Причины отеков различного происхождения и способы избавления. Маски от отеков

Отеки во второй половине беременнос­ти - это первый признак развития серь­езного осложнения - нефропатии бере­менных. Позднее к отекам могут присоеди­ниться появление белка в моче, повыше­ние артериального давления, может ухуд­шится кровоток в плаценте, что, естест­венно, сказывается на развитии малыша. Нефропатия повышает риск возникнове­ния преэклампсии и эклампсии - очень тяжелых состояний, угрожающих жизням матери и ребенка и проявляющихся голов­ной болью, потерей сознания, судорожным приступом, возникающими на фоне значи­тельного повышения артериального дав­ления. И чем тяжелее протекает нефропа­тия, тем выше этот риск. Поэтому не отма­хивайтесь даже от самых маленьких и та­ких незначительных на первый взгляд оте­ков. Обязательно выполняйте рекоменда­ции врача, принимайте препараты, выпи­санные им. А на фоне этого лечения можно (если нет противопоказаний, индивидуаль­ной непереносимости или аллергических реакций) для поддержания своего здоровья и здоровья малыша, для уменьшения оте­ков и улучшения своего самочувствия ис­пользовать накопленный веками опыт на­родной медицины.

При нефропатии женщину госпитали­зируют. При небольших отеках будущей маме можно остаться дома, но при этом обязательно соблюдение щадящего, охранительного режима дня. А это значит, что женщине необходимо больше времени проводить на диване лежа или полулежа, не поднимать тяжести, не бегать по мага­зинам и не «танцевать» полдня у плиты. Было отмечено, что в горизонтальном по­ложении почки испытывают меньшие на­грузки, соответственно, они лучше рабо­тают, количество мочи увеличивается, а отеки уменьшаются. Надо помнить о том, что на поздних сроках беременности матка может сдавливать сосуды брюшной по­лости, особенно в положении лежа на спине, а это, в свою очередь, может при­вести к увеличению отеков и ухудшить об­щее состояние. В этой ситуации поможет небольшая подушечка, подложенная под правую ягодицу (чтобы увеличенная матка смещалась влево) или положение лежа на левом боку. Очень важна и диета. Необходимо уменьшить потребление жидкости до 800 мл в сутки. Под ограничения попадает и поваренная соль: женщине следует не­досаливать блюда, которые она готовит для себя. Враги будущей мамы и друзья отекам - сахар, все сладкое, а также те продукты, которые, быстро переварива­ясь, превращаются в этот самый сахар. Это картофель, макароны и прочая «вер­мишелевая компания», шлифованный рис, мука тонкого помола и изделия из нее. Блюда не должны быть жареными, гриль, перчеными, маринованными, солеными и острыми. Готовьте на пару, отваривайте, тушите. Следует употреблять в достаточ­ном количестве постное мясо, мясо птицы, нежирную рыбу, яйца, творог, кефир и другие кисломолочные продукты, не соле­ные и не острые сыры. Очень полезны, так как содержат необходимые соли и микроэ­лементы и обладают собственным неболь­шим мочегонным эффектом, следующие овощи и фрукты: кабачки, патиссоны, све­жие огурцы, кресс-салат и салат посев­ной, свежая морковь, топинамбур(земля­ная груша), свежие яблоки и плоды шел­ковицы (рекомендуют в день съедать до 150-200 г ягод), свежий виноград, кры­жовник, вишня.

Собственным мочегонным эффектом обладают многие овощные, фруктовые и ягодные соки. Из перечисленных вариан­тов выберите для себя один, наиболее подходящий, или чередуйте несколько (например, через день или через неделю приема). Можно смешать несколько со­ков (например, морковный, тыквенный и огуречный), но общее количество соков не должно превышать одной трети - поло­вины стакана один раз в день, если не ука­зано другое.

• Свежеприготовленный морков­ный сок с мякотью. Принимать по 1 / 3 - 1 / 2 стакана утром натощак.
• Свежий тыквенный сок. Пить по 1 / 2 стакана 1 раз в день.
• Березовый сок. Пить по 1 / 2 стакана 2 раза вдень.
• Свежие ягоды калины с медом или их отвар (2 столовые ложки растертых ягод залить стаканом кипятка и 20 минут греть на водяной бане, не допуская кипе­ния, затем охладить при комнатной тем­пературе, процедить). Принимать по 1 / 3 стакана 2-3 раза в день) с небольшим количеством меда (на кончике маленькой ложечки). Но будьте осторожны: калина, особенно ее свежие ягоды, иногда могут вызвать раздражение желудочно-кишеч­ного тракта.
• Свежие ягоды клюквы, растер­тые с добавлением меда или сахара. Принимать по столовой ложке 2-3 раза в день после еды.
• Свежий сок или варенье из ягод черноплодной рябины. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день.
• Свежие ягоды ирги или сок из них.
• Отвар из ягод ежевики.
• Отвар из створок зеленой обык­новенной фасоли (2 столовые ложки из­мельченных створок залить 300 мл воды, довести до кипения и варить на малень­ком огне 15 минут. После двухчасового настаивания процедить.) Принимать по 1 / 3 стакана 3 раза в день за 20-30 мин. до еды. Полезен также суп из стручковой фасоли.
• Отвар из зерен посевного овса (1 столовую ложку зерен залить 4 стаканами воды и 3,5 часа варить на маленьком огне, периодически помешивая; остудить и протереть все массу (отвар с зернами) через сито.) Получившийся «кисель» принимать по 1 / 3 стакана 3 раза в день.
• Мочегонным эффектом обладает чай, если в обычную заварку при завари­вании добавить небольшие кусочки све­жей или подвяленной айвы.
• Настой из кураги или урюка. 200 г сухофруктов залить двумя стаканами кру­того кипятка в термосе и настоять 6 часов. Процедить, ягоды отжать. Принимать по 1 / 2 стакана 2 раза в день. Можно исполь­зовать вместо питья.

Фитотерапия тоже предлагает некото­рые рецепты - как настои из одной тра­вы, так и специальные сборы для лечения беременных от отеков. Если у вас нет ин­дивидуальной непереносимости, то подбе­рите для себя один из представленных ре­цептов или чередуйте несколько через ме­сяц приема (только обязательно посове­туйтесь со своим врачом).

• Настой цветков ромашки ап­течной. 2 столовые ложки измельченно­го сырья заварить стаканом кипятка, 10 минут греть на водяной бане и еще 20 минут настаивать под крышкой, охладить, процедить. Принимать по 1 / 3 стакана 2 - 3 раза в день.
• Смесь из ягод и листьев брусники. 2 чайные ложки смеси заварить стаканом крутого кипятка и кипятить еще 3 минуты, настоять под крышкой 15 минут, процедить. Принимать по 1 / 3 стакана 3 раза в день.
• Отвар из измельченных корней цикория. 1 столовую ложку готового сырья запарить литром кипятка и еще 10 минут кипятить, охладить, процедить, при­нимать по 1 / 3 стакана 2-3 раза в день.
• Взять в равных частях лист и плоды брусники, все растение земляники лесной, зерна овса посевного, лист подорожника большого, цветки ромашки аптечной, цвет­ки календулы лекарственной, траву сушени­цы топяной, плоды шиповника коричного. 1 столовую ложку измельченной в кофемол­ке смеси заварить стаканом кипятка в тер­мос и настаивать в течение часа, процедить. Принимать по 1 / 3 стакана три раза в день.
• В равных частях смешать лист еже­вики сизой, лист брусники обыкновенной, траву медуницы лекарственной, траву су­шеницы топяной, зерна овса посевного, плоды и побеги черники обыкновенной, плоды шиповника коричного, лист земляники лесной, траву пустырника пятилопастного, изюм без косточек. Настой гото­вится и принимается так же, как в предыду­щем рецепте.

В терапию начальных проявлений нефропатии обязательно должны включаться препараты с седативным (успокаиваю­щим), спазмолитическим действием. Вы можете выбрать один или несколько успо­каивающих настоев, специально состав­ленных для лечения беременных женщин (прием разных настоев можно чередовать).

• Смешать по 2 части листьев ежевики сизой, травы пустырника пятилопастного, по 1 части плодов боярышника, листьев и плодов малины обыкновенной, травы су­шеницы топяной, травы кипрея узколист­ного. 1 столовую ложку измельченной сме­си заварить стаканом кипятка, 15 минут нагревать на водяной бане, не доводя до ки­пения, потом еще 20 минут настоять под крышкой, процедить. Принимать по 1 / 3 стакана 3 раза в день или по 1 / 2 стакана перед сном.
• В равных частях смешать траву мяты перечной, траву кипрея узколистного, тра­ву пустырника пятилопастного, цветков клевера лугового, плодов шиповника и изюма. Настой готовится и принимается также.
• Взять равные части плодов аниса и боярышника, цветков календулы лекар­ственной, побегов и плодов черники, пло­дов калины и шиповника, соломы овса по­севного, листьев подорожника большого и побегов вереска обыкновенного. 1 столо­вую ложку измельченной смеси заварить 1 стаканом кипятка и 10 минут нагревать на водяной бане, не допуская кипения, пе­релить в термос и настаивать еще 2 часа, процедить. Принимать по l/З стакана 3 ра­за в день.
• В равных частях взять листья еже­вики сизой, листья мать-и-мачехи, траву мяты перечной, траву пустырника пяти­лопастного, цветки гречихи, корень лопу­ха большого, листья подорожника боль­шого, листья брусники. Настой готовится и принимается так же, как в предыдущем рецепте.

Отечность, как следствие задержки жидкости в организме, может возникать по разным причинам. Интенсивный рабочий день, лишний вес, беременность, злоупотребление солью — эти и многие другие факторы могут спровоцировать отеки рук и ног.

Если вас часто беспокоит данная проблема, не отчаивайтесь. Есть решение!

Причины задержки жидкости

Существует много различных факторов, провоцирующих появление отеков, например:

• Гипертония
• Сердечно-сосудистые заболевания
• Неправильное питание
• Лишний вес
• Чрезмерное потребление соли
• Гормональные изменения
• Стресс
• Нарушения кровообращения
• Неправильный питьевой режим

Из-за дефицита воды в организме человека запускается процесс, целью которого является сохранить уже имеющуюся в теле жидкость . Представьте себе дамбу, которая перекрывает русло реки для того, чтобы предотвратить затопление близлежащих земель.

Не стоит забывать, что наш организм постоянно нуждается в определённом количестве жидкости. Вода является незаменимым элементом, необходимым нашим органам для выполнения их базовых функций. Поэтому так важно избегать обезвоживания.

Наверняка вам не раз приходилось слышать о том, что человек ежедневно должен выпивать два литра . Возможно, такая цифра кажется вам слишком большой. Но поверьте, это не так.

Человеку, который страдает от такой проблемы, как отечность, рекомендуется очень внимательно отнестись к ней. Ведь за отеками могут скрываться гораздо более серьезные заболевания . Если вы заметили у себя эти неприятные симптомы, обязательно обратитесь да консультацией к врачу. Также рекомендуется избавиться от вредных привычек и начать вести более здоровый образ жизни.

Отечность: лучшие рекомендации для предотвращения задержки жидкости в организме

Если вас беспокоит отечность, необходимо установить причину ее появления и обратить внимание на то, в каких именно частях тела чаще всего скапливается жидкость. В большинстве случаев от отеков страдают:

• Лодыжки
• Стопы

Если вы хотите избежать появления данной проблемы, необходимо вести более здоровый образ жизни. Ведь отеки являются не только эстетическим дефектом, но и реальной угрозой для нашего здоровья.

Включите в свой рацион больше продуктов с высоким содержанием воды

Постарайтесь есть больше овощей и фруктов , которые содержат много воды, витаминов и антиоксидантов. Включите в свой рацион апельсины, яблоки, груши, персики и клюкву.

Физически активный образ жизни позволит нормализовать кровообращение

Некоторые виды физической активности, например, езда на велосипеде, танцы или простая прогулка быстрым шагом, в нижних конечностях, что препятствует появлению отеков.

Выпивайте 8 стаканов воды в день

Редко кто из нас не слышал о том, что человеку ежедневно необходимо выпивать 8 стаканов воды (знаменитые «два литра в день»).

Сократите потребление соли

Если вы не можете представить себе жизни без соли, замените обыкновенную столовую на морскую или розовую, также известную как «гималайская». Чтобы блюда не были пресными, вместо соли используйте различные приправы, ароматные травы, лимонный сок и уксус.

Сокращайте потребление соли не резко, а постепенно. Например, рекомендуют не ставить солонку на стол или рядом с тем местом, где вы готовите еду .

Избегайте полуфабрикатов

Постарайтесь исключить из своего рациона полуфабрикаты и фастфуд. Такая пища отличается высоким содержанием соли, хотя это не всегда заметно на первый взгляд. Старайтесь не есть пирожки, колбасы и забудьте про «быструю» еду.

Ешьте больше продуктов, богатых белками

Когда наш организм испытывает дефицит белков, снижается выработка альбумина , в результате чего между тканями начинает накапливаться жидкость.

Спите от 7 до 8 часов в сутки

Больше отдыхайте и делайте паузы в работе, чтобы не находиться подолгу в одной и той же позе. Не имеет значения, приходится вам работать стоя или сидя. Постарайтесь как можно чаще менять положение тела.

Отдых является хорошей профилактикой задержки жидкости и отеков лодыжек и ног. И конечно, важен правильный сон, не менее 7 часов в сутки.

Пейте отвары из трав, обладающих мочегонными свойствами

Возможно, вам не нравится пить обычную чистую воду или не хватает какого-то вкуса в ней. В этом случае на помощь вам придут настои и отвары из трав , которые обладают . Благодаря большому разнообразию таких напитков, они никогда не наскучат вам и предохранят ваш организм от обезвоживания.

Не носите слишком тесную одежду

Старайтесь избегать слишком тесной и обтягивающей одежды , особенно, если вам приходится проводить много времени на ногах или сидя. Например, если предстоит долгое путешествие на самолете.

В таких случаях вам на помощь придут компрессионные чулки, которые не будут препятствовать нормальному кровоснабжению ног и дадут им отдохнуть. Носить специальное белье рекомендуется людям, у которых часто возникают отеки из-за проблем с кровообращением.

Избегайте рафинированной муки и белого сахара

То же самое касается и таких напитков, как кофе и кока кола. Они препятствуют выведению лишней жидкости.

Старайтесь питаться разнообразно

Включите в свой рацион больше свежих сезонных продуктов, овощей и фруктов. Старайтесь потреблять 5 порций фруктов и овощей ежедневно. Обратите внимание на богатую углеводами пищу с низким содержанием соли, например, отварной картофель, овсянку, сою и т. д. Также на пользу вашему здоровью пойдут белки животного и растительного происхождения.

Благодаря этим продуктам печень выделяет вещества, которые препятствуют скоплению жидкости в клеточных мембранах.

Натуральные средства, которые помогают справиться с отечностью

Растения и травы, обладающие мочегонными свойствами, являются отличными союзниками в борьбе с отеками. Какие именно из них самые эффективные? Записывайте!

Одуванчик

Пожалуй, одуванчик можно считать самым лучшим натуральным средством, которое эффективно помогает справляться с отечностью. Рекомендуется пить отвар одуванчика перед обедом и ужином. Это растение способствует выведению токсинов и шлаков, нормализует пищеварение и освобождает наш организм от излишков жидкости.

Эхинацея

Это целебное растение рекомендуется всегда иметь под рукой. Эхинацея является отличным мочегонным средством, стимулирует выделение жидкости вместе с мочой, избавляя нас от отеков, токсинов и жиров. Также она обладает слабительными свойствами и помогает в борьбе с целлюлитом . Рекомендуется выпивать до двух чашек настоя в день.

Зелёный чай

Наверняка вы уже знаете, в чем заключается польза данного напитка для нашего здоровья. Это отличное мочегонное средство, которое помогает избавиться от лишних килограммов, ускоряет метаболизм и очищает наш организм от токсинов.

Поэтому является необходимым элементом диет для похудения.

Итак, если вы не понаслышке знаете, что такое отечность, то вам очень пригодятся наши советы. Но в случае, если отеки не проходят, несмотря на выполнение всех рекомендаций, обязательно запишитесь на прием к врачу.

Отечность ног является явлением неприятным и достаточно часто встречающимся. По этой причине у людей часто возникает вопрос о том, как справиться с отеками ног.

Часто проявление отечности в тканях нижних конечностей может являться не только косметической проблемой но и сигналом того что в организме произошли нарушения в функционировании органов или их систем.

В некоторых случаях с отеками нижних конечностей сталкиваются полностью здоровые люди, что связано может быть, например, с ношением неудобной и тесной обуви или при оказании на ноги длительной повышенной физической нагрузки.

Причины возникновения отечности ног

Отеки являются чрезмерным накоплением интерстициальной жидкости в тканях организма. Наиболее часто подвергаются отечности голени и стопы человека. Это связано с тем, что на них оказывается наиболее высокая физическая нагрузка, особенно когда человек находится на протяжении длительного времени в положении стоя.

Чаще всего при оказании нагрузки на конечности отечность проявляется практически в одинаковой степени на обеих ногах. Такие отеки в большинстве случаев проходят после непродолжительного отдыха самостоятельно без оказания на ноги терапевтического воздействия.

Развитие отечности чаще всего наблюдается у людей, страдающих избыточным весом, пожилых людей и беременных женщин.

У здорового человека ноги могут отекать в результате:

• оказания на организм и в частности на нижние конечности повышенной физической нагрузки или длительной по времени статической нагрузки;
• в результате набора телом человека избыточной массы;
• употребления большого количества жидкости;
• использования для носки узкой и неудобной обуви.

Отек является симптомом, который следует своевременно распознать и принять соответствующие меры, направленные на устранение причины его появления.

Существует целый ряд заболеваний. Способных спровоцировать возникновение набухания нижних конечностей, а сами отеки могут иметь разную степень выраженности. По степени выраженности отечного синдрома можно дифференцировать то или иное заболевание.

Различают отеки спровоцированные:

1. Сердечными заболеваниями
2. Недугами почек.
3. Нарушениями в работе венозной системы нижних конечностей.
4. Нарушениями в работе лимфатической системы.
5. Травмами костно-суставной системы.
6. Оперативным вмешательством.

После проведения обследования врач назначает соответствующее лечение.

Характеристика разных типов отечности

При возникновении сердечно-сосудистых патологий у больного наблюдается развитие сердечных или кардиальных отечностей. Сильно проявляется симптом, спровоцированный застоем крови в венозной части кровеносной системы. Возникающие при такой патологии отеки могут быть различными. Отличаться они могут как по плотности, так и по распространенности.

В зависимости от плотности патология может быть плотной и мягкой, а по распространенности способна занимать как небольшой участок, так и вовлекать половину конечности до колена.

Отличительной способностью такого типа отечности является ее симметричность, обычно симптом развивается сразу на обеих конечностях. Симптом развивается постепенно на протяжении длительного времени и имеет восходящее равномерное распространение в направлении от стоп к коленному суставу. Чаще всего возникающая отечность в первой половине дня является незначительной и не вызывает дискомфортных ощущений, но к концу дня она усиливается, усиление также наблюдается после оказания на организм физической нагрузки.

Кожный покров в области развития симптома становится эластичным, рыхлым и при осуществлении надавливания формируется углубление, которому требуется некоторое время для исчезновения. Температура в области развития симптома понижается. Появление такой отечности требует проведения терапевтических мероприятий направленных на устранение причин вызывающих патологию.

Кардиальные отеки не имеют ограничений по возрасту, но чаще всего их возникновение наблюдается у пациентов преклонного возраста.

Почечная отечность развивается при возникновении нарушений в работе почек и чаще всего локализация наблюдается на передней поверхности обоих конечностей.

Отличительной особенностью такой патологии является подвижность возникающей отечности. Сформированная отечность при надавливании на нее способна перемещаться не вызывая при этом боли у пациента. При нормализации функционирования почек такая симптоматика быстро исчезает. Область, пораженная нарушением, приобретает бледный цвет, однако температура не изменяется.

Чаще всего отечность ног развивается в результате возникновения нарушений в работе венозной системы нижних конечностей. Такая патология возникает в результате повышения гидростатического давления и увеличении проницаемости сосудистой стенки при одновременном снижении дренажной способности лимфатической системы.

Формирование этого типа отечности возникает при следующих недугах нижних конечностей:

• варикозная болезнь;
• синдром нижней полой вены;
• посттромбофлебитический синдром.

Особенностью формирования этого типа патологии является появление чувства тяжести, судороги и болевые ощущения перед возникновением отечности. Отеки появляются после непродолжительного нахождения в вертикальном положении. Локализация симптома асимметричная, чаще всего развивается на одной из голеней. Кожа в месте отечности истончается и приобретает синюшный оттенок.

Нарушения в лимфатической системе проявляются прогрессирующей отечностью мягких тканей нижних конечностей, которая возникает в результате воспаления лимфатических капилляров.

Как бороться с отеками ног?

При возникновении симптома, первые вопросы, которые тревожат больного – как справиться с отеками ног, и в чем причина появления этого явления. При ежедневном отекании ног у больного появляется множество дополнительных симптомов, способных значительно ухудшить качество жизни.

Прежде чем бороться с появляющимся признаком нарушения следует установить причину его появления, выявить заболевание, способствующее его формированию. Скорее всего, убрать отечность быстро не получится, но игнорировать ее не следует, так как это может привести к появлению более неприятных последствий.

Перед принятием мер против отекания конечностей следует посетить врача, обследовать организм и выявить заболевание способствующее появлению отекания.

Комплекс мероприятий и применяемых методов обследования определяет лечащий врач после осмотра и опроса больного.

Чаще всего для выяснения причин появления отечности применяются следующие методы обследования организма:

1. электрокардиограмма (ЭКГ);
2. рентгенография;
3. УЗИ нижних конечностей;
4. ультразвуковое дуплексное сканирование сосудов (УЗДС);
5. гемостазиограмма (коагулограмма).

На основании проведенных исследований врач ставит диагноз и решает, в конкретном случае.

Наравне с традиционными методами лечения врач может порекомендовать применение народных средств. Такие средства помогают устранить неприятные симптомы и стабилизировать состояние организма больного.

Лечение, после установления причины, по которой происходит отекание, следует начинать как можно скорее.

Очень часто отечность появляется в результате ведения сидячего образа жизни, при такой ситуации развивается в организме хроническая венозная недостаточность в результате ведения малоактивной жизни. В случае если симптоматика возникает в результате нарушений в работе венозной системы конечностей и при прогрессировании варикоза, то рекомендуется использование компрессионного белья. Выбор типа такого белья и подбор силы компрессии должен осуществлять врач флеболог. Продолжительность такой терапии также определяется врачом.

В случае выявления отечности обусловленной прогрессированием варикоза можно применять комплексную терапию, при которой осуществляется ношение компрессионного белья совместно с приемом лекарственных препаратов-венотоников, обладающих местным и общим действием. В качестве местного средства можно применять крема и гели убирающие отечность.

Большинство препаратов для наружного местного применения помимо снижения отечности способствуют снижению болевых ощущений и оказывают противовоспалительный эффект. В дополнение к указанным свойствам мази и гели способны снять усталость и чувство тяжести в нижних конечностях.

Одновременно с этим кремы и гели оказывают в процессе лечения положительное косметическое воздействие, удаляя такие симптомы варикозной болезни как сосудистые звездочки и синюшность кожного покрова.

Использование народных средств при лечении отеков

Можно для снятия отечности в домашних условиях использовать методы народной медицины, единственным требованием перед применением этих средств является предварительная консультация с лечащим врачом по данному вопросу. Различные методы народной медицины могут включать в себя приготовление ванночек для ног, настоев, обертывания и компрессы.

В лечебных целях при необходимости усиления работы почек можно принимать как мочегонное средства разбавленный водой свежий сок моркови, огурца и лимона.

Устранить болевые ощущения и тяжесть в ногах можно при помощи ванночек с морской солью и маслом перечной мяты. Для этой цели растворяется соль в воде и к раствору добавляются несколько капель масла. Длительность процедуры составляет от 15-20 минут.

Если наблюдается отекание ступни ног можно применять лечение при помощи масла оливы и камфоры. Эти компоненты смешиваются в равных частях и растираются составом ступни. После растирания ноги следует обернуть хлопковой тканью. Процедуры лучше всего проводить перед сном.

Приветствуем вас, наши дорогие читатели! Снова с вами Ирина и Игорь. Отек – это накопившаяся в межклеточном пространстве или внутренних органах жидкость, которая способствует увеличению объема тела или его части. Его появление – это звоночек, что что-то в организме идет не так, как надо, а значит, пора обратить на это внимание.

Сегодня в нашей статье мы рассмотрим, от чего бывают отеки и как с ними бороться.

Причины и диагностика

Основными причинами отеков являются проблемы с почками, , давлением, аллергия или сердечная недостаточность, а кроме того «плохое поведение» вчера вечером – поедание мучного, соленого, сладкого, несбалансированная диета, которые очень любят вылиться в отек лица.

Но как же осуществляется диагностика отека специалистами?

Диагностику осуществляют с помощью пальцевания, осмотра и с помощью пробы Мак-Клюра-Олдрича (Волдырной пробы). Для того чтобы выявить нарушение водного метаболизма, пациенту вводят в подкожный слой раствор хлористого натрия. На месте введения образуется волдырь, слишком скорое рассасывание которого служит детектором слоновости и отечности.

После этого пациенту назначают препараты, которые помогают ему избавиться от отечности и комплекс анализов, чтобы определить более точную их причину и устранить первопричину дискомфорта человека.

Методы борьбы

С отеками можно и нужно бороться. Вот несколько способов, которые помогут от них избавиться, не причинив вреда организму, однако все хорошо в меру, и если проблема продолжает вас беспокоить, то, скорее всего, отеки только верхушка айсберга и стоит обратиться к врачу, чтобы выяснить, в чем проблема.

И углеводы знамениты своими свойствами удержания воды в организме. Не стоит совсем от них отказываться, это может принести непоправимый ущерб непривыкшему телу, но попробуйте ограничить их содержание в вашем рационе и добавить туда побольше чистой воды.

При отсутствии проблем с внутренними органами или аллергии, как правило, таких простых шагов, повторяемых при необходимости, достаточно, чтобы попрощаться с отеками.

Врачи рекомендуют пить отвар льняного семени и уделять больше времени своей физической форме, ведь отек появляется тогда, когда человек проводит большую часть времени неподвижно. Также можно попробовать травяные отвары листьев брусники, полевого хвоща, березовые почки или листья, так называемый почечный чай.

И, конечно, включить в свой рацион такие овощи, фрукты и ягоды, как арбуз, клюква, брюссельская капуста, спаржа, томаты. Кроме того, не забывайте о пользе овсяных каш.

Еще одним методом избавления от отеков станут – занятия плаванием и . Рекомендуем вам ознакомиться с видеокурсом «Хатха-йога для начинающих» , который поможет ввести в свою жизнь несколько профилактических не сложных в исполнении упражнений.

Иногда отеки образуются после травм сустава. В таком случае помощь врача просто необходима, потому что, увы, не всегда в полости скапливается именно вода. Встречается такое, что в место травмы устремляется кровь. Такие отеки горячие и очень болезненные, и с подобным случаем просто необходима квалифицированная медицинская помощь.

Другой частой причиной отеков становятся проблемы с почками, тут также без грамотного профессионального взгляда не обойтись. Если ваша проблема связана с камнями в почках, то рекомендуем вам ознакомиться с пособием «Как вылечить камни в почках» , которое станет отличным дополнением к прописанному врачом лечению.

Отеки ног

Если отекают ноги – самым простым решением будет регулярная ванночка из теплой воды с добавлением морской соли (одна столовая ложка на литр), отвар бузины в качестве питья и понижение нагрузок, связанных с частым ношением тяжестей и ходьбы на каблуках.

Но если не помогают ванночки и снижение нагрузок – обратитесь к врачу, обычно отеком сопровождается и лимфедема, которые, увы, невозможно устранить таким методом.

Отеки рук

Самые распространенные народные методы лечения отеков рук – это тыквенный сок, огуречный рассол, семена тмина и отвар из сосновых шишек.

Тыквенный сок нужно пить в течение месяца по одному стакану в день, огуречного рассола пить по полтора – два стакана в течение нескольких месяцев.

Отваром из семян тмина можно пользоваться в течение недели, потом необходим перерыв, а вот отвар из сосновых шишек можно пить сколько угодно по времени, но не более стакана в день.

Отек лица

Пить следует ромашковый чай, настой кукурузных рылец или отвар из семян аниса. А вот с следует попрощаться. Если для вас это проблема, то советуем воспользоваться видеокурсом «Избавление от алкогольной зависимости за 12 шагов» .