Антофобия – страх перед цветами. Антофобия

Фотография: Энди Райан

Многим из нас это сложно себе представить, но есть люди, которые не испытывают радость при виде расцветающих по весне одуванчиков или от дайвинга в тропическом море. Страдая ксантофобией (страх желтого) или цианофобией (страх синего), вместо радостных впечатлений человека охватывает страх. Подобную реакцию могут вызывать и другие цвета, будь то белый (леукофобия) оранжевый (chrysophobia) или зелёный (chlorophobia). Среди знаменитостей, страдающих хромофобией, кинорежиссёр Вуди Аллен и актёр Билли Боб Торнтон.

В отличие от более распространённых фобий – страх перед змеями или полётами, – когда вы можете держаться подальше от источника своего страха, цвета избежать нереально. Цветобоязнь не только лишает радости; из-за неё практически невозможно вести нормальную повседневную жизнь. Даже упоминание названия цвета способно вызвать потрясение.

Ассоциации, связанные с цветом сложны и выходят далеко за рамки визуального восприятия. В повседневной жизни цвет – часть нашего языка эмоций. Мы говорим: синяя тоска, позеленел от зависти, пожелтел от страха. Не удивительно, что Альфред Хичкок – известный исследованиями разнообразных коннотаций цвета в своих фильмах – наделил одного из главных персонажей цветобоязнью. Девушка по имени Марни в одноимённом фильме страдает эритрофобией – боязнью красного цвета.

В психологическом триллере «Марни» Альфред Хичкок показывает, что, как это часто случается с фобиями, страх берёт начало из ужасающего инцидента, произошедшего в детском возрасте. Психотерапевт доктор Рита Сантос, эксперт по фобиям, говорит, что в 50% случаев можно определить причину развития навязчивого страха. Обычно это связано с «травмирующим событием или наблюдением за ужасающим поведением других лиц». Причины остальных 50% случаев могут крыться в генетической предрасположенности или связаны со сложной комбинацией факторов.

Хорошая новость для людей, страдающих фобией, заключается в том, что от неё можно избавиться. Определив у себя признаки расстройства, сразу следует начинать лечение. Терапию можно проводить различными методами, но общая рекомендация состоит в поддержании здорового образа жизни. Улучшайте питание, высыпайтесь, увеличьте физические нагрузки, так как тревожность часто связана со стрессом и вредными привычками.

В качестве более специфического подхода доктор Сантос рекомендует когнитивно-поведенческую терапию (КПТ). Хотя для каждого человека программа отличается, первый шаг – научиться справляться с тревогой и страхом, как природными эмоциями, которые возникают в повседневной жизни. Второй – постепенное воздействие самим цветом. Создавая собственные раздражители, которые будут использоваться в терапии – в данном случае, используя что-то вроде таблицы цветов Pantone – пациент может постепенно работать в направлении, приближающем к главному цвету, который вызывает страх.

Люди, страдающие хромофобией в мягкой форме, могут самостоятельно испробовать на себе некоторые из этих методов. Например, начать с изучения способов релаксации для борьбы с тревогой и страхом. Можно экспериментировать с постепенным воздействием цвета, принести в дом букет нарциссов или даже украсить стену конкретным оттенком. Это простые, но важные шаги, которые способны помочь людям, испытывающим хромофобию, управлять своим страхом и жить в полном цвете.

Состоится лекция «Инстинкты человека»

Боязнь красного цвета заложена в генах

Красный - цвет власти

Красный цвет ассоциируется с опасностью не только у людей. Зоологи говорят, что у многих видов рептилий, рыб, насекомых, птиц и обезьян существует вполне определенная реакция на красный цвет - либо агрессия, либо желание подчиниться. Некоторые психологи утверждают, что у спортсменов форма красного цвета психологически подавляет противника и способствует тем самым победе. Правда, до сих пор оставалось загадкой, какова природа такого психологического воздействия – эти эмоции приобретаются с жизненным опытом или наследуются генетически?

Доктор Сара Прайк (Sarah R. Pryke) из университета Маккуори (Macquarie University, Сидней, Австралия) провела серию экспериментов и пришла к выводу, что опыт здесь ни при чем, а отношение к красному цвету наследуется генетически.

Раскрашивание птиц

Зоолог выяснила, как отношение к красному цвету формируется у амадин Гульда (Erythrura gouldiae ) – небольших ярко окрашенных птичек. Всего в эксперименте принимали участие 46 красных и 48 черных пар амадин. После появления у них птенцов половину всего потомства изолировали от родителей, а другая половина спокойно общалась со своими родственниками. Все 266 птенцов, принимавших участие в эксперименте, не достигло половой зрелости, говорит доктор Прайк, и уровень тестостерона у самцов и самок был примерно одинаковым. Это означает, что и окраска у них была не яркой, а нейтральной. Взрослых амадин доктор Прайк разделила на три группы. Первую группу она раскрасила в черный цвет, вторую - в красный, а третью - в голубой. А потом стала по очереди представлять самцов из разных групп юным амадинам, одновременно фиксируя реакцию и психологическое состояние по уровню содержания кортикостерона – гормона, который выделяется надпочечниками при стрессе и оказывает противошоковое действие.

Птенцов пугает красный цвет

Как говорит доктор Прайк, в 80% случаев общение с «красными» самцами вызывало повышение содержание кортикостерона у птенцов, которые находились в изоляции, до 15 мг/мл. После чего птенцы и вовсе старались избегать общения с такими экземплярами. Уровень кортикостерона у птенцов превышал в 2,5 раза содержание этого гормона при общении с самцами голубого и черного цвета. Случаев агрессивного нападения на окрашенных в красный цвет самцов доктор Прайк также не наблюдала, зато в 79% случаев самцы с голубым оперением подверглись агрессии со стороны своих сородичей других цветов.

Что интересно, добавляет доктор Прайк, то же самое происходило и с птенцами, которых воспитывали родители.

Конечно, до понимания молекулярного механизма наследования этой информации и физиологического значения восприятия красного цвета ученым еще очень далеко. Однако теперь понятно, в каком направлении двигаться.

Для большинства людей - природа, цветы, растения, являются предметами созерцания и успокоения, но есть и те, для кого это «ад»! Да, есть - цветофобия. Она может проявляться по-разному. Одни боятся необычных цветов. Другие же, только - больших. Третьи - букетов или полян.

Первопричины фобии

Как такое может быть, спросите вы? К сожалению, может. Причины не всегда можно установить точно. Для кого-то растения – это ассоциация с аллергией, которая когда-то была сложно перенесена, для кого-то это насекомые, которые привлекают цветы, кто-то же не может видеть ярких оттенков из-за болезней глаз. Может быть фобия цветов , из-за генетических особенностей мозга. Есть и более трагичные ассоциации, когда цветы человеку напоминают похороны.

Как проявляется болезнь?

Опять же все зависит от конкретного человека. Цветы могут быть неприятны, их не хочется трогать. Но могут вызвать панику, человек начинает метаться или просто нервно себя вести. Ему сложно признать, ведь многие считают такую фобию абсурдом. Страх вызывает тошноту, диарею, учащение пульса, смену настроения, потоотделение. Могут даже появиться пятна на теле.

Необходимость оказания помощи

Все это неприятно, нельзя оставлять человека, который мучается от фобии. Ему нужна помощь, и часто стыд мешает обратиться за помощью к специалисту или родным. Если вы заметили в вашем окружении личность с фобиями, пойдите на встречу, ни в коем случае не упрекайте или смейтесь.

Можно ли вылечить?

Если обратиться к психологу или психиатру, то - да. Или, по крайней мере, уменьшить неприятные симптомы до простой неприязни. Врач проводит много бесед, ненавязчиво меняет установки, дает практические задания. Важно выяснить, всех ли вы цветов боитесь или только букетов. Некоторые вещи можно просто избегать.

Комплексный подход

Конечно, могут понадобиться медикаменты и гипноз. Он помогает решить даже серьёзные психологические проблемы. Но здесь важна квалификация. Не стоит быть один на один со страхом всю жизнь, она одна и закрываться от неё не стоит.

Что может быть страшного в обычных цветах? Многие женщины любят букеты из роз или тюльпанов. порой занимаются разведением домашних растений в горшочках. Как оказывается, есть люди, которые испытывают страх перед этими дивными творениями, что в психологии носит название антофобия .

– это панический и неконтролируемый страх перед чем-либо. Приставка к данному слову характеризует уже сам объект, перед которым человек испытывает боязнь. Удивительно, что травы и цветущие растения могут пугать. Говоря об антофобии, речь идет о страхе перед конкретными видами растений, а не перед всеми.

Страх и фобия – не одно и то же

Следует разделять страхи и фобии, несмотря на то, что они базируются на одних и тех же переживаниях. На самом деле это не одно и то же.

• – это тревожные переживания перед каким-либо объектом, которые вы осознаете, но способны успокоить, контролировать.
• Фобия – это паническая атака, которая полностью охватывает человека, контролируя его решения, действия и желания. Он перестает контролировать самого себя, все начинает подчиняться его эмоциям.

Таким образом, не каждый страх можно отнести к фобиям, но каждая фобия включает в себя страх. Все зависит от того, насколько сильно вы способны контролировать свою жизнь в момент тревожных переживаний!

Страх как необходимость

Кажется, что страх только мешает человеку жить комфортно. Если возникает страх перед темнотой, то человек начинает спать при включенном свете. Если возникает страх перед автомобилями, то человек отправляется туда, где их практически невозможно встретить. Страх мешает жить счастливо? Психологи утверждают, что страхи являются необходимостью для гармоничного существования.

Интернет-журнал сайт отмечает данное состояние, как психологический гомеостаз, когда человек балансирует на грани между тем, что его радует и дает спокойствие, и тем, что является полной противоположностью. Для психики это считается нормальным явлением, хотя сам человек может считать иначе.

Получается, что как для психики, так и для здоровья человека. Психологи говорят, что бесстрашные люди даже начинают выдумывать себе страхи, чтобы компенсировать данный недостаток. Читатель и сам может вспомнить о том, что есть люди, которые постоянно ищут себе приключения, трудности, занятия. Они ничего не боятся, поэтому специально провоцируют в своей жизни ситуации, чтобы вызвать у себя неприятные эмоции, переживания и ощущения.

Это, конечно, отличается от истинных фобий, из-за которых страдает человек. Но если исходить из логики «психологического гомеостаза»: хорошо, что вы боитесь! Значит, ваше психологическое равновесие найдено, и вы теперь не будете искать приключений и трудностей по жизни.

Причины возникновения антофобии

Фобия сама по себе является следствием генетической предрасположенности человека к страхам. Это является результатом высокой чувствительности нервной системы к окружающему миру. Теперь остается дело за случаем: причиной возникновения антофобии часто является событие, которое вызывает неприятные ощущения внутри.

Так, люди рассказывали о том, что они могли начать бояться цветов, после того как в детстве собирали букет, и из него вылетела пчела, ужалившая их. Страх возник не в отношении насекомых, а в отношении растений. Данная фобия может возникнуть в качестве ассоциации: когда ребенок пребывает на похоронах, где кругом находятся венки, он может ассоциативно соотносить растения со смертью и подсознательно этого бояться.

Лечение антофобии

Как и любая фобия, антофобия тоже нуждается в своем лечении. Все зависит от самого человека. Если он просто периодически испытывает страх при виде цветов, тогда ему следует держаться подальше от того, что пугает. Но если ситуация сопровождается симптомами фобии, тогда следует обратиться к психологу за помощью.

Какие симптомы фобии выделяют?

• Головокружение.
• Учащенное сердцебиение.
• Потоотделение.
• Слабость.
• Сильная тревога.
• Нервозность.

Если человек не может контролировать собственный страх, тогда следует воспользоваться помощью специалистов. Здесь используются как психотерапевтические методики, так и медикаментозное лечение, на усмотрение врача. Могут прописываться транквилизаторы, успокоительные средства и пр.