Витамины для суставов и связок спортсменов: рейтинг, состав, отзывы.

Патологические изменения в суставах и хрящевой ткани не щадят ни детей, ни взрослых. Чаще всего эта проблема появляется у пожилых людей, особенно женщин, теряющих кальций после наступления климакса. Болезням опорно-двигательной системы подвержены спортсмены, имеющие высокую нагрузку на суставы. Встречаются патологии суставов и у детей, хотя это больше исключение. Для всех категорий пациентов, сталкивающихся с суставными патологиями, необходимы БАДы для суставов и хрящей.

БАДы – это не такое уже и новое слово в медицине. Биологически активные добавки отлично зарекомендовали себя при лечении различных заболеваний, и в первую очередь они оказывают заметное положительное влияние на пациентов с проблемами опорно-двигательного аппарата. Артрит, артроз, остеопороз – эти проблемы на слуху у многих. Пациенты спешат приобретать дорогостоящие препараты, чтобы избавиться от суставной боли, в том время как повлиять на проблему можно и биоактивными добавками, а не только традиционными лекарствами.

Необходимость применения

Мало кто задумывается о применении БАДов, пока проблема не заявит о себе. Действительно, в молодом возрасте, когда организм растет и развивается, обеспечение всех функций происходит за счет мобилизации внутренних ресурсов. Вырабатываются в том числе и необходимые для суставов и хрящей вещества.

Когда организм стареет и дегенеративно-дистрофические процессы усиливаются, опорно-двигательная система страдает одной из первых. Чрезмерная активность в молодости, лишний вес, травмы – все эти факторы способствуют более быстрому старению хрящевой ткани и появлению проблем с суставами. В пожилом возрасте восстановительные процессы уже не обеспечивают потребности организма, а потому появляются различные патологии суставов.

СПРАВКА! Из-за дефицита таких веществ, как коллаген и глюкозамин, существенно нарушается функциональность суставных сочленений. Наиболее ощутимо страдают крупные суставы. У них снижается способность к амортизации, уменьшается выработка синовиальной жидкости, истончаются межсуставные бурсы.

Результат таких изменений плачевный – оголение костной ткани и воспалительный процесс. Для остановки подобных процессов необходимо принимать БАДы, содержащие в себе основные строительные вещества для хрящевой ткани. Они защищают хрящевую ткань, поэтому и получили название хондропротекторы.

Задачи

БАДы выполняют различные задачи в зависимости от того, для какой категории пациентов они предназначены. Биоактивные добавки для пожилых людей чрезвычайно важны, поскольку в их возрасте организм практически не продуцирует глюкозамин и хондроитин. Конечно, минимальную часть этих веществ можно получать и из продуктов питания, однако необходимо учитывать следующее:

глюкозамин и хондроитин в продуктах питания содержится в недостаточном количестве, чтобы предохранять суставы от стирания;
к почтенному возрасту пациенты, как правило, имеют не только проблемы с опорно-двигательным аппаратом, но и с органами пищеварения, поэтому глюкозамин и хондроитин в продуктах питания усваиваются довольно плохо, что еще больше понижает его поступление в организм человека.

Если говорить о спортсменах, то здесь решающую роль играет травматический фактор. Суставы находятся в постоянном напряжении, а ежедневная повышенная нагрузка сказывается на хрящевой ткани. БАДы для спортсменов адаптированы помогать организму в условиях гиперкомпенсации, когда человек работает на результат с максимальной мобилизацией всех систем и органов – сердечно-сосудистой, дыхательной и опорно-двигательной. Связочный аппарат поддается не только растяжению, но и повышенному давлению на связки, в результате чего они рискуют повредить свою целостность.

Если в молодом возрасте у спортсменов активно работают восстановительные механизмы и хрящевая ткань восстанавливается вместе со всеми системами, то спустя некоторое время организм не справляется с такими нагрузками, у людей появляются боли и ломота в суставах. Это первый сигнал того, что есть необходимость помогать в восстановлении и принимать БАДы.

Еще одна группа пациентов, страдающих суставными патологиями, – беременные женщины. При увеличении массы тела на суставы подается гораздо большая нагрузка, а эластичность связок может и не справиться с новыми испытаниями. Поэтому в период беременности БАДы станут отличной подстраховкой для тех женщин, которые набрали большой вес или страдали ранее патологиями суставов. Препараты помогут сдерживать деструктивные процессы в хрящевой ткани и укрепят связки.

Особенности

Биологически активные добавки содержат в своем составе натуральные вещества, необходимые для построения хрящевой ткани. К таким веществам относятся в первую очередь:

глюкозамин гидрохлорид;
хондроитин сульфат.

Они не только участвуют в восстановлении хрящевой ткани, но и улучшают состав синовиальной жидкости. Исследования подтверждают, что БАДы безвредны для здоровья, но обладают отличным эффектом при восстановлении элементов сочленения. В состав некоторых БАДов входит метилсульфонилметан, который при суставных патологиях оказывает противовоспалительное и обезболивающее действие.

Американские товары

Наиболее популярными БАДами считаются наименования, произведенные в Америке. Как отмечают пациенты, применение таких биоактивных добавок гарантирует положительный результат уже через несколько недель, в чем и убедились многие пациенты, принимавшие американские капсулы.

Инолтра – наиболее легкая для желудка добавка

Без сомнения, одним из наиболее успешных БАДов для суставов и связок можно считать Инолтру. Это средство производится в виде капсул, которые легко усваиваются, причем даже самым привередливым желудком. Инолтра запускает цепочку восстановительных процессов в тканях и суставной жидкости, благодаря чему быстро уходит воспаление, уменьшается болезненность. БАД рекомендуют применять при затяжных воспалительных процессах в суставе, а также дегенеративных изменениях.

На начальном этапе Инолтру можно сочетать с нестероидными противовоспалительными препаратами, а через некоторое время и вовсе отказаться от них. БАДы имеют накопительный эффект, который будет только усиливаться с применением биодобавки. Чтобы почувствовать первые положительные сдвиги, необходимо принимать Инолтру не менее двенадцати недель. Пьют препарат до еды, примерно по одной капсуле (если вес свыше 70 кг – по две, а свыше 90 – по три).

Доктор Бест – еще дна известная торговая марка производителя БАДов. Содержит как необходимые глюкозамин и хондроитин, так и метилсульфонилметан. В упаковке содержится 240 капсул. На начальном этапе необходимо принимать по две капсулы в день. Если реакция организма нормальная, то прием препарата продолжают согласно инструкции.

Как и все БАДы, Доктор Бест имеет накопительное действие, поэтому принимать его нужно долго. Первый курс должен быть довольно долгим, не менее полугода, а второй и последующие – по четыре месяца с месячным перерывом. Препарат не вызывает побочных эффектов.

Японские препараты

Японцы чрезвычайно ответственно относятся к своему организму, поэтому японские БАДы также характеризуются высоким качеством. В составе БАДов – только натуральные компоненты:

морепродукты;
экстракты лекарственных растений;
продукты пчеловодства.

ВАЖНО! Продукты, произведенные в Японии, отличаются высоким качеством, ингредиенты проходят несколько ступеней обработки, а на выходе продукция тщательно тестируется. Потребители получают качественную продукцию, которую можно приобрести как в аптеке, так и в магазине.

Орихиро – широко распространенная биодобавка. Отличительная особенно капсул – изготовление их из натурального сырья. Благодаря своим уникальным свойствам, Орихиро оказывает следующее действие:

устраняет отечность в суставе;
уменьшает болезненность;
борется с дефицитом хондроитина и глюкозамина;
способствует более активному восстановительному процессу в суставных сочленениях.

Пользоваться средством Орихиро можно без опасений, ведь оно полностью безопасно.

БАДы других производителей

Препарат компании Vision Enjoy NT имеет такой же состав, как и Доктор Бест, однако ценовая категория средства несколько отличается. Он стоит дешевле американского аналога. Enjoy NT рекомендован пациентам с патологиями опорно-двигательного аппарата. Биоактивная добавка обладает следующими свойствами:

предотвращает деструктивные процессы в суставах;
необходим для восстановления хрящевой ткани;
улучшает производство синовиальной жидкости;
снимает воспаление и боль;
уменьшает отечность;
активизирует процесс реминерализации костной ткани;
возвращает подвижность в суставе.

В составе препарата содержатся:

хондроитин;
глюкозамин;
бамбуковый экстракт;
метилсульфонилметан.

В этом препарате основной упор сделан на глюкозамин, которого содержится 500 мг в каждой капсуле, а вот содержание хондроитина – всего 10 мг. Второй вариант препарата – Enjoy NT-Р. Он содержит, кроме этих компонентов, марганец, кремний и медь. Увеличено содержание хондроитина до 82 мг, а вот глюкозамин понижен – 200 мг.

при наличии патологий суставов и костей;
в период возрастных изменений;
тем, кто активно занимается спортом;
при дискомфорте после тренировок.

Препарат выпускается в капсулах, в день нужно пить по одной капсуле.

Хонда – сбалансированный комплекс активных веществ

Эффективной биодобавкой является Хонда от компании Эвалар. Это средство выпускается в форма капсул и таблеток. Комплекс из глюкозамина и хондроитина обладает противовоспалительным эффектом, а ингредиенты Хонда помогут в восстановлении хрящевой ткани и суставных элементов – сухожилий, связок, бурсы. Поможет Хонда и пациентам с активными физическими нагрузками, а также при малоподвижном образе жизни, от которого суставы страдают не меньше.

Производитель рекомендует принимать препарат пациентам старше сорока лет, поскольку уже в этом возрасте начинаются первые деструктивные изменения в хрящевой ткани. В день необходимо принимать по 1–2 таблетки либо капсулы в зависимости от показаний. С инструкцией более подробно можно ознакомиться на сайте компании Эвалар.

Геладринк – еще один БАД для лечения суставных патологий. Комплекс активных веществ, входящих в состав биодобавки Геладринк, помогает восстановить структуру хрящевой ткани, замедлить патологические процессы в суставных элементах.

ВАЖНО! Если принимать Геладринк регулярно, то можно добиться полного исключения нестероидных противовоспалительных препаратов, эффект от которых заменит биодобавка.

Флексиново – средство, целенаправленно действующее при артрозе сустава. Благодаря действию Флексиново, обеспечивается подвижность в сочленениях, а также элементы сустава становятся более выносливыми и функциональными. Все это происходит благодаря усилению питания суставов и активной регенерации костной ткани. Флексиново содержит гиалуроновую кислоту, коллаген и, конечно же, хондроитин и глюкозамин. Дополнительно средство содержит аскорбиновую кислоту и экстракт корня имбиря. Принимать препарат нужно по одной капсуле в день.

Прогноз и противопоказания

При использовании БАДов нужно учитывать, что они не являются панацеей от всех проблем опорно-двигательного аппарата. К сожалению, среди пациентов сложилось неправильно мнение, что БАДы способны вылечить такие патологии, как артрит, артроз, остеохондроз, остеопороз и многие другие. Это в корне неверно.

Статистика гласит, что в России всего лишь около четырех процентов людей принимают БАДы. В Японии и США, соответственно, 90 и 80 процентов населения пьют добавки. Отношение к биодобавкам различное. В России употребляют добавки уже в тот момент, когда врач поставил неутешительный диагноз и необходимо лечение, а вот большинство американцев и японцев пьют их в качестве профилактики, т.е. на фоне относительного здоровья.

Казалось бы, зачем пить таблетки, если нет болезни. В отношении БАДов это правило не работает. Дело в том, что патологии опорно-двигательного аппарата проявляют себя на стадии активных разрушительных процессов, когда хрящевая ткань уже поражена. Своевременный прием БАДов поможет организму избежать этого на ранней стадии, когда появились предпосылки к развитию заболевания. Человек обычно не видит необходимости в БАДах, если ничего не болит, но именно в состоянии мнимого покоя БАДы и начинают свою полезную деятельность.

Поэтому чем раньше пациент начнет прием БАДов, тем лучше. Ориентироваться можно как по собственным ощущениям, так и по стандартизированным рекомендациям. Например, врачи рекомендуют принимать БАДы уже после сорока лет, а женщинам – за несколько лет до наступления климакса. В то же время, даже если в 25–30 лет заняться активным видом спорта и существенно повысить нагрузку на суставы, то принимать биодобавки можно уже с этого времени, чтобы сохранить здоровье в суставах.

Также стоит учитывать, что при использовании БАДов необходимо всячески помогать организму бороться с патологией: разнообразить питание, включить больше витаминов и минералов, сбалансировать физическую нагрузку, применять различные протекторы во время тренировок. Все это должно помочь организму справиться с начинающейся проблемой, а лучше не допускать ее появления вовсе.

При решении принимать БАДы необходимо всегда советоваться с врачом. Возможно, добавки могут быть противопоказаны, о чем доктор предупредит пациента. Не рекомендовано пользоваться биодобавками в таких случаях:

если есть нарушения системы свертываемости крови;
при наличии у больного тромбофлебита;
при аллергии на компоненты лекарственного средства.

Применение биодобавок для защиты суставов – отличный способ предотвратить развитие тяжелых патологий, приводящих к инвалидности. БАДы помогут доставить в проблемные места хондроитин и глюкозамин, из которых строится хрящевая ткань, поэтому при регулярном приеме добавок организм не будет испытывать дефицита необходимых веществ. Порекомендовать эффективный бад для суставов и связок вам сможет специалист после результатов обследования.

Тяжелые физические нагрузки часто приводят к хроническим заболеваниям суставов и связок, а также к возникновению травм. Очень важно уделять максимальное внимание своим сочленениям и костям и применять профилактические меры. Полноценной регенерации соединительной ткани и ее оздоровлению помогают различные витамины, микроэлементы и пищевые биологические добавки.

Если рассматривать комплексные Бады для суставов, связок и костей, то в их составе практически всегда присутствуют следующие вещества:

коллаген;
сульфат глюкозамина;
метилсульфонилметан.

В настоящее время предлагается огромный выбор различных добавок. Есть среди них высокоэффективные препараты. Но встречается много БАДов, которые не оказывают вообще никакого эффекта. Для того, чтобы выбрать качественный Бад для суставов и связок, важно обладать определенными знаниями. Мои пациенты пользуются проверенным средством , благодаря которому можно избавится от болей за 2 недели без особых усилий.

Спортивные добавки

Созданные профессионалами спортивные добавки для сочленений и связок, костей имеют неоценимое значение для спортсменов и любителей фитнеса. Ведь кости и хрящи спортсмена нуждаются в особом укреплении, для того чтобы не прекращался рост силовых показателей и была долголетняя спортивная жизнь.

Чтобы эффективно защищать свой организм, важно соблюдать правила выполнения упражнений и укреплять соединительную ткань.

Для улучшения состояния соединительной ткани и костей применяют специальные добавки — БАД. При интенсивных нагрузках мышцы стремительно развиваются, а вот соединительная ткань не всегда успевает развиваться вместе с ними. Это чревато травмами и разрывами связок. Также активные занятия спортом часто приводят к утончению хрящевой ткани.

Спортивные БАДы имеют различную эффективность в зависимости от определенных параметров.

Эффективные пищевые ингредиенты БАДов:

глюкозамин сульфат – это продукт помогающий укреплению костной структуре;
хондроитин сульфат – это вещество, эффективно воздействующее хрящи;
витамин D и препараты содержащие кальций обязательно надо принимать вместе. Эти витамины укрепляют костную структуру.Если в организме дефицит витамина D, то с вашими сочленениями и связками неизбежно возникнут проблемы;
коллаген – улучшает состояние и внешний вид кожного покрова, а также эффективно влияет на укрепляющие свойства соединительной ткани, костей.

БАДы со средней эффективностью:

акулий хрящ имеет в своем составе кальций, глюкозамин и коллаген. Для лучшего усвоения элементы препарата должны быть в очищенном виде;
гиалуроновая кислота – это вещество, которое имеется в биологических жидкостях человека и представляет несульфированный глюкозаминогликан, который есть в составе соединительной ткани. Может влиять на развитие злокачественных опухолей;
метилсульфонилметан способствует устранению болезненных ощущений, но не способен восстанавливать соединительную ткань;
жирные кислоты Омега3 помогают в оздоровлении опорно — двигательного аппарата, а также уменьшают болевые симптомы и делают сочленения более подвижными;
минералы и витамины: В6, Е, С, цинк, магний, селен обновляют клетки, являются антиоксидантами и защищают ткани и кости от воспалений;
бромелаин помогает облегчить болевые ощущения после полученной травмы.

Пищевые добавки

Малоподвижный образ жизни способствует развитию хронических болезней и осложнений опорно – двигательного аппарата не только у людей пожилых, но и у людей средней возрастной группы. и костей сильно портят качество жизни. Это изматывающие боли и частые травмы. Остеоартрит наиболее часто встречающее заболевание, которое поражает сочленения и связки. Чтобы в дальнейшем не лечить болезни, стоит подумать о профилактике. Для ее осуществления специалистами рекомендуются следующие пищевые добавки БАД для суставов и связок:

глюкозамин, который стимулирует восстановление соединительных тканей и превосходно влияет на обмен веществ, что припятствует разложению тканей;
хондроитинсульфаты препятствуют разрушению соединительной ткани и насыщает кости питательными веществами;
метилсульфонилметан – это органическое вещество, обязательное для развития и нормального функционирования соединительных тканей, а также выводит из организма разные шлаки и токсины, что способствует восстановлению структуры костей.

Аминокислоты

БАД с аминокислотами для суставов и связок полезны своей способностью, регенерировать хрящевые ткани и укреплять связки. Для укрепления соединительной ткани можно принимать витамин С в сочетании с аминокислотами.

Особенно большое значение аминокислоты имеют для людей ведущих подвижный спортивный образ жизни. Со временем у всех людей возникают маленькие разрывы на хрящах, которые не проявляются в виде болевых ощущений. Но через какое-то время могут неожиданно появиться воспалительные процессы. Так как процесс старения необратим, появляются хронические заболевания. Например, остеоартрит. Аминокислоты участвуют в формировании хрящей. При дополнительном приеме аминокислот можно предотвратить преждевременный износ сочленений и костей. Также аминокислоты возвращают суставам подвижность и запускают процессы по восстановлению соединительных тканей.
Аминокислоты в виде БАД надо принимать по следующим причинам:

Для восстановления функций соединительной ткани сочленений и позвоночника.
Для укрепления костей.
Для устранения профилактики воспаления суставов и костей.
Для повышения упругости и эластичности кожи.
Для профилактики заболеваний костей и хрящей.

Аминокислоты – это строительный материал организма.

С их помощью созидаются различные белковые структуры. Они используются организмом для естественного роста, для укрепления и выработки различных гормонов и антител. Всего существует 21 аминокислота. Из них только 9 организм может вырабатывать самостоятельно. Это существенные аминокислоты. Например, валин, лизин, метионин. Несущественные аминокислоты организм сам не может синтезировать. Это аланин, аспарагин, глицин.

Видео по теме

Организм человека испытывает значительные нагрузки, что сказывается и на работе опорно-двигательного аппарата. Малоподвижный образ жизни или, наоборот, большие физические нагрузки, травмы, несбалансированное питание часто приводят к хроническим заболеваниям суставов, связок и мышц.

Своевременные меры профилактики позволяют предотвратить возникновение и развитие различных патологий. Хорошей регенерации и восстановлению хрящевой и соединительной тканей способствует употребление БАДов.

В соответствии с Федеральным законом от 02.01.2000 № 29‑ФЗ «О качестве и безопасности пищевых продуктов», биологически активные добавки к пище – это природные или идентичные природным вещества, предназначенные для употребления одновременно с пищей или введения в состав пищевых продуктов.

Они не являются лекарственными препаратами, но способны пополнить рацион важными ингредиентами.

Основной состав

БАДы для суставов и хрящей содержат основные элементы для восстановления опорно-двигательного аппарата, улучшения метаболических процессов, уменьшения боли и воспалительных процессов. К ним относятся следующие компоненты:

хондропротекторы;
минералы и коллаген;
витамины;
экстракты лекарственных трав;
соединения серы;
продукты пчеловодства.

Противопоказания

Основными противопоказаниями к приему БАДов являются беременность, кормление грудью и индивидуальная непереносимость компонентов.

Обзор

В настоящее время на рынке представлено большое разнообразие БАДов для суставов и хрящей от разных производителей. Чтобы подобрать наиболее полезный, необходимо иметь определенные знания и ознакомиться с составом БАДов.

Важно! Спортивные добавки были разработаны специально для тех, кто активно занимается спортом.

Во время тренировок наблюдается рост мышечной ткани, соединительная же ткань увеличивается медленнее, что может привести к повреждениям связок и истончению хрящей.

Спортивные БАДы различаются по степени эффективности в зависимости от свойств веществ, которые входят в их состав. К эффективным пищевым ингредиентам относятся:

Хондроитина сульфат обладает восстановительной активностью, способствует синтезу коллагена, укреплению хрящевой и соединительной тканей, обладает противовоспалительным действием.
Глюкозамина сульфат является компонентом хондроитина и способствует укреплению костной ткани, а также уменьшает воспаление.
Витамин D и препараты, содержащие кальций, укрепляют кости. Если у человека недостаток витамина D, то могут возникать проблемы в опорно-двигательной системе.
Коллаген улучшает состояние кожных покровов, соединительной и костной тканей.

БАДы со средней эффективностью содержат следующие ингредиенты:

Метилсульфонилметан является органическим соединением, содержащим серу. Он помогает устранить болевые ощущения.
— это несульфированный гликозаминогликан. Она присутствует в организме человека в костях, связках, сухожилиях и влияет на развитие злокачественных новообразований.
Акулий хрящ содержит глюкозамин, кальций и . Для лучшего усвоения рекомендуют принимать его в чистом виде.
Витамины и минералы — селен, магний, С, В6 и Е — являются антиоксидантами и защищают клетки от воспаления.
жирные кислоты увеличивают подвижность суставов и обладают противовоспалительным эффектом.
Бромелайн уменьшает боль при травмах.

Пищевые добавки. Часто у людей в среднем и пожилом возрасте появляются симптомы поражения суставов в виде болезненности, скованности, ограничения подвижности. Развиваются остеоартриты, при которых происходит повреждение хряща и останавливается его восстановление.

Справка! В здоровом суставе хрящ выстилает поверхность костей и препятствует их трению. Если хрящевая ткань разрушается, теряется «амортизационная подушка», суставы со временем «застывают» и теряют подвижность.

Постоянные боли изматывают человека и лишают его активности. В первую очередь поражаются, как правило, фаланговые, коленные и тазобедренные суставы.

Для профилактики подобных состояний наряду с рациональным комплексом упражнений специалисты рекомендуют включить в рацион биологически активные добавки, содержащие , хондроитин и метилсульфонилметан. Эти ингредиенты являются отличной биодобавкой для костей.

Часто приводят такое выражение, что глюкозамин является кирпичиком в костной ткани, а хондроитин — цементом . Они также улучшают состояние хрящей и могут уменьшить воспалительные реакции. Метилсульфонилметан участвует в развитии и функционировании соединительной ткани, помогает выводить токсины и шлаки.

В настоящее время БАДы рекомендуются врачами в составе комплексной терапии заболеваний костно-мышечной системы. БАДы при подагре способствуют выводу излишков мочевой кислоты из организма и восстановлению обменных процессов в хрящевой и костной тканях.

Наиболее эффективными являются продукты компании «Тяньши», «Сибирское здоровье» и препарат «Фулфлекс».

Важно! БАДы с аминокислотами помогают укрепить связки и восстановить хрящевую ткань.

Они нужны для профилактики воспалительных процессов и предупреждения развития заболеваний суставов, связок и хрящей, повышения эластичности кожных покровов. Аминокислоты являются строительным материалом организма и непосредственно участвуют в формировании хрящей и соединительной ткани. Они входят в состав БАДов для лечения связок в комплексе с терапевтическими мероприятиями и лекарственными препаратами.

Американские БАДы

Америка является не только лидером по выпуску биологически активных добавок, но и их основоположником. Первый БАД был изготовлен американским химиком Карлом Ренборгом в 1941 году.

Требования к качеству и эффективности БАДов в США очень высокие. Контроль производства биодобавок осуществляет специальная организация.

Среди американских БАДов для суставов, которые гарантируют положительный эффект, пациенты отмечают «Инолтру». Это комбинированный натуральный препарат.

Он эффективен для предупреждения воспалительных и дегенеративных изменений в суставах. «Инолтра» способствует выработке синовиальной жидкости, запускает процессы регенерации хрящей и уменьшает воспаление.

Применяют также для уменьшения дозы НПВС и полного отказа от них. При регулярном приеме препарата результат можно увидеть через 3 месяца. Выпускается биодобавка в виде гелевых капсул и не вызывает раздражения желудка. Производителем является Irwin Naturals.

Препарат Glucozamine Chondroitin MSM, Doctor’s Best является также комбинированным средством и содержит хондроитин, глюкозамин и метилсульфонилметан.

Он обладает накопительным эффектом, поэтому принимать его следует около 6 месяцев, а затем перейти на поддерживающие курсы длительностью около 4 месяцев 1 раз в год. В банке содержится 240 капсул, рекомендуется начать прием с 2 капсул в день.

Заключение

БАДы для суставов и хрящей предназначены для восстановления и профилактики заболеваний тканей опорно-двигательного аппарата. Они не являются лекарственными средствами и принимаются как пищевые добавки.

Перед приемом биодобавок лучше проконсультироваться с врачом, а не доверять советам продавцов. Необходимо внимательно изучить состав. Правильно подобранные БАДы помогут поддержать здоровье, гибкость и подвижность суставов и предотвратить развитие серьезных заболеваний.