Лечение невроза в домашних условиях. Лечение невроза в домашних условиях народными средствами и с помощью лекарственных препаратов

Прежде, чем рассказать, как лечить неврастению, сначала следует разобраться, что это такое и каковы симптомы данного патологического состояния.

Неврастения или астеноневротический синдром – самый распространенный вид расстройства психики с маловыраженными изменениями (невроза). В сущности, это сильное истощение нервной системы. В силу похожести симптомов, его иногда отождествляют с синдромом хронической усталости, однако, как показали недавние исследования, у этих состояний различное происхождение, поэтому и лечение должно быть другим.

Срыв нервной системы, коей и является неврастения – обратимое явление, вне зависимости от того, насколько интенсивно и длительно наблюдались проявления данного синдрома. Протекает он без сильных личностных расстройств и психоза. Но человек прекрасно осознает свое состояние и достаточно тяжело его переносит, чем ухудшает качество своей жизни.

Возникает астенический невроз на почве какой-либо ситуации, травмирующей психику, вкупе с хроническим «недосыпом» или недостатком другой физиологической потребности, а также перегрузкой организма. К этим факторам добавляются различные болезненные состояния, в том числе и инфекции.

Данное расстройство непереборчиво: им одинаково подвержены и мужчины и женщины, но у последних, в силу отягощения разными патологиями, оно протекает тяжелее. Что касается возрастного ценза, то больше всего заболевших – люди старше 25 лет. Это заболевание даже получило «народное» название «синдром менеджера». Но наша стремительная эпоха внесла свои коррективы: из-за сложной школьной программы, интеллектуальной и спортивной активности, у представителей нынешнего подрастающего поколения тоже стала диагностироваться неврастения.

Будет заблуждением считать, что астеноневротический синдром присущ только жителям больших городов. Просто люди, живущие в небольших населенных пунктах, в том числе, и в селах, привыкли все проблемы со здоровьем такого рода списывать на простую усталость, лень, плохой характер. А между тем, неврастения подстерегает каждого человека.

Причины срыва нервной системы

Развитию болезни способствует множество факторов, которые можно поделить на группы.

К биологическим факторам, прежде всего, относят плохую наследственность. В списке также:

• тяжелое течение беременности матери, инфекционные заболевания, перенесенные ею в это время;
• сложные роды, сопряженные с травмами младенца;
• особенности нервной системы;
• недостаток сна;
• физическое и эмоциональное истощение;
• недостаток отдыха, расслабления;
• интоксикация организма алкоголем , табаком или другими веществами;
• недостаток витаминов;
• соматические заболевания.

Психологическими причинами развития неврастении являются психотравмы, полученные в детском возрасте. Кроме этого, способствует и:

• внезапный стресс при важных для индивида обстоятельствах, личная трагедия;
• длительная психотравмирующая ситуация, конфликт;
• пессимистическое настроение.

Не обходится и без социальных факторов:

• особенностей семейной обстановки в детстве, воспитания, условий взросления;
• получения большого потока информации, для обработки которой требуются особые условия и много времени;
• своеобразия круга общения, интересов;
• неудовлетворенности личных притязаний.

Симптомы

Неврастения проявляет себя такими признаками:

1. Излишняя раздражительность даже из-за мелочи, вспыльчивость, злость, постоянное недовольство.
2. Нетерпеливость – стремление получить все сразу, невозможность ожидания – оно буквально «убивает».
3. Постоянное чувство усталости, слабости.
4. Боль в висках или ощущение опоясывающей, сдавливающей боли головы.
5. Отсутствие возможности сосредоточиться, продолжительно заниматься одним делом.
6. Нарушение последовательности мыслей, общего восприятия окружающего.

Говоря же подробней о симптоматике астеноневротического синдрома, правильнее рассматривать расстройство пофазно, так как интенсивность его проявления постепенно нарастает. Но чаще болезнь останавливается на какой-то определенной фазе, то есть, ее развития не происходит, что находит отражение в постановке диагноза.

Гиперстеническая (возбудимая) форма

Это – начальная стадия заболевания, которая фиксируется чаще всего. Характеризуется она нервозностью, раздражительностью, возбудимостью.

Больного нервируют любые, даже тихие, звуки (скрип и легкий стук двери, шёпот, ход часов, капанье воды и т.п.), яркий свет, присутствие рядом людей и их передвижение. Самый незначительный повод вызывает вспышку эмоций, неудержимого раздражения или даже гнева. Не осознавая причины агрессии, человек может оскорбить или обидеть кого-то.

Больной нетерпелив, стремится сделать сразу несколько дел, суетится, но его работоспособность оставляет желать лучшего. Виновата в этом не слабость или быстрая усталость, а рассредоточенность, проблема с концентрацией внимания, постоянное отвлечение.

Нарушается режим сна: днем больной вялый, а ночью засыпает с трудом и спит плохо, с кошмарами, часто просыпается. Пробуждение случается либо раньше обычного, либо позднее.

Постоянные головные боли получили название «каска неврастеника» - они сдавливающие, весьма изнуряющие. Болевые ощущения при повороте и наклоне головы переходят вдоль позвоночника на спину. Психическое или физическое напряжение делают их интенсивнее.

Раздражительная слабость (промежуточная форма)

Данная фаза сочетает сильную раздражительность со стремительным уменьшением ресурсов организма. В принципе, это и есть отражение клинической сути расстройства.

Приступы раздражения наиболее интенсивны, вспышки гнева моментально переходят к потоку слез, совершенно индивиду несвойственному. Такая слезливость возникает от несостоятельности больного преодолеть всепоглощающее недовольство. Настроение меняется мгновенно: то мрачность, то веселье.

Больной чаще вялый, его ничего не интересует, аппетит становится хуже или вовсе пропадает. Страдает пищеварение, что отражается диареей, запорами, отрыжкой, изжогой. Сердечный ритм учащается, пульс и кровяное давление колеблется. Конечности становятся вялыми, появляется неустойчивость и так называемые мушки перед глазами, прилив жара сменяется ознобом, покраснение кожи – бледностью. Снижается либидо, у мужчин возможны проблемы с эректильной функцией. Возможны частые позывы к мочеиспусканию.

Гипостеническая (тормозная) форма

При данной стадии особенно ярко проявляются подавленность, слабость, мрачность, вялость. Ничего делать не хочется, но тревожности и тоски не ощущается. Мысли больного сосредоточены только на собственных неприятных ощущениях в теле, и он, предполагая у себя какую-то серьезную болезнь, обращается к врачам, которые, естественно, таковой не обнаруживают.

Очень часто неврастению можно устранить хорошим полноценным отдыхом. Но если это не помогает и болезнь зашла слишком далеко, то придется отдаваться в руки профессионалов.

Постановка диагноза и лечение

Опытному врачу – неврологу, психиатру или психотерапевту, не представит большого труда определить астенический невроз, отделив его от других патологических расстройств. Учитывая все вышесказанное, ему нужно исключить наличие у пациента соматических болезней, онкологии и органических поражений центральной нервной системы.

Специалист соберет анамнез, побеседует с больным. В случае классических симптомов при преобладании реакции возбуждения

ставится диагноз «гиперстеническая неврастения». Если же тормозных реакций больше, в том числе сонливости, то есть основания полагать, что это гипостеническая неврастения.

Комплексное лечение расстройства подразумевает, прежде всего, нормализацию жизни больного, а также использование психотерапии и медикаментов.

Сразу нужно отметить, что самостоятельно «прописывать» себе препараты нельзя, особенно психостимулирующие – они могут привести к зависимости и усилению проявлений расстройства.

Врач подбирает лекарственные средства, основываясь на наличии и выраженности определенных симптомов (форма неврастении), индивидуально для каждого пациента прописывается доза и срок приема. Это тонизирующие или успокаивающие препараты, приводящие в норму работу сердечно-сосудистой системы, транквилизаторы. В обязательном порядке включают и общеукрепляющие, восстанавливающие функции организма, улучшающие обмен веществ средства, а также витамины групп С и В, антиоксиданты, нейрорубин и т.п. Не помешают и растительные экстракты.

Психотерапия включает в себя психоанализ, индивидуальные и групповые сеансы, беседы с психотерапевтом, тренинги. Это позволяет выявить и устранить причины расстройства, изменить отношение пациента к ним, получить навыки отделения главного от второстепенного и умения получать удовольствие от жизни.

Аутогенная тренировка научит самовоспитанию и самовнушению, а гипноз поможет нормализовать сердцебиение, кровоснабжение, тонус мышц.

Такая болезнь, как неврастения, госпитализации не требует. Специалисты, проводя терапевтическое и медикаментозное лечение, обычно дают пациентам такие советы:

• сменить обстановку, чаще гулять на свежем воздухе, приятно проводить время, путешествовать;
• взять отпуск, не проверять электронную почту, отключить телефон – полноценно отдохнуть, заняться любимым делом, приносящим удовольствие;
• уменьшить эмоциональные нагрузки, отрицательно влияющие на психику;
• установить такой режим дня с четким графиком, в котором бы отводилось достаточно времени на отдых и сон;
• укрепить иммунитет, ввести сбалансированный рацион питания, принимать витамины;
• восстановить вегетативную функцию путем массажа, акупунктуры, теплых ванн для ног, горячих ароматизированных ванн.

Неплохой вариант лечения неврастении – использование народных методов, но перед этим следует посоветоваться с лечащим врачом. Из самых действенных вариантов, благотворно влияющих на вегетативную и центральную нервные системы, можно порекомендовать такие:

1. Отвар пустырника. Столовую ложку травы заливают стаканом кипятка, выдерживают на водяной бане четверть часа, дают остыть и процеживают. Принимают в течение месяца 3 раза в день.
2. Отвар боярышника. Заваривают ягоды (1 ст.л.) кипятком (стакан), через 45 минут процеживают.
3. Чай из мелиссы и мяты. Заваривают как обычный чай – такой напиток успокаивает, способствует хорошему сну.
4. Настойка валерьянки спиртовая – 30 капель добавляют в небольшое количество воды и пьют перед отходом ко сну.
5. Лавандовая ванна. Сушеные соцветия (200 гр.) кладут в кипяток (5 л) и 7 минут томят на огне. Отвар процеживают и заливают в наполненную теплой водой ванную. Полежать в ней нужно 20 минут.
6. Общеукрепляющие сборы с малиной, корнем аира, листьями березы, цикорием, земляникой, шиповником, душицей.

Профилактика нервного срыва

Для предупреждения неврастении следует правильно планировать свой рабочий день. Его график должен быть таким, чтобы нашлось время для спокойного выполнения поставленных задач и, в случае непредвиденных ситуаций, их нормального решения.

Нервная система не железная – ей нужно восстановление. Поэтому трудоголики должны зарубить себе на носу: рабочие дни должны обязательно перемежаться выходными и отпусками. Отдыхать следует систематически, полноценно, не торопясь, питаться, полноценно высыпаться.

Необходимо также заниматься спортом, укреплять здоровье. Вообще, нелишним является научиться правильно распоряжаться своим временем.

Так как одной из причин неврастении является гиподинамия – недостаток движении, то врач обязательно посоветует ввести физические нагрузки. Они не должны быть очень сильными, а строго дозированными. Отличный вариант – плавание.

Что касается рациона питания, то требуется употреблять продукты, способные быстро восстановить организм. Пищу нужно употреблять регулярно, не объедаться.

Очень полезны теплые ванны с отварами трав, эфирными маслами.

Часто для лечения истощения нервной системы используется гипноз, который снимает напряжение нервов, навязчивые мысли, тревоги. Всего час гипносна заменяет многочасовой обычный, при этом можно добиться глубокого расслабления и активировать силы организма на излечение.

Медикаментозная терапия предполагает прием сосудорасширяющих средств, ноотропов, антидепрессантов, улучшающих метаболизм мозга препаратов, успокаивающих лекарств. Также очень важны определенные витамины, которые назначают на разных стадиях лечения.

Что касается психотерапии, то она позволяет устранить причины, приведшие к болезни, проанализировать ошибки и найти пути их исправления.

Правильно подобранное профессиональное лечение дает возможность вылечить неврастению за короткий срок. Наступает полное выздоровление, и человек снова может радоваться жизни и получать от нее удовольствие.

Неврастения — это патологическое состояние (психическое заболевание), развивающееся на фоне длительной стрессовой или физической перегрузки. В группу риска входят в основном люди в возрасте 20-40 лет. Астенический невроз проявляется как нервная слабость, вызванная сильными переживаниями, перенесенными инфекционными заболеваниями или другими нагрузками на организм.

Кто такие неврастеники?

Признаки неврастении регистрируются чаще всего у женщин и мужчин старше 20 лет. В основном патологическое состояние развивается у трудоспособных людей. Развитие психических расстройств у этой группы пациентов обусловлено повышенной умственной или физической активностью.

Выделяют также реактивный тип неврастении (астенического невроза). Появление этой формы патологического состояния обусловлено сильным стрессом или психологической травмой. В частности, к астеническому неврозу может привести внезапная смерть близкого человека. Реактивный тип расстройства выявляется как у взрослых людей, так и у детей.

Достаточно сложно определить, почему человек становится невротиком: разница в психических нарушениях нередко кроется в слабо выраженных клинических симптомах.

Также в целях диагностики патологических расстройств важно установить причинный фактор и форму неврастении.

Формы неврастении

Астенический невроз в зависимости от стадии развития способен приобретать следующие формы:

• гиперстеническая;
• раздражительная слабость;
• гипостеническая.

Гиперстеническая форма развивается на начальном этапе. Этот тип нервно-астенического синдрома плохо поддается диагностированию, вследствие чего не проводится адекватное лечение. При гиперстенической неврастении отмечаются следующие явления:

• эмоциональная лабильность;
• повышенная раздражительность;
• чрезмерная возбудимость.

При данной форме неврастении пациенты часто выходят из себя, регулярно «срываются» на собственное окружение, оскорбляют близких. Раздражение вызывают обычные явления:

• разговоры;
• разнообразные звуки;
• большое скопление людей и другое.

У пациентов с этим типом расстройства наблюдается снижение работоспособности. Данное нарушение связано с рассеянностью, несобранностью. Пациенты с начальной формой расстройства не могут длительное время выполнять определенное действие. Им требуется нечто, способное отвлечь внимание. После этого человек испытывает сложности с вовлечением в рабочую деятельность.

Одновременно мозговая неврастения вызывает нарушения сна, проявляющиеся в виде:

• проблем с засыпанием;
• тревожных сновидений;
• частых пробуждений среди ночи.

Следствием описанных явлений становятся:

Также возможно появление следующих нарушений:

• проблемы с запоминанием информации;
• постоянная тяжесть в голове;
• чувство дискомфорта в теле.

Раздражительная слабость развивается, если не проводилось соответствующее лечение первого типа неврастении. Также эта форма расстройства возникает у людей с крепкой нервной системой. На второй стадии развития патологического состояния отмечается повышенная раздражительность, которая быстро сменяется психическим истощением. Часто пациенты плачут после активного проявления эмоций.

Психические нарушения проявляются в различных ситуациях. Люди с такой формой нервного расстройства не способны нормально войти в рабочий ритм: любая деятельность вызывает сложности, что объясняется неспособностью человека сосредоточиться на чем-либо определенном. Постоянное нервное напряжение заставляет больных людей оставлять занятие, ощущая при этом собственное бессилие.

Важной особенностью данной формы неврастении является то, что даже продолжительный отдых не изменяет ситуацию к лучшему.

Пациенты, стремясь исправить сложившиеся обстоятельства, в течение дня множество раз возвращаются к рабочей деятельности. Однако эти попытки способны вызвать у больного состояние полного изнеможения.

Гипостеническая форма неврастении у тревожных и мнительных людей нередко развивается сразу, минуя описанные выше стадии. Этот этап характеризуется следующими признаками:

• физическая и психическая слабость;
• вялость;
• пассивное поведение;
• отсутствие интересов;
• постоянно плохое настроение.

Пациенты с гипостенической неврастенией испытывают непроходящую грусть. Больные находятся в состоянии неопределенной тревожности. У пациентов отмечается эмоциональная неустойчивость и полная неспособность выполнять работу. Люди в этом состоянии больше сосредоточены на собственных переживаниях и внутренних ощущениях.

В отсутствии лечения наступает хроническая неврастения. Возможно также развитие депрессии. Адекватное лечение способно нормализовать сон и устранить приступы неврастенического синдрома.

Причины нервного расстройства

Причины неврастении бывают различного характера. В основном патологическое состояние развивается на фоне продолжительной физической либо умственной нагрузки. Также возможно появление синдрома у людей, испытавших сильный стресс.

Вне зависимости от формы неврастении, причины развития патологического состояния могут скрываться в сбое работы организма. Психические нарушения различного характера возникают на фоне:

Для неврастении характерна взаимосвязь между личностью человека и его образом жизни. Чаще психическое расстройство выявляется у худощавых людей, которые ранее не испытывали интенсивных физических или умственных нагрузок. Нередко невротические проявления диагностируются у пациентов, которые недавно начали жить самостоятельно (отдельно от родителей).

Симптомы неврастении

Симптомы неврастении проявляются в виде вегетативных и психических расстройств. Характерным признаком патологического нарушения считается постоянное давление на голову (так называемая каска неврастеника). Неврастеники в этом состоянии словно носят некий шлем, который мешает нормальной жизнедеятельности.

Также выделяют следующие симптомы и признаки неврастенического синдрома:

• приступы головокружения;
• снижение работоспособности;
• повышенная утомляемость;
• нарушение сна;
• проблемы с памятью;
• состояние тревоги;
• беспричинные страхи;
• снижение самооценки.

Это общие признаки неврастении, характерные для всех пациентов.

Психические нарушения вызывают дисфункцию сердечно-сосудистой системы, что проявляется в виде следующих клинических симптомов:

• приступы тахикардии (учащенный сердечный ритм);
• ощущение сердцебиения;
• боли в области груди;
• скачки артериального давления;
• побледнение или покраснение кожных покровов.

Указанные симптомы возникают неожиданно и связаны обычно с волнениями пациента. Кроме того, больные не способны долго ждать или сдерживать себя.

Частым случаем считается появление признаков неврастении у женщин. Характер клинической картины в этом случае не отличается от описанного выше. На наличие психических нарушений у женщин могут указывать:

У мужчин неврастения проявляется в основном симптомами функционального расстройства. Чаще именно у этой категории пациентов регистрируется раздражительная слабость, имеющая хронический характер течения. На наличие невротического синдрома у мужчины указывают следующие явления:

• постоянные мышечные боли;
• неспособность сосредоточиться на чем-либо более 5-10 минут;
• повышенная утомляемость;
• продолжительные головные боли;
• неспособность решать простые логические задачи.

Неврастения протекает в виде приступов или беспокоит в течение нескольких месяцев либо лет. Вероятность развития второй формы патологического состояния зависит от индивидуальных особенностей пациента, наличия сопутствующих заболеваний и других факторов.

Как диагностируется неврастения?

Астенический невроз требует адекватного лечения. Поэтому, прежде чем подбирать схему терапии, необходимо дифференцировать это нарушение с другими психическими расстройствами.

Для постановки диагноза неврастения требуется участие невролога.

Врач оценивает состояние пациента на основании жалоб последнего. При постановке диагноза важно исключить соматические патологии, начальная стадия развития которых вызывает рассматриваемый тип психического нарушения:

• инфекционные заболевания хронического характера;
• сильная интоксикация;
• патологии головного мозга (опухоль, воспаление тканей, нейроинфекции).

Для оценки состояния пациента проводят обследование головного мозга с помощью МРТ или КТ. Также необходима реоэнцефалография. Этот метод позволяет установить характер мозгового кровообращения, за счет чего исключаются органические повреждения органа ЦНС.

Неврастения требует комплексного подхода при диагностике. Поэтому при необходимости к обследованию пациента привлекаются врачи других специализаций.

Как лечить неврастению?

При астеническом неврозе симптомы и лечение определяются в зависимости от формы психического расстройства. Также при подборе схемы терапии важно учитывать причинный фактор. Без анализа появления болезни невозможно добиться положительного результата.

Какой врач лечит неврастению, определяется на основании результатов диагностики. Этим расстройством занимаются психиатры и психотерапевты. Лечение неврастенического синдрома необходимо начинать только в том случае, если исключены все заболевания, симптомом которых является данное нарушение.

Проводя терапию патологического состояния, необходимо отдавать предпочтение не только седативным препаратам, но и другим методикам.

Лечение нужно дополнить коррекцией образа жизни.

Чтобы добиться полного восстановления, пациент должен соблюдать четкий распорядок дня, спать не менее 8 часов (засыпать до 10 часов вечера) и потреблять больше витаминов. Также больному следует (при возможности) сменить окружающую обстановку.

Медикаментозное лечение

Лечение неврастении должно проводиться с учетом текущей формы патологического состояния. При гиперстеническом типе нарушения назначаются транквилизаторы, которые устраняют состояние тревожности и страха. Медикаментозное лечение неврастении лекарствами этой группы улучшает сон и подавляет другие симптомы.

В терапии гиперстенической формы применяются следующие лекарства:

• «Хлордиапоксид», «Диазепам» (обладают седативными свойствами);
• «Оксазепам» (купирует страхи);
• «Фенозепам», «Лоразепам» (устраняют тревожность);
• «Нитразепам» (повышает качество сна);
• «Медазепам» (успокаивает);
• «Афобазол» (применяется для восстановления психического состояния).

При гипостенической форме астенического синдрома лечение можно дополнить нейролептиками, которые оказывают более мощное и успокаивающее воздействие на нервную систему:

• «Сонапакс»;
• «Галоперидол»;
• «Меллерил»;
• «Трифтазин».

Антидепрессанты купируют основные симптомы психического расстройства. Однако продолжительное лечение препаратами этой группы угнетает половое влечение. Кроме того, бесконтрольный прием антидепрессантов негативно сказывается на общем состоянии организма.

На фоне лечения астенического невроза возможно возникновение побочных эффектов. Поэтому часть препаратов рекомендуется принимать под контролем врача. Это относится к психостимулирующим лекарствам, которые возбуждают нервную систему.

В лечении неврастении у женщин нередко применяются препараты, направленные на восстановление гормонального баланса. Расстройство последнего часто провоцирует психические нарушения.

Психотерапия

При появлении неврастении, ее симптомов, лечение рекомендуется проводить на начальном этапе развития патологического состояния. Это позволит избежать ряда негативных последствий и быстро восстановить психическую деятельность пациента.

Астенический невроз требует комплексного лечения. Помимо медикаментозных препаратов для устранения нервных нарушений необходимо психотерапевтическое вмешательство. В лечении нервной астении применяются следующие методики:

Психотерапевтическое вмешательство помогает полностью устранить проявления астенического синдрома, включая дисфункцию сердечно-сосудистой системы.

Лечение народными средствами в домашних условиях

Лечение неврастении предусматривает проведение мероприятий, направленных на восстановление работы нервной системы. Добиться этого можно путем применения средств народной медицины. Существует несколько способов, как вылечить самостоятельно неврастению. Наиболее эффективными считаются растительные отвары.

В лечении неврастении в домашних условиях применяются:

Существуют и другие способы, как избавиться от неврастении. В лечении психического расстройства применяются чаи из мяты или мелиссы.

Прогноз и профилактика неврастении

Успешность лечения (неврастении) напрямую зависит от поведения и желания человека. Это нарушение опасно тем, что без адекватной терапии те причины, которые вызвали психологическое расстройство, продолжают оказывать воздействие на пациента. В результате неврастенический синдром усиливается.

В отсутствии правильного и полноценного лечения данное нарушение угнетает иммунитет, вследствие чего пациент становится подверженным развитию бактериальных или инфекционных патологий.

Невроз представляет собой расстройство психики, сопровождающееся целым рядом характерных симптомов: излишняя раздражительность, нервозность, частая смена настроения, необоснованные тревога и страх. Это состояние вызывается неспособностью человека собственными силами противостоять внешним и внутренним противоречиям. Особенностью заболевания является то, что изменений в нервной ткани не происходит, это затрудняет терапию. Для лечения невроза эффективно использовать лекарственные препараты и народные средства.

Лечение неврозов лекарственными препаратами

По клиническим проявлениям выделяют следующие виды неврозов: неврастению, истерию и невроз навязчивых состояний. Лекарственные препараты начинают использовать на более поздних (тяжелых) стадиях заболевания.

Преимущества лечения невроза с помощью медикаментов:

• таблетки и инъекции имеют сильное и быстрое воздействие;
• терапия лекарственными препаратами не требует от пациента каких-либо умственных и душевных усилий;
• препараты гораздо дешевле психотерапии.

На сегодняшний день существует эффективные препараты, способные лечить большинство проявлений невроза. По способу воздействия они подразделяются на:

1. 1. Транквилизаторы. В начале терапии препараты способны вызывать тошноту, общую слабость и сонливость, но в дальнейшем эти симптомы проходят. Лекарства снижают тревожность, расслабляют мышцы и оказывают снотворное действие. В зависимости от степени седативного эффекта такие препараты делятся на дневные и ночные. Лекарства применяются на запущенной стадии заболевания, при котором происходят частые и внезапные приступы истерики. Препараты уменьшают уровень эмоционального возбуждения, избавляют от тревоги и страха, успокаивают. Наиболее известные медикаменты этой группы - Триоксидин, Мепротан, Медазепам, Феназепам, Реланиум, Лоразепам, Диазепам, Мексидол и Хлордиазепоксид.
2. 2. Антидепрессанты. Являются успокоительными препаратами, способствующими избавлению от депрессии и плохого настроения. Назначают в основном Амитриптилин, который оказывает успокаивающий эффект, вызывает сонливость, поднимает настроение, избавляет от тревожности и беспокойства. Употребление этого препарата нежелательно при заболеваниях предстательной железы и глаукоме. Используется также Азафен, который по действию идентичен Амитриптилину, но избавлен от некоторых противопоказаний и побочных эффектов препарата. Имизин поднимает настроение, снижает заторможенность, бодрит, повышает аппетит. Способен оказывать негативное влияние на эректильную функцию мужчины.
3. 3. Антиоксиданты. Применяются в комплексной терапии невротических состояний для улучшения общего состояния здоровья. Препараты этой группы (Фенибут, Пирацетам и другие) улучшают кровообращение, питание головного мозга, память. Некоторые из них обладают стимулирующим действием – повышают силы и настроение. Но при этом они могут спровоцировать нарушение сна, раздражительность, и т. д. Фенибут является наиболее эффективным антиоксидантом, устраняющим необоснованное беспокойство и тревогу, вызванные психическими нарушениями.
4. 4. Нейролептики. Лекарства этой группы обладают успокаивающим эффектом. Негативное действие препаратов выражается в возникновении скованности, заторможенности, повышении риска развития тяжелых депрессий. Нейролептики назначаются в небольших дозировках и только в экстренных случаях. Наиболее часто используют Сонапакс, Меллерил, Галоперидол, Трифтазин, Резерпин, Аминазин. Тизерцин применяется перед сном. Препарат эффективен при бессоннице, избавляет от фобии и устраняет чувство тревоги. Аминазин также рекомендуется применять на ночь. Препарат избавляет от тревожности и нарушений сна. Лекарство может спровоцировать быстрое понижение артериального давления. Меллерил избавляет от симптомов невроза, но негативно влияет на эректильную функцию мужчины.

Терапия в домашних условиях

Бороться с невротическими состояниями на ранних стадиях развития психической патологии эффективно с помощью целебных трав, изменения рациона, физических и дыхательных упражнений, аутотренинга, иглоукалывания и медитации.

Лечение невроза немедикаментозными методами должно сопровождаться психологической помощью.

Лечение целебными травами

Лекарственные растения оказывают множество полезных эффектов на эмоциональное состояние человека. Употребляют целебные травы в виде настоек и отваров. Для их приготовления можно использовать как одно растение, так и лекарственные сборы.

Все целебные травы делятся на два типа: успокаивающего и стимулирующего действия. Первые принимают перед сном для его нормализации. Вторые употребляют во время завтрака.

Наиболее популярными составами для лечения неврозов являются:

• Настойка пустырника на вине. Для приготовления стакан высушенного растения необходимо залить двумя стаканами теплого вина и томить на маленьком огне примерно 45 минут. После охлаждения следует отфильтровать средство через марлю и употреблять по 100 мл дважды в день. Продолжительность применения настойки 2 недели. Повысить эффективность этого состава можно с помощью добавления 50 г сушеницы.
• Настойка боярышника на вине. В стеклянную 2-3-литровую банку наливают 1 л красного вина и насыпают 400 г сухих ягод боярышника. Банку закрывают и оставляют в прохладном месте на 20 дней. Настойку употребляют утром накануне завтрака и вечером через 3 часа после ужина в количестве 50 мл. Не рекомендуется садиться за руль в течение часа после применения состава.
• Отвар из мяты. 15 г высушенной мяты заливают 0,2 л воды и нагревают на медленном огне в течение 15 минут. После охлаждения отвар фильтруют через марлю и употребляют несколько раз в сутки за полчаса перед едой. Время хранения - не более 2 суток в прохладном месте.
• Отвар из полыни. 20 г высушенной полыни заливают 0,5 л кипятка и оставляют настаиваться примерно на час. После охлаждения процеживают и пьют по 100 мл накануне каждого приема продуктов питания.
• Отвар из татарника, синеголовника и адониса. По 40 г каждого растения помещают в литровый термос и заливают 0,7 л кипятка. После 24-часового настаивания отвар фильтруют через марлю, добавляют в него 40 г настойки пустырника и 50 г меда. При тяжелых клинических проявлениях невроза необходимо употреблять по 200 мл отвара до 4 раз за сутки. После улучшения состояния пациента из состава рекомендуется удалить пустырник. Отвар употребляют по 180 мл в день накануне сна. Продолжительность применения не должна превышать 2 месяцев.

Терапия с помощью соков

Целебное действие на нервную систему оказывает сок дыни. Употреблять его рекомендуется 4 раза в сутки накануне принятия пищи, предварительно разбавив наполовину водой. Вместо сока можно использовать мякоть плода – по несколько кусочков перед едой.

Улучшить качество сна, укрепить общее состояние здоровья можно с помощью сока из валерианы. Отжимать необходимо корни растения. Употреблять сок необходимо 12-14 дней накануне каждого приема пищи по 5-10 мл. Добывать корни растения рекомендуется в октябре или ноябре.

Диета при неврозе

Развитию депрессии может способствовать нехватка в рационе витамина B9 и пиридоксина. Дефицит этих веществ способствует угнетению выработки серотонина – гормона, оказывающего непосредственное влияние на поддержание хорошего настроения.

Недостаток тиамина, рибофлавина, цианокобаламина и фолиевой кислоты также может содействовать возникновению депрессивных состояний. Невроз является одним из факторов нехватки аскорбиновой кислоты в организме.

Восполнить недостаток этих веществ помогут фрукты и овощи: капуста (брюссельская и белокочанная), мандарины, апельсины, бананы, лимоны, спаржа и свекла.

Чтобы справиться с неврозом без таблеток в домашних условиях, обязательным является употребление в достаточном количестве мяса, рыбы и курицы. Незаменимые аминокислоты, содержащиеся в этих продуктах, являются строительным материалом для восстановления поврежденных нервных клеток. Особенно рекомендуется употреблять большое количество этих продуктов питания людям, занятым тяжелым физическим трудом и работой, сопряженной с сильными эмоциональными и умственными нагрузками.

Физические упражнения для избавления от навязчивых состояний

Основной целью физических нагрузок является запуск катаболизма – процесса разрушения клеток в ответ на стресс. Эффект от физических упражнений при неврозах является целебным, поскольку в результате происходит выработка сератонина – гормона, вызывающего радость и счастье. Действие этого вещества проявляется в том, что человек избавляется от эмоционального напряжения, чувства беспокойства, различных навязчивых состояний.

Чтобы запустить процесс катаболизма в организме, нужно соблюсти 2 условия:

• Продолжительность тренировки у взрослых должна быть не менее 45 минут.
• Частота пульса во время процесса может варьироваться в диапазоне 100-120 ударов в минуту.

Наиболее эффективными упражнениями для избавления от неврозов в домашних условиях являются:

• Классические приседания. Выполняются после хорошей разминки (бег, езда на велосипеде) в количестве 4-5 подходов. Число приседаний в каждом подходе должно быть не менее 20. Отдых между подходами – чем меньше, тем лучше. В идеале 30-40 секунд. Приседания нужно выполнять с прямой спиной. В случае сгибания туловища при опускании или выпрямлении может возникнуть вероятность получения травмы спины.
• Выпады. Выполняются сразу после приседаний в тех же 4-5 подходах по 15-20 повторений в каждом подходе. Для лучшего эффекта можно делать суперсеты: сначала совершается подход приседаний, затем сразу (без отдыха) выпады с максимальным количеством повторений.
• Упражнения на пресс. Выполняются в 2 вариантах: поднятие ног и поднятие верней части туловища. Лучше всего чередовать их в суперсете: один подход - поднятие ног, второй без отдыха – верхней части тела. Количество повторений должно быть максимальноым в зависимости от степени тренированности человека. Упражнения на пресс не стоит выполнять пациентам, у которых имеются серьезные проблемы с лишним весом. Объемный живот будет сложно контролировать во время упражнения, что может привести к травмам.

Большего эффекта в борьбе с психическими патологиями можно добиться тренировками в тренажерном зале. Те же приседания, выполненные со штангой, дадут гораздо мощную нагрузку организму.

Медитация и дыхательные упражнения

При лечении невротических состояний эффективно использовать дыхательную гимнастику. Если она выполняется самостоятельно без помощи тренера, лучше начинать с техники «дыхание на счет». Для этого, лежа с закрытыми глазами, нужно производить подсчет того, сколько времени продолжается вдох и выдох. Через некоторое время нужно попробовать контролировать дыхание – делать вдох на 4-5 счетов, и на столько же - выдох. Осознанное действие позволяет очистить ум от навязчивых мыслей, успокоить нервную систему.

Другой вариант выполнения дыхательной гимнастики начинается с принятия позы лотоса. Главное при таком расположении – спина должна быть прямая. В течение минуты необходимо выполнять частые и стремительные выдохи носом, будто выдувая ворсинку.

Целью медитации является максимальное освобождение от мыслей. Рекомендуется выполнять простую технику: расположившись в удобной позе, нужно закрыть глаза и сделать несколько медленных вдохов и выдохов. Дышать следует полной грудью, представляя, как воздух циркулирует по всему телу. Далее нужно представить красивый пейзаж (например, отдых на берегу океана) и находиться в нем как можно дольше, не забывая при этом делать дыхательные упражнения. После нескольких минут медитации необходимо сделать глубоких вдох и, выдыхая, открыть глаза. Медитацию рекомендуется выполнять на свежем воздухе. Для этого можно выйти в парк, лес или расположиться у реки.

Аутотренинг

Является одним из самых эффективных способов воздействия на психику. Техника заключается в том, чтобы выбрать для себя позитивные и понятные установки (я с этим справлюсь, скоро я буду здоров и т. д.) и повторять их мысленно в те моменты, когда наступают приступы отчаяния, депрессии и другие психологические потрясения.

В стрессовой ситуации аутотренинг помогает сохранять работоспособность, не поддаваться панике. Он воздействует на глубокие и бессознательные механизмы психики, поэтому для достижения результата необходимо выполнять установку как можно чаще.

Иглоукалывание, гипноз и гомеопатия

Чтобы избавиться от различных проявлений неврозов, эффективно использовать иглоукалывание. Процедура оказывает тонизирующий и седативный эффект на организм. Позволяет восстановить нервную систему, уравновесить эмоциональное состояние. Осуществляется путем введения большого количества тонких серебряных или золотых игл в нервные узлы на теле пациента.

Лечение невроза с помощью гипноза завоевывает все большую популярность. Применяя во время проведения процедуры специальные техники и методики влияния на подсознание пациента, специалист медленно «достает» человека из невротического состояния, внушая ему уверенность, позитив, бодрость, энергию жизни.

Лечение гомеопатией не оказывает непосредственного воздействия на психику человека. Принцип работы заключается в активизации защитных механизмов с помощью различных веществ. При этом компоненты подбираются индивидуально для каждого пациента, исходя их клинических проявлений психологической патологии.

Лекарственные препараты и немедикаментозные способы лечения невроза в большинстве случаев дают стойкий положительный эффект. Однако после таких способов лечения остается вероятность рецидива заболевания. Чтобы победить невроз навсегда, нужно изменить внутренние установки на жизнь.

Среди большого количества неопасных психологических расстройств, неврастения встречается чаще всего. Напряжение нервной системы достигает своего предела, из-за чего организм ослабевает и перестает справляться со стрессом. Это состояние сопровождается физическим истощением и предрасположенностью к простудным заболеваниям, к счастью справиться с расстройством можно в домашних условиях.

Симптомы

Главный признак неврастении – это сильная раздражительность. Состояние это прогрессирует, поэтому больной раздражается по любой причине. Нервировать может что угодно , например, свет, звуки, погода. Вспышка раздражительности проходит также быстро, как и начинается. Но такие приступы случаются все чаще.

Следующим симптомом можно назвать проблемы со сном . Неврастеника не всегда мучает бессонница, но возникают трудности с засыпанием. А долгий и продолжительный сон не гарантирует отдых. Это лишь провоцирует новые приступы раздражительности. Помимо этого может снизиться аппетит. При неполноценном питании самочувствие больного также ухудшается.

Еще один характерный признак неврастении – чрезмерная эмоциональность и резкая смена настроения. Больной может пребывать в депрессивном состоянии, а через 5 минут уже смеяться и радоваться жизни. Но позитивное настрой длится не долго и сменяется следующим состоянием.

Обычно человек при астено–невротическом синдроме страдает от большого количества фобий и страхов. Лечение депрессии дает лишь временный эффект, так как невроз нужно лечить комплексно.

Дополнительными симптомами неврастении являются:

1. Сильные головные боли (мигрени). Многие пациенты отмечают, что ощущения при этом носят сдавливающий характер, как будто на голове шапка на размер меньше.
2. Звон в ушах.
3. Повышение артериального давления.
4. Расстройства в интимной сфере
5. Вегетативные расстройства
6. Завышенные требования к себе и невозможность их реализовать.

Причины заболевания

Недуг могут спровоцировать различные факторы, начиная от продолжительного стресса и заканчивая вредными привычками. Чаще всего склонность к этому заболеванию имеют люди с генетической предрасположенностью. Например, если в семье есть случаи психических расстройств, то у родственников легко может развиться невроз.

На нервную систему сильно влияет тяжелая беременность, различные инфекционные болезни, которые перенесла мать во время вынашивания ребенка. Все это может спровоцировать развитие невротического расстройства. Нередко он начинает развиваться на фоне пережитой психологической травмы. После длительного пребывания в состоянии стресса нервная система ослабляется, поэтому начинают формироваться неврозы и фобии.

Диагностика болезни

Самостоятельное избавление от неврастении в домашних условиях не всегда приносит положительный результат. Поэтому при появлении первых симптомов лучше обратится к врачу–неврологу. Специалист проведет обследование, чтобы исключить влияние на организм интоксикаций, инфекций или психосоматических болезней.

Невроз может быть симптомом серьезных заболеваний, например, опухоли головного мозга или нейроинфекции. Поэтому пациент должен пройти процедуру МРТ и реоэнцефалографию. Только после тщательного обследования можно начинать принимать препараты.

Народные методы лечения

Лекарственные травы являются очень эффективным методом лечения неврастении, так как оказывают положительное и в некоторых случаях седативное действие на организм. Они восстанавливают силы, укрепляют нервную систему и расслабляют.

Ванны для женщин и детей

Такие лечебные ванны следует принимать перед сном, так как после процедуры желательно ложится спать. Самыми эффективными считаются следующие рецепты :

• Потребуются мята, мелисса, полынь, сосновые почки, корень аира и тысячелистник (по 3–4 ст. л.). Травы завариваются в 10-литровой емкости и настаиваются в течение 5 часов. Затем настой следует вылить в ванну, предварительно процедив. Принимать такую ванну рекомендуется не более 15 минут при температуре 35-37 градусов.
• 1 стакан измельченных корней дягиля нужно залить 3 л. воды, затем проварить в течение 15 минут на небольшом огне. Затем добавить по 1 ст. л. душицы и мяты. Отвар подержать на плите еще 10 минут. После этого отвар настаивается в течение часа, процеживается и выливается в ванну. Принимать ее следует не более 20 минут.

Лечение травами

Оздоровление в домашних условиях не обходится без использования лекарственных отваров. Для этого потребуются различные травы и ягоды:

1. Цикорий . Без него не обойтись, если невроз сопровождается болями в сердце. 2 ч. л. измельченных цветов залить 1 ст. кипятка. Принимать средство следует по 100 мл. 3 раза в день перед едой.
2. Заболевание в домашних условиях можно вылечить подмаренником . Для этого 1 ч. л. ухой травы заливают 1 ст. кипятка, затем остужают. Пить лекарство нужно в течение дня.
3. Для приготовления этого средства понадобится коры калины . Невроз часто провоцирует проблемы с ЖКТ, поэтому следует залить 1 ч. л. измельченной коры стаканом кипятка и проварить 15 минут. После этого отвар нужно процедить. Принимать по 1 ст. л. перед едой.
4. Болезнь можно вылечить с помощью следующего средства: с только распустившегося молодого подсолнуха нужно оборвать лепестки, поместить в стеклянную емкость и залить водкой. Лекарство настаивают 10 дней. Принимают по 1 ч. л. до еды.
5. При нервных заболеваниях не обойтись без валерианы . Для приготовления необходимо взять 4 ч. л. измельченных корней заливают 50 мл. кипятка. Если готовить лекарство с вечера, то настаивать его нужно всю ночь. Взрослые принимают настой по 1 ст. л. 3–4 раза, а детям дают по 1 ч. л.

Лечение неврастении у детей и женщин следует проводить комплексно, но злоупотреблять лекарственными травами не стоит. Можно использовать и другие полезные средства. Заболевание отлично лечит обычный цветочный мед. Для этого нужно употреблять всего по 100 гр. меда в сутки в течение 2–3 недель, чтобы улучшить свое самочувствие.

Медикаментозное лечение неврастении

Медикаменты должен назначать только лечащий врач, так как самостоятельный прием препаратов может нанести вред здоровью. Чаще всего прописывают:

• ноотропные препараты;
• комплекс Омега-3;
• Грандаксин;
• Тенотен;
• Вазобрал.

Ноотропные лекарства в первую очередь требуются для того, чтобы улучшить работу клеток головного мозга. При неврастении многие пациенты жалуются на ухудшение памяти. Это неудивительно, ведь заболевание напрямую влияет на умственную деятельность. Неплохой эффект среди ноотропов дают листья Гинкго билоба . Лекарства на его основе успокаивают, укрепляют сосуды и нормализуют сон. Также применяют Ноотропин , Глицин , Церебразилин .

Безрецептурный противотревожный препарат. Восстанавливает нервные клетки

Полинасыщенные жирные кислоты (Омега-3 ), являются неотъемлемой частью эффективного лечения неврастении. Они положительно влияют на работу не только головного, но и нервной системы, а также всех внутренних органов. Грандаксин необходим для нормализации работы вегетативной системы. Для альтернативы можно использовать Тенотен , состав которого является исключительно натуральным. Это средство хорошо устраняет сильное беспокойство и раздражительность.

Вазобрал является ноотропом, поэтому его действие направлено на улучшение кровообращения мозга. Препарат содержит кофеин, поэтому перед его приемом следует проконсультироваться с врачом. При чересчур запущенных случаях специалистом могут быть назначены транквилизаторы. Процесс выздоровления обязательно должен сопровождаться приемом витаминных комплексов, позволяющих укрепить иммунитет.

Схемы применения

Вышеперечисленные средства можно использовать для снятия симптомов и лечения неврастении в домашних условиях. Для этого важно принимать лекарства по следующей схеме:

1. Если присутствует сильная тревога и панический страх, необходимо принимать Тенотен или Грандаксин утром, днем и вечером. Во время повышенной сонливости (только не ночь) – стимулирующие средства.
2. Эта схема подходит тем, испытывает сильную эмоциональную подавленность и раздражительность. В первую очередь необходимо принимать стимулирующий препарат, а при увеличении нервозности – успокоительные лекарства. Многим пациентам успокоительные препараты необходимы именно утром, чтобы настроится на работу.

Другие методы борьбы с недугом

Процесс выздоровления пациента должен быть направлен на нормализацию нервной и гормональной системы. Не нужно пугаться этого диагноза, так как невроз – это так называемый синдром хронической усталости, когда организм просто не справляется с психоэмоциональным напряжением и дает сбой. Поэтому лечение медикаментами и народными средствами – это лишь первый этап на пути выздоровления.

Важно пересмотреть режим дня, чтобы при возможности включить прогулку или послеобеденный сон. Желательно заниматься спортом, учитывая, что нагрузки должны быть умеренными. Спать следует ложиться в одно и то же время, как и вставать по утрам. При сильных приступах неврастении показаны сеансы психотерапии, как групповые, так и индивидуальные с приемом антидепрессантов.

Мало просто снять симптомы заболевания, так как это лишь отсрочит новые приступы. Больному необходимо изменить образ жизни и свое отношение к ней. Важно научится правильно работать, не перегружая себя ни эмоционально, ни физически.

Невроз – это неопасное заболевание, которое благополучно лечится. Но для этого необходимо обратится к врачу–неврологу, чтобы пройти эффективное лечение, соблюдая все его рекомендации. Следует и нервную систему, соблюдать здоровый образ жизни и не расстраиваться по пустякам.

Специальность: Врач-терапевт
Образование: Первый МГМУ им. Сеченова в 2010г.

Невроз – заболевание, которое смогло войти практически в любой современный дом. И это неудивительно. Тот темп жизни, который присущ современным людям, только способствует развитию неврозов. Несмотря на то, что фармакологическая отрасль развита довольно хорошо, и приобрести медикаменты для борьбы с заболеванием не является проблемой, вопрос как лечить невроз в домашних условиях остается актуальным.

Особенности заболевания

Неврозом является любое психическое отклонение вследствие переутомления, стрессовых ситуаций или же глубокой депрессии. Особенностью, которая отличает данное заболевание от других подобных, является то, что изменения в нервной ткани не происходят. Благодаря этому лечение неврозов в домашних условиях может проходить без отрыва от привычных дел.

В основе невроза, как правило, лежит неправильный выбор решения различных противоречий, которые бывают между личностью и событиями, важными для нее. Это противоречие именуется невротическим конфликтом, который чаще всего закладывается еще в раннем детстве. Перед тем, как вылечить невроз в домашних условиях, необходимо проконсультироваться со специалистом и определить причину развития заболевания.

Видео: Психолог - консультант Алексей рассказывает про симптомы и лечение невроза

Возможные причины развития невроза у детей

Причины развития заболевания у детей, довольно разнообразны. Вот почему, перед тем как начать лечение невроза в домашних условиях, нужно правильно определить причину. Среди таковых могут быть:

• заболевание, лечение которого проводится в стационаре;
• стрессовые ситуации в семье (развод родителей, постоянные конфликты, смерть кого-то из близких);
• слишком ранний поход ребенка в детский сад, отрыв от родителей;
• конфликты в школе, неудачи в учебе.

Что касается заболевания у взрослых, то чаще всего причинами становятся хроническое переутомление, неудачи в различных сферах жизни, отсутствие положительных эмоциональных всплесков.

Стадии развития невроза

На сегодняшний день существуют трехфазовая теория развития невроза.

Она подразумевает прохождения трех этапов:

1. Невротическая реакция . Это может быть демонстративность, плач, повышение возбудимости и другие.
2. Невротические состояния . На данном этапе происходят нарушения в межличностных отношениях. Особенностью является обратимость данных нарушений, если выбрано правильное лечение невроза народными средствами или посредством психотерапии.
3. Невротическое развитие личности . На данном этапе могут появляться другие характерные для заболевания симптомы. Появляются новые черты характера, фобии, навязчивые идеи, сомнения, тревожность. Так развивается невроз навязчивых состояний, лечение в домашних условиях которого может быть весьма эффективным.

Невроз: симптомы, лечение в домашних условиях

Поставить правильно диагноз поможет только специалист, однако существуют симптомы, появление которых спровоцируют вас обратиться к врачу и начать лечение неврозов народными средствами или медикаментозно, в зависимости от вашего выбора и степени заболевания.

Основными симптомами невроза навязчивых состояний являются:

• гримасничания;
• подергивания губ;
• совершение однотипных движений рук;
• ночное недержание мочи (особенно актуально у детей).

Однако данные симптомы полностью исчезают в том случае, если человек сосредоточен на чем-то или увлечен. Что касается недержания мочи (причиной, как правило, является сильный испуг), то оно полностью исчезает при организации благоприятный условий проживания ребенка. Это касается и так называемого логоневроза. Это заикание, причиной которого также является сильный испуг или любое другое негативное потрясение. также возможно при выявлении правильной причины. Главное правило лечения: устранения причины, которая спровоцировала заболевание.

Видео: Психотерапевт Михаил рассказывает как лечить невроз

Невроз: симптомы и лечение народными средствами

При обнаружении первых симптомов рекомендовано обратиться к невропатологу, который выявит причины и назначит лечение, если это нужно. Однако начать лечение невроза навязчивых состояний в домашних условиях можно и до похода к специалисту, чтобы облегчить свое состояние.

Вино и травы для лечения неврозов

При решении проводить лечение невроза народными средствами, реально помогающими являются средства, в состав которых входят красное крепленое вино, пустырник, ягоды боярышника.

Существует несколько рецептов с данными ингредиентами:

1. ½ л вина, 100 г сухой травы пустырника . Траву нужно предварительно измельчить и добавить в теплое вино, после чего накрыть крышкой и только теперь довести практически до кипения. Далее смесь поставить на водяную баню на полчаса, охладить и процедить. Полученный настой пить дважды в день до еды. Дневная доза: 2/5 стакана. Длительность лечения: 2 недели. Для большей эффективности половину нормы пустырника заменить таким же количеством сушеницы.
2. 700 г вина, 350 г ягоды боярышника . Лечение неврозов народными методами с использованием ягод боярышника подразумевает использование именно сухих ягод, которые нужно просто засыпать в вино, емкость крепко закрыть и оставить в сухом темном месте минимум на две недели. Данный настой нужно пить утром натощак и перед ночным сном в количестве ¼ стакана. Длительность лечения: 18 дней.

Лечение неврозов травами

Все травы делятся на два типа: успокаивающего и стимулирующего действия. Первые (пустырник, мята, боярышник) принимают перед сном, для его нормализации. Вторая группа (лимонник, радиола) используется во время завтрака. Вот некоторые сборы успокаивающих трав, которые помогут восстановить полноценный сон, а значит лечение невроза навязчивых состояний народными средствами:

1. По 2 части листьев вахты и мяты, по 1 части шишек хмеля и корня валерианы. 1 ст. л. данной смеси залить 1 ст. кипятка и оставить на треть часа. Принимать перед сном при бессоннице, раздражительности и навязчивых состояниях.
2. 3 части ромашки, 5 частей тмина, 2 части корня валерианы. Для одной порции понадобится 1 ст. л. смеси и 1 ст. кипятка. Настаивать около 20 минут. Принимать вечером для снятия навязчивых состояний.
3. Соединить пустырник, корни валерианы, листья мяты, шишки хмеля, шиповник, предварительно высушив их. 1 ст. л. такой смеси нужно залить 1 ст. кипятка и настаивать не менее часа. Поможет успокоиться перед ночным сном, а также эффективен при лечении невроза навязчивых состояний.

Калина

Народные средства от невроза могут включать в себя и другие ингредиенты нетрадиционной медицины, например, ягоды калины. Для приготовления домашнего лекарства 5 ст. л. ягод калины нужно тщательно растереть в кашицу. После этого добавить в емкость 700 мл кипятка и через 4 часа тщательно процедить. Схема приема следующая: ½ ст. настоя пить 4 раза в день, за 30 минут до еды.

Молоко

Действие теплого молока на организм известно давно. Вот почему, при постановке диагноза невроз, лечение в домашних условиях с использованием данного средства показывает свою эффективность. При появлении первых симптомов рекомендуется использовать следующее средство: 1 ст. горячего молока соединить с зубчиком растолченного чеснока. Пить его нужно утром, желательно за полчаса до первого приема пищи.

Лечение неврозов народными методами позволит не только избежать различных побочных эффектов, которые возможны при приеме медикаментов, но и выработке зависимости от таковых. Однако для повышения эффективности такого лечения рекомендуется прием средств проводить курсами, между которыми делать перерывы.

Будьте здоровы!

Читайте больше информации в статьях из категории неврология: