Почему потные ноги. Избавиться от запаха и потливости ног у взрослых и детей

Все люди сталкиваются с такой проблемой, как потение ног. В основном с этим мы начинаем вести борьбу в теплый период времени и это совершенно нормальное явление. Но если коснуться темы более глубоко, тогда станет понятно, что стопы потеют не из-за элементарного изменения уличной температуры, а это свидетельствует о том, что у вас серьезные проблемы со здоровьем.

Почему очень сильно потеют ноги и пахнут, что делать в данном случае? Какими методами нужно лечить гипергидроз? Эти вопросы волнуют почти каждого второго человека.

Сегодня вы узнаете ответы на эти вопросы. Мы подробно поговорим про лечение потливости ног народными средствами, о том, что делать, если сильно потеют и пахнут ноги.

Потливость ног – медицинское заключение

Когда выделяется пот – это считается природной защитной реакцией организма. Часто можно встретить локализованный вид повышенной потливости, ее можно разделить на:

• потение ног;
• подмышек.

Если ноги в зимний и летний период начинают сильно покрываться потовой влагой, то это говорит не просто об эстетической проблеме, а изначально о медицинской причине.

Гипергидроз — это чрезмерное, повышенное потоотделение всего тела или его участков.

В основном данные проявления сопровождаются тем, что ноги, покрытые потовой влагой начинают мерзнуть, а еще и имеют неприятный запах. Существуют причины, которые отвечают на волнующий многих вопрос потливости.

Самое простое, что может вызвать данное неприятное явление это сами мы, а точнее несоблюдение гигиены, неправильная обувь.

Когда потеют ступни – это не просто проблема, связанная с психологической стороной, сопровождающейся зловонным запахом, но также такие люди входят в группу риска:

• простудного вида заболеваний;
• гнойных инфекций;
• грибковых болезней.

Что делать, если сильно потеют ноги?

Для начала надо выяснять проблему данного недуга. Если вы не знаете, насколько умеренно у вас проявляется потливость, тогда стоит провести простой тест: следует развести в небольшом количестве воды йод и смазать данным раствором ступни. Потом посыпать крахмалом из кукурузы. Если область, которую вы обработали, обретет синеватый оттенок, значит у вас серьезные проблемы.

Но если вы исключили признаки, из-за которых появляется чрезмерное выделение пота стоп, а значит и зуд, малоприятный запах, ощущение влаги, которые можно связать с тем, что отсутствует гигиенический уход, необходимо провести обследование организма более детально заняться более детально, чтобы выявить другие болезни, а точнее:

• нервные стрессы;
• болезни эндокринной системы;
• грибковый вид заболеваний стоп;
• другие недуги.

Лечебным курсом должны заниматься доктора дерматологи и невропатологи. Если наблюдается сильное потение, частое замерзание стоп, тогда это говорит о плохом заболевании, поэтому могут вмешаться и другие доктора. Им удастся определить, от чего потеют и холодеют ноги, а также обладают неприятным запахом. Специалисты назначат лечение, чтобы побороть этот недуг.

Причыны гипергидроза

Если вы считаете, что у вас чрезмерно выделяется потовая влага ног, при этом мучает малоприятный запах, тогда, прежде всего, следует попробовать заняться устранением проблем лично, так как причиной того что они еще и холодеют, могут являться следующие факторы:

• обувь, для изготовления которой используют синтетические материалы, препятствующая испарению потовой влаги, за счет чего образовывается запах;
• неухоженная обувь, а точнее отсутствующий за ней уход;
• постоянное ношение закрытых, тесных и узких туфлей, кроссовок. В данном случае пот вообще практически не испаряется;
• отсутствие правильной гигиены за ногами;
• слишком толстые носки, надевающиеся даже в жаркие летние дни, так как они однозначно способствуют повышенному потоотделению и, конечно же, появлению неприятного запаха;
• чулки, для изготовления которых используется синтетическая ткань. Такое одеяние не позволяет испаряться потовой влаги, за счет чего быстро размножаются бактерии;
• ежедневная большая физическая нагрузка на ступни.

Обратите внимание!

Стопы имеют свойство потеть и мерзнуть у людей, которые посвятили жизнь профессиональному спорту. Если осуществляется регулярная физическая нагрузка, тогда включается защитная реакция, поэтому при маленьких нагрузках в процессе повседневной жизни начинает выделяться пот сразу, причем очень интенсивно.

Если вам удалось исключить все вышеописанные причины, но при этом вы не разобрались самостоятельно в сильном потении ног, тогда не затягивайте, обратитесь к специалисту. Ведь на кону стоит ваше здоровье и нормальные отношения с окружающими людьми.

Мнение докторов

Если не получилось выяснить проблему и отсутствуют причины для утверждения того, что повышенное выделение пота вызывается серьезным заболеванием, тогда доктор порекомендует постоянно использовать специальный антиперспирант для ступней.

Данное вещество имеет свойство блокировать потовые железы и способствует предотвращению выделения пота в том месте, где применяется, а еще дезодорируют данную область, поэтому от ступней не исходит зловонный запах. Но использовать такие средства постоянно не стоит, так как это опасно для здоровья.

Если при потливости стопы холодеют, тогда стоит прибегнуть к применению местных ванночек, используя дубильные вещества . К примеру, порошок Делаксин . Берется 5 граммов вещества, разводится в воде – 10 литров. Температура раствора не должна превышать 35 градусов. Данные банные процедуры можно применять по 15 минут ежедневно на протяжение недели.

Также не стоит забывать про более эффективные решения, например, обратитесь к инъекциям ботокса . Данное вещество дает сигналы, о том, что не нужно вырабатывать пот, они передаются в систему нервов и железы перестают активно работать.

Что касается эффекта данного вида процедуры, так он длится до года. Если случай особенно тяжелый, тогда доктора рекомендуют прибегать к симпатэктомии, речь идет о хирургическом вмешательстве, в процессе процедуры врач блокирует работу ганглий, которые передают сигналы в ЦНС о том, что необходимо дополнительно вырабатывать пот.

Не менее эффективным является метод, который основывается на ионофорезе. Подобные аппараты создают в коже состояние, когда у пота нет возможности выделяться. Первый раз процедура проводится два раза в неделю.

Что касается времени проведения, так оно не установлено, так как каждый пациент индивидуален. Но сама процедура проводится до тех пор, пока у пота перестает возможность выделяться. Затем для того чтобы закрепить эффект, процедура проводится каждый месяц один раз.

Обратите внимание!

Стоит обратить внимание на то, что, если неграмотно применять ионофорез, могут начаться серьезнейшие проблемы со здоровьем, можно получить ожоги на коже. Поэтому процедуру должен проводить только опытный специалист.

Другие способы лечения, к примеру, антибиотиками также полезны, но нужно помнить о том, что часто возникают нежелательные побочные эффекты.

Народные средства от потливости ног

Если у вас очень сильно потеют ноги и пахнут, что делать вы не знаете. В этом случае можно обратиться к народной медицине.

Лечение потливости ног народными средствами, натуральные рецепты проверенные многими поколениями, являются очень эффективными и помогают бороться с этим неприятным недугом.

Ванночки от повышенного гипергидроза

Ели вам пришлось столкнуться с данной неприятной ситуацией, тогда давайте сначала попробуем обратиться к эффективным, недорогим и безопасным домашним ванночкам. Благодаря этому способу вы не только сможете на время устранить проблему, но также позабыть о ней на всю жизнь.

1. Возьмите дубовую кору , прокипятите в воде – 1 литр на протяжении получаса. Горячие ванны принимаются ежедневно 30 минут. Настой постоянно делайте новый. Данный метод является очень эффективным, но имеет побочные явления, то есть временно могут появиться темные пятна на коже ног.
2. Следует взять поваренную соль чайная ложка, развести в слегка подогретой воде – стакан, ополоснуть раствором ступни. Данная процедура проводится два-три раза в день. После раствора ополаскивайте ноги в чистой воде.
3. Нужно взять лавровый лист – 20 штук и залить кипятком – три литра. Настой должен постоять полчаса. Такие ванны необходимо делать ежедневно перед самым сном на протяжении 20 минут.
4. Листья (сушеные) шалфея, мяты и крапивы – по 1 столовой ложке. Трава заваривается в кипящей воде – литр и настаивается 40 минут. Банные процедуры осуществляются ежедневно по 15 минут.
5. Прекрасно помогают ванночки с лимонными корками .

Не нужно забывать, что есть и другие методы, благодаря которым вам удастся справиться с существующей проблемой и устранить зловонный запах.

• Измельчите шалфей (листья) — 1 чайная ложка и дайте настояться в кипятке – два стакана. После того как настой настоится, пропустите его через марлевый отрез и пейте по 2 столовые ложки две недели ежедневно по 2 раза в сутки.
• Каждый день следует натирать ступни, используя раствор из воды и яблочного уксуса, лимонной цедры или сока. Если яблочный уксус не является частым гостем на вашей кухне, тогда используйте обычный, но его следует разводить 1:5. Благодаря кислоте вы забудете, что такое неприятный запах.
• Возьмите раствор хлорида алюминий 20% , протирайте им стопы, не забывайте об участках, которые находятся между пальцами.
• Понадобится измельченная кора дуба – 1 чайная ложка, всыпьте ее в носки и наденьте на всю ночь. Если пожелаете, можете в кору добавить немного ромашки, шалфея или мяты.
• После и перед сном промывайте ноги, используйте антибактериальное мыло.
• Если ощущаете, что появился ужасный потовой запах, который делает жизнь невыносимой, тогда обязательно ополосните ноги в слабом марганцовом растворе .
• Не менее эффективным является масло лаванды . Его следует развести пополам с оливковым или кокосовым маслом, втереть несколько капель в ступни и надеть носки на всю ночь.
• Сильная потливость убирается в морской воде . Также нужно принимать солнечные ванны. Дома можно воспользоваться пастой Теймурова .
• При сильном потении можно использовать уротропиновую пудру . После того как ликвидируется проблема, можно в качестве профилактики пользоваться данным средством один раз в неделю.
• Также можно между пальчиками несколько раз в день, класть листья березы, свежие .
• Глицериновой мазью смазывайте подошву, затем тщательно смочите в растворе, который приготовьте из 5% йода и воды , наденьте носки.
• Прогрейте сильно воду – 3 литра, добавьте лавровые листы , укутайте емкость, пусть отвар настаивается полчаса. Ноги нужно парить 20 минут перед самым сном.
• После того как вы проснулись и перед сном обливайте ноги прохладной подсоленной водой . Для раствора используйте воду – 200 миллилитров и чайную ложку соли, только морской .
• Для удаления неприятного запаха наденьте носки и положите в них чайный лист .
• Нагрейте сильно воду, добавьте шалфей чайную ложку, настаивайте полчаса. Потом отфильтруйте настой и принимайте два раза в день на протяжении 20 дней по столовой ложки ежедневно.
• Лечится гипергидроз порошком борной кислоты . Он втирается между пальчиками ног и в подошву. Затем надеваются носочки, а перед сном ноги ополаскиваются теплой водой. Курс лечения длится месяц.
• Очень быстро и эффективно помогает солома из ячменя или овса , а также пырей. Все измельчается, насыпается в носки и надевается на всю ночь. После сна ополаскиваются столпы в отваре из шалфея. Данные процедуры нужно осуществлять три недели два раза в день.

Лучшие рецепты ванночек для ног

Если у вас на ногах, есть ранки, мелкие трещинки, то такие процедуры противопоказаны, до того времени, пока ноги не заживут.

Если прием ванночки с лечебным средством вызывает у вас чувство дискомфорта, то сразу же ополаскивайте ноги чистой прохладной водичкой и вытирайте насухо полотенцем.

Ванночка с яблочным уксусом

Приготовление:

1. На три литра воды берем одни стакана яблочного укуса. Разводим уксус в воде и выливаем в таз.
2. Опускаем в таз ноги и принимаем ванночку.

Ванночка с эфирными маслами

Очень хороший эффект дает ванночка для ног с добавлением эфирных масел: лаванды, чайного дерева, пихтового, лимонного масла. Такие процедуры:

• улучшают кровообращение;
• сужают поры и устраняют неприятный запах;
• увлажняют и питают кожу ног.

Приготовление:

1. Наливаем в таз теплую водичку, чтобы она была комфортной для ваших ног.
2. Добавляем в воду 5 — 10 капелек выбранного вами эфирного масла и 10 грамм морской соли (можно добавить обычную пищевую соль).
3. Нашу ванночку мы приготовили, теперь опустим в нее ножки на 15 минуток и расслабимся под любимую музыку.
4. После процедуры надо вытереть ноги полотенцем насухо и нанести питательный крем для ног.

В крем можно добавить немного эфирного масла, таким образом, мы его обогатим и сделаем более полезным для кожи. На 10 грамм крема надо добавить 3 — 5 капелек масла эфира.

Какие эфирные масла можно добавлять в ванночки

При повышенной потливости:

• лаванда — 5 капель;
• масло лимона — 5 капель.

Для предотвращения грибка:

• чайное дерево — 10 капель.

Для выведения мозолей:

• лимон — 10 капель.

При боли в стопах и усталости ног:

• масло лаванды — 5 капель.

От шелушения и сухости кожи:

• масло пачули — 3 капли;
• лавандовое масло — 3 капли;
• иланг-иланг 5 — капель.

Ванночка с травами

Лечебные травы довольно эффективны и помогают решить многие проблемы, в том числе и потливости ног.

Для ванночек можно использовать:

• Ромашку;
• лаванду;
• череду;
• мяту;
• шалфей;
• тысячелистник.

Приготовление:

Травы для ванны можно смешивать или взять одну траву по желанию.

1. Завариваем 3 ст. ложки сбора травы кипятком — пол литра и оставляем настояться 30 минут.
2. Полученный травяной настой процеживаем и добавляем в ванночку. Используем для процедуры 2 литра тепленькой водички.

Ванночка с дубовой корой

Кора дуба сузит поры кожи и поможет избавиться от потливости и сильного запаха ног.

Приготовление:

1. Дубовую кору можете собрать сами, а можно купить высушенную и готовую в аптеке.
2. Из коры дуба готовим настой — на 3 стакана кипятка берем 3 ст. ложки коры и настаиваем 30 минут.
3. В таз набираем 2 литра комфортной по температуре воды и выливаем настой.
4. Принимаем ванночку 20 минут.

Профилактические средства

Любые проблемы лучше предупредить, чем лечить. В этом случае профилактические средства помогут не просто не столкнуться с серьезными заболеваниями, но и не упасть в грязь лицом перед окружающими, не иметь жалкий и низкий вид, а также избежать проблем, связанных с психикой.

А для этого вам следует придерживаться следующих правил:

• Всегда правильно подбирайте обувь. Для ее изготовления должны использовать только натуральную кожу или ткани, чтобы не стеснялись движения. В летние жаркие дни нужно подбирать легкую обувь с вентиляцией, то есть с дырочками, чтобы они пропускали воздух.
• Обувь должна мыться и чиститься не просто снаружи, но также изнутри, стельки проветривайте, просушивайте, особенно это касается зимнего периода.
• Необходимо менять носки два раза в день. Носите только натуральные и максимально тонкие носочки. Но не допускайте, чтобы стопы мерзли.
• После того как вы приняли ванну или душ хорошо вытирайте ноги и не забывайте использовать чистое полотенце.
• Мойте ноги два раза в день, а если нужно и чаще.
• Используйте специальные освежающие и дезинфицирующие средства для ног.

Если у вас очень сильно потеют ноги и пахнут, что делать вам теперь известно. Действуйте и применяйте на практике наши советы и рекомендации.

Ухоженные ножки придают вашему внешнему виду огромный плюс. Поэтому не стоит забывать о том чего хочет ваш организм, если вы удовлетворите свои ножки, вас ожидает успех не только в деловой сфере, но и личной жизни!

Образование: Донецкий Национальный Университет, Биологический факультет, Биофизика.

Петрозаводский Государственный Университет медицинский факультет

Специальность: врач-терапевт

Потовые железы, выделяющие влагу из организма, играют роль терморегуляторов, поддерживая оптимальную температуру нашего тела. Однако повышенная потливость (гипергидроз) – это источник дискомфорта и многих неприятностей. Особенно это касается излишней потливости ног, когда дискомфорт чувствуете не только вы, но и люди, находящиеся рядом с вами.

Почему потеют ноги?

Чрезмерная потливость ног может быть спровоцирована такими факторами как:

1. Узкая обувь, слишком теплые носки или чулки из синтетической ткани.
2. Нервный стресс, переживания.
3. Неправильный или недостаточный уход за ногами.
4. Слишком интенсивная работа мышц, нагрузка на ноги.
5. Заболевания эндокринной системы, инфекции, раковые опухоли, а также поражения центральной нервной системы.
6. Заболевания кожи ступней, например, грибок, при котором поражается кожа между пальцами ног. В этом случае наблюдаются трещины, шелушение, человек чувствует сильный зуд. Грибок часто вызывает неприятный запах и при отсутствии лечения может превратиться в микробную экзему, которая распространится по всему телу.

Возможно, лучший способ избавиться от потливости ног – более тщательно ухаживать за ними. Гигиенические процедуры для ступней нужны не только в летние месяцы. Лучше всего делать их круглый год.

Как ухаживать за ногами?

Два раза в день (утром и вечером) необходимо мыть ноги с мылом в прохладной воде, после чего вытирать их полотенцем. После утренних процедур нанесите на кожу ступней (особенно на участки между пальцами) тальк, обработайте ступни дезодорантом с противогрибковым и противомикробным действием.

Все гигиенические средства нужно наносить только на чистые ноги. В противном случае вы не избавитесь от неприятного запаха, а только усилите его.

Если обыкновенный уход за ногами не дает желанного результата, стоит задуматься о наличии какого-то заболевания, которое проявляется именно этими неприятными симптомами. В этом случае нужно не медля обращаться к дерматологу. Не стесняйтесь рассказать врачу об этой деликатной проблеме. Потливость ног – это не повод стыдиться, а повод задуматься о своем здоровье, найти и устранить серьезное заболевание, вызывающие гипергидроз.

Это интересно

Пот представляет собой вещество, на 98-99 процентов состоящее из воды. Также в его состав входят ненужные организму азотистые соединения, холестерин, жирные кислоты и другие микроэлементы.

Неприятный запах возникает из-за разложения микроорганизмов и реакции полученных веществ с кислородом. Это очень благоприятная среда для размножения микробов.

И у мужчин, и у женщин потоотделение происходит с одинаковой интенсивностью.

Разница между дезодорантом и антиперспирантом

Дезодорант препятствует процессам, в результате которых возникает потоотделение. Кроме того, он маскирует неприятный запах при помощи специальных средств, которые «перебивают» его. В состав дезодоранта могут входить антибактериальные фенолы, а также эфирные масла (мяты, лаванды, гвоздики). Обязательный компонент любого дезодоранта – этиловый спирт – отличное противомикробное средство.

Антиперспирант препятствует выделению пота на начальных стадиях. Это происходит при помощи солей цинка, свинца, циркония, которые содержатся в антиперспирантах. Эти вещества, вступая в реакцию с потом, уменьшают размер пор и мешают потоотделению. Если вы страдаете повышенной потливостью, вам лучше пользоваться антиперспирантом.

Для местное лечения потливости также используют — . Так, хорошее действие оказывают местные ванны с порошком . 5 г порошка разводят в 10 л воды при температуре 32-35 °С. В указанном растворе рекомендуется держать ступни в течение 10-15 минут.

Существуют и народные способы лечения гипергидроза:

1. Парить ноги в горячем настое дубовой коры. Для приготовления отвара потребуется 50-100 г. дубовой коры и литр воды. Кипятить отвар 20-30 минут и парить ноги каждый день в течение недели.
2. Развести чайную ложку соли в стакане горячей воды, дать раствору остыть и ополоснуть им ноги. После этого помыть ноги прохладной водой.
3. Приготовить отвар из 1 чайной ложки мелких листьев шалфея и 2 стаканов кипятка. Дать настояться 30-40 минут и процедить. Настой нужно принимать по 1-2 столовой ложке два раза в день на протяжении 2-3 недель.
4. Приготовить настой из сушеного шалфея, крапивы и мяты. Три столовые ложки трав заварить в 1 литре кипятка и дать настояться 30-40 минут. Когда настой остынет, подержать в нем ноги 15 минут.
5. Приготовить настой из 20 лавровых листьев, ошпарив их тремя литрами кипятка. Накрыть крышкой и дать остыть. Парить ноги в течение 15 минут перед сном.

Привет, друзья!

Попросили меня разобраться подробнее в том, почему потеют ноги и как с этим бороться. Поэтому, разбираюсь)))

Данное явление возникает в определенных условиях практически у всех людей. Обычно это случается летом в сильную жару, что является нормой.

Но далеко не во всех ситуациях потливость и пониженная температура ног говорит об обычных температурных переменах.

Если вас повсюду сопровождает потливость, и зимой, и летом, это нечто нездоровое, указывающее на наличие определенного заболевания.

Давайте разберемся, почему так происходит, и чем вызван гипергидроз.

Из этой статьи вы узнаете:

Потеют ноги — причины повышенной потливости

Сам по себе процесс выделения пота является естественной защитной реакцией нашего организма.

Патологическая потливость называется в медицине гипергидроз, который может распространяться на руки, ступни, подмышечные впадины и другие части тела.

Если наблюдается сильное выделение пота вместе с неприятным запахом, это не только естественные реакции, происходящие всегда в организме, но и патология.

Существуют факторы, приводящие к данному явлению, которые зависят от личности.

Это несоблюдение гигиенических норм, неправильно подобранная обувь и одежда и прочее.

Но есть и другие, более серьезные причины гипергидроза, которые от поведения человека и внешнего мира не зависят.

• Тест на гипергидроз

Чтобы понять, на самом деле у вас существует эта проблема или же достаточно более тщательно за собой ухаживать, можно в домашних условиях провести легкий тест.

Для этого в воду необходимо добавить йод и нанести его на ступни, после чего присыпать крахмалом. Если ваши ноги стали синими, тогда в действительности проблема есть и она не надуманная.

Необходимо узнать причины повышенной потливости и плохого аромата.

Имеет смысл пройти комплексное обследование всего организма, а конкретнее:

• подвергались ли вы стрессам и эмоциональным переживаниям;
• имеются ли у вас злокачественные болезни;
• есть ли эндокринные нарушения;
• грибковые поражения стоп и др.

Терапией недуга занимается квалифицированный врач дерматолог, возможно, эндокринолог, невролог, онколог и другие узкие специалисты.

Они подскажут пациентам, что делать, в каждом конкретном случае.

Факторы, приводящие к потливости ног

Если у вас наблюдается избыточная потливость ног, вам нужно сначала попытаться решить проблему самостоятельно.

Ее удастся устранить, если причинами данного явления послужили следующие факторы:

• нахождение в обуви из синтетики, которая не дает дышать коже и приводит к зловонному аромату;
• неверный уход за обувью;
• неправильный и недостаточный гигиенический уход за телом и ступнями;
• носки, которые одеваются летом могут вызвать даже в этой ситуации избыточное потоотделение;
• предметы гардероба, изготовленные из искусственных материалов, которые не позволяют телу дышать и создают все условия для размножения болезнетворных микроорганизмов;
• регулярная нагрузка на ноги, что часто наблюдается у спортсменов. Ноги привыкают к избыточному потоотделению и при малейших бытовых нагрузках начинают тут же отвечать выработкой пота.

Итак, вы прочли этот список причин до конца и можете с полной уверенностью сказать, что не нашли свой вариант, значит, пришло время подумать о своем здоровье.

Для этого вам следует записаться к доктору и пройти комплексное обследование.

Ведь при устранении первопричины, вы решите это проблему навсегда.

Что предлагает официальная медицина?

Если ваша проблема не решена и при обследовании не выявлено никаких отклонений, тогда доктор порекомендует вам более тщательно ухаживать за ногами, пользоваться дезодорантом, носить качественную обувь.

• Порошок Делаксин

При холодных конечностях, которые часто потеют, полезно делать ножные ванночки. Возьмите порошок Делаксин и разведите его с водой (5 грамм на 10 литров). Делайте такую процедуру в течении 15 минут. Курс лечения составляет семь дней.

• Ванночки против гипергидроза — повышенной потливости ног

При возникновении подобного явления вам показаны эффективные ванночки.

Рецепты ванночек при повышенной потливости ног:

• купите в аптеке кору дуба и прокипятите ее в течении получаса (100грамм на один литр). Делать процедуры нужно ежедневно каждые полчаса. Каждый раз необходимо брать новый отвар. Количество процедур зависит от тяжести ситуации. Приготовьтесь к тому, что ваша кожа на ногах станет темной, но эффект того стоит;
• возьмите каменную соль и разведите с водой (маленькая ложка на стакан). Сполосните свои ступни данным раствором несколько раз на протяжении дня. После мероприятия ноги нужно сполоснуть в прохладной воде;
• приготовьте шалфей, крапиву и мяту в сушеном виде и залейте смесь одним литром кипятка, после чего оставьте на сорок минут. Делайте ванну 15 минут.
• делайте

После водных процедур отдохните, не спешите заниматься физическим трудом, расслабьтесь.

• Мази для ног

Необходимо использовать антиперсперанты для ног и средства для дезинфекции.

Очень полезны мази на основе цинка, фурацилина и салициловой кислоты.

Они убивают микроорганизмы и подавляют функциональность потовых желез. Таким образом, вы сможете устранить неприятный аромат.

Данное средство ведет борьбу с микрофлорой и грибковыми поражениями.

• Операция

Крайней мерой для решения проблемы служит операция, при которой происходит блокировка рецепторов, которые передают сигналы в центральную нервную систему о том, что организму требуется дополнительная защита в виде увеличения продукции пота.

Как лечить гипергидроз у детей?

Если подобное явление настигло малыша возрастом до одного года, не стоит переживать. В маленьком организме еще не налажена терморегуляция.

Как справиться с проблемой мокроты ног у детей:

• в холодное время года детям полезно давать по несколько капель Аквадетрима;
• вовремя проходите осмотры у своего лечащего доктора. Если проблема обусловлена чрезмерным тонусом, для ее решения следует пройти несколько курсов массажа;
• доктор может назначить средства для стимуляции работы головного мозга. Решив вопрос с неврологией, вы сможете устранить потоотделение.

В основном, чрезмерная потливость у детей вызвана избыточным вниманием и заботой матери. Многие кутают своего малыша в сто одежек, что вызывает потливость.

Помимо плохого запаха, ребенок может заболеть ОРВИ или более серьезными заболеваниями.

Почему потеют ноги — полезное видео

Меры профилактики

Чтобы не попасть в неприятную ситуацию, не пугать своих близких и самому не страдать от повышенной выработки пота, рекомендуется соблюдать меры профилактики, а именно:

• грамотно выбирать обувь. Она должна быть сделана из натуральных материалов, не быть тесной, полностью подходить по размеру;
• мыть обувь необходимо не только с внешней части, но также и с внутренней, обязательно проветривать стельки;
• носки нужно менять ежедневно. Нельзя допускать переохлаждения ног;
• после душа и ванны необходимо сушить стельки и протирать стопы и пальцы личным полотенцем;
• ноги моются один-два раза в день.

Потливость ног — довольно распространенное явление, занкомое многим людям. Выделение пота на разных участках тела связано со сложными процессами, происходящими в организме человека.

Наибольшее количество пота выделяется в таких местах, где расположено много рецепторов: подмышки, ладони, ступни. Особенно неприятным явлением считается потливость ног, характеризующаяся дискомфортом и специфическим запахом.

Если пот выделяется быстро и в большом количестве, то вероятнее всего речь идет о нарушениях работы связанных с каким-либо патологическими явлениями, происходящими в организме.

Причин потливости ног довольно много — от несоблюдения элементарной гигиены до различных заболеваний.

Итак, причины повышенного потоотделения в области ног:

• Плохой уход за необходимо поддерживать в постоянной чистоте и мыть ежедневно. После мытья их насухо вытирают чистым потонецем и наносят крем.
• Стресс, волнение, нервозность всегда сопровождаются повышенным потоотделением, в том числе и в области ступней. Нервная система регулирует этот процесс, повышенная потливость является сигналом о нарушении в работе организма.
• Обувь из кожзаменителя и носки из синтетики. Искусственные и некачественные материалы препятствуют нормальным обменным процессам в коже. Потение ног усиливается при ношении неудобной и тесной обуви.
• Грибок стопы. Особенно сильный специфический запах возникает при потоотделнии, которое вызвано грибковыми заболеваниями.
• Повышенная потливость ног, в том числе и в области стоп, происходит при высоких физических нагрузках.
• Эндокринные нарушения и инфекционные заболевания также сопрвождаются обильным потоотделением.

Каждый человек, столкнувшийся с подобным явлением, задается вопросом, как быстро и эффективно от него избавиться. Для того чтобы устранить потливость ног, необходимо выяснить причины ее появления. Просто применение дезодоранта в этом случае не даст нужного эффекта.

В первую очередь нужно посетить врача-эндокриноголога и дермтолога, чтобы исключить наличие гормональных нарушений и грибковых заболеваний. В случае поражения грибком, специалист выяснит его вид и назначит соответсвующее средство. Сегодня противогрибковые препараты представлены многочисленными кремами, гелями, спреями, лосьонами, таблетками, позволяющими избавиться от грибка в короткие сроки.

18-02-2016

4 181

Проверенная информация

Эта статья основана на научных данных, написанных экспертами и проверенных экспертами. Наша команда лицензированных диетологов и косметологов стремится быть объективной, непредвзятой, честной и представить обе стороны аргумента.

У каждого человека на стопах расположены потовые железы, которые регулируют температуру тела. При его нагреве, они начинают вырабатывать особый секрет, который в народе называется пот. Это явление считается нормальным и если у вас сильно потеют ноги, это вовсе не указывает на патологию.

Однако если наблюдается повышенная потливость нижних конечностей, обеспокоиться все же стоит. Ведь такое состояние причиняет не только эстетический дискомфорт из-за присутствия неприятного запаха, но и может сигнализировать о различных нарушениях, которые происходят в организме.

Почему сильно потеют и пахнут ноги?

На теле человека расположено несколько тысяч потовых желез, которые являются настоящими «защитниками» организма. При воздействии на него высоких температур, потовые железы начинают вырабатывать секрет, тем самым охлаждая поверхность тела и не давая всему организму перегреться.

Большая часть потовых желез локализуется в области подмышечных впадин, лба, ладоней и стоп. Поэтому летом именно эти части тела потеют больше всего, особенно сильно потеют ноги, создавая неприятный «аромат».

Но вот если наблюдается повышенная активность желез и в зимнее время, потеют ноги, при этом стопы постоянно мерзнут и истощают неприятный запах, то это уже свидетельствует о нарушениях в организме, которые могут привести к развитию серьезных патологических процессов.

Основные причины потливости ног

Почему потеют ноги? Этому могут способствовать различные причины, как внешние, так и внутренние.

Стоит отметить, что секрет, который вырабатывается потовыми железами, представляет собой жидкость без запаха. Появление неприятного запаха обуславливается тем, что этот секрет быстро окисляется при взаимодействии с кислородом и создают благоприятную среду для развития бактерий. Именно они и является причиной возникновения характерного запаха.

Вот поэтому сильно потеют ноги, принося дискомфорт, как Вам, так и окружающим.Чаще всего в появлении неприятного запаха на стопах виноваты сами люди, которые просто не соблюдают правила личной гигиены.

Потливость ног – это не только эстетическая проблема, которая по большей степени беспокоит мужчин. Постоянно влажные ноги могут стать причиной развития простудных заболеваний, а также появление гнойничковых и грибковых инфекций.

В домашних условиях вы можете сделать простой тест, который поможет вам определить, как работают ваши потовые железы. Возьмите немного воды и разведите в ней большое количество йода. Затем нанесите ее на ступни и проследите за реакцией вашей кожи. Если она не изменит свой цвет, значит, ваши потовые железы функционируют нормально. Но если же кожные покровы приобретут синюшный оттенок, значит, проблема все же имеется и вам следует обратиться к врачу.

Другие причины, связаны с повешенной потливостью ног!

Еще одна причина, почему постоянно потеют ноги и пахнут,вызвана не только халатным отношением к процедурам личной гигиены, но и связана с наличием различных патологических нарушений, а потому вам следует пройти обследование на предмет выявления болезни.

Иногда, чрезмерная потливость ног может быть связана с развитием таких заболеваний и состояний, как:

• продолжительное пребывание в нервном состоянии;
• патологии онкологического характера;
• нарушения работу эндокринной системы;
• грибковые инфекции стоп;
• расстройства ЦНС.

Подобные заболевания должны лечиться только специалистами (невропатологом или дерматологом). В домашних условиях справиться с повышенной потливостью ног в данном случае у вас не получится, так как для устранения этой проблемы требуется сначала искоренить саму причину ее появления.

Если сильно потеют ноги, то что нужно знать?

Стоит отметить также, что причиной гиперактивной работы потовых желез могут являться не только патологии и не соблюдение правил личной гигиены, но также и следующие факторы:

• ношение синтетической обуви;
• неправильный уход за обувью;
• ношение закрытой и тесной обуви;
• ношение слишком теплых носков;

А чтобы ноги не воняли и не потели нужно всего на всего покупать качественную обувь, носить хлопчатобумажные носки, подбирать туфли и сапоги по размеру, регулярно делать чистку Вашей обуви!

Что делать, если постоянно потеют ноги?

Ноги потеют и пахнут что делать с этим вы не знаете? Для начала вам необходимо определить причину появления данного недуга. Сходите к врачу, сдайте все анализы, и если он выявит у вас патологии, то непременно займитесь их лечением.

Если повышенная потливость ног в вашем случае не связана с патологическими процессами, справиться с данной проблемой вы можете и самостоятельно, применяя простые средства народной медицины. А она предлагает нам бороться с повышенной активностью потовых желез на ступнях при помощи специальных ванночек и примочек, которые будут способствовать нормализации их работы.

Правила применения ванночек следующие:

• перед процедурой необходимо обязательно вымыть ноги в теплой воде;
• для приготовления ванночки следует брать воду, не выше 38 градусов (слишком горячая вода способствует активизации работы потовых желез);
• время проведения одной процедуры 20-30 минут;
• проводить процедуру следует на ночь.

Что делать в домашних условиях, если сильно потеют ноги?

Предлагаем вам несколько вариантов приготовления лечебных ванночек для ног:

1. Возьмите 100 г коры дуба, залейте стаканом горячей воды, поставьте на средний огонь и доведите до кипения. Дайте отвару охладиться, затем процедите его и разведите в 2-3 литрах теплой воды, после чего можете приступать к процедуре. Следует отметить, что данный метод хоть и эффективный, но может привести к временному потемнению кожных покровов на ступнях.
2. Возьмите 20 листьев лавра и залейте их несколькими литрами кипятка. Поставьте их на полчаса в темное место для настаивания, далее извлеките листья, а полученный настой разведите в теплой воде.
3. Возьмите в равных количествах (по 1 ст.л.) мяты, крапивы и шалфея, залейте литром крутого кипятка и дайте настояться около часа. Затем процедите настой и разведите его теплой водой.

Стоит также отметить, что с повышенной потливостью ног можно бороться и при помощи обычной поваренной соли. Для этого ее в количестве 1 ч.л. разводят в стакане теплой воды и просто ополаскивают ноги полученным раствором 2 раза в день. После каждой процедуры, стопы следует промывать прохладной водой (не холодной!), а перед сном увлажнять косметическими или природными средствами, дабы Ваши ноги перестали потеть и пахнуть.

Другие методы борьбы с гиперактивностью потовых желез

Помимо лечебных ванночек, дома вы можете также проводить некоторые манипуляции которые помогут вам, если очень сильно потеют ноги и создают постоянный дискомфорт. Что же это за процедуры?

Например, вы можете приготовить настой из лечебных трав для приема внутрь. Для этого возьмите 1 ч.л. листьев шалфея и залейте его 0,5 л кипятка. Дайте настояться около часа, затем процедите и принимайте 2 раза в день по 2 ст.л. на протяжении нескольких недель. Результат вы сможете заметить уже на 3-4 день приема этого настоя.

Также бороться с повышенной потливостью ног можно и при помощи лимонного сока. Для этого ежедневно обтирайте им стопы перед сном. Вместо лимонного сока можно использовать раствор яблочного уксуса. Его разводят с водой в соотношении 1:1 и обрабатывают им ноги. В этом растворе можно споласкивать носки и надевать их на всю ночь.

Кроме того, вы можете растирать кожу ступней порошком борной кислоты. Она также хорошо устраняет неприятный запах и на некоторое время затормаживает работу сальных желез, в результате чего ноги перестают потеть и пахнуть.

А еще вы можете взять по 1 ч.л. измельченной коры дуба и просто насыпать ее в чистые носки. Только в этих целей следует использовать носки, изготовленные из натуральных тканей. Надевают их на ночь, а утром ноги прополаскиваются прохладной водой.

Для мытья ног лучше всего используйте антибактериальное мыло. Оно будет препятствовать размножению бактерий, тем самым не давая неприятному запаху появляться.

Хороши в борьбе с излишней потливостью ног и эфирные масла. Их следует смешивать с базовыми маслами (касторовом, оливковом, подсолнечным и т.д.) и наносить на поверхность стоп. Проводить такую процедуру следует на ночь, надевая после нее носки.

Намного эффективнее будет, если вы регулярно будете проводить профилактические мероприятия по предотвращению чрезмерной потливости ног, чем по избавлению данной проблемы. Ведь любое заболевание проще предотвратить, чем лечить.

Поэтому, ежедневно мойте ноги с применением антибактериального мыла. При этом мыть их следует не менее 2 раз в день. В летнее время чаще. Так Ваши ножки перестанут потеть и дурно пахнуть.

Носите обувь, изготовленную только из натуральных тканей, которые будут пропускать воздух. В зимнее время носите обувь, которая не будет сдавливать ваши ноги. А летом отдавайте свое предпочтение открытой обуви, которая не будет препятствовать циркуляции воздуха.

Помните, что правильный уход за обувью также важен не только в процессе избавления от излишней потливости ног, но и на протяжении всего периода ее ношения. Обувь следует хорошо мыть не только снаружи, но и внутри. При этом сушить ее следует на открытом воздухе, особенно, в зимнее время.

Ежедневно меняйте носки. Они должны быть изготовлены из натуральных тканей и быть максимально тонкими, чтобы в ступни в них не перегревались. В противном случае от потливости ног вам избавиться не удастся.

Кроме того, после принятия водных процедур, ноги следует тщательно вытирать сухим полотенцем, особенно, между пальцами, но и это далеко не все, что нужно, чтобы не потели ноги.

Помните, что гиперактивность потовых желез может быть вызвана различными патологиями. Поэтому время от времени не забывайте проходить профилактическое обследование в медицинском центре. При возникновении каких-либо заболеваний, нельзя откладывать лечение«в долгий ящик», дабы не усугубить процесс развития недомогания. Да, когда сильно потеют и пахнут ноги – проблема очевидна.

Причем она доставляет дискомфорт не только самому человеку, но и окружающим его людям. Поэтому избавляться от нее просто необходимо, и чем раньше вы этим займетесь, тем лучше.

Видео о том, как вылечить потливость ног