Imbir zmieszany z miodem: zdrowe przepisy. Łatwy przepis na herbatę imbirowo-cytrynową – przepis na cały dzień

Niezależnie od pory roku istnieje ryzyko zachorowania. Dlatego ludzie coraz większą wagę przywiązują do swojego zdrowia. Jednocześnie metody leczenia uzależnień są już przestarzałe, a środki ludowe znów wychodzą na pierwszy plan. Przecież na długo przed pojawieniem się antybiotyków ludzie pozbyli się najcięższych chorób za pomocą różnych roślin. Jak wiadomo, średnia długość życia była nieco dłuższa niż obecnie. Do celów leczniczych wykorzystuje się wiele ziół, jagód i owoców, ale my chcielibyśmy porozmawiać o leczniczych właściwościach imbiru i miodu.

Co więc jest specjalnego w tych produktach i jak wykorzystuje się tę przyprawę?

Imbir to roślina wieloletnia należąca do rodziny imbirowatych. Zewnętrznie przypominają trzcinę, mają spiczaste liście w kształcie włóczni, łodygi osiągają wysokość od jednego do dwóch metrów. Kwiaty są fioletowe lub brązowe. Kłącza prezentowane są w formie systemu wyrostków dłoniastych rosnących poziomo. Mają mięsistą konsystencję.

Roślina ta nie występuje na wolności. Do uprawy tej rośliny niezbędny jest ciepły i wilgotny klimat. Uprawia się ją w Indiach, Chinach, Malezji i Australii.

W naszym świecie imbir jest lepiej znany jako przyprawa. I wiele osób wierzy nawet, że można go spożywać tylko z daniami kuchni japońskiej, czyli sushi. Ale to nieprawda. Od ponad 3000 tysięcy lat na wschodzie wykorzystuje się lecznicze właściwości tej rośliny. W końcu zawiera wiele witamin, olejków eterycznych i aminokwasów. Dlatego stosowanie tej przyprawy pozwala na walkę z wieloma dolegliwościami.

Połączenie imbiru i miodu jest szczególnie popularne w daniach europejskich, ponieważ jest nie tylko smaczne, ale także zdrowe.

Imbir i miód w przepisach

Wspaniała mieszanka miodu i imbiru to niezwykle smaczny przysmak, a także doskonały sposób na poprawę zdrowia, poprawę funkcjonowania wszystkich układów organizmu i ochronę przed chorobami przenoszonymi drogą oddechową. Każdy z tych składników ma szczególne właściwości, dlatego jest szeroko stosowany w leczeniu różnych dolegliwości. Razem tworzą cały koktajl witamin chroniący przed infekcjami, różnymi wirusami i bakteriami. Do tego koktajlu możesz dodać cytrynę, co tylko wzmocni pozytywny efekt.

Przepis 1.

Mieszanka witaminowa: imbir z miodem i cytryną

Musimy:

  • Świeży imbir (nie nadaje się proszek) – 400 g;
  • Miód – 200 g;
  • Cytryna – 4 sztuki.

Jak gotować:

  • Oczyszczamy roślinę, siekamy ją lub trzemy.
  • Cytrynę umyj gorącą wodą, pokrój na małe kawałki nadające się do dalszego przetwarzania w maszynce do mięsa. Około 5-7 ząbków.
  • Następnie zmiel przygotowane produkty w maszynce do mięsa lub za pomocą blendera, aż będą gładkie.
  • Umieść przedmiot w misce, dopraw miodem. Wyjdź na siedem dni.

Musisz wziąć:

30 gramów na czczo, popijając szklanką wody. Aby utrwalić efekt, należy zjeść po pół godzinie.

Przepis 2.

Herbata imbirowa

Niezawodny lek na przeziębienia, pozwalający szybko stanąć na nogi, zapominając nawet o najmniejszych oznakach choroby. W końcu roślina ta pomaga wyeliminować kaszel, złagodzić ból i ból gardła. Do przygotowania klasycznej herbaty imbirowej użyj:

  • Imbir w proszku – 1 łyżeczka;
  • Szklanka wrzącej wody;
  • Miód do smaku.

Wszystkie składniki wymieszać i pozostawić na pół godziny. Stosuj nie więcej niż trzy do czterech razy dziennie. Dzienna norma 4 łyżeczki. proszek.

Inne opcje:

Opcja 1.

Mieszanina:

  • 5 litrów wody;
  • Świeży korzeń imbiru;
  • Kilka strąków kardamonu;
  • Cynamon;
  • Zielona herbata bez aromatów i dodatków;
  • Trzy łyżeczki miodu;
  • Goździki na czubku łyżeczki;
  • Pół cytryny.

Przygotowanie:

  • Zalać wrzącą wodą zieloną herbatę. Daj mu czas na zaparzenie;
  • Przecedź do rondla lub miski ze stali nierdzewnej, dodaj posiekany imbir i przyprawy. Doprowadź wszystko do wrzenia. Następnie gotuj na małym ogniu przez kolejne 20-30 minut.

Dodaj miód i cytrynę. Gotuj przez kolejne 5 minut.

  • Wyłącz ogień i pozwól mu parzyć przez kwadrans.
  • Gotowy napój odcedź.
  • Teraz wszystko jest gotowe, przejdź do degustacji.

Imbir z miodem, cytryną, cynamonem i goździkami pozwoli Ci cieszyć się niesamowitym aromatem i ciekawym smakiem napoju. Nawiasem mówiąc, można go spożywać zarówno na ciepło, jak i na zimno.

Opcja II.

Ten przepis jest idealny dla tych, którzy chcą schudnąć. Przecież imbir i miód nie dodają dodatkowych kalorii, a wręcz przeciwnie

Główne składniki:

  • Pięć gramów posiekanego korzenia imbiru lub proszku;
  • 200 ml gorącej przegotowanej wody;
  • plasterek cytryny;
  • łyżeczka miodu.

Wszystko trzeba zaparzyć. Dzięki temu, że napój łączy w sobie: kwaśny, słodki, pikantny smak, znakomicie pomaga w walce z nagromadzoną tkanką tłuszczową. W końcu składniki herbaty pomagają poprawić ukrwienie, a co za tym idzie, metabolizm. Należy go spożywać przez cały dzień, co najmniej 2 litry dziennie. Głównym zaleceniem jest spożywanie go przed posiłkami, co pomoże zmniejszyć apetyt.

Dobry koktajl witaminowy smakuje dobrze, a także jest niezbędny do zwiększenia funkcji ochronnych organizmu.

Ř opcja.

Ten napój będzie smakował wszystkim członkom Twojej rodziny. Sprawdzi się jako smaczna i zdrowa herbata dla dzieci, kobiet i mężczyzn, osób starszych i kobiet.

Wymagane produkty:

  • Świeży korzeń imbiru, średniej wielkości;
  • plasterek cytryny;

Przygotowanie:

Usuń skórkę z korzenia imbiru, pokrój w małe plasterki i włóż do termosu. Dodaj cytrynę, zalej całość wrzącą wodą, odstaw na 8 godzin. Po tym czasie dodać miód i dokładnie wymieszać. Jeśli chcesz dodać więcej pikanterii smakowi gotowego napoju, możesz dodać miętę, melisę lub rumianek.

Uporządkowaliśmy napoje, ale korzeń przyprawy ma o wiele więcej zastosowań. Chciałabym poruszyć temat słodyczy, które można przygotować z wykorzystaniem wcześniej wymienionych produktów.

Przepis 3.

Precel

Pyszne słodkie wypieki, a co najważniejsze bardzo zdrowe i łatwe w przygotowaniu.

Wymagane produkty:

  • Masło – 50 g;
  • Jaja kurze – 3 sztuki;
  • Cukier - 150 g;
  • Miód - łyżka stołowa;
  • Proszek do pieczenia (jeśli nie, można użyć sody) – 1 łyżeczka;
  • Mąka pszenna - 1,25 szklanki;
  • starty imbir w proszku lub korzeń – 1 łyżeczka.

Schemat gotowania:

  • Masło należy nieco zmiękczyć i wymieszać z cukrem.
  • Dodaj jajka. Mieszaj wszystko, aż uzyskasz jednorodną puszystą masę.
  • Dodaj miód i wszystko ponownie wymieszaj, aż masa będzie gładka.
  • Dodać przesianą mąkę, proszek imbirowy i dobrze wymieszać.
  • Przygotowujemy formę smarując ją tłuszczem i mąką. Wlać powstałą masę do formy.
  • Rozgrzej piekarnik do 180 stopni. Wysyłamy tam nasz formularz z przygotowaniem na 30-35 minut.

Tym wspaniałym i zdrowym preclem możesz zadowolić swoje dzieci i mężczyzn. Z pewnością docenią wyśmienity smak tak niezwykłych wypieków.

Przepis 4.

Skład tej wspaniałej rośliny zawiera wiele przydatnych witamin i mikroelementów. Na przykład: wapń, fosfor, żelazo i przede wszystkim cynk. Który promuje produkcję męskiego hormonu testosteronu. Roślina ta zawiera także witaminy: A, C, B1, które aktywują gruczoły płciowe i pomagają poprawić potencję.

Ten naturalny lek może być stosowany w celach leczniczych, profilaktycznych, w postaci świeżej lub suszonej. A dla mężczyzn lubiących kąpiele, kąpiel z imbirem będzie doskonałą opcją. Przygotowanie zajmuje dużo czasu. Łącznie bierzesz:

  • 2 łyżki mielonego imbiru, proszek dobrze się sprawdza;
  • 1 litr wody;
  • Gotować przez 10 minut i dodać do wody do kąpieli.

Ta opcja doda męskiej siły i energii na nadchodzący dzień.

Na męską siłę korzystnie wpływa także picie herbatek witaminowych z imbirem. Na przykład napój imbir, miód i woda bardzo dobrze sprawdził się wśród ludzi. Weź pół łyżeczki trzy razy dziennie przed posiłkami.

Dla mężczyzn szukających łatwego wyjścia dobrym rozwiązaniem będzie żucie naturalnej gumy do żucia. W tym roju może pojawić się kawałek tej wspaniałej przyprawy. Orzeźwi, doda świeżości oddechowi i zwiększy poczucie własnej wartości.

Wiele można powiedzieć o korzyściach płynących z tej rośliny dla mężczyzn, kobiet i dzieci. Dzięki temu naturalnemu, naturalnemu ratownikowi poprawisz swoje samopoczucie. Najważniejsze jest, aby we wszystkim znać normę. Najważniejszą rzeczą do zapamiętania jest to, że imbir zawiera dodatkowe kalorie, ale wręcz przeciwnie, imbir z miodem jest przydatny tylko wtedy, gdy jest spożywany z umiarem. W końcu każdy lek ma skutki uboczne. A ta roślina nie jest wyjątkiem. Dlatego jeśli użyjesz imbiru, przepis Ci pomoże, trzymaj się go ściśle, a wtedy naprawdę wzmocnisz swoją odporność, rozkoszujesz się niezwykłym przysmakiem i zyskasz zastrzyk energii.

W swoim imieniu życzymy Państwu i Waszym bliskim zdrowia. Mamy nadzieję, że nasze przepisy i wskazówki okażą się przydatne i staną się wspaniałym dodatkiem do Twojej domowej książki kucharskiej.

Imbir z cytryną i miodem to przepis na zdrowie płynące z samej natury. To jest świetne. Dobrze pomaga na depresję.

Sam imbir jest rzadko używany, a cytrynę i miód stosuje się głównie jako dodatki smakowe. Nie umniejsza to jednak w żaden sposób ich zalet, bo razem te składniki dają dobry wynik.

W kontakcie z

W starożytności korzeń imbiru był szeroko stosowany w celu utrzymania zdrowia, zwłaszcza w leczeniu choroby morskiej i szkorbutu. Uwielbiane zarówno przez dzieci, jak i dorosłych ciasteczka piernikowe miały ostry smak, dlatego zaczęto je nazywać „piernikami”. A w naszych czasach jego korzystne właściwości są wysoko cenione.

Jest dość powszechnym dodatkiem do dań głównych i ma korzystny wpływ na zdrowie:

  1. Przede wszystkim warzywo korzeniowe jest przydatne zarówno dla żołądka, jak i jelit (w przypadku braku ich chorób). Działa drażniąco na ściany jelit, normalizuje trawienie. Ponadto żywność jest trawiona znacznie szybciej, a zawarte w niej dobroczynne substancje wchłaniają się znacznie lepiej. Korzeń stosowany jest także w profilaktyce chorób układu pokarmowego.
  2. Warzywo korzeniowe zawiera witaminy z grupy B, które wspomagają prawidłowe funkcjonowanie mózgu. Myślenie przyspiesza, a pamięć staje się lepsza.
  3. Warzywo korzeniowe jest bogate w potas i magnez, które... Potas pomaga normalizować ciśnienie krwi, a magnez pomaga wzmacniać mięsień sercowy i ściany naczyń krwionośnych.
  4. Korzeń imbiru zawiera różne olejki eteryczne. Mają właściwości tonizujące, antyseptyczne i przeciwutleniające. Dlatego też produkt ten jest często stosowany w formie środka eliminującego problemy skórne.
  5. Imbir sam w sobie jest produktem niskokalorycznym, a dodatkowo pomaga przyspieszyć metabolizm. Dlatego jest często używany.
  6. Produkt ten zaskakuje także tym, że w pewnym stopniu jego działanie na organizm jest dwojakie. Przecież pod wpływem korzenia imbiru powstaje sok żołądkowy w dużych ilościach, po którym chce się zjeść jeszcze więcej. Zatem dobry apetyt jest gwarantowany. Zwłaszcza jeśli przygotujesz imbir, cytrynę i miód według specjalnego przepisu.
  7. Korzeń imbiru jest dobrym środkiem pobudzającym. Jeśli będziesz go często używać, ogólny ton całego ciała wzrośnie, a energia będzie w pełnym rozkwicie. Zwłaszcza jeśli weźmiesz imbir z cytryną i miodem.
  8. Warzywo korzeniowe ma działanie rozgrzewające. Nie bez powodu zimą robią specjalny napój: imbir, cytrynę, miód. A to nie jedyny przepis na zdrowie. O tym, co jeszcze możesz dodać, porozmawiamy nieco później.
  9. To warzywo korzeniowe jest dobrym środkiem wykrztuśnym. Rozszerza płuca i jednocześnie rozrzedza nieprzyjemną flegmę.
  10. Naukowcy z Uniwersytetu Columbia twierdzą, że warzywo korzeniowe pomaga w leczeniu astmy. Pomaga rozluźnić mięśnie znajdujące się w pobliżu dróg oddechowych. Podczas ataku mięśnie te zaczynają się kurczyć, a osoba dusi się. Leki stosowane w leczeniu astmy mają te same właściwości.
  11. Składnik ten likwiduje nieświeży oddech po niewielkim przeżuciu.

Jakie korzyści dla organizmu ma korzeń imbiru?

Jak gotować imbir z cytryną?

O tym, że imbir i cytryna to dobre połączenie wiedzą wszyscy. , co jest takie zdrowe, jest dość proste. Aby go przygotować, weź wrzącą wodę, imbir i cytrynę. W razie potrzeby dodaj miętę lub cynamon. To urozmaici nasz przepis. Ponadto spożywanie mięty korzystnie wpływa na zdrowie:

  1. Na początek drobno zetrzyj kawałek imbiru.
  2. Następnie wyciśnij sok z cytryny i dodaj go do powstałej zawiesiny, którą należy wymieszać i pozostawić na 15-20 minut.
  3. Następnie wszystko to wlewa się wrzącą wodą i podaje przez pewien czas.

Napój z imbirem i cytryną jest gotowy. Wypij za swoje zdrowie!

Równie przydatne i proste połączenie: woda, cytryna, imbir. Oferujemy prosty przepis na zdrowie:

  1. Drobno posiekaj lub zmiel imbir.
  2. Następnie dodać sok z cytryny i zalać wrzącą wodą.
  3. Woda powinna stać przez około czterdzieści minut - i wszystko będzie gotowe.

Nie należy jednak pić więcej niż dwie-trzy szklanki tej wody, zwłaszcza dziennie, w przeciwnym razie będzie to szkodliwe dla zdrowia.

Kompot imbirowy jest uważany za nie mniej przydatny. Jest przygotowany bez większych trudności:

  1. Umyj i obierz korzeń imbiru oraz cytrynę.
  2. Następnie kroimy i wrzucamy całość do wody.
  3. Cukier należy dodać 500 gramów.

Oto przepis. Kompot należy gotować tak długo, aby imbir zmiękł. Kompot jest gotowy, ale nie zaleca się pić go dużo, ponieważ jest to bardziej lekarstwo i ma przede wszystkim służyć zdrowiu.

Jak zrobić napój z imbirem i miodem?

Imbir i cytryna to dość zdrowy przepis, nawet jeśli dodamy miód. Ale to nie zawsze wystarczy, jeśli chcesz czegoś bardziej oryginalnego. Jak ugotować imbir z cytryną i miodem, żeby był pyszny? Aby to zrobić, dodaj pomarańczę i więcej.

Spójrzmy na przepis:

  1. Korzeń imbiru obieramy i kroimy, a następnie mielimy w blenderze, po dodaniu łyżki mięty i szczypty kardamonu.
  2. Następnym krokiem jest zalanie całości wrzątkiem.
  3. Następnie czekamy pół godziny, odcedzamy powstałą mieszaninę i dodajemy pięćdziesiąt gramów soku pomarańczowego i osiemdziesiąt gramów soku z cytryny.
  4. Mieszamy i doprawiamy miodem.

Dla zdrowia warto spożywać trzy razy dziennie.

Jak zrobić napój z imbirem, cytryną i miodem? Przepis:

  1. Aby to zrobić, oczyszczamy, a następnie siekamy korzeń imbiru. Następnie należy to wszystko umieścić w naczyniu, w którym napój będzie przechowywany w przyszłości.
  2. Następnie pokrój cytrynę, najlepiej w plasterki i dodaj do naczynia.
  3. Zalej wszystko przegotowaną wodą.
  4. Wymieszaj, dodaj łyżkę miodu i kostki lodu.
  5. Następnie pozwól mu zaparzyć. Chłodząca lemoniada jest gotowa.

Z imbiru możesz przygotować napój miętowy

Imbir przygotowujemy z cytryną i miodem, z dodatkiem jabłek. Przepis:

  1. Zmiel dwieście gramów głównego składnika, jedną cytrynę i dwa jabłka.
  2. Następnie należy dodać cukier i miód do smaku i wymieszać.

Imbir, cytryna, miód i jabłka – choć to nie do końca napój, to bardzo smaczna i zdrowa mieszanka.

Imbir, miód, cytryna – jakie są dokładne proporcje, aby poprawić zdrowie? Po prostu nie ma jasnych instrukcji, ponieważ przede wszystkim powinieneś kierować się swoimi preferencjami. Ponadto ten lub inny przepis zdrowotny wymaga, aby wszystkie składniki były w różnych proporcjach. Aby jednak produkt był jak najwyższej jakości należy wziąć 0,5 łyżeczki imbiru (suchego), łyżkę miodu i wycisnąć sok z połówki cytryny.

Jeśli warzywo korzeniowe jest świeże, porozmawiamy tylko o małym kawałku. Waga takiego kawałka nie przekroczy 20-30 gramów.

Jeśli Twoim celem jest utrata wagi, weź więcej głównego produktu, ale nie więcej niż pięćdziesiąt gramów. Ale dla tych, którzy chcą wyleczyć przeziębienie, wystarczy wziąć łyżeczkę suchego składnika. To wystarczy, aby zachować zdrowie.

A co jeśli dodam czosnek?

Zwracamy uwagę na kolejny dobry przepis na zdrowie. Aby przygotować specjalny środek, który pomoże utrzymać ciało w dobrej kondycji, musisz wziąć imbir, cytrynę, miód, czosnek:

  1. Zmiel cytrynę razem ze skórką.
  2. Czosnek (cztery małe lub pięć dużych) rozgnieć lub zmiel na tarce.
  3. Rozdrobnić korzeń imbiru (do 150 g, obrany lub umyty wrzącą wodą).
  4. Wymieszaj i dodaj pięć łyżek miodu.

Przechowuj ugotowany imbir z cytryną, miodem i czosnkiem w lodówce. Należy go spożywać jedynie dwa razy dziennie. Najlepiej rano, deser lub łyżka stołowa na 30-40 minut przed śniadaniem. Następnie zaleca się popić produkt wodą. Twoje zdrowie wyraźnie się poprawi.

Używamy go drugi raz wieczorem. Schemat jest taki sam.

Kto nie powinien jeść mieszanki czosnkowo-imbirowej?

Jak przygotować imbir z cytryną na odporność? Oferujemy doskonały przepis:

  1. Zetrzyj korzeń (trzy cm) na drobnej tarce.
  2. W czajniku lub małym rondlu zagotuj szklankę wody.
  3. Do rozdrobnionego miąższu dodać wodę i pozostawić do zaparzenia na około trzy minuty.
  4. W kubku wymieszaj jedną łyżkę miodu i jedną łyżkę świeżo wyciśniętego soku z cytryny. Następnie przecedzamy przez gazę.
  5. Raczej wymieszaj wszystko, aby miód się rozpuścił.
  6. Jeśli chcesz nadać swojemu napojowi odrobinę wyjątkowego smaku, możesz nieznacznie zmienić przepis i dodać gałkę muszkatołową (szczyptę) lub gałązkę cynamonu.

Czy dzieci mogą stosować tę mieszankę? Dowiesz się.

Jak brać na zdrowie?

Gotowanie imbiru z cytryną i miodem – przepis na zdrowie. Jak używać?

  1. Najpierw gotujemy główny produkt, a dopiero potem go mielimy.
  2. Dodaj trochę pieprzu dla specjalnego smaku, a następnie odcedź.
  3. Do przygotowanego imbiru dodajemy także cytrynę i miód. Opcjonalny. Sam przepis nie wymaga obecności tych składników.

Na przeziębienie bierzemy imbir z cytryną i miodem, w małych porcjach.

Przygotowujemy imbir z cytryną i miodem, z dodatkiem czarnej rzodkwi – dobry przepis na zdrowie na kaszel:

  1. Trzy imbir (wystarczy dwadzieścia gramów). Oparzamy go wrzącą wodą.
  2. Następnie wymieszaj z rzodkiewką.
  3. Następnie dodaj łyżkę miodu.

Staraj się spożywać co najmniej dwie łyżki stołowe, aby uniknąć szkód dla zdrowia.

Przygotuj imbir z miodem i mlekiem, aby utrzymać zły stan zdrowia. Przepis:

  1. Najpierw oczyszczamy główny składnik i mielimy go. Zmieści się w całości – to nie ma żadnego znaczenia.
  2. Następnie rozcieńczyć imbir (starty) w szklance gorącego mleka. Zamieni się w papkę. Jeden kawałek pozostanie jednym kawałkiem.
  3. Dodać kurkumę i miód do smaku. Następnie wszystko wymieszaj i odstaw na 40 minut.

Wskazane jest przechowywanie w ciepłym i suchym miejscu. Najlepiej owinąć się kocem.

Stosowanie korzenia imbiru w leczeniu łuszczycy

Czy są jakieś przeciwwskazania?

Imbir z cytryną i miodem – ten zdrowotny przepis ma przeciwwskazania:

  1. Chociaż imbir zapewnia ogromne korzyści zdrowotne w przypadku przeziębienia, nie należy spożywać go w podwyższonej temperaturze, w przeciwnym razie wzrośnie on jeszcze wyżej.
  2. Nie należy stosować imbiru, jeśli cierpisz na zapalenie błony śluzowej żołądka oraz wrzody trawienne żołądka i dwunastnicy. Będzie to niepożądane dla Twojego zdrowia.
  3. Warzywo korzeniowe należy porzucić w przypadku wykrycia kamieni żółciowych i zdiagnozowania choroby wątroby.
  4. Nie należy go stosować w drugiej połowie ciąży oraz u kobiet karmiących piersią. I opowie Ci o stosowaniu imbiru we wczesnych stadiach ciąży.
  5. Lepiej nie pić napoju imbirowego przed pójściem spać, gdyż powoduje to bezsenność.

Jednym z najbardziej znanych połączeń miodu z innymi produktami jest imbir i miód, których zakres zastosowań leczniczych jest po prostu ogromny. Imbir z miodem, którego przygotowanie nie jest trudne, stosowany jest zarówno u dzieci, jak i kobiet w ciąży, co jest istotne, gdyż wiele leków z tych grup jest po prostu przeciwwskazanych.

Wiele już powiedziano o zaletach miodu, ale co dobrego może dać imbir człowiekowi? Aby to zrobić, trzeba zajrzeć do historii medycyny, gdzie wzmianki o tej roślinie pojawiają się już w czasach starożytnych. Najwięcej informacji na temat dobroczynnych właściwości imbiru dostarczają nam oczywiście Indie, gdzie już wiele tysięcy lat temu ludzie docenili przydatność i smak tej rośliny. Cóż, nie mają sobie równych w wymyślaniu metod przygotowania imbiru, w tym prawidłowego połączenia imbiru i miodu. Nie bez powodu imbir w tym kraju uzyskał status leku uniwersalnego. Oprócz Indii ta niesamowita roślina była często wspominana w pracach uzdrowicieli starożytnej Grecji, Rzymu i medycyny orientalnej. W tym czasie imbir stosowano głównie jako lek poprawiający trawienie i oczywiście jako doskonałą przyprawę. W starożytnej medycynie chińskiej imbir zalecano jako środek przedłużający młodość i poprawiający pracę mózgu, szczególnie u osób starszych.

Jeśli więc podsumujemy wszystkie właściwości imbiru, możemy podkreślić główne skutki dla ludzkiego organizmu. Nawiasem mówiąc, według wielu z nich imbir i miód są dość podobne:

  1. Działanie przeciwzapalne, antybakteryjne, antyseptyczne – co pozwala na wykorzystanie imbiru z miodem w leczeniu i zapobieganiu przeziębieniom i grypie;
  2. Działanie wykrztuśne, dzięki któremu już w starożytności imbir stosowano w leczeniu większości chorób układu oddechowego;
  3. Zapobiega stwardnieniu naczyń krwionośnych, co jest bardzo przydatne w starszym wieku;
  4. Umiarkowane działanie przeczyszczające i wiatropędne;
  5. Normalizuje trawienie, stabilizując ruchliwość jelit;
  6. Obniża poziom cholesterolu w organizmie, co ponownie przynosi korzyści osobom starszym;
  7. Zmniejsza zwiększoną krzepliwość krwi – poprawia mikrokrążenie;
  8. Działanie przeciwskurczowe;
  9. Lecznicze działanie rośliny obserwuje się w leczeniu wrzodów i ran skóry;
  10. Sweatshop;
  11. Wpływ kardiotoniczny na mięsień sercowy;
  12. Wzrost podniecenia seksualnego u obu płci zwiększa potencję;
  13. I oczywiście imbir ma doskonałe działanie tonizujące.

Poza tym jest jeszcze jedna ważna właściwość tej wspaniałej rośliny - wzmacnia ona działanie innych leków, co może wyjaśniać dużą liczbę jego kombinacji z szeroką gamą substancji. Porozmawiamy o jednej z tych cudownych kombinacji - imbiru i miodu. Oto kilka sposobów ich wykorzystania, w których zarówno miód, jak i imbir pokazały się w pełni:

Jednym z najczęstszych połączeń kulinarnych łączących miód i imbir jest imbir z miodem i cytryną. Co więcej, imbir z miodem i cytryną ze względu na swój skład to nie tylko kulinarna rozkosz, ale także przydatna mieszanka, którą z powodzeniem można stosować na przeziębienia, łagodząc bóle głowy, bóle w czasie ciąży, a także po prostu wzmacniając układ odpornościowy. To ostatnie jest szczególnie istotne właśnie teraz, w okresie jesienno-zimowym, kiedy ryzyko przeziębienia jest szczególnie duże.

Pamiętaj, że miodu nie można dodawać do wrzącej wody, gdyż w takim przypadku traci on lwią część swoich właściwości leczniczych.

Pijąc tak aromatyczną i zdrową herbatę, szybko poczujesz przypływ sił i witalności, a także łatwo pokonasz nadchodzące przeziębienie. Odnotowano korzyści płynące ze spożycia herbaty z imbirem, miodem i cytryną w okresach zmęczenia psychicznego i fizycznego – zmęczenie znika, a wydajność zostaje przywrócona.

Nr 2. Istnieje również świetny przepis, w którym imbir z miodem i cytryną można przygotować w formie zdrowej mieszanki, którą wygodnie przygotować i przechowywać w lodówce. Do przygotowania będziesz potrzebować:

  1. Korzeń imbiru - 150 g;
  2. Miód - 150 ml;
  3. Cytryny - 4 szt.

Zacznijmy jeszcze raz od imbiru. Usuń z niego skórkę i zetrzyj na drobnej tarce. Powstałą masę przełóż do miski. Przejdźmy teraz do cytryn: należy je również obrać, a następnie pokroić w kostkę. Kostki te należy rozdrobnić w blenderze lub robocie kuchennym, po czym tę „masę cytrynową” dodajemy do imbiru w misce. Wlej tutaj miód i wymieszaj mieszaninę. Kiedy już stanie się jednorodny, nasz imbir z miodem i cytryną można dla wygody przełożyć do zakręcanego słoiczka, który wstawiamy do lodówki. Twoja rezerwa na zimę jest gotowa. Mieszankę można spożywać po jednej łyżce dziennie lub jako zdrowy dodatek do herbaty.

Nr 3. A oto kolejny przepis na przygotowanie pysznego przysmaku, którym możesz zadowolić domowników w mroźne zimowe wieczory lub zaskoczyć gości. To imbir z miodem i cytryną w połączeniu z borówkami. Ten ostatni można kupić w każdym supermarkecie, dzięki czemu przepis można wykorzystać w każdym zakątku naszego kraju. Jak będziemy gotować? Imbir ponownie zetrzyj, cytrynę obierz i pokrój w plasterki. Teraz bierzemy słoik, do którego wkładamy w następującej kolejności: plasterki cytryny, na nich warstwa imbiru, następnie warstwa borówek i zalewamy niewielką ilością miodu, po czym wszystko powtarzamy w ten sam sposób warstwa po warstwie, aż do całkowitego napełnienia słoika. Wszystko. Przechowywać w lodówce i podawać jako deser do herbaty.

Imbir z miodem i cytryną - a masz gwarancję dawki witamin i wigoru!

Zwykle nalewkę imbirową na odchudzanie stosuje się jako zamiennik herbaty lub rodzaj eliksiru żywotności. Jednak w medycynie ludowej wykorzystuje się nie tylko nalewkę-napój, ale także produkt do kąpieli oraz domowe okłady i maseczki. Imbir jest uważany za przydatny w odchudzaniu, ponieważ zawiera olejki eteryczne, które mogą przyspieszyć krążenie krwi.
Ekstrakt z tej rośliny ma lekkie działanie termogeniczne - nieznacznie podnosi temperaturę, co powoduje przyspieszenie wszystkich procesów w organizmie. A pikantny smak jest dokładnie tym, czego wielu ludziom brakuje w dietetycznych produktach spożywczych. Dlatego nalewka imbirowa może zmniejszyć apetyt.


Nalewka imbirowa zmniejszająca apetyt

Grejpfrut

Bierzemy 1 litr świeżo wyciśniętego soku z tego owocu z miąższem i półtora litra jodowanej wody mineralnej, najpierw uwalniając gaz. Sok wymieszać z wodą, zetrzeć 300-400 g korzenia imbiru wraz z „skórką”.
Połącz składniki w emaliowanej misce i pozostaw w lodówce na jeden dzień. Należy przyjmować po odcedzeniu, pół godziny przed posiłkiem, szklankę.

Zabronione dla osób z zapaleniem żołądka, zapaleniem jelita grubego, chorobami przełyku, wszelkimi reakcjami alergicznymi, w tym witaminą C, owocami cytrusowymi i imbirem.

Pszenica

200 g kiełków pszenicy, 200 g korzenia imbiru, 0,5 l zwykłej wódki.

Pszenicę i starty imbir przepuszcza się przez blender i zalewa wódką przez 14 dni. Weź 1 łyżkę stołową przed posiłkami.

Zabronione dla alergików, osób nietolerujących glutenu, chronicznych alkoholików.

Koktajl mineralno-witaminowy

Woda mineralna „Novoterskaya” – 0,5 l, sok z 6 cytryn, 400 g korzenia imbiru, 0,5 l świeżo wyciśniętego soku jabłkowego, 2 łyżki syropu klonowego, dzikiej róży lub jagodowego.

Imbir zetrzyj na tarce i pozostaw w wodzie mineralnej na 24 godziny. Następnie zmieszaj wszystkie pozostałe składniki z przecedzoną wodą mineralną.
Wymieszaj ponownie, wypij pół szklanki na pół godziny przed posiłkiem, w trakcie przyjmowania nalewki staraj się powstrzymać od kwaśnych pokarmów.

Zabronione dla wszystkich osób, dla których nalewka grejpfrutowa jest przeciwwskazana, a także dla osób z „miękkim” szkliwem zębów, zapaleniem jamy ustnej i zapaleniem dziąseł.


Nalewka imbirowa przyspieszająca metabolizm i krążenie krwi

Mieszanka do kąpieli

400 g startego imbiru, 200 ml ekstraktu sosnowego i 100 g kwiatów rumianku zaparzyć w litrze wrzącej wody przez 24 godziny (zaparzyć w termosie). Mieszankę podzielić na 4 części, przechowywać w lodówce, z każdej części przygotować jedną kąpiel. Woda nie powinna być gorętsza niż 37 stopni, trzeba „siedzieć” przez 20 minut. Po zabiegu należy wytrzeć się ręcznikiem, zastosować krem ​​nawilżający, ale nie stosować żadnych antycellulitowych żeli pieprzowych ani nalewek.

Mieszanka imbirowa do wrapów

Zaparzyć 200 g startego korzenia imbiru w 2 szklankach wrzącej wody na noc. Wymieszaj „herbatę” z 1 szklanką oliwy z oliwek, namocz szmatkę do owinięcia, a następnie nałóż na problematyczne miejsca. Pamiętaj, aby zmyć ciepłą wodą z mydłem lub żelem, aż „tłusty” efekt zniknie. Następnie nałóż krem ​​nawilżający (nie antycellulitowy).


Nalewka imbirowa do przyspieszonej utraty wagi w kąpieli

1. Zaparz zieloną herbatę ze szczyptą kruszonego imbiru. Na 1 litr napoju wyciśnij sok z 1 cytryny i dodaj 1-2 łyżeczki syropu klonowego lub z dzikiej róży.

2. Zetrzyj kilogram imbiru i zalej litrem wrzącej wody. Tą „herbatą” należy spryskać grzejnik. Po pierwszej sesji „rozgrzewki” nałóż 200 ml nalewki na grzejnik przy każdym wejściu do łaźni parowej. Nigdy więcej, może od więcej
Trudno będzie oddychać. Po zakończeniu gotowania na parze (3-5 krótkich serii) powoli wypij pół litra zielonej herbaty imbirowej.

Przeciwwskazania: alergie, nadciśnienie, nietolerancja zabiegów termicznych, odwarstwienie siatkówki

PRZYGOTUJEMY LEKI Z IMBIRU

BROSZKA IMBIROWA

Do przygotowania zwykle pobiera się dobrze dojrzały korzeń.

Kawałek o długości około 4-5 cm obiera się, drobno sieka, umieszcza w emaliowanym lub szklanym pojemniku i zalewa szklanką zimnej, czystej wody (najlepiej ze źródła lub studni artezyjskiej). Miskę z imbirem umieszcza się w łaźni wodnej i powoli podgrzewa do wrzenia. Bulion przygotowuje się przez 15-20 minut w umiarkowanym wrzeniu pod pokrywką, po czym zamyka się go i pozostawia do całkowitego ostygnięcia. Jeśli w przepisie (omówionym poniżej) znajdziesz zalecenie przygotowania wywaru, możesz go przygotować w opisany sposób. W szczególnych przypadkach wymagana jest zmiana proporcji. Czasami imbir pozostaje ze skórką. Czasami parzy się tylko skórkę. Zależy to od konkretnej choroby i zwykle jest wskazane na recepcie. Gotowy bulion należy przechowywać szczelnie zamknięty w lodówce. I zaleca się stosować go podgrzanego co najmniej do temperatury ludzkiego ciała lub nieco wyższej – wówczas uwalniają się substancje czynne „ognia”. Nie podgrzewaj wszystkiego na raz, wlej tylko tyle, ile potrzebujesz na wizytę. Po kilku „bezczynnych” podgrzewaniach wywar może stracić swoje właściwości. Nawiasem mówiąc, wywar ten można dodać do herbaty ziołowej.


Napar IMBIROWY W WODZIE I ALKOHOLU

Uzyskanie długo przechowywanego wodnego naparu w zwykłych warunkach domowych będzie trudne, ponieważ jego konserwacja wymaga specjalnych umiejętności.

Napar z alkoholem jest łatwiejszy do przygotowania i bardzo dobrze się przechowuje.

Weź średniej wielkości korzeń (około 30 g), a po dokładnym umyciu posiekaj go razem ze skórką. Następnie imbir przenosi się do ciemnej szklanej lub porcelanowej miski, zalewa 200 ml wódki, zakręca i zaparza w ciemnym, ciepłym miejscu przez co najmniej 10-14 dni. Rozcieńcza się go wodą destylowaną w stosunku 1:1 i stosuje w preparatach i mieszaninach. Poniżej zostaną podane niektóre przepisy ziołowe na bazie imbiru.

IMBIR OLEJEK ETERYCZNY

Olejek otrzymywany z korzenia imbiru to niesamowity produkt. Można go stosować do różnorodnych celów: jako składnik leków, kosmetyków, do masażu, w aromaterapii.


CHOROBY I SPOSOBY ICH LECZENIA IMBIREM

Lista chorób leczonych imbirem jest bardzo długa. Ale nie pomylę się, jeśli powiem, że najbardziej znanym działaniem imbiru jest oczyszczanie organizmu. To pierwsza rzecz, od której zaczyna każdy lekarz ze Wschodu. Przecież żeby zbudować budynek zdrowia trzeba najpierw przygotować fundament. W przeciwnym razie efektu leczniczego można oczekiwać przez lata. Dlatego jeśli masz zaplanowany zabieg, nie zwlekaj i poświęć kilka pierwszych dni na oczyszczenie organizmu. W takim przypadku korzyści z terapii będą znacznie większe, a rezultaty utrzymają się dłużej. W nagłych przypadkach (przeziębienie, zaostrzenie chorób itp.) należy natychmiast zastosować zalecany schemat leczenia. Oczyszczanie w takim momencie jest jedynie dodatkowym obciążeniem dla wyczerpanego chorobą organizmu. Pamiętaj jednak: jeśli jesteś chory, oznacza to, że nie wszystkie w nim systemy funkcjonują normalnie, niektóre kanały są „zatkane” i zakłócają normalne, zdrowe życie, więc nie da się uniknąć „czyszczenia”. Można to zrobić, gdy Twój stan się ustabilizuje.


DLACZEGO IMBIR TO LEK UNIWERSALNY, CZYLI O ODPADACH I TOKSYNACH

Ale tak naprawdę, dlaczego? Czy nie ma wystarczającej ilości owoców, korzeni, liści i ziół, które mają unikalny skład, zawierają przydatne mikroelementy, witaminy, kwasy organiczne, mogą łagodzić stany zapalne i tak dalej? Faktem jest, że jest tego bardzo dużo. Lista korzystnych właściwości zwykłego rumianku lub cytryny jest nie mniejsza niż imbiru.

Jaki jest sekret? Imbir ma wyjątkową właściwość oczyszczania organizmu z niemal wszystkich rodzajów toksyn: żywności, alkoholu, promieniowania i substancji chemicznych. Na długo zanim te właściwości zostały zidentyfikowane i potwierdzone przez oficjalną medycynę, lekarze ajurwedyjscy wiedzieli, że imbir ma zdolność spalania Ama (odpadów). Oczyszczanie z Amy opiera się na zasadzie rozpalania ognia trawiennego (Agni), dzięki któremu spala się Ama (odpady).

Jaki jest związek między odpadami a chorobami? Medycyna alternatywna od dziesięcioleci twierdzi, że jest bezpośrednia. I ten oficjalny też zaczyna powoli skłaniać się ku temu punktowi widzenia.

Żużle i toksyny są główną przyczyną wielu chorób. Mówili o tym Bragg i Shelton, Walker i Nishi, Galina Shatalova i Maya Gogulan.
Toksyny zatruwają nasz organizm, powodują degenerację komórek i prowadzą do raka. Toksyny odkładają się na ścianach naczyń krwionośnych i powodują nadciśnienie, stwardnienie rozsiane, udar i choroby serca. Toksyny wypełniające jelita prowadzą do zapalenia żołądka, zapalenia okrężnicy, wrzodów, zapalenia trzustki, zaburzeń metabolicznych, chorób endokrynologicznych i cukrzycy. Sole (te same odpady) odkładające się w stawach powodują zapalenie stawów i osteochondrozę.

Jak widać, prawie nie ma powszechnej choroby, która nie jest spowodowana toksynami. Jednocześnie nasz „zawijas” – imbir – jest w stanie spalić wszystkie te śmieci, oczyścić organizm, a co za tym idzie, doprowadzić go do zdrowia w sposób naturalny, czyli bez niepotrzebnej chemioterapii, operacji i trudnych zabiegów.

PRZYGOTOWANIE NAPOJU IMBIROWEGO

Zaparz 10-20 g świeżego imbiru lub 1 łyżeczkę proszku ze szklanką gorącej wody, odstaw na 10 minut, dodaj 1 łyżeczkę miodu i soku z cytryny do smaku. Przyjmować pół szklanki rano na pusty żołądek (najlepiej pół godziny przed posiłkiem). W ciągu dnia drugą połowę szklanki zaparzonego napoju można pić małymi łykami pomiędzy posiłkami. Napój poprawia trawienie, neutralizuje toksyny zalegające w żołądku i ułatwia wchłanianie pokarmu.

W celu długotrwałego i systematycznego oczyszczania wątroby (szczególnie przy leczeniu osób uzależnionych od alkoholu) stosować powyższą proporcję (10-20 g korzenia na 1 szklankę wody), ale przygotować napar (jak przygotować i przechowywać napar , patrz wyżej). Przyjmować na pusty żołądek rano, 10-15 minut przed posiłkiem.

Musisz postępować zgodnie ze schematem:
- zacząć od 10 kropli, zwiększając każdego dnia o dwie krople, zwiększając odpowiednio po 2 tygodniach (15 dniach) do 40 kropli;
- utrzymać tę dawkę przez kolejne 15 dni, po czym ilość stopniowo zmniejsza się w przeciwnym kierunku, doprowadzając do 10 kropli;

Należy zrobić dwutygodniową przerwę, po czym zaleca się powtórzyć kurację.

W leczeniu alkoholizmu przyjmowanie wywaru należy połączyć z dietą bogatą w potas i magnez, z niewielką ilością tłuszczu, ale wystarczającą ilością węglowodanów. Podczas procesu przyjmowania organizm „uczy się” codziennie pozbywać się toksyn - produktów rozkładu enzymów alkoholowych. Tym samym następuje ogólna poprawa stanu zdrowia pacjenta, szczególnie w zakresie układu trawiennego i krwiotwórczego. Ostry smak imbiru „przełącza” ludzki aparat smaku. W tym celu zalecają nawet zabranie ze sobą małych kawałków imbiru i ssanie ich, gdy pacjent poczuje ponowną potrzebę wypicia.

Oczyszczające działanie imbiru wyjaśnia jego zdolność do łagodzenia kaca i leczenia uzależnienia od alkoholu. Aby to zrobić, weź 2 łyżeczki mielonego imbiru w proszku, drobno posiekaną skórkę z cytryny, gałkę muszkatołową na czubku noża, 1 goździk. Mieszankę wylewa się
szklankę wrzącej wody i zaparzać pod pokrywką przez 15 minut, po czym jest gotowy do użycia jako środek doraźny. Stosuje się to w ten sposób:
Pij pół szklanki małymi łykami, gdy płyn jest jeszcze ciepły.
Następnie odczekaj pół godziny, po czym wypij drugą połowę szklanki, rozcieńczając ją do pełnej szklanki ciepłą wodą (pamiętamy, że napoje imbirowe najlepiej spożywać na ciepło). Ponieważ środek ten dość silnie pobudza błonę śluzową żołądka i powoduje wydzielanie żółci i soku żołądkowego, w przerwie między dwiema porcjami napoju lepiej zjeść coś lekkiego (suszony tost, kawałek sera, banan). W przypadku osób znajdujących się w stanie odstawienia (kaca) nie zawsze wydaje się to możliwe. Ale uwierz mi, już po pierwszej porcji napoju człowiek odzyskuje zmysły i może jeść, pić, a nawet iść do pracy.
Wątroba natychmiast włącza się w proces usuwania produktów rozkładu alkoholu.


USUWANIE PRODUKTÓW ROZKŁADU W PRZYPADKU ZATRUCIA

Aby oczyścić organizm z produktów przemiany materii, możesz skorzystać z poniższej kolekcji. Nadaje się zarówno do planowego oczyszczenia organizmu, jak i jako „karetka” na zatrucia. Ta sama zbiórka pomaga w odstawieniu osoby od upijania się, jednak w tym przypadku należy ją połączyć z inną opieką medyczną i psychoterapią.

Korzeń kopytnych europejskich 30 g;
-świeży imbir 40 g;
- ziele piołunu - 30 g.
-parzyć mieszaninę przez 2 godziny w termosie, zalewając litrem przegotowanej wody. Pij 1 szklankę co godzinę. Jeśli nadszedł czas jedzenia, lepiej wypić miksturę 10 minut przed nią.

PODNOSZENIE ODPORNOŚCI, LECZENIE PRZEZIĘBIENIA

CHOROBY, ARVI

Imbir to uniwersalny środek zapobiegający i zwalczający przeziębienia.

W połowie lat 90-tych angielscy naukowcy Walton Barrett i King Dunsley przeprowadzili kompleksowe badania właściwości imbiru i jego wpływu na funkcje ochronne organizmu. Według danych laboratoryjnych imbir ma niezwykle silne działanie stymulujące na naszą odporność.

Oto eksperyment, który przeprowadzili naukowcy:

Dwie grupy osób umieszczono w sztucznie stworzonym środowisku, wypełnionym wirusami, podobnym do atmosfery panującej w transporcie publicznym w zimnych porach roku. Jednocześnie jedna z grup otrzymywała regularnie 20 kropli nalewki imbirowej na pusty żołądek 2 razy dziennie, a grupa kontrolna otrzymywała placebo (lek, który nie ma działania leczniczego, ale jest podobny do leku stosowanego w jego wygląd). W pierwszej grupie odporność organizmu na wirusy wzrosła w 97% przypadków. Co więcej, utrzymywał się on przez kolejne 7 dni po odstawieniu leku. U osób, które zażyły ​​„fałszywy” napar, oporność wzrosła o 15% (co jest normalnym wynikiem i wiąże się z psychologią osób przyjmujących i „wierzących” w lek). Ale niestety, po zaprzestaniu przyjmowania, odporność organizmu spadła do normy już od pierwszego dnia.

Naukowcy są zatem przekonani, że za pomocą samej nalewki imbirowej odporność organizmu wzrasta kilkukrotnie i aktywują się wszystkie systemy obronne. Dlatego lekarze zalecają przyjmowanie imbiru zarówno w przypadku przeziębienia, grypy, jak i powikłań bakteryjnych, takich jak zapalenie zatok, zapalenie zatok itp.

ROZGRZEWAJĄCA HERBATA Z IMBIREM I CYTRYNĄ

W Indiach najpopularniejszym zimowym napojem jest herbata imbirowa z cytryną. Rozgrzewa, orzeźwia, aktywizuje układ odpornościowy, poprawia nastrój.
Spróbuj zaparzyć 10-20 gramów świeżo startych plasterków imbiru w szklance wrzącej wody. Dodaj odrobinę mięty, melisy lub innego zioła, odrobinę cytryny do smaku, a otrzymasz wspaniały napój, który tonizuje i orzeźwia o poranku znacznie lepiej niż kawa.
nalewka „odporność”

Czas zdradzić sekret nalewki imbirowej, którą stosuje się w celu aktywizacji układu odpornościowego podczas epidemii grypy i ostrych infekcji dróg oddechowych.
Obierz 400 g świeżego korzenia imbiru, zetrzyj i zalej 1 litrem alkoholu. Odstawiamy na 3-4 tygodnie w ciepłe miejsce, od czasu do czasu potrząsając. Gdy nalewka zmieni kolor na żółty, odcedź i wypij łyżeczkę po śniadaniu i obiedzie. Nalewki nie trzeba pić wieczorem, gdyż na niektóre osoby imbir działa orzeźwiająco – a co jeśli trudno będzie Ci zasnąć?

Jeśli jesteś w ciąży lub z jakiegoś powodu nie możesz przyjmować nalewek alkoholowych, możesz przygotować wywar według przepisu, który już podaliśmy. Ale w tym przypadku będziesz musiał stale monitorować jego przydatność i przechowywać go w lodówce.

HERBATA IMBIROWA I LIRCHOROWA NA PRZEZIĘBIENIE

Na wszelkie przeziębienia bardzo pomocna jest herbata z imbiru i lukrecji. Proszki suchego korzenia imbiru i korzenia lukrecji miesza się w równych proporcjach i parzy w ilości 1 łyżki. łyżka mieszanki na szklankę wrzącej wody.

Chcę cię ostrzec: niektórzy mają tymianek suszony lub w syropie. Zwykle nie ma na to alergii. Korzystnie wpływa na układ oddechowy, pomaga zmiękczyć błony śluzowe, a imbir działa lekko miejscowo drażniąco i zmusza komórki błony śluzowej do prawidłowej odpowiedzi na inwazję wirusa.

HERBATA IMBIROWA (NA PRZEZIĘBIENIE I DEPRESJĘ)

Jeśli zdarzyło Ci się, że w zimnych porach roku doznałeś gdzieś hipotermii lub komunikowałeś się z chorą osobą, pomóż swojemu organizmowi poradzić sobie ze stresem, korzystając z poniższego przepisu. Jest nieco bardziej „radykalny” w porównaniu do poprzedniego - rodzaj „karetki” w sytuacji awaryjnej:

Potrzebujemy: wrzącej wody, herbaty liściastej (można użyć dowolnej herbaty, ale lepsza zielona), imbiru (trochę proszku lub kilka paczek świeżego korzenia), papryki czerwonej (ostrej) lub chili (na czubku noża) ). Do herbaty można też dodać miodu (tylko trochę i jeśli nie jesteś na niego uczulony!!!). Zaparz herbatę i imbir, dodaj pieprz i miód.

Oczywiście taki napój szybko ożywi i zmusi układ odpornościowy do pracy. Należy jednak zachować ostrożność stosując go u osób cierpiących na choroby żołądka i dwunastnicy w ostrej fazie, a także u osób z chorobami układu moczowego.

PRZEPIS NA ZAPOBIEGANIE GRYPIE

Jeśli musiałeś porozumieć się z chorą osobą lub po prostu wiesz, że w Twojej okolicy zbliża się epidemia grypy, spróbuj pomóc sobie następującym przepisem:
Zaparzyć szklankę wrzącej wody z 1/2 łyżeczki mieszanki cynamonu i sproszkowanego imbiru (w proporcji 1:1) ze szczyptą czarnego pieprzu. Pozostaw na około pięć minut.
Następnie dodaj miód (1-2 łyżeczki na szklankę). Musisz pić 1 szklankę co 3 godziny.

LECZENIE GRYPY

Jeśli w pracy i w transporcie nadal nie zabezpieczyłeś się przed kaszlem i kichaniem, a grypa Cię zaskoczyła, polecamy mieszankę „bengalską”.

Weź 2 g imbiru, czerwonej papryki i kurkumy, gotuj przez 1-2 minuty w 1 szklance mleka. Pić 3 razy dziennie ciepłe z miodem i masłem.

Ten przepis jest podobny do poprzedniego, ale jest bardziej miękki. Jeśli organizm jest już aktywnie chory, potrzebuje środków wspomagających.

Herbaty tybetańskie zamiast śniadania i na przeziębienie


Herbata ta od dawna znana jest w Chinach i północnych Indiach. W zimne dni miejscowi mieszkańcy piją ją zamiast śniadania, przygotowując ją ze świeżego, wysokotłuszczowego mleka lub nawet śmietany. Wykluczyliśmy z przepisu krem, ponieważ wiele osób dba o swoją sylwetkę i w związku z tym ogranicza spożycie tłuszczów zwierzęcych. Jeśli myślisz, że stać Cię na zjedzenie śmietanki, śmiało! To dobrze wpłynie na smak i doda sił.
aż do południa.

Herbata bardzo dobrze pomaga na każdy ARVI, hipotermię, ból gardła.


Do przygotowania 1 litra napoju (dla całej rodziny) potrzebne będą:

0,5 litra mleka 3,2% tłuszczu;

0,5 litra wody;

10-11 szt. goździki;

9-11 szt. kardamon (zmiażdżyć ziarna), zmielić razem z goździkami;

0,5 łyżeczki suszonego imbiru lub 1 łyżka. łyżka świeżego imbiru (polecam świeży imbir, lepiej go zmiażdżyć);


-0,5 łyżeczki mielonej gałki muszkatołowej;

2 łyżeczki zielonej herbaty;

1 łyżeczka dowolnej czarnej herbaty.

Wlej wodę do emaliowanej patelni i podpal. Od razu dodać kolejno: goździki, kardamon, imbir (suszony) i zieloną herbatę. Gotuj przez 1 minutę. Dodaj mleko. Następnie dodajemy czarną herbatę i dodajemy świeży, drobno posiekany imbir, jeśli nie został wcześniej doprawiony.
suchy W fazie wrzenia dodać gałkę muszkatołową. Niech trochę się zagotuje.
Wyłączyć. Pozostaw na 5 minut. Przecedź do ceramicznego pojemnika (dzbanka lub czajnika). Pij rano na czczo, bez cukru. Potem nie jedz śniadania.


Czasami można znaleźć inną wersję tego przepisu. Ma nieco inny skład, kolejność składników i czas gotowania. Wierzymy, że jedno i drugie ma prawo istnieć, gdyż powstałe napoje będą różnić się smakiem. Wypróbuj, który najbardziej Ci odpowiada.


Zagotuj 1,5 litra wody, dodaj świeży drobno posiekany korzeń imbiru (30-50 g), gotuj przez 10 minut, następnie dodaj 6-7 szt. goździki i pozostawić na ogniu przez kolejne 5 minut. Na koniec dodać śmietankę (200 ml) 15% tłuszczu (lepiej nie używać mleka), doprowadzić do wrzenia, dodać cukier do smaku. Ważne jest, aby cukier dodawać w trakcie przygotowywania herbaty, a nie wtedy, gdy jest już gotowa, bo wtedy herbata będzie mniej smaczna. Na koniec dodać suchą herbatę drobnolistną (3 łyżeczki), zdjąć z ognia i odstawić na 2-3 minuty (najważniejsze, żeby herbata miała kolor kawy z mlekiem). Przecedź przez sitko do dzbanka lub czajnika i podawaj.

Herbatę tę można stosować w celu zapobiegania lub łagodzenia bólu gardła.
Efekt terapeutyczny zawdzięczają olejkom eterycznym z imbiru i goździków, które łagodzą ból gardła. Po kilku łykach herbaty czujesz, że w gardle „rozgrzewa się”.


ROZGRZEWAJĄCY IMBIR „MUSZTARDA”


Aby rozgrzać stopy zimą, możesz wrzucić do skarpetek suszony imbir. A jeśli na zewnątrz jest zimno lub mokro, rozcieńcz suchy imbir na pastę i wetrzyj go w skórę stóp i łydek. Po takim masażu miło byłoby założyć ciepłe wełniane skarpetki. Z powstałej papki można też zrobić mały placek i umieścić go dokładnie pomiędzy łopatkami na 7-10 minut. Pomoże to rozgrzać się od wewnątrz. Jednak osoby cierpiące na ciasto imbirowe powinny zachować ostrożność
choroby układu krążenia. Pilnuj, żeby ciasto w żaden sposób nie dotykało okolic serca – nawet zdrowe osoby nie powinny go przegrzewać.
Osobom, które mają szczególnie wrażliwą skórę, można zalecić nałożenie odżywczego kremu lub mleczka do ciała w miejscu, gdzie znajdował się piernik.


LECZENIE USZKODZEŃ DRÓG ODDECHOWYCH

Imbir można skutecznie stosować w leczeniu różnych schorzeń dróg oddechowych:
zapalenie gardła, zapalenie krtani, zapalenie tchawicy, krztusiec, zapalenie oskrzeli i zapalenie płuc - jednym słowem każdy kaszel.

Według klasyfikacji medycyny tybetańskiej imbir jest jednym z najlepszych środków na takie choroby śluzu, jak zapalenie gardła i tchawicy, choroby zatok szczękowych, katar, kaszel z flegmą, choroby płuc, jednym słowem na wszystkie choroby związane z zimnem i wiatrem.

Zaleca się stosowanie świeżego imbiru jako rozgrzewającego środka napotnego na przeziębienie i kaszel. Suszony imbir (w proszku) ma skuteczniejsze działanie wykrztuśne i wysuszające, zmniejsza ilość śluzu w organizmie.

Należy zauważyć, że imbir świeży, parzony w formie herbaty, jest korzystniejszy dla osób o budowie Wiatru i Żółci (Vata i Pitta, patrz wyżej), natomiast imbir suszony, który ma bardziej ostry i ostry charakter, jest bardziej korzystny dla osób konstytucji śluzowej (Kapha).



Na suchy kaszel i zapalenie oskrzeli

Aby złagodzić kaszel, należy obniżyć temperaturę powietrza w pomieszczeniu, nawilżać powietrze, podawać dużą ilość płynów i specjalnych środków mukolitycznych (wykrztuśnych). I tutaj nie możemy obejść się bez imbiru. Przecież doskonale aktywuje pracę nabłonka rzęskowego.

Obrany imbir zetrzyj na tarce i wyciśnij z niego sok.
Zmieszaj świeży sok imbirowy (1 łyżeczka) z taką samą ilością soku z cytryny i dodaj 1/2 łyżeczki miodu. Pozwól parzyć przez chwilę, następnie zalej pół szklanki wrzącej wody i przykryj pokrywką na 15 minut. Pij 1 łyżeczkę co pół godziny, starając się utrzymać płyn w ustach przez chwilę.

Kozieradka (Shambhala) pomaga również dobrze w leczeniu chorób płuc. Aby przygotować, należy zagotować 2 łyżeczki nasion w szklance wody przez 10-15 minut na małym ogniu, następnie dodać ^ 1/2 łyżeczki suszonego imbiru i miodu.

Najbardziej nieprzyjemną i niebezpieczną rzeczą przy zakażeniu górnych dróg oddechowych jest suchy kaszel i wszelkiego rodzaju duszności. Przy wilgotnym kaszlu plwocina usuwa cząsteczki wirusa i bakterie z powierzchni dróg oddechowych, osoba po prostu je kaszle, usuwając je w ten sposób i wyrzucając z organizmu. W przypadku suchego kaszlu rzęski wewnętrznego nabłonka (powierzchni) dróg oddechowych nie są w stanie skutecznie wypchnąć szkodliwych cząstek w kierunku wyjścia. Na powierzchni oskrzeli zaczynają intensywnie rozwijać się bakterie, co prowadzi do poważniejszych zmian. Suchy kaszel jedynie wstrząsa nami od stóp do głów, ale nie pomaga pozbyć się plwociny z cząstkami wirusów i produktami rozkładu bakterii. Zastój nieopróżnionych produktów rozkładu może prowadzić do zapalenia oskrzeli, a nawet zapalenia płuc. Dlatego konieczne jest osiągnięcie
łagodzący suchy kaszel.


NA MOKRY KASZEL
Mokry kaszel jest znacznie lepszy niż suchy kaszel. Lekarze nazywają mokry kaszel „skutecznym” - pomaga usunąć produkty rozpadu elementów wirusowych. Źle jest, gdy plwocina jest zbyt lepka i trudno jest kaszleć.

Pomoże nam tu gorące mleko z suszonym imbirem: 1/3 łyżeczki na szklankę mleka, pić małymi łykami. Możesz także dodać trochę kurkumy i miodu, jeśli nie jesteś uczulony na ten ostatni. Środek ten można pić 3-4 razy dziennie, równomiernie rozkładając dawki w czasie.


DO INHALACJI
Inhalatory kompresorowe są obecnie sprzedawane w każdej aptece i są szeroko stosowane w leczeniu różnych chorób układu oddechowego w domu.

W przypadku przeziębienia i ostrych infekcji wirusowych dróg oddechowych można wykonać następującą inhalację: 1-2 krople olejku imbirowego na 2 ml roztworu soli fizjologicznej (dostępnej w każdej aptece). Zwykle czas trwania zabiegu wynosi do 7 minut (lub do wyczerpania się leku w nakrętce). Takie inhalacje są odpowiednie dla pacjentów powyżej trzeciego roku życia.
Inhalację gorącą parą można wykonać wrzucając 1-2 krople olejku do miski z gorącą wodą. Należy okryć się ręcznikiem frotte lub innym grubym materiałem i wdychać opary olejku imbirowego przez 7-10 minut. Jeśli inhalację przeprowadza się u dziecka, należy usiąść z nim, aby zapobiec poparzeniom.


Katar, zapalenie zatok

Można traktować świeżym sokiem imbirowym i cukrem, mieszając je w stosunku 1:1. Umieść 1-2 krople w każdym nozdrzu. Dzieci w wieku od dwóch do sześciu lat powinny rozcieńczać sok przegotowaną wodą w stosunku jeden do jednego. Krople należy zakrapiać trzy razy dziennie i ponownie przed snem.


PODWYŻSZONA TEMPERATURA

Herbata imbirowa ma silne właściwości napotne i w krótkim czasie skutecznie obniża gorączkę.

Przepis na herbatę imbirową jest prosty.

Na 0,5 litra wody będziesz potrzebować:

Nie zaleca się świeżego korzenia imbiru (3-4 cm) i sproszkowanego imbiru, ponieważ herbata okazuje się mętna i mało smaczna;

Kardamon - 2 nasiona;

Szczypta cynamonu (opcjonalnie);

1 łyżeczka zielonej herbaty bez dodatków;

3 łyżeczki miodu kwiatowego (można więcej);

Goździki (opcjonalnie);

Pół cytryny

Zaparz zieloną herbatę jak zwykle i odstaw na 5 minut, następnie odcedź. Do rondelka ze stali nierdzewnej wsyp herbatę (bez liści), dodaj kardamon, drobno posiekany korzeń imbiru, cynamon, goździki.
Doprowadzić do wrzenia. Gotuj na małym ogniu przez kolejne 20 minut, następnie dodaj miód i cytrynę (najpierw wyciśnij z niego sok, a następnie wrzuć na patelnię pozostałą cytrynę wraz ze skórką). Gotuj przez 5 minut, wyłącz ogień i zaparzaj herbatę przez 15-20 minut. Następnie przelej herbatę z patelni przez sitko do wygodnego pojemnika. Herbatę można pić zarówno na gorąco, jak i na zimno. W pierwszym przypadku obniża temperaturę. W drugim odświeża.
W razie potrzeby można dodać świeżą, drobno posiekaną miętę. Herbata imbirowa powinna mieć bursztynowo-żółty kolor.


SOLISH, ZAostrzenie przewlekłego zapalenia migdałków, zapalenia gruczołu krokowego i innych infekcji nosogardzieli
Jak już wiemy, imbir jest silnym środkiem antyseptycznym. Tłumi florę chorobotwórczą i zapobiega rozwojowi szkodliwych mikroorganizmów. W przypadku zakażenia bólem gardła imbir włącza naturalną ochronę przed zarazkami.

Ból gardła jest ostrą, ogólną chorobą zakaźną atakującą migdałki podniebienne. Zakażenie może nastąpić z zewnątrz lub przez własne drobnoustroje.
Istnieją dwie możliwe drogi przenoszenia infekcji: drogą powietrzną i przez żywność. Ale najczęściej infekcja wewnętrzna występuje z jamy ustnej lub gardła (przewlekłe zapalenie migdałków, próchnica zębów itp.).
Źródłem infekcji mogą być także choroby ropne nosa i zatok przynosowych.

W przypadku przewlekłego zapalenia migdałków (zapalenie migdałków) imbir zwalcza kolonie paciorkowców i gronkowców, które u wielu osób żyją w nosogardzieli od lat. Dzięki silnej odporności mogą nie budzić niepokoju u właściciela, ale są przekazywane innym
przez unoszące się w powietrzu kropelki. W przypadku osłabienia układu odpornościowego, hipotermii lub początku infekcji wirusowej bakterie nosowo-gardłowe mogą stać się bardziej aktywne i doprowadzić do zapalenia migdałków lub migdałków (zależy to od tego, na co bardziej podatny jest „właściciel”). Te zaostrzenia w postaci obrzęku migdałków, bólu gardła, gorączki czasami powtarzają się raz na dwa miesiące lub częściej i doprowadzają osobę do całkowitego wyczerpania.


IMBIR INDUKCJE DO SOLISHU
Oto jak parzyć imbir: Drobno posiekaj lub zetrzyj kawałek imbiru (około 2 cm) do emaliowanej miski i zalej wrzącą wodą.
Umieścić w łaźni wodnej i odparowywać pod pokrywką przez 15-20 minut przy umiarkowanym wrzeniu. Następnie ostudzić do przyjemnej temperatury i pić małymi łykami. Nie polecam pić tego napoju za gorąco; to nie jest herbata: ból gardła wymaga przyjemnego ciepła i lekarstwa, ale
nie w oparzeniu. Cały zaparzony płyn należy wypić w ciągu dnia. W razie potrzeby można dodać 1-2 łyżeczki miodu – jest to zdrowe i smaczne, ale niestety nie można go polecać osobom cierpiącym na nietolerancję produktów pszczelich.


PŁUKANIE DO SOLISHU

Aby przygotować płukankę, możesz wziąć nie tylko korzeń, ale także suszony mielony imbir. Proporcja jest mniej mocna: pół łyżeczki na szklankę wrzącej wody. Schłodzić do 37 stopni. Płucz 3 razy dziennie i wieczorem.

Jak wiemy, imbir ma właściwości aktywizujące, dlatego wywar należy pić nie później niż 2 godziny przed snem, a płukanki należy przeplatać z uspokajającymi, np. wywarem z rumianku. Jeśli krtań jest wrażliwa na podrażnienia, imbir spożywa się razem z miodem i
olejek migdałowy.


PRZEWLEKŁE CHOROBY UKŁADU ODDECHOWEGO,

ASTMA OSKRZELOWA

W przypadku cięższych chorób oskrzeli związanych z kaszlem (astma oskrzelowa, POChP -

przewlekła obturacyjna choroba płuc), imbir może przynieść znaczną ulgę.

W okresie remisji lepiej jest rozpocząć leczenie od małych dawek. Dawkę zwiększa się stopniowo.

Postępuj w następujący sposób: wyciśnij sok ze świeżego korzenia i podawaj go kropla po kropli
na pusty żołądek, rozcieńczony w łyżeczce wody. Zacznij od 6 kropli, dodając po dwie krople dziennie, stopniowo zwiększając do 30 kropli.

Astmatycy praktycznie nie reagują na imbir, jednak osoby cierpiące na ciężką alergię powinny uważnie monitorować reakcję. Jeśli się pogorszy, należy powrócić do dawki minimalnej i stopniowo próbować ją ponownie zwiększać. Ostateczną dawkę można zapisać
dość długo, do dwóch miesięcy. Lepiej rozpocząć leczenie wczesną jesienią, aby układ odpornościowy miał czas na wzmocnienie się i przeciwstawienie się infekcjom. Nie jest tajemnicą, że infekcje górnych dróg oddechowych, nie mniej niż alergeny, mogą powodować niedrożność oskrzeli.


NA CIĘŻKI KASZEL I OSTRA POChP

Przydatnym lekarstwem jest proszek imbirowy (na czubku noża) i 1 łyżka. łyżki świeżo startej cebuli lub soku z cebuli. Weź to lekarstwo 1/2 łyżeczki 2-4 razy dziennie.

„HERBATA JOGA” NA WSZYSTKIE CHOROBY UKŁADU ODDECHOWEGO

Bardzo skuteczna jest tak zwana „herbata do jogi”.

Do jego przygotowania potrzebne będą: 1 łyżeczka suszonego imbiru; 7 pąków goździków; 9 nasion kardamonu (najlepiej zielonego); 1 łyżeczka mielonego cynamonu; 1 łyżeczka kurkumy.

Mieszaninę umieszcza się w 600 ml wrzącej wody, gotuje przez 10 minut, zalewa 200 ml mleka, pozostawia do wrzenia, po czym lekko ochładza. Pij małymi łykami z ghee i miodem 4 razy dziennie.


NA ASTMĘ
Warto zaznaczyć, że regularne stosowanie imbiru z reguły przynosi radykalną ulgę w astmie oskrzelowej – łagodzi objawy uduszenia.

Weź 400 g świeżego imbiru, umyj, obierz i zetrzyj na tarce. Następnie przelać do litrowej butelki i dodać alkohol.
Pozostawić na słońcu lub w ciepłym miejscu na 2 tygodnie, od czasu do czasu potrząsając. Nalewka powinna zmienić kolor na żółty. Po 2 tygodniach odcedź, przeciśnij przez gazę i odstaw na chwilę. Nalewkę imbirową należy pić 2 razy dziennie, 5 kropli dla dzieci do 5. roku życia, 10 kropli dla dzieci od 5. do 12. roku życia i 15-17 kropli (w zależności od masy ciała) dla dorosłych, rozcieńczając lek w pół litra. szklanka wody po śniadaniu i obiedzie. Od czasu do czasu rób to przez dwa do trzech dni
przerwa.

Nalewka ta, jak już wspomniano, jest łatwa w przygotowaniu i bardzo dobrze się przechowuje, dlatego nadaje się do użytku domowego.

Jeśli z jakiegoś powodu nie możesz sobie pozwolić na zażywanie leków na bazie alkoholu (często prowadzisz samochód lub pracujesz ze skomplikowanymi maszynami, a dzieci nie powinny pić alkoholu), istnieje sposób na „odparowanie” alkoholu. Na łyżkę stołową nabrać tyle kropli nalewki, ile potrzeba, a resztę zalać bardzo wrzącą wodą.
Większość oparów alkoholu zniknie. Chociaż, żeby być uczciwym, warto powiedzieć, że część składników odżywczych również może zostać utracona. Ale w tej formie nalewkę mogą stosować nawet dzieci poniżej 3 roku życia.

Podczas leczenia astmy imbirem nie zaleca się spożywania mięsa. Należy także unikać przechłodzenia: stopy powinny być stale ciepłe. Przed pójściem spać warto wziąć ciepłą kąpiel stóp z dodatkiem imbiru: w ilości 1 łyżki. łyżki suszonego imbiru w proszku do miski.

IMBIR W LECZENIU ALERGII

Ta sama nalewka może złagodzić stan różnych alergii. Należy go przyjmować w takich samych dawkach jak przy astmie (nie zapominajmy, że astma jest następstwem ogólnej alergizacji organizmu).
Jedyną rzeczą jest to, że jeśli masz alergię typu sezonowy katar sienny (podobnie jak „katar sienny” czy alergia na pyłki), kurację nalewką imbirową lepiej rozpocząć poza okresem zaostrzenia, czyli zimą lub na samym początku wiosny. Wtedy, zanim Twoja „ulubiona” trawa lub drzewo zacznie kwitnąć i pylić, Twój układ odpornościowy będzie już wzmocniony i będziesz zaskoczony, jak bardzo poprawi się Twój stan. Nalewkę należy stosować do czasu zakończenia kwitnienia wszystkich roślin uczulających.
1 korzeń imbiru starty, 5 ziaren czarnego pieprzu, 3 goździki, 1 łyżeczka korzenia serdecznika (sprzedawanego w aptece), zaparzyć w 1 litrze 40% alkoholu w ciepłym, ciemnym miejscu, odcedzić po miesiącu, odstawić, wyjąć osad.

W tym przypadku nalewka jest bardziej skoncentrowana niż w poprzednich przepisach. Środek ten należy przyjmować 2 razy dziennie po posiłku, 1 łyżeczka na 1 szklankę wody. W takim przypadku konieczne jest wykluczenie mięsa z diety.

Herbata z imbirem i miodem to zdrowy i smaczny napój. Jak samemu go przygotować i jakie są jego zalety? Koktajl imbirowo-cytrynowy z miodem stosowany jest przy odchudzaniu, przeziębieniu i grypie. Wzmocnij odporność, zrównoważ poziom cholesterolu. Recenzje wyjątkowego kompotu z cytryny, imbiru i miodu są wyłącznie pozytywne, ponieważ jest to naprawdę całkowicie naturalny i skuteczny środek. Napar z tych składników ma wiele dobroczynnych właściwości, a przygotowanie go w domu nie jest wcale trudne. Oprócz herbaty z tych produktów można przygotować dżem lub wywar.

Pyszna herbata imbirowa z cytryną i miodem: przepis

Herbata z cytryną, miodem i imbirem to bardzo smaczny i zdrowy napój. Do przygotowania herbaty ziołowej potrzebne będą: dwie szklanki wody, suszony nagietek, korzeń imbiru, cynamon, cytryna, herbata czarna lub zielona.

Proces gotowania jest następujący:

  1. Obierz korzeń imbiru i pokrój w pierścienie średniej grubości. Napełnij wodą i podpal. Doprowadź do wrzenia i gotuj przez kolejne 5 minut.
  2. W czajniczku wymieszaj nagietek, cynamon, plasterki cytryny i herbatę. Zalać wrzącą wodą imbirową. Zamknij czajnik pokrywką, przykryj ściereczką i odstaw na 10-15 minut.
  3. Gotowa herbata do picia z miodem lub słodyczami.

Oprócz herbaty z nagietkiem i imbirem można przygotować napój z suszonych owoców. Do tego potrzebne będą: korzeń imbiru, litr wody, szklanka suszonych moreli, miód, anyż gwiazdkowaty, cynamon.

Przygotuj napój w następujący sposób::

  1. Suszone owoce umyć i pokroić na kawałki.
  2. Imbir obierz i pokrój w plasterki.
  3. Do rondla wlać wodę, podpalić, dodać anyż, cynamon i miód. Gotuj przez dwie minuty.
  4. Pozostałe suszone morele i imbir włóż do termosu lub dużego czajnika i zalej bulionem. Pozostaw napój na noc. Następnie można zalać tym syropem herbatę, zalać wrzącą wodą i wypić, żeby zapobiec chorobom.


Dzięki tym przepisom możesz przygotować zdrowe napoje rozgrzewające, które będą nie tylko smaczne, ale także zdrowe. Jeśli chcesz, możesz dodać do napoju rodzynki, suszone śliwki i różne przyprawy.

Korzyści: Imbir z cytryną i miodem

Każdy z tych komponentów jest wyjątkowy i użyteczny na swój sposób. Napoje z imbiru, cytryny i miodu wzmacniają układ odpornościowy, będą doskonałą profilaktyką przeziębień i ARVI, a także pomogą szybko wrócić do zdrowia, jeśli choroba już się rozpoczęła. Należy również zwrócić uwagę na przyjemny smak tej mieszanki. Cytryna i imbir zawierają dużą liczbę przydatnych witamin i mikroelementów, zwłaszcza witaminę C, która pomaga szybko poradzić sobie z gorączką, bólem gardła i katarem.

Imbir i cytryna pomogą w odchudzaniu, wówczas nie należy dodawać cukru do napojów, lepiej zastąpić go miodem. Te naturalne składniki oczyszczają naczynia krwionośne i tonizują ciało.

Produkty te przydadzą się szczególnie jesienią, kiedy słońca jest coraz mniej, spada nastrój i spada odporność. Chłodna i wilgotna pogoda sprzyja rozwojowi bakterii, przez co człowiek czuje się zmęczony i łatwo zapada na choroby.

Konieczne jest bardziej szczegółowe omówienie każdego składnika, aby ujawnić wszystkie jego korzystne właściwości.:

  1. Miód. Naturalny miód zawiera ogromną ilość substancji unikalnych dla zdrowia człowieka. Ten produkt pszczeli jest naturalnym środkiem antyseptycznym, działa uspokajająco i łagodzi stany zapalne. Miód pobudza układ odpornościowy, tonizuje i wzmacnia organizm, normalizuje pracę naczyń krwionośnych i wspomaga odchudzanie, zastępując cukier. Radzi sobie z kaszlem, łagodzi nudności, pozwala na szybsze gojenie się ran. Naturalny miód pszczeli zawiera witaminy takie jak A, B, C, E, K, P, enzymy i cukry, które korzystnie wpływają na organizm.
  2. Cytrynowy– jeden z najpopularniejszych naturalnych antyoksydantów. Zawiera ogromną ilość kwasu askorbinowego, który pomaga wzmocnić układ odpornościowy. Cytrus ten pomaga złagodzić gorączkę, łagodzić stany zapalne i wzmacniać organizm. Cytryna w napojach dodaje przyjemnej kwaskowatości. Herbata z imbirem i cytryną poprawi pracę serca. Cytryna zawiera ogromną ilość witaminy C, a także A, B, E i P, minerałów i kwasów.
  3. Korzeń imbiru Ma niezwykły zapach i ostry smak. Jednocześnie jest bardzo dobry dla zdrowia, pomaga uporać się z kaszlem, wzmacnia układ odpornościowy, a przy regularnym stosowaniu poprawia metabolizm i wspomaga odchudzanie. Jednocześnie imbir zabija zarazki i pomaga leczyć przeziębienia i ból gardła. Korzeń ten poprawia apetyt, rozgrzewa i działa napotnie. Korzeń imbiru łagodzi stany zapalne i działa uspokajająco. Zawiera przydatne elementy, takie jak witamina A, B i C. Olejki eteryczne i aminokwasy zawarte w korzeniu pomagają poprawić funkcjonowanie mózgu i tkanek. Imbir obniża poziom cholesterolu, zmniejsza nowotwory i usuwa szkodliwe substancje z organizmu.

Razem te trzy składniki tworzą prawdziwą harmonię smaku i korzyści; jest to swego rodzaju bomba witaminowa. Szczególnie przydatne jest picie napojów z cytryną, korzeniem imbiru i miodem w okresie przeziębień i zaostrzeń chorób przewlekłych. Regularnie pijąc napoje zawierające te składniki, można uniknąć wielu dolegliwości, wzmocnić układ odpornościowy i poprawić samopoczucie.

Herbata z imbirem, cytryną i miodem: przepis

Herbata ta jest popularnym przepisem na leczenie chorób nosa i gardła. Odpowiednia jest woda źródlana, woda stopiona i woda filtrowana, najważniejsze jest to, że jest czysta i przyjemna w smaku.

Wszystkie składniki należy przygotować przed gotowaniem:

  1. Pamiętaj, aby obrać imbir; możesz go zeskrobać nożem. Korzeń pokroić w cienkie pierścienie lub zetrzeć. Niektórzy ludzie nie obierają imbiru, w takim przypadku korzeń nadaje mniej smaku.
  2. Pamiętaj, aby umyć cytrynę ciepłą wodą, aby wzmocnić zapach cytrusów, pokroić w pierścienie, możesz włożyć nie kawałki cytryny, ale tylko sok z cytryny.
  3. Miodu nie trzeba dodawać do gorącej wody – wszystkie jego korzystne właściwości ulegają zniszczeniu. Miód można dodać do wrzącej wody tylko dla smaku. Nie ma potrzeby dodawania cukru.

Lepiej jest wziąć średniej wielkości korzeń imbiru, około 50 g. Cytryna powinna być dojrzała, świeża i aromatyczna. Do zaparzenia herbaty imbirowej według klasycznej receptury potrzebny będzie zwykły czajniczek i dobra herbata liściasta. W imbryku wymieszaj posiekany imbir, plasterki cytryny lub sok i herbatę. Zalać wszystko wrzącą wodą i pozostawić do zaparzenia pod pokrywką na pół godziny.

Do ciepłej herbaty dodać miód do smaku i wypić. W razie potrzeby do herbaty można dodać jagody, przyprawy, zioła, a niektóre nawet dodać czarny pieprz.


Jeśli chcesz, możesz zmienić przepis, dodać więcej cytryny lub imbiru, wypić herbatę z innym miodem. Zamiast cytryny możesz wziąć pomarańczę lub mandarynkę. Przepis pozostaje ten sam, zmienia się jedynie smak napoju. Niektórzy nie parzą herbaty, lecz gotują wszystkie składniki razem i tym wywarem wlewają do sypkiej herbaty liściastej. Jednak w tym przypadku imbir i cytryna mogą stracić smak, natomiast w imbryku oddają go całkowicie. Jeśli nie chcesz schudnąć, możesz pić tę herbatę z cukrem, dodać do filiżanki kandyzowane owoce i zalać gorącym napojem, aby uzyskać niezwykły smak.

Miód, cytryna, imbir: przepis na mieszankę

Bomba witaminowa z imbiru, miodu i cytryny pomoże zachować zdrowie nawet w chłodne pory roku. Do stworzenia tak zdrowego przysmaku potrzebne będą: szklanka miodu, duży korzeń imbiru, dwie cytryny.

Mieszankę można przygotować na różne sposoby, najpopularniejszy jest następujący:

  1. Korzeń imbiru ściera się na drobnej tarce, nie trzeba odcinać skórki, ponieważ zawiera ogromną ilość substancji korzystnych dla człowieka. Jeśli nie masz tarki, możesz pokroić korzeń na małe kawałki lub przepuścić go przez maszynę do mięsa.
  2. Cytrynę należy drobno posiekać i przepuścić przez maszynę do mięsa lub zmiażdżyć w blenderze. Nie jest konieczne usuwanie skóry. Pamiętaj, aby opłukać cytrusy pod gorącą wodą.
  3. Połącz mieszaninę imbiru i cytryny, dobrze wymieszaj i dodaj miód. Ponownie dobrze wymieszaj.
  4. Mieszankę należy umieścić w szklanym zamykanym pojemniku i przechowywać w lodówce. Już po 1-2 dniach taką mieszankę można spożywać z herbatą, zarówno w ramach profilaktyki chorób, jak i przy złym samopoczuciu.

Do przepisu możesz dodać łyżeczkę kurkumy lub cynamonu, aby nadać mieszance szczególny korzenny aromat. Środek ten jest bardzo skuteczny w zimnych porach roku, wystarczy zjeść tylko jedną łyżeczkę mieszanki i popić ją gorącą wodą. Jeśli źle się poczujesz, na przykład zacznie boleć Cię gardło lub masz katar. Kurację należy wykonywać rano na czczo i wieczorem. Imbir bardzo silnie rozgrzewa organizm, dlatego ten środek jest tak skuteczny i przydatny. Już po kilku łyżkach mieszanki nie pozostanie ślad zimna.

Proporcje i właściwości: cytryna, imbir, miód

W jakich proporcjach dodać składniki, aby stworzyć zdrowy przepis z cytryny, miodu i imbiru? Można powiedzieć, że miód i imbir należy przyjmować w równych proporcjach, a cytryny o połowę mniej. Jeśli wolisz aromat i ostry smak imbiru, możesz dodać nieco większy korzeń i użyć mniej miodu.

Właściwości tych produktów są następujące:

  • Przyspiesza metabolizm w organizmie człowieka;
  • Aktywuje układ odpornościowy, czyniąc go silniejszym;
  • Mają działanie przeciwwirusowe i przeciwbakteryjne;
  • Nasycaj organizm dobroczynnymi witaminami i minerałami;
  • Obniża temperaturę, łagodzi objawy ostrych infekcji wirusowych dróg oddechowych i grypy;
  • Łagodzi stany zapalne gardła i dróg oddechowych;
  • Rozgrzej ciało i ujędrnij je.

Imbir, cytryna i miód są dobre dla układu sercowo-naczyniowego, wątroby i nerek. Składniki te doskonale się uzupełniają, poprawiają pracę przewodu pokarmowego, oczyszczają krew i korzystnie wpływają na układ nerwowy.

Jak gotować imbir z miodem i cytryną

Pyszny dżem z imbiru, cytryny i miodu można przygotować w bardzo prosty sposób.


Na przykład w ten sposób:

  1. Weź szklankę imbiru, 4 cytryny i szklankę miodu. Przygotuj słoik ze szczelnie przylegającą pokrywką.
  2. Obierz korzeń lub po prostu dokładnie spłucz wodą, pokrój na małe kawałki lub zetrzyj. To drugie jest trudniejsze, ponieważ korzeń łatwo wbija się w otwory tarki.
  3. Cytryny myjemy i kroimy na kilka kawałków.
  4. Zmiel cytryny i imbir w maszynce do mięsa i dodaj miód do mieszanki. Wszystko wymieszaj, przełóż do słoika i szczelnie zamknij.
  5. Pozostaw mieszaninę w lodówce na tydzień do zaparzenia.
  6. Można dodać plasterki cytryny i imbiru, zalać miodem i powtórzyć wszystko warstwa po warstwie.

Gotową mieszankę można dodać do herbaty lub zażyć 1-2 łyżeczki na pusty żołądek i popić gorącą wodą w celu wzmocnienia układu odpornościowego. Można go stosować zarówno jako zdrową przekąskę, jak i jako lek.

Napój imbirowy z cytryną i miodem: przepis

Napój imbirowy z dodatkiem cytrusów i miodu pomoże Ci schudnąć. Do przygotowania tak zdrowego napoju potrzebny będzie duży korzeń imbiru. Duża pachnąca cytryna i trochę naturalnego miodu. Jak zrobić napój imbirowy?

Przepis jest prosty:

  • Obierz i posiekaj imbir, pokrój cytrynę i wyciśnij z niej sok;
  • Zalać startym imbirem 1 litrem wrzącej wody, odstawić na 20 minut i przecedzić;
  • Dodaj sok z cytryny do bulionu;
  • Do ostudzonego bulionu dodaj dwie łyżki miodu, aby miód nie stracił swoich korzystnych właściwości.

Można też do imbiru dodać wodę i podgrzać na kuchence przez 10-15 minut, następnie odcedzić, dodać sok z cytryny i miód. Rano wypij pół szklanki tego napoju na pusty żołądek. Można ją pić przed treningiem, aby się bardziej pocić i spalić więcej kalorii. Preparat ten przechowuje się w słoiczku przez około miesiąc.

Imbir z cytryną i miodem: przepis na zdrowie (wideo)

0,00 (0 głosów)