Панчакарма. ч.7

Аюрведа подарила нам уникальную систему очищения и омоложения организма под названием ПАНЧАКАРМА (санскр. pancha - пять, carma - действие, процедура).

При помощи процедур выводятся токсины и шлаки изо всех тканей организма, происходит чистка на клеточном уровне. Почему pancha - пять, carma - действие? Процедуры направлены на очищение 5 основных органов (глаза, нос, легкие, желудок и весь кишечник). Аюрведа учит, что естественное состояние человека-это состояние здоровья, счастья и внутреннего чувства благополучия. Помимо процедур чистки, необходимо заниматься йогой, изучать свое тело и ум. В современном напряжении, в стрессовом и токсичном мире в физической и умственной сфере человека накапливаются токсины и стрессы, что приводит к ухудшению их функционирования, в конечном итоге организм ослабляется, появляются болезни.

Первый раз об очищении организма я узнала от своего друга. Переводила разговор в шуточный, когда речь заходила о клизмах и катетерах в нос. Говорила «Я не буду этого делать! Не буду и не надо меня уговаривать!»

Все травы были привезены из Индии от доктора Аюрведы Джетендрия,с которым я в последствии встретилась и научилась панчакарме.

Короткая программа очищения организма на 14 дней. Полная программа длиться 21 день.

Часть первая: Подготовка

Советую проходить панчакарму в аюрведических центрах под наблюдением опытного специалиста. Панчакарма подходит как для профилактики (с целью предотвращения накопления амы (шлаки, токсины), так и для лечения нарушений здоровья. Но если у вас нет такой возможности, можете пройти ее в домашних условиях , но прежде найдите больше информации, изучите подробности, будьте ответственными!

Первый раз я делала панчакарму в домашних условиях, на растущую луну. Это важно, т.к. мы с природой единое целое, как луна влияет на приливы и отливы, так же она влияет на потоки в нашем организме. Программа очищения начинается с внутреннего и внешнего промасливания. 7 дней подряд принимайте с утра на голодный желудок ги. Как приготовить ги? Топите сливочное масло, желательно выбирать масло 82,5% массовая доля жира, убираете верхнюю пену и белый осадок. Принимала: 1 ст. ложка первый день, 2ст. ложка второй день и так до 7-ми ложек. Когда количество ложек стало ощутимым я использовала гречневую кашу. На седьмой день каша плавала в масле)). Если масло очень трудно принять за один раз, то можно принимать в промежутках между едой. (При повышенном содержании холестерина или сахара в крови, используйте вместо ги льняное масло. Оно содержит кислоты, снижающие уровень холестерина.)

Вечером мазала все тело кунжутным, оливковым маслом (масло должно давать согревающее воздействие, можно слегка подогреть). Наносите массирующими движениями. У меня перестали хрустеть суставы. Кожа стала приятной на ощупь.

По данной методике я добивалась промасливания всех клеток организма. В течении жизни клетки умирают и должны выводиться естественным путем, но не правильное питание забивает не только кишечник, но и все мелкие выводящие пути, каналы, только в голове их 4 (нос и рот не считается). Клетки, которые не могут выйти, сжимаются и остаются в организме гнить. К старости человек начинает пахнуть (все мы сталкивались с этим неприятным запахом), одна из причин - это мертвые клетки.

Из рациона советую убирать все виды мяса и рыбу. Друзья проявите решимость!

Часть вторая: Терапевтическое очищение пяти органов

Советую исключить из рациона все виды мяса, рыбу, яйца, все молочные продукты, все зерновые, все бобовые, всё маринованное, солёное, хлеб, алкоголь, шоколад, наши любимые печенки с конфетками и т.д. Питаться, только растительной пищей. Допускается гречка, картошка, специальный молодой рис. Пить, только не газированную воду. Я строго придерживаюсь данной диеты. Все процедуры провожу утром. Рано утром выпадает раса, так и в нашем организме вывод слизи из организма происходит утром.

7.00 - 7.15 Джала нети (Насья) -промывание носовых пазух. Излечивает насморк, улучшает зрение, обоняние. Смазывала ноздри ШАТБИНДУ-маслом и пропускала через каждую ноздрю катетер.

«Катетер?? В нос??» -говорила я. «Не за что!» Рисовались образы худых чернобородых йогов, сейчас понимаю, как прочно был закрыт мой мозг от различной, порой нужной информации. Масло жгучее, закапывала пипеткой. Дерёт нос, но выходит много слизи.

Катетер - это тонкий резиновый шнурок. Затем промывала носовые проходы солёной водой, используя чайничек для носа (1 ч.л. на пол литра тёплой воды, пробуйте воду на вкус, она должна быть чуть соленая. Если вода не соленая или пересоленная будет больно). В первую ноздрю катетер прошел спокойно, а во вторую нет, только на 4-й день, удалось потихонечку и безболезненно прочистить нос. Будьте аккуратны, слушайте свое тело.

7.15 - 7.20 Вамана дхаути (Вастра дхаути)…вспомнилось из детства Ухти Тухти - очищение желудка. Самое мощное средство выведения слизи из дыхательных путей. Сидя на корточках выпивала 3-4 стакана воды. Рекомендуется выпивать до 10 стаканов чистой, тёплой воды и вызвать рвоту. Воду пила комнатной температуры. Всю воду для процедур закупала в баклажках, не стоит использовать воду из под крана. Вамана дхаути у меня проходит легко, а у кого-то могут возникнуть сложности - зависит от длины пищевода. В период проведения чистки стали подмерзать руки и ноги, помимо слизи выходит желудочный сок (один из компонентов для добычи телом тепла). Затем чистила язык, специальным скребком, но не нажимайте на него сильно, язык чувствителен. Чистила зубы.

7.20 - 7.35 Рету - ингаляция. Использовала ОЛЕШАН масло. На 0.5 л кипятка 4 капли ОЛЕШАН-масла. Вдыхала в течение 15 минут. Не чего сложного, кроме того, что «Олешан –вырви глаз!»J.

7.35 - 7.40 Нета нети (Нетра басти) - очищение глаз. Снимает напряжение, восстанавливает внутриглазное давление, прочищает каналы. Обычно используются ванночки для глаз (на 100 мл кипятка 1 ч.л. Трифалы, настаивать ночь, перед применением процедить). Я использовала очки для плаванья, просто не стала искать ванночки. Ощущения глазами песка в воде. Потом, со мной делился опытом человек, который носит очки, зрение не восстановилось, но картинка стала чётче.

7.40 - 7.45 Виречана - очищение кишечника. Используется Rejuvinative. 1 ч.л. запивала стаканом воды. Это легкое слабительное, для прочищения тонкой кишки.

7.40 - 8.00 Утклешана басти - очищение кишечника, очистка прямой кишки. Клизма. «Никогда!!!»- говорила я и часто слышу от других J. С вечера готовила отвар на 1 л. кипятка 5 ч. л. порошка Трифалы и 3 ч.л. порошка Ниим, настаивала до утра, и утром добавляла свежий сок 3-х лаймов (пол лимона). Делала в ванне на четвереньках, «кружку Эсмарха» лучше подвешивать повыше. Наконечник смазывала маслом. В первые дни кружка не вливалась за раз (Если кружка влилась сразу вся-это хороший показатель). Не сдавайтесь друзья:-D!

8.10 - 10.10 или 18.00 - 20.00 Хатха Йога - выполнение асан. Занятия йогой помогают отварам пройти глубже в органы, массируя и питая их. Прорабатываются суставы, позвоночник. Используйте медитации для успокоения ума.

После йоги или можно вечером Массаж - абхьянга, марма, мамса и Нуга-Бест. Попросите близких сделать массаж, массажи необходимы. Вы почувствуете уплотнения в теле, если не делали долго массаж, их необходимо размять. Я почувствовала, разминать их не приятно.

После массажа или можно вечером Сауна - очищение от солей, токсинов и шлаков. Рекомендуется Хамам (Турецкая баня). С утра много выпиваешь воды, как-то делала панчакарму без бани и на 5-й день чувствовался избыток воды в организме.

Веричанабасти - очищение, желчного пузыря и почек на 5-й день. Это отдельная часть, основана на употреблении оливкого масла и сока лимона. Выношу в отдельную часть, т.к. есть противопоказания.

Рактамокшана - терапевтическое кровопускание на 7-й день, особенно после Веричанабасти много выбросов попадет в кровь, ее нужно очищать методом слива. Я ходила в частную клинику, где мне помогли это сделать, сначала кровь была темной и густой, забивалась иголка, обычно получается 2 шприца, точно ml не могу сказать, окончанием слива будет являться светлая кровь.

Востановление

Чаванпраш 1 ч.л. - смесь различных трав. Стресском 0.5 ч.л. 2 раза в день. - успокоительное.

Примененные отвары и травы, начинают действовать не с первого дня, а постепенно, накапливаясь в организме день ото дня. После окончания панчакармы они будут на пике действия и действуют на протяжении 1-2 недель, поэтому постарайтесь оставаться вегетарианцами и после панчакармы.

Данную методику практикую ежегодно, все методы стали для меня нормой и не вызывают различных эмоций, только забавные воспоминания. После первой чистки отпали желания кушать мясо, появилась легкость в теле и в уме. После первой, второй, третей чистки наблюдалась потеря веса 5-3 кг. Ярче стал ощущаться вкус пищи. Стала замечать, что люди называют мой возраст с разницей 5-8 лет в меньшую сторону. Ушли из моей жизни такие эмоции, как злость и жестокость. Важным и влияющим стал факт, что я перестала болеть. Хотя до панчакармы у меня часто была температура осень, весна, зима это 100% я болею. Мои руки и ноги часто мерзли, сейчас они теплые. Я забыла, что такое головная боль.

Стала больше интересоваться здоровьем, стала посещать йогу. Не даром говорят «В здоровом теле- здоровый дух». Вижу необходимость всем заниматься йогой, вы сможете оздоровить свой организм, поработать над умом. После глубоких медитаций пришло понимание, что есть истинное счастье, мое сердце наполнилось состраданием ко всем живым существам.

Поэтому стараюсь донести до человека хотя бы элементарное - это правильное питание и правильный образ жизни. Панчакарма помогла мне выйти из состояния тамаса, находясь в раджасе я вижу путь к саттве. Я ощущаю саттву.

Ещё один рассказ про эту методику вы можете прочитать -

2015-11-05 Руслан Цвиркун

Здравствуйте уважаемые читатели и гости моего блога! На своем блоге я пишу только то, что испробовал на себе и сегодня буду делиться опытом оздоровления организма, который я не так давно получил. Мой видео отзыв о курсе Панчакарма в Индии, цены на туры в центре Кералы и Карнатаки, доктора Аюрведы, противопоказания и эффект, который я лично получил при болезни Бехтерева. Я пробовал различные методики, чтобы облегчить боли, которые сильно меня беспокоили, и некоторые давали ощутимый и долгий эффект, но потом боль возвращалась. В этот раз испробовал новый метод, вернее очень старый, древний метод аюрведической медицины.

Панчакарма — это методика оздоровления организма в древней Индийской медицине Аюрведе. В переводе с Санскрита, “Панча” значит "пять", “Карма” — “действия”. Т.е это пять очистительных действий, основанных на природных, натуральных компонентах включающих в себя масло, травы и другие ингредиенты. Мы с женой полгода провели в и там я смог испытать на себе все эти процедуры. По ссылке выше отчет о нашей жизни в Удупи.

Эти пять процедур состоят из :

1. Вамана (рвотная процедура).
2. Виречана (очищение желудочно-кишечного тракта).
3. Кошая басти (очищение толстого кишечника).
4. Снеха басти (очищение толстого кишечника).
5. Абхьянга (масленный массаж в 4 руки).

А также есть дополнительные процедуры, такие как Широдхара (процедура третьего глаза) или если проще сказать, то капают целебное масло на лоб.
Насьям (очищение гайморовых пазух) и некоторые другие.

На это можно возразить, что разве современная медицина не достигла высот намного превосходящих прошлые? Конечно, настоящая медицина достаточно эффективна, и при острых заболеваниях она способна помочь лучше чем Аюрведа. Потому что Аюрведа по своей сути — это образ жизни. «Пожар легче предотвратить чем его потушить» — гласит восточная мудрость. Так и здесь если , который рекомендует Аюрведа, можно прожить минуя множество заболеваний, возникающих из-за неправильного образа жизни и питания.

Цены на Панчакарма Туры в Индию

Цены на панчакарму в Индии имеют достаточно большой диапазон, от $400 в государственных госпиталях и достигают до $10000 в ориентированных на западных туристов клиниках. Я бы не стал говорить о том, что чем выше цена, тем качественей курс, порой бывает и наоборот. Ведь Индия — это страна контрастов, и здесь не всегда работают те правила, которые приняты за норму в обычном мире.

В Индии если человек не располагает достаточным опытом, он может быть обманут практически на каждом шагу, начиная от стоимости проезда на рикше (местный транспорт) и заканчивая, даже казалось бы, такими серьезными вещами как здоровье .

Да что говорить про Индию если в России в коммерческих мед центрах, а порой и в Государственных клиниках, когда человек обращается в платное отделение, из него пытаются отжать по максимуму. Поэтому очень важно не ошибиться и пройти Панчакарму в настоящей Аюрведической клинике, у которой цель не просто заработать на Вас деньги, а реальное желание помочь.

Хороший доктор при Панчакарма курсе

Я увидел, что есть настоящие честные хорошие доктора Аюрведы, которые не строят свою жизнь на том, чтобы заработать побольше денег. Они совершают свою деятельность не ради наживы, а ради долга. Ими движет настоящее чувство сострадание к своим пациентам и желание максимально помочь.
Я проходил Панчакарму у двух разных докторов и имею возможность сравнить. Оба доктора были профессионалами своего дела, все процедуры назначались мне индивидуально. Несмотря на то, что я уговаривал и был готов заплатить, чтобы мне сделали дополнительные процедуры, оба доктора категорично мне отказали. Аргументировав тем, что им не нужны деньги, а ощутимой пользы от того, что они мне назначат что-то по моему желанию я не получу.

Личный опыт Курса Панчакарма

Абхьянга

Начался мой курс Панчакарма с масляных массажей. Хочу заметить, что аюрведические масленые массажи отличаются от массажей, к которым я привык и которых ожидал. Я иногда прохожу курс массажей у различных специалистов и имею некое понимание как должно быть. Пробовал различные виды массажей, остеопатов и т.д.

Индийский массаж меня немного разочаровал, так как я ожидал сильный массаж с болевыми ощущениями, чтобы добраться до каждой мышцы.

Но потом я изучил этот вопрос и понял, что масляный массаж в Панчакарме — это не совсем тот массаж, к которому мы привыкли и у него цель не разогреть мышцы, снять с них спазмы от нажатия, а совершенно другая.

Особое масло с индивидуально подобранным сбором трав втирают в тело в огромном количестве, чтобы промаслить тело, а не воздействовать механически на мышцы. Очень плавными движениями, от макушки головы и до пяток в 4 руки втиралось масло. Масло когда впитывается в тело через кожу имеет свойство сорбента, т.е. оно втягивает в себя все токсины. Как например, если воду налить на асфальт, она высохнет и ничего не останется, а если налить масло, то пятно останется практически навсегда. Так же и в тело, масло впитывается и проникает глубоко, неся с собой целебные трава в самые труднодоступные уголки организма и вместе с тем, забирая токсины, очищает тело от лишней грязи. После массажа следует паровая бочка (сауна), голова находится за пределами, а тело пропаривается влажным паром, и с потом выходят все скопившиеся токсины. И потом, с мылом и теплой водой отмываются остатки масла.
Такая процедура продолжалась у меня неделю, дальше был другой вид массажа.

Массаж с пастой из целебных трав

Специально для меня приготовили пасту из целебных трав, и потом эту горячую пасту наносили на мое тело, и снова паровая бочка. Масло, травы, пар и теплая вода, это основные ингридиенты в Панчакарме, ну конечно плюс специальные аюрведические медикаменты.

Виречана

После мне была назначена процедура Виречана. Ваману категорически доктора делать отказались. Объясняя, что у меня определенная проблема с телом, Болезнь Бехтерева, и это дисбаланс воздуха в теле. Вамана же только усугубит проблему. Виречана так же была достаточно щадящая в отличии от той, которую проходил параллельно со мной мой друг.

При процедуре Виречана я пил утром натощак масло Гхи (сливочное топленное масло) с травами, процедура не из приятных, в отличии от массажа.

В первый день это была небольшое количество, в районе 25-35 грамм.
Выпив масло нельзя принимать пищу до тех пор пока чувствуется масляная отрыжка. У меня она была до обеда и даже дольше.
И после того, как появляется очень сильный голод и масло больше не отрыгивается можно кушать.
По рекомендации доктора я соблюдал диету, и основная моя пища состояла из разваренного риса, либо кичри (разваренный рис с горошком мунг). В пищу нельзя добавлять какое бы то ни было масло и минимум специй.

Второй день испытание было уже посерьезней, я выпил наверно пол стакана масла и кушать было запрещено до самого вечера.

В этот день меня немного подташнивало, но я держался. Вечером же покушал немного кичри.

Стандартно при Виречане пьют масло около 5 дней, но все опять-таки индивидуально. У меня было 2 дня. После этого 4 дня мне делали снова масляные массажи с паровой бочкой.

Настал день самой Виречаны. Утром натощак мне дали выпить какую — то слабительную смесь, и весь день мне был заказан в туалете)) В этот день надо было пить воду и ходить в туалет.
Вечером можно немного покушать специальной диеты для этой процедуры. В общем, можно пить только воду от разваренного риса, и больше ничего. На следующий день так же.

Конечно, силы от таких процедур ушли, вместе с токсинами и ядами, которые накопились за 32 года в моем организме. Через пару дней силы вернулись и я чувствовал себя очень хорошо.

Басти

Впереди еще был усиленный курс из процедур Басти. Это Два вида клизм, которые делают поочередно, через день.
Снеха Басти — это масляная клизма, ее ставят в один день. На следующий день ставят Кошая Басти — это клизма из отвара трав, и других Аюрведических препаратов.

Процедура так же не из приятных, но чего не сделать ради здоровья.
Басти продолжались 16 дней. Я изрядно устал от них. Еще я жил не в самой клинике, а мне приходилось каждое утро приезжать туда на автобусе.

Для себя я сделал вывод, что лучше жить непосредственно в клинике, это намного комфортнее, особенно когда делают такие непредсказуемые процедуры.

По завершении курса, доктор мне выписал препараты, чтобы продолжать их принимать на протяжении еще 3-х месяцев.

Мой результат после прохождения Курса

Что могу сказать, эффект я получил, боли значительно уменьшились., Я перестал употреблять нестероидные противовоспалительные средства, но о полном исцелении я сказать не могу. Доктор порекомендовал мне пройти в течение года еще 2 раза подобный курс, чтобы закрепить и усилить эффект.
В прошлом году борясь со своей проблемой, Болезнью Бехтерева, я проходил курс Сухого Голодания в течение 11 суток.
Эффект от голодания я получил, но требовалось повторить несколько раз этот метод, для закрепления результата. Я этого не сделал, так как это достаточно тяжелая процедура. Боли вернулись, и теперь я попробовал более щадящий метод Панчакармы, который буду периодически проходить и поддерживать хорошее самочувствие.

Противопоказания Панчакармы

Панчакарма по большому счету не имеет противопоказаний, за исключением таких индивидуальных случаев, как беременность, менструальный период, пожилой или младенческий возраст, а также некоторые очень сложные заболевания.
В таких случаях, доктор индивидуально меняет курс стандартных процедур на абсолютно безопасные, но эффективные, так как Панчакарма не ограничена только пятью процедурами. Поэтому курс Панчакарма может пройти абсолютно любой человек.

Как выбрать клинику

Чтобы получить максимальный эффект от курса Панчакармы, очень важно выбрать настоящую Аюрведическую клинику, а не Спа — отель, рассчитанный на туристов, которых в Индии пруд пруди.
В моем случае все было достаточно просто. Мой друг объездил более 20 аюрведических клиник в Индии и прошел курс Панчакарма более 20 раз. Поэтому я положился на его опыт и рекомендации.

Если Вы хотите получить хороший результат и не потратить лишние деньги, а оплатить реальную стоимость курса Панчакармы пишите мне в личное сообщение, а лучше я вас сразу переадресую на сайт компании, которую организовал мой друг Илья Гвоздев из Екатеринбурга, где можно познакомиться с несколькими настоящими клиниками и выбрать ту, которая больше всего Вам подходит. Если выбор сделать сложно, пишите в комментариях или в личные сообщения мне, либо в компанию Панчакарма клуба.

Панчакарма представляет собой ряд очистительных процедур, которые проводятся курсом. Это основа аюрведической медицины, к которой впервые прибегали медики больше 4000 лет назад. Учитывая большое количество современных методов омоложения организма, панчакарма по-прежнему остается актуальной и пользуется спросом. Среди индусов бытует мнение, что панчакарма способствует восстановлению сил после различных заболеваний и позволяет человеку стать в строй намного быстрее.

Следуя Аюрведе, стоит понимать, что жизненная энергия насыщают человеческое тело в виде биологически активных компонентов, которые звучат на санскрите, как «вата», «капха» и «пита». В медицине их называют дошами. Каждый элемент отвечает за определённую функцию, и расположены они в определенных областях тела.

Основным принципом аюрведической медицины является специальная система методов подготовки, которые концентрируют вредные вещества в местах, где они выходят наружу. Просто промыть органы нельзя, поскольку токсины должны быть собраны в нужных местах.

К примеру, очищающую терапию специалисты рекомендуют в случае локализации токсинов в желудочно-кишечной системе. По-другому вывести вредные вещества нельзя. Очередными причинами, которые ответственны за порчу физической и ментальной доши, являются порча телесных дош – питы, капхи и ваты, а также ментальных тамаса и раджаса. В результате негативного влияния экологии, некачественной пищи происходит искажение этих дош, что и провоцирует болезни.

Общие сведения о процедурах

• На эффективность очищающей терапии влияет система подготовительных приемов. Под предварительной терапией или Пурва кармой подразумевают устранение и снижение токсинов в организме. Она проводится с учётом его состояния.
• В процессе проведения масляной терапии происходит наружное и внутреннее промасливание организма. Масло наносится на всё тело или на отдельные его области. Также приветствуется использование масло внутрь, но дозировка препарата строго индивидуальна. Важно сочетать масло с лекарственными сборами, которые налаживают работу пищеварительной системы.
• После специалисты используют потогонные процедуры, для которых применяют пар. Он насыщается целебными компонентами. Используется ванна с теплой водой, потогонные чаи. Параллельно процедуре потения (сведане) пациент должен придерживаться специального режима питания, уменьшающего количество непереваренных частичек пищи. Целью этих двух терапий является перемещение токсинов из желудка и кишечника наружу.
• Под основной терапией или прадхана кармой подразумевают очистительные клизмы, слабительные препараты, кровопускание и очистительные процедуры через нос. Также применяется гирудотерапия. Стоит отметить, что клизма — это щадящий метод, позволяющий удалить токсины из толстого кишечника. Для процедуры годятся отвары травы, в состав которых входит растительное масло, аир, солодка.
• Очистительная процедура через носовые ходы происходит с помощью отваров на основе трав и растительных масел, курения травы. Для отвара берут аир, шалфей или мирт.
• Очищение с помощью слабительного средства наиболее доступный вариант терапии, который разрешает добиться ощутимых результатов. В итоге — избавление от вредных микроорганизмов в тонком кишечнике. Вечером пациент принимает травяной отвар. С утра можно ожидать результат.
• Чтобы очистить легкие и желудок, в Аюрведе применяют терапевтическую рвоту.

Необходимо подчеркнуть, что большинство аюрведических центров кровопускание не приемлет. Его аналогом является гирудотерапия, которая очищает кровь от токсинов.

Результативность панчакармы

В 2002 году ученым удалось доказать эффективность процедуры. Специалисты из разных стран мира занялись исследованием показателя крови людей, прошедших курс очищения панчакармой. В результате проведенных исследований индийской системы было выявлено снижение уровня токсических веществ в крови более, чем на 50%.

Такая эффективность достигается благодаря специальным ингредиентам, использующихся в процессе процедуры. Особенно выделяют травяные настои и масло, позволяющие выводить вредные токсины из организма.

Как и много лет назад схема процедуры осталась прежней. В первые семь дней проводят промасливание тела, под которым подразумевается употребление натощак топлёного сливочного масла гхи. Только так можно добиться размягчения застарелых шлаковых отложений и поставить защиту для слизистых оболочек пищеварительного тракта. Очередной этап — термовоздействие на организм. Тело подвергается распариванию. При этом в сауне используется пар с настоем специальных трав.

На следующем этапе происходят очистительные процедуры, состоящие из 5 этапов. Продолжительность процедуры подбирается для каждого человека в индивидуальном порядке.

Этапы очищения панчакарма

Ваман

На начальном этапе следует принимать рвотные препараты. Специалисты утверждают, что, применяя такой метод, можно избавиться от слизи в желудке, лёгких и гайморовых пазухах. Чтобы вызвать рвотный рефлекс, требуются отвары из трав с горьким вкусом.

Традиционная медицина не разделяет мнение индийских врачей и считает, что процесс вызывания рвоты способен навредить организму. Но индийские медики утверждают противоположное. Масло, которое было принято перед подготовительным этапом, является отличной защитой для пищеварительного тракта. В процессе аюрведической очистки пациенту рекомендуется придерживаться специальной диеты.

Перед рвотной процедурой, за 24 часа до приема рвотных препаратов, допускается употребление только рисовой каши (вязкой), что уменьшает дискомфортные ощущения во время процедуры.

Виречана

Следующий этап аюрведической детоксикации организма включает употребление слабительного. Чаще медики рекомендуют употреблять касторовое масло, молоко с добавлением масла гхи и чернослив.

Васти

На момент процедуры очищается толстый кишечник с помощью клизмы на основе растительного масла и отваров. Натощак используют клизму из трав. После еды целесообразно применять масляную клизму. Индийские мудрецы уверены, что васти позволит омолодить толстую кишку и оздоровить организм в целом, так как полезные компоненты могут всасываться уже из кишечника.

На этом этапе специалисты советуют пациенту процедуру шировасти. На голову человеку надевают специальный колпак, в который заливают теплое масло. Его выдерживают четверть часа. Отлично успокаивает нервную систему и лечит психические расстройства.

Улучшить ясность ума и наладить работу внутренних органов поможет широдхара – процедура, во время которой на лоб специалист льет тонкой струей масло, сделанное по специальному рецепту. Человек во время сеанса ощущает умиротворение и полное расслабление.

Настья

На этой фазе предполагается введение лекарственных препаратов через носовые ходы. Благодаря этой операции происходит очищение области головы и лечение болезней ушей, носа. Также улучшаются умственные способности.

Ракта-мокша

На заключительном этапе под ракта-мокшей подразумевают кровопускание, целью которого является глубокое очищение кожных покровов от накопившихся вредных микроорганизмов. Для процедуры врач использует медицинскую иглу, которой выпускает не менее 250 мл крови.

В комплексе панчакарма может занимать от пары недель до 30 дней.

Значение панчакарма

Этот метод детоксикации организма обладает огромным профилактическим и терапевтическим значением. С его помощью успешно выводят шлаки из всех каналов организма. Накопление токсинов — причина аллергии различного характера, болезней кожных покровов, печени, неврологических расстройств, ухудшения работы различных органов и нарушений гормонального характера.

«Панча» в переводе означает пять. «Карма» переводится как процесс.

На фоне исследований, которые были проведены в Индии, доказан факт, что процесс не только выводит эндотоксины, но и выметает из организма свободные радикалы, восстанавливает работу пищеварения. Вследствие проведенной процедуры разные лекарства, пищевые добавки оказывают на организм еще большее положительное влияние. Потому комплекс глубокой очистки организма приносит ему большую пользу.

Показания

Выделяют ряд заболеваний, для лечения которых можно использовать панчакарму.

• Болезни суставов (остеоартрит, артрозы, подагра);
• Сахарный диабет;
• Заболевания сердечно-сосудистой системы;
• Неправильная работа печени;
• Кожные высыпания;
• Анемия различной степени;
• Хронические заболевания гинекологической сферы;
• Бронхит;
• Неврологические расстройства.

Также процедура показана для спортсменов, которые готовятся к соревнованиям. Специалисты рекомендуют метод очищения после перенесённых травм и стрессов.

После очистительного курса индийские специалисты назначают клиенту диету. И если все этапы были выполнены в строгой последовательности, то в результате человек почувствует легкость в теле и отличное самочувствие.

Противопоказания

• Туберкулеза, СПИДа, ВИЧ;
• Лихорадки;
• Заболеваний инфекционного характера;
• Рака кожи;
• Стадии алкогольного или наркотического опьянения;
• Язвенного колита и острого геморроя;
• Открытых ран;
• Истощения или ожирения;
• Не менее 10 дней после вакцинации;
• Психологических расстройств;
• Послеродового и послеоперационного периода, когда не прошло после операции 3 месяца.
• После инсульта должно пройти около полугода.

Для здоровых

Для здоровых аюрведическая очистка имеет пару вариантов этой процедуры.

1. Включает проведение всех этапов очистки с определенным интервалом времени между ними. Курс может занимать не менее 30 дней с интервалами для отдыха. Его проводят не чаще раза в год.
2. Этот вариант подразумевает обращение к некоторым видам процедур комплекса в межсезонье. Для него идеальными считаются следующие виды очистки:

• Настя и вамана. Это рвотная очистка, которую выполняют в период между весенним и зимним сезоном. Ваману и настью проводят раз в три дня.
• На этапе можно использовать астапану и анувасану (клизмы). Их проводят в конце лета, когда температура падает и идут дожди. Ежедневно, семь дней подряд. При этом клизмы следует чередовать.
• Использование очистки для очищения кишечника слабительными средствами выполняют в период после сезона дождей. Специалисты советуют очищать организм перед бабьим летом один раз. После проведенной операции происходит улучшение кожных покровов, восстанавливаются все системы организма, учитывая психологическое состояние. Метод способен предотвратить различные заболевания, которые характерны для определенного сезона.

Если прибегать к детоксикации несколько лет подряд, можно избежать заболеваний, которые беспокоили годами.

Для больных

При заболевании хронического характера детокс позволяет улучшить состояние пациента. Учитываются и аюрведические тексты, которые гласят о том, что процедура позволяет избавиться от ряда заболеваний. Эффективность зависит от момента появления болезни и ее степени развития. Со знанием подобранный курс избавит от обострения болезней или продлит ремиссию. Если обострение возникает, оно не причиняет больному страданий и дискомфорта.

Благодаря очистке организма через природные каналы панчакарма способна бороться с заболеваниями различного характера. Множество болезней уходят полностью, улучшается самочувствие пациента.

В процессе лечения аутоиммунных заболеваний в современной медицине используются стероиды или цитостатики, позволяющие добиться короткой ремиссии. При этом, препараты имеют множество побочных эффектов, которые вредят другим внутренним органам. Отличие панчакармы от других процедур в том, что она избавляет от болезней, не воздействуя негативно на другие органы. Более того, она позволяет улучшить функционирование внутренних органов на период болезни.

При желании процедуру можно сделать дома. Конечно, домашняя очистка не будет настолько эффективной, как в медицинском центре. Но, если все выполнять правильно, результат будет отличным.

Возможно вам также понравится:

Польза и вред солярия для организма человека. Стикини для солярия, как пользоваться?
Польза и вред ГМО на организм человека
Промывание носа солевым раствором в домашних условиях

В этой заметке я кратко опишу классические процедуры панчакармы. Вы должны иметь представление, что происходит и каких результатов можно добиться, пройдя панчакарму в клинике, или проведя ее в облегченной версии самостоятельно.

Этим приходится заниматься, так так найти поблизости аюрведических докторов и клиники не всем удается.

Процедуры панчакармы ослабляют пациента и настоятельно рекомендуется проводить их под наблюдением аюрведического врача. До ослабления доводить себя не будем, а посмотрим, что можно сделать самостоятельно. Все процедуры очисток, рекламируемые нашими известным популяризаторами, взяты из Йоги, такие как , все очистки печени, кишечника, даже упражнения по восстановлению зрения – все это вы можете найти в древних книгах по

При очищении всега упоминается (токсины). Согласно аюрведе, огромный процент болезней начинается с накопления токсинов. Ама – это отходы не переработанной пищи, этакая липкая субстанция, оставшаяся в организме и начинающая вести себя часто не предсказуемо, так как начинают накапливаться в наиболее уязвимом месте. Токсины засоряют артерии, вены, капилляры, кишечник, лимфатическую и мочеполовую системы.

Ама – это непереработанная пища, и причин непераработки может быть несколько. Это и низкий (о гонь пищеварения и соответственно слабый метаболизм), это и тяжелая для переваривания пища, такая как пережаренная в масле, твердые выдержанные , вся приготовленная заранее и разогретая пища, вся нездоровая пища, типа чипсов, всевозможных консервов, густых десертов. Вся это пища перегружает организм, он может плохо справляться с перевариванием. Также очень замедляет пищеварение холодные блюда и напитки – мороженое, молочные коктейли, все напитки со льдом и просто из холодильника. Они понижают температуру агни (огня пищеварения). Результат – создание (токсинов).

Пищеварение зависит от конституции человека, его дисбаланса дош, – слабого, сильного или непостоянного. И конечно – от количества принятой пищи. У каждого человека есть своя норма пищи, которую его организм может полностью переработать. С большей частью связано слабое пищеварение. Капха часто ест много и это слишком тяжело для ее пищеварения. Капхе достаточно 2-х разового питания – обед и ужин. Завтрак лучше пропустить.

Сильное пищеварение связано с Питта может поглощать огромное количество пищи, практически любой, даже очень тяжелой. Организм перерабатывает все быстро и полностью без образования амы (токсинов).

Промасливание «смазывает» организм, делает его пластичным, отделяет от тканей и органов патогенные субстанции, размягчает продукты распада, чтобы они легче выделялись.

Больше всего лечение маслами подходит людям с высокой , особенно при всех заболеваниях, связанных с ватой. Для питты и капхи промасливание нужно в основном, как подготовительная процедура (пурвакарма) перед процедурами панчакармы, например, перед искусственно вызванной рвотой (вамана) для капхи или искусственно вызванным послаблением (виречана) для Питты. За три – четыре дня перед промасливанием необходимо перейти на легкую, жидкую, маслянистую и очень свежую пищу.

Сейчас у меня нет задачи подробно описывать рвотные процедуры и клизмы, и т.д. Те, кто этим уже пользовался, знают, как это делать, самые нетерпеливые найдут на интернете. А я буду рассказывать об этом позже, сейчас у нас другие задачи. Я просто хочу показать – что же такое панчакарма Если вы все-таки решитесь сами на какие- то процедуры – используйте здравый смысл, не делайте резких движений и не принимайте все в больих дозах, следуйте определенным методам предосторожности.

Масло при промасливании принимается следующим образом:
– при нарушении масло пьется до еды

Was last modified: March 14th, 2019 by consultant

Вопрос-ответ

Что такое Панчакарма?

Эта статья предназначена для наших клиентов, которым предстоит пройти Панчакарму. Мы собрали самые популярные ваши вопросы.

Панчакарма — это одна из разновидностей очищающей терапии , которая включает в себя:

• Рвотные процедуры (Вамана)
• Очищение кишечника (Виречана)
• Клизмы (Васти)
• Ингаляции для носа (Насья)
• Кровопускание (Ракта мокша)

Подробнее о процедуре Панчакарма можно узнать из лекции Доктора Наушада

Что такое масло Гхи?

Гхи — это топленое масло. Гхи обладает характеристикой передавать свойства трав, входящих в его состав, каждой клеточке вашего тела. Поэтому его выбирают как средство, подходящее для процедур очищения.

Почему я не могу принимать простое топленое масло?

Простое топленое масло не содержит трав и, соответственно, их свойств, необходимых для очищения.

Почему мне необходимо приходить в клинику с 4 по 7 день? Могу ли я пить масло дома?

Начиная с 4-го дня, количество принимаемого гхи каждый день должно быть определено доктором в соответствии с состоянием пациента, основываясь на состоянии его огня пищеварения (работе пищеварительной системы), стула, пульса и кожи. Важно приходить в клинику, чтобы врач мог отследить состояние пациента.

«Не рекомендуется работать» означает избегать чрезмерных или тяжелых нагрузок, длительных прогулок или физического перенапряжения, так как вы можете чувствовать слабость во время прохождения очищения. Также масло может перевариться слишком быстро, как пища (масло с лекарственными травами в составе должно перевариваться медленно, чтобы происходил полноценный метаболизм и очищение от токсинов). Поэтому лучше оставаться дома. В случае, если у вас сидячая работа, вы можете работать без ограничений.

Что я должен чувствовать во время прохождения Панчакармы?

Все индивидуально, но в большинстве случаев последние два дня пациенты чувствуют небольшую усталость и слабость.

Как я могу понять, что масло переваривается и процесс работает?

Когда масло переварилось, у вас будет происходить отрыжка без масла и появится ощущение голода. Этот процесс и означает, что все проходит правильно.

Почему мне необходимо проходить паровые процедуры Сведа?

Во время паровых процедур токсины переносятся из всех клеточек тела и конечностей в желудок. Эти токсины на следующий день выводятся рвотной процедурой или через очищение кишечника.

Зачем нужно проходить «Подготовительный период»?

Период перед очищением помогает подготовить ваше тело и усилить ваше пищеварение. Так как во время снехапаны вам необходимо будет переварить большое количество гхи.

Что произойдет, если нарушить диету во время прохождения Снехапаны?

Если вы нарушите диету, у вас будут возникать сложности во время снехапаны, такие как рвота, диарея или проблемы с кожей, тяжесть в теле. Таким образм вы воспрепятствуете нормальному протеканию глубокого процесса очищения.

Почему нужно перестать есть мясо во время Снехапаны?

Процедуру Снехапана проходят для очищения и улучшения метаболизма. Если вы едите мясо, вы столкнетесь со всеми проблемами, которые были описаны в предыдущем вопросе.

Могу ли я принимать обычные лекарства от давления или сердца, если это будет беспокоить меня во время прохождения промасливания?

В большинстве случаев во время прохождения Снехапаны никакие болезни не тревожат пациентов. Этот процесс очищения будет назначен только в случае, если врач будет уверен, что пациент может пройти Снехапану без применения каких-либо дополнительных препаратов. Также подготовленное для вас гхи будет содержать травы, которые помогут контролировать ваши проблемы (болезни). Если все же у вас возникли какие-то проблемы, необходимо обратиться к лечащему вас врачу и он сможет заменить ваши лекарства аюрведическими на основе трав.

Важно ли проходить Панчакарму в соответствии с сезонами или фазой Луны? Почему?

Панчакарму обычно проходят в соответствии с сезонами для устранения токсинов, содержание которых также увеличивается сезонно. Также процесс Панчакармы проходит эффективнее, если проходить его в соответствии с лунными фазами.

Йогавасти. Что такое большая и малая клизмы?

Йогавасти — это курс прохождения процедуры Васти (клизмы) в течение 8 дней. Она включает в себя: 3 большие клизмы на основе травяных отваров и 5 маленьких клизм на основе медицинского масла.

Участвует ли кто-то из массажистов при прохождении Йогавасти? Как долго длится процедура?

Да, во время процедуры участвует доктор и массажисты. Доктор может сам ставить клизму, а массажисты, в основном, являются ассистентами в данной процедуре. В начале вам делается массаж и проводится Башпа (Сведа — паровая процедура). Также подготавливаются отвары для клизмы. Процедура длится 45 — 60 мин.

Почему большая и малая клизмы выполняются в строго определенное время?

Большая клизма проводится на пустой желудок, поэтому рекомендуется делать ее до 10 утра. Если проводить эту процедуру позже, то может возникнуть много сложностей.

Малая клизма проводится после обеда, поэтому она проходит в середине дня для успокоения Вата-доши.