Как приготовить масло от экземы. Эфирные масла от болезней кожи

Экзема — это заболевание с воспалительным процессом в кожных покровах, острого и затяжного характера. Протекает с частыми рецидивами, признаком которых являются высыпания, сопровождающиеся зудом, шелушением и нарушениями целостности покровной ткани.

Корень девясила — отличное домашнее средство от экземы

Рецепты с использованием сырых овощей

Лечение экземы народными средствами поможет ликвидировать неприятные внешние проявления. Рецептов лечения существует просто громаднейшее количество. Народные средства от экземы имеют в своей базе такие компоненты, как необработанный картофель, сырая капуста, листья и сок алоэ, чеснок, ароматические масла, травяные настои и ванночки.

  1. Необработанный картофель. Очистить картофелину от кожуры, измельчить до кашеобразного состояния, завернуть в марлю. Прикладывать получившуюся массу к пораженным участкам дермы закрепляя. Делать новую порцию каждых два часа. Отжать сок с необработанного картофеля и целый день смазывать им экземы. Также сок можно пить, в долевом соотношении с морковным соком один к одному. Важно знать, что сок картофеля, и он сам, в сыром виде остается полезным только на протяжении десяти минут. Применять такое лечение стоит с июля по январь.
  2. Сырая капуста. Как лечить экзему в домашних условиях при помощи капусты? Капуста сама по себе очень полезный продукт, ее свойства применяются в терапии многих болезней. Мелко нашинковать капустный лист, добавить белок, в соотношении 1:3. Завернуть в марлевый отрез и прикладывать к поврежденным участкам целый день. Капустный сок используют для примочек или просто протирают им раны. Для примочек еще подходит такой рецепт: отжать три столовых ложки капустного сока, добавить одну неполную чайную ложку яблочной эссенции. Такая смесь будет жгучей, но зато ускорит процедуру заживления. Для мокрой экземы подходят капустные листья, сваренные в молоке. В молоко кладут мелко нашинкованную капусту, и немного тушат.
  3. Чеснок. Два зубчика чеснока натереть на терке, положить чайную ложку меда и половинку ложки подтаявшего сливочного масла. Произведенный крем втирают в кожу. Сваренные чесночные зубчики раздробить в кашу и добавить небольшое количество меда. Полученную смесь завернуть в марлевый отрез и прикладывать, закрепляя бинтом, к поврежденным местам на ночь. Проделывать такие манипуляции до полного уничтожения чешуек.
  4. Сырая морковь. Свежевыжатым соком обрабатывают экземы, также не лишним будет его употребление внутрь по половине стакана два раза в день за двадцать минут до еды.

Морковный сок употребляется внутрь и наносится на пораженную экземой кожу

Экзема на ногах и как ее лечить

Самой распространенной, спровоцированной наследственным фактором, является экзема на ногах. Она проявляется в любом возрасте, даже во младенческом. Как и другие виды экземы, в течении этой болезни наступают периоды обострений и периоды ремиссий. Проявляет себя изначально красной сыпью, затем переходящей в узелки на пальцах ног. После образуются пузырьки, которые без своевременного вмешательства, начинают лопаться. Затем образуется корка. Все это вызывает зуд и жжение. Лечить экзему на ногах также можно с помощью народных средств. Рассмотрим некоторые самые распространенные рецепты народного врачевания.

  1. Чистотел. Самое многофункциональное растение против различного вида высыпаний. Он обладает отличным антисептическим действием, устраняя зуд. Отжать сок чистотела, прокрутив на мясорубку целое растение. Смачивать ватный диск в жидкости и наносить на экземы. Настой из чистотела будет не менее действенным средством: две ложки измельченного чистотела на стакан кипятка, дают настояться около получаса. Смачивают настоем экземы нижних конечностей несколько раз в день. Также можно сделать крем. Смешать ланолин, вазелин и две столовых ложки измельченных листиков чистотела. Рекомендуется двух-трехразовое использование на день.
  2. Еще одним, не совсем обычным способом, есть лечение экземы на ногах с помощью яиц. Понадобится 6 желтков, сваренных вкрутую. Поочередно каждый насаживать на спицу и держать над огнем, до вытекания белесой жидкости. Эту жидкость следует собрать из каждого желтка. Смазывать ею высыпания на ногах.
  3. Смешать в равных пропорциях сырое яйцо, воду и уксус. Перемешивать, пока смесь не станет похожа на крем. Смазать приготовленной массой все стопу на ночь, надеть хлопковые носки. С утра поменять носки, не смывать мазь до самого вечера. Затем смыть теплой водой и на ночь повторить процедуру. Продолжать до тех пор, пока на ступнях не образуется новая кожа.
  4. Мать-и-мачеха также используется в виде настоек, в мазях, ее отвар полезен при различных женских болезнях.
  5. Полезными свойствами обладает корень девясила. Его настой принимают по три раза в день перед едой.
  6. Кисть винограда вместе с ягодами растолочь. Полученную смесь прикладывать к экземам. Желательно проводить такого рода лечение в несколько курсов.
  7. Примочки из огуречного рассола.
  8. Солидол. Разогреть на водяной бане 2 ст. л. солидола, затем приступать к смазыванию пораженных участков. Неплохо будет проводить процедуры на ночь и не менее тридцати дней.
  9. Лопух. Варить пять минут 2 ложки лопуха, залитых стаканом воды. Пить по столовой ложке перед едой до четырех раз в день. Или же делать согревающие примочки для ног.

Мать-и-мачеху можно добавлять в мази

Ванночки, как альтернатива

Отличное оружие против экзем — ванночки с отваром ромашки и календулы. Они оказывают успокаивающее, антисептическое, расслабляющее действие. На два стакана кипятка кладут по ложке ромашки, календулы, герани, сосновых веток, крапивы. Настаивают и выливают в подготовленную ванночку. Опускают ноги, процедуру продолжают на протяжении 15 минут. Хороши ванночки с морской солью. На 2 литра горячей воды три ложки морской соли. Держать ноги в воде до полного ее остывания, после хорошенько просушить конечности полотенцем, ни в коем случае не тереть, нанести питательный крем. На 1 литр кипятка взять стакан дубовой коры и по половине стакана череды и тысячелистника. Настоять минут двадцать. Распаривать пораженные участки в этом настое.

Когда экземы находятся в труднодоступных местах, что осложняет использование многих методов, рекомендуется принимать ванны с отваром из сосновых игл, герани, спорыша, бузинных цветков и тысячелистника.

Березовый деготь для лечения экзем

Березовый деготь производится путем сухой перегонки тонкого слоя березовой коры. Применяют данное средство в разведенном виде, так как оно имеет большую концентрацию. Обладает такими свойствами:

  • антисептическое;
  • противомикробное.

Используют для произведения мазей в домашних условиях. Отзывы пациентов свидетельствуют, что лечение с использованием таких мазей происходит в ускоренном темпе. Рецепты:

  1. Березовый деготь пятьдесят грамм и растопленный жир в таком же количестве. Тщательно размешать. Смесь хранить в дверце холодильника. Во избежание загрязнений постели и вещей, нелишним будет фиксировать мешочек с мазью бинтом.
  2. Смешать один к двум яичный белок и березовый деготь. Наносить тонким слоем. Держать до полного высыхания.
  3. Для устранения мокнущей экземы применяют мазь с яблочной эссенцией в составе.

Деготь и уксусную эссенцию соединяют в соотношении один к одному, плюс три ложки рыбьего жира. Пользоваться два-три раза в день, хранить на дверце холодильника. Чтобы использовать, березовый деготь успешно, нужна обязательная консультация врача, потому что это средство оказывает, как положительный эффект, также может и вызывать аллергию или отечность. Только лечащий врач определяет дозировку и длительность применения таких средств.

Березовый деготь позволяет быстро избавиться от проблемы

Масло облепихи

Облепиховое масло при экземе применяют как внешне, в виде мазей, так и внутренне. Принимают по 2 мл в день. Мазь:

  • облепиховое масло 50 г;
  • измельченный до порошкообразного состояния чистотел 10 г;
  • свежие плоды шиповника без семян 40.

Все ингредиенты смешивают, настаивают пять дней в темном месте. Мазь готова к применению. Можно просто смазывать маслом облепихи пораженные места несколько раз в день. Или обрабатывать им ткани после примочек.

Уринотерапия для лечения экзем

Польза этого момента находится под большим вопросом. Однако, народные методы лечения экземы используют этот вариант на протяжении многих столетий. Самый распространенный способ обрабатывать пораженные участки детской мочой, отстоянной 3-4 дня. Врачи отрицают пользу этого способа из-за возможности заражения вторичной инфекцией.

Сами по себе плоды богаты витамином А. Разрушения кожного покрова, при экземах, часто спровоцированы как раз его недостатком.

Это средство полезно со всех сторон. Содержит в своем составе Омега-3 и Омега-6 жирные кислоты, которые очень важны для нормального функционирования организма. Народные рецепты с применением рыбьего жира довольно разнообразны.

  1. Систематический прием внутрь поможет избавиться от пятен, остающихся после экзем.
  2. Ложка дегтя, ложка яблочной уксусной кислоты, три ложки рыбьего жира. Мазь готова.
  3. Приготовить густой крем из рыбьего жира и гипсового порошка. На распаренное раздраженное место прикладывают листы бумаги, предварительно смазанные смесью.
  4. Ядра трех грецких орехов, запеченных в духовом шкафу, смешивают с рыбьим жиром. Используют мазь три раза в день.

Рыбий жир можно комбинировать с дегтем или грецким орехом

Народное лечение издавна практикует применение пиявок для лечения различных хворей. Также этот способ не отрицает и официальная медицина. Есть специальные центры, где возможно получить квалифицированную помощь в лечении пиявками. Пиявки улучшают циркуляцию крови и ускоряют обменные процессы в организме. Происходит выработка новых здоровых клеток и отмирание больных, воспаленных. Одна пиявка высасывает от пяти до пятнадцати миллилитров крови. После процедуры на ранки накладывают повязки. Рекомендуется проходить 2-3 курса лечения.

Имбирь от всех проблем

Это противовоспалительное средство, также широко используемое в народной медицине для различных целей. Это всякого рода чаи, настойки, мази.

  1. На стакан кефира добавляют одну чайную ложку тертого имбиря. Пить два раза в день.
  2. Для настойки нужен один мускатный орех, пол чайной ложки корня имбиря, трава лапчатка прямостоячая, водка 200 мл. Настаивать двое суток. Протирать пораженные участки кожи.
  3. В равных пропорциях развести имбирный порошок с водой до консистенции густой сметаны. Нанести на высыпанную кожу рук. После смыть теплой водой, нанести теплое оливковое масло.

Имбирь хорошо снимает воспаление

Использование примочек при экземе

В периоды обострения рекомендовано делать при экземе повязки с противовоспалительными, подсушивающими, заживляющими средствами. Примочки при экземе должны быть обязательно холодными, иначе не будет никакого действия, и даже наоборот только вред. Берется два отреза марли и складываются в шесть-восемь сложений. Примочка должна охватывать пораженный участок кожи плюс два сантиметра здоровой. Затем один кусок макают в раствор и прикладывают к больному месту. И так чередуют эти две части, прикладывая их попеременно, по мере высыхания и нагревания. Длительность процедуры по два-три часа в день. Если в доме нет марли или бинта, то ткань для примочек должна быть только натуральной: хлопковой, иначе можно себе навредить. Один из рецептов примочек на травах:

  • тимьян;
  • ромашка;
  • лаванда.

Взять ингредиентов по столовой ложке на литр кипятка. Настаивать минут тридцать, но не меньше. Делать примочки с отваров на протяжении дня.

Тимьян в сочетании с лавандой и ромашкой применяется для компрессов

Лечение экземы маслами

Часто при назначении нестероидных препаратов, их длительный прием становится проблематичным, из-за проявления побочных эффектов. А за короткое время эффекта для лечения экземы мало. Вот здесь приходят на помощь эфирные масла. В основном используют масла противовоспалительного, успокаивающего, заживляющего и смягчающего действий:

  • тимьяновое масло снимает отечность, болевые ощущения, способствует предотвращению распространения инфекции;
  • гвоздичное масло используется, как антисептик;
  • розовое оказывает противовоспалительное и успокаивающее действие;
  • эвкалиптовое масло при экземе используют для снижения болевых ощущений;
  • ромашковое масло, так же, как и масло чайного дерева — известный антисептик;
  • оливковое масло широко используется в лечении всевозможных кожных заболеваний;
  • кокосовое;
  • лавандовое;
  • пихтовое масло часто применяют при лечении экзем: смешивают в пропорциях 7:3 детский крем и пихтовое масло, прибегают к использованию средства два раза в сутки;
  • кедровое масло и многие другие.

Розовое масло успокаивает раздраженную кожу

Нестандартные методы лечения

Как лечить экзему народными средствами? В выборе способа и метода лечения самый важный шаг — выявление причины. Только устранив главную причину, станет возможным уничтожить экзему. Поэтому, какой бы ни был выбор лечения, проводить его нужно не только снаружи, но и изнутри. Лечение экземы травами — отличный народный метод, подразумевающий не только изготовление и применение мазей, но и прием внутрь целебных отваров.

  1. Одним из таких растений является столетник. Это растение имеется дома, практически, у каждого человека. Его целебные, антисептические свойства широко используются и в народной медицине и в официальной. Самый простой способ использовать в чистом виде сок алоэ от экземы. С его использованием можно делать различные компрессы, примочки, добавлять в ванночки для ног и рук. Также эффективным является его применение внутрь.
  2. Экземы на ногах народными средствами принято лечить, в основном с использованием дегтя. Не следует забывать, что помимо полезных свойств деготь при экземе обладает еще и токсичностью, а также довольно неприятным запахом. Поэтому лечение экземы дегтем, а тем более его прием внутрь, должно проходить только под строгим наблюдением врача.
  3. Облепиха применяется в медицине, так же широко, как и алоэ. Из нее делают мази, настойки, соки. В лечении экзем полезен ее прием и внутрь и снаружи.
  4. Уринотерапия и гирудотерапия сегодня практикуются наравне с другими известными методами.

Гирудотерапия помогает и при экземе

Лечение народными методами и возможность избавления от проблем

Официальная медицина не отвергает народные методы лечения, но настоятельно рекомендуется каждый выбранный рецепт согласовывать со специалистом. Хотя, методы лечения мочой медицина всё-таки ставит под очень большое сомнение, и не рекомендует его применение вообще.

Как вылечить экзему, может подсказать только опытный специалист, установивший причинно-следственную связь ее развития.

Зачастую, если у пациента имеются различные аллергические реакции, применение травяных мазей, настоек и отваров просто противопоказано. Прежде, чем заниматься самолечением, нужно хорошенько взвесить все за и против.

Сухая экзема характеризуется длительным упорным течением. Заболеть ей могут люди разного пола и возраста. Отличительной чертой этой разновидности хронического дерматоза являются рецидивы в зимнее время, когда влажность воздуха снижается до критических отметок.

Сухая экзема не передается при контакте с зараженным человеком, возникает на области стоп и ладоней.

Причины возникновения патологии

В большинстве случаев заболевание возникает в результате пересушивания кожи. В качестве причины дерматоза можно назвать несколько факторов.

  1. Внешние физические воздействия. Эта группа включает действие химических веществ, средств бытовой химии, красящих пигментов, растворителей, порошков, пыли, различных материалов (в том числе драгоценных и недрагоценных металлов), солнечной радиации, лекарственных средств, растений и т.д.
  2. Патологии внутренних органов. Вызвать сухую экзему могут заболевания пищеварительного тракта, печеночные патологии, нарушение обменных механизмов, болезни эндокринной системы.
  3. Снижение иммунитета. Часто рецидив дерматоза совпадает с респираторным заболеванием, наличием очага воспаления, травмами.
  4. Психологическое напряжение. Нервный срыв, сильные эмоции, переживания, стресс, длительное недосыпание могут спровоцировать сухую экзему.
  5. Наследственность и аллергическая предрасположенность. Люди, чьи родственники подвержены аллергической реакции, чаще страдают от дерматозов. Также в числе заболевших много хронических аллергиков (бронхиальная астма, поллиноз).
  6. Глистная инвазия. Нередко симптомом гельминтозов является сухость кожи, которая может со временем перерасти в экзему.

Симптомы заболевания

На начальном этапе течения сухой экземы пациенты замечают сухость ладоней и стоп, которая трудно устраняется увлажняющими средствами. С развитием заболевания появляются микротрещины, которые воспаляются. Пораженная поверхность кожи начинает сильно зудеть, может отмечаться жжение. Трещины увеличиваются, воспаляются, возникает покраснение, параллельно появляются многочисленные папулы розового или красноватого цвета, которые постепенно сливаются и образуют бляшки. При усугублении состояния бляшки растрескиваются, формируется мокнутие с длительно не заживающими эрозиями.

Терапия

Лечение сухой экземы на руках и ногах предусматривает комплексный подход. Можно выделить несколько основных моментов.

Устранение причины заболевания

Прежде, чем лечить сухую экзему, необходимо выяснить причину возникновения заболевания и устранить ее:

Необходим индивидуальный подход к каждому пациенту. Только после устранения причины развития дерматоза применение медикаментозных препаратов даст стойкий результат. В противном случае экзема будет возвращаться частыми рецидивами.

Медикаментозные препараты

Кортикостероиды

Чаще всего назначаются лекарственные средства из группы кортикостероидов местного действия. Они наносятся на чистую сухую поверхность кожи 1-2 раза в сутки. Необходимо строго соблюдать рекомендованный курс лечения, поскольку бесконтрольное их использование может привести к возникновению побочных реакций. Распространенными мазями и кремами являются Адвантан, Элоком, Ликоид и их аналоги. Их применение способствует устранению воспаления и зуда.

Ингибиторы кальциневрина

Могут назначаться также препараты группы топических ингибиторов кальциневрина (Пимекролимус, Такролимус). Такие средства практически лишены побочных действий, но также эффективно справляются с дискомфортом кожи.

Иммуносупрессоры и цитостатики

При тяжелом течении заболевания рекомендуется дополнить медикаментозную терапию средствами иммуносупрессивного действия. Это могут быть гормоны, действующие в общем, (Дипроспан и Преднизолон) или средства из группы цитостатиков (Циклоспорин А, Метотрексат). Возможно их применение в форме инъекций или таблеток. Лечение этими группами препаратов также необходимо проводить под контролем врача (полностью соблюдать дозировку и время использования лекарственных средств).

Комбинированные средства

Если происходит бактериальное или грибковое заражение поврежденных участков кожи, то необходимо использовать местные средства комбинированного действия. Они должны содержать антибиотики или антимикотики в комплексе с противовоспалительными компонентами. Такие лекарственные средства назначаются только при осложнении сухой экземы и подбираются индивидуально.

Нормализация питания

Из рациона следует исключить десерты и блюда, состоящие из простых углеводов, соленые, копченые, маринованные продукты, полуфабрикаты. Необходимо обеспечить достаточное поступление в организм воды (2,5 л в сутки), включить в питание продукты, содержащие клетчатку, сложные углеводы, витамины и минералы.

Гигиена

Невозможно вылечить сухую экзему без соблюдения простых гигиенических процедур (особенно это касается кожи стоп):

  • Мыть ноги каждый день.
  • После мытья тщательно просушивать кожу.
  • Устраивать «воздушные ванны».
  • Каждый день использовать чистые носки с максимальным содержанием натуральных волокон (100% хлопок, лен).
  • Носить воздухопроницаемую обувь.

Косметические средства

Необходимо использовать питательные и увлажняющие средства каждый день. Кожу на руках следует обрабатывать подобными составами после каждого контакта с водой, кожу ног – по мере необходимости. Средства по уходу должны содержать натуральные компоненты, витамины и глицерин. Необходимо избегать применения спиртсодержащих лосьонов, кремов с отдушками и красителями.

Витаминотерапия

При недостатке витаминов можно восполнить их запасы синтетическими поливитаминными комплексами или максимально увеличить количество свежих овощей и фруктов в рационе.

Народные средства

Издревле люди отмечали лечебное действие растительных продуктов, применяется лечение сухой экземы народными средствами и в нынешнее время. Ингредиенты, используемые травниками богаты натуральными противовоспалительными компонентами, витаминами и минералами. Однако необходимо помнить о многочисленных противопоказаниях и возможности возникновения побочных эффектов, которые могут усугубить проблему.

Картофель

Свежий очищенный клубень необходимо натереть на мелкой терке и отжать через марлю. Полученным соком пропитать ткань и прикладывать к поврежденным участкам трижды в сутки на четверть часа.

Жмых также можно использовать для лечения сухой экземы, его обматывают марлей и используют в качестве компресса на области повреждения 3-4 раза в сутки.

Ванночки с солью

Для лечения используется морская соль. На литр воды необходимо взять 5-6 столовых ложек. Вода должна быть остужена до комнатной температуры. Поврежденные сухой экземой участки стоп и ладоней нужно поместить в раствор на четверть часа, затем промыть под проточной струей воды. Кожу следует смазать кремом сразу по окончании процедуры.

Репейник

Для терапии сухой экземы используется корень. Столовую ложку сухого сырья заваривают в стакане кипящей воды, спустя треть часа процеживают. Настой используется местно в виде ванночек на 20 минут, или в качестве компресса, для этого в нем смачивают носки и перчатки и надевают на ноги и руки на полчаса.

Грецкие орехи

Сухие ядра орехов необходимо прогреть в духовом шкафу и тщательно измельчить (можно воспользоваться блендером), смешать с 4-5 капсулами рыбьего жира. Смесь наносится на 30 минут на пораженную кожу, затем смахивается полотенцем.

Рассол

Быстро устранить дискомфорт кожи во время обострения сухой экземы поможет огуречный рассол. 15-ти минутная ванночка устранит зуд и жжение.

Каланхоэ

Смоченную в соке растения вату необходимо прикладывать к поврежденным областям на 10 минут.

Раствор соды

На стакан воды нужно взять столовую ложку натрия двууглекислого (соды пищевой) и тщательно размешать. Раствор используется для промывания поврежденных участков кожи.

Масло облепихи

Масло втирают в пораженный участок и оставляют на 20 минут или более (практически до полного впитывания).

Оливковое масло и ромашка

Хороший эффект при сухой экземе оказывает смесь отвара ромашки и оливкового масла. Их смешивают в пропорции 1:1 и протирают ватным тампоном, пропитанным составом, поврежденные участки кожи.

Адекватное лечение может назначить только врач, поэтому при появлении подозрения на сухую экзему необходимо обращаться в медучреждение. Специалист подберет индивидуальную терапию, подскажет действительно эффективные народные методы, и вместе вы добьетесь длительной ремиссии заболевания. Самолечение может привести к занесению инфекции в повреждения кожи и усугублению проблемы.

Для многих кокосовое масло является волшебным эликсиром. Но как насчет экземы? Облегчает ли масло кокоса ее симптомы?

Возможно, вам приходилось слышать о том, что может творить чудеса с экземой, особенно с атопическим дерматитом, наиболее распространенным видом экземы. Некоторые люди думают, что кокосовое масло может уменьшить вспышки экземы, успокоить воспаление и снизить риск заражения, если у вас есть открытые язвы или трещины на коже. Однако из-за культовой славы кокосового масла сейчас уже сложно разобраться - действительно ли оно полезно, или все это просто выдумка. Вот почему мы решили собрать мнения экспертов.

Поскольку экзема затрагивает верхние слои кожи, логично, что люди пытаются бороться с ней, нанося что-то вроде кокосового масла на пораженные участки.

Происходит, когда ваш верхний слой кожи, образно выражаясь, «уснул на рабочем месте». Как правило, этот слой должен удерживать достаточное количество влаги, чтобы поддерживать гидратированность и эластичность кожи, а также защищать от бактерий, раздражителей, аллергенов и других веществ, которые могут вызывать обострение. Если у вас экзема, верхний слой кожи попросту не выполняет свои обязанности.

В результате у вас может возникнуть воспаление, которое вызывает такие симптомы, как серьезная сухость и зуд, а также красные или коричневые пятна, которые, скорее всего, появятся на ваших руках, ногах, лодыжках, запястьях, шее, груди, веках и внутренних изгибах локтей и коленей. У вас также могут быть небольшие вздутые шишки, которые сильно зудят, сочатся, а затем покрываются коркой. Когда вы расчесываете эти пятна, кожа становится чрезмерно раздраженной, что делает вас более уязвимыми к инфекции.

Хорошая новость заключается в том, что люди с экземой обычно не испытывают этих симптомов все время. По словам Клиники Майо, вспышки экземы появляются, когда человек подвергается воздействию триггеров, таких как пот, стресс, мыло, моющие средства, пыль и пыльца. Другая добрая весть заключается в том, что эксперты выявили много замечательных процедур, позитивно влияющих на симптомы заболевания. Но кокосовое масло, хотя и считается одним из эффективных средств, официально им не является.

Кокосовое масло - не лучший метод лечения экземы

Если врач диагностирует у вас экзему, он, вероятно, порекомендует вам попробовать предотвратить вспышки (например, избегать триггеров и использовать нежные средства по уходу за кожей) и использовать определенные лекарства (например, кремы кортикостероидов и лекарства против зуда), чтобы уменьшить воспаление и раздражение. Иногда назначаются антибиотики, если врач обеспокоен тем, что вы можете подхватить инфекцию.

Если у вас есть экзема, необходимо также увлажнять кожу два-три раза в день кремами, которые не содержат спиртов, ароматизаторов, красителей и других химических веществ, которые могут раздражать вашу кожу. По мнению некоторых экспертов, кокосовое масло может помочь вам со всем этим, хотя его недостаточно для замены традиционных методов лечения.

Некоторые исследования показывают, что кокосовое масло все-таки может успокоить экзему

Питер Лио, доктор медицины, клинический ассистент профессора дерматологии в Северо-западном университете Фейнбергской медицинской школы, который исследовал использование кокосового масла для лечения экземы, сообщает, что есть некоторые данные в поддержку того, что кокосовое масло действительно приносит определенную пользу в борьбе с экземой. Но проблема в том, что эти исследования не очень надежны.

Доктор Лио приводит одно рандомизированное двойное слепое исследование, опубликованное в Международном журнале дерматологии в 2014 году, в котором приняли участие 117 , а их родители наносили либо кокосовое масло первого отжима, либо минеральное масло на кожу своих детей в течение восьми недель. (Кокосовое масло первого отжима - самая чистая форма, оно обработано определенным образом, который устраняет как можно больше загрязнений и сохраняет природные свойства масла). Исследователи обнаружили, что 47 процентов детей в группе кокосового масла испытали «умеренное» улучшение своих симптомов, а у 46 процентов была «отличная» реакция. В группе минеральных масел 34% имели умеренное улучшение, и лишь 19% - отличное.

Еще одно контролируемое двойное слепое исследование, опубликованное в журнале Dermatitis в 2008 году, проанализировало 52 пациента с экземой. Некоторые использовали кокосовое масло первого отжима на коже два раза в день в течение четырех недель, в то время как другие делали то же самое с оливковым маслом. В целом, люди, использующие кокосовое масло, испытали большее облегчение . Но было еще одно интересное открытие. Двадцать человек в группе кокосового масла имели на коже Staphylococcus aureus, бактерии, которые могут вызвать болезненную и серьезную инфекцию кожи, в то время как в группе оливкового масла таких людей было 12. В конце исследования все, кроме одного из тех, которых лечились кокосовым маслом, избавились от Staphylococcus aureus, в то время как только шесть человек в группе оливкового масла могли сказать то же самое. Помните, что когда у вас экзема, кожа не может защищаться от бактерий, поэтому потенциал кокосового масла для снижения вредных бактерий может пригодиться.

В обоих исследованиях ученые исключили участников, которые использовали стероиды или антибиотики в течение двух недель до начала испытаний, а также они поручили участникам не использовать какие-либо другие лекарства или кремы от экземы во время исследовательского периода. Тем не менее, эти исследования небольшие, поэтому необходимы дополнительные. Однако доктор Лио говорит следующее:

Эти исследования предполагают, что кокосовое масло обладает как увлажняющими, так и некоторыми антибактериальными свойствами, оба из которых, по-видимому, полезны при лечении атопического дерматита.

Как действует кокосовое масло на пораженную кожу

Доктор Лио говорит, что некоторые растительные продукты, такие как масло чайного дерева, влияют на некоторые микробы, которые могут вызывать проблемы с кожей. Возможно, что кокосовое масло тоже обладает подобными свойствами, потенциально уменьшая возможность бактерий раздражать вашу кожу (или вероятность заражения от бактерий). Однако, добавляет он, на данный момент все это лишь предположения.

Что касается утверждений о том, что кокосовое масло является превосходным увлажняющим средством при экземе, здесь все немного сложнее. Увлажняющие средства подразделяются на три группы: увлажнители или хумектанты (они втягивают влагу в кожу), окклюзионные (они покрывают поверхность вашей кожи и уменьшают потерю влаги) и смягчающие средства (они смягчают кожу). Масла попадают в окклюзионную и смягчающую категории, что означает, что они покрывают кожу, предотвращая утечку влагу. Но, поскольку масло не является увлажнителем, оно фактически не питает кожу дополнительной влагой, как это делают другие хумектанты. Это означает, что теоретически, кокосовое масло эффективнее всего будет действовать, если нанести его поверх увлажнителя, который на самом деле помогает коже впитывать необходимую влагу , объясняет доктор Лио. Ищите при экземе.

Кроме того, даже если у вас дома целое ведро кокосового масла, его применение может стать проблемой. Кокосовое масло становится твердым при более низких температурах, но когда ваши руки разогревают его, прежде чем нанести на кожу, оно мгновенно превращается в слишком жидкое. Темитайо Огунлей, доктор медицины, доцент клинической дерматологии в Университете Пенсильвании, рекомендует использовать более плотные увлажнители, особенно потому, что они, как известно, обеспечивают больше гидратации.

Существует также потенциальная проблема с Люди с экземой чаще других, страдают от нее, поэтому натирая кокосовым маслом кожу, и имея при этом экзему, можно вызвать аллергическую реакцию, говорит доктор Огунлей. Конечно, вы, вероятно, уже знаете, есть ли у вас аллергия на орехи или кокосовое масло, но пищевые аллергии могут развиваться и во взрослом возрасте, поэтому это все равно стоит иметь в виду.

Наконец, если вы склонны к прыщам, вам лучше отказаться от использования кокосового масла. Это комедогенный продукт, что означает, что он может заблокировать ваши поры и вызвать появление прыщей и гнойников. Гэри Голденберг, доктор медицины, ассистент клинического профессора дерматологии в Медицинской школе Icahn в больнице Горы Синай, утверждает, что даже если ваша кожа не имеет природной склонности к акне, экзема может сделать ее более чувствительной, поэтому вы все равно должны проявлять осторожность. Проведите патч-тестирование, нанося немного кокосового масла на внутреннюю сторону руки в течение недели или около того, чтобы оценить реакцию вашей кожи, прежде чем использовать его на больших участках тела.

В заключение

Как и в случае со многими другими проблемами со здоровьем, поможет вам кокосовое масло в борьбе с экземой или нет, зависит от различных индивидуальных факторов.

Если у вас нет аллергии на кокосовое масло, ваша кожа не подвержена угревой сыпи, и вы не ожидаете чудес, кокосовое масло может быть хорошим дополнением к вашему боевому арсеналу для лечения экземы. Но это не значит, что вы должны бросить все процедуры, которые прописал вам дерматолог в пользу этого средства. Вместо этого продолжайте использовать то, что дерматолог считает лучшим средством против вашей экземы, а затем медленно и постепенно вводите кокосовое масло. Если вы вообще не уверены в том, подходит ли это средство для вас, как всегда, ваш врач - лучший советчик, к которому можно обратиться с любыми вопросами.

Люди, страдающие экземой, прилагают все усилия для того, чтобы избавиться от этого заболевания, так как оно приносит множество неудобств физического характера, изнуряет эмоционально. Мало кто знает, что в борьбе с этой коварной болезнью хорошо помогают масла: эфирные, на травах.

Немного о болезни и ее причинах

мокнущая экзема лечится долго и сложно

Экзема – болезнь, поражающая кожу. Появляется в виде везикулярной сыпи, шелушения, ощущения зуда, жжения. В запущенной стадии могут образовываться мокнущие участки кожи, которые долго не заживают. Данный недуг может поражать разные части тела. Причинами возникновения болезни могут быть как внутренние нарушения, так и негативное влияние окружающей среды.
К внутренним факторам относятся:

  • сбои в работе гуморальной (железы внутренней и внешней секреции) и нервной систем;
  • проблемы с желудочно-кишечным трактом: гастрит, панкреатит, гепатит, энтероколит, дисбактериоз и др.;
  • ослабленные иммунные силы организма;
  • долговременная депрессия, частые стрессы.

К факторам внешнего воздействия можно отнести:

При выявлении у себя первых признаков экземы, нужно незамедлительно обратиться за помощью к дерматологу. Самостоятельно начинать лечение очень опасно, так как данное заболевание может перейти в хроническую форму или дать осложнения. Важно знать, что подходить к лечению недуга нужно комплексно, ведь в основном, экзема – это лишь следствие уже имеющихся нарушений функционирования внутренних органов. В первую очередь, надо выяснить причину недуга и направить все силы на борьбу с ней.

Если причина установлена и проводится соответствующее лечение, то можно использовать методы народной медицины для устранения симптомов экземы.

Польза эфирных масел при лечении болезни


лечебные масла с травами

О пользе эфирных масел известно уже давно. Они часто используются для лечения заболеваний дыхательных путей. Женщины, пользуясь ими, сохраняют свою красоту. Однако, они очень эффективны в борьбе с кожными заболеваниями. Какие полезные свойства у этого продукта, не растворяющегося в воде?

  • обладают противовоспалительным эффектом;
  • имеют дезинфицирующие свойства;
  • улучшают процесс регенерации (обновления) кожи;
  • успокаивают и тонизируют проблемные участки кожного покрова;
  • нормализуют функционирование сальных желез;
  • обеспечивают прилив сил, энергии, позитивного настроения;
  • улучшают процесс кровообращения, помогают бороться с разного рода инфекциями: бактериями, грибками;
  • стимулируют работу желудочно-кишечного тракта.

Как мы видим, эфирные масла имеют целый арсенал полезных свойств, особенно необходимых при борьбе с экземой.

Какие масла необходимо использовать при экземе

Тимьянное


лавандовое масло

Карвакрол – органическое вещество, которое содержится в эфирном составе тимьяна. Оно, воздействуя на кожу, помогает снять болевые ощущения, отечность, воспаление, предотвращает развитие бактериальной и грибковой инфекции.

Гвоздичное
Эвенгол – полезное вещество, содержащееся в гвоздичном эфирном масле. Эвангол помогает справиться с болевым синдромом и отеком, помогает бороться с воспалением, оказывает антисептическое действие.

Чайного дерева
Эфирная смесь на основе чайного дерева обладает иммуностимулирующим эффектом. Помогает унять боль, зуд, жжение, воспаление. Также масло из чайного дерева оказывает раздраженной коже регенерирующий эффект, помогает в восстановлении кожного покрова после следов экземы – шрамов. Но в тоже время оно сушит кожу, поэтому при его использовании необходимо добавлять в целебный состав витамин Е.

Герани
Масло от экземы этого цветочного растения оказывает седативное действие на нервную систему, помогает уснуть. Снимает такие эмоциональные состояния, как тревожность, излишнюю раздражительность, напряженность. Помимо этого выжимка из герани используется как антибактерицидное средство.

Лавандовое
Эфирное масло от экземы из лаванды является очень универсальным в применении, так как: улучшает эмоциональное состояние, сон, процессы пищеварения. Ускоряет регенерацию кожи, борется с дефектами кожи: шрамами, рубцами. Имеет спазмолитические, антидепрессивные свойства. Данный состав нужно наносить на поврежденные области кожи до окончания процесса выздоровления, при этом его можно не разбавлять.


кедровое масло

Кедра
Масло этого хвойного дерева обладает прекрасными антивоспалительными свойствами, хорошо борется с инфекциями, снимает болевые ощущения. Нормализует работу сальных желез, тонизирует кожу. Улучшает метаболические процессы организма.

Моркови
Масло моркови хорошо подходит для всех видов кожи. Принимает участие в регенерации кожного покрова. Оказывает успокаивающее, противовоспалительное действие. Однако, при беременности его лучше не использовать.

Мандарина
Масло этого цитрусового растения, применяют в лечении многих дерматологических болезней. Оно оказывает коже увлажняющий эффект, улучшает процесс кровообращения, рост новых клеток, при этом уменьшает период заживления.

Розового дерева
Масло из розового дерева стимулирует работу эндокринной системы, которая отвечает за выработку гормонов. Также эта смесь влияет на выработку ферментов поджелудочной железой. Улучшает процесс обращения крови и заживления.

Приобрести нужное эфирное масло от экземы, можно в аптечном пункте. Однако перед покупкой, следует проконсультироваться со специалистом по вопросу какое масло подойдет лично Вам, не вызовет аллергии и поможет побороть недуг. Также важно знать, что эфирные масляные смеси являются очень концентрированными и перед использованием их необходимо разбавлять – маслом-носителем или базовым.

Базовые масла-носители


оливки в оливковом масле

К этим растительным продуктам можно отнести:

  • подсолнечное, которое имеется в каждом доме и которое содержит в себе обилие витамина Е, повышает защитные свойства кожи, помогает снять воспалительный процесс, зуд;
  • масло жожоба, имеющее консистенцию жидкого воска. Отлично помогает справиться с раздражением, зудом, при этом хорошо питает кожу, увлажняет её. Прекрасно подходит для лечения экземы рук;
  • кокосовое масло. Кислоты, которые входят в состав кокосового масла имеют свойства бороться с бактериями, вирусами, воспалением. Принимают участие в регенерации поврежденных поверхностей кожи. Перед применением, однако, стоит проверить нет ли у Вас на него аллергии;
  • оливковое, которое содержит в себе множество антиоксидантов, которые замедляют старение кожи и благотворно на нее влияют. Одновременно оказывает коже увлажняющий эффект.

Помимо перечисленных, можно использовать масло авокадо, карите, баобаба, шиповника, примулы вечерней, сладкого миндаля, огуречника. Чтобы приготовить масляную смесь, нужно взять 30 граммов основного масла-носителя и смешать его с 12 каплями эфирного состава. После этого нанести на кожу.


зверобой

Можно приготовить лечебную смесь. Для этого надо взять: 3 столовые ложки масла из семян дерева ши (карите), предварительно его нужно растопить на водяной бане. Добавить к нему смесь эфирных масел лаванды, ладана, мирры по 15 капель и ромашки – 10 капель плюс ко всему 1 чайную ложку витамина Е. Все хорошо смешать и поместить в стеклянную тару. Такой целебной косметической мазью можно лечить экзему.

Зверобой, облепиха и черный тмин в борьбе с болезнью

Зверобой хорошо помогает в лечении. Чтобы приготовить из лечебного растения масло, нужно взять цветки зверобоя, поместить их в стеклянную банку и плотно утрамбовать, оставив несколько сантиметров свободного пространства в самом верху тары. Далее необходимо залить цветочную массу любым маслом на растительной основе: подсолнечное, облепиховое, оливковое. После этого масляную смесь необходимо поставить на хорошо освещаемое солнцем место. Зверобойное масло настаивают 2 недели, при этом через каждые три дня надо встряхивать содержимое банки. Когда масляная смесь дозрела, её процеживают через марлю, а к оставшейся цветочной массе доливают свежее масло. Приготовленный состав имеет консистенцию сметаны и обладает насыщенным коричневым цветом.

масло черного тмина

Лечебные свойства имеет и природный компонент черного тмина. Лечебные свойства препаратов на основе черного тмина широко используют для лечения дерматологических заболеваний. Это масло довольно дорого стоит, но очень ценится. Его принимают внутрь по 5 граммов, разбавленным водой, 1 раз в день. Этот препарат укрепляет иммунитет, улучшает перестальтику кишечника, нормализует действие пищеварительной системы. Масло на основе черного тмина можно наносить на участки кожи, пораженные болезнью, предварительно обработав кожу яблочным уксусом. После этой процедуры, для достижения лучшего эффекта, можно погулять на свежем воздухе под солнышком.

Облепиховое масло обладает отличным лечебным эффектом при экземе. Оно имеет в своем составе большое количество жирных кислот, витаминов группы В, А, С, макро и микроэлементов. При экземе этот растительный продукт можно принимать внутрь по 2 мл на день. Наносить на поврежденные участки кожи мазь с 5% содержанием масла облепихи. Такая мазь снимет боль, уменьшит зуд, шелушение. К этому составу можно добавлять эфирные масла из указанных выше природных компонентов. Это поможет снять напряжение со всего тела и ускорит процесс выздоровления.

Эфирные масла обладают многими полезными свойствами и могут помочь Вам бороться с экземой. Главное - ответственно подходить к своему лечению, предварительно проконсультировавшись с врачом.

Экзема может поражать людей всех возрастов и становиться для них довольно неприятной проблемой. Врачи зачастую выписывают от экземы гормональные кремы. Но для многих людей применение гормональных средств оказывается не очень эффективным и может нести с собой побочные эффекты. К счастью, есть и другие способы борьбы с зудом и сухостью кожи, позволяющие добиться улучшения состояния. Применение ряда натуральных средств может внести существенные изменения в то, как кожа выглядит и ощущает себя. Если же ваша кожа не реагирует на применение естественных способов борьбы с экземой, либо ее состояние начинает усугубляться, подумайте о том, чтобы сходить к врачу.

Шаги

Часть 1

Борьба с экземой посредством внесения изменения в образ жизни

    Выявите раздражители, вызывающие у вас экзему. Раздражители могут быть различными. Один человек может оказаться чувствительным к шерсти, другие же – к химическим веществам в парфюмерных средствах. Так как в статье невозможно угадать, что именно вызывает вспышки экземы у каждого конкретного человека, вам придется самостоятельно определить влияющие на вас раздражители. Вы можете попробовать вносить различные изменения в свое питание, записывая все съеденные продукты, чтобы понять, что происходит при исключении каких-либо из них.

    • Для точного выявления раздражителей могут потребоваться определенные усилия, поэтому многие люди просто переходят на все натуральное и органическое. Затем они постепенно начинают возвращать привычные им продукты и смотрят, не влияют ли те на проявление экземы.
  1. Носите не вызывающую раздражение одежду. По возможности следует носить просторную одежду и избегать предметов одежды из грубых царапающихся тканей наподобие шерсти. Одежда с гладкой текстурой, изготовленная из хлопка, шелка и бамбука будет меньше всего раздражать вашу кожу. Также следует осторожно относиться к применяемым вами моющим средствам. Они могут оставлять небольшие остаточные следы на вашей одежде и вызывать вспышки экземы. Попробуйте использовать натуральный стиральный порошок или просто перейдите на другую марку биологического средства для стирки.

    Выбирайте не вызывающие раздражение мыло и шампунь. Раздражители в виде мыла и моющих средств, шампуней, средств для мытья посуды, дезинфицирующих средств и любых иных продуктов с добавлением ароматических отдушек могут влиять на состояние вашей кожи. Попробуйте использовать вместо них натуральное мыло и моющие средства на овощной основе.

    Используйте увлажнитель воздуха. Сухой воздух в спальне и дома в целом может обострять такие проблемы с кожей как экзема, делая кожу обезвоженной и шелушащейся. Вы можете исправить данную ситуацию покупкой увлажнителя воздуха, который будет поставлять влагу не только воздуху, но и вашей коже. В магазинах вполне легко можно найти как портативные, так и стационарные увлажнители воздуха в различном стилистическом исполнении и в разных ценовых категориях.

    Содержите дом в чистоте и избегайте аллергенов. Такие аллергены как пылевые клещи, перхоть животных, цветочная пыльца и плесень могут служить причиной вспышек экземы. Регулярно пользуйтесь хорошим пылесосом с качественными фильтрами от пыли.

    • Постарайтесь избегать бактерий, грибков и вирусов. К очевидно больным людям тоже не стоит приближаться, так как все это может влиять на экзему не в лучшую сторону.
  2. Снизьте стресс. Экзема и другие кожные проблемы очень сильно связаны со стрессом как физиологически, так и физически, поэтому будет крайне полезно уделить время снятию стресса. Постарайтесь заняться тем, что вас расслабляет: медитацией, йогой, прослушиванием музыки, рисованием, гипнотерапией, созерцанием.

    Купайтесь реже и при этом используйте теплую воду (не слишком холодную и не слишком горячую). Излишне частые купания могут приводить к иссушению кожи и усиливать экзему. Постарайтесь по возможности ограничить свои купания в ванной или приемы душа одним разом в день или через день. Избегайте горячего или холодного душа и ограничьтесь временем в 15-20 минут максимум. Берите чистое сухое полотенце, чтобы аккуратно промокнуть с себя влагу.

    • Не забывайте про увлажнение кожи после душа, что предпочтительно делать тогда, когда кожа еще сама по себе влажная, чтобы можно было запереть в ней эту влагу. Пользуйтесь увлажняющими средствами без химических добавок, имеющими в своей основе кокосовое, оливковое, касторовое масло, масло ши или авокадо. Знайте, что несмотря на то, что данные виды масел лучше переносятся страдающими экземой людьми, вам может потребоваться поэкспериментировать, чтобы подобрать для себя наилучший вариант.
    • Постарайтесь не оставаться лежать в ванне слишком долго. Порой вода может иссушающее действовать на кожу. Раздраженная кожа несет в себе больший риск стимулирования экземного зуда, а вам нежелательно провоцировать экзему.
  3. Попробуйте применить лимон. Просто разрежьте лимон пополам и приложите срезом на очаг экземы. Вы должны почувствовать результат. Будьте готовы к жжению. Жжение появляется, как только вы прикладываете лимон. Оно возникает из-за того, что лимон начинает бороться с идущим у вас под кожей воспалением. В большинстве случаев жжение проявляется на поврежденной экземой коже.

Часть 3

Борьба с экземой посредством изменения диеты

    Улучшите свою диету. Максимально старайтесь избегать сильно переработанной пищи. Если есть такая возможность, максимально придерживайтесь употребления органических натуральных продуктов питания. Другими словами, выбирайте свежие фрукты и овощи, самостоятельно готовьте бобовые, налегайте на орехи, ягоды, зерновые и минимизируйте красное мясо в своем питании.

    • Обеспечьте себя большим количеством источников жиров омега-3 (рыбой, зелеными листовыми овощами), чтобы ваша кожа выглядела увлажненной и мягкой.
  1. Исключите употребление молока и кисломолочных продуктов. Коровье молоко является одним из самых распространенных раздражителей, провоцирующих экзему, поэтому разумно убрать его из вашей диеты (по крайней мере, временно), чтобы проверить не будет ли улучшений. Постарайтесь полностью исключить молоко, как минимум, на две недели, чтобы заметить какие-либо изменения.

    Исключите из диеты глютен. Пшеница также нередко является раздражителем, вызывающим экзему. Если возможно, исключите глютен из своего питания, так как именно он может влиять на состояние вашей кожи. Не ешьте хлеб, макароны, хлопья и прочие переработанные богатые углеводами продукты.

    Прибегните к элиминационной диете. Постарайтесь вести дневник питания. Ежедневно записывайте все, что вы съели, и постарайтесь выявить зависимость между изменением своего состояния и пищей. Порой можно сразу же что-то заметить буквально в течение нескольких часов. С помощью дневника вы сможете выявить связь вашего состояния с определенной едой. Затем вам будет необходимо исключить эти виды пищи из своей диеты, как минимум, на две недели (а лучше на 4-6 недель) и понаблюдать, не улучшится ли состояние кожи.

    Принимайте натуральные пищевые добавки. Существует много пищевых добавок, которые могут снижать проявление симптомов экземы. Далее перечислены самые эффективные из них.

Часть 4

Распознавание симптомов экземы

    Поймите распространенные симптомы экземы. Понятие экземы на самом деле включает в себя целую группу возможных воспаленных и раздраженных состояний кожи. Все виды экземы сопровождаются таким симптомом как зуд. Расчесывание раздраженной кожи ведет к образованию на ней мокнущих ранок, на которых впоследствии появляются корочки или шелушение (что нередко бывает при атопическом дерматите, являющемся одним из видов экземы).

    Осмотрите тело на наличие симптомов. Наиболее распространенными симптомами экземы являются зуд, сухость и шелушение кожи, а также сыпь на лице, в коленных и локтевых сгибах, на ладонях и стопах. У взрослых, несмотря на то, что это встречается лишь у 10% страдающих экземой, сыпь чаще бывает в коленных и локтевых сгибах, а также с тыльной стороны шеи.

  1. Определите, каким видом экземы вы страдаете. Несмотря на общий симптом в виде воспаления и зуда, вы можете отличить конкретные виды экземы по месту ее локализации или типу воспаления.

    • Если у вас аллергическая или контактная экзема, то она является результатом соприкосновения с каким-либо веществом. Вы должны заметить появление воспаления на коже в местах, где ее касается одежда, бижутерия или там, где кожа с чем-то соприкасалась.
    • Если у вас экзема на ладонях и стопах, и при этом на коже образуются пузырьки с прозрачной жидкостью, вероятно, у вас дисгидротическая экзема.
    • Если у вас на коже имеется одно или несколько пятен воспаления размером с монету, расположенных в основном на руках, в нижней части ног и на ягодицах, то это монетовидная экзема.
    • Если кожа головы и лица становится желтоватой, жирной или шелушащейся, то, наиболее вероятно, у вас себорейная экзема.
  • Несмотря на то, что исключение кисломолочных продуктов и молока из диеты может снизить проявление симптомов экземы, важно получать кальций и витамин D из других источников. К таким источникам относятся темные листовые овощи, такие как листовая капуста кале, либо миндальное или соевое молоко. Другой неплохой альтернативой является прием пищевых добавок с кальцием. Вам лишь необходимо взвесить все за и против каждой из альтернатив.
  • Постарайтесь не чесать очаги экземы. Результатом может стать катастрофическое воспаление.

Источники

  1. http://nationaleczema.org/eczema/causes-and-triggers-of-eczema/
  2. http://www.mayoclinic.com/health/eczema/DS00986/DSECTION=lifestyle-and-home-remedies