Колит спазматический. Спастический колит: симптомы и лечение

Одной из разновидностей воспаления внутри толстой кишки является спастический колит кишечника, симптомы и лечение которого рассмотрим далее. Это нарушение функционирования органа, проявляющееся болями в брюшине, поочередными поносами либо запорами. Болезненные спазмы способны возникать в любых частях кишечника, из-за чего локализация боли постоянно меняется.

Данная патология относится к функциональным расстройствам. Она возникает на почве стрессов, длительных переживаний, гормональных сбоев, физических переутомлений, частых конфликтов. У мужчин реже наблюдается хронический спастический колит, поскольку женщинам более частым становится нарушение гормонального равновесия из-за менструального цикла, периодической беременности и последующих родов.

Причины

Основная причина, из-за которой развивается дискинезия толстого кишечника – неправильное питание, при котором часто употребляется спиртное, тяжелая либо острая пища. Нередко к патологии приводят частые конфликты, всевозможные фобии, усталость и эмоциональное потрясение, кишечные инфекции либо нарушение гормонального равновесия. Также спровоцировать начало колита кишечника способна аллергия на определенный продукт.

Симптомы

Гипомоторная дискинезия толстой кишки сопровождается весьма болезненными спазмами, газообразованием, вздутием живота. Чаще всего боли возникают после еды, ночью либо утром. Также спастический колит симптомы лечение которого мы рассматриваем, проявляется планомерным чередованием и жидкого стула.

Спастический колит хронической формы – что это такое, какие у патологии симптомы и лечение? Болезнь развивается из-за недостаточного объема клетчатки в повседневном рационе, одновременно спровоцировать патологию способно частое подавление желания испражниться. При такой форме болезни человека мучает усталость, частые головные боли, бессонница. Процесс дефекации происходит за несколько этапов, причем кал преимущественно плотный и очень сухой. Лечение спастического колита в подобной ситуации длительное, заставляющее соблюдать четкие правила.

когда присутствует диарея, рекомендуется добавить к рациону хорошо разваренные, непременно жидкие каши, кисели, супы-пюре;
в ситуации с частыми запорами необходимо употреблять сырые овощи либо фрукты, чернослив, выпечку с отрубями.

Спастический колит или синдром раздраженного кишечника (СРК) – это нарушение функций толстого кишечника, при котором одна либо несколько из этих функций выполняются неправильно, но кишечник по результатам обследований выглядит здоровым. СРК может быть острым и хроническим. Каковы же основные симптомы и лечение данного вида недуга?

Симптомы хронического спастического колита

Симптоматика хронического спастического колита проявляется следующими факторами, зависящими от того каким образом нарушена функция толстого кишечника:

спазматические боли после утреннего приема пищи;
сбой в работе очистительной сферы организма: запоры, сменяющиеся поносами;
вздутие и газообразование;
постоянное напряжение мышц живота;
тошнота и отсутствие аппетита;
исчезновение болевых ощущений после дефекации.

Многие люди не спешат посетить поликлинику даже когда наличествуют дисфункциональные спастические симптомы и лечение проводят самостоятельно, только запуская этим течение болезни.

Принципы лечения

Лечить спастический колит несложно. Важно придерживаться определенной направленности и персонального подхода к каждому из пациентов.

Основные терапевтические мероприятия:

следование диете;
прием назначенных медикаментов, в том числе из практики народных врачевателей;
улучшение психо-эмоционального состояния.

Диетическая раскладка пищевого стола также различается по изначальной проблеме: запор или диарея. При запоре требуется сбалансировать до одинакового объема животные белки и клетчатку. При диарее – ограничить пищевые раздражители: жир, острые приправы, солонина. Пищу потреблять маленькими порциями не менее 5 раз в день. Полезны бобовые, фрукты, овощи, хлеб цельнозерновой.

Направленность медикаментозного лечения разделяется на противодиарейные и убирающую запор. В первом случае назначаются препараты следующих групп: кишечные антисептики, пробиотики, прокинетики, спазмолитики, адсорбенты, ферменты поджелудочной железы и средства, угнетающие прельстатику.

Из фитосредств можно принимать:

сок лука, картофеля или квашеной капусты;
чай из аниса или калины;
натертые яблоки;
порошок из листьев мать-и-мачехи;
сбор из душицы, валерьяны и ромашки;
льняное семя.

Лечить хронический спастический колит нужно в комплексе с физкультурой, правильным питанием и уменьшением стрессовых ситуаций. Вовремя замечать симптомы и лечение не запускать, тогда положительный результат не заставит себя ждать.

Без подобных препаратов можно обойтись при выявлении спастического колита, при остальных формах воспаления антибиотикотерапия необходима.

Пациентам назначаются сульфаниламиды вроде Сульгина или Фталазола, а также Энтерол, Метронидазол, Энтерофурил или Де-нол. Особенного внимания заслуживают препараты с оксихинолином. Они способны влиять на микрофлору, которая устойчива к другим антибиотикам. К таким средствам относят Энтеросептол, Интестопан и пр.

Пациенты отмечают эффективность препарата Сульфасалазин при лечении колита кишечника.

Как-то заработала я себе язвенный колит – появились жуткие боли, врачам даже пришлось меня госпитализировать. Оказалось, я сама себя довела неправильным питанием, стрессами да еще и наследственной склонностью к такой болезни. Специалист назначил кучу лекарств, но основу терапии составлял Сульфасалазин. Пила я его просто в невероятных количествах и каждый день по-разному – так схема лечения предполагает. Однажды даже пришлось принять 12 штук, а ведь таблетки достаточно крупные. Но мои мучения даром не прошли, по окончании курса от язвенного колита остались лишь неприятные воспоминания. Эффективный препарат и недорогой.

Обезболивающие

Поскольку заболевание часто протекает с выраженным болевым синдромом, то в ходе лечения назначаются и обезболивающие средства.

Особенно часто в подобных ситуациях назначаются эубиотики вроде Энтеросептола, Мексазы или Интестопана, Энтерофурила и пр.
Данные средства содержат в составе оксихинолин, за счет чего их эффективность в разы повышается.
Они нормализуют стул, снижают вздутие и устраняют абдоминальные боли.

Подобные препараты практически лишены побочных реакций, если принимать их кратковременным курсом, лишь у незначительного количества пациентов отмечалась головная боль и ненавязчивая тошнота. Но при длительной терапии возможно развитие или , повреждений глазных нервов и пр.

Поэтому особенно увлекаться этими препаратами не стоит, назначают их обычно 10-дневными курсами. Если же лечение необходимо повторить, то меду курсами должно пройти не меньше месяца.

Ректальные свечи

Довольно широко применяются при терапии колита и свечи, поскольку они оказывают мощное местное противовоспалительное воздействие. Ректальные суппозитории достаточно удобно использовать на ночь.

Подобные препараты помогают добиться быстрого заживления и регенерации тканей.

Под влиянием ректальных суппозиториев происходит быстрое заживление ранок и микротрещинок в прямой кишке, устраняются воспалительные процессы и отечность тканей, купируются боли и облегчаются процессы опорожнения кишечника.

Препарат должен назначаться только специалистом с учетом формы и степени тяжести колита.

Среди наиболее эффективных ректальных суппозиториев можно выделить Салофальк, этот препарат также эффективен при проктосигмоидитах или проктитах.
Также эффективны свечи Ультрапрок, Натальсид, суппозитории с прополисом или облепихой, метилурациловые свечи и пр.
Суппозитории с прополисом отличаются выраженным обезболивающим и ранозаживляющим, регенерирующим и противовоспалительным эффектом.
Метилурациловые суппозитории стимулируют защиту на клеточном уровне, способствуют остановке кровотечения, снимают воспаления, что весьма важно при развитии кишечного колита.
Свечи с облепихой обеспечивают антибактериальное, ранозаживляющее и противовоспалительное воздействие, способствуют снятию отечности и зуда.

Восстановление микрофлоры

Антибиотикотерапия наносит весьма существенный удар по кишечной микрофлоре, поэтому после такой терапии полезные микроорганизмы нуждаются в мощной поддержке. Для этого пациентам назначаются препараты для устранения дисбактериоза и нарушений ферментной деятельности.

Такими свойствами обладают пробиотики, которые не считаются лекарствами, однако, успешно восстанавливают микрофлору и выводят токсические вещества. Также средства данной группы способствуют восстановлению стула, улучшению аппетита и устранению чрезмерного газообразования.

На сегодня известно немало эффективных пробиотиков, но их действие одинаково, а отличаются они лишь дозировкой активных компонентов и добавок, а также производителем.

Поэтому препарат нужно выбирать, ориентируясь на цены и врачебные рекомендации. Самыми известными средствами подобного действия являются Пробифор и Бифидумбактерин, Бифилиз и Лактобактерин, Лактофильтрум и пр.

При ферментативных нарушениях показан прием панкреатинсодержащих препаратов вроде Мезима, Панзинорма или Фестала. Также неплохо восстанавливает кишечную микрофлору препарат Линекс.

Нормализация моторики

Колиты любой этиологии сопровождаются спазмами кишечной мускулатуры. Для их устранения показан прием спазмолитических препаратов вроде Но-шпы, Папаверина, Дротаверина, Платифиллина.

Можно восстановить моторику за счет приема Церукала или Мотилиума.
Также помогает в устранении спазмов и препарат Дюспаталин, который помимо купирования болезненной симптоматики ускоряет регенерационные процессы в кишечных тканях.
Отлично восстанавливают перистальтику Резолор или Тримедат.

Если возникает необходимость, то специалист назначает препараты висмута или карбонат кальция, которые обладают антидиарейными и обволакивающими свойствами.

Витамины и антидепрессанты

Колит негативно отражается не только на состоянии кишечника, но и на самочувствии пациента в целом. Внутренний дискомфорт и болезненность вызывают раздражение и слабость, бессонницу и хроническую усталость.

Специалисты рекомендуют комбинировать эти препараты с витаминами В группы, особенно с В 6 и В 12 . Подобные инъекции достаточно болезненны, потому из рекомендуется принимать в таблетированном виде или в форме капсул. Это препараты Магникум, Магне-В6 или Нейровитан и пр.

Когда будет закончено медикаментозное лечение, пациенту необходим достаточно долгий восстановительный период, в течение которого нужно принимать препараты витаминов, иммуноукрепляющие средства и процедуры, необходимые для поддержания ослабленного организма. Пробиотики рекомендуется принимать, пока не произойдет окончательное восстановление микрофлоры.

В дополнение к традиционным методам лечения можно использовать и , но только любое средство необходимо обсудить со специалистом.

Весьма полезно для пациентов с колитом после курса терапии продолжить реабилитацию в санатории, где пациенты получают необходимое диетическое питание и укрепляюще-восстанавливающие физиопроцедуры.

Возникает по различным причинам. Недуг сопровождается болезненными ощущениями в животе и длительным отсутствием стула. Диагностируется данное заболевание у пациентов разной возрастной категории и нередко встречается даже у детей.

Чтобы разобраться в причинах такого рода запора, необходимо посетить медицинское учреждение. Только выявив основной фактор, провоцирующий дисфункцию кишечника, можно подобрать подходящую лечебную терапию.

Факторов, влияющих на раздражение толстого кишечника, довольно много. На сегодня конкретную причину этого недуг пока не выявили. Но медики с уверенностью заявляют, что к появлению колита могут подтолкнуть:

Кроме того, спастический колит с запорами часто проявляется на фоне желудочно-кишечного тракта, таких как: дисбактериоз, панкреатит, гастрит, энтерит и пр. К причинам нерегулярного стула спастического характера также относятся врождённые патологии кишечника. Все эти недуги приводят к тому, что пища, недостаточно перевариваясь, проникает в толстый кишечник и раздражает его оболочку, что сопровождается воспалительным процессом.

К основной причине развития спастического запора при колите относится неправильное питание. При большом потреблении острой, жаренной и тяжёлой пищи, кишечник не справляется со своей функцией, на фоне чего и появляются проблемы с испражнением. Также на качество стула влияют алкогольные напитки, особенно при регулярном их употреблении и в большом количестве.

При наличии спастического колита на появление запоров влияет отсутствие клетчатки в рационе. Кроме того, на расстройство стула могут повлиять частые подавления позывов к дефекации.

Как проявляет себя спастический колит с запором

Отсутствие испражнения спастического характера проявляется периодически. Бывают случаи, когда при колите запоры больного не беспокоят или возникают достаточно редко. В промежутках, когда они прекращаются, может наблюдаться жидкий либо нормальный стул. Чаще всего наблюдается лёгкая форма диареи, что является реакцией кишечника на длительный застой каловых масс и спазм мускулатуры.

Сопровождается следующей симптоматикой:

вздутие живота;
наличие болезненного синдрома, сопровождающегося схваткообразным характером;
периодическое отсутствие дефекации;
наличие слизи в кале;
повышенная эмоциональность;
апатия;
хроническая усталость.

Также больного часто мучают бессонницы, головные боли и повышенное газообразование. Кроме того, пациенты нередко жалуются на лёгкую тошноту, постоянное урчание в животе и боли, усиливающиеся после приёма пищи.

Часто при запорах наблюдается частичное выделение фекалий, но совсем в малых количествах. Подобная попытка дефекации сопровождается чувством неполного опорожнения. У больного присутствует тяжесть в животе и дискомфорт. Пропадает аппетит, появляется чувство раздражённости. Все эти симптомы позволяют заподозрить недуг в самом начале его развития и обратиться к врачу. Если этого не сделать, то проблема может приобрести хроническое течение.

Как бороться с задержкой стула при спастическом колите

Лечение спастического колита с запорами осуществляется несколькими способами. В первую очередь терапия данной проблемы заключается в приёме лекарств, которые назначаются исключительно специалистом.

Основным средством против спастического являются спазмолитические препараты. Подбираются они сугубо индивидуально, так как некоторые из них имеют ряд побочных эффектов и ограничения к приёму.

Лекарства, помогающие справиться с запорами, бывают в виде суппозиториев, капель и таблеток. Часто при спастическом колите, сопровождающегося задержкой дефекации, назначаются средства, которые вводятся внутримышечно. Наиболее подходящий препарат может подобрать только опытный специалист. Для этого необходимо установить точную первопричину развития патологии, для чего пациенту следует пройти тщательную диагностику.

При запорах спастической этиологии больному могут назначить такие медикаменты:

Папаверин.
Дюспаталин.
Диабазол.

Для устранения нарушения микрофлоры прописывают курс пребиотиков либо пробиотиков. Чтобы снять повышенное газообразование прибегают к использованию энтеросорбентов. При длительных запорах пациенту рекомендуют слабительные на масляной основе. С целью снизить раздражающий эффект на стенках кишечника, что всегда наблюдается при колите, назначают препараты с обволакивающим действием.

Курс терапии подбирается для каждого индивидуально и исключительно врачом . Самолечение способно усугубить ситуацию и привести к непоправимым последствиям.

Лечение спастических запоров должно проводиться комплексно. Кроме приёма спазмолитических препаратов, больному необходимо прибегать к использованию клизм, а также придерживаться специальной диеты.

Температура воды для не должна превышать 39 градуса. Проводить процедуру следует лёжа на боку. В раствор лучше добавлять специальные масла, помогающие расслабить перистальтику и размягчить каловые массы.

Что касательно , то людям, часто страдающим от спастических запоров, необходимо отказаться от продуктов, способствующих газообразованию. Также из рациона следует исключить:

крепкий чай;
кофе;
рисовую и гороховую кашу;
грибы;
кисель;
жирные сорта мяса;
бобовые;
картофель (разрешается только запечённый);
твёрдые сорта сыра.

В меню нужно включить больше клетчатки, растительного происхождения. Для этого отлично подойдут отварные овощи, которые перед употреблением лучше измельчить и добавить в них немного сливочного либо подсолнечного масла. Это поможет избавиться от спазмов в толстой кишке и поспособствует выходу кала.

Полезными продуктами при спастических запорах являются:

отварная свёкла и морковь;
цельнозерновые крупы;
несвежий пшеничный серый хлеб с отрубями;
овощи и фрукты в сыром виде (без кожуры);
чернослив;
кисломолочные продукты;
тыква (варенная или запечённая).

Питание должно быть небольшими порциями и обязательно дробным (5–6 раз в день). Вместо чая лучше пить свежевыжатые фруктовые либо овощные соки.

Народная терапия

знает и народная медицина. Такого рода терапия включает в себя и настоев. К примеру, от повышенного газообразования отлично помогают семена аниса, которые можно настаивать и пить вместо чая.

При систематических запорах отлично помогает отвар из дикого льна, который следует пить вместе с семенами не процеживая. Также эффективным является настойка из тмина и пшеницы.

Для приготовления лечебных средств против запоров при спастическом колите кишечника нетрадиционная медицина прибегает к использованию таких компонентов, как:

ягоды рябины;
брусника;
бузина;
листья летнего алоэ;
ежевика;
кора крушины;
трава душицы;
александрийский лист;
огуречный отвар;
семена укропа.

Также справиться с отсутствием дефекации помогает ромашка аптечная и корни одуванчика. Наилучшим средством против запоров считается касторовое масло. Но пить его нужно не более 5 капель, иначе можно спровоцировать диарею.

Если спастический запор возник по причине нервного перенапряжения, то эффективным средством будет мятный чай с мелиссой. Подобных рецептов борьбы с запорами довольно много. Но перед началом нетрадиционного лечения, следует проконсультироваться с врачом.

Спастический колит – это одна из форм хронического заболевания. Во время развития недуга у человека нарушается моторика толстой кишки, что способствует появлению сильного болезненного синдрома и сокращению кишечника, то есть спазмам. Этот тип недуга относится к функциональным расстройствам, который развивается под влиянием нейрогенных факторов.

Формируется патология на фоне нервного перенапряжения. Такое явление больше свойственно женскому полу, нежели мужскому, поэтому у женщин подобный недуг встречается значительно чаще. Частые нарушения гормонального фона также приводят к появлению спастического колита.

Этиология

Главной причиной, по которой прогрессирует спастический колит кишечника, является неправильное питание. Прогрессировать недуг может от употребления острой, тяжёлой пищи или спиртных напитков. Часто провоцирующими факторами становятся постоянные запоры, конфликты, страхи, усталость, нарушенный гормональный баланс, инфекции в кишечнике. Ещё одной причиной развития недуга может стать аллергия на некоторые продукты.

Также провоцирующими факторами могут послужить:

дисбактериоз;
заражение глистами;
длительное употребление слабительных;
контакт с вредными веществами;
непроходимость кишечника;
травмы живота.

Классификация

Формируется недуг в толстом кишечнике, где патология развивается в двух формах – острая и хроническая. Обострение характеризуется недлительной симптоматикой и её можно полностью устранить.

Хронический спастический колит довольно тяжело устраняется. Клиническая картина заболевания проявляется не сразу, а начинает потихоньку обостряться. Полностью излечиться от патологии практически невозможно, однако можно уменьшить количество приступов и интенсивность признаков.

Симптоматика

Патологическое воспаление может формироваться без существенных симптомов. В период прогрессирования недуга симптомы спастического колита начинают обостряться. У пациента проявляться такие показатели:

резкие боли в животе;
тошнота и приступы рвоты;
усиленное образование газов;
нарушенный стул;
конкременты со слизью.

Спастическая форма колита также характеризуется частыми запорами.

Признаки заболевания кишечника многими людьми воспринимаются, как обычное отравление продуктами. Если вовремя не проконсультироваться у клинициста, то могут проявляться более тяжёлые и серьёзные признаки воспаления - анемия, снижение веса и др. В зависимости от причин, симптоматика также может меняться.

Спастический колит в детском возрасте имеет характерные симптомы и лечение. У детей такой недуг развивается на фоне инфекционных болезней ЖКТ. Поэтому симптоматика проявляется в таких показателях:

высокая температура;
поносы;
болевой синдром;
слизь или кровь в конкрементах.

Интенсивная симптоматика развивается у ребёнка на протяжении нескольких дней после обострения. Зачастую вместе с колитом у пациентов младшей возрастной категории диагностируется гастрит или энтерит, которые также имеют характерные проявления.

Диагностика

Спастический колит довольно похож на заболевание с синдромом раздражённого кишечника. Поэтому во время диагностики доктору важно провести дифференциальное обследование и правильно установить заболевание.

Для определения причины прогрессирования симптоматики пациенту назначается проведение исследования эндоскопическими методами. В рамках такой диагностики визуализируют оболочку ЖКТ с помощью ректороманоскопа или зонда, выявляющего воспаление, атрофию, дистрофию и слизистые образования.

Перед началом инструментального обследования больному проводится пальпация живота. В рамках такого физикального осмотра доктор может диагностировать спастические, расширенные или уменьшенные зоны толстого кишечника, который характеризуется такими признаками:

вздутие живота;
урчание;
повышенное образование газов;
длительные запоры.

Назначать обследование должен гастроэнтеролог. При визуализации прямой кишки у пациента диагностируется рыхлая оболочка, которая успела покрыться эрозиями и точечными очагами кровоизлияния.

Если же недуг развился до атрофии, то медик устанавливает бледный оттенок оболочки кишечника, которая покрыта тонкой сеткой сосудов. На стенках нет слизи, поэтому оболочка очень сухая, уменьшается тонус кишечника.

Чтобы исключить наличие иных патологий и установить правильную форму колита, больному ещё проводится УЗИ, общее исследование анализов мочи, крови и каловых масс.

Лечение

Лечение спастического колита заключается в комплексном подходе к устранению недуга. Больному нужно изменить свой способ жизни, пересмотреть меню, заниматься спортом. Для достижения максимального эффекта и улучшения, стоит избегать стрессов, недосыпаний и гулять на свежем воздухе.

Задавая вопрос, как лечить спастический колит, доктора сразу же отвечают – диетой и лекарствами. В терапии кишечного заболевания особенное место уделяется ограничению в питании. Так как некоторая еда раздражает стенки слизистой, то её нужно устранять хотя бы на время лечения. Таким образом, диетотерапией предусматривается исключение из рациона таких продуктов:

овощи;
фрукты;
чёрный кофе;
бобовые;
спиртное;
газировка;
свежая капуста.

Такие раздражающие продукты запрещены к употреблению, если у больного выявлена диарея или частое вздутие живота. А вот если у пациента недуг диагностируется с проявлением запоров, то ему, наоборот, нужно увеличить количество фруктов и овощей, которые имеют в своём составе много клетчатки. Также при затруднительном стуле нужно есть отруби и выпивать суточную норму жидкости. Независимо от того, какие у больного проявляются симптомы, диета при спастическом колите все равно назначается.

В рамках такой терапии пациенту стоит не только знать, какие продукты можно есть ежедневно, но и как их правильно употреблять. Диета при спастическом колите кишечника предусматривает соблюдение следующих рекомендаций:

еда должна быть натуральной и не раздражать слизистую;
желательно выбирать легкоусвояемые продукты, но калорийные;
ингредиенты нужно варить, тушить, или готовить на паровой бане;
жареные и копчёные продукты запрещены;
в зависимости от симптоматики, докторами назначается преобладание в меню жиров растительного или животного происхождения;
при усиленных сокращениях кишечника в рационе должно быть много клетчатки.

Вместе с правильным питанием, в терапии патологии не обойтись и без препаратов. Медикаментозное лечение назначается больному в индивидуальном порядке с учётом особенностей организма. Такая комплексная терапия позволяет быстро снизить уровень нервного напряжения, нормализовать двигательную функцию толстой кишки, а также улучшить пищеварительный процесс.

Благодаря медикаментам уменьшается интенсивность симптоматики. Для достижения такой цели пациенту назначаются нестероидные противовоспалительные препараты и антибиотики. Однако длительное употребление таких средств запрещено, так как они могут спровоцировать ухудшение состояния здоровья, появление осложнений, эрозий и язв на оболочке.

При употреблении антибиотиков стоит понимать, что они будут ухудшать микрофлору, уничтожая как полезные микроорганизмы, так и негативные. Поэтому больному не стоит забывать о пробиотиках - они улучшают микрофлору после терапии.

Спастический колит – недуг, в котором используется длительное медикаментозное лечение. Помимо вышеупомянутых препаратов, больному ещё нужно употреблять такие:

обезболивающие;
спазмолитики;
для снижения секреции;
вяжущие и обволакивающие;
ферментативные медикаменты;
витамины;
слабительные при запорах.

При терапии спастического колита нужна не только диета и медикаменты, но и различные терапевтические процедуры. Одним из таких мероприятий считается клизма. Её можно делать как на основе воды, так и с лекарственными травами.

Зачастую клизмы доктора проводят с добавлением ромашки и календулы - чтобы снять воспалительный процесс. Не зря в медицине используются различные травы и растения. Это связано с тем, что они оказывают такой же эффект, как и медикаменты, однако не воздействуют негативно на иные органы и очень редко провоцируют осложнения. Помимо противовоспалительного эффекта, такая клизма с ромашкой и календулой окажет обволакивающее и вяжущее действие, которого можно добиться специальными препаратами.

Профилактика

В профилактических целях медики предлагают всем людям:

избегать стрессов и нервных напряжений;
добавить растительные волокна в рацион;
сбалансировать питание;
заниматься йогой или ходить на аутотренинги.

Верный путь к быстрому устранению недуга – это профилактика и своевременное обращение за помощью.