Отделы руки человека. Где в скелете человека находится лучевая кость? Связки и мышцы

Рука являются верхней конечностей человека. Верхние конечности являются одними из главных частей тела, ведь с помощью рук можно выполнять множество различных действий, в том числе захватывать предметы.

Внешнее строение руки человека

В руке выделяют такие анатомические области, соответствующие им кости и мышцы:

  • Плечевой пояс состоит из костей (пары лопаток и ключиц) и мышц, которые обеспечивают опору и движение верхних конечностей.
  • Плечо расположено между плечевым и локтевым суставами. Состоит плечо из плечевой кости, окруженной спереди двуглавой мышцей плеча и плечевой мышцей, сзади – трехглавой мышцей плеча, сверху – дельтовидной мышцей.
  • Предплечье ограничено сверху локтевым суставом, а снизу запястьем. В состав предплечья входят локтевая и лучевая кости, мышцы передней (4 слоя) и задней (2 слоя) групп.
  • Кисть состоит из следующих частей:
    • Запястье представляет собой дистальную часть верхней конечности, в которую входят кости запястья, пястья и фаланги. Состоит запястье из 8 губчатых костей, которые расположены в 2 ряда, считая от большого пальца: проксимальный (верхний) ряд: ладьевидная, полулунная, трёхгранная, гороховидная; дистальный (нижний) ряд: трапеция, трапециевидная, головчатая, крючковидная кости). Нижние концы лучевой и локтевой костей соединены с костями запястья, образуя лучезапястный сустав, который может вращаться по всем трем осям. Кости нижнего ряда соединяются вверху с костями верхнего ряда, внизу с костями пястья, и между собой, образуя малоподвижные суставы.
    • Пястье (пясть) состоит из 5 коротких трубчатых костей, названия по номерам пальцев, считая от большого пальца.
    • Пальцы состоят из трех фаланг (проксимальной, средней и дистальной), за исключением первого пальца, который имеет только проксимальную и дистальную фаланги. Проксимальные фаланги – наиболее длинные, дистальные – самые короткие. Названия костей, образующих пальцы состоят из положения (проксимальная, средняя, дистальная/ногтевая) и номера (или названия) пальца, например, проксимальная фаланга четвертого (безымянного) пальца.

Рисунки 1 и 2. Строение руки человека

Связки и мышцы

Можно сказать: рука - это человек. Настолько, что вместо человечества это должно быть просто манерами. Пожалуйста, не смейтесь, потому что мы не здесь, чтобы повеселиться. Однако инстинкт научил ее использовать ее руки, и она даже не говорит, что ее пальцы уже в ее рту.

И как только ребенок говорит, как только у ребенка возникнет смутное представление о правах и обязанностях человека, убедитесь, что он спрашивает, как добрый Бог на десять пальцев дал ему только один. И так же, как вы считаете наш обычай, вы легко узнаете, какой великий социальный принцип - ваши руки. Хороший человек, хороший человек, один из тех удачливых существ, которые преуспевают во всем, что они ищут, празднуют, почитают в обществе, играют треугольник и выигрывают цинчину, как это указано в мире?



А. Фронтальная (передняя) - лицевая сторона тела
В. Тыльная и/или задняя сторона
0. Заплечная область спины
1. Надплечье с нижней частью шеи
2. Плечо с плечевым суставом
3. Лопатка
4. Подмышки
5. Предплечье
6. Ключица
7. Бицепсы
8. Трицепсы
9. Локоть с локтевым суставом – внешняя сторона локтя
10. Локтевая впадина или ямка – внутренняя сторона локтя
11. Предлоктевая часть руки с лучевой и предлоктевой костями – на ⅔-и части от локтевого сустава руки до кисти или пяти
12. Запястье – ⅓ часть от пясти к локтю
13. Кисть руки или пясть
14. Кулак
15. Тыльная сторона кисти
16. Сухожильные связки
17. Выпирающие вены серо-синеватого цвета – хорошо видны под светлым кожным покровом без пигментации
18. Ладонь
19. Пальцы кистей рук:
19a. Большой палец
19b. Указательный палец
19c. Средний палец
19d. Безымянный палец
19e. Мизинец
20. Фаланги пальцев
21. Суставные части пальцев
22. Мышечные подушечки пальцев
23. Кожные суставные складки и линии
24. Волосяной покров
25. Межпальцевые перепонки – межпальцевые относительно тонкие кожные складки
26. Ногти:
26a. Корневая основа ногтя – нижняя часть ногтя с более светлым цветом в виде полуокружности
26b. Основная центральная часть ногтя – вся ороговелая поверхность в соединении с мягкими тканями
26c. Край ногтя – подрезаемая часть растущего ногтя
27. Заусица – нередкое повреждение кожного покрова у ногтевой лунки основания ногтей при их соединении с мягкими тканями

Но есть нечто гораздо более важное. Какое выражение обычно используется для определения великого оратора? Можете ли вы сказать, что у нее красивая фигура? Нет, только сказано, что у него отличный способ обращения. Как будто рука не доставляла его, она не распространяла слова, верьте, человеческий голос был бы менее приятным звуком этого мира. Вы хотите яркое, ощутимое доказательство?

Макака, которая не говорит, намного превосходит попугая: и все мы знаем, что мы имеем дело с макаками, которые занимают великолепные позиции в обществе. Это всего лишь вторичные размышления, поскольку благородство руки еще более очевидно в тех связях, которые формируют гармонию двух полов и основы человеческой семьи.

Любой спортсмен постоянно мечтает о красивых руках, однако о том, как устроены руки, мало кто вообще знает. , значение ее особенностей, вот и весь секрет успеха.

Рукам отводится самая большая работа. Нагрузка в бодибилдинге ложится как раз на них: Ими атлет упражняется с отягощениями, постоянно сгибает или разгибает, упражняясь, разводит или же отводит. Важно иметь четкое представление об этих мышцах, и ясно понимать то, какие области обычно задействованы при упражнениях.

Самые горячие страсти, самая фатальная любовь, всегда начинались с конкуренции двух крайностей. Это воспоминания, которые передаются, воспоминания о моей первой и почти одинокой любви. У меня уже есть одна страсть: игра, вино и женщины. Достаточно! этот ангел, сказал я, пришел, чтобы представить мне кольцо, заключенное в его тонкие ладони.

Но это не мешает руке выполнять самые сладкие и подвижные функции в святых и полезных людских давлениях. О, да, это начинается пальцем, но вы не знаете, куда идти. И, господа, вы хотите думать. Вы просите ее руку, не больше, чем ее руку, и она, мягко говоря, успокаивающе отвечает вам: поговорите со своим отцом.

Строение руки человека

Для некоторых может показаться то, что такая информация неинтересна или вообще скучна, но знания эти необычайно важны. Если опираться на теорию, то подобрать или даже составить план тренировок не составит труда. Более того, это будет приносить свои плоды быстрее.

Анатомия рук человека

Анатомия рук человека – это строение части тела. Наши мышцы рук состоят из совсем неоднородных мышц, именно они нам так нужны в обыденной жизни. Одна группа отвечает за подъем нагрузок, другая помогает пить, третья поможет переодеваться. Вся работа мышц определяется оказываемым давлением на разгибатели или сгибатели плеча, а также предплечья.

Кисть руки. Перелом со смещением

И это критический момент: почему, если вы не достойны, вместо руки вашей дочери, вы часто получаете ногу от своего отца. Призывая, господа, мы скажем, что рука - это все, что способно на все. Бесспорно, что рука в наиболее важных актах, всегда поддерживает основную часть. Кто тот, кто санкционирует самые серьезные контракты, даже подписывая счета? Клятва - это торжественный, священный поступок: не так ли? Но между тем, если вы не поднимете руку, клятва равна нулю.

Лицо, с простым бритьем бороды, с макияжем, гримасой, может быть изменено на такой знак, что он делает его абсолютно неузнаваемым. С другой стороны, руки будут грязными или чистыми, но они всегда таковы. Одно рукопожатие стоит больше, чем все характеристики паспорта.

Все мышцы разделены на две группы: поверхностные, их отчетливо можно увидеть у атлета с эффектным рельефным телом, и глубинные, они как раз скрыты и залегли глубоко. Структуру последних групп, возможно, изучать только лишь из теории.

Основные мышцы рук включают в себя бицепсы. Это такая мышца, соединяется она с локтем при помощи сухожилий со связками. Она состоит из короткой головки и длинной. Они начинаются на лопатках, но в совсем разных местах. Объединились же они посередине плеч, а соединяются внизу в своеобразном возвышении предплечья.

У других, однако, есть трясущаяся рука, они холодны, подозрительны, удивлены огромными разочарованиями, мучимыми злонамеренными, физическими и моральными секретами. Существует рукопожатие, которое проявляет доброжелательное презрение ко всему человечеству.

Причины болей в костях

Самое отвратительное, самое недорогое рукопожатие - это рукопожатие с цифровым ключом. По-видимому, ему предлагается не рукопожатие, а ручка зонтика: это признак эгоизма, отвращения, часто зла: и поэтому каждый раз, когда кто-то пытается предложить вам рукопожатие ключа дома, нам нужно отклонить его.



Мышцы которые надо качать

У тех, кто старается все время выполнять тяжелые нагрузки, как правило, очень хорошо развиты бицепсы. Одной из основных функций данных двуглавых мышц является именно сгибания или поднятия рук. Повороты ладоней в стороны, а также их поднятия вверх, позволяют работать бицепсам в качестве супинатора предплечий.

Вторая категория рукопожатий включает в себя те, которые мы сказали, которые регулируются оценкой, местоположением или ситуацией. Среди камергеров, между двумя старыми коллегами-компаньонами, прежде всего среди людей, которых вы видите редко, но с удовольствием, рукопожатие рукопожатия тесно используется, что всегда закрывает дискурс: вот оно.

Они относятся к третьей категории с более длинными и сложными рукопожатиями. Для счастливых воспоминаний о молодежи, возможно нежного младенчества, необходимо провести рукопожатие маятника, которое было бы следующим: помните ли вы, что профессор с перцем? вы смеетесь!

Трицепсы в основном состоят из неких мышечных головок, а в хорошо развитом виде, они могут напоминать чем-то подкову:

  1. Латеральная головка, идет вниз с задней стороны рук, начиная от костей плеча, заканчивая локтевым отростком. Представляет она сторону плечевых отделов;
  2. Медиальная головка, начинается она тоже на задней стороне плеча, прикреплена она к локтю;
  3. Длинная головка. Начало ее у кости плеча, и опускается она книзу до отростка локтя, слегка покрываясь первыми двумя головками.

Трехглавые мышцы рук в ответе за развод плеч от нашего корпуса, сгибы локтей или сведение к туловищу. Все три типа трицепсовых связок могут быть длинными или короткими. Это является особенностью генетики людей, повлиять на это нам никак невозможно.

Существует также рукопожатие аспирационного и нажимного насоса с постепенной скоростью, круговой и непрерывной струей. Такое закрытие может быть только ласковым да, но раздражающим дискурсом, между двумя, которые, естественно, надеются никогда больше не видеть.

Наконец, господа, у меня все равно было бы рукопожатие. Но тот самый авторитет, который позволяет Мандрагола, мне категорически запрещен. Рука - необычайный придаток, но это не человеческая исключительность: мы делимся ею с лемурами, летучими мышами, кошками, лягушками и даже дельфинами.

Мышцы в предплечьях еще состоят из следующих групп: разгибательные и задние мышцы. Наиболее крупными являются мышцы брахиалисов, клюковидные и длинные лучевые сгибатели на запястье. Для полного вовлечения в работу всех целевых мышц, нужно ясно себе представлять то, какие же конкретно суставы будут задействоваться и то, какая для них в дальнейшем отведена работа.

Карл Циммер Видео Тима Ламана. В руке ум сталкивается с миром. Мы, люди, используем наши руки, чтобы стрелять из огня или сшить одеяла, пилотировать самолет, писать, выкапывать, удалять опухоли, вытаскивать кроликов из цилиндра. Это также будет мозг с его неограниченным творчеством, чтобы сделать нас уникальными среди всех видов; но без рук все великие идеи, которые мы разрабатываем, были бы просто длинным списком несбыточных целей.

Другие виды повреждений луча

Если мы сможем сделать так много всего, это благодаря необычной анатомии наших рук. Под кожей руки представляют собой сложную интегрированную тканевую систему. Только большой палец контролируется девятью мышцами: некоторые прикрепляются к внутренним костям руки, другие - к руке. Что касается запястья, это плавающий пучок связок и костей, прослеживаемых кровеносными сосудами и нервами, которые разветвляются в пальцы. Рука может проявлять нежную или гигантскую силу: с помощью часов часовщик монтирует такие маленькие родинки, чтобы посмотреть на микроскоп, в то время как бейсбольный кувшин использует ту же самую анатомию, чтобы бросить мяч со скоростью 160 километров в час.

На тренировки бицепсов в оказывают влияние три сустава фронтальных частей рук: плечевые, пересекающие длинную головку, локтевые, принимающие участие при сгибах локтей суставов и кистевые, помогающие изменять позу предплечий при супинации.

При тренинге трицепсов также включены в работу все три вышеуказанных сустава. При подъемах на руках работают плечевые суставы, при полных разгибаниях, только локтевые.

В это время первые идеи об эволюции начали циркулировать, но Белл подумал, что тщательное изучение человеческой руки отбросило бы такую ​​бессмыслицу. Рука, писал он, «демонстрирует в суммировании и определенном принципе адаптации, который подчеркивает дизайн в творении».

Проблема в том, что тезис Белла не объясняет, почему у других видов есть руки. Никто не сказал бы, что пять пальцев в конце руки апельсинов - это что-то отличное от одной руки; в других случаях необходимо смотреть более внимательно. Крылья летучей мыши могут выглядеть как кожные мембраны; ниже, однако, летучая мышь имеет те же пять пальцев и запястье, соединенное с той же связкой костей, соединенных по очереди с теми же длинными костями руки.

Для чего качать руки

Для чего качать руки, если основная тяжесть накладывается на ноги. Предварительно изучите что такое анатомия рук и строение. Следует составить тренировочный план таким образом, чтобы все части у тела развивались гармонично. Верхние конечности нужно стараться тренировать хотя бы комплексно. Это столь необходимо, потому что:

Строение локтя и предплечья

Чарльз Дарвин указал на это необычное совпадение в «Происхождении видов». Что более необычно, - писал он, - что рука человека, сформированная для захвата, лапка мола, сделанная, чтобы копать, лапу лошади, щуку и крыло летучей мыши все они структурированы по одной и той же схеме? Для Дарвина ответ был ясен: мы, люди, являются кузенами летучих мышей и всех других животных руками; мы все унаследовали от общего предка.

За последние 150 лет исследователи, изучающие эволюцию руки, окаменели на всех континентах; сравнивали анатомию рук различных живых животных; они изучали гены, которые регулируют формирование рук. И они неоднократно находили доказательства в поддержку тезисов Дарвина.

  • Прекрасные дамы отдают свои предпочтения исключительно тем мужчинам, у которых мускулистые руки. Это напоминает мысленно опору и надежную защиту.
  • Красивые мышцы говорят о прекрасной форме, за которую совсем не стыдно.
  • Девушкам качать руки стоит еще из-за того, что обвислости под вашими руками навсегда пропадут.
  • Дамы, у которых развиты предплечья гораздо увереннее могут чувствовать себя в быту, с легкостью перенося разные тяжелые предметы.
  • Сильные руки помогут защитить себя в любой непредсказуемой ситуации.

Продуктивность тренировок будет выше, если правильно понимать то, какими конкретно упражнениями можно проработать каждую мышцу. В качестве доработки бицепсов вполне подойдут упражнения с подъемом гантелей или штангой.

Наши руки начали развиваться по меньшей мере 380 миллионов лет назад из плавников: не плоские красные рыбы, а крепкие и мускулистые из некоторых вымерших родственников сегодняшнего дипного. Эти лопастные плавники были внутри некоторых костлявых костей, соответствующих таковым у наших рук. Со временем потомки этих животных также развивали более мелкие кости, которые соответствуют нашим костям и кистевым. Позднее пальцы образовывали, разделяли и позволяли животным захватывать подводную растительность.

Его первые руки были страннее, чем в любой из сегодняшних рук. Были виды с семью и даже с восемью пальцами. Но 340 миллионов лет назад, когда позвоночные поселились на материке, их пальцы уменьшились до пяти, и по причинам, неизвестным науке, их число больше не увеличивалось.

Старайтесь акцентировать всю нагрузку именно на длинных головках у бицепса. Для этого применяйте развороты вашей кисти по известному принципу «молота». Для полной прокачки трицепсов, важно применять следующие типы упражнений: разгибать руки из-за головы, строго узким хватом выполнять жим штанги, повторять французский жим, в позе лежа или стоя, отжиматься от лавки, отжиматься от брусьев или же от пола методом узкого хвата, разгибания на блоке рук.

Тем не менее, от ног дельфинов до крыльев орлов, до когтей зверей, среди живых существ все еще существует большое разнообразие рук. Изучая их, ученые начинают идентифицировать молекулярные превращения, вызвавшие такие радикальные вариации, и понять, что, несмотря на внешние различия, все руки рождаются более или менее одинаково. Рука формируется через интегрированную сеть разных генов, и все руки получают свою конформацию от внутренних вариаций к той же сети. Некоторые моделируют запястье, другие развивают пальцы.

Лучевые кости рук. Строение

Просто несколько мягких изменений в генах, чтобы растянуть пальцы, чтобы некоторые исчезли или превратили ваши гвозди в когти. Нахождение того, что все руки построены с использованием того же «молекулярного инструментария», позволило ученым лучше понять проницательность Дарвина. Несмотря на внешний вид, разница между крылом орла и лапой льва может быть уменьшена до некоторой небольшой регулировки: щепотка более чем определенного белка, щепотка меньше, чем другая. Дарвин предположил, что все его руки превратились из общего предка, основанного только на нескольких внешних признаках.

Для ваших предплечий эффективными упражнениями будут методы молоткового сгибания рук вместе с гантелями, и комплексные подъемы на ваш бицепс гантелей, а также сгибы штанги в запястьях.

В верхних конечностях наши мышцы абсолютно не стеснены, и подводя итоги, можно сделать выводы о том, что наилучшим образом будет внедрение самых разнообразных упражнений, а также эксперименты с ними.

ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА ПЕРВОЙ ПОМОЩИ

Сегодня наука также раскрывает «внутренние» признаки. При оказании первой помощи следует соблюдать следующие основные правила: Во всех случаях неотложной помощи помощник и другие должны поддерживать полное спокойствие и прохладу. Не соблюдайте это правило, рискуя причинить вред жертве, а не помогать.

Если человек теряет присутствие своего духа, он уже не знает, что делает. Поэтому, прежде чем помогать пострадавшим, выздоравливайте, подумайте, а затем приступите к помощи спокойно и быстро, потому что тот, кто помогает быстро - удваивает, помогает. Если у вас есть какое-то время, позаботьтесь о каком-то пособии по оказанию первой помощи. Одновременно с оказанием первой медицинской помощи следует называть врача «чрезвычайной ситуацией». Первую помощь жертве следует направлять лицом, которое лучше всего знакомо с правилами такой помощи.