Pielęgnacja żeńskich narządów płciowych. Jak dbać o swojego penisa

Konieczne jest częstsze mycie - do 5 razy dziennie. Nie zapomnij o zasadach higieny przed stosunkiem, a także po nim. Aby zrozumieć, jak ważna jest prawidłowa higiena narządów płciowych, sugerujemy zapoznanie się z niektórymi aspektami jej norm, a także możliwymi powikłaniami wynikającymi z jej zaniedbania.

Więcej informacji na temat właściwej pielęgnacji i profilaktyki chorób urologicznych i ginekologicznych dowiesz się od swojego lekarza

Zostaw swój numer telefonu.

Administrator kliniki oddzwoni do Ciebie.

Umówić się

Konsultacje specjalistyczne

Niewiele osób zdaje sobie sprawę, że brak higieny intymnej ma szkodliwy wpływ na funkcje rozrodcze partnerów.

• Kobieta, która nie zastosuje wszelkich niezbędnych środków higienicznych podczas miesiączki, może później cierpieć procesy zapalne w jamie macicy. Najczęstszym z nich jest zapalenie błony śluzowej macicy. To właśnie prowokuje rozwój choroby adhezyjnej i bezpośrednio do niej prowadzi. Podczas " krytyczne dni» krew menstruacyjna żywi się patogennymi mikroorganizmami, transportując je do macicy i wywołując proces chorobotwórczy.
• Podstawową zasadą higieny intymnej u mężczyzn jest obowiązkowe mycie rąk przed skorzystaniem z toalety. Dotykając genitaliów brudnymi rękami, ryzykujesz zarażeniem ich najbardziej nieprzyjemnymi chorobami, które mogą również prowadzić do niepłodności. Higiena rąk jest szczególnie konieczna w miejscach publicznych i toaletach publicznych.
• Drozd to kolejny częsty towarzysz kobiet, które zaniedbują odpowiednią higienę. Wirusa kandydozy łatwo „złapać” w miejscach publicznych: w łaźni, saunie, na plaży czy basenie. Dlatego kobieta po wizycie w takich miejscach musi ściśle monitorować czystość swoich genitaliów.
• Wysypka na narządach płciowych może pojawić się na skutek rozwoju chorób przenoszonych drogą płciową, a częstą jej przyczyną jest niewłaściwa higiena intymna. Jedną z najczęstszych chorób związanych z pojawieniem się trądziku na zewnętrznych narządach płciowych jest kiła. Może wystąpić zarówno u mężczyzn, jak iu kobiet.
• Wirus brodawczaka ludzkiego (HPV). Choroba może być przenoszona drogą płciową, dlatego często występuje u osób, które nie uważają za konieczne mycie się po stosunku seksualnym lub stosowanie antykoncepcji w przypadku nowego lub przypadkowego partnera.

Jak prawidłowo dbać o genitalia?

Kluczowe zasady higieny intymnej kobiet:

• Najlepiej jest myć się po każdej wizycie w toalecie. Jeśli nie masz takiej możliwości, kup w aptece specjalne wilgotne chusteczki do higieny intymnej;
• Obowiązkowe mycie należy wykonać po przebudzeniu i przed pójściem spać. Strumień wody i ruch ręki należy kierować od przodu do tyłu, ale w żadnym wypadku odwrotnie. Woda powinna być ciepła. Nie używaj gorącej wody: może wysuszyć delikatną skórę okolic intymnych. Zbyt zimna woda może powodować przeziębienia w układzie rozrodczym;
• Nie używaj tradycyjnego mydła do mycia okolic intymnych, gdyż może to zaburzyć równowagę kwasowo-zasadową w pochwie. Nasi eksperci zalecają wybór żeli do higieny intymnej, dokładnie przestudiowając skład. Wybieraj produkty bez SLS, substancji zapachowych i barwników. Żel powinien zawierać łagodzące ekstrakty ziołowe i kwas mlekowy;
• Podczas menstruacji staraj się myć co najmniej 4-5 razy dziennie. Do zasad higieny osobistej należy również monitorowanie czystości tamponu i podpasek w krytyczne dni. Nie zapomnij o terminowej zmianie środków;
• Po umyciu delikatnie osusz genitalia miękkim ręcznikiem, nie trzyj skóry i nie naciskaj jej na siłę;
• Stosuj wkładki higieniczne, szczególnie w fazie owulacyjnej cyklu, która charakteryzuje się obfitą wydzieliną śluzu;
• Jeśli cierpisz na pleśniawkę lub inną chorobę przenoszoną drogą płciową, w trakcie leczenia powstrzymaj się od stosunków seksualnych. Optymalny żel pielęgnacyjny o określonym pH powinien dobrać dla Ciebie lekarz, kierując się badaniem wymazu i wynikami innych badań;
• Aby zapobiec niektórym chorobom, zaleca się stosowanie podmywania wywarami ziołowymi.

Jak monitorować stan zdrowia układu moczowo-płciowego u mężczyzn?

• Regularnie sprawdzaj penisa pod kątem nieprawidłowych zmian. Jeśli zauważysz wysypkę, wydzielinę lub narośla, natychmiast skonsultuj się z lekarzem;
• Pamiętaj, aby umyć ręce przed pójściem do toalety. Następnie umyj główkę penisa specjalnym mydłem i ciepłą wodą, aby patogeny nie przedostały się pod nią. Jeśli nie jest to możliwe, do higieny męskiej używaj mokrych chusteczek antybakteryjnych;
• Podczas brania prysznica należy zwrócić szczególną uwagę na oczyszczenie narządów płciowych i krocza;
• Nie bierz zbyt gorącej kąpieli: to znacznie szkodzi funkcjom rozrodczym;
• Unikaj stosunków seksualnych podczas menstruacji partnerki: w jej przypadku może to prowadzić do zakażenia macicy, a u Ciebie – do procesu zapalnego w cewce moczowej, jeśli kawałki dostaną się pod główkę prącia. Zdecydowanie zalecamy również powstrzymanie się od intymności w pierwszych miesiącach po porodzie, kiedy kobieta nieuchronnie nadal krwawi;
• Podobnie jak kobiety, zdecydowanie należy myć genitalia dwa razy dziennie, rano i wieczorem;
• Do higieny intymnej mężczyzn stosuj specjalistyczne mydło. Uważaj na produkty aromatyczne: mogą powodować podrażnienia i stany zapalne.

Najważniejsze to nie „przesadzić”

Nadmierna higiena intymna oznacza nadużywanie zabiegów oczyszczających. Niektóre kobiety tak bardzo przejmują się bakteriami chorobotwórczymi, że wolą ostre mydło antyseptyczne od miękkiego żelu do higieny intymnej. Jest to zasadniczo błędne: nawet stosunkowo neutralne mydło dla dzieci może zaburzyć równowagę kwasową w pochwie.

• Częste podmywanie i mycie, zwłaszcza ostrymi mydłami, zabija pożyteczną i odżywczą mikroflorę w pochwie, obniżając poziom funkcji barierowej i powodując szereg nieprzyjemnych wrażeń;
• Mycie gorącą wodą i mydłem antyseptycznym może podrażniać i wysuszać delikatną skórę zewnętrznych narządów płciowych;
• Nieprawidłowo dobrane mydło może spowodować infekcję wewnętrznych narządów płciowych. Nasi ginekolodzy twierdzą, że przynajmniej połowy pilnych konsultacji można było uniknąć, gdyby kobiety wybrały odpowiednie środki do mycia;
• Żel intymny nie powinien zawierać dużego stężenia alkoholu, substancji zapachowych, barwników i siarczanów. Jego poziom Ph musi odpowiadać równowadze kwasowo-zasadowej narządów płciowych, tj. osiągnąć 3,5-4 oceny.

Ważnym elementem prawidłowej higieny jest jej przestrzeganie przez oboje partnerów. Przestrzegając prostych zasad, unikniesz częstych wizyt u lekarzy i rozwoju nieprzyjemnych chorób okolicy narządów płciowych. Lekarze w naszej klinice dobiorą optymalną pielęgnację okolic intymnych, nawet po przebytych chorobach.

Nasi specjaliści

Niewłaściwa pielęgnacja u mężczyzn okolic intymnych, szczególnie w okresie dojrzewania, może powodować szereg problemów. Za najniebezpieczniejsze uważa się choroby zapalne narządów płciowych i skóry. Aby ich uniknąć, należy codziennie myć penisa. Ale koncepcja higieny intymnej obejmuje nie tylko wzięcie prysznica, ale obejmuje zestaw zabiegów pielęgnacyjnych narządów płciowych, strzyżenia lub depilacji oraz regularną zmianę bielizny.

Jak prawidłowo myć penisa

Aby właściwie dbać o swoje genitalia,należy zwrócić szczególną uwagę na każdą ze stref.

Jedną z głównych przyczyn stanów zapalnych w okolicy narządów płciowych są krople moczu pozostające po wizycie w toalecie. Znajdując się na praniu, stwarzają sprzyjające warunki do namnażania się szkodliwych mikroorganizmów. Aby tego uniknąć, musisz wykonać kilka prostych manipulacji:

1. 1. Po odciążeniu należy delikatnie ścisnąć penisa u nasady. Umożliwi to wypłynięcie pozostałego moczu z cewki moczowej.
2. 2. Następnie głowę należy dokładnie przetrzeć chusteczką antyseptyczną lub papierem toaletowym.
3. 3. Aby całkowicie wyeliminować pozostałości moczu, podczas blottingu należy przysunąć napletek do siebie.

Jeśli mężczyzna znajdzie się w sytuacji, w której nie ma możliwości wzięcia prysznica, należy leczyć jego genitalia. Ale tylko przestrzegając wszystkich standardów higieny:

1. 1. Przed rozpoczęciem manipulacji ręce dokładnie umyj mydłem i osusz czystym ręcznikiem.
2. 2. Najpierw myjemy penisa, potem pachwinę, a dopiero potem głowę.
3. 3. Aby przepłukać żołądź, napletek jest odciągany.
4. 4. Szczególną uwagę zwraca się na trzy obszary: wędzidełko, fałd napletka, bruzda wieńcowa.
5. 5. Aby zapewnić wysoką jakość pielęgnacji, wybierz produkt pielęgnacyjny, który może silnie się pienić.
6. 6. Mycie odbywa się wyłącznie ciepłą wodą, w przeciwnym razie może wystąpić szereg powikłań. Ponadto zimna woda nie jest w stanie całkowicie zmyć smegmy.
7. 7. Do zabiegu użyj mydła dziecięcego lub specjalnego przeznaczonego do higieny intymnej (np. żel Saugella). Można go kupić w aptece.
8. 8. Mycie kończy się przepłukaniem genitaliów dużą ilością bieżącej wody.

Zdrowie mężczyzn w dużej mierze zależy od przestrzegania norm higieny. Musisz stale dbać o swoje genitalia, także przed i po stosunku. Należy je umyć, nie zapominając o odbycie i kroczu. Po stosunku seksualnym zaleca się dodatkowo leczyć głowę Miramistinem.

Cechy codziennej pielęgnacji

Aby zapobiec rozwojowi groźnych chorób, należy już od najmłodszych lat dbać o higienę intymną chłopca. Rodzice podczas kąpieli muszą odsłonić główkę penisa dziecka. Jeśli manipulacja powoduje trudności, zdecydowanie powinieneś skonsultować się ze specjalistą. Może być konieczna konsultacja z chirurgiem dziecięcym i urologiem.

Aby zachować zdrowie krocza, należy przestrzegać następujących wskazówek:

Do czego może prowadzić brak higieny?

Męskie narządy płciowe mają ogromną liczbę specyficznych gruczołów potowych. Wytwarzają wydzielinę, która utrzymuje optymalny poziom ochrony przed szkodliwymi mikroorganizmami. Ale to nie jest ich jedyna funkcja. Na powierzchni głowy znajduje się specjalny obszar. Oprócz ochrony znajdujące się w nim gruczoły zapewniają penisowi wystarczającą ilość lubrykantu lub smegmy, dzięki czemu napletek nie przykleja się do żołędzi.

Niestety, zasady higieny intymnej mężczyzn w naszym współczesnym społeczeństwie, co dziwne, są nadal tematem zamkniętym. W przeciwieństwie do higieny kobiecej, niewiele się o niej mówi i pisze. Ale na próżno.

Czym jest higiena w ogóle, a higiena mężczyzn w szczególności? Wszechwiedząca Wikipedia podaje, że higiena (od greckiego hygieinos – przynoszenie zdrowia, uzdrawianie) to cały zestaw środków mających na celu utrzymanie zdrowego trybu życia.

Higiena męskich narządów płciowych jest częścią bezpośredniej higieny osobistej mężczyzny i obejmuje zasady higieny, których przestrzeganie pomaga zachować i wzmocnić zdrowie mężczyzny, zapewnia prawidłowe funkcjonowanie narządów płciowych, a także zapobiega ich choroby. Higiena narządów płciowych i życia seksualnego, w zależności od wieku i stanu fizjologicznego organizmu, zajmuje ważne miejsce, ponieważ nieprzestrzeganie wymagań higienicznych obarczone jest różnymi chorobami i powikłaniami, w tym onkologią!

Higiena męskich narządów płciowych polega na regularnej pielęgnacji narządów płciowych, krocza i odbytu już od najmłodszych lat. Utrzymywanie narządów płciowych i krocza w czystości powinno być normą zachowania chłopców i dorosłych mężczyzn przez całe życie.

Dlaczego więc należy to zrobić? Na początek pamiętajmy, że męskie narządy płciowe wyposażone są w wiele specyficznych gruczołów potowych, które obficie wytwarzają swoją wydzielinę.

Na szczególną uwagę zasługuje obszar żołędzi prącia, którego powierzchnia jest zbudowana i funkcjonuje jak zwykła skóra, ale ma swoje własne cechy. Na powierzchni żołędzi i w skórze napletka znajdują się gruczoły wydzielające specjalny smar - smegma, który nie pozwala na sklejanie się napletka i żołędzi.

Dziennie tworzy się kilka kropli klarownego płynu, pokrywając głowę cienką warstwą. Jeśli przez kilka dni nie zmyjesz tego smaru, który pokrywa głowę i wewnętrzną powierzchnię napletka w postaci skąpej szarobiałej powłoki, a także kropli moczu spadających po oddaniu moczu, wówczas drobnoustroje i w napletku woreczku (przestrzeń między główką prącia a wewnętrzną warstwą napletka) rozwija się stan zapalny – choroba zwana balanoposthitis.

Towarzyszy temu zaczerwienienie skóry napletka i samego żołędzi, a także powstawanie obfitej płytki nazębnej o ostrym nieprzyjemnym zapachu. Dopóki stan zapalny ogranicza się do tego obszaru, mężczyźnie dokucza swędzenie, a nawet ból główki prącia, zarówno w spoczynku, jak i podczas stosunku oraz wydzielina. Czasami wokół nasady głowy widoczne są rozszerzone i zaczerwienione ujścia gruczołów objętych stanem zapalnym. Po naciśnięciu może nawet wydostać się z nich ropa!

Wprowadzenie infekcji do worka napletkowego można ułatwić: oprócz nieregularnego korzystania z toalety główki prącia (o czym już wspominaliśmy), stosowania brudnej bielizny, a nawet brudnych rąk! Rzadziej przyczyną choroby mężczyzny jest albo nieprzestrzeganie zasad higieny przez partnerkę seksualną, albo przebyte przez nią choroby ginekologiczne.

Do zakażenia może dojść również w wyniku niezabezpieczonego kontaktu odbytu i ustno-genitalnego, podczas którego narządy płciowe stykają się z błoną śluzową jamy ustnej lub odbytnicy. Nie będziemy się rozwodzić nad szkodliwymi zdolnościami mikroorganizmów żyjących w jelitach, ale procesy zapalne zachodzące w jamie ustnej (choroby przyzębia, próchnica, zapalenie jamy ustnej i zapalenie migdałków) mogą równie łatwo, jak choroby przenoszone drogą płciową, przenieść się na żołądź prącia i cewkę moczową i często wymagają dłuższego i poważniejszego leczenia.

Ale nie należy zrzucać całej winy na kobiety: stan zdrowia seksualnego mężczyzny i kobiety, niezależnie od tego, czy są to choroby przenoszone drogą płciową, czy nie weneryczne, zależy w równym stopniu od obojga partnerów.

Wszystkie te nieprzyjemne momenty zakłócają życie seksualne, wprowadzając nie tylko trudności psychiczne i niezgodę między partnerami, ale w przyszłości mogą również doprowadzić do rażących zmian fizjologicznych napletka i niemożności otwarcia główki prącia.

Ale to niestety nie wszystko – infekcja może postępować w górę, obejmując cewkę moczową, prostatę, a w dalszej kolejności najądrza.

Leczenie zapalenia balanoposthitis jest głównie miejscowe: 2-3 razy dziennie odsłoniętą głowę i napletek leczy się wodnymi roztworami miejscowych środków antyseptycznych. W szczególnie ciężkich przypadkach konieczne jest stosowanie maści antybakteryjnych. Przebieg leczenia wynosi od 5 do 10 dni.

Zapalenie balanoposthitis często towarzyszy tak poważnym chorobom ogólnoustrojowym, jak cukrzyca Wydzielina jest ropna i tak obfita, że ​​​​po kilku miesiącach napletek dosłownie rośnie do głowy i rozwija się poważniejsza choroba - stulejka. Stan ten wymaga specjalnego leczenia, w tym operacji. W USA i krajach Europy uważa się, że obrzezanie uważane jest za jedyną prostą i najskuteczniejszą metodę higieny męskiej, a jednocześnie za środek zapobiegający procesom zapalnym w układzie moczowo-płciowym.

Należy pamiętać, że zapalenie balanoposthitis jest chorobą występującą powszechnie u mężczyzn w każdym wieku, nawet u dzieci, których głowa nie była odsłonięta od urodzenia. Dlatego rodzice chłopców powinni otwierać główkę penisa swoim niemowlakom już od pierwszych kąpieli w domowej wannie. Jeśli nie mogłeś tego zrobić samodzielnie, zdecydowanie powinieneś skontaktować się ze specjalistą - chirurgiem dziecięcym lub urologiem.

Aby uniknąć tych wszystkich poważnych problemów, wystarczy przestrzegać podstawowych zasad higieny. Mężczyzna rano i wieczorem podczas ogólnego prysznica lub kąpieli wystarczy umyć nagą głowę ciepłą wodą bez mydła.

Jeszcze lepiej jest myć głowę po każdym oddaniu moczu, aby zapobiec gromadzeniu się wydzieliny. Czasami zwiększone powstawanie natłuszczenia jest cechą indywidualną mężczyzny, która wymaga stosowania podczas mycia łagodnego mydła (higienicznego, wazeliny) lub specjalnych środków.

Do mycia głowy nie używa się zwykłego mydła - wysusza błonę śluzową. Podczas podróży do gorących krajów konieczne jest przestrzeganie tych prostych wymagań.

Czasami zapalenie skóry moszny i prącia może być wynikiem urazu tych narządów przez obcisłe ubranie; w tym przypadku oprócz miejscowego działania leczniczego należy czasowo zmienić spodnie i majtki na luźniejsze i bardziej miękkie, wykonane z tkaniny bawełnianej.

Częstym czynnikiem predysponującym do podrażnienia skóry krocza jest nadmierna potliwość. Tym mężczyznom można zalecić toaletę krocza zimną wodą 2-3 razy dziennie, szczególnie podczas upałów, i stosowanie proszków.

Oprócz samych narządów płciowych na szczególną uwagę zasługują mężczyźni, obfite owłosienie, które zaczyna pojawiać się pod wpływem męskich hormonów w okresie dojrzewania: na łonach, nogach i ramionach, twarzy i pod pachami. Rosjanie niestety pozostają w tyle za Europejczykami pod względem pielęgnacji.

Krótkie włosy są znacznie łatwiejsze do umycia w każdych warunkach, nie wydzielają nieprzyjemnego zapachu, nie ulegają uszczypnięciu przez napletek i bieliznę, nie tworzą niekorzystnego mikroklimatu dla jąder i nie zakłócają pieszczot intymnych partnera. Mężczyzna musi jedynie zwrócić uwagę na owłosienie w okolicy narządów płciowych i pod pachami. Usunięcie włosów pod pachami zmniejszy pocenie się i nieprzyjemny zapach. Obcięcie włosów wokół penisa i nadanie włosom odpowiedniego kształtu pozostawi pozytywne wrażenie na mężczyźnie jako na zadbanym. Jest to szczególnie ważne w sytuacjach, gdy trzeba być nago – w saunie, na wizycie u lekarza, a zwłaszcza w relacjach intymnych.

Nadmiar włosów na penisie, mosznie i pod pachami można golić lub depilować specjalnymi kremami. Męskie narządy płciowe są wyposażone w wiele specyficznych gruczołów potowych, które obficie wytwarzają swoją wydzielinę. Dlatego, aby uniknąć nieprzyjemnego zapachu w okolicy krocza, należy je myć codziennie. Ponadto codzienne mycie zapobiegnie powstawaniu odparzeń pieluszkowych. Podsumowując wszystko powyższe, możemy wyróżnić następujące zalecenia dla mężczyzn dotyczące higienicznej pielęgnacji ciała.

Jak prawidłowo myć i pielęgnować penisa

Aby uniknąć kapania moczu na majtki, zaraz po oddaniu moczu należy delikatnie ścisnąć penisa u nasady – powinno to pomóc w usunięciu zalegającego moczu z cewki moczowej. Na początku rób to bardzo ostrożnie, aż określisz potrzebną siłę. Po opróżnieniu pęcherza wytrzyj główkę penisa do sucha. W tym celu należy przesunąć napletek do siebie i wytrzeć głowę do sucha papierem toaletowym lub specjalną podpaską higieniczną.

Staraj się zmieniać bieliznę codziennie, a nawet częściej, jeśli dostaną się na nią krople moczu, bo... W bieliźnie o temperaturze ciała już po krótkim czasie zaczynają rozwijać się bakterie, które przyczyniają się do pojawienia się nieprzyjemnego zapachu. Jeśli masz przed sobą długi dzień lub długą podróż i wiesz, że nie będziesz mógł wziąć prysznica, rozważ zabranie ze sobą dodatkowej bielizny.

Staraj się nosić bieliznę wykonaną z luźnego materiału, który łatwo wchłania wilgoć. Tego typu bielizna ułatwia cyrkulację powietrza i reguluje temperaturę w okolicy krocza. Tkaniny bawełniane lub z domieszką bawełny dobrze się pierzą i szybko schną. Nie należy nosić bielizny syntetycznej – przylega ona ściśle do ciała i utrudnia wymianę powietrza, co może powodować podrażnienia skóry. W takim przypadku należy leczyć skórę alkoholem; Jeśli chodzi o talk, pochłania on wilgoć, ale może jeszcze bardziej zatykać pory.

Jeśli nie możesz wziąć prysznica, spróbuj chociaż dokładnie umyć genitalia. W tym celu przede wszystkim dokładnie umyj ręce i osusz je czystym, suchym ręcznikiem. Najpierw umyj penisa i okolice pachwiny. Odciągnij napletek i opłucz żołądź. Szczególnie dokładnie umyj fałdy napletka, wędzidełka i bruzdy czołowej. Używaj ciepłej wody i dużej ilości mydła w płynie, które wytwarza bogatą pianę. Woda powinna być na tyle ciepła, aby zmyć smegmę, która zawiera znaczną ilość wydzieliny łojowej. Nie używaj mydła zapachowego – może wywołać reakcję alergiczną. Na zakończenie zabiegu dokładnie spłucz całą okolicę narządów płciowych dużą ilością ciepłej, bieżącej wody.

Jak prawidłowo dbać o mosznę

Zbyt wysoka temperatura w jądrach zakłóca produkcję plemników. Temperatura jąder powinna być o 4 stopnie niższa od temperatury ciała. Dlatego należy unikać wszystkiego, co bezpośrednio lub pośrednio prowadzi do długotrwałego wzrostu temperatury w pachwinie i kroczu. Jednorazowe zanurzenie jąder w gorącej wodzie może zakłócić zdolność do zapłodnienia na kolejne 6 miesięcy! Długie, gorące kąpiele dają ten sam efekt.

Niektórzy eksperci zalecają codzienne płukanie moszny zimną wodą. Mężczyźni, których działalność zawodowa prowadzi głównie siedzący tryb życia, muszą od czasu do czasu wstać i przejść się, aby jądra odsunęły się od gorącego ciała. Jeśli jest gorąco, zaleca się ułożenie na foteliku specjalnych oddychających mat, aby uniknąć przegrzania i pocenia się w pachwinie i kroczu.

Staraj się nosić luźne, bawełniane majtki, tzw. „rodzinne”. Unikaj obcisłych ubrań: elastycznych majtek, dżinsów lub innych obcisłych spodni. W domu i wszędzie tam, gdzie to możliwe, noś luźne ubranie.

Starać się zrzucić wagę. Nadmiar tkanki tłuszczowej na pośladkach, wewnętrznej stronie ud i podbrzuszu podnosi temperaturę nie tylko w okolicy pachwin, ale także całego ciała.

Higiena krocza i odbytu

Po wypróżnieniu czyszczenie okolicy odbytu i krocza należy wykonywać wyłącznie miękkim papierem toaletowym (twardy papier może uszkodzić delikatne tkanki odbytu) od przodu do tyłu, aż do całkowitego usunięcia resztek kału. Pomoże to zapobiec przedostawaniu się cząstek kału i bakterii jelitowych do narządów płciowych. Najlepiej zastąpić „wycieranie” papierem myciem pod bieżącą wodą.

Obecnie najbardziej higieniczną metodą pielęgnacji krocza jest bidet. Małe dzieci należy myć pod bieżącą wodą w łazience lub nad umywalką.

Higiena i seks

Należy wziąć wspólny prysznic i dokładnie umyć penisa, krocze i odbyt przed i po stosunku. Nastolatki, ze względu na ich nieśmiałość, należy poinformować o zasadach higieny po mokrych snach i masturbacji.

Wszystkie te dane medyczne podawane są wyłącznie w jednym celu – pokazania konieczności przestrzegania zasad higieny.

Andrey Selivanov, profesor nadzwyczajny Katedry Chorób Chirurgicznych Instytutu Medycznego REAVIZ, urolog-androlog Miejskiego Szpitala Klinicznego nr 31 w Petersburgu.

Zatem dzisiaj będziemy zainteresowani higieną noworodka. Jest to dość istotna kwestia wymagająca szczególnej uwagi. W końcu niewłaściwa pielęgnacja narządów płciowych może powodować pewne problemy zdrowotne. I zarówno u dziecka, jak i u osoby dorosłej. Dlatego konieczne jest przestrzeganie właściwych procedur higienicznych, szczególnie w przypadku chłopców. Na jakie jednak zasady zwrócić uwagę? Jak ogólnie postępować w domu i w szpitalu położniczym? W rzeczywistości wszystko nie jest tak trudne, jak się wydaje. Wcześniej przestrzeganie ustalonych zasad nie było takie proste, ale teraz proces ten jest znacznie łatwiejszy. Z pomocą przychodzą różnorodne kosmetyki dla dzieci, które znacznie ułatwiają życie.

Codzienne mycie

Pierwszą rzeczą do zapamiętania jest to, że niektóre zasady są odpowiednie nie tylko dla chłopców, ale także dla dziewcząt. A najpierw poznaj jedną prawdę – nie możesz ignorować codziennych, licznych prań. Chodzi o ożywienie procesu podczas zmiany pieluszki.

Napletek u dzieci jest zwężony. Zjawisko to powinno ustąpić samoistnie w wieku około 4-5 lat. Gruczoły łojowe znajdują się wewnątrz napletka. A jeśli nie zostanie zapewniona codzienna higiena nowonarodzonego chłopca, rozwinie się tam sprzyjające środowisko dla różnorodnych bakterii. I to jest bezpośrednia droga do powstania stanu zapalnego.

Dlatego należy myć dziecko za każdym razem, gdy zmieniasz pieluchę. Nie ma w tym nic trudnego. Zwykle nawet w szpitalu położniczym mówią o konieczności ciągłego mycia.

Smegma

Mówiono już, że na penisie dziecka znajdują się gruczoły łojowe. Od czasu do czasu odkrywają specjalny sekret. Nazywa się to substancją, która gromadzi się na genitaliach dziecka. Zwykle wydziela nieprzyjemny zapach, a smegma wygląda jak białe płatki. Wydzielina ta może powodować zapalenie główki prącia. Dlatego należy od czasu do czasu sprawdzać nagromadzoną smegmę i ją usuwać.

Jak przebiega higiena narządów płciowych noworodka? Aby usunąć smegmę, odciągnij nieco napletek, a następnie zwilż wacik olejem roślinnym (wcześniej zagotuj). Usuń smegmę, aby nie pozostały kłaczki. Teraz zwilż trochę penisa dziecka olejem roślinnym. To wszystko. Należy pamiętać, że smegmy nie można usunąć rękami ani wacikami; jest to zabronione. Zabronione jest również dostanie się pod napletek.

Zaczerwienienie ciała

Czasem nawet przestrzeganie dwóch powyższych zasad może okazać się okrutnym żartem, a stany zapalne na genitaliach chłopca i tak będą się pojawiać. Jak postępować w tym przypadku? Należy natychmiast zwrócić się o pomoc do lekarza. Następnie zwykle zaleca się leczenie penisa roztworem nadmanganianu potasu lub dioksydyny.

Zabieg przeprowadza się łatwo i prosto – tampon moczy się w roztworze manganu, następnie odciąga się napletek dziecka. Wytrzyj skórę dziecka do sucha wacikiem. I tyle, nic więcej nie potrzeba. Wskazane jest wykonywanie zabiegu codziennie, aż do ustąpienia stanu zapalnego.

Płyn w organizmie

Trudno w to uwierzyć, ale higiena nowonarodzonego chłopca obejmuje między innymi zapewnienie dziecku odpowiedniej ilości płynów. To coś na kształt profilaktyki zapalenia cewki moczowej.

Jak pokazuje praktyka, im częściej noworodek oddaje mocz, tym mniejsze ryzyko wystąpienia problemów. Dlatego staraj się zapewnić noworodkowi wystarczającą ilość płynu. Nie ma znaczenia, co to będzie – mleko modyfikowane, mleko matki czy woda. Najważniejsze, że dziecko nie głoduje, a jednocześnie otrzymuje wystarczającą ilość płynu. Zwykle wystarczające jest częste karmienie piersią.

Prawidłowe mycie

Na co warto zwrócić uwagę? O tym, jak przeprowadzana jest higiena seksualna nowonarodzonego chłopca. Zasady nie są aż tak trudne do zapamiętania. Najpierw przygotuj wodę. Powinno być ciepło, ale nie gorąco. Pamiętaj, że strumień nie powinien być mocny. Teraz przede wszystkim umyj tyłek okrężnymi ruchami masującymi. Następnie ułóż dziecko na zgięciu łokcia i skieruj strumień wody z penisa do moszny. To wszystko.

Uwaga: nie ma potrzeby używania mydła. Wysuszy jedynie delikatną skórę. Maksymalnie dozwolone jest specjalne mydło w płynie do prania. Nie zaleca się jednak również pienienia delikatnej skóry dziecka.

Mycie należy wykonywać wyłącznie rękami. Żadnych pędzli ani gąbek! Wpłynie to tylko negatywnie na genitalia dziecka. Co więcej, zasada ta dotyczy zarówno chłopców, jak i dziewcząt.

Wycieramy się

To nie wszystkie cechy, na które trzeba zwrócić uwagę. Po bezpośrednim myciu higiena nowonarodzonego chłopca (w pierwszych dniach w domu i nie tylko) nie kończy się. Chodzi o to, że dziecko nadal wymaga odpowiedniego wysuszenia. W przeciwnym razie nie da się uniknąć zaczerwienień i podrażnień.

Po pierwsze, dziecko powinno mieć osobny ręcznik do higieny intymnej. Miękkie i niezbyt puszyste. Aby po użyciu nie pozostały żadne kłaczki. Po drugie, technika wycierania dziecka również ma swoje miejsce. Higiena nowonarodzonego chłopca (i dziewczynki też) polega na osuszaniu skóry. Nie susz dziecka na siłę. To tylko zaszkodzi. Po prostu osusz mokre obszary. Dlatego ręcznik do higieny intymnej powinien dobrze wchłaniać wilgoć. Zadbaj o to z wyprzedzeniem.

Powietrze

O jakich elementach higieny noworodka powinni wiedzieć rodzice? Wysypka pieluszkowa może pojawić się nie tylko z powodu braku mycia. Czasami przyczyną tego zjawiska są pieluchy. Dotyczy to zarówno dziewcząt, jak i chłopców. Jak uniknąć negatywnego wpływu pieluszek?

Aby to zrobić, pozwól dziecku brać kąpiele powietrzne. Higiena narządów płciowych u nowonarodzonych chłopców i dziewcząt polega na tym, że po umyciu i osuszeniu dziecko będzie przez chwilę leżeć z odkrytą pupą. Nie ma potrzeby spieszyć się z założeniem pieluszki bezpośrednio po zabiegach wodnych. Pozwól narządom płciowym „wywietrzyć”. Pomoże to uniknąć niepotrzebnego podrażnienia skóry.

Kosmetyki

Higiena nowonarodzonego chłopca (pokazane są zdjęcia prawidłowych zabiegów) to coś, co wymaga dodatkowych kosmetyków. Ale bez fanatyzmu. Kup dziecku krem ​​nawilżający „do pieluszki” i po każdym praniu pielęgnuj skórę tymi produktami. To bardzo ważny punkt. Pomaga nie tylko zapobiegać różnym odparzeniom i zaczerwienieniom pieluszkowym. Takie zabiegi łagodzą podrażnienia delikatnej skóry dziecka.

Nawiasem mówiąc, matkom we współczesnym świecie pomaga wiele pomocniczych produktów kosmetycznych. Jeśli nie chcesz myć dziecka (lub np. nie masz takiej możliwości) przy każdej zmianie pieluszki, możesz zastąpić wodę specjalnymi chusteczkami nawilżanymi. Delikatnie wytrzyj nimi noworodka: najpierw pośladek, następnie penis do moszny. Dokładnie tak samo jak mycie. Należy jednak pamiętać, że kuracja wilgotnymi chusteczkami nie zastępuje codziennych kąpieli i kąpieli powietrznych. Nie można oczywiście zapomnieć o kremie czy pudrze dla dzieci.

Brak przegrzania

Ostatnią zasadą obejmującą higienę noworodka jest brak przegrzania. Nie należy ciasno owijać dziecka w okolicy narządów płciowych. Przegrzanie ma negatywny wpływ na zdrowie.

Zwróć także uwagę na to, jakie ubranka wybierasz dla swojego dziecka. Odpowiednie są naturalne tkaniny. Jednocześnie staraj się kupować ubrania, które pasują, ale tak, aby nie były obcisłe. Zasady te pomogą uniknąć niepotrzebnych problemów z narządami płciowymi dziecka. Dlatego trzeba będzie ich przestrzegać.

Zasadniczo nie są wymagane żadne specjalne działania od rodziców, aby dbać o genitalia dziecka. Chyba, że ​​musisz nauczyć się zmieniać pieluchę. Zaleca się to robić raz na 3 godziny, a także bezpośrednio po wypróżnieniu. Takie manipulacje pomagają uniknąć stanów zapalnych, zaczerwienień i wysypki pieluszkowej. W ten sposób przeprowadzana jest higiena intymna noworodków chłopców.

Tak się składa, że ​​dla mężczyzn kwestie higieny osobistej narządów płciowych nie zawsze są na pierwszym miejscu. Higiena intymna to przywilej kobiet, jak sądzi większość przedstawicieli silniejszej połowy ludzkości. Ku naszej wielkiej radości ten trend się zmienia, bo współcześni mężczyźni dbają o swoją czystość, schludność i wygląd. Tak czy inaczej, właściwa pielęgnacja penisa jest bardzo ważna dla zdrowia. Czystość ciała w okolicach intymnych można śmiało utożsamić z dobrym zdrowiem seksualnym i odwrotnie. Przecież nieprzestrzeganie podstawowych zasad higieny intymnej może skutkować różnymi chorobami, podrażnieniami, infekcjami i stanami zapalnymi.

Zdradźmy sekret, że higiena narządów płciowych jest bardzo ważna w relacji mężczyzny i kobiety. Bardzo łatwo możesz wywołać u swojego partnera niezadowolenie, a nawet niechęć, jeśli nie będziesz odpowiednio dbać o swojego penisa. Przecież są rzeczy, które dbający o siebie mężczyzna robi regularnie – myje zęby, bierze prysznic, goli się, strzyże włosy. Higienę intymną można śmiało uwzględnić na tej liście, ponieważ kwestie czystości męskiej godności są nie mniej ważne zarówno dla Ciebie osobiście, jak i dla Twojego partnera seksualnego. Każdy mężczyzna już od najmłodszych lat musi stale dbać o czystość swoich genitaliów, dlatego jednym z zadań rodziców jest wychowanie dziecka w tym kierunku. Kompleksowa pielęgnacja prącia podzielona jest na kilka części, z których każdą na pewno rozważymy.

Bielizna i penis

Bielizna musi być zmieniana codziennie. Nie powinien być ciasny i wywierać nacisk na genitalia. Polecamy bieliznę wykonaną z tkanin bawełnianych. Noszenie majtek wykonanych z materiałów syntetycznych jest bardzo niepożądane, ponieważ nie pozwalają na cyrkulację powietrza i nie zostanie w nich utrzymana normalna temperatura krocza. Istnieją specjalne talki do genitaliów, które dobrze wchłaniają wilgoć. Spełniają oczywiście swoją funkcję, ale jednocześnie zatykają pory, co prowadzi do różnych podrażnień i chorób.

Zabiegi wodne w pielęgnacji penisa

W okolicy pachwiny ciała znajduje się duża liczba gruczołów wydzielniczych, co prowadzi do znacznej ilości naturalnej wydzieliny. Najkorzystniejszym środowiskiem dla rozwoju bakterii chorobotwórczych jest głowa prącia, pod napletkiem (workiem napletkowym) i fałdy wędzidełka. Gromadzi się tu Smegma, gdzie intensywnie namnażają się drobnoustroje, wywołując nieprzyjemny zapach i stany zapalne. Dlatego konieczne jest poddawanie penisa zabiegom wodnym przynajmniej raz dziennie.

Zanim zaczniesz myć penisa, musisz dobrze i dokładnie umyć ręce i nie musisz ich później suszyć, ponieważ na ręczniku możesz znaleźć ogromną ilość bakterii, o których nawet nie wiesz. Zabieg należy rozpocząć od główki prącia, bez użycia jakichkolwiek środków (choć dozwolone są specjalnie do tego przeznaczone środki higieniczne), aby nie przesuszyć błony śluzowej. Do mycia korpusu prącia i krocza można, a nawet trzeba używać mydła. Przydatne jest także każdorazowe na zakończenie prysznica kontrastowe płukanie genitaliów.

Depilacja jako sposób pielęgnacji penisa

Nie zaleca się stosowania obszaru porośniętego włosami w pachwinie. Okresowo należy przyciąć włosy w pachwinie, a nawet ogolić mosznę i podstawę penisa. Nie wątp, że Twój partner seksualny doceni ten odważny krok.

Pielęgnacja penisa podczas seksu

Prawdziwy mężczyzna musi raz na zawsze pamiętać, że zarówno przed, jak i po stosunku płciowym konieczne jest wzięcie wspólnego prysznica i dokładne umycie penisa i krocza. W przeciwnym razie następnego ranka wystąpi stan zapalny napletka i okolic cewki moczowej oraz nieprzyjemny zapach. Wszystkie te towarzyszące, ale ważne procedury w filmach nie pokazują, co może człowieka zmylić, że wcale nie jest to konieczne, chociaż w rzeczywistości tak nie jest.

Pielęgnacja jąder

Jak wiadomo, temperatura jąder powinna być nieco niższa niż temperatura ciała. Pod wpływem nadmiernego ciepła plemniki tracą zdolność do zapładniania, dlatego mężczyźni muszą zachować szczególną ostrożność podczas brania gorących kąpieli, ponieważ nawet krótkie zanurzenie moszny w gorącej wodzie może osłabić zdolność do rozrodu nawet na sześć miesięcy. Dla osób prowadzących siedzący tryb życia bardzo ważne jest, aby od czasu do czasu wstać i przejść się, aby zapewnić prawidłowe krążenie krwi w narządach miednicy i aby moszna mogła na chwilę oddzielić się od ciała, którego temperatura jest lekko obniżona. wyższy. Zalecane jest noszenie luźnej bielizny.

Prawidłowe oddawanie moczu jako pielęgnacja penisa

Mocz jest wydzieliną neutralną. Świeży mocz nie ma nieprzyjemnego zapachu. Jednak gdy tylko dostanie się na bieliznę, pod wpływem ciepła, w okolicy pachwiny zaczynają rozwijać się bakterie, które powodują ten najbardziej nieprzyjemny zapach. Dlatego po oddaniu moczu należy umyć główkę penisa i wytrzeć ją do sucha. Jeśli nie jest to możliwe, należy po prostu usunąć pozostały mocz z prącia za pomocą np. podpasek higienicznych. Dodatkowo prawidłowe oddawanie moczu uchroni Cię przed nieprzyjemnymi pozostałościami moczu w bieliźnie. Aby to zrobić, po zakończeniu zabiegu należy lekko ścisnąć penisa u nasady i przetrzeć główkę penisa miękkim papierem toaletowym. Zapobiegnie to dostaniu się kropel moczu na bieliznę, dzięki czemu będzie sucha i czysta.

Aby uchronić siebie i swoją godność przed niepotrzebnymi problemami, regularnie badaj swojego penisa, a jeśli masz jakiekolwiek podejrzenia, skontaktuj się ze specjalistą w celu uzyskania porady. Wszelkie infekcje czy stany zapalne leczy się znacznie szybciej, gdy zostaną wykryte natychmiast po ich wystąpieniu.