Иногда спящий человек издает некоторые смешные звуки, которые сопровождаются странными действиями. Эти звуки настолько антипатичны, что иногда провоцируют ссоры в семье и недовольство окружающих. Особенно если с таким человеком приходится жить в одном гостиничном номере, в общежитии или ехать в одном купе поезда. В данной статье мы рассмотрим, почему человек во сне жует, чавкает и скрипит зубами.

Когда человек чавкает во время сна, это вовсе не значит, что ему снится вкусная еда.

Скорее причиной чавканья будет сон с открытым ртом, отчего слизистая оболочка пересыхает, и человеку приходится делать такие движения, чтобы ее увлажнить.

Грудные дети также довольно часто причмокивают во сне. Вот им действительно снится, что они сосут вкусную мамину грудь или пытаются это сделать.

Причмокивания во взрослом возрасте ученые объясняют тем, что генетическая память возвращает нас в беззаботное младенчество, когда рядом была заботливая мама.

В медицинском языке есть термин – бруксизм, который означает жевание, а также скрип зубами во сне.

По народным приметам, это говорит о том, что у человека завелись глисты. Поразительно, но большинство людей в это верят, хотя это и не соответствует действительности.

Бруксизмом страдают, как дети, так и взрослые.

Во сне человек, конечно, будет жевать не совсем так, как он это делает в сознательном состоянии. Сонный человек издает звуки низкой частоты, схожие со щелчком или скрежетом. Длится это обычно не дольше нескольких секунд. Если длительность движений челюстями увеличивается, это грозит повреждением зубов и мягких тканей полости рта.

В жующего во сне человека происходят изменения в организме: учащается пульс, дыхание, меняется артериальное давление.

Причины

По правде говоря, чавканье – достаточно часто встречающееся явление. Те, кто подвержен этому заболеванию, за ночь по много раз могут делать жевательные движения и скрипеть зубами. Медицина пока не может с достоверностью ответить на вопрос, почему же происходит этот феномен. Никаких личностных изменений это за собой не влечет.

Врачи связывают это с такими , энурез, храп, а также ночные кошмары. А по поводу глистов – у страдающих бруксизмом они бывают не чаще, чем у других людей.

Это явление иногда считают дурной привычкой, с которой легко покончить усилием воли. Но то, что чавканье, жевание и скрипение зубами случаются во время сна, т.е. рефлекторно, указывает на то, что одного усилия воли здесь недостаточно.

Мнение ученых

Наука утверждает, что различные звуки, издаваемые человеком во сне – это следствие стрессов, которые нас поджидают в реальной жизни.

Все наши эмоции, особенно негативные, оставляют след в душе, а это сказывается на характере сна.

Перенапряжение и дневная нервотрепка вынуждают человека засыпать с сомкнутыми челюстями, а это означает, что ночью зубы займутся саморазрушением.

Нет каких-то точных рецептов лечения этой болезни. Все зависит от того, в каком возрасте появились симптомы и как они проявляются.

Кратковременные жевательные движения и скрипение зубами врачи вообще не считают заболеванием. Такие проявления свойственны и вполне здоровым людям, испытывающим положительные эмоции.

Людям, страдающим бруксизмом, стоматологи не рекомендуют делать имплантацию зубов, ставить виниры, потому что непроизвольные движения челюстями во сне повреждают зубную эмаль и даже способны раскрошить зубы.

Эта проблема доставляет неудобства не только тем, кто находится рядом, но и самому человеку. Больной может просыпаться несколько раз за ночь от собственного зубовного скрежета, к тому же это чревато проблемами из суставами челюсти.

• Самое главное условие для лечения – соблюдение спокойствия, умение расслабляться и перед сном выбрасывать проблемы из головы.
• Перед тем, как лечь спать, можно попробовать наложить на лицо теплый расслабляющий компресс, принять ванну, послушать спокойную музыку.
• Если не умеете снимать стресс самостоятельно, попробуйте .
• Если повреждается эмаль зубов, стоматолог может изготовить специальную капу, которую придется одевать на ночь. Она обезопасит зубы, но не устранит причину.
• Если жевание, чавканье или скрипение зубами во сне доставляет неприятности вам и вашему окружению, обратитесь к врачу и вам подберут лечение.

Медики советуют обращаться к неврологу, потому что обычно виновно в появлении данной патологии нарушение психики. Также следует посетить стоматолога для осмотра ротовой полости и определения ущерба, нанесенного зубной эмали. Не пренебрегайте профессиональной медицинской помощью.

Частые "вопросы-ответы"

Ребенок цокает во сне, причины?

Существует несколько причин. Это могут быть глисты, недостаток свежего воздуха в комнате,
недостаток витаминов и пр. Если цоканье повторяется часто, следует показать ребенка врачу. Также следует уточнить у родственников, были ли подобные проблемы с кем-то из членов семьи. Иногда причина бывает в нарушении физического или психического здоровья. В данном случае самолечение или использование «бабушкиных средств» может только навредить малышу. Необходимо провести медицинское обследование. Проверить уровень гемоглобина, калия, витаминов, густоту крови.

Ребенок во сне издает странные звуки, почему?

Часто родители считают, что когда ребенок издает во сне странные, непонятные звуки – это признаки какого-то заболевания или нарушения развития. Но следует помнить, что каждый человек проходит несколько этапов сновидения, начиная от дремоты, заканчивая быстрым сном. Ребенку могут сниться сны. Иногда это следствие от пережитых впечатлений за день, особенно, если он много играл или находился в многолюдном месте. Часто звуки во сне – это выражение эмоций. Если врач увидит такие симптомы как расстройство желудка, проблемы с дефекацией, боль в животе или грудной клетке – он должен назначить соответствующее лечение. Но в таком случае, после обследования и выполнения предписаний врача, ребенок спит нормально. Зачастую, звуки во сне – признаки сноговорения. Часто этот феномен проходит во время взросления.

Почему человек чавкает когда ест?

В некоторых странах чавканье во время еды – способ выразить удовольствие от процесса поглощения пищи. Но цивилизованные, воспитанные люди должны соблюдать нормы поведения за столом. Если человека приучили к правилам, рассказали, как нужно есть, а он продолжает вести себя так, как привык, часто он попросту игнорирует окружающих или намеренно вызывает у них недовольство. Психологи расценивают такое поведение как признак расстройства. Но иногда причины кроются в заболеваниях – глухоте, одышке, травмах челюсти и даже неправильном прикусе. Может быть проблема с зубами, когда в гнилых, дырявых или раскрошенных зубах застревает пища. Чавканье может быть признаком заболевания носоглотки, например, хронического ринита или гайморита. В любом случае избавиться от этой проблемы можно. Стоит лишь контролировать себя во время приема пищи.

Почему ребенок щелкает языком во сне?

Если родители обследовали ребенка в больнице на наличие глистов, получили негативный результат, но ребенок продолжает щелкать языком, возможно, причина психологического характера. Например, малыша только отучают от груди или соски. Он во сне ищет грудь, щелкает языком, будто пьет молоко. Со временем этот симптом пройдет. Ребенку может попросту что-то присниться. Это своеобразный эмоциональный выброс.

При засыпании издаю звуки, почему?

Как правило, во время засыпания организм расслабляется, а мозг получает свободу. Эмоции, стрессы, переживания, испытанные за прожитый день, выходят во сне. Человек может разговаривать, смеяться, бормотать, даже ругаться с кем-то. Это не признак заболевания. Возможно, стресс на работе или последствия ссоры выходят сквозь сон. Человеку могут сниться красочные сновидения, кошмары, или же он сильно устал на работе и решает производственные проблемы даже во сне. За исключением сомнамбулизма или расстройства сна звуки во время засыпания – это нормальный процесс.

Ребенок чмокает во сне 7 лет, почему?

Ребенок чмокает бессознательно. Причинами могут быть сильные эмоции во время бодрствования, перезагрузка организма, расслабление, приятное сновидение (например, снится процесс еды), процесс погружения в 1 или 2 стадию сна. Так организм избавляется от последствий бодрствования и восстанавливается. Даже взрослые могут причмокивать. Врачи считают такое поведение вполне приемлемым.

Ребенок чмокает во сне, какие причины?

Когда мама отлучает малыша от груди, она замечает, что во сне он начинает причмокивать. Подсознательно ребенок ищет мамину грудь или же ему снится, как он пьет ее молоко. Такое случается и во время отлучения от соски. Когда ребенок более старшего возраста причмокивает во сне – возможно, его сон как раз находится в медленной стадии. Он полностью расслабляется, отдыхает. Впечатления от прожитого дня выходят во время сна. Паниковать не стоит. Для успокоения можно пройти обследование у терапевта, невропатолога или семейного врача, сдать соответствующие анализы. Но если организм и развитие в норме, а ребенок все равно чмокает – он попросту хорошо спит после активного дня. Или же ему снятся интересные сны.

Если вы увидели ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter .

Многие действия детей до года, а иногда и в старшем возрасте, обусловлены рефлексами. И если ребенок жует во сне, то такое движение является неосознанным, неконтролируемым. Одной из частых причин жевания является голод,но есть и более серьёзные факторы, вызванные заболеваниями и патологическими состояниями организма.

Жевание или скрип зубами у ребенка

Жевание или причмокивание во сне – неконтролируемое сокращение ротовых жевательных мышц, сопровождающееся резким сжатием челюстей, скрежетом зубов, причмокиванием, обильным слюноотделением, скрипом и другими симптомами. В медицине такая проблема получила название «бруксизм».

Период времени, в течение которого человек жует, может составлять от нескольких секунд до 5-10 минут. Обычно за всю фазу сна можно заметить несколько эпизодов проявления патологии. Если один эпизод длится более 15 секунд, возможно появление трещин и сколов на зубах, травм мягких тканей.

Чаще всего проявления бруксизма, когда человек периодически сглатывает слюну, скрежещет зубами, причмокивает или жуёт, связаны с психоэмоциональными расстройствами, например, депрессией, стрессом, умственными перегрузками. Слишком активные занятия перед сном, перевозбуждение, нарастающее внутреннее беспокойство, общая напряженность провоцируют неспокойный сон.

Если эпизоды длятся не более 10 секунд и встречаются 1–2 раза за ночь, то это может не указывать на какое-либо заболевание, а быть просто индивидуальной особенностью.

Особенно это касается маленьких детей, которые часто подвержены рефлексам, и жевание ночью является своеобразным продолжением инстинкта сосания или может указывать на голод ребёнка.

Причины жевания во сне

Человек жует во сне по нескольким причинам:

1. Особенности психики детей младшего возраста. Малыши по-другому переносят эмоциональные нагрузки и стресс. Даже какие-то положительные эмоции, но чрезмерные, могут проявляться ночной симптоматикой бруксизма. В этом случае следует показать ребенка невропатологу, чтобы исключить возможные патологии ЦНС.
2. Прорезывание зубов или смена молочных на коренные . Такой процесс часто сопровождается дискомфортом, болью, зудом. Спящий грудничок буквально хочет почесать десну, но не контролирует себя во сне, поэтому пережевывает или скрежещет зубами.
3. Разнообразные ортодонтические патологии – нарушение прикуса, заболевания суставов челюсти, аномальное строение могут привести к тому, что малыш как будто пережевывает пищу не только во сне, но и в светлое время суток.
4. Еще одной причиной, почему люди страдают бруксизмом, является наследственность . Риск его проявления у детей возрастает, если подобная патология наблюдается у кого-то из родителей.
5. Кошмарные сновидения. Слишком сильные переживания во время ночного отдыха могут вызвать бессознательные движения разных мышц, что проявляется не только скрежетом, но и шевелением языка во сне, подергиванием рук и ног, морганием, тиками.
6. Заложенность носа , разросшиеся аденоиды и другие нарушения нормального дыхания вызывают беспокойство и чересчур активную работу лицевых мышц.
7. Проявления бруксизма сопровождают дефицит магния, кальция, аминокислот и витаминов группы B, которые влияют на работу ЦНС и мышц.
8. Недостаточная развитость мышц челюсти . Новорожденного малыша необходимо кормить только молоком или смесью, а с 6 месяцев обязательно вводить прикорм, постоянно меняя структуру блюд. Если же ребёнок преимущественно употребляет протертую или взбитую блендером пищу, мышцы челюсти не работают. При отсутствии нагрузки может возникать скрежет или жевание во сне.

Чмоканье во сне не считается патологией и не угрожает здоровью. Скорее, эта проблема не самого спящего, а его окружения. Есть несколько секретов, которые помогут решить проблему движения и скрипения зубами:

1. Старайтесь организовать деятельность ребёнка таким образом, чтобы он не испытывал слишком ярких эмоций, в том числе позитивных. Оградите его от стрессов, семейных ссор, слишком активных вечерних игр, мультфильмов и компьютерных игр со страшным сюжетом.
2. Если ребёнок чавкает регулярно и часто (более 5–7 эпизодов за ночь), покажите его специалистам – педиатру, невропатологу, сомнологу. Причиной ночного скрежета у подростков могут быть вегетососудистые расстройства, которые сопровождаются головными болями, колебаниями артериального давления.
3. Также необходимо исключить вирусную нагрузку на организм, провериться на глисты. Если кроме проявлений бруксизма ребенок бледный, неактивный, есть нарушение аппетита и стула, потребуется сдача элементарных анализов – мочи и крови.
4. Иногда дети жуют из-за неудобной кровати, колючего постельного белья, несвежего сухого воздуха, высокой температуре в спальне. Обязательно проветривайте до сна, отрегулируйте влажность до показателей 50–70 %.
5. Можно придумать вечерние ритуалы, которые помогут малышу быстрее успокоиться. Подойдут купание, прослушивание аудиокниг, сказок, какие-то спокойные, например настольные, игры.

Если такая симптоматика вызвана патологическим состоянием или каким-то заболеванием, медикаментозные препараты подбирает только врач. При диагностированной патологии лечение будет направлено не на устранение скрежета или жевания, а на первопричину.

Скрежет зубами по ночам не безобиден. Этому неприятному синдрому в равной степени подвержены мужчины и женщины, дети и взрослые. Находясь рядом с таким человеком, близкие люди (муж, жена или дочь), испытывают дискомфорт. Почему патологию нельзя игнорировать, о каких проблемах со здоровьем она сигнализирует, каковы ее негативные последствия? Об этом поведает статья.

Что такое бруксизм?

Бруксизм - это самопроизвольное судорожное движение сжатых челюстей. Он вызван спазмом жевательной мускулатуры, который сопровождается скрипом. Этот медицинский термин в переводе с греческого означает «скрежет». Бессознательно человек воспроизводит звуки, характерные для неаккуратной еды, - сильно чавкает, жует, скрежещет. Ночью это явление повторяется не единожды, и длится несколько минут. В часы бодрствования люди способны перестать скрежетать, сознательно расслабляя мышцы.

Осложнения, которые может вызвать зубной скрежет

Дорогой читатель!

Эта статья рассказывает о типовых способах решения Ваших вопросов, но каждый случай уникален! Если Вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - задайте свой вопрос. Это быстро и бесплатно !

Зубной скрежет небезобиден для здоровья зубов. Нередко он приводит к серьезным последствиям, среди которых:

• стирание зубной эмали;
• повышенная чувствительность зуба;
• кариес;
• нарушение прикуса;
• смещение нижней челюсти и стачивание зубов до основания;
• снижение срока службы зубных протезов;
• проблемы с деснами.

Если скрипение наблюдается часто, это значит, что организм не расслабляется. Человек не получает полноценный отдых, от чего ухудшается работоспособность и создается депрессивное настроение.

Почему взрослые люди страдают бруксизмом?

Психологические причины

Полисомнографические исследования, регистрирующие мозговые импульсы, показали, что когда человек спит, скрепя челюсти, наступление момента скрежета совпадает с быстрой фазой сновидений. Неправильная работа мозга сказывается на неверном течении поверхностного и глубокого периодов сна, вызывает рефлекторный спазм мышц челюсти.

Нарушение работы головного мозга, приводящее к ночному скрипу зубами, наблюдается у пациентов, находящихся в коме, страдающих болезнью Паркинсона, принимающих сильные антидепрессанты, употребляющих наркотики, пьяных. Провоцирует бессознательное ночное скрежетание во сне подавляемый человеком в дневное время стресс, привычка сдерживать негативные эмоции стискиванием челюстей. Не получая разрядки, нервная система испытывает перегрузки и истощается. Накопившееся напряжение находит выход в проявлениях скрежета.

Болезни ЖКТ

Патологическая активность жевательных мышц возникает на фоне отсутствия нескольких зубов. Неполноценное пережевывание пищи приводит к нарушению пищеварения. Больные ЖКТ скрипят иногда зубами. Например, голодные боли при гастрите провоцируют зубовный скрип.

Одна из теорий связывает скрежет зубами с гастроэнтерологическими причинами. В частности, с гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью, которая проявляется изжогой. Достоверного подтверждения эта гипотеза не нашла.

Признаки глистной инвазии

Если рассматривать бруксизм в качестве признака глистной инвазии, то косвенную связь обнаружить можно. Отдельные виды глистов ухудшают синтез и всасывание витаминов группы В. Дефицит В12 отрицательно сказывается на нервной деятельности и способствует развитию аномалии. Постановка диагноза предполагает наличие других симптомов (тошнота, боли в животе), подтверждающих результатов анализов кала.

Инфекционные заболевания

Отмечено, что инфекционные заболевания верхних дыхательных путей могут сопровождаться скрежетом зубов. Если ребенок скрипит зубками, когда спит, порой это указывает на гайморит.

Инфекционные заболевания служат источником постоянных болевых ощущений. На их фоне может развиваться бруксизм, что нередко замечают родители малышей, лечение которых растягивается на длительный период.

Особенности бруксизма у детей и подростков

Причины скрежета зубами у детей и подростков такие же, как и у взрослых (рекомендуем прочитать: ). Их проявление имеет особенности, связанные с процессами роста и становления детской психики:

Детям требуется повышенная забота, направленная на соблюдение распорядка дня, режима питания и отдыха, создание благоприятной психологической обстановки. Бруксизм у детей проходит, как правило, самостоятельно. Лечение не требуется, благодаря формированию устойчивой к раздражителям нервной системы в период взросления.

Диагностика возможных заболеваний

О наличии патологии человек долгое время не догадывается. Признаками бруксизма, на которые стоит обратить внимание, послужат такие проявления и симптомы:

Диагностику осуществляет врач на основании жалоб пациента, осмотра и проведения электромиографии, полисомнографии. Наличие признаков бруксизма служит поводом обращения к стоматологу, другим специалистам для выявления возможных заболеваний: невропатологу, отоларингологу, психологу, гастроэнтерологу.

Как избавиться от ночного скрипа зубами?

Наиболее распространенной причиной ночного беспокойства, связанного с жалобой на то, что скриплю во сне зубами, является нервное перенапряжение. Существует несколько приемов, которые помогают справиться с проблемой:

1. Один из способов - научиться расслаблять мышцы. Поможет жесткая пища, которая утомит жевательный аппарат во время еды. В остальное время нужно поддерживать челюсти в расслабленном состоянии. Перед сном на полчаса приложить теплый компресс на нижнюю область лица.
2. Устранить перенапряжение помогут: правильная организация рабочего дня, исключение стрессовых ситуаций, отказ от раздражающих и стимулирующих препаратов, напитков. При бруксизме полезно снизить употребление сахара.
3. Успокаивающее действие оказывают настои ромашки и боярышника, валериана (в таблетках или настойка). Расслаблению после утомительного дня способствуют ванны с ароматическими маслами.

Капа, которую нужно надевать ночью

Силиконовый аппликатор устраняет контакт между зубами, не дает им стираться и восстанавливает правильный прикус. Капу устанавливают в ротовой полости перед сном.

Вне зависимости от причин, вызывающих бруксизм, перед началом лечения больному рекомендуется ношение такой защиты. Она помогает челюстям расслабиться и формирует привычку находиться в нужном положении.

Прежде чем лечить последствия, нужно устранить симптомы бруксизма. Чтобы избавиться от них, следует понять, отчего происходит явление скрежетания зубами:

• если нарушен прикус, необходим поход к стоматологу;
• при наличии проблем психологического характера, лечением занимается психолог;
• расстройства нервной системы – сфера интересов врача невропатолога.

Представитель американской школы стоматологов доцент Эндрю Каплан, чтобы избавиться от скрипения, рекомендует в течение дня придерживаться схемы, при которой губы сомкнуты, а между зубами сохраняется зазор. Только во время еды зубы должны соприкасаться.