Daimi susuzluq: bu simptom nəyi göstərə bilər. Daimi susuzluq: niyə tez-tez içmək istəyirsən Ağızda daimi susuzluq

Susuzluq və ya polidipsiya, normal həyat fəaliyyəti zamanı olduğundan daha tez-tez və daha böyük həcmdə maye içmək ehtiyacıdır. Susuzluq hissi ciddi bir patologiyanın siqnalı və ya ətraf mühit şəraitinə (isti iqlimdə) uyğunlaşma reaksiyası ola bilər. Digər simptomların olması, laboratoriya və instrumental tədqiqatlar bizə dəqiq səbəbi müəyyən etməyə imkan verir. Əksər hallarda susuzluq diabet, yüksək hərarət və böyrək çatışmazlığı səbəbindən baş verir.

Səbəblər

Susuzluq ağız boşluğunun və daxili orqanların xəstəliklərinin təzahürü ola bilər. Bu simptomun ən çox görülən səbəbləri aşağıdakı şərtlərdir:

diabetes mellitus (hamiləlik daxil olmaqla);
tüpürcək bezlərinin atrofiyası, gingivit, stomatit;
maye qəbulundan məsul olan beyin mərkəzlərinin zədələnməsi (hipotalamus);
hər hansı bir mənşəli qızdırma (yoluxucu xəstəliklər);
hiperasid qastrit, mədə xorası;
həzm sistemində suyun udulmasının pozulması;
müəyyən dərmanların qəbulu - antibakterial, antiallergik;
hepatobiliar sistemin xəstəlikləri (xolesistit, biliyer diskineziya);
pankreatit;
burun tənəffüsünün pozulması (poliplər, burun septumunun sapması, burun zədələri);
parotit;
Böyrək çatışmazlığı;
diuretiklərin qəbulu;
alkoqol və ya narkotik intoksikasiyası;
sinir xəstəlikləri - şizofreniya, psixoz, nevrasteniya;
kəskin qan itkisi, yanıqlar, nəzarətsiz qusma, uzun müddətli ishal.

Susuzluq hissi həmişə xəstəlik əlaməti deyil. Sağlam insanlarda bu aşağıdakı hallarda baş verir:

hamiləlik və laktasiya;
yay mövsümündə;
ağır stres və ya fiziki gərginlik;
kondisionerli otaqda daimi qalmaq;
uzun müddət minerallarda az maye içmək;
diüretik otlar, spirtli içkilər, tərəvəz və meyvələr qəbul etmək;
duzlu, ədviyyatlı, acı yeməklər yemək.

Əlavə əlamətlər

Daimi susuzluğu müşayiət edən aşağıdakı simptomlar xəstəliyin başlanğıcını göstərə bilər:

Tez-tez idrar, quru ağız, gündə 10 litrə qədər içmək lazımdır - diabet ilə.
Aşağı qan təzyiqi, başgicəllənmə, baş ağrısı - hipotenziya ilə.
Tərləmə, əsəbilik, titrəyən əllər - tiroid bezinin zədələnməsi ilə.
Üşümə, qızdırma, öskürək, boğaz ağrısı - yuxarı tənəffüs yollarının infeksiyası ilə.
Paratiroid bezlərinin patologiyası ilə sümük ağrısı, əzələ zəifliyi, yaddaş itkisi müşahidə olunur.
Şəxsiyyət dəyişiklikləri, əsəbilik, tez-tez əhval dəyişikliyi, təcrid - psixi pozğunluqlarda.
Üzdə, ayaqlarda şişkinlik, nadir hallarda sidiyə getmə istəyi - pielonefrit, qlomerulonefrit ilə birlikdə içmək istəyi.

Səbəbindən asılı olmayaraq, kifayət qədər maye qəbulu susuzluğa səbəb olur. Ağız quruluğu, dərinin sallanması, qırışların yaranması, üz cizgilərinin kəskinləşməsi, apatiya, kəskin zəiflik ilə özünü göstərir.

Diaqnostika

Susuzluğun ən çox yayılmış səbəblərindən biri diabetdir. Hər il bu xəstəliyə tutulanların sayı artır. Buna görə də, bütün risk qrupları üçün qlükoza səviyyəsi üçün qan testi və qlükoza tolerantlıq testindən istifadə edərək diabetin erkən aşkarlanması aparılır. Hər şeydən əvvəl, bədənin həddindən artıq istiləşməsi zamanı böyrək patologiyasını və susuzlaşdırmanı istisna etməyə çalışırlar.

Sönməz susuzluğun səbəbi aşağıdakı testlərdən istifadə etməklə müəyyən edilə bilər:

ümumi sidik analizi;
tiroid hormonları (TSH, T3, T4, ATPO);
böyrək testləri (bağlı və sərbəst bilirubin, ALT, AST, timol testi);
böyrək funksiyasının göstəriciləri - sidik cövhəri, kreatinin, sidik turşusu, GFR.

Aşağıdakı instrumental diaqnostika üsulları istifadə olunur:

Tiroid və paratiroid bezlərinin, böyrəklərin ultrasəsi.
Döş qəfəsinin rentgenoqrafiyası.
Fibroqastroduodenoskopiya.
Beynin CT, PET, MRT.

Müalicə

Müalicə üsulu klinik vəziyyətdən asılı olaraq seçilir. Hərtərəfli müayinə və xəstəliyin mərhələsini və şiddətini təyin etmək lazımdır. Diabetes mellitus üçün aşağı karbohidratlı bir pəhriz, qlükoza azaldıcı dərmanlar və artan fiziki fəaliyyət təyin edilir.

Polidipsiyanın mümkün səbəbi metforminin (antidiyabetik dərman) qəbuludur. Susuzluq və onu qəbul etməyə başlama arasında əlaqə aşkar edilərsə, doza düzəldilir və ya dərman dəyişdirilir. Diabet insipidusunu aradan qaldırmaq üçün onun çatışmazlığını kompensasiya edən vazopressin preparatları təyin edilir. Bunun sayəsində böyrəklərdə mayenin reabsorbsiyası prosesi bərpa olunur və susuzluq yox olur. Ağciyərlərin, bağırsaqların və böyrəklərin yoluxucu xəstəlikləri üçün antibakterial və ya antiviral dərmanlar təyin edilir.

Bədən istiliyi yüksəldikdə, antipiretiklər istifadə olunur - Analgin, Paracetamol, Ibuprofen, Mefenamic acid. Fiziki soyutma üsulları da istifadə olunur - buz paketi tətbiq etmək, soyuq hava üfürmək.

Diüretik dərman qəbul etdikdən sonra yaranan susuzluğun aradan qaldırılmasına ehtiyac yoxdur. Yüksək qan təzyiqi və ödem ilə gün ərzində mayenin həcmi kəskin şəkildə məhdudlaşır (bəzən gündə 0,5-1 litrə qədər). Psixi pozğunluqlar psixiatr və ya psixoterapevtlə məsləhətləşməni tələb edir.

Sağlam insanlarda susuzluq xüsusi müalicə tələb etmir. Aşağıdakı fəaliyyətləri həyata keçirmək tövsiyə olunur:

təmiz qazsız su içmək;
suyu çay, qəhvə və ya şirin içkilərlə əvəz etməyin;
günəşə məruz qalmamaq;
duzlu qidalar yeməyin;
məşq zamanı və sonra su içmək;
otaqda optimal rütubəti təmin etmək - döşəmələrin tez-tez təmizlənməsi, nəmləndiricilərin quraşdırılması, havalandırma.

Sonda demək lazımdır ki, daimi susuzluq hissi sağlam insanlarda və müxtəlif xəstəlikləri olan xəstələrdə olur. Ümumi praktikant və ya terapevt bu vəziyyəti başa düşə bilər. Sağlam olun!

Niyə daim içmək istəyirsən?Bu simptom, təbii ki, suallar doğurur. İnsan davamlı olaraq içə, yeyə və ya yata bilməz. Bunlar yalnız həyat tərzində olsa da, sapmalardır.

Niyə daim içmək istəyirsən, suyun bədəndəki rolu:

Gəlin suala cavab verməyə çalışaq, əgər yaranarsa - niyə daim içmək istəyirsən.

Su bədənimizdə hansı rol oynayır? Çox vacibdir, sizə deyirəm. Bu olmadan bədəndə maye balansı qorunmayacaq və bədən quruyacaq. Axı o, təxminən 60% sudan ibarətdir.

Su olmadan qida həzm olunmayacaq.
Damarlarda qan dövranı dayanacaq.
Zərərli maddələr və tullantılar çıxarılmayacaq.
Hüceyrələr qida qəbul etməyəcək, su ilə daşınırlar.
Normal bədən istiliyi qorunur.
Nəhayət, heç bir tüpürcək belə olmayacaq.
Susuz qaldıqda əzələlər həmişə yorulur, hüceyrələr maye balansı olmadan daralır və yorulur.

İdman zalında və ya evdə məşq edərkən, tərləmə nəticəsində itirilənləri doldurmaq üçün bir az su için. Təlimdən sonra dərhal kiçik qurtumlarla içə bilərsiniz. Bəzi insanlar məşq zamanı içməli suyu rahatlatıcı hesab edirlər (əgər siz bu kateqoriyaya aidsinizsə, o zaman içməli suyu məşqinizin sonuna qədər təxirə salın).
Dərimizin gözəl görünməsi üçün su vacibdir. Su olmadan dəri qırışır, quruyur və solğun olur. Dəridə saxlanmasını artırmaq üçün nəmləndiricilərdən istifadə edin.
Su olmadan böyrəklərimiz qandan və digər suda həll olunan tullantılardan karbamid azotunu düzgün şəkildə çıxara bilməyəcək. Görünüş riski var.
Su bağırsaqların normal işləməsinə kömək edir və qəbizliyin qarşısını alır. Bu xüsusilə lif qəbulu ilə birlikdə işləyir.

Bədəndə su balansı hipofiz vəzi vasitəsilə tənzimlənir, bu da böyrəklərə əmrlər verir, onları kəmiyyət ehtiyatları və xaric edilən mayenin miqdarı haqqında məlumatlandırır.

Niyə həmişə su içmək istəyirsən?

Su yeməkdən alınan kalorilərin qəbulunu mükəmməl şəkildə idarə edir. İçdiyiniz maye boş mədənizi doldurur və daha az yeyəcəksiniz. Bu, kilo itkisinin savadlı pərəstişkarları tərəfindən istifadə olunur.

Ağır, yağlı, doyurucu qidalar:

Su ilə zəngin qidalar sizi daha sürətli doyurur və az miqdarda kalori ilə tox saxlayır.

Bu:

Tərəvəz.
Meyvələr.
Paxlalılar.
Yulaf ezmesi.
Zəif bulyon ilə şorbalar.

Ancaq insan doyunca, ətli, yağlı yeməklərlə yeyirsə, hətta duzlu yeməklər əlavə edirsə, susuzluğa zəmanət verilir.

Nahardan sonra o, suyu qeyri-məhdud miqdarda məhv etməyə başlayacaq, çünki istehlakdan gələn tullantıların böyrəklər tərəfindən xaric edilməsi və mədənin işləməsi və toksinləri çıxarması lazımdır.

Amma orqanlar mütləq belə işin öhdəsindən mükəmməl gələ bilməyəcək, şişkinlik yaranacaq, qan təzyiqi yüksələcək, oynaqlar ağrıyacaq, çəki artacaq.

Aşağı xətt: hər yeməyə daha çox tərəvəz və göyərti əlavə etmək. Ağır, doyurucu, yağlı yeməklər yatmaq, içmək istəyi yaradacaq və yalnız süstlük yaranacaq. Enerjini unudun.

Alkoqol:

Hər hansı bir alkoqollu içki içdikdən sonra, rusların dediyi kimi, həmişə "quru hiss" keçirirsiniz. Bu, alkoqolun bədəni susuzlaşdırması səbəbindən həmişə olub və baş verir - bu vəziyyət, xüsusən də içki içməyə davam edənlər üçün çox təhlükəlidir.

Qanın qatı olması səbəbindən onu əldə etmə riski çox yüksəkdir. Toksinlər hüceyrələrdən çıxmır, onlarda yerləşir və içəridən məhv edilir.

Hüceyrələr qidalanmır, “sahibi də yeməyi unutduqca” qidalar susuz hüceyrələrə çatmır.

Odur ki, ağzınıza stəkan qoymazdan əvvəl düşünün, sonra həyata dönüş olmaya bilər.

Şəkərli diabet:

Bu xəstəliklə xəstə sadəcə susuzluq yaşayır. Kişi içir, içir, amma sərxoş ola bilmir.

Ağız daim quruyur.
Həddindən artıq sidik ifrazı.
Daimi aclıq hissi.

Camaat təlaş içindədir, istədiyiniz qədər su içə bilərsiniz, ya yox?

Niyə bu qədər içmək istəyirsən? Bu vəziyyət qanda şəkərin (qlükoza) yüksək səviyyəsinə səbəb olur. Qandakı hər bir qlükoza molekulu lazımi sayda su molekulunu çəkir. Dehidrasiya tədricən başlayır.

Məcburi müalicə, qan şəkərinin aşağı salınması və karbohidrat nəzarəti ilə daimi bir pəhriz tələb olunur. Rafine qidalar istisna olmaqla. Dəyərin daimi nəzarəti tələb olunur.

Diabet insipidus:

Bu vəziyyət antidiuretik hormon olan vazopressin çatışmazlığından qaynaqlanır. Bütün hədəf orqanların ona qarşı müqaviməti nəzərə alınır.

Hipofiz diabet insipidus çox miqdarda seyreltilmiş sidik ifrazı, susuzluq və böyük su istehlakı ilə baş verir. Yalnız vazopressinin administrasiyası bu prosesi dayandıra bilər.

Bu xəstəlik olduqca nadirdir, hipofiz bezinin pozulmasının səbəbi ilə əlaqəli endokrin xəstəlikdir.

Müalicə üçün desmopressin və ya adiuretin istifadə olunur (burun damcıları, gündə üç dəfəyə qədər hər burun keçidinə bir və ya dörd damcı). İntramüsküler və ya intravenöz administrasiya üçün adiuretin preparatları var.

Dərman Teqretol hipofiz vəzindən vazopressin çıxarır.

Banal su çatışmazlığı daimi su içmək istəyini asanlıqla təsir edə bilər. Su istehlakı normallaşdırılmalı və gündə ən azı bir yarım litrə riayət edilməlidir.

Səbəb eynidir - qan qlükoza səviyyəsinin artması və ya diabet.

Niyə ağzım bu vəziyyətdə quruyur? Tüpürcək karbohidrat birləşmələrinin köməyi ilə istehsal olunur, buna görə də onların çatışmazlığı ilə ağız quruluğu meydana gəlir.

Əgər bunlar kifayət deyilsə, deməli, şəkərli diabet var. Bu simptomdan heç vaxt tamamilə xilas olmayacaqsınız.

İnsulin dərmanları yaxşı kömək edir, qan şəkəri normallaşır və susuzluq yox olur.
Gündə altı stəkandan çox olmayan su içməyə çalışın.
Az içsəniz, xəstəlik riski artır.
Susuz qaldıqda, qaraciyər bu vəziyyətdə hormon vazopressin çatışmazlığı səbəbindən çox miqdarda şəkər istehsal edir. Şəkəri idarə edir.

İçə bilərsiniz:

Süd və ondan hazırlanan içkilər: Ryazhenka, kefir, qatıq (şirin deyil), qatıq. Bütün qidalar yağlı olmamalıdır.
Çaylar: icazə verilən otlar, qaragilə, lobya, çobanyastığı, yaşıl çaydır).
Şirələr: qaragilə, nar, kartof, limon, pomidor. Şirələr yalnız təzə sıxılmışdır.
Mineral su: yalnız qazsız.

Ümumi xəstəliklər:

Qalxanabənzər vəzimizin xəstəlikləri, şübhəsiz ki, ağız və ağız quruluğuna səbəb olur.
Yoluxucu xəstəliklər.
Bir çox ağız patologiyası.
Pəhrizinizdə bəzi qidalar.
Alkoqol.
Antidepresanların qəbulu.
Allergiya dərmanları.
Soyuqdəymələri müalicə edən dərmanlar.
Cərrahi müalicə üsulları.
Kimyaterapiyanın aparılması.
Ağır fiziki fəaliyyətdən sonra.
Hamiləlik dövründə hormonal səviyyələr dəyişdikdə.

Quru ağız kimi ümumi simptomlar görünsə, bir mütəxəssisə məcburi ziyarət lazımdır. Quruluğun səbəbini müəyyənləşdirin, müalicəyə başlayın və simptomlar azalacaq.

Quru ağız müalicə olunmazsa, glossit asanlıqla inkişaf edə bilər.

Niyə daim su içmək istəməyiniz sualının ən ümumi səbəblərini müzakirə etdik. Əgər belə bir simptom varsa hərəkətləriniz: dərhal xəstəxanaya gedin, bu vəziyyətin səbəbini müəyyənləşdirin.

Daim içmək sağlamlıqda açıq bir sapma olduğunu göstərən bir simptomdur.

Mən sizin məntiqliliyinizə güvənirəm - sağlamlığınızı ala bilməzsiniz və gec əlaqə saxlasanız, onu müalicə edə bilməzsiniz.

Sizə, əzizlərim, xəstələnməməyinizi arzu edirəm, əgər xəstələnirsinizsə, hər şeyi atıb müayinəyə gedin.

Sizi həmişə veb saytımda görməyi səbirsizliklə gözləyirəm və sizi görməyə şadam.

Çox su içməyin sizin üçün faydalı olub-olmadığını öyrənmək üçün videoya baxın:

İnsan bədəninin toxumalarında su və müxtəlif duzlar (daha doğrusu ionlar) olur. Qan plazmasının və toxuma mayesinin duz tərkibini təyin edən əsas ionlar natrium və kalium, anionlar isə xloridlərdir. Onun hüceyrələrin formasını və normal fəaliyyətini təmin edən osmotik təzyiqi orqanizmin daxili mühitində duzların konsentrasiyasından asılıdır. Duzların və suyun nisbətinə su-elektrolit balansı deyilir. O pozulduqda susuzluq yaranır.

Aydın olur ki, susuzluğun aşağıdakı səbəb qrupları səbəb ola bilər:

Bədənə su qəbulunun azaldılması.
Bədəndən suyun çıxarılmasının artması (duzlar daxil olmaqla - osmotik diurez).
Bədənə duzların qəbulunun artması.
Bədəndən duzların ifrazının azalması.
Onu da unutmaq olmaz ki, susuzluğun mərkəzi beyindədir və onun bəzi xəstəliklərində bu əlamət də özünü göstərə bilər.

Bədənə su qəbulunun azaldılması

Susuzluq tez-tez maye qəbulunun olmaması səbəbindən baş verir. Bu, insanların yaşından, cinsindən, çəkisindən asılıdır. Orta hesabla bir insanın gündə ən azı bir yarım litr təmiz su içməsi lazım olduğuna inanılır. Buna görə də, susuzluq görünəndə etməli olduğunuz ilk şey, içdiyiniz suyun həcmini, ən azı bir qədər artırmaq və rifahınızı izləməkdir.

Xüsusilə yaşlılarda, qidalanmayan xəstələrdə, uşaqlarda və isti mövsümdə içilən suyun miqdarına nəzarət etmək lazımdır.

Bədəndən artan su ifrazı

Böyük miqdarda pivə içmək güclü susuzluğa səbəb olur.

Su insan orqanizmindən aşağıdakı yollarla çıxarılır:

böyrəklər vasitəsilə;
ağciyərlər və yuxarı tənəffüs yollarının selikli qişaları vasitəsilə;
dəri vasitəsilə;
bağırsaqlar vasitəsilə.

Böyrəklər vasitəsilə su itkisi

Diuretik qəbul edərkən sidik əmələ gəlməsinin artması baş verə bilər. Onların bir çoxu böyrəklər vasitəsilə duzların atılmasını təşviq edir, bu da onlarla birlikdə suyu "çəkir". Bir çox dərman bitkiləri də sidikqovucu təsir göstərir. Buna görə də, bir insanın qəbul etdiyi dərmanları, bitki mənşəli dərmanları və pəhriz əlavələrini nəzərdən keçirməlisiniz.

Sidik ifrazının artması və nəticədə susuzluq çox miqdarda maye qəbulu nəticəsində yaranır.

Bir insan çoxlu miqdarda açıq rəngli sidiyin (gündə bir neçə litrə qədər) sərbəst buraxılması ilə müşayiət olunan daimi güclü susuzluqdan narahatdırsa, bu vəziyyətin ən çox ehtimal olunan səbəbi diabet insipidusdur. Bu, böyrəklərdə su tutmasının pozulması ilə müşayiət olunan endokrin xəstəlikdir. Bu xəstəliyin müalicəsi ilə endokrinoloq məşğul olur.

Birincili və ikinci dərəcəli qırışmış böyrək, kəskin və xroniki, sidik ifrazının artmasına və nəticədə susuzluğa səbəb olan ən çox yayılmış böyrək xəstəlikləridir. Bu xəstəliklər müxtəlif klinik mənzərəyə malikdir, buna görə də onlardan şübhələnirsinizsə, bir terapevtlə məsləhətləşməlisiniz və böyrək funksiyasını təyin etmək üçün minimum testlər toplusundan keçməlisiniz (ümumi və biokimyəvi qan testləri, ümumi sidik testi, Zimnitsky sidik testi).

Ayrı-ayrılıqda, sözdə osmotik diurezi qeyd etmək lazımdır. Duzlar və ya digər osmotik aktiv maddələr (məsələn, qlükoza) bədəndən böyrəklər vasitəsilə xaric edildikdə, fizika qanunlarına görə, onların arxasında su "çıxarılır". Artan maye ifrazı susuzluğa səbəb olur. Belə bir vəziyyətin əsas nümunəsi. Bu xəstəliyin başlanğıcında susuzluq böyük miqdarda sidik ifrazı ilə müşayiət olunur. Şəkərli diabetdən şübhələnməyə kömək edəcək.Şəkərli diabet şübhəsi ilə bağlı ilk müayinələr qanda və sidikdə qlükozanın səviyyəsi, qlükoza tolerantlıq testi olmalıdır.

Hiperparatireoz da susuzluğa səbəb ola bilər. Bu paratiroid bezlərinin disfunksiyası ilə əlaqəli endokrin xəstəlikdir. Bu xəstəliklə kalsium ilk növbədə sümük toxumasından yuyulur və sidikdə ifraz olunur. Kalsium osmotik aktivdir və suyu özü ilə "çəkir". Bacaklarda zəiflik, yorğunluq və ağrı hiperparatiroidizmdən şübhələnməyə kömək edəcək. Hiperparatireozun ümumi erkən simptomu diş itkisidir.

Davamlı ürəkbulanma, tez-tez qusma, kilo itkisi də bu xəstəliyə xasdır. Dərin müayinə üçün endokrinoloqla əlaqə saxlamaq lazımdır.

Tənəffüs yollarından su itkisi

Daimi ağızdan nəfəs almaq susuzluğa kömək edir. Hipertrofik rinit, uşaqlarda və gecə xorultu ilə baş verə bilər. Belə şəraitdə KBB həkiminə müraciət etmək daha yaxşıdır.

Tənəffüs yolları ilə maye itkisi sürətli nəfəs (qızdırma, oksigen çatışmazlığı, ağciyər xəstəlikləri, bronxit, pnevmoniya nəticəsində tənəffüs çatışmazlığı) ilə artır. Nəfəs darlığından şikayət edirsinizsə, tənəffüs və ürək-damar sistemlərini yoxlamaq üçün bir terapevtlə də məsləhətləşməlisiniz (ağciyər rentgenoqrafiyası və elektrokardioqramma minimum tədqiqat dəstinə daxildir).

Dəri vasitəsilə su itkisi

Mərkəzi tənzimləmə pozğunluqları

Susuzluq mərkəzi hipotalamusda yerləşir. Bu, vuruşlar və digər fokus lezyonları və beyin xəsarətlərindən təsirlənə bilər. Bundan əlavə, bəzi psixi pozğunluqlarda susuzluğun mərkəzi tənzimlənməsində pozuntular müşahidə edilə bilər.

Deyilənlərə əsaslanaraq

Daimi susuzluq qan şəkəri testi aparmaq üçün bir səbəbdir.

Daim susuzsunuzsa, etməlisiniz:

İçdiyiniz mayenin miqdarını normallaşdırın.
Susuzluğa səbəb ola biləcək qidalardan, dərmanlardan, içkilərdən və pəhriz əlavələrindən çəkinin.
Yerli terapevtinizlə əlaqə saxlayın.
Ümumi qan və sidik testləri, biokimyəvi qan testi, döş qəfəsinin rentgenoqrafiyası və EKQ keçirin.
Testlərdə sapmalar varsa, dərin müayinədən keçin.
Heç bir sapma aşkar edilmədikdə, endokrinoloqla əlaqə saxlamaq və hormonal səviyyənizi yoxlamaq məsləhətdir.

Daimi susuzluq insanın həmişəkindən daha tez-tez içmək istəməsidir və bu istək fiziki fəaliyyətdən, havanın temperaturundan, qidanın duzluluğundan və digər xarici amillərdən asılı olmayaraq yaranır.

Normal susuzluğun özü orqanizmin su-duz homeostazının pozulmasına normal reaksiyasıdır, çünki su həyati vacib rol oynayır və demək olar ki, bütün metabolik proseslərdə iştirak edir. Ancaq daimi sönməz susuzluq (polidipsi) varsa, bu anormal vəziyyətin səbəblərini başa düşmək lazımdır.

Daimi susuzluğun səbəbləri

Yerli tibb su istehlakının fizioloji normasını (yay istisində deyil) bədən çəkisinin hər kiloqramı üçün təxminən 40 ml hesab edir. İçmənin optimal həcmi tez-tez qeyd olunur - gündə 1,2-1,5 litr. Tibb İnstitutunun (ABŞ) tövsiyələrinə görə, kişilər gündə demək olar ki, 3,7 litr suya ehtiyac duyurlar (içkilər də daxil olmaqla qidadan 20-25%), qadınlar isə bir litr azdır. ÜST digər standartlar hazırlamışdır: kişilər üçün - 2,9 l, qadınlar üçün - 2,2 l. Ümumiyyətlə, bu günə kimi, gördüyünüz kimi, konsensus hazırlanmayıb.

Bədəndəki su ehtiyatlarını doldurmaq ehtiyacı haqqında siqnal, hipotalamusun posterior lobunun nüvələrini, beyin yarımkürələrinin limbik hissəsini və onların müəyyən sahələrini əhatə edən mərkəzi sinir sisteminin sözdə içməli mərkəzindən gəlir. korteks. Və çox vaxt daimi susuzluğun səbəbləri bu mərkəzin nasazlığında olur.

Hipotalamusun reseptorları sayəsində içmə mərkəzi bədənin bütün strukturlarının mayesində Na+ miqdarında, osmotik təzyiqində və səviyyəsindəki bütün dalğalanmaları qəbul edir və onlara cavab verir. Bu reaksiyalar refleks xarakter daşıyır və renin-angiotenzin-aldosteron sisteminin neyrohormonlarını əhatə edir: vazopressin (hipotalamus tərəfindən sintez olunur), angiotenzin (qanda istehsal olunur), renin (böyrəklər tərəfindən istehsal olunur) və adrenal hormon aldosteron. Bu prosesə tiroid hormonları, həmçinin mədəaltı vəzi tərəfindən istehsal olunan insulin təsir göstərir.

Nəzərə almaq lazımdır ki, daimi artan maye qəbulu xəstəlik kimi təsnif edilmir: tibbdə daimi susuzluq xəstəliyin əlaməti hesab olunur.

Bir çox hallarda daimi susuzluğun səbəbləri xəstəliklər və patoloji proseslərlə əlaqələndirilir: xroniki ishal; tez-tez qusma; hərarət; baş xəsarətləri; yoluxucu intoksikasiya; qan həcminin azalması (daxili qanaxma və ya sistemli kapilyar sızma sindromu ilə); diabetes mellitus (hiperglisemiya); neyrogen, nefrogen və ya dipsogen etiologiyalı insipidus (insulindən asılı olmayan) diabet.

Beləliklə, diabet insipidus üçün xarakterik olan daimi susuzluq və tez-tez sidiyə getmə (poliuriya) aşağıdakılarla əlaqələndirilə bilər:

su-elektrolit mübadiləsini tənzimləyən antidiuretik hormon vazopressinin sintezinin pozulmasına səbəb olan müxtəlif etiologiyalı hipotalamusun (şişlər də daxil olmaqla) zədələnmələri ilə;
qan plazmasının osmolyarlığının (anionların, kationların və qeyri-elektrolitlərin konsentrasiyası) azalması ilə;

böyrək boru reseptorlarının vazopressinə aşağı həssaslığı (və ya onun tam olmaması) ilə.

Patoloji susuzluq da klinik simptomlar kompleksinə daxildir:

xroniki böyrək çatışmazlığı (nefropatiya, pielonefrit, amiloidoz və s.);
tirotoksikoz (hiperparatiroidizm);
əsas hiperaldosteronizm və ya Kon sindromu (adrenal korteksin hiperplaziyası və aldosteronun istehsalının artması nəticəsində yaranır, kalium ionlarının çatışmazlığına səbəb olur - hipokalemiya);
ödem ilə hipohidrasyon;
hiperhidroz (həddindən artıq tərləmə);
hiperkalsemiya;
hiponatremi;
hiperkortizolizm sindromu (Itsenko-Cushing sindromu);
adrenal adenomalar və adrenokortikal xərçəng.

Anadangəlmə genetik patologiyalarla müşayiət olunan daimi susuzluq və poliuriya var: akromeqaliya (anterior hipofiz vəzinin funksiyaları pozulduqda baş verir), aseruloplazminemiya, Bartter sindromu (xloridlərin və natriumun udulmasının azalması ilə böyrək çatışmazlığı sindromu), Fankoni sindromu, oraq hüceyrəli anemiya.

Daimi quru ağız və susuzluq müəyyən dərmanların, xüsusən də bütün diuretiklərin, əksər antibiotiklərin və litium tərkibli antipsikotik (neyroleptik) dərmanların istifadəsini müşayiət edir.

Hamiləlik zamanı daimi susuzluq

Avropalı həkimlər deyirlər ki, hamiləlik dövründə qadınlar gün ərzində daha çox içməlidirlər - demək olar ki, 300 ml, lakin istehlak edilən mayenin ümumi həcmi iki litrdən çox olmamalıdır.

Ancaq hamiləlik dövründə (xüsusilə 27-36 həftələrdə) daimi susuzluq var, bu, qaraciyərdə angiotensinogen zülalının sintezinin artması və müvafiq olaraq onun qan dövranına daxil olmasının artması ilə izah olunur. Hamiləlik dövründə bu, kortikosteroid və estrogen istehsalının artması və mineral balansının dəyişməsi ilə əlaqədardır.

Bundan əlavə, döl intrauterin inkişaf etdikcə, hamiləlik dövründə artan yük altında işləyən böyrəklərin glomerular (glomerular) filtrasiyasını sürətləndirməyə ehtiyac var. Və bu, gözləyən analarda artan susuzluğa səbəb olan yüksək səviyyədə angiotensin ilə asanlaşdırılır.

Hamiləlik dövründə homeostatik proseslərin biomexanikası, artan miqdarda angiotenzin adrenal korteksin hormonu olan aldosteronun sintezinin artmasına kömək etməsi ilə əlaqələndirilir ki, bu da qan plazmasında və qanda kalium ionlarının itirilməsinə səbəb olur. artıq natrium ionlarının saxlanması.

Uşaqda daimi susuzluq

Yenidən su istehlakı standartlarından başlayaq. Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatının uşaqlıq dövründə içmə rejimi ilə bağlı tövsiyələri uşağın bədən çəkisinə əsaslanır: çəkisi 5 kq-a qədər olan üç aylıq bir körpə gündə ən azı 700-800 ml maye tələb edir,

10 kq ağırlığında bir yaşlı uşaq üçün - 1 litr su. Ana südü bu standarta daxildir, çünki tərkibində 86%-dən çox su var.

Amerikalı pediatrların tövsiyələrinə görə, bir ildən üç yaşa qədər bir uşaq normal olaraq gündə təxminən 1,3 litr maye, o cümlədən təxminən 350 ml süd, həmçinin su, şorba, təzə şirələr və digər içkilər istehlak edir. 4 yaşdan 8 yaşa qədər gündə 1,7 litr lazımdır.

9-13 yaşlarında oğlan uşaqlarına gündə 2,4 litr maye lazımdır (Avropalı mütəxəssislər fərqli bir rəqəm deyirlər - 1,6 litr). 14-18 yaşlarında isə yeniyetmələr və gənc kişilər gündə 1,9 litr, qızlar və qadınlar üçün - ən azı 1,6 litr (Amerika standartı - müvafiq olaraq 2,7 litr və 2,4 litr) maye lazımdır.

Uşaq daim susuzdursa, onun səbəbləri yuxarıda göstərilən amillərdən biri və ya bir neçəsi ilə əlaqəli ola bilər. Uşağın xüsusi etiologiyasını öyrənmək üçün araşdırmaq lazımdır: bəlkə də uşaq sadəcə çox aktivdir və bu, normal su-tuz balansını saxlamaq üçün su istehlakını artırır. Ancaq həm metabolik, həm də neyrohumoral patologiyalar istisna edilə bilməz.

Susuzluq maye çatışmazlığı olan bədənin təbii reaksiyasıdır. Bu, bir insana həyat verən nəm ehtiyatlarını doldurmağın vaxtı olduğuna dair bir siqnaldır. Su içmək istəyi istidə, sıx fiziki fəaliyyətdən, duzlu və ya ədviyyatlı yeməklərdən sonra yaranır. Ancaq quru ağız hissi və su içmək istəyi həmişə təbii reaksiyalar deyil. Bəzən insan anormal susuzluqla qarşılaşmalı olur.

Bir insan daim içməyə ehtiyac duyduqda və su onu ağrılı hissdən xilas etmədikdə, bu normal deyil. Bu simptom qan və ya daxili orqanların təhlükəli xəstəliklərinin görünüşünü göstərə bilər. Buna görə də, niyə daim su içmək istədiyinizi başa düşmək çox vacibdir, bu fenomenin səbəbləri bəzən onlara reaksiya verməmək üçün çox ciddidir.

Anormal susuzluğun səbəbi həm xəstəliklər, həm də zərərsiz vəziyyətlər ola bilər.

Susuzluq bədəni normal mövcudluqla təmin edən bioloji xarakterli əsas insan motivasiyalarından biridir. Bu hiss insana orqanizmdə su və duzların konsentrasiyası arasında tarazlığı saxlamağa kömək edir.

Ağız mukozasının şiddətli quruluğu maye çatışmazlığı səbəbindən baş verən tüpürcək ifrazının azalması ilə izah olunur.

Əsl (normal) susuzluqla yanaşı, insan yalançı susuzluqla da qarşılaşa bilər. Uzun müddət aktiv söhbət, siqaret çəkmək və ya çox quru yemək yemək səbəbindən baş verir. Onu söndürmək asandır - sadəcə ağız boşluğunu nəmləndirin. Əsl susuzluq olsa da, ağzı nəmləndirmək yalnız yumşaldır, lakin aradan qaldırmır.

Susuzlaşdırma bədəndə olduqca təhlükəli bir prosesdir.

Normal susuzluqdan necə qurtulmaq olar

Susuzluğun qarşısını almaq üçün mütəmadi olaraq maye ehtiyatlarını doldurmaq lazımdır. Ancaq öz normanızı bilməlisiniz. Sadə bir formula ilə hesablanır: hər gün bir yetkin hər 1 kq bədən çəkisi üçün təxminən 30-40 q maye istehlak etməlidir. Ancaq belə hesablamalar apararkən bir sıra amillər nəzərə alınmalıdır (bədənin suya ehtiyacını artırır):

stresli vəziyyətlər;
aktiv həyat tərzi;
hamiləlik və laktasiya dövrü;
artan ətraf temperaturu;
soyuqdəymə, qızdırma, qusma və ishal ilə baş verən yoluxucu xəstəliklər.

Həkimlər deyirlər ki, insan gündə orta hesabla ən azı 1,2-1,5 litr maye qəbul etməlidir. Yeri gəlmişkən, bura təkcə içməli su deyil, həm də qidanın tərkibində olan maye daxildir.

Anormal susuzluğun əlamətləri

Bir insan daimi, dayanıqsız susuzluq hiss etdikdə və hər zaman içmək istədikdə, bu, patoloji halına gəlir. Üstəlik, bir insan əhəmiyyətli miqdarda maye qəbul etdikdən sonra da su içmək istəyi yaşayır..

Patoloji xarakterli susuzluq tibbi mühitdə “polidipsiya” adlanır.

Təəssüf ki, əksər vətəndaşlar belə həyəcan təbili çalanlara tamamilə məhəl qoymurlar. Ancaq yadda saxlamalıyıq ki, bəzi təhlükəli xəstəliklər məhz belə sadə simptomlarla başlayır. Sönməz susuzluq bədəndən onun fəaliyyətində sapmaların başladığına dair bir siqnaldır.

Susuzluq susuzluğun ilk əlamətidir

Susuzluğun anormal hala gəldiyini başa düşmək üçün bir anda nə qədər su içdiyinizi xatırlayın. Əgər belə bir miqdar müəyyən bir şəxs üçün adi deyilsə, bu barədə düşünmək üçün bir səbəbdir. Üstəlik, gündəlik su qəbulunu artırmaq üçün heç bir əlavə günahkar olmadıqda, uzun müddət davam edən su pəhrizindəki dəyişikliklərə diqqət yetirməlisiniz.

Xəstəliyin nəticəsi olaraq susuzluq

Bəzən niyə çox su içmək istəyirsən sualına cavab axtararkən səbəbləri öz sağlamlığında axtarmaq lazımdır. Bəzən uzun müddətli və söndürülməz susuzluq müəyyən bir xəstəliyin başlanğıcının sübutu olur. Xəstəliyin bu ilk simptomunu görməməzlikdən gəlmək olmaz.

Diabet

Tez-tez anormal susuzluq belə bir təhlükəli patologiyanın görünüşünü göstərir. Buna görə də, içmək istəyinin artması uzun müddətdir müşahidə olunursa və xüsusən də bir meyl varsa, dərhal həkimə müraciət etməli və lazımi testlərdən keçməlisiniz.

Yeri gəlmişkən, şəkərli diabet məkrli bir xəstəlikdir. Uzun müddətdir ki, bir çox xəstələr belə bir xəstəlikdən şübhələnmirlər və lazımi müalicə almırlar. Bəzən belə olur ki, diaqnoz yalnız səhhətinin kəskin pisləşməsindən sonra, xəstə təcili yardımla xəstəxanaya aparıldıqda qoyulur.

Diabet növləri

Vaxtında diaqnoz və düzgün müalicə ilə bir insan dəhşətli nəticələrdən qaça bilər. Və inkişaf etmiş diabetes mellitusun nəticəsi olduqca ciddi şeylərdir:

tam korluq;
ölüm;
qanqren və ayaqların amputasiyası.

Böyrək çatışmazlığı

Su içmək istəyinin artması da bir insanın böyrək problemləri olduğunu göstərə bilər. Tez-tez susuzluq hiss etdikdə, bu o deməkdir ki, böyrəklər artıq öz işinin öhdəsindən gələ bilmir və bədəndə suyu saxlaya bilmir. Belə bir problemin olması halında su-tuz balansının pozulması baş verir ki, bu da dehidrasiyaya səbəb olur.

Həkimlər böyrək çatışmazlığını müxtəlif xəstəliklərlə müşayiət olunan patologiya kimi təyin edirlər. Dəyişikliklərin intensivliyindən asılı olaraq, xroniki və kəskin böyrək çatışmazlığı fərqlənir.

Böyrək çatışmazlığı anormal susuzluğa səbəb ola bilər

Statistikaya görə, hər il 500.000 nəfərdən 100-də kəskin böyrək çatışmazlığı diaqnozu qoyulur.

Həkimlər böyrək çatışmazlığının səbəbkarlarına aşağıdakı amilləri aid edirlər:

diabet;
orqan zədələnməsi;
arterial hipertansiyon;
alkoqol asılılığı;
ağır viral infeksiyalar;
dərmanların savadsız istifadəsi.

Qaraciyər xəstəlikləri

Bəzən ağzınızın quruması və susuzluğunun səbəbləri müxtəlif qaraciyər problemləridir. Bu cür problemlərin ümumi günahkarlarından biri də alkoqoldan sui-istifadədir. ÜST ekspertlərinin məlumatına görə, bu gün dünyada 200 milyona yaxın insan müxtəlif qaraciyər xəstəliklərindən əziyyət çəkir. Qaraciyər xəstəlikləri ən çox görülən on ölüm səbəbi arasındadır.

Susuzluq qaraciyər problemləri ilə də baş verir

Bu orqanın fəaliyyətini və vəziyyətini yoxlamaq lazımdır, əgər bir insan söndürülməz susuzluqla yanaşı, aşağıdakı simptomları yaşayır:

daimi ürəkbulanma;
şiddətli başgicəllənmə;
hipokondriyumda ağrı.

Gecə susuzluğu

Gecələr görünən içmək üçün doymaz bir istək olduqca yaygın bir fenomendir. Səbəblərə həm xoşagəlməz amillər (xəstəliklər və pozğunluqlar), həm də tamamilə zərərsiz vəziyyətlər daxildir.

Xəstəliyin əlaməti olaraq gecə susuzluq

Bəzi fərdlər ortaya çıxan qəribəliyə reaksiya vermir və bu əlamətə məhəl qoymur, bu qəbuledilməzdir. Həqiqətən, əksər hallarda gecə susuzluğu xəstəliklərin mövcudluğunu göstərir. Kimi:

diabet;
aldosteronizm (adrenal bezlərdə neoplazmalar);
hiperparatiroidizm (kalsium çatışmazlığı), bu vəziyyət tez-tez idrarla müşayiət olunur;
susuzlaşdırma (infeksion patologiyalarda müşahidə olunan bir fenomen) ağız və dilin quruluğunun artması ilə müşayiət olunur;
ürək-damar sisteminin patologiyaları, susuzluq daxili orqanlara oksigen və qan tədarükünün çətinliyi nəticəsində ortaya çıxır;
xolera algid (bu patoloji ilə tam dehidrasiya müşahidə olunur), əlavə simptomlar bol, uzun müddətli ishal və qusma;
böyrək daşları və orqanlarda formalaşmalar sidiyi ayırmağı çətinləşdirir, bu da su-duz mübadiləsinin pozulması səbəbindən şiddətli susuzluğa səbəb olur; daşların olması halında xəstə ağrılı sidiyə çıxacaq.

Gecə susuzluğunun digər səbəbləri

Tez-tez gecə davamlı su içmək istəyi banal həddindən artıq yeməyin nəticəsi olur. Həmçinin, bu sindrom bir gün əvvəl spirtli içkilərin, çayın və qəhvənin yüksək istehlakı ilə də tetiklenebilir..

Gecə susuzluğunun səbəbi bütün bədənin fəaliyyətinə zərərli təsir göstərən həddindən artıq spirt istehlakı ola bilər.

Etil spirti mayenin yuyulmasını aktiv şəkildə təşviq edir və bununla birlikdə faydalı mikroelementlər bədəni tərk edir. Bu, güclü susuzluğun inkişafına səbəb olur.

Bəzi dərmanlar da xoşagəlməz bir simptomun görünüşündə iştirak edir. Diuretiklər xüsusilə dehidrasiyaya kömək edir. Aşağıdakı hallar da gecə susuzluğunun səbəbləri hesab olunur:

burun tıkanıklığı;
viral xəstəlik;
bədənin intoksikasiyası;
onkoloji proseslər;
alkoqoldan sui-istifadə;
sidik sisteminin iltihabı;
boyun və baş bölgəsində radiasiya terapiyasının aparılması.

Gecə susuzluğundan necə qorunmaq olar

Normal və sağlam yuxuya necə qayıtmaq olar? Əvvəlcə həkimə müraciət etməli, öz bədəninizin tam diaqnozunu aparmalı və öz sağlamlığınıza diqqət yetirməlisiniz. Gecələr içmək istəməmək üçün nə içməli? Gecə əzabından qaçmağa kömək edən bəzi yollar var:

Yatmazdan əvvəl bir stəkan kefir (tercihen az yağlı) istehlak edin.
Susuzluğunuzu yatırtmağın əla yolu limon suyu əlavə edilmiş təmiz sudur.
Bir gün əvvəl yaşıl çay içə bilərsiniz. Amma yatmazdan əvvəl istehlak edilməməlidir, çünki bu məhsul yuxusuzluğa səbəb ola bilər.

Daimi susuzluq hiss etməmək üçün necə məsləhətlər

Səhər susuzluğu

Ağız quruluğu və səhər su içmək istəyinin artması gecə susuzluğu kimi ümumi və geniş yayılmışdır. Çox vaxt bu əlamət bir insanın bir növ xəstəliyin olduğunu göstərir (gecə susuzluğu ilə olduğu kimi). Ancaq sağlamlıq üçün təhlükəli olmayan bir sıra başqa səbəblər də var. Onlar aşağıdakılardır:

Güclü yüklər. Dehidrasiya gecə növbəsində ağır fiziki iş və axşam güclü idman nəticəsində yaranır.
Savadsız qidalanma. Bu sindromu izah edən ən ümumi səbəblərdən biri. Bu, insanın yağlı, ağır və duzlu qidalara olan məhəbbətinin artması səbəbindən yaranır.
Dərman qəbul etmək. Bəzi dərmanlar sidikqovucu xüsusiyyətlərə malikdir. Nəticədə, böyük nəm ehtiyatları bədəni tərk edir. Bədən onun doldurulmasını tələb edir, xüsusən səhər saatlarında, bir insan uzun müddət içmədikdə.

Pəhrizinizi tənzimləməklə səhər davamlı su içmək istəyinə qalib gələ bilərsiniz. Su-duz balansı gündəlik maye qəbulunu tənzimləməklə tənzimlənməlidir. Bir şəxs diuretiklərlə müalicə olunursa, bu xüsusilə lazımdır.

Gəlin ümumiləşdirək

Deyilənlərin hamısını diqqətlə oxuduqdan sonra insanlarda artan susuzluğa səbəb olan yeddi əsas günahkarı müəyyən edə bilərik. İstidə, sıx fiziki fəaliyyətdən sonra və ya duzlu qidalar qəbul etdikdən sonra içmək istəyirsinizsə, panikaya səbəb yoxdur. Ancaq susuzluq tamamilə əsassız olaraq yarandıqda vəziyyət dəyişir.

Beləliklə, su içmək istəyinin artmasının ən çox görülən günahkarları aşağıdakı səbəblərdir:

Dehidrasiya. Sindromun günahkarı savadsız pəhriz, həddindən artıq stress, istilik, spirt, qəhvə və çayın həddindən artıq istehlakıdır. Sağlamlıq problemləri, yüksək hərarət fonunda baş verən xəstəliklər, həzmsizlik də səbəb olur. Hücumun aradan qaldırılması üçün hər gün təyin olunmuş miqdarda təmiz içməli su içmək lazımdır.
Diabet. Belə bir patologiyanın olması halında, bədənin artan miqdarda içkiyə ehtiyacı var və həmişə içmək istəyirsən. Əsas səbəb qan şəkərinin səviyyəsinin artmasıdır. Yaxşı, amansız susuzluqdan yalnız əsas xəstəliyin adekvat və daimi müalicəsi ilə xilas ola bilərsiniz.
Paratiroid bezinin işində problemlər. Bu orqan bədəndə kalsiumun mövcudluğundan məsuldur. Əgər nasaz olarsa, insan daimi susuzluq problemi ilə üzləşir. Bu vəziyyətdə bir endokrinoloqdan kömək istəməlisiniz.
Dərmanların uzun müddətli istifadəsi. Bir çox dərman, xüsusilə uzun bir terapiya kursu ilə, artan susuzluq da daxil olmaqla bir sıra yan təsirlərə səbəb olur. Belə dərmanlara diuretiklər, antibiotiklər, antihistaminiklər və ekspektoranlar daxildir. Bu vəziyyətdə həkimə müraciət etmək və dərman kursunu tənzimləmək kömək edəcəkdir.
Böyrək xəstəlikləri. Bu qoşalaşmış orqanın əsas vəzifəsi su-tuz balansını tənzimləməkdir. Onların normal fəaliyyətindəki problemlər və pozulmalar bu problemə gətirib çıxarır. Üstəlik, bu vəziyyətdə bir adam ağrı və idrar etməkdə çətinlik çəkir.
Qaraciyər patologiyaları. Bu orqanın bir xəstəliyinin inkişafının təəccüblü əlamətlərindən biri susuzluğun artmasıdır.
Yaralanmanın nəticələri. Artan və daimi içmək istəyi tez-tez baş zədəsi ilə baş verir. Ağır zədələnmə nəticəsində beyin ödemi inkişaf etdikdə.

Yuxarıda göstərilən problemlərin hər hansı birinin öhdəsindən təkbaşına gəlmək demək olar ki, mümkün deyil. İçmək istəyinin artması kimi bir simptomla qarşılaşmaq məcburiyyətindəsinizsə, bir mütəxəssislə əlaqə saxlamalı və bədəninizin tam müayinəsindən keçməlisiniz.