Jak samemu nauczyć się hipnozy: ćwiczenia i wskazówki. Metody hipnozy – kiedy jest ona konieczna i jakie korzyści niesie dla świadomości Czy hipnoza

Często ludzie doświadczają nieświadomego strachu przed skutkami hipnozy. Do najbardziej podstawowych lęków zalicza się strach przed poddaniem się woli hipnotyzera oraz strach przed niewyjściem z transu. Ale nigdy nie było przypadku, aby pacjent wpadł w trans i z niego nie wyszedł. Istnieją bezpieczne metody usuwania tego schorzenia, które są znane każdemu certyfikowanemu specjalistowi. To, czy hipnoza jest szkodliwa, zależy wyłącznie od stanu zdrowia pacjenta i doświadczenia specjalisty. Jeśli pacjent ma ostry stan zapalny lub psychozę, sesja jest dla niego przeciwwskazana.

Czy hipnoza jest szkodliwa?

Czy to jest szkodliwe? Sam stan transu nie szkodzi. Może jedynie dać relaks i odpoczynek. W zwykłym życiu ludzie każdego dnia, niezauważeni przez siebie i innych, wchodzą w odmienne stany świadomości. Na przykład podczas podróży komunikacją miejską, gdy wzrok skierowany jest za okno. Również same stany transowe występują podczas niektórych sportów (pływanie, jazda na nartach, bieganie).

Jednocześnie stan transu otwiera nowe możliwości wprowadzenia pozytywnych postaw do podświadomości klienta. Wszystko to dzieje się wyłącznie za jego wolą i jest pozytywne. Człowiek może pozbyć się fobii, lęków, depresji, uzależnień. Często życie pacjenta zmienia się dramatycznie na lepsze, po tym zaczyna odczuwać radość i wolność. Dlatego stwierdzenie „hipnoza jest niebezpieczna” ma sens tylko wtedy, gdy postawy te zostaną wprowadzone do podświadomości przez niedoświadczonego hipnotyzera lub wykorzystane przez oszustów (trance uliczne lub cygańskie).

Czy hipnoza jest szkodliwa dla zdrowia? Dla zdrowego psychicznie klienta stan transu nie jest niczym niebezpiecznym. Istnieje mit, że z głębokiej hipnozy nie można wyjść. Ale to nigdy się nie zdarza. Aby wyjść ze stanu hipnozy, pacjent musi po prostu usiąść (jeśli jest czas wolny). W tym przypadku stan przechodzi w zwykły sen.

Podczas zajęć grupowych w tych momentach obowiązuje cisza. Zwykle osoba odczuwa zmiany w pomieszczeniu i spontanicznie otwiera oczy.

Korzyści z wpływu hipnotycznego

Po terapeutycznej sesji transu pacjent odczuwa wewnętrzny spokój, przypływ energii, lekkość, a czasami uczucie ulgi od ociężałości psychicznej, zwłaszcza jeśli została wykonana praca nad pokonaniem fobii, lęku lub depresji.

Czy hipnoza jest niebezpieczna, gdy aktywność zawodowa człowieka wiąże się z poruszaniem mechanizmami lub wymaga koncentracji? Rzeczy wymagające większej uwagi i ostrożności możesz wykonywać w ciągu 20 minut po sesji. Stan relaksu i roztargnienia znikają bardzo szybko.

Wręcz przeciwnie, po zabiegu łatwiej jest pacjentowi zachować spokój i skupienie. Jego postawa prostuje się, intonacja i gesty stają się pewniejsze, wzrasta jego samoocena i poprawiają się jego relacje z innymi. Osoba zyskuje zdolność kontrolowania swoich emocji, obsesje i depresja znikają, jego działalność jako członka społeczeństwa staje się bardziej produktywna.

Jak działa hipnoza?

Podczas hipnoterapii specjalista wprowadza pacjenta w trans i pracuje z podświadomością. Wprowadzając postawy rozwiązuje się problemy psychologiczne i eliminuje choroby psychosomatyczne. Aby rozwiązać różne problemy, hipnoterapeuci stosują trzy rodzaje hipnozy:

1. Klasyczny. Instalacje dostarczane są na zamówienie. Metodę tę stosuje się w celu zaszczepienia niechęci do alkoholu, papierosów, a także w celu pozbycia się fobii, depresji, bulimii itp.
2. Jest to metoda polegająca na wprowadzeniu postaw do podświadomości pacjenta będącego w stanie lekkiego transu. Sugestie nie są podawane rozkazującym tonem, ale wplecione w rozmowę.
3. Towarzyszący. Uważany jest za najłatwiejszy rodzaj hipnozy. Podczas sesji pacjent kontroluje swoją świadomość. Poszukiwanie sposobów rozwiązania problemu odbywa się wspólnie ze specjalistą w formie dialogu.
4. Współczesna hipnoza to nowa, najskuteczniejsza metoda hipnozy. Dzięki tej metodzie dochodzi do współpracy pomiędzy specjalistami a klientem, za pomocą której osiągany jest wyznaczony cel. Nikita Waleriewicz Baturin stosuje tę metodę w swojej praktyce od ponad 8 lat i zauważa jej wysoką skuteczność.

W metodzie klasycznej człowiek jest zanurzony w sobie, znajduje się poza rzeczywistością. A dzięki metodzie sugestii Ericksona pacjent znajduje się w stanie lekkiego transu. Potrafi kontynuować rozmowę, ale jego myśli i działania są podporządkowane. Hipnoza towarzysząca nie może zaszkodzić, jest najbezpieczniejsza ze wszystkich, ale i najmniej skuteczna.

Każdy człowiek ma ogromne zasoby wewnętrzne. Pozwalają osiągać sukcesy, walczyć i zwyciężać, tworzyć i pokonywać przeszkody. Mimo tych możliwości, nie każdy potrafi z nich w życiu skorzystać. Kilka razy w obliczu trudności człowiek dochodzi do wniosku, że z jakiegoś powodu nie może mieć wszystkiego, czego pragnie. Oznacza to, że zasoby istnieją, ale jednostka utraciła do nich dostęp.

Czy to jest niebezpieczne? Technika ta pozwala, bez wprawiania człowieka w głęboki trans, przywrócić dostęp do zasobów wewnętrznych. Jednocześnie nic nie jest narzucane z zewnątrz, a jedynie wykorzystywane są własne możliwości, które zostały zablokowane. Metoda sugestii jest bardzo elastyczna i łatwa. Jeśli sesja zostanie przeprowadzona przez wykwalifikowanego specjalistę, nie będzie żadnych negatywnych konsekwencji dla pacjenta. W NLP stosowana jest hipnoza Ericksonowska. W odróżnieniu od klasycznej, która dotyka 70% osób, ulega jej niemal każdy.

Uważa się, że osoby wewnętrznie gotowe na taki wpływ podlegają hipnozie, czyli praca z osobą bez jej zgody (jak w transie cygańskim) jest bardzo trudna. Metoda ta jest w pewnym stopniu autohipnozą, a jej skuteczność w dużej mierze zależy od gotowości pacjenta do wejścia w trans. Jak hipnoza jest szkodliwa dla osoby otwartej? Metoda Ericksona jest często wykorzystywana przez oszustów w celu uzyskania korzyści materialnych. Jednak taki wpływ nie powoduje poważnych szkód w psychice ofiary.

Leczenie hipnozą

Trans terapeutyczny to przejściowa zmiana świadomości, podczas której następuje częściowe wyłączenie kontroli umysłu i zwiększenie wrażliwości pacjenta na sugestywne postawy. Kiedy wpadasz w trans, wzrasta koncentracja uwagi na werbalnych i niewerbalnych działaniach hipnotyzera.

Metoda ta ma na celu pozbycie się nałogów (tytoń, narkotyki, alkohol, śmieciowe jedzenie, gry komputerowe itp.). Sugestia może zmniejszyć ból, złagodzić stan pacjenta, a także przezwyciężyć depresję i choroby psychosomatyczne.

Kiedy można go zastosować

Czy hipnoza terapeutyczna jest szkodliwa dla chorób? W przypadku większości chorób przewlekłych nie ma przeciwwskazań do stosowania transu. N

Hipnoterapię stosuje się w leczeniu chorób psychosomatycznych (nadciśnienie, impotencja psychogenna, oziębłość seksualna, astma oskrzelowa, zaburzenia snu itp.). Hipnoza jest niezbędna do przezwyciężenia fobii, lęku, jąkania, nerwic i depresji, a także pozbycia się nałogów (palenie, alkoholizm, bulimia).

Dlaczego hipnoza jest niebezpieczna? Istnieje opinia, że ​​podczas hipnozy jeden objaw można zastąpić innym. Ale ponieważ wyleczenie następuje z woli pacjenta, jest mało prawdopodobne, że będzie chciał zastąpić zniknięty nieprzyjemny objaw podobnym. Istnieją również naukowe argumenty na temat niebezpieczeństwa hipnozy dla osób niezrównoważonych psychicznie i upośledzonych umysłowo, a także pacjentów w ostatnim stadium alkoholizmu i narkomanii. W pozostałych przypadkach wskazania do stosowania transu są bardzo szerokie. Należy również pamiętać, że nie wszystkim osobom uważającym się za hipnologów można zaufać leczeniu. Jeśli hipnoterapię prowadzi niedoświadczony specjalista, nie można wykluczyć szkód spowodowanych hipnozą. Chociaż najprawdopodobniej nie będzie tu żadnej szkody, a jedynie brak jakiegokolwiek rezultatu.

Chłopaki, włożyliśmy w tę stronę całą naszą duszę. Dziękuję za to
że odkrywasz to piękno. Dziękuję za inspirację i gęsią skórkę.
Dołącz do nas na Facebook I W kontakcie z

Czy byłeś kiedyś tak pochłonięty książką, że nawet nie słyszałeś, jak ludzie do ciebie mówią? Jeśli tak, to już mniej więcej wiesz, w jakim stanie transu znajduje się dana osoba pod wpływem hipnozy.

strona internetowa Postanowiłem dowiedzieć się, jak działa hipnoza i na kogo szczególnie dobrze działa.

Istnieją różne rodzaje hipnozy

Hipnoza to stan wysoce skupionej uwagi, w którym dana osoba jest wysoce podatna na sugestię. Na jawie mózg jest wypełniony różnymi myślami, a pod hipnozą osoba jest w stanie bardzo głęboko skoncentrować się na jednej myśli lub uczuciu.

Istnieje różnica pomiędzy hipnozą akademicką a hipnozą uliczną.

• Hipnoza akademicka potrzebne, aby pomóc osobie wydobyć wszelkie niezbędne informacje z podświadomości. Jest to rodzaj techniki relaksacyjnej i główną pracę wykonuje tutaj osoba poddawana hipnozie, a hipnotyzer jedynie pomaga jej wejść w odpowiedni stan umysłu. Czasami rezultaty są zaskakujące: człowiek przypomina sobie coś, o czym dawno zapomniał, albo pokonuje swoje lęki.
• Hipnoza sceniczna- to właśnie widzimy w telewizji lub na scenie: guru hipnozy o przerażającym spojrzeniu zmusza ochotników do robienia najróżniejszych głupich rzeczy. W rzeczywistości są to zwykłe magiczne sztuczki plus pewnie kilka szczególnie podatnych na sugestię osób na widowni, które naprawdę wierzą w to, co się dzieje i chcą na własnej skórze doświadczyć „magii”.
• Hipnoza kryminalna- są to techniki zabronione, stosowane przez ulicznych żebraków i innych złych ludzi. Potrafią wprowadzić człowieka w trans do tego stopnia, że ​​będzie miał zaniki pamięci.

Sprawdź, czy łatwo ulegasz hipnozie

Odpowiedz na te pytania słowami „tak” lub „nie”.

1. Czy macie jakieś swoje sposoby na szybsze zasypianie lub złagodzenie bólu? Na przykład liczenie owiec, koncentrowanie się na oddychaniu lub czymś innym i tak dalej.
2. Czy miałeś kiedyś wrażenie, że czas czasami przyspiesza, a gdy się nudzisz, zwalnia?
3. Czy rozmawiasz ze sobą, nawet jeśli tylko w myślach?
4. Czy uważasz, że masz bogatą wyobraźnię?
5. Interesujesz się jogą, medytacją i innymi technikami, które pomagają Ci eksplorować świadomość i zdolność koncentracji?
6. Czy zdarza się, że marzysz?
7. Czy możesz kogoś wysłuchać, a potem zdać sobie sprawę, że w ogóle go nie słuchałeś?
8. Czy w razie potrzeby możesz skupić się na szkole lub pracy?
9. Czy Twoja samoocena jest powyżej średniej?
10. Czy można być tak zaabsorbowanym książką, że przestaje się odpowiadać na pytania?

Jeśli odpowiedziałeś „tak” na większość pytań, możesz łatwo zostać zahipnotyzowanym. Ale nie spiesz się, aby się zdenerwować: Wbrew powszechnemu przekonaniu nie oznacza to, że jesteś głupi lub masz słabą wolę. Wręcz przeciwnie, zdolność do hipnotyzowania zależy bezpośrednio od zdolności danej osoby do koncentracji, zdolności do podejmowania decyzji i, w pewnym sensie, od jej inteligencji.

Przystępując do testu, możesz pomyśleć, że większość ludzi na świecie odpowiedziałaby pozytywnie na te pytania. Dzieje się tak, ponieważ osoby, których nie można zahipnotyzować, stanowią mniejszość (około 25%, a według niektórych danych nawet mniej). Z reguły są to osoby o niestabilnej psychice, niskiej samoocenie i innych problemach. Albo są po prostu bardzo zamkniętymi ludźmi.

Osoba o gładkim podłożu emocjonalnym, otwarta na wszystko, co nowe, najprawdopodobniej będzie podatna na akademicką hipnozę. Jednak zahipnotyzowanie kogoś, kto jest sceptyczny lub ma niską samoocenę, będzie trudnym zadaniem.

Jakie cechy powinien posiadać hipnotyzer?

Oprócz ludzi, którzy doskonale potrafią zahipnotyzować, są też tacy, którzy są najlepszymi hipnotyzerami. Mają następujące cechy:

• zamiłowanie do aktorstwa i zamiłowanie do występów przed publicznością;
• chęć maksymalnego zmniejszenia dystansu w komunikacji z ludźmi (można to nawet nazwać chęcią „dotarcia do duszy”).

W zasadzie niemal każdy potrafi wprowadzić drugiego w lekki trans.

Trochę o hipnozie kryminalnej

Praca ulicznych hipnotyzerów ma następującą strukturę:

• Na początku robią coś, co zwróci na nich uwagę - powiedzą coś miłego („Aj, piękna, pozłacaj pióro!”) lub igrają na uczuciu strachu („Widzę, że dźwigasz kłopoty, powiedz ja co?”).
• Następnie (niektórzy ludzie rozpoczynają tę część od razu) hipnotyzerzy mówią coś dziwnego, co powoduje, że osoba jest zdezorientowana. Na przykład mężczyzna, który prawie chwycił przynętę, opowiedział, jak podszedł do niego chłopiec i powiedział: „Wujku, daj mi słuchawki, są damskie” Co dziwne, takie przerwanie schematu w pewnym momencie wytrąca człowieka z rzeczywistości i staje się on podatny na sugestie. Autor tego artykułu wypróbował tę metodę na swojej rodzinie. Niestety nie dali mu żadnych pieniędzy, ale przez jakiś czas byli naprawdę w odrętwieniu.
• Innym sposobem na wprowadzenie człowieka w trans jest przeciążenie jego mózgu informacjami. To jakby otworzyć kilkadziesiąt programów na komputerze na raz i spowodować jego zawieszenie. To samo dzieje się z człowiekiem, gdy uliczni żebracy jednocześnie zaczynają mamrotać mu do uszu jakiś bełkot, potrząsać jasnymi spódnicami i dotykać go. Kanały percepcji są przeciążone i teraz osoba jest gotowa oddać swoje ostatnie pieniądze, jeśli zostanie po prostu o to poproszona.
• Uliczni szarlatani są między innymi doskonałymi psychologami. Wielu z nich przekazuje swoje tajemnice z pokolenia na pokolenie, dzięki czemu z łatwością udaje im się manipulować ludźmi.

I choć zabrzmi to trochę niegrzecznie, naukowcy zgadzają się, że jeśli ktoś dał się nabrać na przynętę szarlatanów, to w ten czy inny sposób podświadomie „otworzył mu drzwi”.

Co należy zrobić, aby nie stać się celem ulicznych hipnotyzerów?

W przypadku hipnozy ulicznej wszystko działa trochę inaczej niż w przypadku hipnozy akademickiej: oprócz tego, że jest podatny na hipnozę (zdolność wpadania w trans), osoba musi wykazywać wysoki stopień łatwowierności i sugestywności. Dlatego trudno będzie zmylić osobę pozytywną, rozsądną, czego nie można powiedzieć o osobie lękliwej, znajdującej się w stresie.

• Nie licz wron w miejscach publicznych. Oszuści szukają w tłumie przede wszystkim ludzi zdezorientowanych, przygnębionych lub po prostu wyglądających na prostaków.
• Filtruj informacje. Czy wierzysz w znaki lub wysyłasz listy ze szczęściem do swoich przyjaciół? W takim razie jesteś prawdziwym odkryciem dla hipnotyzerów i oszustów. Nie wierz, że tak łatwo można cię skrzywdzić.
• Jeżeli dojdzie do kontaktu z podejrzaną osobą, przejmij inicjatywę w swoje ręce – sam przełam schemat! Gdy zostaniesz poproszony o przepowiedzenie swojej przyszłości, odpowiedz, że już dzisiaj przepowiedziano Ci przyszłość, lub zapytaj, jaki będzie jutro dzień według kalendarza juliańskiego. I szybko, ale spokojnie wycofaj się.

Na koniec kilka historii osób, które przeżyły hipnozę

• „Raz zostałem zahipnotyzowany. Musiałem wyciągnąć ramiona do przodu i upewnić się, że nie zginają się, gdy zostaną uderzone. Nie mogłem tego zrobić. Potem bardzo spokojnie, kilkukrotnie dawali mi instrukcje, co mam robić i jak: „Wyobraź sobie, że mocno trzymasz się tego wysokiego budynku w oknie” oraz „Twoje ręce zamieniły się w kamień”. Potem udało mi się powstrzymać cios. Doszedłem do wniosku, że hipnoza działa tylko wtedy, gdy w nią wierzysz. Nie wierzyłem w to, dopóki osoba, której opinia wydawała mi się wiarygodna, nie powiedziała, że ​​jest to możliwe.”

„Jedna z najbardziej piekielnych historii w moim życiu! Idę do siebie, nikomu nie przeszkadzam. Podchodzi do mnie kobieta około 60-tki i pyta, gdzie jest poczta. Powiedziałem jej gdzie ma iść i ruszyłem dalej. Zawołała mnie, mówiąc coś, co sprawiło, że się odwróciłem (coś o jej życiu osobistym). Potem następuje pustka, przerywana surrealistycznymi wspomnieniami. Obudziłem się w jakimś publicznym ogrodzie ze świadomością, że własnoręcznie wyniosłem z domu całą biżuterię i pieniądze. A w głowie mam tylko ogromny guzik z masy perłowej z płaszcza tej kobiety.

„Miałem pewne wahania w mojej mowie – lekkie jąkanie. Rodzice zabrali mnie na hipnozę. Wyglądało to tak: ciemny pokój, ludzie i psychiatra. Wszyscy siadają na krzesłach. Lekarz zaczyna mówić absolutnie idiotycznym, żałobnym głosem: „Ludzie odpoczywają, my odpoczywamy…” Za pierwszym razem było bardzo zabawnie. Następnie, gdy wszyscy są w transie (lub udają), podchodzi do wszystkich i szepcze coś konkretnego na temat swojej choroby. Właściwie to fajna sprawa. Szepnął mi o rozluźnieniu środka mowy. Na chwilę przestałem się jąkać.

Hipnoza to zjawisko, które wydaje się niewiarygodne, ale jest całkiem realne. Swoją drogą panuje opinia, że ​​hipnoza w ogóle nie istnieje i jest to jedynie zachowanie osoby, która chce zostać zahipnotyzowana, pomnożona przez autorytet hipnotyzera. Co o tym myślisz? Czy kiedykolwiek miałeś jakieś historie związane z hipnozą?

Wiele osób słyszało o efekcie hipnotycznym, ale jego koncepcja jest często niejasna i niepewna. Niektórzy uważają to za magię, oszustwo i wątpią, czy hipnoza naprawdę istnieje, czy też jest to zestaw sprytnych sztuczek oszustów i showmanów, wymyślonych dla naiwnych ludzi. Spróbujmy to rozgryźć.

Co to jest hipnoza i jak działa

Hipnoza to szczególna technika oddziaływania na ludzi, która zmienia ich sposób myślenia i zachowania. Osoba zostaje wprowadzona w stan hipnozy, czyli w szczególny stan zmienionej świadomości. Służy do tego sugestia. Myśli, uczucia, stany wprowadzone do podświadomości osoby zahipnotyzowanej za pomocą tej techniki pomagają zmienić jej światopogląd i rozwiązać problemy behawioralne.

Główne etapy powstawania hipnozy są następujące:

1. Człowiek jest pogrążony w transie, odłączony od otaczającego go świata i ludzi, zachowując jednocześnie poczucie tego, co dzieje się z nim osobiście.
2. Świadomość się wyłącza.
3. Wpajanie postaw i myśli trafia bezpośrednio do podświadomości.
4. Po wyjściu z transu otrzymane postawy są postrzegane jako własne wnioski lub pomysły danej osoby.

Świadomość, przetwarzając otrzymane postawy, analizuje je i zasadnie wątpi w ich poprawność. U osób, które mają kompleksy, niską samoocenę i zaburzone postrzeganie otaczającej rzeczywistości, taka analiza jedynie podsyca istniejące wewnętrzne lęki. Prawdziwy działa tam, gdzie włącza się podświadomość. Pozwala to skutecznie walczyć z fobiami i stłumionym stanem lękowym.

Czy istnieje efekt hipnotyczny?

Na pytanie, czy istnieje hipnoza, nauka daje jednoznaczną, pozytywną odpowiedź. Możliwość oddziaływania na ludzką podświadomość wykorzystywana jest już od bardzo dawna. Od XVIII wieku lekarze zaczęli wykorzystywać zdolność kodowania ludzkiej podświadomości do leczenia chorych.

Fakt, że hipnoza jest realną techniką wpływania na ludzi i pomocą w rozwiązywaniu ich problemów, został obecnie potwierdzony przez naukę. Badania MRI pacjentów pokazują, że w przedniej części kory obręczy, która kontroluje impulsy i emocje, zachodzą istotne zmiany w tym stanie.

Hipnoza istnieje, jest szeroko stosowana w praktyce psychoterapeutycznej i poza nią. Czasami anestezjolodzy używają go zamiast znieczulenia ogólnego. Prawdziwa hipnoza może również pomóc pacjentowi uporać się z silnym bólem.

Niestety, oszuści nie mają wątpliwości, czy hipnoza istnieje naprawdę. Bez odpowiedniego poziomu szkolenia tacy ludzie pozycjonują się jako specjaliści i podejmują się rozwiązywania problemów za przyzwoitą nagrodę. Ale wynik nie zostaje osiągnięty, a pacjent jest rozczarowany możliwościami hipnozy i tym, czy ten efekt w ogóle jest realny. Elementy wprawiania w trans wykorzystywane są przez Cyganów w celu wywabienia pieniędzy i kosztowności od sugerowanej osoby. Najbardziej nieszkodliwe jest wykorzystanie hipnotycznego wpływu dla rozrywki.

Jak nauczyć się hipnozy

Prawie każdy może zweryfikować istnienie hipnozy na podstawie własnego doświadczenia.

1. Aby to zrobić, musisz spróbować autohipnozy lub po uzyskaniu zgody spróbować wprowadzić inną osobę w trans hipnotyczny. Wymagana jest cisza, koncentracja, cierpliwość i co najważniejsze całkowite odprężenie osoby zahipnotyzowanej.
2. Aby wywołać stan transu, należy spokojnie i cicho powtórzyć określony zestaw fraz. Powtarza się to wielokrotnie i można je uzupełnić, skupiając wzrok na przedmiocie, który powoli porusza się z boku na bok (na przykład wahadłem).
   

   W wyniku takiej sugestii następuje stan transu. Najprawdopodobniej nie będzie to stan głębokiej hipnozy, ponieważ aby opanować technikę, należy przejść specjalne szkolenie.

Opanowanie autohipnozy (lub autohipnozy) pozwala na samodzielną pracę nad myśleniem, zaszczepienie w sobie niezbędnych postaw, zwiększenie poczucia własnej wartości i przygotowanie się do odpowiedzialnego wydarzenia. Więcej o autohipnozie i wpływie hipnotycznym, jak opanować technikę jej realizacji, możesz dowiedzieć się na stronie Kanał Youtube psycholog-hipnolog Nikita Waleriewicz Baturin

W pewnych warunkach większość ludzi można naprawdę zahipnotyzować. Nauka udowodniła, że ​​podatność na hipnotyzację nie zależy od płci, wieku czy rasy. Istnieją statystyki, według których mniej więcej co dziesiąta do piętnastej osoby na sto jest słabo podatna na sugestię i mniej więcej taka sama liczba osób jest wiarygodnie podatna na sugestię hipnotyczną.

Jeśli osoba hipnotyzowana ma silny opór wewnętrzny, osiągnięcie w niej stanu hipnotycznego jest dość trudne. Ponadto głębokość transu hipnotycznego różni się w zależności od osoby i osoby podczas różnych sesji. Aby hipnoza była skuteczna, osoba hipnotyzowana wymaga pewnego poziomu sugestywności, zaufania do specjalisty i moralnej gotowości do sesji oddziaływania hipnotycznego. Jeśli dana osoba nie wierzy, że to dzieje się naprawdę i świadomie opiera się hipnotyzerowi, stan transu może nie nastąpić, nie będzie wykonywał poleceń ani nie mówił prawdy. Niemożliwe jest wprowadzenie człowieka w trans hipnotyczny bez jego wiedzy, ponieważ musi on postępować zgodnie z instrukcjami hipnotyzera i nie opierać się im.

Ważny! Trans hipnotyczny może osiągać różne poziomy głębi. Oprócz podatności na sugestię danej osoby, ogromne znaczenie ma jej motywacja, a także poziom wyszkolenia specjalisty prowadzącego sesję hipnozy.

Osoby z chorą psychiką praktycznie nie są podatne na wpływ hipnotyczny, ponieważ ich percepcja jest znacznie zniekształcona. W przypadku dzieci taką procedurę przeprowadza się tylko w przypadkach skrajnej konieczności, ponieważ ich psychika jest na etapie kształtowania się, a taka interwencja może prowadzić do zakłócenia tego procesu. Sceptycy wątpiący w realność hipnozy nie będą w stanie opanować autohipnozy.

Co można osiągnąć dzięki hipnozie

Hipnoza istnieje i pozwala wniknąć w głąb psychiki i odkryć przyczyny problemu, który obniża jakość życia człowieka. Za jego pomocą identyfikuje się niezbędne zasoby wewnętrzne, aby pozbyć się problemu.

Notatka! W medycynie wpływ hipnotyczny stosuje się w leczeniu chorób i łagodzeniu problemów psychicznych pacjenta.

Dzięki prawdziwej hipnozie możesz osiągnąć następujące rezultaty:

• zwiększyć poczucie własnej wartości i pewność siebie;
• pokonać;
• identyfikować i rozwiązywać kompleksy i skargi, które powstały w dzieciństwie;
• poprowadzić osobę do osiągnięcia celów życiowych;
• leczyć wiele chorób przewlekłych;
• uwolnić pacjenta od bólu;
• pokonać złe nawyki.

Na swoim blogu podaje szczegółowe informacje na temat hipnozy i jej możliwości kanał psycholog-hipnolog Nikita Waleriewicz Baturin.

Wiele osób interesuje się pytaniem, czy poprzez sugestię można zakochać się w innej osobie, popełnić przestępstwo lub działać na szkodę siebie. Oczywiście można próbować zaszczepić w człowieku miłość do drugiego. Jeśli jednak osobiste uczucia danej osoby staną w konflikcie z sugerowanymi informacjami, to nie zadziała. Jednak zwiększenie poczucia własnej wartości można osiągnąć zarówno poprzez wpływ hipnotyczny, jak i autohipnozę. Po tym wzrośnie samoocena i miłość do siebie.

Nawet jeśli dana osoba łatwo ulega sugestii i bezwarunkowo ufa hipnotyzerowi, nie można zmusić jej do wyrządzenia krzywdy innym lub sobie, jeśli narzucone mu zadanie wywołuje ostre zaprzeczenie lub strach. Jeżeli zahipnotyzowany człowiek w dalszym ciągu będzie próbował sobie zrobić krzywdę, pojawiające się uczucie bólu natychmiast wyprowadzi go z transu.

Mity i fakty

Jako koncepcja, której nie można dotknąć, hipnoza budzi wątpliwości, czy metoda jest realna. To rodzi mity. Przykładowo, owa sugestia hipnotyczna jest bronią oszustów, że pod wpływem hipnozy człowiek nie panuje nad swoim ciałem, że po hipnozie zmienia się osobowość pacjenta. Faktycznie, metoda ta uznawana jest za skuteczną w leczeniu chorób, a także uzależnień i niskiej samooceny.

Wpływ hipnotyczny jest narzędziem, a chęć i siłę do przezwyciężenia uzależnienia od alkoholu lub narkotyków, podnoszącego poczucie własnej wartości, wykrywa się za pomocą techniki w człowieku. Przy prawidłowym stosowaniu hipnozy osoba nie odczuwa dyskomfortu, interwencja jest minimalna. Człowiek otrzymuje postawy, obrazy, myśli, które następnie rozwijają się i prowadzą do pozytywnych zmian.

Słowo „hipnoza” większości obywateli naszego kraju kojarzy się z masowymi sesjami Allana Chumaka i Anatolija Kaszpirowskiego, a także z filmowymi złoczyńcami, którzy zmuszali swoje ofiary do popełniania przestępstw i samobójstw. Ale czy moc hipnozy jest naprawdę tak ogromna, że ​​jeden hipnotyzer może ujarzmić cały pokój? I czy wszyscy ludzie są podatni na sugestię hipnotyczną?

Hipnoza w psychologii i psychoterapii

Wbrew powszechnemu przekonaniu większość osób znających hipnozę nie zajmuje się oszustwami ani inną działalnością przestępczą, lecz są certyfikowanymi specjalistami w dziedzinie psychiatrii i wykorzystują swoje umiejętności w udzielaniu pomocy psychologiczno-medycznej. W medycynie hipnoterapia stanowi odrębną dziedzinę i najczęściej jej metody wykorzystuje się w leczeniu chorób psychosomatycznych, eliminowaniu fobii i problemów psychicznych.

Hipnoza jest uważana za jedną z najskuteczniejszych metod radzenia sobie z obsesyjnymi lękami, urazami psychicznymi z dzieciństwa i kompleksami seksualnymi, ponieważ za jej pomocą można nie tylko zaszczepić osobie właściwą postawę, ale także znaleźć przyczynę problemu. Istota hipnozy polega na tym, że hipnotyzer (psychoterapeuta, psychiatra) wprowadza pacjenta w stan transu, kiedy świadomość „wyłącza się”, a na pierwszy plan wysuwa się nieświadomość. . W stanie transu wiele funkcji ludzkiego ciała, a także takie funkcje świadomości jak kontrola indywidualna i samoświadomość, ulegają znacznemu osłabieniu, dzięki czemu hipnotyzer uzyskuje bezpośredni dostęp do podświadomości i może eliminować objawy i przyczyny problemów psychicznych i chorób psychosomatycznych.

We współczesnej medycynie do leczenia wykorzystuje się trzy rodzaje hipnozy, za pomocą których można wpłynąć na pewne postawy człowieka, skorygować jego percepcję i stan psychiczny, a także uzyskać dostęp do pamięci pacjenta. Wyróżnia się następujące rodzaje hipnozy:

To właśnie te trzy rodzaje hipnozy są najczęściej stosowane w praktyce psychoterapeutycznej, a skuteczność hipnoterapii zależy bezpośrednio od profesjonalizmu psychoterapeuty-hipnotyzera i indywidualnych cech psychiki pacjenta. Również Ważną rolę odgrywa zaufanie pacjenta do hipnotyzera dlatego osobom chcącym pozbyć się jakichkolwiek problemów psychicznych lub za pomocą hipnozy zaleca się kontakt tylko z tymi specjalistami, którzy nie budzą żadnej niechęci.

Prawdy i mity na temat hipnozy

Mimo że hipnoza jest oficjalnie uznaną praktyką medyczną, wciąż wokół niej krąży wiele mitów i nieporozumień. Niektórzy uważają nawet, że umiejętność wprowadzenia drugiej osoby w trans to magia, a doświadczony hipnotyzer może za pomocą hipnozy zmusić każdego do zrobienia wszystkiego. Oczywiście w tych stwierdzeniach nie ma prawdy, ponieważ w technice wywoływania transu hipnotycznego nie ma nic nadprzyrodzonego i każdy może się tego nauczyć, ale Nie da się zahipnotyzować człowieka bez jego pragnienia . Nawet ukrytej hipnozie (hipnoza cygańska, NLP itp.) Można się dość łatwo oprzeć - aby to zrobić, wystarczy skoncentrować swoją uwagę na czymś obcym (wyjrzeć przez okno, liczyć przejeżdżające samochody itp.) lub pomyśleć o czymś własne, bez słuchania hipnotyzera.

Oprócz błędnych przekonań na temat nadprzyrodzonej natury hipnozy i całkowitej niemożności ochrony przed sugestią hipnotyczną, w naszym społeczeństwie dość powszechne są również następujące mity:

Mit: Są ludzie, których nie można zahipnotyzować

Czy to prawda: Zahipnotyzować można każdą zdrową psychicznie osobę, jednak stopień podatności na hipnotyzację (sugestywność) jest dla każdego inny. Około 30% ludzi dobrze reaguje na hipnozę i szybko wpada w trans, 40% jest mniej podatnych na sugestię, a pozostałe 30% może wprowadzić w trans hipnotyczny jedynie doświadczony hipnotyzer.

Mit: Osoby o wysokiej inteligencji i silnej woli są mniej podatne na hipnozę niż osoby o słabej woli.

Czy to prawda: Aby wejść w stan transu, trzeba skoncentrować się na słowach i czynach hipnotyzera, a także posiadać rozwinięte wyobrażenia, dzięki czemu specjalista będzie łatwiej wprowadzić w trans hipnotyczny osobę o silnej woli i inteligentną.

Mit: Hipnotyzer może zmusić pacjenta do zrobienia wszystkiego.

Czy to prawda: W stanie transu hipnotycznego świadoma kontrola nad swoimi działaniami jest osłabiona, ale nie całkowicie wyłączona, więc nawet pod hipnozą człowiek nie zrobi niczego, co byłoby sprzeczne z jego standardami moralnymi.

Mit: Po wyjściu ze stanu transu hipnotycznego osoba nie pamięta, co wydarzyło się podczas sesji.

Czy to prawda: Większość pacjentów hipnoterapeutów wyraźnie pamięta, co się wydarzyło, gdy byli zahipnotyzowani.

Mit: Hipnoza może wpływać jedynie na stan psychiczny danej osoby.

Czy to prawda: Hipnoterapia jest skuteczna zarówno w eliminowaniu problemów psychicznych, jak i leczeniu szeregu chorób psychosomatycznych. Na przykład za pomocą hipnozy możesz uwolnić osobę od jąkania, bólu psychosomatycznego, a nawet bólu zęba.

Mit: Doświadczony hipnotyzer może zahipnotyzować wiele osób na raz, bez ich pragnienia.

Czy to prawda: Źródłem tego mitu są sesje masowej hipnozy, podczas których część publiczności faktycznie wpadała w stan transu i postępowała zgodnie z instrukcjami hipnotyzera, a także zeznania osób, które zostały zahipnotyzowane podczas oglądania sesji w telewizji lub słuchania to w radiu. Oczywiście w tych przypadkach kluczową rolę odegrała ludzka chęć bycia zahipnotyzowanym, a także – na popularnych masowych sesjach hipnozy pod koniec ubiegłego wieku nie wszyscy obecni wpadli w trans, a sesje Anatolija Kaszpirowskiego wykazały w telewizji nie wywarło żadnego wrażenia na większości widzów.

Mit: Hipnoza jest szkodliwa dla zdrowia

Czy to prawda: Stan transu jest naturalny dla psychiki, a pod hipnozą człowiek relaksuje się i uspokaja. W życiu codziennym człowiek doświadcza stanu zbliżonego do transu hipnotycznego, gdy odpoczywa po ciężkiej pracy umysłowej lub stresie neuropsychicznym, a także podczas zasypiania.

Hipnoza. Jak używać i przeciwdziałać Filinowi Alexandrowi

4.3. Czy hipnoza ma tylko krótkotrwałe skutki?

Hipnoza daje dość silny efekt, porównywalny na przykład z szokiem po wypadku lub innym silnym przerażeniu. Sugestie poczynione na głębokim etapie wywierania wpływu są dla pacjentów prawdą absolutną i to na całe życie. Być może powtarzający się stres „wybije” utrwalone postawy z podświadomości, ale znowu prawdopodobieństwo takiego zdarzenia jest niskie. Raz nabyta umiejętność pozostaje w pamięci organizmu do końca dni: jeśli nauczysz się pływać, będziesz pływać albo pijany, albo trzeźwy, ale czy to dobrze, czy źle, to inna kwestia.