Лечение нервного тика глаз. Дергается глаз: как избавиться от нервного тика и что его провоцирует

Дата: 25.04.2016

Комментариев: 0

Особенности нервного тика глаз
Клинические проявления и диагностика
Лечебные мероприятия
Другие методы терапии

Патология нервно-мышечной системы распространена очень широко. Нередко у людей появляется нервный тик глаза, лечение которого может проводиться в домашних условиях.

Подобное явление может быть первичным и вторичным. В последнем случае глазной тик формируется на фоне каких-либо других заболеваний. Какова этиология, симптомы и лечение этого состояния?

Особенности нервного тика глаз

Подергивание века глаза – это неконтролируемый сознанием человека процесс, при котором происходит сокращение мышечного аппарата, повторяющееся через определенный интервал времени. В процесс может вовлекаться левый глаз или правый. Значительно реже тик двусторонний. Причины подобного сокращения мышц века глаза различны. Они включают в себя:

генетическую предрасположенность (синдром Туретта);
психическую травму (часто возникает у детей дошкольного и младшего школьного возраста);
родовую травму;
опухолевидные образования;
кислородное голодание мозга;
заболевания центральной нервной системы (головного и спинного мозга);
длительное раздражение;
болезнь Паркинсона;
поражение лицевого нерва;
нерациональное питание (недостаток магния).

Если веко дергается, то усугубить ситуацию может курение, употребление кофеина. Существует такое понятие, как блефароспазм. Это хроническое состояние, отличающееся ненормальными мигательными актами. Важно, что первичный нервный тик всегда связан с психическими травмами. Это самостоятельное нарушение нервной системы. Что же касается вторичных тиков, то они формируются при различных заболеваниях.

Вернуться к оглавлению

Клинические проявления и диагностика

Чтобы вылечить нервный тик, нужно знать основные его проявления. Чаще всего мышечное подергивание развивается с одной стороны лица. Оно продолжается каждые несколько секунд и длится минуты. У многих людей хотя бы раз за всю жизнь дергался глаз. У некоторых пациентов тик проходит быстро, в течение нескольких минут или часов, а у других он может длиться несколько дней. Нередко он сочетается с подергиванием мышц щек, шеи и рук. Если дергается глаз, то такое состояние невозможно контролировать. Даже при расслаблении человека состояние может не исчезать.

Пациенты не предъявляют жалоб на боль и снижение остроты зрения.

Когда дергается правый глаз или левый, человек может этого не чувствовать. У детей мышечное подергивание способно усиливаться в коллективе. Способствует этому психоэмоциональное напряжение. Нужно помнить, что в детском возрасте подобное явление может вызвать осуждение со стороны других детей. Все это в значительной степени нарушает психический покой ребенка. Перед тем как лечить тик, требуется провести неврологическое, психиатрическое и офтальмологическое обследование. Требуется исключить наличие опухолей и психических заболеваний у данного больного. Окончательный диагноз устанавливает невролог.

Вернуться к оглавлению

Лечебные мероприятия

Если дергается глаз на протяжении длительного периода времени, требуется лечение. Как лечить нервный тик? На сегодняшний день специальной терапии для данного недуга не существует. В зависимости от причины появления тика лечение включает в себя релаксацию (успокоение), нормализацию психологической обстановки дома и на работе, прием успокаивающих препаратов, миорелаксантов, нормализацию питания и сна, использование холодных компрессов. Народные средства терапии также могут применяться. Как избавиться от нервного тика у детей? Дети в наибольшей степени подвержены стрессам. Особенно это касается малышей от 5 до 7 лет. В данной ситуации терапия должна предполагать оптимизацию обстановки, исключение стрессовых ситуаций, адекватное отношение к ребенку родителей.

Лечить нервный тик глаза можно компрессами. Это наиболее доступный и простой метод терапии. Человек должен прилечь на спину и максимально расслабиться. В качестве компрессов может использоваться ткань, пропитанная холодной водой. Подобные процедуры проводятся три раза в день до полного исчезновения нервного тика. При данном состоянии глаз лечение предполагает оптимизацию питания. В меню рекомендуется ввести блюда и продукты, содержащие много магния. Это орехи, вишня, черника. Для нормализации функции нервной системы рацион должен включать рыбу и морепродукты. Целесообразно исключить из употребления воду с газом, кофе, насыщенный чай, алкоголь, а также отказаться от курения.

Многим людям доводилось столкнуться с такой проблемой, как непроизвольное сокращение мышц около глаза. Данная проблема стала достаточно распространенной, причем при определенных обстоятельствах она может появиться у каждого.

Представляет ли данное явление какую-либо опасность? Нет, само по себе оно совершенно не опасно. Однако оно является одним из «звоночков», которые нам подает собственный организм, давая понять, что дальше нельзя так жить.

Быстрое непроизвольное кратковременное сокращение мышц называют нервным тиком. Для того чтобы справиться с данной проблемой, необходимо правильно определить и устранить причины нервного тика – только тогда глаз перестанет дергаться.

Поскольку в большинстве случаев нервный тик является следствием проблем с нервной системой, начинать искать причину следует именно в данной области.

Причины подергивания глаз (нервного тика)

Как правило, основной причиной подергивания мускулов на лице становится переутомление или перенапряжение (как физическое, так и умственное):

Вы мало спите по ночам?
Испытываете какие-либо серьезные душевные переживания?
Работаете в слишком напряженном ритме?
Недавно перенесли заболевание и до сих пор ощущаете слабость?
Вынуждены часто ездить в командировки?

Если хотя бы на один из этих вопросов вы ответили положительно, вам не придется размышлять, почему у вас дергается глаз: ответ вам уже известен.

Необходимо отметить, что распространенной причиной нервного тика является поражение центральной нервной системы. При этом также повышается нервно-рефлекторная возбудимость, снижается мышечный тонус, появляется мышечная гипертония и кратковременные судороги. Наиболее часто нервный тик по данной причине проявляется у очень активных детей с минимальными мозговыми дисфункциями и дефицитом внимания.

Спровоцировать подергивания глаз могут перенесенные ОРЗ и ОРВИ . В данном случае нарушения проявляются у людей с ослабленным иммунитетом и у детей. Ослабленная или неокрепшая нервная система очень легко реагирует на любую инфекцию, что проявляется в навязчивых движениях.

Помимо общих инфекционных заболеваний, подергивание глазных мышц могут спровоцировать и локальные заболевания глаз , например конъюнктивит , блефарит и прочие болезни, заставляющие человека часто моргать.

Кроме всего прочего, иногда родители детей, у которых дергается веко, вспоминают, что в детстве у них самих замечались подобные симптомы. Это говорит о возможности передачи нервного тика по наследственности.

Как устранить нервный тик? Лечим дергающийся глаз!

Иногда для того чтобы глазная мышца перестала дергаться достаточно крепко зажмуриться, глубоко вдохнуть, выдохнуть и открыть глаза. Но помните, что данный прием может только помочь справиться с тиком на некоторое время, однако причину его появления не устранит, поэтому через какое-то время глаз может снова начать дергаться.

Обычно подергивание глаза – сигнал организма о том, что он нуждается в отдыхе. Поэтому стоит для начала хорошенько выспаться, а лучше – взять выходной или отпуск для того чтобы организм мог полностью восстановиться. В таких случаях врачи рекомендуют водные процедуры и умеренные занятия физкультурой. Кое-кому может помочь смена обстановки.

Возможно, стоит пропить курс успокоительных препаратов . Но не спешите бежать в аптеку за таблетками. Начать стоит с фитопрепаратов и разных травянистых настоев, если же они не окажут должного эффекта, обратитесь к врачу, который подберет для вас наиболее подходящие успокоительные средства. Начните употреблять меньшее количество крепкого чая и кофе, откажитесь хотя бы на время от острой и пряной пищи.

Народная медицина советует лечить подергивания глаз простыми и действенными способами. Так, возьмите ватные или тканевые тампоны, смочите их холодной водой и положите на веки. Полежите с таким компрессом 15-20 минут. Процедуру следует повторять три раза в день.

Также можно пить отвар из 3 столовых ложек листьев подорожника, 1 столовой ложки травы руты душистой, 1 столовой ложки семян аниса. Все это залейте 0,5 литра кипятка. В готовую заварку следует добавить половину лимона и 300 грамм меда. Отвар употребляют в охлажденном виде по 2-3 столовые ложки перед едой.

В некоторых случаях глаз может дергаться из-за слишком длительного пребывания за компьютером. Поэтому стоит по возможности сократить время, которое вы проводите у монитора. Если же это невозможно, старайтесь хотя бы почаще делать перерывы. Укрепить мышцы глаз поможет специальная гимнастика для глаз .

Непроизвольные подергивания мышц также могут быть вызваны дефицитом магния в организме. Этот элемент является очень важным для полноценной работы нервной системы, а его недостаток может спровоцировать проблемы, в частности – нервный тик. Для того чтобы восполнить дефицит магния, стоит включить в рацион продукты, богатые данным элементом:

бобовые,
кунжут,
крупы,
орехи,
зеленые овощи,
ржаной хлеб,
семена тыквы и подсолнечника.

Кроме магния организм также нуждается в витаминах группы B, способствующих усвоению данного элемента. Иногда бывает так, что организм получает достаточное количество магния с едой, однако он не может усвоиться в полном объеме.

В случае если ни один из вышеописанных методов не помогает, а нервный тик постоянно повторяется, необходимо обратиться к врачу. Невролог определит причину нервного тика и назначит соответствующее лечение.

Поскольку подергивание мышц глаза может являться симптомом таких серьезных заболеваний, как рассеянный склероз, а также признаком инсульта или заболеваний среднего уха, не стоит надолго откладывать визит к врачу.

Если даже в вашей жизни не случается стрессов, отсутствуют проблемы со сном и перенапряжение зрения, но при этом всем глаз дергается все равно, необходимо искать другую причину. Редко, но все же бывает и такое, что нервный тик носит не психосоматический характер, а является последствием истощения организма или черепно-мозговой травмы, или же, вероятно, простуды глазного нерва.

Итак, если у вас дергаются мышцы вокруг глаза, необходимо в первую очередь отдохнуть и немного успокоить нервы. В случае если это не поможет, непременно обратитесь к специалисту, который поможет определить причину и справиться с данной проблемой.

Поберегите собственное здоровье, избегайте напряженной обстановки и конфликтных ситуаций.

Врач-офтальмолог высшей категории.

Специализируется на оказании неотложной офтальмологической помощи в Центре микрохирургии глаза КУ ХОКБ. На портале разбирает глазные заболевания их симптомы и способы лечения. Также автор колонки о офтальмологических клиниках.

Заболевания, состояния, индивидуальные особенности организма, патологии как причины появления нервного тика глаз. Диагностика, терапевтическая помощь, профилактические мероприятия.

Глаз является наружным органом зрительного аппарата. Он удерживается мышцами лица, мы можем открывать и закрывать глазное яблоко посредством управления мышечным аппаратом верхнего века. Мимические мышцы также находятся в нашем подчинении. Нервный тик глаза – это непроизвольное (неуправляемое) сокращение мышечных волокон вокруг глаз. Состояние не является самостоятельной нозологической формой, заболеванием, но может быть симптомом достаточно серьезных внутренних или нервных расстройств.

Причины, из-за которых возникает нервный тик глаза, могут находиться в совершенно разных органах и системах человеческого организма. Лечение этого симптома или отдельно взятого состояния может затронуть любой орган.

Лицевые мышцы наиболее густо пронизаны нервными волокнами, кроме того, слой подкожного жира на лице достаточно тонкий, чтобы скрывать движения, которые должны выражать эмоции. Именно поэтому нервный тик, наиболее выраженный симптом или последствие некоторых состояний.

Непроизвольно сокращаться мышцы около глаза могут у взрослых по нескольким причинам:

последствия тяжелых физических травм;
остаточные явления или реакция организма на стрессовую ситуацию;
инфекционные заболевания глаз вирусной или бактериальной природы;
патология нервной системы;
напряженная работа зрительного аппарата;
злоупотребление никотином или алкоголем;
неправильное питание;
переутомление.

Часто так случается, что причины наслаиваются друг на друга и лечение проблемы должно быть комплексным. Нервный тик глаза, в этом случае, может являться демонстрацией, благодаря которой пациент и обратиться за консультацией и помощью.

Травмы

Тяжелые аварии, катастрофы, как правило, оставляют после себя проблемы разного рода. Одни проявляются сразу. Диагностика и лечение других откладывается на месяцы или годы. Одним из таких симптомов и есть нервный тик глаза.

После перенесенных черепно-мозговых травм, ушибов, сотрясений мозга или оперативных вмешательств в центральную нервную систему могут оставаться как парезы или параличи, так и гиперкинезы – частое неуправляемое сокращение мышечных волокон одной или более групп.

Стрессы и нервные заболевания

Нервная система у каждого человека имеет разный запас прочности. Темперамент также качество сугубо индивидуальное. Одному достаточно выплакаться и последствия стресса окажутся минимальными и не оставят после себя заметных следов. Другому человеку понадобится долгое и кропотливое лечение у психолога или психотерапевта, чтобы преодолеть пережитый шок.

Есть еще категория пациентов, которые не могут обратиться за психологической помощью к постороннему человеку, вся сила переживаний направлена внутрь их
собственной нервной системы, что не может ни сказываться на работе нервной системы, и проявляется на соматическом уровне. Одним из таких наиболее характерных проявлений в подавляющем большинстве случаев выступает нервный тик глаза, рук, рта или других густо иннервированных мышц.

Инфекционные заболевания

Глазные инфекции вирусной или бактериальной природы подлежат лечению у офтальмолога. Длительные или хронические заболевания этой этиологии могут сопровождаться и оставлять на долгое время после излечения подергивание мышц – нервный тик глаза, как привычку реагировать на возникающие при инфекции боль, зуд, дискомфорт.

Длительное напряжение при работе

Длительное напряжение зрительного анализатора при работе за компьютером, наблюдении часто меняющихся изображений, нервной работе, например, авиадиспетчер, работа без средств индивидуальной защиты в опасных для глаз и нервной системы условиях труда – все это не может пройти без последствий. Это могут быть причины. Организм на определенном этапе начинает подавать сигналы, что ему требуется отдых или смена деятельности. Нервный тик глаза в этом случае, один из таких сигналов.

Вредные привычки и неправильное питание

Употребление алкоголя в чрезмерных дозах на протяжении длительного времени, курение табака не может не сказаться на нервной системе – органе-мишени этих ядовитых веществ. Также может быть как причины возникновение этих симптомов. Никотин и алкоголь действуют пагубным образом как на центральную нервную систему, так и на периферическую иннервацию. Часто причины появления гиперкинеза глазных мышц кроются во вредных привычках самого пациента.

Неправильное питание, которое может привести к проблемам мышечного характера, и не только глаз – это недостаток кальция, микроэлементов магния и цинка, поступающих извне с продуктами питания. Отсутствие продуктов, содержащих в достаточном количестве вещества, способствующие нервно-мышечной передаче, вызывает проблемы в мышцах: вялость, слабость или, наоборот, неуправляемую гиперактивность – нервный тик.

Причины детских гиперкинезов

Дети, как правило, демонстрируют такой симптом, как нервный тик, после перенесенных стрессовых ситуаций:

травмы;
психологические воздействия;
неправильное воспитание;
иногда причина может скрываться в наследственности;
особенности реакции на заболевания.

Лечение нервного тика у детей требует особого подхода, внимательного отношения со стороны родителей, близких
людей, медицинского персонала.

Лечение нервного тика

Адекватное лечение и его успешный исход возможны только после установления правильного диагноза. Как правило, основным пунктом его является неврологическая терапия. Лечение должно быть комплексным. Однако, необходимо получить консультацию у других профильных специалистов: офтальмолога, эндокринолога, терапевта.

Если нервное подергивание глаза вызвано хронической инфекцией непосредственно в глазу, то сначала необходимо вылечить основное заболевание, а затем у же приступать к неврологическому лечению.

Глазные инфекционные заболевания подлежат лечению комплексом препаратов:

противовирусные или антибактериальные капли;
десенсибилизирующие средства;
противовоспалительные и обезболивающие местные препараты;
диета.

Демодекоз век подлежит лечению у офтальмолога длительное время и потребует терпения от пациента.

Невропатолог назначит средства, обеспечивающие достаточный уровень нервной регуляции, улучшающие кровоток и снабжение тканей кислородом.

Обязательно при прохождении лечение назначение консультации психолога или психотерапевта, прохождение курса антистрессовой терапии, расслабляющего массажа, соответствующих физиопроцедур: Дарсонваль, электрофорез с успокоительными препаратами, ингаляции, водолечение, ароматерпия.

Профилактика

Необходимо вовремя лечить инфекционные заболевания, тщательно соблюдать все рекомендации специалистов во время реабилитации после травм или аварий, правильно распределять нагрузку на центральную нервную систему и зрительный анализатор во время трудовой деятельности. Включать в рацион продукты, богатые магнием, фосфором, кальцием: молочные продуты, крупы, ржаной хлеб, фрукты и овощи.

После перенесенных психологических стрессов желательно проходить курсы реабилитации у специалистов соответствующего профиля.

Может появиться по различным причинам, начиная от стресса, заканчивая серьезными заболеваниями, именно поэтому лечение должно быть назначено после диагностики.
Как известно, большое количество нервных окончаний находится на лице. Поэтому каждый наблюдал у себя подергивание глазных мышц. Если подобное происходит непроизвольно и постоянно – это симптоматика нервного тика.

Нервный тик глаза — причины и лечение

Проблеме уделяют недостаточно внимания, так как она не вызывает болей и в некоторых случаях исчезает самостоятельно. Если дерганье мелких мышц повторяется довольно часто, стоит обратиться за помощью к специалисту. Есть риск серьезного заболевания.

В строении мышечной системы есть анатомическая особенность — слабые мышцы находятся у зоны орбиты. Их непроизвольные сокращения дают сигнал: требуется проведение дополнительного обследования на предмет нарушения работы ЦНС. Так как лечить данную патологию самостоятельно не рекомендуется, следует обратиться к врачу.

Терапия подразделяется на несколько подпунктов: обнаружение проблемы, посещение врача, диагностика, назначение ряда общих успокаивающих процедур, применяется психотерапия, медикаментозное лечение.

В зависимости от индивидуальной симптоматики каждого больного, вышеприведенные методы комбинируются между собой. Срок лечения определяется также индивидуально.

Факторы возникновения патологии у человека

Нервный тик глаза у взрослых и детей может возникать из — за следующих факторов:

Статистика подсчитывает, что в детском возрасте нервный тик на почве расстройств ЦНС – крайне распространенное заболевание.

Возраст любой, чаще в группе риска находятся детки от 3 до 10 лет. В основе заболевания – неврологические отклонения, которые возникают на фоне стресса или сильного испуга.

Рекомендуется в домашних условиях прививать детям любовь к чтению, пассивным успокаивающим развлечениям. Отвлекать их внимание монотонной работой. Нужно отдавать предпочтение интересным передачам со спокойным сюжетом, которые не вызовут испуга у ребенка.

Если симптоматика нервного тика начинает проявляться в подростковом возрасте при наличии похожих отклонений в детстве, родители должны беседовать с ребенком, стараться уменьшить уровень стресса в его жизни и научить работать над концентрацией внимания. Но не стоит сильно давить и критиковать за невыполнение этих правил.

Нужно подходить к проблеме, как грамотный психолог. Предугадывать возможные последствия своих слов и действий, корректировать поведение, чтобы не нанести подростку еще больший психологический вред.

В такой ситуации посещение психолога пойдет на пользу. Подростка нужно правильно подготовить к визиту. Ни в коем случае у ребенка не должно возникнуть мысли, что его считают психически больным.

Важно помнить, что психика детей еще не сформировалась. Они крайне бурно реагируют на некорректные жизненные ситуации.

Возможно, взрослым так не кажется, но дети иногда переживают большой стресс. Родители должны помочь своим чадам от него избавиться. Пример – первое посещение детского сада.

Как реакция на непривычную обстановку может появиться непроизвольное подергивание века. Чаще всего дети этого не замечают и практически не жалуются на первые симптомы.

Младшее поколение переносит нервный тик так же, как и взрослые. Болезненных ощущений сокращения не вызывают, ребенок непроизвольно моргает одним глазом. Чаще всего родители замечают, как у ребенка непроизвольно сокращаются мышцы на лице.

Лечение детей проходит проще, чем у взрослого человека. Выздоровлению способствует спокойная атмосфера в семье, лояльное отношение друзей и знакомых, готовность родителей помочь справиться со стрессовой ситуацией.

Не стоит забывать о посещении врача, он назначит обследование. По его результатам определится лечение, если таковое потребуется. Нервный тик несет в основе сбой работы НС, неправильное лечение может привести к ухудшению ситуации.

Нервный тик левого глаза у взрослых

Симптоматика нервного тика левого глаза идентична другим причинам непроизвольных нервных сокращений всех мышц. Проявления связаны с переутомлением и длительной нагрузкой на глаза.

Может подергиваться и левый и правый глаз, это зависит от того, насколько напряжена мышца и может ли она справится с сильными нагрузками. Частые стрессы негативно отражаются на работе ЦНС, приводят к сбою в ее системе.

Как лечить нервный тик глаза у взрослых? Чтобы уменьшить нагрузку на глаза, необходимо соблюдать зрительный режим. Яркие и цветные экраны при длительной работе дают сильную нагрузку не только на глаза, но и на нервную систему в целом.

Необходимо проводить гимнастику для глаз. Обязательно нужно прерывать просмотр. Частые перерывы будут способствовать отдыху глаз, что уменьшит вредное влияние.

Быстро избавиться от стресса без препаратов

Популярными считаются немедикаментозные препараты. Помогут расслабиться и снять стресс ванны с морской солью. Рекомендуется добавлять масла запаха «Герань» или «Лаванда». Снять усталость с глаз помогут компрессы из меда или лаврового листа.

Режим, еще раз режим

Обязательно следует быстро привести в порядок расписание дня. Подойдут на пользу прогулки на свежем воздухе, желательно пешие. Дергается глаз – причиной возникновения может быть недостаток сна.

Качество и количество часов сна – самый важный фактор, влияющий на нервную систему. Среднесуточная норма – 8 часов. Общение и смена занятий будет способствовать снятию напряжения и улучшит самочувствие.

Таблетки для терапии

Разделяются на три группы:

антипсихотикиили нейролептики;
транквилизаторы;
общие седативные средства.

В первых двух случаях прием препарата осуществляется только после консультации лечащего врача и назначения курса лечения. Остановимся на медикаментах общего успокаивающего действия.

Валерианка – успокоительное, если дергается глаз

Самым востребованным считается экстракт валерианы, множество людей начинают лечение именно с этого раствора. Применяются также как таблетки.

Успокоительные средства на его основе:

Персен;
Новопассит;
Глицин.

Эти препараты часто используют при сильных и эмоциональных стрессах. Отпускаются без рецепта.

Иглоукалывание и массаж помогут организму

Как успокаивающее средство можно использовать иглоукалывание и сеансы массажа, различные физиопроцедуры. Действия наплавлены на избавление от стресса, улучшение общего состояния организма.

Часто моргает глаз при беременности

Такое состояние может наблюдаться и у беременных женщин. Терапию для них подбирает ответственный на период вынашивания ребенка и родов врач.

Беременные отдают предпочтение немедикаментозным препаратам, чтобы не навредить плоду, особенно в первые три месяца беременности — происходит формирование всех жизненно важных органов у малыша.

Допускается использование препаратов на растительных компонентах — валериана или Персен. Разрешается иглоукалывания или расслабляющий массаж.

Успокоить нервную систему можно простыми способами. В первую очередь здоровый сон, важно ложится и просыпаться в одно и то же время. Прогулки на свежем воздухе обязательны.

Не следует злоупотреблять стимуляторами (кофе, чай). Лучше ограничить их потребление совсем. Обязательно требуется диета — нужно вводить в свой рацион только сбалансированную пищу, которая богата витаминами и минералами.

Употребляйте больше молочных продуктов для поддержания уровня кальция, который необходим женщине и плоду. Такой элемент как магний важен при нервном тике, он стабилизирует работу ЦНС. На магний богаты грецкие орехи.

Период вынашивания и родов – огромный стресс для женского организма. Ни в коем случае не стоит пренебрегать назначениями врача! Соблюдая их, беременная женщина может минимизировать сбой в работе нервной системы и не принести вреда малышу.

Необходимая диагностика патологии

Первое в списке — посещение врача невролога. На приеме доктор собирает анамнез, выслушает жалобы больного, проводит тщательный осмотр и при наличии индивидуальных особенностей может отправить на обследования патологий нервных тиков.

В первую очередь это:

Сдача крови из вены.
Компьютерная томография, она помогает оценить состояние мозга и черепа, исключить наличие образований в нем.
Рекомендуется пройти консультацию психиатра.

При выявлении патологий только после правильно проведенной диагностики можно начинать лечение.

Как лечить недуг народными способами

Чаще всего люди прибегают именно к этим способам, так как они действуют щадящее на организм.

Успокаивает и предотвращает появление симптомов нервного тика принятие отваров из трав:

ромашка;
герань;
мята.

Еще один метод – примочки из меда.

Мед растворить в теплой воде, раствором пропитать марлю и наложить на закрытые веки. Выдерживать до 30 минут.
В детской практике рекомендуется использование различных трав в такой же последовательности, как и у взрослого, только время следует уменьшить до 10 минут.

Смена питания и образа жизни

Важно определить первопричину возникновения недуга. Если заболевание является симптомом другого заболевания, то лечение основной болезни поможет справиться с нервным тиком.

При некачественном питании в организме может не хватать полезных микроэлементов, что приводит к нарушениям работы ЦНС.

В первую очередь это дефицит магния и кальция. Не только лекарственные препараты помогут восполнить их утрату, поступление элементов в организм обеспечивают продукты питания.

Нервный тик может быть сигналом сбоя работы поджелудочной железы. При ее неправильной работе снижается выработка глицина – седативного компонента.

При нарушениях, связанных с недостатком микроэлементов, необходимо правильное питание, вводить в свой рацион следующие продукты: бананы, гречневую и овсяную кашу, молочные продукты, бобовые, а также свежие ягоды. Это основные поставщики кальция и магния. Магний улучшает работу нервной системы и действует успокаивающе на весь организм.

Первая помощь при нервном тике глаза

Довольно часто дергающийся глаз свидетельствует о том, что организм нуждается в отдыхе. Непроизвольные сокращения мышц глаза могут появиться при длительной работе за компьютером, при чтении книг в плохо освещенной комнате или просто от сильной усталости.

Чтобы быстро устранить нервный тик глаза рекомендуется:

Закрыть глаза и постараться расслабиться в течение 10 – 15 минут.
Смочить ватные тампоны теплой водой и приложить к области глаз на 5 – 10 минут.
Постараться максимально широко открыть глаза, после чего сильно зажмуриться на несколько секунд. Повторить данное упражнение 2 – 3 раза.
Быстро моргать обоими глазами в течение 10 – 15 секунд, после чего закрыть глаза на 1 – 2 минуты и постараться расслабиться.
Слегка надавить на область середины надбровной дуги над дергающимся глазом. При этом происходит механическая стимуляция ветви тройничного нерва, выходящей в этом месте из полости черепа и иннервирующей кожу верхнего века.

Сон — решение проблемы

Просыпаться и отходить ко сну в одно и то же время. Это способствует нормализации биологических ритмов организма, облегчает процессы засыпания и пробуждения, способствует более полному восстановлению функций организма во время сна.
Соблюдать необходимую длительность сна. Взрослому человеку необходимо как минимум 7 – 8 часов сна в сутки, причем желательно чтобы сон был непрерывным. Это способствует нормализации структуры и глубины сна, обеспечивая наиболее полное восстановление центральной нервной системы. Частые ночные пробуждения нарушают структуру сна, в результате чего к утру вместо ожидаемого прилива бодрости и сил человек может чувствовать себя усталым и «разбитым», даже если проспал в общей сложности более 8 – 9 часов.
Создать удовлетворительные условия для сна в ночное время. Перед сном рекомендуется отключить все источники света и звука в помещении (лампочки, телевизор, компьютер). Это облегчает процесс засыпания, предупреждает ночные пробуждения и обеспечивает нормальную глубину и структуру сна.
Не употреблять психостимулирующих напитков (чай, кофе) перед сном. Данные напитки вызывают активацию различных участков головного мозга, затрудняя процесс засыпания, нарушая целостность, глубину и структуру сна. В результате человек может длительное время лежать в кровати, будучи не в силах заснуть. Это приводит к недосыпанию, повышению нервного напряжения и раздражительности, что может отрицательно влиять на течение нервных тиков.
Не употреблять белковую пищу перед сном. Белки (мясо, яйца, творог) оказывают стимулирующее влияние на центральную нервную систему. Употребление данных продуктов непосредственно перед сном помимо отрицательного влияния на желудочно-кишечную систему может негативно сказываться на процессе засыпания и структуре сна.
Не заниматься активной умственной деятельностью перед сном. За 1 – 2 часа перед сном не рекомендуется просмотр телепередач, работа за компьютером, научно-вычислительная деятельность. Благоприятно влияют на структуру сна вечерние прогулки на свежем воздухе, проветривание помещения перед сном, медитация.

Осложнения заболевания

При несвоевременном лечении и обращении к врачу, могут наступать неприятные последствия в виде осложнений. Это, прежде всего, проявляется в постоянных сокращениях определенных групп мышц. Обычно такие осложнения могут наблюдаться около года, при этом больного будут мучить различного рода нервные тики. При таком осложнении нервный тик еще называют синдромом Туретта.

Также осложнения могут выражаться и в нарушении адаптации в обществе. Особенно это касается детей и подростков. Это проявляется в том, что ребенок с нервным тиком может вызывать насмешки, постоянные издевательства со стороны сверстников, что не может не привести к потере уверенности в себе, понижению самооценки и других неблагоприятных последствий для больного.

Нервный тик глаза — причины возникновения и лечение

5 (100%) 6 голосов

Cодержание статьи: classList.toggle()">развернуть

Пожалуй, нет в мире такого человека, который хотя бы раз не замечал у себя блефароспазма – неприятного ощущения, когда дергается веко. В принципе, это явление является абсолютно безобидным и не причинит вреда глазам. Однако, с другой стороны, появление нервного тика может свидетельствовать о каких-либо серьёзных проблемах со здоровьем.

Важно понимать, что появление нервного тика – это сбой в нервной регуляции организма. Под действием определенного фактора повышается возбудимость клеток, появляется мышечный гипертонус и возникают малоамплитудные сокращения круговой мышцы глаза.

Причины нервного тика

На сегодняшний день точно не установлено, что же провоцирует блефароспазм. Однако на этот счет есть несколько предположений:

Нервный тик у ребенка

Нередко блефароспазм возникает в детском возрасте. Как правило, впервые возникает в 5-7 лет . Это связано с тем, что именно в этом возрасте осуществляется активное становление нервно-психического здоровья ребенка.

В этот период нервная система маленького человека необычайно чувствительна, так что малейшее ее перевозбуждение может проявиться ритмичным подергиванием окологлазной мышцы.

Как устранить нервный тик

Сильно зажмурьтесь на несколько секунд, глубоко подышите, и постепенно расслабьте веки.

Следует еще раз отметить, что нервный тик в подавляющем большинстве случаев обусловлен перевозбуждением нервной системы. Поэтому, чтобы устранить это явление, нужно постараться привести свои мысли в порядок и успокоиться .

В некоторых случаях для устранения блефароспазма достаточно просто сильно зажмуриться на несколько секунд, глубоко подышать, и постепенно расслабить веки. Это так называемое «средство скорой помощи» в борьбе с дергающимся глазом.

Нужно пересмотреть свой распорядок дня и уделить должное внимание сну и отдыху . Как известно, взрослый человек должен спать как минимум семь часов в сутки.

Кроме того, желательно внести в свой график регулярные занятия спортом, ну или хотя бы пешие прогулки . Известно, что рациональная физическая нагрузка тонизирует нервно-мышечную систему.

Как уже упоминалось, нервный тик может возникать вследствие дефицита магния. Восполнить его можно, включив в свой рацион такие продукты, как орехи, кунжут, ржаной хлеб, бобовые культуры, семена подсолнечника и тыквы.

Для успокоения в домашних условиях можно заниматься медитацией, ароматерапией, делать контрастные компрессы для глаз , а так же принимать ванны с морской солью.

Если перечисленные мероприятия не помогают, стоит обратиться к невропатологу.

После тщательного расспроса и всестороннего обследования доктор назначит вам успокоительные средства. Как правило, начинают с растительных препаратов: настойка пустырника, валерианы, ромашки или мяты. С этой же целью рекомендуется пить чаи из перечисленных растений. Что касается таблетированных форм, то большой популярностью пользуются следующие фитопрепараты: ново-пассит, нота, персен, дормиплант.

Иногда для устранения нервного тика необходимы препараты, которые улучшают кровообращение и обмен веществ непосредственно в головном мозге.

К ним относится пантогам, пикамилон, пирацетам, глицин, фенибут, глицисед.