Technika twórczego wyrażania siebie. Terapia poprzez twórcze wyrażanie siebie

Wszystkie te fakty, obserwacje i wzorce posłużyły do ​​stworzenia jednego z oryginalnych kierunków współczesnej psychoterapii, zwanego „twórczą terapią wyrażania siebie” (CTE). Jej założycielem jest słynny psychiatra domowy i psychoterapeuta Mark Evgenievich Burno, który opublikował wiele interesujących prac na temat szczegółowego rozwoju tej metody.

JA. Bourno definiuje swoją metodę jako kliniczną, niepsychoanalityczną, psychoterapeutyczną metodę leczenia osób z bolesnym poczuciem niższości, cierpiących na zaburzenia lękowe i depresyjne. Metoda opiera się na dwóch następujących głównych ideach.

  • 1. Osoba cierpiąca na jakiekolwiek zaburzenie psychopatologiczne może lepiej poznać i zrozumieć cechy swojej postaci w procesie twórczym. A poznawszy swoje mocne i słabe strony, pacjent może złagodzić swój negatywny stan, ponieważ nasze wady są kontynuacją naszych zalet.
  • 2. Każda twórczość wyzwala dużą ilość pozytywnej energii, dlatego każda twórczość uzdrawia. W rezultacie w psychice zachodzą pozytywne zmiany.

Podobne zaburzenia nastroju

są również powszechne u osób zdrowych, zwłaszcza u osób zaliczanych do tzw. osób akcentowanych. TTC pomaga wszystkim takim pacjentom nasycić się uzdrawiającą inspiracją twórczą, nauczyć się pokonywać trudności w wyrażaniu siebie moralnie, bez sięgania po leki, alkohol czy narkotyki łagodzące napięcie psychiczne.

Twórczość w TTS rozumiana jest szeroko – jako realizacja dowolnego społecznie użytecznego zadania zgodnie z jego unikalnymi cechami duchowymi. Twórczość nie może więc mieć charakteru reakcyjnego i niemoralnego; jest zawsze twórczością, niosącą w sobie pozytywną indywidualność twórcy.

Ponieważ głównym narzędziem wszelkiej twórczości jest przejaw żywej indywidualności duchowej, zarówno chorzy, jak i zdrowi ludzie rozpoznają swoją wyjątkowość w kreatywności, stają się sobą i uwalniają się od bolesnej niepewności, która zawsze towarzyszy zaburzeniom nastroju.

Głównym i specyficznym mechanizmem twórczej terapii autoekspresji (która łączy w sobie leczenie pacjentów poprzez komunikację z muzyką, malarstwem, architekturą, poprzez tworzenie własnych dzieł sztuki itp.) jest uzdrawiające odrodzenie duchową indywidualność, prowadzącą pacjentów do możliwości twórczych doświadczeń doświadczenie - Inspiracja.

Specyficzne metody terapii kreatywności według M.E. Energicznie uwzględnij:

  • 1) terapia poprzez tworzenie dzieł twórczych (opowieści, rysunków, fotografii itp.) w celu odkrycia w tym wszystkim swoich cech osobowych i porównania własnej twórczości z cechami twórczości kolegów z grupy;
  • 2) terapia poprzez twórczą komunikację z naturą (z poszukiwaniem siebie w naturze poprzez współbrzmienie i dysonans z określonymi roślinami, owadami, krajobrazami itp.);
  • 3) terapia poprzez twórczą komunikację z literaturą, sztuką, nauką (poszukiwanie tego, co współbrzmi w różnych dziełach kultury);
  • 4) twórcza terapia kolekcjonerska (zbieranie przedmiotów zgodnych i dysonansowych – w celu doprecyzowania własnych cech i w ten sposób);
  • 5) terapia z uduchowionym i twórczym zanurzeniem w przeszłość (komunikacja z przedmiotami z dzieciństwa drogimi duszy, z portretami przodków, studiowanie historii własnego ludu, historii ludzkości - aby lepiej zrozumieć siebie w harmonii z tym wszystkim , swoje „korzenie”, swoją nieprzypadkowość w świecie) ;
  • 6) terapia poprzez prowadzenie pamiętnika i notatników (różnorodne notatki twórcze ujawniają i podkreślają cechy ich autora);
  • 7) domowa terapia korespondencyjna z psychoterapeutą (jako okazja do wykazania cech osobowych w korespondencji na żywo);
  • 8) twórcza terapia podróżnicza – poszukiwanie siebie w poznawaniu nowych, nieznanych rzeczy podczas podróży;
  • 9) terapia twórczym poszukiwaniem duchowości w codzienności - dostrzeganie niezwykłości w zwyczajności, możliwość zobaczenia i poczucia otaczającego nas świata jedynie poprzez doświadczenie zwyczajności na swój własny, osobisty sposób).

Wszystkie te rodzaje aktywności twórczej przyczyniają się do wzbogacenia i rozwoju osobowości zarówno chorego, jak i zdrowego człowieka. Najważniejsze jest, aby pacjenci przestrzegali trzech podstawowych zasad i kierowali się nimi:

  • 1 - znać charaktery ludzi;
  • 2 - znajdź wśród nich swój charakter oraz jego wrodzone skłonności i aspiracje;
  • 3 - wybierz dla siebie, zgodnie ze swoim charakterem, ścieżkę życiową, zawód i hobby.

Twórcza terapia autoekspresji, stosowana w obszarze psychologicznego wpływu na osobę, zarówno w celach terapeutycznych, jak i pozamedycznych, niezmiennie ujawnia zdolność pomocy osobie w poznaniu i badaniu siebie poprzez działalność twórczą, świadomie i celowo wyjaśniając jego indywidualność i znaczenie . Pomaga znaleźć swoje miejsce w społeczeństwie, odnaleźć się w kreatywności, pomaga aktywnie znajdować sposoby na przezwyciężenie sytuacji kryzysowych i wzniesienie się na nowy poziom rozwoju.

Z pewnością wiele osób słyszało termin „arteterapia”. Słowo sztuka jest tłumaczone z angielskiego jako sztuka. W związku z tym podstawą tego kierunku korekty psychologicznej jest kreatywność i sztuka. Warto zwrócić szczególną uwagę na technikę fraktalną w arteterapii, która polega na fragmentarycznym rysunku i korzystnie wpływa na mózg i uczucia pacjenta.

Istota arteterapii

Zadania, jakie stawia sobie arteterapia, są w zasadzie tożsame z innymi metodami korekcji psychologicznej. Oznacza to, że jeśli globalnie, jest to harmonizacja stanu emocjonalnego danej osoby. Ale w arteterapii stan ten osiąga się poprzez wyrażanie siebie w kreatywności. Wartość i wyjątkowość tej metody polega na tym, że za pomocą arteterapii można wyrazić szeroką gamę stanów emocjonalnych i uczuć:

  • strach;
  • Rozkosz;
  • wykroczenie;
  • gniew;
  • miłość itp.

Jedną z głównych idei arteterapii (techniki fraktalne, dramaturgia i inne) jest to, że esencja wewnętrznego „ja” człowieka wyraża się w obrazach, które tworzy. Na przykład, gdy ktoś maluje obraz lub tworzy inny kreatywny przedmiot. I właśnie w procesie wyrażania własnego „ja” następuje proces harmonizacji stanu psychicznego jednostki. Podstawą arteterapii jest sublimacja. Oznacza to, że osoba łagodzi pewne napięcie wewnętrzne, przekierowując energię na osiągnięcie określonych celów. W przypadku arteterapii jest to tworzenie obiektów twórczych.

Jeśli chodzi o same obiekty twórcze, mogą to być obrazy, dzieła literackie (biblioterapia), rzeźby (terapia gliną) itp. Terapia sztuką jest dobrym narzędziem psychologicznej pracy nad sobą. Ta metoda jest odpowiednia dla osób w każdym wieku. Możliwości tej metody są bardzo szerokie.

Za pomocą arteterapii można pokonać pewne kompleksy i lęki u dzieci i dorosłych, zharmonizować stan psychiczny i zwiększyć poczucie własnej wartości. Swoją drogą jest to jeden z najszybciej rozwijających się obszarów psychoterapii. W rytmie współczesnego życia, pełnego stresujących sytuacji, coraz więcej ludzi na całym świecie sięga po technikę arteterapii zorientowanej na ciało jako narzędzie łagodzenia stresu i uzyskiwania pozytywnych emocji.

Światło mrozu

Freezelight to niekonwencjonalna technika arteterapeutyczna, czyli sztuka malowania światłem, do której potrzeba jedynie kilku zwykłych aparatów i źródła światła. Jednym z warunków wdrożenia tej techniki jest całkowita ciemność. Zwykle proces fotografowania odbywa się w ciemności. Aby pomyślnie przeprowadzić proces, aparat jest ustawiony na maksymalny czas otwarcia migawki; im dłuższy, tym więcej czasu artysta będzie musiał pracować. Główne metody zamrażania to:

  1. Dynamiczny - w którym poruszają się źródła światła.
  2. Statyczne – źródła światła oświetlają przygotowane obiekty przez krótki czas.

Za początek tego kierunku uważa się eksperymenty przeprowadzone w 1949 roku. W tym samym roku Pablo Picasso usłyszał historię od znajomego. Tym człowiekiem był wówczas popularny artysta i fotograf Guyon Mili. Mili opowiedział Picassowi o nowej technice fotograficznej, którą ostatnio zastosował: przyczepił małe lampiony do butów statysty. Zainspirowany Picassem postanowił sam spróbować tej metody.

Monotyp

Monotypia to specjalna technika rysowania, z której mogą korzystać wszyscy ludzie, niezależnie od ich umiejętności. Uważa się, że jego wynalazcą był artysta włoskiego pochodzenia Giovanni Castiglione żyjący w XVII wieku, a rozpowszechniony dopiero pod koniec XIX wieku. Monotypia polega na nałożeniu farby na gładką powierzchnię. Jako materiał do nałożenia można zastosować akwarelę (w przypadku obrazu jednokolorowego) i farbę olejną (w przypadku obrazu wielokolorowego). Aby urozmaicić rysunek, możesz zastosować różne metody stosowania pociągnięć. Powstały rysunek uzupełniają różne środki i techniki, wśród których warto zwrócić uwagę na śledzenie konturów czarno-białą farbą. Ta technika psychiatrycznej terapii sztuką doskonale sprawdza się w pracy z dziećmi, ponieważ pomaga im wyrażać emocje.

Malowanie plasteliną

Malarstwo to jeden z najbardziej złożonych rodzajów sztuki współczesnej. Sztuka malowania z plasteliny pojawiła się pod koniec ubiegłego wieku. Początkowo tę technikę tworzyły tylko dzieci. Ale prawdziwi artyści uważali to za dziecinną zabawę.

Istnieje wiele technik rysowania. Przede wszystkim warto podkreślić rysunek plasteliną.

Nauczyciele w placówkach przedszkolnych chętnie korzystali z malowania plasteliną na zajęciach z dziećmi. Ten rodzaj kreatywności rozwija umiejętności motoryczne i dobre myślenie. Jednak obraz ten szybko zyskał wielbicieli wśród dorosłej publiczności. Chociaż profesjonaliści nadal uważają ten rodzaj sztuki za pobłażanie sobie. Z biegiem czasu powstały różne techniki malarstwa z plasteliny, m.in. modelowanie po konturze, tworzenie prac reliefowych, praca z warkoczami, kropkami, modelowanie za pomocą pociągnięć. Każda z tych technik będzie wymagała określonego materiału. Może to być zwykła plastelina lub wosk, utwardzanie, parafina i inne.

Kserokopia

Sztuka rysowania jest interesująca i ekscytująca nie tylko dla dzieci, ale także dla dorosłych. Jedną z nowoczesnych, nietradycyjnych technik jest kserokopia - rysunek przy użyciu świec. Ta technika nie jest absolutnie skomplikowana. Aby go wdrożyć, potrzebujesz dowolnej świecy. Przede wszystkim na kartce papieru rysowany jest szkic przyszłego obrazu. Następnie linie szkicu są rysowane za pomocą wstępnie zaostrzonej świecy w kształcie ołówka. Za pomocą pędzla arkusz zwilża się wodą i nakłada na wierzch farbę. Pędzel można zastąpić kawałkiem gumy piankowej. Następnie, aby obraz się pojawił, należy ostrożnie nałożyć farbę na całą powierzchnię papieru za pomocą pędzla lub piankowej gąbki. Rysunek będzie wyglądał tak, jakby wywołano fotografie. Po wyschnięciu rysunku można go uzupełnić pisakami. Kserokopia jest jedną z technik terapii sztuką i pomaga specjalistom we wdrażaniu różnych dostosowań psychologicznych.

Terapia muzyczna

Muzykoterapia to leczenie za pomocą muzyki i instrumentów muzycznych. Muzykoterapia może być częścią kompleksowego leczenia psychoterapeutycznego lub samodzielną metodą leczenia. Główne rezultaty aplikacji to:

  • powrót do zdrowia;
  • Edukacja;
  • wychowywanie dzieci i dorosłych cierpiących na choroby psychiczne lub fizyczne.

Muzykoterapia nie tylko wpływa na zdrowie psychiczne człowieka, ale także aktywnie wpływa na takie procesy, jak oddychanie, krążenie krwi i inne. Można ją stosować w połączeniu z techniką zamkniętych oczu w arteterapii. Uważa się, że jest aktywny, jeśli od pacjenta wymagane jest wykonywanie aktywnych czynności, takich jak śpiewanie lub gra na instrumencie muzycznym. Terapię uważa się za pasywną, jeśli pacjent zachowuje się jak słuchacz. Terapię uznamy za integracyjną, jeśli oprócz muzyki zostaną wykorzystane inne rodzaje kreatywności:

  • rysunek;
  • poezja;
  • proza;
  • dramaturgia i inne.

Biblioterapia

Biblioterapia obejmuje różne techniki, takie jak psychoterapia, psychokorekta, psychologia i bibliologia. Biblioterapia oddziałuje na pacjenta poprzez zapoznawanie się z literaturą specjalnie dla niego dobraną przez specjalistę. Celem terapii jest normalizacja stanu psychicznego pacjenta. Podczas terapii osoba zapisuje wszystko w dzienniku czytelniczym. Następnie specjalista analizuje zarejestrowane dane. Analiza pomoże zdiagnozować i dać obiektywną ocenę skuteczności korekcji. Ten rodzaj terapii polecany jest do stosowania u dzieci i dorosłych, którzy borykają się z problemami osobistymi i emocjonalnymi. Biblioterapię można stosować w sesjach indywidualnych i grupowych. Do prowadzenia zajęć grupowych członkowie grupy dobierani są według poziomu czytelnictwa i zainteresowań literackich. Podczas diagnozy klienci wraz z psychologiem analizują wpływ czytanych książek, co pomaga pacjentom zrozumieć problemy osobiste.

Dramaterapia

Dramaterapia jest ukierunkowaną metodą oddziaływania na pacjenta, za pomocą której psychoterapeuta osiąga manifestację wszelkich emocji w celu normalizacji i przywrócenia jego stanu emocjonalnego. Technika ta opiera się na wymyślonych fabułach dramatycznych. Uczestnicząc w odgrywanej historii, nie zdając sobie z tego sprawy, pacjent oswaja się z oferowaną mu rolą i tym samym zmusza się do rozwiązania powstałego problemu psychologicznego. Dramaterapia znalazła zastosowanie w leczeniu takich schorzeń jak:

  • różne nierozwiązane problemy psychologiczne;
  • drobne odchylenia psychologiczne;
  • konflikty wewnątrzrodzinne;
  • zaburzenia psychiczne.

Dramaterapia obejmuje także zasobową technikę arteterapii i polega na realizacji kilku sesji, za pomocą których psychoterapeuta pomaga pacjentowi nawiązać kontakt ze światem zewnętrznym i rozwiązać jego problemy osobiste. Przy stosowaniu tej techniki u większości pacjentów efekt stabilizacji stanu psychicznego następuje w możliwie najkrótszym czasie.

Zabawa w terapię

Terapia grami to metoda leczenia, w której głównym źródłem oddziaływania jest odgrywanie ról. Gra pomaga klientowi w przezwyciężeniu jego trudności psychologicznych i społecznych. Głównym celem jest usuwanie barier w rozwoju osobistym i rozwoju emocjonalnym. Metoda ta obejmuje wszelkie interwencje psychoterapeutyczne z wykorzystaniem gier i zabawek. Obiektem leczenia może być osoba w każdym wieku i statusie społecznym, jednak najczęściej tę metodę stosuje się u dzieci i młodzieży. Podczas zabawy gracz uczy się radzić sobie ze swoimi uczuciami i sytuacjami, które są modelowane w grze. Jedną z najważniejszych zalet terapii zabawą jest to, że w procesie zabawy można zidentyfikować źródło problemu, a następnie delikatnie i dokładnie ocenić i skorygować stan dziecka lub osoby dorosłej. Można go również wykorzystać do nauczenia grupy ludzi wspólnej interakcji przy rozwiązywaniu problemu w grze.

Izoterapia

Izoterapia jest techniką stosowaną w psychoterapii i wykorzystaniu malarstwa. Metoda ta obejmuje kolorowanki antystresowe, kreatywne techniki kolorowania w arteterapii i inne metody. Stosując izoterapię w praktyce, pacjent tworzy własne obrazy lub aktywnie wchodzi w interakcję z gotowymi obrazami. Technika ta ma aktywny wpływ nie tylko na dzieci, ale także na dorosłych. Istotą techniki rysunkowej w arteterapii jest to, że „artysta” aktywuje mózg i przelewa na papier wszystkie ukryte myśli. Pomocniczymi narzędziami do tej techniki są papier, farby i ołówki. Po pewnym czasie, korzystając z zapisanej pracy, psychoterapeuta określa dynamikę poprawy lub pogorszenia stanu psychicznego pacjenta. Aby osiągnąć w pełni pozytywny efekt techniki rysunkowej w arteterapii dla pacjenta, zajęcia prowadzone są systematycznie i pod okiem lekarza. Stosowanie izoterapii w praktyce jest sprawdzoną techniką, która daje pozytywne rezultaty w leczeniu zaburzeń psychicznych.

Kolaż

Skomponowanie kompozycji powiązanej znaczeniowo z dużej liczby obrazów, różnych obrazów lub rysunków nazywa się kolażem (technika arteterapeutyczna). Praca rodzinna zbliża ludzi do siebie i jest świetną opcją dla tych, którzy chcą pracować w grupie.

Taka koncepcja jak kolaż pojawiła się pod koniec XX wieku i w krótkim czasie wywarła pozytywne wrażenie na miłośnikach sztuki. Do skomponowania tej kompozycji wykorzystuje się pewną „platformę” w postaci kartki papieru, papieru whatman lub jakiejś płaskiej powierzchni, na której za pomocą kleju mocowane są różne obrazy. Jako dodatkowy rodzaj dekoracji, do kolażu można dołączyć różne aplikacje i drobne przedmioty. Główną cechą kolażu jest możliwość łączenia różnych obrazów, które nie są podobne tematycznie. Historia zebrana na „platformie” wyróżnia się oryginalnością i niepowtarzalnością. W ostatnim czasie kolaż stał się prawdziwym dziełem sztuki, które każdy może stworzyć.

Terapia piaskiem

W praktyce psychologicznej stosuje się wiele metod pracy z osobami z problemami psychicznymi, a także dziećmi. Jedną z nich jest podstawowa technika arteterapeutyczna z wykorzystaniem piasku. Metoda cieszy się popularnością ze względu na skuteczność i łatwość stosowania. Za pomocą piasku pacjent próbuje zharmonizować swoje wewnętrzne i zewnętrzne ja, a także pokonać stres. Podczas terapii wykorzystuje się tacę z piaskiem, wodą i małymi figurkami. Pacjent korzystając z własnej wyobraźni musi wszystko połączyć w jedną całość. Tworzenie kompozycji piaskowych, a także ich rekonstrukcja to szczególny rytuał. Na jego podstawie można prześledzić dynamikę zmian psychicznych. Jest to rodzaj techniki arteterapii. Osoba zanurza się w kreatywności i uczy się słuchać swoich myśli, co pomaga rozwiązać problemy psychologiczne, które istniały przed terapią.

Terapia kolorami

Terapia kolorami to nowoczesna metoda psychokorekcji wykorzystująca paletę barw. Od czasów starożytnych wierzono, że kolor ma moc przywracania spokoju ducha i leczenia różnych chorób. Uważa się, że człowiek postrzega kolory nie tylko poprzez wzrok, ale także nieświadomie wchłania je przez skórę, mięśnie, a nawet kości. Współcześni specjaliści stosują terapię kolorami w leczeniu stresu, bólów głowy, chronicznego zmęczenia i braku snu oraz innych problemów psychologicznych. Koloryzacja dobrze wpływa również na przywrócenie kondycji i wyglądu ludzkiej skóry oraz doskonale stymuluje układ odpornościowy. Koloroterapię stosuje się także przy zmniejszonym łaknieniu, alergiach, chorobach skóry, przewodu pokarmowego i innych. Po ciężkim dniu każda osoba instynktownie marzy o przebywaniu w odpowiednim otoczeniu kolorystycznym, pływaniu w błękitnym morzu, leżeniu na zielonym trawniku i tym podobnych.

Bajkowa terapia

Bajkoterapia to jedna z innowacji w arteterapii. W psychologii ta metoda psychokorekty i psychoprofilaktyki zaczęła być stosowana przez specjalistów stosunkowo niedawno. Od czasów starożytnych nasi przodkowie używali baśni do przekazywania informacji. Bajki wywierają bardzo głęboki wpływ na podświadomość i świadomość zarówno dzieci, jak i dorosłych odbiorców. Metoda ta rozwija wyobraźnię u dzieci i uczy poszukiwania sposobów wyjścia z różnych sytuacji życiowych. Terapia świetnie sprawdza się także u dorosłych. Współcześni specjaliści dość często zaczęli stosować bajkoterapię w swoich seminariach, szkoleniach czy sesjach indywidualnych, gdyż można ją zaliczyć do zasobowej techniki arteterapii. Podczas tej terapii można wykorzystać nie tylko istniejące dzieła, ale także wymyślić nowe. Bajkoterapia jest dziś poważnym środkiem kształtowania świadomości dorosłych i doskonałą metodą wychowania dzieci.

Światłolecznictwo

We współczesnym świecie fototerapia jest metodą psychokorekty z jednej z odmian arteterapii. Ten rodzaj terapii szybko zyskuje na popularności. Specjaliści wykorzystują różnorodne fotografie do leczenia stanów depresyjnych, pozwalając pacjentom zrozumieć ich wewnętrzny świat, uczucia i lęki. Metoda tej terapii jest dość prosta. Pacjent ogląda różne fotografie, aby zanurzyć się w wydarzeniach ze swojej przeszłości. Podczas długiej historii specjalista robi różne notatki, a następnie na ich podstawie wyciąga wnioski na temat problemów i ich przyczyn. Fototerapia może mieć charakter indywidualny, grupowy, a nawet rodzinny. Do jego wykonania potrzebny będzie telefon komórkowy, aparat cyfrowy lub po prostu stary aparat. Ten rodzaj arteterapii można stosować w leczeniu osób w różnym wieku, rozwiązując jednocześnie dużą listę problemów.

Terapia glinką

Terapia glinką jest metodą stosowaną w psychologii i stanowi rodzaj arteterapii. Technikę tę stosuje się w leczeniu lęków, agresji i zwątpienia u dorosłych i dzieci. Z powodzeniem stosowany jest także w leczeniu nadpobudliwości i zaburzeń koncentracji u dzieci. Terapia glinką pomaga osobie wyrazić uczucia, które są ukryte w jego podświadomości i nie mogą znaleźć wyjścia. Ponadto, przy prawidłowej interpretacji uzyskanych liczb, możesz zrozumieć, jakich uczuć i emocji brakuje w życiu człowieka, o czym nawet nie jest jeszcze świadomy. Jeśli na pierwszych lekcjach dana osoba nie dostanie liczb, nie podobają mu się, ma to również pewien efekt terapeutyczny. Na kolejnych zajęciach dana osoba nadal będzie radziła sobie lepiej. Widząc poprawę swoich umiejętności, odczuwa emocjonalną satysfakcję. Dzieci nadpobudliwe i dzieci z zaburzeniami koncentracji uwagi rozwijają wytrwałość i poprawiają koncentrację.

Stosowanie technik i ćwiczeń arteterapeutycznych to metoda oddziaływania na psychikę człowieka za pomocą środków, obrazów, przedmiotów, działań itp. Terapia sztuką może przywrócić osobę z zaburzeniami psychicznymi do normalnego życia. Terapia sztuką oddziałuje na podświadomość. Ze względu na metodologię jego realizacji zmiana cech charakteru i działań powstaje u osoby na poziomie podświadomości. Tak więc człowiek może pozbyć się fobii, zakochać się w czymś, co wcześniej wydawało mu się obce i tak dalej. Psychologia arteterapii to niepowtarzalna szansa na zrozumienie tego, co niezrozumiałe, dostrzeżenie tego, co niewidoczne, zmianę tego, co niemożliwe, a także podniesienie poczucia własnej wartości, poprawę humoru, zmianę charakteru, zachowania i wiele więcej. Ale jednocześnie technikę arteterapii może stosować wyłącznie psychiatra znający tę dziedzinę. Sądząc po opiniach psychiatrów, metody i techniki arteterapii należy stosować tylko w przypadkach, gdy powstały problem jest trudny do rozwiązania inną metodą, gdy dana osoba czuje się niekomfortowo w trakcie leczenia.

Na przykład brak chęci do życia, depresja, wszechogarniająca apatia i tak dalej mają wiele przyczyn. Może to być uraz psychiczny otrzymany we wczesnym dzieciństwie, przejściowy kryzys, rozwój strachu i tym podobne. Aby sobie z tym poradzić, samo przyjmowanie leków nie wystarczy. Lęk, strach, apatię i depresję można łatwo wyleczyć podczas zabawy, poprzez sztukę i tak dalej. Możesz wybrać konkretną technikę arteterapii i ćwiczenia według własnego uznania. Najważniejsze, że interesuje pacjenta. Tylko w ten sposób arteterapia przyniesie pozytywne rezultaty. Najpopularniejszą i najczęściej stosowaną techniką jest ekspozycja poprzez sztukę, rysunek, kolor, muzykę. Terapia bajkowa, terapia zabawą i inne są bardziej odpowiednie dla dzieci. Głównym rezultatem jest zmiana w osobie, gdy nie zachowuje on już swoich myśli dla siebie. Otwierając się, był w stanie wylać wszystkie negatywne rzeczy na papier. Regularna arteterapia zmieni Twoje życie na lepsze.

Panowie, przypadkiem trafiłem na stronę Klubu Terapii Twórczej Ekspresji. Być może kogoś zainteresują zajęcia prowadzone w ramach tego klubu. O ile rozumiem, są one również bezpłatne. Poniżej cytuję jedną ze stron tego serwisu, która mówi o tym klubie.

EA Dobrolyubova, psycholog medyczny PKB nr 12.

Klub TTS działa od wielu lat przy 12. PKB w Moskwie. To nie jest rozrywka, klub ma charakter terapeutyczny. Twórcza terapia wyrażania siebie to krajowa kliniczna metoda psychoterapeutyczna stworzona przez profesora Wydziału Psychoterapii i Psychologii Medycznej Rosyjskiej Akademii Medycznej Kształcenia Podyplomowego M.E. Burno i opracowana przez niego i jego zwolenników w medycynie (nie tylko w psychiatrii) i w wielu dziedzinach humanitarnych w Rosji i za granicą od około 40 lat. Kliniczna – czyli nauka przyrodnicza, bazująca na obrazie klinicznym choroby, na naturalnym podłożu duszy, nie dążąca do przekształcenia natury, ale jej pomagania.

TTS pomaga pacjentom (głównie defensywnym – czyli nieśmiałym, nieśmiałym, niezdecydowanym, nieśmiałym, niespokojnym, wątpiącym, skłonnym do poczucia winy) i osobom zdrowym z trudnościami obronnymi stać się sobą, znaleźć swoje (twórcze) miejsce w życiu zgodnie ze swoimi cechy naturalne. Twórczy styl życia, częste w nim twórcze inspiracje (a to jest poczucie siebie) pozwala wielu, nawet ciężko chorym, wejść w „egzystencjalną remisję” i poczuć się „zdrowo duchowo” (definicja D.E. Melechowa). Wszystkie osoby defensywne mają – większy lub mniejszy – potencjał twórczy. Kreatywność to jedyna rzecz, w której możesz być całkowicie sobą.

Aby stać się sobą, musisz najpierw poznać, zrozumieć, poczuć podstawę swojej wyjątkowości - swój typ charakteru. Dlatego najważniejszą częścią TTS jest badanie charakterów ludzi. Mówimy o klasycznej charakterologii, którą stworzyło wielu naukowców szkoły sięgającej czasów Hipokratesa.

Do Klubu przychodzą zarówno pacjenci hospitalizowani, jak i wypisywani (ambulatoryjni). W istocie TTS jest psychoterapeutyczną wspólnotą-rodziną. Bo to nie tylko zajęcia grupowe metodą TTS, ale także wspólne wyjścia do muzeów, na wystawy, za miasto itp. Członkowie klubu szybko nawiązują przyjaźnie i odwiedzają się nawzajem, wspólnie świętując święta.

W murach szpitala Klub TTS, że tak powiem, „otwarty” (spotyka się) 3 razy w tygodniu – we wtorki, czwartki i soboty – od 14:00 do 20:00. Oznacza to, że do godziny 14:00 (lub nawet wcześniej) możecie przyjść do naszej sali i swobodnie porozumiewać się ze sobą, pokazywać swoje nowe prace twórcze, przeglądać aktualizowaną na bieżąco wystawę rysunków i fotografii, przeglądać numery almanachu literackiego i artystycznego („wydanie komputerowe” – jako rękopis) „O zwątpieniu”, które wydawane jest przez Klub.

Teraz - o samych zajęciach grupowych. Odbywają się w przytulnym psychoterapeutycznym salonie, przy blasku świec i herbaty, wśród dzieł sztuki. W czwartki mamy „Kreatywne rysowanie”. Słowo „kreatywny” podkreśla znaczenie wykonania pracy na mój własny sposób bez naśladowania wyraź siebie - swój charakter, swoją indywidualność - niepowtarzalność. Na koniec lekcji omówimy, jak dobrze to wyszło; Rozmawiamy o mocnych i słabych stronach typu charakteru widocznego na rysunkach autora, o tym, jak można wygładzić słabości i rozwinąć mocne strony, w jakim biznesie życiowym można je zastosować, aby poczuć się pewniej, aby być bardziej użytecznym dla ludzi (być sobą).

„Natura” oferowana jest w trzech wariantach: a) martwa natura (tworzy ją kolejno jeden z uczestników zajęć, może być też zbiorowa); b) wszelkiego rodzaju kreatywne rysunki i fotografie, w tym wykonane w samym Klubie; c) atlasy-identyfikatory roślin i zwierząt. W pierwszym przypadku (kiedy martwa natura) podczas dyskusji rozmawiamy o tym, jak różni bohaterowie (radykale) postrzegali dzisiejszą kompozycję. W drugim i trzecim (kopiowanie) rozważamy cechy charakterystyczne autora dzieła, porównując je z oryginałem. Aktywna kreatywność na tej lekcji wynosi 4 godziny, dyskusja to 2.

Kiedy rysujemy, czasami jemy; Słuchamy bardów i muzyki klasycznej.

Prace ukończone w czwartek mogą oglądać pacjenci, którzy przyjdą do Klubu w inne dni: rysunki przez pewien czas uczestniczą w stale aktualizowanej wystawie umieszczonej na 20 papierach Whatmana. Wiszą tam także artystyczne fotografie.

Zwykle umieszczam obok siebie rysunki i fotografie wykonane przez różne osoby z tego samego miejsca (np. podczas podróży): podkreśla to cechy charakterystyczne. W tym samym celu łączę zdjęcia różnych pacjentów na ten sam temat na papierze Whatman. Kolejną zasadą układu jest umieszczenie na jednym arkuszu zupełnie różnych dzieł, ale należących do autorów o tym samym charakterze. Nieustannie trzeba obserwować, że udział rysunku czy fotografii w wystawie okazuje się dla autora wydarzeniem: jego prace są nie tylko oglądane, ale także omawiane, kopiowane; wychodząc z niego tworzą własną pracę twórczą (np. esej).

We wtorki w Klubie działa „Grupa Literacka”. „Lekcja literacka” składa się z kilku części. Realizujemy zadania:

1. „Rozgrzewka”. Musisz napisać - w ciągu 10 minut - jaką ciekawą, ważną rzecz widziałeś dzisiaj w drodze do Klubu. Oczywiście trzeba pisać tak, żeby nawet te kilka linijek było portretem duszy, a nie zapisem dokumentalnym.

2. Odczytanie wyniku i – jeśli nie jest dużo osób, a zatem czas pozwala – dyskusja (jaki charakter, w jaki sposób to zabrzmiało, kto jest blisko czego, jakimi słowami, wersami każda osoba potrafiła najlepiej się wyrazić) , czyli wyszło naprawdę oryginalnie).

Klubowicze zauważają, że to „ćwiczenie” zmusza do ciągłego – nie tylko we wtorki – patrzenia na życie i wyrobienia sobie własnego – niepowtarzalnego – stosunku do niego, a przez to poczucia się bardziej sobą. Ponadto zaczynają widzieć, co było wokół nich omawiane. I nawet postawili sobie taki cel („Wow, co on szpiegował! Ja też muszę to zobaczyć”).

3. „Ekspozycja”. Bardzo powoli i tylko raz czytam kilka zdań z syntonicznego dzieła sztuki (na przykład z prozy „Wioska” I. S. Turgieniewa). Proszę Cię, abyś poczuł każde słowo, wprowadzić wszystko w szczegółach, poczuj wszystkie zapachy, usłysz wszystkie dźwięki, zobacz wszystkie kolory, z odcieniami, półtonami - tak, aby przed oczami pojawił się kadr filmowy, a jeszcze lepiej - samo życie. A następnie zapisz wszystko, co zostało przedstawione. Wyjaśniam nowym przybyszom, że to zadanie po pierwsze pomaga im nauczyć się widzieć i czuć bardziej szczegółowo; po drugie, pokazuje, jak – także ze względu na cechy naszego charakteru – słyszymy i rozumiemy się nawzajem w codziennej komunikacji.

Każdy czyta swoje własne „oświadczenie”. Zawsze jest w tym momencie dużo śmiechu i łez. Osobom autystycznym udaje się przerobić nawet pięciowierszową fabułę, polifoniści zamieniają prawdziwe obrazy w fantastyczne, a syntonicy opowiadają je jak najbliżej tekstu.

4. Tzw. „Zadanie główne” polega na napisaniu (w ciągu godziny) eseju na temat wspólne dla wszystkich temat. Tematem może być absolutnie wszystko, co pozwala na kreatywne podejście do siebie (czyli na swój sposób i z życzliwością). Były na przykład tematy: „Deszcz”, „Słońce”, „Wiatr”, „Gwiaździste niebo”, „Co sądzę o kałużach”, „Kot i pies”, „Sztuczne i świeże kwiaty”, „Dom, podwórko dzieciństwa ”, „Portret literacki”.

5. Przeczytanie tego, co zostało napisane i dyskusja. Dyskusja przebiega różnie w zależności od ilości pozostałego czasu. Jedna z opcji:

Po każdej opowieści proszę każdego uczestnika, aby powiedział, jaka postać (radykalizm) zabrzmiał i uzasadnił swoją opinię; czy było to zgodne, czy nie; jak bardzo autorowi udało się wyrazić siebie.

Inny wariant:

Jeśli czasu jest mało, czytamy eseje z rzędu, ale jednocześnie każda osoba zauważa to, co jest z nią zgodne i zapisuje wersety, które wydają mu się najbardziej oryginalne. Następnie dzielimy się wrażeniami w kręgu. Zwykle różni ludzie wyróżniają to samo, co najbardziej artystyczne - to, w czym jest prawdziwa kreatywność. Fakt ten wyraźnie pokazuje pacjentom, że niezależnie od rodzaju charakteru, jeśli istnieje bogata indywidualność, z pewnością pomoże to innej indywidualności.

Najbardziej udane prace umieszczamy w Almanachu Klubu zatytułowanym „O zwątpieniu”; Jest już 10 zagadnień. Jej zdolność do podnoszenia samooceny autorów jest być może większa niż wystawy: zbiory znajdują się w bibliotece Klubu, co oznacza, że ​​przez wiele lat czytało je wiele osób...

Klub spotyka się 3 razy w tygodniu w szpitalu (w formie grupy TTS) w soboty. Są to zajęcia w całości poświęcone studiowaniu charakterologii. Początek to wiadomość jednego z uczestników Klubu o interesującej go kreatywnej osobie (w rytmie lub po prostu lubi), trwająca około czterdziestu minut. Raport nie jest krytyką artystyczną, ale biograficzną, a może nawet patograficzną. - Jak wygląda postać wybranego autora w jego twórczości i życiu, jakie miał trudności psychiczne, jak sobie z nimi radził (często można dopatrzeć się ciekawych technik psychoterapeutycznych u wielkich). Oglądamy reprodukcje jego obrazów na slajdach (jeśli jest artystą), czytamy fragmenty literatury klasycznej, słuchamy muzyki klasycznej, zapoznajemy się z poglądami filozoficznymi, psychologicznymi itp. A wszystko po to, aby – w porównaniu z innymi – poczuć się bardziej sobą, wejść w twórczą inspirację (najlepiej, w wyniku wielomiesięcznych ćwiczeń – w twórczy styl życia), która może wyprzeć chorobę.


Opublikowano w gazecie „Psychiatria: Nici Ariadny”, grudzień 2007

Rosyjska szkoła metod kliniczno-psychoterapeutycznych - w przeciwieństwie do terapii z twórczym wyrażaniem siebie, terapia kreatywna (Terapia kreatywna) w szerokim, zachodnim znaczeniu (jako terapia wspomagająca, „głównie w ramach ogólnego planu leczenia, z uwzględnieniem koncepcja psychoanalityczna”, I. Bonstedt-Wilke, U. Röger, 1997). T.t.s. B. wprowadza specyficzne działania w zakresie uzdrawiania twórczości i kultury duchowej do nauk przyrodniczych, tradycyjnej rosyjskiej psychoterapii klinicznej A. I. Jarockiego (1866-1944) i S. I. Konstorum (1890-1950). W przeciwieństwie do podejść arteterapeutycznych, egzystencjalno-humanistycznych i religijnych, T. t.s. B. przyjmuje naturalną, cielesną podstawę w najbardziej złożonych ruchach duszy i jest wysyłany w swoich efektach psychoterapeutycznych nie od Ducha, ale od Natury. (Burno M.E. Twórcza terapia wyrażania siebie, 1999; Burno M.E. Psychoterapia kliniczna, 2006; Burno M.E., Dobrolyubova E.A. (red.). Praktyczny przewodnik po kreatywnej terapii wyrażania siebie, 2003). Psychoterapeuta bada ochronno-adaptacyjne działanie natury, przedstawione mniej lub bardziej zrozumiałym dla klinicysty językiem na obrazie klinicznym, w glebie osobistej, aby pomóc spontanicznym siłom przyrody lepiej chronić się przed szkodliwymi wpływami zewnętrznymi i wewnętrznymi. Na przykład cierpienie depersonalizacyjne rozumiane jest jako ochronno-adaptacyjna nienaturalność odczuwania, przeżywania („Czuję, doświadczam nie na swój sposób, na przykład jestem odrętwiała w duszy”), łagodząca rozdzierającą serce melancholię. Ta spontaniczna niedoskonałość naturalnej obrony jest, jeśli to możliwe, korygowana przez kreatywność psychoterapeutyczną, pomagającą pacjentowi poczuć się sobą i rozjaśnić się twórczą inspiracją. Podstawą teoretyczną metody jest stanowisko P. B. Gannuszkina (1933) w sprawie „kompensacji życiowej psychopatów” oraz „łagodnych schizofreników i epileptyków” (wykrycie lub niewykrycie tej patologii w zależności „od wpływów zewnętrznych, od ich ilości, od ich treść”) i tym podobne, zgodne z Gannushkinem, refleksje E. Kretschmera (1934) z późniejszym wnioskiem, że „tu leżą zadania psychoterapeutyczne”. Mówimy o koncepcji psychoterapeutycznej Kretschmera – „tworzeniu osobowości zgodnie z jej konstytucyjnymi podstawowymi prawami i działaniami” (E. Kretschmer, 1975). T.t.s. B. wyszedł z psychiatrii i jest wskazany dla różnych pacjentów z bolesnym doświadczeniem niższości z poczuciem winy, niepowodzenia (patologiczna obronność (pasywna obronność) - w przeciwieństwie do agresywności). Jednak szczególnie w ostatnich latach zaczęto stosować tę metodę w leczeniu zdrowych psychicznie pacjentów somatycznych i neurologicznych o cechach charakteru obronnego, w celu pomocy zdrowym dzieciom obronnym (w szkole, przedszkolu) itp. Istota metody. Pacjent lub osoby zdrowe z trudnościami obronnymi pod okiem psychoterapeuty poznają elementy psychiatrii klinicznej, charakterologii (w tym postaci artystów, naukowców), elementy psychoterapii, nauk przyrodniczych w różnorodnych twórczych sposobach wyrażania siebie w celu znaleźć własne uzdrowienie, znaczącą twórczą inspirację, która podniesie ich z „bałaganu” doświadczeń. Odnajdź siebie jako wyjątkową, ale zgodną ze swoją naturą osobowość autystyczną, psychosteniczną, syntoniczną, polifoniczno-schizotypową itp. Naturalne cechy i objawy choroby rozumiane są tu nie jako „znaczniki”, ale jako ważne naturalne punkty orientacyjne (jak np. naturalne cechy psychiczne człowieka męskiego lub żeńskiego, młodzieńczego lub starego), pomagające odnaleźć drogę do własnej twórczej autystycznej, psychostenicznej itp. wyjątkowość, Twoja Miłość i Twoje Znaczenie. Tak jak uczeń konserwatorium za radą nauczyciela wykonuje swój ulubiony utwór muzyczny, tak sposób, w jaki wykonuje go zgrany z nim duchowo muzyk, polega na naśladowaniu własnego, według słów Ravela, „nieświadomej nieścisłości”. ” Przećwicz metodę. Indywidualne spotkania psychoterapeutyczne, kreatywne prace domowe, twórcza grupa wyrażania siebie w kameralnej atmosferze salonu psychoterapeutycznego, realistyczny teatr psychoterapeutyczny. Specyficzne metody terapii twórczości, powiązane ze sobą: 1) terapia poprzez tworzenie dzieł twórczych; 2) terapia poprzez twórczą komunikację z naturą; 3) terapia poprzez twórczą komunikację z literaturą, sztuką, nauką; 4) terapia poprzez twórcze kolekcjonowanie; 5) terapia polegająca na wnikliwym i twórczym zanurzeniu się w przeszłość; 6) terapia poprzez prowadzenie pamiętników i notatników; 7) terapia korespondencyjna z psychoterapeutą; 8) twórcza terapia podróżnicza; 9) terapia z twórczym poszukiwaniem duchowości w codzienności. „Twórczy” oznacza tu wszędzie poznanie i poszukiwanie siebie, osoby autystycznej, psychastenicznej itp., w komunikacji ze sztuką, naturą itp., w celu znalezienia swojej natchnionej i twórczej, niepowtarzalnej ścieżki życia. Długoterminowe T. t.s. B. trwa 2-5 lat, krótkoterminowe wersje metody - od tygodnia do 4 miesięcy. Ideałem skuteczności terapeutycznej jest kształtowanie twórczego stylu życia: umiejętność wprowadzenia w nabyty sposób w stan twórczej inspiracji, umiejętność długiego życia w stanie inspiracji. T.t.s. B. rozwija się nieskończenie wraz z psychiatrią kliniczną, charakterologią, sztuką i wszystkimi dziedzinami życia duchowego, z których metoda wybiera potrzebny materiał, refrakcjonując go klinicznie i psychoterapeutycznie. Tak jak chirurgia na swój sposób odzwierciedla klinicznie coraz więcej nowych odkryć technicznych.

TERAPIA Z KREATYWNYM WYRAŻANIEM SIEBIE

Opracowany przez M.E. Burno (1989, 1990) i przeznaczony głównie dla pacjentów z zaburzeniami obronnymi, bez ostrych zaburzeń psychotycznych (tj. z bolesnym doświadczeniem swojej niższości). Jest to dość złożona, długoterminowa (2-5 lat lub więcej) metoda. Metodę krótkotrwałej terapii za pomocą twórczego rysunku zaproponował także M.E. Burno (1993).

Imię T. t.s. B. wskazuje na związek tej metody z terapią twórczości (twórcza terapia, arteterapia), ale jednocześnie autor zauważa jej oryginalność: 1) przesiąkniętą subtelnym klinizmem, tj. jest zgodny z obrazem klinicznym i przejawiającą się w nim obroną pacjenta; 2) mające na celu nauczenie pacjenta metod leczenia twórczego wyrażania siebie ze świadomością społecznej użyteczności jego pracy i życia w ogóle. Celem metody jest pomoc pacjentowi w ujawnieniu jego potencjału twórczego w ogóle, a przede wszystkim w zawodzie. Metoda ta jest praktycznym wyrazem koncepcji psychoterapii stresu emocjonalnego Rozhnowa, która podnosi, uduchowia osobowość i zajmuje się jej duchowymi składnikami.

T.t.s. B. powstał na bazie wieloletniej pracy autora z pacjentami chorymi na psychopatię i schizofrenię wolno postępującą z objawami obronnymi (reakcja bierno-obronna, lękowe poczucie niższości). Istnieją także doświadczenia w jego stosowaniu w alkoholizmie i konfliktach rodzinnych, zarówno w celach terapeutycznych, jak i psychohigienicznych i psychoprofilaktycznych.

Podstawowe techniki T. t.s. B.: 1) tworzenie dzieł twórczych (pisanie opowiadań, rysunek, fotografia, haft itp.) na poziomie możliwości pacjenta w celu wyrażenia cech jego osobowości; 2) twórcza komunikacja z naturą, podczas której pacjent powinien spróbować odczuć i uświadomić sobie, co dokładnie z otoczenia (krajobraz, rośliny, ptaki itp.) jest mu szczególnie bliskie, a na co jest mu obojętne; 3) twórcza komunikacja z literaturą, sztuką, nauką (mówimy o świadomym poszukiwaniu wśród różnych dzieł kultury czegoś bliskiego pacjentowi); 4) gromadzenie przedmiotów, które odpowiadają lub przeciwnie, nie odpowiadają indywidualności pacjenta, w celu poznania cech jego własnej osobowości; 5) zanurzenie się w przeszłość poprzez obcowanie z obiektami swojego dzieciństwa, oglądanie fotografii rodziców, przodków, studiowanie historii własnego narodu czy ludzkości jako całości w celu głębszego zrozumienia własnej indywidualności, swoich „korzeń” i „nie -losowość” w świecie; 6) prowadzenie pamiętnika lub innego rodzaju zapisów zawierających elementy twórczej analizy określonych wydarzeń, dzieł sztuki i nauki; 7) korespondencja z lekarzem, której pisma mają charakter psychoterapeutyczny; 8) szkolenie w zakresie „podróży twórczych” (w tym spacerów po ulicach lub za miasto) w celu rozpoznania stosunku pacjenta do otoczenia i rozwinięcia u niego umiejętności analizowania tej postawy w oparciu o wiedzę o własnej osobowości; 9) trening twórczego poszukiwania duchowości w codzienności, niezwykłości w zwyczajności.

W procesie leczenia wymienione metody często przeplatają się z odpowiednią indywidualną i grupową pracą wyjaśniającą i edukacyjną psychoterapeuty. Realizowane są w warunkach psychoterapeutycznych – w specjalnym oświetlonym przyćmionym świetle salonie, gdzie cicho gra muzyka, serwowana jest herbata oraz istnieje możliwość pokazania slajdów i zademonstrowania pracy pacjentów.

T.t.s. B. przeprowadza się w 2 etapach. Etap 1 – samopoznanie, podczas którego pacjent bada cechy własnej osobowości i bolesne zaburzenia (w oparciu o możliwe badania innych charakterów ludzkich itp.). Czas trwania tego etapu wynosi 1-3 miesiące. Etap 2 – poznanie siebie i innych przy użyciu powyższych metod: jego czas trwania wynosi 2-5 lat.

Burno zaleca następujące formy pracy: 1) rozmowy indywidualne (przez pierwsze 1-2 lata od 2 razy w tygodniu do 1 raz na 2 miesiące, a potem jeszcze rzadziej); korespondencja lekarza z pacjentem (od kilku listów w miesiącu do kilku w roku, w których poruszane są kwestie związane z twórczością pacjenta i jego bolesnymi doświadczeniami); 2) zajęcia domowe dla pacjentów (studiowanie literatury beletrystycznej i naukowej), tworzenie dzieł twórczych itp.); 3) wieczory, spotkania grupy psychoterapeutycznej (8-12 osób każda) w salonie psychoterapeutycznym z głośnym czytaniem prac napisanych przez pacjentów, pokazem slajdów, omawianiem prac pacjentów (2 razy w miesiącu po 2 godziny). Na tym samym etapie leczenia można łączyć różne techniki psychoterapeutyczne. B. z innymi rodzajami psychoterapii i lekami.

Podkreślając kliniczną orientację swojej metody, autor podaje zalecenia dotyczące jej wiodącego ukierunkowania na różne typy psychopatii i schizofrenię wolno postępującą z objawami obronnymi. Zatem psychopaci psychasteniczni, zgodnie ze swoimi cechami, zwykle potrzebują dość szczegółowych informacji naukowych i terapeutycznych, psychopaci asteniczni - w przejawach szczerej opieki medycznej, osobowości cykloidalne - w zachęcających, humorystycznych i rewitalizujących wpływach, w wierze w swojego lekarza. Osobom schizoidalnym należy pomóc w wykorzystaniu ich wrodzonego autyzmu w różnych pożytecznych zajęciach (matematyka, filozoficzna i symboliczna twórczość artystyczna itp.). Podczas leczenia pacjentów z psychopatią padaczkową należy zwrócić szczególną uwagę na moralną realizację napięcia dysforycznego; Akceptując uczciwość i bezkompromisowość takich pacjentów, należy im w przyjacielski sposób zasugerować, że znacznie więcej w życiu osiągną, jeśli będą starali się być bardziej wyrozumiali wobec ludzkich słabości innych. Pacjentom z osobowością histeryczną należy pomagać w znalezieniu uznania ze strony innych osób w warunkach, w których zapewniona jest im możliwość głośnego czytania, uczestniczenia w amatorskich przedstawieniach, tworzenia dzieł sztuki, ale jednocześnie ważne jest, aby doprowadzić ich do porozumienia potrzeby odróżniania tych czynności od zachowań w życiu codziennym (naucz się chociaż „bawić” skromnością). W pracy psychoterapeutycznej z pacjentami z nisko postępującą schizofrenią z objawami obronnymi należy delikatnie aktywować ich możliwości, pobudzać kreatywność zarówno podczas pracy indywidualnej, jak i w grupach (w oparciu o ustalony kontakt emocjonalny pacjenta z lekarzem).

Na szczególną uwagę zasługuje wskazówka autora, że ​​samo zachęcanie pacjentów do rysowania, fotografowania czy pisania nie wystarczy, a czasem nawet szkodzi. Ważne jest, aby stopniowo wprowadzać ich do tych działań, motywując własnym przykładem, przykładem innych pacjentów, wykorzystując w swojej pracy wzajemne zainteresowanie członków grupy psychoterapeutycznej, a także omawiając kwestię współbrzmienia ich doświadczenia z treścią tworzonych przez siebie dzieł lub dzieł znanych malarzy i pisarzy.

Kilka praktycznych wskazówek:

1. Poproś pacjenta, aby przeczytał grupie na głos opowieść-wspomnienie, np. o dzieciństwie na wsi; niech pokaże slajdy, które teraz zrobił, przedstawiające zioła i kwiaty, które rosły w jego wiosce w dzieciństwie; niech pokaże swoje, choć nieudolne, ale wzruszające ze szczerością rysunki-wspomnienia wiejskich krajobrazów, domu, w którym mieszkał; niech włączy taśmę z nagranym tam śpiewem ptaków itp. Pacjenci wraz z psychoterapeutą starają się w to wszystko wniknąć, ale nie po to, by ocenić umiejętności literackie czy artystyczno-fotograficzne (to jest nie koło literackie, nie pracownia artystyczna!), ale po to, aby w twórczej autoekspresji pacjenta odczuć jego duchową, charakterologiczną oryginalność, porównać z jego własnymi cechami, opowiedzieć i pokazać w odpowiedzi coś własnego na ten sam temat, sugerują sobie nawzajem możliwe sposoby twórczego (a tym samym uzdrawiania) nieodłącznie związane z każdym wyrażaniem siebie.

2. Na ekranie dla porównania slajdy: starożytna grecka Kora i starożytna egipska Nefretete. Pacjenci próbują „przymierzyć” swoją wizję świata do syntonicznej wizji świata starożytnego artysty greckiego i autystycznego starożytnego Egipcjanina. Gdzie jest więcej harmonii z artystą? Nie tylko - to, co lubisz najbardziej, ale tam, gdzie jest więcej mnie, mojego charakteru, mojej postawy. Przyjrzyj się i porozmawiaj o tym, jak te dwa światopoglądy mają swoją kontynuację w obrazach znanych artystów wszechczasów, w poezji, prozie, muzyce, kinematografii i twórczości członków grupy; jakie są mocne i słabe strony każdego z tych światopoglądów; w czym, w jakich czynnościach różni ludzie syntontyczni i artystyczni zwykle odnajdują się szczęśliwie w życiu; czym różnią się od nich pacjenci psychasteniczni itp.

3. Jeśli pacjent po raz pierwszy ma trudności z wyrażeniem siebie twórczo, możesz poprosić go o przyniesienie do grupy kilku pocztówek przedstawiających obrazy artystów lub ulubione zwierzęta i rośliny, które z nim rezonują; Możesz zaproponować, że w grupie przeczytasz na głos wiersz swojego ulubionego poety lub dołączysz do grupy utwór muzyczny, który Ci się podoba (czyli tak, jakby był o nim, jakby on sam go napisał, gdyby mógł).

4. Psychoterapeuta uczestniczy w grupie poprzez własną twórczość, odsłaniając pacjentom swoją osobowość (charakter). Na przykład pokazuje na slajdzie, jak sam mimowolnie „przyczepia się” aparatem do złowieszczych chmur, symbolicznie i autystycznie wyrażając swoje przeżycia; lub, jeśli jest syntoniczny, pokazuje slajdy przedstawiające przyrodę, to jak w naturalny sposób rozpływa się w otaczającej rzeczywistości, nie przeciwstawiając się pełni życia; albo mówiąc o twórczej komunikacji z naturą, pokazuje, jak sam czuje, rozumie swoją osobliwość, komunikując się duchowo ze zharmonizowanym z nim kwiatem („moim kwiatem”), na czym dokładnie polega ta komunikacja z kwiatem (łącznie z jego fotografowaniem, rysowanie, opisywanie w zeszycie) podkreśla jego oryginalność.

5. Nie należy przytłaczać niepewnych siebie pacjentów zastraszającą encyklopedyczną obfitością informacji - minimum informacji, maksimum kreatywności.

6. W procesie twórczego wyrażania siebie należy pomóc pacjentom nauczyć się szanować swoją defensywność. Jest to nie tylko słabość (nadmierny niepokój, niepraktyczność, niezdarność itp.), ale także siła, wyrażająca się przede wszystkim w niespokojnych refleksjach moralnych i doświadczeniach, które są tak niezbędne w naszych czasach. Ta „siła słabości”, którą melancholia Dürera jest wypełniona i przygnębiona wątpliwościami, jest ważna i przydatna w życiu. Należy pomóc pacjentowi, aby stał się bardziej przydatny dla społeczeństwa, nie załamując się, nie próbując sztucznie przekształcać się w swoje „odważne”, „bezczelne” przeciwieństwo (do czego początkowo dąży wielu pacjentów defensywnych).

I tak na przykład w grupie twórczego autoekspresji wspólnie pokazujemy „nowoczesnemu Hamletowi”, że za jego codzienną niepraktycznością i niezdecydowaniem kryje się nieoceniona skrupulatność moralna, umiejętność filozoficznego, dowcipnego pojmowania rzeczywistości i opowiadania wielu ludziom o sobie i cudownej dialektyki życia, jakiej sami nie potrafilibyśmy. Uświadomiwszy sobie, że odważnie agresywne, praktyczne sprawy nie są jego przeznaczeniem i że być może Darwin, Tołstoj i Czechow w odpowiedniej sytuacji ucierpieliby z powodu doświadczeń obronnych, pacjent defensywny zacznie szanować tego „darwinowskiego, tołstojowskiego, Czechowskiego” jego. Utwierdzony w swojej prawdziwej wartości, szybciej nauczy się bardziej zdecydowanie angażować się w niezbędną pracę praktyczną.

Można podać przykład, jak pacjent, utalentowany matematyk, ale nieśmiały, roztargniony, kruchy fizycznie, niezdarny, dosłownie zamęczał się na lekcjach wychowania fizycznego skomplikowanymi ćwiczeniami, gardząc swoją słabością i niepraktycznością aż do łez. Jako student nadal „łamał się” wspinając się i wkrótce zmarł, spadając w otchłań. Najwyraźniej przy pomocy T. t.s. B. czuł i zdawał sobie sprawę, że jego cielesna kruchość, niezręczność może być wręcz szanowana jako integralna część konstytucji mentalno-fizycznej, bez której nie byłoby jego talentu matematycznego. Autor metody, M.E. Burno, podkreśla, że ​​w tym widzi różnicę pomiędzy psychoterapią prawdziwie kliniczną, indywidualizującą każdy przypadek, a psychoterapią nakierowaną psychologicznie, w której może zaistnieć sytuacja, która uczyni z Hamleta nieprzemyślanego, odważnego człowieka (przynajmniej zdaniem grupy).

T.t.s. B. może być stosowany zarówno w szpitalu, jak iw warunkach ambulatoryjnych, w przychodni i przychodni, w klubach trzeźwości, w gabinetach terapii estetycznej (w sanatoriach), przy pracy z grupami ryzyka (osoby cierpiące na alkoholizm). Ponadto metoda ta może zająć istotne miejsce w systemie rehabilitacji osób chorych psychicznie. T.t.s. B. jest przeciwwskazany u osób z ciężką depresją i myślami samobójczymi. W takim przypadku, w atmosferze natchnionej kreatywności, poczucie melancholijnej beznadziei i dystansu do ludzi może się nawet pogłębić.

Metoda twórczego wyrażania siebie ( PRZYPIS: Metodę przetestowano w oparciu o znane techniki psychologiczne M.E. Burno. Zobacz: Terapia Burno M.E. z kreatywnym wyrażaniem siebie. – M., 1989. – S. 304) obejmuje szereg technik, które łączy wspólna metodologia i technologia budowy. Ideą tej metody jest umożliwienie każdemu nastolatkowi kontaktu z własną twórczością, umożliwienie mu poczucia egzystencjalnego zaangażowania w świat, umożliwienie mu odnalezienia oparcia w swojej wyjątkowości. Umiejętność odnalezienia rezerw we własnej indywidualności jest najcenniejszą umiejętnością niezbędną jednostce w przewidywaniu i dalszym kształtowaniu swojego losu życiowego (M. E. Burno).

Metoda opiera się na założeniu, że subiektywna kreatywność i pozytywne doświadczenia pomogą przekonać osobę o swojej ważności i odnaleźć sens życia.

Sposób wyrażania siebie poprzez twórczość literacką, podobnie jak poprzez inne rodzaje twórczości, realizowany jest w formie ćwiczeń praktycznych. Lekcje tego typu, jak każda lekcja, są skonstruowane w określony sposób, zgodnie z celami nauczania. Techniki dobierane są losowo przez nauczyciela. Prowadzenie tego typu zajęć nie stwarza szczególnych trudności, dlatego opis metody ograniczymy do instrukcji i przykładowego planu lekcji.

Instrukcje:

„Trzeba stworzyć ze słów obraz pełen wrażeń (smaku, zapachu, dotyku, dźwięków, obrazów wizualnych). Historia musi być bardzo szczera, nawet jeśli jest prowadzona pod przykrywką innej osoby. Jeśli autor opisuje jakieś doświadczenia, które nie są dla niego typowe, to konieczne jest wyrażenie jego stosunku do tego, co dzieje się w opowieści.”

Każdy uczeń może wybrać własny temat opowiadania lub wszyscy uczniowie piszą opowiadanie na ten sam temat. Wskazane jest zaoferowanie kilku opcji. Uważamy za stosowne pracować nad następującymi tematami:

1. Opisz wydarzenie, podróż lub przeżycie z dzieciństwa.

2. Spróbuj dokonać bezpośredniego opisu przyrody. Aby to zrobić, udaj się na łono natury i zapisz wszystko, co czujesz, widzisz, pamiętasz, myślisz.