Описание витаминных комплексов. Какие поливитамины лучше? Делаем правильный выбор

• Витамин А (бета-каротин) - 2500 ME;
• Витамин C (аскорбиновая кислота) - 90 мг;
• Витамин D (колекальциферол) (рыбий жир) - 200 ME;
• Витамин E (токоферол) (D-alpha-токоферол) - 30 ME;
• Витамин В1 (тимин) 1,5 мг;
• Витамин В2 (рибофлавин) - 1,7мг;
• Витамин B3 (ниацин) (никотиновая кислота) - 15 мг;
• Витамин B5 (пантотеновая кислота) (d-кальцийпантотенат) - 10 мг;
• Витамин В6 (пиридоксин) (пиридоксин хлорид) - 2 мг;
• Витамин B7 (биотин) - 150 мкг;
• Витамин B9 (фолиевая кислота) - 200 мкг;
• Витамин В12 (цианокобаламин) - 6 мкг;
• Кальций (d-кальцийпантотенат, дикальцийфосфат) - 125мг;
• Железо (фумарат) - 7,5мг;
• Фосфор (дикальцийфосфат) - 90мг;
• Йод (иодид калия) - 75 мкг;
• Магний (оксид) - 50 мг;
• Цинк (оксид) - 7,5 мг;
• Селен (хелат) - 25 мкг;
• Калий (иодид) - 25 мг;
• Медь (глюконат) - 1 мг;
• Марганец (хелат) - 0,5 мг;
• Хром (хелат) - 50 мкг;
• Молибден (хелат) - 37 мкг.

Применение:

• Взрослым принимать по 1 таблетке поливитаминов "Super Complex" 2 раза в день во время еды.

Противопоказания:

• Индивидуальная непереносимость продукта. Беременным и кормящим женщинам перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

SuperComplex - витамины жизни

Витаминно-минеральный препарат SuperComplexявляется биологически активной добавкой для приема внутрь, имеющей оптимально сбалансированный и максимально полный состав из важнейших витаминов, микроэлементов и минералов на каждый день приема.

Идеально сгруппированный набор компонентов и подобранные дозы препарата помогут в устранении неполадок в организме, будут способствовать полноценному его функционированию.

Поливитамины SuperComplex - незаменимый помощник во многих ситуациях:

• Восстановят сниженный иммунитет в осенне-весенний период или после перенесенных заболеваний.
• Антиоксидантное и детоксикационное действие витаминов снизит риск воздействия отрицательных экологических факторов, токсического действия некоторых лекарственных препаратов или других токсических веществ. Поможет вывести токсины, канцерогены, шлаки, радионуклиды из организма.
• Стабилизируют функции нервной системы, снижая раздражительность и повышая стрессоустойчивость.
• Повысят тонус организма, придадут сил и хорошего настроения.
• Простимулируют физическую активность и умственные процессы.
• Нормализуют обменные процессы в организме.
• Восстановят до нормы качественный и количественный состав крови.
• Антигипоксическое действие нормализует полноценное поступление кислорода и питательных веществ к тканям и органам.
• Замедлят процессы старения.

Необходимость в приеме Супер Комплекса диктуется еще и тем, что определенное количество витаминов и минералов не синтезируется самим организмом. Для этого они должны поступать извне, то есть через пищу, но всевозможные диеты, несбалансированное, нерегулярное и неправильное питание не покрывает потребности в данных микроэлементах и витаминах. Поэтому прием поливитаминов Супер Комплекс будет идеальным вариантом решения этой проблемы.

SuperComplex состоит из 12 основных витаминов и такого же числа полезных микроэлементов, дневная доза которых специально разработана для удобного приема.

Перечень витаминов, входящих в одну таблетку:

• Бета-каротин (витамин А) - 2500 ME.
• Аскорбиновая кислота (витамин С) - 90 мг.
• Эргокальциферол (витамин D) - 200 ME.
• Токоферол (витамин Е) - 30 ME.
• Тиамина хлорид (витамин В 1) - 1,5 мг.
• Никотиновая кислота или никотинамид (витамин B3) - 15 мг.
• Рибофлавин (витамин В 2) - 1,7 мг.
• Пантотеновая кислота, пантотенат (витамин В 5) - 10 мг.
• Пиридоксин (витамин В 6) - 2 мг.
• Биотин (витамин B 7) - 150 мкг.
• Фолиевая кислота (витамин B 9) - 200 мкг.
• Цианокобаламин (Витамин В 12) - 6 мкг.

Микроэлементы, содержащиеся в одной таблетке:

• Фумарат железа - 7,5 мг.
• Кальций (дикальцийфосфат, d-кальцийпантотенат) - 125 мг.
• Дикальцийфосфат или фосфор - 90 мг.
• Йодид калия - 75 мкг.
• Магния оксид - 50 мг.
• Оксид цинка - 7,5 мг.
• Калия иодид - 25 мг.
• Селена хелат - 25 мкг.
• Меди глюконат - 1 мг.
• Хрома хелат - 50 мкг.
• Молибдена хелат - 37 мкг.
• Марганца хелат - 0,5 мг.

Поливитамины с минералами SuperComplex дополнены биофлавоноидами и такими растениями, как листья розмарина, цветки брокколи, красная свекла, корень куркумы.

Рассмотрим роль некоторых витаминов для организма человека.

Витамин А

Бета-каротин вовлечен в процессы обмена веществ, укрепляет и способствует росту костей, обеспечивает здоровую целостность кожи и слизистых. Укрепляет и оздоравливает волосы, ногти, зубы. Способен защищать от злокачественных новообразований.

Витамин С

Важность аскорбиновой кислоты для организма многообразна и неоспорима. Она вовлечена в процесс регенерации соединительной ткани, обладает выраженным антиоксидантным эффектом, укрепляет и делает стенки сосудов более эластичными, участвует в процессах окисления, способствует укреплению иммунитета. Имеет противоаллергический и противовоспалительный эффект.

Витамины группы В

Тиамин участвует в большинстве процессов метаболизма в организме. Улучшает проведение нервных импульсов по нервам, улучшает микроциркуляцию крови и кроветворение. Обладает иммуностимулирующим и болеутоляющим свойствами.

Рибофлавин вовлечен во многие процессы организма. Благотворно влияет на зрение, улучшая его остроту, защищая сетчатку от воздействия ультрафиолета. Участвует в синтезе некоторых гормонов. Необходим для усвоения железа и регенерации тканей.

Пиридоксин необходим для полноценной работы сердца и мышц, для нормального функционирования периферической и центральной нервной системы. Снижает холестерин и содержание липидов в крови, участвует в синтезе гемоглобина.

Цианокобаламин влияет на кроветворение, восстанавливает работу иммунной и нервной системы, нормализует работу печени. Улучшает кровообращение в сосудах, благотворно влияет на умственные процессы, восстанавливая память. Цианокобаламину отведена ведущая роль в процессе овуляции.

Витамин Е

Токоферол - один из главных антиоксидантов. Антиоксидантный эффект проявляется в замедлении процессов окисления в клетках, тем самым защищая клетки от пагубного действия канцерогенов и свободных радикалов. Стимулирует защитные функции организма. Необходим для работы эндокринной и половой системы. Приостанавливает процессы старения, задерживая развитие атеросклероза сосудов. Требуется для усвоения витамина А.

Витамин Е не вырабатывается организмом, поэтому необходимо регулярно пополнять его запасы через продукты питания.

Противопоказания:

• Прием противопоказан людям, имеющим аллергию на какой-либо витамин или минерал из состава препарата.

• С осторожностью принимать при индивидуальной непереносимости определенного компонента комплекса.
• Женщинам, вынашивающим ребенка, а также кормящим мамам перед началом приема требуется консультация врача.

Дорогие друзья, доброго времени суток!

Я долго готовилась к этой беседе (морально), и вот, наконец, решилась. Речь у нас с вами пойдет сегодня о витаминах, которые на витринах аптек занимают не одну полку. Я представляю, как сложно вам среди них подобрать наиболее подходящий комплекс витаминов и минералов, когда к вам обращаются с такой просьбой.

Тем более что в последнее время наших граждан захватил настоящий витаминный бум. Весна пришла – нужно пить витамины. Осень наступила – пора поддержать себя перед сезоном простуды. Зимой мало едим овощей и фруктов, значит, нужно попить витамины. А некоторые принимают их круглогодично, так как экология «не та», продукты «не те», живем «не так» и т.д., и т.п.

Поэтому нескончаемым потоком идут к вам в аптеку молодые и пожилые, больные и здоровые, чтобы в очередной раз взорвать вам мозг своим вопросом:

«А какие витамины Вы порекомендуете?»

Изучив информацию в Интернете и пропустив ее через себя, я сейчас выскажу СВОЕ мнение, и, как всегда это бывает на , набросаю некий алгоритм, когда какой витаминов и минералов рекомендовать.

Но сначала очень кратко вспомним основы основ.

Что такое витамины?

Витамины (от лат. “vita” – жизнь) – это ЖИЗНЕННО необходимые амины, то есть азотсодержащие соединения.

За небольшим исключением, они не синтезируются в организме, значит, должны попадать туда извне.

Нормальная полноценная жизнь без них невозможна, так как они являются биокатализаторами, то есть регулируют обменные процессы, протекающие в организме. Витамины активизируют работу ферментов, которые запускают в нашем организме удивительные химические процессы. Благодаря этому мы можем дышать, моргать, шевелить пальцами, ковырять в носу, думать, в общем, ЖИТЬ!

Витамины необходимы также для синтеза гормонов, которые регулируют самые разные функции организма.

Они делятся на жирорастворимые (А, D, E, K) и водорастворимые (все остальные).

Водорастворимые витамины быстро выводятся, поэтому крайне редко вызывают гипервитаминоз.

Жирорастворимые опасны тем, что при передозировке могут накапливаться в организме, вызывая тяжелые расстройства. Особенно отличились этим витамины А и D.

Витамин А в больших дозах обладает тератогенным действием. А учитывая, что он может накапливаться в организме, после окончания его приема беременеть рекомендуют только через 6-12 месяцев.

Еще один важный факт. Некоторые исследователи утверждают, что витамин А нельзя принимать курильщикам, так как он повышает риск развития у них онкологических заболеваний, вступая во взаимодействие с какими-то компонентами сигаретного дыма.

Как решаются проблемы совместимости витаминов и минералов в современных комплексах?

Витамины и микроэлементы могут «помогать» другу другу в работе, а могут мешать. Чтобы решить проблему совместимости, компании-производители прибегают к разным уловкам:

1. Физически разделяют компоненты по разным таблеткам, как например, в комплексах витаминов и минералов Алфавит , Дуовит .
2. Используют технологию микрокапсулирования, когда каждый компонент помещается в свою микрокапсулу, защищающую его от антагонистов.
3. Применяют технологию контролируемого высвобождения с разным временем выхода активного вещества.

Это к репликам покупателей о том, что есть старый добрый Ундевит, который стоит в разы дешевле, и при этом «ничуть не хуже».

Правда, возникает вопрос, как выше названные технологии используются в сиропах? Думаю, что никак.

Пить или не пить витамины?

Итак, откуда должны поступать в организм витамины?

Здесь, как вы понимаете, есть два источника: пища и готовые витаминные комплексы.

Я не знаю, откуда взялось народное мнение, что витамины есть исключительно в овощах и фруктах. И якобы поэтому нужно налегать на них летом и осенью, чтобы «запастись» ими аж до лета. Это чушь!

Во-первых, большинство их выводится уже через 5-6 часов.

Во-вторых, чтобы не испытывать недостатка витаминов, человек должен есть 6 видов еды круглый год: мясо, рыбу, молочные продукты, крупы, овощи, фрукты.

Как вы считаете, среднестатистический человек это ест?

Скорее да, чем нет. Причем даже если он не ест, к примеру, говяжью печень, то наверняка употребляет что-нибудь из этого набора: морковь, зелень, сливочное масло, яйца, молоко, томаты, перец. И следовательно, свою суточную норму витамина А получает. Такая же ситуация и с другими витаминами.

Поэтому в большинстве случаев даже такие интернет-трудоголики, как я, не испытывают особого недостатка в витаминах. 🙂

Это подтверждают и терапевты. Вам когда-нибудь ставили диагноз «гиповитаминоз такой-то» или еще хлеще: «авитаминоз»?

Сильно сомневаюсь. Чаще всего причины упадка сил, бессонницы, раздражительности куда банальнее. А мы принимаем их за недостаток витаминов и бежим в аптеку за волшебными пилюлями, чтобы привести себя в чувство. Но чуда не происходит. И, несмотря на это, мы тупо продолжаем пить поливитамины и скармливать их своему семейству, свято веря, что заботимся о своем здоровье и здоровье своих близких.

Готовясь к этому разговору, я прочитала немало статей и увидела, что по отношению к синтетическим витаминам мнения ученых мужей разделились. Одни говорят, что современные комплексы витаминов и минералов идентичны натуральным, и пить их нужно чуть ли не круглый год. Другие считают, что синтетические витамины имеют совершенно иные молекулы, поэтому они бесполезны. Интуиция мне подсказывает, что больше правы вторые.

Итак, пить или не пить витаминно-минеральный комплекс? Вот мое мнение:

Если человек себя хорошо чувствует, нормально питается, и его ничего не беспокоит, витамины пить не нужно.

Но я прекрасно понимаю, что диалог:

-Посоветуйте, пожалуйста, витамины!

— Я их вам вообще не советую…

будет выглядеть, мягко говоря, нелепо.

А посему продолжаю:

Дополнительный прием витаминов необходим в следующих случаях:

• При однообразном и неполноценном питании в условиях бешеного ритма жизни, когда утром кофе с бутербродом, днем – чай с конфеткой или печенькой (5 раз), а нормальный ужин только вечером, да и то, если сил хватит. Сюда же относятся голодовки, называемые красивым словом «диета».
• После перенесенных заболеваний.
• При тяжелых хронических заболеваниях.
• Если работа связана с повышенными физическими нагрузками.
• После лечения антибиотиками.
• При хронических стрессах.
• При беременности и кормлении грудью.
• При гипо- и авитаминозах, подтвержденных анализами.
• Если человек курит. Потребность курильщиков, к примеру, в витамине С на 40% выше, чем у некурящих.

В связи с этим я придумала алгоритм подбора витаминов.

7 вопросов покупателю, приобретающему комплекс витаминов и минералов

1. Кому берете: взрослому или ребенку?
2. Возраст ребенка (взрослого)?
3. Мужчине или женщине?
4. Курящему человеку или нет?
5. Нет ли заболеваний щитовидной железы?
6. С какой целью берете?
7. Еще какие-нибудь витамины принимаете?

Теперь поясню.

По первому пункту все ясно.

2. Возраст ребенка (взрослого)?

С детьми тоже все понятно.

Два слова о комплексах для взрослых.

Алфавит 50+ содержит повышенные дозы кальция, а также лютеин и ликопин для профилактики болезней сетчатки. Осторожно: содержит йод!

Витрум Центури. В составе — высокие дозы некоторых витаминов и больше, чем в каком-либо другом комплексе содержится минералов. А нужны ли они россиянам?

Компливит для женщин 45+. Содержит пустырник, экстракт цимицифуги, что уменьшает симптомы менопаузы. Еще мне нравится, что в этом комплексе нет йода. Мало ли, вдруг есть заболевание щитовидки, когда йод противопоказан?

3. Мужчине или женщине покупаете?

Потребность в витаминах и минералах у мужчин и женщин разная.

В витаминах Дуовит для мужчин больше антиоксидантов, витаминов группы В, магния, а в витаминах Дуовит для женщин больше железа, и это логично, ведь женщина ежемесячно теряет энное количество крови.

«Фишку» этих витаминов помните? Витамины и минералы разделены по разным таблеткам, чтобы исключить их конфликты друг с другом.

А если жизнь связана с постоянными стрессами, переработками, недосыпаниями, командировками, в этом случае подойдут комплексы витаминов и минералов для мужчин и женщин компании Pharmamed «Больше чем поливитамины».

4. Курящему человеку или нет?

У курильщиков потребность в витаминах существенно выше. Организм функционирует в экстремальном режиме, потому что токсические вещества, содержащиеся в табачном дыме, всасываясь в кровь, проникают в каждую клетку. В связи с этим витамины быстрее расходуются, и нужна новая их порция.

Следовательно, обычными витаминами тут не обойтись.

Раньше, помнится, были специальные витамины для курильщиков Витамкур. Сейчас я их не вижу. Жаль. Они не содержали опасного для курящих людей витамина А, и дозировки других витаминов были самыми подходящими.

Посмотрев состав нескольких витаминов я остановилась на . Витамина А там меньше, чем в других комплексах, повышено содержание антиоксидантов С, Е, селена, витаминов группы В, магния, необходимого для поддержания сердечно-сосудистой и нервной систем.

На втором месте я бы поставила Супрадин .

А вот от витаминов, содержащих женьшень, элеутерококк, лимонник, я бы воздержалась, так как сосуды курильщиков находятся в хронически суженном состоянии, что чревато повышением давления. Зачем еще больше его повышать?

5. Нет ли заболеваний щитовидной железы?

(при гиперфункции щитовидной железы йод противопоказан).

6. С какой целью будете принимать витамины?

«Для профилактики»:

• Алфавит (в составе йод).
• Мульти-табс Классик (в составе йод).
• Компливит (йода нет).
• Био-Макс (йода нет).
• Дуовит («унисекс» — йода нет).

После перенесенной простуды, приема антибиотиков.

Мульти-табс Иммуно Плюс (в составе йод) – содержит лактобактерии, так что еще и кишечную микрофлору восстанавливает.

При физическом утомлении, усталости:

• (есть йод).
• Супрадин (нет йода).
• Алфавит Энергия содержит экстракты лимонника, элеутерококка, янтарную кислоту (есть йод).
• Геримакс Энерджи (йода нет) содержит экстракт женьшеня.
• Динамизан (в составе йод) содержит экстракт женьшеня, аминокислоты аргинин, глутамин для повышения памяти и работоспособности.
• Витрум Перфоманс (в составе женьшень, йод).

Последние четыре препарата противопоказаны при повышенном давлении, бессоннице. Спрашивайте об этом и предупреждайте!

При активном образе жизни (спорт, фитнес, походы и др.)

• Алфавит Эффект (есть йод).
• Супрадин (нет йода).

Волосы тусклые, ногти слоятся и т.д.

• Витрум бьюти (18-30 лет).
• Витрум Бьюти Элит (старше 30 лет).
• Витрум Бьюти Люк с (старше 45 лет).
• Алфавит Косметик

Во всех содержится йод.

«Успокоительные»

• Витрум суперстресс (йода нет).
• Компливит Антистресс . Содержит экстракт Гинкго Билоба, улучшает мозговое кровообращение и память. Йода нет.

Для диабетиков

• Компливит Диабет (йода нет).
• Алфавит Диабет (в составе йод).

7. Еще какие-нибудь витамины принимаете?

Этот вопрос задаем, чтобы не допустить передозировки витаминов. Если ответ «да», расскажите о возможной передозировке витаминов и посоветуйте принимать новый комплекс только после того, как будет «съеден» старый.

Вот такой у меня опросник получился.

Конечно, все комплексы витаминов и минералов рассмотреть здесь невозможно. Слишком их много.

Но мое мнение такое:

Если пить витамины с профилактической целью,

лучше выбрать комплекс с меньшим содержанием витаминов.

Именно поэтому мне Витрум и Центрум не нравятся. Очень много в них всего намешано, и некоторые компоненты в повышенных дозировках. А нужно ли это? Я даже подумала, может, они созданы специально для тех, кто вообще ничего не ест?

К тому же потребности в витаминах жителей разных стран различны. Посему я считаю, что российские витамины для нас – самое то.

Но все-таки любой синтетический витамин – это серьезная нагрузка на печень, а витамины, содержащие высокие дозы витамина С – еще и на почки.

К тому же большинство витаминов содержит массу вспомогательных веществ, и от этих химических названий становится дурно.

И последнее.

Сколько времени их принимать?

На МОЙ взгляд, будет вполне достаточно принимать их по 1 месяцу 2 раза в год.

Но, честно говоря, лучше нормально питаться, чем пичкать себя искусственными витаминами.

А ВЫ что думаете по этому поводу? Пишите, делитесь, комментируйте, дополняйте.

С любовью к вам, Марина Кузнецова

Лекарственное средство из группы поливитаминов с комплексом минералов, обладающее метаболическим действием, восстанавливающее дефицит минералов и витаминов, нормализующее обменные процессы в организме.

Механизм действия

Попадая в организм человека через желудочно-кишечный тракт (перорально), препарат оказывает комплекс действий в зависимости от своего состава.

Витамин А (ретинол) принимает активное участие в выработке белков и жиров (липидов), нормализует остроту зрения, увеличивает устойчивость слизистых и кожи к различным инфекциям.

Витамин В1 (тиамин) является основным веществом для выработки специфического нейромедиатора (ацетилхолина), нормализует работу сердечной мышцы.

Витамин В2 (рибофлавин) способствует нормализации энергетического обмена и активно участвует в процессах биологического окисления, ускоряет процессы регенерации (восстановления тканей и клеток).

Витамин В5 (пантотеновая кислота, кальция пантотенат) нормализует многие обменные процессы, участвует в образовании фосфолипидов, ускоряет развитие и восстановление тканей, синтезирует стероидные гормоны.

Витамин В6 принимает активное участие во всех обменных процессах (белковом, жировом и углеводном), укрепляет зубы и кости, улучшает работу нервной системы.

Витамин В12 позволяет уменьшить явления фолиеводефицитной анемии, образовывает нуклеиновые кислоты.

Биотин (витамин Н, витамин В8) улучшает процессы расщепления и усвоения белка, поступающего с пищей, улучшает обмен веществ.

Витамин С усиливает иммунную реакцию организма на различные инфекции, нормализует обмен белков, жиров и углеводов, способствует снижению проницаемости сосудистой стенки (как следствие уменьшает отеки), стимулирует синтез стероидных гормонов, ускоряет восстановление костной и хрящевой ткани, выводит токсины и свободные радикалы из организма, усиливает всасывание железа.

Витамин D участвует в обмене фосфора и кальция в костной ткани, позволяет удержать кальций в костях, способствует профилактике рахита и остеопороза.

Витамин Е является одним из сильнейших естественных антиоксидантов, связывает токсины и свободные радикалы и выводит из организма, стабилизирует клеточные оболочки.

Витамин РР участвует в окислительно-восстановительных процессах в организме.

Витамин Р способствует нормализации проницаемости стенок капилляров, уменьшая периферические отеки и проникновение через сосудистую стенку болезнетворных микроорганизмов, улучшает всасывание микроэлементов.

Фолиевая кислота синтезирует нуклеиновые кислоты и аминокислоты (из белков, поступающих с пищей), стимулирует процессы эритропоэза.

Липоевая кислота способствует нормализации окислительно-восстановительных процессов в организме, снижает липопротеиды низкой и очень низкой плотности в крови, выводит токсины и свободные радикалы.

Глутаминовая кислота восстанавливает мышечную активность, обеспечивает достаточным количеством энергии головной мозг, уменьшает нарушения сна.

Железо способствует уменьшению железодефицитной анемии, восстанавливает гемоглобин, нормализует количество некоторых железосодержащих ферментов.

Кальций укрепляет костную ткань, участвует в сократительной способности мышечной ткани (в том числе и сердечной мышцы), улучшает передачу нервных импульсов, восстанавливает процессы свертываемости крови.

Кобальт в комплексе с витамином В12 нормализует процессы кроветворения, уменьшает В12-дефицитную анемию.

Магний повышает сопротивляемость организма к различным инфекциям, улучшает процессы возбудимости миокарда, уменьшает явления аритмии сердца, участвует в обменных процессах белков, жиров и углеводов.

Марганец участвует в восстановлении костной ткани, делая ее более прочной и крепкой.

Медь улучшает процессы обмена железа в организме, улучшает транспортировку кислорода к тканям, способствует ликвидации кишечных патологических бактерий без выделения последними токсинов.

Цинк участвует в синтезе многих ферментов, гормонов, аминокислот, инсулина, способствует ускорению восстановления тканей.

Фосфор участвует в распределении энергии, формирует костную ткань (в том числе и зубы).

Молибден способствует выработке многих ферментов, участвует в окислительно-восстановительных процессах в организме.

Показания к применению

Поливитамины + минералы применяют в следующих случаях:

• профилактика гиповитаминозов;
• лечение гиповитаминоза и авитаминоза;
• беременность;
• период лактации;
• детский возраст;
• неполноценное питание;
• восстановление после длительной антибиотикотерапии;
• повышенные физические нагрузки;
• повышенные умственные нагрузки;
• длительное течение инфекционных заболеваний;
• хронический алкоголизм;
• период проведения химиотерапии;
• резкая недостаточность массы тела;
• спортсмены;
• отставание в росте, психическом и умственном развитии;
• профилактика вирусных, инфекционных и бактериальных заболеваний;
• стимуляция иммунитета;
• климактерический период у женщин;
• атеросклероз;
• укрепление костной ткани;
• железодефицитная анемия;
• сезонная апатия;
• нарушение режима сна и отдыха.

Противопоказания к применению

1. Аллергия на препарат и его компоненты.
2. Фенилкетонурия.
3. Гемохроматоз.
4. Гипервитаминоз.
5. Повышенное содержание кальция, магния и других минералов в крови.
6. Почечная недостаточность (для некоторых препаратов).
7. Детский возраст (для каждого препарата свои ограничения возрастной группы).
8. Нарушение всасывания витаминов и минералов.
9. Недостаточность поджелудочной железы, тяжелое течение.
10. Атрофический гастрит.
11. Кальциевые камни в почках, желчном пузыре.
12. Остеопороз (для препаратов с высоким содержанием кальция).
13. Гемолитическая анемия.

Побочные эффекты

• зуд и сыпь на коже;
• крапивница;
• отек Квинке (ангионевротический отек);
• окрашивание мочи в желтый цвет (не несет в себе патологической нагрузки);
• боли в области живота;
• диарея;
• головная боль;
• тошнота;
• рвота;
• вздутие живота (метеоризм);
• гемолитическая анемия;
• нарушение сна (бессонница ночью и сонливость днем);
• головокружение;
• окрашивание зубов в темный цвет.

Передозировка

• камни в почках и желчном пузыре;
• боли в области живота;
• нарушение стула (запор, понос или их чередование);
• гипервитаминоз;
• нарушение работы сердца;
• тошнота;
• рвота;
• полиурия;
• нейропатия.

В качестве лечения таких состояний необходимо отменить прием препарата, принять активированный уголь, при необходимости промыть желудок, принять симптоматические средства и обратиться к лечащему врачу.

Сравнительная таблица

Название препарата	Биодоступность, %	Биодоступность, мкг/мл	Время достижения максимальной концентрации, ч	Время полувыведения, дней

Фармацевтические компании получают от продажи витаминных комплексов миллионные прибыли, а потому с каждым годом витамино- и минералосодержащих препаратов, как и рекламы, призывающей регулярно их принимать, становится все больше. Но так ли нам нужны поливитамины, и как из всего их разнообразия выбрать лучшие? На этот вопрос мы постараемся ответить в нашей статье.

Поливитамины: польза и вред

Мало кто из нас, составляя рацион питания, обращает внимание, насколько он обогащен витаминами. В лучшем случае мы стараемся ввести в свое ежедневное меню свежие фрукты, овощи и зелень, но подсчетом содержания в них витаминов и минералов занимаются единицы. Гораздо легче купить в аптеке поливитамины, пропить их дважды в год и спать спокойно.

Однако последние научные исследования показывают: спать спокойно получится не у всех. Да, в большинстве случаев поливитамины приносят пользу, укрепляя иммунитет, нормализуя обмен веществ и улучшая работу практически всех внутренних органов.

Но у этой медали есть и обратная сторона. Например, медики долгое время пребывали в уверенности и убеждали своих пациентов в том, что дополнительный прием витаминов А, С, Е предупреждает возникновение онкологических заболеваний пищеварительной системы. Но после обследования 170 тысяч человек выяснилось: это утверждение ошибочно. Более того, передозировка этими витаминами способствует появлению и росту раковых клеток.

Долгое время считалось: витамин Е положительно влияет на продолжительность жизни и снижает риск возникновения инсульта, инфаркта и атеросклероза. На деле оказалось: люди, регулярно принимавшие синтетический витамин Е, жили на 4% меньше, чем те, кто ограничивался исключительно натуральными продуктами. Любителям витамина А не повезло еще больше — они «укоротили» свои дни на 16%.

Неожиданные результаты принесли и исследования последствий приема витамина С. Выяснилось: те, кто с детства был неравнодушен к «аскорбинке», впоследствии чаще страдали от болезней сердца, чем те, кто синтетической аскорбиновой кислоте предпочитал натуральную, т. е. ел цитрусовые и черную смородину, пил отвар шиповника и облепиховый чай.

В итоге современная медицина пришла к выводу: синтетические поливитамины способны принести вред, поэтому употреблять их нужно лишь в тех случаях, когда без них нельзя обойтись.

Кому и в каких случаях показаны поливитамины?

Поливитаминные комплексы следует принимать только по рекомендации врача и лишь после того, как он по результатам исследований определит, каких витаминов не хватает вашему организму. Обычно поливитамины назначаются, когда человек:

• питается нерегулярно и однообразно. В результате возникает дефицит полезных веществ и гипо- и авитаминоз ;

• сидит на строгой низкокалорийной диете либо монодиете, которые практически всегда приводят к нехватке витаминов;

• регулярно подвержен повышенным физическим нагрузкам (занимается тяжелым физическим трудом, спортом и пр.), истощающим витаминные запасы организма;

• перенес операцию, заболевание. В таком случае нужно «поддержать» организм, обеспечив дополнительное поступление полезных веществ;

• принимает лекарственные препараты, препятствующие усвоению витаминов.

Комплексы поливитаминов и минералов прописывают также беременным женщинам, которые в период вынашивания ребенка нуждаются в увеличенной дозе полезных веществ, детям во время интенсивного роста (младенческий и подростковый возраст) и пожилым людям, организм которых уже не может наравне с молодым усваивать вещества, необходимые для обеспечения нормальной жизнедеятельности.

Если вы относитесь к одной из перечисленных групп, то перед вами встанет вопрос: какие поливитамины лучше ? Оптимальным выбором будет витаминный комплекс, который подобран с учетом вашей индивидуальной потребности в полезных веществах, относится к группе витаминов, а не биологически активных добавок (БАДов), эффективность которых до сих пор не доказана, и выпущен производителем, заслуживающим доверие.

Обзор женских поливитаминов

Лучшие поливитамины для женщин — те, которые подобраны с учетом возрастных особенностей организма. Дело в том, что процессы взросления и старения сопровождаются изменениями в гормональном фоне. Учитывая это, фармакологи при разработке витаминных комплексов увеличивают дозировку полезных веществ, наиболее необходимых женщине на данном этапе.

После 30 лет

В этом возрасте достаточно общеукрепляющих витаминных комплексов, позволяющих поддерживать в порядке ваше здоровье и красоту. Рекомендуем принимать «Алфавит-Косметик» и «Дуовит», которые укрепляют иммунитет, обеспечивают питание кожи, волос и ногтей, а также улучшают память и помогают снять усталость.

От 40 лет

Самое время позаботиться о продлении молодости, поэтому витаминные комплексы, предназначенные для этого возраста, помогают сохранить упругость и эластичность кожи, укрепить стенки кровеносных сосудов и справиться с психоэмоциональными нагрузками. Наиболее эффективны в данном случае «Центрум», «Компливит «Сияние» и «Витрум». Из линейки последнего лучше выбирать «Бьюти Элит» (омолаживает кожу и делает здоровыми волосы), «Перфоменс» (повышает работоспособность) и «Мемори» (усиливает концентрацию внимания и улучшает память).

Кому за 50

После 50 лет женщина переживает климакс, поэтому важно найти такую комбинацию витаминов и минералов, которая бы позволила минимизировать негативные последствия этого состояния и омолодить организм. С этой задачей неплохо справляются «Ундевит», «Алфавит 50+» и «Витрум Центури».

Поливитамины для беременных

Витаминные комплексы, назначаемые во время беременности, стоят особняком, поскольку дозировка входящих в них ингредиентов намного превышает норму обычного человека и может вызвать у него аллергию или гипервитаминоз и отравление. Принимать их следует исключительно по рекомендации врача.

Самыми популярными на сегодня являются поливитамины:

Название поливитаминов	Плюсы	Минусы
Алфавит-Мамино здоровье	Витамины и минералы скомпонованы в три таблетки, что исключает «соседство» двух веществ, нейтрализующих действие друг друга	Пониженное содержание всех активных компонентов, поэтому фолиевую кислоту и другие полезные вещества придется пить дополнительно
Витрум Пренатал	Не содержит много йода и назначается женщинам с повышенной функцией щитовидной железы	Высокая цена
Компливит Мама	Низкое содержание кальция и фосфора, поэтому его без опасений могут принимать женщины, имеющие заболевания почек	Нет йода, поэтому его придется принимать отдельно
Элевит Пронаталь	Повышенное содержание магния, поэтому данный комплекс назначается женщинам с повышенным тонусом матки и склонным к судорогам	Без йода
Прегнавит	Сбалансированное содержание витаминов и микроэлементов	Отсутствует йод

Лучшие поливитамины для детей

Мы уже писали, как выбрать поливитамины ребенку , поэтому сейчас только напомним: выбирая витаминный комплекс, обращайте внимание на его состав. Если у малыша аллергия на витамин С, ищите поливитамины для детей от года с аскорбиновой кислотой, произведенной из шиповника.

Мы сформировали таблицу соответствия поливитаминов возрасту ребенка:

Какие поливитамины лучше принимать мужчинам?

Мужчинам важно в любом возрасте сохранять высокий тонус мышц и дееспособную половую функцию. Фармакологи учли это, создавая поливитамины для мужчин . Но и тут есть свои нюансы:

• «Алфавит» подойдет молодым и активным, поскольку стимулирует мозговую деятельность и повышает выносливость организма;

• мужская версия «Дуовита» предупреждает преждевременное старение клеток, а потому показана представителям сильного пола, возраст которых достиг минимум 40 лет;

• «Витрум Life» способствует развитию мышечной массы, предупреждает развитие атеросклероза и старение. Рекомендуем мужчинам, занимающимся спортом;

• «Компливит классический» можно использовать с целью профилактики ослабления репродуктивной функции.

Надеемся, мы своей статьей убедили вас в том, что прием поливитаминов сродни употреблению лекарств: и те, и другие имеют свои показания и принимаются по рекомендации врача.

Какие поливитамины нам нужны и нужны ли вообще? Мнение врача по этому поводу смотрите в видеосюжете:

В — только витамины
ВМ — витамины и минералы
В+ — витамины и жирные кислоты

РЕВИТ (Россия) (В)

Упаковка : 100 драже

Состав:

Ежедневнй прием: детям 1-2 шт, взрослым — 3 шт.

CENTRUM (США) (BM)

Упаковка : 30 таблеток
Латинское название : Centrum
Фармакологические группы : Витамины и витаминоподобные средства. Макро — и микроэлементы.
Форма выпуска : таблетки, покрытые оболочкой во флаконах по 30 или 60 шт., в коробке 1 флакон.
Фармакологическое действие : восполняющее дефицит витаминов и минеральных веществ.
Регулирует обмен кальция и фосфора, процесс построения костной структуры, метаболизм белков, жиров и углеводов.

Состав:

Витамины
Витамин А	5000 МЕ
	60 мг
	400 МЕ
Рибофлавин (витамин B 2)	1,7 мг
	30 МЕ
	1,5
Ниацин (витамин В 3 , РР)	20,0 мг
Пиридоксин (витамин В 6)	2,0 мг
Фолиевая кислота	400 мкг
Цианкобаламин (витамин В 12)	6,0 мкг
	10 мг
Биотин (витамин Н)	30 мг
Фитонадион(витамин К 1)	25 мкг
Макро — и микроэлементы
Кальций	162 мг
Железо	18 мг
Фосфор	125 мг
Йод	150 мкг
Магний	100 мг
Цинк	15 мг
Селен	25 мкг
Медь	2 мг
Хлор	36,3 мг
Марганец	2,5 мг
Кремний	10 мкг
Хром	25 мкг
Молибден	25 мкг
Калий	40 мг
Никель	5 мкг
Олово	10 мкг
Ванадий	10 мкг

Показания : Профилактика витаминной и минеральной недостаточности у взрослых, неполноценное и несбалансированное питание, период после длительной антибиотикотерапии, сезонная профилактика гиповитаминозов. Противопоказания: Гиперчувствительность к компонентам препарата. Побочные действия: Возможны аллергические реакции. Способ применения и дозы: Внутрь. По 1 табл. в сутки.

THERAVIT (США) (BM)

Упаковка : 30 таблеток.

Содержит комплекс витаминов, минералов, микроэлементов, жизненно необходимых для нормального функционировая организма человека. Используется с профилактической целью для повышения сопротивляемости организма к инфекциям и простудным заболеваниям; действию экологически неблагоприятных факторов, в том числе повышенной радиации; последствиям чрезмерных физических и нервных нагрузок, длительного приема лекарств. Оказывает нормализующее влияние на обмен веществ в организме, повышает активность иммунной системы, значительно снижает вероятность онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний, обладает антистрессорным и антиоксидантным действием.

Состав :

Витамины
Бета-каротин (провитамин А)	5000 МЕ
Кислота аскорбиновая (витамин С)	90 мг
Холикальциферол (витамин D 3)	400 МЕ
Рибофлавин (витамин B 2)	3,4 мг
Токоферола ацетат (витамин Е)	30 МЕ
Тиамина мононитрат (витамин В 1)	3,0 мг
Ниацин (витамин В 3 , РР)	20,0 мг
Пиридоксин (витамин В 6)	3,0 мг
Фолиевая кислота	400 мкг
Цианкобаламин (витамин В 12)	9,0 мкг
Пантотеновая кислота (витамин В 5)	10 мг
Макро — и микроэлементы
Кальций	40 мг
Железо	27 мг
Фосфор	31 мг
Йод	150 мкг
Магний	100 мг
Цинк	15 мг
Селен	10 мкг
Медь	2 мг
Марганец	5 мг
Хром	15 мкг
Молибден	15 мкг
Калий	7,5 мг

Ежедневнй прием : взрослым и детям после 12 лет по одной таблетке после еды.
Предостережения :
При ухудшении состояния здоровья, связанного с нарушением рекомендуемого способа применения (передозировки при приеме препарата) немедленно обратитесь к врачу. Детям до 12 лет препарат не назначают. Препарат противопоказан лицам с индивидуальной непереносимостью к какому-либо ингредиенту, входящему в состав препарата.

PERFECTIL (Англия) (BM)

Упаковка : 30 капсул

Показания к применению:
- Профилактика состояний гипо — и авитаминозных состояний и минеральной недостаточности.
- Для нормализации обменных веществ кожных покровов.

Противопоказания:
Повышенная чувствительность к компонентам препарата. Не принимать при повышенном содержании железа в организме.

Побочные действия:
Возможные аллергические реакции к компонентам препарата.

Предупреждение:
Не принимать натощак. Не применять по истечение срока годности.

Срок годности: 3 года.

Состав :

Витамины
Бета-каротин	5 мг
Кислота аскорбиновая (витамин С)	30 мг
Холикальциферол (витамин D 3)	100 МЕ (2,5 мкг)
Рибофлавин (витамин B 2)	5 мг
Токоферола ацетат (витамин Е)	40 МЕ
Тиамина мононитрат (витамин В 1)	10,0 мг
Ниацин (витамин В 3 , РР)	18,0 мг
Пиридоксин (витамин В 6)	20,0 мг
Фолиевая кислота	500 мкг
Цианкобаламин (витамин В 12)	9,0 мкг
Пантотеновая кислота (витамин В 5)	40 мг
Биотин	45 мкг
Макро — и микроэлементы
Железо	12 мг
Йод	200 мкг
Магний	50 мг
Цинк	15 мг
Селен	100 мкг
Медь	2 мг
Марганец	2 мг
Хром	50 мкг
Кремний	3 мг
А также
Экстракт эхинацеи	195 мг
Экстракт корня барданы	80 мг
П. А. Б. А	30 мг

VITRUM (США) (BM)

Упаковка : 30, 60 и 100 таблеток

Показания к применению:

Предупреждение и лечение гипо — и авитаминозов.

Состояния, сопровождающиеся повышенной потребностью в витаминах, в т. ч. в период интенсивной умственной и физической нагрузки, при недостаточности и несбалансированности питания, инфекционных и хронических заболеваниях, в период выздоровления после перенесенных заболеваний. Во время и после лечения антибиотиками и химиотерапевтическими средствами.

Состав :

Активные ингредиенты:
Витамин А (ретинола ацетат и Бета-каротин)	5000 МЕ	Витамин Е (токоферола ацетат)	30 МЕ
Витамин С (кислота аскорбиновая)	60 мг	Витамин D (эргокальциферол)	400 МЕ
Фолиевая кислота	400 мкг	Витамин В1 (тиамина мононитрат)	1.5 мг
Витамин В2 (рибофлавин)	1.7 мг	Витамин В6 (пиридоксина гидрохлорид)	2 мг
Никотинамид	20 мг	Витамин В12 (цианокобаламин)	6 мкг
Биотин	30 мкг	Пантотеновая кислота	10 мг
Витамин К1 (фитонадион)	25 мкг	Кальций	162 мг
Медь (меди окись)	2 мг	Йод (калия йодид)	150 мкг
Железо (железа фумарат)	18 мг	Магний (магния окись)	100 мг
Фосфор (кальция двузамещенный фосфат)	125 мг	Цинк (цинка окись)	15 мг
Хлор (калия хлорид)	36.3 мг	Олово (олова хлорид)	10 мкг
Хром (хрома хлорид)	25 мкг	Марганец (марганца сульфат)	2.5 мг
Молибден (натрия молибдат)	25 мкг	Никель (никеля сульфат)	5 мкг
Калий (калия хлорид)	40 мг	Селен (натрия селенат)	25 мкг
Кремний (натрия метасиликат)	10 мкг	Ванадий (натрия метаванадат)	10 мкг

Ежедневнй прием : взрослым и детям после 12 лет ежедневно по одной таблетке в качестве добавки к питанию, предпочтительно во время еды.

Предостережения :
Не превышать рекомендованную дозировку.

Побочное действие :
Возможны аллергические реакции на компоненты препарата.

Противопоказания :
Повышенная чувствительность к компонентам препарата.

BEROCCA (Франция, Швейцария) (BM)

Упаковка : 30 таблеток в оболочке или 10 шипучих таблеток

Что такое БЕРОККА КАЛЬЦИЙ И МАГНИЙ и когда ее следует принимать?

Берокка Кальций и Магний содержит семь витаминов комплекса В, витамин С, кальций и магний. Эти составляющие играют важную роль в развитии и функционировании нервных клеток (витамины комплекса В), гарантируют передачу нервных импульсов к мышцам, а также регулируют мышечную активность и необходимы для передачи энергии мышцам (кальций и магний). Недостаточное содержание данных витаминов в организме может произойти в следующих случаях:

Нервное перенапряжение
-явное физическое переутомление
- чрезмерное потребление алкоголя (хотя это не значит, что Берокка Кальций и Магний предотвращает вызванное алкоголем повреждение печени).

Берокка Кальций и Магний удовлетворяет повышенную потребность в витаминах В, витамине С, кальции и магнии. Берокка Кальций и Магний выпускается в форме растворимых таблеток. Растворяя шипучую таблетку в стакане воды, вы получаете напиток с приятным вкусом.

О чем следует помнить, принимая Берокку Кальций и Магний? Витамины группы В и витамин С являются водорастворимыми и не сохраняются долгое время в организме человека, Лишнее количество этих витаминов быстро удаляется из организма вместе с мочой. То же самое происходит с избыточным количеством кальция и магния.

Когда не следует принимать Берокку Кальций и Магний? Если препарат Берокка Кальций и Магний вызывает у Вас аллергическую реакцию, его прием следует прекратить. Если Вы страдаете от серьезных нарушений функции почек или у Вас мочекаменная болезнь, в этом случае также воздержитесь от применения Берокки Кальций и Магний.

Когда Вам следует быть особенно осторожным, применяя Берокку Кальций и Магний?
Позаботьтесь о том, чтобы Ваш врач или фармацевт знал, что Вы
-страдаете другими заболеваниями;
-страдаете аллергией;
-принимаете другие лекарственные средства (в том числе отпускаемые без рецепта).

Можно ли принимать Берокку Кальций и Магний во время беременности или кормления грудью? Вы можете принимать витамины, содержащиеся в Берокке Кальций и Магний во время беременности и кормления грудью при условии, что Вы будете придерживаться ежедневной рекомендуемой дозировки.

Как следует принимать Берокку Кальций и Магний? 1 шипучая растворимая таблетка или одна таблетка в оболочке. Придерживайтесь дозировки, указанной в настоящей инструкции, или назначенной Вам Вашим врачом. Если Вы считаете действие препарата слишком сильным или слишком слабым, следует поговорить с врачом или фармацевтом. Клинические исследования показали, что значительное улучшение наступает уже через месяц после начала приема БЕРОККА кальций и магний. Так как препарат не накапливается в организме, более длительный прием в рекомендуемой дозировке (1 таблетка 1 раз в день) не вызывает побочного действия.

Какие возможны побочные эффекты препарата Берокка Кальций и Магний? Редко могут наблюдаться аллергические реакции.

О чем следует помнить? Больные диабетом, которые самостоятельно проверяют уровень сахара в моче, должны воздержаться от приема Берокки Кальций и Магний в течение нескольких дней перед тестом, так как витамин С может повлиять на результаты. Может наблюдаться легкое пожелтение мочи после приема Берокки Кальций и Магний. Этот эффект безвреден и объясняется присутствием витамина В2, имеющего желтый цвет. Препарат следует хранить в закрытой упаковке в месте недоступном для детей.

Состав :

Ежедневнй прием

Способ применения : Растворив 1 таблетку в стакане воды, Вы получаете напиток с апельсиновым вкусом.

СУПРАДИН (Швейцария) (BM)

Швейцарский поливитаминный препарат высокой дозировки. Научно сбалансированная формула из 12 витаминов, 8 минералов и микроэлементов.

Упаковка :
1. Супрадин драже (30 драже)
2. Супрадин растворимый (10 таблеток)

Показания:
Для быстрого устранения или предотвращения витаминной недостаточности. Особенно эффективен препарат при повышенной потребности в витаминах и минеральных веществах: во время болезни или в периоды особого напряжения.

Противопоказания:
Гипервитаминоз А или D, при лечении ретиноидами (например, от угрей), а также при аллергических реакциях на компоненты препарата.

Состав :

Витамины
Кислота аскорбиновая (витамин С)	150 мг
Рибофлавин (витамин B 2)	5 мг
Тиамин (витамин В 1)	20 мг
Никотинамид (витамин В 3 , РР)	50,0 мг
Пиридоксина гидрохлорид (витамин В 6)	10,0 мг
Фолиевая кислота (витамин В 9)	1 мг
Цианкобаламин (витамин В 12)	5 мкг
Пантотеновая кислота (витамин В 5)	11,6 мг
Биотин	250 мкг
A	3333 ME (1000 мкг)
Е	10 мкг
D 2	12,5 мкг (500 ME)
Макро — и микроэлементы
Кальций	51,3 мг
Магний (магния окись)	21,2 мг
Фосфор	23,8 мг
Медь	1,0 мг
Железо	10,0 мг
Марганец	0,5 мг
Цинк	0,5 мг
Молибден	0,1 мг

Ежедневный прием : 1-2 таблетки ежедневно или как назначено врачом.
Способ применения : Растворив 1 шипучую таблетку в стакане воды, или 1 драже после еды (не разжевывать, запить водой).

ВИАРДО (100-% масло зародышей пшеницы)

Природный источник — витамина молодости.

Замедляет развитие атеросклероза и связанных с ним сердечно-сосудистых заболеваний, повышает потенцию, улучшает репродуктивную функцию, омолаживает организм, благодаря высокой антиоксидантной способности, оказывает защитное действие на нервную систему.

Упаковка : 100 капсул по 0,3 г.

Ежедневнй прием : 2 капсулы перед едой.

LIFEPACK+ (Vision) (BM)

БАД "Лайфпак+" ("Lifepac+") представляет собой комбинированный продукт, представленный 4 комплексами, каждый из которых упакован в отдельную капсулу.

1. Лайфпак мультивитамин+
Бесцветная прозрачная капсула с порошком желтого цвета с сероватым оттенком, 450 мг, содержит:

2. Лайфпак мультиминерал+
Бесцветная прозрачная капсула с порошком белого цвета с сероватым оттенком, 505 мг, содержит:

Магния карбонат (соответствует содержанию магния 50 мг) — 200 мг.
Кальция гидрофосфат (соответствует содержанию кальция 38 мг) — 169,05 мг.
Железа глюконат (соответствует содержанию железа 14 мг) — 112 мг.
Цинка окись (соответствует содержанию цинка 15мг) — 18,75 мг.
Калий йодистый (соответствует содержанию йода 150 мкг) — 0,2 мг.

3. Лайфпак антиокс+
Бесцветная прозрачная капсула с порошком коричневого цвета, 350 мг, содержит:

Экстракт виноградной выжимки — 325 мг
Бета-каротин — 2,5 мг

4. Лайфпак пробиотик+
Капсула кремового цвета с порошком желтоватого цвета, 300 мг, содержит:

Лиофилизат бифидумбактерий (Bifidobacterium bifidum) — 5х1011 КОЕ /г
Наполнитель — сухое молоко

*СП (в%) — суточная потребность, выраженная в %.

Комплекс 1 — "Лайфпак мультивитамин+" , содержит 12 жиро — и водорастворимых витаминов (бета-каротин, витамины Е, С, В1, В2, В5, В6, В12, D3, биотин, никотинамид, фолиевую кислоту), которые участвуют в регуляции окислительно-восстановительных процессов, обмене белков, жиров, углеводов, функционировании нервной системы и желудочно-кишечного тракта, нормализуют деятельность кроветворной и иммунной систем. Использование поливитаминов осуществляет профилактику и лечение гиповитаминозов. Более того, бета-каротин, витамин Е, витамин С являются антиоксидантами, инактивируют образование свободных радикалов, защищают липиды клеточных мембран от разрушения, и тем самым осуществляют профилактику развития онкологических заболевания.

Комплекс 2 — "Лайфпак мультиминерал+" , содержит комплекс минеральных веществ (кальций, магний, железо, йод, цинк). Кальций и магний обеспечивают формирование и поддержание структуры и функции костной ткани, регулируют деятельность нервной системы. Йод способствует регуляции обмена веществ и усилению иммунных реакций. Цинк необходим для синтеза гормонов (инсулина, кортикотропина, соматотропина, гонадотропинов), участвует в качестве кофактора во многих ферментативных реакциях. Особо важное значение имеет железо, которое способствует профилактике железодефицитной анемии.

Комплекс 3 — "Лайфпак антиокс+" — антиоксидантный, состоит из бета-каротина и экстракта виноградной выжимки — веществ, снижающих риск отрицательного влияния на организм человека токсических веществ и радиации, способствующих повышению сопротивляемости и защитных свойств. Входящий в состав продукта экстракт виноградной выжимки обладает также антиагрегационными свойствами по отношению к тромбоцитам, улучшает микроциркуляцию.

И последний комплекс 4 — "Лайфпак пробиотик+" — содержит лиофилизат бифидумбактерий, которые регулируют работу кишечника. Бифидумбактерии обладают антагонистической активностью по отношению к патогенной и условнопатогенной микрофлоре, нормализуют состав микрофлоры кишечника и утилизацию биологически активных веществ, участвуют в синтезе витаминов, особенно витаминов группы В. Их использование способствует профилактике и лечению дисбактериоза кишечника.

Таким образом, БАД "Лайфпак+" обладает комплексным разносторонним положительным влиянием на многие функции организма человека: восполняет недостаток витаминов и минеральных веществ, оказывает антиоксидантное действие, нормализует микрофлору кишечника, повышает неспецифическую резистентность организма, служит средством профилактики онкологических заболеваний. Принимать надо его вечером перед едой.