Gipsdən hazırlanmış üz siniri maskası. Üz nevriti

Üz sinirinin nevritinin kursunun ilk günlərindən terapevtik bədən tərbiyəsi (fiziki terapiya) vasitələrindən istifadə edə bilərsiniz - mövqe müalicəsi, masaj, terapevtik məşqlər. Onlar üzdə, xüsusən də təsirlənmiş tərəfdə qan dövranını yaxşılaşdırmağa kömək edir; üz əzələlərinin pozulmuş funksiyasını bərpa etmək, kontrakturaların və konjugat hərəkətlərin (sinsineziya) inkişafının qarşısını almaq; düzgün tələffüzü bərpa edin. Müalicəsi çətin olan ağır sinir zədələnmələri zamanı məşq terapiyasının vəzifəsi üz qüsurlarını gizlətmək üçün mimikaları zəiflətməkdir. Məşq terapiyası xəstəliyin qalıq təsirləri və ağırlaşmaları (kontrakturalar, müşayiət olunan hərəkətlər) üçün də uğurla istifadə olunur.

Üz sinirinin nevriti digər kəllə sümüklərinin lezyonları arasında ən çox yayılmışdır
sinirlər və periferik sinir sistemi xəstəlikləri arasında ikinci yeri tutur,
lumbosakral radikulitdən sonra ikinci yerdədir.

Reabilitasiya müalicəsinin erkən dövrü

Sağalma müalicəsinin erkən dövründə (xəstəliyin 1-10-cu günləri) mövqeli müalicə, masaj və terapevtik məşqlər istifadə olunur.

Üz asimmetriyasını aradan qaldırmaq üçün istifadə olunur və üzün sağlam tərəfindən təsirlənmiş tərəfə yapışan gips gərginliyindən (bantlama) ibarətdir. Sağlam tərəfin əzələlərinin çəkilməsinə qarşı yönəldilir və yamağın digər sərbəst ucunu sarğıdan hər bir xəstə üçün fərdi olaraq hazırlanmış xüsusi dəbilqə maskasına möhkəm bərkitməklə həyata keçirilir (şəklə bax).

Çəkmə qaydaları:

• Sağlam tərəfin əzələlərinin korreksiyası elə bir qüvvə ilə aparılmalıdır ki, təsirlənmiş tərəfin antaqonist əzələləri öz hərəkətlərində kifayət qədər sərbəst olsunlar və sağlam tərəfin əzələlərinin çəkilməsini hiss etməsinlər.
• Sağlam əzələləri düzgün vəziyyətdə saxlamaq üçün yamağın sərbəst ucunun dəbilqəyə bərkidilməsi sərt (hətta ikiqat qatlanmış) olmalıdır.
• Palpebral çatı azaltmaq üçün bantlama bir və ya iki ensiz yapışan lentlə həyata keçirilir, palpebral çatın ortasında göz qapağının dərisinə yapışdırılır və yumşaq ucları da palpebral çata yapışdırılır və kənara və yuxarıya doğru uzanır. sabit dəbilqə. Palpebral çat uzandıqda nə qədər dar olarsa, qeyri-iradi yanıb-sönmə zamanı daha asan bağlanır. Beləliklə, göz təbii olaraq gözyaşı ilə nəmlənir, bu da buynuz qişanı qurumadan və xoralardan qoruyur.
• Müalicə seansından sonra yamağın yapışdırıldığı dəri sahələrini qidalandırıcı kremlərlə yağlamaq lazımdır.

• yan yatmaq (təsirə məruz qalan tərəf);
• həm təsirlənmiş, həm də sağlam tərəflərdə yemək çeynəmək;
• gündə 3-4 dəfə 10-15 dəqiqə oturun, başınızı zədələnmiş tərəfə doğru əyərək, əlinizin arxası ilə dəstəkləyin (dirsəyinizə söykənərək);
• üzün simmetriyasını bərpa etməyə çalışarkən, əzələləri təsirlənməmiş tərəfdən təsirlənmiş tərəfə (aşağıdan yuxarıya) çəkərək bir eşarp bağlayın.

Vəzifə ilə müalicə, xəstənin məişət, iş və terapevtik fəaliyyətləri yerinə yetirməsi üçün motor funksiyalarının ən zəruri olduğu gün ərzində aparılmalıdır. Yalnız əzələ qüsurunu aradan qaldırmağa deyil, həm də buynuz qişanın qorunmasına yönəlmiş palpebral çatı azaltmaq üçün bantlama, gözün tamamilə bağlanması xüsusilə vacib olan gecə də istifadə olunur.
Xəstəliyin ilk günlərində yapışqan gipsin gərginliyi fraksiyalarda aparılır: gündə 2-3 dəfə 30-60 dəqiqə (əsasən aktiv üz hərəkətləri zamanı: yemək yeyərkən, danışarkən, qohumlar və həkimlərlə ünsiyyət qurarkən), sonra - 2- 3 saat.

Fizioterapiya
Bu mərhələdə kiçik dozalarda həyata keçirilir və sırf selektivdir. Diqqət sağlam tərəfin əzələlərinə verilir:

• fərdi əzələlərin və bütün əzələ qruplarının dozalı gərginliyi və rahatlaması;
• müəyyən üz ifadələrini (təbəssüm, gülüş və s.) təmin edən və ya müəyyən labial səslərin artikulyasiyasında fəal iştirak edən əzələ qruplarının təcrid olunmuş gərginliyi (və rahatlaması): [p], [b], [m], [v] , [f] , [y], [o];
• xüsusilə ağız ətrafındakı əzələlərdə minimal əzələ gərginliyi.

Təsirə məruz qalmayan tərəfin əzələləri üçün bütün bu məşqlər ilkin, məşq xarakteri daşıyır və əsas dövrdə effektiv məşqlərə hazırlaşmaq məqsədi daşıyır. Bir gimnastika seansı 10-12 dəqiqə davam edir və gün ərzində 2 dəfə təkrarlanır.

Xəstəliyin əsas dövrü

Xəstəliyin əsas dövründə (xəstəliyin başlanğıcından 10-12-ci gündən 2-3 aya qədər), bir qayda olaraq, təsirlənmiş əzələlərin funksiyasının bərpası başlayır, lakin məşq terapiyası ilə aktiv müalicə davam etdirilməlidir. .

Onun müddəti gündə 4-6 saata qədər artır, məşq terapiyası və masajla növbələşir. Yapışqan gipsin gərginlik dərəcəsi də artır, hiperkorreksiyaya çatır - uzanmağa nail olmaq və bununla da sağlam əzələlərin gücünü zəiflətmək üçün təsirlənmiş tərəfə əhəmiyyətli bir sürüşmə ilə.

Fizioterapiya
Bu dövrdə aparıcı rol oynayır. Xəstə tərəfindən güzgü qarşısında fiziki terapiya təlimatçısının iştirakı ilə həyata keçirilir və xəstə tərəfindən (qısaldılmış proqrama uyğun olaraq) müstəqil şəkildə (gün ərzində 2-3 dəfə) təkrar edilməlidir.
Bütün məşqləri bir neçə qrupa bölmək olar:

• fərdi əzələlərin və əzələ qruplarının fərqli gərginliyi;
• dozalı əzələ gərginliyi, yəni onları artan və azalan gücü ilə tədricən daralmağa öyrətmək;
• müxtəlif üz vəziyyətlərində əzələlərin və əzələ qruplarının şüurlu şəkildə daxil edilməsi - gülümsəmə, gülüş, kədər, təəccüb və s.;
• müxtəlif əzələ qruplarının iştirakını tələb edən müxtəlif səslərin, hecaların, xüsusən də labial olanların artikulyasiyası zamanı dozalı gərginlik.

Üz əzələləri üçün xüsusi məşqlər:

• qaşları qaldırmaq;
• qaşlarınızı qırışdırın (“qaşlarını çatmaq”);
• gözlərinizi bağlayın (bu məşqi yerinə yetirmə ardıcıllığı: aşağı baxın; gözlərinizi yumun, göz qapağını barmaqlarınızla təsirlənmiş tərəfdə tutun və gözlərinizi bir dəqiqə yumun; gözlərinizi ard-arda 3 dəfə açıb bağlayın) ;
• ağzınızla gülümsəyin;
• qıymaq;
• başınızı aşağı salın, nəfəs alın və ekshalasiya zamanı "xırıltı" (dodaqlarınızı titrəyin);
• Fit;
• burun dəliklərini genişləndirmək;
• yuxarı dişləri açıb yuxarı dodağı qaldırın;
• alt dodağı aşağı salın, alt dişləri ortaya çıxarın;
• ağzınız açıq gülümsəyin;
• yanan bir kibrit söndürmək;
• ağzınıza su götürün, ağzınızı bağlayın və suyu çölə atmamağa çalışaraq yaxalayın;
• yanaqlarını şişirtmək;
• havanı ağızın bir yarısından digərinə növbə ilə köçürün;
• ağzı bağlı olaraq ağzın künclərini aşağı salın;
• dilinizi çıxarın və daraltın;
• ağzınızı açın və dilinizi irəli-geri hərəkət etdirin;
• ağzınızı açın, dilinizi sola və sağa hərəkət etdirin;
• dodaqlarınızı boru kimi çıxarın;
• bir dairədə hərəkət edən barmağı gözlərinizlə izləyin;
• ağzınız bağlı olaraq yanaqlarınızı əmmək;
• yuxarı dodağı aşağıya endirin;
• dilin ucunu diş ətləri boyunca növbə ilə hər iki istiqamətdə ağız bağlı olaraq hərəkət etdirin, dili müxtəlif dərəcədə güclə basdırın.

Artikulyasiyanı yaxşılaşdırmaq üçün məşqlər:

• [o], [i], [u] səslərini tələffüz edin;
• alt dodağı yuxarı dişlərin altına gətirərək [p], [f], [v] səslərini tələffüz edin;
• bu səslərin birləşməsini tələffüz edin: [oh], [fu], [fi] və s.;
• tərkibində bu səsləri olan sözləri heca ilə tələffüz edin (o-koş-ko, Fek-la, i-zyum, pu-fik, Var-fo-lo-mei, i-vol-qa və s.).

Hər məşqdən əvvəl əzələləri, xüsusən də təsirlənməmiş tərəfi rahatladığınızdan əmin olun. Hərəkətlərin simmetrik şəkildə yerinə yetirilməsini təmin etməlisiniz. Bunun üçün xəstə əli ilə tutaraq, təsirlənməmiş tərəfdə hərəkət diapazonunu aktiv şəkildə məhdudlaşdırmalıdır. Təsirə məruz qalan tərəfdə məşqlər əllə passiv şəkildə həyata keçirilir və minimal aktiv hərəkətlər baş verdikdə, əl ilə aktiv şəkildə həyata keçirilir. Hərəkətlər bərpa olunduqca, eyni məşqlər müqavimətlə həyata keçirilir (əl hərəkətə müdaxilə edir, daha çox əzələ gərginliyi tələb edir).
Hər məşq istirahət üçün fasilələrlə 4-5 dəfə, göz məşqləri - 2-3 dəfə təkrarlanır. Prosedurlar gündə 2-3 dəfə həyata keçirilir. Terapevtik məşqlər 2-3 həftə ərzində gündəlik təyin edilir.
Üz əzələlərinin funksiyası tam bərpa olunmazsa, texnika üzün təsirlənməmiş yarısının üz ifadələrini məhdudlaşdırmağa yönəldilməlidir ki, bu da qüsuru maskalamağa və kompensasiya etməyə kömək edir.

Qalıq təsirlərin müddəti

Qalıq təsirlər dövründə (xəstəliyin başlanğıcından 3 ay sonra) əsas dövrdə istifadə edilən bütün məşq terapiyası növləri, vəzifəsi əzələ fəaliyyətini artırmaq olan terapevtik məşqlərə diqqət yetirməklə istifadə olunmağa davam edir. üzün təsirlənməmiş və təsirlənmiş tərəfləri arasında maksimum simmetriyanı bərpa edin. Eyni dövrdə müxtəlif üz vəziyyətlərində əzələ səylərinin hazırlanması artır.

Konsolidə edilmiş dünya tibbi statistikasına görə, üz sinirinin nevriti
müxtəlif ölkələrin rezidentlərində bütün halların təxminən 2-3%-də müşahidə edilir
daxil olan periferik sinir sisteminin xəstəlikləri
100 min əhaliyə 16-dan 25-ə qədər.

Üz sinirinin nevriti kliniki olaraq üz əzələlərinin asimmetriyası ilə özünü göstərir (üz əzələlərinin parezi və ya iflici ilə əlaqədar), paretik tərəfi solğun, ləng olur, göz qapaqlarının qırpması pozulur, göz tam bağlanmır, burun-labial qıvrımlar. təsirlənmiş tərəfdə hamarlanır, ağzın küncü aşağı salınır və sağlam tərəfə çəkilir, təsirlənmiş tərəfdə dodaq hərəkətləri yoxdur, nitq pozulur, xəstə alnını qırışa bilmir və ya qaşqabaqlanır, dad itkisi, lakrimasiya və qeyri-iradi təsirlənmiş tərəfdə yanağın dişləməsi qeyd olunur. Üz sinirinin nevriti ilə fəsadlar inkişaf edir: iflic olmuş əzələlərdə kontrakturalar (təsirə məruz qalan tərəfdəki nazolabial qat dərinləşir və palpebral çat daralır), konjugal hərəkətlər (sincinez) - cəhd edərkən ağız küncünün məcburi geri çəkilməsi. gözü eyni tərəfdən bağlamaq və ya əksinə, ağzın küncünü qaldırarkən gözün qeyri-ixtiyari bağlanması. Lezyonun dərinliyindən asılı olaraq, üz sinirinin nevriti 2 həftədən bir neçə aya qədər davam edir və həmişə tam sağalma ilə bitmir.

düyü. 47. Vəzifə üzrə müalicə: üzün sol (sağlam) yarısının əzələlərinin və sağ orbikulyar əzələlərin yapışqan gipslə dartılması

Üz sinirinin nevritinin müalicəsi mürəkkəbdir: mövqeyə görə müalicə - üzə yapışan sarğı tətbiq etmək (şəkil 47), terapevtik bədən tərbiyəsinin erkən təyin edilməsi, könüllü əzələlərin gevşetilməsi, differensiallaşdırılmış və mümkünsə fərdi gərginliyin təcrid olunmuş gərginliyi. əzələlər, iki və ya daha çox əzələnin könüllü üz daralması, masaj və özünü masaj, fizioterapiya, dərman müalicəsi.

Üz sinirinin nevriti üçün terapevtik gimnastika terapevtik bədən tərbiyəsinin ümumi prinsiplərinə əsaslanır və üz hərəkəti pozğunluqlarının ən sürətli bərpasına və kompensasiyasına yönəldilmişdir. Üzün sağlam tərəfinin əzələlərinin daralması paretik əzələlərin daimi uzanmasına və daha da zəifləməsinə gətirib çıxarır, ona görə də sağlam tərəfin əzələlərini yapışqan sarğı ilə bərkitmək və onları paretik əzələlərə doğru çəkmək lazımdır. O, yeməyi çeynəməyi asanlaşdırır, mayenin ağızdan sızmasının qarşısını alır və nitqi yaxşılaşdırır. Yapışqan gips maskası ilk ayda 1,5 saat, sonra isə 3,5-5 saat ərzində gündə 3-4 dəfə tətbiq olunur. Yapışqan gips maskasının tətbiqi arasındakı fasilələrdə terapevtik məşqlər (güzgü qarşısında), masaj və fizioterapiya (sinir çıxış yerini katodlaşdırmaqla, solluks, diatermiya və toxuma qidalanmasını yaxşılaşdırmağa və toxumaların keçiriciliyini artırmağa kömək edən digər prosedurlar) həyata keçirilir. təsirlənmiş sinir). Üz sinirinin nevriti üçün aşağıdakı aktiv məşqlər tövsiyə olunur: qaşları qaldırmaq, endirmək, birləşdirmək, yaymaq, yanağı müqavimətsiz və təzyiqlə şişirtmək, gözü bağlamaq və açmaq, dodaqları bükmək, sanki fit çalmaq; və hava üfürmək, dili çıxarmaq və dodaqlar və təsirlənmiş yanaq arasında fırlatmaq, dişləri çılpaqlaşdırmaq, aşağı çənəni irəli itələmək, paretik əzələlərə doğru sürüşdürmək və s. təsirlənmiş tərəf (göz qapağı, ağzın küncü və s. yuxarı çəkin). Xüsusi məşqlər ümumi inkişaf və tənəffüs məşqləri fonunda həyata keçirilir.

Üz asimmetriyası ilə mübarizə aparmaq üçün təsirlənmiş tərəfin tərəfində yatmaq tövsiyə olunur; yeməkləri hər iki tərəfdən çeynəyin, gündə bir neçə dəfə 10-15 dəqiqə oturun, başınızı zədələnmiş tərəfə əyərək, əlinizlə dirsəkinizə söykənərək onu dəstəkləyin; əzələləri sağlam tərəfdən təsirlənmiş tərəfə - aşağıdan yuxarıya - bir eşarpdan istifadə edərək çəkin, O, I, A, P, F, R, V, Ш, Ж səslərini tələffüz edin, oxuyun.

Tez-tez olur, bunun səbəbləri var: sinir dar bir yerdə (qulaq kanalı) yatır, şişlik onu sıxır.

Xəstəlik lakrimasiya, ağız küncünün sallanması və üzün bir tərəfə əyilməsi ilə ifadə edilir.

Xəstəlik uğurla müalicə olunur və üz sinirinin nevriti üçün məşq terapiyası mühüm rol oynayır.

Məşq terapiyası xəstəliyin 1-ci günündən nevroloqlar tərəfindən təyin edilir, sağaldıqdan sonra onu dayandırmaq olmaz.

Xəstəlik həyat tərzinə məhdudiyyətlər qoyur:

• həddindən artıq soyutmayın;
• az və sakit danışın;
• kiçik hissələrdə yeyin, hər iki tərəfdən çeynəyin.

Üz sinirinin nevriti üçün terapevtik bədən tərbiyəsi aparmaq üçün ümumi qaydalar var:

• məşqlər güzgü qarşısında edilir;
• hər dəfə müəyyən bir hərəkət yaradan əzələlər iştirak etməlidir. Məsələn, gülümsəyərkən qaşqabağını çəkməməlisən;
• Siz məşqi əvvəlcə zehni, sonra praktik olaraq edə bilərsiniz.

Herpes virusu üz sinirinin zədələnməsinin ümumi səbəbidir. Herpes və digər infeksiyaları, həmçinin otit (qeyri-infeksion daxil olmaqla), kariyes, kabakulakları müalicə etmək lazımdır.

Fizioterapiya

Məşq terapiyasına gimnastika və aparat prosedurları daxildir.

Cədvəl. Məşq terapiyasının mərhələləri

Əsas dövrdə üzə korset taxılır.

Əgər korset ala bilmirsinizsə, aşağıdakı məşqləri etməlisiniz:

1. ovucunuzu sağlam yarımın qulağına yaxın qoyun, 2-ci əlinizi çənənin üzərinə təsirlənmiş hissəyə doğru qoyun;
2. simmetriyanı bərpa edərək, qollarınızı iflic istiqamətində çəkin;
3. bir stulun kənarında oturaraq, başınızı lezyonun əksinə olan istiqamətə endirin;
4. dirsəyinizi dizinizə söykənərək, başınızı ağrılı tərəfdən tutun.

Gündə 3-4 dəfə 15 dəqiqə yerinə yetirin.

Korseti mövqe müalicəsi ilə əvəz edə bilərsiniz, bu məşq terapiyasını əvəz etmir, o cümlədən:

1. qapalı göz qapaqlarını şəhadət barmağı ilə saat yönünde dairəvi hərəkətlə masaj edin;
2. qaşları ortadan sığallamaq, burnun xəstə yarısı yuxarı, sağlam yarısı aşağı.

Korseti dəyişdirərkən üzünüzü kremlə yağlamaq lazımdır.

Əsasən dövr e Məşq terapiyası çiyin qurşağının işlənilməsi ilə başlayır. Oturarkən əlinizi yan tərəfə keçirə və baxışlarınızla sabitləyə bilərsiniz; çiyin birləşməsini müxtəlif istiqamətlərdə ona əlavə edilmiş əllə döndərin; əllərinizi qaldırın və endirin. Xəstə bu məşqlərdən yorulmur.

Akupressura xəstəliyin kəskin formalarında şəhadət barmağı, karandaşın küt hissəsi və müəyyən nahiyələrə diş çubuğu ilə saat əqrəbi istiqamətində 4 dəqiqəyə qədər istilik və uyuşma hiss olunana qədər aparılır.

Akupressura masajı üçün yerlər:

• baş barmağı ilə əlin arxa tərəfində əzələ tüberkülü;
• əyilmiş halda dirsək ekleminin qatının sonunda kənardan;
• şəhadət barmağını ağzınız bir qədər açıq halda yanaq sümüyünün altına qoyduğunuz zaman it fossa aşkar olunacaq;
• burun kıvrımının başlanğıcında, sağ burun altındakı qığırdaq.

Vakuum iynə terapiyası və Darsonval aparatı ilə müalicə evdə və xəstəxanada aparılır.

Üz sinirinin nevriti üçün məşq terapiyası məşqləri edərkən üzün sağlam tərəfə əyilməsinə icazə verilməməlidir.

Vəzifə ilə müalicə

Mövqe müalicəsi üzün sağlam tərəfindən xəstə tərəfə xüsusi hazırlanmış dəbilqəyə yapışdırılan yapışqan plasterin tətbiqini nəzərdə tutur.

Üz nevriti üçün aktiv gimnastika üsulları

Palpebral çatı azaltmaq üçün ikiqat görmə əldə olunana qədər göz qapaqlarının ortasındakı 2 zolaq dartılır və xaricə və yuxarı qaldırılır. Digər hallarda, bu cür müalicə gün ərzində aparılmalıdır. Gündə 2-3 dəfə 30-60 dəqiqə, yemək yeyərkən, danışarkən, ev işlərini yerinə yetirərkən tədricən 3 saata qədər artırın.

Nəmləndirmək üçün gecə göz zolaqlarını tətbiq edin.

Üz əzələləri üçün xüsusi məşqlər

Bu məşq terapiyası əsas dövrdə həyata keçirilir. Sağlam əzələləri əlinizlə tutmaq lazımdır ki, rahat olsunlar və üzün təsirlənmiş hissəsində sağlam görünsünlər. Simmetriyaya nail olmaq vacibdir.

Təlimlərin təxmini ardıcıllığı:

1. qaşlarını çatmaq və qaşları qaldırmaq;
2. burnun ucuna baxın;
3. qəzəbli bir ifadə qəbul edin, sonra təəccüb və kədər "maskasını taxın";
4. ağzınız bağlı və açıq şəkildə gülümsəyin;
5. çılpaq dişlər;
6. zərbə;
7. Fit;
8. şamı söndürün;
9. alt dodağı yuxarı dişlərinizlə, sonra yuxarı dodağı alt dişlərinizlə tutun;
10. başınızı istifadə etmədən aşağı baxın, gözlərinizi bağlayın, təsirlənmiş tərəfdəki göz qapağına barmağınızla "kömək edin", 1 dəqiqə gözləyin; açıq gözlər; daha 2 dəfə təkrarlayın;
11. gözlərinizi yumun;
12. gözlərinizi geniş açın;
13. qıymaq;
14. növbə ilə gözlərinizi yumun;
15. barmağınızı saat yönünde və saat yönünün əksinə hərəkət edən gözlərinizlə izləyin;
16. 6 saniyəyə qədər müxtəlif sürətlə yanıb-sönmək;
17. atı dayandıran səsi tələffüz edin - "whoa-u";
18. 5 dəfəyə qədər xoruldamaq və ya 4 saniyəyə qədər fit çalmaq - ekshalasiya zamanı;
19. burun dəliklərini genişləndirmək;
20. barmaqlarınızla nəfəs alarkən, onları burun qanadlarına qoyarkən hava axınına müdaxilə edin;
21. yanaqlarınızı şişirdin və geri çəkin, sonra növbə ilə birini, sonra digərini;
22. ağzınızı yaxalayın;
23. dişlərinizi dilinizlə "təmizləyin", ağzınızı açmadan ağzınızın damından keçin;
24. dilinizi sola və sağa, irəli-geri yelləyin, dairələri saat yönünde və saat yönünün əksinə çevirin - ağzınız açıq;
25. ucunu göstərərək dilinizi çıxarın;
26. tıqqıltı;
27. dilin kənarlarını mərkəzə doğru yuvarlayın.

6 dəfə təkrarlayın, sonra 20-yə qədər artırın.

Təbəssümü bərpa etmək üçün xəstəni bu barədə xəbərdar etməklə onu güldürmək kifayətdir.

Artikulyasiyanı yaxşılaşdırmaq üçün məşqlər

Əsas mərhələdə, hecalar formalaşdırarkən, sait səsləri samitlərlə birləşdirilməli və b-p, v-f, m-ni daxil etməyinizə əmin olun, çünki onların tələffüzü üz əzələlərini maksimum istifadə edir.

Hər bir cüt hərf üçün "birbaşa" və "əks" hecalar əmələ gətiririk, məsələn, "fi-if", "mo-ohm". Hecaları aktyor kimi dodaqlarınızdan istifadə edərək aydın tələffüz etmək lazımdır.

Vəziyyəti yaxşılaşdıqca xəstə güzgü qarşısında nağıl oxumalı, üzünün təhrif edilməməsinə əmin olmalıdır.

Qalıq təsirlərin müddəti

Bəzən sinir impulsunun natamam keçməsi səbəbindən nevritin nəticələri tamamilə keçmir. Sonra əyilmə və başınızı yan-yana silkələmək əlavə etməklə əsas mərhələnin məşqlərini davam etdirməlisiniz.

Bu periferik sinir sisteminin ən çox yayılmış xəstəliklərindən biridir. Normal fəaliyyətə mane olan dözülməz ağrısı ilə tanınır.

Evdə trigeminal sinirin iltihabı və bunun nəticəsində yaranan ağrı sindromu ilə necə mübarizə aparacağınız barədə oxuya bilərsiniz.

Trigeminal nevralji üçün antikonvulsanlar əsl xilasdır. Sakitləşdirici və rahatlaşdırıcı təsir göstərirlər və ən əsası şiddətli ağrıları azaldırlar.

Mövzu ilə bağlı video

Aşağıdakı videoda üz sinirinin nevriti üçün məşq terapiyasının müalicə üsulları:

Sağlamlığımız gülüşümüzə birbaşa təsir edir. Dərmansız belə, məşq terapiyası yaxşı nəticələr verir. Hamısı xəstənin çalışqanlığından asılıdır.

Üz sinirinin kəskin nevritində, bir qayda olaraq, üz əzələləri əziyyət çəkir və onların parezi və ya iflici baş verir. Üzün sağlam tərəfinin əzələləri hərəkətsiz olanları çəkir, onları daha da zədələyir, bu da davamlı asimmetriya və kontraktura səbəb olur. Bu fəsadların qarşısını almaq üçün nevroloqun bütün təyinatlarını vaxtında yerinə yetirmək lazımdır.

Üzünüzü, boynunuzu və ya başınızı həddindən artıq soyutmamaq vacibdir. Sağalana qədər, istənilən havada mütləq baş örtüyü və ya papaq və ya şərf taxmalısınız. İlk həftələrdə üzün təsirlənmiş tərəfini sarğı ilə dəstəkləmək lazımdır. Çarpaz bükülmüş şərf çənəyə qoyulur və başın tacında düyünlə bağlanır (şəkil 1) Sarğı altında sağlam tərəfin əzələləri bir qədər aşağı salınmalı, xəstə yuxarı qaldırılmalıdır.

Üzü istirahətdə belə pozulmuş olanlar üçün passiv üz korreksiyası lazımdır: hər səhər iflic olan tərəf qaldırılmalı və yapışan plasterlə (zolaqların eni 6 millimetrdir) bərkidilməlidir ki, üz daha simmetrik olsun. . Yapışqan gips zolağının bir ucu üzün sağlam tərəfində, orta xəttindən yarım santimetr məsafədə sabitlənir. Birinci zolaq alt çənənin kənarı boyunca, ikincisi - alt dodağın altından və yanaq əzələsindən keçir, üçüncüsü - yuxarı dodağın üstündən (nazolabial yivdən də bukkal əzələdən) keçir. Bu stikerlərin digər ucu qulağın tragusunda və ya aurikülün arxasında sabitlənir. Dördüncü zolaq temporal bölgədən alnın yuxarı kənarı boyunca tətbiq olunur və sağlam tərəfində sabitlənir (Şəkil 2). Bu prosedur üz sinirinin işinə müsbət təsir göstərir. Yatmazdan əvvəl stikerlər çıxarılmalıdır.

Üz nevritindən əziyyət çəkənlər sakit və mümkün qədər az danışmalıdırlar. Danışarkən üzün sağlam tərəfi tutulmalı, hərəkətsiz əzələlərə doğru bir qədər aşağıya doğru hərəkət edilməlidir. Kiçik hissələrdə yeyin və həm sağlam, həm də ağrıyan tərəfdən yavaş-yavaş çeynəyin.

Vəzifə üzrə müalicə:İflic olmuş yanağın altında əlinizi bir az yuxarı hərəkət etdirərək və ya kürəyinizdə başınıza şərf bağlayaraq yatmaq tövsiyə olunur (Şəkil 1). Gün ərzində iki-üç dəfə gözləriniz bağlı halda arxa üstə uzanmaq faydalıdır. (Zəif bağlanan göz qapağını barmaqlarınızla örtün.)

Üzün özünü masajı.Öz-özünə masaj əzələ gərginliyini azaldır, üzün sağlam tərəfini uzadır və iflic olmuş əzələləri stimullaşdırır. Terapevtik məşqlərdən əvvəl və sonra 3-5 dəqiqə və gün ərzində daha 2-3 dəfə edilir. Öz-özünə masaj üsulları az səylə həyata keçirilir, hər biri 4-6 dəfə təkrarlanır. 7-14 gün ərzində yalançı vəziyyətdə edilir. İflic olmuş əzələlər büzülməyə başlayanda stulda oturarkən və ya güzgü qarşısında dayanaraq əzələlərin vəziyyətinə nəzarət edərək özünü masaj etmək olar.

Düzəliş vurma: Sırtınıza uzanın, çənənizi bir az qaldırın. Avuçunuzu üzünüzün sağlam tərəfinə, barmaqlarınızı yuxarıya, aurikülə yaxınlaşdırın. İflic tərəfində - arxa tərəfi ilə, barmaqları aşağı, çənəyə yaxın. Sağlam əzələləri asanlıqla uzadıb iflic olanlara doğru aşağıya doğru hərəkət etdirərək, üzün sağlam tərəfini sığallayın və eyni zamanda iflic olmuş əzələləri çənədən yuxarı qaldırın (Şəkil 3).

Gözləri yum. Əgər üzün iflic olan tərəfindəki göz qapanmırsa, orta barmaqlarınızla hər iki gözün göz qapaqlarına sıxın və bir dəqiqə qapalı saxlayın (baxışlarınızı burnunuzun ucunda cəmləmək göz qapaqlarınızın bağlı qalmasına kömək edir). Bu vəziyyətdə, orta barmaqların yüngül hərəkətləri ilə hər iki gözün dairəvi əzələlərini vurun: yuxarıdan xaricə doğru sağlam əzələ (göz ətrafı) və aşağıdan yuxarıya, burundan qaşa qədər iflic olmuş əzələ (şəkil 4). Şəhadət barmaqlarınızın uclarını burnunuzun qanadlarına qoyun. Yumşaq toxunaraq, burun əzələlərinin düz vuruşlarını, sağlam tərəfi - aşağı, iflic olan tərəfi - yuxarı (Şəkil 5).

Orta barmaqları nazolabial yivdə sağlam tərəfə, iflic olan tərəfə - alt dodağın altındakı çənəyə qoyun. Barmaqlarınızın ucundan istifadə edərək, sağlam əzələləri çənəyə, iflic olanları - çənədən nazolabial yivə qədər vurun (Şəkil 6).

Göstərici və orta barmaqların uclarını qaşların üstünə qoyun və dairəvi hərəkətlərlə (kiçik barmağa doğru) alnın sağlam tərəfinin əzələlərini orta xəttə endirin, qaşı aşağı salın və iflic olan tərəfin əzələlərini - yuxarı, həmçinin orta xəttə doğru, qaş qaldırın (Şəkil 7).

Göstərici və orta barmaqlarınızın uclarını çənənizin üstünə qoyun. Onlarla dairəvi hərəkətlər edərək (kiçik barmağa doğru), əzələləri uzatın (sağlam olanlar - iflic olanlara, iflic olanlar isə yuxarıya doğru) (Şəkil 8).

Göstərici, orta və üzük barmaqlarınızın uclarından istifadə edərək üzünüzün hər tərəfinə yüngülcə vurun (Şəkil 9).

Öz-özünə masajı düzəldici vuruşla tamamlayın (Şəkil 3).

Fizioterapiya

Güzgü qarşısında oturarkən, üzün sağlam tərəfinin əzələlərini ovuc içi ilə tutaraq, hərəkətsiz qalan tərəfə doğru bir az aşağı çəkərək həyata keçirilir. Təlimlərdən əvvəl əzələləri tamamilə rahatlaşdırmalısınız və üz simmetriyasına nail olmaq üçün düzəldici vuruşlardan istifadə etməlisiniz (Şəkil 3).

Məşqlər əyilmədən, yumşaq bir şəkildə aparılmalıdır. İflic tərəfində müstəqil əzələ hərəkətlərinin göründüyü məşq təkrarlanmalıdır.

Əzələlərinizin yorğun olduğunu hiss edirsinizsə, bir-iki dəqiqə istirahət edin. Hər məşqi 6 dəfədən çox olmayaraq təkrarlayın!

Xüsusi məşqlər

Başlanğıc mövqeyi: stulda oturun, arxasına söykənin, başınızı düz tutun, çənəni bir az qaldırın. Alt çənə və yanaq əzələlərini dəstəkləmək üçün ovuclarınızı (barmaqlarınızı yuxarı) istifadə edin.

1. Gözlərinizi bağlayın, göz qapaqlarınızın bağlanmasını yoxlayın və gözlərinizi yumşaq bir şəkildə bağlayın.

Bir çox insanlar yayda, hava isti olanda, ondan qurtuluş tapmağa çalışır, başlarını xoş, təravətləndirici küləyə məruz qoymağa çalışırlar. Bu xüsusilə avtomobil, avtobus və ya motorlu qayıqla səyahət edərkən doğrudur.

Bununla belə, əminəm ki, heç də hamı belə həzzin təhlükələri barədə düşünmür. Bəzilərində küləkli prosedurların səbəb olduğu başın bu hipotermi üzün nevritinə səbəb olur.

Bu vəziyyət orqanizmin sağlamlığı üçün nə deməkdir, xəstəliyin təhlükəsi nədir, müalicə üsulları hansılardır, gəlin birlikdə anlayaq.

Üz sinirinin zədələnməsi

Üz nevriti, bir qayda olaraq, üz dərisinin, eləcə də subkutan toxumanın uzun, kəskin hipotermiyası səbəbindən baş verir.

Ancaq bəzən səbəblər tamamilə fərqli ola bilər, məsələn, temporal sümüyün zədələnməsi,. Bundan əlavə, hipertansif böhran zamanı sinir şişməsi baş verə bilər.

Eyni şəkildə nevritin görünüşünü "asanlıqla" təhrik edə bilən beyin şişi haqqında unutmayın.

Bu xəstəliyin tipik simptomları aşağıdakılardır:

- Üz xəstə bükülür, təsirlənmiş tərəfdəki göz bağlanmır

Güclü lakrimasiya var, qaş aşağı salınır

Üzün təsirlənmiş tərəfində dərinin sallanması müşahidə olunur. Danışarkən yanaq çox şişir. Əzələ tonusunun itirilməsi səbəbindən xəstə yemək yeyərkən yanağını dişləyə bilir.

Selikli qişanın iltihabı sinirin şişməsinə və sıxılmasına gətirib çıxarır, bu da impulsların göndərilməsini dayandırır. Nəticədə, üz əzələləri üzərində nəzarət itir.

Üz sinirinin nevritinin müalicəsi

Dərəcəni dəqiq müəyyən etmək üçün bir nevroloq tərəfindən təyin edildiyi kimi bir sıra klinik tədqiqatlar aparılır, məsələn, elektroneuromioqrafiya, beynin kompüter tomoqrafiyası və nüvə maqnit rezonans görüntüləmə.

Terapevtik proses evdə aparıla bilməz, çünki lazımi tələblərə riayət etmək problemlidir. Məcburi xəstəxanada qalma şiddətlə tövsiyə olunur.

Xəstəxanada olarkən, qurbana üz əzələlərini "dartmaq" üçün xüsusi proqramlar kursu verilir. Bir həkim nəzarəti altında xəstə sistematik üz gimnastikasını həyata keçirir.

Üz sinirinin minimal zədələnməsi ilə xəstəlik bir neçə həftə davam edə bilər. Xəstəliyin ağır forması adətən beyin şişinin varlığını göstərir. Təəssüf ki, belə vəziyyətlərdə üz asimmetriyasının uzun illər qalma şansı güclüdür.

Xəstələndikdən sonra sağlamlığınıza çox diqqət yetirməlisiniz. Qaralamalarla "dostluq" etməyin, üz hipotermiyasından qaçın, soyuq havalarda isti şapka taxdığınızdan əmin olun, çünki bəzən xəstəlik yenidən qayıdır.

Bu baş verərsə, üz kontrakturası adlanan təhlükəli bir komplikasiyanın başlanğıcını dərhal müəyyən etmək üçün dərhal bir nevroloqla əlaqə saxlamalısınız.

Onunla təsirlənmiş hissənin əzələ lifləri güclü şəkildə sıxılır və toxunulmamış yarısı şişmiş görünür.

İxtisaslaşdırılmış masaj, xüsusən də vibrasiya olduqca təsirlidir, akupunktur tez-tez istifadə olunur.

Qeyd etmək lazımdır ki, hər hansı bir ənənəvi tibb resepti köməkçi müalicə kimi, əsas dərmanlarla birlikdə, yalnız bir nevroloqla məsləhətləşərək istifadə olunur.

Üz üçün gimnastika məşqləri üz hərəkəti pozğunluqlarını tez aradan qaldırmağa kömək edir. Sağlam tərəfdəki üz əzələlərinin daimi kontraktil hərəkətləri uzanmağa və nəticədə iflic olmuş əzələlərin əhəmiyyətli dərəcədə zəifləməsinə səbəb olur.

Bunu nəzərə alaraq, sağlam üz əzələlərinin fiksasiyası tələb olunur. Bu hərəkət sayəsində yemək çeynəmək xəstə üçün çox asanlaşır, ağız boşluğundan maye axını yavaşlayır və nitq bir qədər normallaşır.

– Qaşların qaldırılması və aşağı salınması.

– Qaşlarınızı burun körpüsünə yaxınlaşdırmağa, yəni qaşlarınızı çatmağa çalışın və sonra yenidən ayırın.