Нет такого органа у человека, который бы не страдал от приема спиртных напитков. Академик Углов

Выдающийся хирург, учёный, педагог, автор книг. Родился 5 октября 1904 г. в деревне Чукуево Каменской области Киренского уезда (г. Киренск), что на реке Лена, севернее озера Байкал. Его семья, из восьми человек, жила очень скромно. Решив учиться на хирурга, он в 1923 году три недели добирался до Иркутска: двумя пароходами, на лодке, на авто и на лошадях, повторив подвиг Михайла Ломоносова. Позднее, перевёлся в Саратов, где и закончил обучение в 1929 г. После, работал участковым врачом на родине, в Сибири. Во время Великой Отечественной войны был военным врачом, начальником хирургического отделения госпиталя. Оперировал и во время налётов, при недостаточном освещении, на пронизывающем холоде, спасая десятки человеческих жизней. Всю ленинградскую блокаду простоял у операционного стола. С 1950 года работает на кафедре хирургии Первого медицинского института имени академика И. П. Павлова (ныне - Санкт-Петербургский государственный медицинский университет). Уже в 70-х годах хирурги многих стран мира стремились лично познакомиться с Федором Григорьевичем, о котором складывали легенды, и увидеть проводимые им операции на сердце. Федор Григорьевич Углов пропагандирует здоровый образ жизни - первая его книга "Сердце хирурга" увидела свет в 1974 году и многократно переиздавалась, а очередная носит название "Сто лет для человека слишком мало". Среди секретов долголетия академик называет умеренность в пище, трезвость, доброделание и трудолюбие.

Спать не менее 7-8 часов (11:30 - 7:30)

Не брать к сердцу отрицательную информацию

Любить, больше смеяться

Вставать из-за стола слегка голодным (через пять минут желание есть пропадает и возникает лёгкость. И голода никакого и тяжести никакой )

О вреде алкоголя

Алкоголь - зло никак не меньшее, чем любые другие наркотики. Потребление спиртного сокращает жизнь на 20-25 лет. Любая доза алкоголя сокращает сосуды мозга. Эритроциты перестают туда попадать, и клетки мозга через какое-то время погибают. В результате, даже после умеренного потребления спиртного в мозгу человека остается целое кладбище из погибших нервных клеток. А через несколько лет мозг у него сморщивается, уменьшается в объёме. После умеренного потребления спиртного мозг приходит к норме только через 20 дней. Все это время человек работает "пьяным" мозгом. А смертельная доза алкоголя - 8 грамм на килограмм веса. Так что алкоголь - это настоящий яд. Согласно данным ВОЗ, в мире каждый третий умирает от причин, связанных с употреблением алкоголя. Пьянство в России стало основным губителем общества.

О вреде курения

Курение отрицательно сказывается на сердце, сосудах, печени и самое главное на головном мозге. Табак сокращает жизнь на 7-8 лет.

Три основные причины сокращения жизни - переедание, алкоголь и табак.

Не садись в транспорт, когда можно пройтись пешком.

Выходи из-за стола чуточку голодный и знай меру в интимной жизни.

Никогда ни пей и не кури!

Учись и работай всю жизнь. Делай людям только добро и не желай зла.

Диета Ф. Г. Углова

9.00 - чай или кофе без сахара (комментарий автора сайта KAKRAS.RU : лучше - чистую воду, свежие овощи с растительным маслом и фрукты )

11.00 - вареное яйцо и восемь черносливин.

14.00 - 200 г вареного постного мяса и 100 г сырых овощей плюс апельсин или мандарин.

17.00 - 30 г сыра в и яблоко.

20.00 - стакан кефира (комментарий автора сайта KAKRAS.RU : оптимальные интервалы приёма пищи - не менее четырёх-пяти часов, чтобы желудок успевал отдохнуть и восстановить слизистую. Мясо можно заменить растительным белком. Животные белки и витамин В - обеспечены крутым яйцом в обеденном рационе. Стаканом кефира сыт не будешь", поэтому "вприкуску" надо ещё какие-нибудь овощи, к примеру - вареную свеклу и морковь. )

Книги Фёдора Григорьевича Углова

"Сердце хирурга " (1974) - в ней Фёдор Григорьевич Углов рассказывает о своей жизни и работе.

"Человек среди людей " (1978) - записки врача. Книга о взаимоотношениях людей в обществе, о высоких понятиях чести, долга и любви.

"Живём ли мы свой век " (В соавторстве с И.В.Дроздовым. 1983) - как, даже в трудных условиях сохранить жизнь и здоровье. Если человек соблюдает элементарные правила гигиены, режим труда, отдыха и питания, часто общается с природой, занят любимым делом, ведёт честную открытую жизнь, занимается физическим трудом, закаляется зимой и летом - жизнь такого человека будет здоровой и длительной.

"Из плена иллюзий " (1985, после редакции - 1986) - как уберечь здоровье человека

"Образ жизни и здоровье " («В помощь лектору». 1985) - освещаются вопросы долгожительства и работоспособности человека. Издание рекомендовано научно-методическим советом по пропаганде медицинских и биологических знаний при Правлении Ленинградской организации общества «Знание» РСФСР.

"Ломехузы " (1991) - пережив период некоторого отрезвления и просветления, общество вновь погрузилось во мрак алкогольного дурмана. Правительство и центральное руководство партии, оставив всякую борьбу за трезвый образ жизни, утвердили небывалый в истории «пьяный» бюджет на 1991 г. Страна поставлена на грань катастрофы в экономическом, экологическом, а главное - в нравственном отношении.

"Самоубийцы " (1995) - алкоголепитие и табакокурение держится на лжи, которую под всяким предлогом преподносят народу враги трезвости. Задача этой брошюры - сказать людям правду об алкоголе.

"Человеку мало века " (2001) - советы тем, кто не хочет мириться с надвигающейся старостью, В шестьдесят лет жизнь только начинается!

"Правда и ложь о разрешенных наркотиках " (2004) - рассказ о том, что такое табак и алкоголь и что они несут народу и стране.

"Сто лет для человека слишком мало " - очередная книга академика Углова.

Федор Григорьевич Углов — известнейший и старейший российский хирург, академик трех академий, автор 8 научных монографий и более чем 600 статей в научных медицинских журналах. В 1970 году в свет вышла его первая художественная книга «Сердце хирурга». Она несколько раз переиздавалась в России, переведена на многие языки мира.

Еще до Великой Отечественной войны Федор Григорьевич начал борьбу за трезвость в нашей стране: читал лекции, писал статьи, письма в ЦК и правительство, выступал по радио и телевидению. Своими выступлениями он как бы продолжал бой за жизнь и здоровье людей — бой, который более 70 лет со скальпелем в руках он ведет у операционного стола. С 1988 года он бессменный председатель Союза борьбы за народную трезвость (СБНТ) в России.

Благодаря усилиям энтузиастов-соратников из общественных организаций СБНТ, «Оптималист» и «Трезвая Россия» сотни тысяч наших сограждан отвратились от пагубной привычки. Чтобы вооружить борцов за трезвость, Федор Григорьевич выпускает книгу за книгой: «В плену иллюзий», «Самоубийцы», «Ломехузы» и другие. Подобных книг не было ни у нас в стране, ни за рубежом.

В эти дни Федор Григорьевич отмечает свой столетний юбилей. Он уже давно в Книге рекордов Гиннесса как самый долгодействующий оперирующий хирург.

Выдающийся хирург, ученый и педагог, он и сегодня полон энергии, продолжает писать книги и статьи.

Предлагаем отрывок из его новой книги .

Я хирург, я всю жизнь оперирую больных. И я видел то, чего не видят обычные люди. У человека нет такого органа, который бы не страдал от приема спиртных изделий — любых, не важно водка ли это, вино или пиво.

Однако больше всех и тяжелее всех страдает мозг. Потому что там концентрация алкоголя максимальна. Если принять за единицу концентрацию алкоголя в крови, то в печени она будет 1.45, а в мозгу — 1.75.

Я уж не буду подробно описывать страшную картину «сморщенного мозга» (у большинства просто выпивающих людей на вскрытии мозг сморщен, резко уменьшен в объеме, мозговые оболочки отечны, сосуды расширены, а извилины мозга просто сглажены), но при более тонком исследовании выясняется, что изменения в нервных клетках такие же резкие, как и при отравлении очень сильными ядами. Эти изменения необратимы, что неизбежно сказывается на умственной деятельности. При этом страдают прежде всего самые высшие, самые совершенные функции мозга, а низшие — примитивные, приближающиеся к подкорковым рефлексам, сохраняются дольше.

Тыршанов и Рейц из лаборатории Бехтерева установили гораздо более сильное влияние алкоголя на молодые развивающиеся организмы. При приеме алкоголя щенками в течение 1,5 — 3 месяцев установлена поразительная разница в величине головы у «пивших» и нормальных щенков. При взвешивании во всех случаях полушария мозга, особенно лобные доли получавших алкоголь щенков, весили меньше, чем у контрольных. Эффект тем заметнее, чем с более раннего возраста начинали давать алкоголь.

Поражения головного мозга, вызванные алкоголем, можно сравнить с травмами черепа. При сотрясении мозга, когда даже при микроскопическом исследовании не обнаруживается изменений ни в оболочке, ни в сосудах мозга, клинически мы наблюдали потерю сознания на время — от нескольких минут до нескольких часов, а впоследствии — сильные головные боли. Если же после травмы головы в веществе мозга или в его оболочках обнаруживаются хотя бы небольшие кровоизлияния или точечные некрозы — мы говорим об ушибе мозга (контузии). В этом случае потеря сознания нередко продолжается много часов и выявляется выпадением или поражением функции нервов и групп нервов. В последующем — упорные головные боли, а в отдаленные сроки — ранняя гипертония.

Изменения, происходящие в мозге людей, употребляющих алкоголь, нельзя расценивать иначе, как грубые анатомические изменения, которые ведут к ослаблению и выпадению отдельных функций мозга и к ухудшению работы всей центральной нервной системы.

Изменения в веществе мозга вызываются тем, что алкоголь ведет к склеиванию эритроцитов. Чем выше концентрация спирта, тем более выражен процесс склеивания. В мозге, где склеивание сильнее (так как выше концентрация спирта), оно приводит к тяжелым последствиям. Дело в том, что диаметр мельчайших капилляров приближается к диаметру эритроцитов. И если в капиллярах произойдет склеивание эритроцитов, они закроют просвет капилляра. Снабжение мозговой клетки кислородом прекратится. Такое кислородное голодание, если оно продолжается 5 — 6 минут, приводит к гибели, то есть к необратимой утрате мозговой клетки. И чем выше концентрация спирта в крови, тем интенсивнее процесс склеивания и тем больше мозговых клеток гибнет. Поэтому каждый прием алкоголя сопровождается гибелью клеток в количестве тем большем, чем сильнее опьянение.

Длительное употребление алкоголя приводит к перерождению и атрофии тканей и органов, которое особенно резко и рано проявляется в мозге. Вскрытия «умеренно пьющих» показали, что в их мозгу обнаруживаются «кладбища» из погибших корковых клеток (В.К. Болецкий. Тезисы научной конференции по патологической анатомии психозов. М., 1955, с. 106 — 107).

Изменения структуры головного мозга возникают уже после нескольких лет употребления спиртного. Были проведены наблюдения над 20 пациентами в Стокгольме. Младший из них употреблял алкоголь в течение 7 лет, остальные — в среднем в течение 12 лет. У всех обследуемых установлено уменьшение объема мозга (как говорят, «сморщенный мозг«). У всех обнаружены явные признаки атрофии мозга. Изменениям подверглась кора головного мозга, где происходит мыслительная деятельность, осуществляется функция памяти и т.п. У пациентов изменения были обнаружены и в других участках коры. Все 20 подвергались также психологическим тестам. У них отчетливо проявилось снижение мыслительных способностей.

В народе давно подмечено, что у людей, употреблявших спиртное (даже если они потом бросили пить), часто появляется раннее, так называемое «старческое» слабоумие. Это объясняется тем, что у таких людей происходит быстрое разрушение клеток головного мозга, от чего деградация умственных способностей у них может наблюдаться в раннем возрасте. Нервные клетки начинают разрушаться очень рано, в результате чего после 60 лет у человека обычно снижаются мыслительные способности.

У людей с выдающимися умственными способностями нервных клеток много больше, поэтому они и в 70, и в 80 лет (а И.П. Павлов и в 86 лет) по уму выше окружающих. Зато у пьющих разрушение идет много быстрее, поэтому резкое снижение умственных способностей наступает у них даже раньше 60 лет (раннее «старческое» слабоумие).

Следовательно, если среди населения широко распространено употребление спиртных напитков, то будет иметь место и поголовное «оглупление» народа. Этот процесс еще усиливается из-за появления большого процента дефективных и умственно отсталых детей, родившихся от пьющих родителей.

Многие люди стремятся все зло, причиняемое алкоголем, относить к алкоголикам. Мол, это алкоголики страдают, у них все эти изменения, а мы — что? — мы пьем умеренно, у нас этих изменений нет. Необходимо внести ясность. Попытки отнести вредное действие алкоголя только к тем, кто признан алкоголиками, в корне неверны. Кроме того, сами термины: алкоголик, пьяница, много пьющий, умеренно, мало пьющий имеют количественное, а не принципиальное отличие. Поэтому и изменения в мозгу носят у них количественные, но не качественные отличия.

Некоторые считают алкоголиками только тех, кто «допивается» до белой горячки. Это неверно. Запой, белая горячка, алкогольный галлюциноз, галлюцинаторное слабоумие пьяниц, алкогольный бред ревности, корсаковский психоз, алкогольный псевдопаралич, алкогольная эпилепсия и другие — все это последствия алкоголизма. Сам же алкоголизм — это любое потребление спиртных изделий, разрушающих здоровье, быт, труд и благосостояние общества.

Если мы спросим любого, что называется, беспросыпного пьяницу, считает ли он себя алкоголиком, он ответит категорически, что он не алкоголик. Его невозможно уговорить лечиться, хотя все окружающие стонут от него. Он будет уверять, что пьет «умеренно» (кстати сказать, это самый коварный термин, за которым укрываются алкоголики).

Если бы кто-нибудь устно или в печати начал пропагандировать «умеренное» употребление гашиша или марихуаны или предложил бы учить детей с ранних лет «культурно» принимать хлороформ, что бы мы сказали об этом человеке? В лучшем случае мы бы решили, что это сумасшедший, которого надо поместить в психиатрическую больницу. В худшем — что это враг, который собирается причинить нашему народу неисчислимые бедствия. Почему же мы не помещаем в психиатрическую больницу или не сажаем в тюрьму тех, кто на всю страну пропагандирует употребление с ранних лет алкоголя — такого же наркотика, который по своему вредному влиянию не отличается от хлороформа?

…Упадок нравственности выражается также в равнодушии пьющих к обычаям и долгу, в их эгоизме и цинизме. Надо при этом заметить, что самые малые отклонения от требований общественной нравственности очень опасны и легко приводят к тяжким преступлениям.

Упадок нравственности ярко выражается в потере стыда. В целом ряде научных документов доказывается, что потеря стыда в обществе происходит параллельно с развитием алкоголизма в стране, наглядно показывается великая охранительная сила стыда и большая опасность такого яда, как спиртные изделия, которые обладают избирательным свойством понижать силу и тонкость этого чувства.

К числу неминуемых последствий упадка нравственности относится увеличение лжи, уменьшение искренности и правды. Утрату стыда и утрату справедливости народ связал в неразрывное логическое понятие бесстыдной лжи: ложь потому и возрастает, что человек, потеряв стыд, утратил вместе с ним важнейший нравственный корректив правдивости в своей совести.

В документах, освещающих период нарастания пьянства в нашей стране в период акцизной системы продажи алкогольных напитков, убедительно показано, что параллельно нарастанию пьянства возрастала и преступность. В числе других преступлений количество лжеприсяг, лжесвидетельств и ложных доносов возрастало из года в год более быстрыми темпами, чем ряд других преступлений.

О потере нравственности и стыда говорят также цифры более быстрого роста преступности женщин по сравнению с ростом преступности мужчин.

Между тем стыд не только держит в известных границах физические проявления, но является одним из основных начал нравственной жизни человека, делая его чутким к мнению других и охраняя от всего, что постыдно в нравственном отношении.

Это состояние прекрасно понимал Лев Николаевич Толстой. «…Не во вкусе, не в удовольствии, не в развлечении, не в веселье лежит причина всемирного распространения гашиша, опиума, вина, табака, а только в потребности скрывать от себя угрызения совести… Трезвому совестно то, что не совестно пьяному.… Если человек хочет сделать поступок, который совесть воспрещает ему, он одурманивается. Девять десятых преступлений совершается так: «Для смелости выпить»… Мало того, что люди сами одурманиваются, чтобы заглушить свою совесть, зная, как действует вино, они, желая заставить других людей сделать поступок, противный их совести, одурманивают их, чтобы лишить их совести».

Пост навеян прочтением первой главы книги Федора Углова "Правда и ложь о разрешенных наркотиках", которая называется "Алкоголь и мозг".

Я узнал о Федоре Григорьевиче Углове, слушая вечернюю программу на радио "Вера". Ведущая эфира и внучка Федора Углова обсуждали его принципы жизни и правила долголетия. Одним из самых важных правил назывался полный отказ от алкоголя и табака. Эта программа мне очень понравилась, я ее потом еще раз переслушал в записи. Заинтересовал меня и сам Федор Углов, и его работы о вреде алкоголя, ведь я сам являюсь категоричным противником употребления табака, любого алкоголя, наркотиков.

Смысл
"Алкоголь и мозг" - первая глава книги "Правда и ложь о разрешенных наркотиках ". Вот основные моменты, на которых сейчас не принято заострять внимание при употреблении алкоголя:
1. Употребление любого количества алкоголя негативно влияет на головной мозг, ухудшая работу всей центральной нервной системы. Да-да, господа умеренно пьющие, на ваш мозг алкоголь также влияет. Да, негативное влияние алкоголя гораздо более ярко выражено у алкоголиков, но не существует никакого умеренного употребления алкоголя в смысле негативных последствий.
2. Культура употребления алкоголя должна принимать только форму полного отказа от алкоголя. Все остальное - это вещи одного порядка с культурой потребления героина, марихуаны, опиума и т.п.
3. Свободная продажа алкоголя - это открытая дверь в хаос, разрушенные семьи, жизни, народы.
4. Алкоголь - это наркотик. Его действие на организм сходно с действием хлороформа, эфира, опия.
5. Употребление алкоголя приводит к исчезновению стыда, справедливости, благородства, нравственности, страха и патриотизма как очень важных форм регуляции человечских поступков.
6. Сухие законы 1914 года и второй половины восьмидесятых годов XX века не привели к увеличению потребления алкоголя, как это принято сейчас утверждать.
7. Увеличение цен на алкогольные напитки не является эффективной мерой по борьбе с алкоголизмом населения. Самая эффективная мера - ограничение (запрещение) торговли спиртными напитками.
8. Людям важно расказывать правду об алкоголе.

Вывод
Все зло, которое алкоголь причиняет людям, стало настолько привычным, что его колоссальные масштабы не ощущаются. А ведь проблема на самом деле достигла чудовищных масштабов: вряд ли есть хоть одна семья, где хотя бы один близкий родственник в какой-либо форме не попал под разрушающее воздействие алкоголя. Я таких случаев лично насмотрелся в своей собственной семье, семьях моих родственников. К сожалению, не было ни единого случая чудесного исцеления, скорее наоборот, все неизбежно шло к трагедиям.

Самым беспроигрышным вариантом взаимодействия с алкоголем, табаком, наркотиками является полный отказ от их употребления. Это и только это поможет сохранить жизнь, физическое и психическое здоровье вас и ваших близких, ну, и страны в целом, как бы ни пафосно это звучало.

Просмотры: 4 124

Приходилось ли Вам слышать о Федоре Григорьевиче Углове? Именно этот врач и ученый первым в СССР провел сложнейшие операции на легких, сердце и пищеводе.

Он считается изобретателем отечественного искусственного сердечного клапана и способов его наиболее эффективного изготовления. Этого человека можно смело позиционировать в качестве национального достояния в сфере практической медицины. Соответственно, данный врач и ученый заслуживает того, чтобы прислушаться к его мнению, касательно употребления алкогольных напитков. Еще в 1983 году стал широко известен доклад академика Федора Углова под названием «Алкоголь и мозг». Эта вещь не являлась рядовым рассказом о вреде алкоголя. Аудитории была представлена серьезная работа, которая подкреплена продолжительными исследованиями и научными аргументами по теме влияния алкоголя на организм человека. Как изменяется характер и психика страдающего алкоголизмом человека? Проявляется ли преждевременное старческое слабоумие? Сказывается ли употребление алкоголя на будущих поколениях? Давайте вместе ознакомимся с основными мыслями культового доклада. Возможно, часть информации вы передадите своим детям или внукам и не допустите наступления их физиологического и нравственного отравления! Приходилось ли Вам слышать о Федоре Григорьевиче Углове?

Именно этот врач и ученый первым в СССР провел сложнейшие операции на легких, сердце и пищеводе. Он считается изобретателем отечественного искусственного сердечного клапана и способов его наиболее эффективного изготовления. Этого человека можно смело позиционировать в качестве национального достояния в сфере практической медицины. Соответственно, данный врач и ученый заслуживает того, чтобы прислушаться к его мнению, касательно употребления алкогольных напитков.

Атрофия мозга становится реальностью

Следует понимать, что при употреблении алкоголя страдают все органы человеческого организма. Однако наибольшая опасность заключается в его воздействии на мозг. Именно в этом органе происходит его максимальное накопление. Это провоцирует омертвление целых участков головного мозга. Наблюдается излишнее переполнение кровью, которое сопровождается разрывом отдельных сосудов. Изменения структуры вещества головного мозга становятся просто необратимыми. Наиболее опасным является то, что наступает кислородное голодание. К чему оно приводит? Думаем, здесь не нужно быть даже врачом, чтобы понимать: человек теряет мозговые клетки. Чем большее присутствие концентрации алкоголя наблюдается в крови, тем выше число гибели клеток человеческого мозга. В ходе подготовки научного доклада проводились согласованные вскрытия умерших лиц, которые относились к категории умеренно пьющих. Так вот, в их мозге находилось целое «кладбище» умерших мозговых клеток. Нетрудно предположить, что умеренно пьющими можно сегодня считать огромное количество людей, так как употребление алкоголя в наше время является неотъемлемой частью отдыха и развлечений.

“ Читайте также:

К каким последствиям для обычного человека приводят эти процессы? Необратимые структурные изменения в головном мозге происходят даже после пары лет употребления зелья. Как минимум, это ведет к снижению мыслительных способностей. Оно бросается в глаза даже при бытовом общении. Наряду с этим, проявляются явные признаки более опасной атрофии мозга. Начинает развиваться преждевременное старческое слабоумие. Академик Углов утверждает, что в корне неверны те утверждения, которые говорят о наличии подобного синдрома только у сильно пьющих людей. Практические наблюдения показали: даже те, кто сумел полностью исключить употребление алкоголя, но делал это раньше, страдают ранним слабоумием.

Следует отметить один нюанс. Человеку можно сказать о том, что умеренное употребление алкогольного зелья безвредно, и он с радостью воспринимает это. Однако на практике все совсем не так. Можно предаваться этой пагубной привычке 1 раз в месяц, а остальное время следовать правилам ЗОЖ. Тем не менее, влияние алкоголя на структуру головного мозга человека все равно останется губительным и приведет к самым печальным последствиям. Как бы избито ни звучали эти определения, но алкоголь – это наркотик и яд. Он убивает человеческий мозг. Необходимо помнить об этом и не допускать смертельных ударов страшного наркотического яда.

Что происходит с психикой человека

Наряду с расстройствами работы головного мозга, не менее негативные изменения происходят в психике и характере пьющего человека. В первую очередь, это касается нравственного упадка. Наблюдается усиливающееся с каждым днем равнодушие к своим социальным обязанностям. Притупляется чувство долга. Это касается не только отношений в обществе в целом, но и разрушения семейных ценностей в частности. Самые близкие люди становятся жертвами психических изменений в поведении и характере некогда нормального человека. Вы никогда не обращали внимание на то, как собаки реагируют на пьяных людей? Они на физиологическом уровне чувствуют изменения личности и «злятся» на пьяных гораздо сильнее.