Jak samemu zrobić symulator oddychania Frolov. Sposób odkrywania ukrytych możliwości ciała

Za pomocą symulatora można skutecznie nawilżać drogi oddechowe za pomocą różnych substancji rozpuszczalnych w wodzie i oleistych, które usprawniają odkrztuszanie śluzu, rozrzedzają go i łagodzą skurcz oskrzeli.

Symulator oddychania Frolov umożliwia trening mięśni oddechowych z wytworzeniem oporu, zarówno w fazie wdechu, jak i wydechu, poprawia metabolizm narządów i tkanek w tzw. trybie „oddychania adaptacyjnego”, co zapewnia rozwój adaptacyjnego fizjologicznego reakcje organizmu w warunkach umiarkowanie podwyższonego stężenia dwutlenku węgla i kontrolowanego spadku zawartości tlenu we wdychanym powietrzu.

Stosuje się go w leczeniu przewlekłego zapalenia oskrzeli, astmy oskrzelowej, rozedmy płuc, ogniskowej gruźlicy płuc, dusznicy bolesnej, osteochondrozy, nadciśnienia 1. i 2. stopnia oraz chorób układu mięśniowo-szkieletowego.

Trener węglowy

Symulator oddychania Carbonik

Unikalny symulator Carbonik jest nowoczesnym odpowiednikiem symulatora Frolov. Carbonik, opracowany pod kierunkiem profesora Kulikova, pozwala trenując organizm poprzez krótkotrwałe zmniejszenie zawartości tlenu i wzrost dwutlenku węgla we krwi, radykalnie poprawić zdrowie i jakość życia.

Dodatkowo symulator Carbonik zawiera: maskę ergonomiczną, rurkę oddechową spiralną, uszczelki do regulacji oporów oddechowych i zwiększania obciążenia podczas treningu oddechowego, dysk informacyjny.

Projekt i działanie symulatora oddychania

Przygotowanie do pracy

Przygotujmy symulator do szkolenia.

Kompletny zestaw symulatora Frolowa pokazano na rysunku.

Ważne jest prawidłowe złożenie symulatora.

Do szklanki (4) wlej 12 ml wody pitnej o temperaturze pokojowej.
Przymocuj dolną dyszę siatkową (6) szczelnie do komory wewnętrznej (5) i umieść ją w szkle (4).
Przełóż rurkę oddechową (1) przez otwór w pokrywie (3) na szybę i podłącz ją do wewnętrznej komory (5).
Zamknąć szczelnie szklankę (4) pokrywką (3) przesuwając ją w dół rurki (1).
Włóż ustnik (1a) w wolny koniec rurki (1).

UWAGA! Po prawidłowym złożeniu symulatora komora wewnętrzna (5) wraz z przymocowanym do niej dolnym mocowaniem siatki (6) ściśle przylega do dna szyby (4), nie poruszając się w górę i w dół. Pokrywka (2) słoika nie jest używana podczas ćwiczeń oddechowych

Metodologia zajęć

Metoda treningu na symulatorze

Aby ułatwić opanowanie techniki oddychania endogennego, podzielono ją na dwa etapy - tryby oddychania hipoksycznego (zmniejszona ilość tlenu) i endogennego (wykorzystanie mechanizmu oddychania komórkowego). W trybie niedotlenienia oddychanie „powrotne” odbywa się za pośrednictwem symulatora, to znaczy wdech i wydech odbywa się przez półzamkniętą przestrzeń symulatora z wodą. Technika oddychania w tym trybie pozwala na kontrolowane obniżenie poziomu tlenu (niedotlenienie) i zwiększenie poziomu dwutlenku węgla (hiperkapnię) w zewnętrznej szybie symulatora.

Stopniowo trening oddechowy pozwala organizmowi zadowolić się coraz mniejszą ilością tlenu atmosferycznego – stąd nazwa trybu „niedotlenienia”. Tryb oddychania hipoksycznego uważa się za w pełni opanowany, gdy czas trwania aktu oddechowego (wdech + wydech) wynosi co najmniej sekundy. Następnie trening oddechowy realizowany jest w trybie endogennym.

Konserwacja

Przed pierwszą lekcją i po każdym szkoleniu na aparacie oddechowym umyj wszystkie części ciepłą wodą z dodatkiem detergentu zalecanego do mycia naczyń. Jeśli cierpisz na alergie, skonsultuj się z lekarzem w sprawie wyboru detergentu.

Nie używaj maszyny, jeśli jej części są odbarwione, popękane lub mają inne wady, które sprawiają, że nie nadaje się ona do użytku. W takim przypadku należy uzyskać wyjaśnienia w miejscu zakupu symulatora.

Przechowuj przyrząd do ćwiczeń w dogodnym dla Ciebie miejscu, z wyłączeniem narażenia na bezpośrednie działanie promieni słonecznych i innych źródeł ciepła.

Wskazania i przeciwwskazania do stosowania symulatora oddychania Frolov:

Wskazania

Wskazania do stosowania symulatora Frolov

Przewlekłe zapalenie oskrzeli. Podczas korzystania z symulatora oddychania ćwiczone są mięśnie oddechowe, następuje efekt drenażu, poprawia się oczyszczanie dróg oddechowych z kurzu, plwociny, śluzu, wentylacja płuc, drożność oskrzeli i dyfuzja tlenu do czerwonych krwinek poprawia się. Skutecznie wykorzystuje się inhalacyjną metodę podawania substancji leczniczych.
Astma oskrzelowa. Połączenie działania łagodnego niedotlenienia i hiperkapni, kontrolowanego oporu oddechowego jest skutecznie stosowane w leczeniu astmy oskrzelowej. Poprawia się wentylacja, zmniejszają się objawy niedrożności oskrzeli i zwiększa się tolerancja wysiłku. Należy wziąć pod uwagę, że adaptacja do niedotlenienia pomaga obniżyć poziom kompleksów immunologicznych krążących we krwi, przywrócić zawartość immunoglobulin i normalizować zawartość składnika C3. Przywrócona zostaje normalna funkcja humoralnej części układu odpornościowego. Efekt ten jest szczególnie ważny u pacjentów z alergiczną postacią choroby. Trening oddechowy z powodzeniem łączy się z inhalacjami przy pomocy tego urządzenia.
Rozedma. Technika ta sprzyja aktywniejszej dyfuzji tlenu przez barierę płucną do czerwonych krwinek, rozrzedzeniu śluzu, poprawie drenażu wydzieliny z układu tchawiczo-oskrzelowego, zmniejszeniu obrzęku tkanek i znacznej poprawie przepływu krwi w płucach. Pozwala to zrekompensować niewydolność oddechową i poprawić ogólny stan pacjenta. Warto połączyć trening oddechowy z inhalacją leków.
Ogniskowa gruźlica płuc. Zgodnie z zaleceniami Ministra Zdrowia stosowanie symulatora jest wskazane w leczeniu ogniskowej gruźlicy płuc. Instrukcje zostały opracowane w 1995 roku. Dziś jesteśmy przekonani o skutecznym wpływie nowego oddechu na układ odpornościowy, na rehabilitację i poprawę funkcjonowania wszystkich narządów oraz o potężnych właściwościach detoksykujących naszej technologii. I to jest ważna i konieczna rzecz, której organizm potrzebuje do uzdrowienia. Przede wszystkim rozwiązano główny cel - zwiększenie statusu odpornościowego. I w tym przypadku powrót do zdrowia jest nieunikniony, pomimo stresu i niedoborów żywieniowych. Według ekspertów na gruźlicę cierpi cały organizm. Toksyny gruźlicy zatruwają centralny układ nerwowy, zakłócają pracę układu sercowo-naczyniowego, gruczołów dokrewnych i innych narządów. A wszystkie te problemy skutecznie rozwiązują nowe technologie. Dlatego możemy twierdzić, że skutecznie leczy wszystkie formy gruźlicy na każdym etapie. Ponadto czas leczenia ulega znacznemu skróceniu i zmniejszeniu jest obciążenie organizmu lekiem. Wśród pacjentów chorych na gruźlicę wiele osób ma trudności z oddychaniem i niedobór układu środków powierzchniowo czynnych. Dlatego opracowano zalecenia specjalnie dotyczące leczenia gruźlicy, które można znaleźć w książce V. Frolova „Oddychanie endogenne - medycyna trzeciego tysiąclecia”.
Niedokrwienie serca. Technika ćwiczeń na symulatorze oddychania pozwala wyeliminować skurcz naczyń wieńcowych, pomaga zwiększyć zawartość tlenu we krwi tętniczej, poprawia czynność mięśnia sercowego i zwiększa pojemność minutową serca. Poprawa metabolizmu w komórkach mięśnia sercowego prowadzi do trwałego pozytywnego efektu. Terminowe użycie symulatora oddychania pomoże zapobiec rozwojowi miażdżycy, miażdżycy i zawałowi serca. Wymagane są regularne badania u kardiologa i monitorowanie EKG.
Choroba hipertoniczna. Efekt zastosowania symulatora oddychania w leczeniu nadciśnienia zapewnia zmniejszenie napięcia naczyń mózgowych i obwodowych, poprawa metabolizmu neuronów, stan funkcjonalny mózgu i poprawa pracy serca. Efekt adaptacji do niedotlenienia przyczynia się do zmniejszenia miogennego składnika napięcia naczyniowego i rozwoju działania przeciwnadciśnieniowego.
Dystonia wegetatywno-naczyniowa. W przypadku tej choroby „Frolov Breathing Trainer”® normalizuje współczulną i przywspółczulną regulację napięcia naczyniowego i przywraca odpowiedź naczyniową na substancje wazoaktywne. Zwiększenie aktywności funkcjonalnej mózgu i powstawanie reakcji aktywacyjnych przyczynia się do stabilnego przywrócenia upośledzonych funkcji w różnych kombinacjach zespołów.
Zespół asteniczny. Zwiększenie energii komórek mózgowych, poprawa oddychania tkanek w korze mózgowej, łagodna stymulacja, tonizacja struktur podkorowych mózgu podczas treningu oddechowego pomaga przywrócić aktywność funkcjonalną mózgu i odpowiednio poprawić ogólny i psychiczny stan pacjentów z różnymi rodzaje tej patologii (zespół astenoneurotyczny, astenohipochondryczny, zespół astenodepresyjny itp.).
Patologiczna menopauza. Złożone zaburzenia wieloukładowe w tego typu patologiach z powodzeniem poddają się terapii za pomocą symulatora oddychania. Efekt tłumaczy się powstawaniem niespecyficznych mechanizmów reakcji aktywacyjnych lub treningowych na tle lepszego wykorzystania tlenu przez komórki i poprawy metabolizmu. Duże znaczenie ma normalizacja sfery psycho-emocjonalnej i oznaki odmłodzenia organizmu.
Osteochondroza. Systematyczny trening oddechowy na symulatorze poprawia ukrwienie stawów chrzęstno-kostnych, więzadeł, mięśni pleców, korzeni kręgosłupa, zmniejsza się obrzęk tkanek i poprawiają się właściwości funkcjonalne kręgosłupa.

Miażdżyca. Symulator oddychania Frolova pomaga usprawnić procesy metaboliczne w organizmie i przywrócić metabolizm lipidów. Zwiększenie energii komórek krwi i aktywność układu odpornościowego przyczyniają się do rehabilitacji łożyska naczyniowego i resorpcji blaszek miażdżycowych.

Choroby spowodowane zaburzeniami metabolicznymi w organizmie. Pozytywny efekt systematycznego treningu na symulatorze oddychania wiąże się z poprawą mikrokrążenia, dyfuzją tlenu i składników odżywczych do komórek oraz zwiększoną eliminacją „toksyn”. Pozytywny efekt obserwuje się w artrozie, kamicy żółciowej i kamicy moczowej itp.

Przeciwwskazania

Przeciwwskazania do stosowania symulatora Frolov

Ostre choroby somatyczne i zakaźne, choroby przewlekłe w fazie ostrego zaostrzenia i dekompensacji, niewydolność oddechowa z towarzyszącą ciężką hipoksemią, nawracające krwotoki płucne i krwioplucie, ciężki przełom nadciśnieniowy. Obecność przeciwwskazań stwierdza lekarz specjalista (onkolog, pulmonolog, kardiolog, terapeuta itp.). Pacjenci z implantami i przeszczepami powinni skoordynować korzystanie z symulatora ze swoim lekarzem. Uwaga! Pamiętaj, że jeśli cierpisz na te choroby, ćwiczenia na symulatorze są surowo zabronione!

Mechanizm leczenia chorób za pomocą symulatora Frolov

1.Niedotlenienie

Niedotlenienie to stopniowy spadek stężenia tlenu (O2) we krwi, narządach i tkankach przy zastosowaniu specjalnej techniki kontrolowanej przez samego pacjenta. Niedotlenienie może znacznie zwiększyć możliwości adaptacyjne i wzmocnić odporność organizmu; systemy metaboliczne komórek przechodzą na bardziej ekonomiczne i maksymalnie efektywne wykorzystanie tlenu w celu uzyskania niezbędnej energii. Ponadto stopniowy spadek zawartości tlenu aktywuje rozwój oddychania beztlenowego (bez użycia tlenu). Wszystko to ma wyraźny efekt leczniczy, aktywuje rezerwy organizmu, które w naturalny sposób wspomagają proces „samoleczenia”.

2. Hiperkapnia

Hiperkapnia to stopniowy, kontrolowany wzrost stężenia dwutlenku węgla (CO2) do pewnych granic. Hiperkapnia jest wyraźnie wyrażonym czynnikiem pozytywnym, ponieważ ma działanie rozszerzające naczynia krwionośne. Ponadto CO2 jest czynnikiem absolutnie niezbędnym do prawidłowego przebiegu wszystkich procesów biochemicznych w organizmie oraz reguluje działanie witamin i enzymów.

3.Oddychanie przeponowe

Oddychanie przeponowe to aktywny skurcz mięśnia przeponowego (oddzielającego klatkę piersiową od jamy brzusznej). Pozwala na maksymalne włączenie tkanki płucnej w akt oddechowy, zwiększając powierzchnię oddechową. Oddychanie przeponowe (brzuszne) pozwala regulować ciśnienie w klatce piersiowej i w jamie brzusznej, regulacja pierwszego stwarza optymalne warunki dla funkcjonowania układu sercowo-naczyniowego i oskrzelowo-płucnego, regulacja drugiego - zapewniając efekt masażu brzucha narządów, z jednej strony sprzyja aktywniejszemu ich ukrwieniu, a z drugiej strony usprawnia funkcję wydalniczą, co ma działanie oczyszczające.

4. Zwiększanie oporu

Wzrost oporu podczas wdechu i wydechu (w wyniku zmiany objętości wody wlewanej do aparatu) powoduje wzrost ciśnienia dodatniego podczas wydechu i podciśnienia podczas wdechu. Dodatnie ciśnienie wydechowe działa rozprężająco na oskrzela, co znacznie poprawia wentylację płuc i pomaga zwiększyć stężenie tlenu we krwi, narządach i tkankach. Wzrost oporu wdechowego prowadzi do wzrostu podciśnienia w oskrzelach i płucach, co aktywuje pracę komórek kubkowych i rzęskowych (w pierwszym przypadku powstaje wydzielina, w drugim mają one zdolność aktywnego pobudzania wydzielania z dróg oddechowych). przestrzeni oskrzelowej), pomagając w ten sposób oczyścić oskrzela i płuca ze śluzu i plwociny. Ponadto wzrost podciśnienia podczas wdechu znacznie zwiększa krążenie krwi w naczyniach włosowatych oskrzeli i płuc, co poprawia nie tylko funkcję wymiany gazowej tkanki płucnej, ale także aktywuje wiele innych funkcji tkanki płucnej.

5. Bulgotanie

Bąbelkowanie – powstające w wewnętrznej komorze urządzenia pęcherzyki powietrza pełnią dwie funkcje: nawilżanie wdychanego powietrza, które można wykorzystać także do inhalacji leków, pękanie pęcherzyków powietrza

Jesteś tu:
dom
Sprzęt medyczny dla całej rodziny
Inhalatory (nebulizatory), Urządzenia oddechowe.
Węglowy. Symulator oddychania Frołowa.

Promocje i nowości

Podwójny prezent

Kupon znizkowy

Prawo do korzyści

Dobór produktów zgodnie z Twoją Diagnozą

Co to jest symulator oddychania Frolov i jak prawidłowo go używać?

Wiadomo, że trening oddechowy jest skutecznym sposobem na poprawę zdrowia organizmu człowieka w każdym wieku. Od czasów starożytnych ludzie stworzyli różne techniki oddychania. Jedną z tych metod jest rozwój oddychania endogennego (wewnętrznego). Takie oddychanie to świadoma regulacja wymiany gazowej w płucach, co normalizuje stężenie CO2

Symulator oddychania Frołowa

(dwutlenek węgla) i O (tlen) we krwi i tkankach. Regularnie ćwicząc, człowiek sam pomaga swojemu organizmowi pozbyć się wielu chronicznych dolegliwości.

Do treningu oddychania endogennego V. Frolov stworzył TDI-1 – indywidualny symulator oddychania, symulator można kupić tutaj – http://www.medtechnika.com.ua/inhalers/.

Praktyka pokazała, że symulator wymaga korekty, w związku z czym obecnie w użyciu jest nowy model symulatora – ITI, który wyróżnia się możliwością prowadzenia nie tylko treningu oddechowego, ale także inhalacji i aromaterapii.

Jak każde urządzenie medyczne, symulator Frolov ma swoje wskazania i przeciwwskazania.

Wskazaniami do treningu na symulatorze Frolov są:

Choroby płuc i górnych dróg oddechowych (poza zaostrzeniami), w tym stany takie jak suchość nosa;

Choroby serca i naczyń krwionośnych;

Choroby układu nerwowego;

Choroby żołądka i jelit;

Choroby układu moczowo-płciowego;

Przygotowanie do zabiegu i znieczulenie;

Rekonwalescencja po radioterapii i chemioterapii, zawale mięśnia sercowego, udarze, operacji;

Przeciwwskazania do stosowania symulatora oddychania

Zabronione jest używanie urządzenia w przypadku różnego rodzaju krwawień z narządów wewnętrznych, przełomu nadciśnieniowego, różnego rodzaju niewydolności, nowotworów, chorób w ostrym stadium lub obecności narządów dawcy.

Struktura symulatora oddychania Frolowa

Symulator składa się z następujących części: szyby, pojemnika wewnętrznego (jest to komora pozwalająca na dobór indywidualnych parametrów treningu), pojemnika na olejki, pokrywy zapewniającej równomierną cyrkulację powietrza podczas treningu, rurki oddechowej oraz ustnika .

Jak poprawnie ćwiczyć na symulatorze Frolov

Przed treningiem na symulatorze Frolov należy nauczyć się oddychania przeponowego (zgodnie z instrukcją). Po pierwsze, możesz przygotować się bez urządzenia, upewniając się, że klatka piersiowa pozostaje nieruchoma podczas wdechu i wydechu.

Złóż urządzenie prawidłowo (zgodnie z instrukcją).

Trzymaj urządzenie w dłoni tak, aby szkło znajdowało się w pozycji pionowej. Umieść ustnik w ustach, mocno owiń wokół niego wargi, wdychaj i wydychaj przez rurkę przez usta. Nos można zacisnąć specjalnym klipsem. Weź aktywny oddech, żołądek jest zrelaksowany. Następnie zrób spokojny i powolny wydech, pod koniec wydechu żołądek się zaciska.

W dniu treningu nie przepełniaj żołądka jedzeniem i bądź w dobrym nastroju. Zajęcia odbywają się raz dziennie o tej samej porze (czas treningu wynosi od dwudziestu do trzydziestu minut); w przypadku złego samopoczucia należy zmniejszyć ilość wody i skrócić czas lekcji. Podczas treningu oddechowego organizm oczyszcza się z wydzieliny śluzu i flegmy, dlatego w tej sytuacji należy zmienić wodę w szklance i kontynuować ćwiczenie.

Zaleca się zapisywanie wszystkich odczytów (częstość oddechów, tętno, ciśnienie krwi) w specjalnym notatniku. Po każdej lekcji należy umyć wszystkie części symulatora ciepłą wodą, a w przypadku silnego zabrudzenia potraktować go roztworem nadtlenku wodoru. Przechowywać w miejscu chronionym przed źródłami ciepła.

Symulator oddychania Frolov: instrukcja obsługi. Opinie pacjentów i lekarzy

Już w starożytności wiadomo było, że prawidłowe oddychanie ma dobroczynny wpływ na zdrowie człowieka. Jak jednak w naszych czasach, przy współczesnym rytmie życia, znaleźć czas na ćwiczenia oddechowe, które same w sobie zajmują więcej niż minutę? Ponad 20 lat temu problem ten rozwiązano tworząc symulator Frolov, który zawiera w sobie osiągnięcia wszystkich najlepszych praktyk oddechowych.

Łącząc bogate doświadczenie, rosyjscy naukowcy E.F. Kustov i V.F. Frolov wynalazł powszechnie dostępną metodę oddychania - „oddychanie endogenne”, dla której stworzono specjalny symulator. Był to prawdziwy przełom w medycynie, który umożliwił walkę z wieloma chorobami przewlekłymi, a nawet wydłużenie życia! Ten symulator nie ma odpowiednika na całym świecie!

Wyniki badań potwierdziły, że długość życia i odporność na choroby zależą bezpośrednio od funkcjonowania narządów oddechowych. Symulator Frolov skutecznie pomaga w leczeniu i oczyszczaniu organizmu. Zasada jego działania tkwi w elementach jogi, a dokładniej Pranajamy, gdzie podstawową czynnością w ciągu dnia jest oddychanie brzuchem.

Podstawy oddychania kładzie się na osobę od urodzenia, ale wraz z wiekiem ulegają zniekształceniu, a wraz z nimi zdrowie odchodzi. Symulator Frolova pozwala opanować oddychanie brzuszne i jest to najlepsza metoda wzbogacania komórek organizmu w tlen. Cykl „wdech-wydech” obejmuje pracę przepony, która z kolei masuje narządy wewnętrzne jamy brzusznej. Dodatkowo oddychanie żołądkiem otwiera płuca, dzięki czemu organizm sprawniej rozprowadza tlen.

Nie jest tajemnicą, że tlen działa regenerująco na organizm ludzki. Za jego pomocą organizm jest leczony i odnawiany na poziomie komórkowym. Naczynia zostają oczyszczone, osady usunięte, a praca narządów wewnętrznych zostaje ustabilizowana.

Symulator pozwala osiągnąć taki efekt dość szybko, dosłownie w kilka miesięcy, a samo szkolenie nie zajmuje dużo czasu. Dobrze przygotowana osoba potrzebuje tylko 20 minut dziennie. Na samym początku trening trwa kilka minut.

Ten symulator nie ma ograniczeń fizjologicznych ani wiekowych.

Symulator oddychania Frolowa: instrukcje

Symulator składa się z ustnika, rurki do oddychania, pokrywki do słoika, szklanki, pokrywki do szklanki, dolnej siatki oraz komory wewnętrznej. Dodatkowo trzeba mieć przy sobie strzykawkę 20 ml i zegarek. Przed i po zajęciach wszystkie elementy należy dokładnie spłukać ciepłą wodą.

Jeśli zanieczyszczenie jest poważne, części można traktować 3% roztworem nadtlenku wodoru z 0,5% roztworem detergentu przez pół godziny. Jeśli elementy zmieniły kolor, mają pęknięcia lub inne wady, należy je niezwłocznie wymienić. Można go przechowywać w dowolnym dogodnym miejscu, bez bezpośredniego światła słonecznego i innych źródeł ciepła.

Wskazane jest prowadzenie zajęć raz dziennie, gdyż ich efekt utrzymuje się przez długi czas. Nie zaleca się obfitego jedzenia w dniu treningu, ponieważ pełny żołądek utrudnia ruch przepony, zmniejszając w ten sposób efekt treningu. Lepiej ćwiczyć o tej samej porze, najlepiej wieczorem. Podczas wysiłku w organizmie następuje reakcja oczyszczająca, której może towarzyszyć pienienie się wody, ślinienie się, wydzielanie plwociny i śluzu, wówczas należy zmienić wodę i kontynuować trening. Gdy ciało się oczyści, wszystko to minie.

Przed rozpoczęciem zajęć należy poćwiczyć oddychanie przeponowe; w tym celu należy położyć dłoń na brzuchu, wdychać przez nos, próbując odepchnąć dłoń brzuchem. Następnie musisz spokojnie wydychać przez nos, przyciskając dłonią brzuch do kręgosłupa. Dlatego konieczne jest wykonanie kilku oddechów i wydechów, starając się nie używać klatki piersiowej do oddychania, powinna ona być nieruchoma.

Musisz wziąć urządzenie w rękę, aby szkło było zawsze w pozycji pionowej. Ustnik należy umieścić w ustach, wargi szczelnie go otaczając, wdech i wydech należy wykonywać przez usta przez rurkę. Wdech należy wykonywać aktywnie przez 3 sekundy, żołądek powinien być rozluźniony i przesunięty do przodu, pod koniec wdechu żołądek powinien być podciągnięty.

Symulator oddychania Frołowa: recenzje

Tatyana: Oddycham na tym symulatorze od ponad 3 lat, czas oddychania wynosi 30 minut, woda wynosi 20 ml. Efekty są, ale jeszcze niezbyt znaczące, ale nie zamierzam się poddawać. Wprowadziłam mamę (78 l.) w oddychanie, jej ciśnienie się ustabilizowało, włosy zaczęły ciemnieć, no i schudła, więc naprawdę jest efekt!
Valentina: Mam cukrzycę, to bardzo poważna choroba, przez co zaczęłam mieć niedrożność naczyń dolnych. Obecnie oddycham na symulatorze i nie mogę już bez niego żyć. Przede wszystkim ustąpiła duszność i ustąpiła duszność bolesna. Choroby klatki piersiowej zniknęły, to takie szczęście! Ciśnienie wróciło do normy!
Anna: Leczenie mimomy macicy rozpoczęłam dawno temu, ale bez skutku. Ginekolodzy nalegali na operację, ponieważ mięśniaki rosły. Ale nie chciałam usuwać macicy, więc kupiłam symulator oddychania Frolov. Z każdym kolejnym dniem zajęć mięśniak zaczął się zmniejszać, cykl wracał, a po 7 miesiącach całkowicie wyzdrowiałem!

Symulator Frolowa: recenzje lekarzy

Eksperci mówią, że ćwiczenia oddechowe są bardzo przydatne, ale mają mieszane uczucia co do symulatora oddechu Frolowa. Niektórzy sami zaobserwowali poprawę u swoich pacjentów po zastosowaniu tego urządzenia, inni wręcz przeciwnie, nie widzieli żadnych rezultatów. W każdym razie lekarze nieufnie odnoszą się do takich wynalazków i preferują medycynę tradycyjną.

W każdym razie osoba sama decyduje, komu powierzyć swoje zdrowie - specjalistom czy nowoczesnej technologii. Nikt nie jest w stanie jednoznacznie odpowiedzieć na pytanie: czy konieczne jest trenowanie na symulatorze oddechowym Frolov? Skuteczność urządzenia należy sprawdzić na własnym doświadczeniu. Jedyne, co możemy powiedzieć na pewno, to to, że prawidłowe oddychanie to podstawa zdrowia organizmu.

Sprawdź to:

Przeczytaj także:

Wirus Epsteina Barra u dzieci: objawy, leczenie

Mastopatia fibrocystyczna: objawy i metody leczenia

Nieprzyjemne odczucia w cewce moczowej u kobiet: przyczyny i metody diagnostyczne

Ćwiczenia oczu na krótkowzroczność

Przepuklina pępkowa u dziecka. Objawy choroby i cechy jej rozwoju u niemowląt

Symulator Frolowa: zastosowanie, zasada działania, wskazania

Od 2005 roku prawdziwy symulator oddychania Frolowa jest produkowany przez firmę Lotos LLC z Omska pod marką „Trzeci Oddech”.

Indywidualny symulator oddychania TDI-01 (inhalator Frolov) – patent nr.

Uwaga dla wynalazców >>

Symulator Frolowa – nowa technologia leczenia

Każdy człowiek marzy o przedłużeniu młodości i życiu bez chorób w zgodzie ze sobą i otaczającym go światem. Jednak z powodu braku wiedzy wielu poddaje się swoim problemom, uważając, że ich manifestacja jest nieunikniona, i traci zdolność cieszenia się życiem. Takiego istnienia nie można nazwać pełnym.

Ale jest wyjście z tej sytuacji!

Symulator Frolowa to innowacyjna metoda leczenia opracowana przez rosyjskich naukowców „TRZECI ODDYCH”™, biochemika V.F. Frolova i fizyk E.F. Kustova.

Metoda „Trzeciego Wiatru” opiera się na starożytnej wiedzy o oddychaniu beztlenowym w przywracaniu energii zdrowia i długowieczności, aktywowaniu mechanizmów obronnych organizmu i samoregulacji.

Symulator Frolov to sprawdzona metoda leczenia, nagrodzona Nagrodą Nobla!

Metoda „TRZECI WIATR”™ przeznaczona jest do skutecznego leczenia w domu chorób przewlekłych i psychicznych, od nadciśnienia po nowotwory.
Metoda „TRZECI ODDYCH”™ opiera się na odkryciu Nobla, które po raz pierwszy na świecie zostało wdrożone przez rosyjskich naukowców w nowej technologii leczenia chorób z wykorzystaniem symulatora oddychania TDI-01 i na nim metody Endogenous Breathing.
90% pacjentów przy regularnym, prawidłowym stosowaniu metody TRZECI ODDECH™ odczuwa poprawę stanu zdrowia w ciągu 1-2 tygodni.

Symulator Frolowa i jego główny „kluczowy czynnik” nr 1 dla zdrowia i długowieczności >>

Zalety symulatora Frolov TDI-01

układ odpornościowy: przywrócenie odporności i ogólne wzmocnienie organizmu;
układ sercowo-naczyniowy: nadciśnienie, choroba niedokrwienna serca, arytmia, dystonia wegetatywno-naczyniowa, miażdżyca, udar, żylaki;
układ oskrzelowo-płucny: astma, rozedma płuc, przewlekłe zapalenie oskrzeli, stwardnienie płuc, alergie;
choroby przewodu żołądkowo-jelitowego, nerek, wątroby i pęcherzyka żółciowego;
układ mięśniowo-szkieletowy: kręgosłup, stawy;
układ moczowo-płciowy: zapalenie gruczołu krokowego, impotencja, patologie menopauzy, gruczolak prostaty, mięśniaki, polipy itp.;
układ hormonalny: cukrzyca, niedoczynność tarczycy itp.;
normalizują sen, poprawiają słuch i wzrok, poprawiają nastrój, spowalniają proces starzenia;
brak szkodliwych czynników wynikających ze stosowania środków chemicznych.

Symulator TDI - 01 - niezawodna ochrona przed stresem, wirusami, udarem, zawałem serca i nowotworem.

Adaptacja do niedotlenienia wypracowana podczas treningu na aparacie oddechowym Frolov ma działanie terapeutyczne na organizm w wielu schorzeniach, dlatego symulator może być stosowany w leczeniu chorób somatycznych i psychicznych, w położnictwie i ginekologii, w traumatologii i chirurgii, sporcie medycyny i waleologii.

koszt symulatora jest znacznie niższy niż jego cechy jakościowe;
możliwość długotrwałego korzystania z jednorazową opłatą;
brak konieczności płacenia miesięcznych opłat jak za leki;
stopniowe zaprzestanie stosowania leków, w związku z tym oszczędność pieniędzy i odzyskanie wydanej kwoty w ciągu 3-6 miesięcy.

możliwość poprawy zdrowia rodziny i zbiorowości zawodowej przy zastosowaniu ujednoliconej metodyki;
przywrócenie i utrzymanie długiego okresu aktywności zawodowej;
ograniczenie strat pracowniczych z powodu chorób;
przywrócenie równowagi psychicznej człowieka i, w związku z tym, zmniejszenie liczby sytuacji konfliktowych w komunikacji między ludźmi, poprawa atmosfery komunikacji.

chroniony patentem, rozporządzeniem Ministra Zdrowia Federacji Rosyjskiej i dekretem Rządu Federacji Rosyjskiej;
wysoka jakość, potwierdzona naukowo licznymi badaniami klinicznymi;
aktywne wsparcie informacyjne;
łatwość obsługi i konserwacji;
ścisłość;
praca bez zużycia energii;
wysoka wydajność, potwierdzona czasem i użytkownikami;
bezpłatne wsparcie doradcze;
różnorodne możliwości promocji wśród konsumentów.

Przełom w medycynie informacji energetycznej

Już w 1931 roku niemiecki naukowiec Otto Warburg ustalił, że choroby wynikają z braku tlenu w komórkach, co powoduje zmęczenie i starzenie się organizmu.

Za to odkrycie otrzymał Nagrodę Nobla. Ale po raz pierwszy na świecie rosyjscy naukowcy byli w stanie przełożyć tę teorię na rzeczywistość: profesor, doktor nauk fizycznych i matematycznych Jewgienij Fiodorowicz Kustow oraz kandydat nauk biochemicznych Władimir Fiodorowicz Frołow.

Dowiedz się więcej >>

Choroby, w przypadku których stosowana jest metoda „trzeciego wiatru” w symulatorze Frolov:

Symulator Frolowa: lista chorób i leczenia >>

W medycynie symulator Frolov TDI-01 ma zastosowanie do:

leczenie i zapobieganie chorobom
przywrócenie skutecznej odporności
normalizacja poziomu hormonów
normalizacja krążenia krwi
normalizacja metabolizmu
całkowite oczyszczenie organizmu
odmładzanie organizmu
zwiększenie zdolności adaptacyjnych organizmu do niesprzyjających warunków życia
zwiększenie wytrzymałości
zwiększyć inteligencję i poprawić funkcjonowanie mózgu

Trener Frolov posiada także inne dodatkowe czynniki lecznicze, które pozwalają skutecznie oddziaływać na organizm i leczyć przewlekłe choroby psychiczne i fizyczne oraz zwiększać rezerwy organizmu. Czynniki lecznicze symulatora Frolowa, które tworzą „Fenomen zdrowia i długowieczności”, są opatentowane w wynalazku nr 1.

„Trzeci Wiatr” może być stosowany przez zdrowych ludzi w celu zapobiegania chorobom, utrzymania zdrowia, utrzymania ogólnego napięcia ciała i dobrego samopoczucia.

Podczas ćwiczeń na symulatorze ilość wolnych rodników w organizmie zmniejsza się 4-5 razy, co znacząco spowalnia tempo starzenia.

Symulator Frołowa – jak to działa?

Aby uzyskać odpowiedź na proste pytanie, który proces fizjologiczny w większym stopniu wpływa na stan całego organizmu, wystarczy spojrzeć na reakcję krwi na 5-minutowe obciążenie hipoksyczne, a odpowiedź staje się oczywista – jest to endogenny. oddychanie!

Tak wygląda kropla krwi pod mikroskopem podczas normalnego oddychania u stosunkowo zdrowej osoby.

Obecność czerwonych krwinek zlepiających się, tworzą się tzw. slangi, ich obecność utrudnia przepływ krwi w naczyniach włosowatych, sprzyja tworzeniu się skrzepów krwi w naczyniach, utrudnia transport tlenu do komórek i osłabia odporność organizmu .

Komórki układu odpornościowego (leukocyty) mają trudności z spełnianiem funkcji oczyszczania krwi, ponieważ ich przemieszczanie, wyszukiwanie i niszczenie obcych organizmów (wirusów, grzybów itp.) jest skomplikowane ze względu na liczne przeszkody w postaci osadów. W takich warunkach wykrycie zniszczonej lub uszkodzonej krwinki czerwonej jest niezwykle problematyczne.

A to jest krew po 5 minutach oddychania z lekkim opóźnieniem po inhalacji.

Wynik: Próbka krwi wykazuje, że praktycznie nie dochodzi do zlepiania się czerwonych krwinek. Krew nabrała uporządkowanej struktury, zmieniły się parametry biochemiczne osocza i energia czerwonych krwinek.

Dlaczego tak się dzieje, skoro podczas oddychania dostarczana jest mniejsza ilość tlenu?

Nie powinniśmy szczególnie przejmować się problemem nasycenia naszej krwi tlenem, ponieważ zawsze mamy do czynienia z całkowitym nasyceniem krwi tlenem. Bardzo często nasza krew wraca do płuc, nie zużywając nawet 60% zgromadzonego w niej tlenu. Musimy stworzyć warunki, w których czerwone krwinki chętnie będą dostarczać tlen zarówno innym krwinkom, jak i tkankom. Źródłem problemu jest powinowactwo tlenu do czerwonych krwinek, gdy zawartość tlenu w nich jest wysoka.

Podczas badań klinicznych symulatora „Trzeci Wiatr” wykazano, że w wyniku hipoksji terapeutycznej wzrasta liczba czerwonych krwinek i hemoglobiny we krwi obwodowej.

Zmiany te prowadzą do zwiększenia pojemności tlenowej krwi, usprawnienia transportu gazów we krwi oraz zwiększenia ilości tlenu dostarczanego do tkanek organizmu.

Jednocześnie leczenie hipoksją podczas ćwiczeń oddychania na symulatorze, dzięki włączeniu funkcji adaptacyjnych organizmu, prowadzi do wzrostu nieswoistej odporności organizmu, m.in. poprzez aktywację mechanizmów odpornościowych i poprawę funkcji leukocytarnego składnika krwi.

Są to wyciągi z protokołów badań klinicznych symulatora „Trzeciego Wiatru” w leczeniu szerokiego spektrum schorzeń.

Badania kliniczne użytkowników metody „trzeciego wiatru” są niesamowite! Zdaniem ekspertów wyniki te odpowiadają krwi 20-latka.

Symulator Frolov TDI-01: wskazania i przeciwwskazania

Wskazania do stosowania symulatora oddychania Frolov TDI-01:

Ćwiczenia na symulatorze TDI-01 przyczyniają się do całościowego wyleczenia organizmu w przypadku różnych schorzeń:

Choroby narządów laryngologicznych: nieżyt nosa (w tym alergiczny), zapalenie zatok, przewlekłe zapalenie migdałków.
Choroby oczu: krótkowzroczność, dalekowzroczność, wczesne stadia zaćmy, jaskra
Choroby układu oddechowego: astma oskrzelowa (o dowolnej etiologii), przewlekłe zapalenie oskrzeli, rozedma płuc, gruźlica, krzemica.
Choroby układu krążenia: miażdżyca, choroba niedokrwienna serca (arytmia, dławica piersiowa, niewydolność serca), nadciśnienie, żylaki, zakrzepowe zapalenie żył, dystonia wegetatywno-naczyniowa, encefalopatia, migrena. Rehabilitacja po zawale serca, udarze mózgu. Przywrócenie mowy.

Uwaga: od udaru mózgu muszą minąć co najmniej 2 tygodnie, od zawału serca co najmniej 6 miesięcy.

Choroby krwi.
Choroby przewodu pokarmowego: choroby przełyku, zapalenie błony śluzowej żołądka i wrzód żołądka, zapalenie dwunastnicy, zapalenie okrężnicy, zaparcia. Zapalenie pęcherzyka żółciowego, kamica żółciowa. Przewlekłe zapalenie trzustki. Trening służy przywróceniu funkcji wątroby.
Choroby układu moczowo-płciowego: zapalenie gruczołu krokowego i gruczolak prostaty, impotencja; patologiczna menopauza, mięśniaki, polipy. Kamica moczowa, zapalenie cewki moczowej, zapalenie pęcherza moczowego itp. Przywrócenie funkcji nerek.
Choroby układu mięśniowo-szkieletowego: zapalenie stawów, artroza, osteochondroza.
Choroby autoimmunologiczne, choroby układu nerwowego i hormonalnego: cukrzyca typu I i II, choroby tarczycy, stwardnienie rozsiane, alergie itp.
Choroby skóry i jej pochodne (zapalne, grzybicze, alergiczne, dystroficzne): łuszczyca, łysienie, zapalenie skóry, owrzodzenia troficzne itp.
Efekty niespecyficzne: sen jest normalizowany. Następuje korekta wagi. Poprawia się nastrój. Poprawia się pamięć i słuch. Zmniejsza się apetyt na papierosy i alkohol.
Działanie kosmetologiczne i odmładzające (wygładzenie zmarszczek, poprawa kondycji skóry, włosów i paznokci); spowalnianie starzenia biologicznego.

Przeciwwskazania do stosowania symulatora oddychania Frolov TDI-01:

Ostre choroby somatyczne i zakaźne;
Choroby przewlekłe w fazie ostrego zaostrzenia i dekompensacji;
Niewydolność oddechowa, której towarzyszy ciężka hipoksemia w połączeniu z hiperkapnią;
Groźba krwawienia (płucnego, macicznego itp.), nawracającego krwawienia płucnego i krwioplucia;
Dostępność narządów dawców;
Kryzys nadciśnieniowy;
Guzy szybko rosnące i dające przerzuty.

W praktyce lekarskiej symulator znajduje zastosowanie w profilaktyce i leczeniu chorób przewlekłych POZA OSTRYM STANIEM.

W ostrym okresie choroby, gdy trening na symulatorze jest przeciwwskazany, można go stosować jako inhalator w celu szybkiego ustąpienia zaostrzeń, w chorobach układu oskrzelowo-płucnego można go stosować w celu nawilżenia i udoskonalenia dróg oddechowych wydzielinę plwociny, zmniejszyć niedrożność oskrzeli, duszność i kaszel.

Etapy leczenia i rehabilitacji na symulatorze Frolov

Istnieją ogólne i charakterystyczne oznaki procesu gojenia, które tworzą pewne etapy. Dla Twojej wygody opiszemy te etapy i podkreślimy elementy procesu, na które trzeba będzie zwrócić szczególną uwagę w zależności od etapu rozwoju zdrowia.

Dowiedz się więcej >>

Metoda „trzeciego wiatru” opiera się na następujących zasadach:

1. Redukcja zawartości tlenu w wdychanym powietrzu (analogicznie do powietrza górskiego).

Dzięki dokładnemu obliczeniu cząsteczek tlenu we wdychanym (rozrzedzonym) powietrzu, organizm aktywuje się w absorpcji tlenu i energii z powietrza, poprawia funkcję przenoszenia energii przez krew, zwiększa pojemność energetyczną krwi i poprawia krew mikrokrążenie w tkankach. W wyniku tego czynnika otwierają się kapilary rezerwowe lub powstają nowe kapilary.

Kiedy człowiek normalnie wdycha, otrzymuje powietrze zawierające 21% tlenu.

Podczas badania aparatu oddechowego Frolowa stwierdzono, że w wydychanym powietrzu pozostaje około 13% tlenu. Oznacza to usprawnienie procesu przekazywania energii z czerwonych krwinek do mitochondriów komórkowych, udoskonalenie beztlenowych metod pozyskiwania energii w organizmie oraz usprawnienie wchłaniania tlenu i innych gazów z powietrza.

Rosyjscy naukowcy V.F. Frolov i E.F. Kustov opracował symulator Frołowa i unikalny system oddychania endogennego, aby walczyć z wrogiem nr 1 współczesnej cywilizacji. HIPERKAPNIA to stan człowieka, gdy we krwi gromadzi się zwiększone stężenie dwutlenku węgla.

Czytaj więcej >>

Kto już osiągnął rezultaty i wyzdrowiał z chorób za pomocą symulatora Frolov?

Na prośbę użytkowników nie publikujemy ich danych osobowych, ale publikujemy dla Was ich opinie z pierwszej ręki.

Przejdź do działu RECENZJE >>

Dlaczego ludzie przychodzą do nas po pomoc?

TRADYCYJNA medycyna nie pomaga. Dlaczego?

Czytaj więcej >>

Symulator „trzeciego oddechu” Frolova: mechanizm leczenia i zasada działania

Podczas oddychania na Symulatorze „Trzeciego Oddechu” firmy Frolov metodą Oddychania Endogennego następuje hydroaerojonizacja powietrza za pomocą ujemnie naładowanych jonów.

Początkowo ujemnie naładowane powietrze przekazywane jest do komórek krwi, a następnie do wszystkich komórek organizmu. Rozrzedzone powietrze ma potencjał redoks i gojenia ran. Podczas stosowania powietrza leczniczego normalizuje się w organizmie metabolizm hormonalny wody, węglowodanów i tłuszczów. Neutralizowane są destrukcyjne negatywne energie zgromadzone w organizmie, otrzymane z urządzeń elektromagnetycznych, komputerów, telefonów, stresu, promieniowania i innych źródeł.

Czytaj więcej >>

Na podstawie badań klinicznych symulator oddychania Frolov TDI-01 na zamówienie uznawany jest za wyrób medyczny nr 311 z dnia 15 listopada 1995 r

W Internecie znajdziesz wiele ofert symulatora Frolov. Twórcy zmodyfikowanych symulatorów Frolowa wprowadzają konsumenta w błąd, twierdząc, że to „to samo”, tylko ulepszone, uniwersalne i tańsze. Ale wszystkie te „symulatory” są wykonywane z naruszeniami i brakuje im praktyki oddychania ogólnoustrojowego zatwierdzonej przez Ministerstwo Zdrowia Federacji Rosyjskiej. Takie wynalazki nie przeszły badań klinicznych i dlatego nie są przeznaczone do poprawy zdrowia lub leczenia chorób przewlekłych.

Oryginalny symulator Frolov TDI-01 produkowany jest pod marką „Trzeci Oddech” przez jedynego producenta – firmę Lotos LLC z siedzibą w mieście Omsk.

Czekamy na Twoje listy!

Podstawy oddychania kładzie się na osobę od urodzenia, ale wraz z wiekiem ulegają zniekształceniu, a wraz z nimi zdrowie odchodzi. Symulator Frolova pozwala opanować oddychanie brzuszne i jest to najlepsza metoda wzbogacania komórek organizmu w tlen. Cykl „wdech-wydech” obejmuje pracę przepony, która z kolei masuje narządy wewnętrzne jamy brzusznej. Dodatkowo oddychanie żołądkiem otwiera płuca, dzięki czemu organizm sprawniej rozprowadza tlen.

Ten symulator nie ma ograniczeń fizjologicznych ani wiekowych.

Symulator oddychania Frolowa: instrukcje

Symulator oddychania Frołowa: recenzje

Tatyana: Oddycham na tym symulatorze od ponad 3 lat, czas oddychania wynosi 30 minut, woda wynosi 20 ml. Efekty są, ale jeszcze niezbyt znaczące, ale nie zamierzam się poddawać. Wprowadziłam mamę (78 l.) w oddychanie, jej ciśnienie się ustabilizowało, włosy zaczęły ciemnieć, no i schudła, więc naprawdę jest efekt!
Valentina: Mam cukrzycę, to bardzo poważna choroba, przez co zaczęłam mieć niedrożność naczyń dolnych. Obecnie oddycham na symulatorze i nie mogę już bez niego żyć. Przede wszystkim ustąpiła duszność i ustąpiła duszność bolesna. Choroby klatki piersiowej zniknęły, to takie szczęście! Ciśnienie wróciło do normy!
Anna: Leczenie mimomy macicy rozpoczęłam dawno temu, ale bez skutku. Ginekolodzy nalegali na operację, ponieważ mięśniaki rosły. Ale nie chciałam usuwać macicy, więc kupiłam symulator oddychania Frolov. Z każdym kolejnym dniem zajęć mięśniak zaczął się zmniejszać, cykl wracał, a po 7 miesiącach całkowicie wyzdrowiałem!

Symulator Frolowa: recenzje lekarzy

Symulator oddechu Frolov to bezpieczne urządzenie inhalacyjne, które służy do leczenia układu sercowo-naczyniowego, oskrzelowo-płucnego, żołądkowo-jelitowego i moczowo-płciowego. Urządzenie Frolov ma niepotwierdzoną skuteczność kliniczną i dlatego nie jest zalecane w leczeniu objawowym ani podtrzymującym. Przeciwwskazaniami do stosowania są ostre choroby zakaźne, niewydolność oddechowa i przełom nadciśnieniowy.

Stres często towarzyszy ludziom od dzieciństwa. W przeszłości reakcja „walcz lub uciekaj” była dobra i przydatna, ale obecnie często nie towarzyszy jej aktywność fizyczna. Pobudza serce i pogarsza ogólny stan zdrowia. Reakcje na stres obejmują także szybsze oddychanie klatką piersiową. Ponieważ nadmierna aktywność serca prowadzi w dłuższej perspektywie do uszkodzenia układu sercowo-naczyniowego, ryzyko rozwoju patologii wzrasta.

Brak ruchu u współczesnych mężczyzn powoduje również przyspieszony oddech. Choroby przewlekłe są różne, ale mają wspólną przyczynę – przewlekłą hiperwentylację.

Mniej znany w Rosji trening oddechowy pomaga przywrócić zdrowy oddech. Symulator oddychania Frolov nie jest nowością w medycynie alternatywnej. W jodze ważną rolę odgrywa także kontrola oddechu (pranajama). Oddychanie przeponowe jest ogólnie uważane za „zdrowe”, podczas gdy oddychanie klatką piersiową jest uważane za „niezdrowe”.

Mniej znaczy więcej: dotyczy to wielu rzeczy, ale przede wszystkim oddychania. Stres zaburza psychiczne i fizjologiczne mechanizmy adaptacyjne. Chociaż wdychana jest większa ilość tlenu, nie jest on optymalnie wykorzystywany. Ponieważ jednocześnie podczas oddychania traci się zbyt dużo dwutlenku węgla i następuje brak równowagi gazów we krwi. Ośrodek oddechowy w mózgu z czasem obniża poziom CO2 z powodu ciągłego nadmiernego oddychania. W rezultacie ośrodek oddechowy odruchowo przyspiesza ruchy oddechowe, jeśli stężenie CO2 jest nadal poniżej wartości normalnej.

Stres prowadzi do hiperwentylacji, która uwalnia zbyt dużo dwutlenku węgla. Codzienny stres powoduje chroniczną hiperwentylację. Choroba nazywana jest „zespołem hiperwentylacji” i objawia się typowymi „patologiami cywilizacyjnymi”, takimi jak astma, choroby układu krążenia, osłabiony układ odpornościowy, alergie i wiele innych.

Przez długi czas dwutlenek węgla był uważany za produkt odpadowy organizmu. Jednak badania naukowe wykazały, że dwutlenek węgla jest bardzo ważnym czynnikiem wpływającym na procesy biologiczne i fizjologiczne. Dwutlenek węgla wpływa na metabolizm komórkowy, stan mięśni gładkich narządów wewnętrznych i naczyń krwionośnych, stan układu nerwowego, równowagę kwasowo-zasadową oraz proces oddzielania tlenu od hemoglobiny podczas przepływu krwi przez naczynia włosowate.

Oddychanie przy nadmiernym uwalnianiu dwutlenku węgla prowadzi do zwiększonej zasadowości organizmu. Aby to zrekompensować, nerki wydalają jony zasadowe (potas, wapń i magnez) z moczem, co prowadzi do utraty minerałów. Szybkie oddychanie zmniejsza wytwarzanie wielu ważnych substancji w organizmie i między innymi zwiększa ogólne ryzyko choroby, ponieważ wraz ze spadkiem produkcji kortykosteroidów zmniejszają się mechanizmy obronne organizmu.

Kiedy człowiek bierze oddech, tlen znajdujący się we krwi dociera do tkanek, gdzie jest potrzebny do wytworzenia energii. Aby tlen w ogóle mógł dostać się do komórek, niezbędny jest dwutlenek węgla (CO2) w powietrzu do oddychania.

Światło (wewnętrzna średnica) tętniczek staje się większe, gdy we krwi jest więcej dwutlenku węgla. I odwrotnie, tętniczki zwężają się, jeśli we krwi jest za mało dwutlenku węgla. To zwężenie prowadzi do wzrostu ciśnienia krwi.

Sieć naczyń włosowatych (sieć małych żył, przez które cząsteczki krwi przedostają się do komórek i odwrotnie) we wszystkich tkankach organizmu staje się gęstsza na skutek jednoczesnego gromadzenia się dwutlenku węgla.

W przypadku stresu organizm przywraca aktywność niektórym układom narządów (na przykład układowi trawiennemu). Odbywa się to poprzez otwarcie zespoleń (krótkich połączeń tętniczo-żylnych znajdujących się przed siecią naczyń włosowatych). Krew, która tu płynie, nie przedostaje się do komórek, przez co wydychany tlen jest nieefektywny. Jeśli jednak we krwi jest więcej dwutlenku węgla, zespolenia zamykają się lub kurczą, a krew przedostaje się do sieci naczyń włosowatych i odżywia komórki.

Dostarczanie tlenu z krwi do tkanek jest pełniejsze i prostsze, gdy zawartość dwutlenku węgla we krwi jest optymalna. Efekt Bohra, nazwany na cześć duńskiego fizjologa Christiana Bohra, został odkryty w 1904 roku. Mówi, że im wyższe stężenie dwutlenku węgla we krwi, a co za tym idzie, im jest ona bardziej kwaśna, tym łatwiej jest oddzielić tlen od hemoglobiny.

Skuteczność działania na organizm

Wartości setek pacjentów odnotowano w ZSRR. Ponieważ astma ma wyraźny wpływ, większość badań klinicznych przeprowadzono na tych osobach. Co więcej, wyzdrowienie zaobserwowano także w przypadku wielu innych dolegliwości. W ZSRR w 1987 r. przeprowadzono badanie kliniczne ofiar Czarnobyla (metoda Frolowa), w którym zidentyfikowano wyraźną i zróżnicowaną poprawę. Istnieją badania dotyczące wpływu na choroby układu krążenia, cukrzycę i objawy menopauzy.

Jak dotąd istnieje tylko kilka zachodnich podejść medycznych, które przetestowały ten pogląd. Krokiem w tym kierunku było badanie kliniczne przeprowadzone 10 lat temu w Brisbane w Australii, w którym wzięło udział 40 osób cierpiących na długotrwałą ciężką astmę. Badanie to wykazało z dużą istotnością statystyczną, że zmiana sposobu oddychania (metoda Butejki) pozwala astmatykom na zmniejszenie liczby oprysków średnio o 90% i leczenia profilaktycznego (kortyzon) o 50% po kilkutygodniowej praktyce. Wyniki niektórych badań metody Butejki z krajów zachodnich można znaleźć w Internecie.

Aby poprawić wyniki sportowców, na Zachodzie uznaje się obecnie tzw. Trening z przerywaną hipoksją. Sportowiec codziennie (okresowo) oddycha powietrzem przez ograniczony czas, którego zawartość tlenu maleje.

Wskazania do stosowania

Ponieważ ulepszenia w produkcji energii zachodzą w każdej komórce, ulepszenia są fundamentalne. Powrót do zdrowia następuje w szerokim zakresie obrazów klinicznych.

Zaobserwowano następujące zmiany fizjologiczne:

wzrost potencjału energetycznego w komórkach;
normalizacja metabolizmu;
aktywacja układu odpornościowego;
zmniejszenie liczby wolnych rodników;
eliminacja zmian arteriosklerotycznych w naczyniach krwionośnych;
zwiększenie wydajności serca, płuc i układu trawiennego;
wolne tętno;
obniżone ciśnienie krwi;
rozluźnienie mięśni.

Powrót do zdrowia i zauważalna poprawa stanu zdrowia następuje w następujących przypadkach:

astma oskrzelowa;
choroby układu krążenia;
osłabiony układ odpornościowy i alergie;
reumatyzm;
zapalenie kości i stawów;
migrena;
niestrawność;
ból stawów i pleców;
zapalenie prostaty;
cukrzyca;
chroniczne zmęczenie, bezsenność, depresja.

Wymieniono ponad 150 chorób, na które trening oddechowy może mieć pozytywny wpływ. W tym sensie jest to uniwersalna metoda samoleczenia. Ponieważ zbadano skuteczność symulatora oddychania Frolov, szczególnie w przypadku astmy, w najbliższej przyszłości urządzenie będzie dalej badane.

Urządzenie i zasada działania

Podczas nieprawidłowego oddychania wzrasta stężenie CO2 we krwi. Jeśli dana osoba bierze słaby oddech, do krwi dostaje się mniej tlenu. Ogólnie zaleca się zmniejszenie objętości oddechowej.

Aparat oddechowy Frolowa uczy:

oddychaj tylko z przeponą w spoczynku (oddychanie przeponą);
zawsze wdychaj i wydychaj przez nos, także i szczególnie podczas treningów sportów wytrzymałościowych;
zmniejszaj objętość oddechową poprzez różne ćwiczenia, takie jak długi wydech, wdech w małych porcjach;
znieść uczucie duszności.

Wszystkie techniki relaksacyjne, podobnie jak w jodze, sprowadzają się do oddychania przeponowego. Oddychanie przeponowe obejmuje wdech i wydech przez dłuższe przewody oskrzelowe do znacznie większej liczby pęcherzyków płucnych.

Przeciwwskazania

Bezwzględne przeciwwskazania do stosowania:

Ostre choroby zakaźne;
Groźba krwawienia;
Kryzys nadciśnieniowy;
Nowotwory złośliwe.

Tryby oddychania i funkcje aplikacji

Profesor W. Frołow, biochemik z Rosji, zapoznał się z wynikami badań Butejki i innych naukowców. Wykorzystując niezwykłe metody fizyczne, takie jak biorezonans, odkrył bardziej zaskakujące zjawiska i powiązania w procesach oddechowych. Efektem swojej pracy jest opracowanie prostego przyrządu do treningu oddechowego oraz urządzenia zwanego Urządzeniem do ćwiczenia oddechu Frolov, które pozwala osiągać lepsze rezultaty. Urządzenie zostało zatwierdzone i opatentowane przez rosyjskie Ministerstwo Zdrowia w 1995 roku, a także posiada certyfikat w strefie UE.

Po kilku miesiącach codziennego treningu neurologiczna kontrola oddechu wraca do pierwotnej wartości. Ćwiczenia oddechowe wykonuje się wówczas 2-3 razy w tygodniu. Uwaga pacjenta skierowana jest przez całe jego życie, aby nie powrócił do starego sposobu oddychania.

Krótka instrukcja obsługi aparatu Frolov:

Zajmij wygodną pozycję;
Weź symulator w swoje ręce;
Umieść ustnik w ustach, mocno owijając wokół niego wargi;
Wdychaj przez 1-2 sekundy;
Wydychać;
Po zakończeniu wyczyść części i maszynę.

Wiadomo, że w spoczynku dorosły wykonuje 16-20 oddechów na minutę. W przypadku osób regularnie ćwiczących oddechowo liczba ta spada do 8-12 oddechów na minutę. Zaleca się stosowanie urządzenia po konsultacji z lekarzem.

Encyklopedia ćwiczeń oddechowych Elena Anatolyevna Bojko

Indywidualny symulator oddychania (symulator Frolowa)

Ćwiczenia oddechowe przyspieszają proces rehabilitacji po wielu chorobach, ale mogą także działać jako ich profilaktyka, poprawiając odporność i pomagając organizmowi pokonać skutki stresu.

Ćwiczenia oddechowe można stosować w połączeniu z niemal wszystkimi rodzajami terapii (leki, fizjoterapia, psychoterapia, akupunktura itp.), ponadto czasami osłabiają lub nawet eliminują skutki uboczne niektórych rodzajów leczenia, a także pozwalają zminimalizować skutki liczba chemioterapii i zabiegów fizykalnych. Jednak obecnie ćwiczenia oddechowe są w niewielkim stopniu stosowane w leczeniu i profilaktyce różnych chorób, przede wszystkim ze względu na brak wykwalifikowanych specjalistów.

Na podstawie danych dotyczących systemów regulacji oddychania oraz stworzonego wcześniej aparatu oddechowego wynalazca Władimir Frołow opracował symulator oddychania i autorski system ćwiczeń oddechowych (Metoda treningu układu oddechowego, patent nr 2123865).

Wiesz to…

Badania naukowców pozwoliły obalić istniejącą wcześniej koncepcję konieczności nasycania organizmu tlenem, którego już otrzymuje w wystarczającej ilości. Badania stanu zdrowia mieszkańców obszarów wysokogórskich potwierdziły hipotezę, że trening hipoksyczny z niskim poziomem tlenu jest bardzo korzystny dla organizmu.

W trakcie badań przeprowadzonych w Drugim Moskiewskim Instytucie Medycznym. N.I. Pirogova w 1989 roku potwierdzono, że urządzenie może być stosowane do terapeutycznego oddychania w trybie oporu oddechowego podczas wdechu i wydechu, w trybie oddychania w warunkach hiperkapnii i umiarkowanego niedotlenienia, dlatego możliwe jest szerokie zastosowanie w celach terapeutycznych i profilaktycznych (w tym jako symulator sportowy).

Następnie symulator został przetestowany w Instytucie Badań Sportowych, Instytucie Badań Pediatrycznych, Regionalnym Centrum Medycyny Układu Oddechowego w Samarze, Katedrze Fizjopulmonologii Uniwersytetu Medycznego w Samarze, Oddziale Kardiologii Moskiewskiego Regionalnego Instytutu Badawczego Klinicznego i Medycznych Badań Radiologicznych Centrum Rosyjskiej Akademii Nauk Medycznych. Zarządzeniem nr 311 (poz. 347) Ministra Zdrowia Federacji Rosyjskiej z dnia 15 listopada 1995 roku zaleca się stosowanie w praktyce lekarskiej indywidualnego symulatora oddychania TDI-01.

Wpływ na organizm

W kolejnych badaniach aparat Frołowa doskonale sprawdził się w rehabilitacji kobiet z ciężką patologiczną menopauzą, pacjentów z umiarkowaną astmą oskrzelową w remisji, niepełnosprawnych dzieci, chorych na cukrzycę i pacjentów po zawale mięśnia sercowego. Przeprowadzono także badania wymiany gazowej podczas oddychania na symulatorze Frołowa (profesor, doktor nauk medycznych S. G. Krivoshchekov, Instytut Fizjologii Oddziału Syberyjskiego Rosyjskiej Akademii Nauk Medycznych) oraz analizę oddziaływań międzysystemowych podczas regulacji oddychanie na symulatorze Frolowa (profesor, doktor nauk medycznych N.I. Tsirelnikov, Instytut Fizjologii SB RAMS).

Wskazania

Dobrze wiedzieć!

Obecność przeciwwskazań stwierdza lekarz specjalista (onkolog, kardiolog, pulmonolog, terapeuta itp.).

Korzystanie z indywidualnego symulatora oddechu firmy Frolov może być zalecane w następujących przypadkach:

- astma oskrzelowa;

– rozedma płuc;

– naruszenie oddychania przez nos;

– zaburzenia rytmu oddechowego;

– utrata węchu;

– zapalenie krtani;

– zapalenie zatok;

– zapalenie zatok czołowych;

– kaszel jest suchy lub z wydzielaniem plwociny;

– suchość w ustach lub nosogardzieli;

– przewlekłe zapalenie płuc;

– ogniskowa gruźlica płuc;

– dusznica bolesna;

- niedokrwienie serca;

- choroba hipertoniczna;

– dystonia wegetatywno-naczyniowa;

– zespół asteniczny;

– osteochondroza;

– miażdżyca;

– choroby spowodowane zaburzeniami metabolicznymi w organizmie;

– patologiczna menopauza;

- ból głowy;

– zawroty głowy, omdlenia;

- zaburzenia snu;

– stan po udarze;

– stan po zawale mięśnia sercowego.

Przeciwwskazania

Korzystanie z symulatora Frolov jest surowo zabronione w następujących przypadkach:

– ostre choroby somatyczne i zakaźne;

– choroby przewlekłe w fazie ostrego zaostrzenia i dekompensacji;

– niewydolność oddechowa z towarzyszącą ciężką hipoksemią;

– nawracające krwotoki płucne i krwioplucie;

– ciężki kryzys nadciśnieniowy.

Pacjenci posiadający implanty lub przeszczepy jakichkolwiek narządów muszą skoordynować korzystanie z symulatora ze swoim lekarzem prowadzącym.

Podstawy metody

Ćwiczenia oddechowe na aparacie Frolov to skuteczna forma treningu oddechowego uwzględniającego wszystkie główne czynniki ćwiczące układ oddechowy i mechanizmy adaptacyjne organizmu człowieka.

Główną cechą ćwiczeń oddechowych z wykorzystaniem symulatora Frolov jest opór hydrauliczny oddychania podczas wydechu, który pacjent może łatwo regulować samodzielnie.

Trening oddechowy z wykorzystaniem aparatu Frolowa przypomina takie terapeutyczne metody oddziaływania na organizm pacjenta, jak homeopatia, niedotlenienie normobaryczne, interwałowy trening hipoksyczny, terapia homeostatyczna i terapia aktywacyjna.

Ćwiczenia oddechowe na symulatorze Frolov mogą skutecznie usprawnić metabolizm, oddychanie tkanek i procesy regeneracyjne, dlatego posiada szerokie wskazania do stosowania w medycynie klinicznej (terapia, chirurgia, położnictwo, pediatria itp.), pediatrii, waleologii, wychowaniu fizycznym i szkoleniu sportowców a także w profilaktyce różnych chorób.

W symulatorze Frolov oddychanie odbywa się przez wodę. Do urządzenia wlewa się 20 ml wody, która stawia opór oddychaniu, czyli pełni rolę uszczelnienia hydraulicznego i jest naturalnym filtrem oczyszczającym wdychane powietrze. Temperatura wody powinna być w przybliżeniu taka sama jak temperatura powietrza w pomieszczeniu. Faza wydechu jest dłuższa od fazy wdechu, dlatego odparowanie wody podczas wdechu nie ma istotnego wpływu na proces wymiany gazowej w płucach.

Dobrze wiedzieć!

W spoczynku organizm człowieka w ciągu 1 minuty zużywa 250 ml tlenu i wydziela 200 ml dwutlenku węgla. Należy zaznaczyć, że różne narządy i tkanki zużywają różną ilość tlenu w stanie spoczynku lub poddawane działaniu stresu o różnym nasileniu.

Niedotlenienie i bodziec hipoksyczny

Podczas ćwiczeń oddechowych na symulatorze Frolov niedotlenienie rozwija się w wyniku oddychania przez wodę, nawracającego oddychania i wydłużenia czasu wydechu. Połączenie wpływu czynników wpływających na organizm tworzy reżim treningowy w warunkach łagodnego niedotlenienia. Jednocześnie „zapewniona jest wymiana gazowa odpowiadająca optymalnym parametrom niedotlenienia normobarycznego, a dzięki systemowi refleksogenicznemu podczas treningu oddechowego zapewniona jest automatyczność, eliminująca występowanie obciążeń wykraczających poza normy fizjologiczne”, co potwierdzają badania przeprowadzone w Instytutu Badań nad Sportem.

Zatem ćwiczenia oddechowe z wykorzystaniem aparatu Frolowa zapewniają trening ciała w trybie zbliżonym do niedotlenienia normobarycznego, interwałowego treningu hipoksycznego i atmosfery wysokogórskiej. Dzięki temu rozwijają się odpowiednie procesy adaptacyjne i rozwija się długotrwała adaptacja do niedotlenienia, mobilizowane są mechanizmy transportu i wykorzystania tlenu, funkcje narządów oddechowych, krążenia krwi, ośrodków neuroendokrynnych.

Przystosowując się do okresowo powtarzającej się niedotlenienia, następuje wzrost zdolności układów do transportu i wykorzystania związków tlenu oraz układów ograniczających stres, zmiany w procesach odpornościowych, wzrost aktywności układu cytochromu P450 i systemów obronnych organizmu przed skutki wolnych rodników. W wyniku procesów zachodzących w organizmie podczas treningu na symulatorze Frolov następuje wzrost masy płuc, powierzchni oddechowej, funkcjonalności serca, gęstości sieci naczyniowej w sercu, mózgu, mięśni szkieletowych oraz stężenie mioglobiny w sercu i mięśniach szkieletowych. Zwiększa się także odporność organizmu na różne czynniki stresowe.

Wiesz to…

Niedotlenienie to niedotlenienie spowodowane zmniejszeniem zawartości tlenu w organizmie lub w poszczególnych narządach i tkankach, które występuje w przypadku niedoboru tlenu w wdychanym powietrzu, gdy zaburzone są procesy oddychania tkankowego lub z innych powodów.

Wraz z rozwojem stabilnej adaptacji do niedotlenienia zmniejsza się poziom kompleksów immunologicznych krążących we krwi i przywracana jest zawartość immunoglobulin w surowicy krwi.

W przypadku okresowego niedotlenienia obserwuje się znaczny wzrost aktywności układów antyoksydacyjnych, co przeplata się z okresami reoksygenacji podczas regularnych ćwiczeń oddechowych na symulatorze Frolov i jest powodem pozytywnego efektu terapeutycznego i profilaktycznego jego stosowania u pacjentów w różnych grupach wiekowych .

Przystosowanie do okresowego niedotlenienia stymuluje powstawanie efektów krzyżowo ochronnych i zwiększa odporność organizmu na działanie różnych niekorzystnych czynników. Trwałej adaptacji do niedotlenienia towarzyszy proces adaptacji do zmian środowiska zewnętrznego i wewnętrznego (temperatura, równowaga kwasowo-zasadowa, głód, aktywność fizyczna, brak aktywności fizycznej, ból, czynniki chemiczne, promieniowanie jonizujące i elektromagnetyczne itp.).

Patologiczne niedotlenienie komórek jest jednym z czynników prowadzących do rozwoju różnych chorób. Pod tym względem ćwiczenia oddechowe przy użyciu aparatu Frolowa można uznać za rodzaj terapii homeopatycznej. Ciężkie niedotlenienie komórek powoduje zmiany patologiczne w organizmie, a regularne narażenie na niewielkie niedotlenienie zwiększa odporność komórek, układów narządów i całego organizmu na ten niekorzystny czynnik. Wdrożona zostaje podstawowa zasada homeopatii – „podobne leczy podobne”.

Hiperkapnia

Hiperkapnia powstaje w wyniku zwiększenia „martwej” przestrzeni (objętości symulatora), funkcji barierowej wody, która spowalnia dyfuzję dwutlenku węgla z płuc i nawracającego oddychania.

Poziom hiperkapnii występującej podczas treningu na symulatorze Frolov jest nieznaczny i może być łatwo regulowany przez pacjenta. Jeżeli pacjent odczuwa subiektywne poczucie braku powietrza, wystarczy jedynie zwiększyć prędkość wydechu, co prowadzi do zmniejszenia zawartości dwutlenku węgla w mieszance powietrznej.

W procesie ćwiczeń oddechowych, gdy wzrasta zawartość dwutlenku węgla, następuje naturalne pobudzenie chemoreceptorów hiperkapnii i ośrodka oddechowego, co prowadzi do zwiększonej wentylacji, dlatego terapeutyczny efekt ćwiczeń oddechowych na symulatorze Frolov osiąga się poprzez stopniowe powolne wzrost hiperkapni. Następuje w tym przypadku wzrost odporności chemoreceptorów i neuronów ośrodka oddechowego na hiperkapnię, co skutkuje wzrostem stabilności układu oddechowego podczas wysiłku fizycznego i w zamkniętych przestrzeniach.

Długotrwała adaptacja do hiperkapnii pozwala zwiększyć możliwości kompensacyjne układów buforowych, wyeliminować zaburzenia hiperwentylacji, hipokapnię, normalizować zawartość dwutlenku węgla w tkankach i optymalizować procesy metaboliczne w komórkach.

Hiperkapnia, podobnie jak niedotlenienie, jest środkiem drażniącym, który pobudza dużą liczbę receptorów i wpływa na aktywność neuronów w ośrodku oddechowym struktur podkorowych i procesów metabolicznych.

Gimnastykę na symulatorze Frolowa można połączyć z techniką oddechową Butejki.

Dodatkowa przestrzeń oddechowa jako czynnik treningu oddechowego na symulatorze Frolov

Jednym ze specyficznych czynników treningu na symulatorze Frolov jest dodatkowa przestrzeń oddechowa. Zapewnia ją konstrukcja urządzenia i wynosi około 300 ml, co stwarza warunki do oddychania jak na wysokości 1200 m n.p.m.; Jednocześnie w powietrzu pęcherzykowym zawartość tlenu może sięgać 12–14%, a dwutlenku węgla – 5–6%. Według wyników badań, podczas oddychania dodatkową przestrzenią oddechową większą niż 300 ml objętość wentylacji znacznie wzrasta.

Wykorzystanie dodatkowej przestrzeni oddechowej podczas ćwiczeń na aparacie Frołowa stymuluje procesy adaptacji do hiperkapnii i niedotlenienia, a także sprzyja treningowi mięśni oddechowych. Wykorzystanie dodatkowej przestrzeni oddechowej prowadzi do poprawy wentylacji płuc, zwiększenia siły i wytrzymałości mięśni oddechowych oraz innych pozytywnych zmian w środowisku wewnętrznym organizmu.

Zwiększenie czasu trwania aktu oddechowego

Wydłużenie czasu trwania aktu oddechowego powstaje w wyniku ukierunkowanej dobrowolnej zmiany wzorca oddychania.

Podczas treningu na aparacie Frolova tworzony jest specjalny tryb, w którym wydłuża się wydech, zmniejsza się częstość oddechów i obserwuje się skuteczniejszą wentylację.

Udowodniono naukowo, że...

Opór jamy nosowej podczas wdechu stanowi 53,7% całkowitego oporu układu oddechowego dla przepływu powietrza, a podczas wydechu 38,34%.

Opór oddechowy podczas wdechu

Opór wdechowy powstający podczas treningu na aparacie Frolov przyczynia się do treningu mięśni oddechowych. Opór podczas wdechu, jaki obserwuje się podczas treningu na symulatorze Frolov, jest podobny do oporu nosa podczas normalnego oddychania i powstaje dzięki obecności wody w urządzeniu.

Funkcje przysłony

Przepona pełni w organizmie szereg funkcji:

– statyczne – wyrównuje ciśnienie w klatce piersiowej i w jamie brzusznej;

– dynamiczny – reguluje płytkie i głębokie oddychanie;

– sercowo-naczyniowe – wpływa na czynność serca, dynamikę ciśnienia w klatce piersiowej i w jamie brzusznej, pobudza odpływ krwi żylnej z wątroby;

– motoryczno-trawieniowe – wpływa na pracę żołądka, pęcherzyka żółciowego i jelit.

Stosowanie oddychania przez usta nie narusza naturalnych mechanizmów regulacji drożności oskrzeli, lecz je trenuje i zwiększa ich wydolność. Należy również zauważyć, że stosowanie ćwiczeń oddechowych na symulatorze Frolov przyczynia się do powstawania przeponowego oddychania relaksacyjnego. Przepona jest jedynym specjalnym mięśniem oddechowym; jest to „mięsień” wdechu, którego skurcz powoduje zmianę ciśnienia w jamie brzusznej i klatce piersiowej, a także rozciąganie płuc. Podczas wydechu przepona jest w stanie spokojnym; naturalny wydech następuje z powodu elastyczności tkanki płucnej i zmian ciśnienia w klatce piersiowej i jamie brzusznej.

Oddychanie przeponowe jest wrodzonym rodzajem oddychania, który jest najbardziej optymalny dla organizmu. Jednak brak wiedzy na temat higieny dróg oddechowych, umiejętności regulacji oddechu, a także złe nawyki i stres, ciąża i wysiłek fizyczny z głębokim oddychaniem prowadzą do zakłócenia naturalnego oddychania przeponowego i powstania oddechu klatkowego lub mieszanego. Podczas treningu na symulatorze Frolov przywracane jest oddychanie przeponowe, co pozytywnie wpływa na organizm w wielu chorobach płuc, serca i narządów trawiennych.

Wiesz to…

Wpływ oporu oddychania podczas wydechu w ćwiczeniach oddechowych wykorzystano w logopedii, fonopedii, fonologii, w układzie oddechowym Koflera-Lobanowej, w metodzie A. N. Strelnikovej, a także w wibratorach oddechowych i środkach ochrony osobistej - respiratorach, gazach maski, sprzęt do nurkowania itp.

Opór oddechowy podczas wydechu

Opór wydechowy jest stosowany w respiratorach mechanicznych podczas znieczulenia i resuscytacji, ponieważ pomaga poprawić wentylację i wymianę gazową. Opór oddechowy podczas wydechu to sztuczna regulacja oddychania z oporem podczas wydechu lub dodatkowym oporem oddechowym.

Cechą aparatu Frolowa jest możliwość dozowanej regulacji oporu oddychania, co wiąże się ze zużyciem wody, która przy objętości wody 20 ml tworzy ten opór w odległości do 20 mm słupa wody. Pacjent może w łatwy sposób regulować stopień oporu oddechowego poprzez zmianę objętości wody w urządzeniu. W zależności od ilości cieczy zmienia się również struktura strumienia powietrza, którego wibracje oddziałują na tkankę oskrzeli i płuc.

Najważniejszą zasadą działania aparatu Frolowa jest długotrwałe, systematyczne stosowanie sztucznej regulacji oddychania, co zapewnia efekt leczniczy wynikający ze stosowania symulatora w przypadku wielu chorób.

Dodatkowy opór oddechowy podczas wydechu ćwiczy mięśnie oddechowe. Ponadto specyfika treningu na aparacie Frolowa przyczynia się do powstawania oddychania przeponowego. Wydech wykonywany jest przy minimalnym wysiłku, aktywne napięcie mięśni brzucha następuje dopiero pod koniec przedłużonego wydechu, dlatego też po krótkotrwałym napięciu skurczu podczas wdechu przepona pozostaje rozluźniona na długi czas. Oddychanie przeponowe prowadzi do zwiększenia wydajności układu oddechowego.

Wiesz to…

Powszechne stosowanie sztucznej regulacji oddychania i badania fizjologiczne w tym zakresie zaczęto aktywnie prowadzić dopiero w ostatnich latach, dlatego nie są one jeszcze dostatecznie znane pracownikom medycznym, w szczególności specjalistom klinik, ośrodków rehabilitacyjnych, klinik treningu fizycznego i sanatoria.

Badania specjalistów (Byalovsky Yu. Yu., Belov A. F., Solopov I. N., Likhodeeva V. A., Gnoevykh V. V., Semenova O. P., Krivoshchekov S. G., Kovtun L. T. , Abrosimov V.N., Nikulin S.V.) wyjaśniają mechanizmy zmian adaptacyjnych w organizmie w odpowiedzi na systematyczne stosowanie aparatu Frołowa i potwierdzają celowość stosowania sztucznej regulacji oddychania nawet w leczeniu pacjentów z przewlekłą niewydolnością płuc II–III stopnia z objawami wtórnej rozedmy płuc, a także w celu zwiększenia wydolności organizmu u osób zdrowych.

Jedną z głównych reakcji na opór wydechowy jest optymalizacja wentylacji pęcherzykowej, na tle której zachodzą procesy przywracania zaburzonego metabolizmu w narządach i tkankach, zaburzonych funkcji i mechanizmów regulacyjnych. Mechanizmy przywracania procesów biochemicznych, odbioru hormonalnego i homeostazy są stymulowane poprzez optymalizację oddychania tkankowego i eliminowanie niedotlenienia narządów i tkanek. Ćwiczenia oddechowe na aparacie Frolov mogą mieć zastosowanie w leczeniu szerokiej gamy schorzeń, gdyż są niemal uniwersalną metodą rehabilitacji i profilaktyki.

Sposób użycia

Indywidualny symulator oddychania Frolova składa się z następujących części:

– rurka oddechowa;

– ustnik;

– pokrywka do słoika;

– pokrywka do szklanki;

- filiżanka;

– komora wewnętrzna;

– dolna dysza siatkowa.

Symulator Frolowa

Montaż symulatora powinien odbywać się w następującej kolejności (patrz rysunek):

– do szklanki (4) wlać 12 ml wody pitnej o temperaturze pokojowej;

– szczelnie przymocuj dolną dyszę siatkową (6) do komory wewnętrznej (5) i umieść ją w szkle;

– włożyć rurkę oddechową (1) przez otwór w szklanej pokrywie (3) i połączyć ją z komorą wewnętrzną;

– szczelnie zamknij szklankę pokrywką, przesuwając ją w dół tuby;

– włożyć ustnik (7) w wolny koniec rurki.

Przy prawidłowym montażu symulatora komora wewnętrzna wraz z przymocowanym do niej dolnym mocowaniem siatki powinna ściśle przylegać do dna szyby, nie przesuwając się w górę ani w dół. Pokrywka do słoika (2) nie jest używana podczas treningu.

Technika wykorzystania symulatora obejmuje dwa tryby oddychania – hipoksyczny (zmniejszający ilość tlenu) i endogenny (wykorzystujący mechanizm oddychania komórkowego).

Przed pierwszą lekcją i po każdym treningu należy umyć wszystkie części maszyny ciepłą wodą z dodatkiem detergentu zalecanego do mycia naczyń. Jeśli masz alergię, powinieneś skonsultować się z lekarzem w sprawie wyboru detergentu.

Nie można używać indywidualnego symulatora Frolov, jeśli zmieni się kolor jego części, pojawią się pęknięcia lub inne wady czyniące go niezdatnym do użytku.

Na reżim hipoksyczny treningu odbywa się oddychanie „powrotne”, czyli wdech i wydech odbywa się przez półzamkniętą przestrzeń indywidualnego symulatora z wodą. Dzięki regularnemu treningowi oddechowemu na indywidualnym symulatorze organizm radzi sobie z coraz mniejszą ilością powietrza atmosferycznego, stąd nazwa trybu – hipoksyczny. Tryb oddychania hipoksycznego uważa się za wystarczająco opanowany, jeśli czas trwania aktu oddechowego (jeden wdech i wydech) osiąga co najmniej 50–60 sekund.

Trenować reżim endogenny oddychanie polega na zwiększeniu wydajności i oszczędności procesu oddychania w organizmie. Oddychanie w tym trybie uwzględnia rezerwowe możliwości organizmu – oddychanie beztlenowe (beztlenowe) na poziomie komórkowym. Wraz ze wzrostem intensywności treningu coraz częściej wykorzystywane jest oddychanie komórkowe (wewnętrzne), stąd nazwa tego trybu – endogenny.

Zaleca się rozpoczęcie treningu oddechowego w trybie endogennym, gdy czas trwania aktu oddechowego osiągnie 50–60 s. Endogenna technika oddychania zapewnia dodatkową absorpcję bardzo małych objętości powietrza do płuc przez nos.

Metoda treningu na symulatorze indywidualnym Frolova opiera się na oddychaniu przeponowym (brzusznym), dlatego przed rozpoczęciem treningu na symulatorze zaleca się naukę oddychania przeponowego.

Trening oddychania przeponowego:

– połóż dłoń na brzuchu. Wdychaj przez nos, próbując wypchnąć dłoń do przodu brzuchem;

– zrób spokojny wydech przez nos, stopniowo dociskając dłonią brzuch do kręgosłupa. Weź kilka wdechów i wydechów, starając się nie używać klatki piersiowej podczas oddychania.

Jeżeli szkolenie przebiegło pomyślnie, można przystąpić do korzystania z symulatora.

Uwaga!

Podczas treningu oddychania przeponowego klatka piersiowa powinna pozostać nieruchoma podczas wdechu i wydechu!

Szkolenie edukacyjne

Zanim przejdziesz do głównych ćwiczeń na symulatorze oddychania Frolov, musisz nauczyć się, jak prawidłowo go używać. Aby to zrobić, musisz wziąć symulator w ręce lub położyć go na stole.

Umieść ustnik w ustach, mocno owijając wokół niego wargi.

Uwaga!

Poziom wody w indywidualnym symulatorze Frolov powinien być zawsze poziomy, dlatego należy trzymać szybę symulatora ściśle pionowo.

Wdech należy wykonywać aktywnie przez 2-3 sekundy, podczas gdy żołądek porusza się do przodu.

Wydech następuje bezpośrednio po wdechu, natomiast żołądek cofa się w stronę kręgosłupa. Podczas wydechu musisz określić, ile sekund możesz wydychać bez napięcia i dyskomfortu.

Oddychaj w ten sposób przez 5 minut, szczelnie owijając usta wokół ustnika, wykluczając przedostawanie się powietrza innego niż symulator.

Następnie należy dodać czas wdechu (2–3 s) i czas wydechu, wyznaczając w ten sposób czas trwania początkowego aktu oddechowego (IRA).

Dzieci i osoby o słabym zdrowiu w początkowej fazie treningu korzystając z symulatora Frolov mogą wdychać przez nos, ponieważ jest to łatwiejszy sposób oddychania. W podstawowym schemacie treningowym nie zaleca się oddychania przez nos.

Główna aktywność

Struktura lekcji głównej stanowi podstawę do dalszego treningu oddechowego.

Przed wykonaniem głównego treningu należy do szklanki symulatora nalać wody, której objętość określa się zgodnie z PDA, złożyć symulator (szklanka zawsze powinna być ustawiona pionowo), a następnie przyjąć wygodną pozycję.

Po przygotowaniu symulatora do użycia należy umieścić ustnik w ustach, mocno zacisnąć go wargami i przystąpić do wykonywania ćwiczenia oddechowego, kierując się wskazówką PDA ustaloną na lekcji wprowadzającej.

Czas trwania lekcji głównej wynosi 10 minut. Trening oddechowy zaleca się wykonywać codziennie, najlepiej wieczorem.

Po zakończeniu sesji szkoleniowej należy zdemontować symulator i przetworzyć części.

W procesie dalszego treningu zwiększa się czas trwania aktu oddechowego, objętość wody wlewanej do symulatora oraz czas trwania treningu. O zwiększeniu intensywności i czasie trwania treningu decyduje metodyk.

Główną sesję treningu oddechowego należy przeprowadzić uwzględniając następujące zalecenia:

– trening należy przeprowadzić w spokojnym, dobrym nastroju;

– jeśli źle się czujesz, nie zwiększaj ilości wody i czasu ćwiczeń, musisz ćwiczyć jak poprzednio;

– przed treningiem oddechowym (nie więcej niż 1,5 godziny przed) i po nim (nie mniej niż 1,5 godziny) nie należy jeść w dużych ilościach, gdyż zakłóca to aktywny ruch przepony;

Uwaga!

Oddychanie powinno zawsze być przeponowe!

– trening powinien być regularny, a zwiększanie obciążeń stopniowe, gdyż organizm musi przystosować się do nowego trybu oddychania;

Uwaga!

W przypadku cukrzycy i ciąży czas posiłków oraz skład diety powinien przepisać lekarz prowadzący.

– należy stosować przepisane wcześniej leki i zabiegi zgodnie z zaleceniami lekarza prowadzącego.

Korzystając z indywidualnego symulatora Frolov należy regularnie monitorować swoje samopoczucie i wyniki treningów.

Przyjmując witaminy i mikroelementy dietę należy skoordynować z lekarzem.

Dziennik obserwacji (próbka)

Czas zajęć

Czas trwania zajęć (w minutach)

Objętość wody (w ml)

Tętno (w uderzeniach/min)

Ciśnienie krwi (w mmHg)

Waga (w kg)

Endogenny schemat treningowy

Uwaga!

W przypadku chorób przewlekłych, jeśli w trakcie treningu poczujesz się lepiej, odstawienie lub zmniejszenie dawki leków przeprowadzamy wyłącznie na polecenie lekarza!

Struktura aktu oddechowego w trybie endogennym opiera się na technice oddychania trybu hipoksycznego. Endogenny tryb oddychania wykorzystuje również typ przeponowy.

Procedura stosowania trybu oddychania endogennego:

– przyjąć wygodną pozycję (siedząc przy stole lub na krześle);

– umieścić ustnik rurki oddechowej w ustach, wykluczając przedostawanie się powietrza innego niż symulator. Nie należy zakrywać nosa;

– weź aktywny oddech przez usta przez symulator (2–3 s) – żołądek jest rozluźniony i przesuwa się do przodu;

– rozpocznij wydech, podczas którego brzuch cofa się do kręgosłupa, podczas wydechu klatka piersiowa i ramiona opadają o 3-4 cm, wydech powinien trwać 6 s;

– na koniec wydechu rozluźnij brzuch, jednocześnie unosząc klatkę piersiową i ramiona do poprzedniej pozycji na 1 sekundę. Ten ruch umożliwia przedostanie się bardzo małej ilości powietrza do płuc;

Uwaga!

Podczas treningu oddechowego w organizmie zachodzi reakcja oczyszczająca, której może towarzyszyć pienienie się wody w symulatorze, kaszel oraz wydzielanie się śliny, śluzu i flegmy. W takim przypadku konieczna jest wymiana wody w szklance, po czym można kontynuować lekcję.

– wydychaj drugą porcję powietrza przez 6 s i wszystkie kolejne w tej samej kolejności;

– po ostatnim wydechu wykonaj wdech i kontynuuj wydech.

Podczas endogennego trybu oddychania nos zawsze pozostaje bierny, powietrze samodzielnie dostaje się do płuc.

Przy prawidłowym użytkowaniu symulatora w trybie oddychania endogennego PDA zwiększa się codziennie o około 1 sekundę.

Wejście w aktywne oddychanie endogenne rozpoczyna się przy PDA wynoszącym 65–75 s, ale może gwałtownie wzrosnąć na przykład od 65 do 90 s, co oznacza wysoki stopień wydolności organizmu.

Dalszy wzrost PDA jest możliwy po 2–3 tygodniach i może osiągnąć 60 minut. Jeśli w trzech kolejnych zajęciach wskaźnik PDA będzie równy 1 godzinie, możesz jednocześnie opanować oddychanie endogenne bez aparatu.

Jeżeli w trybie oddychania endogennego jednorazowy wzrost PDA wynosi więcej niż 2 s, oznacza to, że powietrze jest dostarczane bardzo aktywnie. W takim przypadku należy zwrócić uwagę na amplitudę ruchu klatki piersiowej i ramion (być może ruch jest zbyt intensywny). Dodatkowo należy sprawdzić, czy mikrozasysanie powietrza zostaje zastąpione wdychaniem przez nos.

Zaleca się opanowanie oddychania endogennego bez aparatu podczas spokojnego chodzenia. Oddychanie powinno pozostać przeponowe. Wdech jest aktywny i krótki, po którym następuje powolny, spokojny wydech. Długotrwały wydech przyczynia się do nadmiernego gromadzenia się powietrza w płucach, które należy okresowo wypuszczać w bardzo małych porcjach.

Czas inhalacji sięga od 3 do 6 sekund, pomiędzy którymi powinna nastąpić przerwa 2-3 sekundy. Powietrze należy wydychać przez zamknięte usta niezwykle oszczędnie, z oporem, oddychanie powinno przypominać oddychanie przez symulator.

Podczas treningu w trybie oddychania endogennego zmienia się wzorzec oddychania. Stopniowo w trakcie cyklu dobowego oddychanie endogenne zastępuje oddychanie zewnętrzne.

Uwaga!

Zabrania się oddychania z większym oporem niż na symulatorze!

Kurs zdrowotny na symulatorze Frolova uważa się za ukończony, jeśli pacjent korzysta z oddychania przez nos przez cały czas, z wyjątkiem snu. Władimir Leonidowicz Muraniwski

Rozdział 6–1. Symulator ładunku (TGr) TGr służy do monitorowania treningu w połączeniu z innymi symulatorami, ale może być używany niezależnie do rozwoju dowolnych innych grup mięśni w punktach 1–5 (patrz rozdział b). Jest to piłka, do której a dołączony mocny sznurek,

Z książki Encyklopedia ćwiczeń oddechowych autor Elena Anatolijewna Bojko

Rozdział 6–2. Symulator pneumatyczny (TP) TP jest symulatorem podstawowym i przeznaczonym do rozwoju dowolnych grup mięśni intymnych zgodnie z punktami 1–5 (patrz rozdział 6). TP składa się z: 1. komora wewnętrzna (włożona do pochwy)2. manometr (do wizualnej kontroli powstającego ciśnienia w pochwie

Z książki Ambulans. Poradnik dla ratowników medycznych i pielęgniarek autor Arkadij Lwowicz Wiertkin

Rozdział 6–3. Symulator hydrauliczny (HT) TG przeznaczony jest do: - rozwijania automatycznego skurczu mięśni wejścia i mięśni pochwy - masażu strumieniowego tych okolic i narządów z nimi związanych - profilaktyki chorób tych obszarów - regeneracji i poprawy

Z książki Gimnastyka oddechowa według Strelnikovej. Paradoksalne, ale skuteczne! autor Oleg Igorewicz Astaszenko

Rozdział 6–4. Symulator komory (TC) TC pozwala nadać mięśniom pewną doskonałość, uczy kobietę pracy z różnymi grupami mięśni na głębokości pochwy w tej czy innej kolejności. Doskonałość mięśni pochwy charakteryzuje się nie tylko ich siłą, ale także umiejętnościami

Z książki Joga dla pracowników biurowych. Kompleksy lecznicze na „choroby siedzące” autor Tatiana Gromakowska

Symulator Samozdrav (TDI-02) Symulator Samozdrav produkowany jest od 1998 roku. Na przestrzeni ostatnich lat urządzenie pomogło przywrócić zdrowie wielu pacjentom nie tylko w Rosji, ale także we Francji, Słowenii, Jugosławii, Anglii, Niemczech, USA, Kanada, Izrael, Australia i inne

Z książki Dobra pamięć pomimo wieku autor Weronika Klimowa

Z książki 365 złotych ćwiczeń oddechowych autor Natalia Olszewska

Metoda V.F. Frolowa – oddychanie endogenne Kiedy w 1963 roku lekarze zdiagnozowali gruźlicę u Władimira Fedorowicza Frolowa, nie miał on pojęcia, że w przyszłości da innym chorym nadzieję na wyzdrowienie, tworząc specjalne urządzenie do treningu oddechowego. Potem po prostu

Z książki Pięć kroków do nieśmiertelności autor Borys Wasiljewicz Bołotow

Telewizja to także symulator. Rano i wieczorem zawsze można znaleźć czas, który można zmarnować bezużytecznie, a są zajęcia, które można połączyć z ćwiczeniami. Pamiętaj, że nie tylko „marnujesz” czas na gimnastykę, ale poprawiasz swoje zdrowie i urodę oraz

Z książki Najlepsze metody leczenia serca i naczyń krwionośnych autor Julia Siergiejewna Popowa

Najlepszy trener pamięci Istnieje wiele wskazówek dotyczących zapobiegania demencji i wszystkie są istotne. Kiedy jednak zapytałam neurologa o to, co jest najważniejsze, jej odpowiedź szczerze mnie zaskoczyła. Spodziewałem się usłyszeć coś o trudnych krzyżówkach, językach obcych i

Z książki System „Mądry Organizm”. 5 sposobów, jak nauczyć swoje ciało, aby było zdrowe w każdym wieku autor Władimir Aleksiejewicz Szołochow

215. Symulator oddychania V. F. Frolov Aby trenować oddychanie endogenne, V. F. Frolov wynalazł i wdrożył w praktyce unikalny symulator oddychania V. F. Frolova (TDI-01) to pojemnik wykonany z nietoksycznego tworzywa sztucznego i składa się z trzech części.

Z książki Techniki oddechowe dla szczupłości. Wyrzucenie dodatkowych kilogramów autorka Olga Dan

Kanał oddechowy Drugi kanał to kanał wymiany gazowej przez płuca. Przez nie człowiek przepuszcza dużą ilość substancji gazowych, w tym tlenu, azotu, pary wodnej, substancji aromatycznych drzew i roślin. Tylko tlen jest wchłaniany przez płuca

Z książki Praktyki taoistyczne dla poprawy wzroku przez Mantak Chia

System oddechowy z symulatorem V. F. Frolova Autor tego systemu miał w pewnym momencie poważne problemy zdrowotne: gruźlicę płuc, pęknięcie nerwu kulszowego i w rezultacie częściowy paraliż prawej nogi. Pod koniec lat 80. pojawiły się problemy z nerkami i żołądkiem.

Z książki autora

Symulator maszyny huśtawkowej Kręgoelektromechaniczny symulator maszyny huśtawkowej zapewnia ruchomość kręgosłupa w kierunku poprzecznym. Podczas zabiegu należy położyć się na plecach i położyć stopy na maszynie do ćwiczeń. Huśtawka zacznie kołysać nogami z boku na bok.

Z książki autora

Kompleks oddechowy Ćwiczenie rozgrzewkowe „Kroki” (wdech w ruchu) Sposób wykonania 1. Przyjmij pozycję wyjściową: stopy rozstawione na szerokość barków, ramiona wzdłuż tułowia, ramiona wyprostowane, mięśnie pleców rozluźnione.2. Zacznij oddychać - podekscytowany, zainteresowany, aktywnie! Wdechy są głośne - takie

Z książki autora

Trenażer oczu Regularna praktyka z trenerem oczu ćwiczy wszystkie mięśnie oczu. Umieść rysunek w odległości dwunastu centymetrów od nosa (lub skopiuj go i powieś na ścianie). Czubek nosa powinien wskazywać bezpośrednio na środek okręgu. Ryż. Aparatura treningowa

Oddychanie jest podstawą życia. Ze względu na potrzeby fizjologiczne człowiek nie może żyć bez oddychania nawet przez kilka minut. Potwierdza to pierwszorzędne znaczenie oddychania w życiu człowieka.

Od oddychania zależy zaopatrzenie w Energię Witalną dla prawidłowego funkcjonowania organizmu, jego zdrowia psychicznego i fizycznego oraz długowieczności.

Jednak niewiele osób wie, że za pomocą technik oddechowych można nie tylko poprawić swoje zdrowie, ale także wyrządzić krzywdę, zwłaszcza jeśli odbywa się to za pomocą niesprawdzonych urządzeń zwanych symulatorami oddychania.

Jest tylko jeden symulator prawidłowego oddychania – jest to symulator Frolov TDI-01. Jedyny producent symulatora Frolov TDI-01 na licencji naukowca V.Frolova. jest Lotos LLC, Omsk.

Symulator Frolov pomaga użytkownikowi w prosty i bezpieczny sposób zmienić nieprawidłowy oddech na prawidłowy (endogenny) oddech. Metoda oddychania w symulatorze Frolov jest opatentowana przez twórcę urządzenia, przeszła liczne badania kliniczne i została zatwierdzona przez Ministerstwo Zdrowia Federacji Rosyjskiej na podstawie zarządzenia nr 311 do skutecznego leczenia chorób przewlekłych i przywrócenie odporności. Badania kliniczne pomogły zidentyfikować wskazania i przeciwwskazania do stosowania metody i znalazły odzwierciedlenie w instrukcji obsługi symulatora Frolov.

METODA FROLOVA. ODDYCHANIE FROLOVA.

Autorski symulator Frolov opiera się na specjalnej technice – oddychaniu endogennym. Metoda Frolova przeszła badania kliniczne.

Instrukcja symulatora Frolowa odzwierciedla wskazania i przeciwwskazania do stosowania symulatora oraz metody Frołowa. Wysoko wykwalifikowani specjaliści medyczni dobrali odpowiednie schematy ćwiczeń, biorąc pod uwagę różne patologie organizmu.

Przez cały okres leczenia od 6 miesięcy do 1 roku użytkownik symulatora Frolov musi przestrzegać instrukcji obsługi symulatora Frolov.

Podczas oddychania metoda Frolova w bezpieczny sposób przygotowuje organizm na zmiany czynników życiowych: rodzaju i rytmu oddychania, ciśnienia w drogach oddechowych, składu gazów.

Przejście na oddychanie przeponowe zgodnie z instrukcją Ministra Zdrowia jest bardzo proste i przystępne nawet dla dziecka. Instrukcję symulatora Frolowa otwierającą oddech Frolowa można przeczytać na stronie producenta Lotos LLC, Omsk http://www.lotos-frolov.ru

Metoda Trzeciego Wiatru to jedyny sposób na przywrócenie zdrowia. Wszystko inne to strata czasu i pieniędzy!

Uwaga! W celu zwiększenia odpowiedzialności użytkowników symulatora Frolov TDI-01 wprowadza się nową zasadę udzielania konsultacji. Ubiegając się o bezpłatną konsultację na linii górskiej 88003339164 należy podać swój kod osobisty. Twój osobisty kod znajduje się na ostatniej stronie wytycznych.

dotyczące stosowania indywidualnego symulatora oddychania TDI-01

Drogi przyjacielu! Zrobiłeś ważny krok w kierunku prostego, bezpiecznego i skutecznego sposobu na poprawę swojego zdrowia poprzez zakup wyjątkowego indywidualny symulator oddychania TDI-01!
Już w starożytności znany był pozytywny wpływ ćwiczeń oddechowych na organizm człowieka. Platon, Teofast i wielu innych filozofów Rzymu i Grecji mówiło o wpływie zdrowego oddychania na samopoczucie psychiczne i fizyczne. Galen i Paracelsus, znani lekarze tamtej epoki, zalecali trening oddechowy jako warunek zachowania doskonałego zdrowia i środek niezbędny w leczeniu różnych chorób.

Metoda ćwiczeń oddechowych wykonywanych przy użyciu TDI-01, ma na celu poprawę jakości procesów biochemicznych, które korzystnie wpływają na cały organizm. To właśnie system po raz pierwszy udostępnił człowiekowi „zjawisko oddychania endogennego”, które współczesna medycyna wykorzystuje do leczenia wielu chorób. Trening oddechowy na symulatorze TDI-01 pozwala z sukcesem rozwijać mięśnie oddechowe, co ma ogromne znaczenie dla współczesnego człowieka w warunkach braku aktywności fizycznej (siedzący tryb życia).

Ponadto urządzenie pozwala na wytworzenie dodatniego ciśnienia w płucach podczas wydechu, co w pełni ćwiczy układ oddechowy i uruchamia rezerwowe możliwości organizmu. Jest to ważne dla utrzymania dobrego stanu zdrowia w warunkach niekorzystnych czynników klimatycznych i środowiskowych, w sytuacjach stresowych, a także dla korygowania zmian związanych z wiekiem i spowalniania procesu starzenia. TDI-01 to prawdziwy know-how w dziedzinie medycyny, który globalnie rozwiązuje problemy eliminacji nieuleczalnych chorób i przedłużania życia. Ćwicząc na symulatorze TDI-01 będziesz wyglądać świetnie i czuć się dobrze, ciesząc się wszystkimi dobrodziejstwami zdrowego oddychania. Oto sprawdzony i niezawodny sposób na osiągnięcie sukcesu. Przy właściwym codziennym korzystaniu z urządzenia do ćwiczeń z łatwością osiągniesz niesamowite rezultaty!

Od Ciebie - 10-20 minut dziennie. Zdrowie, uroda, długowieczność dla Ciebie!
Z poważaniem autorzy metody oddychania endogennego oraz twórcy indywidualnego symulatora oddychania TDI-01.

Frołow Władimir Fiodorowicz, kandydat nauk biologicznych, autor metody oddychania na symulatorze TDI-01.

Doktor nauk fizycznych i matematycznych, kandydat nauk technicznych, profesor Moskiewskiego Instytutu Energetyki, twórca dokumentacji technicznej dla TDI-01.

ZASTOSOWANIE MEDYCZNE

Na podstawie badań klinicznych przeprowadzonych w instytucjach Ministerstwa Zdrowia Federacji Rosyjskiej indywidualny symulator oddychania TDI-01 służy do zwiększania odporności i zdolności adaptacyjnych organizmu, zapobiegania i leczenia różnych chorób, rehabilitacji organizmu po narażeniu na działanie czynników niekorzystnych czynników środowiskowych i przemysłowych (w tym promieniowania) oraz pod wpływem stresu.

ZASADA DZIAŁANIA TDI-01

Do symulatora oddychania wlewa się do 20 ml wody (objętość zmienia się w zależności od stanu zdrowia osoby i trybu ćwiczeń).
Symulator TDI-01 trenuje mięśnie oddechowe, przywraca prawidłowe funkcjonowanie tkanki płucnej oraz stymuluje procesy wewnątrzkomórkowe dzięki oporom występującym podczas wdechu i wydechu w warunkach niskiej zawartości tlenu w wdychanej mieszance gazowej oraz umiarkowanego stężenia dwutlenku węgla. W rezultacie zostaje uruchomiony mechanizm gojenia organizmu.
Symulator jest urządzeniem do użytku indywidualnego!

WSKAZANIA DO STOSOWANIA

Symulator TDI-01 służy do profilaktyki i leczenia różnych chorób POZA OSTRYM STANIEM.
Aby określić stadium choroby, przed rozpoczęciem programu zdrowotnego skonsultuj się ze swoim lekarzem.

Wskazaniami do stosowania symulatora oddychania są:

— Choroby narządów laryngologicznych: nieżyt nosa (w tym alergiczny), zapalenie zatok, przewlekłe zapalenie migdałków.
— Choroby oczu: krótkowzroczność, dalekowzroczność, wczesne stadia zaćmy, jaskra.
— Choroby układu oddechowego: astma oskrzelowa (o dowolnej etiologii),
przewlekłe zapalenie oskrzeli, rozedma płuc, gruźlica, krzemica.
— Choroby układu krążenia: miażdżyca, choroba niedokrwienna serca (arytmia, dławica piersiowa, niewydolność serca), nadciśnienie, żylaki, zakrzepowe zapalenie żył, dystonia wegetatywno-naczyniowa, encefalopatia, migrena. Rehabilitacja po zawale serca, udarze mózgu. Przywrócenie mowy.
Uwaga: od udaru mózgu muszą minąć co najmniej 2 tygodnie, od zawału serca co najmniej 6 miesięcy.
- Choroby krwi.
— Choroby przewodu żołądkowo-jelitowego (GIT): choroby przełyku, zapalenie błony śluzowej żołądka i wrzód żołądka, zapalenie dwunastnicy, zapalenie okrężnicy, zaparcia. Zapalenie pęcherzyka żółciowego, kamica żółciowa. Przewlekłe zapalenie trzustki. Przywrócenie funkcji wątroby.
— Choroby układu moczowo-płciowego: zapalenie i gruczolak prostaty, impotencja; patologiczna menopauza, mięśniaki, polipy. Kamica moczowa, zapalenie cewki moczowej, zapalenie pęcherza moczowego itp. Przywrócenie funkcji nerek.
— Choroby układu mięśniowo-szkieletowego: zapalenie stawów, artroza, osteochondroza.
— Choroby autoimmunologiczne, choroby układu nerwowego i hormonalnego: cukrzyca typu I i II, choroby tarczycy, stwardnienie rozsiane, alergie itp.
— Choroby skóry i jej pochodnych (zapalne, grzybicze, alergiczne, dystroficzne): łuszczyca, łysienie, zapalenie skóry, owrzodzenia troficzne itp.
— Skutki niespecyficzne: normalizacja snu. Następuje korekta wagi. Nastrój poprawia się. Poprawia się pamięć i słuch. Zmniejsza się apetyt na papierosy i alkohol.
— działanie kosmetologiczne i odmładzające (wygładzenie zmarszczek, poprawa kondycji skóry, włosów i paznokci); spowalnianie starzenia biologicznego, korygowanie zmian związanych z wiekiem.
Symulator TDI-01 może być również używany przez osoby zdrowe w celu zapobiegania chorobom, utrzymania zdrowia, utrzymania ogólnego napięcia ciała i dobrego stanu zdrowia.

PRZECIWWSKAZANIA

— ostre choroby somatyczne i zakaźne;
— choroby przewlekłe w fazie ostrego zaostrzenia i dekompensacji;
- niewydolność oddechowa, której towarzyszy ciężka hipoksemia w połączeniu z hiperkapnią;
- zagrożenie krwawieniem (płucnym, macicznym itp.), nawracającym krwawieniem płucnym i krwiopluciem;
— dostępność narządów dawców;
- kryzys nadciśnieniowy;
- nowotwory szybko rosnące i dające przerzuty.

W ostrych okresach choroby, gdy trening na symulatorze jest przeciwwskazany, można go stosować jako inhalator w celu szybkiego ustąpienia zaostrzeń; w chorobach układu oskrzelowo-płucnego – w celu nawilżenia dróg oddechowych, rozrzedzenia i lepszego wydzielania plwociny, zmniejszenia niedrożność oskrzeli, duszność i kaszel.
Informacje na temat stosowania symulatora TDI-01 jako inhalatora znajdują się w karcie katalogowej produktu.

WYPOSAŻENIE SYMULATORA TDI-01

1. Wąż oddechowy…………………………………………………………. 1 szt.
2. Ustnik…………………………………………………………………………………………… 1 szt.
3. Pokrywka do słoika…………………………………………………………….. 1 szt.
4. Osłona na szybę……………………………………………………….. 1 szt.
5. Szkło…………………………………………………………………………… 1 szt.
6. Komora wewnętrzna…………………………………………………………. 1 szt.
7. Dolna dysza siatkowa z DUŻYMI otworami
(biały)………………………………………………………………………………………… 1 szt.
8. Dolna dysza siatkowa z MAŁYMI otworami
(niebieski kolor). Uwaga! Tylko w zestawie z symulatorem
TDI-01 „Trzeci Wiatr” ……………………………………………………… 1 szt.
9. Miarka (zlewka)……………………………………………………… 1 szt.

ZASADY KONSERWACJI I PRZECHOWYWANIA

Przed pierwszą lekcją i po każdym treningu na symulatorze TDI-01 należy umyć wszystkie części ciepłą wodą z detergentem zalecanym do mycia naczyń.
W razie potrzeby zaleca się potraktowanie wszystkich części symulatora przez 30 minut 3% roztworem nadtlenku wodoru z 0,5% roztworem detergentu zalecanego do mycia naczyń, w temperaturze 18-24 ° C.
Nie używaj maszyny, jeśli jej części są odbarwione, popękane lub mają inne wady, które sprawiają, że nie nadaje się ona do użytku. W takim przypadku należy uzyskać wyjaśnienia w miejscu zakupu symulatora.
Przechowuj przyrząd do ćwiczeń w dogodnym dla Ciebie miejscu, z wyłączeniem narażenia na bezpośrednie działanie promieni słonecznych i innych źródeł ciepła.

Wykonuj ćwiczenia oddechowe w spokojnym, dobrym nastroju.
-Jeśli w dniu treningu nie poczujesz się dobrze, nie zwiększaj obciążenia: czasu trwania wydechu, objętości wody i czasu ćwiczeń. Ćwicz jak zwykle.
-Dzięki temu, że efekt jednego treningu utrzymuje się przez długi czas, Zajęcia odbywają się RAZ dziennie. Częstsze ćwiczenia mogą powodować przeciążenie organizmu i gwałtowne zaostrzenie chorób.

Staraj się nie spożywać dużych ilości na mniej niż 1,5 godziny przed i 1,5 godziny po wysiłku fizycznym, gdyż pełny żołądek utrudnia aktywny ruch przepony. Powoduje to dyskomfort i zmniejsza efektywność ćwiczeń oddechowych. Osoby cierpiące na cukrzycę, chorobę wrzodową żołądka i dwunastnicy oraz kobiety w ciąży powinny stosować się do zaleceń lekarza dotyczących pór posiłków.
-Jednym z niezbędnych warunków osiągnięcia sukcesu jest regularny trening oddechowy i stopniowe zwiększanie obciążeń. Konieczne jest zapewnienie organizmowi możliwości dostosowania się i przystosowania do nowego wzorca oddychania.
- Wskazane jest ćwiczenie oddychania codziennie, o tej samej porze.
Można ćwiczyć o każdej porze dnia, jednak korzystne efekty oddychania wieczorem (przed snem) są 2-4 razy większe.
-Aby osiągnąć najlepsze efekty zdrowego oddychania, konieczna jest odpowiednia podaż witamin i mikroelementów w organizmie. Omów swoją dietę z lekarzem.
-Wcześniej przepisane leki i zabiegi należy stosować w pełnej zgodności z zaleceniami lekarza prowadzącego.
-W procesie treningu oddechowego zachodzą reakcje oczyszczania organizmu, którym może towarzyszyć pienienie się wody w symulatorze, obfite wydzielanie śliny, śluzu i flegmy. W takim przypadku należy zmienić wodę w szklance i kontynuować trening. W miarę oczyszczania organizmu w ciągu 1 miesiąca objawy te stopniowo zanikają.
W miarę poprawy stanu zdrowia w trakcie treningu odstaw lub zmniejsz dawkę leków tylko na polecenie lekarza!

PRZYGOTOWANIE SYMULATORA TDI-01 DO PRACY

Ważne jest prawidłowe zmontowanie symulatora (rys. 1).
1. Do szklanki (5) wlać od 9 do 20 ml (w zależności od trybu ćwiczeń zgodnie z instrukcją) wody pitnej o temperaturze pokojowej.
2. Mocno zamocuj dolną dyszę siatkową (7 lub 8, w zależności od
tryb treningowy i wyposażenie symulatora) do wewnętrznej komory (6) i umieść w szklance (5).
3. Przełóż rurkę oddechową (1) przez otwór w szklanej pokrywie (4) i podłącz ją do wewnętrznej komory (6).
4. Zamknąć szczelnie zlewkę (5) pokrywką (4) zsuwając ją w dół rurki (1).
5. Włóż ustnik (2) w wolny koniec rurki (1).

Ryż. 1
Po złożeniu symulatora należy upewnić się, że komora wewnętrzna (6) wraz z przymocowanym do niej dolnym mocowaniem siatki (7 lub 8) stoi na dnie szyby (5). Pokrywka (3) słoika nie jest używana podczas ćwiczeń oddechowych.

KROK 1: PIERWSZE ODDYCHANIE PRZEMONĄ GŁÓWNĄ

Metoda ta opiera się na oddychaniu przeponowym (brzusznym) (ryc. 2, 3). Przepona jest głównym mięśniem oddechowym oddzielającym jamę klatki piersiowej od jamy brzusznej. Podczas wdechu przepona kurczy się i przesuwa w dół. W tym samym czasie ściana brzucha przesuwa się do przodu, żołądek wystaje. Podczas wydechu przepona rozluźnia się i unosi. W tym samym czasie ściana brzucha cofa się w kierunku kręgosłupa, żołądek się napina.
Zanim zaczniesz ćwiczyć na symulatorze, przećwicz oddychanie przeponowe bez symulatora:
1. Połóż dłoń na brzuchu;
2. Wdychaj przez nos, próbując wypchnąć dłoń do przodu brzuchem;
3.Teraz wykonaj spokojny wydech przez nos, stopniowo dociskając dłonią brzuch do kręgosłupa;
4. Weź kilka wdechów i wydechów, starając się nie używać klatki piersiowej podczas oddychania.
Klatka piersiowa pozostaje nieruchoma zarówno podczas wdechu, jak i wydechu! Dla ułatwienia przećwicz kilka razy w pozycji leżącej. Pamiętaj: oddychanie musi być ściśle przeponowe!
Ryż. 2

Ryż. 3

KROK 2: JAK WYKONAĆ ĆWICZENIE

Wybierz najwygodniejszą dla siebie pozycję: siedząc przy stole, na krześle lub leżąc (ryc. 4, 5, 6).
Weź maszynę do ćwiczeń w dłonie lub połóż ją na stole. Poziom wody w symulatorze musi być ściśle poziomy, dlatego szybę symulatora należy zawsze utrzymywać w pozycji pionowej (rys. 7).

Umieść ustnik w ustach, mocno zaciskając wokół niego wargi i rozpocznij wykonywanie ćwiczeń oddechowych. Wdychanie odbywa się aktywnie przez 2-3 sekundy. Jednocześnie brzuch przesuwa się do przodu (ryc. 2). Wydech następuje bezpośrednio po inhalacji. Brzuch cofa się w stronę kręgosłupa (ryc. 3).
Wydech spokojnie, powoli i płynnie, pod koniec wydechu ściskając brzuch. Po zakończeniu lekcji zdemontuj symulator, przeprowadź obróbkę części i przechowuj go zgodnie z zaleceniami zawartymi w paragrafie „Zasady konserwacji i przechowywania”.

Ryc.7

Głównym kryterium prawidłowo przeprowadzonej lekcji jest komfortowy stan i dobry stan zdrowia w trakcie lekcji i po niej.

KROK 3: TRYBY ĆWICZEŃ

Tryby szkoleniowe w TDI-01 realizowane są etapami:
Etap 1 – tryb przygotowawczy;
Etap 2 – tryb główny;
Etap 3 – tryb odkrywania ukrytych możliwości ciała.

Osoby zdrowe mogą od razu rozpocząć trening na symulatorze w trybie głównym (patrz niżej). Dzieci i osoby cierpiące na jakiekolwiek schorzenia powinny rozpocząć od schematu przygotowawczego (patrz poniżej).
Jeśli nie możesz sam zdecydować, jak dobrać odpowiednie obciążenia początkowe (ilość wody, czas ćwiczeń i czas wydechu), skonsultuj się telefonicznie ze specjalistą firmy Lotos. 8-800-333-91-64 (połączenia na terenie Federacji Rosyjskiej są bezpłatne).

TRYB PRZYGOTOWANIA

Na etapie 1 (tryb przygotowawczy) konieczna jest normalizacja funkcjonowania układów oczyszczających organizmu (układ limfatyczny, nerki, wątroba, jelita itp.). Uruchamia to potężny program oczyszczania całego organizmu. Następnie, gdy zaczniesz trenować inne układy ciała, ten program będzie nadal działać. Ważne jest, aby programy przywracania zdrowia były uruchamiane w następującej kolejności: po pierwsze, konieczne jest wystarczające oczyszczenie organizmu i stworzenie optymalnego środowiska, w którym komórki organizmu będą mogły aktywować swoje funkcje życiowe. Jeśli główny program reżimu zostanie rozpoczęty przed programem przygotowawczym, wówczas nagłe uwolnienie dużej ilości odpadów i toksyn doprowadzi do pogorszenia samopoczucia i zaostrzenia chorób.
Do treningu w trybie przygotowawczym konieczne jest zastosowanie siatki dolnej z DUŻYMI otworami (biała) (7).
Objętość wody w symulatorze wynosi 9-12 ml.(w zależności od stanu zdrowia)
Początkowy czas trwania lekcji wynosi 1 minutę, raz dziennie.
Na tym etapie zajęć użytkownicy muszą wdychać przez nos- To łatwiejszy sposób oddychania. Przez cały okres szkolenia w trybie przygotowawczym ilość wody wlewanej do symulatora pozostaje niezmieniona. Czas trwania lekcji zwiększa się z czasem od 1 do 20 minut. Dodawaj 1 minutę co 3-4 dni.
Jeśli w trybie przygotowawczym możesz oddychać nieprzerwanie przez 20 minut bez duszności i innych nieprzyjemnych wrażeń, możesz przejść do głównego trybu treningowego.

TRYB PODSTAWOWY

W trybie głównym zarówno wdech, jak i wydech odbywa się przez usta (poprzez symulator). Aby zapobiec przedostawaniu się powietrza przez nos, możesz nacisnąć skrzydełka nosa dwoma palcami wolnej ręki.
Jeśli po trybie przygotowawczym przełączyłeś się na tryb główny, zacznij od lekcji trwającej 1 minutę. W tym trybie osoby zdrowe mogą od razu przystąpić do ćwiczeń, a czas trwania sesji wynosi 5 minut.
Stopniowo zwiększaj parametry: objętość wody, czas trwania treningu i czas trwania aktu oddechowego (DA) - patrz poniżej.
Nie możesz zwiększyć więcej niż jednego wskaźnika w jednej sesji.
Jeśli podczas lekcji zwiększysz czas wydechu, czas trwania lekcji nie powinien się wydłużyć i odwrotnie, jeśli wydłużysz czas treningu, nie możesz zwiększyć PDA itp. Zasada: w jednym cyklu (3-4 dni) wzrasta jeden parametr treningowy.

Maksymalny czas trwania szkolenia dla dzieci nie powinien byćprzekroczyć 16 minut.

WYDŁUŻENIE CZASU ZAJĘĆ

Stopniowo zwiększaj czas trwania treningu do 30 minut. Zrób to, dodając 1 minutę co 3-4 dni.
Maksymalny czas trwania szkolenia dla dzieci nie powinien przekraczać 16 minut.

WYDŁUŻENIE CZASU AKTU ODDECHOWEGO (RDA)

Czas trwania wdechu podczas treningu oddechowego z reguły się nie zmienia. Wdychanie odbywa się na normalnej głębokości i intensywności (2-3 sekundy).
Podczas treningu czas trwania wydechu stopniowo wzrasta. Aby to zrobić, co 3-4 dni dodawaj 1 sekundę do początkowego czasu wydechu. Zapamietaj to Tempo wzrostu PDA (wdech + wydech) jest indywidualne i może się znacznie różnić w zależności od osoby. W miarę zwiększania się treningu czas wydechu może osiągnąć 50-60 sekund lub więcej. Kiedy czas wydechu wzrasta i przekracza 12 sekund. (wykres 1), możesz odczuwać dyskomfort (żołądek jest już podciągnięty do kręgosłupa, ale w płucach nadal jest powietrze). W takim przypadku zaleca się podzielenie wydechu na dwa krótkie wydechy po 6 sekund każdy z 1 sekundową przerwą między nimi, podczas których rozluźniają się mięśnie brzucha (wykres 2).
Wdychaj, gdy brzuch porusza się do przodu. Po wdechu następuje natychmiast wydech.
Rozpocznij wydech przez pierwsze 6 sekund, brzuch cofa się w stronę kręgosłupa.
Zatrzymaj wydech na 1 sekundę i rozluźnij w tym momencie mięśnie brzucha (brzuch przesuwa się do przodu).

Kontynuuj wydech przez następne 6 sekund bez wdechu, aż brzuch ponownie cofnie się w stronę kręgosłupa. Pauza - 1-2 sekundy.
Teraz weź następny oddech.
Zatem twój akt oddechowy będzie składał się z jednego wdechu (2-3 sekundy) i dwóch wydechów po 6 sekund każdy, z 1 sekundową przerwą między nimi. rozluźnij mięśnie brzucha (wykres 2).
Dokonuj dalszego zwiększania aktu oddechowego, dodając 1 sekundę do ostatniego krótkiego wydechu (6 sekund) co 3-4 dni. Kiedy czas trwania ostatniego wydechu osiągnie 13 sekund, podziel go na dwa krótkie wydechy po 6 sekund, pomiędzy którymi rozluźnij mięśnie brzucha (wykres 3).

Z biegiem czasu twój akt oddechowy będzie się składał z jednego wdechu (2-3 sekundy) i dwóch, trzech lub więcej wydechów po 6 sekund każdy, pomiędzy którymi powinieneś rozluźniać mięśnie brzucha.
W przyszłości wydłużaj czas trwania aktu oddechowego zgodnie z możliwościami swojego organizmu.
Konieczne jest studiowanie w trybie głównym przez co najmniej trzy miesiące.
Wystarczającym rezultatem treningu w tym trybie będzie osiągnięcie następujących wskaźników: objętość wody – 20 ml, czas trwania treningu – 30 minut, PDA – 30-35 sekund.
Osiągnięcie takiego obciążenia oznacza, że program trybu głównego zostanie niezawodnie uruchomiony i będzie kontynuował pracę w przyszłości.
Aby określić początkowy czas trwania aktu oddechowego (DA), użyj zegarka lub stopera. PDA mierzy się w sekundach.

ZWIĘKSZENIE OBJĘTOŚCI WODY

Objętość wody wlewanej do szklanki symulatora (5) można stopniowo (o 1 ml w ciągu 3-4 dni) zwiększać od 12 (lub 9) ml do 20 ml w miarę wydłużania się aktu oddechowego.
Maksymalna objętość wody w symulatorze wynosi 20 ml.
Większa objętość może powodować duszność i dyskomfort przed i po ćwiczeniach na symulatorze. Używana woda jest czysta, o temperaturze pokojowej. Do odmierzenia wymaganej objętości wody należy użyć dołączonej miarki (9) lub zwykłej strzykawki lekarskiej.

Zapoznaj się z poniższą tabelą:

TRYB ODKRYWANIA UKRYTYCH POTENCJAŁÓW ORGANIZMU

W kolejnym etapie konieczne jest zintensyfikowanie programu, aby odsłonić nasze ukryte możliwości w różnych obszarach życia. W tym celu konieczna jest zmiana charakteru obciążenia podczas treningu na symulatorze.
Na tym etapie treningu konieczne jest zastosowanie dolnego mocowania siatkowego z MAŁYMI otworami (kolor niebieski) (8). Uwaga! Przystawka ta (8) dostępna jest wyłącznie w pakiecie „Trzeci Wiatr”.
Jego stosowanie powoduje, że w tych samych warunkach (ilość wody i czas trwania inhalacji) do płuc dostaje się mniej powietrza.
Jeżeli więc na etapie głównym zastosowano opcję obciążenia ze względu na zmianę jakościową wdychanego powietrza, to na tym etapie dodawane jest dodatkowe obciążenie w postaci ilościowej zmiany objętości wdychanego powietrza.

UWAGA: PRZY WYSYŁCE NA ZAJĘCIA W TRYBIE ODKRYWANIA UKRYTYCH POTENCJAŁÓW ORGANIZMU, CZAS TRENINGU MOŻE ZNACZNIE ZMNIEJSZYĆ! NALEŻY PONOWNIE OKREŚLIĆ WYGODNY POZIOM OBCIĄŻENIA METODĄ DOBORU!

Rozpocznij trening w trybie komfortowym i stopniowo zwiększaj obciążenie do następujących parametrów: czas trwania treningu - 30-40 minut, PDA - maksymalnie możliwe (średnio - 50-60 sekund).

Technikę uważa się za opanowaną, jeśli zostaną osiągnięte dwa wyniki:
1) W ciągu dnia oddychanie przeponowe bez symulatora jest dla Ciebie 1. podstawowe (tj. naturalne w spoczynku). Oznacza to, że organizm pracuje stabilnie w nowym trybie utrzymania zdrowia.
2)Podczas treningu osiągnąłeś maksimum indywidualnego pro2. czas trwania aktu oddechowego (DA). Oznacza to, że wszystkie wcześniej ukryte rezerwy zostają w pełni aktywowane w organizmie.
W przypadku stosunkowo zdrowych osób osiągnięcie takich rezultatów zajmuje około 3 miesięcy.

KONTROLA DOBREGO SAMOPOCZUCIA I WYNIKÓW TRENINGU

W kolumnie „Godzina i data zajęć” należy wskazać odpowiednią datę i godzinę. W kolumnie „Objętość wody, ml” wpisz objętość wody wlanej do urządzenia. W kolumnie „Czas trwania lekcji, min.” wskaż, ile minut trwała Twoja lekcja tego dnia. Kolumna „PDA, sek.” podzielone na cztery kolumny według faz aktu oddechowego: „wdech”, „pauza”, „wydech”, „pauza”. W każdej kolumnie wprowadź czas trwania odpowiedniej fazy tej lekcji w sekundach. W kolumnie „Tętno” „Ciśnienie krwi, mm Hg. Art.”, „Waga, kg” wprowadź odpowiednie wartości zmierzone po zakończeniu lekcji.

Osiąganie wyników:
-W pierwszym etapie organizm przystosowuje się do nowego rodzaju oddychania. Dobrym rezultatem tego etapu będzie komfortowy stan zdrowia przez całą sesję treningową.
-W drugim etapie ćwiczone są mięśnie oddechowe (przepona, mięśnie międzyżebrowe, mięśnie przedniej ściany brzucha itp.). Aby to zrobić, musisz stopniowo zwiększać czas treningu, aż osiągniesz wynik 18-20 minut. Zwykle trwa to około miesiąca. Na tym etapie możliwe jest pewne zaostrzenie choroby, co jest uważane za objaw pozytywny. Jeśli zaostrzenie nie jest intensywne, nie należy przerywać ćwiczeń. Jeśli zaostrzenie jest poważne, należy zmniejszyć intensywność obciążenia (czas trwania treningu, ilość wody w symulatorze, PDA) aż do momentu, w którym poczujesz się komfortowo.
-W trzecim etapie PDA stopniowo wzrasta, w ten sposób przystosowujesz komórki swojego organizmu do „głębszego” niedotlenienia, co zmusza komórki organizmu do uruchomienia ukrytych rezerw. Dobry wynik osiągnięty w ciągu 2-3 miesięcy będzie PDA wynoszącym 25 - 30 sekund. Przyczyny chorób są stopniowo eliminowane. Przywracane jest normalne funkcjonowanie komórek wszystkich układów i narządów naszego ciała.
-Na czwartym etapie pojawia się duża ilość energii życiowej potrzebnej do pełnego, bogatego i szczęśliwego życia. Aktywowane są ukryte możliwości, które wcześniej nie były widoczne lub zostały utracone.
-W przyszłości nie ma potrzeby ciągłego wysiłku fizycznego - organizm sam jest w stanie utrzymać dobry poziom zdrowia.
Aby utrzymać osiągnięte rezultaty, można zastosować jedną z dwóch metod: albo ćwiczyć 1-2 razy w tygodniu, albo prowadzić 1,5-2 miesięczne kursy codziennych ćwiczeń raz w roku w celach profilaktycznych. (ryc. 9)

Ryc.9

PRZYPOMNIENIE DLA UŻYTKOWNIKA

Najczęstsze błędy podczas treningu oddychania na symulatorze TDI-01.
Objawy: ciężki oddech, duszność, brak powietrza, ból głowy, mrowienie w okolicy serca, gorączka, dyskomfort, chęć złapania oddechu, przerwa w aktywności, chęć wzięcia szybszego i/lub głębszego oddechu pod koniec wydechu.
Jeśli pojawią się takie objawy, należy przerwać aktywność!
Przyczyna: zbyt duże obciążenie, na które Twój organizm nie jest jeszcze gotowy.
Zalecenia:
1. Zmniejszenie:
A. Czas zajęć
B. Objętość wody wlewanej do symulatora
V. PDA
Obciążenie należy zmniejszać do momentu ustąpienia objawów i uzyskania komfortowego stanu!
2. Zajęcia prowadzić nie codziennie, ale co drugi dzień lub co tydzień, korzystając z dwóch dni wolnych, tj. bez szkolenia. Taki schemat treningowy nie prowadzi do istotnego spadku efektywności metody, ale pozwala organizmowi na pełniejszą regenerację po treningu.

O FIRMIE PRODUKCYJNEJ

Lotos LLC zapewnia wsparcie informacyjno-doradcze użytkownikom symulatora oddychania TDI-01 za pośrednictwem Internetu: www.lotos-frolov.ru. Tutaj możesz zadać lekarzowi pytanie.
Ponadto wysoko wykwalifikowani specjaliści firmy prowadzą seminaria na miejscu w wielu miastach Rosji.
W każdą środę Spółka Lotos zapewnia bezpłatne konsultacje lekarskie za pośrednictwem Infolinii 8-800-333-91-64 (połączenia na terenie Rosji są bezpłatne) od 7.00 do 14.00 czasu moskiewskiego.