Co zrobić, jeśli życie straciło sens. Wszystko straciło sens
Dostarczać pomoc To osoba kto stracił sens życia, jest dobrym uczynkiem. Są w życiu sytuacje, kiedy człowiek staje się całkowicie pusty, zaczyna mu się wydawać, że życie straciło wszelki sens i nie wie, co robić. Co powinien zrobić człowiek, który stracił sens życia i nie wie, jak go odnaleźć i jak dalej żyć?
Jak pomóc osobie, która straciła sens życia?
Ludzie w życiu borykają się z różnymi problemami życiowymi: pracą, pieniędzmi, przyjaciółmi, rodziną i relacjami miłosnymi i nie tylko. Człowiek może być niezadowolony ze swojej władzy, swojej sytuacji finansowej, nie osiąga upragnionego sukcesu w życiu i nie spotyka się ze swoją miłością lub kłótnią z ukochaną osobą. W życiu zdarzają się różne sytuacje, które mogą prowadzić do utraty sensu życia.
Naturalnie pojawia się pytanie o sens życia: „dlaczego i dlaczego żyję na świecie”. Często zdarza się, że przy najmniejszej porażce w życiu lub utracie bliskiej osoby lub wartościowej rzeczy ogarnia nas rozczarowanie i niepewność co do przyszłego życia. Potem zaczynamy myśleć o sensie życia.
Jak pomóc człowiekowi i jaki jest sens życia?
To pytanie niepokoi i niepokoi całą ludzkość, a przede wszystkim filozofów i psychologów. Ale każdy z nich interpretuje sens życia na swój sposób i każdy ma swój własny. Na to pytanie nie ma jasnej odpowiedzi. Dziecko odnajduje sens życia w tym, że po prostu odruchowo bawi się i żyje; dla mężczyzny to nie to samo, co dla kobiety, jeśli mówimy o sensie życia w ogóle, dla całego narodu, czyli narodu. sformułowanie „Co jest dobre dla Rosjanina, jest złe dla Niemca”.
Ktoś zaczyna go szukać, myśląc, że sens życia polega na zarabianiu dużych pieniędzy, ktoś myśli w swojej pracy, a ktoś przychodzi do Boga Wszechmogącego. Jedyna księga Allaha Wszechmogącego (jedno z imion Boga), Koran, który pozostał niezmieniony do dziś, zesłany wszystkim ludziom na Ziemi o celu i sensie życia, jest tam napisany: „Stworzyłem dżiny i ludzi tylko po to, aby Mnie czcili” („Rozproszenie”, 56). Co robimy teraz i co robimy na Ziemi? Robimy wszystko oprócz oddawania czci Allahowi. Oznacza to, że nie realizujemy naszego głównego celu na Ziemi, przez co tracimy sens życia i popadamy w depresję.
W rzeczywistości, gdy człowiek traci sens życia, zaczyna się apatia, pojawia się nuda, zaczyna się lenistwo, a potem ogarniają go złe myśli o samobójstwie. Niektórzy ludzie, nie wiedząc, co robić, zaczynają pić alkohol, narkotyki, środki uspokajające i inne środki odurzające. W ten sposób skazując się na śmierć.
Jak pomóc osobie, która straciła sens życia?
Przede wszystkim człowiek musi pomyśleć, zrozumieć swoje zainteresowania, preferencje, spojrzeć na swoją przeszłość, spojrzeć na swoją przyszłość i elementy duchowe - udać się do kościoła, do meczetu, aby porozmawiać z duchowieństwem. Spróbuj zrozumieć, czy żyję prawidłowo, poznaj swoich przyjaciół, krewnych i inne osoby, które są w takiej sytuacji, lub po prostu umów się na wizytę u psychologa. A wtedy człowiek znajdzie to, czego szukał, znajdzie sens życia i bezpośrednią drogę do szczęścia.
Człowiek musi w tym życiu podjąć pewne wysiłki, aby pracować, wydawać energię na pokonywanie pewnych barier i rozwiązywanie różnych problemów. Nie ma potrzeby kłócić się, ale żyć cały czas w zgodzie z naturą, swoją pracą, rodziną, przyjaciółmi, bliskimi i bliskimi, z Bogiem Wszechmogącym, a wtedy odnajdziesz spokój i ciszę.
Sednem depresji (od łacińskiego depressio – uciskać, uciskać) jest smutek, szczególnie w połączeniu z przygnębieniem, wstydem i wrogością. Depresja jest prawdopodobnie najczęstszym zaburzeniem psychicznym. Charakteryzuje się obniżonym nastrojem, depresją, pesymistyczną oceną wydarzeń i wzmożonym zmęczeniem. Ludzie mówią: blues, melancholia, smutek. Wraz z depresją pogarsza się apetyt, sen, uwaga i myślenie. Pacjent traci witalność, dotkliwie odczuwa wewnętrzną pustkę, własną niższość, przygnębienie i poczucie winy. Często nawiedzają go myśli samobójcze.
Depresja dotyka także dzieci. W zależności od wieku jej objawy objawiają się różnie. Tym samym depresja u dzieci poniżej 7. roku życia jest mniej wyraźnie wyrażana i trudniejsza do rozpoznania ze względu na lęki, które są na ogół nieodłączne dzieciom i niemożność rozmowy o ich stanie. Do 1,5-2 roku życia dziecko wygląda na otępiałe, bierne i obojętne. Może doświadczyć utraty apetytu, zaburzeń snu, płaczliwości i lęku. Przedszkolak może być zahamowany, wycofany, ponury i smutny. W grach charakterystycznych dla jego wieku nie wykazuje bogactwa wyobraźni, żywotności i entuzjazmu. Dzieci marudne, kapryśne, niepohamowane i agresywne bez wyraźnej przyczyny skarżą się na ból fizyczny (najczęściej w żołądku). W wieku szkolnym objawy te nasilają się.
Oto historia dziewięcioletniego chłopca o imieniu Denis. W szkole i w domu był drażliwy i miewał wybuchy złości. Przy najmniejszej prowokacji płakał, krzyczał i rzucał wszystkim, co wpadło mu w ręce. Miałem problemy z koncentracją na lekcjach i szybko się rozpraszałem. Unikał rówieśników. Denis wolał bawić się sam, a w domu zamykał się w swoim pokoju i oglądał telewizję. Według matki chłopiec źle spał i ciągle coś przeżuwał.
Warto zauważyć, że takie zachowanie dziecka rozpoczęło się po rozwodzie rodziców. Sytuacja pogorszyła się, gdy ojciec zawarł nowe małżeństwo, przeprowadził się do innej części miasta i zaczął rzadziej odwiedzać syna. Sytuacja jest zrozumiała i niestety dość powszechna.
Nastolatek skłonny do depresji często doświadcza rozpaczy, odrzucenia i wyobcowania. Jest wycofany, drażliwy, traci poczucie przyjemności i zainteresowania życiem. Ci goście mają słabą koncentrację. Słabo się uczą, szybko się męczą, często kłócą się z rodzicami, tracą sen i apetyt. Czasami wyglądają niechlujnie, radykalnie zmieniają krąg znajomych, preferencje muzyczne i przestają robić rzeczy, które wcześniej sprawiały satysfakcję.
Jednym z czynników przyczyniających się do wzrostu depresji są szybkie zmiany społeczne. Zatłoczone miasta, rozpadające się rodziny, nadużywanie alkoholu i narkotyków, duże zmiany w życiu zawodowym i zawodowym oraz szalone tempo życia znacznie zwiększają wpływ stresu.
Ponadto prasa i telewizja narzucają młodszemu pokoleniu „idealny wizerunek” współczesnego młodzieńca. Według badań Brytyjskiej Unii Zdrowia około 17% uczniów, którzy uważają się za niespójnych z tym wizerunkiem, doświadcza regularnych napadów lęku lub przygnębienia. Perspektywa wejścia w świat dorosłych jest przygnębiająca. Nastolatki martwią się, czy uda im się zająć należne im miejsce na tym świecie i osiągnąć swoje cele.
Spośród wielu form depresji wymienimy tylko dwie: nerwicowy(psychogenne) i endogenny(istotny, biologiczny). Depresja nerwicowa rozwija się „na podłożu nerwowym”: w wyniku nierozwiązanego konfliktu wewnętrznego, urazu psychicznego, załamania nadziei, utraty kogoś lub czegoś znaczącego (ukochanej osoby, pracy, reputacji, sensu życia itp.).
Depresja endogenna nie jest spowodowana stresem, stratą i grzesznym stylem życia, ale wynikami z wrodzonych cech organizmu. Według trafnej definicji świętych ojców pochodzi ona „z natury” – z nieprawidłowości genetycznych, biochemicznych i hormonalnych.
Pamiętajmy, że „Kościół postrzega chorobę psychiczną jako jeden z przejawów grzesznie zepsutej natury ludzkiej”. Rozróżniając w strukturze osobowości poziom duchowy, umysłowy i fizyczny, „święci ojcowie rozróżniali choroby „z natury” od chorób wywołanych wpływem demonicznym lub wynikających z namiętności, które zniewoliły człowieka.
Wybitny psycholog Viktor Frankl zwraca uwagę na następujący bardzo istotny fakt. Depresja endogenna to choroba, która uniemożliwia człowiekowi zobaczenie sensu swojego życia. Przeciwnie, depresja neurotyczna może powstać z powodu utraty sensu życia. To jest różnica.
Teraz będziemy mówić głównie o depresji endogennej. Hipokrates zakładał także, że melancholia wynika z nadmiaru „czarnej żółci” w organizmie i dlatego jest charakterystyczna dla ludzi melancholijnych (od greckich melas – czarny, chole – żółć).
Osoby o tak słabym, niezrównoważonym temperamencie są niezwykle drażliwe, wrażliwe, pozbawione energii i pewności siebie. Nawet drobny powód do smutku wystarczy, aby wywołać płacz, a najmniejsza trudność w zadaniu często powoduje, że się poddają. Zamkniętej, nieśmiałej, nieśmiałej i wrażliwej melancholijnej osobie nie jest łatwo poradzić sobie z przygnębieniem. Częściej niż osobę optymistyczną ogarniają go ponure myśli i pesymizm.
Endogenna depresja typu melancholijnego (a także temperament) jest dziedziczona. Wyjaśnijmy: To nie depresja sama przemija, ale depresja- skłonność danej osoby do doświadczania depresji, stanu depresyjnego.
Dyrektor Instytutu Badań Medycznych Księcia Walii, profesor Peter Schofield, uważa, że 21% populacji jest podatna na depresję w trudnych sytuacjach życiowych. Jeśli osoba genetycznie predysponowana doświadczy trzech lub więcej poważnych przeciwności losu w ciągu roku, ryzyko, że popadnie w depresję wynosi 80%. Osoby genetycznie odporne na depresję (26% osób) w 30% przypadków chorują w takich sytuacjach. Oznacza to, że predyspozycja do choroby leży na poziomie genetycznym. Ryzyko wystąpienia bluesa zależy częściowo od dziedziczności.
Ta wrodzona tendencja jest związana ze zmniejszonym stężeniem trzech neuroprzekaźników (noradrenaliny, dopaminy i serotoniny) w komórkach mózgowych. Synteza i funkcje mediatorów są zdeterminowane genetycznie. Kiedy mutacje zakłócają funkcjonowanie odpowiednich genów, dana osoba ma tendencję do reagowania na każdy stres depresją.
Naukowcy odkryli, że brak noradrenaliny prowadzi do głębokiej melancholii, a nadmiar prowadzi do silnego stresu. Brak dopaminy skutkuje wyczerpaniem układu nerwowego, a jej podwyższony poziom powoduje manię (podwyższony nastrój, euforię, uczucie „haju” znanego narkomanom) i objawy podobne do schizofrenii. Niedobór serotoniny powoduje silny niepokój, impulsywność i agresywność, a jej wystarczająca zawartość w tkance mózgowej znacząco poprawia nastrój.
W zależności od równowagi neuroprzekaźników fazy depresji, manii i normalnego samopoczucia zastępują się nawzajem. Jest to typowe dla psychozy maniakalno-depresyjnej. Pacjent doświadcza albo napadów przytłaczającego smutku, przygnębienia i rozpaczy, albo przypływu energii i radości, a nawet błogości. Okresy depresyjne występują częściej niż okresy maniakalne.
Psychoza ta jest przekazywana genetycznie, prawdopodobnie w linii żeńskiej (poprzez chromosom X). W przypadku zachorowania jednego z bliźniąt jednojajowych (identycznych), ryzyko rozwoju choroby u drugiego bliźniaka sięga 70-96%.
W badaniach przeprowadzonych na Uniwersytecie w San Diego pod kierunkiem dr Johna Kelso odkryto gen odpowiedzialny za rozwój psychozy maniakalno-depresyjnej. Gen ten określa wrażliwość mózgu na impulsy nerwowe, które komórki wymieniają między sobą za pośrednictwem neuroprzekaźników. Jeśli gen zostanie zmieniony, wrażliwość mózgu gwałtownie wzrasta, a osoba doświadcza przewlekłej depresji, przeplatanej fazami maniakalnymi. Ale na tym sprawa się nie kończy. Prawdopodobnie genów „depresyjnych” jest o kilkadziesiąt więcej.
W latach 2001-2004 naukowcy badali kobiety cierpiące na depresję i ich dzieci w wieku od 7 do 17 lat. Na początku badania 30% dzieci miało jakiś rodzaj problemów psychicznych (np. zaburzenia lękowe, depresję i zaburzenia zachowania). Matki leczyły się z powodu depresji przez trzy miesiące. Leczenie było skuteczne w około 30% przypadków. U dzieci wyleczonych kobiet zaburzenia psychiczne zmniejszyły się o 11%. Wśród dzieci, których matki nie poprawiły się, zaburzenia psychiczne wzrosły o 8%. W rezultacie depresja może przejść z matki na dziecko. Ale jeśli matka wyzdrowiała z choroby, ryzyko wystąpienia tej choroby u jej syna lub córki jest znacznie zmniejszone.
Jak można pomóc cierpiącej osobie?
Stosują także kąpiele z dodatkiem soli morskiej lub ekstraktu sosnowego (nie koncentratu). Ważną rolę odgrywa możliwa praca fizyczna, hartowanie i długotrwały pobyt na świeżym powietrzu. Piesze wędrówki i wycieczki za miasto na łono natury są dobre, szczególnie z całą rodziną. Ogromne znaczenie ma atmosfera miłości w domu: spokojne, ciepłe relacje ze sobą i oczywiście z dzieckiem. Należy także wzmacniać jego wolę, uczyć pracy i cierpliwości. Wychowanie to przede wszystkim miłość i godny przykład. A najważniejsze, jak przekonuje ortodoksyjny psychiatra i psychoterapeuta D. A. Awdejew, to zawsze być z Chrystusem. Wtedy dziecko wyrośnie na osobę zdrową moralnie.
W przypadku dorosłych w leczeniu i zapobieganiu depresji wskazana jest racjonalna psychoterapia (leczenie perswazji). Opiera się na użyciu solidnych logicznych argumentów, które pomagają osobie ponownie rozważyć obecną sytuację. Przecież jeśli nie jesteśmy w stanie tego zmienić, to musimy zmienić swoje podejście do tego (np. porzucić wygórowane roszczenia, nierealne plany, naciągane zmartwienia). Korekta postaw i zachowań psychologicznych prowadzących do nerwic jest konieczna, aby przezwyciężyć kryzys osobisty i zapobiec nawrotom.
Ale alkohol i narkotyki są surowo zabronione, ponieważ zaostrzają chorobę. Doskonałymi i naturalnymi lekami przeciwdepresyjnymi są witaminy z grupy B (szczególnie B 6 i kwas foliowy), witamina C (kwas askorbinowy), miód, gorzka czekolada, figi, banany, a także spacery na świeżym powietrzu, opalanie, przyjemna i melodyjna muzyka, aromaty niektórych roślin, regularna aktywność fizyczna. Wszystko to przyczynia się do produkcji endorfin – „hormonów szczęścia”, normalizujących nastrój, dodających siły i wigoru.
Czasami warto po prostu zmienić „ściany” i odwrócić uwagę, aby złagodzić stres. Jeśli twoja dusza jest czarna jak smoła, nie powinieneś izolować się od przyjaciół i próbować udawać wesołą osobę bez problemów. Smutek należy wykrzyczeć, kłopoty należy „wypowiedzieć”. I nie wstydź się zachęcać innych ludzi. Temu, kto wyciąga pomocną dłoń do bliźniego, pomaga sam Pan.
W leczeniu zaburzeń depresyjnych lekarze przepisują różne leki przeciwdepresyjne, które regulują metabolizm substancji biologicznie czynnych w organizmie. Jednak stosowanie takich leków bez porady specjalisty jest obarczone poważnymi komplikacjami. Dla nas, słabych i chorych, kompetentna opieka medyczna musi być połączona z wysiłkiem duchowym (pokora, cierpliwość, czytanie słowa Bożego itp.).
Zgodnie z przekonaniem wyznawców prawosławia, jeśli demon smutku wybrał jakąś osobę na swoją ofiarę, należy uporządkować swoje życie duchowe pod okiem doświadczonego spowiednika. I nie musisz pielęgnować swojej depresji ani podążać za jej przykładem. Za tym stanem często kryje się demon, który pragnie nas zniszczyć i sprowadzić na dno piekła. Na jego ataki odpowiadajmy modlitwami i psalmami, które można znaleźć w modlitewnikach. Oprzyjmy się depresji, a ucieknie ona od nas wraz ze swoim podstępnym panem. W przeciwnym razie choroba może przekształcić się w szczególnie trudny, prawie nie do zniesienia krzyż.
( Pobedesh.ru 390 głosów: 4.26 z 5)
|
Konstanty Zorin Konstanty Zorin. „Geny i 7 grzechów głównych”. M, rosyjski chronograf, 2008. Poprzednia rozmowa Sens życia zostaje utracony... Czytając to zdanie, mimowolnie wzdrygasz się. Co ona za sobą kryje? Być może to początek notatki z samobójstwa? A może myśl o kimś skazanym na długotrwałe cierpienie? W tym stwierdzeniu jest tyle bólu i udręki: w końcu, jeśli życie nie ma sensu, to po co w ogóle istnieje? Smutek, depresja, melancholia. Co zrobić z tym uczuciem? Jeśli nic nie ma sensu, to jaki właściwie jest sens życia? Czy w ogóle jest możliwe, aby go kiedykolwiek odnaleźć? Dlaczego i kiedy czujemy, że sens życia został utracony? Jeśli rozejrzymy się wokół i przyjrzymy się ludziom z bliska, nietrudno zauważyć, że stwierdzenie „utracony sens życia” pojawia się dosłownie w oczach wielu z nas. Smutne starsze kobiety i starzy mężczyźni, których cały sens życia skupiał się w dzieciach, a oni nagle uciekli do własnego, zupełnie odrębnego życia. Obrażeni ludzie w średnim wieku, którzy nie mają szans odnieść sukcesu zawodowego, siadają na kanapach i czekają, aż skończy się to życie i zacznie nowe – z czystym kontem. Nastolatkowie chowający się za słuchawkami, pochłonięci hard rockiem lub pulsującymi dźwiękami, żyją tak, jakby kierowali się tylko jednym pragnieniem świata zewnętrznego: „zostaw mnie w spokoju!” Patrząc w oczy wszystkich takich ludzi, łatwo odczytać w nich to bolesne poczucie utraty sensu życia, a co za tym idzie depresję, melancholię i osłabienie od samego życia. Z drugiej strony, jednocześnie możemy obserwować zupełnie innych ludzi. Ktoś wesoło rozmawia przez telefon, przekazując dobre wieści, ktoś inny jest zajęty dziećmi, trzeci śmieje się serdecznie w towarzystwie. Ci ludzie najwyraźniej nie mają depresji co do sensu życia. I jedna z dwóch rzeczy: albo po prostu nie myślą o swoim sensie życia, albo już go mają. Uwaga pytanie! Jaki jest sens życia pojedynczego człowieka? I czy prawdą jest, że każdy z nas ma odrębny, inny sens życia? I w ogóle, czy możliwe jest, aby ktoś bezpowrotnie utracił sens życia i stał się zupełnie niepotrzebny? Straciłem sens życia, co mam teraz zrobić?Odpowiedź na to pytanie wydaje się leżeć na powierzchni. Wszystko wydaje się proste - musisz zrozumieć, jaki jest sens życia i znaleźć to, co utracone. Ale tutaj zwykle stajemy się ofiarami narzuconych stereotypów, pragnień innych ludzi i ogólnych postaw. Sięgamy po jedno, unikamy drugiego, a wokół trzeciego mamy kompleksy. W rezultacie często po prostu wpadamy w błędne koło naszych braków i cierpienia. A wszystko, czego potrzeba do szczęścia, to znaleźć, gdzie ono leży - ten ceniony sens życia. Znajdź utracony sens życia, przywróć go!Uwaga odpowiedź! Jeśli weźmiemy pod uwagę pojedynczego człowieka, odciętego od społeczeństwa, sens jego życia stoi naprawdę pod znakiem zapytania. Człowiek żył, a potem umarł. Czas mijał, wszyscy o nim zapomnieli, historia się skończyła. Wszystko. Życie ma sens tylko wtedy, gdy patrzymy na nie przez pryzmat ogółu, a nie szczegółu. I rozumiemy dokładnie, jaka jest nasza specyficzna rola w tej ogólnej sytuacji. Jeśli wydaje ci się, że twoje oddzielne życie ma jakiś sens, to jest to iluzja i nic więcej. Jeszcze większym błędem jest przekonanie, że osobiście możesz utracić ten sens życia. Zamykając się tylko dla siebie lub wąskiego kręgu rodziny i przyjaciół, łatwo można odnieść wrażenie, że zatracono sens życia: dzieci podrosły i wyprowadziły się, straciłam pracę, zachorowałam, nie mam siły mieć jakiekolwiek znaczenie – dokładnie tak myślimy. Ale włączając się we wspólnotę, rozumiejąc swoją rolę nie w szczegółach, ale w ogóle, możesz zrozumieć, że nie można utracić sensu życia. I każda osoba żyjąca na tym świecie ma swój sens w życiu, wystarczy znaleźć siebie, zająć swoją niszę, zrealizować się w całości. Szczególnie ważne jest, aby to zrozumieli inżynierowie dźwięku, bo zadając pytanie „jaki jest sens życia?” Wydaje mu się, że „życie nie ma sensu” i „sens życia zostaje utracony na zawsze”. I dotyczy to jego odrębnego, prywatnego życia. Ale jeśli poprawnie zadasz sobie pytania: „Jaki jest sens naszego życia? Jaki jest sens i projekt wszechświata?”, Odpowiedzi na te pytania mogą prowadzić do oszałamiających rezultatów. Przeczytaj przykłady z życia ludzi, jak dochodzi do takich ujawnień. « Oto test, który pozwoli Ci sprawdzić, czy Twoja misja na Ziemi dobiegła końca: JEŚLI ŻYJESZ, TO NIE» W życiu jest wiele sytuacji, w których człowiek czuje, że życie straciło dla niego sens. Najczęściej myślą o tym ludzie, którzy doświadczyli w swoim życiu tragedii związanej ze stratą bliskiej, drogiej, ukochanej osoby. Rzadziej, ale to pytanie zadają panikujący, którzy stracili np. pracę lub majątek materialny. Około trzy lata temu kobieta została przyjęta na intensywną terapię po strasznym wypadku samochodowym w ciężkim stanie. Nie wiedziała wtedy, że straciła męża i córkę. O tragedii dowiedziała się w szpitalu. Psychoza i histeria, jedno i to samo. W tym momencie w pobliżu byli specjaliści i krewni, którzy pomogli mi po prostu przetrwać. W życiu los rzadko stawia lekarza przeciwko pacjentowi. Ale kilka lat później przypadkiem spotkaliśmy się na wystawie malarstwa dziecięcego. Ledwo poznałem moją byłą pacjentkę, ale ona sama do mnie podeszła. Po krótkiej przerwie wróciła do przeszłości i opowiedziała mi swoją historię, zanim rany zdążyły się zagoić, a ból ustał, życie zadało jej nowy cios. Kilka miesięcy po tej strasznej tragedii straciła matkę. Życie toczyło się jak we mgle. Ale pewnego dnia mgła opadła i zobaczyła, że jej syn cierpi razem z nią, a ojciec ledwo powstrzymuje łzy i ból. Świadomość uderzyła jak błyskawica. Stało się przerażające na samą myśl, że dwie najdroższe osoby mogą zostać pozostawione bez jej miłości i opieki. W tym momencie uświadomiła sobie, jak krótkie jest życie i ile jest jeszcze do zrobienia. Życie stopniowo zaczęło nabierać sensu. Życie nie ma sensu tylko wtedy, gdy przed nami jest tylko śmierć i nie ma wyboru. A ty ŻYJ KONTYNUUJ. Oznacza to, że możesz znaleźć w życiu te wartości, dla których po prostu musisz żyć. W każdym razie nie ma potrzeby być dla kogoś egoistą TY także sens życia. To, co się wydarzyło, pozostaje w naszej pamięci. A pamięć to przeszłość. TRZEBA ŻYĆ TERAŹNIEJSZOŚCIĄ I PRZYSZŁOŚCIĄ. To jest sens życia. Dodatkowy materiał 9 komentarzyArtykuł jest wspaniałą przekąską dla tych, którzy marudzą. Tak naprawdę nie możesz cofnąć czasu i bez względu na to, co się stanie, musisz być zajęty sprawami i zmartwieniami. Na pewno każdy ma kogoś, dla kogo warto żyć. Jeśli cię to boli, nie sprawiaj, że będzie jeszcze bardziej bolesne dla twoich bliskich. Jeśli mówimy filozoficznie, naprawdę trudno jest znaleźć sens życia. Ale jesteśmy prawdziwymi ludźmi i musimy patrzeć na życie realistycznie. Niektórym nie starcza życia na wszystko, a niektórzy w wieku 20 lat roją łzy, że nie ma sensu żyć. Naprawdę leniwy i samolubny Komentarz od Tatyany - @ Bardzo przydatny artykuł, pomógł mi i otworzył oczy. DZIĘKUJĘ!!! Komentarz od B - @ Znalazłam się w sytuacji, w której nie miałam już sił żyć po stracie bliskiej osoby. Tak naprawdę w pewnym momencie uświadomiłam sobie, że nadal nie mogę nic zmienić, ale że przynoszę cierpienie rodzicom i dziecku. Uświadomiłam sobie, że muszę coś zrobić, zrobić coś pożytecznego i życzliwego dla tych, którzy mnie kochają i którzy mnie potrzebują. Stawiam sobie cel, choć nie mogę żyć dla siebie, będę żył dla bliskich mi osób. Zmusiłam się do rozplanowania dnia od rana do późnego wieczora. I mogłem, jeśli nie zapomnieć, to wypędzić ból daleko, do sekretnej kieszeni mojej duszy. Po prostu nie mam teraz czasu myśleć o przeszłości, chcę uszczęśliwić moją ukochaną rodzinę w teraźniejszości i przyszłości. Artykuł jest bardzo przydatny, szczególnie dla tych, którzy nie mają żalu, a jedynie drobne problemy. Komentarz Siemiona - @ Tak, to naprawdę się dzieje, kiedy nie masz już siły. Chcę się tylko nie obudzić, chcę zapomnieć, nie chcę nic czuć.. być zombie, a nawet w ogóle czuć się jak zombie i tylko przy ludziach, którzy próbują Ci wytłumaczyć, wyciągnąć Cię.. .. ale potem to mija, albo nawet nie wiem... wszystko w środku zamienia się w kamień i nie czujesz już nic. żyjesz, uśmiechasz się, gdzieś idziesz, kupujesz sobie trochę rzeczy...ale Twoje życie jest podzielone na dwie części... i nikt o tym nie wie... i nikt nawet nie musi wiedzieć...wszystko jest w porządku.. wszystko będzie dobrze..w takim stanie żyję.. Komentarz od Gulina - @ Nie zawsze w obliczu jakiejś tragedii traci się sens życia. Wszyscy dostosowujemy się w życiu, dostosowujemy się do systemu, do społeczeństwa, do elementarnych zasad, nawet tej samej komunikacji... i zasad życia , żyjemy po coś. Uginamy się przed silniejszymi i tak jest zawsze w życiu... Od urodzenia jesteśmy przystosowani do systemu. Wiadomo, że uczymy się pisać, panują tam normy komunikacji. nauka i tak dalej.. Ale uwaga, nie uczy się nas być szczęśliwymi, nie uczy się rządzić i mieć dużo pieniędzy. Ale to już zupełnie inna rozmowa... Po co żyć, żeby się rozmnażać , założyć rodzinę? Trzeba to zrobić, ale nie to jest celem i celem... W imię kariery Głupota... Stać się bardziej wartościowym trybikiem, o który lepiej dba system. ..czy żyć dla własnych potrzeb? to jest egoizm i to nie jest cel... Te cele narzuca nam społeczeństwo, które zostało już wychowane według tych zasad. Ale co jeśli chcemy w życiu czegoś innego. Wszyscy pragniemy szczęścia, to jest niezaprzeczalne .Każdy człowiek ma swoje szczęście, w zależności od swojego charakteru i poziomu inteligencji. Jedna osoba napisała, że na świecie są 3 typy ludzi, których złamał system, którzy korzystają z systemu i którzy sprzeciwiają się systemowi . I kim jesteś? Nie widzę nic złego w społeczeństwie, w państwie itp.. ale... tu jest duże ale. Dlatego bezsens życia pojawia się nie tylko po tragediach, ale także wtedy, gdy zda się sobie sprawę, że tak nie jest dla Ciebie Komentarz od Maxima - @ jak rozumiem autora poprzedniego komentarza..kiedy nie czujesz już w sobie nic, ani strachu, ani miłości, a nawet łez już nie pamiętasz, kiedy były w Twoich oczach i ludziach, których nazywałem przyjaciółmi, właśnie wtedy, gdy się spotykasz przez przypadek powiedz im, że oczy są tak zmęczone i smutne od bezsenności i że wszystko jest w porządku. i jedyne, co mnie przeraża, to spędzić tak całe życie... i tak, rozumiem, o czym myślisz i to właśnie dostajesz, a mam dopiero 20 lat... dzięki za artykuł, ja Wiele w życiu przeszedłem i nie poddam się. Są chwile, kiedy budzimy się rano i zastanawiamy się, jak dotarliśmy do tego momentu w naszym życiu. W końcu nie wszystko jest takie, jak chcieliśmy w dzieciństwie. pustka i rozczarowanie. Ale chcę znaleźć szczęście, zrozumieć, jak wypełnić swoje dni jasnością, jak odzyskać radość istnienia. W tym artykule znajdziesz informacje, co zrobić, jeśli straciłeś sens życia, jak najlepiej wykorzystać swój potencjał i zmienić swoją przyszłość na lepszą. 1. Zrób sobie przerwę Życie może być męczące. Możesz być zestresowany w pracy lub mieć problemy w domu, a wszystko to prowadzi do niepokoju i ponurych myśli. Dlatego czasami potrzebujesz czasu, aby pobyć w ciszy, wysłuchać własnych myśli i zastanowić się nad przyszłą trajektorią swojego losu. Spędź wieczór samotnie w miejscu, w którym możesz zapisać wszystkie pozytywne rzeczy w swoim życiu, ale także wszystkie te negatywne. Powinieneś wykonywać tę praktykę, kiedy nikt ci nie przeszkadza, kiedy nie ma nic rozpraszającego. To czas dla siebie, pozwoli Ci na nowo ocenić czego tak naprawdę chcesz od życia. Być może zdajesz sobie sprawę, że możesz znaleźć sens w swojej rodzinie, podróżowaniu po świecie, zarabianiu dobrych dochodów lub pomaganiu innym ludziom. Pamiętaj, że tylko Ty wiesz, co jest dla Ciebie cenne, co pomoże Ci odzyskać utracone znaczenie. Rozważ wszystkie dobre rzeczy w swoim życiu, takie jak stabilna praca, pieniądze w banku, kochający partner, możliwość podróżowania. Teraz pracuj z negatywem. Zamiast jednak rozwodzić się nad swoim obecnym stanem rzeczy, poszukaj rozwiązań. Na przykład, czy zawsze chciałeś odwiedzić swoich krewnych mieszkających na drugim końcu świata, ale nigdy nie miałeś okazji? Zadaj sobie pytanie, co można z tym zrobić? Opracuj strategię, aby osiągnąć to, czego chcesz. 2. Wyobraź sobie przyszłość Pomyśl o trzech rzeczach, które chcesz osiągnąć w ciągu roku. Mogą one być małe, np. zaoszczędzenie pieniędzy na marzenie, zdobycie nowego zwierzaka lub spędzanie większej ilości czasu na siłowni. Możesz także skoncentrować się na dużych zmianach w życiu. Na przykład w pracy, jeśli takie zmiany wpłyną na Ciebie pozytywnie. Poproś znajomych i rodzinę o pomoc, jeśli mogą coś zrobić, aby pomóc Ci w realizacji Twoich planów. Nie bój się marzyć o wielkich rzeczach. W końcu żyje się tylko raz i trzeba skorzystać z tej szansy. Jeśli Twoje cele są związane z relacjami, np. znalezienie nowego partnera, zadaj sobie pytanie, jakich cech w nim szukasz. Zastanów się także, w jaki sposób możesz poznać swojego przyszłego partnera; możesz chcieć poszerzyć krąg znajomych lub poznać się w niecodzienny sposób. Możesz także zająć się nowym hobby, spędzić więcej czasu z dziećmi, odwiedzić konkretne miasto lub nauczyć się nowego języka. Zrób to, o czym zawsze marzyłeś! Znalezienie celu będzie wymagało wyjścia poza strefę komfortu. Będziesz musiał ciężko pracować, aby spełnić swoje marzenia, ale przyszłość jest w twoich rękach, więc bądź odważny! Wiele osób wierzy, że sens ich życia leży w pracy, którą wykonują. Zadaj sobie pytanie, czy jesteś zadowolony ze swojego obecnego stanu rzeczy, a następnie pomyśl o wszystkich rzeczach, które możesz zrobić, aby wprowadzić pozytywne zmiany w tym obszarze. Kim zawsze chciałeś być? Być może zawsze marzyłeś o pracy, która pozwoli Ci podróżować po świecie i kontaktować się z ludźmi. Może chcesz pomóc innym zwierzętom. Jeśli nie jesteś na dobrej drodze, teraz może być dobry moment, aby ponownie ocenić swoją dziedzinę pracy i zadać sobie pytanie, co możesz zrobić, aby się w niej spełnić. Ambicje mogą być duże, ale tylko wtedy, gdy masz prawdziwy cel, który jest większy niż wzbogacenie się. Może chcesz większej odpowiedzialności w pracy. Jeśli tak, porozmawiaj ze swoim pracodawcą i sprawdź, czy istnieją możliwości rozwoju kariery. Zmiany w karierze mogą obejmować dodatkowe szkolenia lub edukację. 4. Pomyśl o swoim związku Twoje relacje z innymi ludźmi sprawiają, że warto żyć. Być może jednak nie miałeś wystarczająco dużo czasu, aby spotkać się ze starymi przyjaciółmi lub ostatnio nie miałeś zbyt wiele kontaktu z rodziną, szczególnie jeśli byłeś zajęty pracą lub innymi obowiązkami. Poświęć trochę czasu, aby porozmawiać ze swoim najlepszym przyjacielem przy filiżance kawy, tak po prostu, bez powodu. Możesz zadzwonić do rodzeństwa i dowiedzieć się, co robią. Spróbuj częściej odwiedzać rodziców lub po prostu do nich dzwonić. Nawet jeśli miałeś pracowity dzień, zwykła rozmowa telefoniczna z ukochaną osobą często może zdziałać cuda i pozwolić Ci złagodzić stres i poczuć się znacznie lepiej. |