Okres rekonwalescencji po cięciu cesarskim. Szew na przedniej ścianie brzucha

Zaraz po operacji zostaniesz przeniesiony na specjalny oddział, gdzie opiekują się Tobą doświadczone pielęgniarki. Jeśli operacja przebiegnie bez komplikacji i będziesz się dobrze czuć, to za kilka godzin Twoje dziecko zostanie przywiezione do Ciebie. Możesz spróbować karmić go piersią: karmienie piersią w pierwszych godzinach po urodzeniu jest przydatne, jeśli planujesz rozpocząć karmienie piersią. Wiele młodych mam uważa, że karmienie w pozycji na boku jest najwygodniejsze po cięciu cesarskim. Poproś personel o pomoc w tej sprawie i nie wahaj się poprosić o radę.

Krwawienie z pochwy może być dość mocny, więc dla młodych mam będziesz potrzebować specjalnych podkładek. Mniej lub bardziej nasilone krwawienie można zaobserwować już w pierwszych tygodniach po porodzie – nie ma znaczenia, czy było ono naturalne, czy też spowodowane cesarskim cięciem.

Eksperci zalecają wyjść z łóżka już pierwszego dnia po zabiegu. Na początku wystarczy powolny spacer do toalety i z powrotem. Chodzenie przyspiesza proces rekonwalescencji po operacji, a także zapobiega tworzeniu się zakrzepów i stymuluje pracę jelit.

Dzień po zabiegu lekarze zwykle na to pozwalają brać prysznic. Nie musisz dotykać szwów, ale nie ma problemu, jeśli zamokną. Po prysznicu szwy można wytrzeć miękkim ręcznikiem lub nawet wysuszyć suszarką do włosów w trybie zimnego powietrza. Kąpiel będzie możliwa nie wcześniej niż 7-10 dni po operacji, kiedy rana się zagoi.

Ból po operacji Cesarskie cięcie może być dość poważne i aby młoda mama mogła poświęcić się noworodkowi, musi brać leki przeciwbólowe. Pamiętaj, aby omówić tę kwestię z lekarzem, biorąc pod uwagę fakt, że nie wszystkie leki można stosować podczas karmienia piersią.

Szwy nałożony na skórę, może zaistnieć potrzeba usunięcia go na dzień przed opuszczeniem szpitala. Jeśli miałaś szwy samowchłaniające się, nie ma potrzeby ich zdejmowania.

Wiele matek interesuje się tym, który dzień po cięciu cesarskim Wypisany z szpitala. Odpowiedź na to pytanie zależy od powodów, dla których wykonano cesarskie cięcie, a także od tego, jak przebiegła operacja i jak czuje się młoda mama i noworodek. Po planowym cięciu cesarskim, które odbyło się bez żadnych osobliwości i powikłań, pacjentka wypisuje się zwykle w 6-7 dobie (w niektórych krajach w 3-4 dobie).

Co dzieje się po wypisie ze szpitala: odpowiedzi na często zadawane pytania

Czy po cesarskim cięciu można nosić dziecko na rękach?

Możesz nosić dziecko w ramionach tak długo, jak tego potrzebujesz. Na szczęście noworodki ważą nie więcej niż 3-4 kg, a taki ładunek jest bezpieczny dla młodej mamy, która przeszła operację. Jednocześnie przez co najmniej 2 tygodnie po zabiegu nie noś niczego, co waży więcej niż Twoje dziecko.

Czy po cesarskim cięciu można karmić piersią?

Tak, cesarskie cięcie nie jest przeciwwskazaniem ani przeszkodą w karmieniu piersią. Nie ma nic zdrowszego dla Twojego dziecka niż mleko matki, więc nie odmawiaj mu tego.

Czy muszę nosić bandaż po cięciu cesarskim?

Chociaż niektórzy ginekolodzy zalecają zakup bandaża i noszenie go w pierwszych tygodniach po cięciu cesarskim, nie jest to konieczne. Uważa się, że bandaż pomaga szybciej wrócić do zdrowia po operacji i zmniejszyć rozmiar brzucha, jednak nie wszystkie kobiety czują się komfortowo nosząc bandaż przez długi czas.

Jak długo będzie trwała wydzielina po cesarskim cięciu?

Lochia (wyładowanie po porodzie) może trwać do 6 tygodni. Ciężkie upławy trwają zwykle nie dłużej niż 2 tygodnie, a następnie krwawienie po cięciu cesarskim stopniowo maleje. Używaj lochii przez cały czas, ale pod żadnym pozorem.

Jak długo boli szew po cesarskim cięciu?

Z reguły kobieta odczuwa najsilniejszy ból w okolicy szwu w ciągu pierwszych 2-3 dni po zabiegu, a następnie ból stopniowo ustępuje. Niewielki ból przy dotknięciu w okolicy szwu utrzymuje się zwykle przez 4-6 tygodni. Przez kilka miesięcy (do sześciu miesięcy) skóra w okolicy blizny pooperacyjnej może być drętwa.

Jak dbać o szew po cesarskim cięciu?

W pierwszych dniach po wypisaniu bandaż w miejscu szwów należy zmieniać raz dziennie lub częściej, jeśli bandaż stanie się mokry lub zabrudzony. Lekarz szczegółowo wyjaśni, jak zakładać opatrunki w domu.

Czy można się kąpać po cesarskim cięciu?

Unikaj kąpieli do czasu zagojenia się szwów. Zwykle zajmuje to 7-10 dni. W dzisiejszych czasach można wziąć prysznic bez obawy, że zamoczysz skórę w okolicy szwu.

Kiedy można ćwiczyć po cesarskim cięciu?

Do normalnej aktywności można wrócić nie wcześniej niż po 6 tygodniach od zabiegu. Zanim przejdziesz do bardziej intensywnych ćwiczeń, skonsultuj się z lekarzem.

Pływanie to jedna z najlepszych metod szybkiej regeneracji po cięciu cesarskim. Na basen można zapisać się gdy skończy się lochia i zagoi się blizna na skórze.

Kiedy można uprawiać seks po cesarskim cięciu?

Czy kobieta może zajść w ciążę po cesarskim cięciu?

Ciąża może wystąpić w pierwszych miesiącach po cięciu cesarskim, nawet jeśli kobieta karmi piersią, dlatego należy o nią dbać.

Czy po cesarskim cięciu można założyć wkładkę wewnątrzmaciczną?

Wkładka wewnątrzmaciczna jest doskonałą metodą antykoncepcji w okresie poporodowym, która nie jest przeciwwskazana w okresie karmienia piersią. Można go założyć nie wcześniej niż 6 tygodni po urodzeniu, kiedy macica kurczy się do pierwotnego rozmiaru.

Konsekwencje cięcia cesarskiego

W zdecydowanej większości przypadków cesarskie cięcie kończy się sukcesem i nie powoduje poważnych konsekwencji. Nie należy jednak zapominać, że cesarskie cięcie jest operacją chirurgiczną i jak każda operacja może wiązać się z pewnymi zagrożeniami: powikłaniami infekcyjnymi, krwawieniem, zakrzepami, uszkodzeniem narządów wewnętrznych, koniecznością pobytu na oddziale intensywnej terapii. oddziale i nie tylko, długi pobyt w szpitalu.

Zazwyczaj poród przez cesarskie cięcie nie ma żadnych konsekwencji dla dziecka. Istnieje jednak niewielkie ryzyko obrażeń podczas wyjmowania dziecka z macicy w rzadkich przypadkach prowadzi do rozwoju zaburzeń ruchu (porażenie mózgowe).

Ciąża i poród po cięciu cesarskim

Wiele młodych matek, które przeszły cesarskie cięcie, zastanawia się, ile czasu zajmie staranie się o ponowne zajście w ciążę. Większość ginekologów uważa, że optymalny odstęp między ciążami to ok od 18 do 23 miesięcy, ale najlepiej poczekać co najmniej 2 lata. Ten czas jest niezbędny, aby młoda mama mogła prawidłowo wrócić do zdrowia po ciąży i kolejnej poważnej operacji, a także aby w końcu utworzyła się blizna na macicy.

Co zrobić, jeśli ciąża zajdzie wcześniej niż 2 lata po cięciu cesarskim?

Wczesna ciąża po cesarskim cięciu niesie ze sobą zwiększone ryzyko powikłań, takich jak pęknięcie macicy, poród przedwczesny i niska masa urodzeniowa. Znanych jest jednak wiele przypadków pomyślnego wyniku wczesna ciąża po cięciu cesarskim. Oczywiście, aby uzyskać dobre wyniki, należy ściśle współpracować z lekarzem i uważnie słuchać jego rad.

Po cesarskim cięciu, jak po każdej operacji, trzeba się ruszać. Lepiej nosić bandaż poporodowy - łatwiej z nim chodzić, pomoże to szybko przywrócić mięśnie brzucha do poprzedniego napięcia, prawidłowo zamocować szew pooperacyjny i odciążyć kręgosłup. Jednak noszenie go przez długi czas jest niepożądane, ponieważ mięśnie nadal muszą pracować samodzielnie.

Pierwsze godziny po cięciu cesarskim matka spędza na oddziale intensywnej terapii lub oddziale intensywnej terapii pod ścisłym nadzorem lekarzy. Po sześciu godzinach, za zgodą lekarza, już na drugi dzień może wstać, chodzić i karmić dziecko.

Aby zapobiec zapaleniu szwu pooperacyjnego, można go smarować 1-2 razy dziennie olejkiem lawendowym lub z drzewa herbacianego, uprzednio rozpuszczając je w oleju roślinnym w stosunku 1:10. Sprawdzi się również maść z nagietka aptecznego.

Ćwiczenia, które możesz wykonać następnego dnia po zabiegu

Pozycja wyjściowa: siedzenie z podparciem na plecach. Wykonuj powoli i powtarzaj do 10 razy.

Pociągnij skarpetki do siebie, a następnie od siebie w średnim tempie.
Obróć stopy do wewnątrz, a następnie na zewnątrz.
Ściśnij kolana razem, a następnie zwolnij.
Napnij mięśnie pośladkowe, a następnie rozluźnij.
Zegnij jedną nogę i wyciągnij ją do przodu, opuść, a potem drugą.

Powtórz wszystkie ćwiczenia do 10 razy, a następnie odpocznij.

Również przydatne ćwiczenia mięśni krocza i dna miednicy.

Ćwiczenia Kegla: Ściśnij mięśnie krocza, jakbyś próbował powstrzymać strumień moczu. Utrzymaj napięcie przez kilka sekund, a następnie zrelaksuj się. Wykonuj 10–20 powtórzeń w szybkim tempie 3–4 razy dziennie. Za każdym razem zwiększaj czas napinania o 1 sekundę, stopniowo osiągając 20 sekund lub więcej.

Regularne wykonywanie tego ćwiczenia pomoże Ci uniknąć problemów z nietrzymaniem moczu.

Kiedy już będziesz mógł chodzić, musisz użyć tego, aby poprawić swój stan. Spędzaj jak najmniej czasu w łóżku; spacery pomagają odzyskać siły po operacji i zapobiegają zaparciom.

Ważny! Dopóki szwy całkowicie się nie zagoją, staraj się prawidłowo wstawać z łóżka! Nie należy podnosić głowy ani siadać, leżąc na plecach; powoduje to obciążenie mięśni brzucha i może spowodować rozerwanie szwów.

Aby wstać z łóżka, należy obrócić się na bok, opuścić nogi i powoli usiąść, odpychając się rękami, nie obciążając mięśni brzucha.

Po zdjęciu szwów Za zgodą lekarza możesz rozpocząć lekkie ćwiczenia mięśni brzucha:

Cofnięcie brzucha. Pozycja siedząca z lekko ugiętymi plecami. Wdech, potem wydech, a podczas wydechu wciągnij brzuch. Pozostań w tej pozycji przez 1 sekundę, następnie rozluźnij brzuch i weź wdech. Wykonuj 10 – 15 powtórzeń kilka razy dziennie.
Podnoszenie miednicy. Leżenie na plecach na twardej powierzchni, nogi ugięte w kolanach. Podnieś miednicę do góry, nie unosząc dolnej części pleców, i opuść ją. Wykonuj 15–20 powtórzeń kilka razy dziennie.

Intensywną aktywność fizyczną i pływanie należy rozpocząć nie wcześniej niż po półtora miesiąca. Podobnie jest z życiem seksualnym, jednak tutaj zalecenia lekarzy są różne: od 2 tygodni do 2 miesięcy, w zależności od indywidualnych cech.

To jedna z nielicznych przewag cięcia cesarskiego nad porodem naturalnym: pochwa nie rozciąga się, w kroczu nie powstają pęknięcia i szwy, przez co nie ma problemów z życiem seksualnym.

Czasami po porodzie niektóre kobiety doświadczają depresji. W przypadku cięcia cesarskiego sytuację tę może pogłębić rozczarowanie związane z nieudanym porodem. Należy zrozumieć, że wszystkie te odczucia są normalne i charakterystyczne dla wielu kobiet, a w przypadku ciężkiego stanu emocjonalnego należy zwrócić się o pomoc do psychologa.

Zawartość:

Cesarskie cięcie jest operacją brzuszną wykonywaną w znieczuleniu ogólnym lub znieczuleniu zewnątrzoponowym. Może mu towarzyszyć duża utrata krwi, narusza integralność otrzewnej, często powoduje powstawanie w niej zrostów, a wśród konsekwencji rozpoznaje się zapalenie błony śluzowej macicy lub subinwolucję macicy.

Aby młoda mama po operacji jak najszybciej wróciła do normalnego, zdrowego, nieograniczonego trybu życia, musi początkowo przestrzegać szeregu zasad. Tylko w tym przypadku możliwe jest pełne przywrócenie ciała, sylwetki i stanu moralnego kobiety po cesarskim cięciu.

Na początku (około tygodnia lub trochę dłużej) rekonwalescencja po operacji następuje pod nadzorem lekarzy. Rodząca pierwszy dzień spędza na oddziale intensywnej terapii. Aby pomóc jej ciału przystosować się, wykonywane są następujące czynności:

utrata krwi zostaje skorygowana;
Aby uniknąć powikłań infekcyjnych po operacji, zalecana jest terapia antybakteryjna;
funkcja jelit jest stymulowana w celu przywrócenia jej funkcji;
roztwory odżywcze podaje się za pomocą zakraplacza;
szwy są traktowane roztworem antyseptycznym;
Bandaże są regularnie zmieniane.

Jeśli wszystko jest w porządku, na drugi dzień młoda mama zostaje przeniesiona na ogólny oddział poporodowy. Na tym kończy się jej odpoczynek w łóżku: musi wstać, samodzielnie chodzić i nakarmić dziecko. Jednym słowem prowadź aktywny tryb życia. Jeśli cesarskie cięcie nie spowodowało powikłań, rekonwalescencja po 7-10 dniach następuje w domu. W tym okresie kobieta rodząca i jej dziecko są wypisywane ze szpitala. I tutaj będziesz musiał sam zdecydować, co możesz zrobić, a czego nie.

Nie bój się! Nowoczesne antybiotyki regenerujące organizm, stosowane po cięciu cesarskim, są w pełni kompatybilne z karmieniem piersią, więc Twoje dziecko nie będzie cierpiało z ich przyjmowania. Ale dotyczy to tylko lekkich leków mających na celu naturalną, wolną od patologii regenerację organizmu po porodzie.

Ograniczenia

Przed wypisem lekarz doradza młodej matce, jak wrócić do zdrowia po cięciu cesarskim, przestrzegając pewnych zasad. Jeśli kobieta weźmie je pod uwagę, jej ciało szybko wróci do normy, sylwetka powróci do dawnych proporcji, a depresja i lęki pozostaną przeszłością. Wszystko to będzie jednak wymagało od niej pewnego wysiłku. W szczególności w tym okresie będzie obowiązywać duża liczba ograniczeń dotyczących odżywiania, stylu życia, a nawet seksu.

To jest zabronione:

przez pierwsze 3 dni jedz pokarmy stałe: 1. dnia możesz pić wodę z cytryną, 2. dnia - rosół z kurczaka, 3. dnia - mięso gotowane, odtłuszczony twarożek, jogurt bez wypełniaczy, sok owocowy bez cukru;
usiądź na 3 dni;
weź prysznic, kąpiel (tj. zwilż szew) przez 7 dni;
pocierać szew myjką przez 2 tygodnie;
podnosić więcej niż 3 kg przez 2 miesiące;
pracować nad brzuchem wcześniej niż 1 miesiąc po porodzie;
uprawiać seks, aż przestaną;
urodzić w ciągu najbliższych 2-3 lat;
nadużycie podczas noszenia bandażu.

Przestrzeganie tych zasad pozwoli młodej mamie szybciej wrócić do zdrowia po cięciu cesarskim, zarówno fizycznie, jak i psychicznie. Jeśli pojawią się jakieś szczególne problemy (ropą szwy, lochia nie zatrzymuje się zbyt długo, dolna część brzucha bardzo zwisa itp.), Trzeba również umieć je kompetentnie rozwiązać. Najważniejsze, aby nie zaszkodzić własnemu ciału i upewnić się, że podjęte środki nie wpłyną w żaden sposób na dziecko.

I dalej! W okresie rekonwalescencji po cięciu cesarskim młodej matce surowo zabrania się denerwowania, martwienia się i nie spania w nocy. Odpoczynek, spokój i dobry nastrój są tym, czego w tym okresie najbardziej potrzebuje.

Normalizacja cyklu miesiączkowego

Problem jest istotny, ponieważ aktywność fizyczna, taka jak ćwiczenia, sport, fitness, taniec, jest po prostu zabroniona przez pierwsze 1-1,5 miesiąca. I o ile matki, które rodziły naturalnie, już robią wszystko, co w ich mocy, aby normalizować kontury swojego ciała, te, które urodziły przez cesarskie cięcie, tylko wzdychają, patrząc na obwisły „fartuch” (tzw. fałd poporodowy). I to zupełnie na próżno. W końcu odbudowa brzucha po cesarskim cięciu jest dla nich dostępna od pierwszych dni narodzin dziecka.

Odpowiednie odżywianie

Jedz produkty bogate w żelazo (gotowane chude mięso, zielone warzywa liściaste, rośliny strączkowe) i wapń (ser i jogurt).
Weź suplementy witaminowe dla matek karmiących od Complivit, Elevit, Vitrum, Alphabet itp.
Jedz często, ale w małych porcjach.
W okresie rekonwalescencji po cięciu cesarskim zaleca się picie większej ilości soków, napojów owocowych, mleka i czystej wody mineralnej.
Wyeliminuj kofeinę, fast foody, wszystko smażone, marynowane, tłuste, wędzone, solone.

Aktywność fizyczna

Spaceruj więcej.
Usiądź na piłce fitness.
Utrzymuj swoją postawę.
Wciągnij brzuch.
Codziennie spaceruj na świeżym powietrzu.
Wykonuj proste prace domowe.

Aktywności sportowe

Od pierwszego dnia do 5-6 tygodni po cięciu cesarskim należy wykonywać ćwiczenia oddechowe, dzięki którym regeneracja organizmu będzie znacznie szybsza.
Jeśli chodzi o samą plastykę brzucha, można ją wykonać dopiero po 1,5-2 miesiącach od operacji. I to tylko wtedy, gdy wszystko przebiegło bez komplikacji i lekarz wyraził na to zgodę.
Istnieją płuca, dzięki którym odbudowa mięśni brzucha po cesarskim cięciu jest możliwa już w pierwszym tygodniu po operacji. Muszą być jednak wykonywane niezwykle ostrożnie, płynnie, bez wykonywania gwałtownych ruchów.
Po całkowitym zagojeniu szwów można zapisać się na basen, siłownię lub do klubu fitness, w zależności od preferencji. Wszystkie te sporty pozwolą Ci szybko wrócić do dawnej formy po porodzie.

Kosmetyki

Od 3 tygodnia przywracanie sylwetki może polegać na stosowaniu różnorodnych kosmetyków napinających, antycellulitowych.
Zrób w domu okłady na brzuch i boki z wodorostów, liści kapusty i miodu.
W usuwaniu luźnych fałd po porodzie pomogą także peelingi na bazie soli morskiej, kuchennej czy fusów z kawy.
Kupowane w sklepach maseczki i kremy o takim samym działaniu (napinaniu) należy stosować bardzo ostrożnie, aby ich użycie nie spowodowało ropienia szwów.

Jeśli młoda mama pragnie odzyskać dawną szczupłość i znów stać się piękną i atrakcyjną, bez fałd i wiotczeń na brzuchu, przywrócenie jej formy jest możliwe, jeśli zastosuje się łącznie wszystkie powyższe środki. Nie jest to takie proste, ale można to rozwiązać. W ostateczności, jeśli nie masz wystarczająco dużo czasu (większość z nich spędzasz na dziecku) lub energii (wciąż spędzasz je pod tym samym adresem), zawsze możesz zwrócić się do chirurgii plastycznej, jeśli masz finanse. Z pewnością odwdzięczy Ci się płaskim, wciągniętym brzuchem i smukłą talią, nawet po kilku cięciach cesarskich.

Pamiętać. Jeśli nie jesteś pewien, czy możesz już ćwiczyć, lepiej nie zaczynać ćwiczeń. Przywrócenie sylwetki jest znacznie łatwiejsze niż odzyskanie zdrowia.

Jeżeli zależy Ci na szybkim powrocie do zdrowia po cesarskim cięciu, tak aby nic nie ograniczało Twojej komunikacji z dzieckiem, zastosuj się do powyższych zaleceń i zwróć uwagę na jeszcze kilka przydatnych wskazówek.

Jeśli zdecydujesz się na noszenie go po cesarskim cięciu w celu odbudowania sylwetki, nie musisz go nadużywać. Należy go usunąć na noc. A w ciągu dnia co trzy godziny daj swojemu organizmowi odpocząć od tej struktury. Zmusi to mięśnie brzucha i macicy do regeneracji, co jest dla nich znacznie zdrowsze.
Przez dwa lata po cesarskim cięciu należy regularnie odwiedzać ginekologa i informować go o wszelkich nieprawidłowościach w organizmie.
Aby przywrócić funkcję żołądka po cięciu cesarskim, nie należy leczyć zaparć lewatywami. Lepiej stosować czopki glicerynowe i pić kefir.
Aby złagodzić ból, w pierwszych dniach po cesarskim cięciu należy regularnie przykładać lód do podbrzusza.
Będąc jeszcze w szpitalu, zapytaj wcześniej swojego lekarza, jakie leki przeciwbólowe możesz zażywać po cięciu cesarskim i zaopatrz się w nie. Uwierz mi: przydadzą Ci się.
Z reguły powrót do zdrowia po drugim cięciu cesarskim jest nieco opóźniony, ale nie znacząco. Macica kurczy się bardziej boleśnie, lochia może trwać dość długo, a cykl menstruacyjny nie wraca natychmiast do normy. A jednak, jeśli zastosujesz się do wszystkich zaleceń, wszystko przebiegnie przy najmniejszych stratach i komplikacjach.

Jeśli masz zamiar urodzić dziecko przez cesarskie cięcie, nie musisz martwić się o powrót do zdrowia i sylwetki po nim. Przy właściwym postępowaniu i przestrzeganiu określonych zasad można uniknąć powikłań i skrócić okres rehabilitacji do minimum.

Cięcie cesarskie wykonuje się, gdy poród naturalny jest niemożliwy lub zagraża życiu dziecka lub matki. Wskazaniami do zabiegu mogą być: łożysko przodujące, wąska miednica, ciężka zatrucie późne, choroba matki (cukrzyca, wady serca, krótkowzroczność). W takim przypadku przepisywane jest planowane cięcie cesarskie. Ale operacja w trybie nagłym jest również możliwa, jeśli podczas porodu pojawią się nieprzewidziane sytuacje: niedotlenienie płodu, niewystarczający poród i inne. Rekonwalescencja po cięciu cesarskim to trudny okres w życiu kobiety. W tym czasie kobieta będzie potrzebować wsparcia nie tylko wszystkich członków rodziny, ale także ewentualnie profesjonalnej pomocy niani.

Na powrót do zdrowia po cięciu cesarskim wpływa wiele czynników: wiek, budowa ciała, odporność, warunki operacji. Rehabilitacja ma różny czas trwania, u niektórych kobiet okres ten może trwać 2 tygodnie, u innych nawet 2 miesiące. Aktywność fizyczna jest bardzo ważna dla szybkiego powrotu do zdrowia. Zaleca się noszenie bandaża poporodowego. Ułatwi ruchy, pomoże przywrócić poprzednie napięcie mięśniom brzucha, prawidłowo zamocować szew i złagodzić napięcie w kręgosłupie. Nie należy go jednak nosić stale; mięśnie powinny stopniowo wracać do normalnego obciążenia. Polecane są także proste ćwiczenia fizyczne, które można wykonać już następnego dnia:

Ćwiczenia takie należy wykonywać w pozycji siedzącej, podpierając plecy. Wystarczy 10 powtórzeń. Po operacji kobieta będzie pod stałą opieką specjalistów. Zalecą, jak wrócić do zdrowia po cięciu cesarskim, poświęcając na to jak najmniej wysiłku i czasu. Najważniejsze jest wykonalna aktywność fizyczna i odpowiedni odpoczynek.

Odżywianie po cięciu cesarskim

W pierwszym dniu pooperacyjnym można pić jedynie wodę niegazowaną z cytryną. Następnego dnia można jeść rosół z kurczaka, płatki zbożowe, gotowane mięso i twarożek. Od trzeciego dnia można powrócić do zwykłej diety, wykluczając potrawy tłuste, wędzone, smażone, mączne i słodkie. Dieta po cesarskim cięciu jest taka sama jak po porodzie naturalnym, jadłospis powinien być dość kaloryczny i urozmaicony. Warto preferować żywność białkową: chude mięso, produkty mleczne itp. Produkty takie sprzyjają naturalnej produkcji mleka i przyspieszają powrót do zdrowia po cięciu cesarskim.

Ograniczenia po wyzdrowieniu

Intensywne ćwiczenia fizyczne są dozwolone dopiero po 2 miesiącach. Wznowienie stosunków seksualnych jest dopuszczalne po 7-8 tygodniach. Przez następne 2 lata konieczna jest wysokiej jakości antykoncepcja, ponieważ aborcja przeprowadzona po takiej operacji może negatywnie wpłynąć na zdrowie kobiety. Powrót do zdrowia po cesarskim cięciu jest dość złożonym procesem, który będzie wymagał od Ciebie dużo siły i cierpliwości. Ale pomimo wszystkich trudności doświadczysz wielkiego szczęścia, trzymając w ramionach swoje długo wyczekiwane dziecko.