Застой малом тазу мужчин лечение. Венозный застой в малом тазу

Огромное количество мужчин и женщин страдают от болезней мочеполовой сферы и нарушений в ее деятельности. Такие недуги могут развиваться по самым разным причинам, которые чаще всего совсем несложно предупредить. Как показывает практика, многие патологические состояния такого рода могут провоцироваться нарушениями нормального . Давайте поговорим на этой странице www.сайт о том, что собой представляют застойные явления в органах малого таза у мужчин и женщин, из-за чего они появляются и каким образом может осуществляться их коррекция.

Застойные явления в малом тазу у женщин

Чаще всего застойные явления в органах малого таза у представительниц прекрасного пола объясняются – длительной сидячей работой и отсутствием физических нагрузок. Кроме того такие нарушения могут вызываться врожденными анатомическими особенностями строения венозной стенки, а также структуры венозной сети. Венозный застой может возникать по причине (воспалительных и тромботических процессов в венах), избыточной массы тела либо вредных привычек ( либо ). Также патологические процессы могут развиваться на фоне недугов кишечника, гинекологических воспалений, из-за травм спинного мозга, нижних конечностей либо малого таза. Иногда их могут провоцировать опухолевые поражения разной локализации.

Также венозный застой у женщин может появиться во время беременности – при резком увеличении количества венозной крови, по причине чего возрастает венозное гидростатическое давление. В ряде случаев данное нарушение объясняется , аноргазмией либо постоянным использованием метода для контрацепции.

Патологические процессы при застое венозной крови могут приводить к расстройствам репродуктивной функции, вызывать воспалительные процессы, тянущие боли, ациклические , деформацию вульвы и .

Пациенткам с застоем венозной крови показано систематическое выполнение комплекса лечебной физкультуры. Им назначают прием препаратов-венотоников, которые способны улучшить тонус вен. Также препаратами выбора часто становятся антиагреганты, которые предупреждают тромбообразование в венах. Кроме того часто используется пентоксифиллин. В качестве средств симптоматической коррекции применяют нестероидные противовоспалительные препараты.

Если лекарственное лечение не дает положительного эффекта, пациентке может понадобиться оперативное вмешательство: искусственная закупорка, другими словами эмболизация, яичниковых вен. Такая процедура подразумевает использование особенного склерозирующего вещества, его вводят сквозь тоненький катетер. Вся манипуляция проводится под рентгенологическим контролем. Данное вмешательство является малотравматичным и эффективным.

Если патологические процессы зашли сильно далеко и у женщины развился выраженный варикоз вен малого таза, ей показано хирургическое удаление пораженных сосудов.

Для успешного лечения застоя в малом тазу пациентке нужно придерживаться диетического питания, ей следует делать перерывы в работе и выполнять производственную гимнастику. Также доктора часто советуют носить специальные , принимать особый . Неплохой эффект дает , фитотерапия, массажи и физиотерапевтические процедуры.

Застойные явления в малом тазу у мужчин

Застойные явления в области малого таза у представителей сильного пола провоцируются все теми же факторами, что и у женщин (за исключением разве что беременности и гинекологических болезней). Также у мужчин такая патология может возникать при образовании грыж в области паха, при нарушении деятельности соединительных тканей в малом тазу и яичках. Иногда застойные явления объясняются нестандартной особенностью строения сосудов яичек, при которой наблюдается врожденное расширение сосудов.

На начальном этапе своего появления застойные явления никак не дают о себе знать. Больного могут беспокоить болезненные ощущения в области полового органа при возбуждении либо при поднятии тяжелых предметов. Мошонка может менять свою форму и размер, а в нижней части живота могут появляться неприятные тянущие болезненные ощущения. Патологические процессы в запущенной стадии приводят к появлению постоянной непрекращающейся боли, у больного может развиться , бесплодие и прочие патологические состояния.

Лечение застойных явлений в органах малого таза у мужчин направлено на оптимизацию процессов кровообращения. Пациентам нужно принимать коагулянты, флеботоники, противовоспалительные составы. Если недуг вызывает выраженные болезненные ощущения, то без обезболивающих лекарств не обойтись.

Само собой, пациенту показан , соблюдение диеты, выполнение гимнастики и прочие методы нелекарственного лечения. На поздних стадиях недуга проводится оперативное вмешательство.

Деятельность органов малого таза у мужчин и женщин зависит от множества факторов. И недостаточное либо неправильное кровообращение может стать причиной развития многих неприятных болезней и патологических состояний.

Екатерина, www.сайт
Google

- Уважаемые наши читатели! Пожалуйста, выделите найденную опечатку и нажмите Ctrl+Enter. Напишите нам, что там не так.
- Оставьте, пожалуйста, свой комментарий ниже! Просим Вас! Нам важно знать Ваше мнение! Спасибо! Благодарим Вас!

Организм человека – это сложная машина, мотором которой является сердце. Этот уникальный орган, который работает в «автоматическом» режиме, силой своего выброса толкает кровь ко всем органам и тканям в теле человека. Насыщенную кислородом артериальную кровь переносят артерии, а по венам к сердцу возвращается уже насыщенная углекислым газов венозная кровь. Далее она снова обогащается кислородом, и сердечный цикл повторяется заново. На протяжении жизни человека такие циклы повторяются миллиарды раз, и система работает слаженно, если организм здоров. Но сосуды, по которым течет кровь, тоже могут болеть, и одним из самых опасных проявлений их патологии является венозный застой.

Симптомы венозного застоя в органах малого таза у мужчин

Как известно, органы мочеполовой системы имеют большое количество кровеносных сосудов и очень хорошо кровоснабжаются. Вследствие различных патологических состояний в малом тазу может возникать венозный застой в мочеполовом венозном сплетении. В результате такого застоя развиваются дегенеративные изменения в органах половой системы, приводящие к нарушениям репродуктивной и сексуальной функций, а также к расстройствам мочеиспускания. Такое состояние организма называется конгестивной болезнью, и очень часто заболевание встречается именно у представителей мужского пола.

Венозный застой:

почему развивается венозный застой в малом тазу;
что происходит в органах малого таза при венозном застое;
клиническая картина венозного застоя: симптомы у мужчин.

Почему развивается венозный застой в малом тазу

Развитие венозного застоя в мочеполовом венозном сплетении мужского организма может быть обусловлено влиянием таких этиологических факторов, как:

сетевидная форма строения мочеполового венозного сплетения, которая предрасполагает к застою;
слабость стенок вен, недоразвитость мышечно-эластических элементов или недостаточность венозных клапанов;
тромбофлебиты и тромбозы вен таза;
травмы таза;
травмы позвоночника и спинного мозга, в результате которых возникло нарушение иннервации органов малого таза;
заболевания соседних органов;
новообразования и метастазы в малом тазу.

Что происходит в органах малого таза при венозном застое

Под влиянием вышеперечисленных этиологических факторов в малом тазу происходят функциональные изменения, сосуды мочеполового сплетения расширяются, в органах малого таза замедляется кровоток, достаточно большой объём крови выключается из циркуляции. В последующем развивается дистрофия и склероз стенок венозных сосудов мочеполового венозного сплетения, в результате чего в органах малого таза возникают стойкие застойные явления. Процессы микроциркуляции и транскапиллярного обмена ухудшаются, создаются благоприятные условия для задержки инфекции и развития флебитов и тромбофлебитов, развиваются конгестивные патологии половых органов, на фоне которых достаточно часто возникают воспалительные процессы. Венозный застой в мочеполовом венозном сплетении может приводить к очень серьезным и опасным осложнениям.

Клиническая картина венозного застоя: симптомы у мужчин

В клинической картине венозного застоя в органах малого таза у мужчин преобладают болевой и дизурический синдром, а также нарушения работы половых органов. Симптоматика зависит от того, в каких органах малого таза застойные явления выражены в большей степени. Боль при венозном застое в малом тазу возникает в промежности, в паху, над лобком, в яичках, придатках, мочеиспускательном канале и других структурах малого таза. Боль носит разлитой и ноющий характер, усиливается после продолжительного сидения или нахождения в вертикальном положении. Дизурические проявления возникают в виде никтурии, поллакиурии, ощущения переполненного мочевого пузыря. Кроме того, пациенты жалуются на снижение либидо, ускоренное семяизвержение, вялую эякуляцию, а также на спонтанные и иногда болезненные эрекции, которые исчезают после опорожнения мочевого пузыря или прямой кишки. Появление подобных симптомов может говорить о развитии венозного застоя в малом тазу.

Органы, расположенные в этой зоне, выполняют разные функции, но связаны между собой общим кровообращением. Поэтому заболевание одного может быстро распространиться на соседние участки.

Лечение не приведет к положительным результатам без восстановления оттока венозной крови.

Что такое «малый таз» и что в нем находится?

«Малым тазом» называется анатомическое костное образование. Спереди оно представлено лонными костями, сзади - крестцом и копчиком, по бокам - нижней частью подвздошных костей. По вертикали можно различить вход на уровне седалищного сочленения и выходное отверстие, образованное копчиком, седалищными буграми, нижними ветками лонного сочленения.

Костный каркас призван защищать лежащие внутри органы. У лиц обоего пола здесь расположена прямая кишка. Ее задача: накопление и вывод из организма отработанных шлаков. Она лежит непосредственно на крестце. Имеет длину до 15-ти см у взрослого человека и растягивается в диаметре до 8-ми см.

Мочевой пузырь лежит за жировой клетчаткой и лонными костями. При переполнении верхний край выступает над сочленением.

У женщин

В малом тазу располагаются:

яичники - место, где созревают яйцеклетки, вырабатываются половые гормоны и поступают в кровь;
матка - непарный орган, похожий на грушу, расположенную хвостом вниз, лежит между мочевым пузырем и прямой кишкой, внизу сужается и переходит в шейку матки и влагалище;
влагалище - имеет форму трубы длиной до 10 см, соединяет половую щель и шейку матки.

У мужчин

Мужские органы в малом тазу представляют:

предстательная железа - продуцирует секрет, входящий в состав спермы, расположена внизу под мочевым пузырем;
семенной пузырек - длина 5 см, ширина 2 см, секреторный орган, через семявыбрасывающий проток выводит свой продукт наружу.

Все органы поддерживаются плотными связками из соединительной ткани.

Особенности кровоснабжения

Артериальная кровь поступает из брюшной аорты через подвздошные артерии. Вены сопровождают артерии, идут параллельно, образуют венозные сплетения вокруг каждого органа. Важная особенность локального венозного кровотока:

широкая сеть анастомозов, по которым, с одной стороны, обеспечивается вспомогательный отток в случае тромбоза, с другой, - быстро распространяется инфекция между соседними анатомическими образованиями;
в отличие от вен конечностей, сосуды не имеют клапанного аппарата, что вызывает быстрый застой крови в органах малого таза;
венозные стволы, расположенные вдоль костного скелета, плотно привязаны к стенкам таза, поэтому при травмах костей они не спадаются, а широко раскрыты, что способствует кровопотере.

Почему происходит застой?

Причины застоя крови в венах таза связаны с повреждением сосудистой стенки или механическим препятствием на пути кровотока:

варикозное расширение вен - возникает вследствие нарушения структуры, эластичности, потери гиалуроновой кислоты клетками, наследственной предрасположенности;
алкоголизм и никотиновая зависимость - оба фактора разрушают гиалин, вызывают расширение вен;
нарушение центральной регуляции сосудов, спазм, переходящий в потерю тонуса при заболеваниях нервной системы;
длительное сидячее положение на работе, недостаток движений в течение дня;
нерациональный режим питания, увлечение разными диетами, вызывающими авитаминоз, запоры;
для женщин имеет значение перенесенная беременность, загиб матки и прием гормональных контрацептивов.

Ношение утягивающего белья, корсетов, поясов, препятствует оттоку венозной крови, погоня за красотой приводит к патологии

Клинические проявления

Симптомы, вызываемые застоем крови, нельзя считать типичными, поскольку они встречаются и при других заболеваниях. Но о них следует помнить в дифференциальной диагностике болезней.

И мужчины, и женщины жалуются на следующее:

боли в низу живота длительные, ноющего характера или острые, колющие, отдают в поясницу, бедро, промежность;
чувство тяжести.

Сопровождая разные заболевания, патология кровообращения проявляется по-разному:

застой крови в малом тазу у женщин и мужчин вызывает бесплодие;
как одна из причин воспалительных заболеваний у мужчин развивается уретрит, простатит с резями при мочеиспускании, болями в промежности, импотенцией;
варикоцеле как вариант варикозной болезни у мужчин вызывает увеличение яичка с одной стороны, боли;
у женщин происходит опущение матки, нарушается менструальный цикл, усиливаются кровотечения;
хронический геморрой с болями в заднем проходе, жжением и зудом.

Диагностика

При подозрении на застой в малом тазу врачи используют аппаратные методы обследования, позволяющие подтвердить или снять диагноз:

УЗИ - оценивает размеры органов и состояние кровотока;
флебография - вводится контрастное вещество в паховую вену с последующим рентгеновским снимком, процедура имеет риск аллергической реакции на препарат;
компьютерная томография - позволяет выявить локальный варикоз;
магнитно-резонансная томография - выявляет признаки воспаления, изменение расположения и формы органов таза, структуру и направление кровеносных сосудов.

Требования к лечению

В комплекс лечения обязательно, кроме лекарственной терапии, входят гимнастические упражнения, режим питания. Необходимо добиться нормализации сна, бросить курение, ограничить употребление спиртных напитков.

В рацион питания нужно включить все, что предотвращает задержку стула: жидкость до 2 л в день, овощи и фрукты, кисломолочные продукты, исключить сладости, жареные и острые блюда. Жирные мясные изделия заменить на рыбу и мясо птицы. В связи с усилением газообразования лучше исключить блюда из бобовых и капусты.

Какие упражнения можно делать дома?

Эта физическая нагрузка одновременно тренирует сердце и работу сосудов

В домашних условиях следует уделять ежедневно 15 минут лечебной гимнастике. Показаны упражнения:

в положении лежа на коврике делать круги ногами как при езде на велосипеде, чередовать движения вперед и назад;
статические упражнения для нижних мышц брюшного пресса - лежа приподнять и подтянуть на себя таз, продержаться в таком положении 15–20 секунд, отдышаться и повторить 3 подхода;
стойка на лопатках;
имитировать положение полуприсяда, чтобы бедро и голень составляли угол в 90 градусов, выдержать минуту.

Применение медикаментов

Лекарства, нормализующие отток крови, может назначить только врач после полного обследования. Применяются такие медикаменты:

Венза - препарат в каплях, снимает отечность тканей, повышает тонус сосудистой стенки.
Эскузан - капли тонизирующего действия.
Аскорутин - комплексный препарат из аскорбиновой кислоты и рутина, обладает омолаживающим и антиоксидантным действием, нормализует клеточный обмен в области застоя, является средством профилактики воспаления.

Лечение народными средствами

В лечении применяют следующие народные рецепты, улучшающие тазовое кровообращение:

отвар из плодов боярышника, сушеной малины, шиповника, пустырника, цветов календулы с добавлением апельсиновой кожуры. Заварить на полчаса, пить как чай трижды в день;
сочетание солодкового корня, аралии, череды, девясила, шиповника, полевого хвоща в равных количествах настаивать в термосе на ночь, пить по ½ стакана перед едой;
сбор из чабреца, корня аира, крапивы, коры крушины, листьев мать-и-мачехи прокипятить 5 минут в эмалированной посуде или заварить в термосе на ночь, пить трижды по 100 мл.

Применяют травяные сборы с перерывами по 2 недели

Когда необходима хирургия?

Применение хирургических методов рекомендуется при неэффективном консервативном лечении. Чаще всего операции выполняют с помощью эндоскопической техники. Через небольшие кожные разрезы вводится лапароскоп с микрокамерой, производится ревизия органов, отыскиваются расширенные сосуды и перевязываются.

Как не допустить застоя?

К профилактике венозного застоя в тазовых органах относятся:

отказ от курения и излишнего употребления алкогольных напитков и пива;
соблюдение активного двигательного режима, ходьба пешком, физические занятия, спорт;
придерживание в питании разумных мер по употреблению жирных продуктов, ограничение пищевой обработки жарением и сладостей;
контроль за количеством выпитой жидкости;
организация режима работы с предоставлением отдыха и разминки мышцам через каждые 2 часа.

К непременным условиям следует отнести своевременное обращение к врачу и лечение воспалительных заболеваний половой сферы, геморроя. Это устранит ненужные инфекционные компоненты, предотвратит флебиты и тромбозы тазовых вен.

Какое количество сбора трав и в каком количестве воды заваривать?

Острая боль, в самом низу, как будто там камень переворачивается. Прямо возле заднего прохода, и до мочевого пузыря. Что это может быть?

И у меня так же. как будто схватки по утрам. помогает либо положение лёжа либо физ нагрузка, активная. А так- адские боли.

В Вашем случае, при острых болях, нужно бежать ко врачу, а не в интернет.

А какое кресло можно купить для того, чтоб предотвратить застой, если по работе сидишь постоянно?

Венозный застой в малом тазу

Когда обсуждается застой в малом тазу, то имеется в виду нарушение оттока крови из различных органов, расположенных в данной части. Каждый из них выполняет свои функции, но все они имеют общую кровеносную систему. В связи с этим застой крови в одном органе может повлечь за собой возникновение проблемы во всех остальных.

Застойные явления в малом тазу характерны как для мужского организма, так и для женского и вызывают порой сильную боль.

Органы, расположенные в малом тазу

Малый таз - это своего рода вместилище органов, кости надежно защищают их от повреждений. И в мужском, и в женском организме имеются прямая кишка и мочевой пузырь, остальные органы отличны:

В женском организме в этой области расположены яичники - орган, вырабатывающий яйцеклетку и женские гормоны. Есть матка - орган одиночный, располагается рядом с мочевым пузырем и прямой кишкой. Матка соединяется с шейкой матки и далее с влагалищем. Вагина - это труба 9-11 см, оканчивающаяся половой щелью.
В мужском организме находятся продуцирующая секреты, смешиваемые со спермой, предстательная железа и выбрасывающий семя пузырь.

Органы поддерживаются в малом тазу с помощью соединительной ткани, не дающей им свободно двигаться в межкостном пространстве.

Система кровообращения

Кровь в малый таз попадает по брюшной аорте, параллельно с которой проходят вены, обеспечивающие отток крови в обратную сторону. Артерии и вены плотно оплетают каждый орган, образуя сеть сосудов по такой схеме, которая позволяет не прекращать кровообмен при возникновении закупорки одного из них. Это, конечно, хорошо, но есть и отрицательная сторона такого дублирования сосудов - если инфекция проникает в один из органов, она разносится по соседним с огромной скоростью.

Кроме того, сосуды малого таза не имеют клапанов, как, например, в руках и ногах, что позволяет образовываться застою крови в них. И еще один факт: сосуды малого таза прочно крепятся к костям, и если те ломаются, то и сосуд, соответственно, рвется, заливая все внутритазовое пространство кровью.

Причины происхождения застоя крови

Застой может произойти по ряду причин:

Потеря сосудами своей структурной эластичности. Такое явление называется варикозным расширением вен, оно может развиться по причине снижения уровня гуалироновой кислоты или как результат хронического явления наследственного характера.
Целостность и эластичность сосудов разрушается под влиянием алкоголя, никотина и наркотических средств химического или синтетического происхождения.
Сбой в работе нервной системы сможет вызывать хаотические спазмы в кровеносных сосудах.
Малоподвижный образ жизни, свойственный людям, занимающимся сидячей работой или деятельностью, связанной с постоянным нахождением за рулем автомобиля.
Нарушение питания, влекущее за собой частую смену запоров и поносов, кроме того, неправильная диета вызывает опасный для сосудов авитаминоз.
Женский организм подвержен влиянию гормональных препаратов и перенесенной беременности. Что, конечно, сказывается на кровеносной системе малого таза.
Неправильное белье или утягивающие корсеты способны нарушать кровообращение, таким образом, следование модным направлениям, диктующим тренды в одежде, может привести к серьезным заболеваниям.

Симптомы патологии

Застой в кровеносной системе малого таза не имеет типичных симптомов, обычно эта проблема становится заметна по комплексу проявлений. К ним относятся:

Боль в районе малого таза. Она носит ноющий характер и длится долгое время. Иногда отражается в бедро, ногу или в поясницу.
Человек чувствует тяжесть в нижней части живота.

При застое крови развиваются различные заболевания и патологии:

Нехватка кислорода и полезных веществ, передающихся с кровью, может вызвать бесплодие как у мужчины, так и у женщины.
Если предстательная железа не снабжается кровью в полном объеме, развивается простатит с последующей импотенцией.
При перепадах давления в сосудах из-за застоя крови у мужчины может развиться варикоцеле, это расширение вен, питающих яички.
В женском организме застой крови может вызвать проблемы в матке - опущение, кровотечение. Происходит нарушение в менструальном цикле.
Застой крови в районе прямой кишки приводит к возникновению геморроя, который сопровождается сильной болью и постоянным зудом в анусе.

Если застой крови стал хроническим явлением, то это отражается на психическом состоянии человека, он становится раздражительным, депрессивным, агрессивным. Возможна резкая смена настроения.

Диагностика и лечение застоя крови

Диагностируется данная аномалия с помощью аппаратных средств:

Ультразвуковое исследование сосудов малого таза.
Работа сосудов изучается с помощью флебографии, проводится эта процедура с помощью рентгеновского аппарата, который просвечивает кровеносную систему, предварительно наполненную специальным веществом, хорошо заметным на снимках.
МРТ дает наиболее полную картину работы кровеносной системы.

Лечение данного явления комплексное. Оно включает в себя прием лечебных препаратов, специальную физкультуру и правильную диету. И даже средства народной медицины.

Для того чтобы сосуды били здоровые, а артериальное давление соответствовало норме, следует правильно питаться. Необходимо исключить из своего рациона жареную, острую пищу, а также блюда из гороха и фасоли, они усиливают образования газов в кишечнике. Следует больше уделять внимания блюдам из рыбы, кисломолочным продуктам и клетчатке - кашам из различных круп.

Физические упражнения показаны людям с сидячей работой и малоподвижным образом жизни: плавание, бег, йога.

Препараты для укрепления сосудов следует принимать только по назначению врача - к ним относятся Венза, Эскузан, Аскорутин. В число народных средств входит употребление отваров из малины, боярышника, шиповника, пустырника.

Видео

Как очистить сосуды от холестерина и избавиться от проблем на всегда?!

Причиной проявления гипертонии, высокого давления и ряда других сосудистых заболеваний являются забитые холестерином сосуды, постоянные нервные перенапряжения, продолжительные и глубокие переживания, многократные потрясения, ослабленного иммунитета, наследственность, труд в ночное время, воздействие шума и даже большое количество употребления поваренной соли!

Согласно статистике, около 7 миллионов ежегодных случаев смерти можно связать с высоким уровнем артериального давления. Но исследования показывают, что 67% гипертоников вообще не подозревают, что они больны!

Застой крови в малом тазу у женщин: симптомы и лечение

Причины

гиподинамия;

Симптомы

Лечение

Упражнение «Лодочка» проводится лежа на спине. Не отрывая от пола затылок и ягодицы, приподнимать спину и ноги, задерживаясь в таком положении на 10 сек.

Маточные трубы – это парные органы репродуктивной системы женщины, соединяющие яичники с полостью матки. В честь.

Холестаз - это не просто болезнь, а скорее симптом многих заболеваний. Определяется как застой желчи в желчном пузыре.

Нужно ли бить тревогу, если кровь во время месячных выделяется особенно обильно и сопровождается выбросом сгустков.

Наверно, почти каждый человек хоть раз, да сталкивался с судорогами. Они могут происходить и на руках, и на ногах, но.

Эритроциты (безъядерные клетки крови, красные кровяные тельца) являются самыми многочисленными клетками крови. Они.

Популярное
Обсуждение

Всем доброе время суток)))

Читаю читаю. и думаю,все правы и любовницы и жёны, вот моя история, женаты были 10 лет,трое детей, быт,заботы, во общем за гулял)) их было много,с парочкой даже общалась, осталась одна дама из всей этой толпы(я их так называю,было много девушек)ушёл потом пришёл, сколько раз мне звонила, но встретится боится, сколько слёз было, ночами не спала, но..я тоже по гуляла, но так чтобы он не знал,я женщина красивая, спортзал и т.д,даже один мужчина есть у меня,любит.

перестаньте пялиться в зеркала и жизнь наладится.посмотрели на себя быстренько - и прочь от зеркала.нечего на себя часами сидеть смотреть.

Встречаюсь со своим любимым мужчиной 34 года, он женат, сыну скоро 40 и моим детям 35 и 38, мы просто любим друг друга и не хотим делать несчастными других, они ведь ни в чем не виноваты

всем привет у меня кривая форма,я их грызу а хочу их отростить подскажите пожалуйста

Здравствуйте!У меня был выкидыш,боли внизу живота прошло 3 дня,лекарство не назначали.Подскажите что делать?К врачу запись через неделю.

Тесты
Совместимость

Введите свое имя и имя своего избранника, чтобы узнать насколько вы совместимы:

Красота

Кулинария

Здоровье

Любовь

Материнство

Мастер классы

Дом и быт

Перепечатка материалов разрешена только при согласовании с администрацией сайта.

Если вы нашли на нашем сайте материалы, нарушающие авторское право или закон РФ, пожалуйста, сообщите нам об этом. Мы уважаем закон и труд чужих людей, и предпримем все необходимые меры. Некоторые статьи сайта могут содержать материалы, не предназначенные для лиц не достигших совершеннолетия. +18.

Застой крови в малом тазу

Синдром тазового венозного застоя (далее по тексту СТВЗ, в отечественной литературе знаком как синдром венозного полнокровия малого таза) также известен как рефлюкс овариальной вены. Этот синдром является причиной постоянного болевого ощущения в тазовой области (внизу живота) приблизительно у 13-40% женщин.

Хроническая боль в тазовой области - это нездоровые ощущения внизу живота, которые наблюдается в течение 6 месяцев и более. СТВЗ, и как следствие болезненное состояние, зачастую вызывается расширением овариальной вены и/или вен в малом тазу (варикоз вен малого таза).

Часто варикоз встречается в венах на ногах, когда вены становятся менее гибкими и клапаны, которые мешают крови протекать в возвратном направлении от сердца, прекращают работать.

Это увеличивает приток крови и скопление ее в венах, под действием силы тяжести вены увеличиваются, в результате чего они становятся выпуклыми и узловатыми. Также это происходит и в тазовых венах, что приводит полнокровию, то есть к синдрому тазового венозного застоя.

Это положение приводит к болевому симптому синдрома, а также может быть причиной видимого варикоза вен вокруг гениталий, вагины, внутренней поверхности бедер, иногда ягодичной области и спускается вниз по ноге (ногам).

Для того, чтобы понять какие вены расширены и почему формируется варикоз вен вокруг гениталий/вагины и спускается вниз по внутренней стороне бедра, нужно разобраться в анатомии. Нижерасположенная диаграмма (диаграмма 1) показывает нормальное расположение вен в организме (нормальную анатомию).

Диаграмма 1: Нормальное расположение вен: Кровь перекачивается из ног, через вены в малом тазу и брюшной полости к сердцу. Кровь обычно течет из яичников через овариальные вены. Правая овариальная вена присоединяется к нижней полой вене, а левая овариальная вена присоединяется к левой почечной вене.

Когда клапаны в вене прекращают работать или есть преграда для тока крови в венах, возвращающихся к сердечной мышце, кровь протекает в возвратном направлении (то есть не в ту сторону, назад от сердечной мышцы). Это порождает варикоз вен таза - вокруг яичников, гениталий/вагины и спускается вниз по внутренней стороне бедра и ноги, вызывая синдром тазового венозного застоя (СТВЗ).

Посмотрите на Диаграммы 2 и 3, которые демонстрируют, что происходит, когда вены расширены.

Диаграмма 2: Демонстрирует, как выглядит расширенная вена, которая порождает варикоз вен вокруг яичника, так как клапаны не работают. Кровоток идет в неправильном направлении, кровь концентрируется в венах и заставляет их увеличиваться.

Причины возникновения застоя крови

Причины возникновения дилатации овариальной вены и/или вены в малом тазу при синдроме тазового венозного застоя (СТВЗ) почти не изучены. СТВЗ наиболее часто встречается у молодых женщин, и, как правило, у женщин, которые рожали 2-3 детей.

Во время беременности овариальные вены могут быть сдавлены увеличивающейся маткой или расширены из-за увеличения притока крови к матке. Считается, что это влияет на клапаны вены, заставляя их прекратить работу, а это в свою очередь позволяет крови протекать в возвратном направлении, способствуя возникновению синдрома (СТВЗ).

Есть и другие причины, которые могут вызвать закупорку овариальной вены и вен в малом тазу, приводящих к синдрому, которые гораздо менее распространены, и также являются результатом обструкции вены. СТВЗ также может быть связан с поликистозом яичников.

Также может быть фактором развития СТВЗ - отсутствие клапанов в вене, в результате аномального развития.

Симптомы, проявления и признаки заболевания

Все симптомы СТВЗ связаны с дилатацией вен таза, в связи с тем что кровь протекает в ложном направлении (то есть в обратном направлении).

Варикозные вены в малом тазу окружают яичник, а также может подтолкнуть возникновение варикоза на венах мочевого пузыря и ректума (прямой кишки). Это может привести к следующим симптомам:

Болевые ощущения в области таза или невыносимая болезненность вокруг таза и нижней части живота
Неприятные ощущения и тянущая и изводящая болезненность в районе таза
Ощущение отечности в ногах
Обострение стрессового недержания мочи
Ухудшение симптомов, связанных с синдромом раздраженного кишечника

Боль, как правило, распространенный симптом и присутствует в анамнезе на протяжении 6 месяцев и более. Боль проявляется, обычно, с одной стороны, но может возникнуть с обеих сторон.

Боль усиливается при стоянии, поднимании, во время усталости или беременности, а также после сексуального контакта. Менструальный ежемесячный цикл/гормоны также повреждают вены и, следовательно, боль может увеличиваться во время менструации. Боль обычно уходит в положении лежа.

Тем не менее, не у каждой женщины с рефлюксом вен в малом тазу возникают вышеупомянутые симптомы, у многих они появляются только после беременности. Это происходит потому, что после беременности, вены все еще расширены за счет компрессии маткой. Это порождает варикоз вен гениталий/вагины (диаграмма 3). Варикоз вен может уменьшиться после беременности, но состояние вен ухудшается по истечении некоторого времени.

Диаграмма 3: Демонстрирует распространение варикоза вен, который спускается вниз по медиальной стороне внутренней поверхности бедра. Зачастую это случается после беременности или если данное заболевание не лечить.

Как диагностируется данное заболевание?

Первый способ: диагностировать синдром тазового венозного застоя (СТВЗ) можно по типичным симптомам, особенно если варикоз вен явен и виден невооруженным глазом. Многие женщины имеют в анамнезе варикоз вен вокруг вульвы во время беременности.

При осмотре можно увидеть эти вены вокруг вульвы, и они могут распространиться вниз по внутренней части бедра. На внутренней стороне бедра есть сухожилие мышц, вдоль которого расширенные вены ощущаются на ощупь и видны невооруженным глазом. Если вены лежат за этим сухожилием или позади мышцы ноги, то, скорее всего, их дилатация вызвана рефлюксом овариальной вены и/или тазовых вен.

Ультразвуковое исследование (УЗИ) полезно в данном случае. Это обследование использует звуковые волны для обнаружения аномальных вен. Хорошо визуализирует поток крови через вены и не является инвазивным методом исследования.

Тем не менее, иногда вены в малом тазу трудно увидеть через живот. Поэтому может потребоваться специальный вид УЗИ, когда маленький зонд вводиться во влагалище для того чтобы увидеть вены, так называемое трансвагинальное УЗИ.

Диагностика может потребовать дальнейшего изучения с помощью неинвазивной визуализации при содействии магнитно-резонансной томографии (МРТ) и компьютерной томографии (КТ).

Эти методы позволяют нам увидеть, где располагается варикоз вен (откуда оно начинается и где заканчивается), для того, чтобы врачи могли планировать и назначать адекватное лечение. Чаще овариальные вены являются причиной варикоза вен, но бывает, что и другие тазовые вены причастны к этому.

Тазовая венография

Невзирая на то, что УЗИ, КТ и МРТ используются в первую очередь, венография таза применяется наравне с этими методами для диагностики СТВЗ. Метод оценивает анатомические особенности и его результаты принимаются во внимание при назначении лечения.

Венография может быть сделана одновременно с лечением овариальной вены/тазовых вен (эмболизации) или как отдельная процедура, если выбор варианта лечения нуждается в дальнейшем обсуждении.

Это более инвазивное обследование, но простая и безопасная диагностическая процедура. Осуществляется венография путем введения красителя (контраста) через небольшую трубку (катетер) в феморальную вену (в паху) или во внутреннюю яремную вену (на шее) под местной анестезией.

Контраст (краситель) можно увидеть на рентгеновском аппарате (флюороскопе). Катетер устанавливают в овариальную вену и вену малого таза и вводят контраст, на флюороскопе видны изображения, которые дают анатомическую картину. Это позволяет врачу увидеть аномальные вены.

После того, как изображения зафиксированы, трубка удаляется. После чего прижимается место над небольшим разрезом в паху или на шее во избежание кровотечения. Чуть позже, через 1 - 4 часа вы сможете пойти домой.

Какие варианты лечения?

Первоочередное если вы чувствуете, что вы не нуждаетесь в данной процедуре, существует несколько медикаментов (медроксипрогестерона ацетат или наиболее новый госерелин), который показывает эффективность приблизительно у 75% женщин, уменьшает боли и размер варикозных вен.

Зачастую назначается лечение в виде подкожной транскатетерной эмболизации вен в малом тазу. Это малоинвазивное хирургическое вмешательство, которое безвредно и может быть выполнено за один день. Вы приходите в больницу для процедуры утром и можете уйти из нее практически сразу, то есть в тот же день.

В большинстве случаев - это овариальная вена, является причиной варикоза вен. Однако другие тазовые вены, такие как: внутренняя подвздошная вена, внутренняя половая вена, запирающая вена и седалищная вена, также могут помочь в возникновении варикоза, поэтому также нуждаются в лечении.

Другие варианты лечения, такие как вскрытие или лапароскопическое хирургическое вмешательство, используются для лигирования виновной больной вены. Обе эти процедуры более агрессивны, чем эмболизация овариальной вены, так как требуют общую анестезию и более длительный период реабилитации.

Как подготовиться к эмболизации?

Если вы принимаете варфарин, вам нужно завершить или приостановить прием препарата на время. Ваш врач посоветует, что лучше для вас, и расскажет о деталях перед процедурой.
Убедитесь, что ни одно из лекарств, внесенное в список для операции (включая травяные лекарства) не вызывает у вас никакой аллергии. Особое внимание обратите на йод (как известно рентгеновский краситель, содержит йод).
Важно информировать врача о любой недавней болезни, медицинском состоянии или о вероятности, того что вы беременны. Тазовая венография (флебографии) и эмболизация вен – процедуры, использующие рентгеновское излучение. В случае если вы беременны, плод подвергнется радиоактивному облучению.
Вы должны носить удобную одежду. Вам будет предоставлено платье для использования во время процедуры.

Как осуществляется данная процедура?

Эмболизация вен таза - малоинвазивная процедура. Выполняется сознательно обученным и подготовленным интервенционным радиологом в оперативном радиологическом блоке, как правило, в рентгенологическом (радиологическом) отделении.

Вы будете помещены на рентгенографический стол с рентгеновским аппаратом и телевизороподобным монитором, который подвешен над столом, то есть над вами. Рентгеновская трубка известная как флюороскоп позволяет рентгеновские изображения преобразовывать в видеоизображения, так интервенционный радиолог может смотреть и руководить ходом процедуры.

Во время хирургического вмешательства (процедуры) вы будете лежать на спине с канюлей в вене (небольшая полая игла будет размещена либо в задней части вашей руки или в локте), что позволит врачам вводить вам какие-либо лекарства или жидкости внутривенно, если это потребуется. Вы также будете подключены к оборудованию для мониторинга сердечных сокращений и артериального давления.

Во время этой процедуры, интервенционный радиолог вводит полую иглу (катетер, пластиковую длинную тонкую трубочку, обычно около 2 мм в диаметре) в вену. Обычно используются вены в паху или на шее. Это делается с помощью небольшого надреза на коже.

Прежде чем сделают надрез, проводится местная анестезия для онемения кожи, очень похожая на анестезию, применяемую в стоматологии. Вы почувствуете небольшой контактный укол, в месте введения местного анестетика. Вы можете почувствовать некоторый незначительный дискомфорт и небольшое давление катетера в месте установки.

Для руководства в процедуре используется рентгеновское изображение с контрастным веществом, для визуализации кровеносных сосудов и наблюдением за тем, как и куда, продвигается катетер. Затем катетер направляют в овариальную вену и/или вену малого таза, для того чтобы увидеть имеются ли там какие-либо нарушения.

Диаграмма 4. Поскольку контраст вводят в вену, и он проходит через ваше тело, вы можете испытывать тепло, чувство прилива крови. Это нормально.

Диаграмма 4: (А) Катетер видно в левой овариальной вене. Видно стекание контраста (рентгеновского красителя) в левую овариальную вену. (B) Это успешная эмболизация (постоянный блок) с помощью спирали.

Если визуализируется нарушение, тот же катетер может быть использован для лечения (Диаграмма 4). Это когда вены изолируются и блокируются с помощью синтетического материала или медикаментов под названием эмболизатов. Они вводятся через катетер в место лечения.

Для успешной эмболизации, чтобы не повредить нормальные ткани, любой катетер должен быть введен точно в определенное месторасположение. Это позволяет тромбоэмболические материалы доставить только в аномальные сосуды. Однако в небольшом количестве случаев, процедура технически невозможна, и катетер не может быть установлен должным образом.

Если это происходит, то может потребоваться другой подход. Например, если надрез на коже сделан в паху, то возможно понадобиться другой надрез на коже шеи, чтобы приблизится к вене с различных позиций.

Есть несколько эмболизатов, которые может использовать интервенционный радиолог, все зависит от величины кровеносного резервуара или продолжительности самого лечения. Многие из этих эмболизатов были использованы на протяжении 20 лет, и являются безопасными и эффективными.

Список эмболизатов, которые может использовать рентгенолог, перечислены ниже:

Спирали - Они изготовлены из многообразных металлов, это может быть как нержавеющая сталь, так и платина. Также они различны по размерам и могут вызвать окклюзию крупных сосудов.
Жидкие склерозирующие средства. Они закрывают вены, заставляя их свернуться.
Жидкий клей – Аналогичен по действию с жидкими склерозирующими средствами, вводиться в вену, где затвердевает и блокирует ее.

По окончании процедуры катетер удаляется и с небольшим давлением прижимается тампон над областью надреза, чтобы остановить кровотечение. Кожа в месте надреза не требует наложения швов.

Длительность процедуры модифицируется в зависимости от сложности состояния. Как правило, она может идти от минут 30 до полутора часов. У небольшого количества пациентов, возможно повторение процедуры для блокировки всех больных вен.

Это происходит, когда другие тазовые вены рядом с овариальной веной варикозно изменены (Диаграмма 5). Однако сейчас это встречается довольно редко, и большинству пациентов проводится только одна процедура эмболизации.

Диаграмма 5: (А) На снимке овариальная вена заблокирована, но есть варикоз тазовой вены и вены медиальной стороны бедра. Они приходят из внутренней подвздошной вены на этой стороне. (Б) Демонстрирует эмболизацию правой внутренней подвздошной вены.

Плюсы и минусы процедуры под названием эмболизация вен таза?

Эмболизация вен таза/овариальных вен показана как безопасная процедура для облегчения симптомов боли и исправления внешнего вида варикозно расширеных вен.
Достаточно эффективный метод обтурации сосудов.
Не нуждается в больших хирургических разрезах, необходим только малый надрез на коже, и на который не нужно налаживать швы.
Эмболизация гораздо менее инвазивна, чем обычные открытые хирургические вмешательства. В результате чего меньше осложнений и пребывание в больнице относительно короткое, как правило, эта процедура выполняется за один день. Кровопотери меньше, чем при традиционном хирургическом лечении, и нет никакого заметного хирургического разреза.
Большинство женщин (до 85%) считают, что в течение двух недель после процедуры у них появляются заметные улучшения.

Существует незначительный риск аллергии на ввод контраста.
Есть очень небольшой риск инфицирования
Всякая процедура, которая заключается во введении катетера внутрь кровеносного резервуара, несет за собой обусловленные риски. Они содержат в себе повреждения кровеносного сосуда (так называемый тромбофлебит овариальной вены), гематомы или кровотечение в месте пункции.
Есть небольшой шанс, что эмболизатор может очутиться или мигрировать в неправильное место и лишить нормальные ткани кровообращения, то есть подачи кислорода (это называется нецелевой эмболизацией и происходит очень нечасто)
Рецидив. Повторение возникновение варикоза вен может произойти в 10% случаев.
Радиационное облучение яичников. На нынешний день нет никаких подтверждений о снижении либо повреждении детородной функции после процедуры.

Последствия процедуры

Врачи будут контролировать деятельность сердечной мышцы (ЧСС), сердечный ритм и показатели кровяного давления.

Некоторые пациенты испытывают умеренную боль или неудобство, после хирургического вмешательства (процедуры), которые могут быть сняты пероральными медикаментами или лекарствами, введенными внутривенно через канюлю.

После процедуры назначается постельный режим на короткий период времени, и большинство людей покидает больницу в течение 4 часов после хирургической процедуры. Но если вы ощущаете сильную боль, возможно, вам придется остаться в больнице подольше.

После выписки вы сможете восстановить свою рядовую деятельность в течение нескольких дней. Не водить автомобиль в течение 1 недели, или дольше, если сохраняется дискомфорт в паху (что очень редко).

Это позволяет проверить, была ли процедура успешной, а также позволяет обсудить какие-либо изменения или побочные эффекты, с которыми вы столкнулись после лечения. Видимая варикозная дилятация вен может потребовать местного лечения, аналогичное с варикозом других вен, таких как варикоз вен ног.

Остановив рефлюкс крови (течение в обратную сторону), добиваемся того что в течение нескольких недель постепенно будет уменьшаться варикоз вен таза. Варикоз вен наружных гениталий в результате процедуры будет постепенно уходить.

Теперь, когда основные овариальные вены и тазовые вены были эмболированы, а у вас также есть варикоз вен ног, то они могут быть прооперированы. Их шанс на рецидив в будущем будет очень мал (высок был шанс рецидива, если вы не сделали эмболизацию тазовой вены). Любые симптомы, которые были при варикозе вен в малом тазу, постепенно будут стихать.

О том, что у пациента есть проблемы с кровообращением в малом тазу, в большинстве случаев, он узнает, когда эти они уже стали причиной заболевания. Гораздо лучше заранее знать, почему нарушается кровоток, чем грозит такое состояние, и как улучшить кровообращение в малом тазу у мужчин. Меры профилактики, принятые своевременно, помогут избежать неприятных последствий.

Причины нарушения кровотока в малом тазу

Нарушение кровообращения в области малого таза может быть обусловлено как местными причинами, так и состоянием системного кровообращения.

На кровообращение организма в целом влияют такие факторы:

количество циркулирующей крови, которое может изменяться при кровопотерях – острых или хронических;
качество крови – способность к переносу кислорода и питательных веществ, ее излишняя густота или разжижение;
способность сердца перекачивать кровь по сосудистой системе;
Возможность обогащения крови кислородом, которая может быть снижена из-за заболевания легких.

Основные местные причины, нарушающие кровоток в малом тазу у мужчин:

застой крови в венах малого таза;
атеросклеротические изменения крупных и мелких артерий.

Также могут иметь значение травмы, внешнее сдавление сосудов, острая закупорка вен или артерий при тромбозах, эмболиях и окклюзиях.

Венозному застою в области малого таза способствуют:

Анатомические особенности строения венозного сплетения у мужчин. Выделяют три типа – магистральный с крупными сосудами и малым количеством перетоков между ними, сетевидный – когда тазовая область и находящиеся в них органы опутаны сетью мелких венозных сосудов со множественными перетоками. Третий тип – переходный. Два последних неблагоприятны в плане венозного застоя. По статистике анатомически предрасположены к накоплению крови в малом тазу 60% мужчин.
Нарушение тонуса сосудов. Возникает при различных патологиях, затрагивающих механизм нервной регуляции.
Отсутствие физических нагрузок, малоподвижность или хроническая тяжелая физическая нагрузка. Также частое натуживание при запорах и кашле. Они приводят к атрофии мышц тазового дна, удерживающих органы в нормальном положении. Опущение органов приводит к застою крови в них.
Нерегулярная половая жизнь, возбуждение без эякуляции.

Атеросклеротические изменения происходят на фоне

неправильного питания, злоупотребления соленой пищей;
артериальной гипертензии;
наличия вредных привычек – курения, злоупотребления алкоголем;
диабета.

Чем грозит нарушение тазового кровотока

В полости малого таза у мужчин находятся семенные пузырьки и простата – органы, влияющие на половую функцию. Особенности васкуляризации делают их очень уязвимыми к нарушению циркуляции крови. Любой неблагоприятный для сосудов фактор на фоне врожденной склонности к венозному застою, становится причиной

простатита;
аденомы простаты;
нарушения выработки половых гормонов, ухудшения качества спермы.

Рядом со внутренними мужскими половыми органами расположены также мочевой пузырь и прямая кишка, которые также страдают при нарушении тазового кровотока. Уретрит и геморрой – частые и очень неприятные спутники застоя крови в малом тазу у мужчин.

Как улучшить кровообращение в малом тазу у мужчин

Комплекс мероприятий, направленных на нормализацию тазового кровообращения включает следующие меры.

Изменение пассивного образа жизни. Включение в режим дня прогулок, зарядки, закаливающих процедур, спортивных игр, езды на велосипеде помогает развитию мышц в области малого таза, что обеспечивает правильное положение органов и более интенсивный кровоток в них.
Выполнение специальных упражнений, способствующих укреплению мышц тазового дна. В частности, по системе Кегеля, которые возможно выполнять сидя, незаметно для окружающих, а также упражнений по восточным методикам, производящих своеобразный «массаж внутренних органов». (Примеры упражнений приведены на рисунке чуть ниже.)
Медикаментозное лечение. Применяют препараты, воздействующие на тонус, прочность и эластичность стенок сосудов, обеспечивающие поддержание оптимальной вязкости крови. Также при необходимости проводят лечение нарушений общего кровообращения.
Изменение пищевых привычек и поведения на более здоровые. Питание не должно способствовать набору веса, появлению запоров, повышенного газообразования. Жидкость должна поступать в организм в достаточном количестве, чтобы предотвратить сгущение крови. Рекомендуется включать в меню продукты, которые усиливают кровоток в малом тазу – острые приправы, лук, чеснок, жирные виды рыбы.
Траволечение также может быть направлено на улучшение циркуляции крови. Отмечают эффективность чабреца, малины, боярышника.
Отказ от вредных привычек.
Регулярная половая жизнь (не реже 2-3 раз в неделю возбуждение должно заканчиваться эякуляцией).

Профилактика нарушения кровообращения в малом тазу

Чтобы предупредить развитие застойных явлений в малом тазу и связанных с этим неблагоприятных последствий для «мужского здоровья», стоит поменять образ жизни, причем лучше это сделать и на работе тоже

постараться делать перерывы в сидячей работе и наполнять их физической активностью;
сделать свое рабочее место более эргономичным – например, купить стул-седло и высокий стол;
больше ходить пешком – в магазин, по лестницам, не пользоваться лифтом, приобрести собаку для совместных прогулок, купить абонемент в бассейн, на курсы йоги или просто прыгать со скакалкой;
отказаться от вредных привычек;
перейти на здоровое питание с ограничением сахара, соли, жирного и копченого;
поддерживать оптимальный вес;
вести регулярную половую жизнь.

Здоровый образ жизни всегда помогает снизить риск самых разных заболеваний. Если же избежать их проявлений не удалось, первым делом следует обратиться к специалисту для всестороннего обследования и выявления причины недуга. Самолечение может не только не помочь, а еще и навредить организму.

Функция кровообращения заключается в доставке питательных веществ и кислорода, необходимых органам для нормального функционирования. Если такое питание нарушается, первое что происходит это ухудшение функциональности органа. В органах, где обновление крови затрудненно длительное время, развивается застойный процесс, создавая хорошие условия для развития болезнетворных микроорганизмов.

Почему мужчинам важно иметь хорошую циркуляцию крови в органах малого таза?

Во-первых, застой крови является одной из причин таких урологических заболеваний как простатит, уретрит, аденома простаты и др. Зная, насколько порой сложно лечение данных заболеваний, легче предупредить болезнь, чем лечить ее.

Во-вторых, в нижней области малого таза находятся яички - фабрики по выработке половых гормонов и сперматозоидов. От качества циркуляции крови в данной области зависит интенсивность их работы. Ухудшение кровообращения замедляет работу тестикул, приводя к уменьшению сперматогенеза и, что еще хуже, снижению выработки половых гормонов. О важности главного мужского гормона тестостерона в формировании здоровья мужчины сказано немало, о чем вы можете прочитать здесь.

В-третьих, циркуляция крови необходима не только для того, чтобы обеспечить питание органам, но в случае мужского организма, хорошее кровообращение позволяет эффективно доставлять половые гормоны к органам-мишеням, где они оказывают биологическое действие на организм.

Кто подвержен застою крови в малом тазу?

В первую очередь это касается мужчин, ведущих преимущественно сидячий образ жизни. Сидячая работа является опаснейшим врагом для мужского здоровья. Это подтверждается исследованиями ученых, установивших, что мужчины, чья профессия связана с постоянным пребыванием в сидячем положении, имеют меньшую половую конституцию, чем мужчины с активной физической работой.

Почему сидячая работа так опасна? В сидячем положении вес тела давит на простату и кровеносные сосуды малого таза, лишая их полноценного кровообращения. Усугубляется положение повышением температуры мошонки с яичками, которая должна быть примерно на 3 °C меньше температуры тела (см. «К чему может привести перегрев яичек?»), для этого она вынесена наружу.

Помимо нарушения кровообращения, сидячему образу жизни часто сопутствует лишний вес, гиподинамия, боль и заболевания позвоночника, несбалансированное питание и другие негативные факторы.

Методы комплексной терапии застоя крови

К счастью, для многих мужчин, оказавшихся заложниками сидячего образа жизни, есть ряд решений, способных восстановить циркуляцию крови в органах малого таза, а при должном усердии еще и улучшить нормальные показатели, что положительно скажется на гормональной системе и половой функции.

Стул-седло на страже мужского здоровья

Такой вариант подходит тем мужчинам, причиной застоя крови которых оказалась сидячая профессия. Честно сказать, что такой вариант подойдет не каждому, поскольку есть ряд неудобств, связанных с приобретением «седла». Но сначала о преимуществах.

Что представляет собой стул-седло? Как понятно из названия, форма такого стула напоминает седло. Зачем играть в ковбоев на работе? Дело в том, что такая форма позволяет снять статическое напряжение, оказываемое весом тела на мышцы малого таза, возникающее при посадке на обычных стульях.

Рис. 1 - Правильное положение позвоночника при посадке на эргономичном стуле.

Модельный ряд эргономичных «седел» включает в себя как сплошные стулья, так и разделенные на две половинки сидения. Для мужчин необходимо выбирать модели с разделенным сиденьем, поскольку данный вариант создает благоприятный микроклимат для паховой области.

Первоначально, создатели стула-седла преследовали другие цели: профилактика болей и заболеваний позвоночника. И действительно, сидеть на таком стуле сутулясь - не получится. Для комфортной посадки необходимо все время держать спину прямо, что способствует тренировке мышц спины, формированию правильной осанки (см. рисунок 1). Преимущество данного стула-седла в его комплексном воздействии на последствия сидячего образа жизни.

Но такой вариант подойдет не всем, поскольку есть несколько минусов «офисного седла»:

цена на эргономичные стулья очень высока;
вместе со стулом-седлом придется приобрести специальный стол, поскольку высокая посадка на эргономичном стуле не дает возможности воспользоваться обычным столом (см. рисунок 2);
если вы решитесь приобрести такой комплект в офис, приготовьтесь стать объектом внимания и расспросов своих коллег, поскольку ваше эргономичное место будет сильно выделяться на фоне «классических» рабочих мест.

Рис. 2 - Рабочая область, организованная с использованием эргономичного стула и стола.

Упражнения от застоя крови в малом тазу

Природа не планировала того, что человек будет проводить значительную часть жизни в сидячем положении. Поэтому постоянное движение рассматривается как неотъемлемый процесс жизнедеятельности человека. Но в существующих реалиях необходимо прибегать к другим мерам, которые «расшевелят» ваши тазовые косточки.

Упражнения, выполняющиеся сидя

Пожалуй, самым эффективным упражнением является тренировка мышц, находящихся в непосредственной к половым органам близости. Плюс такого упражнения заключается в том, что нет необходимости вставать с места, т. е. его можно выполнять где угодно и в любом положении. Упражнение направлено на укрепление так называемой лобково-копчиковой мышцы . Помимо улучшения кровообращение, данное упражнение улучшает силу оргазма и мощность эрекции.

Упражнения, выполняющиеся стоя

Исходное положение для данных упражнений (если не указано другое): ноги на ширине плеч, руки на поясе.

Упражнение 1 «Вращение тазом». Простое и знакомое всем упражнение, заключающееся в круговом вращении таза по и против часовой стрелке (см. рисунок 3). Выполняем минимум 20 глубоких вращений в каждую сторону.

Рис. 3 - Выполнение упражнения «Вращение тазом».

Упражнение 2 «Восемь восьмерок». Суть упражнения заключается в том, чтобы тазом описать фигуру восьмерки параллельно полу, подавая таз вперед-назад. Выполните по 8 движений в каждом направлении.

Упражнение 3 «Восемь бесконечностей». Суть упражнения заключается во вращении таза таким образом, чтобы описать им знак бесконечности параллельно полу, т. е. петельки восьмерки находятся по бокам. Выполните по 8 движений в каждом направлении.

Упражнение 4 «Парадный шаг». Шагайте на месте, как можно выше поднимая колени, стараясь прижать их к груди. Выполняем от 20 шагов.

Упражнение 5 «Боковые наклоны». Выполняем поочередный наклон туловища в стороны. При наклоне можно заносить руку над головой в сторону наклона. Например, выполняя наклон в левую сторону, уберите правую руку от пояса, вытянув ее по направлению наклона. Выполняем 10-20 наклонов в обе стороны.

Упражнение 6 «Приседания». И.П.: ноги шире ширины плеч, руки за головой. Выполните приседание, опускаясь максимально низко и при этом как бы отводя немного таз назад, не отрывая пяток от пола. Лучше чтобы нагрузка приходилась на ягодичные мышцы. Выполняем от 20 приседаний.

Упражнение 7 «Прыгающие приседания». И.П.: ноги на ширине плеч, руки вдоль туловища. Присесть на корточки, сделав упор руками в пол, резко убрать ноги назад, приняв положение, как будто собираетесь отжиматься. Таким же резким движением возвращаемся в присед и резко выпрыгиваем вверх. После приземления повторяем упражнение. Поскольку упражнения активно нагружает сердечно-сосудистую систему, нужно проявить осторожность людям, с сердечно-сосудистыми заболеваниями. При отсутствии противопоказаний выполняем 3-5 подходов по 10 раз.

Упражнения, выполняющиеся лежа

Упражнение 8 «Подъем таза». И.П.: лежа на спине, ноги согнуты в коленях, руки вдоль туловища. Поднимаем таз, не отрывая ступни от пола (см. рисунок 4). Сложность упражнения можно увеличить, если использовать отягощение, например, блин от штанги, положив его на низ живота и придерживая руками. Выполняем 15-20 раз.

Рис. 4 - Выполнение упражнения «Подъем таза».

Упражнение 9 «Воздушный велосипед». И.П.: лежа на спине, ноги согнуты в коленях, руки вдоль туловища. Имитируем езду на велосипеде, как будто вы крутите педали (см. рисунок 5). Выполняем упражнение от 1 минуты.

Рис. 5 - Выполнение упражнения «Воздушный велосипед».

Упражнение 10 «Ножницы». И.П.: лежа на спине, руки вдоль туловища. Это упражнение имитирует работу ножниц. Поднимите прямые ноги на высоту около 30-40 см, и попеременно перекрещивайте их так, чтобы одна нога находилась выше другой. Выполняйте от 20 движений.

Упражнение 11 «Березка». И.П.: лежа на спине, руки вдоль туловища. Поднять таз, оторвав его от пола, при этом руки упираются в нижнюю область бедер, являясь как бы опорой для поднятой части тела. Необходимо добиться того, чтобы с полом соприкасались только голова, шея и верхняя часть спины, а остальная часть тела была поднята и выпрямлена. В таком положении нужно находиться 1,5-2 минуты. Выполнять упражнение следует аккуратно, постепенно осваивая его с практикой.

Когда делать упражнения и как часто?

Упражнения лучше всего выполнять 1-2 раза в день утром и вечером в профилактических и легких терапевтических целях. Для лечения нарушения кровообращения в малом тазу необходимо регулярное выполнение упражнений не реже 2-3 раз в день (минимум утром и вечером).

Питание для улучшения кровообращения

Когда мы говорим про связь питания и кровообращения в органах малого таза, мы подразумеваем, в первую очередь, тесную связь между работой кишечника и циркуляцией крови в этой области. Если мужчина имеет проблемы с опорожнением кишечника, это приводит к застойным процессам, в результате которых условно-патогенные бактерии успешно размножаются и провоцируют заболевания. С другой стороны, частое опорожнение кишечника, способствует нормальному кровотоку в этой области.

фруктов и овощей;
зерновых круп;
зелени;
морепродуктов;
воды (не менее 1,5-2 литра в день).

Польза данных продуктов заключается, прежде всего, в их богатом пищевом составе, включающем необходимые для жизнедеятельности витамины и минералы, а также высокое содержание клетчатки , улучшающей перистальтику кишечника. Вода - это еще один помощник в борьбе за здоровье. Присутствуя в достаточном количестве, она вымывает из организма накопление шлаков и токсинов, и способствует разжижению крови.

фаст-фуд;
жирную пищу, богатую холестерином;
копченую и жареную пищу;
хлебобулочные изделия, выпечку, а также продукты на основе белой муки;
сладости;
соль;
напитки, содержащие кофеин (чай, кофе, газированная и сладкая вода).

Негативное влияние на работу сердечно-сосудистой системы оказывают продукты с большим содержанием холестерина, провоцируя отложение холестериновых бляшек на стенках сосудов, делая их малопроницаемыми для тока крови. В общем случае, нездоровая пища из данного списка бедна на питательные вещества, содержит много калорий и провоцирует ожирение.

чеснок;
лук (репчатый, зеленый);
петрушка;
острые приправы (красный стручковый перец, карри, куркума);
морепродукты (в особенности жирная рыба (скумбрия, лосось, семга));
продукты с высоким содержанием витамина С (киви, апельсин, перец, брокколи, капуста цветная).

Помимо общей пользы, данные продукты оказывают выраженный эффект на кровообращение. Например, морепродукты содержат в своем составе незаменимые жирные кислоты омега-3 , обладающие эффектом разжижения крови и во многом полезные для сердечно-сосудистой системы. Для людей, не имеющих возможности потреблять морепродукты, можно посоветовать употреблять рыбий жир.

Медикаментозное лечение

Таблица 1 - Препараты при застое крови в малом тазу.

Профилактические меры против застоя крови

Повышаем физическую активность

Для профилактики застоя крови в малом тазу следует ежедневно совершать пешие прогулки. Если режим дня не предусматривает необходимости в длительном движении, необходимо создать его намеренно. Например, пользуясь общественным транспортом, выйти за одну-две остановки от дома и пройтись пешком, завести собаку, с которой необходимо гулять и тому подобное. Из активных видов физической культуры лучше всего подойдут плаванье, бег трусцой или быстрая ходьба, занятие йогой, прыжки со скакалкой.

Если работа связана с нахождением в сидячем положении, необходимо периодически, в течение дня, выполнять специальные упражнения (читайте на сайте о тренировке лобково-копчиковой мышцы).

Повышаем число сексуальных контактов

Секс - самая приятная профилактика застоя крови. Движения, совершаемые мужчиной при сексуальном контакте, естественным способом улучшают микроциркуляцию крови в малом тазу. Помимо данного факта, сексуальный контакт обладает рядом других полезных свойств для мужчин.

Заниматься сексом необходимо не реже 2-3-х раз в неделю, а лучше чаще. Но не стоит рассматривать секс как занятие, улучшающее кровоток, поскольку желание к соитию должно идти изнутри, а не по принуждению.

Ограничиваем вредные привычки

Курение сужает кровеносные сосуды, препятствую нормальному кровотоку. В особенности страдают мелкие сосуды, находящиеся в области малого таза. Можно сказать что курение - это прямой путь к ухудшению микроциркуляции крови. Если у вас имеется данная привычка, самое время ее бросить (читайте «Как я бросил курить - личный опыт»).

То же касается и алкоголя. Если нет возможности или желания избавиться от спиртного полностью, тогда стоит сильно ограничить потребление алкогольной продукции, хотя бы на время терапии.

Для получения актуальной информации о лечении обратитесь к врачу!

Полость таза – пространство, которое ограничено тазовыми костьми. Органами малого таза считаются мочевой пузырь, прямая кишка и репродуктивные (половые) органы.

Физиологическая особенность органов малого таза заключается в тесной и неразрывной их взаимосвязи: общее кровоснабжение и наличие в непосредственной близости важных нервных узлов лишь укрепляют эту взаимосвязь.

Нарушение работы одного из органов малого таза практически неминуемо ведет к патологиям других, соседних органов. Поэтому проблемы малого таза считаются наиболее серьезными и тяжелыми.

Одна из распространенных причин заболеваний органов малого таза – нарушение циркуляции крови. А поскольку кровь является основным источником доставки кислорода, питательных веществ и минералов в мышечные ткани и органы, а также выводит из органов продукты обмена – малейший сбой в кровоснабжении будет критичным.

В основном застой крови в органах малого таза сопровождает людей, ведущих неподвижный, большей частью сидячий образ жизни. В подавляющем большинстве это фрилансеры, работа которых связана с компьютерами и Интернетом.

Стоит разделить симптомы застоя крови в органах малого таза на два класса. В одном случае это болезненные ощущения человека, с другой стороны – заболевание одного из органов, расположенных в пределах малого таза.

Поскольку застой крови проявляется постепенно, по нарастающей, то и болевые ощущения дают о себе знать также плавно. Сначала человек чувствует покалывания или легкое давление, легкое онемение конечностей или даже просто дискомфорт внизу живота, в пояснице или боку. Легкая физическая деятельность помогает справиться с этими ощущениями. С течением времени боли усиливаются, постепенно становятся нестерпимыми, мешающими нормально жить.

Застой крови в органах малого таза приводит к серьезным заболеваниям мочеполовой системы, прямой кишки и почек. Чаще всего это тяжелейшие болезни. Лечение связано с длительной терапией, которая не всегда приносит хорошие результаты: если не устранить причину застоя крови, болезнь через некоторое время вспыхнет снова, но уже с удвоенной силой. Кроме всего прочего, назначаемые для лечения воспалительных процессов антибиотики в следующий раз могут и не подействовать, потребуются более мощные препараты, которые серьезно и, увы, не благоприятно, воздействуют на печень.

Причины возникновения застоя крови в органах малого таза

Сидячий образ жизни, так распространенный среди занятых в Интернет индустрии – первая и главная причина застоя крови в органах малого таза. В сидячем положении центральные кровеносные сосуды и артерии оказываются пережатыми мышцами и хрящами. Кровь, как и любая другая жидкость, всегда устремляется по пути наименьшего сопротивления, то есть в обход органов малого таза.

Неправильное питание – еще одна серьезная причина образования застоя крови. Слишком жирная пища содержит большое количество холестерина, который, не успевая перерабатываться организмом, накапливается в сосудах в виде бляшек. Сосуды сужаются, в итоге пропуская недостаточно крови.

Третья важная причина застоя крови в огранах малого таза – недостаток двигательной активности. Увы, и это характерно именно для интернетчиков – двигаться просто некогда. Да и не очень хочется.

Методы профилактики болезни

Лечение застоя крови в органах малого таза не применяется по причине отсутствия к этому медицинских показаний. Собственно, застой крови сам по себе – не болезнь, а лишь причина, которая приводит к болезням, многие из которых опасны не только для здоровья, но и для жизни.

Профилактика застоя крови в органах малого таза – здоровый образ жизни, правильное сбалансированное питание без излишеств, отказ от курения или существенное сокращение количества сигарет в день.

Никакие медикаментозные средства, увы, не способны справиться с застоем крови: положение способен исправить только сам страдающий этим недугом.

Ошибки людей, болеющих застоем крови в органах малого таза:

Попытки заглушить боли анальгетиками – бомба замедленного действия: очевидно, что очень скоро придется прибегать к более сильным препаратом, так как банальный анальгин уже не поможет справиться с нарастающими болями;
Походы пару раз в неделю в бассейн или легкие пробежки по воскресеньям – больше отвод глаз, нежели методы борьбы с застоем крови. Чтобы эффективно противостоять этому явлению, потребуется больше усилий;
Перемена сидячего положения на лежачее или полулежачее – не выход, будет только хуже: застой крови этим не исправить. Если процессы, связанные с застоем крови, уже начались, потребуется больше усилий.
Лечение конкретных болезней одного или нескольких органов малого таза – полумера: необходимо устранить застой крови, который приводит к этим болезням, устранить саму причину.

Если нет возможности отказаться от сидячего образа жизни, стоит сделать так, чтобы больше стоять. Например, приобрести максимально высокий стол (если работать с ноутбуком, то в продаже имеются специальные столики с регулируемой высотой). Можно работать сидя, вставая с кресла на какое-то время, прохаживаться вокруг стола;
Стоит отказаться от курения в помещении и выходить на улицу или хотя бы в подъезд;
Лучше питаться домашней пищей, а в идеале – готовить еду самостоятельно: во-первых, можно регулировать количество калорий и холестерина, а во-вторых – обеспечить себе дополнительную нагрузку;
Стоит завести собаку. Прогулки с питомцем станут обязательными, что и требуется для профилактики застоя крови. Если вы настроены решительно – заведите серьезного пса, которому требуется не только отправлять естественные надобности, но и двигаться.