Niyə depressiya yaranır. Fərqli Fərqlər: Depressiya Haqqında Maraqlı Faktlar

Depressiya müasir cəmiyyəti təhdid edir. Bu məyusedici proqnoz illik xəstəlik statistikası ilə göstərilir. Depressiv pozğunluqlar xəstəliklər arasında şərəfli ikinci yeri tutur, yalnız ürək-damar patologiyalarından sonra ikinci yerdədir. Dünya əhalisinin 30%-dən çoxunu əhatə edən depressiyanı necə müalicə etmək olar?

Az adam yaxınlaşan problemin tipik əlamətlərini bilir. Əksəriyyəti depressiv pozğunluq uzanan və təhlükəli olduqda kömək axtarır. Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatının məlumatına görə, bütün intiharların 50-60%-i depressiyada olan insanlar tərəfindən həyata keçirilir. Ciddi bir vəziyyətlə üzləşməmək üçün depressiya haqqında hər şeyi öyrənməlisiniz.

Depressiv pozğunluq müasir həyatda 1 nömrəli təhlükədir

Depressiv pozğunluqların təsnifatı

Depressiya əksər insanlar tərəfindən eqoizm, tənbəllik və bədbinliyin təzahürü kimi qəbul edilən psixi pozğunluqdur. Ancaq patoloji vəziyyət yalnız pis əhval-ruhiyyənin göstəricisi deyil. Bu, səlahiyyətli və vaxtında müalicə tələb edən ciddi bir somatik xəstəlikdir.

Qadınlar, anadangəlmə emosionallıqlarına və həssaslıqlarına görə, güclü cinsdən daha tez-tez depressiyaya məruz qalırlar.

Rus psixiatriyası depressiyanın təzahürünü və xəstəliyin özünü iki böyük qrupa ayırır. Onlar sadə və mürəkkəb bölünür.

Sadə depressiya

Həkimlər sadə depressiv pozğunluqları I dərəcəli depressiya kimi xarakterizə edirlər. Bunlara aşağıdakı patologiya növləri daxildir:

Adinamik. Bu tip depressiya pozğunluğu ümumi zəiflik və həyata marağın itməsi kimi özünü göstərir. Xəstənin heç bir istəkləri yoxdur, başqalarına laqeydlik göstərir. Gündüzlər yuxululuq üstünlük təşkil edir, gecə isə insan yuxusuzluqdan əziyyət çəkir.

"Adinamiya" termini əzələ zəifliyi ilə müşayiət olunan ani, şiddətli güc itkisi deməkdir.

Adinamik depressiya fiziki və emosional inhibə ilə özünü göstərir. Xəstədə dəyərsizlik, özünə yazıq və aşağılıq hissləri inkişaf edir.

Depressiv pozğunluqların əsas əlamətləri

Həyəcanlı. Bu tip pozğunluq daimi narahatlıq və qorxu hissləri ilə müşayiət olunan artan həyəcanla müşayiət olunur. Xəstələr günahkarlıq hissi ilə əzab çəkir, cəza istəyir və hər hansı bir hərəkətə görə özlərini məzəmmət edirlər.

Disforik. Xəstəni əhatə edən hər şeydən əbədi narazılıq kimi özünü göstərir. Bu pozğunluq qıcıqlanma, narazılıq və dərin melankoliya alovlarına səbəb olur. Başqalarına qarşı aqressiv təzahürlər baş verə bilər, bəzən idarəolunmaz qəzəb həddinə çatır.

İronik. Bu tip patoloji ilə qarşılaşan xəstə daxili narahatlığa əhəmiyyət vermir. İronik depressiyanın əsas əlaməti yaxşı əhval-ruhiyyənin qəsdən nümayişidir. Xəstə istehza etməyə, zarafat etməyə, gülümsəməyə, zarafat etməyə, həqiqi hissləri gizlətməyə başlayır.

Müasir depressiya sürətlə cavanlaşır

Stuporous. Bu tip depressiv pozğunluq motor inhibisyonu ilə müşayiət olunur, bəzən qismən və ya tam hərəkətsizliyə və mutizmə (səcdə) çatır. Xəstə dərin depressiv təsirə düşür. Yeməkdən imtina edir, bütün reaksiyalar inhibə olunur.

Həyəcan verici. Bu ümumi depressiv pozğunluq növü depressiya, narahatlıq və təhlükə hissi fonunda baş verir. Xəstə qəfil əhval dəyişikliyi və müxtəlif fobiyaların ortaya çıxması ilə qarşılaşır: qaranlıq, qəriblər, küçələr, avtomobillər, heyvanlar.

Xəstələr artan təşviş göstərirlər: çox danışırlar və tez-tez düşüncələri qarışıqdır və sürətlənir. Bu pozğunluq intihar hisslərinin və qaranlıq düşüncələrin inkişafı ilə baş verir.

Melanxolik. Zülmedici melankoliyanın təzahürü, gözyaşardıcılığı və əhval-ruhiyyənin dərin düşməsi ilə xarakterizə olunur. Bu tip depressiya pozğunluğu tez-tez orta yaşlı insanlarda inkişaf edir. Xəstə ürək nahiyəsində ağrı ilə müşayiət olunan şiddətli ruhi ağrıdan (buna "həyati melankoliya" da deyilir) şikayətlənir.

Kompleks depressiya

II səviyyə kimi təsnif edilən depressiv pozğunluqlar. Bu tip patologiyalar daha mürəkkəb simptomları və psixopatoloji sindromları birləşdirir. Kompleks depressiya aşağıdakı növ pozğunluqları əhatə edir:

astenik. Bu tip depressiya özü ilə hər hansı təəssüratların qeyri-adekvat qavranılmasının təzahürünü gətirir. İnsan xarici stimullara cavab vermək qabiliyyətini itirir, onun emosional reaksiyası yox olur. Xəstələr boşluq hissindən, hissləri qavramaqda və ifadə etməkdə acizlikdən şikayət edirlər.

Depressiyanın inkişaf mexanizmi

İnsanlar ağrılı şəkildə təsir edici, şübhəli və etibarsız olurlar. İş qabiliyyətinin kəskin azalması, artan yorğunluq və əsəbilik var.

İsterik. Xəstələrin canlı affektiv vəziyyətlər nümayiş etdirdiyi depressiya növü. Onlar ifadəli davranış, bütün hadisələrə şişirdilmiş münasibət, göz yaşı, isteriya həddinə çatması ilə xarakterizə olunur.

Hipoxondriakal. Belə xəstələr depressiya hissi ilə hezeyanlı vəziyyətə yaxın hər hansı həddən artıq qiymətləndirilmiş fikirlərin birləşməsini yaşayırlar. Müşahidələrə görə, bu tip depressiya daha çox arıq, arıq qadınlarda inkişaf edir.

Depressiya haqqında maraqlı faktlar

Psixastenik. Əhvalın davamlı azalması və tam letarji fonunda baş verir. İnsanda özünə şübhə, qətiyyətsizlik və qorxaqlıq hissi yaranır.

Əlavə depressiya növləri

Depressiv pozğunluqlar da patologiyaya səbəb olan səbəblərə və pozğunluğun gedişatının nüanslarına görə təsnif edilir. Depressiya aşağıdakı əlavə növlərə bölünür:

Xroniki. Klassik depressiv pozğunluğun əlamətləri uzun müddət (2-2,5 ilə qədər) müşahidə edildikdə diaqnoz qoyulur.
Klinik (və ya kəskin). Patologiyanın ən mürəkkəb növlərindən biridir. Belə depressiya bir sıra aydın simptomlarla xarakterizə olunur. Klinik depressiya adətən qısa müddətli olur. Bu tip pozğunluqlar tez-tez rast gəlinir və insanların çoxu onunla tanışdır.
Reaktiv. Bu tip depressiv pozğunluq uzunmüddətli, ağır stresli vəziyyətlər fonunda inkişaf edir.
Nevrotik. Nevrotik depressiyanın inkişafının tetikleyicisi müxtəlif dərəcəli emosional pozğunluqlar və nevrotik vəziyyətlərdir.
Alkoqollu. Sərxoşluqla mübarizə aparmağa başlayan insanlar bunu yaşayırlar. Belə depressiya, spirtli içkilərin istehlakının qadağan edildiyi təhlükəli xəstəliklərin kodlaşdırılması və ya müəyyənləşdirilməsi nəticəsində inkişaf edir.
Gecikmə. Bu, bir anda depressiv pozğunluqla nəticələnən hər hansı mənfi amillərin uzun müddət yığılması səbəbindən inkişaf edir.
Maskalı. Somatik xəstəliklərin müxtəlif formalarını müşayiət edən müxtəlif ağrı simptomları səbəbindən görünür.
Doğuşdan sonrakı. Bu tip depressiyaya qadınlarda doğuşdan sonra ani hormonal dəyişikliklər səbəb olur.
Manik (və ya bipolyar). Bu depressiya insanın xasiyyətinin fitri nüanslarından qaynaqlanır (şəxsin psixi quruluşunda emosional labillik üstünlük təşkil etdiyi zaman).

Depressiv pozğunluqlar təzahür və çeşidlərlə zəngindir. Çoxsaylı patologiya növlərinin hər birinin öz simptomları var.

Depressiyanın simptomları

Depressiv təzahürlər dəyişkəndir, onların şiddəti şəxsiyyət tipindən, əlavə somatik pozğunluqların mövcudluğundan, depressiyanın səbəbi və növündən asılıdır. Həkimlər xəstəliyin əsas əlamətlərini dörd ayrı sinifdə qruplaşdırdılar:

Baxın	Simptomlar
Emosional	Melanxoliya, ümidsizlik, depressiya əhval-ruhiyyəsi, daimi narahatlıq, təhlükə hissi, əsəbilik, əhval dəyişikliyi, özünə hörmətin itirilməsi, aşağılıq hissləri, özündən narazılıq, sevimli məşğuliyyətlərə marağın itməsi, başqalarından uzaqlaşma, empatiya qabiliyyətinin itirilməsi. .
Fizioloji (somatik)	Yuxu problemləri (yuxusuzluq/yuxusuzluq), bulimiyanın görünüşü və ya əksinə, iştahsızlıq, mədə-bağırsaq pozğunluğu (qəbizlik, ishal, meteorizm), libidonun azalması, fiziki zəiflik, intellektual qabiliyyətlərin azalması, mədə, ürək, oynaqlarda ağrılı təzahürlər, əzələlər.
Davranış	Passivliyin inkişafı, sosial fəaliyyətlərdən qorxma, təkliyə meyl, ünsiyyətdə istəksizlik, dostlara və ailəyə marağını itirmə, alkoqoldan sui-istifadə etmə meyli, hər cür əyləncədən imtina.
Düşünmək	Diqqəti cəmləməkdə çətinlik, qərar vermək qorxusu, tutqun əhval-ruhiyyə, ölüm düşüncələri, intihar söhbəti, yumor hissinin olmaması, dəyərsizlik və faydasızlıq hissləri, şiddətli bədbinlik.

Depressiyanın hansı əlamətlərinin görünməsindən asılı olmayaraq, hər hansı bir narahatlıq pozğunluğu çox sayda insanın qorxusu və ictimai danışma qorxusu ilə müşayiət olunur. Bəzən insanlar çölə çıxmağa belə qorxurlar.

Depressiv pozğunluqlar tez-tez sağalmaz bir xəstəliyə tutulma ehtimalı ilə bağlı düşüncələrlə müşayiət olunur.

Depressiv pozğunluğun diaqnozu üçün psixiatrın kliniki simptomlarda ən azı 3 əlamətin olması kifayətdir. Və patoloji təzahürləri 1,5-2 həftə davamlı olaraq müşahidə edildi.

Bozukluğun necə inkişaf etdiyi

Bütün depressiv vəziyyətlərin inkişafı bioritmlərdən və emosional fondan məsul olan hormonların normal istehsalında pozuntulara əsaslanır. Hər hansı bir xarici səbəbin təsiri altında olan biyokimyəvi amillərin predispozisiyasında depressiya əlamətləri yaranır.

Depressiyanın nəticələri

Psixiatrlar depressiyanın inkişafında aşağıdakı mərhələləri ayırırlar. Onlar əsasdır. Yaxınlaşan təhlükəni vaxtında tanımaq üçün onları tanıyın:

Birinci mərhələ (hipotemiyanın inkişafı)

Həkimlər hipotemiyanı əhvalın davamlı düşməsi adlandırırlar. Emosional fonun azalması düzgün istirahətdən sonra bərpa olunmur və hər kəsin vərdiş etdiyi qıcıqlanma, cansıxıcılıq və ya kədərdən əsaslı şəkildə fərqlənir.

Əvvəllər həzz gətirən şey indi ikrah və laqeydliyə səbəb olur. Hipotansiyonun emosional təzahürü fərqli ola bilər - bluz hissindən tutmuş özünü büruzə verənə qədər.

Xəstə hər hansı bir səbəbdən özünü məzəmmət edir, problemləri şişirdir və onların tutqun inkişafını xəyal edir. Tədricən insan sosial fəaliyyətin istənilən təzahüründən uzaqlaşır, özünə çəkilir və laqeyd vəziyyətə düşür.

İkinci mərhələ (bradipsixiyanın təzahürü)

Tibbdə bu termin geriliyə (hərəki və zehni) aiddir. Xəstə müəyyən bir süstlükdə tədricən artım hiss etməyə başlayır. Əvvəlki canlılıq, nikbinlik, şənlik yox olur.

Depressiv pozğunluğun əsas əlamətləri

Səmərəlilik əziyyət çəkir, insan heç nə etmək istəmir. Həyat eyni məmnuniyyəti gətirməyi dayandırır. Sevimli hobbi arxa plana keçir, insan özünə qulluq etməyi dayandırır. İndi, hətta lazımi telefon zəngi etmək üçün, özünüzü telefona getməyə və nömrəni yığmağa məcbur etməlisiniz.

Bütün adi rutin işlər indi "avtopilotda" aşkar səylə edilir. İnsan hərəkətləri mexaniki və stereotipik olur. Bədən tədricən özünü tükəndirir.

Bradipsixiya ilə fərdin intellektual qabiliyyətləri daha çox əziyyət çəkir. Fiziki performans eyni səviyyədə qalır. Yəni insan ağır çantaları evə daşımağı bacarır, amma lazım olanları unudaraq, nə alınmalı olduğunu dərk edə bilmir.

Üçüncü mərhələ (hipobuliyanın yaranması)

Və ya instinktiv və iradi insan impulslarının əhəmiyyətli dərəcədə azalması. Xəstədə əks cinsə marağı, dadlı yeməkləri, gecə istirahətinə həvəsi azalır. İnsan yata bilmir və tez-tez oyanır. Xroniki yuxu olmaması hipobuliyanı daha da artırır.

Hipobuliya tez-tez depressiyanın klassik əlamətləri görünməzdən əvvəl başlayır. Bir şəxs bu əlamətləri tamamilə psixomotor geriləmə vəziyyətinə keçməzdən çox əvvəl hiss edə bilər.

Bu mərhələdə insan artıq ona nəyinsə yanlış olduğunu anlayır və xəstəliyinin səbəblərini axtarır. Həkimlərə və diaqnostika mərkəzlərinə səfərlər başlayır. Təbii ki, əlavə somatik xəstəliklər də var. Heç bir şəkildə əsl səbəbə təsir etməyən, pozğunluğun pisləşməsinə səbəb olan müalicəyə başlanır.

Depressiyaya düşsəniz nə etməli

Çox vaxt insanlar depressiyanın nə olduğunu və özünü necə göstərdiyini bilə-bilə psixoterapevtə müraciət etmirlər. Adi qərəz onların iradəsini diktə edir:

həmkarlarım və dostlarım psixiatr tərəfindən müalicə olunduğumu bilsələr, mənim haqqımda nə düşünəcəklər;
Mən yaltaq bir tərəvəzə çevrilmək istəmirəm, çünki ağır dərmanlar qəbul etməli olacağam;
Mənə maşın sürməyi qadağan etsələr, qeydiyyatdan keçirsələr və ya ruhi xəstəxanaya getməyimi təklif etsələr necə?

İctimai qınaqdan qorxan insan depressiya əlamətlərini adi yorğunluqla əlaqələndirir. Depressiv pozğunluqla müşayiət olunan somatik xəstəliklərin müalicəsinə pul və vaxt sərf edir, özünü tam tükənməyə və həqiqətən xəstəxanada müalicə olunan ağır nevrotik vəziyyətlərə aparır.

Hadisələrin bu inkişafı psixoloq və ya psixoterapevtdən vaxtında kömək istəməkdən yaxşıdır? Axı, depressiv pozğunluq nə qədər tez aşkar edilərsə, ondan qurtulmaq və yenidən dolğun həyat sürmək bir o qədər asan və tez olacaq.

Depressiya nədir? Psixologiyada depressiya, narahat və şübhəli təzahürlər və həyata marağın itməsi ilə müşayiət olunan emosional pozğunluq növü kimi müəyyən edilir. Psikotik depressiyanın simptomları hər bir insanın həyatının müəyyən bir nöqtəsində müxtəlif dərəcədə baş verir. Təbii ki, yalnız psixoterapevt depressiya diaqnozunu qoya bilər. Depressiya mütləq müalicə ehtiyacını nəzərdə tutur. İllərlə davam edə bilər və insanı sözün əsl mənasında tükəndirə bilər. Depressiyadan əbədi olaraq xilas olmaq üçün hansı həkimə müraciət edəcəyinizi anlamalı və onun səbəbini öyrənməlisiniz. Depressiyaya diaqnoz qoymaq adətən bilikli bir mütəxəssis üçün çətin deyil.

İnsanlar bəzən özlərinə böyük depressiya əlamətləri yaşadıqlarını etiraf etmək istəmirlər. Onlar hiss edirlər ki, hisslərini kiməsə danışsalar, şübhəsiz ki, başqalarının gözündə zəif görünəcəklər. Bir çox insanlar pis təəssürat yaratmaqdan, zəif və zəif iradəli görünməkdən, həmkarlarının, dostlarının və hətta qohumlarının qarşısında xoşagəlməz bir işıqda görünməkdən qorxur. Bu səbəbdən depressiv pozğunluğun təzahürləri çox vaxt şüuraltına daxil olur. Nəticədə, insan onunla nə baş verdiyini başa düşməyi dayandırır. O, illərlə idarəolunmaz qorxu, inciklik, narahatlıq və ümidsizlikdən əziyyət çəkə bilər, lakin bütün bu xüsusiyyətləri psixi pozğunluğu ilə əlaqələndirmir. Depressiyanın ən böyük təhlükəsi, şəxsiyyətin baş verən dəyişiklikləri görmədən və fərq etmədən tədricən, gündən-günə yox olmasıdır.

Depressiya əlamətləri

Depressiya xəstəlikdir, əsl xəstəlikdir. Bunun pis əhval-ruhiyyə və şıltaqlıqla heç bir əlaqəsi yoxdur. Bunu sadə iradə ilə dəf etmək olmaz. Depressiyanın ilk əlamətləri hətta ümumiyyətlə həyatdan razı olan, lakin nədənsə hazırda narazılıq yaşayan insanda da görünə bilər. Vaxtında diqqət etməli olduğunuz şeylər bunlardır. Depressiyaya uğramış bir ruh vəziyyəti sonda idarəolunmaz nəticələrə səbəb ola bilər. Düşməni məğlub etmək üçün onu tanımaq lazımdır. Depressiyanın görünən əlamətləri hansılardır? Depressiyada olduğunuzu necə bilirsiniz?

Depressiyanın psixologiyası elədir ki, onun içində olan insan öz daxili vəziyyətini idarə edə bilmir. O, çox əziyyət çəkir, lakin ümidsizlik və ümidsizlik hissinin öhdəsindən gəlməyə özündə güc tapmır. Kənardan görünə bilər ki, o, həyat zövqünü tamamilə itirib. Depressiya nə qədər davam edir? Burada aydın cavab yoxdur.

Depressiyanın müxtəlif növləri var. Psixi pozğunluğun şiddətindən asılı olaraq, illərlə keçmir, bəzən nisbətən qısa müddətdə sağalır. Əhval dəyişiklikləri hər zaman baş verir. Şəxsiyyət apatiyadan sevincə və əksinə kəskin şəkildə dəyişir. Çox vaxt varlığınızın mənasızlığı ilə bağlı düşüncələr saatlarla keçmir, adi fəaliyyətlərinizi yerinə yetirməyə və ümumiyyətlə həyatdan zövq almağa mane olur. Heç bir şeylə doldurula bilməyən bir boşluq hissi var. Depressiya buna gətirib çıxarır.

Apatiya və ümidsizlik insanın mərkəzi duyğularına çevrilir. Bu baxımdan, o, sadəcə olaraq, ətrafında baş verən gözəl şeyləri fərq edə bilmir. Psixiatriya depressiyanı problemə həddindən artıq dərəcədə bağlılıq və vəziyyətdən çıxış yolu tapa bilməmək kimi diaqnoz qoyur. Depressiyanı müəyyən etmək onun mahiyyətini anlamağa kömək edir. İnsan nə qədər özünə qərq olursa, bir o qədər daxili boşluq və ümidsizlik hiss etməyə başlayır. Depressiyanın niyə baş verdiyini merak edərkən, ruh halınızı həll etməyi bacarmalısınız.

Artıq qeyd edildiyi kimi, depressiyanın müxtəlif növləri var. Bəzi hallarda insan narahatlıq və şübhə ilə məhdudlaşır. Ən pis halda onu hər yerdə güclü qorxular gözləyir. Təəccüblü deyil ki, ümidsizlik həmişə depressiya ilə yanaşı gedir. İnsan öz həyat qaydalarını itirir, hər şey onun üçün əhəmiyyətsiz, mənasız görünməyə başlayır. Depressiya bütün digər təcrübələri gizlədir və depressiyadan qurtulmağın qarşısını alır. Müalicə depressiyanın növündən asılı olmayaraq dərhal aparılmalıdır.Əgər insan uzun müddət öz ümumbəşəri həzinliyi və kədəri ilə tək qalırsa, o, sağalma ehtimalına inanmağı dayandırır. Təbii ki, siz depressiyadan necə qurtulacağınızı bilməlisiniz. Fəaliyyətlər əlaqələndirilməli, məqsədyönlü olmalı və nisbətən uzun müddət davam etməlidir.

Özünə inanmayan

Narahat olan insan özündə dəyər görməyi dayandırır. Getdikcə daha tez-tez ona öz faydasızlığı hissi gəlir. Bu düzəliş tələb edən çox təhlükəli bir vəziyyətdir. Xəstəliyin diaqnozu artıq düzgün istiqamətdə addım atmaq, nə baş verdiyini anlamaq deməkdir. Axı insan öz ruhunun labirintlərində nə qədər uzun gəzirsə, o qədər pis olar, müalicə də bir o qədər uzun olar.

Əksər hallarda, bir insan yaxınlarına bir növ narahatlıq gətirdiyinə görə əlavə olaraq günahkarlıq hissi yaşayır. Sağlamlıqları üçün sonsuz qorxan hipokondriyaklar var. Və bu vəziyyət onlara həyatdan tam həzz almağa, gələcək üçün planlar qurmağa imkan vermir. Özünə hörmətin aşağı olması sizə yeni bir şey inkişaf etdirməyə və ya cəhd etməyə imkan vermir. İstənilən təşəbbüslər idarəolunmaz qorxunun basqısı altında yatırılır. Depressiyanın nə ola biləcəyini düşünərkən, ortaya çıxan bir pozğunluğun əlamətlərindən xəbərdar olmalısınız. Depressiyanın növləri və əlamətləri insanın həyatda nə qədər itkin düşdüyünü göstərir.

Panik ataklar

Depressiya bəzən bir sıra komorbid pozğunluqlarla müşayiət olunur. Bunlara panik atak, insanın öz başına öhdəsindən gələ bilməyəcəyi idarəolunmaz qorxular daxildir. Bu cür bir vəziyyət qeyd olunarsa, o zaman insan ümumiyyətlə özünü müəyyən bir tələdə hiss etməyə başlayır. Qorxular onun həqiqi düşüncələrini və hisslərini anlaşılmaz şəkildə idarə etməyə başlayır. Panik atak diqqət tələb edən ciddi bir xəstəlikdir. İnsana real dəstək nə qədər tez verilsə, o, pozulmuş psixi tarazlığını bir o qədər tez bərpa edə biləcək.

Çaxnaşma hücumları həmişə açıq bir problemin olduğunu göstərir. Sağlam və zehni cəhətdən balanslı bir insan, sadəcə olaraq, heç bir səbəb olmadan, qorxuların təsirinə tab gətirməyəcək, özünü unudacaq qədər. Lakin depressiyaya düşən insan nəinki əsl özünü unudur, həm də bilmədən öz vəziyyətinə zərər verir.

Fərqlilik

Çox obyektiv səbəbə görə depressiya həddindən artıq özünə şübhə yaradır. İnsan görür ki, onun imkanları sürətlə quruyur. Əslində, o, sadəcə özü ilə əlaqəni itirir, fərdi ehtiyaclarını hiss etməyi dayandırır. Bütün istəklərini itirir və heç nə etmək istəmir. Bütün bunlar niyə onun başına gəlir? Çox vaxt daxili, psixi vəziyyətində güclü disharmoniyanın formalaşmasının haradan gəldiyini başa düşə bilmir.

Özünə şübhə depressiyanın əvəzsiz müşayiətidir. Arzularından, istəklərindən xəbəri olmayan insan seçdiyi istiqamətdə necə hərəkət edəcəyini bilmir. Əslində belə insan heç nəyi seçmir. O, özünü öz qorxularının girovu kimi tapır. Özünə şübhə həyata çox müdaxilə edir və xoşbəxt münasibətin formalaşmasına mane olur. Problemdən qurtulmaq üçün özünüz üzərində uzun və çox çalışmalı olacaqsınız. Hər bir insan hərəkət etməkdən qorxmasa və qətiyyətlə hərəkət etsəydi, dünyada bədbəxt insanların sayı xeyli az olardı. Qorxularla yüklənmək şəxsiyyətin inkişafına kömək etmir.

Daha pis hiss olunur

Depressiyanın fiziki əlamətləri o qədər də nəzərə çarpmır, lakin xəstənin özü tərəfindən hiss olunur. Onlar özlərini necə göstərirlər, əlverişsiz vəziyyətin əlamətlərini necə müəyyən etmək olar? Xəstəlik dərhal inkişaf etmir. Fiziki xəstəliklər də tədricən görünür. Onlar insan ümidini itirdikdə və öz güclü və imkanlarına inanmağı dayandırdıqda baş verir.

Tam olaraq nə baş verir? Tez-tez başgicəllənmə, xarakterik əzələ zəifliyi, bədənin müəyyən hissələrində müxtəlif şiddətdə ağrı müşahidə olunur. Bütün bu təzahürlər məsləhət üçün həkimə müraciət etmək üçün ciddi bir səbəbdir.

Depressiyanın səbəbləri

Psixologiya sahəsində mütəxəssislər depressiyanın səbəblərini daxili tarazlığın pozulması ilə əlaqələndirirlər. Sadəcə olaraq, bir anda insan öz bütövlüyünü hiss etməyi dayandırır. Əslində bu, mütləq müalicəyə ehtiyacı olan ciddi bir problemdir. Depressiyanın səbəbləri o qədər sadə və aydındır ki, onların doğruluğuna heç kim şübhə etmir. Bu xəstəliyin başqalarından gizlədilməsi ehtimalı yoxdur. Yardıma ehtiyacı olan insan süst, laqeyd, gözlənilməz və şübhəli olur. Depressiyanın səbəblərini daha ətraflı nəzərdən keçirək.

Yalnızlıq və imtina

Dünyadan müəyyən təcrid hissi keçirən şəxsiyyət əksər hallarda özünə çəkilir. Bu cür özünüdərk, təbii ki, əbəs deyil. Zaman keçdikcə insanlarla əlaqə kəsilir, melanxolik və ümidsizlik özünü büruzə verməyə başlayır. Yalnızlıq bəlkə də insanın başına gələ biləcək ən pis şeydir. Narahatlığını dərk edən insan sakit vəziyyətdə heç vaxt görülməyəcək ən absurd hərəkətləri etməyə qərar verə bilər. İnsan hara gedəcəyini və kimə müraciət edəcəyini bilmirsə, depressiya yığılır və narahatlıq artır. Depressiya mürəkkəb emosional pozğunluq nəticəsində yaranır və əsl xəstəliyə çevrilir.

Xarakter xüsusiyyətləri

Bəzən bir insanın özü psixoloji xəstəliklərin inkişafına meylli olur. Bu vəziyyətdə, illər keçdikcə o, reallığı uğursuzluq nöqteyi-nəzərindən dərk etmək qabiliyyətini daha çox inkişaf etdirir. Belə bir adam, ciddi bir şey olmadıqda belə, əvvəlcədən əsəbiləşir. Sevinməyi bilmir və hər yerdə hiylə axtarır. Belə dünyagörüşü yaxşı heç nəyə gətirib çıxarmaz. Öz düşüşünüzü izləməkdən daha kədərli bir şey yoxdur, xüsusən də həqiqətən bir şeyi dəyişdirmək üçün gücünüz olmadığı zaman. İnsan nə qədər təlaşlanırsa, qorxu və təşviş yaşayırsa, bir o qədər özünə çəkilir. Bu o deməkdir ki, ona kömək etmək həqiqətən inanılmaz dərəcədə çətinləşir. Xarakter xüsusiyyətləri depressiyanın inkişafına və güclənməsinə böyük təsir göstərir.

Depressiyanın müalicəsi

Depressiya müalicə edilə bilərmi? Hansı həkim depressiyanı müalicə edir? Depressiya üçün hansı müalicə üsulları var? Bu və digər sualları heç bir şəkildə özünə izah edə bilmədiyi anlaşılmaz ruhi çaşqınlıqdan xilas olmaq niyyətində olan insan verir. Depressiyanı necə müalicə etmək olar? Nəyi xatırlamaq lazımdır?

Qorxu ilə işləmək

Ondan qurtulmanız lazım olan ilk şey hər şeyi istehlak edən qorxulardır. Məhz onlar başda eyni görünməz maneələri yaradırlar, insan daha sonra çətin vəziyyətdən çıxış yolu tapmaq ümidi ilə aylarla, illərlə mübarizə aparır. Depressiyanın müalicə üsulları inteqrasiya olunmuş yanaşmaya əsaslanır. Qorxularla işləmək zehni mənfi düşüncələrdən və münasibətdən hərtərəfli təmizləməyi əhatə edir. Yalnız pis şeylər haqqında düşünməməyi öyrənmək deyil, özünüzdə müsbət düşüncəni inkişaf etdirmək lazımdır. Şəxsi inkişafa və özünü təkmilləşdirməyə aparan parlaq düşüncələr insanın həyatını həqiqətən dəyişdirə bilər.

Heç kimin bu xəstəliyi necə müalicə edəcəyi barədə heç bir fikri yoxdur. Problemin mövcudluğunu etiraf etmək artıq müəyyən dərəcədə onu həll etmək deməkdir. Həkiminizlə ruhunuzu həyəcanlandıran və narahat edən hər şey, həqiqətən hiss etdiyiniz barədə danışa bilərsiniz. Narahatlıqları və qorxulu düşüncələri gizlətmək yalnız ziyarət prosesini qeyri-müəyyən müddətə uzada bilər. Məhz bu məqsədlə insanın düşüncə və hisslərini sağaldan biri var.

Psixoterapevtlə işləmək

Hansı həkim depressiyanı müalicə edir? Bir psixoterapevtə müraciət etməlisiniz. Bu mütəxəssis sizə uzunmüddətli həyat baxışı qurmağa və aparıcı dəyərlərinizə qərar verməyə kömək edəcək. Bu addımı atmasanız, tədricən artıq yaranan pozğunluq insanı sözün əsl mənasında istehlak edəcək. O, təkcə həyatdan həzz almağı deyil, ümumiyyətlə hər hansı planlar qurmağı və evi tərk etməyi dayandıracaq. Fərdin özü üçün hər şey tədricən, hiss olunmadan başlayır və bu, ən böyük təhlükədir. Hər hansı bir kiçik problem onun üçün əsl fəlakətə çevriləcək və kiçik sağlamlıq problemləri ağır bir hipokondriakal pozğunluğa çevriləcəkdir. Depressiya bir o qədər asan müalicə olunarsa, insan kömək istəməyə ehtiyac olduğunu bir o qədər tez dərk edər. Vəziyyət çox inkişaf edəndə bəzən psixiatrik yardıma müraciət edirlər. Buna görə həkimə ciddi və vicdanla tabe olmaq, onun bütün göstərişlərinə əməl etmək lazımdır.

Duyğularla doldurmaq

Əvvəlcədən başa düşməli və imanla qəbul etməlisiniz ki, həbləri sadəcə udmaqla problemdən qurtula bilməyəcəksiniz. İnsan narahat edən məsələyə çox diqqət yetirsə, həqiqətən sağala bilər. Özünüzü mənfi münasibətdən uğurla təmizlədikdən sonra faydalı və müsbət məlumatları mənimsəməyə başlamalısınız. Belə məzmun mütləq sevinc, ilham və xoşbəxtlik gətirməlidir. Bu, fərqi hiss etməyin, əvvəllər nə qədər səhv etdiyinizi başa düşməyin, sonsuz ümidsizlik və melankoliyaya qərq olmağın yeganə yoludur.

Emosional məzmun insanın maraqlarına əsaslanmalıdır. Kimsə yaradıcı irsin məhsullarına müraciət etməli olacaq. Başqa bir şəxs gözəllik salonuna getməli və əla saç düzümü almalıdır. Hər kəsin öz dəyərləri var, heç kimin əlindən almağa haqqı yoxdur. Bu mərhələdə bir insan öz həqiqi ehtiyaclarına nə qədər çox müraciət edərsə, o, həqiqətən yaşadığı hər gündən məmnunluq duymağa başlaya bilər.

Beləliklə, depressiya kimi psixi pozğunluq mütləq vaxtında diaqnoz tələb edir. Bu zalım vəziyyətdən çıxmaqla bağlı bütün sonrakı hərəkətlərin uğuru bu addımdan asılıdır. Əgər bunun nə olduğunu vaxtında dərk etməsəniz və depressiyanı tanımırsınızsa, insan sonda sevinmək qabiliyyətini tamamilə itirəcək. Kömək axtarmaq vəziyyəti həll etməyə və bu xəstəliyi müalicə etməyə kömək edir. Depressiyanı özünüz təyin edə bilərsiniz, yadda saxlamaq lazım olan əsas odur ki, uzun müddət davam etsə də, müalicə oluna bilər.

Oxuma vaxtı: 2 dəq

Depressiya, əhval-ruhiyyənin azalması, təfəkkürün pozulması (ətrafda baş verən hər şeyə pessimist baxış, sevinc hiss etmə qabiliyyətinin itirilməsi, mənfi mülahizələr) və motor inkişafının geriləməsini özündə cəmləşdirən depressiv triada ilə xarakterizə edilən psixi pozğunluqdur.

Depressiya özünə hörmətin azalması, həyat dadının itirilməsi, həmçinin adi fəaliyyətlərə maraqla müşayiət olunur. Bəzi hallarda, depressiya keçirən bir insan alkoqoldan, eləcə də digər mövcud psixotrop maddələrdən sui-istifadə etməyə başlayır.

Depressiya psixi pozğunluq olmaqla özünü patoloji affektiv kimi göstərir. Xəstəliyin özü insanlar və xəstələr tərəfindən tənbəllik və pis xarakter, həmçinin eqoizm və bədbinliyin təzahürü kimi qəbul edilir. Nəzərə almaq lazımdır ki, depressiv vəziyyət yalnız pis əhval-ruhiyyə deyil, çox vaxt mütəxəssislərin müdaxiləsini tələb edən psixosomatik bir xəstəlikdir. Nə qədər tez dəqiq diaqnoz qoyulsa və müalicəyə başlansa, sağalma şansı bir o qədər yüksək olar.

Xəstəliyin hər yaşda olan insanlar arasında çox yaygın olmasına baxmayaraq, depressiyanın simptomları effektiv şəkildə müalicə edilə bilər. Statistikaya görə, 40 yaşdan yuxarı insanların 10%-i depressiv pozğunluqlardan əziyyət çəkir, onların üçdə ikisi qadınlardır. 65 yaşdan yuxarı insanlar üç dəfə daha çox psixi xəstəlikdən əziyyət çəkirlər. Yeniyetmələr və uşaqlar arasında 5% depressiyadan əziyyət çəkir və intihar hallarının yüksək olduğu gənclərin sayının 15-40%-i yeniyetməlik dövrüdür.

Depressiya tarixi

Xəstəliyin yalnız bizim dövrümüzdə yaygın olduğuna inanmaq səhvdir. Qədim dövrlərdən bəri bir çox məşhur həkimlər bu xəstəliyi öyrənmiş və təsvir etmişlər. Hippokrat öz əsərlərində depressiv vəziyyətə çox yaxın olan melankoliyanın təsvirini vermişdir. Xəstəliyi müalicə etmək üçün o, tiryək tinctures, təmizləyici lavmanlar, uzun ilıq vannalar, masaj, əyləncə, brom və litiumla zəngin olan Krit bulaqlarından mineral sular içməyi tövsiyə etdi. Hippokrat həmçinin bir çox xəstələrdə depressiv vəziyyətlərin yaranmasına, eləcə də yuxusuz gecələrdən sonra vəziyyətin yaxşılaşmasına hava və mövsümün təsirini qeyd edib. Bu üsul sonradan yuxusuzluq adlandırıldı.

Səbəblər

Xəstəliyə səbəb ola biləcək bir çox səbəb var. Bunlara itkilərlə bağlı dramatik təcrübələr daxildir (sevilən birinin, sosial mövqenin, cəmiyyətdə müəyyən bir statusun, işin). Bu vəziyyətdə xarici həyatdan bir hadisəyə, vəziyyətə reaksiya olaraq meydana çıxan reaktiv depressiya meydana gəlir.

Depressiyanın səbəbləri fizioloji və ya psixososial amillərin yaratdığı stresli vəziyyətlərdə (sinir pozğunluğu) özünü göstərə bilər. Bu zaman xəstəliyin sosial səbəbi həyatın yüksək tempi, yüksək rəqabət, artan stress səviyyəsi, gələcəklə bağlı qeyri-müəyyənlik, sosial qeyri-sabitlik, çətin iqtisadi şəraitlə əlaqələndirilir. Müasir cəmiyyət bəşəriyyəti özündən daimi narazılığa məhkum edən bir sıra dəyərləri inkişaf etdirir və buna görə də tətbiq edir. Bu, həm fiziki, həm də şəxsi kamillik, şəxsi rifah və güc kultudur. Bu səbəbdən insanlar çətinlik çəkir və şəxsi problemlərini, eləcə də uğursuzluqlarını gizlətməyə başlayırlar. Depressiyanın həm psixoloji, həm də somatik səbəbləri özünü üzə çıxarmırsa, endogen depressiya özünü büruzə verir.

Depressiyanın səbəbləri həmçinin biogen aminlərin, o cümlədən serotonin, norepinefrin və dopamin çatışmazlığı ilə əlaqələndirilir.

Səbəblər günəşsiz hava və qaranlıq otaqlar ola bilər. Beləliklə, payız və qışda baş verən mövsümi depressiya baş verir.

Depressiyanın səbəbləri dərmanların (benzodiazepinlər, kortikosteroidlər) yan təsirləri nəticəsində özünü göstərə bilər. Çox vaxt bu vəziyyət dərmanı dayandırdıqdan sonra öz-özünə yox olur.

Antipsikotiklərin qəbulu nəticəsində yaranan depressiv vəziyyət həyati xarakter daşımaqla 1,5 ilə qədər davam edə bilər. Bəzi hallarda, səbəblər sedativ və yuxu həblərinin, kokain, spirt və psixostimulyatorların sui-istifadəsidir.

Depressiyanın səbəbləri somatik xəstəliklər (Alzheimer xəstəliyi, qrip, travmatik beyin zədəsi, beyin damarlarının aterosklerozu) tərəfindən təhrik edilə bilər.

İşarələr

Dünyanın bütün ölkələrinin tədqiqatçıları qeyd edirlər ki, bizim dövrümüzdə depressiya ürək-damar xəstəlikləri ilə eyni səviyyədə mövcuddur və ümumi xəstəlikdir. Milyonlarla insan bu xəstəlikdən əziyyət çəkir. Depressiyanın bütün təzahürləri fərqlidir və xəstəliyin formasından asılı olaraq dəyişir.

Depressiya əlamətləri ən çox yayılmışdır. Bunlar emosional, fizioloji, davranış, zehnidir.

Depressiyanın emosional əlamətlərinə kədər, sıxıntı, ümidsizlik; depressiya, depressiya əhval-ruhiyyəsi; narahatlıq, daxili gərginlik hissləri, əsəbilik, problem gözləməsi, günahkarlıq hissi, özünü günahlandırma, özündən narazılıq, özünə hörmət və inamın azalması, narahat olmaq qabiliyyətinin itirilməsi, yaxınlarınız üçün narahatlıq.

Fizioloji əlamətlərə iştahın dəyişməsi, intim ehtiyacların və enerjinin azalması, yuxu və bağırsaq funksiyalarının pozulması - qəbizlik, zəiflik, fiziki və intellektual gərginlik zamanı yorğunluq, bədəndə ağrılar (ürəkdə, əzələlərdə, mədədə) müşahidə olunur.

Davranış əlamətlərinə məqsədyönlü fəaliyyətlə məşğul olmaqdan imtina, passivlik, başqa insanlarla marağın itməsi, tez-tez təklik, əyləncədən imtina, alkoqol və psixotrop maddələrdən istifadə daxildir.

Depressiyanın psixi əlamətlərinə diqqəti cəmləmək, konsentrasiya etmək, qərar qəbul etmək çətinliyi, təfəkkürün ləngliyi, tutqun və mənfi düşüncələrin üstünlük təşkil etməsi, perspektivsiz gələcəyə pessimist baxış və varlığının mənasızlığı ilə bağlı düşüncələr, intihara cəhdlər daxildir. faydasızlıq, acizlik, əhəmiyyətsizlik.

Simptomlar

ICD-10-a görə depressiyanın bütün simptomları tipik (əsas) və əlavə olaraq bölünür. Depressiya iki əsas simptom və üç əlavə əlamət olduqda diaqnoz qoyulur.

Depressiyanın tipik (əsas) simptomları bunlardır:

Xarici şəraitdən asılı olmayan, iki həftə və ya daha çox davam edən depressiya əhval-ruhiyyəsi;

bir ay ərzində davamlı yorğunluq;

Əvvəllər xoşagəlməz fəaliyyətlərə marağın itməsi ilə xarakterizə olunan anhedoniya.

Xəstəliyin əlavə simptomları:

bədbinlik;

Dəyərsizlik, narahatlıq, günahkarlıq və ya qorxu hissləri;

Qərar qəbul etmək və konsentrə olmaq bacarığının olmaması;

Özünə inanmayan;

Ölüm və ya intihar haqqında düşüncələr;

İştahın azalması və ya artması;

Yuxu pozğunluğu, yuxusuzluq və ya həddindən artıq yuxu ilə özünü göstərir.

Depressiya diaqnozu simptomlar iki həftədən çox davam etdikdə qoyulur. Bununla belə, diaqnoz ağır simptomlarla daha qısa müddətdən sonra da qoyulur.

Uşaqlıq depressiyasına gəlincə, statistikaya görə, bu, böyüklərə nisbətən daha az rast gəlinir.

Uşaqlıq depressiyasının simptomları: iştahsızlıq, kabuslar, məktəb performansı ilə bağlı problemlər, aqressivliyin görünüşü, yadlaşma.

Növlər

Azaldılmış qütb daxilində əhval-ruhiyyənin qorunması ilə xarakterizə olunan birqütblü depressiyalar, həmçinin manik və ya qarışıq affektiv epizodlarla bipolyar affektiv pozğunluqla müşayiət olunan bipolyar depressiyalar var. Siklotimiya ilə kiçik şiddətin depressiv halları baş verə bilər.

Unipolyar depressiyanın aşağıdakı formaları fərqləndirilir: klinik depressiya və ya əsas depressiv pozğunluq; davamlı depressiya; kiçik depressiya; atipik depressiya; postnatal (postpartum) depressiya; təkrarlanan keçici (payız) depressiya; distimiya.

Siz tez-tez tibbi mənbələrdə xəstənin fiziki səviyyədə hiss etdiyi melankoliya və narahatlığın olması ilə xəstəliyin həyati xarakterini ifadə edən həyati depressiya kimi bir ifadə tapa bilərsiniz. Məsələn, melankoli günəş pleksusunda hiss olunur.

Güman edilir ki, həyati depressiya tsiklik olaraq inkişaf edir və xarici təsirlərdən yaranmır, lakin səbəb olmadan və xəstənin özü üçün izah olunmazdır. Bu kurs bipolyar və ya endogen depressiya xəstəliyi üçün xarakterikdir.

Dar mənada həyati depressiya melanxolik depressiya adlanır, burada melankoliya və ümidsizlik təzahür edir.

Bu növ xəstəliklər, şiddətinə baxmayaraq, əlverişlidir, çünki antidepresanlarla uğurla müalicə edilə bilər.

Həyati depressiyalar həm də pessimizm, melankoliya, ümidsizlik, depressiya və sirkadiyalı ritmdən asılılıq təzahürləri ilə siklotimiyası olan depressiv vəziyyətlər hesab olunur.

Depressiv vəziyyət əvvəlcə zəif siqnallarla müşayiət olunur, yuxu ilə bağlı problemlər, vəzifələri yerinə yetirməkdən imtina və əsəbilik ilə özünü göstərir. İki həftə ərzində simptomlar güclənirsə, depressiya inkişaf edir və ya təkrarlanır, lakin iki (və ya daha gec) aydan sonra özünü tam göstərir. Birdəfəlik hücumlar da var. Müalicə olunmazsa, depressiya intihara cəhdlərə, bir çox həyat funksiyalarından imtinaya, özgəninkiləşdirməyə və ailənin dağılmasına səbəb ola bilər.

Nevrologiya və neyrocərrahiyyədə depressiya

Şiş temporal lobun sağ yarımkürəsində lokallaşdırılarsa, motor yavaşlığı və geriləmə ilə melankolik depressiya müşahidə olunur.

Melanxolik depressiya qoxu, eləcə də vegetativ pozğunluqlar və dad hallüsinasiyaları ilə birləşdirilə bilər. Xəstələr vəziyyətlərini çox tənqid edir və xəstəliklərini yaşamaqda çətinlik çəkirlər. Bu vəziyyətdən əziyyət çəkənlərin özünə inamı azalır, səsləri sakitdir, ruhdan düşmüş vəziyyətdədirlər, nitq sürəti yavaşdır, xəstələr tez yorulur, fasilələrlə danışır, yaddaş itkisindən şikayətlənir, lakin hadisələri və tarixləri dəqiq şəkildə təkrarlayır. .

Sol temporal lobda patoloji prosesin lokalizasiyası aşağıdakı depressiv vəziyyətlərlə xarakterizə olunur: narahatlıq, qıcıqlanma, motor narahatlığı, göz yaşı.

Anksiyete depressiyasının simptomları afazik pozğunluqlarla, eləcə də şifahi eşitmə halüsinasiyaları ilə hezeyanlı hipokondriyak fikirlərlə birləşdirilir. Xəstə insanlar daim mövqeyini dəyişir, oturur, ayağa qalxır və yenidən qalxır; Onlar ətrafa baxır, ah çəkir, həmsöhbətlərinin üzünə baxırlar. Xəstələr narahatlıqdan xəbərdar olmaqdan qorxduqlarından danışırlar, könüllü olaraq istirahət edə bilmirlər və zəif yuxuya gedirlər.

Travmatik beyin zədələrində depressiya

Travmatik beyin zədəsi baş verdikdə, yavaş danışma, danışma sürətinin pozulması, diqqət və asteniyanın görünüşü ilə xarakterizə olunan melankoli depressiya meydana gəlir.

Orta dərəcəli travmatik beyin zədəsi baş verdikdə, motor narahatlığı, narahat ifadələr, ah çəkmə və ətrafa fırlanma ilə xarakterizə olunan narahat depressiya meydana gəlir.

Beynin frontal ön hissələrinin çürükləri ilə, bir kədər hissi ilə laqeydliyin olması ilə xarakterizə olunan apatik depressiya meydana gəlir. Xəstələr passivlik, monotonluq, başqalarına və özlərinə maraq itkisi ilə xarakterizə olunur. Onlar laqeyd, letargik, hipomimik, laqeyd görünürlər.

Kəskin dövrdə sarsıntı hipotimiya (əhvalın davamlı azalması) ilə xarakterizə olunur. Tez-tez, kəskin dövrdə xəstələrin 36% -i narahat subdepressiya, insanların 11% -ində astenik subdepressiya yaşayır.

Diaqnostika

Xəstəlik hallarının erkən aşkarlanması xəstələrin simptomların baş verməsi barədə susmağa çalışması ilə çətinləşir, çünki insanların əksəriyyəti antidepresanların təyin edilməsindən və onların yan təsirlərindən qorxur. Bəzi xəstələr səhvən emosiyaları nəzarət altında saxlamaq və onları həkimin çiyninə verməmək lazım olduğuna inanırlar. Bəzi insanlar vəziyyətləri ilə bağlı məlumatların iş yerində sızmasından qorxur, bəziləri isə psixoterapevt və ya psixiatra məsləhətləşmə və ya müalicə üçün göndərilməkdən qorxur.

Depressiyanın diaqnozu simptomları müəyyən etmək üçün anket testlərinin aparılmasını əhatə edir: narahatlıq, anhedoniya (həyatdan həzzin itirilməsi), intihar meylləri.

Müalicə

Elmi araşdırmalar subdepressiv vəziyyətləri dayandırmağa kömək edən psixoloji amillərə malikdir. Bunun üçün mənfi düşüncələri aradan qaldırmalı, həyatda mənfi məqamlara diqqəti dayandırmalı və gələcəkdə yaxşı şeylər görməyə başlamalısınız. Ailədə ünsiyyət tonunu dəyişmək, tənqidi mühakimə və münaqişə olmadan mehriban olmaq vacibdir. Sizin üçün emosional dəstək rolunu oynayacaq isti, etibarlı əlaqələri qoruyun və qurun.

Hər xəstənin xəstəxanaya yerləşdirilməsinə ehtiyac yoxdur, müalicə ambulator şəraitdə də effektiv şəkildə aparılır. Müalicədə terapiyanın əsas istiqamətləri psixoterapiya, farmakoterapiya, sosial terapiyadır.

Müalicənin effektivliyi üçün zəruri şərt kimi əməkdaşlıq və həkimə inam qeyd olunur. Müəyyən edilmiş müalicə rejiminə ciddi riayət etmək, mütəmadi olaraq həkimə müraciət etmək və vəziyyətiniz haqqında ətraflı hesabat vermək vacibdir.

Depressiyanın müalicəsini bir mütəxəssisə həvalə etmək daha yaxşıdır, biz Alliance psixi sağlamlıq klinikasının mütəxəssislərini tövsiyə edirik (https://cmzmedical.ru/)

Tez sağalmaq üçün yaxın ətrafınızın dəstəyi vacibdir, lakin xəstə ilə birlikdə depressiv vəziyyətə düşməməlisiniz. Xəstəyə depressiyanın yalnız zamanla keçəcək emosional vəziyyət olduğunu izah edin. Xəstələri tənqid etməkdən çəkinin, onları faydalı işlərə cəlb edin. Uzun sürən bir kursla, kortəbii bərpa çox nadir hallarda baş verir və faiz bütün halların 10% -ni təşkil edir, depressiv vəziyyətə qayıtma isə çox yüksəkdir.

Farmakoterapiya, stimullaşdırıcı təsiri üçün təyin olunan antidepresanlarla müalicəni əhatə edir. Melankoliya, dərin və ya apatik depressiv vəziyyətin müalicəsində İmipramin, Klomipramin, Tsipramil, Paroksetin, Fluoksetin təyin edilir. Subpsikotik vəziyyətlərin müalicəsində narahatlığı aradan qaldırmaq üçün Pyrazidol və Desipramine təyin edilir.

Əsəbi qıcıqlanma və daimi narahatlıq ilə narahat depressiya sakitləşdirici antidepresanlarla müalicə olunur. İntihar niyyətləri və düşüncələri ilə şiddətli narahat depressiya Amitriptilin ilə müalicə olunur. Anksiyete ilə kiçik depressiya Ludiomil, Azefen ilə müalicə olunur.

Antidepresanlar zəif tolere edilirsə, həmçinin yüksək qan təzyiqi ilə Coaxil tövsiyə olunur. Yüngül və orta dərəcəli depressiya üçün Hypericin kimi bitki mənşəli preparatlar istifadə olunur. Bütün antidepresanlar çox mürəkkəb kimyəvi tərkibə malikdir və buna görə də fərqli hərəkət edirlər. Onların qəbulu qorxu hissini azaldır və serotonin itkisinin qarşısını alır.

Antidepresanlar birbaşa həkim tərəfindən təyin edilir və öz başınıza qəbul etmək tövsiyə edilmir. Bir çox antidepresanların təsiri tətbiq edildikdən iki həftə sonra görünür, xəstə üçün onların dozası fərdi olaraq müəyyən edilir.

Xəstəliyin simptomları dayandırıldıqdan sonra, residivlərin, həmçinin çəkilmə sindromunun qarşısını almaq üçün dərmanı 4-6 ay, tövsiyələrə görə isə bir neçə il ərzində qəbul etmək lazımdır. Antidepresanların səhv seçilməsi vəziyyətin pisləşməsinə səbəb ola bilər. Müalicədə iki antidepressantın birləşməsi, eləcə də başqa bir maddənin (Lityum, tiroid hormonları, antikonvulsanlar, estrogenlər, Buspiron, Pindolol, fol turşusu və s.) əlavə edilməsi daxil olmaqla gücləndirmə strategiyası təsirli ola bilər. Litium ilə əhval pozğunluqlarının müalicəsində aparılan araşdırmalar intiharların sayının azaldığını göstərdi.

Depressiv pozğunluqların müalicəsində psixoterapiya psixotrop dərmanlarla birlikdə özünü uğurla sübut etdi. Yüngül və ya orta dərəcəli depressiya olan xəstələr üçün psixoterapiya psixososial, həmçinin şəxsiyyətdaxili, şəxsiyyətlərarası problemlər və əlaqəli pozğunluqlar üçün effektivdir.

Davranış psixoterapiyası xəstələrə xoş fəaliyyətlərlə məşğul olmağı, xoşagəlməz və ağrılı olanları aradan qaldırmağı öyrədir. Koqnitiv psixoterapiya depressiv xarakterli koqnitiv təhrifləri, habelə faydalı fəaliyyətə mane olan həddindən artıq bədbin və ağrılı düşüncələri müəyyən edən davranış üsulları ilə birləşdirilir.

Şəxslərarası psixoterapiya depressiyanı tibbi xəstəlik kimi müalicə edir. Onun məqsədi xəstələrə sosial bacarıqlar, eləcə də əhval-ruhiyyəni idarə etmək bacarığını öyrətməkdir. Tədqiqatçılar farmakoterapiya ilə müqayisədə şəxsiyyətlərarası psixoterapiya, eləcə də koqnitiv terapiya ilə eyni effektivliyi qeyd edirlər.

Şəxslərarası terapiya, eləcə də idrak davranışçı terapiya kəskin dövrdən sonra residivlərin qarşısının alınmasını təmin edir. Koqnitiv terapiyadan istifadə etdikdən sonra depressiyadan əziyyət çəkənlər antidepresanların istifadəsindən sonra bu pozğunluğun residivini daha az tez-tez yaşayır və serotonindən əvvəl olan triptofanın azalmasına davamlıdırlar. Bununla belə, digər tərəfdən, psixoanalizin özünün effektivliyi dərman müalicəsinin effektivliyini əhəmiyyətli dərəcədə üstələmir.

Depressiyanın müalicəsi də akupunktur, musiqi terapiyası, hipnoterapiya, art terapiya, meditasiya, aromaterapiya, maqnitoterapiya ilə həyata keçirilir. Bu köməkçi üsullar rasional farmakoterapiya ilə birləşdirilməlidir. İstənilən depressiyanın effektiv müalicəsi işıq terapiyasıdır. Mövsümi depressiya üçün istifadə olunur. Müalicə müddəti yarım saatdan bir saata qədər, tercihen səhərdir. Süni işıqlandırma ilə yanaşı, günəş çıxanda təbii günəş işığından da istifadə etmək mümkündür.

Şiddətli, uzunmüddətli və davamlı depressiv vəziyyətlər üçün elektrokonvulsiv terapiya istifadə olunur. Onun məqsədi 2 saniyə ərzində beyindən elektrik cərəyanı keçirərək baş verən idarə olunan tutmalara səbəb olmaqdır. Beyindəki kimyəvi dəyişikliklər əhval-ruhiyyəni yaxşılaşdıran maddələr buraxır. Prosedura anesteziya istifadə edərək həyata keçirilir. Bundan əlavə, zədələnməmək üçün xəstə əzələləri rahatlaşdıran dərmanlar alır. Təklif olunan seansların sayı 6-10-dur. Mənfi cəhətlər yaddaşın müvəqqəti itirilməsi, eləcə də oriyentasiyadır. Tədqiqatlar bu metodun 90% effektiv olduğunu göstərdi.

Depressiya və apatiya üçün qeyri-dərman müalicəsi yuxu çatışmazlığıdır. Tam yuxusuzluq bütün gecə, eləcə də növbəti gün yuxusuz vaxt keçirməklə xarakterizə olunur.

Qismən gecə yuxusuzluğu xəstəni səhər saat 1-dən 2-yə kimi oyandırmaqdan, sonra isə günün qalan hissəsi üçün oyaq qalmaqdan ibarətdir. Bununla belə, qeyd olunub ki, bir dəfə yuxudan məhrumetmə prosedurundan sonra normal yuxunun qurulmasından sonra residivlər müşahidə olunur.

1990-cı illərin sonu və 2000-ci illərin əvvəlləri terapiyaya yeni yanaşmalarla yadda qaldı. Bunlara vagus sinirinin transkranial maqnit stimullaşdırılması, dərin beyin stimullaşdırılması və maqnit konvulsiv terapiya daxildir.

"PsychoMed" Tibbi-Psixoloji Mərkəzin həkimi

Bu məqalədə təqdim olunan məlumatlar yalnız məlumat məqsədləri üçün nəzərdə tutulub və peşəkar məsləhət və ixtisaslı tibbi yardımı əvəz edə bilməz. Depressiya ilə bağlı ən kiçik bir şübhəniz varsa, mütləq həkiminizlə məsləhətləşin!

Qadınlar daha tez-tez depressiyaya meyllidirlər, buna hamiləliklə bağlı qadın orqanizmində hormonal dəyişikliklər, menopoz zamanı orqanizmdə baş verən dəyişikliklər və premenstrüel sindrom səbəb olur. Depressiya tiroid və adrenal bezlərin disfunksiyası nəticəsində endokrin sistemin işində dəyişiklikləri göstərə bilər. Uzaq keçmişdə baş verənlər də daxil olmaqla, beyin zədələrinə diqqətsiz qalmamalısınız; köhnə, çoxdan unudulmuş xəsarətlər uzun illər sonra özünü göstərə bilər. Depressiyanın səbəbi kimi irsi faktorlar da mühüm rol oynayır. Depressiyadan əziyyət çəkən yaxın qohumlarınız varsa, depressiyaya qarşı həssaslığınız əhəmiyyətli dərəcədə artır. Bundan əlavə, depressiya mövsümi də ola bilər.

Depressiyanın ilk əlamətləri.

Depressiyanın ilk əlamətləri, bir insanın "sıfır vəziyyətinə" bərabər olduğu əhval-ruhiyyənin tam olmamasıdır; açıq bir depressiya dərəcəsinə səbəb olan yüngül bir kədər və melanxolik görünür. Əhvalın dəyişməsi mümkündür, bu da tez-tez xəstəliyin ilkin mərhələsini göstərir. İnsan bəzi hallarda yanında baş verənlərə biganə olur, sevincli və ya əksinə kədərli hadisələr ona toxunmur, onlara reaksiya tam eyni olur. Depressiyanın ilk əlaməti həm də insanın çətinliklə tanıdığı, psixo-emosional fonunun pisləşməsini deyil, ətrafdakı reallığın aqressivliyini və ədalətsizliyini günahlandıran acizlik və bacarıqsızlıq vəziyyətidir. Depressiyanın başlanğıcının bir xüsusiyyəti somatik vəziyyətin pisləşməsidir, tez-tez depressiya əlamətləri sinə və qarın bölgəsində yüngül ağrı ilə müşayiət olunur. Ürək döyüntüsünün pozulması tez-tez baş verir, qan təzyiqi azalır və ya yüksəlir, iştah dəyişir, həzm problemləri yaranır və artan tərləmə görünür.

Xəstəliyin inkişafının ilkin mərhələsindəki depressiya əlamətləri onun təfəkkürünü dəyişdirən, onu daima bu xoşagəlməz hallar haqqında düşünməyə məcbur edən, təhlükə və ya hətta təhdid haqqında düşüncələr oyadan hər hansı neqativ hadisə və ya hadisələrə fiksasiyada özünü göstərir. Onu təqib edən bu və ya digər neqativ halları daim zehni olaraq təhlil edərək, o, tez-tez hər şeydə özünü günahlandırmağa başlayır ki, bu da tez-tez depressiya vəziyyətində olan bir insanda intihar düşüncələrinə səbəb olur. Buna görə də, yaxınlarınız üçün bu anı qaçırmamaq vacibdir, çünki depressiyanın inkişafının ilkin mərhələsində bu fakt diqqətlə gizlədilir.

Depressiyanın ilk əlamətlərini nə göstərir və nəyə məhəl qoymamaq lazımdır? Birincisi, depressiyanın başlanğıcı ilə bir insan ünsiyyətcil deyil və özünü monohecalı cavablarla məhdudlaşdırır, jestlərdən istifadə etmədən və üz ifadələrinin olmaması ilə sakit, demək olar ki, pıçıltı ilə aparılan söhbəti mümkün qədər tez bitirməyə çalışır. . Buna əsaslanaraq belə nəticəyə gələ bilərik ki, başlanğıc depressiya üç əsas əlamətlə xarakterizə olunur: akineziya (mümkün qədər az hərəkət etmək istəyi), abuliya (ətrafda baş verənlərdən özünü qorumaq istəyi), apatiya (hər hansı bir reaksiyaya reaksiya olmaması). hadisələr).

Depressiyadan necə çıxmaq olar?

Təəssüf ki, bir insan həmişə öz zehni rifahına lazımi diqqət yetirmir və sonra psixi vəziyyət əhəmiyyətli dərəcədə pisləşir və depressiya uzanır.

Depressiya vəziyyətindən çıxmaq üçün depressiyanın ilk əlamətləri görünəndə pəhrizinizə fikir verməli, əhvalınızı yüksəldən qidalarla zənginləşdirməlisiniz. Endorfin istehsalının mənbəyi olan triptofan amin turşusu (sevinc hormonlarından biri), serotonin (sevinc hormonu) istehsalını təşviq edən və beyin fəaliyyətini stimullaşdıran çox miqdarda B6 vitamini olan badam olan tünd tünd şokolad , yüksək maqnezium tərkibli banan, mal əti qaraciyəri, kərəviz və ispanaq sərbəst amin turşusu tərkibinə görə əhval-ruhiyyəni yaxşılaşdıran qidalardır. Pəhrizinizi düzəltməkdən əlavə, idmanla və ya fiziki məşqlə məşğul olun, bu, ağlınızı kədərli düşüncələrdən uzaqlaşdırmağa və həmçinin endorfin istehsalını stimullaşdırmağa kömək edəcək. Fitnes klubu, hovuz, tennis və ya velosiped sürmək də faydalıdır.

Depressiyaya səbəb ola biləcək şəhərin səs-küyündən uzaq, təmiz havada daha çox vaxt keçirmək, binaların nəm təmizlənməsini daha tez-tez həyata keçirmək və evinizi havalandırmaq məsləhətdir. Psixoloqlar hesab edirlər ki, depressiyanın ilk əlamətləri olan insanlar xəyal qurmağı öyrənməlidirlər; bu, onların enerjilərini arzularını həyata keçirməyə yönəltməyə kömək edəcək; şəxsi gündəlik tutmaq və gələcək günlərini planlaşdırmaq faydalıdır. Yalnızlıqdan qaçın, çünki depressiyadan çıxmaq üçün yaxınlarınızdan mənəvi dəstək lazımdır. Teatra, kinoya, zooparka getmək, dostlarla və ya yaxınlarınızla səyahət etmək, alış-veriş etmək - depressiyadan qaçmaq üçün yaxşı bir yoldur. Depressiyadan çıxmaq üçün, pozğunluqları artıq depressiyanın ilk əlamətlərinin görünüşünü göstərən və somatik vəziyyəti ağırlaşdıran sağlam yuxu qurmaq çox vacibdir. Bunun üçün valerian, limon balzamı, oregano, nanə və mayaotu ilə yuxu yastıqlarından istifadə edin. Yatmazdan əvvəl bu otların həlimlərini və ya yuxu həblərindən fərqli olaraq asılılıq və asılılıq yaratmayan sakitləşdirici təsir göstərən bitki mənşəli dərman preparatlarını qəbul etmək də faydalıdır. Yuxuya getməyə sizə yüngül hipnotik təsir göstərən Valerian P və Motherwort P və ya ən yaxşı sakitləşdirici dərman bitkiləri kolleksiyasını ehtiva edən Nervo-Vit bioloji aktiv kompleksi kömək edəcək - mavi siyanoz (təsiri 10-dur). valeriandan dəfə yüksəkdir), limon balzamı və anawort, tez sakitləşdirici, antidepresan və hipnotik təsir göstərən valerian officinalis, kolleksiyadakı dərman bitkilərinin təsirini uzadır, bu da dayaz yuxudan qaçmağa, gecə tez-tez oyanmağa və erkən oyanma. Bu preparatların tərkibinə həmçinin dərman bitkilərinin təsirini artıran, orqanizmin müdafiəsini artıran və stress müqavimətini artıran C vitamini də daxildir. Bundan əlavə, antioksidant təsiri olan bu qiymətli vitaminin olmaması orqanizmdə yorğunluq, süstlük, apatiyaya səbəb olur ki, bu da depressiyanın inkişafına və orqanizmin erkən qocalmasına səbəb olur.

Depressiyanın ilk əlamətlərində yalnız büzücü, ödqovucu, spazmolitik, antipeptik və fotosensibilləşdirici təsirə malik deyil, həm də tərkibindəki hiperforin, açıq-aşkar antidepresan təsirə malik olan St John's wort həlimi faydalıdır. əsasında St John's wort P dərmanı istehsal olunur.

Yuxarıda tövsiyə olunan preparatlar aşağı temperaturda krio üyüdülmə texnologiyasından istifadə etməklə istehsal olunur ki, bu da yüksək temperaturdan (ekstraktlar, həlimlər, infuziyalar) istifadə etməklə istehsal zamanı itirilən dərman bitkilərinin bütün müalicəvi gücünü asan qəbul edilən formada saxlamağa imkan verir. tablet forması.

Yatmazdan əvvəl qəhvə, güclü qara çay və spirtdən çəkinin, onları yüngül antidepresan təsir göstərən itburnu və yemişan meyvələrinin həlimi ilə əvəz edin. Tərkibində valerian, şerbetçiotu və nanə olan hop meyvələrinin həlimi və ya Axşam VHM Dragee yuxunu yaxşılaşdırmağa kömək edəcək. Depressiv əhval-ruhiyyə yarandıqda və bədənin ümumi tonu azaldıqda, yalnız qidalanmaya diqqət yetirmək deyil, həm də vitamin kompleksləri qəbul etmək vacibdir. Tərkibində arı südü, qida maddələri (təxminən 120, o cümlədən amin turşuları, minerallar, vitaminlərin əsas qrupları və ferment kompleksləri) və 28 növ makro və mikroelementlər də daxil olmaqla arı tozcuqları ilə zəngin olan Apitonus P vitamin kompleksi gücü bərpa etməyə kömək edəcək. bədənin ümumi tonu, bədən toxumasının hüceyrələrinin faydalı maddələrlə doymasını təmin edir. Apitonus P-nin tərkibindəki təbii arıçılıq məhsullarının təsiri antioksidant kompleksi, o cümlədən dihidrokersetin (təbii istinad antioksidant), C vitamini və E vitamini ilə gücləndirilir ki, bu da orqanizmi orqanizmdə əmələ gələn sərbəst radikalların təsirindən qoruyur. stress və onun nəticələri, bununla da bədənin erkən yaşlanmasının qarşısını alır, stresə qarşı müqaviməti artırmağa kömək edir.

Depressiyanın ilk əlamətlərindən biri libidonun azalması olduğundan, həm qadınlarda, həm də kişilərdə cinsi sferanı bərpa etmək üçün bioloji aktiv Eromax kompleksi göstərilir, bunlara daxildir:

çiçək poleni (bədən toxumalarının hüceyrələrini qidalandırmaq, qan təzyiqini və şəkər səviyyələrini normallaşdırmaq),
epimedium (buynuzlu keçi otu) yarpaq və gövdə ekstraktı (Çin xalq təbabətində iktidarsızlığı müalicə etmək və cinsi funksiyanı yaxşılaşdırmaq üçün),
jenşen kökü və Leuzea zəfəri (ümumi stimullaşdırıcı, adaptogen, tonik təsir göstərir),
sink sitrat (əhval-ruhiyyəni, yaddaşı və diqqəti yaxşılaşdırır, əsəbiliyi aradan qaldırır),
vitamin B6 (immunitet sisteminin funksiyasını artırır, hormonal səviyyələri və ürəyin işini normallaşdırır),
drone brood (entomoloji prohormonların donoru: testosteroidlər, progesteron, estradiol və sərbəst amin turşuları).

Vəziyyətinizə diqqətli olun və depressiyanın ilk əlamətləri görünəndə adekvat tədbirlər alın ki, bu da gələcəkdə daha ciddi sağlamlıq problemlərindən qaçmağınıza kömək edəcək.

Depressiya - əlamətlər, böyüklərdə ilk əlamətləri, növləri, depressiyanın səbəbləri və müalicəsi

Depressiya davamlı depressiv əhval-ruhiyyə, mənfi düşüncə və yavaş hərəkətlə xarakterizə olunan əhval pozğunluğudur. Ən çox rast gəlinən psixi pozğunluqdur. Son araşdırmalara görə, ömür boyu depressiyaya düşmə ehtimalı 22-33% arasında dəyişir.

Depressiyadan əziyyət çəkən insanlar hamı kimi ətrafdakı dünyanın sevincini dərk etmir, onların düşüncəsi reallığın mənfi təzahürlərini ağırlaşdırmağa yönəlib, hər hansı xırda bəlaları şişirdilmiş şəkildə qəbul edirlər.

Bu nə cür pozğunluqdur, insanlar niyə bu vəziyyətə düşməyə meyllidirlər və bir insanın hansı simptomlarla qarşılaşdığını daha ətraflı nəzərdən keçirəcəyik.

Depressiya nədir?

Statistikaya görə, depressiya bu gün planetimizin əhalisinin 10%-ni əhatə edir. Qadınların zehni vəziyyətinin labilliyi səbəbindən patoloji ən çox 40 ildən sonra müşahidə olunur. Bu, hormonal balanssızlıq və menopozun başlaması ilə əlaqədardır.

Depressiyaya düşən insan elə bir hiss vəziyyətindədir ki, daima “çıxış yolu yoxdur” deyə təkrarlayır. Amma əslində bu belə deyil. Həmişə bir çıxış yolu var və ən çətin mərhələni belə müalicə etmək olar!

Depressiyanın iki əsas növü var:

ekzogen - bu vəziyyətdə pozğunluq bəzi xarici stimullar (məsələn, işin itirilməsi və ya qohumun ölümü) tərəfindən tetiklenecek;
endogen - depressiya çox vaxt izah olunmayan daxili problemlərdən qaynaqlanır.

Psixoloqlar depressiyanın aşağıdakı növlərini ayırd edirlər:

Distimiya xroniki depressiv əhval-ruhiyyədir. Pis əhval, yorğunluq, iştahsızlıq və yuxu olmaması ilə xarakterizə olunur. Bu tip doğuşdan sonrakı depressiya və manik-depressiv psixozla müşahidə oluna bilər.
Təkrarlanan depressiya - pozğunluğun simptomları təxminən ayda bir dəfə görünür və bir neçə gün davam edir.
Nevrotiklik emosional pozğunluqlar nəticəsində yaranır ki, burada nevrozlar dominant əlaqəni tutur.
Manik-depressiv pozğunluq depressiya və ya manik epizodların baş verməsi ilə xarakterizə olunan xəstəlikdir. Belə bir pozğunluğun uzunmüddətli olmaması xarakterikdir - xəstələr remissiya dövrlərində özlərini olduqca normal hiss edirlər, normal həyat tərzi keçirirlər və sağlam insanlardan heç bir fərqi yoxdur.
Doğuşdan sonrakı depressiya bu patologiyaya həssas olan qadınlarda doğuşdan sonrakı ilk günlərdə və həftələrdə inkişaf edən depressiv vəziyyətdir.

Depressiyanın ilkin əlamətləri

Xəstəliyin hər bir fərdi vəziyyətində depressiyanın başlanğıcının əlamətləri fərqli ola bilər və müxtəlif dərəcələrdə ifadə edilə bilər. Bu əlamətlərin bütün dəsti şərti olaraq dörd əsas qrupa bölünür.

Depressiyanın ilkin əlamətlərinin qrupları bunlardır:

emosional əlamətlər;
psixi vəziyyətin pozulması;
fizioloji əlamətlər;
davranış statusunun pozulması.

Xəstəliyin başlanğıcı aşağıdakılarla göstərilir:

sevimli fəaliyyətlərə marağın azalması, sadə vəzifələrə laqeyd münasibət, işə getmək üçün tənbəllik, daha çox istirahət etmək istəyi;
yorğunluq, libidonun azalması, yüngül fiziki narahatlıq, səhər bulanması;
artan həssaslıq, başqalarının bir insan haqqında mənfi fikirdə olduqları hissi, onun günahını tapması;
pis əhval-ruhiyyə, artan əsəbilik, gərginlik, narahatlıq;
adi rejimdə dəyişiklik, yuxuya getməkdə çətinlik, səbəbsiz baş ağrısı;
problemlərdən qaçmağa, qorxuları artırmağa və spirtdən sui-istifadə etməyə yönəlmiş düşüncə.

Semptomların şiddəti xəstəliyin müddətindən və əvvəlki fiziki və zehni pozğunluqların mövcudluğundan asılıdır.

Səbəblər

Mütərəqqi somatik xəstəliklərin fonunda depressiya da var - məsələn, qalxanabənzər vəzinin patologiyaları fonunda və ya şiddətli ağrı və artrit, revmatizm və onkologiya səbəbindən qaçılmaz əlillikdən xəbərdar olmaq.

Depressiyaya müəyyən psixi pozğunluqlar səbəb ola bilər - məsələn, bu vəziyyət tez-tez şizofreniya, alkoqol və narkotik asılılığı olan xəstələrdə diaqnoz qoyulur.

Müxtəlif dərmanlar, xüsusən də yüksək təzyiqi müalicə etmək üçün istifadə edilən dərmanlar depressiyaya səbəb ola bilər. Naməlum səbəblərdən kortikosteroidlər (hormonlar) bir xəstəlik nəticəsində (məsələn, Cushing sindromu kimi) çox miqdarda istehsal edildikdə depressiyaya səbəb olur.

Çox vaxt bu vəziyyət olduqca sadə və başa düşülən səbəblərdən qaynaqlanır:

həddindən artıq iş;
həmyaşıd təzyiqi;
uzun müddət istədiyinizə nail ola bilməmək;
şəxsi həyatınızda və ya karyeranızda uğursuzluqlar;
xəstəlik;
təklik və s.

Həyatınızda qaranlıq bir zolaq olduğunu başa düşsəniz, depressiyanın qurbanı olmamaq üçün bütün gücünüzü səfərbər etməyə çalışın.

İstirahət edin, kiçik, lakin yenə də sevinclərə diqqət yetirin, çətinliklərlə mübarizə aparın və onlara təslim olmayın.

Depressiyaya meylli insanlar

Depressiyaya daha çox meylli olan 3 şəxsiyyət tipi var:

Statotimik şəxsiyyət (xarakterik: şişirdilmiş vicdan, həddindən artıq dəqiqlik və zəhmətkeşlik);
melanxolik şəxsiyyət (xarakterik: pedantriya, nizam-intizam istəyi, sabitlik, özünə qarşı artan tələblər);
hipertimik şəxsiyyət (xarakterik: özünə şübhə, daimi narahatlıq, aşağı özünə hörmət).

Yetkinlərdə depressiyanın simptomları

Əsas təzahür, əhval-ruhiyyənin davamlı pisləşməsini, yavaş düşüncəni və motor fəaliyyətinin azalmasını ehtiva edən sözdə depressiv triadadır.

Depressiyanın tipik (əsas) simptomları bunlardır:

iki həftə və ya daha çox davam edən xarici şəraitdən asılı olmayan depressiya əhval-ruhiyyəsi;
bir ay ərzində davamlı yorğunluq;
əvvəllər xoşagəlməz fəaliyyətlərə marağın itməsi ilə xarakterizə olunan anhedoniya.

Xəstəliyin əlavə simptomları:

bədbinlik;
dəyərsizlik, narahatlıq, günahkarlıq və ya qorxu hissləri;
qərar qəbul etmək və konsentrə olmaq qabiliyyətinin olmaması;
Özünə inanmayan;
ölüm və ya intihar düşüncələri;
iştahanın azalması və ya artması;
yuxusuzluq və ya həddindən artıq yuxuda özünü göstərən yuxu pozğunluqları.

Vacibdir! Bəzi simptomlar narahatlıq və digər pozğunluqlar üçün ümumidir, buna görə də özünü diaqnoz qoymayın və ya özünü müalicə etməyin.

Kişilərdə və qadınlarda depressiyanın simptomları

Əzab, melanxolik, ümidsizlik hissləri;
Anksiyete;
qıcıqlanma;
Problem hissi;
Günah;
özündən narazılıq;
Özünə inanmayan;
yaxınlarınız haqqında narahat olmaq və ya narahat olmaq qabiliyyətinin itirilməsi;
Ətraf mühitə marağın azalması.

yuxudan sonra canlılıq hissi yoxdur, günə aktiv başlanğıc hissi;
bütün bədəndə ağrı var;
yorğunluq, yuxu olmaması, yorğunluq hissi;
daimi baş ağrısı;
sternumun arxasında ağrı, ürək bölgəsində sıxılma hissi;
yuxusuzluq, ayağa qalxa bilməmək, fasilələrlə yatmaq;
iştahanın azalması və ya əksinə;
səslərin və rənglərin səhv qəbulu;
zəif potensial;
quru ağız;
artan susuzluq hissi.

passivlik;
Digər insanlara maraq itkisi;
Tez-tez təkliyə meyl;
məqsədyönlü fəaliyyətdə iştirakdan imtina;
Alkoqol və psixotrop maddələrin istifadəsi.

cəmiyyətdən fərqli hiss etmək;
həyatlarında məna görmürlər;
düşüncə proseslərinin yavaşlaması;
konsentrasiyada çətinlik;
doğru zamanda qərar qəbul edə bilməmək;
məsuliyyətdən qaçmaq, öz hərəkətlərindən qorxmaq;
eyni düşüncələrə obsesif dönüş;
intihar haqqında düşüncələr.

Vacibdir: ölüm düşüncələri depressiyanın ən ciddi simptomu hesab olunur və 15% hallarda xəstələrdə aydın və davamlı intihar düşüncələri olur. Xəstələr tez-tez öz qətlləri üçün planlar səsləndirirlər - bu, xəstəxanaya yerləşdirmə üçün mütləq səbəb olmalıdır.

Diaqnostika

Xəstə ilə söhbətdə həkim ilk növbədə uzun müddət davam edən depressiyaya, maraq dairəsinin azalmasına, hərəkətin geriliyinə diqqət yetirir. Xəstənin apatiya, güc itkisi, artan narahatlıq və intihar düşüncələri şikayətləri mühüm diaqnostik rol oynayır. Həkimin diaqnoz qoyarkən nəzərə aldığı depressiv prosesin iki qrup əlaməti var. Bunlar müsbət və mənfi affektivlikdir (emosionallıq).

Xəstə ilə danışarkən psixoloq və ya psixoterapevt aşağıdakı meyarları müəyyən edir:

Depressiv əhval.
Yorğunluq hissi.
Artan narahatlıq.
Arzuların və maraqların olmaması.
Cinsi marağın azalması.
Tez-tez əsəbilik və fotofobi.
Şəxsi gigiyena və gündəlik vəzifələrə etinasızlıq.
Daimi istirahət ehtiyacı.
Qıcıqlanma, narahatlıq və sinir gərginliyi.

Yuxarıdakı simptomlar başlanğıc simptomlardır. Uzun müddət davam edərlərsə, maniyaya səbəb olurlar.

Yetkinlərdə depressiyanı necə müalicə etmək olar?

Depressiya tez-tez həm xəstənin özü, həm də başqaları tərəfindən pis xarakter, tənbəllik və eqoizm, azğınlıq və ya təbii bədbinliyin təzahürü kimi qəbul edilir. Yadda saxlamaq lazımdır ki, depressiya sadəcə pis əhval-ruhiyyə deyil, mütəxəssislərin müdaxiləsini tələb edən və kifayət qədər müalicə olunan xəstəlikdir. Nə qədər tez düzgün diaqnoz qoyulsa və düzgün müalicəyə başlansa, tez sağalma şansı bir o qədər çox olar.

Müalicə rejimi həkim tərəfindən müayinə və lazımi testlər aparıldıqdan sonra fərdi olaraq seçilir. Avtoterapiyanın tövsiyə oluna biləcəyi orta protokol yoxdur. Terapiya aşağıdakılardan birini və ya hamısını əhatə edə bilər:

Hər bir xəstənin psixikanın xüsusiyyətlərindən və vəziyyətin şiddətindən asılı olaraq öz müalicə müddəti lazımdır.

Antidepresanlar

Antidepresan dərmanlar müxtəlif depressiya növlərini müalicə etmək üçün istifadə olunur. Onlar bioloji aktiv maddələrin optimal balansını və normal beyin funksiyasını bərpa edir, depressiyanın öhdəsindən gəlməyə kömək edir. Dərman müalicəsinin müvəffəqiyyəti əsasən xəstənin özündən asılıdır.

Müalicədə əsas dərman kimi antidepresanlar çıxış edir. Bunlara daxildir:

Düzgün istifadə edildikdə, onlar psixotrop maddələrin təhlükəsiz sinfidir. Doza fərdi olaraq seçilir. Unutmayın ki, antidepresanların təsiri yavaş-yavaş görünəcək, ona görə də müsbət görünməsini gözləyin.

Vitaminlər və minerallar

Depressiyanın müalicəsində aşağıdakı vitaminlər və mikroelementlər də aktiv şəkildə təyin edilir:

Dərman qəbul etməyə başladıqdan sonra 4-6 həftə ərzində müsbət təsir hiss etmirsinizsə və ya əlavə təsirlər varsa, həkiminizlə əlaqə saxlayın.

Depressiya üçün psixoterapiya

Müalicədə üç yanaşma ən effektivdir: koqnitiv psixoterapiya, psixodinamik psixoterapiya və davranış psixoterapiyası. Terapiyanın məqsədi münaqişədən xəbərdar olmaq və konstruktiv həllinə kömək etməkdir.

Davranış psixoterapiyası mövcud problemləri həll edir və davranış əlamətlərini (başqalarından təcridetmə, monoton həyat tərzi, həzzdən imtina, passivlik və s.) aradan qaldırır.

Rasional psixoterapiya xəstənin özünə və ətrafdakı reallığa münasibətini yenidən nəzərdən keçirmək zərurətinə məntiqi, sübuta əsaslanan inandırmaqdan ibarətdir. Bu zaman həm izahat, həm də inandırma üsullarından, həm də əxlaqi razılıq, diqqəti yayındırma və diqqətin dəyişdirilməsi üsullarından istifadə edilir.

CBT-nin depressiya üçün istifadəsinin özəlliyi dərman istifadə etmədən müalicəyə başlamaqdır. Məsələ mənfi düşüncələri, xəstənin cari hadisələrə reaksiyasını və bu kimi vəziyyətləri ayırmaqdır. Sessiya zamanı müxtəlif gözlənilməz sualların köməyi ilə həkim xəstəyə baş verənlərə kənardan baxmağa və əslində heç bir dəhşətli hadisənin baş vermədiyinə əmin olmağa kömək edir.

Nəticə xəstənin davranışına və ümumi vəziyyətinə müsbət təsir göstərən düşüncə dəyişikliyidir.

Qida

Depressiya əlamətlərini aradan qaldırmağa kömək edən aparıcı məhsullar:

zəngin bir vitamin kompleksi deyil, həm də parlaq rəngə malik tərəvəz və meyvələr (bolqar bibəri, portağal, yerkökü, çuğundur, xurma, banan);
ətdə yüksək yağ tərkibi olan dəniz balığı;
toyuq suyu və ağ quş əti;
dondurulmuş (konservləşdirilmiş) yosunlardan hazırlanmış yeməklər;
bütün növ və növ pendir;
yüksək miqdarda kakao paxlası olan tünd şokolad;
qoz-fındıq;
qarabaşaq yarması, yulaf ezmesi;
yumurta.

Limon balzamından və portağaldan rahatlaşdırıcı içki hazırlana bilər. Dörd portağaldan suyu diqqətlə sıxın. İki ovuc təzə limon balzamı yarpaqlarını götürün, doğrayın və əzin və portağal suyu ilə birləşdirin. İçki çox dadlı və ruhlandırıcıdır.
Banan əsaslı meyvə içkisi də eyni təsirə malikdir. Blender qabına bir bananın pulpasını, bir qaşıq qoz ləpəsini, bir qaşıq cücərmiş buğda taxılını qoyun, yüz əlli ml təbii süd və bir qaşıq limon suyu tökün.

Depressiyadan sağalma əlamətləri həyata marağın, sevincin, həyatın mənasının yaranması, bu pozğunluqla bağlı bədən hisslərinin aradan qalxması, intihar etmək istəyinin yox olmasıdır. Bu vəziyyətdən ayrıldıqdan sonra bir müddət empatiya qabiliyyətinin azalması, eqosentrizm elementləri və təcrid davam edir.

Psixoterapevtik yardım axtarmağa adətən nə mane olur?

İnsanların psixoterapiyanın nə olduğu barədə məlumatlılığının aşağı olması.
Yad adamı şəxsi, intim təcrübələrlə tanış etmək qorxusu.
"Danışmağın" hiss olunan müalicəvi təsiri ola biləcəyinə şübhə.
Psixoloji çətinliklərin öhdəsindən özünüz gəlməli olduğunuz və başqa bir insana müraciət etməyiniz zəiflik əlamətidir.

Vəziyyət dözülməz görünürsə, yaşamaq istəyi yoxa çıxırsa, özünüzə zərər vermək düşüncələri yaranırsa, təcili olaraq mütəxəssisə müraciət etməlisiniz.

Proqnoz

Proqnoz depressiyanın növü, şiddəti və səbəbi ilə müəyyən edilir. Reaktiv pozğunluqlar ümumiyyətlə müalicəyə yaxşı cavab verir. Nevrotik depressiya ilə uzun və ya xroniki bir kursa meyl var. Somatogen affektiv pozğunluqları olan xəstələrin vəziyyəti əsas xəstəliyin xüsusiyyətləri ilə müəyyən edilir. Endogen depressiya qeyri-dərman terapiyasına yaxşı cavab vermir, dərmanların düzgün seçilməsi ilə bəzi hallarda sabit kompensasiya müşahidə olunur.

Şərh əlavə et Cavabı ləğv et

Depressiya: simptomlar və müalicə

Depressiya - əsas simptomlar:

Yuxu pozğunluğu
İştahsızlıq
Qıcıqlanma
Ürək ağrısı
Göz yaşı
Letarji
Özünə inanmayan
Günah
Apatiya
Yorğunluq
İmpotensiya
Konsentrasiyanın pozulması
İntihar cəhdləri
Qapalılıq
Narahatlıq
Nəzarət olunmayan həddindən artıq yemək
Həyata marağın olmaması
İntruziv intihar düşüncələri
Depressiv əhval
Etibarsızlıq

İlk növbədə əhval-ruhiyyənin aşağı düşməsi, hərəkətin geriliyi və təfəkkürün pozulması ilə xarakterizə olunan psixi pozğunluqlar depressiya adlanan ciddi və təhlükəli xəstəlikdir. Bir çox insanlar depressiyanın bir xəstəlik olmadığına və üstəlik, dərindən yanıldıqları heç bir xüsusi təhlükə yaratmadığına inanırlar. Depressiya, insanın passivliyi və depressiyasından qaynaqlanan olduqca təhlükəli bir xəstəlik növüdür.

Bu xəstəlik özünə hörmətin aşağı olması, həyatına biganəlik və onun dadını itirmə əlamətləri ilə xarakterizə olunur. Çox tez-tez depressiya əlamətləri olan bir insan xilası alkoqolda və ya daha pisi, psixotrop maddələrdə tapır. Bu maddələr, əlbəttə ki, xəstəliyin əlamətlərindən və simptomlarından qurtulmağa kömək edir, lakin bu, depressiyanın səbəbi məsələsini həll etmir. Bundan əlavə, zərərli maddələrin istifadəsi vəziyyəti daha da pisləşdirir və insanın tamamilə itirilməsinə səbəb olur.

Depressiyanın nə olduğunu və bu xəstəliyin hansı əsas növlərinin mövcud olduğunu daha ətraflı nəzərdən keçirək.

Depressiya ən çox qadınlarda, kişilərdə isə daha az rast gəlinən insan psixi pozğunluğudur. Xəstəliyin təsiri altına düşən insanların yaşı 18 ilə 55 arasında dəyişir, lakin xəstəliyin erkən və sonrakı yaşlarda baş verməsini istisna etmək olmaz, ancaq nadir hallarda.

Bir insanda depressiyanın görünüşünü təhrik edən səbəblərdən asılı olaraq, bu xəstəlik növlərə bölünür. Bu növlər adlanır:

Xroniki depressiya və ya distimiya uzun müddət (2-3 ilə qədər) baş verir.
Kəskin və ya kliniki depressiya xəstəliyin ən mürəkkəb formasıdır və ağır simptomlarla xarakterizə olunur. Klinik depressiya qısa bir kurs müddəti ilə xarakterizə olunur, lakin təbiətdə mürəkkəbdir. Hər bir yetkin insan bu xəstəliyin kəskin formasının simptomları ilə tanışdır.
Reaktiv depressiya ciddi stresli vəziyyətlərin fonunda spontan baş verməsi ilə xarakterizə olunur.
Nevrotik depressiya, nevrozların dominant əlaqəni tutduğu emosional pozğunluqlar vasitəsilə baş verir.
Alkoqol depressiyası əslində bir insanın spirtli içkilərdən məhrum olduğu bir xəstəlik növüdür. Bu, bir insanın spirt içməsinin qadağan edildiyi başqa bir xəstəliyin kodlaşdırılması və ya müəyyən edilməsi səbəbindən baş verə bilər.
Uzun müddət davam edən depressiya mənfi amillərin uzun müddətli yığılması ilə xarakterizə olunur və nəticədə xəstəliyə çevrilir.
Maskalı depressiya xəstəliyin somatik formalarını göstərən ağrı simptomlarından qaynaqlanır.
Postpartum depressiya uşaq doğulduqdan sonra baş verir.
Bipolyar və ya manik depressiya insan psixikasında emosional labilliyin (qeyri-sabit əhval-ruhiyyənin) üstünlük təşkil etməsi ilə xarakterizə olunur.

Yuxarıda göstərilən növlərin hər birinin xəstəliyin bu və ya digər formasının əslində baş verməsinin öz səbəbləri var. Bu səbəblərin nə olduğunu daha ətraflı nəzərdən keçirək.

Psixi pozğunluqların səbəbləri

Həm qadınlarda, həm də kişilərdə psixi pozğunluğun baş verməsi ilk növbədə onların həyatında baş verən mənfi dəyişikliklərlə müəyyən edilir. Bu, xəstəliyin başlanğıcında böyük rol oynayan əsas amil və ya əlamətdir. Ancaq mənfi dəyişikliklərə əlavə olaraq, depressiv pozğunluğun görünüşünə təsir edən bir sıra digər səbəblər də var. Bu səbəbləri bilirsinizsə, bəzi hallarda psixoloji xəstəliyin baş verməsindən müstəqil şəkildə qaçınmaq mümkündür.

Əsas səbəblərə aşağıdakı amillər daxildir:

Qohumlar, dostlar və yaxınlar arasında yaranan münaqişə vəziyyətləri. Bu cür münaqişələrin nəticəsi olaraq bu xoşagəlməz vəziyyət insan beyninə yerləşdirilir. Daimi narahatlıqlar və yalnız bir şey haqqında düşüncələr depressiyaya səbəb olur.
Sevdiyini və ya dostunu itirmək həm də insanın psixoloji sarsıntılara tab gətirə bilməyib özünə çəkilməsinə səbəb olur. Əksər insanlar müəyyən bir müddətdən sonra yox olan reaktiv depressiya ilə üzləşirlər. Amma bəzi insanlarda, xüsusən də qadınlarda itki tam psixoloji pozğunluğa, yəni nevrotik depressiyaya gətirib çıxarır. Əgər terapevtik tədbirlər görməsəniz, bu, zehni dəliliyə səbəb ola bilər.
Zorakılıq. Qadınlar üçün cinsi zorakılığın əlaməti sevilən birinin itkisindən az əhəmiyyət kəsb etmir. Cinsi istismardan başqa, sui-istifadə emosional və ya fiziki ola bilər. Son iki növ zorakılıq əksər hallarda ömürlük psixoloji travma buraxmaq iqtidarında deyil.
Genetik meyl. Əcdadlarda depressiya halları nəsillərdə depressiyaya səbəb ola bilər.
Problemlər. Problemlərin olması depressiya əlamətlərinin yaranmasına birbaşa təsir göstərir. Üstəlik, problemlər həm şəxsi, həm də iş xarakterli ola bilər. Sosial xarakterli problemi istisna etmək olmaz.
Xəstəlik. Ölümcül bir xəstəlik haqqında məlumat əldə etdikdən sonra, dekadent əhval-ruhiyyə şəklində müvafiq reaksiya meydana gəlir.
Alkoqol asılılığı. Zərərli vərdişlərdən əziyyət çəkən insanda depressiya xarakterik xüsusiyyət də var. Belə insanlarda iki növ xəstəlik olur: xroniki və spirtli. Birincisi, hansısa hadisənin fonunda baş verir ki, bu da insanın alkoqol və ya narkotikdə ağrı kəsicisini tapmasına gətirib çıxarır. İkinci növ isə alkoqollu içkilərin içilməsinin qadağan edilməsi səbəbindən yaranır ki, bu da insanı əslində çaşqınlığa aparır. Alkoqol depressiyasına əvvəllər yalnız kişilərdə rast gəlinirdi, lakin indi bu xəstəlik növü tez-tez qadınlarda diaqnoz qoyulur.
Dərmanlar. Dərman qəbul etmək bəzi hallarda depressiv pozğunluqlara səbəb ola bilər. Bu pozğunluqlar bir insana yan təsirləri olan qəbul edilən dərmanların təsiri altında baş verir.

Beləliklə, depressiya təkcə qadınlarda deyil. Bu xəstəlik bütün cinsdən, yaşdan və millətdən olan insanlar arasında geniş yayılmışdır. Psixi pozğunluqlar adi orta təbəqədən olan insanlarla yanaşı, zəngin və hətta məşhurlar arasında da diaqnoz qoyulur. Bu, müasir dəyərlərin insana və onun vəziyyətinə birbaşa mənfi təsir göstərməsi ilə izah olunur. Hər bir insanın özünəməxsus məqsədi var, lakin o, buna nail ola bilməyəcəyini anlayanda ümidsizlik, təcrid və qeyri-müəyyənlik hissi yaranır. Məhz burada depressiyanın ilk əlaməti yaranır ki, onu müalicə etməyə çalışmasanız, daha ciddi xəstəliklərə, məsələn, beyin qabığının xərçəng şişlərinin inkişafı və s.

Yalnız bəzi hallarda problem olmadıqda depressiya baş verə bilər, lakin bunun səbəbləri var, çünki çox güman ki, bu, insanın genetik bilinçaltından qaynaqlanır.

Simptomlar

İnsanlar tez-tez bu sualı verirlər: "Depressiya nədir və onunla necə mübarizə aparmaq olar?" Artıq məlumdur ki, depressiya psixoloji travmanın üstünlük təşkil etməsi ilə özünü büruzə verən mürəkkəb və ciddi xəstəlikdir. Xəstəliklə necə mübarizə aparacağını düşünərkən, ilk növbədə depressiya əlamətlərinə diqqət yetirmək lazımdır, çünki bu, bir insanda müəyyən bir xəstəliyin lokalizasiyasını aydınlaşdıran xəstəliyin ilk əlamətidir.

Depressiyanın simptomları olduqca müxtəlifdir və üstünlük təşkil edən xəstəliyin növündən asılı olaraq hər kəsdə fərqli şəkildə özünü göstərir. Xəstəliyin əsas əlamətləri aşağıdakılardır:

narahat hisslər;
günahkarlıq və ya ümidsizlik hissi;
özünə hörmətin azalması;
özünü-izolə.

Qadınlarda simptomlar kişilərə nisbətən daha aydın görünür ki, bu da beynin fizioloji xüsusiyyətləri ilə bağlıdır. Kişi uzun illər depressiyaya düşə və bunu gizlədə bilər. Qadınlarda simptomların şəkli olduqca aydın görünür, buna görə xəstəliyin lokalizasiyasının ilk əlamətləri aşkar edilərsə, dərhal həkimə müraciət etmək lazımdır.

Məlumatınız üçün! Depressiya tibbi müdaxilə tələb edən ciddi bir xəstəlikdir. Bozukluğu müstəqil müalicə etmək mümkündür, lakin əksər hallarda depressiya üçün bu müalicə etibarsızdır.

Xəstəliyin simptomları da özünü daimi yorğunluq və həyata marağın olmaması şəklində göstərir. Xəstə daha əvvəl ona sevinc və həzz verən şeylərlə maraqlanmır. Xəstəliyin əlamətləri hətta cinsi həyata təsir edərək, kişilərdə impotensin, qadınlarda sonsuzluğun inkişafına kömək edir.

Xəstəlik bir insanın davranışındakı dəyişikliklə də müşahidə olunur: diqqətsiz olur, məqsədyönlü hərəkətlər etmək qabiliyyətini itirir və diqqətini cəmləşdirə bilmir. Tez-tez xəstə ailəsindən və dostlarından qaçmağa başlayır, tənha və özünə qapanır. İnsanlar tez-tez bu cür simptomlardan qurtuluşu tərkibində spirt olan içkilərdə və ya psixotrop, hətta daha pisi narkotik maddələrdə tapırlar.

Depressiyaya düşən insanın düşüncələri mənfi, neqativ və özünü idarə edən olur. İnsanın özünü inkar etmək üzərində dayanması adi haldır, o, özünü lazımsız, dəyərsiz, ailəsi və dostları üçün bir yük hesab edir. Hər hansı bir qərar verməkdə çətinlik çəkməsi ilə xarakterizə olunur.

Xəstəliyin simptomları təkcə emosional sahəyə təsir etmir, həm də yuxu pozğunluğu və yuxusuzluq şəklində özünü göstərir. Gün ərzində xəstə gecə boyu yata bilər, lakin yuxular qısadır və tez-tez oyanışlar və fobiyalarla doludur. Qidalanma tərəfində şəkil iki ssenariyə görə inkişaf edə bilər:

Xəstə iştahını tamamilə itirə bilər və bədən tez tükənməyə başlayır ki, bu da arıqlamağa səbəb olur.
İştah arta bilər və eyni zamanda xəstə çox yeməyə, gecə yemək yeməyə və aktiv şəkildə kilo almağa başlayır.

Xəstəlik irəlilədikcə ürək, qarın və döş sümüyünün nahiyəsində fiziki ağrılar görünür. Depressiya tez-tez qəbizliyə səbəb olur. Enerji ehtiyatlarının azalması fonunda həm fiziki, həm də zehni gərginlik zamanı orqanizm tez yorulur. Psixoloji və emosional pozğunluğun ortaya çıxması üçün xarakterik olan ilk əlamət cinsi həyatda bir problemdir, cinsi partnyor bunu ilk gündə başa düşəcəkdir.

Növlərə görə simptomlar

Xəstəliyin üstünlük təşkil etmə növündən asılı olaraq, təzahürün xarakterik əlamətləri dəyişir. Semptomları vaxtında fərq etmək və kömək axtarmaq üçün onları bilmək vacibdir. Semptomların şəkli aydın deyilsə, bu vəziyyətdə xəstəliyin tibbi diaqnozu təxirə salına bilməz.

Hər bir xəstəlik növü üçün simptomlar özünü göstərir:

Klinik depressiya depressiya və faydasızlıq hissləri ilə xarakterizə olunur. Xəstənin günahkarlıq hissləri və varlığın mənasızlığı haqqında aldadıcı düşüncələri var. Bu zaman xəstə yuxu pozğunluğu, iştahsızlıq, mədədə ağrı hiss edir. Bu tip tez-tez migren və dəri xəstəliklərinə səbəb olur. Daimi qıcıqlanma cinsiyyət orqanlarında pozğunluqlara səbəb olur.

Reaktiv depressiya həm bir aydan çox olmayan qısamüddətli, həm də iki ilə qədər uzanan simptomlarla xarakterizə olunur.

Xarakterik əlamətlər dərin ümidsizlik hisslərinin, intihar düşüncələrinin, qorxuların və fobiyaların yaranmasıdır. Baş ağrısı və yorğunluq yaranır, iştah və gecə yuxusu pozulur. Bütün bu əlamətlər psixi pozğunluğun - reaktiv depressiyanın üstünlük təşkil etdiyini göstərir. Bəzən reaktiv depressiya intihar cəhdlərinə gətirib çıxarır, xüsusilə də qadınlar arasında rast gəlinir. Belə meyllərin ilk əlamətləri müşahidə olunarsa, xəstəni daim nəzarətdə saxlamaq lazımdır.

Nevrotik depressiya aşağıdakı simptomlara malikdir: üstünlük təşkil edən baş ağrıları ilə müşayiət olunan letarji, yorğunluq, zəiflik hissi. Nevrotik depressiya tez-tez sinir xəstəliklərinin görünüşünə səbəb olur. Bu tip simptomlar qalıcı deyil və müvafiq tədbirlər görüldüyü təqdirdə uğurlu bərpaya səbəb olur. Xəstə daim mübarizə apardığı, özünü dərk edərək psixo-emosional vəziyyətə təsir göstərməyə çalışdığı həyəcanlı təcrübələrlə xarakterizə olunur. Nevrotik depressiya da nevrozla birlikdə psixi hücumlara və isteriyaya səbəb olur.

Alkoqol depressiyası həzm və sinir sistemlərinin, eləcə də qaraciyərin fəaliyyətinin pozulması nəticəsində yaranır. Alkoqollu bir xəstəliyin ilk əlamətləri qusmanın görünüşü ilə xarakterizə olunur.

Alkoqol depressiyası rifahın pisləşməsi, letargiyanın meydana gəlməsi və intihar düşüncələrinin görünüşü ilə ifadə edilir. Bu tip xəstəlik daha çox yaşlı kişilər arasında rast gəlinir, buna görə də intihar cəhdləri xüsusilə spirtli depressiya zamanı baş verir. Əsas simptomlara aşağıdakılar daxildir:

hərəkət edərkən yavaşlıq;
ümumi letarji;
üz ifadələri kədərli əhval-ruhiyyəyə uyğundur;
yuxusuzluq;
daimi narahatlıq hissi.

Alkoqolla əlaqəli depressiya, spirtin istənməyən şəkildə dayandırılmasından bir həftə sonra baş verə bilər və 2 ilə qədər davam edə bilər.

Uzun sürən forma aşağıdakı simptomların təzahürü ilə xarakterizə olunur:

apatiya;
artan narahatlıq və ümidsizlik;
başqalarına inamsızlıq;
Özünə inanmayan;
göz yaşı;
təcrid və təklik arzusu.

Maskalı depressiya aşağıdakı simptomlar şəklində özünü göstərir:

Maskalı depressiyaya gizli depressiya da deyilir ki, bu da diaqnozun çətinliyini göstərir. Bu tip xəstəliyin ən xarakterik əlaməti tibbi müdaxilə ilə belə yaxşılaşmanın olmamasıdır. Bunun fonunda, xəstə halsızlıqdan qurtulmağa çalışmaq üçün, simptomlardan xilas olmaq üçün başqa alternativ yollar tapır. Maskalı depressiya tez-tez ömrün qısalmasına səbəb olur, buna görə də müalicə zamanı belə xəstənin nəzarəti tələb olunur.

Manik depressiya xəstəliyin aşağıdakı simptomları şəklində özünü göstərir:

obyektlərə, cəmiyyətə və hər hansı fəaliyyətə qarşı əsəbilik;
acizlik və günahkarlıq hissi;
inhibə: fiziki, zehni və danışma;
melanxolik, narahatlıq, kədər;
iştahsızlıq və yuxu olmaması.

Emosional pozğunluqlara əlavə olaraq, manik depressiya ürək-damar sisteminin işində pozğunluqlara səbəb olur, aritmiya, taxikardiya, bradikardiya görünür. Qəbizlik baş verir, xəstə tədricən dondurulmuş bir vəziyyətə keçir, yeməkdən imtina şəklində özünü göstərir və ətrafdakı insanlara reaksiya vermir.

Xroniki depressiya insanın davranışındakı dəyişikliklə müəyyən edilir: məqsədyönlü hərəkətlər etmək qabiliyyətini itirir və konsentrasiya pozulur. Özünə çəkilir, uzun emosional söhbətlər etmək istəmir, tənhalıq onun adi yaşayış yerinə çevrilir. Xəstə içki və narkotik kimi dostlar tapır. Daimi yalnız pis şeylər haqqında düşüncələr, aşağı özünə hörmət, ətrafınızdakı dünyaya qarşı tam laqeydlik. Alkoqol intoksikasiyası zamanı tez-tez intihar residivləri baş verir.

Yuxarıda göstərilən simptomların hamısı bir insanda psixi pozğunluqların üstünlük təşkil etdiyini göstərir. Xəstəliyin ilk əlamətləri nə qədər tez aşkar edilərsə, müvafiq olaraq xəstəlikdən tam qurtulma şansı bir o qədər çox olar. Depressiyanın müalicəsi dəqiq diaqnozla başlayır.

Diaqnostika

“Depressiyaya “hücum” etdim, nə etməliyəm?” gənclər arasında geniş yayılmış sualdır. Bəli, insanların əksəriyyəti özləri depressiyanın varlığını artıq müəyyən edə bilirlər və ondan qurtulmağın yollarını tapmağa çalışırlar. Bəs həddindən artıq yüklənmək həqiqətən depressiyadırmı? Bir insanın həqiqətən depressiyadan əziyyət çəkdiyini öyrənmək üçün diaqnostik kursdan keçmək lazımdır.

Xəstəliyin diaqnozu təcrübəli həkim tərəfindən aparılır, ilk şikayətlərdə xəstənin əhval-ruhiyyəsi və düşüncələri ilə bağlı sadə suallarla başlayır. Sonra, həkim xəstəliyin şəklini bildiyinə əsaslanan testlərə keçirlər. Buna baxmayaraq, həkim depressiya şübhəsi aşkar edərsə, xəstəni müayinə etmək üçün digər oxşar xəstəlikləri istisna etməyə imkan verən bir sıra prosedurlar aparılır.

Beləliklə, diaqnostika daxildir:

Fiziki vəziyyətin yoxlanılması: çəki, boy, qan təzyiqi və nəbz.
Laboratoriya testləri: Anormallıqları müəyyən etmək üçün analiz üçün qan vermək lazımdır.
Psixoloji tədqiqat: simptomlar haqqında söhbət aparan və xəstəliyin səbəbini öyrənən bir psixoterapevtə baş çəkmək. Həmçinin, buna əsaslanaraq, həkim intihara meylli düşüncələrin olub-olmadığını müəyyən edir ki, bu da depressiyanın diaqnostikasında vacibdir.

Müvafiq diaqnoz qoyulduqdan sonra dərhal depressiyanın müalicəsinə keçmək lazımdır.

Müalicə

Depressiyanın müalicəsi, ilk növbədə, düzgün diaqnoz qoyulması və xəstəliyin yerləşdiyi kəskinləşmə formasının müəyyən edilməsi ilə başlayır. Depressiya düzgün və vaxtında müalicə olunarsa, nəticə tam sağalma ola bilər. Əksər insanlar həkimə müraciət etmək istəmirlər, çünki diaqnozun müəyyən edilməsi xəstə üçün mənfi nəticələrlə doludur: sosial məhdudiyyətlərin tətbiqi, qeydiyyat, nəqliyyat vasitələrinin idarə edilməsinə və xaricə səyahətə qadağa. Əksər hallarda xəstə hər şeyin müəyyən bir müddətdən sonra keçəcəyinə inanır, lakin təəssüf ki, bu, vəziyyəti daha da pisləşdirəcək. Belə ki, psixi pozğunluq müalicə olunmazsa, xəstə ya emosional pozğunluq nəticəsində intihara meyllilik, ya da ölümcül xəstəliyin görünüşü ilə nəticələnəcək.

Xəstəlik, aşağıdakı sistemlərin somatik xəstəliklərinə səbəb olan stresli vəziyyətlər səbəbindən lokalizasiyaya meyllidir:

Belə vəziyyətlərdə depressiya daha da mürəkkəbləşir, lakin vaxtında müalicə olunarsa, xəstəlikdən tam xilas ola bilərsiniz.

Bir insanın psixi pozğunluğu varsa, bu xəstəliyi özünüz müalicə etməyə dəyməz olduğunu başa düşmək lazımdır, çünki praktik olaraq heç bir təsiri olmayacaqdır. Depressiyanın müalicəsi aşağıdakı kompleks üsullardan ibarətdir:

Bioloji terapiya, depressiyanın dərman və qeyri-dərman müalicəsi bölünür.
Psixoloji terapiya.

Dərman vasitəsi ilə bioloji terapiya vasitəsilə depressiyanın müalicəsi xüsusi dərmanların istifadəsini nəzərdə tutur. Bu dərmanlara trisiklik antidepresanlar daxildir:

Xəstəliyin bu antidepresanlarla müalicəsi yalnız effektiv deyil, həm də təhlükəsizdir. Hər bir xəstə üçün xüsusi bir doza fərdi olaraq təyin edilir. Qeyd etmək lazımdır ki, bu dərmanların effektivliyi müddətə bağlıdır, buna görə də ilk həftələrdə müsbət təsirə arxalanmağa ehtiyac yoxdur. Bundan əlavə, antidepresanlar asılılıq və ya asılılıq yaratmır, buna görə də onların istifadəsi ilk növbədə təyin edilir.

Depressiya, istifadənin ilk ayında müsbət təsir göstərən benzodiazepin trankvilizatorlarından istifadə etməklə müalicə olunur. Ancaq trisikliklərdən fərqli olaraq, benzodiazepinlər asılılıq yaradır, buna görə də onların istifadəsi ciddi şəkildə nəzarət edilir. Benzodiazepin dərmanlarına aşağıdakılar daxildir:

Psixoloji terapiya ilə müalicə

Psixoterapiyadan istifadə üsulu ilə depressiyanın müalicəsi üç növdən ibarətdir:

Terapiyanın əsas məqsədi münaqişəni müəyyən etmək və onu konstruktiv həll etməkdir.

Depressiyanın koqnitiv terapiya ilə müalicəsi ən effektivdir, çünki o, yalnız münaqişənin müəyyənləşdirilməsinə deyil, həm də düşüncə tərzini daha məqbul, yəni optimist birinə dəyişdirməyə əsaslanır.

Davranış terapiyası davranış əlamətlərini aradan qaldıraraq depressiyanı müalicə edir. Bu simptomlara aşağıdakılar daxildir: əyləncə və həzzdən imtina, monoton həyat tərzi sürmək və s.

Eyni zamanda, depressiyanın müalicəsi yalnız iştirak edən həkimə deyil, həm də xəstənin ətrafındakı insanlara etibar edilməlidir. Xəstənin bütün hərəkətlərinin təcavüz olmadan qəbul edilməsi vacibdir, onu daim dəstəkləmək, yalnız nikbin mövzularda danışmaq və xəstəni müsbət cəhətlərə hazırlamaq lazımdır. Sonda siz onu fikrinizdən yayındırmalı, ona təbəssüm və sevinc bəxş etməlisiniz və bu təzahürləri onun üzündə nə qədər tez-tez müşahidə etsəniz, o, depressiyadan bir o qədər tez sağalacaq.

Depressiya və bu xəstəliyin xarakterik əlamətləri olduğunu düşünürsünüzsə, həkimlər sizə kömək edə bilər: psixoterapevt, psixiatr.

Biz həmçinin daxil edilmiş simptomlar əsasında ehtimal olunan xəstəlikləri seçən onlayn xəstəlik diaqnostik xidmətimizdən istifadə etməyi təklif edirik.

Affektiv pozğunluqlar (sin. əhval dəyişikliyi) ayrı bir xəstəlik deyil, daxili təcrübələrin və insanın əhval-ruhiyyəsinin xarici ifadəsinin pozulması ilə əlaqəli bir qrup patoloji vəziyyətdir. Bu cür dəyişikliklər uyğunsuzluğa səbəb ola bilər.

Gündəlik və ya mövsümi əhval dəyişikliyinin təsiri nəticəsində yaranan müxtəlif psixi pozğunluqlar və ya heç bir səbəb olmadan bu dəyişmələr tibbdə endogen depressiya adlanır. Bu cür pozğunluqlar xəstəliyin ağır formasıdır, buna görə də onun inkişafını qarşısını almaq üçün xəstəliyin inkişafının qarşısını almaq üçün müvafiq tədbirlər görmək çox vacibdir.

Psixo-emosional vəziyyətin dəyişməsi ilə xarakterizə olunan insan sinir sisteminin uzun və xroniki pozğunluqlarına nevroz deyilir. Xəstəliyə həm zehni, həm də fiziki qabiliyyətlərin azalması, həmçinin obsesif düşüncələrin, isteriya və astenik təzahürlərin görünüşü səbəb olur. Nevrozlar uzun müddət davam edən bir xəstəlik qrupuna aiddir. Bu xəstəlik daimi həddindən artıq iş, yuxu olmaması, narahatlıq, kədər və s. ilə xarakterizə olunan insanlara təsir göstərir.

Müasir bir insanın həyatında stress olduqca yaygın bir hadisədir və bəzən insan psixikası belə bir yükün öhdəsindən gələ bilmir. Sinir tükənməsi səbəbindən nevrasteniya kimi bir xəstəlik meydana gələ bilər. Çox vaxt bu xəstəlik gənc kişilərdə və qadınlarda baş verir, lakin praktikada hər hansı bir sosial və ya yaş qrupunun nevrasteniya inkişaf riskindən tamamilə azad olduğunu söyləmək olmaz. Bəzən uşaqlarda nevrasteniya, həmçinin cinsi pozğunluqların olması ilə xarakterizə olunan cinsi nevrasteniya baş verir.

Həddindən artıq iş bu gün təkcə böyüklərin deyil, uşaqların da tez-tez qarşılaşdığı bir vəziyyətdir. Bu, aktivliyin azalması, yuxululuq, diqqətin pozulması və əsəbilik ilə xarakterizə olunur. Üstəlik, bir çox insanlar həddindən artıq işləməyin ciddi bir problem olmadığına və bunun aradan qaldırılması üçün yaxşı bir gecə yatmağın kifayət olduğuna inanır. Əslində uzun müddət yatmaqla belə bir pozğunluqdan xilas olmaq mümkün deyil. Əksinə - daimi yatmaq istəyi və yuxudan sonra gücü bərpa edə bilməmək həddindən artıq işin əsas əlamətləridir.

İdman və abstinence köməyi ilə insanların çoxu dərmansız edə bilər.

İnsan xəstəliklərinin simptomları və müalicəsi

Materialların təkrar istehsalı yalnız administrasiyanın icazəsi ilə və mənbəyə aktiv keçid göstərilməklə mümkündür.

Təqdim olunan bütün məlumatlar iştirak edən həkiminizlə məcburi məsləhətləşməyə tabedir!

Suallar və təkliflər:

12-05-2016 Depressiya

Depressiya əhval-ruhiyyənin davamlı azalması (iki həftədən çox), həyata marağın itməsi, diqqətin və yaddaşın pisləşməsi, hərəkətin geriləməsi ilə xarakterizə olunan psixi xəstəlikdir. Müalicə olunmazsa, insan aylarla, hətta illərlə iş qabiliyyətini itirə, hətta ölməyə cəhd edə bilər.

Depressiya hər kəsə təsir edən yalnız müvəqqəti depressiya epizodları deyil. Bu bir xəstəlikdir.

Depressiya üçün risk faktorları:

genetik meyl- qohumlarda depressiya və digər psixi pozğunluqların olması xəstəliyin inkişaf riskini artırır;
stresli vəziyyətlər- yaxınlarının itkisi, həddindən artıq iş, mənfi mühit, ailədə, işdə və ya fərdin daxilində münaqişələr;
müşayiət olunan xəstəliklər- nevroloji, somatik (şəkərli diabet, ürək-damar patologiyası), alkoqol və ya narkotik asılılığı.

Depressiya həm stresli vəziyyətlərdən sonra, həm də “heç bir yerdə” baş verə bilən bir xəstəlikdir. Həkimlər hələ tam rifah fonunda bunun niyə sağlam görünən insanlarda tez-tez baş verdiyini müəyyən etməyiblər. Amma bu, təcrübəli psixoterapevtlərə pozğunluqla mübarizə aparmağa və qalib gəlməyə mane olmur.

Depressiya nədir və necə özünü göstərir?

Depressiya necə müalicə olunur?

Psixiatriya depressiyanı müalicə etmək üçün farmakoterapiya və psixoterapiyanın birləşməsindən istifadə edir.

üçün dərman müalicəsişəraitdə antidepresanlar istifadə olunur. Təcrübəli bir mütəxəssis tərəfindən fərdi olaraq seçilən yeni nəsil dərman alevlenme əlamətlərini aradan qaldıra biləcək: əhval-ruhiyyəni yaxşılaşdırmaq, melankoliya, süstlük və narahatlığı aradan qaldırmaq.

Depressiya əlamətlərindən xilas olmaq üçün dərmanların dozası hamar bir şəkildə, tədricən dəyişdirilməlidir. Dərmanların kəskin ləğvi ilə (bir şəxs dərman qəbul etməyi dayandırdıqda), xəstəlik yenilənmiş güclə təkrarlana bilər.

Müalicənin zəruri elementi psixoterapiyadır. Bacarıqlı bir psixoterapevtlə müntəzəm söhbətlər xəstənin vəziyyətini başa düşməyə kömək edir, ona əhvalını necə idarə etməyi öyrədir və residivlərin (kəskinləşmələrin) qarşısını almağa kömək edir. Seanslara qohumları daxil etmək təsirli olur, çünki xəstəliyə qarşı mübarizədə yaxınlarınızın dəstəyi və vəziyyəti başa düşmələri vacibdir. .

CMZ "Alyans"

Xidmətlərin qiymətləri

Bizim metodlarımız

Müasir psixiatrlar psixogen depressiyanı sağlam psixikanın müəyyən bir insan üçün emosional əhəmiyyət kəsb edən bir sahədə həddindən artıq mənfi hadisələrə kəskin və uzunmüddətli reaksiyaları adlandırırlar. Bu depressiyanın faciəyə patoloji reaksiya olduğunu vurğulayaraq, buna “reaktiv depressiya” da deyirlər.

Xroniki depressiya iki və ya daha çox il (uşaqlarda bir il) davam edən davamlı depressiyadır, bu müddət ərzində xəstədə depressiya əlamətləri görünür, lakin nisbətən zəif formadadır. Xroniki depressiya qadınlarda daha çox olur, çünki... kişilər açıq-aydın xarici təzahürlər olmadan daimi depressiya vəziyyətində iki və ya daha çox il yaşaya bilərlər, qadınlarda isə konstitusiya xüsusiyyətlərinə görə dərhal görünürlər.

Maskalı və ya gizli depressiya müxtəlif somatik, bədən şikayətlərinin (maskaların) ön plana çıxdığı bir depressiyadır - döş sümüyünün qaşınması və ağrılarından tutmuş baş ağrıları və qəbizliyə qədər - və depressiyaya xas olan simptomlar (hərəkət və zehni fəaliyyətin azalması, ağrılı mənfi). intihara qədər təcrübələr, anhedoniya) ya arxa plana və ya üçüncü plana çəkilir, ya da heç zahiri görünmür.

Genetik meylli olmaqla, xarici stress və ya travmatik mühitdə deyil, insanın özündə olan endogen depressiyanın səbəbləri: neyrotransmitterlərin mübadiləsində pozğunluqları müəyyən edən fərdi və ailə irsiyyətinin genetikasında, şəxsi amillərdə (həddindən artıq düzgünlük, pedantlıq, dəqiqlik və fədakarlıq, fikrinizi ifadə etmək və müdafiə etməkdə mürəkkəblik).

Psixiatriyada depressiya, səbəbləri, klinik təzahürləri və ən əsası terapiyaya yanaşmaları ilə heterojen (heterojen) olan bütün xəstəliklər qrupu kimi başa düşülür. Hər bir psixiatr və ya psixoterapevt depressiya ilə qarşılaşdıqda onun üç növü - somatogen, psixogen və endogen arasında diferensial diaqnoz qoymalıdır.

Stress - güclü travmatik hadisə və ya xroniki mənfi təsir - depressiyaya səbəb olur və depressiya əlamətləri (depressiya halı, yorğunluq, işləmək çətinliyi) vəziyyəti daha da ağırlaşdırır. Bir psixoterapevtin köməyi ilə patoloji qısqanc dairədən çıxa bilərsiniz.

Asteno-depressiv sindrom yorğunluq, xroniki yorğunluq və depressiya, daim aşağı əhval-ruhiyyədir. Vəziyyət müstəqil bir xəstəlik və ya ciddi bir ruhi xəstəliyin əlaməti ola bilər - bipolyar affektiv pozğunluq, üzvi beyin zədələnməsi və ya hətta şizofreniya. Diaqnoz və müalicə psixoterapevt tərəfindən aparılır.

Həkimə müraciət etmək qorxusu və sağlamlığına diqqətsiz münasibət ona gətirib çıxarır ki, insan uzun illər depressiyadan əziyyət çəkir və xəstəlikdən əvvəl həyatın necə olduğunu artıq xatırlamır. Bozukluğa qalib gəlmək asan və tez olmayacaq, lakin həyatın sevincləri təcrübəli psixoterapevtin köməyi ilə mübarizə aparmağa dəyər.

Niyə depressiya yaranır. Fərqli Fərqlər: Depressiya Haqqında Maraqlı Faktlar

Depressiv pozğunluqların təsnifatı

Sadə depressiya

Kompleks depressiya

Əlavə depressiya növləri

Depressiyanın simptomları

Bozukluğun necə inkişaf etdiyi

Birinci mərhələ (hipotemiyanın inkişafı)

İkinci mərhələ (bradipsixiyanın təzahürü)

Üçüncü mərhələ (hipobuliyanın yaranması)

Depressiyaya düşsəniz nə etməli

Depressiya əlamətləri

Özünə inanmayan

Panik ataklar

Fərqlilik

Daha pis hiss olunur

Depressiyanın səbəbləri

Yalnızlıq və imtina

Xarakter xüsusiyyətləri

Depressiyanın müalicəsi

Qorxu ilə işləmək

Psixoterapevtlə işləmək

Duyğularla doldurmaq

Depressiya tarixi

Səbəblər

İşarələr

Simptomlar

Növlər

Nevrologiya və neyrocərrahiyyədə depressiya

Travmatik beyin zədələrində depressiya

Diaqnostika

Müalicə

Depressiyanın ilk əlamətləri.

Depressiyadan necə çıxmaq olar?

Depressiya - əlamətlər, böyüklərdə ilk əlamətləri, növləri, depressiyanın səbəbləri və müalicəsi

Depressiya nədir?

Depressiyanın ilkin əlamətləri

Səbəblər

Depressiyaya meylli insanlar

Yetkinlərdə depressiyanın simptomları

Kişilərdə və qadınlarda depressiyanın simptomları

Diaqnostika

Yetkinlərdə depressiyanı necə müalicə etmək olar?

Antidepresanlar

Vitaminlər və minerallar

Depressiya üçün psixoterapiya

Qida

Psixoterapevtik yardım axtarmağa adətən nə mane olur?

Proqnoz

Şərh əlavə et Cavabı ləğv et

Depressiya: simptomlar və müalicə

Depressiya - əsas simptomlar:

Psixi pozğunluqların səbəbləri

Simptomlar

Növlərə görə simptomlar

Diaqnostika

Müalicə

Psixoloji terapiya ilə müalicə

Depressiya nədir və necə özünü göstərir?

Depressiya necə müalicə olunur?

Ən son

Bunu bilməlisən