Средства от укачивания для детей: путешествуем без проблем. Причины тошноты во время укачивания, виды лекарств От укачивания в транспорте

Если вам предстоит длительное путешествие с ребенком, то к нему нужно тщательно подготавливаться. Обязательно нужно позаботиться и том, чтобы у вас под рукой были средства от укачивания, так как этой проблеме подвержены очень многие дети. Объяснить это можно тем, что их вестибулярный аппарат еще не окончательно сформировался. Облегчить состояние ребенка в поездке могут таблетки от укачивания для детей в транспорте. В этой статье приведен обзор самых зарекомендовавших себя современных препаратов этого типа.

«Драмина»

Минимальный возраст: от 1 года

Приблизительная стоимость: 150 — 170 рублей

Это лекарственное средство, выпускаемое в виде таблеток, показано для лечения и профилактики морской болезни и многочисленных расстройств вестибулярного аппарата. Этот медикамент оказывается противорвотное, успокаивающие и противоаллергическое действие, а также избавляет от головокружений. Особенно его рекомендуют во время поездок на автомобиле. Основным активным компонентом этого средства является дименгидринат. Действовать таблетки начинаю приблизительно через 15 – 20 минут и этого действия хватает на 3-6 часов. Для того чтобы ребенка не укачало в дороге рекомендует выпить 1 таблетку за полчаса до поездки.

Этот препарат нельзя принимать детям с судорожным синдромом, язвенной болезнью, острыми дерматозами, бронхиальной астмой и эпилепсией.

Ребенка укачивает в машине — что делать? Для того, чтобы облегчить состояние ребенка нужно играть с ним в отвлекающие игры, например считать сколько машин того или иного цвета проехало мимо вас. А вот читать или смотреть на неподвижные картинки малышу не стоит, так как это может вызвать новый приступ тошноты.

«Кинедрил»

Минимальный возраст: от 3 лет

Приблизительная стоимость: 120 – 150 рублей

Еще одним зарекомендовавшим себя средством от укачивания ребенка является «Кинедрил». Причем это лекарство подходит для профилактики и лечения тошноты во время путешествия на автомобиле, самолете, поезде и морском транспорте. Действующими веществами препарата является кофеин и моксастин. Принимать лекарство нужно не менее чем за 40 минут до начало путешествия. Таблетку нужно хорошо запить (минимум половиной стакана воды).

Дозировка медикамента зависит от возраста ребенка:

• детям от 3 до 6 лет – по четверти таблетки до поездки и не более 1 таблетки в сутки;
• детям от 6 до 14 лет – по четверти или половине таблетки до поездки и не более 1.5 таблеток в сутки;
• детям от 14 лет – по 1 таблетке до поездки и не более 1 таблетки на каждые 3 часа.

Противопоказаниями к приему того лекарства является дефицит лактазы, мальабсорбция глюкозы и галактозы, гиперплазия простаты.

Лекарственные средства от укачивания для детей в транспорте, как и другие медикаменты, могут иметь побочные эффекты, такие как сухость во рту, сонливость, боли в животе. Для того чтобы снизить риск их появления нужно обязательно учитывать дозировку лекарства и противопоказания, а лучше всего проконсультироваться с врачом перед их приемом. Если побочные эффекты все же появились, то нужно снизить дозировку или совсем отказаться от этого медикамента.

«Авиа-море»

Минимальный возраст: от 6 лет

Приблизительная стоимость: 85 – 125 рублей

Этот препарат повышает устойчивость вестибулярного аппарата к сенсорным воздействиям, характерным для путешествия на любом транспорте. Показаниями к приему лекарства являются морская болезнь и низкая устойчивость к укачиванию в самолете или автомобиле. Такое средство помогает снять головокружение, рвоту, слабость и потливость. Активными веществами препарата являются чемерица белая, кукульван и тетраборат натрия. Выпускается «Авиа-море» в виде гомеопатических таблеток для рассасывания. Для профилактики укачивания нужно дать ребенку 1 таблетку за час до поездки, а потом давать рассасывать их каждые полчаса путешествия, но не более 5 таблеток в сутки.

Укачивает в машине ребенка – что делать? Лучше всего планировать автомобильную поездку на ночное время, чтобы ребенок в дороге мог спокойно спать. Также советуем вам расположить автомобильное кресло посередине, чтобы ребенок могу смотреть вперед, а не в боковые окна.

«Коккулин»

Минимальный возраст: от 3 лет

Приблизительная стоимость: 260 — 280 рублей

Хорошим и безопасным средством от укачивания является гомеопатический препарат «Коккулин», выпускаемый в виде таблеток для рассасывания. Это лекарство способно отлично устранять тошноту, при этом не вызывая сонливости. В состав препарата входят такие активные компоненты как коккулюс, нукс вомика, табакум и петролеум. Для профилактики укачивания нужно давать детям по 2 таблетки 3 раза в день. Начинать принимать «Коккулин» нужно за стуки до путешествия.

Противопоказаниями к приему этого средства является лактазная недостаточность. Преимуществом данного лекарства считается тот факт, что побочных эффектов при его приеме не обнаружено.

Ребенка укачивает в машине – что делать? Комаровский (известный педиатр) советует правильно организовать питание ребенка перед поездкой, а именно не перекармливать его, а дать небольшой перекус, например яблоко, банан или жидкую кашу.

Пластырь Экстрапласт от укачивания

Минимальный возраст: от 3 лет

Приблизительная стоимость: 140 – 170 рублей

Это средство, выполненное в виде пластырей, характеризуется как отличная помощь детям для устранения симптомов укачивания во время перелетов, поездок на машине или путешествия на водном транспорте. В состав геля, которым пропитан пластырь от укачивания в транспорте для детей, входят натуральные эфирные масла, оказывающие благотворное влияние на организм и не имеющие побочных эффектов. Именно по этой причине такое средство рекомендуют использовать для детей. Одного пластыря хватает на 3 – 4 часа поездки. Клеить пластырь нужно за оба уха ребенка.

Почему ребенка укачивает в машине? Причина этого заключается в несогласованности зрительных органов и вестибулярного аппарата. Во время быстрого движения, при резком торможении или качке на волнах в мозг ребенка поступает много противоречивых команд, что может раздражать вестибулярный аппарат и приводить к укачиванию.

«Аминалон»

Минимальный возраст: 1 год

Приблизительная стоимость: 70 – 80 рублей

«Аминалон» является еще одним действенным препаратом от укачивания для детей от 1 года. Это средство показано не только при морской и воздушной болезни, но и при ДЦП и задержке умственного развития. Действующее вещество препарата, которым является гамма-аминомасляная кислота, помогает восстанавливать обменные процессы в головном мозге и избавляться от токсичных продуктов обмена. Выпускается средство в виде таблеток.

Для устранения эффекта укачивания детям назначают прием по 25 мг «Аминалона» 2 раза в день. Курс профилактической терапии составляет 3 – 4 дня. Противопоказанием к приему является только повышенная чувствительность к компонентам препарата. Отзывы к этому средству свидетельствуют о том, что побочные эффекты проявляются крайне редко.

Если ребенка укачивает в машине – что делать? Для того чтобы предотвратить приступы тошноты нужно стараться вести машину ровно, чтобы не было резких поворотов и торможений. Если ребенок жалуется на тошноту, то нужно остановиться и дать ему подышать свежим воздухом или хотя бы открыть окно в автомобиле.

Браслеты «ТревелДрим»

Минимальный возраст: от 3 лет

Приблизительная стоимость: 380 – 400 рублей

Эти акупунктурные браслеты позволяют избавиться от симптомов укачивания во время путешествия на морском, воздушном и наземном транспорте, а также катании на аттракционах. Принцип действия этого современного средства основан на методе точечного массажа, который практиковали еще в Древнем Китае. Браслет воздействует на акупунктурную точку на запястье и передает мозгу импульс, который способствует предотвращению чувства укачивания.

Для того чтобы браслет подействовал нужно четко следовать инструкции по его использованию. Обычно действие начинается уже после 3-5 минут использования, а время его применения не ограничено, благодаря чему его можно использовать даже в длительных путешествиях. Преимуществом браслета является и то, что он не имеет побочных эффектов и не вызывает сонливость. Если вы хотите использовать браслет от укачивания для детей от 1 года, то необходимо проконсультироваться с врачом.

Есть и народные средства от укачивания. Например, считается, что избавить ребенка от укачивания можно, дав ему рассосать во рту ложку меда смешанную с каплей эфирного масла перечной мяты и запить это средство водой.

«Бонин»

Минимальный возраст: от 12 лет

Приблизительная стоимость: 60 – 90 рублей

Этот препарат является эффективным профилактическим средством при многих проблемах вестибулярного аппарата, в том числе и укачивании в транспорте. Оно подавляет тошноту и рвотный рефлекс, а также оказывает слабое успокаивающее действие. Действующим веществом препарата является меклозин. Недостатком этого средства можно назвать то, что его можно принимать только с 12-летнего возраста, а к основному преимуществу относится длительность эффекта: действия этого лекарства хватает на 24 часа. Выпускается препарат в виде жевательных таблеток.

Это лекарство от укачивания для детей имеет и ряд противопоказаний. К ним относятся повышенная непереносимость компонентов, закрытоугольная глаукома и аденома простаты.

«Вертигохель»

Минимальный возраст: 1 год

Приблизительная стоимость: от 370 рублей

Таблетки для рассасывания «Вертигохель» являются отличным средством от головокружений, а также морской и воздушной болезней. Для профилактики укачивания в транспорте их нужно принимать по одной таблетки каждый 15 минут, начиная за час до самого путешествия. Противопоказаниями к приему препарата являются недостаточность лактазы, лактозная непереносимость, а также глюкозо-галактозная мальабсорбция.

Все описываемые в этой статье средства от укачивания в транспорте для детей имеют свои преимущества и свои недостатки. Каждому родителю должно быть понятно, что перед тем, как давать любое лекарственное средство своему ребенку, желательно проконсультироваться с врачом. Это правило касается и средств от укачивания. Надеемся, что данная статья поможет вам в подготовке к путешествию с ребенком и ответит на вопрос: «Ребенка укачивает в транспорте – что делать?». Приятной и легкой вам дороги!

Видео от доктора Комаровского о том, как помочь своему ребенку если его укачивает:

Многим людям знакомо недомогание во время путешествий на транспорте, сильнее всего появляющееся при передвижении на морских или воздушных судах. При этом человек чувствует дискомфорт, который может принимать разнообразный вид: от сонливости до тошноты. Почему организм при нахождении в авиатранспорте подвержен такому состоянию? Разберемся, в чем причина укачивания в самолете, и какие средства могут помочь преодолеть морскую болезнь.

Известно, что более трети населения планеты страдает от укачивания разной степени тяжести. Происходит это по нескольким причинам, из которых наиболее часто встречаются такие:

• слабая система вестибулярного аппарата;
• чувство страха и беспокойства;
• неприятный или незнакомый запах;
• физическое переутомление;
• душный воздух в закрытом пространстве.

Головокружение, тошноту и последующую рвоту вызывают равномерные колебания самолета, передающиеся пассажирам. И чем сильнее эти колебания, тем острее приступы укачивания. Существует множество вариантов предупредить тошноту в самолете, но главным принципом остается индивидуальный подход к решению проблемы. У каждого человека есть своя причина плохого самочувствия при полете в самолете, поэтому при подборе таблеток, народных средств и прочих методов уменьшения тошноты, нужно учитывать особенности здоровья и образа жизни пассажира.

Если вы решили непременно воспользоваться услугами авиалайнера, или нет другого выхода, как лететь на самолете, но вас сильно укачивает, то следует подобрать правильное средство. Если нет специального назначения от врача, то нужно обратить внимание на инструкцию к приобретенному препарату. Ведь химический состав таблеток от тошноты может негативно влиять на внутренние органы человека. В зависимости от источника недомогания, на который направлено лекарственное воздействие, различают таблетки от тошноты с:

• холинолитическим свойством;
• антигистаминным действием;
• противорвотными компонентами;
• психотропным влиянием;
• веществами, нормализующими циркуляцию крови в вестибулярной системе;
• гомеопатическим составом.

Из холинолитиков, пользующихся широкой популярностью, наиболее доступны сегодня таблетки «Аэрон». В его составе находятся гиосциамин со скополамином, являющиеся сильнодействующими веществами, которые вызывают угнетение восприятия нервной системой человека информации от рецепторов вестибулярного аппарата.

Принимается «Аэрон» за 0,5-1 час до вылета, если есть уверенность в появлении тошноты в самолете. Повторный прием можно сделать через 6 часов. Взрослому достаточно выпить 1-2 таблетки, даже при неожиданном появлении первых признаков укачивания.

Из-за органического происхождения, «Аэрон» не рекомендован людям, страдающим аллергической реакцией на растительные компоненты. Кроме того, у препарата существует несколько побочных эффектов. После приема холинолитика возможно снижение активности и остроты внимания, а также расстройство зрения, ощущение сухости во рту, сильного потоотделения и сердцебиения. У некоторых пассажиров могут возникать галлюцинации, что связано с неправильно подобранной дозой препарата. Также можно порекомендовать использовать время полета в самолете для здорового сна. И не только после приема таблеток «Аэрона».

Снотворное – легкий способ избежать укачивания в самолете

Таблетки для сна в самолете очень эффективно действуют на большинство пассажиров, переживающих о своем физическом состоянии при перелете. После использования нейролептиков и болеутоляющих, способных влиять на работу ЦНС и периферические нервные окончания, у человека появляется чувство расслабленности на фоне расстройства концентрации внимания. Таблетки, которые позволяют легко заснуть, можно приобрести в аптеке по рецепту.

• «Медазепам» – относительно слабый транквилизатор, применяющийся для терапии как взрослых, так и детей. Одна таблетка способна влиять на организм в течение 6-ти часов. Если полет долговременный, то спустя время препарат нужно выпить повторно.
• «Реланиум» — таблетки от укачивания, имеющие седативное и противотревожное действие. При беременности и грудном вскармливании этот препарат противопоказан.
• «Празепам» — сильное успокаивающее средство на основе транквилизаторов. Он устраняет чувство тревоги и способствует крепкому длительному сну.

Любой вид таблеток от укачивания с психотропным воздействием нужно принимать с осторожностью и в соответствии с четкими указаниями специалиста. Практически у всех данных препаратов существуют побочные явления, о которых расскажет врач.

Для людей, не желающих проспать все путешествие на самолете, предлагаются таблетки, оказывающие противоположное снотворным средствам влияние на организм, но в то же время устраняющих страх при тряске или вибрации. Среди них находятся препараты с кофеином, а также сильнодействующие психостимуляторы, например, «Сиднокарб» или «Сидноглутон» (оригинальное название — Мезокарб). Они эффективно снимают ощущение качки, воздействуя на клетки мозга. При приеме возможны некоторые побочные явления в виде раздражительности, повышения артериального давления, снижение аппетита. Но при умеренной дозе, таблетки всегда помогут от укачивания в самолете.

Чтобы предупредить возможные аллергические реакции на вещества вышеописанных таблеток, врачи выписывают антигистаминные препараты. Но следует отметить, что эти средства сами по себе являются хорошими помощниками от тошноты в полете.

Бывалым морякам и постоянным клиентам авиакомпаний известно доступное и самое простое средство от последствий укачивания – таблетки «Дименгидринат». Это основное действующее вещество входит в состав таких медикаментов как:

• «Драмаил» — имеет выраженное противорвотное свойство;
• «Дэдалон» — эффективен при любой болезни движения, снимает головокружение и тошноту;
• «Бонин» — оказывает сильное седативное действие.

Принимать таблетки от рвоты в самолете следует заранее, примерно за 30 мин. перед посадкой в самолет в количестве 1-2 таблетки. Детки до 6 лет могут также выпить четверть дозы препарата, а для детей постарше назначается 0,5-1 таблетка антигистаминного препарата.

Угнетение активации рвотного центра возможно при приеме специально созданных препаратов. Если проблема только в тошноте, то вам подойдут таблетки «Церукал», «Торекан» или «Ало-Метоклоп». Входящий в их состав Метоклопрамид способен купировать чувствительность клеток ЦНС. В результате гладкие мышцы желудка и кишечника приходят в нормальный тонус, не реагируя на сигналы мозга, передающиеся во время повышенной вибрации самолета. Отсутствие таких импульсов предупреждает появление головной боли и головокружения у пассажиров.

В случае явных проблем с вестибулярным аппаратом, человеку рекомендуется пройти подготовку к воздушному путешествию. Так, таблетки «Биметила» повысят устойчивость организма при попадании в экстремальное состояние в самолете.

Фармакология предлагает использовать экстракт «Элеутерококка» за несколько дней перед полетом. Он поможет адаптировать нервную систему к воздействию качки на вестибулярный аппарат. Норму и длительность приема препаратов подскажет специалист.

Если у человека есть предрасположенность к тошноте в самолете, то этого можно избежать простыми методами подготовки, без участия специальных средств. Достаточно откорректировать ежедневный прием пищи и увеличить объем употребления жидкости до 2 л в сутки. Нежелательно за 2-3 недели до вылета питаться следующими продуктами:

• жирные блюда;
• газированные напитки;
• алкоголь.

Также нужно ограничить себя в сладостях (печенье, шоколад, конфеты). Непосредственно в самолете облегчит негативное состояние обычный леденец или мятная жвачка. Часть путешественников хорошо реагируют на запах и вкус цитрусовых.

В тканях вестибулярного аппарата циркулирует кровь, правильное движение и скорость которой можно также подготовить к перелету. В этом помогут таблетки «Фенибут», повышающие сопротивление организма тревожным явлениям. Также можно принимать «Сермион» и «Флунаризин». Они обеспечат улучшенное кровообращение в головном мозге, чтобы уменьшить вестибулярное расстройство.

Среди народных мер профилактики тошноты в самолете выделяются травяные чаи и настойки.

Так, чай с мятой и лимоном поможет тонизировать пищеварительную систему. А медовый сироп и масло мяты, смешанные вместе, можно употреблять даже детям. А вот измельченный и настоянный в кипятке имбирь повысит настроение перед полетом.

7 простых способов избавиться от укачивания

Вот, что нарыла в интернете:

" Вертигохель" (Германия) - гомеопатическое средство, не являющееся непосредственно противоукачивающим. Помимо морской и воздушной болезни его часто назначают при довольно серьезных заболеваниях, сопровождающихся головокружением, тошнотой и рвотой.

Таблетку следует держать под языком до полного рассасывания. Как и любую гомеопатию, рекомендуется принимать минут за 30 «до». Что важно, препарат совместим с алкоголем. Цена упаковки (50 табл.) - 150 руб.

«Авиа-Море» (Россия) - гомеопатическое средство, ослабляющее реакцию организма на раздражение вестибулярного аппарата. Рекомендуется при тошноте, рвоте, головокружении и других проявлениях, связанных с поездкой на транспорте, а также используется для их профилактики. Выпускается в гранулах и карамельках. Карамельная форма лекарства явно говорит о том, что препарат предназначен не только для взрослых, но и для малолетних страдальцев.

Желательно принять за полчаса до перелета, переезда или переплыва. Эффект поддерживается приемом препарата через каждые полчаса. передозировки не выявлено. Цена упаковки гранул (10 г) - 19 руб., карамели (10 шт.) - 36 руб.

«Бонин» (США) - противорвотное и антигистаминное средство, поэтому помогает не только при укачивании, но и в случае если тошнота возникает в результате аллергической реакции на какие-либо продукты. Выпускается в виде обычных и жевательных таблеток (25 мг). Эффект после приема развивается быстро и продолжается сутки.

Обращаем ваше внимание на список побочных реакций: тут тебе и сухость во рту, и рвота (вот ведь нонсенс!), сонливость и утомляемость. В инструкции подробно описывается лечение при передозировке препарата. Видимо, строгое соблюдение указанной дозировки - штука важная. Внимание: дети до 12 лет к «Бонину» не допускаются! Цена упаковки (8 табл.) - 145 руб.

«Драмина» (Хорватия) - препарат, применяемый для предотвращения головокружения, тошноты и рвоты различного происхождения. Хотя чаще всего эти таблетки (50 мг) используют для профилактики укачивания в различных видах транспорта. Лекарство можно давать начиная с одного года. А взрослым следует помнить, что «Драмина» усиливает действие снотворных препаратов, антидепрессантов и алкоголя.

Перечень нежелательных реакций довольно длинный: сонливость с общей слабостью, головная боль, сухость во рту и тошнота. Список торжественно завершается сообщением о возможной затуманенности зрения и замедлении двигательных реакций. Несмотря на это, фармацевты утверждают, что препарат довольно популярен и пользуется постоянным спросом. Цена упаковки (10 табл.) - 77 руб.

«Имбирь в капсулах» (Россия) - это средство было обнаружено в одной из аптек на витрине, посвященной многочисленным биологически активным добавкам к пище (БАД). Однако в описании черным по белому было написано: БАД - предупреждение симптомов морской и воздушной болезни. «Закинуться» тремя-четырьмя капсулами производители рекомендуют минут за 15 до отправки, а потом дозу можно поддерживать каждые четыре часа. Противопоказаний нет. Цена упаковки - 271 руб.

Если не помогает...

При отсутствии ожидаемого после приема лекарства ни в коем случае не увеличивайте дозу приема - последствия передозировки крайне опасны, а последующее лечение очень неприятно (одно промывание желудка чего стоит). Если не помогает - увы, по всей видимости, вы принадлежите к числу несчастливцев, на которых медикаментозные средства не действуют. Может быть, вас утешит факт, что таких людей гораздо больше, чем кажется.

Если взбунтовавшийся организм не реагирует ни на какие средства и тошнота с головокружением не проходят, рекомендуется попробовать занять строго горизонтальное положение (на медицинском языке «положение полного покоя»). Например, в самолете можно лечь на свободные сиденья кресел одного ряда, предварительно подняв подлокотники.

Народные средства

Когда-то при длительных перелетах пассажирам самолетов раздавали маленькие прозрачные карамельки «Взлетные» с пронзительно кислым вкусом. Да и до сих пор рекомендация жевать или сосать при укачивании что-нибудь кисленькое остается актуальной. Как же кислый вкус карамельки влияет на таинственный вестибулярный аппарат? Оказывается, никак. Посасывание леденцов или, например, дольки лимона -напросто отвлекает несчастного пассажира от грустных ощущений в области желудка. Сейчас «Взлетных» днем с огнем не сыщешь, но совет помусолить во рту что-то кислое, мятное, соленое по-прежнему полезен - это прекрасно переключает и отвлекает от копания в собственных ощущениях.

Из области экзотики . Одна пассажирка преклонного возраста утверждает, что в свое время при укачивании ей помогало посасывание обыкновенной спички (имеется в виду, конечно, не серная головка, а чистый древесный кончик). Она считает, что нежелательную реакцию желудка успокаивал прозрачный состав, которым покрыта древесина.

Малыш с ведром . При укачивании дети младше 6-7 лет частенько не успевают просигнализировать взрослым о надвигающемся приступе тошноты - все происходит мгновенно, бурно и стремительно. И предусмотрительно заготовленные пакеты пригодятся вам лишь для того, чтобы сложить в них испачканную одежду. Если вы часто путешествуете и знаете слабость своего ребенка, попробуйте изготовить для него простейшее приспособление: жесткий целлофановый пакет раскройте и слегка закрутите, придав ему форму ведерка. Затем прикрепите к «ведерку» дужку из шнура или ленточки и повесьте сооружение малышу на шею. Легкая конструкция, конечно, не слишком приятна на вид, зато всегда в боевой готовности.

Здоровье

Укачивание, которое также называют морской болезнью или болезнью движения , является одним из самых распространенных расстройств внутреннего уха, вызванное повторяющимися движениями.

Укачивание не является болезнью, так как может возникнуть у любого человека, хотя некоторые люди более чувствительны к нему. Чаще всего оно встречается у детей от 2 до 12 лет, у женщин и, особенно, беременных женщин, и людей, склонных к мигреням.

Кроме морских поездок, укачивание может возникнуть из-за движений автомобиля или турбулентности в самолете.

Болезнь движения частично возникает в ситуации несоответствия между информацией, которую получает мозг из вестибулярной системы и того, что видят глаза. Например, если глаза сообщают мозгу, что человек неподвижен внутри каюты корабля, но вестибулярная система чувствует покачивание головы из-за движения корабля, это вызывает несоответствие в мозге и ведет к укачиванию с соответствующими симптомами.

Симптомы укачивания в транспорте:

Симптомы могут варьировать от легких до серьезных и включать в себя:

· Головокружение

· Общее состояние недомогания или усталости

· Чрезмерное выделение слюны

· Головную боль

· Тошноту, рвоту

· Отрыжку

· Потоотделение

Как предотвратить у качивание в машине, в самолете, в автобусе и на море

Существует несколько способов, которые можно испробовать, чтобы предотвратить укачивание или хотя бы уменьшить его проявления.

1. Следите за своим потреблением пищи, напитков и алкоголя до и во время путешествия. Избегайте чрезмерного потребления напитков и еды , которая вам не подходит либо вызывает чувство переедания. Тяжелая, острая и богатая жирами пища может усугубить укачивание. При длительных поездках ешьте часто и понемногу.

2. Также избегайте сильных запахов , чтобы предотвратить тошноту.

3. Выбирайте место, где вы меньше всего будете испытывать укачивание. В самолете это места в середине возле крыла , на корабле - каюты на нижних палубах и в центральной части корабля .

4. Не садитесь лицом, обращенным назад от направления движения.

5. Чем крупнее транспортное средство, тем меньше вы будете подвержены укачиванию. Например, на корабле вы скорее всего будете меньше страдать от морской болезни, чем на небольшой лодке.

6. В машине лучше всего подойдут передние места , где вы можете смотреть через окно. Не рекомендуется сидеть на задних сидениях и смотреть на объекты, движущиеся внутри машины (например, книгу).

7. Не читайте во время поездки , если вы склонны к укачиванию.

8. Во время движения попробуйте сосредоточить взгляд на горизонте или неподвижной точке.

9. Откройте люк или другой источник свежего воздуха . Дым может обострить симптомы.

10. Некоторые люди советуют закрывать глаза , чтобы избежать сенсорной спутанности.

Средства от укачивания для детей

Укачивание чаще всего встречается у детей в возрасте от 2 до 12 лет. Чтобы предотвратить болезнь движения у ребенка рекомендуется.

· Уменьшить количество сенсорной информации . Попросите ребенка чаще смотреть из окна автомобиля, а не фокусироваться на книгах, играх или фильмах во время движения. Лучше всего, если ребенок поспит в это время.

· Не давайте ребенку острой или жирной пищи и не кормите его плотно непосредственно перед и во время путешествия. Если предстоит короткая поездка, лучше вообще ничего не есть, а если долгая – предложите небольшую простую закуску, например, крекеры и немного воды.

· Отвлекайте ребенка . Пытайтесь отвлечь ребенка разговорами, прослушиванием музыки или попросите его спеть.

· Если у ребенка возникают симптомы укачивания в автомобиле, остановитесь по возможности как можно скорее и выпустите ребенка на воздух , чтобы он прогулялся либо попросите его лечь на спину на несколько минут с закрытыми глазами. Также можете положить ему на лоб прохладное полотенце.

· Небольшие глотательные движения могут уменьшить тошноту. В этом случае можно дать ребенку сосательную конфетку, лучше всего мятную.

Препараты от укачивания в транспорте

Существуют также некоторые лекарственные средства от укачивания:

Драмина (дименгидринат) – самое популярное антигистаминное средство от укачивания, которое допустимо применять с 2-х лет. Оно уменьшает симптомы тошноты, блокируя гистаминовые рецепторы внутреннего уха. Препарат принимают за полчаса до поездки, и оно действует около 3-6 часов: взрослые - 1-2 таблетки, дети от 1 до 6 лет – ¼ - ½ таблетки, дети от 7 до 12 лет -1/2 – 1 таблетки. Препарат принимает каждые 4-6 часов по необходимости.

Будьте осторожны, так как лекарство вызывает ряд побочных эффектов, таких как сонливость и слабость. Не рекомендуется садиться за руль или заниматься другой деятельностью, которая требует концентрации внимания и ясного зрения. Препарат противопоказан во время беременности и кормления грудью.

Авиа-море - это гомеопатический препарат, который разрешен детям с 6 лет. Его принимают за час до предполагаемой поездки и по необходимости каждые полчаса, но не больше 5 таблеток в день.

Коккулин – еще один препарат из арсенала гомеопатических средств. Оно разрешается детям с 3-х лет. Таблетку рассасывают под языком за полчаса до поездки.

Вертигохель – гомеопатический препарат, есть в форме таблеток и капель. Таблетки принимаются за час до путешествия. Одну таблетку (или 10 капель) рассасывают под языком, а капли разбавляют в 100 мл воды и принимают каждые 15 минут, но не больше 2 часов. Препарат противопоказан детям до 18 лет, во время беременности и кормления грудью.

Существует также множество других препаратов от укачивания, но их стоит принимать только после консультации с врачом.

Народные средства от тошноты и укачивания

Имбирь

Имбирь является одним из эффективных средств от укачивания. Он замедляет движения стенок желудка. Возьмите корень имбиря, очистите его от кожуры и отрежьте небольшой кусочек, посасывая его или слегка разжевывая во время поездки. Можно не глотать корень имбиря, если вы не любите его вкус. Также имбирь можно принимать в форме порошка. Взрослым рекомендуется принять 1 г порошка имбирного корня за час до начала путешествия.

Поездка на поезде, корабле, автобусе или самолете – это всегда веселое и увлекательное путешествие, как для взрослых, так и для деток. Вот только очень многих в транспорте укачивает, и неприятные ощущения тошноты портят все впечатление от странствий. Отчаиваться не стоит, с этой проблемой помогут справиться специальные таблетки против укачивания.

Почему укачивает в транспорте

За равновесие нашего тела в пространстве ответственно несколько органов. Это рецепторы, расположенные в сухожильно-мышечном аппарате, улитка во внутреннем ухе и зрительный аппарат.

Когда человек едет в поезде, самолете, автомобиле или на пароходе, его тело перемещается из стороны в сторону. Амплитуда перемещения совсем небольшая, но этого достаточно, чтобы улитка во внутреннем ухе «заметила» такие колебания. Глаза же видят - ничего не изменяется. Вот тут и происходит диссонанс, а рецепторы мышц, кожи и слизистой оболочки пищеварительного тракта реагируют неадекватно, проявляя симптомы укачивания.

Бывают и другие случаи: тело находится в неподвижном состоянии, а глаза замечают через окно, что человек движется. Это также провоцирует укачивание, известное многим под названием «морская болезнь». В медицине это явление называют кинетоз или болезнь движения.

Главное – не путать кинетоз с обычной сонливостью! Если в транспорте вам просто захотелось поспать из-за того, что картинка в окне однотипна и устали глаза, это не значит, что вас укачало. Скорее всего, это обычная усталость.

Задуматься о принятии средств от укачивания нужно, когда появляется:

• тошнота (вплоть до рвоты);
• холодный выпот;
• головокружение;
• сильная слабость.

При этом все эти симптомы у людей, страдающих от кинетоза, могут возникать как при передвижении на любом типе транспорта, так и на качелях, эскалаторе или аттракционах, при взгляде вниз с большой высоты.

Как действуют

С целью профилактики и лечения укачивания в транспорте чаще всего используют антигистаминные и антихолинергические средства. Механизмы действия препаратов основываются на подавлении гистаминовых рецепторов и холинорецепторов в центральной нервной системе, блокирующих нормальную работу вестибулярного аппарата.

Противорвотное воздействие многих лекарств базируется на блокировании рвотного центра, расположенного в продолговатом мозгу, а также на расслаблении гладкой мускулатуры ЖКТ, снижении перистальтики и замедлении процессов в слюнных железах.

Некоторые компоненты таблеток стимулируют центральную нервную систему, воздействуют на спинной или головной мозг, стимулируют выработку адреналина или оказывают влияние на полукружные каналы среднего уха, которые связаны с поддержанием равновесия и ориентацией положения тела в пространстве.

При этом не следует надеяться на правильный выбор медпрепарата без предварительной консультации у врача, так как большинство из них имеют свои ограничения и ряд побочных действий. Это может быть: сонливость, головокружения, рассеянность внимания, сухость во рту, потливость и пр.

Более щадящими и безвредными считаются гомеопатические препараты или таблетки, в состав которых входят натуральные компоненты (например, имбирь). Их можно использовать даже младенцам, детям и беременным женщинам.

Лучшие таблетки

Авиа-море

Гомеопатические таблетки для рассасывания. Обладают комплексным вегетотропным действием, то есть уменьшают и стабилизируют вестибулярные и вегетативные расстройства, которые возникают в любом движущемся транспорте. Принимают его по 1 таб. как для устранения, так и для профилактики укачивания. Первый прием препарата лучше всего осуществлять за час до начала передвижения. Если у человека появляется рвота, можно принимать по 1 таб. каждые минут 30, но не более 5 в день. Противопоказаний нет, кроме индивидуальной чувствительности к компонентам препарата. Можно применять детям с 3 лет и беременным.

Аэрон

Помогает справиться с тошнотой, рвотой и головной болью во время путешествий любым транспортом. Принимают его за 30 минут до начала поездки, если симптомы не проходят, то можно через 6 часов можно принять еще одну дозу. Если лекарство не принимали перед началом движения, то при самых первых симптомах кинетоза нужно принять 2 таблетки сразу. К противопоказаниям относится только повышенное внутриглазное давление, после употребления «Аэрона» могут появиться побочные эффекты: сильная жажда или сухость в горле и во рту.

Бонин

Жевательное средство, которое оказывает противорвотное и антигистаминное действие при поездках на различных видах транспорта. Длительность воздействия на рецепторы составляет 24 часа. Это средство нельзя использовать детям до 12-ти лет, а также тем, кто страдает от закрытоугольной глаукомы, гиперплазии предстательной железы и беременным. Принимают его по 1 шт. перед или во время движения. После применения может появиться сухость во рту, затуманенность зрения и повышенная возбудимость.

Вертигохель

Гомеопатические таблетки от укачивания, которые быстро купируют головокружения. Принимаются по 1 шт. раза 3 в день. При внезапных и острых приступах головокружений можно каждые минут 15 пить по 1 таблетке (не более 2 часов подряд). В виде капель, растворенных в небольшом количестве воды, могут назначаться детям и младенцам с первых месяцев жизни. Беременность и период лактации не являются противопоказаниями к применению.

В связи с недостаточностью клинических испытаний рекомендуется использовать с осторожностью при беременности и в период лактации, детям до 18-ти лет, тем, кто имеет недостаточность лактазы или непереносимость лактозы, а также глюкозо-галактозную мальабсорбцию. Возможные побочные действия, аллергические реакции.

Драмина

Хорошо предупреждает и купирует головокружение, тошноту и другие вестибулярные нарушения, которые появляются при движении на любом транспортном средстве. Действие его наступает примерно через 15 мин. после приема, а лечебный эффект сохраняется от 3 до 6 часов.

Противопоказан при беременности, грудном вскармливании и в возрасте детей до 1 года. Категорически запрещен прием при эпилепсии, судорожном синдроме, острых экссудативных и везикулярных дерматозах. Людям, страдающим от закрытоугольной глаукомы, бронхиальной астмы и сердечно-сосудистых заболеваний перед использованием необходимо проконсультироваться с врачом.

Имбирные таблетки

Быстро устраняют симптомы морской болезни. Благодаря натуральным компонентам могут приниматься детьми и беременными женщинами, если нет индивидуальной непереносимости имбиря. Взрослым рекомендуется принимать по 1 г сухого порошка или 1 таб. за 15-45 минут перед путешествием, при необходимости повторный прием через 3-4 часа. Детям в дороге больше подойдут имбирные карамельки, печенье или пряники.

Кинедрил

Комбинированные таблетки против укачивания в транспорте, которые оказывают противорвотное и умеренное седативное действие. Принимают по 1 таб. минут за 30 до начала движения или каждые 3 ч. во время путешествия.

Запрещено принимать детям до 2 лет, беременным, кормящим, пациентам с закрытоугольной глаукомой, гиперплазией предстательной железы. Побочные эффекты: заторможенность, снижение АД или тахикардия, сухость во рту, запоры, диспепсия. Не рекомендуется принимать людям, чья деятельность требует быстрой двигательной или психической реакции.

Коккулин

Гомеопатические таблетки для рассасывания. Стабилизируют вегетативную нервную систему, подавляют рвотные позывы, не вызывают сонливости. Принимают по 2 таб. 3 раза в день накануне поездки и непосредственно в день путешествия. Как и все гомеопатические препараты, его рекомендуется принимать за полчаса до еды или через 2 часа после. В лечебных целях рассасывают по 2 таб. каждые 1-2 часа до улучшения состояния, но не более 10 в день.

Разрешено использовать для детей с 3 лет, во время беременности принимается по назначению врача, не имеет противопоказаний кроме индивидуальной непереносимости отдельных компонентов препарата.

Сиэль

Таблетки от укачивания с противорвотным действием, легким седативным и антигистаминным эффектом. Согласно инструкции взрослым и детям старше 14 лет назначают по 1-2 таб. за полчаса до начала поездки, запивая большим количеством воды, при необходимости повторный прием препарата разрешается через 3-5 часов. Детям от 7 до 14 лет дают 1 таб. за 30 мин. до поездки.

Побочные эффекты препарата проявляются, как правило, при передозировке и выражаются в сонливости, быстрой утомляемости, головокружении, жажде, нарушении сердечного ритма, аллергических реакциях. Таблетки строго запрещены в первом триместре беременности и в период грудного вскармливания. Во втором и третьем триместре возможно использование средства по показаниям.

Фенибут

Быстро снимает головокружения, вызванные дисфункцией вестибулярного аппарата. Назначается по 1-2 таб. за 1 час до поездки или при появлении первых признаков укачивания. При наступлении ярко выраженных признаков кинетоза (рвота, головокружение) фенибут малоэффективен.

Противопоказан для детей младше 8 лет, беременным, женщинам в период лактации, при печеночной недостаточности, язвенной болезни, не следует сочетать с приемом алкоголя.

При беременности

Радикально избавиться от кинетоза беременным женщинам во время длительных поездок, практически невозможно, но можно существенно снизить неприятные ощущения, заранее подумав о необходимых мерах. При этом таблетки от укачивания должны быть не только эффективными, но и максимально безвредными как для самой мамочки, так и для ребенка.

Желательно, чтобы назначения делал врач, после сбора необходимых анализов. Чаще всего используются гомеопатические средства: Авиа-море, Вертигохель, Коккулин. Они хорошо снимают головокружение, тошноту, стимулируют работу вестибулярного аппарата. Неплохой эффект оказывает имбирный порошок или имбирные карамельки, можно сделать в дорогу некрепкого имбирного или черного чая с лимоном. Это средство никоим образом не может повредить беременной женщине или плоду.

Детские таблетки

Маленькие дети сильнее всего подвержены укачиванию в транспорте из-за того, что у них еще не до конца развит вестибулярный аппарат. Со временем ситуация выравнивается, но у некоторых детей подверженность кинетозу сохраняется до 10, а иногда и до 14-16 лет. С учетом этой распространенной проблемы производители разработали ряд таблеток от укачивания и тошноты специально для детей различного возраста:

• Вертигохель – с первых месяцев жизни ребенка.
• Драмина – от 1 года.
• Кинедрил – от 2 лет.
• Авиа-море и коккулин — от 3 лет.
• Сиэль – с 7 лет.
• Фенибут – с 8 лет.
• Бонин – от 12 лет.

Как облегчить свое состояние

Для лучшего эффекта от приема антикинетозных средств за 1-2 до поездки стоит немного поесть, желательно углеводистую пищу, но только не жирную. После употребления противорвотных средств нельзя принимать пищу. Если дети сильно хотят есть, то можно дать им обволакивающую желудок еду, например овсяную кашу, йогурт.

Помните, что если вы дали лекарство маленькому ребёнку, когда его начало укачивать, то его нужно положить спать. Заторможенность и неуклюжесть – одни из самых распространённых побочных эффектов, возникающих у детей, поэтому им лучше будет поспать.