Натуральные иммуномодуляторы список. Иммуномодуляторы для терапии герпеса

Защитные силы организма - иммунитет, может быть как врожденным, так и приобретенным. Первый тип стоек и полон сил при условии активного закаливания организма и ведения правильного образа жизни. При этом, не стоит забывать, что ресурсы врожденного иммунитета исчерпаемы. То есть при частых простудных заболеваниях или при серьезных вмешательствах в организм человека происходит значительное снижение его сил. Здесь и будут актуальными иммуномодуляторы для детей и взрослых. Что касается приобретенного иммунитета, то он работает по принципу запоминания. То есть при повторном заражении перенесенной ранее инфекцией иммунные клетки угнетают попавший в организм вирус.

Разница между иммуномодуляторами и иммуностимуляторами

Иммуномодуляторами называют препараты природного или синтетического происхождения, которые могут менять количество иммунных клеток в ту или иную сторону. То есть, при необходимости укрепить защитные силы организма, используют иммуностимуляторы - препараты, которые подстегивают активность защитных сил. Если же в организме протекают процессы аутоиммунного характера, то есть необходимость использовать препараты иммунодепрессанты. То есть те средства, которые, наоборот, будут угнетать иммунитет. Так или иначе, оба вида средств модулируют иммунитет.

Важно: иммунодепрессанты и иммуностимуляторы в любом случае являются иммуномодуляторами. Но не каждый иммуномодулятор является иммуностимулятором.

Природный или синтетический иммуностимулятор для детей или взрослых актуален при таких заболеваниях:

Частые хронические инфекции, в том числе ОРВИ;
ВИЧ и СПИД.

Все типы иммуностимулирующих препаратов можно поделить на две группы:

Природные. Имеют в своем составе исключительно натуральные компоненты, такие как экстракты и вытяжки трав и пр.;
Синтетические. Состоят из синтезированных искусственно компонентов, укрепляющих и подстегивающих работу защитных сил организма.

Внимание! При новообразованиях доброкачественной или злокачественной природы, а также для лечения алергий, используются именно иммуномодуляторы. Так как стимулирование иммунной системы человека, в данных случаях может привести к обратному эффекту и ухудшению течения болезни.

Типы иммуностимуляторов

Все иммуностимуляторы для детей и взрослых также можно условно поделить на два типа:

Сильнодействующие. Оказывают резкий эффект, но при этом провоцируют массу побочных реакций. Чаще всего их назначают при сложных состояниях, таких как онкология, ВИЧ, вирус герпеса и пр.
Препараты легкого действия. Можно назначать даже детям от 6 месяцев. Такие лекарственные средства снижают симптоматику и помогают организму бороться с вирусами. Подобные средства можно пить как профилактические в сезонность заболеваемости или как терапевтические при сформировавшейся инфекции.

Перечень детских препаратов-иммуностимуляторов

Приведенный ниже список препаратов иммуностимуляторов содержит названия средств, которые можно приобрести сегодня в аптеках России без рецепта. Однако перед применением любого из них желательно все же проконсультироваться с лечащим врачом. Особенно если предполагается использовать иммуномодуляторы для детей от 3 лет. Полный перечень детских препаратов, работающих на активное укрепление защитных сил организма, выглядит так:

Анаферон детский. Препарат на основе интерферона. Лекарственное средство активно борется не только с ОРЗ, гриппом, ОРВИ или бронхитами, но и используется в комплексной терапии при лечении урогенитальных инфекций, вирусных инфекций типа герпес и пр. Анаферон допустим к приему у беременных, но лишь со 2 триместра.
Виферон. Комбинированный лекарственный препарат, в основе которого лежит интерферон. Виферон отлично зарекомендовал себя в лечении простудных заболеваний, вирусных инфекций, гриппа и патологий дыхательной системы, в том числе и астмы бронхиальной. Помимо этого использование данного иммуномодулятора для детей актуально при почечных патологиях. Препарат детям от 1 годика назначают в форме мази или геля.
Амиксин. Лекарственное средство, мощно синтезирующее интерферон, за счет чего защитные силы организма начинают работать усиленно. Помимо использования препарата в лечении стандартных простудных болезней Амиксин еще и назначают при вирусных гепатитах А, В, С, при туберкулезе и болезнях дыхательной системы у взрослых. Деткам препарат назначают, начиная от 7 лет в дозировке 1 драже раз в день. Курс лечения - 3 дня. Беременным и кормящим применение Амиксина противопоказано.

Важно: Применение препарата в более раннем возрасте деструктивно влияет на закладывающийся иммунитет.

ИРС. Рассматривая иммуностимуляторы для детей в список препаратов вносят и это лекарственное средство, которое одновременно работает и как антибактериальный препарат, и как иммуностимулятор. ИРС-19 активно стимулирует работу неспецифического и специфического иммунитетов, а поэтому часто применяется в лечении органов дыхательной системы, при различных вирусных инфекциях и ОРЗ. Препарат назначают и в качестве профилактического, и в качестве лечебного. Лекарственное средство в форме спрея можно назначать при лечении деток от 3 месяцев. Начиная с этого возраста и до трех лет, средство впрыскивают по 1 разу в сутки в каждую ноздрю. Деткам от 3 лет назначают по одному впрыскиванию в каждый ходик носовой 2-4 раза в день. Курс терапии составляет 1-2 недели.
Афлубин. Препарат используют при аденовирусных инфекциях и гриппе, при ОРВИ и ОРЗ, а также при ревматических и воспалительных процессах. Все компоненты лекарственного средства оказывают иммуностимулирующее, дезинтоксикационное, противовоспалительное и жаропонижающее действие. Афлубин можно назначать малышам до годика. Здесь дозировка составляет 1 капелька 4 или 5 раз в день. Деткам от 1 до 12 лет назначают по 5 капелек 7 раз в течение дня. Курс терапии составляет 5-10 дней.
Эргоферон. Лекарственное средство, которое активно используется при гриппах и ОРВИ, при ОРЗ и аденовирусной инфекции, при туберкулезах и псевдотуберкулезах. Помимо этого Эргоферон назначают в случае лечения кишечных инфекций, энцефалита клещевого, инфекции ротовирусной, менингококковой инфекции и др. Малышам в возрасте от 6 месяцев и до 6 лет показано по 1 таблетке препарата 1-2 раза в день. Таблетку предварительно нужно развести в кипяченой остывшей воде (1 ст.л.). Детям в возрасте 6 лет и старше назначают по 1 драже Эргоферона 3 раза в день. Курс лечения составляет 20-30 дней.
Тимоген. Препарат для детей выпускается в форме спрея. Его активные компоненты нормализуют и усиливают работу защитных сил организма за счет активации гуморального и клеточного иммунитета. Тимоген регенерирует ткани, улучшает обменные процессы в клетках. Деткам в возрасте от 1 годика назначают препарат по 1 впрыскиванию в каждую ноздрю 1 раз в день. Курс терапии составляет 7-10 дней.

Лизобакт. В большей степени препарат является природным антисептиком, однако имеет и слабовыраженное иммуностимулирующее действие. Показано применение Лизобакта в лечении гнойных и воспалительных процессов инфекционной природы ЛОР органов. Деткам назначают по 1 таблетке трижды в день в возрасте 3-7 лет. Деткам от 7 лет назначают по 1 драже 3-4 раза в сутки. Курс терапии - неделя.

Какие бы детские иммуностимуляторы вы ни выбрали для своего малыша, желательно предварительно проконсультироваться с семейным врачом и поставить крохе точный диагноз. Вполне возможно, что малышу требуется комплексное лечение, а не просто использование иммуностимулирующих препаратов.

Иммуномодуляторы – группа фармакологических препаратов, активизирующих иммунологическую защиту организма на клеточном или гуморальном уровне. Эти лекарства стимулируют иммунитет и повышают неспецифическую резистентность организма.

основные органы иммунной системы человека

Иммунитет - уникальная система организма человека, способная уничтожать чужеродные вещества и нуждающаяся в правильной коррекции. В норме иммунокомпетентные клетки вырабатываются в ответ на внедрение в организм патогенных биологических агентов - вирусов, микробов и прочих возбудителей инфекции. Иммунодефицитные состояния характеризуются пониженной выработкой этих клеток и проявляются частой заболеваемостью. Иммуномодуляторы – специальные препараты, объединенные общим названием и схожим механизмом действия, используемые с целью профилактики различных недугов и укрепления иммунной системы.

В настоящее время фармакологическая промышленность выпускает огромное количество средств, оказывающих иммуностимулирующее, иммуномодулирующее, иммунокорректирующее и иммунодепрессивное действие. Они свободно продаются в аптечной сети. Большинство из них обладают побочными эффектами и оказывают негативное воздействие на организм. Прежде, чем приобрести подобные медикаменты, следует проконсультироваться с лечащим врачом.

Иммуностимуляторы укрепляют иммунитет человека, обеспечивают более эффективную работу иммунной системы и провоцируют выработку защитных клеточных звеньев. Иммуностимуляторы безвредны для лиц, не имеющих нарушений иммунной системы и обострений хронических патологий.
Иммуномодуляторы корректируют баланс иммунокомпетентных клеток при аутоиммунных заболеваниях и уравновешивают все составляющие иммунной системы, подавляя или повышая их активность.
Иммунокорректоры оказывают воздействие лишь на определенные структуры иммунной системы, нормализуя их деятельность.
Иммунодепрессанты подавляют продукцию звеньев иммунитета в тех случаях, когда его гиперактивность наносит вред организму человека.

Самолечение и неадекватный прием препаратов может привести к развитию аутоиммунной патологии, при этом собственные клетки организм начинает воспринимать как чужие и бороться с ними. Иммуностимуляторы следует принимать по строгим показаниям и по назначению лечащего врача. Особенно это касается детей, ведь их иммунная система полностью сформировывается только к 14 годам.

Но в некоторых случаях без приема препаратов данной группы просто не обойтись. При тяжелых заболеваниях с высоким риском развития серьезных осложнений прием иммуностимуляторов является оправданным даже у малышей и беременных женщин. Большинство иммуномодуляторов являются малотоксичными и достаточно эффективными.

Применение иммуностимуляторов

Предварительная иммунокоррекция направлена на устранение основной патологии без использования препаратов базовой терапии. Ее назначают лицам с заболеваниями почек, пищеварительной системы, ревматизмом, при подготовке к хирургическим вмешательствам.

Заболевания, при которых применяют иммуностимуляторы:

Врожденный иммунодефицит,
Злокачественные новообразования,
Воспаления вирусной и бактериальной этиологии,
Микозы и протозоозы,
Гельминтозы,
Почечная и печеночная патология,
Эндокринопатология – сахарный диабет и прочие нарушения обмена веществ,
Иммуносупрессия на фоне приема некоторых лекарственных средств – цитостатиков, глюкортикостероидов, НПВС, антибиотиков, антидепрессантов, антикоагулянтов,
Иммунодефицит, обусловленный ионизирующим облучением, чрезмерным приемом алкоголя, сильным стрессом,
Аллергия,
Состояния после трансплантации,
Вторичные посттравматические и постинтоксикационные иммунодефицитные состояния.

Наличие признаков иммунной недостаточности - абсолютное показание к применению иммуностимуляторов у детей. Лучший иммуномодулятор для детей может подобрать только педиатр.

Лица, которым чаще всего назначают иммуномодуляторы:

Дети с неокрепшим иммунитетом,
Пожилые люди с истощенной иммунной системой,
Люди с напряженным ритмом жизни.

Лечение иммуномодуляторами должно проходить под контролем врача и иммунологического исследования крови.

Классификация

Список современных иммуномодуляторов на сегодняшний день весьма велик. В зависимости от происхождения выделяют иммуностимуляторы:

Самостоятельное применение иммуностимуляторов редко бывает оправданным. Обычно их используют в качестве дополнения к основному лечению патологии. Выбор препарата определяется особенностями иммунологических расстройств в организме больного. Эффективность препаратов считается максимальной во время обострения патологии. Длительность терапии обычно варьируется от 1 до 9 месяцев. Использование адекватных доз лекарства и правильное соблюдение схемы лечения позволяет иммуностимуляторам полностью реализовать свои терапевтические эффекты.

Иммуномодулирующим действием также обладают некоторые пробиотики, цитостатики, гормоны, витамины, антибактериальные препараты, иммуноглобулины.

Синтетические иммуностимуляторы

Синтетические адаптогены оказывают иммуностимулирующее воздействие на организм и повышают его резистентность к неблагоприятным факторам. Основными представителями данной группы являются «Дибазол» и «Бемитил». Благодаря выраженной иммуностимулирующей активности препараты оказывают антиастеническое действие и помогают организму быстро восстановиться после длительного нахождения в экстремальных условиях.

При частых и затяжных инфекциях с профилактической и терапевтической целью комбинируют прием «Дибазола» с «Левамизолом» или «Декамевитом».

Эндогенные иммуностимуляторы

К этой группе относятся препараты тимуса, красного костного мозга и плаценты.

Тимические пептиды вырабатываются клетками тимуса и регулируют работу иммунной системы. Они изменяют функции Т-лимфоцитов и восстанавливают баланс их субпопуляций. После применения эндогенных иммуностимуляторов количество клеток в крови нормализуется, что указывает на их выраженный иммуномодулирующий эффект. Эндогенный иммуностимуляторы усиливают продукцию интерферонов и повышают активность иммунокомпетентных клеток.

«Тималин» оказывает иммуномодулирующее действие, активизирует регенерационные и репарационные процессы. Он стимулирует клеточный иммунитет и фагоцитоз, нормализует количество лимфоцитов, увеличивает секрецию интерферонов, восстанавливает иммунологическую реактивность. Этот препарат применяют для лечения иммунодефицитных состояний, развившихся на фоне острых и хронических инфекций, деструктивных процессов.
«Имунофан» – препарат, широко применяемый в случаях, когда иммунная система человека не может самостоятельно противостоять болезни и требует фармакологической поддержки. Он стимулирует иммунитет, выводит из организма токсины и свободные радикалы, оказывает гепатопротекторное действие.

Интерфероны

Интерфероны повышают неспецифическую устойчивость организма человека и защищают его от вирусных, бактериальных или иных антигенных атак. Наиболее эффективными препаратами, оказывающими подобное воздействие, являются «Циклоферон», «Виферон», «Анаферон», «Арбидол» . Они содержат синтезированные белки, подталкивающие организм к выработке собственных интерферонов.

К препаратам естественного происхождения относится лейкоцитарный человеческий интерферон.

Длительное применение лекарств данной группы сводит к минимуму их эффективность, угнетает собственный иммунитет человека, который перестает активно функционировать. Неадекватное и слишком продолжительное их использование оказывает негативное влияние на иммунитет взрослых и детей.

В сочетании с другими лекарствами интерфероны назначают больным с вирусными инфекциями, папилломатозом гортани, онкозаболеваниями. Их применяют интраназально, перорально, внутримышечно и внутривенно.

Препараты микробного происхождения

Лекарства этой группы оказывают непосредственное воздействие на моноцитарно-макрофагальную систему. Активизированные клетки крови начинают вырабатывать цитокины, которые запускают реакции врожденного и приобретенного иммунитета. Основной задачей этих препаратов является выведение патогенных микробов из организма.

Растительные адаптогены

К растительным адаптогенам относятся экстракты эхинацеи, элеутерококка, женьшеня, лимонника. Это «мягкие» иммуностимуляторы, широко используемые в клинической практике. Препараты из данной группы назначают больным при иммунодефиците без проведения предварительного иммунологического обследования. Адаптогены запускают работу ферментных систем и биосинтетические процессы, активизируют неспецифическую устойчивость организма.

Использование растительных адаптагенов с профилактической целью снижает заболеваемость ОРВИ и , противостоит развитию лучевой болезни, ослабляет токсическое влияние цитостатиков.

Для профилактики ряда заболеваний, а также для скорейшего выздоровления больным рекомендуют ежедневно пить имбирный чай или чай из корицы, принимать горошины черного перца.

Видео: про иммунитет – Школа доктора Комаровского

Иммуномодуляторы и иммуностимуляторы, отличия которых мы рассмотрим далее, довольно часто попадают нам на слух, особенно во время простуд. Часто вопросами относительно данных медикаментов задаются осенью и весной, когда наш иммунитет ослаблен, требует защиты. Для начала познакомимся с самим понятием "иммунитет".

Иммунитет

Данное понятие встречается довольно часто, только ленивый не предлагает его улучшить, повысить. Но для начала необходимо познакомиться с ним, выяснить, как работает, прежде чем пытаться его как-то корректировать. Кстати, иммуномодуляторы и иммуностимуляторы (отличия их колоссальны) производят корректировку иммунитета, только действуют они немного по-разному.

Итак, иммунитет - это способность нашего организма защищаться от чужеродных веществ. За постоянством тщательно следит иммунная система. Как иммунная система понимает, какое вещество убить? Уничтожению подвергаются все вещества, молекулы, которые не схожи со строением веществ в организме человека.

Когда мы употребляем пищу, состоящую из крупных молекул, например, крахмал, белки, они разлагаются на простые вещества, из них в свою очередь формируются более сложные соединения, характерные организму человека, например: гормоны, белки крови и так далее. Если в результате получается инородное соединение, то оно подлежит уничтожению иммунной системой.

Агенты

Как уже говорилось ранее, могут получаться инородные соединения, назовем их агентами, они могут быть:

бактериями;
ядами насекомых;
клеточным мусором;
химическими веществами, например, это косметика или стиральный порошок.

Виды иммунитета

Многие знакомы с понятиями врожденный иммунитет и приобретенный. Что это значит?

Итак, врожденный иммунитет - это очень ресурсозатрачивающая реакция. Именно поэтому он быстро истощается, на помощь приходит приобретенный. Отметим, что врожденный иммунитет не может долго противостоять.

Приобретенный иммунитет, в отличие от врожденного, обладает памятью. Если поступила какая-либо большая доза возбудителя, то врожденный иммунитет уступает место приобретенному. Хоть антитела к возбудителям быстро исчезают, но они могут мгновенно образоваться за счет памяти к данному агенту.

Помощь иммуной системе

Если наш организм не справляется с атакой вредоносных бактерий, то ему возможно помочь. Существуют такие препараты, как иммуномодуляторы и иммуностимуляторы, отличия их в том, что первые - это вспомогательные вещества, которые также борятся с вирусами и бактериями, как иммунная система человека. Вторые же принудительно стимулируют иммунную систему отдать резерв для борьбы с вирусом. Другими словами, иммуномодуляторы и иммуностимуляторы, отличия которых уже нам известны, это совершенно разные препараты, действующие на организм человека абсолютно по-разному. Разберем, как именно.

Иммуностимуляторы и иммуномодуляторы: вред и польза

Представим такую картину: едет цыган на уставшей лошади, чтобы она не сбавляла темп езды, мужик подгоняет ее хлыстом. Вопрос: "Долго ли его лошадь провезет?" Конечно, нет, она полностью истощится. Другое дело - дать ей еды, воды и отдых. Тогда ваша лошадка еще очень долго прослужит вам. Так и с препаратами. Иммуностимулятор заставляет выдавать последние резервы вашего организма, что опасно и вредно. В нашем примере иммуностимулятором является цыган.

Наш иммунитет - это полная банка, одна треть - это резерв, который организму нужен, так сказать, на "черный день". Нельзя заставлять принудительно его отдавать, иначе нам прямая дорога в больницу на скорой помощи.

Иммуномодулятор - это вспомогательные вещества для борьбы с агентами, они выполняют функцию нашей иммунной системы (борьба с вредителями). Их назначают после длительного лечения, после перенесенного заболевания с осложнениями, после операций, травм, переломов и так далее. Препарат-иммуномодулятор помогает справиться с проблемой, лечение проходит быстрее и без осложнений. Однако есть и темная сторона данных препаратов, например, аллергия, непереносимость каких-либо веществ, также существует ряд заболеваний, где препарат-иммуномодулятор вовсе принимать нельзя.

Можно укрепить свой иммунитет, не прибегая к лекарствам. Есть иммуномодуляторы естественного (растительного) происхождения:

чеснок;
клевер;
клюква;
крапива;
лимонник и так далее.

Этот список можно продолжать очень и очень долго, практически до бесконечности. Есть одно "но". Природного происхождения иммуномодуляторы и иммуностимуляторы менее эффективны, нежели их "собратья", разработанные в специальных условиях, в лабораториях.

Препараты для детей

На счет препаратов для детей, особенно иммуностимулирующих и иммуномоделирующих, дебатов очень много. Назовем основные выводы, пожелания, рекомендации медицинских работников.

В результате изучения и анализа множества медицинских работ, можно сказать следующее: многие родители прибегают за помощью к врачам с просьбами укрепить иммунитет ребенка. Закаливание, профилактика, ничего не помогает. Если значит, его иммунитет очень ослаблен, когда натуральные помощники ему не помогают, возможно принимать иммуномодулирующие и для детей. Отметим, что иммуная система ребенка только начинает свое формирование, она очень нестабильна и незрелая. Только к четырнадцати годам у ребенка сформируется иммунитет. Именно поэтому, иммуномоделирующие и иммуностимулирующие препараты для детей необходимо подбирать не самостоятельно, а доверить это вашему лечащему врачу. Это позволит не навредить своему малышу.

Иммуномодуляторы и иммуностимуляторы: список

Для детей и для взрослых данный список отличается. Побочные эффекты, способ применения и дозы необходимо изучить в инструкции к конкретному препарату. Не занимайтесь самолечением, обратитесь к своему врачу.

"Ликопид".
"Кагоцел".
"Арбидол".
"Виферон".
"Деринат".
"Анаферон".
"Амиксин".
"Иммунал".
"Циклоферон".
"Ремантадин".
"Декарис".
"Лизобакт".
"ИРС".
"Эргоферон".
"Афлубин".
"Цитовир".
"Тимоген".

Перед применением внимательно читайте инструкцию. Запомните, что иммунитет можно поддерживать и другими способами:

правильное питание;
закаливание;
прогулки на свежем воздухе и так далее.

Ещё никто не превзошёл природу в искусстве самозащиты. Она щедро делится с нами своими многочисленными богатствами — всем, что растёт на земле и в воде! Иммунитет — основная сила защиты организма от болезней.

Плодородная земля, чистая вода и свежий воздух дают возможность расти и созревать овощам, фруктам, целебным травам. Все они в той или иной мере являются антиоксидантами — борцами со свободными радикалами, нашими болезнями. Кстати, если Вы хотите узнать больше про натуральные продукты антиоксиданты, то рекомендую прочитать подробную статью . Но свободные радикалы — не причины, а следствие неполадок, возникающих в организме. Причиной же является неустойчивое состояние иммунной системы. И одним из способов её равновесного состояния является питание. В одной из предыдущих статей . Сегодня же будем говорить про естественные иммуностимуляторы.

Ниже я перечислю некоторые из веществ, которые формируют, стимулируют и защищают наш иммунитет. Не буду включать в этот список труднодоступные и редкие продукты — только те, которые сможет найти и использовать каждый из нас…

Природные иммуностимуляторы:

1. Чистая вода.

Удивлены?! Да, всё настолько просто и очень банально. Вода, которую мы пьём каждый день играет огромное значение в формировании и поддержании иммунных сил нашего организма. Мы уже много писали , . Статьи Вы можете прочитать по ссылкам, поэтому долго останавливаться здесь не буду! Единственное хочу сказать, что не тратьте деньги на дорогие фильтры и прочие приспособления — это совсем не то, да и в их эффективности есть большое сомнение. Все эти приборы — скорее людское самоуспокоение… Самое лучшее — это вода в природном, первозданном виде!

2. Витамины и минералы.

Ну тут тоже объяснять долго не буду, потому что все мы знаем, что наше питание должно быть сбалансированным и приносить весь спектр питательных веществ. НО! Здесь очень важно соблюдать сочетаемость в продуктах, т.к. многие продукты мешают друг другу в усвояемости, а другие, наоборот, помогают. Да-да, я сейчас говорю о веществах-антагонистах и веществах-протагонистах. Помимо этого во всём необходимо знать меру, принцип «чем больше-тем лучше» здесь неприемлем! Кстати, по теме избыточного и недостаточного употребления витаминов есть прекрасная книга «Витамания» — очень рекомендую!

3. Растительная клетчатка.

Следующий пункт и опять «знакомые всё лица» — клетчатка. О растительной клетчатке и её несравнимой ни с чем роли для нашего организма на блоге есть — не пожалейте пары минут и прочитайте! А если коротко, то одной из причин снижения иммунитета, а значит возникновения болезней самых различных систем организма является современное питание, в котором очень много жиров, высокорафинированных продуктов, быстроусвояемых углеводов и т.д. Но вся эта пища не содержит клетчатку, ну или содержит её в незначительных количествах. Как следствие — недостаточная перистальтика, запоры и подорванный иммунитет местной слизистой оболочки кишечника. Не забывайте, друзья, что на желудочно-кишечный тракт приходится до 70% работы иммунной системы.

4. Интерфероны.

Наш организм — это гениальный механизм. И он может сам наращивать иммунные силы организма в необходимый для этого момент. Например при попадании вирусов в наш организм выделяются специальные вещества — интерфероны, благодаря которым клетки становятся невосприимчивыми по отношению к вирусу. Ни в коем случае не призываю сейчас пить синтетические индукторы интерферона, но вот от природных средств, усиливающих выработку интерферона в период эпидемий ОРЗ и гриппа отказываться не стоит! К таким продуктам относятся алоэ, лук, омела, фасоль, чеснок, цитрусовые и др.

5. Ягоды.

Любые дикие и садовые ягоды — это прекрасные иммуностимуляторы. Но отдельно среди прочих хотелось бы отметить клюкву и облепиху. Очень хочется в двух словах сказать о каждой из них. Клюква — это волшебная ягода, она лечит всех и всё, обладает уникальным составом, а её важнейшее свойство — повышение иммунитета; Облепиха — почти панацея от всех болезней! Наряду со свежими ягодами и соком облепихи, очень рекомендую включать в рацион облепиховое масло. Кстати, самые лучшие масла, которые мне довелось пробовать — это масла производства компании «Масляный король», которые без посреднических наценок напрямую от производителя можно заказать . Есть у них и облепиховое масло!

6. Водоросли.

Отличными помощниками в укреплении иммунитета служат морские водоросли! Разновидностей водорослей огромное количество, вот лишь некоторое из них — араме, комбу, вакаме, фукус, тосака, чука, родимения и прочие. Некоторые из них мы уже упоминали на страницах блога в том или ином контексте. Вот например водоросль ламинария. Перечислю лишь основные положительные эффекты от употребления этого продукта: нормализует минеральный баланс, отличное слабительное средство, предупреждает тромбообразование, мощнейшее средство против склероза, а также является незаменимым средством в восполнении йода. Очень наглядным является тот факт, что ещё в 13 веке китайский император заботясь о здоровье своих подданных издал указ обязывающий всех есть ламинарию! А ещё ламинария является прекрасным заменителем соли, об этом подробнее Вы можете прочесть в статье « «. Не забуду вспомнить добрым словом водоросль спирулину, о которой у нас написана целая статья « «, а также менее известную, но не менее полезную водоросль хлореллу.

7. Орехи.

Все орехи — это прекрасные иммуностимуляторы! Ешьте их ежедневно и будете здоровы. Но здесь, как и в любом другом вопросе необходимо знать чувство меры, поэтому необходимо знать максимально возможное количество орехов, которое можно съесть в день взрослому человеку: пекан — 20 половинок, грецкие орехи — 15 штук, фундук — 20 штук, фисташки — 50 штук, миндаль — 30 штук, кешью — 25 штук, бразильский орех — 10 штук, кедровые орехи — 170 штук. Если Вы не хотите взвешивать или считать орехи, то просто сложите ладошки «лодочкой» и насыпьте туда орехов — это и будет предельно возможная суточная норма потребления!

8. Специи.

В этот пункт я отнёс такие природные иммуностимуляторы, как имбирь, гвоздика, тмин, розмарин, корица, куркума, мускатный орех. Каждая из перечисленных специй обладает своим, уникальным действием на наш организм. Помимо иммунных свойств каждая специя является сильнейшим антиоксидантом, а их регулярное употребление оздоравливает всю пищеварительную систему. Рекомендую каждому купить на свою кухню вышеперечисленный набор специй и по возможности не забывать включать их в повседневный рацион — поверьте, результат не заставит себя долго ждать!

9. Пряные овощи и травы.

Отличные природные иммуностимуляторы — пряные овощи и пряные травы. Наиболее известные в народе пряные овощи — это чеснок, лук, хрен, сельдерей, фенхель, петрушка, черемша. Из пряных трав я бы особенно выделил тимьян, орегано, шалфей, базилик, горчицу, майоран, кориандр, укроп. Максимальную пользу пряные овощи и травы, естественно, приносят в свежем виде, но множество полезных веществ сохраняются в них и после процесса сушки, так что не забывайте летом сушить травы и овощи, а зимой активно их использовать! Если не получилось запасти, то можно купить все эти травы и вышеназванные специи в проверенном мною магазинчике специй и пищевых добавок Spicerack.ru

10. Мёд и продукты пчеловодства.

О пользе мёда знают все. В основе мёда лежат простые сахара, но сам мёд непрост — он содержит более 300 веществ. Трудно найти другой продукт, в котором было так много антибиотиков, биогенных стимуляторов. Превосходство мёда заключается ещё и в том, что мы едим его в таком первозданном виде, как его произвели пчёлы, поэтому всё, что есть в мёде биологически активно и положительно влияет на укрепление иммунной системы, а значит усиливает её. О некоторых продуктах пчеловодства мы уже писали на блоге, так у нас есть — пожалуйста прочитайте.

11. Грибы.

И последний природный иммуностимулятор, с которым я хотел бы Вас познакомить — это грибы. Самый известный представитель из грибных иммуностимуляторов для нашей полосы — это лисички. Грибы — лисички удивительные и даже магические, именно поэтому мы написали про лисички отдельный, . В наш список природных иммуностимуляторов также попали гриб чага, вешенки и гриб шиитаке.

Ключевой момент:

Анализируя те продукты, которые должны быть на нашем столе чтобы обеспечить сбалансированное питание можно придти к выводу, что чем выше антиоксидантный показатель пищевого продукта, тем он полезнее для иммунной системы. Так что наряду с небольшим списком продуктов, приведённых в данной статье практически все свежие фрукты и овощи являются такими же ценными составляющими обеспечения здоровья иммунной системы. Будьте здоровы!

Иммунитет – сложная система, которая защищает нас от бактерий, вирусов, токсинов и других опасных патогенов. Мы обычно воспринимаем процессы в нашем организме как данность и считаем, что хорошее здоровье нам гарантировано, и мы не должны оказывать никаких усилий, чтобы сохранить его, пока не заболеем. Важно принимать различные иммуностимуляторы, чтобы иммунная система лучше могла нас защитить.

Иммуностимуляторы поддерживают наш организм в хорошей форме для того, чтобы ему было легче бороться с инфекциями, вирусами и бактериями. Есть много способов, «раскочегарить» иммунную систему, чтобы она могла использовать весь свой потенциал. Если Вы позаботитесь о вашей иммунной системе, то и она будет позаботиться о Вас. Обратитесь к врачу, прежде чем принимать иммуностимуляторы, особенно если Вы уже больны. Если переусердствовать с их использованием, то это может привести к гиперактивности иммунной системы, наиболее распространенным проявлением которой, является аллергия.

Природные иммуностимуляторы.

Природные иммуностимуляторы дают организму необходимую поддержку.

Микробы, вирусы, различные вредные бактерии, окружают нас все время где бы мы не были, но наша иммунная система это барьер, который нас отделяет. Природные иммуномодуляторы естественным образом позволяют организму уничтожать вирусы и микробы без применения лекарств.

Если наш организм справиться с инфекциями без применения антибиотиков, то это сделает нашу иммунную систему более устойчивой к следующим атакам болезней.

Черная бузина.

Черная бузина, кроме отличного иммуностимулирующего действия, является также антиоксидантом, снижает уровень холестерина, улучшает деятельность сердца. Кроме того, помогает при лечении кашля, простуды, гриппа, бактериальных и вирусных инфекций.

Лечебные свойства бузины черной известны и использовались на протяжении веков. Биофлавоноиды и белки, содержащиеся в соке растений, уничтожают еще в зародыше вирусы, вызывающие простуду и грипп. Даже если Вы стали жертвой гриппа, применение препаратов на основе черной бузины смягчит симптомы и заставит Вас чувствовать себя лучше, поможет быстрее поправиться.

Черная бузина содержит органические пигменты, дубильные вещества, аминокислоты, каротиноиды, флавоноиды, рутин (витамин Р), витамин А и большое количество витамина С и других полезных веществ.

Эхинацея.

Как эхинацея стимулирует иммунную систему? Когда Вы принимаете эхинацею, количество иммунных Т-клеток увеличивается, тем самым помогая лимфоцитам, предотвратить рост вредных микроорганизмов в организме. Корни, листья и цветки эхинацеи содержат сильнодействующие вещества, которые повышают иммунную систему.

Прополис.

Прополис представляет собой мощный усилитель иммунитета. Содержит до 60% смолистых веществ, около 30% воска, 10% эфирных масел и пыльцы. Он богат аминокислотами и витаминами. В нем содержится примерно в 300 раз больше антиоксидантов, чем в апельсинах. Кроме всего этого, прополис содержит белок, альбумин, кальций, магний, калий и фосфор. Именно поэтому он приобрел славу чуда природы.

Прополис является наиболее ценным из-за своего антибактериального действия. Он очень успешно разрушает многие вирусы, грибки и бактерии, которые атакуют нашу иммунную систему.

Витамин С.

Об этом витамине, наверное, уже все сказано и написано. Витамин С является, пожалуй, самым популярным средством повышения иммунитета во всем мире. Витамин С не слишком дорогой в производстве и присутствует во многих фруктах и овощах.

Почему же тогда его не принимать как можно больше? На самом деле, если Вы едите достаточное количество фруктов и овощей, питаетесь здоровой пищей, то больше витамина С Вам не нужно. Аскорбиновая кислота (витамин С) не вырабатывается в организме человека, поэтому, ее нужно получать вместе с пищей.

Когда мы принимаем витамин С, производство белых кровяных телец и антител увеличивается, повышается уровень интерферона. Все это значительно повышает защиту организма от различных вирусов, антител, грибков и т. п. Не стоит недооценивать тот факт, что этот витамин защищает от сердечно-сосудистых заболеваний и понижает уровень холестерина, снижает высокое кровяное давление и предотвращает образование жировых бляшек в артериях.

Цинк.

Цинк является важным минералом, который содержит около 200 ферментов. На самом деле, цинк намного больше, чем иммуностимулятор.

Как цинк защищает нас от патогенных микроорганизмов? Он объединяется с различными химическими веществами и успешно отражает атаки болезней. Важно не перестараться, иначе это приведет к противоположному эффекту - снижению иммунитета.