.

Также возможны аллергические реакции и индивидуальная непереносимость.

Народная медицина широко использует средства на основе клевера, но всегда следует помнить, что не следует увлекаться самолечением. Лучше своевременно проконсультироваться с врачом о возможности применения лекарственных средств из клевера.

Клевер луговой, обладающий высокими лечебными свойствами, является ещё одним ярким представителем аптекарского огорода. Кроме всех целебных качеств, это растение ещё и ценный медонос, но мёд из него очень дорог, так как продуктивность составляет не более 6 кг с 1 га. Это объясняется нетипичным строением цветков клевера лугового, добыть мёд из которых могут только пчёлы, обладающие очень длинным хоботком. О том, чем полезен клевер луговой, и как готовить на его основе целебные средства для лечения и косметологических целей, вы узнаете в данном материале.

Описание и распространение клевера лугового

Описание Клевера лугового (Trifolium pratense L.): относится к семейству Бобовые (Мотыльковые) (Fabaceae).

Это многолетнее раскидистое травянистое растение с тонким прямым стеблем высотой до 40-50 см. Имеет стержневой ветвистый корень.

Листья тройные, длинночерешковые, эллиптической формы.

Цветки розоватые или красные, собраны в округлое или продолговатое соцветие. Плод - односемянный боб. Цветёт в июле-августе. Плодоносит в августе-сентябре.

Распространение: широко распространён на территории России, растёт на лугах, опушках, вдоль дорог, культивируется на полях как бобовое растение.

Выращивание: трава клевер луговой очень неприхотлива, но предпочитает влажную, суглинистую, нейтральную почву и солнечное место. Размножают весной делением куста, а также посевом семян, которые предварительно замачивают на 12 часов.

Целебные свойства цветков и корней клевера лугового

Аптечное название: цветки клевера лугового.

Используемые части растения: соцветия (головки клевера вместе с верхушечными листьями) и корни.

Высокие целебные свойства клевера лугового объясняются наличием в растении активных веществ. В различных частях содержатся: бензальдегид (бензойный альдегид) - цв.; биоханин А - крн., раст., стб., лист, цв.; витамин Е (альфа-токоферол) - раст.; витамин С (аскорбиновая кислота) - раст. 120 мг%; витамина К комплекс - раст.; гесперидин (цитрин, витамин Р); 6а-гидроксимааки-аин - лист; гамма-линоленовая кислота - в масле 19,07-23,4%; маакиаин - лист; медикагол - лист, стб.; медикарпин - лист; метил-салицилат - эф. масло цв.; пизатин - лист; провитамин А (каротин) - свежее раст. 10 мг%; салициловая кислота - цв.; стигмастерин (стигмастерол) - цв.; фолиевая кислота (витамин В9, витамин Вс, птероилглутаминовая кислота) - лист; формо-нонетин (биоханин В) - крн., раст., стб., лист.

Время сбора: цветки - июнь-август, корни - после вегетации.

Сбор: соцветия собирают с начала лета до осени в начале раскрытия бутона. Сушат в тени или в сушилках при температуре не выше 40°С. Семена собирают с августа по сентябрь. Срок хранения - 1 год. Корни клевера лугового выкапывают осенью, моют и сушат в сушилках с вентиляцией при температуре 40°С. Срок хранения - 2 года.

Благодаря высоким целебным свойствам корни и трава клевера лугового используются в народной медицине при астении, авитаминозе, малокровии и атеросклерозе.

Клевер обладает отхаркивающим, вяжущим, мочегонным и антисептическим действием. Применяется при ОРЗ, поносе, заболеваниях почек, а также при малярии, золотухе.

Как антиаллергическое и противовоспалительное средство лечебную траву клевера лугового добавляют в сборы для лечения бронхиальной астмы.

Корни входят в состав некоторых противоопухолевых сборов.

Хозяйственное назначение: молодые листья клевера добавляют в салаты, зелёные в щи и ботвинью. Раньше листья сушили, растирали в порошок и добавляли в ржаное тесто при выпечке хлеба, а также в соусы и при производстве сыров.

Нераспустившиеся соцветия можно квасить как капусту и добавлять в салаты.

Ценный медонос, но нектар доступен только пчёлам с длинным хоботком, поэтому мёдопродуктивность составляет всего 6 кг мёда с гектара посевов.

Для увеличения посещаемости клевера пчёлами, профессором А.Ф. Губиным была разработана методика дрессировки пчёл на посещение клевера. Производится следующим образом: разводят 500 г сахара в 0,5 л кипятка, дают остыть и закладывают в сиром цветки клевера, настаивают от 3 до 5 часов. Или можно приготовить сироп с мёдом: 1 часть цветочного мёда на 2 части воды, прокипятить 30 минут, дать остыть и заложить цветы. Приготовленного сиропа достаточно на 10 пчелиных семей. Рано утром, пока еще пчёлы не начали вылет, каждой семье на рамки ставится блюдце со 100 г сиропа. Процедуру проводят ежедневно, пока массово цветёт клевер. В дальнейшем готовят сиропы с цветками других растений, которые зацвели. При дрессировке пчёл на красный клевер медосбор повышается в среднем на 12%, на розовый клевер - на 25%, на белый клевер - на 51%, рапс - 20%, сурепицу - 41%, люцерну - 16,5%, белый донник - 44%, горчицу - 32%, малину - 57,5%, вереск - 23,5%, полевую репу - 41%, конские бобы - 86%, лук - 80%. При этом увеличивается и колич
ество семян, которое можно собирать с этих растений.

В пчеловодстве ценятся все виды клевера.

Мёд относится к лучшим сортам, долго не засахаривается, янтарного насыщенного цвета и очень ароматный, слегка тягуч, нежно тает во рту. Полезен при простуде.

Рецепты народных средств из клевера для лечения заболеваний

Рецепты народных средств на основе клевера для лечения различных заболеваний:

• Настой: 2-3 столовые ложки травы на 2 стакана кипятка, настоять 30 минут (суточная доза). Выпить в 3 приёма за 20-40 минут до еды.
• Настойка: 4 столовые ложки цветков клевера на 0,5 л водки, настоять в тёмном месте 10 дней, профильтровать. Применение настойки клевера лугового: по 1 столовой ложке 2-3 раза в день. Курс - 3 месяца.
• Настой при анемии, желтухе: 3 чайные ложки цветочных головок клевера на 1 стакан кипятка, настоять 1 час в закрытом сосуде, профильтровать. Применение настоя клевера лугового по этому рецепту народной медицины: по 1/4 стакана 4 раза в день за 20-30 минут до еды.
• Отвар при анемии, коклюше, бронхиальной астме, бронхите, кожных заболеваниях, болезненных менструациях, головной боли: 10 г травы на 100 мл воды, прокипятить 5 минут. Принимать по 1/2 стакана 3-4 раза в день независимо от принятия пищи.
• Настой при болезненных и нерегулярных менструациях: 2 столовые ложки клевера на 1 стакан кипятка, настоять 8-12 часов. Принимать настой клевера лугового по этому рецепту народной медицины по 1/4 стакана за 20-30 минут до еды.
• Настой при воспалении яичников: 1 столовую ложку корней клевера на 1 стакан кипятка, прокипятить в водяной бане 30 минут, дать остыть, профильтровать. Принимать настой клевера по этому народному рецепту по 1 столовой ложке 4-5 раз в день до еды.
• корни при воспалении придатков: отваренные корни клевера используются в лечебном питании при воспалении придатков. Необходимо в день во время еды дополнительно съедать 1 столовую ложку корней, добавляя в супы и каши.
• Масляный настой при водянке и болях в суставах: стеклянную банку полно наполнить свежими цветками красного клевера, залить растительным маслом, настоять в тёмном месте 40 дней (следить, чтобы сверху не образовалась плесень - цветки не должны высовываться из масла). Хранить это народное средство на основе клевера в холодильнике не фильтруя. При водянке принимать по 1 столовой ложке 3-4 раза в день до еды. При болях в суставах ежедневно делать втирания.
• Настой при злокачественных опухолях наружных: 2-3 горсти клевера залить кипятком, подержать 10 минут, воду слить. Как правильно принимать настой клевера: В тёплом виде распаренной травой делать на 1-2 часа примочки на больные места. В летнее время с этими же целями прикладывать кашицу из свежих листьев.
• Мазь: свежие цветки залить водой в соотношении 1:4, на водяной бане, в прикрытой посуде, выпарить до вязкой консистенции, профильтровать и смешать с равным количеством мазевой основы (вазелин, жиры, ланолин).
• Чай при диабете: ежедневно пить чай из клевера (вместо обычного чая), заваривая в стакане кипятка 2-3 сушёные головки клевера, настоять 10-15 минут.
• Настой при аллергических заболеваниях кожи, витилиго, васкулите: 3 чайные ложки сухих верхушек с прицветниками на 1 стакан кипятка, настоять 1 час. Принимать настой клевера лугового по этому рецепту по 1/4 стакана 4 раза в день. Одновременно делать примочки или припарки: заварить в стакане кипятка 2 чайные ложки цветков, и настоять 5-6 часов, лучше всего в термосе. Время примочек не ограничено.
• Настой при рассеянном склерозе: 3 чайные ложки цветков или семян клевера на 1 стакан кипятка, настоять 1 час. Как принимать настой клевера: по 1/4 стакана 3-4 раза в день за 20 минут до еды, или: принимать семена 3 раза в день по 1 чайной ложке 3 раза в день в промежутках между едой, запивая водой.
• Сок при седине: если в самом начале поседения ежегодно время от времени втирать в корни волос отжатый из клевера сок, то поседение заметно замедлится на длительный срок.

Несмотря на высокие полезные свойства клевера лугового, существуют и противопоказания к его применению:

• Нельзя применять препараты при гормонозависимых формах рака (патология репродуктивной системы, затрагивающие матку, яичники, молочные железы у женщин, простату и яички у мужчин).
• Надо прекратить приём препаратов клевера при появившихся болях в желудке и диарее.
• Лечебным противопоказанием к применению клевера лугового является склонность к сердечным заболеваниям, инсультам.
• Не принимать при тромбофлебите, варикозном расширении вен, повышенной свёртываемости крови.
• Противопоказан при беременности.
• Иногда возникает индивидуальная непереносимость препаратов растения.
• Клевер красный содержит изофлавоноиды из группы изофлавонов (биоханин-А и формононетин) и куместанов (куместрол). На рекламном сленге это «фитоэстрогены». Красный клевер, как и соя, широко используется для предупреждения неприятных симптомов климактерического периода. Однако, нет данных о его влиянии на организм человека при длительном и регулярном применении. Экспериментальных данных для обоснования использования экстракта красного клевера вместо настоящих эстрогенов в гормонозаместительной терапии, также пока недостаточно.
• Также противопоказанием к применению препаратов клевера лугового является пониженная проницаемость кровеносных сосудов.
• Противопоказан совместный приём средств из клевера и гормональных препаратов типа АГТК (адренокортикотропный гормон), кортизона, преднизона, преднизолона и др.
• Не принимать препараты клевера при гипертонии и особенно людям, у которых на фоне общего повышения давления значительный скачок фиксируется сразу после сна и в утренние часы.

Применение клевера лугового в домашней косметологии

Сухой экстракт клевера – это питающее, противовоспалительное, смягчающее, увлажняющее, антивозрастное, нормализующее секрецию, противогрибковое и стимулирующее рост волос средство для жирной, сухой, увядающей, проблемной и обезвоженной кожи, а также для жирных волос. Вводится в косметику до 1 до 5%.

Сверхкритический СО2 экстракт клевера – это сверхкритическая флюидная экстракция природным диоксидом углерода из цветков и травы растения. Маслянистая масса зелёного цвета. В косметической продукции используется как противовоспалительное и антисептическое средство. Вводится в косметику от 0,01 до 0,1%.

Рецепты применения клевера лугового в домашней косметологии:

• увлажняющая маска: растереть в ступке 4 цветка и 9 листиков клевера, добавить 1 десертную ложку мёда, тщательно перемешать. Нанести массу на кожу, продолжительность процедуры - 15-20 минут. Смыть прохладной водой.
• маска увлажняющая и тонизирующая для всех типов кожи: растереть цветки и листья клевера, и 1 столовую ложку пюре смешать с 1 желтком для сухой кожи или 1 белком для жирной кожи, 1 чайной ложкой мёда и 1 столовой ложкой 1% кефира. Нанести массу на очищенную кожу лица и шеи. Длительность процедуры - 15-20 минут. Смыть прохладной водой.
• настой против перхоти: 2 столовые ложки травы на 1 стакан кипятка, настоять в термосе не менее 2 часов, профильтровать. Втирать тёплый настой ежедневно в кожу головы на ночь лёгкими массирующими движениями.
• тонизирующий отвар для ванн: 50 г травы на 3 л воды, прокипятить 10 минут, настоять 20-30 минут, профильтровать в ванну. Температура воды 37-38°С, длительность процедуры 15-20 минут.
• настой для глаз (снимает отёчность): 1 чайную ложку измельчённого сырья на 100 мл кипятка, настоять 30 минут, дать остыть, профильтровать. Намочить ватные диски и положить на глаза, длительность процедуры - 25 минут.

Противопоказания: не систематизированы.

Здравствуйте, друзья!

Я уже дважды упоминала в своих публикациях о клевере: и для очищения сосудов, и о траве, полезной для женщин. Настала пора рассказать о нем подробней, поэтому сегодня на повестке дня клевер луговой: лечебные свойства и противопоказания. Мы узнаем, от чего помогает эта травка, растущая у нас под ногами и как ее применять.

Клевер луговой: описание, фото

Клевер – травянистое растение семейства бобовых. Название луговой, скорее всего, от того, что он произрастает в природе на лугах повсеместно: это и южные районы, и центральные, Сибирь и Дальний Восток.

Клевер луговой можно встретить на лесных опушках, по берегам рек, по обочинам дорог и окраинам полей, причем цветущим с мая по сентябрь.

Высота растения от 20 до 50 см. Красивые цветочки неправильной округлой формы розового или красного цвета еще и сладкие на вкус, поэтому их очень любят пчелки, это очень хороший медонос.

Различают клевер красный, а еще клевер белый стелющийся, у которого соцветия белого цвета и меньшего размера. Клевер как красный, так и белый, обладают одинаковыми свойствами и их можно использовать равнозначно, даже смешивать в одном сырье. Но просто клевер красный луговой у нас наиболее популярен.

Клевер выращивают в сельскохозяйственных угодьях как ценное кормовое растение, полезное для животных. Но используют, соблюдая нормы, при превышении которых возможны и отравления.

Во многих странах цветочками клевера в сушеном виде приправляют супы и салаты.

Клевер можно купить в семенах и организовать на даче кружочек из красивой лечебной травы.

Лекарственными свойствами обладают цветки и верхушечные листья. Примечательно, что собирать их можно с весны до осени, только непременно в чистом месте вдали от дорог.

Сушить обязательно в тени и обязательно в проветриваемом месте, потому что цвет клевера не должен измениться. При изменении цвета сырье не годно, флавоноиды, которые там находятся, просто разрушаться.

Лечебные свойства клевера лугового

Клевер очень положительно действует на организм, помогает при очень и очень многих заболеваниях, даже затянувшихся, благодаря интересному составу, в который входят:

• белки
• углеводы
• сапонины
• кумарины
• кальций
• железо
• натрий
• витамины С, А, Е, К, В1, В2
• гликозиды
• каротины
• флавоноиды
• жирные кислоты
• дубильные вещества
• эфирное масло.

Эту траву с красивыми цветочками издавна использовали в составе противопростудных, грудных и желудочных сборах, для лечения астмы, коклюша, золотухи.

Чай и отвар клевера лугового чистят кровь, выводят соли тяжелых металлов, соли мочевой кислоты, при этом убирается отечность.

Посмотрите, какими многогранными полезными свойствами он обладает.

Клевер луговой: лечебные свойства:

• потогонное
• слабомочегонное
• желчегонное
• противовоспалительное
• противоатеросклеротическое
• отхаркивающее
• очищающее
• ранозаживляющее
• антибактериальное
• антисептическое
• болеутоляющее
• противогрибковое
• противопухолевое
• общеукрепляющее.

Клевер разжижает кровь, это надо иметь в виду как для пользы, так и в каких то случаях, наоборот, о вреде.

Самое, пожалуй, главное свойство клевера – он может помочь справиться со всеми неприятностями, связанными с гипертонией: высоким давлением, головокружением, головными болями. Поэтому это первое средство при гипертонии.

Клевер помогает для сердечной деятельности и сосудов, потому что выводит вредный холестерин, делая сосуды эластичными, мягкими и крепкими, и тем самым предотвращая угрозу инсульту.

Подробнее об можно прочесть в отдельной моей публикации.

Его используют и при суставных болях, подагре, артрите, он укрепляет костную систему, а еще при онкологии, для женщин во время менопаузы, а также для лечения ран и ожогов.

От чего помогает клевер луговой, мы выяснили, а теперь немного информации, как его применять.

Применение клевера лугового

Из клевера готовят чай (или настой), отвары, а также делают спиртовые настойки, которые пьют как обычно и другие травы по три раза в день за пол часа до приема пищи.

Принимают внутрь курсами, обязательно делают перерывы. Как бы не была хороша эта травка, не надо перебарщивать во избежание привыкания. Кроме того, она относится к разряду гормоноподобных, а такие вещи нельзя принимать бесконтрольно, чтобы не навредить себе.

Клевер луговой: чай

Чай из клевера значительно уменьшает головокружение, шум в ушах, головную боль.

Его полезно пить при малокровии, воспалении мочевого пузыря, бронхите, кашле с мокротой, астме, одышке.

Большое количество флавоноидов препятствует накоплению холестерина в крови, поэтому чай хорош для профилактики атеросклероза.

Клевер луговой налаживает моторику ЖКТ, чай из него будет полезен при плохом переваривании пищи, если есть метеоризм, вздутие.

Да и вообще чай из клевера полезен всем для укрепления иммунитета и профилактики здоровья.

Как приготовить

Одну столовую ложку сухих измельченных цветков завариваем 250 мл кипятка, лучше делать это в термосе, но можно и просто как обычный чай. Настаиваем 30 минут, процеживаем и делим это приятный напиток на три части, чтобы выпить в течение дня.

Отвар

Из цветов свежих лучше сделать отвар, он ничем не отличается от чая, лишь только залитую кипятком (250 мл) траву (2 ст. л.) нужно прокипятить на медленном огне 5 минут.

Настойка

Хотя для чистки сосудов приемлем и чай, но иногда готовят и настойки клевера лугового на водке. Рецептов приготовления я встретила немало, напишу один, который мне больше всего понравился, так сказать стандартный для большинства трав:

50 грамм сухих цветков на 0,5 литра водки. Настаиваем в темном месте 10 дней. После процеживания принимаем по 20 мл, разбавленных в небольшом количестве воды. Курс приема – две недели, затем следует сделать десятидневный перерыв.

Настойка клевера показана и при онкологии, и при стенокардии.

Клевер луговой для женщин

Еще хотелось бы сказать отдельно о пользе клевера для здоровья женщин.

Это очень приятная женская трава, настой из которой пьют и при болезненных менструациях, и при маточных кровотечениях.

При гинекологических заболеваниях делают спринцевания: 2 столовых ложки цветов настаивают в 2 – х литрах воды или доводят до кипения и охлаждают до очень теплого состояния.

Но особенно ценен красный клевер при менопаузе. Ведь он содержит фитоэкстрогены – натуральные гормоны, нехватку которых клевер и восполняет у женщин, налаживает гормональный фон, помогает при нервозности, возбудимости, плохом сне, улучшает общее состояние организма.