Народные средства для омоложения крови. Омоложение организма в домашних условиях

Выглядеть моложе своего возраста, никогда не чувствовать усталости и не испытывать проблем со здоровьем мечтает, пожалуй, каждый человек, перешагнувший определенный возрастной рубеж. Кто-то начинает думать о том, возможно ли омоложение организма в домашних условиях после 40-50 лет, а кто-то задается этим вопросом уже после 25.

Способов омоложения организма народными средствами существует достаточно много и при желании найти подходящий рецепт не составит труда. Насколько эффективным он окажется, сказать сложно, ведь организм каждого человека уникален и то, что подходит одному, может не помочь другому.

Правильное питание и полноценное очищение организма - залог молодости и красоты

Необходимо понимать, что омоложение - это процесс непростой и получить результат за короткий срок вряд ли удастся. Для получения видимого эффекта необходим комплекс мер, направленных на улучшения состояния организма в целом и его отдельных органов и систем в частности.

Омоложение организма народными средствами - это и правильное питание , и соблюдение режима дня, и комплекс мероприятий по очищению и многое другое.

Питание

Каждый человек - это то, что он ест. Именно поэтому для поддержания молодости, красоты и здоровья питаться нужно правильно, включая в свой рацион полезные продукты и убирая из него все вредное.

Одним из самых полезных продуктов для омоложения организма народными средствами можно назвать отруби. Богатые витаминами и другими полезными веществами они также способствуют очищению и эффективной работе пищеварительной системы. Добавлять отруби можно практически в любые блюда, предварительно замачивая их в воде, если они сырые. В день достаточно съедать 1-2 столовые ложки.

Крайне полезен такой продукт как кефир, который, кстати, можно смешивать с отрубями и употреблять в качестве завтрака.

Множество полезных веществ содержится в сухофруктах, которые можно есть по отдельности, а можно приготовить на их основе вкусный и целительный продукт, соединив вместе по 300 грамм измельченных инжира, чернослива и кураги и добавив по 100 грамм меда и измельченных стеблей алоэ. Буквально 1-2 чайных ложки этой смеси в день позволят почувствовать прилив сил, укрепить иммунитет, сердце и сосуды.

отказ от продуктов, содержащих искусственные добавки;
ограничение употребления сладкого, жирного и мучного;
включение в ежедневный рацион свежих овощей и фруктов, натуральных молочных продуктов;
употребление продуктов, богатых полиненасыщенными жирными кислотами - рыба и морепродукты, льняное масло, орехи и другие;
употребление достаточного количества жидкости.

Дополнительную информацию можно получить из статьи про продукты для правильного питания .

Питьевой режим

Для полноценного функционирования всех органов и систем человеческого организма, необходимо чтобы ежедневно к ним поступало достаточное количество жидкости. В среднем рекомендуется в день выпивать не менее 30 мл воды на каждый килограмм массы тела. При этом, в идеале это должна быть просто питьевая или минеральная вода, а не сладкие напитки, чай или кофе.

Очищение

Даже при условии правильного питания необходимо регулярно задумываться об очищении организма, особенно очищении кишечника . Способов избавить кишечник от шлаков существует достаточно много и каждый сможет выбрать для себя тот, который подойдет лучше всего.

Стоит попробовать несколько разных способов, оценивая при этом свое состояние и эффективность процедуры, ведь только на своем опыте можно найти действительно оптимальный метод для своего организма. Это может быть клизма или голодание, чистка с использованием круп или богатых грубыми волокнами овощей, и многое другое.

Проводить очищение кишечника необходимо 1 раз в 1-2 месяца.

Чудодейственные средства для продления молодости

За долгие годы люди придумали множество рецептов омоложения организма народными средствами, проверенных временем и доказавших свою эффективность.

Тибетский рецепт омоложения

Рецепт омоложения от тибетских монахов (сбор трав для очищения организма) - это настой, который готовится на основе смеси четырех трав:

цветов ромашки;
бессмертника;
зверобоя;
березовых почек.

Травы, способствующие омоложению организма, необходимо взять в засушенном виде по 100 грамм каждой, немного измельчить и соединить вместе. Для приготовления настоя взять 1 столовую ложку смеси трав, залить 500 мл горячей воды, настоять 15-20 минут. Вечером перед сном выпить половину приготовленного настоя, а утром, сразу после пробуждения, выпить оставшуюся часть. Курс продолжать до тех пор, пока смесь трав не подойдет к концу.

Существует и другой рецепт омоложения от тибетских монахов, основу которого составляет чеснок. Необходимо взять 350 грамм чеснока и тщательно его измельчить, не используя при этом металлические предметы. Полученную массу залить 200 граммами качественного спирта и настаивать в темном прохладном месте в течение 10 дней. По окончанию срока настойку процедить и перелить в чистую, плотно закрывающуюся емкость.

Принимать настой необходимо строго по схеме, выпивая его с 50 граммами молока за 20-30 минут до еды 3 раза в день. В первый день необходимо принять 1 каплю перед завтраком, 2 капли перед обедом и 3 капли перед ужином. В последующие 4 дня количество средства перед каждым употреблением необходимо увеличивать на 1 каплю, чтобы в итоге к концу 5 дня принять 15 капель. Начиная с 6 дня, количество употребляемого средства каждый раз необходимо уменьшать на 1 каплю, чтобы вечером 10 дня оно сократилось до 1 капли.

Начиная с 11 дня, перед каждым приемом пищи принимать по 25 капель настойки, смешанной с молоком. Курс продолжать до тех пор, пока настойка не закончиться. Повторить курс рекомендуется через 5 лет.

Серебро для продления молодости

Настоянная на серебре вода издавна славиться различными целительными свойствами и считается также, что она может способствовать и омоложению организма. Для приготовления омолаживающей воды необходимо сильно нагреть на огне какой-то серебряный предмет и опустить его в стакан с чистой холодной водой, настоять несколько минут. Пить на голодный желудок.

Омолаживающее вино

Омоложение организма с использованием народных средств может быть не только полезным, но еще и очень приятным. Выглядеть лучше и моложе поможет красное вино, которое предварительно в течение 2 недель необходимо настаивать с листьями шалфея и лаванды. Рецепт приготовления омолаживающего вина включает 1 литр красного сухого вина и вышеперечисленные травы в количестве по 50 грамм.

Чеснок, мед, лимон

Еще один рецепт омоложения организма народными средствами - это рецепт с чесноком, медом и лимонами. Необходимо взять:

10 головок чеснока;
10 лимонов;
1 литр натурального меда.

Чеснок измельчить, из лимонов отжать сок и соединить все это с медом, хорошо перемешать. Оставить массу для настаивания в темном прохладном месте на срок 7 дней.

Принимать средство необходимо натощак по 4 чайных ложки, употребляя его медленно и держа по несколько секунд во рту. Курс омоложения должен длиться до тех пор, пока средство не закончится.

Омолаживающий чай

Вкусный и ароматный чай, приготовить который можно на основе трав, растущих в каждом саду, также обещает помочь в сохранении молодости. Для его приготовления необходимы следующие травы:

листья земляники;
листья малины;
листья шиповника.

Взять их необходимо в равном количестве, просушить и использовать для заваривания. При желании можно добавлять смесь к обычному черного или зеленому чая, что также будет очень полезно.

В другой нашей статье читайте о средствах для очищения кишечника и мониторинговом очищении.

Здравствуйте, уважаемые друзья, вы находитесь на сайте сайт. Приятного чтения! Даже в зрелом возрасте можно выглядеть молодо, вызывая зависть у юного поколения. Лучшие рецепты омоложения организма помогут не только продлить красоту, но и укрепить здоровье, а одно без другого, как известно, не может существовать.

№1

Включите в свой утренний рацион свежую зелень. Необходимо съедать натощак один пучок петрушки, сельдерея, укропа, или любого салата – что по вкусу именно вам. Зелень помогает нормализовать работу мочеполовой системы и вывести из организма вредные вещества. Хлеб и соль лучше исключить. Примерно через полчаса можно позавтракать свежими овощами или фруктами, оказывающими благотворное действие на органы пищеварения за счет высокого содержания клетчатки. Запивать любой жидкостью не рекомендуется. Употребление такого завтрака поможет избавиться от шлаков, солей и других вредных веществ.

№2

Ежедневное употребление свеклы поможет обновить кровь и омолодить весь организм. Есть ее следует на голодный желудок, лучше всего утром. Свеклу следует отварить и натереть на терке. Добавление небольшого количества оливкового масла усилит эффект за счет содержащихся в нем «витаминов молодости» А и Е.

№3

Морковный сок, но только свежевыжатый, а не из магазина, выпитый натощак улучшит общий тонус организма за счет содержащихся витаминов А, С, Д, Е и К, благотворно скажется на нервной системе. Кроме того, его регулярное употребление улучшит работу кишечника и состояние зубов.

№4

Ржаные отруби укрепляют иммунитет, нормализуют работу кишечника, выводят токсины и лишний холестерин. Две столовых ложки продукта нужно запарить кипятком и съедать по одной такой порции с каждым приемом пищи.

№5

Мощным биостимулятором для организма служит смесь из сухофруктов. Взять по 300 г инжира, чернослива и кураги, по 100 г свежих стеблей алоэ и жидкого меда, измельчить и смешать. Употреблять ежедневно между приемами по одной столовой ложке, запивая очищенной водой.

№6

Выпитый натощак стакан кефира, особенно перед сном, восстановит микрофлору кишечника, поможет бороться с отечностью и нормализует давление. Если в него добавить столовую ложку качественного растительного масла: оливкового, кунжутного или любого другого – напиток обогатит организм не только протеинами, но и жирными кислотами, так необходимыми для поддержания молодости.

№7

Омолаживающий травяной сбор: смешать по 100 г березовых почек, листьев бессмертника, зверобоя и ромашки, хранить в плотно закрывающейся емкости. Каждый вечер заливать 2-3 чайные ложки сбора 300 мл кипятка, 20 минут настаивать в теплом месте, после чего процедить и добавить в полученный напиток большую ложку меда. Пить следует маленькими глотками. Такой настой очистит организм от вредных веществ и поможет похудеть.

Лучшие рецепты омоложения организма доступны каждому, все ингредиенты можно приобрести в любом магазине или аптеке, а результат превзойдет все ожидания.

P.S. Статья была полезной? Добавьте её в социальные сети! Спасибо!

Когда ежедневно смотришься в зеркало, перестаешь замечать, как меняется внешность. И только пересматривая старые фотографии, вдруг с ужасом ловишь себя на мысли, что годы стремительно летят и лицо на фотографии выглядит все более молодым, чем в зеркале. Особенно, это очевидно когда ты уже перешагнула 40-летний рубеж.

В один из таких моментов многие женщины начинают задумываться о том, как бы приостановить процессы старения и вернуть былую молодость. Некоторые отправляются на поиски врача - специалиста по эстетической хирургии. А другие ищут эффективные рецепты омоложения, которые не только сделают моложе внешность, но и помогут справиться с болезнями.

Именно об этих способах вернуть себе молодость и здоровье мы и поговорим сегодня. Однако нужно понимать, что никакой рецепт не вернет вам молодость моментально. Ведь для того, чтобы что-то получить, нужно что-то отдать. Таковы законы природы. Поэтому вам придется пожертвовать своим временем, проявить настойчивость, терпение и силу воли.

Итак, я хочу предложить вам несколько очень эффективных и популярных рецептов, которые, при правильном выполнении всех рекомендаций, помогут вам , так и внутренне.

Омоложение организма с помощью бузины

Нужно сказать, что организм по-разному нуждается в некоторых продуктах в разные периоды своего развития. Например, в молодом возрасте ему требуются жиры, белки, углеводы. Зрелому человеку более необходимо низкокалорийное питание и чистая, свежая вода. А для пожилого организма важную роль играет солнечный свет и тепло. Поэтому старые люди очень любят погреться на солнышке.

Учитывая эти общие принципы предпочтений организма, древние лекари рекомендовали людям, перешагнувшим 50 - летний рубеж принимать средство из ягод бузины. Оно отлично регулирует водно-солевой обмен и способствует отдалению старости.

Для приготовления настоя засыпьте 1 ст. л. сухих ягод в термос, залейте 500 мл кипящей воды. Сделайте это вечером, а утром настой процедите. А теперь самое интересное:

Сварите половину литра бульона из баранины и влейте в него ½ стакана настоя бузины, добавьте 2 ст. л. тертого зеленого яблока, 1 ст. л. топленого масла, слегка посолите. Этот лечебный суп нужно есть горячим один раз в неделю. Половину утром (250 г), половину вечером.

Старинный рецепт омолаживающей смеси

Этот рецепт поможет вам заметно «сбросить» несколько лет, улучшить зрение, сделать кожу гладкой, а волосы более густыми. Кстати, многим оно помогало избавиться от седины.

Измельчите с помощью мясорубки 3 небольшие головки очищенного чеснока, 2 лимона вместе со шкуркой и 2 лимона очищенных. Соедините смесь с 200 г льняного масла и 1 кг. натурального меда. Всё хорошенько перемешайте. Уберите смесь в холодильник на несколько дней. Затем съедайте по 1 ст. л. средства 3 раза за день перед едой. Лучше использовать деревянную ложку.

Лекарство от старости

Ещё одно популярное старинное средство, способное если и не повернуть время вспять, то значительно притормозить процессы старения.

Чтобы его приготовить, измельчите с помощью мясорубки 4 кг корней сельдерея, 8 лимонов со шкуркой, по 400 г пчелиного меда, свежего сочного чеснока и корня хрена. Полученную смесь положите в баночку, обвяжите горлышко марлей, уберите в теплое место на 12 час. Затем переставьте банку в холодильник на 3 дня. После чего отожмите через марлю сок, налейте его в бутылки и принимайте по 1 дес. л. трижды за день перед едой (за 15-20 мин).

Эликсир молодости с рябиной и шиповником

Ещё несколько веков назад это средство пользовалось невероятным успехом. С помощью эликсира женщины становились моложе, привлекательнее. К тому же он очень полезен детям, так как стимулирует память, помогая лучше усваивать информацию.

Для его приготовления измельчите (лучше в кофемолке) равное количество сухих плодов красной рябины и лекарственного шиповника. Добавляйте по ½ ч. л. на 0,5 стакана кипятка, пейте не менее 3 раз за сутки.

Как сохраняли силу и молодость древние викинги

Пейте по утрам, вместо чая специальный настой. Чтобы его приготовить смешайте одинаковое количество сухих ягод шиповника, порошка из сухой травы крапивы и спорыша. Залейте 1 ст. л. 1 стаканом кипятка, оставьте под крышкой на 3-4 часа. Процедите и пейте по утрам.

Рецепт молодости из Китая

Нарежьте свежие сочные дольки чеснока на четвертинки, заполните литровую банку по «плечики». Залейте полностью хорошей водкой или, что предпочтительнее, спиртом. Плотно закройте крышкой, уберите в темный шкафчик на 14 дней. Затем процедите и перелейте в бутылку. Каждый день перед обедом добавляйте в еду по 1. ч. л. этого средства.

Кавказский напиток долгожителей

Очистите, измельчите 25 г корня фенхеля, залейте литром кипятка. Потомите на маленьком огне 2 мин, а затем дайте напитку «отдохнуть» 10 - 15 мин. Это средство следует пить каждый день по 1 чашке утром, днем, вечером перед едой.

Египетский омолаживающий чай

Женщины Древнего Египта очень любили напиток, приготовленный из суданской розы - гибискуса. Лепестки этой розы и в наше время часто находят археологи в гробницах богатых, знатных египтян вместе с благовониями и другими предметами.

В лепестках много антиоксидантов, очищающих организм, защищающих кожу от преждевременного старения. В наше время её можно найти под названием каркаде. Любому человеку не составит труда регулярно готовить такой чай, что позволит сохранять человеку молодость и красоту довольно долгое время.

Вопросы омоложения интересуют человечество очень давно. После 35 лет люди все чаще задумываются над тем, как омолодить организм. И это понятно: начинают проявляться визуальные признаки старения, все чаще приходит усталость, ритм жизни постепенно замедляется. То, что еще пять-семь лет назад человеку удавалось легко, теперь становится проблемой.

Причины женского старения

Женское старение связано с несколькими причинами.

Недостаточная выработка женских половых гормонов яичниками. В результате кожа стремительно стареет, становится дряблой, обвисает, на ней появляются глубокие кожные заломы. Клетки теряют способность удерживать влагу и вырабатывать собственный эластин, коллаген, и после 40-45 лет старение уже необратимо.

Нехватка микроэлементов, витаминов, полезных веществ. Как ни странно, дефицит указанных веществ тоже очень плохо сказывается на состоянии кожных покровов и организма в целом. Нехватка микро- и макроэлементов оказывает непосредственное влияние на половые функции, может нарушить менструальный цикл, снизить сексуальное желание, а значит, приблизить старость.

Но не все так плохо. Процесс биологического старения можно замедлить, если правильно применить накопленные веками знания и современные медицинские открытия в целях омоложения. Заняться в первую очередь следует не кожей, а оздоровлением организма. Тем более что внутренних резервов на это гарантированно хватит.

Отвечая на вопрос, как омолодить организм, врачи рекомендуют начать с очищения кишечника. Именно от его работы зависит состояние иммунитета, а значит, способность уничтожать чужеродные микроорганизмы и вырабатывать молодые, здоровые клетки.

Очищаем кишечник

После 35 лет зашлаковка кишечника для современного человека является практически нормой. Из-за шлаков полученные с пищей полезные вещества усваиваются крайне плохо, токсины не выводятся должным образом, происходит постоянное отравление организма. В результате снижается самочувствие, иммунитет начинает «сбоить», портится кожа, ногти и волосы, человек чувствует постоянную усталость.

Все это признаки того, что пора всерьез заняться очисткой кишечника. Самый простой способ – использовать натуральную клетчатку из аптеки, мед либо травяные сборы.

Общее правило во время чистки – ограничить или вовсе исключить все соленое, копченое, острое, сладкое, жирное. Одновременно необходимо сократить потребление животного белка.

Способы очищения

Клетчатку принимают в течение месяца трижды в день по одной или две столовых ложки за полчаса до основного приема пищи. Обязательно запивать клетчатку стаканом теплой (или комнатной температуры) воды. Чистить организм необходимо дважды в год, весной и осенью.

Мед тоже обладает большой очистительной силой, однако требует более частого и длительного применения. Сто-сто двадцать граммов натурального меда размешать в 200 мл теплой воды (довольно стакана). Если кислотность желудка повышена, пить за полтора часа до основной трепезы, понижена – за двадцать минут. Использовать горячую воду нельзя: полезные вещества пчелиного продукта исчезнут. Курс длится два месяца, повторять его нужно трижды в году.

Травяные сборы – еще один способ очистить кишечник. Сначала готовится следующая смесь: взять по пять ст. ложек сушеного тысячелистника, измельченного сушеного шиповника и мелиссы, по одной чайной ложечке фенхеля, тмина, по одной столовой ложке крушины (кора), почек березы, бессмертника (трава). Все хорошо перемешать, заваривать по две столовых ложки на литр крутого кипятка. Настаивать не менее сорока минут. Принимать по половинке стакана за 30 минут до еды. Сбор пить полмесяца. После трехмесячного перерыва снова повторить курс.

После 40 лет применение схем для очистки кишечника становится обязательным. Одновременно следует полностью пересмотреть свое питание, чтобы не нагружать вредными веществами не только кишечник, но и лимфатическую, сосудистую, желчевыводящую системы, печень, почки, сердце.

Правильно питаемся

Основное правило поддержания здоровья требует с возрастом понижать калорийность рациона и количество в пище животного белка. После 40 лет белковые диеты на мясе, колбасах становятся не просто нежелательными, но весьма опасными. Животные белки, содержащиеся в мясе, при распаде выделяют много токсинов, ускоряют старение.

Заменить их можно следующими растительными продуктами:

белый рис, макароны;
цветная, брюссельская, белокочанная капуста;
овсяные отруби;
кукуруза, оливки, соя;
помидоры, баклажаны, репа, лук, укроп, свекла, морковь;
грибы, орехи, бобы;
яблоки, апельсины, грейпфруты, клубника, персики, абрикосы, сливы, инжир.

Растительные белки не только омолаживают, но и профилактируют инсульт, гипертензию, инфаркт, остеопороз, оказывают благотворное влияние на ЖКТ. Они содержать незаменимые в плане омоложения аминокислоты, способствуют выводу токсинов.

Некоторые беловые продукты растительного происхождения можно употреблять и после 40 лет, но умеренно: творог, йогурт, кефир без сахара. Вместо мяса лучше есть рыбу.

Очень хорошо стимулируют рост новых клеток морская капуста, щавель, молодая крапива, а запасы кальция пополняют кунжут, зеленые листовые овощи.

Фантастическим омолаживающим эффектом обладают проростки злаковых культур: пшеницы, овса, зеленой гречи, чечевицы. Зерна нужно залить водой, укрыть марлей. Когда росточки достигнуть восьми мм в длину, продукт можно употреблять по 50 граммов ежедневно. Съедать проростки отдельно не обязательно: их можно добавлять в салаты.

Для правильного и своевременного выведения шлаков важно выпивать ежедневно не менее полутора литров воды. Черный чай лучше заменить несладким зеленым, следует отказаться от магазинных соков из пакета, газированных напитков.

Рацион обязательно должен включать биоэнергетическую пищу: орехи, мед, свежие фрукты и овощи. Нельзя превышать порог калорийности в 2000 кКал. Питание после 35 лет должно стать низкокалорийным и содержать большое количество растительной клетчатки, микроэлементов, витаминов.

Доказано, что продлить жизнь, омолодить организм, предотвратить смертельные недуги можно, повысив количество растительной пищи (включая растительные жиры) в рационе. Долголетие, омоложение, здоровье становятся не мечтой, а реальностью.

Правила омоложения

Омолодить организм не так сложно, как может показаться. Очистив кишечник и скорректировав питание, можно очень быстро заметить положительные результаты. Но этого недостаточно.

Правило первое: антиоксиданты

Для омоложения после 35 лет организму необходимы антиоксиданты, то есть вещества, которые разрушают так называемые свободные радикалы – клетки-убийцы. Радикалы провоцируют развитие рака, воспалительных явлений, атеросклероза. Бороться с ними можно при помощи антиоксидантов – витаминов С, А, Е, селена и др.

Богаты антиоксидантами ягоды (клюква, черника, малина, ежевика), фрукты, овощи, фасоль и бобы, орехи, чай, какао, кофе, корица, гвоздика, растительные масла. После 40 лет употребление этих продуктов становится обязательным.

Правило второе: пепсины

Способствуют замене старых клеток новыми особые ферменты – пепсины. Чтобы усилить их выработку, нужно спустя полчаса после еды положить на кончик языка грамм соли, подержать до полного растворения, а затем проглотить соленую концентрированную слюну. Она вызовет активную выработку желудочного сока и пепсинов, которые способны растворять раковые, старые, поврежденные клетки, болезнетворные микроорганизмы.

Правило третье: выводим соли

Для выведения некоторых видов щелочных солей, которые организм не в состоянии эвакуировать (фосфаты, ураты, оксалаты), нужно помогать ему при помощи отвара корня подсолнуха. Количество раздробленного корня, которое помещается в стакан, залить тремя литрами кипятка, проварить минутки две-три. Весь объем разделить на двое суток и выпить равномерными порциями.

Когда моча превратится в совершенно прозрачную (через десять-четырнадцать суток), курс прекратить. Принимая очищающий отвар, нельзя употреблять слишком соленую, острую пищу, основой рациона сделать растительные продукты.

Для выведения солей можно заваривать хвощ, медвежьи ушки (толокнянка), арбузные корки, сабельник, спорыш (горец птичий). Хорош и рецепт с черной редькой: натереть овощ, через марлевый фильтр выжать сок. Отжатую часть перемешать с натуральным медом в пропорции три к одному, получившийся сок убрать в холодильную камеру. Выпивать по чайной ложечке сока после еды, есть медовый жмых редьки по большой столовой ложке три раза в день.

Выведение солей – отличный способ омоложения после 40 лет.

Омолаживающие напитки

Для омоложения организма у каждого народа есть свои, веками проверенные способы. Очень хорошо сочетаются с русскими традициями национальные напитки Тибета, Индии, Египта.

Тибетский напиток

Взять в равных долях ромашку, бессмертник, березовые почки. Столовую ложку смеси залить стаканом крутого кипятка, настоять в течение получаса. Процедить, добавить (по желанию) немного меда. Пить утром до еды и на ночь, перед сном.

Тибетская настойка

350 граммов чеснока аккуратно растереть в ступке так, чтобы получилось не менее двухсот граммов чесночного пюре. Залить его 200 мг настоящего спирта. Настаивать в стеклянной емкости десять суток, убрав в темную кладовку. Разводить в четверти стандартного стакана цельного молока за двадцать минут до еды по правилам, указанным ниже.

Первый день: завтрак и обед – по две капли, ужин – по три.

Второй день: завтрак – четыре капли, обед – пять, ужин – шесть.

С третьего по шестой день увеличивать количество приема на одну каплю.

Достигнув шестого дня с обеда начать обратное движение в сторону уменьшения количества капель: завтрак – пятнадцать капель, обед – четырнадцать, ужин – тринадцать. Продолжать уменьшение до одиннадцатого дня.

С одиннадцатого дня принимать по 25 капель на завтрак, обед и ужин до тех пор, пока настойка не закончится.

Применяется это средство для очистки сосудов после 45 лет. Оно относится к числу очень сильных, поэтому повторить курс можно только через три года.

Индийский напиток

Его называют эликсиром молодости. Две головки чеснока очистить и сварить в литре свежего молока до полного размягчения. Настаивать не менее часа, затем процедить и пить натощак утром по половине стакана. Цвет кожи улучшается, морщинки разглаживаются, перестает мучить артрит. Цветочный чай можно пить начиная с тридцати лет.

Другие методы омоложения

Важно использовать все средства, чтобы омолодить организм. Отлично выводит шлаки русская банька. Если есть возможность, нужно париться каждую неделю. Высокая температура и влажность стимулируют процессы клеточной регенерации, улучшают кровоток, укрепляют сердечно-сосудистую систему.

Длительные прогулки на свежем воздухе в сочетании с правильным дыханием творят чудеса. Дышать нужно диафрагмой, то есть животом. Грудная клетка должна расширяться, а ключицы оставаться неподвижными.

Йога не только модное занятие, но и прекрасное средство омоложения. Она приводит в нормальное состояние мышцы, сосуды, связки, нормализует процессы обмена. Можно освоить несколько асан и выполнять их дома. Обязательно делать «свечку», сначала по минутке, в идеале – под десять минут в день.

Реально омолодить организм можно только в случае полного отказа от вредных привычек, неправильного питания, переедания. Заниматься своим здоровьем нужно комплексно, помня о том, что болезнь проще предупредить, чем лечить. Это правило верно и в отношении старения.

Как избавиться от морщин после 30?

Все женщины после 30 сталкиваются с проблемой появления морщин на лице. И вот Вы уже без удовольствия смотрите на себя в зеркало, отмечая возрастные изменения.

Вы уже не можете позволить себе яркий макияж, контролируете мимику, чтобы не усугублять проблему.
Вы начинаете забывать те моменты, когда мужчины делали комплименты Вашему безупречному внешнему виду, а их взгляд загорался при Вашем появлении...
Каждый раз, когда Вы подходите к зеркалу, Вам кажется, что былые времена уже никогда не вернуть...

Всевозможные эликсиры бессмертия, молодости и здоровья, рецепты живой и мертвой воды много веков пытались найти знахари. Чего только не добавляли они в составы для омоложения: и лекарственные растения, и драгоценные камни, и чеснок, и даже яды...
Самые доступные рецепты.

Напиток тибетских монахов
Это старинное средство монахи делали из смеси ромашки, бессмертника и березовых почек, взятых в равных частях. Сбор заливали кипятком, недолго настаивали, процеживали, в полученный настой добавляли мед.

Тибетская питьевая вода
Положить в стеклянную банку горный хрусталь, дымчатый и розовый кварц, аметист, кахолонг и сердолик, залить кипяченой водой, поставить на 8-10 часов на солнце. Такая вода омолаживает, придает жизненный тонус и служит профилактикой различных заболеваний. Принимают ее ежедневно по 2-3 стакана, используют наружно для протираний, примочек, компрессов для смягчения кожи, придания ей эластичности, разглаживания морщинок, а также при порезах, ушибах, ожогах.

Индийский эликсир молодости
В Индии существует легенда, что как-то между богами и демонами разгорелась битва за обладание "девятью сокровенностями", одной из которых был... чеснок. В схватке один из богов был тяжело ранен, тогда лекари приготовили на основе чеснока эликсир и спасли бога от смерти. Рецепт эликсира прост: отварите 2 измельченные головки чеснока в 1 л молока и дайте настояться в течение часа. Принимать по 1/2 стакана 2 раза в день.

Китайская пропись против старения
Очистите 350 г чеснока, промойте его и дважды пропустите через мясорубку. Добавьте 200 г спирта, дайте настояться в течение 10 дней, затем процедите. Через 3 дня можно начать курс лечения. В холодное молоко (30-50 мл) добавьте несколько капель приготовленной чесночной жидкости и пейте смесь 3 раза в день за 30 мин. до еды по следующей схеме:

В первый день утром принимают 1 каплю, в обед - 2 капли, вечером - 3 капли;
- на следующий день утром - 4 капли, в обед - 5 капель, вечером - 6 капель и т. д;
- к концу пятого дня вечером принимают 15 капель, утром шестого дня - 15 капель, затем каждый раз количество капель уменьшают на одну;
- вечером десятого дня выпивают 1 каплю;
- далее курс продолжают по 25 капель 3 раза в день до тех пор, пока не закончится настойка.

Правильно проведенное лечение оказывает благотворное воздействие на все системы и функции организма: сосуды очищаются от жировых и известковых отложений, становятся эластичными. Повторять курс не рекомендуется чаще, чем раз в 5 лет.

Кавказские напитки долголетия
Залейте 25 г корня фенхеля 1 л кипятка, прокипятите 2 мин. и дайте настояться 10 мин. Пейте напиток по 3 чашки в день. Или залейте 1 ч. ложку измельченных семян фенхеля стаканом кипятка, дайте настояться 2 часа в закрытой посуде, затем процедите. Пейте по 1 ст. ложке 3-4 раза в день за 20 мин. до еды.

Египетский чай
В Древнем Египте был очень популярен чайный напиток из суданской розы - каркадэ. Лепестки гибискуса были обнаружены археологами наряду с другими благовониями и предметами в гробницах знатных египтян. Популярен этот напиток и в наши дни. В суданской розе присутствуют антиоксиданты, защищающие кожу от старения, поэтому регулярное употребление чая каркадэ позволяет сохранить человеку молодость и красоту.

Итак, я хочу предложить вам несколько очень эффективных и популярных рецептов, которые, при правильном выполнении всех рекомендаций, помогут вам стать моложе как внешне, так и внутренне.