Запах болезни или чем пахнет тело при той или иной патологии? Неприятный запах от тела человека: основые причины Что делать при лечении неприятного запаха пота.

Каждый человек имеет неповторимый, индивидуальный запах тела. Если последний стал неприятным – это говорит об определенных изменениях в организме. В крайних случаях такой симптом может указывать на развитие заболевания. Причины неприятного запаха от тела человека могут быть разными, о них важно знать, чтобы своевременно устранить проблему.

Почему от тела неприятный запах

Потоотделение в организме происходит посредством потовых желез, которых насчитывается более 2,5 миллионов. Они располагаются по всему телу и по типу секреции делятся на эккриновые и апокриновые. Первые занимают практически всю поверхность кожного покрова, обеспечивая терморегуляцию организма. С их помощью тело охлаждается в жаркую погоду и во время физического труда. Такой пот состоит из соли и воды.

Апокриновые железы локализируются в волосяных фолликулах в подмышечных впадинах и области гениталий. Их незначительное количество располагается возле слухового прохода. Апокриновые железы выделяют секрет, который определяет, как пахнет человек. Они испускают беловатую жидкость в волосы, которая при контакте с бактериями на теле образует неприятный запах.

На человеческой коже живет множество разных микроорганизмов, включая вредные бактерии и микрофлору, без которой невозможно существование организма. Огромное количество таких микробов поглощает компоненты, выделяющиеся вместе с потом, и оставляет продукты своей жизнедеятельности на поверхности кожи. Так возникает специфический, неприятный запах тела.

Стрессовые состояния

Если от собственного запаха вы нервничаете, то ситуация только ухудшается. Из-за стресса организм производит больше зловонного пота, поэтому важно постараться успокоить себя. При стрессе пот выделяется апокриновыми железами, для которых характерно создание неприятного запаха. Если вы принимаете стероиды, выделения всегда будут пахнуть так, как при стрессе.

Продукты, вызывающие неприятный запах тела

При повышении температуры тела, в процессе физической нагрузки, при стрессе, жаре, потовые железы активизируются. Тем не менее, сам по себе пот не пахнет. Зловоние, с которым человек борется посредством дезодорантов и мыла – это результат жизнедеятельности постоянно находящихся на коже бактерий. Почему же при этом запах иногда становится столь неприятным и резким? Виновниками могут оказаться продукты питания. К таковым относятся:

1. Капуста. Брокколи, брюссельская, белокочанная и цветная содержат серу – неприятно пахнущее вещество, которое становится более интенсивно пахнущим при контакте с потом и бактериями.
2. Спаржа. Употребление продукта является причиной едкой, «аммиачной» вони мочи. Хотя этот эффект сохраняется не дольше пары часов, запах, исходящий от тела может ненадолго испортиться. Это обусловлено тем, что при переваривании спаржи выделяется зловонный газ – метанитиол. Он образуется в процессе гниения белков и входит в состав кишечных газов.
3. Яйца. Продукт богат холином, не рекомендуется людям с триметиламинурией – генетическим синдромом, при котором в организме накапливается триметиламин. Вследствие этой патологии кожа пахнет рыбой.
4. Чеснок, лук, карри. Эти специи содержат серу, и при попадании в кровь, ее соединения выходят наружу вместе с потом и через дыхание. Тело после употребления приправ неприятно пахнет кислотой.

Диеты с низким содержанием углеводов

Низкоуглеводные системы питания славятся возможностью быстрого похудения. Когда тело перестает получать привычное количество хлеба, макарон и других углеводных продуктов, чтобы преобразовать их в энергию, организм начинает сжигать жировые запасы. При этом, в нем вырабатывается вещество, придающее поту запах ацетона, который сохраняется на протяжении периода соблюдения диеты.

Когда углеводы исчезают из рациона, в роли альтернативного варианта топлива тело вырабатывает кетоновые тела. Если уровень последних в крови резко повышается, развивается кетоз – характерное состояние для диабетиков. Этим объясняется, почему дыхание людей, страдающих от данного заболевания, пахнет ацетоном. Врачи не рекомендуют убирать из меню все углеводы даже больным диабетом. Вместо этого, необходимо выбирать самую полезную углеводную пищу.

Недостаточная гигиена и несвоевременная стирка одежды

Многие носят брюки и джинсы намного дольше, чем следует. При этом, стирать их необходимо почаще, если вы хотите предотвратить появление смрада. То же самое касается бюстгальтеров: некоторые женщины так привыкают к 1-2 самым удобным, что долго носят их, не стирая, хотя этот предмет туалета непосредственно контактирует с телом. Пот впитывается в ткань, и спустя некоторое время бюстгальтер начинает неприятно пахнуть. Грибки и бактерии усугубляют ситуацию. Чтобы избежать проблемы, рекомендуется:

• регулярно стирать белье, одежду;
• ежедневно принимать душ, используя антибактериальное мыло, чтобы потовые выделения не источали вони;
• выбирать подходящие по размеру вещи из натуральных материалов типа хлопка, шелка, льна, пр. (синтетика не дает коже дышать и способствует активному развитию бактерий);
• следить за уровнем волос на коже (бритье подмышек значительно снижает интенсивность запаха пота).

Прием витаминов и некоторых видов медикаментов

Многие виды лекарств и даже витаминных комплексов имеют длинный список побочных эффектов, включая повышение потливости. Если вас беспокоит эта проблема, внимательно читайте аннотацию к препарату перед его приемом. Примеры влияния медикаментов на запах тела:

• Противозачаточные таблетки провоцируют сухость ротовой полости, вследствие чего возникает налет и несвежее дыхание.
• Обезболивающие средства и антидепрессанты часто усиливают потоотделение.
• Нестероидные противовоспалительные препараты стимулируют более активную выработку зловонного пота.

Некачественная чистка зубов

При появлении несвежего дыхания есть основания подозревать активное размножение анаэробных бактерий. Последние могут жить в среде без кислорода. В процессе их жизнедеятельности они выделяют серные соединения, которые являются причиной вони изо рта. Размножаться бактерии могут из-за следующих факторов:

• болезнь зубов или десен;
• неправильная или недостаточная гигиена ротовой полости;
• некачественная чистка протеза.

Кроме двухразовой чистки зубов (утром и перед сном) следует полоскать рот после каждого приема пищи и, хотя бы единожды за день, использовать зубную нить. Даже неправильный выбор пасты способен послужить причиной возникновения дурного запаха. Дешевые средства содержат в составе много спирта, который сушит полость рта, создавая благотворную среду для патогенных микробов. Лучше отдать предпочтение проверенным антисептическим пастам на основе хлора.

Синуситы и риниты разной природы

Неприятный запах – распространенный симптом, появляющийся у людей с гнойной заложенностью в носу. Зловоние может появляться при аллергической или хронической форме патологии дыхательных путей, что обусловлено активизацией деятельности бактерий. Самой распространенной причиной, из-за которой появляется вонь, является гайморит – воспаление гайморовых пазух носа. В верхних дыхательных путях накапливается слизь, которая позже превращается в гной.

Болезнь развивается по причине распространения инфекции внутри слизистой оболочки, что зачастую случается при длительной заложенности носа, не до конца вылеченной простуде. При этом, зловоние появляется не всегда, а наблюдается, как правило, при гнойном и хроническом гайморите. В некоторых случаях симптом встречается и при аллергической патологии, когда во рту формируется благотворная среда для размножения патогенных микробов. При гайморите вонь то появляется, то исчезает, но терапевтические меры нужно обязательно предпринять в любом случае.

Зловоние может исходить как из носа, так и из ротовой полости. До тех пор, пока продолжается процесс гниения, проблема будет оставаться нерешенной. Кроме гайморита, существуют другие причины зловония. К ним относятся:

1. Ринит. В острой форме болезнь приводит к воспалению слизистой оболочки носоглотки, появлению гнойных выделений. Атрофической формой ринита является озена – заложенность носовых ходов, сопровождающаяся появлением сухих корочек. При этой форме насморка у больных возникает частичная потеря обоняния, жжение, пересыхание слизистой оболочки в ноздрях, появление неприятного запаха в носу. Патологию вызывает постоянное применение сосудосуживающих средств, кроме того, она может быть наследственной.
2. ОРВИ. Как правило, простуда способна вызвать гнойный смрад из носа лишь у детей, при этом его интенсивность будет низкой. Чтобы предотвратить осложнения, крайне важно сразу же приступить к лечению ОРВИ.
3. Синусит. Патологию вызывает грибок, вирусная инфекция и различные патогенные бактерии типа золотистого стафилококка, гемофильной палочки или пневмококкового стрептококка. Кроме этого, стимулировать развитие синусита может травмирование лица. Для болезни характерна носовая заложенность из-за скопления густой слизи желтого или зеленого цвета, плохой запах из носоглотки, рта.

Отказ от ношения носков

Не стоит носить закрытую обувь, будь то туфли или кроссовки, без носков. Если вы пренебрегаете этим правилом, нога нагревается и начинает активно потеть. Поскольку вентиляции нет, запах остается на коже ступней и в обуви. По этой причине возникает вонь. При длительном ношении кроссовок или туфель на голую ногу, в них может появиться плесень, а сами стопы и ногти пострадают от грибка, который еще больше усугубит проблему.

Злоупотребление алкогольными напитками

При чрезмерном употреблении алкоголя человек начинает плохо пахнуть. Это объясняется тем, что в организме спирт метаболизируется в уксусную кислоту, после выходит сквозь поры. Кроме того, алкогольная интоксикация негативно отражается и на свежести дыхания. Чем больше было выпито спиртного накануне, тем дольше будет сохраняться резкий, неприятный запах.

Значительное количество красного мяса в рационе питания

Продукт не лучшим образом влияет на то, как пахнет человек: медленно перевариваясь, мясо задействует ряд пищеварительных ферментов и реагентов. Продукты его расщепления, включая аминокислоты, всасываются кишечником и попадают в кровь, затем в пот. При контакте с бактериями, вонь выделений усиливается. Негативный эффект сохраняется в течение как минимум 2 часов после употребления красного мяса.

Беременность и менопауза

Во время вынашивания ребенка тело женщины начинает пахнуть иначе. Это объясняется увеличением скорости метаболизма и кровообращения во всех частях тела. Кроме того, изменения связаны с гормональной перестройкой, которая часто приводит к несвежему дыханию. Последний фактор характерен и для менопаузы, когда у женщин наблюдаются приливы, проблемы со сном, изменяется их природный аромат. Под действием гормонов повышается внутренняя температура и, как следствие, происходит более обильное выделение пота.

Неправильный выбор антиперспиранта

Среди представленного многообразия средств сложно найти подходящий вариант. Существует два основных вида – антиперспиранты и дезодоранты. Последние сделаны на основе спирта, они маскируют запах и препятствуют размножению бактерий на коже. Антиперспиранты имеют свойство блокировать поры, сквозь которые выходит пот, поэтому кожный покров остается сухим. Рекомендуется выбирать продукт, сочетающий в себе два этих свойства.

Причины неприятного запаха тела, сигнализирующие о проблемах со здоровьем

Ученые утверждают, что люди выбирают себе партнера по запаху тела, а обоняние позволяет находить человека с максимально подходящим набором генов. Каждый организм выделяет феромоны – вещества, вызывающие интерес у представителей противоположного пола. Тем не менее, возникают ситуации, когда тело пахнет неприятно и это является своеобразным сигналом бедствия, поскольку этот признак порой указывает на наличие серьезного заболевания. Медики считают, что для некоторых болезней характерен свой индивидуальный «аромат»:

Если вы регулярно заботитесь о гигиене, то теоретически не должны иметь проблем с неприятным запахом. Однако иногда ванны, зубная паста и антиперспиранты не помогают. Оказывается, если воняет тело, причины могут быть очень удивительными и при этом не всегда связанными с болезнями.

Прежде чем думать, что делать, если тело издает, мягко говоря, не самый приятный запах, попытайтесь отыскать причину. Возможно, список ниже направит ваши поиски в нужное русло.

1. Вы в стрессе

Существуют разные виды пота. Самый интенсивный, «одаряющий» тело наиболее неприятным запахом образуется из-за стресса. Производят его так называемые апокриновые потовые железы, которые находятся в области подмышек, сосков и гениталий. Их клетки во время выработки пота подвергаются частичному разрушению. Кроме того, апокриновые железы производят пот менее водянистый, содержащий белки и жиры, которые являются прекрасной питательной средой для бактерий. Эффект? Резкий, неприятный запах, который отличается от запаха пота, образующегося в результате слишком высокой температуры или интенсивного физического усилия. Неудивительно, что из-за него воняет тело. Другой, более «невинный» с этой точки зрения вид выделений производят эккриновые потовые железы, и состоит он в основном из воды и электролитов.

2. У вас один любимый бюстгальтер

Если вы женщина, ответьте на вопрос: как часто вы стираете свой бюстгальтер? К сожалению, часть из нас забывает, что лифчик – это предмет нижнего белья, и так же, как трусы, его нужно менять каждый день. Однако часто бывает совсем иначе — в частности, потому, что трудно найти идеально лежащий, не доставляющий дискомфорта лифчик. Следовательно, некоторые женщины подолгу носят один тот же бюстгальтер, вообще его не стирая. Часто он изготовлен из кружева или другого синтетического материала, а ведь эта часть нижнего белья касается тела во многих местах, склонных к потливости. Это приводит к необходимости стирать и менять бюстгальтер чаще, чем думают многие из нас.

3. Вы любите и активно едите капусту

Все знают, что употребление в пищу чеснока и лука приводит к неприятному характерному запаху, ощущаемому не только изо рта. Это связано с наличием в этих овощах соединений серы – ферментов, которые не разлагаются и только вместе с потом выводятся из организма в неизменном виде. Однако чеснок и лук являются не единственными виновниками того, что человеческое тело воняет. Причина может крыться к любви к капусте – брюссельской, брокколи и проч. Здесь есть те же соединения серы.

4. У вас редкое генетическое заболевание, называемое триметиламинурией

Триметиламинурия также известна как синдром запаха рыбы. Это редкое нарушение обмена веществ (чаще встречающееся у женщин), вызванное дефицитом фермента, ответственного за распад триметиламина — соединения, которое присутствует, в частности, в рыбе. Результатом является выделение неразложившегося триметиламина с потом, мочой, спермой и дыханием. Все это порождает сильный запах, причем тело воняет в этом случае рыбой, порой гниющей. Недуг может быть очень обременительным для окружающих, хотя бывает, что в разные периоды его проявления тоже разные. Кроме сильного запаха, эта болезнь не дает других физических симптомов.

5. Вы пили

То, что вы имели дело с алкоголем, может чувствоваться окружающими даже через 2-3 дня после эпизода употребления. Около 5 процентов того, что вы «приняли на грудь», удаляется из организма вместе с дыханием. Этот факт используется при обследовании алкотестером, а заодно приводит к тому, что общество человека, который днем ранее позволил себе лишнего, иногда невыносимо именно из-за запаха, который он распространяет. Ведь к неприятному «аромату» изо рта нужно еще добавить метаболиты, (т.е. продукты обмена веществ), которые выводятся через кожу вместе с потом. Их запах после употребления алкоголя тоже не из приятных. Неважно, какой напиток с градусами вы пили: когда тело его разлагает, дурной запах получается практически одинаковый.

6. У вас диабет

В случае леченного или нелеченного сахарного диабета может появиться так называемый кетоацидоз — в результате осложнений, связанных с резким дефицитом инсулина. Поскольку концентрация глюкозы в крови уменьшается, организм начинает использовать альтернативный источник энергии, то есть жиры. В результате их распада в крови и моче появляются кетоновые тела. Одним из признаков кетоацидоза является ощутимый запах ацетона изо рта, который немного напоминает запах ферментированных фруктов. Нужно помнить, что кетоацидоз является состоянием, непосредственно угрожающим жизни (в результате его часто появляется кома), поэтому требует своевременной медицинской помощи.

7. Вы соблюдаете низкоуглеводную диету

Есть не очень хорошая новость для фанатов белковых диет. Если вы сидите на одной из них, например, диете Дукана, Аткинса и т.п, то ответ на вопрос, почему тело неприятно пахнет или даже воняет, лежит на поверхности. В результате дефицита углеводов организм вынужден превращать в энергию жиры и белки. Однако во время процесса трансформации жиров в теле вырабатываются кетоновые тела (например, ацетон). Это они вызывают неприятный запах изо рта (похожий на таковой при сахарном диабете), который, к сожалению, невозможно удалить с помощью щетки и зубной нити. Однако в этом случае избавиться от неприятного запаха тела гораздо проще. Что делать? Достаточно просто вернуться к рациональному питанию, в рамках которого в организм в нужных количествах поставляются и жиры, и белки, и углеводы.

Если воняет тело, нужно искать причины, прежде чем думать, что именно нужно делать. Иногда они лежат на поверхности, но порой придется поломать голову и/или сдать не один анализ, чтобы найти корень зла. Удачных вам поисков и решений, если и вас коснулась такая проблема!

Помойтесь. Если вы чувствуете, что от вас исходит неприятный запах, примите душ. Запах вызван бактериями, поэтому лучше всего ополоснуть все тело, уделив особое внимание проблемным зонам, и запах тут же пропадет. Необходимо не просто обдаться водой, но и воспользоваться гелем для душа или антибактериальным средством для тела.

• Когда будете принимать душ, особенно тщательно помойте подмышки и ступни, поскольку именно эти участки тела издают самый сильный запах.

1. Нанесите антиперспирант. Антиперспиранты блокируют пот с помощью специальных химических веществ (например, алюминия), а это ослабляет запах. Многих антиперспирантов хватает на целый день, но в некоторых случаях нужно наносить средство повторно, особенно если вы занимаетесь физическими упражнениями.

   Воспользуйтесь дезодорантом, чтобы быстро замаскировать запах. Потоотделение полезно для организма (если только оно не повышено, потому что в этом случае оно будет указывать на проблемы со здоровьем), поэтому полностью блокировать его не стоит. Пот позволяет организму охлаждаться, однако вы можете управлять этим процессом, не позволяя поту выделяться тогда, когда вам это не нужно. Дезодорант скрывает запах частично или полностью, не высушивая кожу от пота.

   • Некоторые дезодоранты действуют дольше других. Если вы хотите быстро избавиться от запаха, нанесите любой дезодорант, который будет у вас под рукой. Если же вы хотите долгое время чувствовать свежий запах, выбирайте качественный и дорогой дезодорант.

2. Сделайте раствор с перекисью. Если вы дома, но у вас нет дезодоранта, попробуйте смешать одну чайную ложку перекиси водорода и полстакана воды.

   • Размешайте перекись и обмакните в раствор тряпичную салфетку. Протрите салфеткой область подмышечных впадин - это должно убрать любой запах.

3. Нанесите на подмышки дезинфицирующее средство для рук. Если вам очень надо быстро избавиться от запаха, подойдет обычное дезинфицирующее средство для рук. Наносить его следует так:

   • Выдавите небольшое количество средства на руку. Вотрите антисептик в подмышки. Антисептическое средство поможет убить бактерии, которые вызывают запах.

4. Используйте матирующую бумагу для кожи. Если вы сильно потеете и боитесь, что от вас будет исходить неприятный запах, протрите подмышки специальной матирующей бумагой. Такая бумага очень хорошо поглощает влагу, поэтому постарайтесь вовремя воспользоваться ей, в том числе на других областях тела, которые сильно потеют. Так вы сумеете предотвратить появление запаха.

   Потрите область с запахом алунитом. Алунит - это минерал, в состав которого входят вещества, помогающие бороться с бактериями, вызывающими запах. Потрите алунитом подмышки как дезодорантом.

   • Если вы сильно потеете, помойте алунит после того, как потрете им кожу.

5. Нанесите глину на проблемные зоны. Если вы на природе и дезодоранта с собой нет, нанесите на подмышки и ступни глину и дайте ей высохнуть. Затем смойте. Когда глина засохнет, она впитает в себя пот и частички отмершей кожи, которые вызывают неприятный запах. По такому же принципу работает грязевая маска для лица.

   Брызните на проблемные участки уксусом. Если вы не хотите пользоваться готовыми промышленными средствами от пота, попробуйте домашние средства. Уксус является природным антисептиком, который способен уничтожить бактерии и грибки в проблемных зонах (ступни и подмышки). Брызните туда уксусом, а затем вытрите все насухо.

   Используйте лимонный сок. Лимонный сок убивает бактерии и грибок. Благодаря этому его можно использовать как экстренное средство против запаха пота. Выдавите сок на ступни или подмышки либо потрите лимоном проблемное место.

   • Возможно, вам нужно будет сначала попробовать наносить разные количества сока. Лимонный сок обладает высокой кислотностью, а это значит, что он может вызывать раздражение на коже. Если это случится, смойте сок и подождите несколько часов, прежде чем нанести небольшое количество снова.
   • Можно развести лимонный сок водой.

6. Боритесь со стрессом. Стресс воздействует на апокринную железу, которая отвечает за запах пота. Это значит, что когда вы чувствуете тревогу или злость, ваш организм будет вырабатывать больше пота и неприятного запаха.

   • Медитация поможет стать спокойнее. Медитируйте по 15 минут ежедневно, и вы заметите, что вам стало проще справляться со стрессом (и запах уже не будет таким выраженным).
   • Займитесь йогой - это еще один отличный способ снять стресс.

7. Проведите разгрузочный день. Очистка организма (особенно если запах вызван проблемами с желудком и продуктами, которые вы едите) позволит уменьшить запах и сделать вас свежим и бодрым.

   • Есть много разных систем детокса, поэтому обсудите их с врачом, особенно если речь идет о жестких диетах. Если у вас есть проблемы со здоровьем, сделать это обязательно.

8. Пейте больше жидкости. Это позволит вам избавиться от токсинов, накопившихся в организме, улучшить состояние желудочно-кишечного тракта и уменьшить интенсивность запаха.

9. Регулярно занимайтесь спортом. Это может показаться неправильным, потому что спорт провоцирует усиленное потоотделение, однако на самом деле физические упражнения помогут вам бороться с запахом в долгосрочной перспективе. Кроме того, с потом уйдут накопленные токсины, которые также могут вызывать запах.

   • Не забывайте принимать душ после занятий спортом и высушивать тело полотенцем.

10. Посоветуйтесь с врачом, если запах является постоянной проблемой. Если вы перепробовали несколько способов, но ничто вам не помогло, есть вероятность, что запах - это симптом какой-либо болезни. Запишитесь на консультацию к терапевту или дерматологу, чтобы вам поставили диагноз. У вас могут найти бромидроз - болезнь, при которой выделяется очень много пота.

    • Врач может выписать особый антиперспирант. Такие средства могут вызывать раздражение на коже, поэтому пользуйтесь ими только в том случае, если на них у вас есть рецепт (в случае бромидроза или гипергидроза).
    • Ботокс также блокирует потовые железы и останавливает потоотделение. Прибегать к ботоксу стоит только в том случае, если у вас есть проблемы со здоровьем, связанные с потоотделением, поскольку инъекции ботокса болезненные и дорогие. Ботокс действует несколько месяцев и является лишь временным решением проблемы.

• Купите влажные салфетки для того, чтобы быстро освежить зону подмышек. Можно также использовать бумажное полотенце и обмакивать его вспиртосодержащий раствор (носить его можно в пластиковом пакете на замке).
• Если вас беспокоит запах ступней, носите носки (лучше хлопковые, поскольку хлопок впитывает влагу и быстрее высыхает) и меняйте их как минимум ежедневно.
• Регулярно меняйте постельное белье. Лучше всего спать в белом белье, поскольку его можно отбеливать. Вы проводите 8 часов в постели ежедневно, поэтому следите за чистотой белья.
• Если вы принимаете лекарства, расскажите врачу о проблеме с запахом, поскольку некоторые препараты могут вызывать повышенное потоотделение.
• Если вы чувствуете неприятный запах от своего тела, это может объясняться грибком. Нанесите антигрибковый шампунь на подмышки, когда будете принимать душ, и оставьте на три минуты. Если вам нужно сильнодействующее средство, обратитесь к врачу, потому что обычно их продают только по рецепту.
• Наносите тальк на одежду в области подмышек и втирайте его. Если одежда черная, не забудьте смахнуть следы талька с лицевой стороны. Также наносите тальк на подмышки после душа, но не втирайте его.
• Мойте подмышки после того, как побреете их. Можно протирать разведенным спиртом или перекисью.
• Если вы курите и не намерены бросать курение, задумайтесь о приобретении электронной сигареты, поскольку она выделяет только водный пар.
• Не смешивайте мыло, дезодорант и туалетную воду с разными запахами, потому что они могут плохо сочетаться между собой.
• Сделайте ванночку для ног с солью. Поскольку ступни - это проблемная зона, такие ванночки помогут вам ослабить запах. Соль убивает бактерии, уничтожая причину запаха.

Предупреждения

• Если вы бреете подмышки, используйте только острые лезвия. Можно обрабатывать лезвия антисептиком или дезинфицирующим средством.
• Не используйте парфюмерию для того, чтобы скрыть запах, - так вы только сделаете хуже.

Образование газов - процесс абсолютно естественный. У здорового человека они выходят через прямую кишку примерно 15 раз в день. При этом зловония быть не должно. Газы в кишечнике с неприятным запахом, которые отходят постоянно, могут быть признаком болезни пищеварительного тракта. Что же делать в таком случае? Как лечить зловонный метеоризм?

Так называемое пуканье, или отхождение газов, не принято обсуждать в обществе. Именно поэтому многие понятия не имеют, для чего нужен этот физиологический процесс. Некоторые даже считают, что выпускать газы - это ненормально. Однако это не так.

Даже у абсолютно здорового человека в пищеварительном тракте постоянно содержится определенный объем газа (примерно 200 мл). На протяжении дня он потихоньку выходит через прямую кишку, что в простонародье и называют пуканьем. В среднем одна порция газа составляет 40 мл, а за день их насчитывается около 15. Получается, что в сутки через организм человека проходит примерно 600 мл газов (норма - от 200 до 2000 мл).

Большую часть газа (20–60%) составляет заглатываемый при приеме пищи или разговоре воздух. Это азот, углекислый газ и водород. Все они не имеют запаха, так же, как диоксид углерода, метан и водород, образующиеся в самом кишечнике. Зловоние выпускающимся газам придает аммиак, сероводород, а также следы ароматических углеводородов - индол, меркаптан и скатол. Причины их повышенного содержания могут быть самыми разными - от съеденного специфического продукта до заболевания желудочно-кишечного тракта.

Основные причины повышенного газообразования

Дурной запах газа также могут вызывать такие напитки, как пиво и квас, они усиливают процессы брожения. Следует исключить или жестко ограничить употребление таких продуктов, как:

• бобовые, капуста, редис, лук;
• груши, яблоки, виноград;
• хлеб, сдоба;
• свинина, гусятина;
• все крупы, кроме рисовой;
• молоко и блюда, содержащие его;
• газированные напитки, пиво, квас;
• кукуруза;
• консервы, маринады, соленья;
• колбаса;
• грибы.

Рекомендуется изменить режим питания. Количество приемов пищи следует увеличить до 6 в день. Порции при этом должны быть небольшими, важно избегать переедания. Кроме того, кушать нужно правильно, тщательно пережевывая пищу, не спеша, не разговаривая. Также важно, чтобы блюда были теплыми. Особенно полезно ввести в рацион такие продукты, как:

• кефир, йогурт, творог, простокваша, сметана;
• нежирные сорта мяса;
• картофель, свекла, тыква, кабачки;
• зеленый чай, отвар шиповника и черемухи;
• отварная рыба;
• омлет, яйца всмятку;
• разваренная рисовая каша;
• зелень.

Мясные блюда желательно готовить на пару, тушить или запекать без добавления масла. Хотя бы раз в месяц следует делать разгрузочные дни, например, на кефире.

Лекарственные препараты

В некоторых случаях, когда соблюдение диеты помогает мало, врач может назначить прием препаратов, уменьшающих метеоризм. К ним относятся:

1. Пеногасители - «Эспумизан», «Боботик», «Саб симплекс», «Инфакол». Они уменьшают поверхностное натяжение пузырьков газа, что приводит к их разрыву и легкому отхождению.
2. Сорбенты - «Уголь активированный», «Энтеросгель», «Полифепан», «Смекта». Впитывают вредные токсичные вещества, а затем выводят из организма естественным путем.
3. Спазмолитики - «Но-шпа», «Спазмол». Устраняют спазмы, болезненные ощущения, дискомфорт.
4. Пробиотики - «Линекс», «Энтерол», «Бификол», «Аципол». Способствуют восстановлению микрофлоры кишечника, заселяют его полезными бактериями.

Многие стесняются такой деликатной проблемы, как постоянное отхождение газов с неприятным запахом. Это вполне естественно, в нашем обществе не принято обсуждать этот интимный процесс. Однако прийти на прием к врачу с жалобой на метеоризм - вполне нормально.

Возможно, понадобится лишь скорректировать диету, и повышенное газообразование пройдет. А в случае заболевания пищеварительного тракта проконсультироваться со специалистом особенно важно. Своевременное обращение к врачу ускорит момент выздоровления и позволит избежать возможных осложнений.

«Из-за этого мерзкого проклятого пота вся жизнь моя наперекосяк. Я на грани помешательства. Дни напролет в голове гоняю одну мысль - почему я воняю и как сильно это заметно окружающим…» (из комментариев)

Если у вас появился резкий запах пота, либо вы стали чрезмерно потеть, это может сигнализировать о серьезной проблеме со здоровьем. В статье: неприятный запах пота, причины, симптомы, на какие заболевания указывает.

Чтобы понять, почему пот меняет запах, давайте немного углубимся в физиологию.

Потение - это естественный и необходимый процесс. Еще древние римляне, приветствуя друг друга, интересовались «Как потеешь?» Ответ: «Хорошо» говорил, что здоровье в порядке.

Железы, выделяющие пот,

в зависимости от выполняемых задач в жизнедеятельности организма, подразделяются на апокриновые и эккриновые .

Эккриновые железы (внутренней секреции)

отвечают за тепловую регуляцию:

При перегреве (двигательной активности, повышенной температуре природной среды) выделение пота увеличивается, сопровождается расширением кожных сосудов крови и расходованием энергии - один литр пота требует 2436 кДж.

При переохлаждении потение уменьшается, сосуды сжимаются. То же самое происходит, если окружающий воздух насыщен водяным паром. Этим объясняется плохое самочувствие в жарком сыром климате.

Эккриновые железы покрывают все тело и выделяют до 80% пота - светлой жидкости из воды, соли и электролитов, поступающей в особые выводные протоки и поры.

Апокриновые железы

составляют всего 25% от общего объема.

Эти железы более крупные и расположены только в определенных зонах: в подмышках, гениталиях, промежности, на коже лба, вокруг сосков и др.

В теплообмене не участвуют .

Активизируются в моменты сильных переживаний, стресса, болей, интенсивных двигательных нагрузок.

Пот этих желез насыщен жирами (20%), жирными летучими кислотами, белками, гормонами, а также феромонами, воздействующими на потенциальных сексуальных партнеров.

Потная жидкость имеет липкую структуру цвета молока, поступает в фоликулы волос, которые способствуют диффузии аромата.

Железы начинают работать в период полового созревания, а во время климакса угасают.

Именно апокрины своей деятельностью формируют индивидуальный потовый запах .

Наш организм выделяет пот для разных целей:

Терморегуляция.

Обеспечение обмена веществ и водно-солевого равновесия.

Вывод отработанных и вредных элементов наружу.

Увлажняющая и защитная функция.

Пот и сало из сальных желез, смешиваясь, создают на теле тонкую пленку, которая предохраняет эпидермис от пересыхания и повреждений.

Психоэмоциональная реакция на действительность.

При волнении, стрессе и без ощутимой причины (например, тревожная мысль промелькнула, мы ее и не заметили толком) происходит так называемое, эмоциональное потоотделение - результат деятельности апокриновых желез, активизацию которых запускает симпатическая нервная система.

Прием пищи

независимо от ее температуры вызывает потение. Усиливают его блюда острые, пряные, горячие, с экстрактивными веществами (крепкие бульоны, к примеру), алкоголь, кофеин.

Потовый запах

обычно нейтральный, если в организме нет нарушений и соблюдается гигиена.

Неприятный запах пота

с медицинской точки зрения называют бромидрозом (bromhidrosis), осмидрозом (osmidrosis), апокринным осмидрозом, зловонным потом или зловонным потоотделением.

Зловонный пот бывает двух типов: апокринный (самый распространенный) и эккринный .

Апокриный бромидроз

появляется, когда апокринные потовые железы функционируют чрезмерно. Во влажной среде отлично чувствуют себя бактерии, живущие на теле и на одежде человека. Только в подмышках обитает до 150 разновидностей бактерий и миллионы их особей.

Для своей жизнедеятельности (размножения, питания) они используют выделения апокринов, перерабатывая их в аммиачные соединения и жирные ненасыщенные кислоты, что и придает поту отвратное благоухание .

Эккринный бромидроз

появляется при определенных условиях: употреблении в пищу чеснока, пряностей, спиртных напитков, приеме лекарств, заболеваниях.

Симптомы bromhidrosis

Чрезмерный аномальный запах пота и тела, воспринимается жгучим, едким, затхлым, кислым или прогорклым.

Запах исходит в основном из подмышек, от ног, гениталий или от всего тела.

В областях выделения пота кожа в нормальном состоянии, исключая условия, осложненные наличием эритразмы, трихомикоза.

При эккринном bromhidrosis в постоянно потеющих местах может произойти мацерация (размягчение и разрыхление) кожи из-за потребления бактериями кератина. На ступнях ног, в жировых и других складках тела, где происходит трение, появляется эффект «банной кожи», «кожи прачек».

Причины бромидроза

Генетическая предрасположенность.

Гипергидроз.

Недостаточная гигиена тела - главная причина бромидроза, если он не осложнен другими провоцирующими факторами.

Гормональный дисбаланс (половое созревание, беременность, расстройство менструальной функции др.).

Дерматологические состояния:

Дисбактериоз кожи.

Опрелости (воспаления) кожных складок.

Эритразмы (хронически инфицированные участки кожи бактериями Corynebacterium minutissimum, обычно располагаются в крупных складках, паху, местах трения и др.)

Колонизация тела различными бактериями, Sphingomonas paucimobilis в том числе.

Трихонокардиоз (Trichomycosis axillaris), поражающий волосяные покровы в подмышках, меж ягодичной и паховой зонах, на груди. Бактерии возбудители - Corynebacterium.

Синдром потных ног - следствие многих причин, генетической также. Постоянно потные конечности - рассадник для патогенов, как следствие - дерматитов, микозов, смрадного пота.

Нарушенный обмен веществ (эккринный бромидроз).

Сахарный диабет.

Ожирение.

Лазерная эпиляция (потенциальный неблагоприятный эффект).

Заболевания ЖКТ (язва, гастрит, колит, кишечная непроходимость, хронические запоры и др.).

Прием лекарств (пенициллин, антибиотики, антидепрессанты, серосодержащие и др.).

Пищевые привычки: алкоголь, лук, чеснок, специи, жареные, жирные и копченые блюда.

Зашлакованность организма.

Запах болезней

В учебниках по медицине конца XIX века можно найти руководства, как распознать болезненное состояние по запаху, который исходит от пациента.

Ниже представлен список: запах пота - болезнь.

ВАЖНО. Этот список - лишь подсказка. Не ставьте диагноз сами себе!

Затхлый мышиный дух - фенилкетонурия (врожденное нарушение метаболизма), запах распространяется от пота, мочи, тела.

Нестиранных носков или мышиный - грибковая инфекция ног.

Запах рыбы:

триметиламинурия - редкая генетическая болезнь, тяжелый аромат от дыхания, пота, мочи. Иногда походит на гниющую рыбу.

Инфекционные заболевания, передающиеся половым путем: ВИЧ, гонорея, ВПЧ (вирус папилломы человека), сифилис, хламидиоз, генитальный герпес.

Сбои в работе печени.

Моча (иногда запах похож на мочу кошачью) - уридроз.

Происходит выброс в кровь большого количества токсинов печенью или/и почками.

Это случается при пищевой интоксикации, вирусном поражении, гормональном сбое, эндокринной дисфункции, приеме лекарств, заболеваниях почек.

Уксус, кислые нотки - туберкулез или другие инфекции.

Тухлое мясо - тяжелые заболевания мочевого пузыря или печени.

Аммиакоподобный - почечная недостаточность (организм с потом выводит азотистые шлаки).

Ацетон, гнилые яблоки - преддиабет, критический уровень сахара в крови. Нужно срочно идти в поликлинику, т.к. такой запах сопутствует предкоматозному состоянию.

Тухлые яйца или сероводород - заболевание желудка (вплоть до кровотечения).

Хлор - печень или почки.

Мед - гнойный воспалительный процесс.

Резюме

Как видим, у неприятного запаха пота причины могут быть достаточно серьезными. Если пот воняет, и не помогают гигиенические процедуры, отправляйтесь к терапевту, который в свою очередь направит вас к узкому специалисту.

Не стоит относиться к этой деликатной проблеме поверхностно, своевременное обращение к медикам поможет выявить сопутствующие или провоцирующие проблему заболевания.

Берегите себя!