Когда человек потеет ночью. Причины повышенного потоотделения

Отношение к потоотделению всегда отрицательное, но этот процесс необходим для нормального функционирования организма. Пот помогает поддерживать температуру тела и солевой баланс, выводит токсины. По сути, это способ самостоятельного очищения и оздоровления организма. Проблема наблюдается, если потоотделение становится обильным.

Что означает потливость

Благодаря процессу выделения влаги кожа человека может охлаждаться. В ее верхнем слое расположено большое количество капилляров. Кровь быстро перемещается по ним и приносит тепло, которое уходит из организма через пот в больших количествах. Кровь остывает почти на 2 С, после чего перемещается в крупные сосуды. Ночной гипергидроз также важен, как и сам сон: в это время организм восстанавливает свои силы для здоровья.

Почему человек потеет во сне

Ночная потливость у мужчин может возникать из-за воспалительных процессов в организме. Нередко причиной становится неврологическое заболевание, которое провоцируют регулярные стрессы, неприятности, бессонница. Часто потливость ночью у мужчин наблюдается при простуде. Бесконтрольный прием нитроглицерина, парацетамола, других препаратов вынуждает организм очищаться от вредных веществ через пот.

Причины потения ночью у мужчин

Потливость ночью у мужчин может вызывать саркоидоз: потеют подмышки, ноги и руки, грудная клетка, шея, лоб и вся голова покрываются капельками пота. Саркоидоз поражает сразу несколько систем организма, он проявляется в виде утомления, плохого аппетита, лихорадки. Человек становится нервным, дерганым. Возможен кашель, фиброз легочной ткани, появление синюшных пятен на разных частях тела. Характерный признак заболевания – постоянное ночное потение у мужчин. В данном случае определить причину гипергидроза и назначить правильное лечение может только специалист.

Перегрев тела

Если человек просыпается на мокрой от пота подушке, первое, что можно заподозрить при таком обильном ночном потоотделении – перегрев во время сна. Причина приступа – жара, сухой воздух, теплое одеяло. Чтобы дальше спокойно спать, приходится принимать душ, проветривать помещение. Если говорить о психологических проблемах, то причиной может стать сильный стресс. В таких случаях перегрев во время сна не вызывает особых опасений: купите удобную кровать, не нервничайте перед сном, не пейте горячий кофе, бросьте курить. Потливость ночью во время сна нормализуется сама по себе

Потливость ночью после алкоголя

Спирт, попавший в кровь, нарушает мозговую активность. Мозг отвечает за все процессы организма, в том числе и за потоотделение. Температура тела поднимается, а биохимические реакции ускоряются. Человека бросает в жар, начинается ночная потливость после алкоголя. Во время застолья человек может не потеть, но ночью потливость все равно появляется.

Алкоголизм – это всегда гипергидроз, проблемы с печенью, почками или другими органами. Регулярное распитие спиртных напитков негативно воздействует на весь организм, влияет на качество жизни. Вначале все выглядит невинно, но со временем взрослый здоровый человек превращается в больного старика, его облик полностью меняется. Если алкоголик не бросит пить, то все может закончится плачевно.

Потливость после гриппа

Человеческий организм реагирует на вторжение возбудителей инфекции повышением температуры тела. В результате интоксикации появляется еще один симптом – гиперпотливость: потеют голова, подмышки, руки и стопы ног. Так организм начинает активно бороться с недугом. Ночная потливость после ОРВИ возникает на фоне высокой температуры, сопровождается грудным кашлем, насморком, апноэ, может начать болеть и кружиться голова.

После того как организм победит вирус, потеть человек будет еще около двух недель: это происходит из-за астено-вегетативного синдрома. Больному не следует спешить на работу, необходимо дать время организму полностью восстановиться. После пневмонии потливость может наблюдаться около месяца, а после сепсиса или малярии еще дольше. Такие больные должны лечиться стационарно.

При каких заболеваниях человек потеет ночью

Ночной пот у мужчин может провоцироваться различными серьезными заболеваниями:

туберкулез;
болезни сердца и сосудов;
алкоголизм;
аллергия;
онкологические проблемы;
сахарный диабет;
избыточный вес;
гормональные сбои;
проблемы с почками;
инфекционные заболевания.

Причины сильной потливости всего тела у мужчин

Идиопатическая локальная потливость – так называется выделение липкого пота не на каких-то отдельных участках, а сразу по всему телу. Как правило, она имеет генетическую предрасположенность. Сильная потливость во время сна у мужчин может происходить по причине нарушения обмена веществ: например, полные люди потеют сильнее. Провоцируется обильное потоотделение и некоторыми продуктами, а организм через пот выводит вредные вещества наружу.

Причины холодного пота ночью у мужчины

Холодный пот ночью могут провоцировать следующие причины:

Пониженное АД, а как следствие, неправильная работа сердечно-сосудистой системы, кровопотеря.
Злоупотребление алкоголем. Спирт оказывает отрицательное воздействие на системы терморегуляции. Появляется озноб или холодный пот.
При мигренях в кровь мужчины выбрасывается большое количество адреналина, который провоцирует сильное потение.
Беспричинный гипергидроз наблюдается после перенесенного мужчиной стресса.
В подростковом возрасте пот может вызываться гормональным сбоем.

Что делать при сильном потоотделении

Чрезмерное потоотделение у мужчин приносит массу неприятностей, решать эту проблему нужно немедленно:

Если провокаторами пота не являются заболевания, и мужчина здоров, можно использовать специальные средства защиты – например, подобрать надежный антиперспирант.
Еще аптеки предлагают формагель, который следует использовать курсами: он подавляет функции потовых желез, устраняет плохой запах. Хватит одного применения, чтобы на неделю забыть про пот. Затем средство наносится снова.
Потливость по ночам – причины у мужчины разнятся. Если они кроются не в заболеваниях, поможет устранить проблему паста Теймурова. Препарат обладает антисептическим действием, наносится в области подмышек.
Можно использовать борную кислоту – она тоже хорошо дезинфицирует, сужает потовые железы.
Ни одно средство не сможет помочь, если в жаркую погоду носить одежду из синтетических материалов. Летом следует отдать предпочтение белью из натуральных тканей, например, хлопка, шелка или льна.
Не стоит пренебрегать и народными средствами устранения профузного пота. Обильное потовыделение, возникающее без особых на то причин, можно лечить настоями из трав. Улучшить состояние помогут отвары из коры дуба, ромашки, березовых почек или хвоща. Чтобы приготовить такое средство из ромашки, необходимо 6 ст. л. измельченных цветков заварить 2 литрами кипятка и дать настояться час. После этого положить в него 2 ст. л. соды и протирать проблемные места.
Для избавления от излишнего потоотделения подмышек, ног и рук может применяться аппарат Дрионик. Терапия осуществляется посредством слабого тока, который пускают в проблемные зоны. В Штатах этот прибор уже прошел 20-летнее испытание и получил немало положительных отзывов от пользователей. Однако он подходит для людей с неярко выраженной потливостью. Курс лечения током необходимо проходить раз в три месяца.
Еще один действенный способ лечения гипергидроза – инъекционный. Пациенту вводят под кожу в проблемных зонах специальный препарат. Это может быть, например, Ботокс. Принцип действия такого лечения прост. Препарат блокирует нейронную связь между мозгом и потовыми железами. В результате после укола можно не бояться потения около полугода, правда, обойдется такая процедура недешево.
В крайних случаях врачи предлагают хирургический способ разрушения потовых желез при излишнем потении.

Причины появления ночной потливости у мужчин, женщин и детей. Народные и медикаментозные способы лечения повышенного потоотделения в ночное время суток.

Причины ночного потоотделения

Подобное явление нередко становится причиной визита к терапевту. Прежде чем идти к врачу, проанализируйте условия, в которых вы спите. Возможно, виной потливости является высокая температура в комнате.

Внешние причины ночного потоотделения

Конечно, у женщин и мужчин ночная потливость может быть обусловлена гормональным дисбалансом. Но имеются общие причины, провоцирующие гипергидроз.

Рассмотрим, почему люди страдают от повышенной потливости ночью:

Теплое одеяло и постельное белье . Выбирая подобные изделия для сна, отдавайте предпочтение натуральным тканям и наполнителям. Искусственные наполнители, такие как синтепон, силикон или холлофайбер, не пропускают воздух. Кожа под такими одеялами «задыхается». Замените толстое покрывало тонким и смените синтетическую простынь на натуральную.
Ночная одежда . Многие девушки хотят выглядеть привлекательно во время сна, поэтому приобретают шелковые, шифоновые и атласные пеньюары и пижамы. Это искусственные ткани, в которых кожа сильно потеет. Оставьте такую одежду для сексуальных игр. Для сна выбирайте хлопчатобумажные костюмы, ночные сорочки и пижамы.
Температура в спальне . Рекомендованной для сна является температура +16-20°C. При более высоких значениях человек не сможет нормально отдохнуть из-за сухости воздуха и потливости. Перед сном проветривайте комнату. Не стоит оставлять в ночное время включенным кондиционер. Он может спровоцировать простуду.
. Не ешьте перед отходом ко сну острые и соленые блюда. Такая еда улучшает кровообращение, соответственно организм будет пытаться снизить температуру тела за счет выделения пота. Алкоголь тоже провоцирует ночное потоотделение. Старайтесь не употреблять крепкие алкогольные напитки перед сном.

Внутренние причины повышенного потоотделения ночью

Перечислим внутренние факторы, провоцирующие гипергидроз:

Туберкулез . При визите к врачу первое исследование, которое вам придется пройти - рентгенография. Туберкулез нередко становится причиной ночного потоотделения.
Опухоли . Злокачественные новообразования подают ложные сигналы в центр терморегуляции клетки. Из-за этого может выделяться очень много пота.
Инфекционные недуги . Многие заболевания инфекционного характера протекают с лихорадкой. Возможно, гипергидроз связан с повышением температуры в результате борьбы организма с инфекцией. Перед сном во время болезни измеряйте температуру тела и при необходимости принимайте жаропонижающие препараты.
Гормональные нарушения . Часто гипергидроз спровоцирован сахарным диабетом или гипотиреозом. Это недуги, связанные с нарушениями в работе поджелудочной и щитовидной железы. Это приводит к недостатку или дефициту гормонов, что и провоцирует сильное ночное потоотделение.
Патологии сердца и дыхательной системы . Врачи давно заметили, что гипертоники и пациенты с недугами сердца потеют сильнее, чем здоровые люди.
. Проблемы психологического характера часто провоцируют всплеск адреналина. Если вы не забыли о проблемах на работе вечером или перенервничали, то ночью вы проснетесь от влажного одеяла. Адреналин становится причиной потливости.

Причины чрезмерной потливости ночью у женщин

У женщин часто причиной ночной потливости становятся гормональные проблемы, ведь на протяжении всей жизни соотношение конкретных гормонов меняется. Но если вы не беременны и причин для нарушения гормонального фона нет, возможно, потливость вызвана внешними факторами.

Особенности женского организма, вызывающие гипергидроз:

Беременность . В первом триместре беременности происходит перестройка эндокринной системы. В это время сильно потеют руки и ноги. Другие участки страдают от сухости, кожа может немного шелушиться. Во втором триместре кровоток увеличивается на 30-40%. Это и является результатом ночной потливости. Теперь потеет все тело. В последнем триместре беременности вес женщины существенно увеличивается. Ей тяжело ходить, может застаиваться жидкость в организме, вызывая отеки. Все это становится причиной потливости.
Менопауза . Во время климакса у женщин возникают «приливы». Организм пытается себя согреть из-за гормонального дисбаланса. В результате этого сосуды расширяются даже в жару. После этого следует обратный процесс, в ходе которого сосуды сужаются. Гипергидроз во время климакса - распространенная проблема, которая вызывает психологический дискомфорт.
ПМС . Перед месячными у женщин резко снижается содержание в крови прогестинов. Именно этот гормон становится причиной потливости. При дисбалансе гормонов вместе с ночной потливостью может наблюдаться резкая смена настроения, боль в животе и груди. Если вы себя очень плохо чувствуете, то стоит обратиться к врачу. Если, кроме потливости и потягивания внизу живота, перед месячными вы ничего не чувствуете, к доктору идти необязательно.

Причины ночного потоотделения у мужчин

У мужчин гипергидроз также провоцируют внешние факторы: высокая температура в комнате, теплое одеяло и прием алкоголя. Возможно, потоотделение в ночное время возникло в результате сахарного диабета и других недугов внутренних органов. Но, как и у женщин, сильная половина человечества может страдать от гипергидроза в результате гормональных причин.

Особенности мужского организма, провоцирующие ночную потливость:

Андропауза . Это снижение выработки половых гормонов яичками. В общем, это что-то похожее на климакс у женщин. В этот период снижается половое влечение, может наблюдаться головная боль. Обычно происходит у мужчин после 45 лет.
Психологические проблемы, связанные с кризисом средних лет . В 45 лет мужчина замечает на висках седину, а на животе лишний «жирок». Он понимает, что выглядит уже не так привлекательно, как раньше, поэтому стремиться доказать сам себе, что кому-то нужен. Обычно мужчины в таком возрасте заводят любовниц или прикладываются к стакану. Постоянные страхи и душевные переживания провоцируют ночной гипергидроз.

Причины ночной потливости у детей

Терморегуляция у малышей становится, как у взрослых, только в 5-6 летнем возрасте. Чаще всего чрезмерная потливость наблюдается у малышей до года. Это связано с особенностями строения потовых желез.

Факторы, вызывающие гипергидроз у детей ночью:

Недостаток витамина D . Это состояние можно считать предрахитом. Необязательно вы должны замечать у ребенка кривые ноги, вмятину в грудной клетке. Это явные проявления рахита. На начальной стадии ребенок потеет ночью, при этом пот пахнет очень неприятно.
Недоношенный ребенок . Обычно у малышей, рожденных раньше срока, повышенная потливость ночью наблюдается во время кормления. Ребенку тяжело высасывать молоко из груди. Он прикладывает очень много усилий.
Гиперактивность . Чрезмерная активность днем обусловлена нарушениями в работе ЦНС. Из-за этого центры клеток подают неверные сигналы о недостатке тепла.
Прорезывание зубов . В этот период снижаются защитные функции организма. Десна напухают, может появиться температура, которая и провоцирует ночной гипергидроз.
Вегетососудистая дистония . У детей этот недуг отличается от болезни, встречающейся у взрослых. В переходном возрасте наблюдается дисбаланс в работе органов вегетативной системы. После полового созревания признаки болезни и ночной потливости исчезают.
Простуда . Еще до проявления насморка и кашля за 2-3 дня ребенок может потеть. Это первый «звоночек» для мамы, что ее кроха заболел. Стоит предпринять все меры, чтобы остановить болезнь.

Особенности лечения ночного гипергидроза

В первую очередь необходимо устранить причину, которая привела к чрезмерной потливости. Соответственно нужно обследоваться у онколога, невропатолога и эндокринолога.

Если специалисты не выявят проблем со здоровьем, то можно говорить о первичном гипергидрозе. Это самостоятельная болезнь, с которой борются устранением симптомов. Если потливость наблюдается в конкретной части тела, то лечат именно эти участки.

Детям до 1 года рекомендовано в зимнее время давать витамин D для профилактики рахита. Именно липкий и зловонный пот у детей является признаком этого серьезного недуга. В дневное время больше гуляйте с малышом. Он должен активно двигаться, это способствует выведению жидкости из организма через кожу в дневное время. Ночью кроха будет меньше потеть.

Дети до 6 лет при повышенной потливости не нуждаются в медикаментозном лечении. До шестилетнего возраста железы, которые вырабатывают пот, только формируются. Но если ваш ребенок страдает ожирением и из-за этого потеет, покажите его диетологу. Возможно, правильное питание и занятия спортом не только избавят от потливости, но и будут способствовать нормализации веса.

Самые распространенные методики лечения гипергидроза у взрослых:

Ботокс . Как ни странно, но эти инъекции с успехом используют для лечения потливости ладоней, ступней и подмышек. В ходе процедуры вводится ботулотоксин непосредственно в проблемные участки. Это вещество позволяет уменьшить секрецию потовых желез. Эффект длится 6-10 месяцев. Помните, ботокс - токсическое вещество.
Лазер . В процессе манипуляции кожу обезболивают и вводят оптическое волокно. Далее используют лазерный луч, который повреждает мембраны потовых клеток. Часть клеток отмирает. После процедуры потливость не будет вас беспокоить 1-2 года.

Народные способы борьбы с ночным гипергидрозом

Народная медицина предлагает множество вариантов решения проблемы потливости по ночам. Существуют средства, которые принимаются внутрь и местно.

Отвары для приема внутрь от повышенной потливости

Генерализованная потливость проявляется повышенным выделением пота по всему телу. Для избавления от нее рекомендуется регулярно принимать специальные отвары.

Рецепты отваров от генерализованной потливости для приема внутрь:

Крапива и шалфей . Вам нужно приготовить отвар. Для этого залейте 20 г смеси листьев шалфея и крапивы 500 мл кипятка и оставьте на 10 минут греться на плите. Дайте остыть и процедите. Принимайте по 120 мл 3-4 раза в день.
Настойка пустырника и валерианы . Это седативные препараты, помогающие убрать стресс и тем самым снизить выработку адреналина. Необходимо пить настойку, приобретенную в аптеке. Достаточно принимать по 25 капель каждой настойки 4 раза в день. Курс лечения составляет 1 месяц.
Отвар зверобоя . Вам необходимо всыпать в эмалированную кастрюлю 30 г травы зверобоя и залить 1000 мл воды. Поставьте кастрюльку на огонь и кипятите 10 минут. Снимите с огня и процедите содержимое через марлю. Принимайте по 100 мл через каждые 2-3 часа. Можете подсластить снадобье натуральным медом.
Огуречная настойка . Возьмите большой грунтовой огурец и снимите с него кожицу. Натрите овощ на терке и залейте 100 мл медицинского спирта. Поставьте на 12 дней на холод. Принимайте по 15 мл настойки утром после завтрака. Курс лечения - 20 дней.

Компрессы и примочки от ночного гипергидроза

Чаще всего встречаются случаи, когда потеет какая-то определенная часть тела. Если это так, то можно воспользоваться пастой, компрессом или примочками.

Рецепты для лечения локальной потливости:

Примочки из дубовой коры . Из нее можно готовить жидкость для примочек или мазь. Для приготовления отвара залейте 40 г дубовой коры 1000 мл холодной воды и поставьте на огонь. Варите 10-15 минут. За это время должна выкипеть половина жидкости. Остудите отвар и смочите им ткань. Прикладывайте к потливым местам на 20 минут. Обратите внимание, если ткань подсыхает, снова смочите ее раствором.
Мазь из дубовой коры . Для приготовления мази 30 г сухой коры всыпьте в кастрюлю и добавьте 120 г натурального меда. И варите 2-3 минуты. Охладите средство и поставьте банку в холодильник. После душа перед сном наносите мазь на 10 минут. Курс лечения - 10 дней.
Глицериновый раствор . Если вы страдаете от потливости рук и ног, приготовьте раствор для протирки. Смешайте в посудине 5 г лимонного сока и 30 г глицерина. Добавьте к жирной смеси 15 г спирта. Перелейте состав в бутылку и взболтайте. Этой жидкостью протирайте руки и ноги как можно чаще.
Раствор формидона . Используется для экстренного лечения потливости. Приобретите в аптеке раствор формидона и смазывайте ноги и ладони каждые 2 часа. Через 24-36 часов потливость исчезнет. Но средство дает кратковременный эффект. Через сутки проблема вернется.
Яблочный уксус . Это натуральное средство для лечения потливости рук и ног. Для приготовления раствора влейте в миску 100 г уксуса и 2000 мл теплой воды. Погрузите в жидкость те части тела, которые потеют ночью, и держите 15 минут. Повторяйте ежедневно на протяжении двух недель.

Как лечить ночную потливость - смотрите на видео:

При генерализованной потливости не спешите использовать народные способы. Обратитесь к врачу и выясните истинную причину гипергидроза. Возможно, чрезмерная потливость обусловлена серьезным недугом.

Когда созданы комфортные условия для сна, человек по ночам потеть не должен.
Если вы - один из многих людей, которые просыпаются мокрыми от пота, вам стоит узнать о причинах потливости во сне, некоторые из них представляют серьезную опасность для жизни и служат признаком заболевания.

О потливости

Потоотделение – это важный физиологический процесс, контролируемый вегето-сосудистой системой, и обеспечивающий:

сохранение нормальной температуры тела (пот, испаряясь, охлаждает кожу);
выведение лишней жидкости, токсинов, ;
увлажнение кожных покровов.

Более полу литра пота, состоящего из воды, солей и неорганических соединений, выделяют в сутки потовые железы. Их работа усиливается при нервном или физическом напряжении, что является нормальной реакцией.

Состав пота характеризует состояние организма. При тяжелой мышечной нагрузке в нем увеличивается содержание молочной кислоты.

Неприятный запах пота обусловлен наличием в нем:

мочевины и выделением аммиака;
продуктов жизнедеятельности бактерий, обитающих на коже. В том случае, если пота выделяется больше, бактерии размножаются активнее и соответственно запах усиливается.

Явление, когда пот вырабатывается в гораздо большем количестве, чем необходимо для охлаждения, называется гипергидрозом .

Чрезмерное потоотделение во время сна известно как гипергидроз сна или ночные поты .

Различают их интенсивность:

Мягкая. Достаточно перевернуть подушку или отбросить одеяло, чтобы продолжить сон.
Умеренная. Сон нарушается из-за желания вымыть лицо или другие вспотевшие участки тела, одежду менять не приходится.
Тяжелая: требуется душ или смена одежды и постельного белья.

Причины ночной потливости

разделяют на внешние и внутренние.

Внешние:

Постельное белье, ночная одежда, одеяло, из синтетических материалов, не пропускающих воздух и создающих парниковый эффект. Тело не дышит. Желательно отдавать предпочтение натуральным тканям и наполнителям.

Одеяло слишком теплое.

Привычка спать в жаркой комнате. Гигиеническая норма температуры для сна 14 -17⁰C.

Продукты, повышающие температуру тела.

К ним относится сложная для усвоения еда (содержащая белки, жиры и углеводы высокой концентрации). На ее переваривание уходит много энергии.

Не стоит употреблять перед сном жареную, сладкую, жирную, пряную пищу, а также содержащую цельно зерновые крупы.

Алкоголь активно связывает и выводит воду из организма, что ведет к его перегреванию. Не рекомендуется выпивать любое спиртное позже, чем за 4 часа до сна.

Острые блюда, кофеин содержащие и горячие напитки заставляют потеть, поэтому их также лучше избегать перед сном.

Внутренние причины гипергидроза сна:

Наследственность.

Гормональные изменения: взросление (половое созревание), старение организма (менопауза у женщин, андропауза у мужчин), беременность, предменструальный синдром и др.

Идиопатический гипергидроз - состояние, когда организмом выделяется обильный пот без определенной медицинской причины.

Инфекции:

Туберкулез наиболее часто ассоциируют с ночным потением. Заразиться туберкулезом можно в общественном транспорте, магазине, где угодно, ведь эта инфекция передается воздушно-капельным путем.

Бруцеллез. Самая распространенная инфекция (поражает до 2,5 млн человек в год), переносимая животными. Источники заражения: не прожаренное мясо, не кипяченое молоко, всевозможные контакты с животными и др. Может проявляться кашлем.

Другие инфекции.

Хронические инфекционные заболевания.

Сердечные болезни.

Снижение уровня сахара в крови (гипогликемия).

Лекарства: от мигрени, гипертонии, антидепрессанты (15% людей принимающих антидепрессанты просыпаются в холодном поту), гормональные и др.

Гиперфункция щитовидной железы. Происходит повышенный синтез гормонов, стимулирующих выработку энергии, которая в свою очередь нагревает организм, и вызывает выделение пота.

Заболевания нервной системы.

Острый или хронический стресс, депрессивные состояния, психоэмоциональные потрясения.

Аутоиммунные заболевания.

Лишний вес.

Аллергические реакции.

Ревматические расстройства.

Онкология:

локальная опухоль простаты или яичек у мужчин,

лимфомы (поражение лимфоидной ткани). Признаки: снижение веса, зуд, потливость ночью.

карциноидный синдром, не всегда злокачественная опухоль, вырабатывающая самостоятельно гормоны и биологически активные вещества (триптофан, гистамин и др.). Находится где угодно, чаще в кишечнике, иногда в легких и бронхах.

Сама опухоль маленькая и никак человеку не мешает, но продуцируемые ею вещества ведут к профузному ночному поту, флашингу (горит лицо, туловище), бронхоспазму (человек задыхается), диарее.

Другие опухоли.

Резюме

Экстремальные ночное потение, НЕ из-за перегретой комнаты, слишком теплого одеяла или гипер-изолирующей пижамы, довольно распространенно.

Причин у ночного пота предостаточно и хотя большинство из них не являются опасными для жизни, не откладывайте свой визит к врачу, если вы стали просыпаться в обильном поту. Это поможет выявить заболевание на ранней стадии и вовремя принять меры.

К примеру, туберкулез, когда не запущен, легко поддается лечению антибиотиками.

Среди проблем, которые беспокоят женщину, – потливость по ночам. Чрезмерное выделение пота приводит к мокрому белью и плохому сну. Поэтому вовремя нужно разобраться в причинах, среди которых можно выделить вполне безопасные. Но иногда это может быть признаком серьезных проблем со здоровьем.

Процесс потоотделения играет важную роль в работе человеческого организма:

вместе с потом выходят наружу накопившиеся вредные вещества и токсины;
поддерживается на нужном уровне температура тела;
пот совместно с другими веществами формируют флору кожного покрова, защищая от неблагоприятных факторов;
поддержание на должном уровне водно-солевого баланса.

Ночная потливость у женщин может сигнализировать о начале простудного заболевания или развитии серьезного патологического процесса, затрагивающего какой-либо орган или систему.

В домашних условиях можно самостоятельно определить грань нормы и патологии. Обратиться к специалисту нужно в следующих случаях:

женщина просыпается несколько раз за ночь, чтобы поменять мокрое белье;
присоединяются сонливость, апатия, раздражительность;
сон становится прерывистым, потеющему человеку трудно уснуть, беспокоит бессонница.

В организме здорового человека потовые железы во время сна снижают свою активность, так как отсутствуют двигательная активность и эмоциональные нагрузки. Если происходит совершенно другая картина, наблюдается повышенное потоотделение, присоединился неприятный запах, нужно искать причины подобной проблемы.

Причины сильной потливости

Потоотделение – нормальный физиологический процесс. Пот выделяется в ответ на жаркие погодные условия, горячие блюда и напитки, физические упражнения, стрессы. Во время ночного сна все органы начинают работать в замедленном режиме, в том числе и потовые железы. Если обильное выделение пота беспокоит периодически, следует пройти обследование для исключения патологии.

Потливость в ночное время может быть из-за сухого и жаркого воздуха в комнате, постельного белья или пижамы из синтетических тканей, теплого одеяла.

Если этих факторов нет, а потоотделение сохраняется, следует говорить о болезнях. Женщина просыпается среди ночи от мокрого белья, озноба, не может долгое время заснуть. В результате снижаются работоспособность, активность, ощущаются усталость, сонливость.

Причины ночной потливости у женщин, связанные с различными заболеваниями внутренних органов или целых систем:

Вышеперечисленные причины потливости по ночам можно отнести и к мужской части населения. Почему могут потеть женщины по ночам? Возникновение причин потливости по ночам у женщин может быть и специфическим, связанным с физиологическим строением организма:

Потеть ночью женщина начинает при различных гинекологических болезнях. Например, при дисфункции яичников.
Менструальный период связан с увеличением выработки эстрогенов в крови. В результате изменяется гормональный фон. Появляются раздражительность, усталость, апатия, боли в голове и в нижней части живота.
Весь первый триместр беременности сопровождается недостатком эстрогенов. Женский организм испытывает нарушения водно-солевого баланса и температурного режима тела. В результате беспокоит потливость по ночам у женщин.
Период лактации связан с увеличением количества потребляемой жидкости. Кроме того, железы, производящие молоко, находятся близко с потовыми, поэтому потоотделение в ночное и дневное время увеличивается.
Потоотделение у женщин связано с наступлением климакса. Климакс вызывает гормональные скачки, которые характеризуются приливами. Беспокоит резкий ночной сильный пот, появляется возбудимость, нервозность, усталость, апатия.
Недостаточное количество поступления витаминов в организм, особенно витаминов группы B и витамина Д.

Ночное потение может вызвать употребление в пищу жирных сортов мяса, цитрусовых, шоколада, кофе, солений, копченостей, горячих напитков, алкоголя.

Холодный пот у женщин во сне может выступать в ответ на снижение артериального давления, сбоев в работе сосудистой и сердечной системы, злоупотребления алкоголем и курением, инфекционные заболевания, прием лекарственных препаратов.

Пути избавления от проблемы

Прежде чем приступить к решению проблемы, нужно обратиться к специалисту и пройти обследование. Если потеешь по ночам, а причины еще не выяснены, то не помешает выполнение некоторых рекомендаций:

Установление режима и качества питания. Не стоит наедаться перед сном. Исключаются острые, соленые, сладкие блюда, алкоголь, газированные напитки, кофе.
Умеренные физические упражнения. Нельзя заниматься спортом перед сном (должно пройти как минимум три часа).
Ежедневно следует принимать душ. Рекомендовано делать ванны с добавлением отваров из лекарственных трав (ромашка, череда, тысячелистник, кора дуба).
Прогулки на свежем воздухе особенно полезны перед сном.
Местно можно использовать антиперспиранты и антисептические средства.
Перед сном комнату следует хорошо проветрить.
Постельное белье и пижама должны быть из натурального материала. Идеальным вариантом будет хлопок.

Говорить о потливости принято только тогда, когда она начинает доставлять существенный дискомфорт. Люди часто обращаются к врачу с такой проблемой, как «ночная потливость». Вылечить гипергидроз можно очень просто, но для начала следует получить консультацию у врача. Так как эта проблема может сигнализировать о присутствии какого-либо недуга. Именно поэтому пренебрегать посещением специалиста не рекомендуется.

Люди потеют всегда, и это считается нормой. Так организм избавляется от лишнего тепла. Однако, если потоотделение обильное, это может говорить о некоторых проблемах, к примеру, о болезни.

Норма выделяемого пота в день – 500 мл. Ночью появление влаги на поверхности кожи регулируется блуждающим нервом и парасимпатической системой. Именно поэтому выделение пота по ночам более сильное.

Косметолог Ирина Котова расскажет, почему возникает гипергидроз различных частей тела, а также о том, как ее лечить.

Провоцирующие факторы (внешние причины)

Почему человек потеет ночью, когда спит? Потоотделение провоцируется различными причинами. Во-первых, оно может возникнуть из-за слишком теплого одеяла. Лучше всего приобретать постельные принадлежности из натуральных материалов. Они не влияют негативно на терморегуляцию тела.

Еще одна причина появления потливости – высокая температура воздуха в спальне. Оптимальный вариант – 20 градусов по Цельсию выше нуля. Также важно периодически проветривать помещение в спальне. В противном случае поры вашей кожи забиваются и она перестает дышать. В итоге, опять же, появляется обильный пот.

Потеть человек может из-за неправильно выбранной одежды. Лучше всего одевать на ночь хлопковые вещи. Сорочки из атласа станут причиной обильного потоотделения.

Риск вспотеть есть у людей, которые неправильно питаются, курят, употребляют алкоголь. Стенки их сосудов расширены, а это провоцирует усиленный кровоток. Для охлаждения крови организм начинает усиленно выделять влагу во время сна.

Внутренние причины проявления ночного гипергидроза

Если постоянно отмечается сильная ночная потливость, стоит отправиться к специалисту. Он определит болезнь, которая провоцирует ее.

Выделение влаги телом – нормальный процесс. Если пота выделяется немного, это абсолютно нормально. Тонкий слой влаги на теле помогает крови охладиться, поддерживает температуру тела, равную 36 градусам. Если в организме отмечается сбой, начинается активная выработка пота.

Влага с кожи человека может обильно выделяться из-за:

Проблем с дыхательной системой;
Проблем с сердечно-сосудистой системой;
Психоэмоционального состояния человека;
Переутомления, стресса и тревоги;
Проблем с нервной системой (шизофрении, депрессии и т.п.)

Спровоцировать высокое отделение пота может и прием некоторых лекарств – цитостатики, жаропонижающие, противовоспалительные средства и т.д. Страдают от проблемы и люди, которые болеют гипертиреозом, сахарным диабетом, орхиэктомией, лихорадкой, рассеянным склерозом.

В основном обильное отделение влаги провоцируется лихорадкой. Таким образом тело борется с бактериями. В некоторых случаях потоотделение может сигнализировать о наличии туберкулеза. Чтобы выявить его, необходимо отправиться на «рентгенографию легких».

Чрезмерная потливость по ночам может говорить и о наличии лимфом. В данном случае происходит сбой системы терморегуляции. Как результат возникает гипергидроз.

Сильно потеть тело может и по причине гормональных сбоев, патологии эндокринной системы. Если развился сахарный диабет, человек может просыпаться с мокрой головой. Остальные части тела остаются у него сухими.

Наиболее часто проблема отмечается при наличии сахарного диабета и при нарушении функций щитовидной железы.

Ночная потливость у ребенка – каковы причины?

Повышенное отделение пота на шее и голове малыша может говорить о рахите. Происходят изменения в костной системе организма, нарушения баланса кальция и фосфата. Если вы замечаете, что с тела ребенка выделяется больше влаги, чем обычно, а также бывает недержание мочи, обратитесь к специалистам.

Потливость может быть и признаком развития лихорадки. Из-за нее малыш начинает плакать по ночам. Перегрев могут провоцировать стресс, ночные кошмары и потогонные препараты.

Ночное потоотделение у мужчин

У многих представителей сильного пола проявляется саркоидоз – капли влаги выступают на ногах, руках, подмышках, голове и т.д. Причиной заболевания может стать лихорадка, переутомление, недостаточное питание. Сам человек становится дерганым, нервным. Из дополнительных симптомов могут проявляться синие пятна на коже, кашель. Определить причину ночной потливости в данном случае способен только специалист. Он же назначит правильное лечение.

Нарушения работы сердца или сосудов могут быть причинами появления холодного пота ночью мужчин.

Ночью холодный пот у представительниц прекрасного пола может возникать из-за ряда причин. Есть множество болезней, провоцирующих гипергидроз:

Гормональные сбои;
Инфекции;
Отравления;
Нарушение в эндокринной системе;
Интоксикация;
Сахарный диабет;
Усталость;
Вегетососудистая дистония;
Стресс;
Гранулематоз и т.д.

Чаще всего у женщин потеют грудь и шея. Грудной гепергидроз может проявиться из-за слабости мышц, беременности, менструации, тугой одежды. От волнения у представительниц прекрасного пола становится мокрым затылок. Повышенное потоотделение всего тела ночью может сигнализировать о климаксе, онкологии, психических расстройствах. Еще одна причина того, почему человек потеет во сне – гиперфункция щитовидки, когда гормонов образуется больше, чем нужно.

Ночной гипергидроз как симптом заболевания

Ночная потливость может говорить о наличии серьезных болезней. Так при каких заболеваниях человек сильно потеет? Данная проблема отмечается при хроническом гепатите. При этом, заболевание может протекать без склер и желтушности дермы.

Ночное потоотделение – один из симптомов ВИЧ, наряду со слабостью, диареей и потерей аппетита. Также есть ряд других болезней, симптомом которых являются ночные поты:

Гипертериоз (высокий уровень гормонов щитовидной железы).
Сахарный диабет. Для него характерен гипогликемический синдром. По ночам у страдающих от диабета наблюдается падение уровня глюкозы в крови, инсулина. В итоге надпочечники начинают вырабатывать больше адреналина, который, проникая в кровь, активизирует отделение пота.
Сифилис. В этом случае в кровоток попадает трепонема, которая плохо влияет на организм.
Туберкулез легких. Потливость по ночам наблюдается вместе со слабостью, кашлем, высокой температурой, снижением веса.
ВСД. Потливость – ответная реакция на повышение образования ацетилхолинов. Мокрыми становятся голова, шея и спина.

Гипергидроз врачи наблюдают также при плеврите, пневмонии, бруцеллезе. Ночные приступы возникают и по причине онкологии, системной красной волчанке, болезни Паркинсона. Связь повышенного потоотделения прослеживается и с инсультами, остеомиелитом, опоясывающим лишаем.

Борьба с ночной потливостью

Для начала следует устранить причину недуга. Для этого придется пройти обследование у специалистов разного профиля. Если они не увидят внушительных проблем со здоровьем, гипергидроз определяется как первичный. В этом случае справиться с ним будет просто.

Детям в возрасте до 1 года дают витамин Д. Также врач может посоветовать чаще гулять с малышом. Активно двигаясь днем, ребенок будет меньше потеть ночью.

Детям в возрасте до 6 лет не дают лекарственные средства. Тем не менее, если ребенок страдает от лишнего веса, его стоит показать специалисту. Быть может, потливость – это симптом неправильного питания.

Одним из эффективных способов борьбы с повышенной потливостью у взрослых является использование лазера. Он повреждает структуру потовых клеток и, как результат, – о болезни можно забыть на пару лет.

Потливость подмышек, ладоней и ступней можно вылечить, применяя ботокс. Его вводят в те участки тела, в которых наблюдаются проблемы. Эффект от процедуры наблюдается в течение полугода.

Более подробно узнать о представленной методике поможет видео:

Медикаментозное лечение

Лечить потливость принято антихолинергическими средствами. В представленную группу входят следующие препараты:

пропантелин бромид;
гликопирролат;
бензтропин и другие.

Блокировать выделения полностью не удастся, но количество их существенно сократится. Антихолинергические средства активно применяются и при болезнях нервной системы. Некоторые из них не представляют угрозы для маленьких детей, к примеру, гликопирролат. Однако пожилым людям подобные средства следует использовать с осторожностью, так как они повышают риск развития деменции.

Косметические средства от потливости

Сейчас в магазинах и аптеках продается огромное количество антиперспирантов и дезодорантов. Многие из них отличаются сильно выраженным действием. Их можно применять ежедневно.

Самый популярный антиперспирант – «DryDry». Его наносят на кожу подмышек, ладоней и стоп 1 раз в 7 суток. Универсальное средство – «Одабан». Один раз использовав его, можно сократить выделение пота на срок до 10 суток. Наносить его можно на любую часть тела. Представленный препарат можно применять даже беременным женщинам.

Гипоаллергенное средство «Максим». Основная особенность препарата – прекрасная впитываемость. Одного флакона средства хватает на срок до года. Что касается дезодорантов, самыми известными из них считаются «Reviving Foot» и «ДЕОКонтроль».

Народные средства

Понизить активность потовых желез помогут народные средства. Отличным вариантом является применение раствора соды – на 1 стакан берется чайная ложка вещества. Не менее хорош и сок лимона, а также заварка из черного чая.

Устранить проблему у кожи подмышек поможет отвар из листьев грецкого ореха. Берутся 2 ст. л. средства, заливаются половиной литра кипятка, варятся 5 минут. Останется только остудить настойку и можно использовать ее. Также хорошо справляется с проблемой спиртовая настойка хвоща. Ее можно приобрести в аптеке или приготовить самостоятельно.

С потливостью ног летом можно бороться, обкладывая стопы листьями березы. Сверху на ноги можно надеть носки. Засыпать в них можно и кору дуба.

Итак, вылечить ночную потливость можно разными методами. В большинстве случаев хороший эффект наступает уже после первого сеанса. Однако, чтобы результат был хорошим, сначала следует выявить причину болезни. Для этого необходимо обратиться к специалисту.