Применение пузыря со льдом: алгоритм, противопоказания, показания. Сколько держать холод при ушибе: особенности, правила и рекомендации

В повседневной жизни довольно часто встречается такая травма, как ушиб. Она переносится легче, чем перелом, заживает быстрее, но неприятных ощущений доставляет не меньше. Если подойти к лечению серьезно, то срок выздоровления ускорится в два раза. Есть несколько способов лечения ушиба, об одном из них расскажем подробнее.

Ушибу свойственны боль, кровоподтек и отечность в травмированном месте. По симптомам его легко спутать с переломом. Главное отличие в том, что при ушибе конечность двигается, при переломе это невозможно либо вызывает резкую боль.

С давних времен люди использовали холод как лечебное средство. Холод обладает высокой теплоемкостью. Если в наличии нет льда, подойдет проточная вода. Под нее можно опустить ушибленную руку или ногу. Если травма получена не в конечности, то на ушибленное место достаточно приложить холодный компресс. Важно знать, сколько нужно держать холод при ушибе.

Сейчас практически в любое время года есть доступ ко льду, его можно держать про запас в достаточном количестве в морозилке. Главное правило оказания первой медицинской помощи — как можно скорее приложить лед к больному месту. Холодный компресс при ушибе уменьшает отек и мышечные спазмы, оказывает обезболивающее действие.

Прежде чем воспользоваться льдом, намажьте место ушиба кремом или обычным растительным маслом. Если на месте травмы есть рана, то ее нужно обработать антисептиком и наложить неплотную стерильную повязку. Приготовленные ледяные кубики помещают в полиэтиленовый мешок или грелку. Если в морозилке нет заранее приготовленного пакета со льдом, то используйте брикет пельменей или замороженных овощей.

На место ушиба следует наложить прослойку из ткани — подойдет полотенце, кусок одежды. При наличии раны защитной прокладкой будет выступать повязка. Все это делается для того, чтобы избежать обморожения кожи, уменьшить чувствительность от мороза. По мере нагревания компресса его меняют на новый. Срок наложения составляет не более 30 минут. Врачи рекомендуют прикладывать лед каждые три часа, при этом наблюдать за цветом кожи, чтобы избежать осложнений. Красный цвет говорит о том, что воздействие холода не идет на пользу.

Лечение льдом рекомендуется проводить в течение двух дней, при большем сроке оно становится неэффективно. Потом к месту ушиба советуют прикладывать тепло, которое улучшает кровообращение и повышает обмен веществ в тканях кожи, способствую заживлению.

Наибольшая польза от холода наблюдается в первые минуты после травмы. Обычно ушибленное место сразу становится красным, в нем появляется пульсация, на ощупь теплое. Ледяной компресс замечательно снимает все эти симптомы.

Лед никогда не накладывается на голую кожу, потому что есть вероятность получить обморожение. Если пострадавший болезненно переносит холод при ушибе, то рекомендуется применять его с большими интервалами.

Если вы занимаетесь спортом, то желательно иметь под рукой этот простой способ снятия ушиба. У профессиональных спортсменов в аптечке всегда в наличии грелка со льдом.

Меры безопасности при использовании

Существует достаточно противопоказаний к методам лечения холодом, о которых следует знать, чтобы не навредить организму. Одно из них — это если ушиб произошел в месте, где увеличены лимфоузлы. Само увеличение может свидетельствовать о наличии инфекционного заболевания, холодный компресс может негативно повлиять на организм.

Если человек испытывает общее переохлаждение или недомогание, связанное с простудой, то от прикладывания льда к месту ушиба лучше отказаться.

Нельзя прикладывать холод пострадавшему, находящемуся в шоковом состоянии. В таком состоянии от конечностей резко отходит кровь, и дополнительный холод может только навредить.

Больным диабетом тоже следует воздержаться от лечения холодом. Дело в том, что при сахарном диабете разрушаются мелкие капилляры в конечностях, поэтому эффекта от льда не будет.

Больным с сердечными заболеваниями не разрешается прикладывать пакет со льдом к месту ушиба, который произошел в левом плече, либо делать это следует под контролем специалиста.

Все процедуры, связанные с оказанием первой помощи при травмах, лучше оговаривать с врачом.

Когда мы получаем незначительные травмы, мы часто сомневаемся, что следует использовать в качестве средства первой помощи - лёд или тепло. В этой статье описаны пункты, которые помогут вам определить, какое средство следует использовать - лёд или тепло; также в этой статье приводится опимание как эффективно применить лёд и тепло.

Инструкция

1 Шаг № 0 - определите нет ли у вас тяжёлых травм - переломов, растяжения мышц или связок и т.д. Если у вас серьёзная травма, прекратите читать всевозможную информацию и срочно вызывайте скорую помощь. Сделайте всё, что вам скажут врачи до приезда скорой помощи.
2 Если травма незначительная: упали и ушибли колено, локоть, или если вы немного перестарались, занимаясь спортом, тогда следуйте данным советам. Пункт 1 - немедленно прекратите что-либо делать (если вы занимаетесь спортом).
3 Лёд прикладывают в случае острых травм, чтобы снять или предотвратить развитие опухоли. Часто лёд применяют в спорте, например, когда кого-нибудь из футболистов сбивают и сильно падает. Лёд следует приложить как можно быстрее после травмы. Обычно, ушибленное место краснеет и на ощупь тёплое, может появиться заметное воспаление. В таком случае лёд обязателен.
4 Никогда не прикладывайте лёд прямо на кожу, но и дорогостоящие пакеты для льда вам не нужны. Можно взять обычный мешочек с дроблёным льдом, либо пакет замороженного гороха, кукурузы или фасоли. Накладывая лёд на ушиб, не обморозьте его. Накройте ушиб салфеткой, а затем прикладывайте мешочек со льдом.
5 В любом случае, не держите лёд более 20 минут, это может привести к обморожениям. Если необходимо - приложите лёд ещё раз минут через 45. А пока посидите спокойно.
6 Никогда не прикладывайте лёд для профилактики травм. Это не поможет. Для профилактики можно приложить тепло, чтобы расслабить негибкие суставы перед занятием спортом.
7 Лёд рекомендуют прикладывать только в течение 48 часов с момента травмы. Если прикладывать его дольше - неэффективно.
8 Через 48 часов, когда спадет опухоль, к ушибу можно приложить тепло, чтобы увеличить приток крови к ушибленному месту, это способствует скорейшему заживлению. Тепло ещё используют перед тренировками, чтобы размять суставы.
9 Одним словом, у льда и тепла применение прямо противоположное. Никогда не прикладывайте тепло при острой травме. В этих случаях прикладывайте лёд. Но, никогда не прикладывайте лёд для профилактики травм.
10 Тепло можно прикладывать во многих случаях. Можно использовать одноразовые, самонагревающиеся пакеты - они сохраняют тепло несколько часов. Можно использовать электрогрелку или горячее влажное полотенце. Влажное тепло эффективнее, чем сухое - хотя попробуйте и то, и другое. В любом случае, никогда не используйте нагревательные устройства во время сна или перед сном - чтобы не получить ожог кожи. Для достижения наилучших результатов, прикладывайте тепло ненадолго.
11 Только не делайте так постоянно - прикладываете тепло, чтобы размять суставы, перенапрягаетесь, прикладываете лёд, чтобы снять отёк, а на следующий день всё опять сначала. Если это относится к вам, подумайте - может стоит сделать перерыв в тренировках недель на 6, а затем спокойно и безопасно начать опять заниматься. Лёд и тепло - это средства первой помощи, а не образ жизни.
12 Обратите внимание: незначительные травмы через 72 часа должны пройти, особенно, если вы правильно всё выполняете. Если улучшения не наступает, вы ушиблись сильнее, чем вы думаете. Обратитесь к врачу. Кроме того, воспринимайте травмы, как время для самоанализа. Была ли ваша травма несчастным случаем или вы получили её по глупости? Вы пробежали 20 км вместо 2? Подумайте о том, как предотвратить такие травмы в будущем. Поправляйтесь скорее!

Ушиб – это проникновение крови в ткани в результате физического воздействия. Если использовать лед при ушибах, то можно избежать неприятных последствий травмы и в значительной мере снизить болезненные ощущения.

Любой ушиб причиняет неудобства: из-за проникновения крови в ткани возникает отечность, посинение тканей, болезненность. Некоторые ушибы лечатся достаточно долго.

Если при ушибе в ближайшее время приложить лед, то:

значительно снизится кровотечение в ткани;
снизится или вообще не проявится отечность тканей;
мышечные спазмы сведутся к минимуму;
снизятся или пропадут болезненные ощущения.

Лед необходимо использовать и в последующие дни после получения травмы – это способствует ускорению процесса заживления.

Перед лечением осмотрите место повреждения: если это обычные синяки или шишки на голове, используйте ледяной компресс. Если у пострадавшего наблюдается тошнота, спутанность сознания, потеря памяти, это может быть признаком сотрясения мозга. Таким лицам должна быть оказана срочная медицинская помощь.

Как использовать лед

Ледяные кубики необходимо поместить в резиновую грелку или полиэтиленовый пакет. Емкость с кубиками должна быть герметична. Для предотвращения возникновения обморожения тканей нельзя прикладывать холод непосредственно к коже – между емкостью со льдом и телом человека обязательно должна присутствовать прокладка в виде ткани. Для этой цели можно использовать полотенце или пеленку. Если в морозилке отсутствует лед, вместо него с таким же успехом применяются замороженное мясо, ягоды и другие продукты.

Перед тем как прибегать ко льду, травмированное место следует аккуратно намазать кремом для кожи, а при наличии повреждений кожного покрова необходимо использовать стерильное растительное масло, однако нельзя использовать масло или крем при наличии большой раны или шва после операции.

Завернутая в ткань грелка прикладывается к поврежденному месту.
Должно пройти не менее 5 минут, после чего холод убирается с места ушиба и проводится оценка цвета тканей. Если цвет кожи остался прежним, нужно держать лед 30 минут, но не более. При покраснении участка кожи нельзя прикладывать холод на долгий промежуток времени.
Если грелка привязывается бинтом, обязательно нужно проверить, не туго ли наложена повязка. Если конечность приобретает синеватый оттенок, следует немедленно ослабить повязку.
Держите ушибленное место в поднятом состоянии – благодаря этой мере произойдет отток тканевой жидкости и отек уменьшится.
При значительных болезненных ощущениях примите болеутоляющий препарат.

Ушиб или перелом?

Перед назначением любого лечения обязательно убедитесь, что отсутствует более серьезная травма, например вывих или перелом. При таких травмах требуется срочная медицинская помощь, не пытайтесь вправить конечность самостоятельно. Максимум, что можно сделать, – обездвижить конечность.

Чем отличается вывих или перелом от ушиба?

При переломе всегда присутствует сильная боль, которая усиливается при попытке изменения положения поврежденной области. Конечность может находиться в неестественном виде. При переломах всегда нарушается функциональность руки или ноги – если присутствует перелом ноги, человек не сможет даже наступать на нее. При серьезном открытом переломе осколки костей могут быть видны из раны.

При вывихе сустава заметна деформация и отечность в месте повреждения, его движения ограничены, отмечается сильная боль. Приложите к поврежденному месту холод и обращайтесь за медицинской помощью.

17.12.2012

Что делать при ушибе?

При сильном ушибе и растяжении связок происходит повреждение мелких сосудов - капилляров, из которых в мягкие ткани начинает выходить кровь.

Время свертываемости крови - до 5-ти минут, время образования фибринового сгустка - до 10 минут.

Поэтому лед нужно держать не менее 10 минут.

Лед следует обернуть в ткань, чтобы не вызвать ожог кожи.

Если приложить лед сразу после ушиба, уменьшается отек мягких тканей, становится меньше давления на нервы и место ушиба болит меньше. При появлении шишки на голове холод также уменьшает отек и боли. При подозрении на серьезную травму головы (кровотечение из уха, синяки вокруг двух глаз, потерю сознания, тошноту и рвоту) нужно сделать .

Безопасно держать лед 20-30 минут. Более длительное соприкосновение тела со льдом может вызвать простуду.

При сохранении сильной боли нужно проконсультироваться у травматолога и сделать в двух проекциях для исключения перелома костей. Рентген позволяет определить, есть или нет перелом с вероятностью до 99%. Если есть подозрение на перелом, а рентген этого не определяет, можно выполнить с построением трехмерного объекта. При повреждении мягких тканей более эффективна магнитно-резонансная томография (). Какую методику более эффективно применить в каждом случае? Это решает врач.

Наложение гипса на 1 неделю даже при отсутствии перелома помогает уменьшить боли.

Держать лед после операции нужно не более 20 минут. Лед должен быть завернут в полотенце, чтобы не было ожога холодом.При ушибе губы нужно держать лёд 1 минуту, потом 1 минуту безо льда и так до 10 минут.

При сильном ушибе под кожей могут образоваться сгустки крови - гематомы. Некоторые из них могут уплотняться и при ощупывании чувствоваться под кожей. Гематома показана зеленой стрелкой.

Холод очень часто применяют в терапии. Зачем? Какие показания к применению холода? Когда и как прикладывать пузырь со льдом?

О методе

Пузырь со льдом – это емкость из очень плотной резины с крышкой, куда закладывают куски льда. Основное назначение этого метода – сужение кровеносных сосудов, остановка кровотечения. Аналогами пузыря со льдом являются солевые грелки, или же хладоэлементы, которые хранятся в холодильнике.

Самостоятельное назначение и использование пузыря со льдом может привести к осложнениям. Наложение холода назначается врачом.

Холод накладывают на раны, отеки, пораженные ткани для того, чтобы добиться быстрого сужения кровеносных сосудов. Это помогает уменьшить проявление боли, остановить кровотечение, снизить температуру тела, уменьшить проявление воспалительного процесса, обеспечить приток кислорода к пораженным участкам.

Пузырь со льдом используют в невропатологии, кардиохирургии, гинекологии, косметологии, педиатрии, реаниматологии.

Пузырь со льдом, несмотря на свое название, является достаточно серьезной медицинской процедурой, которая имеет показания и противопоказания.

Показания

В каких случаях необходимо применять пузырь со льдом?

Пузырь со льдом показан к применению в случаях:

После операции;
После на травмированных участках;
На растяжениях связок и их разрывах;
В послеродовом периоде на отекшей промежности у женщины;
При болях в животе (ноющей, тянущей);
При асфиксии у ребенка и при диагнозе «родовая травма» у новорожденных;
При потере сознания;
Обезболивание после и клещей (в сузившиеся от холода кровеносные сосуды попадет меньше токсинов и аллергенов);
При резком повышении температуры до критических отметок (в частности, при лейкозе и кислородном голодании мозга);
Мигрень у взрослого/ребенка;
При тепловом ударе;
При психическом возбуждении и травмы головы без визуальных повреждений кожи.

Противопоказания

Переохлаждение (определяющим моментом являются холодные конечности);
Шоковая реакция (это состояние, которому предшествует сильная боль, обильная кровопотеря, рвота, тошнота, диарея, );
Обморочное состояние, граничащее с параличом;
Болях в животе схваткообразного режущего характера (в таком случае нужно использовать грелку, а не холод).

Применение льда/грелки

Лед прикладывается:

При ушибах мягких тканей, растяжениях, разрыве связок – прикладывают лед в первые часы после травмы;
Повысилась температура при воспалении суставов;
Схваткообразные боли в животе (лед облегчает боль, но его прикладывание нужно согласовать с врачом или же позвонить в скорую помощь);
Сильно болит живот;
При зубных кровотечениях, особенно после удаления зубов;
При кровотечении в период беременности (желательно согласовать это с врачом);
При отеке промежности после родов;
При (но, не тогда, когда у пациента атеросклероз).

Грелку используют:

С целью быстрого заживления ран, ушибов, травм;
При спазме мышц (при болезненном вращении головы, рук, ног);
При болях в лобных пазухах (гайморит), но только после согласования с ЛОР-врачом.

При использовании пузыря со льдом или же грелки необходима консультация врача. Не стоит рисковать своим здоровьем и заниматься самолечением. Особенно это относится к тем клиническим случаям, когда у человека повышена температура тела/наблюдается сильный отек пораженного участка/не останавливается более получаса.

Алгоритм

В аптеке продается специальный пузырь для наполнения его льдом, но в качестве домашнего варианта можно использовать подручные средства (даже обычная пластиковая бутылка, наполненная кусочками льда или предварительно замороженная), может использоваться в качестве холода.

Для пузыря желательно предварительно заготавливать кубики со льдом и хранить их в морозильной камере.

Применять пузырь со льдом очень просто – лед нужно насыпать в емкость, закрутить пробку пузыря. На больной участок кожи накладывается сухая салфетка в несколько слоев и уже поверх нее кладется пузырь со льдом.

Куда прикладывать?

Лед можно прикладывать ко лбу в случае высокой температуры и сильной головной боли, резкого повышения температуры тела. Также, облегчение от использовать пузыря со льдом наступит, если имеет место быть воспалительный процесс или же опухоль. Если температура тела очень высокая (39-39,5 градусов), то пузырь со льдом прикладывается на крупные сосуды. При отеке промежности после родов прикладывать пузырь со льдом нужно очень осторожно, чтобы не спровоцировать переохлаждение и не усилить воспалительный процесс еще больше.

Ребенку пузырь с холодом ставится несколько иначе, нежели взрослому. На кожу малыша нужно положить плотную пеленку и уже на нее пузырь. Холодный компресс выдерживается всего лишь 5-7 минут, не более. Если нужно понизить температуру у ребенка, то холод держится на расстоянии 10 см от головы. При использовании пузыря со льдом на теле ребенка, вы должны точно знать, что у него болит. Ни в коем случае не стоит обезболивать какой-то участок тела только потому, что ребенок пожаловался на боль в нем.