Натуральный иммуномодулятор. Отличие иммуностимуляторов от иммуномодуляторов, применение

Основная масса людей полагает, что природные иммуномодуляторы намного более безопасные для здоровья человека, чем синтетические препараты, поэтому незачем покупать готовые препараты для иммунной системы , а нужно воспользоваться растениями, которые дала нам природа. Действительно на протяжении тысячелетий человечество использовало для лечения самые разные растения. В глубокую древность уходит корнями народная медицина. В ее богатой кладовой - сотни наименований трав, тысячи рецептов от самых различных заболеваний. Многие применяемые сегодня способы народного лечения далеки от официальной медицины, но, они получили одобрение самой жизнью, сотнями выздоровевших людей. Природные иммуномодуляторы всегда использовались в народной медицине широко и успешно. Растения, обладающие иммуностимулирующим действием на организм, известны довольно хорошо и широко используются в наше время. К тому же, растительные иммуномодуляторы универсальны, поэтому могут помогать при самых разных заболеваниях - от самой заурядной простуды до грозной онкологии . Растительные иммуномодуляторы помогают поддерживать иммунные силы организма, укрепляют иммунитет. Профилактический прием растительных иммуномодуляторов может помочь предотвратить многие заболевания. Кроме того, регулярный прием подобных трав способствует омоложению организма и борется с преждевременной старостью. Но, природные иммуномодуляторы, как и все другие лекарственные средства, требуют бережного и внимательного к себе отношения, так как в большинстве своем также обладают побочными эффектами при неправильном их применении. К тому же, некоторые растительные иммуномодуляторы - это растения довольно токсичные, которые могут спровоцировать серьезные проблемы со здоровьем. Если вы решили использовать растительные иммуномодуляторы для своего здоровья, сначала позаботьтесь о том, чтобы выяснить, как правильно их применять, как долго, как много. Конечно, ответы на эти вопросы может дать только специалист, а не соседка тетя Маша, которая когда-то принимала, поэтому считает себя большим специалистом в этом вопросе.

Травы иммуномодуляторы

Природные иммуномодуляторы растительного происхождения в большинстве своем - это известные всем растения:
- береза;
- гвоздика;
- грецкие и кедровые орехи.
- девясил ;
- заманиха;
- зверобой;
- женьшень ;
- клюква;
- клевер;
- крапива;
- лимонник;
- малина;
- облепиха;
- родиола розовая;
- сосна;
- чабрец;
- чистотел;
- шиповник;
- эхинацея;
Многие натуральные иммуномодуляторы растительного происхождения стали нам известны тогда, когда на нашем рынке появились БАДы . Благодаря БАДам, мы познакомились с иммуномодулирующими растениями, которые произрастают в Южной Америке, Африке, Юго-Восточной Азии и других странах. Из наиболее известных можно назвать: кошачий коготь, ганодерма, нони, астрагал и другие.
Основными показаниями к применению иммуномодуляторов растительного происхождения являются признаки иммунодефицита , которые характеризуются частыми рецидивами бактериальных, вирусных и грибковых инфекций, которые не поддаются традиционному лечению. Природные иммуномодуляторы растительного происхождения будут более эффективны, если одновременно с ними принимать препараты, которые содержат витамины , антиоксиданты и микроэлементы . Травы иммуномодуляторы , более медленно (в сравнении с синтетическими аналогами), но более безопасно воздействуют на организм человека, восстанавливая работу защитной системы и не оказывая патологического влияния на её функции.

Растительные иммуномодуляторы рецепты

Вот некоторые рецепты применения трав иммуномодуляторов, которые можно взять на вооружение:

1. Плоды шиповника обладают иммуностимулирующим действием. Чтобы получить отвар, плоды шиповника сперва нужно замочить на восемь часов, потом довести до кипения и залить в термос. Через несколько часов напиток настоится и будет готов к употреблению. Заваривать шиповник можно повторно ввиду того, что он медленно отдает свои активные вещества.

2. Лимонник - очень сильное растение и принимать его следует осторожно и дозировано, особенно тем, у кого наблюдаются проблемы с сердцем или беспокоит гипертония . Лимонник противопоказан при беременности, детям его пить также нельзя. Чай из веточек лимонника может заменить утренний кофе, ведь бодрит он ничуть не хуже.

3. Эхинацея - настоящий рекордсмен по повышению иммунитета. Этот иммуномодулятор применяется при простудах, гриппе и прочих инфекционных заболеваниях. В качестве лекарственного средства берут цветки, листья и даже стебли. Их заготавливают летом, сушат в тени и измельчают. Витаминный чай готовится в пропорции - 1 столовая ложка сухой смеси эхинацеи на 1 литр кипятка.

4. Чай из листьев малины, если его использовать ежедневно, снабжает организм целым рядом активных веществ, влияющих на обменные процессы в организме и укрепляющих иммунитет . Малина абсолютно безопасна во время беременности , более того, фитотерапевты рекомендуют чай из малины для укрепления матки и облегчения родов. 1 ст. ложка молодых побегов малины на 1 стакан кипятка, кипятить одну минуту, настоять один час.

5. Береза обладает целым рядом уникальных целебных свойств, за которые пользуется в народе заслуженным уважением. Иммуностимулирующими свойствами обладают не только листья и почки растения, но и ветки, кора, и сок березы. Настой листьев помимо этого богат аскорбиновой кислотой, и действует, как общеукрепляющее средство. Настой молодых листьев готовят так: 10 столовых ложек измельченного свежего сырья заливают 0,5 литрами кипяченной воды комнатной температуры и настаивают два часа. Перед употреблением процеживают и принимают, как напиток.

Иммуномодуляторы растительного происхождения не всесильны!

Использование растительных иммуномодуляторов таких, как эхинацея, чеснок , кошачий коготь, кардицепс, нони, китайский лимонник, женьшень, заманиха в небольших количествах, практически безопасно. Но, во-первых, эти натуральные иммуномодуляторы не достаточно эффективны, а во-вторых, они способны дать общее укрепление имеющейся иммунной системы или ее отдельных звеньев, но, в принципе, не в состоянии внести в нее коррективы, исправить ошибки в программе ее работы! Значит против аутоиммунных заболеваний , аллергических, вирусных и раковых процессов они бессильны! Но несмотря на это, травы иммуномодуляторы могут быть очень полезны современному человеку. Многие из них можно принимать вместо утреннего чая, давая организму заряд энергии и бодрости на весь день. Природные иммуномодуляторы растительного происхождения можно заготавливать самим и при этом быть спокойным за качество и чистоту сырья. Главное, соблюдать меру и помнить, что поговорка «хорошего много не бывает» не всегда отражает истину, особенно если говорить о применении трав иммуномодуляторов. Но, эту поговорку можно с уверенностью применить к иммунномому препарату Трансфер Фактор . Ученые говорят, что значительные дозы Трансфер Фактора могут оказать на организм человека потрясающее действие, особенно при тяжелых заболеваниях. Трансфер фактор - это особый препарат, иммуномодулятор, аналогов которому в мире нет. Трансфер Фактор разработан американской компанией 4Life Research , которая уже более пятнадцати лет занимается исследованиями в области приметения Трансфер Факторв. Можно бесконечно кормить иммунитет различными иммуностимуляторами и иммуномодуляторами, а как же обстоит дело с информацией, интеллектом иммунной системы? Оказывается, существуют маленькие сигнальные молекулы, способные передавать информацию иммунной системе, настраивать ее на правильную работу. Эти молекулы были названы трансфер факторами - факторами переноса иммунной информации от одного организма к другому. На протяжении миллионов лет существовала эта цепочка передачи иммунной информации от матери к ребенку - через первичное молозиво , у яйцекладущих - через желток яйца. У людей эта цепочка в двадцатом веке была оборвана. Особенность применения препаратов Трансфер Фактор, являющихся очень тонкими регуляторами иммунной системы , настолько увеличивают возможности иммунной системы, что собственно ее работа, зачастую, и становится основным, решающим фактором в лечении многих заболеваний, особенно тех, при которых патогенетического лечения, по сути, никогда прежде не было! У вас есть возможность в этом убедиться! Покупайте Трансфер Фактор для своего здоровья и здоровья своей семьи.

Сразу же следует разграничить два понятия: иммуномодуляторы и иммуностимуляторы. Под первым понимаются средства, которые оказывают влияние на иммунную систему человека. Иммуномодуляторы разделяются на два типа: иммуностимуляторы - лекарства, улучшающие иммунитет, и иммуносупрессанты - препараты, действие которых направлено на понижение иммунитета.

Из этого можно сделать вывод, что любой попадает под понятие иммуномодулятор. В этой статье мы рассмотрим, какие бывают современные иммуномодуляторы и иммуностимуляторы, какие особенности имеют, и когда их прием оправдан.

Современные иммуностимуляторы разделяются на несколько категорий:

  1. Натуральные (природные, растительные) средства. К таким можно отнести настойки лимонника, эхинацеи и др. Отличительная особенность натуральных препаратов – это мягкое воздействие на организм человека. Они отлично подходят больным с иммунодефицитом. Также натуральные используются в качестве профилактики, поскольку при их приеме уменьшается риск развития инфекционных заболеваний.
  2. Противомикробные иммуностимуляторы. Для примера можно привести довольно известное лекарственное средство – Имудон. Его действие направлено на моноциты, которые помогают вывести микробы из организма.
  3. Интерферонные препараты – и др. Их действие направлено на защиту организма человека от атак вирусов, бактерий и вредных тел другого происхождения.
  4. Синтетические средства – Амиксин и др. Их действие направлено на стимулирование иммунных реакций организма.
  5. Эндогенные препараты , например, Тималин или Тимоген, созданные на основе мозговых клеток. При помощи такого рода лекарственных средств можно восстановить количество кровяных клеток, а также увеличить активность иммунной системы.

Осторожно! Таблетки-иммуностимуляторы не рекомендуется принимать без консультации с медицинским специалистом. Назначить прием иммуномодуляторов должен иммунолог.

Природные иммуностимуляторы и иммуномодуляторы

На протяжении нескольких столетий для лечения заболеваний многие используют травы. В природе имеется огромное количество трав, которые положительно влияют на иммунную активность организма. Однако, не стоит составлять весь курс лечения из одних только растений и трав. Существует большое количество эффективных медицинских препаратов. Во многих случаях комплексное лечение приносит лучшие результаты.

Разнообразие трав, которые положительно влияют на иммунную активность человека, поражает. На любом континенте можно найти растения, которые эффективно справляются с инфекционными и другими патологиями.

Натуральные иммуномодуляторы очень редко вызывают побочные реакции , а также обладают высокой степень усвояемости. Выводятся средства народной медицины естественным путем, что немаловажно в 21 веке, когда в продуктах содержатся химические добавки, которые наносят сильный вред всему организму человека.

Чай с эхинацеей

Существует список наиболее популярных иммуномодуляторов , которые отличаются высокой степенью эффективности и отсутствием побочных эффектов:

  • эхинацея;
  • женьшень;
  • шиповник;
  • лимонник;
  • малина;
  • береза.

Эхинацея

В составе эхинацеи имеется большое количество различных микроэлементов и витаминов. Растение отличается высокой степенью эффективности. Эхинацею рекомендуется принимать при заболеваниях инфекционного характера .

Растение употребляется практически целиком, используются не только листья и цветки травы, но также и стебли. Принимают эхинацею в виде чая, предварительно высушив части растения. На 1 чайную ложку травы рекомендуется использовать литр кипятка.

Женьшень

Еще один популярный натурального происхождения – женьшень. Перевод названия растения с китайского языка – корень жизни. Женьшень рекомендуют употреблять для повышения иммунитета. Растение поможет избавиться от постоянной усталости и слабости. Большую эффективность трава показала при физическом и психическом истощении.

Для лечения используется только корень женьшеня, который тщательно перемалывается до состояния порошка, затем заливается кипятком.

На одну чайную ложку следует использовать 1 литр кипятка . Полученную жидкость следует настаивать минимум 30 дней , время от времени взбалтывая бутылку.

Настойку женьшеня можно купить в аптеке, либо приготовить самостоятельно в домашних условиях

Шиповник

Большой популярностью при патологиях простудного характера пользуется шиповник. Особенно он востребован в весенние и осенние месяцы, когда эпидемии обостряются. Его высокая степень эффективности объясняется высокой концентрацией витамина С в растении.

Усилить эффект можно при помощи малины – это позволит восстановиться в максимально короткие сроки. Чтобы приготовить отвар, требуется настаивать шиповник в течение 24 часов , после этого вскипятить жидкость. Растение можно заваривать несколько раз.

Лимонник

В природе имеется растение, которое значительно эффективнее кофе в плане бодрящего свойства – лимонник. При помощи отвара из веток растения можно обеспечить заряд бодрости на весь день . Лимонник не рекомендуется к употреблению детям и беременным.

Малина

Если ежедневно употреблять отвар из листьев малины , можно обеспечить снабжение своего организма значительным количеством активных веществ.

Это укрепит матку и увеличит шансы родов без осложнений.

На одну столовую ложку используется 200 грамм кипятка , отвар необходимо настаивать в течение 60 минут.

Береза

При помощи березы в древние времена люди боролись с большим количеством заболеваний. Иммуномодулирующим эффектом обладают не только ветки и листья растения. Активность иммунитета повышается и при употреблении березового сока. Растение известно высокой концентрацией аскорбиновой кислоты.

Для создания отвара используют 10 больших ложек листьев и 500 грамм кипятка . Жидкость настаивается в течение 60 минут при комнатной температуре. Перед приемом отвар рекомендуется процедить.

Какие существуют иммуностимуляторы для беременных?

В период вынашивания младенца очень важно уделить внимание защите организма матери. Любое инфекционное заболевание может сильно отразиться на будущем малыша. Поэтому важно знать, при помощи каких медицинских средств можно усилить иммунитет матери в такой важный период ее жизни.

Перед тем, как приобретать какой-либо лекарственный препарат, следует проконсультироваться с медицинским специалистом.

В большинстве случаев при беременности врач назначает один из следующих препаратов:

Заключение

Иммуномодуляторы стали популярными относительно недавно, буквально 20 лет назад о них никто не знал. Люди прекрасно обходились и без них. Существует большое количество способов улучшить активность иммунной системы. Например, можно сбалансировать рацион питания : в нем должен быть достаточный объем макро и микроэлементов.

Медицинские специалисты рекомендуют больше гулять на свежем воздухе, это улучшит кровообращение. Хронический недосып негативно сказывается на иммунной системе, рекомендуется спать не менее 8 часов в сутки. Также рекомендуется избегать стрессов.

Будьте осторожны! Длительный прием иммуномодуляторов негативно сказывается на организме. Если не соблюдать рекомендации медицинского специалиста, имеется риск ухудшить состояние иммунной системы. Не следует ставить эксперименты на своем здоровье, берегите себя и будьте счастливы!

Иммуномодуляторы – это препараты, которые помогают организму бороться с бактериями и вирусами, путем укрепления защитных сил организма. Принимать такие лекарства взрослым и детям разрешено только по назначению врача. Иммунопрепараты имеют массу побочных реакций при несоблюдении дозировки и неправильном подборе препарата.

Чтобы не нанести вред организму, нужно грамотно подойти к выбору иммуномодуляторов.

Описание и классификация иммуномодуляторов

Что такое иммуномодулирующие препараты в общих чертах ясно, теперь стоит разобраться с тем, какие они бывают. Иммуномодулирующие средства обладают определенными свойствами, влияющими на иммунитет человека.

Выделяют такие виды:

  1. Иммуностимуляторы – это своеобразные иммуноповышающие препараты, которые помогают организму выработать или укрепить уже имеющийся иммунитет к той или иной инфекции.
  2. Иммунодепрессанты – подавляют активность иммунитета в том случае, если организм начинает борьбу с самим собой.

Все иммуномодуляторы выполняют различные функции в какой-то степени (иногда даже несколько), поэтому также выделяют:

  • иммуноукрепляющие средства;
  • иммуноподдерживающие средства;
  • противовирусные иммуностимулирующие препараты;
  • противоопухолевые иммуностимулирующие средства.

Какой препарат лучший из всех групп, выбирать не имеет смысла, так как они стоят на одном уровне и помогают при различных патологиях. Они несравнимы.

Их действие в организме человека будет направлено на иммунитет, а вот что они будут делать, уже всецело зависит от класса выбранного препарата, а разница при выборе очень велика.

Иммуномодулятор может быть по своей природе:

  • природный (гомеопатические препараты);
  • синтетический.

Также иммуномодулирующий препарат может быть различным по типу синтеза веществ:

  • эндогенный – вещества синтезируются уже в организме человека;
  • экзогенный – вещества попадают в организм снаружи, но имеют природные истоки растительного происхождения (травы и прочие растения);
  • синтетический – все вещества выращены искусственно.

Эффект от принятия препарата из любой группы достаточно сильный, поэтому стоит также упомянуть, чем опасны эти лекарства. Если иммуномодуляторы будут применяться длительное время бесконтрольно, то при их отмене реальный иммунитет человека будет нулевым и бороться с инфекциями без этих лекарств не будет никакой возможности.

Если препараты выписаны для детей, но дозировка по каким-то причинам не верная, это может способствовать тому, что организм растущего ребенка не сможет самостоятельно укрепить свои защитные силы и впоследствии малыш будет часто болеть (нужно выбирать специальные детские лекарства). У взрослых людей такая реакция тоже может быть отмечена в силу изначальной слабости иммунитета.

Видео: советы доктора Комаровского

Для чего назначают?

Иммунные препараты назначают тем людям, у кого иммунный статус значительно ниже нормы, а потому их организм не в силах бороться с различными инфекциями. Назначение иммуномодуляторов уместно в том случае, когда болезнь настолько сильна, что даже здоровый человек с хорошим иммунитетом не сможет ее побороть. Большинство этих препаратов обладают противовирусным действием, а потому назначаются в комплексе с другими лекарствами для лечения многих болезней.

Современные иммуномодуляторы применяют в таких случаях:

  • при аллергии для восстановления сил организма;
  • при герпесе любого типа для устранения вируса и восстановления иммунитета;
  • при гриппе и ОРВИ для устранения симптомов болезни, избавления от возбудителя заболевания и поддержания организма в реабилитационный период, чтобы не успели развиться в организме другие инфекции;
  • при простуде для скорейшего выздоровления, чтобы не использовать антибиотики, а помочь организму самостоятельно восстановиться;
  • в гинекологии для лечения некоторых вирусных болезней используют иммуностимулирующий препарат, чтобы помочь организму с ним справиться;
  • ВИЧ также лечится иммуномодуляторами различных групп в комплексе с другими лекарствами (различные стимуляторы, лекарства, имеющие противовирусное действие и многие другие).

Для определенной болезни могут использоваться даже несколько видов иммуномодуляторов, но все они должны быть прописаны врачом, так как самостоятельное назначение таких сильных лекарств может только ухудшить состояние здоровья человека.

Особенности в назначении

Иммуномодуляторы должны назначаться врачом, чтобы он мог подобрать индивидуальную дозировку препарата согласно возрасту пациента и его болезни. Данные лекарства бывают различными по своей форме выпуска, и больному могут прописать одну из наиболее удобных форм для приема:

  • таблетки;
  • капсулы;
  • уколы;
  • свечи;
  • инъекции в ампулах.

Какие лучше выбирать уже пациенту, но согласовав свое решение с врачом. Еще один плюс — это то, что продаются недорогие, но эффективные иммуномодуляторы, а потому проблема с ценой не возникнет на пути устранения болезни.

Многие иммуномодуляторы имеют натуральные растительные компоненты в своем составе, другие наоборот, содержат лишь синтетические компоненты, а потому не трудно будет выбрать группу препаратов, которая лучше подойдет в том или ином случае.

Следует учитывать, что прием таких лекарств нужно с осторожностью назначать людям из определенных групп, а именно:

  • для тех, кто готовится к беременности;
  • для беременных и кормящих грудью женщин;
  • детям до года лучше вовсе не назначать такие препараты без крайней необходимости;
  • детям с 2 лет назначают строго под контролем врача;
  • пожилым людям;
  • людям с эндокринными заболеваниям;
  • при тяжелых хронических болезнях.

Истории наших читателей

Спустя 5 лет я наконец-то избавилась от ненавистных папиллом. Уже месяц на моем теле ни одной висюльки! Долгое время ходила по врачам, сдавала анализы, удаляла их и лазером и чистотелом, но они появлялись снова и снова. Не знаю, как выглядело бы мое тело, если бы я не наткнулась на . Всем, кого беспокоят папилломы и бородавки - читать обязательно!

Самые распространенные иммуномодуляторы

В аптеках продается много эффективных иммуномодуляторов. Они будут отличаться по своим качествам и цене, но при грамотном подборе препарата хорошо помогут организму человека в борьбе с вирусами и инфекциями. Рассмотрим же самый распространенный список препаратов данной группы, перечень которых указан в таблице.

Фото препаратов:

Интерферон

Ликопид

Декарис

Кагоцел

Арбидол

Виферон

Амиксин

Сильнейшие растительные иммуномодуляторы

Корень жизни женьшень

Женьшень – травянистое растение с волшебным корнем, которому люди издавна приписывают разнообразные целебные и магические свойства. Считается, что корень женьшеня наделен способностью возвращать молодость, красоту, здоровье. Наиболее распространен женьшень на Дальнем Востоке – в Китае, Таиланде, Корее, Японии и некоторых других странах. Именно там зародилось множество красивых легенд о «корне жизни», как называют его китайцы, считающие, что он рожден небесным огнем. Внешняя схожесть корня с человеческим силуэтом у одних народов стала причиной верований, что он может оборачиваться человеком, у других – что корень, наоборот, раньше был прекрасной девушкой, которую заточил в башне император и она превратилась в женьшень.

Но какие бы сказки и легенды ни складывались вокруг этого причудливого растения, его лечебные свойства неоспоримы. Благодаря многолетним исследованиям доказано, что корень женьшеня содержит множество активных элементов: витамины B 1 и B 2 , аскорбиновую кислоту, фосфорную кислоту, железо, марганец, эфирное масло, крахмал, жирное масло, тростниковый сахар и др.

Китайская медицина утверждает, что женьшень повышает защитные силы организма, а при длительном применении оказывает противовоспалительное действие. Препараты из корня женьшеня рекомендуется применять в случае общего упадка сил, нервном истощении, при воспалениях и других заболеваниях. Листья женьшеня обладают ранозаживляюшим свойством.

Еще в Древнем Китае местные целители открыли свойство женьшеня улучшать память, воздействуя на сосуды головного мозга. Учеными доказано, что препараты из корня женьшеня благоприятно влияют на состояние крови, увеличивают газообмен, регулируют сокращения сердечной мышцы, ускоряют заживление язв и ран.

Со временем женьшень научились культивировать, и первой страной, наладившей массовое выращивание женьшеня в искусственных условиях, стала Корея.

Официальная медицина применяет женьшень как тонизирующее и общеукрепляющее средство при астении, неврастении, психическом и физическом перенапряжении, в пожилом возрасте, после длительных и тяжелых заболеваний, при избыточной утомляемости, при пониженном артериальном давлении, а также для укрепления иммунной системы и повышения работоспособности.

Прием препаратов, содержащих корень женьшеня, увеличивает физическую и умственную работоспособность, регулирует вес тела, улучшает общее самочувствие, аппетит, настроение и сон.

Внимание! Употребляйте женьшень в том или ином виде, только посоветовавшись с лечащим врачом. Не рекомендуется принимать женьшень детям до шестнадцати лет, а также лучше ограничить прием препаратов во время летней жары.

Полезный совет

Для повышения работоспособности и укрепления иммунной системы принимайте по утрам 30–50 капель спиртовой настойки женьшеня.

Залейте 2 г корня женьшеня 2 стаканам кипятка, добавьте зеленый чай. Грейте на маленьком огне в течение 20–30 минут, не доводя до кипения. При желании добавьте мед по вкусу.

Внимание! Противопоказания к применению препаратов женьшеня: повышенное артериальное давление, повышенная возбудимость, бессонница, нарушения сна, детский возраст, беременность, период лактации.

 Из книги Как продлить быстротечную жизнь автора Николай Григорьевич Друзьяк

РАСТИТЕЛЬНЫЕ БЕЛКИ Ценным источником полноценных белков являются всевозможные орехи. Грецкие орехи еще в древности называли пищей богатырей. И. В. Мичурин называл орехи хлебом будущего. В них содержится 17 - 20% белка, 12 - 16% углеводов и 60 - 65% жиров, в которых находится

Из книги Болезни молочной железы. Современные методы лечения автора Елена Витальевна Потявина

Иммуномодуляторы и природные адаптогены После любого, даже очень качественного, лечения может оставаться ничтожно малый процент неуничтоженных опухолевых клеток. При определенных условиях (неправильное питание, стрессы, непомерные физические нагрузки и инфекции,

Из книги Стероидный московский лохотрон доктора Любера автора Юрий Борисович Буланов

Из книги Пищевые отравления. Восстановление организма народными средствами автора Елена Львовна Исаева

Растительные продукты Ядовитыми могут оказаться не только растения, перечисленные выше, но и обычные продукты питания, например картофель. В течение зимы при неправильном хранении на картофеле появляются ростки, а в самих клубнях накапливается глюкозид соланин. Высоким

Из книги Продукты без тайн! автора Лилия Петровна Малахова

Растительные масла Множество растений дают людям свое масло. В каждой стране есть виды растений, снабжающих население традиционным для данной местности маслом: в Азии – хлопок, в Испании, Греции и Кипре – олива, в США – кукуруза и подсолнечник, в Китае – соя. До

Из книги Питание автора

Растительные масла Арахисовое масло имеет высокое содержание жирных кислот и липотропных веществ (лецитина, фосфатидов), эффективен как желчегонное средство.Кукурузное масло содержит много антиокислительных форм токоферолов и витамин Е, что способствует снижению

Из книги Успех или Позитивный образ мышления автора Филипп Олегович Богачев

20.1. Растительные адаптогены Удивительно устроен человек: он огорчается, когда теряет богатство, но равнодушен к тому, что безвозвратно уходят дни жизни. Абу-ль-Фарадж ибн ХарунПочти все популярные адаптогены растительного происхождения свободно продаются у нас в

Из книги Имя ему СПИД автора Вячеслав Залманович Тарантул

Иммуномодуляторы и иммуностимуляторы Как и другие перечисленные выше лекарства, иммуномодуляторы и иммуностимуляторы не направлены прямо на ВИЧ, но способны помочь иммунной системе человека бороться с этим вирусом. Сейчас в арсенале врачей имеются и множество средств

Из книги Живая еда: Сыроедение – лекарство от всех болезней автора Юлия Сергеевна Попова

РАСТИТЕЛЬНЫЕ ЖИРЫ Строго говоря, растительные жиры нельзя назвать стопроцентно полезными для нашего организма. Если еще недавно диетологи советовали делать упор в питании на растительные масла, сокращая количество животных жиров, то в наше время доказано, что нашу

Из книги Экологичное питание: натуральное, природное, живое! автора Любава Живая

Из книги 700 вопросов о вредных и лечебных продуктах питания и 699 честных ответов на них автора Алла Викторовна Маркова

Растительные масла 160. Что такое кулинарный жир по своему составу? И зачем он нужен?Кулинарный пищевой жир состоит из растительных и животных жиров и растительных рафинированных масел. Нужен он для того, чтобы на нем жарить, тушить; можете добавлять в тесто.161. Маргарин

Из книги Справочник основных лекарственных средств автора Елена Юрьевна Храмова

Иммуномодуляторы Иммуномодуляторы (иммуностимуляторы) – лекарственные препараты, восстанавливающие баланс различных структур иммунной системы, т. е. нормализующие иммунитет.Данные препараты делятся на три подгруппы:– природные экзогенные

Из книги Симфония для позвоночника. Профилактика и лечение заболеваний позвоночника и суставов автора Ирина Анатольевна Котешева

Растительные иммуномодуляторы Средства зеленой аптеки полезны и при первичной, и при вторичной профилактике ревматических болезней. Только не следует забывать, что природные иммуномодуляторы нельзя принимать во время обострения болезни, а лишь спустя 3–4 недели. В

Из книги Защити свое тело – 2. Оптимальное питание автора Светлана Васильевна Баранова

Растительные масла Арахисовое масло имеет высокое содержание жирных кислот и липотропных веществ (лецитина, фосфатидов), эффективно как желчегонное средство.Кукурузное масло содержит много антиокислительных форм токоферолов и витамин Е, что способствует снижению

Из книги Красота и здоровье женщины автора Владислав Геннадьевич Лифляндский

Растительные масла Растительные масла (кукурузное, оливковое, подсолнечное, соевое и др.) являются источниками незаменимых жирных кислот и витамина Е. В принципе, растительное масло можно приготовить из любых ореховых и семечковых плодов.Следует иметь в виду, что все

Из книги Энциклопедия защиты иммунитета. Имбирь, куркума, шиповник и другие природные иммуностимуляторы автора Роза Волкова

Иммуномодуляторы Регулированием иммунитета (иммуномодуляцией) организма занимаются две противоположные системы – иммуностимуляторы и иммунодепрессанты. Иммуномодуляторы уравновешивают все составляющие иммунной системы путем уменьшения активности одних и усиления

Ещё никто не превзошёл природу в искусстве самозащиты. Она щедро делится с нами своими многочисленными богатствами — всем, что растёт на земле и в воде! Иммунитет — основная сила защиты организма от болезней.

Плодородная земля, чистая вода и свежий воздух дают возможность расти и созревать овощам, фруктам, целебным травам. Все они в той или иной мере являются антиоксидантами — борцами со свободными радикалами, нашими болезнями. Кстати, если Вы хотите узнать больше про натуральные продукты антиоксиданты, то рекомендую прочитать подробную статью . Но свободные радикалы — не причины, а следствие неполадок, возникающих в организме. Причиной же является неустойчивое состояние иммунной системы. И одним из способов её равновесного состояния является питание. В одной из предыдущих статей . Сегодня же будем говорить про естественные иммуностимуляторы.

Ниже я перечислю некоторые из веществ, которые формируют, стимулируют и защищают наш иммунитет. Не буду включать в этот список труднодоступные и редкие продукты — только те, которые сможет найти и использовать каждый из нас…

Природные иммуностимуляторы:

1. Чистая вода.

Удивлены?! Да, всё настолько просто и очень банально. Вода, которую мы пьём каждый день играет огромное значение в формировании и поддержании иммунных сил нашего организма. Мы уже много писали , . Статьи Вы можете прочитать по ссылкам, поэтому долго останавливаться здесь не буду! Единственное хочу сказать, что не тратьте деньги на дорогие фильтры и прочие приспособления — это совсем не то, да и в их эффективности есть большое сомнение. Все эти приборы — скорее людское самоуспокоение… Самое лучшее — это вода в природном, первозданном виде!

2. Витамины и минералы.

Ну тут тоже объяснять долго не буду, потому что все мы знаем, что наше питание должно быть сбалансированным и приносить весь спектр питательных веществ. НО! Здесь очень важно соблюдать сочетаемость в продуктах, т.к. многие продукты мешают друг другу в усвояемости, а другие, наоборот, помогают. Да-да, я сейчас говорю о веществах-антагонистах и веществах-протагонистах. Помимо этого во всём необходимо знать меру, принцип «чем больше-тем лучше» здесь неприемлем! Кстати, по теме избыточного и недостаточного употребления витаминов есть прекрасная книга «Витамания» — очень рекомендую!

3. Растительная клетчатка.

Следующий пункт и опять «знакомые всё лица» — клетчатка. О растительной клетчатке и её несравнимой ни с чем роли для нашего организма на блоге есть — не пожалейте пары минут и прочитайте! А если коротко, то одной из причин снижения иммунитета, а значит возникновения болезней самых различных систем организма является современное питание, в котором очень много жиров, высокорафинированных продуктов, быстроусвояемых углеводов и т.д. Но вся эта пища не содержит клетчатку, ну или содержит её в незначительных количествах. Как следствие — недостаточная перистальтика, запоры и подорванный иммунитет местной слизистой оболочки кишечника. Не забывайте, друзья, что на желудочно-кишечный тракт приходится до 70% работы иммунной системы.

4. Интерфероны.

Наш организм — это гениальный механизм. И он может сам наращивать иммунные силы организма в необходимый для этого момент. Например при попадании вирусов в наш организм выделяются специальные вещества — интерфероны, благодаря которым клетки становятся невосприимчивыми по отношению к вирусу. Ни в коем случае не призываю сейчас пить синтетические индукторы интерферона, но вот от природных средств, усиливающих выработку интерферона в период эпидемий ОРЗ и гриппа отказываться не стоит! К таким продуктам относятся алоэ, лук, омела, фасоль, чеснок, цитрусовые и др.

5. Ягоды.

Любые дикие и садовые ягоды — это прекрасные иммуностимуляторы. Но отдельно среди прочих хотелось бы отметить клюкву и облепиху. Очень хочется в двух словах сказать о каждой из них. Клюква — это волшебная ягода, она лечит всех и всё, обладает уникальным составом, а её важнейшее свойство — повышение иммунитета; Облепиха — почти панацея от всех болезней! Наряду со свежими ягодами и соком облепихи, очень рекомендую включать в рацион облепиховое масло. Кстати, самые лучшие масла, которые мне довелось пробовать — это масла производства компании «Масляный король», которые без посреднических наценок напрямую от производителя можно заказать . Есть у них и облепиховое масло!

6. Водоросли.

Отличными помощниками в укреплении иммунитета служат морские водоросли! Разновидностей водорослей огромное количество, вот лишь некоторое из них — араме, комбу, вакаме, фукус, тосака, чука, родимения и прочие. Некоторые из них мы уже упоминали на страницах блога в том или ином контексте. Вот например водоросль ламинария. Перечислю лишь основные положительные эффекты от употребления этого продукта: нормализует минеральный баланс, отличное слабительное средство, предупреждает тромбообразование, мощнейшее средство против склероза, а также является незаменимым средством в восполнении йода. Очень наглядным является тот факт, что ещё в 13 веке китайский император заботясь о здоровье своих подданных издал указ обязывающий всех есть ламинарию! А ещё ламинария является прекрасным заменителем соли, об этом подробнее Вы можете прочесть в статье « «. Не забуду вспомнить добрым словом водоросль спирулину, о которой у нас написана целая статья « «, а также менее известную, но не менее полезную водоросль хлореллу.

7. Орехи.

Все орехи — это прекрасные иммуностимуляторы! Ешьте их ежедневно и будете здоровы. Но здесь, как и в любом другом вопросе необходимо знать чувство меры, поэтому необходимо знать максимально возможное количество орехов, которое можно съесть в день взрослому человеку: пекан — 20 половинок, грецкие орехи — 15 штук, фундук — 20 штук, фисташки — 50 штук, миндаль — 30 штук, кешью — 25 штук, бразильский орех — 10 штук, кедровые орехи — 170 штук. Если Вы не хотите взвешивать или считать орехи, то просто сложите ладошки «лодочкой» и насыпьте туда орехов — это и будет предельно возможная суточная норма потребления!

8. Специи.

В этот пункт я отнёс такие природные иммуностимуляторы, как имбирь, гвоздика, тмин, розмарин, корица, куркума, мускатный орех. Каждая из перечисленных специй обладает своим, уникальным действием на наш организм. Помимо иммунных свойств каждая специя является сильнейшим антиоксидантом, а их регулярное употребление оздоравливает всю пищеварительную систему. Рекомендую каждому купить на свою кухню вышеперечисленный набор специй и по возможности не забывать включать их в повседневный рацион — поверьте, результат не заставит себя долго ждать!

9. Пряные овощи и травы.

Отличные природные иммуностимуляторы — пряные овощи и пряные травы. Наиболее известные в народе пряные овощи — это чеснок, лук, хрен, сельдерей, фенхель, петрушка, черемша. Из пряных трав я бы особенно выделил тимьян, орегано, шалфей, базилик, горчицу, майоран, кориандр, укроп. Максимальную пользу пряные овощи и травы, естественно, приносят в свежем виде, но множество полезных веществ сохраняются в них и после процесса сушки, так что не забывайте летом сушить травы и овощи, а зимой активно их использовать! Если не получилось запасти, то можно купить все эти травы и вышеназванные специи в проверенном мною магазинчике специй и пищевых добавок Spicerack.ru

10. Мёд и продукты пчеловодства.

О пользе мёда знают все. В основе мёда лежат простые сахара, но сам мёд непрост — он содержит более 300 веществ. Трудно найти другой продукт, в котором было так много антибиотиков, биогенных стимуляторов. Превосходство мёда заключается ещё и в том, что мы едим его в таком первозданном виде, как его произвели пчёлы, поэтому всё, что есть в мёде биологически активно и положительно влияет на укрепление иммунной системы, а значит усиливает её. О некоторых продуктах пчеловодства мы уже писали на блоге, так у нас есть — пожалуйста прочитайте.

11. Грибы.

И последний природный иммуностимулятор, с которым я хотел бы Вас познакомить — это грибы. Самый известный представитель из грибных иммуностимуляторов для нашей полосы — это лисички. Грибы — лисички удивительные и даже магические, именно поэтому мы написали про лисички отдельный, . В наш список природных иммуностимуляторов также попали гриб чага, вешенки и гриб шиитаке.

Ключевой момент:

Анализируя те продукты, которые должны быть на нашем столе чтобы обеспечить сбалансированное питание можно придти к выводу, что чем выше антиоксидантный показатель пищевого продукта, тем он полезнее для иммунной системы. Так что наряду с небольшим списком продуктов, приведённых в данной статье практически все свежие фрукты и овощи являются такими же ценными составляющими обеспечения здоровья иммунной системы. Будьте здоровы!