Ինչ անել, եթե ձեր կինը թողնի ձեզ: Հոգեբանություն. «Լքված կինը», ինչպե՞ս գոյատևել սա: Ի՞նչ պայմաններ են վկայում ամուսնալուծությունից հետո սթրեսի մասին:

Դեպրեսիա բաժանումից հետո - այս բացասական վիճակի ծանրությունը զգում են նրանք, ովքեր տարբեր պատճառներով ստիպված են եղել բաց թողնել սիրելիին:

Յուրաքանչյուր մարդ յուրովի է ապրում կյանքի այս դժվարին շրջանը՝ ոմանք կարողանում են հաղթահարել իրենց ծանրաբեռնվածության շնորհիվ, իսկ ոմանք ինքնասպանության փորձեր են անում:

Հասկանալու համար, թե ինչպես հաղթահարել դեպրեսիան բաժանումից հետո, դուք պետք է հասկանաք, թե ինչու է այն առաջանում, և արդյոք դրա առաջացումը հնարավոր է կանխել:

Դեպրեսիվ խանգարման հիմնական պատճառները

Յուրաքանչյուր մարդ իր հիմքում սոցիալական էակ է: Ծնված պահից մենք շրջապատված ենք այլ մարդկանցով` ծնողներով, քույրերով ու քույրերով, հորեղբայրներով և մորաքույրներով: Նրանք օգնում են երեխային մեծացնել հասարակության մեջ, հարմարվել դրան և ներծծվել գաղափարներով և վարքագծի կանոններով:

Երբ մարդը մեծանում է, նա ավելի ու ավելի շատ պարտականություններ է ստանձնում: Սակայն, միեւնույն ժամանակ, ձգտեք ստեղծել հարմարավետ հոգեբանական պայմաններ ինքներդ ձեզ համար՝ գտնել զույգ։ Եվ նույնիսկ եթե հարաբերությունները չեն ստացվում այնպես, ինչպես սպասվում էր, որոշակի հույսեր ու երազանքներ դեռ կապված էին դրա հետ։ Իհարկե, դա ավելի շատ վերաբերում է մարդկության արդար կեսի ներկայացուցիչներին։ Մանկուց նրանք պատկերացրել են իրենց կյանքում ամենակարեւոր օրը՝ հարսանիքը։ Տղամարդիկ նույնպես, իրենց դաշինքի մեջ կապելով, ապագայի պլաններ են կազմում: Իսկ եթե հարաբերությունները հնանում են, նրանք դա բավականին ցավոտ են ընկալում։

Սիրելիի հետ բաժանումը բնականաբար ուղեկցվում է։ Ոչ բոլորը կարող են հաղթահարել դրա հետ մի քանի օր կամ նույնիսկ ամիսներ անց: Երբեմն անհրաժեշտ է մասնագետի օգնությունը։ Նրա օգնությամբ մշակվում է ծրագիր, որն օգնում է դուրս գալ հոգեբանական ճգնաժամի վիճակից։

Ինչ նշանների վրա պետք է ուշադրություն դարձնել.

Ոչ բոլորն են կարողանում հասկանալ, որ իրենց մոտ առաջացել է այնպիսի հոգեկան խանգարում, ինչպիսին է դեպրեսիան։ Սա սովորական մարդկային արձագանք է փորձառու սթրեսին, որն արտահայտվում է միայն ավելի ուժեղ ձևով: Կապվածությունը թվացյալ սիրելիի հանդեպ, ում հետ ապրել եք մի քանի տարի, ոչ բոլորն են բացահայտ արտահայտում։ Ինչպես նաև բացասական հույզեր՝ նրա հետ բաժանվելուց։

Այսպիսով, եթե ապրած տառապանքը, ընդհանուր առմամբ, չի խանգարում կյանքի սովորական ընթացքին, չի ազդում աշխատունակության և ախորժակի վրա, ամենայն հավանականությամբ, հուզական խանգարում չի նկատվում։ Պարզապես պետք է մի փոքր սպասել, մինչև իրավիճակը դառնա ավելի կայուն։

Համոզվեք, որ իմացեք, այդ թվում՝ բաժանման հետ կապված:

Երբ երկու մարդիկ, ովքեր սիրում են միմյանց, բաժանվում են, դա միշտ ցավալի է և տհաճ: Հատկապես եթե ամուսնական զույգը բաժանվում է: Եվ անկախ նրանից, թե ով է մեղավոր, երկուսն էլ տուժում են։ Կնոջ համար ավելի հեշտ է արտահայտել իր զգացմունքները. նա կարող է բացահայտ ցույց տալ իր փորձառությունները և արցունքները: Այս առումով տղամարդու համար ավելի դժվար է, քանի որ բոլորի աչքի առաջ լաց լինելն ու տառապելը տղամարդու նման չէ։ Թեև տղամարդը կնոջից ոչ պակաս տառապում է, և երբեմն ամուսնալուծությունը նրա համար ավելի դժվար է լինում, օրինակ, եթե կինը լքել է իրեն, և նա չի նախաձեռնել բաժանումը։

Եթե ​​ձեր կինը թողնում է ձեզ, հոգեբանի մեկնաբանություն

Բոլոր հոգեբանները միաբերան ասում են՝ կինը երբեք հենց այնպես չի հեռանա, սա լուրջ պատճառ ունի։ Նաև կինը երբեք ինքնաբերաբար չի լքի ամուսնուն, սա կանխամտածված որոշում է, որը հասունանում է նրա գլխում ամիսներ շարունակ. Ամուսնուց հեռանալը կյանքում էական փոփոխություն է, սակայն օջախը պահող կանանց համար շատ կարևոր է ընտանիք, սեփական անկյուն, կազմակերպված կյանք ունենալը։ Շատ դժվար է միանգամից հրաժարվել ամեն ինչից.

Ընտանիքի համար նման դժվարին պահերին բոլոր կանայք առաջին հերթին մտածում են երեխաների մասին։ Ուստի կինը կարող է շատ բան դիմանալ՝ անհավատարմություն, չարաճճիություն, ֆիզիկական բռնություն, ընդմիշտ հեռանալուց առաջ։ Նրան թվում է, որ երեխաների համար գլխավորը լիարժեք ընտանիքն է:

Նաև շատ կանայք պարզապես գնալու տեղ չունեն, հատկապես նրանք, ովքեր ամուսնացել են երիտասարդ տարիներին՝ առանց կրթություն ստանալու։ Տանն ու ընտանիքին նվիրվելով՝ կինը կանգնած է այն փաստի առաջ, որ ամուսնալուծության դեպքում նա գնալու, ապրելու և աշխատելու տեղ չունի։

Եթե ​​կինը լքել է ամուսնուն, նշանակում է, որ ընտանեկան հարաբերություններում ամեն ինչ չէ, որ հարթ է ընթանում, և, ամենայն հավանականությամբ, ամուսինը գիտեր այդ մասին։ Իհարկե, նրա մեղքն այն է, որ նա, ամենայն հավանականությամբ, չի կարեւորել խնդիրները, պատճառաբանել է, որ կինը ոչ մի տեղ չի գնալու. Կամ գուցե նա պարզապես լուրջ չվերաբերվեց նրանց:

Ինչպես վարվել, եթե ձեր կինը լքում է ձեզ

Բայց ահա կատարված մի փաստ. կինդ լքեց քեզ: Բոլոր կանայք դա անում են տարբեր ձևերով. ոմանք հեռանում են սկանդալով, բարձրաձայն շրխկացնելով դուռը, նախքան տան բոլոր սպասքը ջարդելը, ոմանք գաղտնի հեռանում են՝ թողնելով գրություն (ոմանք նույնիսկ նշումներ են թողնում), իսկ ոմանք իրենց մեջ ուժ են գտնում խաղաղ հեռանալ։ . Բայց անկախ նրանից, թե ինչպես է ձեր կինը հեռանում, դուք պետք է հանգստություն պահպանեք: Ոչ մի դեպքում անհրաժեշտ չէ.

• սկանդալներ անել;
• կիրառել ֆիզիկական բռնություն;
• սպառնալ;
• նվաստացրեք ինքներդ ձեզ և աղաչեք վերադառնալ.
• լուծել ալկոհոլի հետ կապված խնդիրները.

Պետք է սպասել որոշ ժամանակ, հնարավորություն տալ ինքներդ ձեզ և ձեր կնոջը ուշքի գալ, զովանալ, լավ մտածել և վճռական որոշում կայացնել՝ ինչ անել հետո։ Եթե ​​կարծում եք, որ ձեր ընտանիքը դեռ հնարավորություն ունի, ապա դուք պետք է օգտագործեք այն։ Ի վերջո, այն փաստը, որ ձեր կինը լքել է ձեզ, չի նշանակում, որ ձեր զգացմունքները սառչել են։ Միգուցե սա է ձեզ ստիպելու մտածել և գիտակցել ձեր սխալները: Եթե ​​ընտանիքը վերականգնելու հույս չկա, ապա լավագույն ելքը միմյանց հետ լավ հարաբերություններ պահպանելն է, քանի որ եթե ընդհանուր երեխաներ ունեք, ստիպված կլինեք շփվել ու հանդիպել ողջ կյանքում։

Դե, երբ առնվազն մեկ ամիս անցնի, դուք կարող եք սկսել վճռական քայլեր ձեռնարկել ձեր կնոջը վերադարձնելու համար: Նախ պետք է ինքներդ ձեզ հարցնեք՝ ինչո՞ւ է ձեր կինը հեռացել։ Ինչպես արդեն ասվել է, կինը պարզապես չի լքի այն ընտանիքը, որտեղ նա երջանիկ էր: Սա նշանակում է, որ պետք է փնտրել պատճառը, թեև դա հավանաբար հայտնի է։ Կանայք լքում են իրենց տղամարդկանց հետևյալ պատճառներով.

• Փոխըմբռնման բացակայություն. Համաձայնության գալու անկարողությունը, ընդհանուր շահերի բացակայությունը հանգեցնում են վեճերի, իսկ ի վերջո՝ ամուսնալուծության։
• Ամուսնու ալկոհոլիզմը -Սա խնդիր է, որը քանդել է մեկից ավելի ընտանիքներ։
• Ֆիզիկական բռնություն. Այս խնդիրը, որպես հետեւանք, բխում է նախորդից՝ ալկոհոլից կախվածությունից։ Սթափվելով, տղամարդը զղջում է և ներում է խնդրում, բայց հետո ամեն ինչ նորից կրկնվում է, և կնոջ հոգում դժգոհություններ են կուտակվում, որոնք հանգեցնում են նրան, որ նա հեռանում է ընտանիքից: Բայց բռնություն կարող է կիրառել նաև չխմող տղամարդը, ով բնավորությամբ ուղղակի կոպիտ է։
• Ֆինանսական դժվարություններ, Ամուսնու՝ դրանք լուծելու դժկամությունը վաղ թե ուշ ամուսնալուծության պատճառ է դառնում:
• Ավելորդ խանդ իսկ ամուսնու կողմից վերահսկողությունը կնոջ համար անհարգալից վերաբերմունքի և անվստահության դրսեւորում են։
• Խնդիրներ ինտիմ կյանքում. Տարիների ընթացքում կիրքն անցնում է, սեռական կյանքը դառնում է միապաղաղ, և այդ պատճառով ամուսինները հեռանում են միմյանցից և նույնիսկ կողքից հարաբերություններ են սկսում։
• Խաբեբա ամուսին. Որոշ կանայք կարող են ողջ կյանքում հանդուրժել իրենց կողակցի գործերը, իսկ ոմանք չեն կարողանում ներել նրանց:
• Կնոջ սերը. Սովորական է, բայց լինում են դեպքեր, երբ կինը վերցնում է սիրեկանին, սիրահարվում նրան և պարզապես հեռանում նրա մոտ: Այս դեպքում կնոջդ հետ վերադարձնելը շատ ավելի դժվար է։

Հաճախ այս բոլոր պատճառները բխում են միմյանցից: Այսպիսով, ալկոհոլիզմը հանգեցնում է բռնության, թյուրիմացության, սեքսի հետ կապված խնդիրների և դավաճանության։

Իհարկե, յուրաքանչյուրն ունի իր անհատական ​​հարաբերությունները, և պատճառը նույնպես անհատական ​​է։ Ելնելով այս պատճառով՝ մենք պետք է ելք փնտրենք այս իրավիճակից։

Դուք պետք է հասկանաք, որ եթե ձեր կինը թողել է ձեզ այս կամ այն ​​պատճառով, նա կվերադառնա միայն այն դեպքում, եթե դուք փոխվեք: Այս դեպքում հարաբերությունները պետք է այլ կերպ կառուցվեն։ Եթե ​​պատրաստ եք փոփոխություններ մտցնել ձեր մեջ, լսել ձեր կնոջ ցանկությունները, ապա գնացեք դրան: Նման պահին պետք է հիշել, որ գլխավորը ընտանիքը պահպանելն է, ուստի հպարտությունն այստեղ քո ընկերը չէ։ Եթե ​​դժվար է վերակառուցել և փոխել, ապա չի խանգարի դիմել հոգեբանին, ով կօգնի: Կինը չի վերադառնա այն տղամարդու մոտ, ում թողել է, ուստի փոխվելու անհրաժեշտությունն ակնհայտ է։

Եթե ​​հասկանում եք, որ ձեր կինը չի վերադառնա, ապա ամեն դեպքում պետք է սթափ մտածել։ Խանդի և զայրույթի տեղ չկա՝ այս հույզերը կարող են հանգեցնել հուսահատ արարքների և նույնիսկ հանցագործության:

Պետք է ամեն դեպքում տղամարդ մնալ, թուլություն չես կարող ցույց տալ, դա կհիասթափեցնի կնոջդ։ Իսկ թուլությունն արտահայտվում է սպառնալիքներով, շանտաժով, սկանդալներով, հալածանքներով ու նվաստացումներով։

Դուք պետք է հարգեք ձեր կնոջ որոշումը, նույնիսկ եթե նա թողել է ձեզ այլ տղամարդու համար: Միգուցե ձեր հանգստությունն ու ընկերական պահվածքն է, որ կօգնի նրան հասկանալ, որ պետք է վերադառնա:

Միգուցե կնոջ հեռանալը ընտանեկան հարաբերություններում ճգնաժամի դրսևորում է, և ամեն ինչ կորած չէ, այնպես որ դուք պարզապես պետք է աշխատեք ձեր սխալների վրա, որպեսզի հետագայում դրանք խուսափեք: Դուք պետք է պայքարեք ձեր երջանկության համար. եթե ձեռքերը ծալած նստեք, չեք կարողանա փրկել ձեր ընտանիքը:

Տղամարդիկ հազվադեպ են օգնության դիմում կնոջից բաժանվելուց հետո: Դա պայմանավորված չէ նրանով, որ տղամարդիկ լքված չեն։ Այստեղ գործում են կենսաբանական և սոցիալական գործոններ։ Գիտությունը գիտի, որ կինը տղամարդուց ավելի է սիրում, բայց հանգստանում է, երբ նրան ավելի արագ են լքում, քան տղամարդը։

Դա պայմանավորված է նրանով, որ տղամարդիկ իրենց բնույթով ինտրովերտ են, այսինքն՝ սկզբունքները, որոնցով նրանք ապրում են, դանդաղ են փոխվում, իսկ նրանց վարքագիծը որոշվում է ներքին գաղափարներով։

Բայց եթե նրա պատկերացումները փոխվեն, ապա նա անմիջապես կսկսի գործել դրանց համապատասխան։ Իսկ նրան մոլորեցնելը կարող է դժվար լինել։ Կանայք իրենց բնույթով սովորաբար էքստրովերտներ են, այսինքն՝ նրանց վարքագիծն ավելի հավանական է, որ որոշվում է արտաքին գաղափարներով։ Նրա համար ավելի հեշտ է անցնել այլ ճանապարհի:

Հասարակության տեսանկյունից դա պայմանավորված է նրանով, որ երբ տղամարդը լքում է իր կնոջը, կնոջը համակրում են թե՛ տղամարդիկ, թե՛ կանայք։ Եվ երբ կինը հեռանում է տղամարդուց, նրա վրա ծիծաղում են և՛ տղամարդիկ, և՛ կանայք:

Ահա թե ինչու տղամարդը նախընտրում է ինքնասպան լինել, քան բողոքել։ Բայց իզուր։ Նրան կարելի է օգնել։ Բայց սրանք բոլորը վիճակագրություն են: Իրական կյանքում հակառակն է լինում.

Տղամարդու հետ աշխատելու տեխնիկայի օրինակ, ում կինը լքել է իրեն

Այստեղ ես որոշ մանրամասն ներկայացնում եմ այն ​​տղամարդու հետ աշխատելու տեխնիկան, ում կինը լքել է իրեն։ Ես հիմնականում նամակագրություն էի կապում այս մարդու հետ, երբեմն զանգահարում էի, բայց անձամբ չէի տեսել: Սա այն նամակագրությունն է, որը ես հիմա կհրապարակեմ։ Ես իմ մեկնաբանությունները կավելացնեմ ճանապարհին: Անուններն ու բնակության վայրերը փոխվել են.

Մայիսի 4-ին ինձ մի մարդ զանգահարեց Տամբովից։ Նրա ձայնը տխուր էր. Նա ասաց, որ կինը լքում է իրեն: Նա կորցրել է կյանքի բոլոր ուղենիշները, քանի որ ապրել է հանուն իր կնոջ և երեխայի և պատրաստ է ինքնասպանության, եթե դա տեղի ունենա, և պատրաստ է անել ամեն ինչ իր ընտանիքը փրկելու համար:

Ես նրան խնդրեցի գնել իմ «Հոգեբանական վամպիրիզմ» գիրքը, որտեղ տպագրվել է «Հոգեբանական այկիդո», ինչպես նաև «Սերմի սկզբունքը», որտեղ տպագրվել են ամորտիզացիոն նամակները, և նամակ ուղարկել՝ իրավիճակի մանրամասն նկարագրությամբ։ Իսկ հնարավորության դեպքում կնոջդ ամորտիզացիոն նամակ գրիր։

Մի քանի ժամ անց ես պատասխան ստացա. «Ես 31 տարեկան եմ, կինս՝ 28, աղջիկս՝ 5։ Մենք միասին ենք ապրում 7 տարի, ծանոթացել ենք մեր աշխատանքի ժամանակ, նա ամուսնացած էր։(Տառասխալ, ըստ Ֆրոյդի, ըստ երևույթին, նա ամուսնացրել է իրեն իր հետ - Մ. Լ.): Բայց ես սիրահարվեցի նրան, օգնեցի նրան հարմարավետ լինել աշխատանքի մեջ և բարձրացում ստանալ, և նա գնաց ինձ մոտ:

Ինձ համար նա դարձավ իմ կյանքի կինը, կարելի է ասել՝ ինքը կյանքն էր։ Նրա խոսքով՝ մինչ հարսանիքը ինքը չէր մտածում, որ մենք լավ կլինենք սեքսով, բայց պարզվեց, որ դա այդպես չէ։ Մենք շատ լավ ու երջանիկ ամուսնություն ունեցանք, և՛ նա, և՛ ես այդպես ենք կարծում։

Մինչև երեխայի ծնունդը մենք միշտ ապրել ենք մեր ծնողներից առանձին, մեկ սենյականոց բնակարան ենք գնել, ցավոք սրտի, դեռևս ապրում ենք, բայց այս տարի պատրաստ էինք գնելու ավելի մեծ բան. Ես չեմ վախենում ասել, որ մենք ապրել ենք նրա հետ կատարյալ ներդաշնակության մեջ, չեմ հիշում դեպքեր, երբ մենք լրջորեն վիճել ենք. (Ափսոս, որ մարդիկ չեն վերլուծում իրենց փոքր կոնֆլիկտները: Սա կօգնի խուսափել խոշոր կոնֆլիկտներից: - M. L.):

Մեկուկես տարի առաջ նա նոր աշխատանք գտավ։ Նա ասաց, որ ուզում է ինքն իրեն գիտակցել։ Այնպես եղավ, որ ես դա բավականին հաջող արեցի իմ գործունեության մեջ։ Ես այնքան էլ ճիշտ չէի արձագանքել նրա նոր աշխատանքին, ես կբացատրեմ, թե ինչու:

Ես երևի այն մարդկանց տեսակն եմ, ում համար կարևոր են ոչ շատ լավ հարստությունն ու փողը (այս ամենը պետք է ներկա լինի, բայց ինձ համար դա ինքնանպատակ չէ): Ինձ համար ավելի կարևորն իմ տան ջերմությունն է, մոտակայքում սիրելի մարդ ունենալը: Նա սկսեց իր ողջ ժամանակը տրամադրել աշխատանքին, աշխատել դժոխքի պես և այնտեղ անհետանալ(կամ ժամադրություն մեկ այլ անձի հետ - M.L.):

Ես նստեցի երեխայի հետ, միգուցե նրա հետ շատ բան չէի անում, բայց ես նրա հետ էի: Նստում էի նրա հետ, երբ հիվանդ էր, հնարավորություն ունեի, երեկոյան նստում էի նրա հետ։ Նա հիվանդ արձակուրդ վերցրեց միայն այն ժամանակ, երբ նա լիակատար զգոն էր, կամ ես պնդեցի դա։ Չեմ ասի, որ նա վատ մայր է, նա շատ է սիրում մեր երեխային, նա պարզապես շատ կրքոտ է իր և իր գործի նկատմամբ:(կամ աշխատող՝ Մ.Լ.):

Նա առօրյա կյանքում շատ կոկիկ մարդ է, կարելի է ասել կոկիկ է, բայց ասենք՝ ես դարձա անփույթ, հանգստացած՝ զգալով, որ մեզ մոտ ամեն ինչ լավ է։ Ես սկսեցի նկատել, որ նա սկսեց հեռանալ ինձանից, և վերջին շաբաթների ընթացքում ինչ-որ բան տեղի ունեցավ կամ տեղի ունեցավ, ինչ-որ բան տեղի ունեցավ:

Ես նրան թղթի վրա նամակ գրեցի իմ զգացմունքներով և 1,5 շաբաթ առաջ մենք բացատրություն ունեինք։ Նա ասաց, որ սիրահարվել է մեկ այլ մարդու, որ չգիտի ինչ անել, բայց ուզում է գնալ նրա մոտ։ Որ իրենից երեխա է ուզում։

Նա ասում է, որ այո, մեզ մոտ ամեն ինչ պարզապես հիանալի էր, պարզապես հիանալի, որ ես շատ լավ մարդ եմ, որ նա ինձ գնահատում և հարգում է։ Ես սիրում եմ նրան և ցանկանում եմ, որ նա միշտ այնտեղ լինի: Ես պատրաստ եմ ամեն ինչ անել, որ նա մնա, գիտեմ, որ ունեմ բավականաչափ ուժ, համբերություն, համարձակություն ամեն ինչ նորից սկսելու համար։

Ամեն ինչ նորից սկսելը նշանակում է ստիպել նրան նորից սիրահարվել ինձ, որովհետև նրա հանդեպ իմ զգացումը չի մարել և ոչ մի վայրկյան չի տատանվել: Ես պատրաստ եմ ամեն ինչի նրան վերադարձնելու և նորից հաղթելու համար։ Նա իր բնույթով շատ մասնավոր մարդ է, քանի որ... նրա մայրը բավականին կոշտ մարդ է և մանկության տարիներին դաժան է եղել նրա հետ, և նա դեռ հիշում է դա:

Վերջերս նա ինձ պատմեց իր համար վիրավորական բաների մասին և բարձրաձայնեց: Կարծում եմ, որ սա լավ նշան է, բայց ես դեռ վախենում եմ նրան կորցնելուց։ Ես գիտեմ, որ մենք միասին կարող ենք երջանիկ լինել։

Մեր ամուսնության սկզբում հայր ու դուստր հարաբերություններ ունեինք, հիմա նա շատ է «մեծացել», շատ հպարտ է աշխատանքում ձեռք բերածով, որ առանց նրա, իր խոսքերով, «գրասենյակը կդադարի, «Այնտեղ նա անփոխարինելի մարդ է։ Տիմոֆեյ»։

«Բարև, սիրելի Միխայիլ Եֆիմովիչ:

Շատ շնորհակալ եմ, որ ինձ դրդեցիք կարդալ ձեր գրքերը: Իսկապես, առանց նրանց նամակ գրել խնդրելը ձեր ժամանակի վատնում է։ Գրեթե ավարտեցի ձեր «Հոգեբանական վամպիրիզմ» գրքի ընթերցումը, հաջորդը «Սպերմի սկզբունքն» է։ (Այս գրքերը հրատարակել են «հոգեբանական այկիդո» և ամորտիզացիոն նամակներ - Մ. Լ.).

Ես շատ բաների, համարյա ամեն ինչի նայեցի նորովի։(Սա սկզբունքների փոփոխություն է։ Փոխվել է վերաբերմունքի ալգորիթմը, հիմա կփոխվի վարքագծի ալգորիթմը։ Ավելորդ քննարկումներ չեն եղել իմ գրքերում ամրագրված կանոնների ճիշտ լինելու մասին։ - Մ. Լ.)։

Կանոնների ու աֆորիզմների մեջ ինձ համար շատ նոր բաներ գտա։ Ես դրանք գրել եմ ինձ համար և պարբերաբար դիտում եմ դրանք: Ես չգիտեմ, թե որքանով եմ ճիշտ, բայց թվում է, որ իմ կյանքում ես անմահ էի Կոշչեյը:(Ես անվանում եմ անմահ Կոշչեյ մարդիկ, ովքեր ապրում են ոչ թե իրենց, այլ հանուն ինչ-որ մեկի: Իմ հիվանդների հարազատների մեջ ես նրանց մեծաքանակ տեսա: Հիվանդն իրեն վատ է զգում, բայց անմահ Կոշչեյը ցնցվում և խանգարում է իրենց սիրելիներին օգնելուն: Ամենից հաճախ՝ մայրերը, ավելի քիչ՝ քույրերը և հիվանդների կանայք թվացյալ գեղեցիկ կանայք են, բայց իրականում Կոշչեյն անմահ է, որի հոգին հիվանդ ազգականի մարմնում է՝ Մ.Լ.)

Հասկանում եմ, որ գրեթե ամեն ինչ սխալ եմ արել, թեև ընդհանուր առմամբ փորձել եմ գնալ դեպի նպատակը՝ տեղում չմնալ։ Ես շատ բան հասկացա կնոջս հետ հարաբերությունների մասին, թե ինչ եմ բաց թողել և որտեղ, որտեղ եմ սխալվել։ Եվ ամենակարևորն այն է, որ ես հասկացա, որ միայն ինքս կարող եմ փոխվել: Ես հավատում եմ դրան և պատրաստ եմ բոլոր ջանքերը գործադրել նրա վերադարձից հետո իմ աճը շարունակելու համար։

Ինձ շատ հետաքրքրեց թմրամոլության մեջ ընկած ստիպողական սիրո մասին գլուխը. շատ պահեր հոգեբանական դիմանկարում շատ նման են կնոջս, և թե ինչպես է նա նկարագրում այն ​​մարդուն, ում սիրահարվել է: Կցանկանայի ձեր խորհուրդը ստանալ նաև այս հարցում։ Եթե ​​դա իսկապես այդպես է, կարո՞ղ է սա խնդիր լինել ամորտիզացիոն նամակը կիրառելու համար:

Դուք ինձ խնդրեցիք գրել ամորտիզացիոն նամակի օրինակ՝ ահա այն՝ ելնելով մեր իրողություններից։ Ցավոք սրտի, ես հոգեբանության աշխարհական մարդ եմ և չեմ կարող գնահատել նամակի որոշ կետեր, քանի որ կասկածներ ունեմ։ Վախենում եմ, որ առանց քո օգնության ես ինչ-որ սխալ կանեմ։ Խնդրում եմ ձեզ անձնական խորհրդատվության համար։ Ե՞րբ կարող եմ զանգահարել ձեզ և պայմանավորվել:(Այսպիսով, մենք երբեք չենք հանդիպել: Մենք ամեն ինչ որոշել ենք նամակագրությամբ և հեռախոսով - M.L.):

Ներողություն եմ խնդրում իմ համառության համար՝ վաղաժամ հանդիպում պահանջելու համար։ Պարզապես ավելի արդյունավետ կարող է լինել այս նամակն ուղարկելը նախքան նրա որոշումը գործի վերածվելը: Չնայած այն, ինչ ես ասում եմ, այն է, որ նա արդեն կատարել է արարքը»:

Եվ ահա ինքնին նամակը.

«Բելլա!

Դու ճիշտ ես անում, որ չես ուզում ինձ հետ ապրել։ Հիմա ես այնքան արևի շող չեմ, ոչ այնպիսի Տիշեչկա, ինչպիսին նախկինում էի: Հիմա ես ոչ այնքան խելացի եմ, ոչ այնքան զգայուն և ոչ այնքան նուրբ, ինչպես նախկինում էի, ես այնքան լավ չեմ օգնում ձեզ տանը, և ամենակարևորը, ես լավ չեմ եղել ինտիմ հարաբերություններում և ճնշում եմ գործադրել բոլորիդ վրա: ժամանակը։

Սա գրում եմ քեզ ոչ թե նրա համար, որ դու վերադառնաս, այլ որպեսզի շնորհակալություն հայտնեմ այն ​​երջանկության համար, որ դու ինձ տվեցիր և ներողություն խնդրեմ, որ չկարողացա քեզ նույն կերպ պատասխանել։ Հիմա ես հասկանում եմ, թե որքան դժվար էր քեզ համար լինել ինձ հետ՝ չսիրել ինձ և այդքան լավ չվերաբերվել ինձ։

Ասում են՝ ժամանակը բուժում է, թեև ես դեռ դժվարանում եմ հավատալ: Բայց մի անհանգստացեք ինձ համար: Կփորձեմ ժամանակի ընթացքում հանգստանալ ու երջանիկ կյանքով ապրել, եթե, իհարկե, դա հնարավոր լինի։ Ես նույնպես գրում եմ քեզ, որպեսզի օգնես ինձ ազատվել քո սովորությունից։ Եկեք չհանդիպենք.

Դու աղջկադ կթողնես մորդ մոտ, ես էլ նրան այնտեղից կվերցնեմ, իսկ աշխատանքի վայրում տարբեր ժամերի կճաշենք։ Եվ ևս մեկ խնդրանք՝ ասա ինձ, թե ինչ որակներ պետք է ձեռք բերեմ և որոնցից պետք է ազատվեմ քո նման կնոջը հաճոյանալու համար։ Ես հասկանում եմ, որ երբեք չեմ հանդիպի քո նմանին, բայց եթե հանդիպեմ մեկին, ով թեկուզ փոքր-ինչ նման է քեզ, ես բաց չեմ թողնի իմ հնարավորությունը։ Ես քեզ երջանկություն եմ մաղթում. Տիմոֆեյ»։

Եվ սա իմ պատասխանն է.

«Տիմոֆեյ!

Դուք ընդունակ և կարգապահ ուսանող եք։ Ուղարկեք այնպես, ինչպես կա: Զանգահարեք կրկին. Մ.Լիտվակ»։

Ես իսկապես ապշած էի նրա կատարումից: Եթե ​​նա սկսեր քննարկումը, ես չգիտեմ, թե ինչ կստացվեր դրանից։ Նա հավատում էր գաղափարին. Նա չէր կասկածում նրան: Նա կասկածում էր ինքն իրեն. Արդյո՞ք նա դա ճիշտ է արել:

Ցավոք սրտի, շատերը սկսում են աշխատել՝ չհավատալով գաղափարին, և երբ ինչ-որ բան չի ստացվում, նրանք սկսում են քննադատել արժեզրկման սկզբունքը՝ իրենց սխալը փնտրելու փոխարեն: Այդ պատճառով էլ գործը հաճախ ձգձգվում է ամիսներով ու տարիներով, թեև ամեն ինչ կարելի է անել մի քանի օրվա ընթացքում։

«Հարգելի Միխայիլ Եֆիմովիչ!

Ինչպես արդեն ասացի, ես գրեցի և նամակ տվեցի նրան: Ցավոք սրտի, ես դեռ չեմ կարող նամակը տալ նրան, ում նա սիրահարվել է, քանի որ... Ես դեռ չգիտեմ նրա անունը։(Եվ պետք չէ իմանալ: «Սիրելի՛ նա, ում սիրում էր կինս», և հետո նամակ: Ամեն ինչ պետք է արագ անել: - Մ. Լ.): Կարծում եմ, որ ժամանակի ընթացքում ես կկարողանամ դա անել, ես արդեն նամակ եմ գրել նրան։

Զարմացած նայում եմ իմ մեջ տեղի ունեցող փոփոխություններին և հասկանում, որ դրանք ինձ դուր են գալիս։ Առաջ միայն մտածում էի կատարվածի մասին՝ սգի, անհուսության մասին։ Հիմա ես ուրախությամբ մեքենայում միացրեցի երաժշտությունը և սկսեցի հետաքրքրությամբ մտածել աշխատանքի մասին։

Հետաքրքիր դարձավ տեսնել, թե իմ արածն ինչպես կազդի մարդկանց վրա: Նա (այլևս կին կամ սիրելի չէ, բայց նա Մ.Լ. է): Նա շատ է ուզում, որ մենք գնանք Ռյազան՝ իր ծնողներին այցելելու, կա կասկած, որ նա ուզում էր այնտեղ խոսել իր կնքամոր հետ։ Նա սկսեց թաքնվել երեխայի հետևում, որ արդեն ուզում էր գնալ այնտեղ։(Քիչ մտածեք նրա մասին և նրան որևէ հրահանգ մի տվեք, և որ ամենակարևորը, մի բացահայտեք նրան - M.L.): Ես ասացի, որ երեխան ինքը պետք է զբաղվի սրանով։

Կարծում եմ՝ լավ կլիներ, որ մեր շփումը սահմանափակելու համար ավելի շատ ժամանակ անցկացնեմ աշխատանքին։(Այո, սա հիանալի է - M.L.): Ինչպես եք կարծում? Մեկ այլ հարց էլ կա. եթե նա ասի՝ «Ես քեզ սիրում եմ», կարող է դա արտաքնապես ասել, բայց հոգու խորքում նա դեռ կսիրի այդ մարդուն: Ինչպե՞ս կարող եմ խուսափել, ավելի ճիշտ՝ բռնել նման պահը։(Իսկ դու հավատում ես նրան ու անում ես այն, ինչ ուզում ես։ Կարևորը՝ ճիշտ պահես։ Եթե նա ստել է, ավելի վատ է նրա համար։ Նա իր կամքով կքնի չսիրված մարդու հետ, այսինքն՝ քեզ հետ։ Եվ ընդհանրապես, համարեք նրան ձեր ամուսինը և ինքներդ ձեզ սիրեկան, ապա հավասարակշռությունը ձեր կողմից կլինի - M.L.): Եթե ​​նա որոշի դա ասել իր սեփական պատճառով:

Այս իրավիճակում կարո՞ղ է նա, ով սիրում է իր արածին հակառակ վարվել, դա անել չարությունից դրդված, իրեն վիրավորել, ատել։(Նորից մտածում ես նրա մասին։ Եթե մտածում ես, ուրեմն լավ մտածիր նրա մասին։ Ի վերջո, դու ուզում ես, որ նա վերադառնա։ Դա նշանակում է, որ նա վնասակար չէ։ Մի հակասիր ինքդ քեզ։ Իսկ եթե նա վնասակար է, ապա ամեն ինչ անմիջապես կլինի։ պարզ կդառնա, և նրա հետ լինելու ցանկությունը կվերանա:

Ի վերջո, պատահում է, որ մենք ինչ-որ բան անում ենք վնասից, հակառակ եղածին։(Այո, դա տեղի է ունենում: Բայց դա անում են հիմար և վատ մարդիկ: - M.L.):

Չգիտես ինչու կարծում եմ՝ ոչ։ Հիանալի է կյանքում նպատակներ ունենալ և շարժվել դեպի դրանք, ոչ թե ուղիղ ճանապարհով «10-րդ հարկից ցատկելով, այլ սանդուղք կամ վերելակ գտնելով»: Առայժմ ես ապագայի պլաններ չեմ կազմի, թե ինչպես կդասավորվեն նրա հետ գործերը, բայց հետո մենք անպայման պետք է մտածենք դրա մասին, հասկանանք, թե ինչպես կառուցել այն, ինչ հետո կգա:

Ինչպիսի՞ մարդ է ինձ պետք դառնալ երջանիկ լինելու համար: Եվս մեկ կետ կա, որն ինձ անհանգստացնում է. իսկ եթե պատահաբար նա հասկանա, իմանա քո տեխնիկան, հասկանա, որ իրեն մանիպուլյացիայի են ենթարկել։(Դու չափազանց լավ կարծիք ունես նրա մասին: Եթե նա ինչ-որ բան հասկանար, նա քեզ չէր թողնի: Բայց եթե հասկանա, նա պարզապես կհիանա քեզնով: Իսկ սա ի՞նչ մանիպուլյացիա է: Մանիպուլյացիան այն է, երբ ես հաղթում եմ, իսկ զուգընկերը: Այստեղ դուք պարտվողն եք, և նա է հաղթում, դուք գործում եք շատ մարդասիրական, զոհաբերելով ձեր շահերը, բայց պահանջեք նրանից այն, ինչ ձեզ հարկավոր է Ինչ են անում նրանք, ովքեր սիրում են, ցավոք սրտի, դուք դեռ չգիտեք, թե ինչպես պետք է սիրել, քանի որ դուք կասկածում եք այս գործողությունների ճիշտությանը:

Չնայած ես ամեն ինչ արեցի, որպեսզի դա տեղի չունենա։

Անպայման կձգտեմ բարձր ղեկավար պաշտոն զբաղեցնել մեր ընկերությունում, իմ կարծիքով հրաշալի նպատակ։ Ես ուզում եմ դառնալ ինքնաբավ մարդ, ապրել «լավ տանը պատերով և առաստաղով և ունենալ գեղեցիկ պաստառներ տանը»: Ձեր կարծիքով, ձեր գրքերից ո՞րը պետք է հաջորդ ուսումնասիրեմ:(Ո՞րը կհետաքրքրի ձեզ։ Ինձ՝ հեղինակիս, նրանք բոլորը թանկ են, և կարծում եմ, որ դուք պետք է կարդաք բոլորը։ Բայց ես կարող եմ սխալվել։ Ուստի որոշեք ինքներդ։ - Մ.Լ.)։

Հավանաբար «Եթե ուզում ես երջանիկ լինել»: Շատ շնորհակալություն. Խորին հարգանքով՝ Տիմոֆեյ Տամբովից»։

Այս նամակին արձագանքն անմիջապես եկավ։

«Հարգելի Միխայիլ Եֆիմովիչ:

Շնորհակալություն պատասխանների համար, դուք միանգամայն իրավացի եք։ Նամակն արդեն տվել եմ նրան։ Այսպիսով, ես ամեն ինչ արագ արեցի, ինչպես դուք ասացիք: Ինչ պետք է անեմ, եթե նա ուզում է խոսել առօրյա թեմաներից՝ ով է վճարում գումարը, ինչ անել երեխայի հետ։ Կարծում եմ՝ կասենք, թե ինչ է պետք անել, հետո կորոշենք, բայց հիմա ասելու բան չկա։

Բայց թույլ մի տվեք, որ վիրավորվեք և մի եղեք նվիրված շուն: Նա ցանկանում է հանգստի գնալ դստեր հետ, բայց առանց նրա։ Նա ասաց, որ պետք է գումարը տա, քանի որ նա գնացել է իր մոտ։ Ես դրա հետ կապ ունեմ։ Առայժմ սա նորություն է։

Աշխատում եմ, շարժվում եմ... տեղյակ կպահեմ: Երբ ժամանակ ունենամ, կփորձեմ ամեն ինչ ավելի մանրամասն նկարագրել։ Կարծում եմ՝ գուցե վաղը։

Հարգանքներով, Տիմոֆեյ:

Իմ պատասխանը չափազանց կարճ էր.

«Տիմոֆեյ!

Դուք լավ եք արել: Մի վախեցեք գործել, մի վախեցեք սխալվելուց: Հաջողություն. Մ.Լիտվակ»։

«Բարև Միխայիլ Եֆիմովիչ: Ես ձեզ հաշվետվություն եմ ուղարկում նախորդ օրերի համար։

մայիսի 08.
Այսպիսով, ես դառնում եմ այն, ինչ պետք է դառնամ՝ ուժեղ, ինքնավստահ, հաջողակ մարդ: Փորձենք վերականգնել երեկ. Նա ինձ գրություն է գրել, որ ես հիանալի, լավ, զգայուն մարդ եմ, շնորհակալ եմ իմ սիրո համար, այն ամենի համար, ինչ ես արել եմ նրա համար: Ես ետ գրեցի, որ դա այդպես չէ, որ եթե իր գրածի պես լիներ, նա ինձ կսիրի և չէր հեռանա։

Գիշերը մի նամակ էլ գրեցի, քանի որ... նա ինձ անընդհատ «զարմացնում էր» նրանով, թե որքան լավ եմ արել, որքան լավ է նա զգում և այլն: եւ այլն։ Քեզ հետ խոսելուց հետո ասացի, որ պետք չէ ինձ տանջել, պետք չէ ամեն ինչ ինձ համար տանջանքների վերածել, փորձիր քեզ իմ տեղում պատկերացնել, նա ահավոր վրդովվեց ու պատռեց գրածս։

Նրան ուղղված նամակի բովանդակությունը. «Սիրելի՛ս, դու հիմա ինձ հետ քեզ սադիստի պես ես պահում, շատ դաժան: Հասկացեք, որ ես դեռ շատ եմ սիրում ձեզ, և ուզում եմ, որ դուք երջանիկ լինեք: ( Փոքր անճշտություն. «հասկանալ»-ի փոխարեն ավելի լավ կլինի գրել «հասկանում ես»: «Հասկանալ» բառի հետևում լսվում է «դու այնքան հիմար ես»: Բայց հոգեբանական այկիդոյում սկսնակների համար դա ներելի է - M. L.):

Ես ուզում եմ, որ դու լինես քո սիրելիի հետ: Պետք չէ որևէ բան անել իմ հանդեպ խղճահարությունից դրդված, դա միայն վատացնում է ինձ:

Հասկացեք, որ երբ անհանգստանում եք ինձ համար, ուզում եք շոյել ինձ, գրկել, դիպչել ինձ, ինձ համար շատ դժվար է դիմանալ: Դու ինձ շատ երջանկություն տվեցիր, սա իմ կյանքի շատ երջանիկ յոթ տարիներն էին, շնորհակալ եմ դրա համար։

Ես չկարողացա քեզ տալ այն, ինչ դու արժանի ես: Պարզվեց, որ ես քեզ անարժան եմ։ Սա փաստ է, քանի որ դու մեկնում ես քո սիրելիի մոտ, բայց դու ինձ չես սիրում։ Ես ուզում եմ փորձել մոռանալ քեզ, չգիտեմ՝ կհաջողվի՞:

Պատկերացրեք, որ ձեր սիրելին ձեզ կասի, գիտեք, դուք այնքան հիանալի եք, բայց ես ավելի շատ սիրում եմ մեկ ուրիշին: Ինչպիսի՞ խոշտանգումների կվերածվեն նրա բոլոր հպումներն ու արարքները՝ քո հանդեպ կարեկցանքի, քո հանդեպ խղճահարության պատճառով։

Մի խոսիր ինձ հետ, խղճացիր ինձ, մի մտածիր իմ մասին, մտածիր քո մասին, քո սիրելիի մասին: Ես քեզ արժանի չեմ։ Նաև խնդրում եմ ասեք, թե ինչպիսի մարդ պետք է դառնամ, որպեսզի հանկարծ հանդիպեմ ձեզ նման կնոջ, որպեսզի չկրկնեմ այն ​​սխալները, որոնք թույլ եմ տվել ձեզ հետ։ Խնդրում եմ, մի օր ասա ինձ սա: Սիրում եմ քեզ, Տիմոֆեյ»:

Եղան նաև մինի երկխոսություններ, ես ասացի՝ ինչու եք սպասում, գնացեք նրա մոտ, որովհետև դուք վաղուց արդեն որոշել եք ամեն ինչ, հիմա ավելի ցավալի է: Նա ասում է, որ ես դեռ գնալու տեղ չունեմ, որ ես նույնպես ապրում եմ այստեղ։ Որ նա նույնպես իրեն շատ վատ է զգում, որ հասկանում է, թե որքան վատ եմ ես զգում։

Նա ինձ հարցրեց, թե ինչ է սերը: Հիմա ես հասկանում եմ, որ պետք է պատասխանեմ այն, ինչ դուք ամենալավ գիտեք, գիտեք: Ես բերեցի ձեր օրինակը տան և գեղեցիկ պաստառի մասին, բայց չկարողացա չդիմադրել ավելացնելու, որ հաջողակ ընտանիքը հաշվարկ է գումարած սեր, դա կարելի է անել առանց սիրո: Կարծում եմ, որ սա ամբողջովին ճիշտ չէր։(Բարև, ես գտա իմ սխալը: - M. L.):.

Ես ասում եմ, որ պետք է փոխվեմ, որ արժանի դառնամ նրա նման կնոջը։

Երեկ, երբ բացակայում էի, մաքրեցի բնակարանն ու գնածս ապրանքներից ընթրիք պատրաստեցի։ Նա շատ է ցանկանում դստեր հետ արձակուրդ գնալ։ Ասում եմ՝ դու էլ գնա նրա հետ։ Գիշերից հետո ես շատ ուժասպառ էի։ Նա երեկ ասաց, որ իր ոտքերը չեն ենթարկվում իրեն։ Նա ասում է, որ չէր կարծում, որ ես դա կանեի:(Հետաքրքիր է, թե նա ինչ էր ուզում, որ նա անի: Ի վերջո, նա բաց թողեց նրան առանց նախատելու: Ես նաև կավելացնեմ, որ «Դու երջանիկ ես: Դու սեր ունես: Բայց ի՞նչ է մնում ինձ»: Բայց սկսնակների համար դա արդեն հիանալի է: - Մ.Լ.):

Մենք մի փոքր խոսեցինք երեխայի պլանների մասին: Նա ցանկանում է իր հետ տանել դստերը։ Նա հասկանում է, թե դա ինչ տրավմա կլինի երեխայի համար, և դա նրան շատ է տանջում։ Նա ինձ ասաց, որ այդ տղամարդը 2 երեխա ունի՝ 9-ամյա դուստր և 2-ամյա տղա։

Ես, հավանաբար, սխալ ասացի, որ չեմ ուզում, որ մեր երեխան նման մարդու հետ նույն ընտանիքում ապրի և նույնիսկ մեկ այլ քաղաքում։ Նա ասաց նրան, որ իրեն տեղափոխում են Սանկտ Պետերբուրգ, որ իր կարիերան շատ կարևոր է իր համար, որ ինքը կարիերիստ է։ Հասկանում է, որ ֆինանսական վիճակն այնքան էլ լավ չի լինելու, քանի որ... 50%-ը կուղղվի ալիմենտի. Նա ասաց, որ այս բնակարանն իմն է (ես իրոք դրա համար գումար եմ վաստակել), որ ինքը դրան չի պահանջում։ Ես բավականին գոհ եմ սրանից:

Ես խնդրեցի, որ գումարը, որը կփոխանցեմ, գնա միայն աղջկաս հաշվին։ Այսօր նա ասաց, որ ուժասպառ է եղել, ուզում է մենակ մնալ, մտածել։ Ես ասացի, որ նա չպետք է մտածի իմ մասին, ես արժանի չեմ նրա կողքին լինել, ասացի, որ մտածի, թե ինչն է ավելի լավ իր համար: Նախկինում երկխոսություններում բազմիցս հնչում էր ինձնից արտահայտությունը՝ չսխալվել։(Մեկնաբանություններ պետք չեն - M.L.): Երեկոյան խնդրեցի շուտ պառկել քնելու, քանի որ... շատ հոգնած և շատ հյուծված: Ես պատասխանեցի. «Ինչպես դու ես ասում, իմ սեր»:

Երեկ երեկոյան և այսօր անցան հանգիստ. Դա ինձ իսկապես չէր անհանգստացնում: Հենց երեկ ես SMS գրեցի «Ե՞րբ եմ տանը լինելու»: Ես ասացի, որ դու չպետք է անհանգստանաս ինձ համար, դու պետք է մտածես նրա մասին, ում սիրում ես:

Այսօր ինձ հաջողվեց ողջ օրը պատշաճ կերպով վարվել։ Մեքենայով գնացինք ամառանոցից երեխային վերցնելու։ Նա խնդրեց քշել, ես ասացի, որ այս մեքենան իրեն արժանի չէ։ Նա սկսեց պնդել, ես ասացի՝ ինչ ասես, սիրելիս։ Ճամփորդության ժամանակ նա զանգահարեց. Ես ասացի, որ չպետք է ամաչեմ, և խնդրեցի նրան հանգիստ թողնել: Իմ պատասխանն է՝ «Ինչպես դու ես ասում, սիրելիս»: Ես սովորեցի այս արտահայտությունը շատ լավ արտասանել։ Նաև անընդհատ ասում եմ, որ ուզում եմ, որ նա երջանիկ լինի և շատ եմ սիրում նրան։

Ընդհանուր առմամբ նրա վիճակն ավելի հանգիստ է դարձել, քանի որ... Նա իր համար պլաններ է կազմել երեխայի հետ արձակուրդ գնալու, գումարած՝ ասել է, որ նման իրավիճակը, ինչպիսին հիմա է, կտևի մոտ 2 ամիս, որ ինքը հիմա գնալու տեղ չունի, քանի որ... նա ինքը Տամբովից չէ, այստեղ ոչ բնակարան կա, ոչ մի բան։

Կարծում եմ, որ նման վստահության պատճառով, որ դա չի հասնի իր ծնողներին, նա ավելի հանգիստ դարձավ։ Հետո, կարծես, պլաններ կան, որ նրան կտեղափոխեն Սանկտ Պետերբուրգ, և նրանք կգնան այնտեղ, և մեր երեխայի հետ, ինչը ինձ ինչ-որ կերպ այնքան էլ չի սազում։ Սա ակնհայտորեն պլյուս կլինի նրա համար, քանի որ... նա պարզապես կկտրի բոլոր ծայրերը և կազատվի ծնողների ճնշումից։

Նրան շատ են տանջում մեր երեխայի մասին մտքերը։ Երբեմն, երբ նա ինձ ու աղջկաս է նայում, աչքերը թաց են լինում։ Նա ասաց, որ չի կարող երեխային թողնել ինչ-որ մեկի համար, բայց նա կարող է: Նա ասում է, որ դա անում է հանուն նրա։ Նա խնդրում է երեխայի հետ գնալ հրավառության։

Ես նախ առաջարկեցի, որ գնա իր սիրելիի հետ, խնդրեց, որ գնանք, համաձայնեցի։ Երբ նրանք գնացին հրավառության, նա կողքից նայեց ինձ ու ասաց, որ ես շատ եմ նիհարել։ Ընդհանրապես նա փորձում է ինձ չզանգել, չխոսել, ձեռք չտալ։

Միգուցե պետք է նորից ինչ-որ բանով ցնցել նրան, անհանգստացնել նրան:(Ինչպես եք դեռ ուզում ագրեսիվ լինել - Մ.Լ.): Նա դարձավ շատ ավելի հանգիստ: Նա շատ է ցանկանում այցելել մանկական հոգեբանի, որպեսզի հարթի մեր երեխայի հետեւանքները: Իմ ռազմավարությունը դեռևս հետևյալն է՝ մտածիր քո մասին, քո սիրելիի, քո երեխայի մասին, բայց մի մտածիր իմ մասին, ես դրան արժանի չեմ, դու էլ ինձ չես սիրում: Ես ամեն ինչ կանեմ քեզ երջանիկ դարձնելու համար, բայց թույլ չեմ տա, որ ինձ կործանեն, որովհետև ես ուժեղ եմ և դրա համար եմ այդպես վարվում։

մայիսի 10.

Առավոտյան խոսվում էր երեխայի մասին։ Նա ինձ խնդրեց զբոսնել իր հետ, քանի որ... Նա պետք է մենակ մնա Նրան հանդիպելու համար (նա չասաց վերջին մասը, քանի որ ասաց, որ չի կարող բարձրաձայն ասել): Ես ասացի, որ պետք չէ ինձնից ամաչել, քանի որ... Ես ուզում եմ, որպեսզի դու լինես երջանիկ. Որովհետեւ Նա դստերը տանում է իր հետ Սանկտ Պետերբուրգ, ես կամաց-կամաց պետք է կտրվեմ նրանից, որ ես անարժան հայր եմ, որ Նա իր համար ավելի լավ կլինի, բայց իմ մասին մտածելու կարիք չկա, ես դրան արժանի չեմ. .

Ո՞րն է ինձ համար լավագույն դիրքորոշումը երեխայիս հետ շփվելու հարցում:

Ինձ թվում է, որ ամբողջովին ճիշտ չէ, որ նա հոգ է տանում իր մասին, և ես նստում եմ երեխայի հետ: Ես նույնպես ունեմ իմ սեփական ծրագրերը, և ես պետք է շարունակեմ իմ կյանքը: Իմ կարծիքով սա ճիշտ կլինի։ Եվ նորից ես նրան նամակ գրեցի.

«Բարև Բելլա!

Ես ուզում եմ ձեզ գրել այս նամակը, որպեսզի ձեզ մի փոքր ավելի հանգիստ զգաք: Ես ուզում եմ ձեզ ասել, որ հիմա ինձ ավելի լավ եմ զգում: Ես սկսեցի ավելի լավ քնել և ախորժակ ունեի։ Կարծում եմ, որ ես արդեն դադարել եմ քեզ սիրել 20 տոկոսով:

Ես շատ շնորհակալ եմ ձեզ, քանի որ... Ես կարդացի շատ գրքեր, հանդիպեցի հետաքրքիր մարդկանց, շատ նոր բաներ սովորեցի, ուժեղացա և բարոյապես շատ աճեցի: Կներեք, բայց եկեք մեր ծնողներին պատմենք ամեն ինչի մասին։ Գիտե՞ք, մենք երկար ժամանակ սեքսով չենք զբաղվել (երբ դա լավ է երկուսիս համար), և ես ուզում եմ գտնել ինչ-որ մեկին ինձ համար, բայց ինչ անել, եթե ծնողներս չգիտեն, թե ինչպես եմ ես երևալու նրանց աչքերում:

Ես պետք է շատ աշխատեմ ինքս ինձ վրա, շատ բան անեմ, որ եթե քեզ նման կնոջ հանդիպեմ, կարողանամ պահել նրան։ Այդ պատճառով ես չեմ կարող երկար ժամանակ տանը մնալ։ Բացի այդ, քանի որ Դուք ուզում եք ձեր աղջկան ձեզ հետ տանել Սանկտ Պետերբուրգ, արդեն սկսեք փորձել ապրել նրա հետ ինքներդ, առանց իմ օգնության, և թող նա սկսի կտրվել ինձնից:

Ես նկատի ունեմ այն, որ հաջորդ շաբաթ ես չեմ կարողանա երկար ժամանակ տանը մնալ: Ինքներդ որոշեք, թե ով է նստելու նրա հետ։ Ես դեռ սիրում եմ քեզ և շատ ուրախ եմ, որ քեզ համար ամեն ինչ լավանում է: Մի անհանգստացեք ձեր դստեր համար, ես միշտ նրա հայրը կլինեմ: Եկեք որոշենք, երբ մեր ծնողներին ասենք, ես ուզում եմ նաև ձեր ծնողների հետ խոսել, նրանց նամակ գրել, ամեն ինչ բացատրել և շնորհակալություն հայտնել: Պարզապես հասկացեք(Կրկին «հասկանալ» - Մ. Լ.), դու ունես երջանկություն և սեր, ես նույնպես ուզում եմ փորձել (և գուցե դա ստացվի) գտնել ինձ սիրելի մարդ, ով կսիրի ինձ:Ես քեզ երջանկություն եմ մաղթում. Տիմոֆեյ»։

Նամակը 2 անգամ կարդացի ու հարցրի, թե երբ կպատմենք մեր ծնողներին։ Ինչ ասես, ասացի, սիրելիս: Առայժմ այլ արձագանք չկա։ Գուցե մի քիչ ավելացնե՞ք «գերացել» և այլնի մասին։(Կրկին ագրեսիվ լինելու անհարկի ցանկություն – Մ.Լ.):

Երեկոյան ասաց, որ կարծում է, որ եթե անմիջապես ասեր, ոչինչ չէր լինի, այն առումով, որ մեզ մոտ ամեն ինչ լավ կլինի։ Այսօր ես կշարունակեմ իմ վարքագծի գիծը. Դեռ չեմ որոշել, թե երեխայի հետ կապված ինչ դիրքորոշում որդեգրել դատարանում. Ես դեռ չգիտեմ։

Ի՞նչ եք կարծում, ես հիմա պետք է հավելյալ քայլեր ձեռնարկե՞մ, թե՞ պարզապես շարունակեմ իմ գործողությունները:

Հարգանքներով՝ Տիմոֆեյ»։

Իմ պատասխանը.

Սկզբունքորեն ձեր բոլոր պահվածքը ճիշտ է։ Դուք կարող եք ակտիվացնել այն՝ նամակ ուղարկելով ձեր ծնողներին: Հիմնավորում – Դուք նրանից օրինակ եք վերցրել։ Երբ նա խաբեց ձեզ, նա ձեզ չհայտնեց: Ի վերջո, երբ հավաքվեցիք, նա խոստացավ ձեզ չխաբել։

Ազնվական մարդիկ սկզբում բաժանվում են, իսկ հետո սիրահարվում ուրիշին։ Եվ նա բլթակի պես գլորվեց։ Սա նրա ըմբռնումն է ազնվականության մասին, և դուք համաձայնեցիք դրա հետ: Եվ բացի այդ, դուք ցանկանում եք լավ հարաբերություններ պահպանել նրա ծնողների հետ։ «Ինչպե՞ս կարող եմ դրանք պահպանել, եթե անկեղծ չեմ»: Բայց ավելի լավ է դա ասել և նրան նամակ ուղարկել:

Թեպետ նրա համար իսկապես վատ կլինի հետո, երբ նա հավաքվի սիրելիի հետ։ Եվ նա կսկսի քաշքշել այն, երբ դադարի տեղեկություններ ստանալ ձեր մասին: Այսպիսով, ձեզ հարկավոր չէ մեծ ջանք գործադրել: Պետք չէ ոչինչ անել։

Եթե ​​սկսեք ճնշում գործադրել նրա վրա, նա միայն կմիավորվի սիրելիի հետ, իսկ վերադարձի խնդիրն ավելի դժվար լուծվող կլինի։ Շփվեք ձեր երեխայի հետ այն դիրքից, որ սիրում եք նրան։ Ո՞ւմ հետ լինել, նրա որոշելիքն է:

Եթե ​​նա որոշի լինել ձեզ հետ, ապա դուք կարող եք դատի տալ: Բայց այստեղ դուք պետք է խորհրդակցեք իրավաբանների հետ: Ահա աստվածաշնչյան կնոջ լավագույն դիրքը, ով դատի է տվել իր երեխային. Երկու կին միաժամանակ տղա են լույս աշխարհ բերել. Սակայն երեխաներից մեկը շուտով մահացավ։ Կանայք պաշտպանեցին կենդանի երեխա ունենալու իրենց իրավունքը և դատարան դիմեցին Սողոմոն թագավորին:

Երբ Սողոմոնն ասաց, որ ինքը չի կարող որոշել, թե ում երեխան է, և հրամայեց երեխային կիսել, իսկական մայրը լքեց երեխային։ Այսպիսով, դուք չեք պոկել երեխային: Ավելի լավ է դա տալ ձեր կնոջը:

Այստեղ հարմար է հետևյալ արտահայտությունը՝ «Ես սիրում եմ քեզ, դուստր, և ուզում եմ, որ դու լավ զգաս։ Ես իսկապես ուզում եմ ապրել քեզ հետ: Բայց եթե դու քեզ ավելի լավ ես զգում մայրիկիդ հետ, մնա մայրիկի հետ»: Ոչ մի նոր բան պետք չէ։ Մնում է միայն գրել, որ սերը շարունակում է նվազել։ Հաջողություն. Մ.Լիտվակ»։

Ես անմիջապես ստացա այս նամակի պատասխանը։

«Բարև, Միխայիլ Եֆիմովիչ:

Երեկ ես խոսեցի նրա ծնողների հետ և պատմեցի, թե ինչ է կատարվում։ Հիմա «պաշարման» մեջ եմ, քանի որ... Նրա յուրաքանչյուր արտահայտություն գալիս է ինձ կոշտ, հեգնական ձևով: Ես չեմ կառչում, պատասխանում եմ. «Ինչպես դու ես ասում, սիրելիս»:

Նրա խոսքերի օրինակ. «Դու մեզ հետ այնպիսի հրեշտակ ես, քո թեւերը նոր են աճում»: Նա իսկապես չի ցանկանում շփվել և խոսել իր ծնողների հետ: Նա շատ է վախենում, որ այս ամենն իր աշխատանքում կհայտնվի, կկորցնի աշխատանքը։ Նրա հայրը (նա հին կուսակցական է, և դեռ հիշում է այն ժամանակները, երբ կոլեկտիվը դատապարտում էր իրեն և «վերադարձնում ընտանիքին») ցանկանում է խոսել իր կոլեկտիվի հետ:

Ի՞նչ եք կարծում, ինչի՞ կարող է հանգեցնել նման խոսակցությունը: Պե՞տք է դիմադրե՞նք նրան, թե՞ նրբանկատորեն մղենք նրան։

Ֆորմալ առումով նա չի կարող հետագայում աշխատել այնտեղ, և նա չի կարող առաջխաղացում ստանալ Սանկտ Պետերբուրգ: Դա ինձ համար պլյուս կլինի դատավարության ժամանակ, ես դեռ ուզում եմ երեխային ինձ մոտ պահել. Նա դեռ չի խոսել իր ծնողների հետ, նա իսկապես չի ցանկանում, որովհետև… հավատում է, որ այնտեղ իր վրա ցեխ կշպրտեն։ Սկզբունքորեն, նրա մայրը կարող է դա անել:(Ես դադարում եմ հասկանալ, թե ինչ ենք անում։ Անառակ կնոջը վերադարձնե՞լ ընտանիքի գրկում, թե՞ երեխային դատի տալ։ Եկեք որոշենք և անենք մի բան. Մ. Լ.)։

Ես շատ ուրախ եմ, որ կարող եմ որոշ ժամանակով մեկնել և իսկապես անհամբեր սպասում եմ արձակուրդին՝ հաջորդ շաբաթվա սկզբին գնալով։ Նրա սիրելին նրան փող է տալիս, որն ինձ բավականին սազում է։ Որոշ կասկածներ առաջացան՝ թույլ տալ երեխային իր հետ արձակուրդ գնալ։ Ի վերջո, ես, հավանաբար, կթողնեմ դա:(Ճիշտ է - Մ.Լ.):

Նա հիմա ակնհայտորեն զայրացած է ինձ վրա: Փորձում է խոցել և վիրավորել ամեն ինչում: Այնքան զայրացած, բայց նա այսպիսի պահվածք ունի, ասես նրան ամբողջովին թիկունք են կանգնեցրել մի անկյունում: Երբեմն ես պարզապես հանձնվում եմ, բայց փորձում եմ դիմանալ: Ես արդեն գտել եմ լավ ամուսնալուծության փաստաբան: Պատրաստվում եմ ցանկացած տարբերակի։

Այսօրվա բոլոր նորություններն են, հարգանքներով, Տիմոֆեյ»:

Իմ պատասխանը.

«Տիմոֆեյ! Ես արդեն պատասխանել եմ այս հարցին։ Իհարկե, նրան կարող են հեռացնել աշխատանքից, բայց արդյոք նա կվերադառնա քեզ մոտ: Ընդհանուր առմամբ, որքան քիչ միջամտություն, այնքան լավ: Իսկ եթե նա քեզ հրեշտակ է անվանում, ապա այստեղ էլ կարող ես համաձայնվել։ Բարձը հիանալի կաշխատի:

«Իհարկե հրեշտակ. Դա այն պատճառով է, որ ես հրեշտակ եմ, որ դու չես ուզում ապրել ինձ հետ: Հրեշտակները զվարճալի չեն: Ես կփորձեմ դառնալ սատանա, որպեսզի հաջորդ կինը չլքի ինձ»: Այնուամենայնիվ, միշտ չէ, որ արժեզրկում եք ստանում: Հաջողություն. Մ.Լիտվակ.

Իմ սիրելի ընթերցողներ.

Ես չգիտեմ, թե ինչ եք կարծում, բայց կարծում եմ, որ Տիմոֆեյի պահվածքը անբասիր է: Ի վերջո, նա համաձայն էր այն ամենի հետ, ինչ նա առաջարկում էր։ Նա ելավ այն դիրքից, որ բոլոր մարդիկ լավն են։ Նա խանդի տեսարաններ չի ստեղծել, նա կնոջը հրավիրել է սիրելիի հետ հանդիպելու իրենց բնակարանում.

Նա իր վրա վերցրեց բաժանման ողջ մեղքը: Նրա կնոջ հասցեին քննադատության ոչ մի խոսք չի եղել. Բայց նա պետք է պաշտպաներ իրեն։ Նա չցանկացավ շփվել նրա հետ։ Բայց Տիմոֆեյն արդեն օտար է դարձել Բելայի համար։ Եվ նա նույնպես սկսեց ատել: Նա մեղավոր չէ, որ ծնողները բռնել են նրա կողմը։ Նա կարծում էր, որ կաջակցեն իրենց աղջկան։ Բայց այն ամենը, ինչ նա օգտագործում էր, հոգեբանական այկիդոյի բոլոր տեխնիկաներից, արժեզրկման սկզբունքն էր, թեև դրա գրեթե բոլոր տարբերակները:

«Տիմոֆեյ!

Երջանիկ ձեզ համար: Իմ մեկնաբանությունները նամակի բովանդակության մեջ են: Ձեզ հաջողություն եմ ցանկանում. Մ.Լիտվակ.

«Լուր մարտադաշտերից...(սա Տիմոթեոսի տիտղոսն է):

Բարև Միխայիլ Եֆիմովիչ:

Ես հենց նոր խոսեցի կնոջս ծնողների հետ, այն բանից հետո, երբ նրան հայտնեցի այդ մասին և ասացի, որ ինձ համար դժվար է նրանց ստել։ Ես հասկացա, որ այս խոսակցությունից հետո ինձ շատ ավելի լավ էի զգում. նախ՝ շատ հաճելի էր տեսնել, թե ինչպես են ինձ հետ վարվում, և երկրորդ՝ այլևս կարիք չկար ստելու և քանդելու։(Սուտը և խաբելը շատ դժվար է: Դա շատ էմոցիոնալ սթրես է առաջացնում: Պետք է հիշել, թե ում ես ասել: Պետք է ունենալ շատ լավ հիշողություն և ամուր նյարդեր: Ես մի տեղ մանրամասն գրել եմ այս մասին: Բայց նրա նյարդերը եղել են. Նա, ի վերջո, պատրաստվում էր ինքնասպան լինել.

Ես դեռ նույն հունով էի խոսում, որ սիրում եմ նրան, շատ ուրախ եմ, որ լավ հարաբերություններ ունեմ նրանց (նրա ծնողների) հետ և չեմ ուզում նրանց կորցնել ապագայում, գիտեմ, որ սիրում են նրան և ամեն ինչ կհասկանա. Բայց եթե ես լինեի նրա տեղը, ես շատ կլարվեի։

Հիմա փաստերը.

• նրանք ցանկանում են խոսել նրա հետ (սա միանգամայն բնական է ծնողների համար);
• նրանք ասացին, որ եթե նա ցանկանա ժամանակավոր ապրել իրենց հետ, նրանք նրան չեն ընդունի.
• նրանք ասացին, որ կցանկանային, որ երեխան մնա ինձ հետ, որ եթե ես որոշեմ պայքարել նրա համար դատարանում, նրանք դուրս կգան իմ կողմից (ես սկսում եմ լրջորեն մտածել այս մասին);
• նրա հայրը միտք ունի փոքրիկ «ներկայացում» անել իր աշխատանքում՝ նրանց կոլեկտիվին մերկացնելու, հասարակությանը, որտեղ նրանք աշխատում են, իրենց դեմ դարձնելու առումով:

Հետաքրքիր է, ի՞նչ կարծիքի եք այս գաղափարի մասին:(Ես դա չէի անի: Նրանք չեն ծեծում մեկին, ով պառկած է: Բայց ավելի շուտ, դա կարող է վնասել նրան ձեզ մոտ վերադարձնելու գաղափարին: Նրանք պարզապես ավելի շուտ կմիավորվեն: Շտապեք մեզ տարհամոզել: Ոչ մի օգուտ չկա: Լճացած ժամանակների ձևերը դա միայն կխանգարի մեզ.

• նրա մայրը ցանկանում է խոսել իր սիրելիի հետ, կոնկրետ ինչ է ուզում ասել նրան, չգիտեմ,(Եվ դա չպետք է արվի: Սա միայն կմոտեցնի նրանց: - Մ. Լ.):

• նրանք ասացին, որ եթե նախկինում նրան օգնում էին երեխայի հարցում, որ նրա համար ավելի հեշտ լինի աշխատել, հիմա դա չեն անի, թող նա ինքնուրույն աշխատի, չնայած նրանք շատ են սիրում իրենց թոռանը և կարոտում են. նրան շատ, (Իհարկե, ապարդյուն - Մ.Լ.);
• Ծնողներս միանշանակ դեմ են, որ նա առանց ինձ հանգստանա մեր աղջկա հետ։(Եվ ընդհանրապես, լավ կլիներ, որ չփոխեին իր վարքագիծը նրա նկատմամբ: Կարող ես արտահայտել քո վերաբերմունքը, բայց չես կարող փոխել վարքագիծը: Բայց նրանք դա արդեն արել են: Ցավոք սրտի, մենք հոգեբանական կուլտուրա չունենք: Ես ունեմ. այս թեմայով գիրք գրելու գաղափար - Մ.Լ.):

Նամակ, որը ես գրել եմ կնոջս ծնողներին.

«Հարգելի Մարիա Պետրովնա և Լեոնիդ Վասիլևիչ:

Ինձ համար դեռ դժվար է խոսել որոշ բաների մասին, ուստի գրում եմ ձեզ այս նամակը։ Ես շատ շնորհակալ եմ Բելլային այն յոթ տարվա երջանկության համար, որը նա պարգեւեց ինձ: Ես դեռ շատ եմ սիրում նրան և ցանկանում եմ, որ նա երջանիկ լինի, հուսով եմ, որ նրա մոտ ամեն ինչ լավ կլինի։ Ես, հավանաբար, այն մարդը չեմ, որին նա արժանի է:(Ավելի լավ կլինի «հավանաբար» բառը չմտցնել։ Սա արժեզրկում չէ։ Պարզվում է, որ նա սխալ է։ Իհարկե, դուք սխալ մարդ եք։ Մնացած ամեն ինչ ճիշտ է։ Մ. Լ.)։

Ես գիտեմ, որ դու նրան շատ ես սիրում, որ ամեն ինչ կհասկանաս։ Ես իսկապես ափսոսում եմ, որ շատ ավելի վաղ չեմ շփվել ձեզ հետ, միգուցե դա կօգնի ինձ պահել նրան և ուրախացնել նրան: Հուսով եմ, որ մենք կմնանք ընկերներ, և ես կարող եմ շարունակել ձեր խորհուրդը խնդրել: Չեմ ուզում կրկնել նույն սխալը, եթե ապագայում հանկարծ հանդիպեմ Բելլայի պես մի կնոջ։

Հուսով եմ՝ կասեք, թե ինչ սխալ եմ արել, ինչ սխալներ եմ թույլ տվել, որպեսզի նույնը չկրկնեմ։ Հարգանքներով՝ Տիմոֆեյ»։

Ես լրջորեն մտածում եմ, թե ինչպես կպահեմ ինձ դատարանում։(Եկեք մտածենք այս մասին, երբ նա հայց ներկայացնի: Գուցե նա վերադառնա ձեզ մոտ: Ի վերջո, մենք աշխատում ենք նրա վերադարձի վրա, բայց հոգեբանորեն գրագետ: Դուք արդեն մոռացե՞լ եք այս մասին: Թե՞ մենք արդեն գործ ունենք ամուսնալուծության հետ: - M.L. )?

Ես ինձ ուժեղ եմ զգում, կարծում եմ, որ կարող եմ աղջկաս հետս պահել(Եվ ես դրանում համոզված եմ: - M. L.): Ես արդեն լավ իրավաբաններ եմ փնտրում։(Բայց ամենակարևորն այն է, թե դու ինչպես ես քեզ պահում։ Գլխավորն այն է, որ նա ամուսնալուծության հայց է ներկայացնում։ Ես քեզ կուղարկեմ ամբաստանյալի ելույթը դատավարության ժամանակ։ Բայց նորից սպասիր։ Միգուցե նա վերադառնա քեզ մոտ։ Եկեք վերջապես մի բան ավարտենք։ - M. L.):

Ես գիտեմ, որ եթե նա ասի, որ որոշել է մնալ, ինձ համար հնարավոր կլինի միայն այն դեպքում, եթե նա ասի «Ես քեզ սիրում եմ»: Ամեն դեպքում, դա անմիջապես տեղի չի ունենա, և որպեսզի փորձենք հավաքել այն բեկորները, որոնք այժմ ունենք, դա անելու համար մեծ ջանք, համբերություն, ժամանակ և աշխատանք կպահանջվի:

Ես գիտեմ, որ կշարունակեմ ապրել, աշխատել և ձգտել հաջողության, անկախ նրանից՝ նա վերադառնա, թե ոչ։ Ինչ-որ առումով ես նույնիսկ ուրախ եմ(Բայց հիանալի է, որ դու երջանիկ ես: - M. L.) , որ կյանքն ինձ նման փորձություն ուղարկեց։ Առանց նրա ես չէի սկսի շարժվել դեպի վեր, և կմնայի խրված իմ ճահիճում։ Շնորհակալ եմ ձեր խորհուրդների համար, հարգանքներով, Տիմոֆեյ»:

Տեսեք, սիրելի՛ ընթերցողներ, թե ինչպես անարդար նպատակի առջև հոգեբանորեն գրագետ պահվածքը բերեց նպատակի ուղղման։ Ես կարծում եմ, որ ճիզվիտները սխալվում են, երբ ասում են, որ նպատակն արդարացնում է միջոցները։ Իմ տեսանկյունից ամենակարեւորը ճիշտ միջոցն է։ Նրանք կփոխեն անարդար նպատակը։

Եվս մեկ անգամ ուզում եմ ընդգծել, որ հեռացած ամուսնուն ընտանիքի գրկում վերադարձնելն անարդար նպատակ է։ Դուք չեք կարող ստիպել ինքներդ ձեզ կամ որևէ մեկին ապրել չսիրած մարդու հետ: Հակառակ դեպքում տունը կվերածվի բանտի՝ ցմահ բանտարկությամբ ու մշտական ​​խոշտանգումներով։ Եվ վերջին նամակը Տիմոֆեյից.

«Բարև, սիրելի Միխայիլ Եֆիմովիչ:

Ես նայում եմ ինձ դրսից ու ուրախանում իմ մեջ կատարվող փոփոխություններից։ Իմ աշխատելու մոտիվացիան շատ է աճել. ես շատ եմ ուզում առաջադիմել իմ աշխատանքում: Կամաց-կամաց կատարվում է այն, ինչ ինձ ասացիր, որ ես պատրաստ չեմ լինի նրան հետ վերցնել, եթե նա ցանկանա վերադառնալ։ Ես հասկանում եմ, որ այս պահին դեռ սիրում եմ նրան և պատրաստ եմ, որ նա վերադառնա:

Բայց ես հասկացա, որ պատրաստ եմ դա անել միայն այն դեպքում, եթե նա կարողանա անկեղծորեն ցույց տալ ինձ, որ սիրում է ինձ, որ նա հասկանում է, թե ինչի է ձգտում, ինչի կարիք ունի կյանքից և ինչու է ուզում վերադառնալ: (ընդգծումը՝ Տիմոթեոս):

Ես հասկանում եմ, որ իր համար սա դեռ շատ երկար ճանապարհ է, և հայտնի չէ, թե ես որտեղ կլինեմ, երբ նա կանցնի և կանցնի արդյոք, որովհետև... Ես էլ չեմ պատրաստվում տեղում կանգնել։ Երեկ նա շատ երկար զրուցել է հոր հետ, և, մոր խոսքով, դուրս է եկել կարմիր գույնի։

Որքան ես գիտեմ, հայրիկը պարզապես խոսեց նրա հետ, որպեսզի նա կարողանա կշռադատել իր որոշման դրական և բացասական կողմերը, և պատմեց իրավիճակի, կյանքի իր տեսլականը, սկսած իր կյանքի փորձի բարձրությունից: Ելնելով այն հանգամանքից, որ ես մի փոքր փոխեցի իմ վերաբերմունքը կատարվածի և կատարվածի նկատմամբ, մենք ունեցանք հետևյալ երկխոսությունը.

«Դու ասացիր, որ ուզում ես, որ ինձ հետ լավ լինի, գիտես, որ ես դեռ սիրում եմ քեզ, բայց ես չեմ կարող ցույց տալ իմ սերը, որովհետև… դու սիրում ես մեկ այլ մարդու: Դու արդեն որոշում ես կայացրել, որ ուզում ես նրա հետ լինել, բայց ինձ համար դժվար է, երբ դու կողքի ես, այնպես որ... Եթե ​​այնուամենայնիվ պատրաստվում եք հեռանալ, միգուցե սկսեք բնակարան փնտրել։

Ես քեզ չեմ վանում և ժամկետներ չեմ դնում, բայց ինձ համար շատ դժվար է լինել քեզ հետ, սիրել քեզ և չկարողանալ իրականացնել իմ ցանկությունները: Ես ուզում եմ փորձել մոռանալ քեզ, և այս կերպ ինձ համար ավելի հեշտ կլինի դա անել։

Ես դեռ չգիտեմ, թե ինչ եմ անելու դստերս հետ, բայց կհամոզվեմ, որ նա իրեն լավ զգա: Ես գիտեմ, թե որքան եք սիրում մեր աղջկան և ցանկանում, որ նա մնա ձեզ հետ, բայց պետք է վստահ լինեմ, որ նա ֆինանսապես լավ կապահովվի, նրան բավական ժամանակ կտրվի և նա կապրի լավ պայմաններում։

Ես կրկնեցի նրա խոսքերը, որ նա իր սիրելիից երեխա է ուզում, որ եթե նա մնա ինձ հետ, մենք այլևս երեխա չենք ունենա, որ նա ինձ ատելու է։ Ես ասացի, որ եթե նա որոշի վերադառնալ, ես պատրաստ կլինեմ ընդունել նրան միայն այն դեպքում, եթե ինչ-որ բաներ տեսնեմ, բայց չասացի, թե որոնք են։ Նա ասաց, որ առայժմ դուռը բաց է իր համար, բայց արդեն կիսափակ է։

Ես սկսեցի հասկանալ, որ նա լիովին անպատրաստ էր իրադարձությունների նման շրջադարձին, քանի որ... Նրա ծրագրերը ներառում էին ինձ դեռ չանհանգստացնելը և նույնիսկ չհայտնել, թե ինչ է կատարվում: Նա համաձայնել է արձակուրդ գնալ բոլորի հետ, որպեսզի սպասի, մինչև իր սիրելիին կտեղափոխեն Սանկտ Պետերբուրգ, իսկ հետո ինքը տեղափոխվի։ Նրանք. ամբողջովին խաղալ իմ մեջքի հետևում:

Շատ հետաքրքիր կետ այն է, որ նա նույնիսկ հստակ չգիտի, թե արդյոք նա պատմել է իր ընտանիքին, թե ինչ պլաններ ունի իր ընտանիքից բաժանվելու համար: Ասում է, որ կարծես ամեն ինչ պատմել է կնոջը. Առայժմ, որքան գիտեմ, նա ոչ թե Տամբովում է (նա ինքը Տամբովից չէ), այլ ընտանիքի հետ ինչ-որ տեղ այնտեղ։

Հիմա իրավիճակը վերլուծելիս մտածում եմ, որ սկզբում չնչին էր, որ կարող էին նրան օգտագործել, հիմարացնել, ինչպես մարդիկ ասում են, ուղղակի քնել նրա հետ, իսկ հետո պարզվեց, որ նա պարզապես հարմար մարդ է հետագա կյանքի համար. . Թեև սա հեշտությամբ կարող է լիովին սխալ լինել, և նրանք իսկապես նոր Ռոմեոն և Ջուլիետն են (ինչ-ինչ պատճառներով դժվար է հավատալ դրան):

Նա շատ վախենում է, որ իրենց աշխատանքում ամեն ինչ հայտնի կդառնա, ղեկավարությունն ինչպես կնայի դրան, իրենց ղեկավարը շատ պարկեշտ մարդ է, ընտանիքով, երկու երեխայով, շատ խելացի և կրթված։

Նա կարող է հեշտությամբ խնդրել երկուսին էլ իրենց կամքով հայտարարություն գրել, թեև նա կարող է դա չանել: Սա նրան ՇԱՏ ՇԱՏ անհանգստացնում է, քանի որ... նրա համար աշխատանքը թիվ 1 է: Այսինքն. Նա ակնհայտորեն պատրաստ չէ որևէ տեղ գնալ, բայց ես չեմ ուզում, որ սա շարունակվի: Հեռանալով գնալ. Նրա ծնողները չեն ցանկանում տեսնել նրան իրենց տանը։

Ես հասկանում եմ, որ այս պահին չեմ գործում արժեզրկման սկզբունքով, այլ բացահայտել եմ, որ ունեմ ինքնագնահատականի և հպարտության զգացում և չեմ ուզում ինձ օգտագործել։ Թող այդպես լինի։ Միակ բանն այն է, որ ես բացարձակապես չեմ ուզում, որ դա որևէ կերպ ազդի մեր դստեր վրա:

Ըստ մի կնոջ (մենք ընտանիքի ընկերներ ենք) Բելան այն մարդն է, ով կյանքում իրական դժվարություններ չի ապրել, և հիմա դրանք ենթագիտակցորեն գտել է իր գլխին (կամ այլ տեղ): Ես որոշեցի, որ չեմ խանգարի, որ նա գտնի այդ դժվարությունները: Եթե ​​ուզում ես, վերցրու։

Նա ասաց, որ ատում է ինձ, որ ինձ հետ ոչ մի բանի մասին չի խոսելու։ Նա փորձեց վիրավորել ինձ, բայց ես ստիպված էի դադարեցնել դա։ Ես ասացի, որ դա հիանալի է, որ նա չի խոսի, որ դա ինձ բացարձակապես պետք է:

Ես էլ ասացի, որ տանը շփվելիս առաջին հերթին պետք է մտածենք մեր աղջկա մասին, և եթե սկսենք իրար վրա ցեխ շպրտել, նրա համար ավելի վատ կլինի, որ պետք չէ նրան կողքից քաշել. կողմը, որ անպայման պետք է մանկական հոգեբանի հետ խորհրդակցել, ինչպե՞ս կարող ենք ավելի լավ վարվել նրա հետ։ Որ ես սիրում և հարգում եմ նրան: Որ պետք չէ ինձ հետ այդպես վարվել։(Բայց, «Դեռ...»-ից սկսած ասելու կարիք չկար։ Չէ՞ որ սա բանական ճշմարտություն է, որը նրա կինը գիտի արդեն մոտ 20 տարի։ Եվ ընդհանրապես, այն, ինչ բոլորը գիտեն, չարժե ասել, քանի որ. Դա կհնչի որպես վիրավորանք, սա նույնն է, ինչ մարդուն ասել, որ պետք է լվանալ ձեռքերը ուտելուց առաջ, լվանալ ատամները առավոտյան և երեկոյան, վարժություններ անել և այլն: - M.L.):

Մի խոսքով, ի ուրախություն ինձ, մենք հիմա ընդհանրապես չենք շփվում, չնայած ես հասկանում եմ, որ դա վատ է մեր դստեր համար: ( Բայց սա դեռ փաստ չէ. Մ. Լ.):

Ես հասկացա, որ իմ վերաբերմունքը տեղի ունեցողի նկատմամբ շարունակում է փոխվել և տեղում չի կանգնել։ Ես դեռ չգիտեմ, թե ինչ դիրքորոշում կընդունեմ դատարանում երեխայի նկատմամբ, դա կախված կլինի իմ իմացությունից, թե ինչ պայմաններում է նա ապրելու, նրա նկատմամբ վերաբերմունքից։

Վստահություն կլինի, որ նա լավ կլինի երկարաժամկետ հեռանկարում, և ես ոչ մի բառ չեմ ասի:(Նորից շտապեք: Մենք աշխատում ենք Բելայի վերադարձի վրա: Եկեք նախ պարզենք դա: Դուք վերադարձնո՞ւմ եք նրան, թե՞ լքում եք նրան: Ես այլևս ոչինչ չեմ հասկանում: - M.L.):

Ամփոփեմ վերը նշվածը՝ առայժմ ինձ համար 1,5 բաց հարց է մնացել։

1 - ինչ անել երեխայի հետ:

0.5 - կարո՞ղ եմ ընդունել նրան, եթե նա ցանկանում է վերադառնալ:(Նա դեռ չի խնդրել ձեզ մոտ գալ: Երբ նա հարցնի, ապա սկսեք մտածել: Ի վերջո, Հիսուս Քրիստոսը մեզ խորհուրդ տվեց հոգ տանել այսօրվա մասին: Իսկ վաղը հոգ կտանի իր մասին - Մ. Լ.):

Շատ շնորհակալություն. Ի դեպ, ասացի, որ խորհրդակցությունը հաջողված եմ համարում։ Ես քո պարտապանն եմ։ Խորին հարգանքով, Տիմոֆեյ»։

Եվ իմ հրաժեշտի նամակը:

«Տիմոֆեյ!

Շնորհավորում եմ։ Դուք լավ եք արել: Ինքնագնահատականը ամենակարեւոր արժեքն է։ Դու ունես դա. Համարեք, որ դուք ինձ փոխհատուցել եք բիզնեսի նկատմամբ ձեր կարգապահ վերաբերմունքով և դրանով իսկ հաստատել իմ տեսական հասկացությունների և գործնական առաջարկությունների ճիշտությունը: Սովորաբար այս աշխատանքն իմ ուսանողներից մինչև վեց ամիս էր պահանջում։ Բայց դուք ամեն ինչ հասկացաք մեկ շաբաթից էլ քիչ ժամանակում: Դա ավելի արագ է, քան ես նույնիսկ կարծում էի:

Ես իմ ծխերին ասացի, որ եթե կարողանամ բնակվել ձեզ, երկու շաբաթվա ընթացքում կլուծեմ իրավիճակը: Դուք դա արեցիք ավելի արագ: Իհարկե, նա շուտով կխնդրի, որ գաս, բայց ես գրեթե համոզված եմ, որ դու նրան չես ընդունի, չնայած սկզբունքորեն նա վատ կին չէ։

Նա պարզապես կոլոբոկի սցենար ունի: Այն գլորվեց ձեր նախորդից դեպի ձեզ: Եթե ​​նա մնա ձեր հակառակորդի հետ, ապա այն բանից հետո, երբ նա օգնի նրան առաջ գնալ, նա կգլորվի մյուսի մոտ: Բայց սա չէ գլխավորը։

Գլխավորը սեփական արժանապատվության զգացումը պահպանելն է։ Դուք կարող եք ապրել նրա հետ, նույնիսկ եթե ձեր կինը թողել է ձեզ, և ապրել արժանապատվորեն։ Այժմ դուք կավարտեք այս խաղը առանց ինձ: Դուք տիրապետում եք հոգեբանական այկիդոյի տեխնիկային:

Եվ քեզ իմ պարտապանը մի համարիր։ Հոգեբանորեն գրագետ հաղորդակցման մեթոդների ձեր արագ տիրապետումը բավարար փոխհատուցում է իմ ջանքերի համար: Եվ ես քո պատմությունը ներառեցի գրքում: Բայց եթե ձեր ինտենսիվ գործունեության ընթացքում ինձ տեղեկացնեք ձեր գործերի մասին, ես շատ գոհ կլինեմ, իսկ եթե կարողանամ օգտակար լինել ձեզ, ապա ուղղակի հիացած կլինեմ։ Հաջողություն. Մ.Լիտվակ»։

Երբ ես խոսեցի այս դեպքի մասին իմ դասախոսություններից մեկի ժամանակ, մի երիտասարդ սեքսուալ կին վրդովված բացականչեց. «Ինչ դաժան տեխնիկա է»: Այո, դաժան այս կնոջ դիրքից: Ի՞նչ եք կարծում, եթե նա բրդուճի պես չգլորվեր մի տղամարդուց մյուսը, մի՞թե կհայտնվեր նմանատիպ իրավիճակում:

Ի՞նչ ես կարծում, սիրելի՛ ընթերցող, սա դաժան տեխնիկա՞ է, թե՞ ոչ։

Կարծում եմ, ոչ. Այս թափահարումը կարող է օգտակար լինել նաև կոլոբոկի համար: Հակառակ դեպքում, դուք նույնիսկ կարող եք հասնել աղվեսի մոտ, և նա անպայման կուտի նրան: Այո, և բարին պետք է կարողանա պաշտպանել իրեն, հակառակ դեպքում դա կլինի ոչ թե լավ, այլ չար։

Եվ վերջապես, Տիմոթեոսի վերջին նամակը, որը կարելի է վերջաբան անվանել։

"Ես լավ եմ. Հիմա ակտիվորեն զբաղվում եմ սպորտով (ուզում եմ մի փոքր մարզավիճակ ձեռք բերել), աշխատում եմ քրտնաջան ու պատրաստակամ։ Իմ պլաններն են ավելի լավ սովորել գերմաներեն և անպայման մասնակցել ձեր սեմինարներից մեկին:

Ինչ վերաբերում է կնոջս հանդեպ իմ վերաբերմունքին. ես դեռ սիրում եմ նրան, բայց այլևս չեմ կարող ընդունել, առավել ևս հասկանալ, որ նրա արարքներն ու գործողությունները իմ և մեր աղջկա հանդեպ։ Նրան մանիպուլյացիայի ենթարկելու ցանկությունը, որպեսզի նա վերադառնա, վերացել է:

Ինչու՞ է ինձ պետք այս ծծակը, նույնիսկ գեղեցիկ մարմնով: Սա ինձ համար չէ: Ես ավելի լավին եմ արժանի։ Ես շատ եմ ուզում, որ նա արագ հեռանա. թվում է, թե նա բնակարան է վարձել, և դա շուտով պետք է տեղի ունենա։ Ես անհամբեր սպասում է դրան. Կարծես առջևում ունեցվածքի շատ տհաճ բաժանում է սպասվում, բայց կարծում եմ, որ կարող եմ առանց մեծ կորուստների գլուխ հանել: Այս հարցում ես նույնպես չեմ ուզում վիրավորվել ինձ.

Նրա հետ իմ հարաբերություններում այժմ իմ դիրքորոշումն է՝ թույլ չտալ, որ նա ինձ կամավոր կամ ակամա վնաս պատճառի: Ես լավ հարաբերություններ ունեմ նրա ծնողների և ընկերների հետ։ Բոլորն ինձ մեծ աջակցություն են ցուցաբերում, չնայած ինձ համար գլխավոր հենարանը ես եմ։ Բայց, այնուամենայնիվ, նրանց կողմից նման վերաբերմունքը շատ հաճելի է։

Ինձ համար կարևոր խնդիրներից է երեխայի հետ լավ հարաբերություններ կառուցելը, այլ մակարդակի վրա։ Եթե ​​հնարավոր է, ես ի վերջո կխնդրեմ ձեր խորհուրդն այս հարցում: Դստերս հետ իմ հարաբերություններն ինձ համար կարևոր են, և ես ցանկանում եմ նրա համար լավ հայր լինել: Առայժմ վերջ: Եթե ​​հնարավոր լինի, երբ ժամանակ ունենամ և (մինչև) կինս տանը չլինի, կզանգեմ ձեզ մի քիչ զրուցելու։

Շատ շնորհակալ եմ ձեր օգնության համար. Խորին հարգանքով, Տիմոֆեյ»։

Իգոր Վալերիևիչ

Բարեւ Ձեզ! Չգիտեմ ինչ անեմ... Կինս ու երեխան թողեցին ինձ! Ես ընկճված եմ։ Շուրջս դատարկություն է, գլուխս շուտով կպայթի մտքերից ու հիշողությունների ալիքներից։ Կոնկրետ ինչպե՞ս հաղթահարել սթրեսը:

Բարև, Իգոր Վալերիևիչ: Ես տեսնում եմ, թե որքան դժվար է հիմա քեզ համար, և ցավակցում եմ քո կորստին։
Խնդրում եմ պատմեք Ձեր մասին՝ տարիք, սովորե՞լ, թե՞ աշխատանք, կա՞ն հարազատներ կամ ընկերներ, ովքեր կարող են աջակցել ձեզ այս դժվարին պահին:
Քանի տարեկան է երեխան: Ո՞րն էր կնոջդ հետ հարաբերությունների խզման պատճառը:

Իգոր Վալերիևիչ

Ես 28 տարեկան եմ։ Տղաս 3 տարեկան է։ Ես աշխատում էի, և այնպես ստացվեց, որ այս պահին նորից աշխատանք եմ փնտրում։ Հաճախ չարաշահումներ են եղել՝ հիմնվելով այն բանի վրա, որ ես իբր քիչ ուշադրություն եմ դարձրել նրան: Աշխատանքից տուն էի գալիս, շատ հոգնած էի, երբեմն էլ շատ շուտ էի քնում։ Այնուամենայնիվ, ես փորձեցի նրա հետ քայլել, կինո գնալ և ընկերներ տեսնել։ Եվ այսպես շարունակ։ Այնպես ստացվեց, որ սկզբում նրա հետ էի ապրում, հետո տեղափոխվեցի իմ մոտ՝ մորս մոտ։ Մայրիկը պարբերաբար մեկնում է ապրելու և աշխատելու մեկ այլ քաղաքում: Ես կնոջս հրավիրեցի ապրելու ինձ և որդուս հետ։ Հետո առանց որևէ պատճառի նորից սկսվեցին վեճերը։ Ես էլ գնացի այլ քաղաքում աշխատելու, դրա համար էլ կորցրի իմ հիմնական աշխատանքը։ Երբ հասա, ինձ ազատեցին աշխատանքից։ Սկսեցի աշխատանք փնտրել։ Նա նույնպես սկսեց աշխատանք փնտրել և գտավ: Նա վիճեց մորս հետ և տեղափոխվեց իր մոտ։ Դրանից հետո ինչ-որ կերպ ամեն ինչ սկսեց փոխվել... Նա հաճախ սկսեց ինձ մոտ գալով ասել, թե ինչու չեմ վախենում իրեն կորցնելուց... Պետք չէ վստահել մարդկանց։ Թեև կնշեմ որոշ փաստեր... Նախկինում, երբ դեռ նոր էինք հանդիպում մեր որդու ծնվելուց առաջ, ես պատմեցի նրան կյանքում ծագող բազմաթիվ խնդիրների մասին, ասացի, որ քանի դեռ իմ բույնը չկար, բայց կար. կարիք չկա շտապել երեխայի հետ: Հակառակ դեպքում նա ինձ վստահեցրեց, որ մենք միշտ միասին ենք լինելու, կհաղթահարենք դժվարություններն ու դժբախտությունները, անկախ ամեն ինչից: Ես հավատում էի նրան, թեև ժամանակին կյանքում ամուր և կոշտ հիմքեր ու բարոյականություն ունեի, ինձ ոչ մի դեպքում չէին կարող խաբել։ Բայց ես իրոք տեսա նրան, ով կգնա ինձ հետ մինչև վերջ, ով վստահում էր նրան, ես երբեք չեմ տեսել նրա նման մեկին իմ կյանքում։ Իսկ հիմա, երբ նրան ասում եմ՝ արի փրկենք ընտանիքը, որ չեմ ուզում կորցնել նրան ու որդուս, ի պատասխան լսում եմ... հոգնել եմ, մի պարտադրիր, ոչինչ չեմ ուզում, Ես դիմում եմ ամուսնալուծության և ալիմենտի համար: Որքան էլ փորձեցի նորմալ խոսել նրա հետ կամ կապ հաստատել ընտանիքը փրկելու համար, ամեն ինչ անհաջող էր։ Այս պահին մենք չենք շփվում, ես նվաստացած էի և սկզբում հեռախոսով աղաչում էի նրան, առավոտյան գնացի նրա մոտ, մուտքից սպասեցի, որ նա գնա աշխատանքի, հանդիպեցի նրան։ Ամեն ինչ անիմաստ է, սառը հայացք, տղայիս հետ երդվել եմ, որ նա ինձ այլևս չի սիրում։ Այսպիսով, SMS-ով վերջին խոսակցություններից ի վեր, ես ուզում էի տեսնել որդուս, ինչին նա ինձ պատասխանեց, որ նա առայժմ հիվանդ է, հետո կհանդիպեմ ձեզ ավելի ուշ: Հետո ես չգրեցի և չզանգեցի նրան, որպեսզի ցույց չտամ իմ մոլուցքը: Եվ իմ հոգու խորքում ես շատ զայրացած եմ նրա վրա, նրա կեղծիքի ու դավաճանության համար, որ նա ոտնահարել է ընտանիքը։ Բայց ես դեռ սիրում եմ նրան, և ես իսկապես կարոտում եմ նրա որդուն: Նա ունի ընդհանուր ընկերներ, բոլորը լռում են։ Չեն զանգում։ Իմ երբեմնի սիրելիները զանգել են, ես կիսվել եմ նրանց հետ, բայց նրանք ունեն իրենց ընտանիքներն ու խնդիրները: .. Ինձ միայն մխիթարեցին՝ ասելով, որ լինում է, կանցնի։ Իսկ իմ հարազատները, ես չեմ կարող նրանց հետ շփվել, նրանք կա՛մ դատապարտում են, կա՛մ խոսում են ինչ-որ անհեթեթություն, որն ինձ ամենևին չի օգնում խնդիրների լուծման հարցում։ Ես պարզապես ուզում եմ իմանալ, թե ինչ անել հետո, ինչ անել: Ես այնքան էլ պարզ չեմ գրում, կներեք, շատ բան կա, որ ուզում եմ ասել, բայց չեմ կարող գրել: Երբեմն թվում է, թե ես պարանոյիկ եմ դառնում, ես ուզում եմ հետևել նրան, պարզել… Գուցե ես գտել եմ մեկին, և իմ գլխում ամեն տեսակ հիմար է գալիս: Ինչքան էլ չուզենայի չմտածել, նոր ու նոր մտքեր ու հիշողություններ դեռ սողում են գլխումս, նրա վերջին տարօրինակ հարցերը, որոնց վստահել չի կարելի, թեև նախկինում այլ բան էր ասում և այլն։ Այս մտքերի պատճառով ես վերջին շաբաթ չէի կարողանում քնել:

Իգոր Վալերիևիչ

Երբեմն սոցցանցերում նայում եմ կնոջս (կամ այլևս ոչ կնոջս) բազմաթիվ նոր լուսանկարները, այն փոխվում է աչքիս առաջ... Նոր սանրվածք, ժպիտ... Երջանկություն: Ավելին, ասես նա բոլորին է արտահայտվում... Տեսեք, ժողովուրդ, ինչպիսին եմ ես հիմա, առանց Իգորի: Ցավ չի՞ ցավում, չի՞ ցավում։ Ինչո՞ւ է կյանքը այդքան անարդար: Թեև, ի՞նչ կա մտածելու, քանի որ նա երդվել է որդու կողմից, որ ինձ այլևս չի սիրում: Այո, և ես ուզում եմ նաև ավելացնել, ես նրան ասացի, որ քանի դեռ անձնագրում կնիք կա, և նա ինձնից հիմնովին բաժանված չէ, խնդրում եմ... Մի խաբեք ինձ, ինչին նա պատասխանեց, որ նամականիշը ոչինչ չի նշանակում, և մի խառնվեք իմ անձնական կյանքին: Ես կանեմ այն, ինչ ուզում եմ! Ինչպե՞ս կարող եմ հաղթահարել այս ամբողջ խառնաշփոթը, ինչպես կարող եմ պարզել, թե ինչպես կառուցել կյանքը սեռական առումով և ընդհանրապես ինչ պետք է անեմ: ! Կներեք սխալների համար, T9-ը կառավարում է ինչպես ուզում է։

Իգոր Վալերիևիչ, ես հասկանում եմ, թե որքան դժվար է քեզ համար հիմա. դու հույս ունեիր երկար երջանիկ կյանքով ապրել կնոջդ հետ (թեև ոչ առանց կոնֆլիկտների, բոլորն էլ ունեն), բայց քո սպասելիքները չարդարացան, և այժմ դու զգում ես ցավը. դավաճանություն, զայրույթ ձեր կնոջ վրա և վախ ապագայի անորոշությունից: Նա հասկացրեց, որ քեզ չի սիրում, իսկ դու դեռ սիրում ես նրան: Պատրա՞ստ եք այն հետ վերցնել՝ իմանալով, որ, ամենայն հավանականությամբ, հին վեճերը կշարունակվեն։
Միակ բանը, որ դուք կարող եք անել այս իրավիճակում, փորձեք խոսել ձեր կնոջ հետ՝ օգտագործելով «I-messages»-ը՝ ձեր զգացմունքները նրան փոխանցելու համար, օրինակ՝ ոչ թե «դու չես հասկանում, թե ինչ ես անում, այլ Ափսոսում եմ, որ որդի, ես չպետք է մեծանամ առանց հոր», և «Ես միշտ ցանկացել եմ, որ մենք շարունակենք ընտանիք լինել. քո որոշումը պարզապես անհանգստացրել է ինձ որ ինձ չեն լսում, ես դեռ սիրում եմ քեզ և իմ որդուն և ուզում եմ փրկել մեր ընտանիքը»։
Այնուամենայնիվ, պատրաստ եղեք ձեր կնոջ հերթական մերժմանը. դատելով ձեր նկարագրությունից, նա արդեն ամեն ինչ որոշել է իր համար, և շատ դժվար է համոզել մարդուն նման իրավիճակում։

Իգոր Վալերիևիչ

Մարիա դու միանգամայն ճիշտ ես։ Ես գրել եմ նրան, այս ամենը ի սկզբանե։ Նա բացարձակապես չի ցանկանում կապվել ինձ հետ: Երեխայի հետ կապված նա ասում է, որ կարող ես նրան տեսնել ու քեզ հետ տանել։ Մնացածի մասին ոչինչ չի ուզում լսել։ Այս պահին ինչ պետք է անեմ: Ինչ անել? Հենց հիմա պատահում է, որ ես նրան ոչինչ չեմ գրում, չեմ զանգում։ Նա նույնպես լռում է։ Կոնկրետ ի՞նչ և ի՞նչ գործողություններ պետք է անեմ, խնդրում եմ ասեք:

Իգոր Վալերիևիչ, հոգեբանի հետ աշխատելու իմաստը ոչ թե կոնկրետ խորհուրդներ ստանալն է («Գնա այնտեղ և արա դա, և դու կստանաս սա»), այլ հասկանալ ինքդ քեզ՝ դուրս գալ բացասական վիճակից (վախ, ապատիա, ինքնասիրություն»: կասկած) և իրականացնել ձեր իրական նպատակները/ցանկությունները: Դու չպատասխանեցիր իմ հարցին. դու դեռ սիրում ես քո կնոջը և ուզում ես փրկել ընտանիքը, չէ՞: Եթե ​​այո, ապա այժմ դուք կարող եք շարունակել ցույց տալ նրան ձեր սերն ու հոգատարությունը միայն այն ժամանակ, երբ նա շփվի: Օրինակ, երբ ձեր որդուն այդ օրը տանում եք ձեր մոտ, կարող եք հարցնել՝ արդյոք ձեր կնոջը ինչ-որ բանի կարիք ունի (անհանգստություն ցուցաբերելով), նորից ասել, որ սիրում եք նրան, նվիրել նրան մի փոքրիկ ծաղկեփունջ (ուշադրություն): Այս ամենը նրա վերադարձի երաշխիք չէ, բայց նա վստահ կլինի, որ իրեն սիրում են, իսկ դու ներում ես ու շարունակում սպասել նրան։

Իգոր Վալերիևիչ

Իգոր Վալերիևիչ, իրավիճակը կարող է այլ կերպ լինել (այստեղ շատ բան կախված է ամուսնուց): Դուք զոռով լավ չեք լինի, այնպես որ ձեզ մնում է շարունակել ցույց տալ նրան ձեր զգացմունքների անփոփոխությունը և միասին լինելու ցանկությունը: Ինչ էլ որ լինի, դուք վստահ կլինեք, որ արել եք ձեր ուժերի սահմաններում ամեն ինչ հարաբերությունները փրկելու համար:
Այս անորոշության մեջ ապրելը հեշտ չէ, և ես ձեզ համբերություն և հաստատակամություն եմ մաղթում։

Թվում է, թե ինչ վատ բան կարող է լինել, երբ երկու հոգի սիրում են միմյանց, վստահում են միմյանց և պարզապես չեն պատկերացնում կյանքը առանձին: Մարդիկ հանդիպում են, հետո ամուսնանում, պլանավորում են իրենց ապագա կյանքը, երազում միասին ծերանալու մասին ինչ-որ տեղ ծովափին գտնվող հարմարավետ տանը: Բայց, ցավոք, հաճախ է պատահում, որ զույգը հանկարծակի բաժանվում է, կարծես թե առանց որևէ ակնհայտ պատճառի: Հանկարծ մի երեկո կինը հայտարարում է, որ գնում է։ Նա պարզապես հոգնել է ամեն ինչից և ցանկանում է փոփոխություններ, ուստի նա մեկնում է ուրիշի մոտ: Ահա բոլոր բացատրությունները:

«Ի՞նչ կասեք երջանիկ ապագայի մասին երազանքների, մեքենայի համար գումար հավաքելու և Թաիլանդ մեկնելու մասին: Ի վերջո, դա նախատեսված է մեկ ամսից: Գլխումս մտքերի ու հարցերի եռուզեռ է, բայց, որպես կանոն, դրանք բոլորն անպատասխան են: Լքված ամուսինների մեծ մասը կարծում է, որ եթե իրենց կինը հեռացել է, ուրեմն իրենք պարտվողներ են, բայց հավատացեք, որ դա հեռու է դեպքից։ Սիրելի մարդուն հանկարծակի կորցնելը շատ դժվար է։ Արևը դեռ շողում է, քամին փչում է, վարորդներն ինչ-որ տեղ են գնում իրենց գործով, երեխաները բակում ուրախ քրքջում են, բայց նրանց սիրելին չկա։ Միայն երեկ նա այնտեղ էր, իսկ այսօր կինը մեկնել է ուրիշի մոտ ու նրա սրտում խաղաղություն չկա։

Կանգ առեք Այս լիրիկական նոտայի վրա ժամանակն է դադարեցնել բլյուզը, ինքնախարազանումը և անհամար հռետորական հարցերը: Բավական! Դուք պետք է «միավորվեք» (ի վերջո, դուք ունեք ձեռքեր և ոտքեր, և ի՞նչը կարող է ավելի գեղեցիկ լինել:) և շարունակեք ձեր կյանքը: Անգամ եթե ձեր կինը մեկնել է ուրիշի մոտ, դուք պետք է դա ընդունեք և այնպես վերադասավորեք ձեր կյանքը, որ հիմար մտքերի համար ժամանակ չմնա։

Կարևոր է ուշադիր պլանավորել ձեր ժամանակացույցը: Արդյո՞ք ձեր նախագծերը մնացել են աշխատանքի մեջ: Ժամանակն է գլխի ընկնելու դրանց մեջ: Մնացեք արտաժամյա, աշխատեք տուն, գլխավորը օրը րոպե առ րոպե պլանավորեք, որպեսզի երբ տուն հասնեք, պարզապես ցանկանաք լոգանք ընդունել և

Դուք նաև պետք է սպորտով զբաղվեք, եթե նախկինում ստիպված չեք եղել: Միացեք սպորտային ակումբ և պարբերաբար գնացեք: Դուք ոչ միայն կբարելավեք կազմվածքը և կբարձրացնեք ձեր մկանները, այլև ավելի շատ ինքնավստահություն ձեռք կբերեք, և այդ ժամանակ աղջիկները կսկսեն հետաքրքրությամբ նայել։

Բնությունը սթրեսից ազատվելու հիանալի միջոց է։ Ավելին, արտադրանքը կարելի է օգտագործել տարվա ցանկացած ժամանակ։ Ձմռանը՝ դահուկներ, սնոուբորդ, չմուշկներ, ամռանը՝ գետ, բայակներ, բուրավետ խորոված։ Կան բազմաթիվ տարբերակներ, թե ինչպես դիվերսիֆիկացնել ձեր ազատ ժամանակը և մտածել այլ բանի մասին, բացի այն, որ ձեր կինը լքել է ձեզ և

Մի մոռացեք ձեր ընկերների մասին, բայց ոչ նրանց, ովքեր կառաջարկեն «խեղդել ձեր վիշտը բաժակի մեջ», քանի որ ձեր կինը հեռացել է, բայց իսկապես կօգնի ձեզ դուրս գալ ճահճից: Հանդիպեք նրանց, գնացեք պրեմիերաների, ֆուտբոլի, մարտական ​​սպորտի։

Լավ գաղափար է նաև ինքներդ ձեզ հոբբի ձեռք բերելը: Միգուցե դա կլինի լուսանկարչություն կամ խոհարարություն, կամ միգուցե կանոնավոր ուղևորություններ դեպի բաղնիք բազմաթիվ առողջական բուժումներով: Այս ամենը կարող եք համատեղել՝ գլխավորն այն է, որ ձեզ լիովին ծանրաբեռնեք աշխատանքով, գործունեությամբ, իրադարձություններով և հանգստի հազվագյուտ պահերով:

Կամ գուցե դուք միշտ ցանկացել եք իրականը, բայց ձեր սիրելին դեմ է եղել դրան: Դե, քարտերը ձեռքին, քանի որ եթե կինը հեռացավ, ապա հիմա արգելքներ չկան։ Դուք կարող եք ունենալ շուն, կատու և դեղձանիկ ձկան հետ: Փորձեք իրավիճակին նայել այլ տեսանկյունից. այժմ դուք ոչ ոքի ոչինչ պարտք չեք:

Հիմնական կանոնն այն է, որ արգելեք ինքներդ ձեզ մտածել, թե ինչպես եք ամուսնացել, և այժմ ձեր կինը լքել է ձեզ, և աշխարհը գլխիվայր շուռ է եկել: Այս թեման տաբու է։

Ժամանակի ընթացքում ցավը կթուլանա, կանցնի և կհեշտանա։ Կտիրի հանգստություն և ըմբռնում, որ կա նոր սեր կառուցելու պատրաստակամություն և ցանկություն։ Բայց այս պահը շատ հեռու է, և միայն աշխատանքն ու աշխատասիրությունը կօգնեն ձեզ մոտենալ դրան։

Հիշեք, որ շատ հեշտ է հանգստանալ և թույլ տալ, որ տխուր մտքերը հաղթահարեն ձեզ, շատ ավելի դժվար է «միավորվել» և ինքներդ ձեզ ասել. Ես ուժեղ մարդ եմ! Ես կարող եմ դա անել և երջանիկ լինել»: Ոչ բոլորն են կարող դա անել, բայց դուք պետք է հաղթահարեք դժվար շրջանը և սովորեք ներել մարդկանց, այդ դեպքում կյանքը կփայլի նոր գույներով: