Советы для ускорения роста волос. Что хорошо для роста волос применять? Аптечные и народные средства для роста волос

6 способов для усиления роста волос

Не стричь кончики – не лучшее решение, чтобы сохранить длину волос! Мы предлагаем вам обрезать посеченные 2-3 сантиметра и провести курс по усилению роста волос, таким образом и длина вернется, и за счет ухоженных кончиков ваши волосы приобретут здоровый вид! На собственном опыте было опробовано множество методов, самые эффективные из которых вы найдете в нашей статье.

1. Горчица.

Абсолютный фаворит среди активирующих рост волос натуральных средств. Результат не заставит себя ждать!

Рецепт:

2 ст.л. горчичного порошка

1 ст.л. касторового масла

2 ч.л. сахара

Немного воды – чтобы получилась консистенция каши

Применение :

Полученную кашу наносим на корни по проборам. Чтобы подлечить волосы по всей длине, наносим любимое базовое (оливковое, кокосовое, касторовое, миндальное); затем заматываем голову пищевой пленкой (подойдет шапочка для душа) и надеваем зимнюю шапку, либо наматываем махровое полотенце сверху.

В первый раз вы можете почувствовать сильное жжение, но мы рекомендуем потерпеть хотя бы 30 минут, а затем каждый раз оставляйте смесь на час, после смывайте ТЕПЛОЙ водой!

Эта маска проверена тысячами девушек, волосы не выпадали ни у кого, а вот 2-4 сантиметра длины она точно прибавит! Поэтому не переживайте, а идите смело в магазин за горчичным порошком!

Курс: 10 масок. 2 в неделю – достаточно. Повторить можно через год.

2. Никотиновая кислота (витамин В3, витамин РР).

Присутствует в составе множества средств по уходу за волосами. Не только стимулирует рост, но и прекрасно увлажняет волосы, укрепляет корни, останавливает выпадение, убирает перхоть. Речь идет не о никотиномиде в таблетках (применение только по рецепту врача), а об ампулах которые втираются в кожу головы, приобрести которые можно в аптеке по очень приятной цене.

Итак, для одного раза нам достаточно 1 (максимум 2) ампулы. Открываем аккуратно каждую и с помощью шприца переносим содержимое в емкость, в которую затем опускаем пальцы и наносим кислоту по проборам на влажные, вымытые шампунем без силикона волосы. Использовать каждый раз после мытья волос в течение 2 месяцев, т. е. в общем примерно 30 ампул, если использовать 1 ампулу за раз.

Внимание! Единственное противопоказание: индивидуальная непереносимость! Поэтому если у вас появился зуд, сильное жжение и сыпь, незамедлительно смойте все шампунем и не повторяйте процедуру.

3. Перцовка.

Настойка перцовки – древний, эффективный метод, который за счет усиления кровотока к коже головы стимулирует рост новых и укрепляет уже имеющиеся волосяные Продается в аптеке.

НЕ используется курсом как никотиновая кислота!

Несколько видов масок с перцовкой:

При : смешиваем равное количество перцовки, лукового сока, меда и и наносим на корни. Далее шаги как в случае с горчичной маской – пленка, шапочка.

2-3 ст.л. настоя ромашки + 2 ст.л перцовки смешиваем, наносим на корни, утепляем. 30-40 минут и смываем теплой водой.

4. Ополаскивание отваром из крапивы и коры дуба отлично укрепляет корни волос и способствует росту.

5. Массаж головы.

Усилить кровообращение и тем самым ускорить рост волос поможет 10 минутный массаж перед сном. Не поленитесь и совместите приятное с полезным. Отложив телефон на тумбочку и помассировав голову в течение 10 минут, вы не только ускорите процессы роста волос, но и настроитесь на сон, отвлечетесь от потока информации.

6. Курс витаминов.

Раз в сезон или раз в год (зависит от витаминов) пропейте витамины для волос. Входящие в состав таких витаминов вещества благоприятно влияют не только на волосы, но также на кожу и ногти! Посоветуйтесь со своим терапевтом, какие именно витамины вам рекомендуется пропить, так как их существует огромное множество.

Выберите понравившийся активатор (горчица, никотинка, перцовка), скомбинируйте его с массажем и витаминами, и результат вас приятно удивит!

Применяйте наши советы и !

Длинные ухоженные волосы всегда являлись настоящей гордостью их обладательниц и вызывали неподдельное восхищение у всех окружающих. Сегодня вы узнаете о том, как ускорить рост волос в домашних условиях, не прибегая к помощи дорогих салонных процедур.

К сожалению, не каждую из нас природа одарила такой удивительной роскошью. Длина и густота волос напрямую зависят не только от полноценного питания и качественного ухода, но и от генетических особенностей. И что же делать тем красавицам, чьи мамы и бабушки не сумели по наследству передать объёмную шикарную гриву? Неужели придется навсегда распрощаться со своей мечтой? Конечно, кардинально изменить генетически заложенную длину не удастся, но улучшить качество локонов и повлиять на их рост - задача вполне выполнимая.



Какие еще факторы влияют на скорость роста волос

Различные рекламные чудо-средства обещают нам объёмные и крепкие волосы, но доверять им всецело мы бы вам не советовали. Всё же задача любого производителя - продать свой товар, используя по максимуму всевозможные уловки и маркетинговые хитрости. Покупать кота в мешке никому не хочется, а волшебной кнопки, нажатием на которую можно превратить волосы в длинную густую косу, к сожалению, просто не существует.

Чтобы добиться хорошего результата, вам следует запастись терпением и настроить себя на долгий кропотливый труд. Рост до 1–1,5 см в месяц считается удовлетворительным. Если же он достигает 2–2,5 см, очень хорошо. Такой показатель является основной целью, которую мы хотим достигнуть, используя проверенные натуральные методы.

Чтобы ускорить рост волос, вам необходимо действовать в двух направлениях: обогащать организм полезными витаминами изнутри и применять полноценный уход снаружи. Правильно комбинируя эти две важные составляющие, вы заметите изменения в лучшую сторону уже через несколько месяцев.

К основным факторам, которые влияют на рост волос, относят следующее:


Способы ускорить рост волос за счет улучшения кровообращения

За счет притока крови к коже головы волосы начинают расти с высокой скоростью. В домашних условиях вы можете использовать следующие процедуры.

Массаж кожи головы

Его можно выполнять при помощи рук или воспользоваться обычной массажной щеткой.


Маски и лосьоны

Существует множество рецептов масок, действие которых основано на разогревающем эффекте. В результате вы заметите не только активизацию роста волос на голове, но и обратите внимание на увеличение объема шевелюры. Однако такой достаточно агрессивный метод не подойдёт обладательницам чувствительной и склонной к аллергическим реакциям кожи.

Систематические занятия йогой

Определённые асаны в йоге способствуют нормализации кровообращения в организме, что, в свою очередь, влияет на скорость роста волос.




Лучше всего с такой задачей справляются любые перевёрнутые позы, которые также помогают значительно укрепить ослабленные корни волос. Не забывайте, что только систематическое выполнение комплекса асан позволит вам добиться желаемого результата.

Горчица для ускорения роста волос

Еще наши предки использовали горчицу для укрепления волосяных луковиц и делали из нее специальный шампунь. Сегодня интернет изобилует различными вариантами масок, которые изготавливаются на основе горчичного порошка.

Благодаря раздражающему воздействию на кожу головы, горчица способствует активному росту волос. Вам стоит быть готовой к тому, что такая маска будет вызывать определенное чувство жжения, поэтому какое-то время придется мужественно потерпеть.

Чтобы усилить эффект, в смесь добавляют пару ложек сахара. Обратите внимание: чем больше сахара будет в горчице, тем больше она будет жечь кожу.


Для сухих волос в смесь можно добавлять различные базовые масла, а использовать такую маску можно не чаще одного раза в 10 дней. Обладательницам волос нормального и жирного типа следует использовать горчицу 1-2 раза в неделю.

Настойка перца для роста волос

Рецепты, в составе которых есть перцовая настойка, обладают еще более заметным влиянием на скорость роста волос.

Если у вас чувствительная кожа, то лучше не использовать такую маску.

Во всяком случае, следует помнить, что чем сильнее вы разведете настойку водой, тем более жгучая смесь у вас получится. Поэтому тем, кто впервые решил попробовать на себе такой способ, для начала лучше совсем не добавлять воду в маску.

Приобрести настойку перца можно в ближайшей аптеке или самостоятельно приготовить в домашних условиях:


Рецепты масок


Такой жгучий рецепт помогает не только женщинам, но и мужчинам. Результаты лечения приятно удивляют: перцовая настойка позволяет остановить алопецию и моментально активизирует рост новых волос.

Луковые маски для волос

Вы можете использовать зеленый или репчатый лук. Такие маски действуют за счет улучшения кровообращения, однако имеют один весомый недостаток - запах.

Если вы планируете важное мероприятие или ответственную встречу, тогда лучше выбрать другой вариант рецепта, без использования лука. Считается также, что если втирать исключительно луковый сок, а после этой процедуры ополоснуть волосы водой с лимонным соком, то локоны не будут издавать неприятный для окружающих запах.

втереть луковый сок ополоснуть водой с лимонным соком

Луковые маски отличаются антисептическим и бактерицидным действием, поэтому у них практически нет никаких противопоказаний. Средство можно не только втирать в корни, но и распределять по всей длине волос. Если у вас сухие пряди, тогда можете смывать маску через час. Обладательницам остальных типов волос можно мыть голову шампунем по истечении 2–3 часов.

Рецепты


Использование никотиновой кислоты

На какие только ухищрения не идут красавицы, чтобы обзавестись густыми красивыми локонами. В ход пускаются самые разнообразные средства для ускорения роста, а теперь черед дошел и до никотиновой кислоты. Этот препарат выпускается в ампулах, и его можно купить в любой аптеке за небольшие деньги.

Для домашнего использования вам подойдет упаковка, в которой находятся 10 ампул с никотиновой кислотой. Если вы желаете повлиять на рост вашей шевелюры, тогда медицинский препарат ничем не разбавляйте и наносите на кожу головы в чистом виде.

Применение:

  • Полноценный курс терапии составляет 1 месяц, поэтому вам следует приобрести 3 упаковки по 10 ампул в каждой.
  • Возьмите одну ампулу, отломите ее кончик, а затем втирайте никотиновую жидкость в корни волос.
  • После того как вещество будет нанесено на кожу, его не нужно смывать водой.

    Такой препарат абсолютно не пачкает волосы, поэтому можете смело использовать его каждый день даже на чистые пряди.

  • В день допускается использовать 1–2 ампулы. Чрезмерное количество никотиновой кислоты может привести к возникновению аллергической реакции, поэтому следует наносить средство не более одного раза в день.

Анализ индивидуальной ситуации совместно с трихологом или грамотным косметологом позволяет определить для себя факторы, которыми можно управлять для увеличения скорости роста и сохранения волос. Эта публикация поможет разобраться, как бороться с типичными проблемами и предупреждать их появление.

От чего зависит рост волос на голове, основные факторы ускоренного роста

На интенсивности роста, качестве и достижимой длине волос сказывается сложная сумма факторов:

  • генетика;
  • половая принадлежность;
  • общее и специфическое здоровье;
  • образ жизни и питание;
  • уход за волосами;
  • возраст.


Трихологи подчеркивают, что главные условия быстрого роста и высоких кондиций – это хорошая наследственность и отсутствие нарушений в жизненном цикле фолликулов (здоровье корней).

Какие гормоны отвечают за рост волос у мужчин и женщин

У обоих полов формирование различных типов волосяного покрова на голове и теле подвержены влиянию гормональной сферы. Будучи биологически активными веществами, гормоны выступают естественными регуляторами функций организма и обменных процессов.

НА ЗАМЕТКУ . Рост и выпадение волос прежде всего обусловлены деятельностью желез гландулярного аппарата, которые образованы отдельными локализациями эндокринных клеток в гипофизе, тимусе, щитовидной и поджелудочной железах, надпочечниках, придатках яичников у женщин и яичках у мужчин.

Гормоны с наиболее выраженным влиянием:

  1. Высокое содержание – увеличивает количество волос на теле и лице, их рост в неспецифических зонах. Дигидротестостерон – способен вызвать облысение по мужскому типу у женщин.
  2. Эстрогены. Отвечают за рост волос на голове. При высоком уровне – уменьшается растительность на лице и теле (заметнее всего у мужчин).
  3. СТГ (соматотропин, гормон роста). Увеличивает рост волос всех типов. Дефицит приводит к облысению. Избыток может вызвать гипертрихоз: аномальный рост волос на любых участках кожи в любом возрасте у представителей обоих полов.
  4. Тиреоидные гормоны. Отвечают за блеск и эластичность локонов. При недостатке – волосы тускнеют, ломаются и выпадают, при переизбытке – истончаются.


Три стадии роста волос

Специалисты выделяют следующие периоды, задающие цикличность процессов естественного обновления волосяного покрова головы:

  1. Анаген – стадия активного произрастания, на которой в норме находятся от 80 до 90% от общей массы волос. Продолжительность анагена предопределена генетически (от 2 до 6 и даже 8 лет). У женщин он в среднем длится значительно дольше, чем у мужчин.
  2. Катаген – короткая стадия (2-3 недели), на которой старые волосы (до 3%) перестают снабжаться «питанием» и новыми клетками для роста, поскольку их стержни отделяются от дермальных сосочков.
  3. Телоген – этап восстановления фолликулов и выпадения безжизненных волос (80-100 в день у взрослых). На этой стадии пребывают 10-15% от общего числа корней. Длится от 1 до 3-6 месяцев.


НА ЗАМЕТКУ. В человеческой ДНК заложено около 25 циклов обновления фолликулов. Мужские волосы вырабатывают свой естественный ресурс раньше женских – из-за более короткого анагена. Этим объясняется предрасположенность сильного пола к возрастному облысению.

Скорость роста волос на голове у мужчин и женщин в день, неделю, месяц, год

Темпы отрастания полностью сформировавшихся волос у мужчин и женщин различаются:

  • за день – 0,1-0,3 мм (мужчины)/0,35-0,4 мм (женщины);
  • в неделю – 0,7-2 мм (М)/2-2,5 мм (Ж);
  • в месяц – 5-12 мм (М)/15-20 мм (Ж);
  • за год – 10-15 см (М)/12-25 см (Ж).


ВАЖНО. Интенсивнее всего пряди на голове растут в возрасте 15-30 лет, в период физического расцвета. Наиболее медленно – в преклонном возрасте.

Проверенные средства и аптечные препараты для роста волос

Современная фармакология предлагает широкий перечень аптечных препаратов, представляющих собой как синергетические комплексы, так и выделенные активные вещества:

  • таблетки – препараты с наборами витаминов, микро- и макроэлементов, аминокислот и вспомогательных веществ (Эвалар, Пантовигар);
  • ампулы – форм-фактор стимулирующих комплексных препаратов на основе никотинамида, пептидов меди (трикомин, фоллиген), аминексила, экстрактов и других компонентов (Биотин Форте, Ревалид, Vichy Aminexil Pro );
  • витамины – комбинации из низкомолекулярных органических соединений (А, В, В2, В5, В9, В12, С, D, Е, Р, РР, К, L), необходимых для волосяного покрова и кожи (Пентовит, Компливит Сияние );
  • (ниацин, витамин В3/РР) – улучшает кровообращение;
  • (витамин В9) – борется с сединой, придает блеск, активизирует фолликулы;
  • – метаболический активатор;
  • – необходима для процессов регенерации;
  • – антигипертензивный препарат, стимулирующий рост волос и предупреждающий андрогенную алопецию;
  • – противовоспалительное средство местного действия, которое добавляется к разнообразным препаратам и комбинациям активных веществ.

Активаторы роста — ТОП 3 лучших

Препарат широкого действия на основе натуральных компонентов (гинкго, корица, шалфей, кигелия африканская), протеинов и витаминов. Форма – гель, подходит для всех типов волос.

Облепиховый активатор роста волос Золотой Шелк

Косметическое масло для питания фолликулов и ухода за эпидермисом. Форма применения: обертывания и маски для волос. Состав: растительные масла и экстракты, парфюмерные добавки.

Лосьон или спрей для предупреждения потери волос и активации фолликулов, устранения зуда, себореи и перхоти. Содержит растительные экстракты, аминокислоты, витамины, производные коллагена.

Стимуляторы для роста волос

Среди продукции Nioxin – несколько комплексов для всех видов истонченных волос. Комплекты состоят из шампуней, кондиционеров, масок и других средств.

Средство для предупреждения выпадения волос на голове в мужских зонах (в основном – теменной). Применяется после 18 лет. Основной активный компонент – миноксидил в концентрации 5%.

НА ЗАМЕТКУ . Есть версия «усилителя» Bosley для женщин с уменьшенным (2%) содержанием миноксидила.

Косметическое масло для воздействия на корни волос с целью борьбы с алопецией. Применяется для обертывания и массажа. Включает масла облепихи, лимона, сои и репейника, экстракты перца и хмеля.

Мази

Специальные мази: серная, Мивал, Сульсена. Но есть и примеры неспецифических для трихологии средств, эффективных в лечении заболеваний кожного покрова головы:


Сыворотка

Сыворотки (серумы) – это разновидность экспресс-ухода за волосами. Они содержат масла, кератин, керамиды, глицерин, гиалуронат и силиконы – для быстрого внешнего эффекта. Бывают масляными, кремообразными и жидкими, что определяет три зоны применения на волосах: кончики, стержень, прикорневая зона.

НА ЗАМЕТКУ . Натуральная молочная сыворотка стоит особняком. Она применяется как мягкий шампунь, ополаскиватель и бальзама с лечебно-профилактическим действием. Обязательно смывается.

Шампуни для стимуляции роста волос — ТОП 3

Хороший шампунь – тот, который правильно подобран. Вот лидеры многих опросов:


Масла для укрепления и роста волос

Польза природных масел – в сочетании витаминов и полиненасыщенных жирных кислот. Область применения – маски и массаж, основа для сложных средств. Для стимуляции луковиц и усиления роста волос более всего полезны: касторовое, репейное, миндальное, облепиховое, аргановое и масло усьмы.

Спреи для роста волос

В эту группу входят лечебно-косметические средства со стандартным набором активных веществ: витамины, минералы, стимуляторы кровообращения, антиоксиданты, растительные экстракты и питательные масла. Спреи распыляют на корни волос сразу после мытья и не смывают. Популярные марки:


Лосьоны для роста волос

Данные средства применяют для питания волосяной луковицы и стабилизации корней, улучшения микроциркуляции крови. Наносят после мытья головы, при этом мягко массируют распаренную кожу для глубокого проникновения состава. Активная основа у лосьонов разная. Можно показать на примере двух фаворитов:


Тоники для роста волос

Это подчеркнуто «легкие» средства, которые легко впитываются и не обременяют волосы. Их задача – взбодрить волосяной покров, обеспечить защитный, профилактический и косметический эффект. Полезны для окрашенных локонов и при частом использовании фена. Тоники производят Schwarzkopf, Londa и Indola. Есть российские: Кора или Ollin Full Force.

НА ЗАМЕТКУ . Тоник Weleda – это одно из самых старых средств в косметологии, он выпускается с 1921 года.

Бальзамы для роста волос

Такие бальзамы как Satura Rosta, Мивал или Revivor-Perfect – это настоящие лечебно-профилактические препараты . Их сложные составы решают сразу несколько задач с волосами и эпидермисом:

  • гигиена и косметика;
  • улучшение кондиций;
  • защита от повреждений;
  • предупреждение и лечение заболеваний;
  • стимуляция роста.


ВАЖНО. Отдельные бальзамы (как Satura) требуют регламентированного применения.

Косметические маски

Маски разнообразны по задачам и составу, ориентированы на конкретные типы волос. Есть перцовые и горчичные, есть грязевые, масляные, кератиновые, минерально-солевые, с прополисом, сывороткой и тд. Выбор маски – дело индивидуальное, а неумелое использование только навредит. Вот ряд советов:

  • соблюдать время , ведь передержать маску – значит утяжелить волосы;
  • избегать попадания состава на корни в случае с жирными волосами;
  • основное внимание уделять кончикам волос (это самая сухая часть);
  • для усиления эффекта – обернуть голову полотенцем на время процедуры.


Процедуры для роста волос

Эта процедура сказывается на циркуляции крови в капиллярах, улучшая питание волос. Массаж полезен перед мытьем головы, в ходе применения различных средств и в качестве самостоятельного мероприятия. Приемов массажа много. Для овладения ими – лучше проконсультироваться у квалифицированного массажиста, трихолога, парикмахера, косметолога . Или хотя бы посмотреть ряд обучающих видео.

Мезотерапия – пример клинического метода борьбы с облысением, безжизненным состоянием волос и дерматологическими нарушениями. В волосистую часть головы делаются инъекции (на глубину около 2 мм) препаратов. Так состав доставляется прямо к луковицам, а точнее – в окружающие ткани, насыщенные капиллярами. Мезотерапия бывает кислородной, микроэлементной, многокомпонентной и гомеопатической.

Не имеет научного обоснования и является простым объединением нескольких процедур. Вот один из вариантов:

  1. На волосистую часть головы и сами волосы наносятся питательные масла.
  2. Тело комфортно располагается так, чтобы голова свешивалась ниже туловища (для прилива крови).
  3. В этом положении около 5 минут выполняется массаж.
  4. Масло смывается сразу или через какое-то время.


Народные средства

Традиционные средства столь многочисленны, что в пределах обзорной многоаспектной публикации есть возможность лишь назвать отдельные примеры, без пространных описаний. В основном, это природные активаторы фолликулов. Жгучие составы – инициируют усиленное кровообращение.

Маски для роста волос дома:


Отвары для ополаскивания волос после мытья готовятся из крапивы, листьев и корня репейника, одуванчика, ромашки, розмарина и семян петрушки, хрена, хвоща полевого, шишек хмеля.

Настойки для корней и кожи делаются на спирту, водке, реже – на коньяке . Фитокомпоненты: кайенский или красный перец, крапива, календула, лопух большой (репейник).

Пытались ли вы ускорить рост волос народными методами?

Да Нет

Что нужно кушать для роста волос

На росте локонов благоприятно сказывается пища, богатая белками, сложными углеводами, Омега-3, клетчаткой, минералами (кальцием, кремнием, железом и фосфором) и рядом витаминов (А, Е, В, Р, группа В).

Примеры продуктов:

  • кисломолочные (творог, простокваша и т.п.);
  • морская рыбы и морепродукты;
  • мясо птицы и постное животное;
  • зерновые и бобовые культуры;
  • фрукты, овощи, корнеплоды, зелень;
  • любые орехи, съедобные косточковые ядра (миндаль) и семена (кедр).

Показания и противопоказания

При беременности и ГВ – для плода и состава грудного молока представляют опасность:

  • триклозан в составе средств от перхоти;
  • гидрохинон и азосоединения для окрашивания;
  • соли и эфиры фталевой кислоты в шампунях для объема и средствах для укладки;
  • некоторые косметические мероприятия (кератиновое выпрямление, ламинирование, химическая завивка).


Для жирных волос:

  • полезны – продукты, богатые белками, минералами и витаминами (постное мясо, нежирная рыба, морепродукты, яйца, фрукты, овощи, злаки, бобовые);
  • вредны – алкоголь, кофе, соленья и маринады, копченая и жирная пища.


Для сухих волос:

  • полезны – жирная морская рыба, растительные масла, орехи, миндаль, брокколи, авокадо, зелень, творог, печень животных, птицы и рыбы (это богатые источники необходимых витаминов и минералов, а также полиненасыщенных жирных кислот);
  • вредны – избыток кофеина, шоколада, сахара и соли, фастфуд, различные газировки.


ВАЖНО. Обладателям сухих и ломких волос стоит избегать моющих средств с высоким содержанием сульфатов и щелочи. Жирным волосам противопоказаны горячая сушка и укладка.

Для детей:

Средства для ухода и мытья должны быть именно детскими, соответствующей категории. Совсем малышам (2-3 года) – мыть голову чаще одного-двух раз в неделю не стоит. Рекомендуется защита головы от солнца . Не допускаются агрессивные процедуры.

Частые вопросы и лайфхаки для быстрого роста волос

Зависит ли рост волос от стрижки кончиков?

Без подстригания повреждения на секущихся концах постепенно распространяются. Но это именно мера сохранения волос, прямого влияния на скорость роста она не оказывает.

Какой может быть максимальный рост волос за месяц?

В цветущем возрасте, при полном стечении благоприятных факторов прекрасная половина может отрастить до 2-2,5 и даже 3 см. У мужчин достижения скромнее – до 1,5-2 см.

Как правильно пользоваться феном?

Использовать насадки, стараться направлять струю воздуха сверху вниз, не форсировать температурный режим без нужды.

Влияет ли фитнес на состояние и длину прически?

В той степени, в которой активирует обменные процессы и кровообращение – да, влияет.

Зачем носить шапку?

Холод ослабляет фолликулы, делает волосы сухими и ломкими. Ровно также действует и перегрев под солнцем.

Несколько секретов:

  • завершать сушку феном в холодном режиме (это делает локоны гладкими);
  • на время отращивания волос – отказаться от окрашивания и химической завивки;
  • не усердствовать с вытиранием волос полотенцем;
  • заплетать косу или сделать аккуратный пучок (так волосы меньше всего повреждаются механически).

Напоследок – целесообразно привести компиляцию простых рекомендаций профессионалов:

  • соблюдать возрастные нормы продолжительности сна;
  • избегать стрессовых ситуаций, поскольку повышение уровня адреналина провоцирует потерю волос;
  • не опасаться регулярного расчесывания;
  • раз в неделю прибегать к эксфолиации кожного покрова головы от накопившихся сальных выделений;
  • мыть голову по мере загрязнения, а не по условному расписанию;
  • чередовать шампунь для глубокого очищения с нейтральным;
  • пользоваться кондиционером, но наносить его только на волосы.


В заключение

Чтобы ускорить рост волос, прежде всего следует упорядочить образ жизни, улучшить питание, полноценно отдыхать, минимизировать вредные привычки. Далее помощь окажут препараты, подсказанные специалистами и регулярные процедуры. Соблюдение элементарных принципов ухода за волосами и кожей головы даже не обсуждается, ведь запущенная шевелюра никого не порадует при любой длине.

В среднем у каждого человека волосы растут на один сантиметр в месяц, но у некоторых людей заложен генетически медленный рост ногтей и волос. Поэтому сегодня многие девушки задаются вопросом как ускорить рост волос и прибегают к всевозможным маскам, косметическим процедурам, позволяющим ускорить рост волос на голове и сделать их значительно гуще.

Залог здоровья ваших волос - это правильное питание и бережный уход. Косметические препараты и профессиональная косметика являются хорошими союзниками в борьбе с потерей волос.

Толщина волос напрямую зависит от возраста человека и его образа жизни. В пожилом возрасте волосяные луковицы перестают быть активными, за счет чего рост волос замедляется. Также со временем из волос уходит меланин, который придает оттенок, волосы теряют свой цвет и проявляется первая седина.

Оказывает влияние на рост волос общее состояние здоровья человека и его психологический настрой. Постоянные депрессии, стрессы истощают организм и могут нарушить работу жизненно важных органов.

А что влияет на рост волос снаружи?

Препятствует активному росту волос травматизм волосяных луковиц, небрежно отношение и неправильно подобранная расческа, которая растягивает и ломает волосы. Частое использование фена, щипцов для завивки или выпрямления волос также оказывает дополнительное отрицательное воздействие.

Также негативно отражаются на состоянии волос, кожи лица и ногтей такие вредные привычки как чрезмерное употребление алкоголя и курение. Малоподвижный образ жизни, длительное пребывание в закрытых помещениях без доступа к свежему воздуху также усугубляют рост волос и общее состояние организма.

Для поддержания здорового вида нужно регулярно употреблять в пищу здоровые продукты, заниматься спортом, употреблять больше жидкости и чаще бывать на свежем воздухе.

Эффективные способы для роста волос

Как ускорить рост волос в домашних условиях? Этого можно добиться благодаря натуральным средствам, которые оказывают раздражающее действие на волосяные фолликулы. К примеру, имбирь, горчица, жгучий перец усиливают кровообращение и стимулируют рост волос. Данные компоненты рекомендуется смешивать с эфирными маслами и тщательно втирать в кожу головы.

Для улучшения работы волосяных фолликулов рекомендуется сочетать домашние средства, влияющие на состояние волос как изнутри, так и снаружи. Ведь комплексный подход является достаточно эффективным.

  1. Массаж кожи головы — залог быстрого успеха роста волос

Одной из причин медленного роста волос выступает слабое кровообращение в сосудах головы человека. Применяя массаж кожи головы можно добиться стимулирования роста волос и нормализации кровообращения. По статистике, люди, ставшие ежедневно делать массаж кожи головы перед сном оставляют положительные отзывы о эффективности данной процедуры, отмечая при этом улучшение вида их шевелюры.

Рекомендуется выполнять массажные движения перед последующим мытьем головы, которое стоит проводить не менее чем через один час после массажа. Начинать процедуру необходимо с мягких поглаживающих движений, а затем переходить к более сильным надавливанием. Посредством массажа можно избавиться от перхоти и шелушений на коже. Дело в том, что частые прикосновения активируют работу сальных желез, которые вырабатывают кожный жир, служащий защитой для кожи головы.

В некоторых случаях массаж стоит применять в комбинации с лечебными масками, например из красного перца, который стимулирует активность волосяных луковиц и положительно влияет на процесс роста волос.

  1. Перцовая маска, ускоряющая рост волос

Перец обладает раздражающими свойствами, поэтому проникая через кожные покровы вглубь эпидермиса он активирует процессы в самом корне волос и ускоряет их рост.

Для стабилизации кровообращения и увеличения объема густоты волос рекомендуется использовать домашние маски для роста волос, шампуни и бальзамы в состав которых входит красный перец. Также можно приготовить лечебные маски на основе этого продукта в домашних условиях.

Существует множество рецептов масок для волос с применением перца, которые бывают на основе перечного порошка или настойки.

  • Смешать в емкости по 2 столовой ложки следующих продуктов: жгучий перец, ромашка, зверобой, эвкалипт и календула. Нанести полученную смесь на всю длину волос и оставить на ночь. Утром смыть теплой водой с применением шампуня.
  • Соединить по 2 столовой ложки перцовой настойки, репейного или касторового масла с несколькими каплями витамина А. Распределить маску сначала на корни волос, а потом прочесать расческой по всей длине. Заколоть волосы и повязать на голове полотенце поверх пленки. После 30 минут тщательно смыть теплой водой.

  1. Маска для волос с корицей

Давайте перейдем к следующей достаточно эффективной маски, с помощью которой вы узнаете не только как ускорить рост волос, но и придать им небывалой силы и блеска. Добиться гладкости волос и легкого расчесывания можно благодаря маске с корицей. Данный продукт содержит в своем составе комплекс витамин и антиоксиданты, которые положительно влияют не только на рост волос, но и на весь организм в целом.

Корица поможет укрепить волосы, сделать их послушными и шелковистыми. Использовать в качестве основы маски для волос можно как коричный порошок, так и масло. Усилить благотворный эффект поможет массаж кожи головы с применением эфирного масла корицы. Для этого нужно смешать несколько капель коричного масла с репейным или касторовым. Смесь перемешать и нанести на кожу головы. Движения следует выполнять подушечками пальцев либо мягкой деревянной расческой, распределяя маску по всей длине волос.

Чтобы приготовить маску на основе корицы для ускорения роста волос понадобится: 1 чайная ложка коричного порошка или масла, 3 столовые ложки любого масла, 1/3 стакана меда, 1 чайная ложка красного перца и молотой гвоздики. Смешать все ингредиенты и поставить на водяную баню до полного их растворения. Наносить теплую маску на лишь на корни волос, при этом выполняя легкие массажные движения.

Маску применяют на сухие волосы с использованием пищевой пленки и полотенца. Выдерживать смесь необходимо на протяжении часа, затем смыть теплой водой с шампунем.

  1. Розмариновая вода для ускорения роста волос

Знаете ли вы как ускорить рост волос с помощью Розмарина? Нет? Тогда внимательно усаживайте и начинайте читать наши рекомендации. Розмарин обладает рядом лечебных действий, содержит антиоксиданты, которые улучшают общее состояние здоровья и помогают сохранить молодость. Сегодня розмариновая вода и широко применяется в косметологии, а стилисты рекомендуют использовать масло розмарина по уходу за волосами.

Девушкам можно использовать следующие ополаскиватели и домашние маски для роста волос:

  • В столовую ложку соли добавить два желтка, 2-3 капли масла иланг-иланг и розмарина. Смесь необходимо подогреть и нанести ее в теплом виде на волосы, тщательно втирая в кожу головы пальцами рук. Волосы укутать в пленку и полотенце, держать маску около 40 минут и смыть теплой водой с шампунем.
  • В 200 миллилитров минеральной газированной воды добавить несколько капель масла розмарина или воды. Данным ополаскивателем стоит пользоваться после мытья головы шампунем, после ополаскивания волосы промывать чистой водой не стоит.

Стоит помнить, что применять розмарин в чистом виде не рекомендуется. Лучше его смешивать с базовыми маслами - касторовым, репейным, оливковым, виноградным и так далее.

  1. Ускоряем рост волос с помощью имбиря

Имбирь ускоряет рост волос, согревает кожу головы, нормализует кровообращение и огромное число отзывов подтверждают данную информацию. При помощи маски из данного продукта можно не только увеличить длину волос, но и избавиться от перхоти.

Применять имбирь в качестве лечебного средства можно при любом типе волос. Главным требованием является отсутствие повреждений и ран на коже головы, иначе сок имбиря окажет раздражительное воздействие.

Для косметической маски потребуется натереть на мелкой терке корень имбиря, немного отжать полученную массу и нанести на корни волос, тщательно втирая смесь в кожу головы. Затем необходимо пищевой пленкой укутать волосы и повязать на голове полотенце. Маску нужно держать не более 30 минут, после чего промыть волосы теплой водой с шампунем.

  1. Горчичная маска для ухода за кожей головы

Горчица славится целебными свойствами и содержит целый комплекс витамин - A, В, D, E, а также цинк и магний. Входящие в состав горчичного порошка элементы благотворно влияют на кровообращение, питают волосяные фолликулы, придают волосам здоровый блеск и способствуют ускорению их роста.

Получить одновременно шикарную шевелюру и здоровую кожу головы можно благодаря горчичной маске на кефире. Для этого нужно смешать 1 стакан кефира жирностью 3,2% с 2 ложками косметического масла и 1 столовой ложкой сухой горчицы. Смесь необходимо втирать массажными движениями в корни волос и смывать по истечению 20 минут. Так как горчица сушит кожу, не стоит применять маску слишком часто, достаточно будет наносить один-два раза в две недели.

  1. Луковая маска для укрепления и роста волос

Лук также как перец и горчица оказывает раздражающее действие на волосяные луковицы, стимулируя тем самым стремительный рост волос.

По отзывам людей, это одна из самых лучших масок для оздоровления волос. Для приготовления маски из лука понадобится одна большая луковица, которую нужно натереть на терке или измельчить до состояния кашицы при помощи блендера. Полученную смесь смешать с медом в пропорции 3:1 и нанести на кожу голову втирая в корни волос массажными движениями. Далее необходимо утеплить при помощи полотенца и держать маску около 50 минут. По истечению указанного времени смыть луково-медовую смесь теплой водой с применением шампуня. Для закрепления результата необходимо ополоснуть волосы водой с лимонным соком или уксусом, который придаст блеск волосам.

Можно выделить одну особенность луковой маски - это специфический запах, который не всем придется по душе.

  1. Горчичная маска для роста волос

Для укрепления волосяных луковиц и стимуляции роста волос рекомендуется использовать горчичную маску, сделать которую достаточно легко. Перед приготовлением смеси нужно провести анализ типа волос и действовать согласно следующему правилу: для жирных волос в маску добавить кефир, для тонких и сухих - льняное, касторовое или репейное масло.

Горчичный порошок снижает уровень выработки кожного жира, так как блокирует активность сальных желез. Поэтому не стоит использовать данную маску слишком часто, так как возникает риск проявления шелушений кожных покровов. Держать смесь на волосах нужно около 15-20 минут, а после процедуры рекомендуется наносить на волосы домашние бальзамы или ополаскиватели.

  1. Быстрый рост волос с помощью косметических средств

Некоторые девушки не располагают свободным временем для приготовления масок в домашних условиях, и решают вопрос как ускорить рост волос на голове отдавая предпочтение готовым решениям. На сегодняшний день сети аптек и косметические магазины располагают широким спектром всевозможных масок и бальзамов по уходу за волосами.

Выбирать косметические средства для ускорения роста волос необходимо отталкиваясь от их состояния и типа. Также рекомендуется использовать лишь профессиональную косметику: Estel, Joico, Macadamia, Sexy Hair и многие другие бренды, специализирующиеся на выпуске качественной продукции наивысшей пробы. Приобрести товар от указанных фирм-производителей можно в сертифицированных салонах красоты либо магазинах профессиональной косметики.

  1. Продукты способные ускорить рост волос

Ухаживать за волосами можно не только посредством нанесения питательных масок. Здоровая еда также положительно отражается на состоянии волос и ногтей.

Поэтому изначально нужно определить какие продукты ускоряют рост волос и затем включить их в свое меню:

  • орехи (содержат витамины B, E и достаточно важный компонент - протеин);
  • бобовые (восполняют запасы белка и витамина Е);
  • молоко и кисломолочная продукция (активирует рост волос, так как содержат кальций и витамины B12, К);
  • капуста (располагает целым комплексом: витамины К, С, Н, Е, калий, фосфор, йод и натрий);
  • рыба жирных сортов (питает организм витамином В12, белком, йодом и цинком);
  • цитрусовые (богаты содержанием витамина С, который восстанавливает поврежденную структуру волос и укрепляет их изнутри);
  • мясо птицы (содержит белок и железо, благодаря которому тусклые волосы приобретают естественный блеск);
  • морковь (источник витамина А, предотвращающий ломкость волос).

Употребляя в пищу ежедневно указанные продукты, через некоторое время вы отметите быстрый рост волос и улучшение их общего состояния.

  1. Принимаем витамины

Для ускорения роста волос необходимо питать организм витамином В, который усиливает кровоснабжение волосяных фолликулов, устраняет сухость кожи головы и останавливает выпадение волос. Витамины группы В, а точнее B12 позволяют ускорить рост волос на голове и повышает густоту шевелюры.

Также благоприятно воздействуют на рост волос витамины А, Н и D. В частности витамины группы А оказывает регенерирующее воздействие на кожу головы, стимулирует деятельность сальных желез и помогает волосам расти гораздо быстрее. Витамины D и Н укрепляют волосяные луковицы и активируют процесс роста новых волос.

Положительно влияет на стремительный рост волос витамин РР или никотиновая кислота. Содержащиеся в ней компоненты усиливают кровообращение и повышают рабочие процессы фолликулов.

Какая маска лучше всего увеличивает скорость роста волос?

Перед тем, как определиться с выбором основного компонента для изготовления лечебных масок, нужно изучить все минусы и плюсы их воздействия, прочитать реальные отзывы людей о эффективности той или иной маски и только потом уже приступать к действию.

Например, использовать имбирь и корицу лучше тем девушкам, у которых повышена активность сальных желез. Обладательницам сухих и ломких волос лучше использовать витаминные комплексы и компрессы на основе эфирных масел. Также можно пользоваться перцовкой настоянной на маслах, так как она обладает более щадящим действием, чем горчица и имбирь.

Перед покупкой профессиональных косметических средств лучше проконсультироваться с парикмахером, который порекомендует витамины и проведет компьютерную диагностику состояния кожи головы и волос. Отталкиваясь от полученного результата мастер подберет средство индивидуально вашему запросу.

Начиная лечение или профилактику роста волос в домашних условиях необходимо придерживаться систематического применения косметических средств. К примеру, репейное масло необходимо использовать на протяжении 2-3 месяцев, по истечению которых можно заметить первые результаты, об этом свидетельствуют отзывы, оставленные посетителями нашего портала.

Также нужно строго придерживаться указанному времени выдержки натуральных масок, дабы не нанести вред волосам и коже головы.

Эксперты советуют тщательно подбирать лечебные средства, а также использовать комплексный подход: витамины, натуральные продукты и бальзамы.

Девушек, которые пытаются отрастить длинные и красивые волосы, волнует вопрос: с какой скоростью они растут. Чтобы ускорить процесс, многие используют различные косметические и домашние средства и процедуры. Но иногда достаточно пересмотреть свой образ жизни, чтобы достичь желаемого.

Цикл жизни волос

На голове человека расположено в среднем от 100 до 150 тысяч волосяных фолликулов, из которых появляются волосы, растут, а затем выпадают.

Волосяной фолликул - это небольшой мешочек, внутри которого расположен корень волоса с прилегающими к нему сальными и потовыми железами, нервными окончаниями и кровеносными сосудами.

Волосяной фолликул воспроизводит за жизнь около 27 волос, каждый из которых находится в разной стадии развития.

Выделяют 3 стадии жизненного цикла волос:

  • Анаген . Период активного роста, во время которого происходит непрерывное развитие и обновление клеток внутри фолликула. Эта фаза длится 2-5 лет. В стадии анагена находятся 85% волос на голове человека.
  • Катаген . Обновление клеток замедляется, а затем прекращается. Волосяная луковица постепенно отсоединяется от той части корня, которая снабжается кровеносными сосудами, кислородом и питательными веществами, нужными для роста и развития фолликулов. В этой фазе находится 1% волос человека, она длится от одной до трех недель.
  • Телоген . Во время этого периода прекращается обновление клеток. Полностью отделившаяся от соединительно-тканного образования луковица вытягивается и двигается к поверхности кожи головы. На этот период отводится 3 месяца, за который старый волос выпадает, а новый входит в фазу анагена. В процессе телогена находятся 14% волос человека.

Скорость роста волос на голове у женщин

В среднем волосы на голове женщины растут на 0,35-0,7 мм в день. За месяц они отрастают на 1-2 см, при этом самые высокие показатели наблюдаются у молодых женщин до 30 лет - 2,5 см в месяц.

Скорость роста волос на голове у мужчин

У мужчин волосы отрастают за месяц максимум на 15 мм. Средняя скорость роста - 1 см в месяц.

Сравнение скорости роста волос в месяц у мужчин и женщин

Женские локоны растут быстрее из-за нескольких факторов:

  • Волосяные фолликулы более глубоко расположены в коже головы. У мужчин они находятся на 2 мм ближе к поверхности.
  • Женский волос проходит все периоды роста в среднем за 4-5 лет. В то время как мужчины - за 2 года. Из-за частых стрижек мужской пол чаще страдает от алопеции.

Алопеция (облысение) у женщин встречается в 25% случаев, у мужчин - в 70%.

От чего зависит скорость роста волос на голове

В каждом человеке этот показатель заложен генетически. На скорость роста влияет расовая принадлежность: быстрее всех отрастают пряди у азиатов (до 2,5 см/месяц) и европейцев (до 2 см/месяц), а африканцы имеют скрученную структуру волоса, поэтому рост их достигает лишь 0,3 см в месяц.

Также это зависит от возрастных показателей: от 15 до 30 лет можно быстро отрастить длинные пряди, после 35 лет рост замедляется на 5 мм, а после 50 - еще на 5 мм. У детей волосы отрастают на 1,3-2 см в месяц.

Зависимость от здоровья человека

Заболевания и нарушения в организме, провоцирующие замедленный рост прядей:

  • Нарушения в гормональной системе: беременность, прием гормональных препаратов, заболевания щитовидной железы.
  • Болезни, протекающие в хронической и острой форме.
  • Суженые сосуды и плохое кровообращение. Это может быть вызвано употреблением алкоголя и кофеина в большом количестве, курением, переохлаждением кожи головы.
  • Неправильное питание. Недостаток витаминов и микроэлементов, необходимых для роста и развития волосяных луковиц.
  • Заболевания кожи головы: себорея, дерматит, псориаз.
  • Иммунитет. При слабой иммунной системе организм не способен противостоять заболеваниям, которые провоцируют замедленный рост локонов.
  • Стресс. При истощении и напряжении нервной системы, организм тратит все силы на ее поддержание.

Влияние неблагоприятных факторов

Внешние причины замедления роста:

  • Экология . Загрязненность воздуха, высокий уровень радиации и некачественная вода негативно сказываются на здоровье и состоянии кожи головы.
  • Время года . Более теплая погода провоцирует улучшенное кровообращение, что приводит к ускоренному росту локонов. Холодное время года - напротив, замедляет процесс.
  • Частые химические процедуры : завивка, окрашивание, обесцвечивание.
  • Неправильный уход . Неграмотно подобранная косметика может закупорить поры кожи головы, прекратив подачу кислорода к клеткам, вызвать нарушение pH-баланса кожи и спровоцировать себорею или аллергию.

Как увеличить скорость роста волос на голове

Для этой цели необходимо применять комплексный подход: оказывать воздействие снаружи и питать организм изнутри.

Витамины и микроэлементы

Здоровье и красота волос зависят от полезных веществ, поступающих в организм. Когда их не хватает, локоны замедляют свой рост. Чтобы этого избежать, нужно следить, чтобы в организм регулярно поступали необходимые вещества:

  • Витамины группы В. Стимулируют рост волос, укрепляют корни, препятствуют выпадению.
  • Витамин А. Увлажняет и восстанавливает структуру волос.
  • Витамин С. Усиливает кровообращение, служит своеобразным проводником для питательных веществ к волосяным фолликулам.
  • Витамин Е. Насыщает клетки кислородом.
  • Витамин D. Поддерживает иммунитет.
  • Микро - и макроэлементы: железо, цинк, биотин, магний, хром, кальций, кремний и другие.

Чтобы восполнить недостаток полезных веществ, нужно принимать витаминные комплексы и биодобавки:

  • Миноксидил;
  • Компливит;
  • фолиевая кислота и другие препараты, содержащие полезные компоненты.

Полноценное питание

Человеческий волос на 97% состоит из белка. Поэтому сбалансированное меню, богатое белковой пищей, провоцирует их усиленный рост:

  • мясо птицы (курица, индейка, цыпленок);
  • молочные продукты: творог, молоко, сыр;
  • морепродукты: рыба, креветки, мидии;
  • говядина;
  • яйца;
  • печень;
  • морские водоросли;
  • орехи.

Помимо полноценного белкового рациона, в меню необходимо включить свежие овощи и фрукты, злаковые культуры и отруби.

В день необходимо выпивать около двух литров воды. Она ускоряет процессы в организме, выводит шлаки и токсины, регулирует pH-баланс кожи.

Желательно полностью отказаться или уменьшить употребление следующих продуктов:

  • кофеин;
  • жирная и сладкая пища;
  • газированные напитки;
  • алкоголь;
  • табачные изделия;
  • копчености и соленья.

Использование масок

Это один из самых популярных методов для активизации волосяных луковиц. Такие домашние средства доступны всем, так как они очень экономичны. Основной принцип работы домашней маски - усиление кровообращения за счет местного раздражающего действия.

Эффективные средства:

  • Настойки из красного жгучего перца, смешанные с любым базовым маслом в пропорции 1:1.
  • Горчичный порошок (1 ст. л.), разбавленный водой с добавлением сахара (1 ч. л.).
  • Луковый сок, смешанный в равных частях с жидким медом.
  • Другие маски на основе корицы, имбиря, дрожжей и пива.

При ощущении сильного жжения, следует немедленно смыть средство, чтобы избежать ожога.

Массаж головы

Рост волос замедляется при недостаточном кровоснабжении волосяных луковиц. Регулярный массаж кожи головы способствует притоку крови к корням и активизации кровообращения. Массаж можно выполнять ежедневно несколько раз в день. Для него не требуются специальные навыки и большое количество времени.

В магазинах профессиональной косметики можно приобрести лосьоны и сыворотки, стимулирующие волосяные луковицы. Проводить процедуру массажа лучше с их использованием, чтобы усилить эффект.

  1. Использовать средства для укладки (лаки, муссы, пенки) по минимуму.
  2. Расчесывать пряди несколько раз в день.
  3. Тщательно подбирать шампуни и бальзамы.
  4. Не мыть голову горячей водой. Это спровоцирует излишнюю выработку кожного сала.
  5. Защищать локоны от внешней агрессивной среды: летом от ультрафиолета, зимой - от переохлаждения.
  6. Стараться ограничить механическое повреждение волос: сушка феном, вытягивание утюжком , завивка на плойку. Или использовать специальные термозащитные средства перед укладкой.
  7. После использования бальзама или маски мыть голову в прохладной воде. Низкие температуры закрывают чешуйки волоса, благодаря этому все полученные питательные вещества запечатываются в волосяном стержне.
  8. Не препятствовать кровообращению. Отказаться от тугих резинок, шапок и причесок.

Отращивание длинных волос - долгий процесс. Если подойти к этому грамотно, то можно не просто ускорить рост, но и добиться красивых прядей без сеченных концов и здоровым блеском.